Психологични кризи при възрастни. Кризи в човешкия живот

Федерална агенция за образование.

Катедра по педагогика и психология.

Есе на тема: "Кризите в човешкия живот"

Изпълнява се от студент 1-ва година

FEiVS група ED-12b

Ивкова Ксения

Проверен от Калашников P.F.

Москва 2009 г

Въведение……………………………………………………………………………………………..3

Възрастови кризи като следствие от развитието. Основни принципивъзраст умствено развитие……………………………………………………………………………..4

Кризи по възрастови параметри. Неонатална криза и ранна детска възраст………………………………………………………………………………………………..5

Криза на една година и ранно детство………………………………………………………...5

Криза от седем години……………………………………………………………………………………..7

Свързани с възрастта кризи на зряла възраст………………………………………………………………………7

Заключение…………………………………………………………………………………………..9

Препратки……………………………………………………………………………………….10

Въведение

Кризата в живота винаги е неприятна. Независимо дали е здраве, или семейство, или работа, или приятелства. Човек е извън обичайния си ритъм. Боли, боли. Възможно е обаче да смекчим неизбежните кризи, заложени в човешката природа и да избегнем тези, които са резултат от грешния избор на самия човек.

Кризата не е задънена улица, а някакви противоречия, които се натрупват в човека. Има редица така наречени нормативни кризи, през които човек преминава през целия си живот: кризата на една година, на три години, на преходна възраст. Проблемът, с който мнозина не се занимават, е юношеството: когато човек иска другите да го видят по-стар, по-строг, по-твърд, отколкото е в действителност. Когато за един тийнейджър се прилагат две норми: вече си голям, трябва да изхвърлиш боклука” и „още си малък, трябва да си вкъщи в 9 часа”. Двойните стандарти също са много често характерни за възрастните: добър семеен мъж - външно, груб мъж, женомразец - отвътре. важно възрастова криза„Коренови трансплантации“, когато човек сякаш се премества в различна информационна и комуникационна среда. На този етап много хора често се женят. Много зависи от качеството на "почвата", върху която падат.

Много важна криза е кризата на средната възраст на 35-45 години. Свързва се със загубата на смисъла на живота, когато работата, приятелите, личният живот се променят. Има обезценяване на това, което човек е постигнал. Животът зацикля, когато част от енергията и времето ви трябва да изразходвате за пране, готвене, ходене до магазина и т.н. изглаждане на конфликти със свекърва, съпругата и децата. До този момент се натрупаха противоречия.

Последната криза е "нодуларният период". Няма времева рамка. Обикновено това е, когато човек събира нещата в пакет и ги съхранява, подготвяйки се за смърт. Той съществува в два свята. Някои си позволяват повече, стремят се да получат това, което не са имали. Оттук късната любов, творчеството, голямата свобода. Като за последно. Други хора правят точно обратното.

Всички житейски кризи са като кукли. Тежко е, когато човек не излиза от кризата, а ги трупа. Всички те са свързани с търсенето на смисъла на живота и опитите за отговор на въпроси като „Защо живея? За кого?" Втората важна характеристика на кризата е проблемът за личната свобода, борбата за нея на всички етапи от живота.

Навлизането в криза е началото на това математическо уравнение. Основното е правилно да се намалят компонентите на уравнението, да се намери еквивалентен обмен.

Възрастови кризи като следствие от развитието. Общи принципи на свързаното с възрастта умствено развитие

В развитието на детската психика се разграничават редица възрастови периоди с характерни особеностиформиране на възприятие и мислене, други висш психични функции, както и характерната за всеки от тях чувствителност, която най-ярко се проявява в развитието на речевите функции. Има и критични периоди или кризи на развитието, през които се случва възрастовото развитие на психиката, което подчертава нейната неравномерност. В същото време преходът от един период към друг може да се прояви под формата на рязка промяна, „скок“ в развитието. Физиологично критичният период се характеризира с "трансформацията на едно доминантно състояние, характерно за предходния възрастов период, в значително ново доминантно състояние, необходимо в следващия възрастов период". Критичността на развитието на HMF, насочена към определен период, се проявява в необратимото, както обикновено се смята, избледняване на възможностите ефективно развитиесъответните способности след прехода на възрастовите граници на този период. В това отношение понятията чувствителни и критични периоди са в много отношения близки и често комбинирани. Известно е, че неравномерността на умственото развитие е негов неразделен, вътрешен присъщо свойство. В същото време е необходимо да се разглежда не само във външен аспект, тъй като неравномерният темп на развитие на психиката като цяло - редуването на периоди на ускорение и забавяне на темпото на развитие, а в критичните фази възможността за краткосрочен регрес - но и във вътрешен, структурен аспект, като асинхронност на развитието на отделни функционални системи или различни подсистеми в една система. Хетерохронията, като отражение на вътрешната непоследователност на развитието, може да се разглежда като негов вътрешен източник. Друг основен принцип на умственото развитие е принципът на епигенезата, който е общ системен принцип на прогресивното развитие, формирането на системи с непрекъснато нарастваща сложност с прехода към по-високи нива на организация чрез интегриране на стари начини на организиране с нови с техните последваща модификация.

Кризи по възрастови параметри. Неонатална криза и ранна детска възраст

Кризата на новороденото не е открита, а изчислена от последния и обособена като особен, кризисен период в психическото развитие на детето. Признак за криза е загубата на тегло в първите дни след раждането.

Социалното положение на новороденото е специфично и уникално и се определя от два фактора. От една страна, това е пълната биологична безпомощност на детето, то не е в състояние да задоволи нито една жизненоважна нужда без възрастен. Следователно бебето е най-социалното същество.

От друга страна, при максимална зависимост от възрастните, детето все още е лишено от основното средство за комуникация под формата на човешка реч.

Противоречието между максималната социалност и минималните средства за комуникация поставя основата на цялостното развитие на детето в ранна детска възраст.

Основната неоплазма е възникването на индивидуалния психичен живот на детето. Новото в този период е, че първо животът се превръща в индивидуално съществуване, отделено от майчиния организъм. Вторият момент е, че той става умствен живот, тъй като според Вигодски само умственият живот може да бъде част от социален животхората около детето.

До една година речта на детето е пасивна: разбира интонация, често повтарящи се конструкции, но не говори сам. Но по това време бяха положени основите на говорните умения. Децата сами полагат тези основи, стремейки се да установят контакт с възрастните чрез плач, гукане, гукане, бърборене, жестове и след това първите думи.

Автономната реч се формира за около година и служи като преходна фаза между пасивната и активната реч. Понякога автономната реч се нарича детски жаргон. Неговата форма е комуникацията. По съдържание – емоционално пряка връзка с възрастните и ситуацията.

Едногодишна криза и ранно детство

Кризата от една година се характеризира с развитие на речево действие. Тялото на бебето регулира биологична системасвързани с биоритмите. Сега обаче то е влязло в конфликт с вербалната ситуация, основана на самозаповед или заповед от възрастни. Така едно дете на около годинка изобщо се оказва без система, която да му позволява надеждно да се ориентира в света около него. Биологичните ритми са силно деформирани, а речевите ритми не са така формирани, че детето да може свободно да контролира поведението си.

На тази възраст се наблюдава разделяне на линиите на умствено развитие на момчетата и момичетата. Те са присъщи различни видовеводеща дейност. При момчетата предметно-инструменталната дейност се формира на базата на обективна дейност. При момичетата, на базата на речевата дейност - комуникативна.

Предметно-инструменталната дейност включва манипулиране с човешки предмети, началото на дизайна, в резултат на което абстрактното, абстрактно мислене е по-добре развито при мъжете.

Комуникативната дейност включва овладяване на логиката на човешките отношения. Повечето жени имат по-развито социално мислене от мъжете, чиято сфера на проявление е общуването на хората. Жените имат по-тънка интуиция, такт, те са по-склонни към емпатия.

Половите различия в поведението на децата се дължат не толкова на биологични и физиологични причини, колкото на характера на тяхното социално общуване. Ориентацията на момчетата и момичетата към различни видове дейност се задава социално, в резултат на културни модели. Всъщност между мъжките и женските бебета има повече прилики, отколкото разлики. Разликите се появяват по-късно. По принцип момчетата и момичетата се развиват паралелно и преминават през едни и същи етапи.

И така, до тригодишна възраст децата от двата пола развиват следните възрастови неоплазми: началото на самосъзнанието, развитието на самооценката, самочувствието. Детето извършва 90% от работата по усвояването на езика. За три години човек изминава половината път на умственото си развитие.

Първите идеи за себе си възникват при детето на една година.

Това са представи за частите на тялото ви, но бебето все още не може да ги обобщи. Със специално обучение от възрастни до година и половина детето може да се разпознае в огледалото, овладява идентичността на отражението и външния си вид.

До 3-годишна възраст се достига нов етап на самоидентификация: с помощта на огледало детето получава възможност да формира собствена представа за сегашното си аз.

Детето се интересува от всички начини за утвърждаване на своето Аз.Одухотворявайки отделни части на тялото, в играта то учи волята над себе си.

Тригодишно дете се интересува от всичко, което е свързано с него, например в сянката. Започва да използва местоимението "аз", научава името си, пола. Идентификацията със собственото име се изразява в особен интерес към хората, които носят същото име.

До 3-годишна възраст детето вече знае дали е момче или момиче. Децата черпят подобни знания от наблюдения върху поведението на родители, по-големи братя и сестри. Това позволява на детето да разбере какви форми на поведение в съответствие с неговия пол се очакват от него от другите.

Кризата на трите години предшества кризата на седемгодишната възраст и е един от най-трудните периоди в живота на детето. Детето откроява своето "аз", отдалечава се от възрастните и се опитва да изгради други "по-възрастни" отношения с тях. Известният домашен психолог L.S. Вигодски идентифицира няколко характеристики на кризата тригодишна възраст.

Негативизъм. Отрицателна реакция на детето към молбата или искането на възрастен. Тази реакция не е насочена срещу самото действие, което се изисква от детето. Тя е насочена към самата заявка. Основното, което кара детето в този момент, е да прави обратното.

Проява на инат. Детето настоява за нещо не защото наистина го иска, а защото изисква мнението му да бъде взето под внимание.

Линията на проявление на независимост е много ясно проследена. Детето иска да прави всичко само. Като цяло това е добре. Но всичко е добро в умерени количества. Хипертрофираното проявление на независимост често не съответства на възможностите на детето. Което може да доведе до вътрешен конфликт със себе си и конфликт с възрастните.

Случва се конфликтите между деца и възрастни да се превърнат в система от отношения. Изглежда, че те постоянно са във война. В такива случаи може да се говори за протест-бунт.

В семейства, където детето е само, може да се появи деспотизъм.

В многодетни семейства вместо деспотизъм може да се появи ревност към другите деца. Ревността в този случай ще се разглежда като склонност към власт и нетолерантно отношение към по-младите.

Девалвация на стари правила и норми на поведение, привързаност към определени вещи и играчки. Психологически детето се отдалечава от близките възрастни и се осъзнава като независим субект.

Криза от седем години

Кризата от седем години може да се прояви в интервал от приблизително 6 до 8 години.

Тази криза е друг труден период в живота на детето и неговите родители, не по-малко труден и значим от кризата на три години и добре познатата криза на юношеството. Това явление е тясно свързано с рязка промяна в условията на живот на детето, неговия социален статус и появата на нови правила и дори смисъл в живота му - детето тръгва на училище. Още една стъпка по пътя към възрастен самостоятелен живот. Повече задължения, отговорности, нови правила, нови роли, нови хора, нови взаимоотношения. Разбира се, не е толкова лесно за бебето да навлезе в този съвсем различен период от живота си - и като реакция на тези нови изисквания - кризата на седем години. И много често в предучилищната суета родителите не обръщат достатъчно внимание на състоянието на детето.

Често обръщаме твърде много внимание на това как бебето се е научило да брои, рисува, да се държи и с всички тези тревоги забравяме да погледнем във вътрешния свят на детето. И какво се случва с него по това време? За да разберем тази криза отвътре, нека я погледнем отвън.

Външни прояви на кризата от седем години

Дори непознат, съсед или познат, който вижда детето много рядко, може да забележи силни промени в поведението му.

Основната характеристика на промените, които настъпват при седемгодишно дете, е, че той не става толкова ясен, колкото е бил преди, тези промени са много по-сложни и по-дълбоки и не всички действия на детето вече са толкова лесни за разбиране обясни, както беше, да речем, на три години, преди началото на кризата.

Възрастови кризи на зряла възраст

През целия живот на всеки от нас чакат няколко кризи, свързани с възрастта.

Първата криза настъпва в много ранна възраст, около 10-12 години. Детето през този период престава да бъде бебе и става тийнейджър. Обхватът на неговите интереси се разширява, предишните непоклатими родителски авторитети избледняват, той се учи да формира собствено мнение и да извършва самостоятелни действия, както и да носи отговорност за тях.

Втората криза ни застига по време на младостта – около 16-20 години. Младият мъж вече е формално и се счита за пълнолетен. Освен това той се смята за възрастен и съответно се опитва да го докаже на себе си ... и на останалия свят. В допълнение, това е времето на истинска, възрастна отговорност: армията, първата работа, университетът, може би първият брак ... Отзад млад мъжродителите престават да стоят, той наистина започва независим живот, подхранвайки много надежди за бъдещето.

Третата криза настъпва приблизително към тридесетата годишнина. Първата лудост на младостта вече е преминала, човек оценява направеното и вече гледа в бъдещето много по-трезво. Той започва да иска мир, стабилност. Мнозина на тази възраст започват да „правят кариера“, други, напротив, отделят повече време на семейството с надеждата да намерят някакъв „смисъл на живота“, нещо, което сериозно да заема ума и сърцето.

Четвъртата криза пада на 40-45 години. Човек вижда напред старостта, а зад нея най-лошото е смъртта. Тялото губи сила и красота, появяват се бръчки, побеляват коси, болестите се преодоляват. Идва време за първата битка със старостта, време, в което човек се впуска в любовни приключения, после се впуска стремглаво в работа, после започва да прави екстремни неща като скачане с парашут или изкачване на Еверест. През този период едни търсят спасение в религията, други в различни философии, а трети, напротив, стават цинични и гневни.

Петата криза пада на 60-70 години. Човек на тези години като правило се пенсионира и изобщо не знае какво да прави със себе си. Освен това здравето не е същото, старите приятели са далеч и някой може да е мъртъв, децата са пораснали и живеят живота си дълго време, дори ако са в една къща с родителите си .. , Човек внезапно осъзнава, че животът е към своя край и той вече не е в центъра на нейния цикъл, че възрастта му свършва. Той се чувства изгубен, може да изпадне в депресия, да загуби интерес към живота.

Всяка криза е както промяна в мирогледа на човек, така и промяна в неговия статус спрямо обществото и самия него. Да се научите да възприемате себе си, нов, от положителна гледна точка - това е основното нещо, което ще помогне да се преодолеят психологическите трудности на кризите, свързани с възрастта.

Заключение

Възрастовите кризи са периоди от време в човешкото развитие, през които настъпват резки психични промени. Те не продължават дълго, от няколко месеца до година и са нормално явление в личностното развитие на човек.

Продължителността на тези кризи и техните прояви зависят от индивидуалните особености и условията, в които се намира човек в даден период от време. Условията включват както семейството, така и социалната среда.

Мненията на психолозите за кризите, свързани с възрастта, се различават. Някои смятат, че кризата е резултат от неправилно възпитание, че развитието трябва да става плавно и хармонично. Други смятат, че кризата е нормален процес на преход към по-труден възрастов етап. Някои психолози смятат, че човек, който не е преживял кризата, няма да се развие по-нататък.

Домашните психолози разграничават стабилни и кризисни периоди на развитие. Те се редуват едно с друго и са естествен процес на детското развитие. Проявяват се очевидни промени в развитието, детето се променя значително в поведението, конфликти с възрастните. Загуба на интерес към дейности. Това се наблюдава не само в училище, но и в кръжоците. Някои деца имат несъзнателни преживявания, вътрешни конфликти.

Известният домашен психолог D.B. Елконин каза: „До всяка негова точка развитие на областтаподхожда с известно несъответствие между това, което е научил от системата на отношенията човек - човек, и това, което е научил от системата на отношенията човек - обект. Точно моментите, когато това несъответствие придобива най-голяма стойност и се наричат кризи, по името на котката. има развитие на онази партия, кат. изостават в предходния период. Но всяка от страните подготвя развитието на другата.

Библиография

1 КГ. Юнг. Психологически типове. - М.: Прогрес-Универс, 1995 - 718 с.

2. Л.С. Вигодски. Проблемът с възрастовата периодизация развитие на детето. Въпроси на психологията, 1972, № 2.

4. И.А. Аршавски. Основи на възрастовата периодизация. – В кн.: Възрастова физиология. Л .: Наука, 1975 - С. 60

6. Я.Л. Коломински. Човек: психология. - М .: Просвещение, 1986 - 223 с.

7. И.С. Con. Психология на юношеството-М .: Образование, 1979 - 175 с.

8. Б.Г. Ананиев. Човекът като обект на познание. - Л .: Изд. Ленинградски държавен университет, 1968 г. - 338 с.

Животът ни прилича на плуване по реката – в някои периоди събитията се сменят с главозамайваща скорост и човек е принуден да взема важни решения всеки ден, докато в други моменти животът на човека сякаш „замръзва“ и той започва да чувства, че има нищо интересно не се случва и то доста дълго време.

Какво е "психологическа криза"? Предлагам да се спра на този въпрос по-подробно и да разгледам основните причини за кризите при възрастните.

Психологическа криза - това е състояние, когато човек вече не може да живее според предварително установени правила, както и да използва вече формирани модели на поведение, които в миналото, изглежда, напълно му подхождат. Подобно състояние може да предизвика страх, липса на самочувствие, така че човек започва да мисли как да живее по-нататък, но най-често сам той не е в състояние да предприеме конкретни действия за формиране на ново поведение, което засилва чувството на вътрешна тревожност и напрежение.

На първо място, трябва да разберете, че психологическата криза е абсолютно нормално явление, което може да се случи (и се случва през целия живот и повече от веднъж) с всеки човек. Освен това симптомите на кризата са своеобразни сигнали, показващи, че е дошло времето да спрем и да погледнем назад, да оценим настоящето и да помислим за бъдещето, за да продължим по-нататъшното си движение в „правилната“ посока. В повечето случаи появата на психологически кризи е тясно свързана с определени възрастови периоди.

Психологическа криза 18-22 годинисимволизира търсенето на мястото на човека в живота. На този етапчовек започва да се смята за възрастен и се стреми да докаже това на всички хора около него. За да преодолеете това състояние, е важно да се приемете такъв, какъвто сте, с всички предимства и недостатъци. Тъй като в тази възраст младежите и момичетата влизат по-високо учебни заведенияи придобиване на професия, важно е да се вслушвате в себе си и да изберете специалност, към която наистина има интерес, а не наложена от хората около вас. Това ще избегне чувството на разочарование и съжаление в бъдеще.

Психологическа криза от 30 годинисвързано с преоценка на посоката на живота, професионалната дейност. На тази възраст може да има усещане за пропуснати възможности, желание да обвинявате другите за това и да се опитате да „започнете всичко отначало“. Как да се справим успешно с криза? Да се справиш със страха от промяната, да осъзнаеш, че можеш да промениш живота си и нищо лошо няма да се случи от това. Освен това ще се отворят нови възможности. Това важи и за сферата на професионалната дейност. Ако не се чувствате удовлетворени от работата си, може би това е причина да придобиете нова специалност? Помисли за това.

Психологическа криза 35-37 години. Резултати, постигнати през целия живот в семейството, кариерата, взаимоотношенията и т.н. започват да се разбират не сами по себе си, а от гледна точка на личното удовлетворение (защо имам нужда от всичко това?). Преодоляването на тази криза се състои в осъзнаване на собствените грешки, коригиране на житейските планове и ефективно преразпределение на времето и енергията.

Ппсихологическа криза 40-45 години. Ако човек е заемал активна позиция през целия си живот, тогава той има чувство на стабилност и удовлетворение. Ако човек не е успял да постигне целите си, значи има чувство на смирение. На този етап е важно да отделите за себе си определена конкретна цел и да се движите в нейната посока, тогава тази възраст може да стане най-добрата в живота му.

Психологическа криза 50-55 години. Етапът на смислена зрялост, както често се нарича тази възраст, е свързан с нова оценка на житейските постижения и осъзнаване на личната свобода. Как да се справим с кризата? Оценете сами насладите на живота: пътувайте, отидете на театър или правете други неща, които ви харесват.

Психологическа криза 60-65 години. Настъпва, когато човек се окаже извън професионалната дейност, с която се е занимавал през по-голямата част от живота си. Той внезапно осъзнава, че животът е към своя край, но най-драматичният момент от последната криза е, че нищо не може да се промени в миналото. Човек мисли не само за събитията, но и за смисъла на изживените години. Как да преодолеем това състояние? Ако не можете да си представите живота си без работа, намерете работа на непълен работен ден, помислете за хобитата си, обърнете внимание здравословен начин на животживот.

Възрастовите кризи са модел на психическо развитие на човека. Познавайки честотата и причините за възникването им, е възможно да се смекчат неизбежните, "нормативни" кризи и да се избегнат тези, които са резултат от грешен избор на самия човек.

Криза #1

Първият важен етап от поредица от кризисни периоди е от 3 до 7 години. Нарича се още период на "укрепване на корените". По това време се формира глобално отношение към света: дали е безопасно или враждебно. И това отношение израства от това, което бебето чувства в семейството, то е обичано и прието или по една или друга причина трябва да „оцелее“.

Това не означава физическо оцеляване (въпреки че семействата са различни, включително и тези, в които детето трябва да се бори за оцеляване в буквалния смисъл на думата), а психологическо: как малък човекчувства се защитен сред най-близките хора, независимо дали е пощаден от всякакъв вид стрес.

Това е много важен период, тъй като самочувствието и отношението на човек към себе си зависи от усещането, че светът наоколо е добронамерен. От тук нататък нормално се развиват любопитството и желанието да бъдеш по-добър и много повече.

Такова дете расте с усещането за важността на собствените си усилия: „Ще опитам и светът около мен ще ме подкрепи.“ Такива деца се оказват оптимисти, които не се страхуват от независимостта и вземането на решения. Недоверието в света на възрастните (а следователно и в света като цяло) формира винаги съмняващ се, безинициативен и апатичен човек. Такива хора, израствайки, не могат да приемат не само себе си, с всички недостатъци и добродетели, но и изобщо не познават чувството на доверие в друг човек.

Криза №2

Следващата криза е най-остра в периода от 10 до 16 години. Това е преход от детството към зряла възраст, когато собствените сили се оценяват през призмата на заслугите на другите хора, има постоянно сравнение: „Аз съм по-добър или по-лош, различен ли съм от другите, ако да, тогава в какво точно и с какво е добро или лошо за мен?” . И най-важното: „Как изглеждам в очите на другите хора, как ме оценяват, какво означава да си индивид?“ Задачата, пред която човек е изправен през този период, е да определи мярката на собствената си независимост, психологическия си статус, границите на своето Аз сред другите.

Тук идва разбирането, че съществува огромен свят на възрастни със свои собствени норми и правила, които трябва да бъдат приети. Следователно опитът, придобит извън дома, е толкова важен, затова всички инструкции на родителите стават ненужни и само дразнят: основният опит е там, в света на възрастните, сред връстниците. И вие само искате да запълните неравностите сами, без да се грижите за ръцете на майката.

Положителното разрешаване на тази криза води до още по-голямо укрепване на самочувствието, засилено самочувствие, че „мога да направя всичко сам“. Ако кризата не се разреши правилно, тогава зависимостта от родителите се заменя със зависимост от по-силни и по-уверени връстници, от всякакви, дори наложени „норми“ на средата, от обстоятелствата, накрая. „Защо да се опитвам, да постигна нещо, пак няма да успея! Аз съм най-лошият!"

Неувереност в себе си, завист към чуждите успехи, зависимост от мненията, от оценката на другите - това са качествата, които човек, който не е преминал втората криза, носи през целия си бъдещ живот.

Криза #3

Третият кризисен период (от 18 до 22 години) е свързан с търсенето на собствено място в този сложен свят. Идва разбирането, че черно-белите цветове от предишния период вече не са подходящи за разбиране на цялата палитра на външния свят, който е много по-сложен и не толкова еднозначен, отколкото изглеждаше досега.

На този етап може отново да се появи недоволство от себе си, страхът, че "не отговарям, не мога ...". Но ние говорим за намиране на собствен път в този труден свят, самоидентификация, както казват психолозите.

Ако тази криза бъде преодоляна неуспешно, има опасност да попаднете в капана на самоизмамата: вместо собствения си път, потърсете обект, който да следвате, или „широк гръб“, зад който можете да се скриете до края на живота си. живот, или, напротив, започнете да отричате всякакви авторитети, но в същото време не предлагайте нищо свое, ограничавайте се до протест, без конструктивни решенияи начини.

Именно през този период се формира „навикът“ да се повишава собствената значимост чрез унижаване, омаловажаване на значимостта на другите, които толкова често срещаме в живота. Способността спокойно и с пълна отговорност да приемете себе си такъв, какъвто сте, с всички недостатъци и добродетели, свидетелства за успешното преминаване на кризата, знаейки, че собствената ви индивидуалност е по-важна.

Криза #4

Следващата криза (22 - 27 години), при успешно преминаване, ни носи способността да променим нещо в живота си без страх, в зависимост от това как променяме себе си. За да направим това, трябва да преодолеем известен „абсолютизъм“ в себе си, който ни кара да вярваме, че всичко, което е направено в живота до този момент, е завинаги и няма да има нищо ново.

По някаква причина глобалният жизнен път, по който се движим, вече не ни удовлетворява. Има неразбираемо чувство на безпокойство, неудовлетвореност от това, което е, неясно усещане, че може да бъде различно, че някои възможности са пропуснати и нищо не може да се промени.

С успешното преминаване на този етап от кризата страхът от промяна изчезва, човек разбира, че нито един жизнен път не може да претендира за „абсолютен“, глобален, даден веднъж завинаги, че може и трябва да бъде променен в зависимост от как променяте себе си, не се страхувайте да експериментирате, започнете нещо наново. Само при условие на такъв подход може успешно да се избегне следващата криза, която се нарича „корекция на жизнените планове“, „преоценка на нагласите“.

Криза №5

Тази криза настъпва някъде към 32-37 години, когато вече има натрупан опит в отношенията с другите, в кариерата, в семейството, когато вече са получени много сериозни житейски резултати.

Тези резултати започват да се оценяват не като постижения като такива, а като лична удовлетвореност. „Защо ми трябва? Струваше ли си усилието?" За мнозина осъзнаването на собствените грешки изглежда много болезнено, нещо, което трябва да се избягва, вкопчвайки се в минал опит, в илюзорни идеали.

Вместо спокойно да коригира плановете си, човек си казва: „Няма да променя идеалите си, ще се придържам към избрания курс веднъж завинаги, трябва да докажа, че съм прав, независимо от всичко!“. Ако сте имали смелостта да признаете грешките и да коригирате живота си, плановете си, тогава изходът от тази криза е нов прилив на свежи сили, отварящи перспективи и възможности.

Ако се е оказало невъзможно да започнете всичко отначало, този период ще бъде по-скоро разрушителен за вас, отколкото градивен.

Криза #6

Един от най-трудните етапи - 37 - 45 години. За първи път ясно осъзнаваме, че животът не е безкраен, че става все по-трудно и по-трудно да носим „допълнителен товар“ върху себе си, че е необходимо да се концентрираме върху основното.

Кариера, семейство, връзки - всичко това е не само уредено, но и обрасло с много ненужни, досадни условности и задължения, които трябва да се спазват, защото „е необходимо“. На този етап има борба между желанието за растеж, развитие и състоянието на "блато", стагнация. Трябва да вземете решение какво да носите със себе си и по-нататък и какво можете да изхвърлите, от какво да се отървете.

Например, от част от притесненията, като се научи да разпределя времето и усилията; от задълженията по отношение на роднините, разделяйки ги на основни, наистина необходими и второстепенни, тези, които изпълняваме по навик; от ненужни социални връзки, разделяйки ги на желани и натоварващи.

Криза #7

След 45 години започва период на втора младост и не само при жените, които отново стават „зрънца“, но и при мъжете. Според един от западните психолози, ние най-накрая спираме да измерваме възрастта си с броя на изживените години и започваме да мислим от гледна точка на времето, което трябва да бъде изживяно.

Ето как А. Либина описва този кризисен период: „Мъжете и жените на тази възраст могат да се сравняват с тийнейджъри. Първо, в тялото им настъпват бързи промени, причинени от естествени физиологични процеси. Защото хормонални променипо време на менопаузата те, като тийнейджъри, стават избухливи, обидчиви, лесно се дразнят за дреболии. Второ, чувството им за себе си отново се влошава и те отново са готови да се борят за себе си дори при най-малката заплаха за независимост. Борба в семейството – с деца, които вече са напуснали или са на път да напуснат родителското гнездо, на работното място – усещане за крайно неудобство и нестабилност в ролята на пенсионери, които „стъпват по петите“ на по-младите.

Мъжете на 45 години се сблъскват с отдавна забравените въпроси на младостта: "Кой съм аз?" и "Къде отивам?" Това важи и за жените, макар че при тях кризата е много по-тежка.

Много проучвания показват, че най-уязвими по време на тази криза са жените, които смятат себе си изключително за домакини. Довежда ги до отчаяние мисълта за „празното гнездо“, което според тях се превръща в къща, изоставена от пораснали деца. Тогава започват да пренареждат мебелите у дома и да купуват нови пердета.

Мнозина възприемат тази криза като загуба на смисъл в живота, докато други, напротив, виждат този неизбежен обрат на събитията като възможност за по-нататъшен растеж. Това до голяма степен зависи от това как са се справяли с предишни възрастови кризи.

През този период могат да бъдат открити скрити ресурси и неидентифицирани досега таланти. Осъществяването им става възможно благодарение на откритите предимства на възрастта - способността да мислиш не само за собственото си семейство, но и за нови насоки в работата и дори началото на нова кариера.

Криза #8

След петдесетте започва възрастта на "смислената зрялост". Започваме да действаме, водени от собствените си приоритети и интереси, повече от всякога. Личната свобода обаче не винаги изглежда като подарък от съдбата, мнозина започват остро да чувстват собствената си самота, липса на важни неща и интереси. Оттук и горчивината и разочарованието от изживения живот, неговата безполезност и празнота. Но най-лошото е самотата. Това е в случай на негативно развитие на кризата поради факта, че предишните са преминати "с грешки".

При положителен сценарий на развитие човек започва да вижда нови перспективи за себе си, без да обезценява предишните заслуги, търсейки нови области на приложение за своите житейски опит, мъдрост, любов, творчески сили. Тогава понятието старост придобива само биологичен смисъл, без да ограничава жизнените интереси, не носи пасивност и застой.

Множество изследвания показват, че понятията "старост" и "пасивност" са абсолютно независими едно от друго, това е просто общ стереотип! AT възрастова групаслед 60 има отчетлива разлика между "млади" и "стари" хора. Всичко зависи от това как човек възприема собственото си състояние: като спирачка или като стимул за по-нататъшното развитие на своята личност, за интересен, пълноценен живот.

Всички тези периоди на криза, с които е пълен животът ни, плавно преминават един в друг, като стълба, „за цял живот“, където не можете да стигнете до следващото стъпало, без да стоите на предишното и където, спъвайки се на едно стъпало, вече не стъпвате плавно и правилно, прав поставяйки крака на следващия. И още повече, че няма да можете да прескочите няколко стъпки: така или иначе, някой ден ще трябва да се върнете и да завършите „работата върху грешките“.

Кризите на личността, свързани с възрастта, са редуващи се, временни прояви на промяна в психологическото отношение на човека към заобикалящата го реалност в зависимост от възрастовия период. По правило такива явления са от негативен характер, което може да стимулира не само стресиращо въздействие върху човешката психика, но и развитието на определени психопатологични състояния и разстройства, например състояния, фобии и др.

В някои случаи, за да се предотврати развитието на патологични състояния, е необходима намесата на специалист с въвеждането на лекарства в състояние на помощ. Заслужава обаче да се отбележи, че кризите на личността, свързани с възрастта, са физиологично нормално явление, което се среща при повечето хора и допринася за директното развитие на личността, което се дължи на промяна в житейските ценности. Но не всички психолози и психотерапевти са съгласни с това твърдение, някои от тях доста уверено смятат, че появата на възрастови кризи при мъжете и жените е патологичен процес, дължащ се на редица етиологични причини и зависимости. И трябва да се лекува, както всяко психично разстройство или разстройство.

Силата на проявление и периодът на възрастовите кризи винаги са различни, въпреки че има известна обвързаност с определена възраст. Това обаче е доста условно, тъй като решаващи са само индивидуалните характеристики на човек, заобикалящите го социални и микросоциални фактори.

В домашната психотерапия важна роля играят изследванията на Л. С. Виготски, който не разглежда възрастовата криза като патология. Той смята, че плавен преход към следващата възрастова криза, особено в детство, допринася за формирането на по-силна личност с волева устойчивост на негативни прояви околен свят. Подобно явление обаче е уместно при условие не само гладкото протичане на кризисния период, но и правилното отношение на околните или психолозите, ако тяхната намеса е необходима.

В допълнение, според Л. С. Виготски, рязък скок във фазата на криза и нейното успешно преодоляване допринася за формирането на нов кръг от характер в човешката психология - фактори, които допринасят за даването на някаква описателна характеристика на индивида.

Някои особености на възрастовата криза

Кризите на личността, свързани с възрастта, имат достатъчно решаващо значение именно в детството, тъй като през този възрастов период се осъществява формирането на човешкия характер, връзката му с обществото и волевите характеристики. По същата причина най-голям брой последователни кризисни огнища се падат на възрастовия период на детството и ранното юношество, когато епизодите са доста бурни.

Като цяло възрастовите кризи при децата не траят дълго, като правило, няколко месеца и само в особено пренебрегвани случаи, при определен набор от съпътстващи обстоятелства, се проточват няколко години. Детето винаги се характеризира с рязка промяна в отношението към себе си, родителите и околната среда. Границите на детските кризи винаги са размити и изключително размити, преходът винаги ще бъде плавен, но средата на кризисния период винаги се характеризира с остър емоционален изблик и люлеещ се афект.

Външно възрастовата криза на децата се проявява с тежки трудности в обучението, непослушание, появата на лоши навици и понякога антисоциално поведение. По правило такава картина винаги се допълва от намаляване на училищните резултати и ярко проявление на вътрешни преживявания, фиксиране върху всякакви проблеми, които всъщност не могат да бъдат нещо значимо.

Характерна особеност на възрастовите кризи, както в детството, така и в напреднала възраст, е спонтанното възникване на т. нар. новообразувания в характера на индивида, които определят отношението му към различни фактори на околната среда. Трябва да се отбележи, че такива неоплазми са с подчертан временен характер, бързо се появяват и бързо изчезват, което прави възможно появата на следващите. С една дума, не всяко новообразувание в личността е фиксирано в чертите на характера на индивида, а само тези, които най-здраво, по различни причини, остават в съзнанието. Тези, които носят положителен ефекти еуфория на собственика си, благодарение на което човек разбира, че може да получи някаква полза и удоволствие. Въпреки че често това съзнание за полезност е дълбоко субективно и не е съчетано с нормите на общоприетия морал.

Д. Б. Елконин направи опит да материализира донякъде причинността на проявата на кризисно състояние, свързано с възрастта. Той твърди, че причината за възникването на кризата се крие в конфликта между утвърдените разбирания на човек, възникнали в предишния кризисен период, и новите фактори, които постепенно се появяват в живота. Критичната точка на такъв конфликт, когато знанията и осъзнаването, натрупани в настоящето, достигнат своя максимален размер, предизвиква развитието на признаци на криза. Трудно е да не се съгласим с подобни твърдения, тъй като понятието „възраст“ задължително включва динамика, в този случай свързана с броя на изживените години.

Възраст, свързана с появата на кризи

Съвременната практическа психология има достатъчно опит, за да направи опит да класира кризите, свързани с възрастта, в зависимост от продължителността на живота.

Криза на новороденото. Въпреки недостатъчните възможности за проява на вербално и двигателно недоволство, дори в такава ранна възраст, човек се характеризира с известно осъзнаване на кризисната ситуация, възникнала поради условията на живот и адаптирането към новите условия на съществуване. Много психолози твърдят, че кризата на новороденото е може би най-тежката от целия набор от такива кризи;

Криза на първата година от живота.Този период е много важен за човек, на първо място, защото става възможно устно да изрази своите изисквания, освен това на общия фон на невербални прояви на афективни знаци;

Криза на третата година от живота.Характеризира се с формирането и първите прояви на самостоятелност. Има желание за формиране на нови начини за общуване с възрастни, възникване на контакти с други представители на заобикалящото общество - техните връстници, възпитатели в детска градинаи така нататък. За детето се отваря нов свят от непознати досега възможности, които доста ефективно правят свои собствени корекции към възможното развитие на стресови фактори.

Л. С. Виготски идентифицира няколко основни признака на тригодишна криза, които са присъщи на всяко физиологично и психически здраво дете. Основният от тези признаци е - към молбите на другите да извършат някакво действие, което външно се проявява чрез изпълнение точно обратното.

Първите признаци на инат започват да се появяват именно в тази възраст - детето за първи път се запознава със ситуация, в която не всичко може да се направи, както би искало и както смята за правилно.

Склонността към проява на независимост също трябва да бъде при всяко дете на възраст около три години. Това би могло да се оцени положително, ако детето може обективно да оцени своите възможности. Но често това е невъзможно, следователно надценяването на неговите възможности и ситуацията, възникнала в резултат на погрешните му действия, води до конфликт.

Би било по-правилно тази криза да се нарече училищна, тъй като началото на училищната дейност на човек допринася за нейното проявление. В допълнение към факта, че учебният процес ви кара да се концентрирате върху придобиването на нови знания, придобиването на нови социални контакти, опознаването на позициите на вашите връстници, които, както се оказа, имат свои собствени виждания за случващото се наоколо, училището кризата започва да формира истинската воля на човек, въз основа на неговия генетичен потенциал. По този начин, благодарение на училището, човек развива концепцията или за своята малоценност, ниско самочувствие, недостатъчно ниво на интелигентност, или, напротив, повишено чувство за собствена значимост, егоизъм, неустоимо чувство за собствено компетентност и социална значимост.

Преобладаващото мнозинство от всички ученици заемат една от двете посочени крайности и само малцина, благодарение на генетичните си наклонности и възпитание, са в състояние да заемат неутрална, средна позиция, която им позволява да се учат от грешките на другите. Такива деца обикновено имат високо нивоинтелигентност, на фона на демонстративна недееспособност, иначе - мързел. Причината за това е много проста - има възможност да се използват свои връстници, които са по-слаби в емоциите, зависимостите и ума.

Освен това през този период за първи път в живота на детето започва да се формира вътрешният живот на детето, което оставя семантичен отпечатък върху характера на поведението му. Малкият човек постепенно започва да се възползва от възможността да мисли за възможните последствия от своите решения, като по този начин физическата му активност започва да придобива интелектуална основа;

Възрастова криза от 11 до 15 години. Следващият най-важен стресов период в живота на човек, този път свързан с пубертета. Тази ситуация разкрива нови възможности и нови зависимости, които могат да надделеят над старите стереотипи, и то до такава степен, че напълно да се припокриват. Този период се нарича още преходна или пубертетна криза. Това е първата възможност да погледнем противоположния пол през хормоналната призма на желанията и удоволствията, а не като обикновени връстници.

Сексуалното привличане допринася за формирането на егото им - по това време тийнейджърите започват да обръщат внимание на външния си вид, да се вслушват в думите на по-опитни момчета и момичета.

Постоянното желание да бъдеш възрастен или да изглеждаш като такъв често води до конфликт с родители, които вече са забравили за подобен период. Често по време на пубертетната криза се налага помощта на психолог или психотерапевт, особено в проблемни, непълноценни семейства;

Криза 17 години.Стимулиран от края на училищните дейности и прехода към зряла възраст. В зависимост от годината на завършване, кризисната възраст може да падне между 15 и 18 години. Сега е възможно проблемът да се раздели на свързани с възрастта кризи при мъжете и жените. Често по това време първият сексуален опит е зад тях, което също може да послужи като отделна причина за възникване на сексуална криза при жените. Но по правило този проблем е много преходен - полученото удоволствие покрива всички негативни мисли и преживявания.

Този период се характеризира с генерирането на различни страхове, за жените - предстоящия семеен живот, за мъжете - напускане на армията. Освен това съществува проблемът с получаването професионално образование- стъпка, която ще определи бъдещия живот на всеки индивид.

Той идва, като правило, в средата на изживения път и се характеризира с дълбока преоценка на ценностите, претегляйки натрупания опит на фона на качеството на постиженията. По правило много малка част от хората са доволни от живота си, смятайки, че не са го живели достатъчно пълноценно или безполезно. През този период настъпва истинско израстване, зрялост, която ви позволява да оцените смисъла на живота си.

Пенсионна криза.Подобно на кризата на новородените, тя е една от най-трудните в живота на човек. Ако в първия случай човек не осъзнава критичното въздействие на стресовите фактори, то по време на последната криза ситуацията се влошава с пълно възприемане и осъзнаване. Този период е еднакво труден както за жените, така и за мъжете. Това е особено вярно за остро чувство за липса на търсене на професионалната сцена - човек все още запазва способността си да работи, чувства, че може да бъде полезен, но неговият работодател не е доволен от това състояние на нещата. Появата на внуци донякъде подобрява ситуацията, особено смекчава хода на възрастовата криза при жените.

Биологичното стареене, редица сериозни заболявания, самотата поради смъртта на един от съпрузите, разбирането за предстоящия край на жизнения процес много често водят до ситуация, в която започва да се изисква.

Отдавна е известна истината, че животът има черно-бял цвят, където са ивиците различен цвятредуват се със завидно постоянство. Или имате късмет във всичко и всичко се получава, а след това изведнъж „черната ивица изчезна“ с всички произтичащи от това последствия. Но също така се случва, че изглежда, че всичко в живота върви добре, няма дребни нещастия и освен това не се случват големи нещастия и всичко работи както преди, но ... Нещо гризе и гризе отвътре , това е преди "по някаква причина не радва, а напротив, дразни и настроението е постоянно лошо и всичко, което сте харесвали преди, е отвратително ...

Не бързайте да се диагностицирате с депресия. Има такава концепция, която отдавна не е научна, а съвсем ежедневна, като възрастова криза. Всички сме чували тази дума и дори можем грубо да обясним нейното значение, но по някаква причина смятаме, че това понятие не се отнася за всички. Има криза от три години, има тийнейджърска, е, може би дори сенилна. И всичко, останалата част от живота на човек протича плавно и спокойно, без кризи. Това не е вярно. Кризисните периоди обхващат целия ни зрял, а не само детски живот и трябва да сме подготвени за това.

Психолозите казват, че не трябва да се страхувате от кризи, те, като сигнални светлини, ни показват, че е дошло времето за промени, без които пълноценният живот е невъзможен. Но какво се променя - това е въпрос за всеки от нас лично, на който трябва да си отговорим сами, без помощ и подсказване. Кризата ни казва, че е време да спрем, да погледнем назад, внимателно да оценим настоящето и да преосмислим бъдещето. В крайна сметка животът винаги е промяна, иначе нищо няма смисъл.

Да преминете през някакъв участък от пътеката с бърза стъпка, виждайки целта пред себе си и след това, след като я достигнете, да се установите за дълго време в „блатото“, където няма течение - малко вероятно е някой ще хареса такава перспектива, дори и най-мързеливият от нас. Често се случва да излезете от „блатото“ само като промените отношението си към живота като цяло и в частност към околната среда. Не винаги е лесно. Това означава, че трябва постоянно да проверявате живота си, движението си по него по компас - по кризисни периоди. Именно те, протичащи леко или напротив, с болка, мъка и отчаяние, ще ни покажат дали досега сме се движили правилно.

Психолозите по целия свят отдавна пишат и пишат за житейските кризи, защото почти всички психологически проблеми на човек са свързани с тях. Има много признати и добре описани кризисни периодизации, на които се опира всеки практикуващ психолог и които би било изключително полезно за всеки човек. Не бих искал да измъчвам читателя с изобилие от научни психологически термини и изчисления.

В това отношение ми се струва много успешно описанието на житейските кризи, дадено в една от книгите на руския психолог Алена Либина, която обобщава опита на най-добрите чуждестранни и местни психолози и собствените си наблюдения, описвайки всички основни етапи от живота , кризи, през които преминава всеки от нас.

Криза #1

Както разбирате, това не означава физическо оцеляване (въпреки че семействата са различни, включително тези, в които детето трябва да се бори за оцеляване в буквалния смисъл на думата), а психологическо: доколко малък човек се чувства защитен сред най-близките хора, дали е пощадени от всякакъв вид стрес.

Това е много важен период, тъй като самочувствието, отношението на човек към себе си също зависи от усещането, че светът наоколо е добронамерен. От тук нататък нормално се развиват любопитството и желанието да бъдеш по-добър и много повече.

Такова дете расте с усещането за важността на собствените си усилия: „Аз ще опитам и светът около мен ще ме подкрепи“. Такива деца се оказват оптимисти, които не се страхуват от независимостта и вземането на решения. Недоверието в света на възрастните (и следователно в света като цяло) формира човек, който винаги се съмнява, безинициативен, апатичен. Такива хора, израствайки, не могат да приемат не само себе си, с всички недостатъци и добродетели, но и изобщо не познават чувството на доверие в друг човек.

Криза №2

Следващата криза е най-остра в периода от 10 до 16 години. Това е преходът от детството към зрелостта, когато собствените сили се оценяват през призмата на заслугите на другите хора, има постоянно сравнение: „Аз съм по-добър или по-лош, различен ли съм от другите, ако да, тогава как точно и как ми е - добро или лошо? ". И най-важното: „Как изглеждам в очите на другите, как ме оценяват, какво означава да си личност? » Задачата, пред която човек е изправен през този период, е да определи мярката на собствената си независимост, психологическия си статус, границите на своето Аз и др.

Положителното разрешаване на тази криза води до още по-голямо укрепване на самочувствието, засилено самочувствие, че „мога всичко сам“. Ако кризата не се разреши правилно, тогава зависимостта от родителите се заменя със зависимост от по-силни и по-уверени връстници, от всякакви, дори наложени „норми“ на средата, от обстоятелствата, накрая. „Защо да се опитвам, да постигна нещо, пак няма да успея! Аз съм най-лошият! ".

Криза #3

Третият кризисен период (от 18 до 22 години) е свързан с търсенето на собствено място в този сложен свят. Идва разбирането, че черно-белите цветове от предишния период вече не са подходящи за разбиране на цялата палитра на външния свят, който е много по-сложен и двусмислен, отколкото изглеждаше досега.

Ако тази криза не успее, има опасност да попаднете в капана на самоизмамата: вместо собствения си път, потърсете обект, който да следвате, или „широк гръб“, зад който можете да се криете до края на живота си, или, обратно, започнете да отричате всякакви авторитети, но в същото време не предлагайте нищо свое, ограничавайте се само до протест, без конструктивни решения и начини.

Именно през този период се формира „навикът“ да се повишава собствената значимост чрез унижение, омаловажаване на значимостта на другите, които толкова често срещаме в живота. Способността спокойно и с пълна отговорност да приемете себе си такъв, какъвто сте, с всички недостатъци и добродетели, свидетелства за успешното преминаване на кризата, знаейки, че собствената ви индивидуалност е по-важна.

Криза #4

С успешното преминаване на този етап от кризата страхът от промяна изчезва, човек разбира, че нито един жизнен път не може да претендира за „абсолютен“, глобален, даден веднъж завинаги, че може и трябва да бъде променен в зависимост от как вие самите се променяте, не се страхувайте да експериментирате, започнете нещо наново. Само при условие на такъв подход може успешно да се избегне следващата криза, която се нарича „корекция на жизнените планове“, „преоценка на нагласите“.

Криза №5

Тази криза идва някъде към 32-37 години, когато вече има натрупан опит в отношенията с другите, в кариерата, в семейството, когато вече са получени много сериозни житейски резултати.

Тези резултати започват да се оценяват не като постижения като такива, а като лична удовлетвореност. „Защо ми трябва? Струваше ли си усилието? ". За мнозина осъзнаването на собствените грешки изглежда много болезнено, нещо, което трябва да се избягва, вкопчвайки се в минал опит, в илюзорни идеали.

Вместо спокойно да коригира плановете си, човек си казва: „Няма да променя идеалите си, ще се придържам към избрания курс веднъж завинаги, трябва да докажа, че съм прав, независимо от всичко! ". Ако сте имали смелостта да признаете грешките и да коригирате живота си, плановете си, тогава изходът от тази криза е нов прилив на свежи сили, отварящи перспективи и възможности.

Криза #6

Един от най-трудните етапи е 37-45 години. За първи път ясно осъзнаваме, че животът не е безкраен, че става все по-трудно да носиш „допълнителен товар“, че е необходимо да се концентрираме върху основното.

Криза #7

Ето как А. Либина описва този кризисен период: „Мъжете и жените на тази възраст могат да се сравняват с тийнейджъри. Първо, в тялото им настъпват бързи промени, причинени от естествени физиологични процеси. Поради хормонални промени по време на менопаузата, те, като тийнейджърите, стават сприхави, обидчиви, лесно се дразнят за дреболии. Второ, чувството им за себе си отново се влошава и те отново са готови да се борят за себе си дори при най-малката заплаха за независимост. Борба в семейството – с деца, които вече са напуснали или са на път да напуснат родителското гнездо, на работното място – усещане за крайно неудобство и нестабилност в ролята на пенсионери, които „стъпват по петите“ на по-младите.

Мъжете на 45 години се сблъскват с отдавна забравените въпроси на младостта: „Кой съм аз?“ и „Къде отивам?“. Това важи и за жените, макар че при тях кризата е много по-тежка.

Много проучвания показват, че най-уязвими по време на тази криза са жените, които смятат себе си изключително за домакини. Довежда ги до отчаяние мисълта за "празното гнездо", което според тях се превръща в къща, изоставена от пораснали деца. Тогава започват да пренареждат мебелите у дома и да купуват нови пердета.

Криза #8

В положителен вариант на развитие човек започва да вижда нови перспективи за себе си, без да обезценява предишните заслуги, търси нови области на приложение на своя житейски опит, мъдрост, любов и творчески сили. Тогава понятието старост придобива само биологичен смисъл, без да ограничава жизнените интереси, не носи пасивност и застой.

Множество изследвания показват, че понятията "старост" и "пасивност" са абсолютно независими едно от друго, това е просто общ стереотип! Във възрастовата група след 60 години има ясна разлика между „младите“ и „старите“ хора. Всичко зависи от това как човек възприема собственото си състояние: като спирачка или като стимул за по-нататъшното развитие на своята личност, за интересен, пълноценен живот.

Всички тези периоди на криза, с които е пълен животът ни, плавно преминават един в друг, като стълба, "продължителна на живота", където не можете да стигнете до следващото стъпало, без да стоите на предишното и където, спъвайки се на едно стъпка, вече не стъпвате плавно и правилно, направо поставяйки крака на следващия. И още повече, че няма да можете да прескочите няколко стъпки: така или иначе, някой ден ще трябва да се върнете и да завършите „работата по грешките“.

Моля, копирайте кода по-долу и го поставете във вашата страница - като HTML.