Kursarbeid

Generell psykologi

Den psykologiske essensen av oppmerksomhet og dens egenskaper

Goroshkov Sergey Evgenievich

Introduksjon

Konseptet oppmerksomhet

1 Oppmerksomhet og bevissthet

2 Fysiologiske mekanismer for oppmerksomhet

3 Orienteringsrefleks

5 Utvikling av oppmerksomhet

Hovedtyper

1 Typer oppmerksomhet

2 Hovedeiendommer

3 Fravær

4 Psykolog i KRO-klasser

Konklusjon

Ordliste

applikasjon

Introduksjon

Temaet for dette kursarbeidet er essensen av oppmerksomhet og dens egenskaper.

Oppmerksomhet er fokus og konsentrasjon av bevissthet på ethvert objekt, fenomen eller aktivitet. Oppmerksomhet kan representeres som en kognitiv prosess som sikrer bestilling av informasjon som kommer utenfra, avhengig av forrangen og viktigheten av oppgavene personen står overfor.

Allerede av denne definisjonen følger oppmerksomheten at den er preget av fokus på det bevisstheten er opptatt av, og konsentrasjonen av bevissthet om noe som krever spesiell bevissthet.

I enhver persons liv kan det være tilfeller når noe er bedre gjort med spredt oppmerksomhet, og noen ganger kreves det at en person tydelig konsentrerer seg om et bestemt emne.

Spredt oppmerksomhet er også obligatorisk for en person i tilfelle når han trenger å utføre flere handlinger samtidig. Mer vanskeligheter med å utføre komplekse oppgaver reduseres ved konstant oppmerksomhetstrening, og utførelsen av disse oppgavene blir vane. En person oppnår automatisme, det vil si at automatisk behandling av informasjon finner sted, derfor kreves det færre kognitive ressurser for å fullføre disse oppgavene.

I moderne psykologi er oppmerksomhetsstudier inkludert, sammen med generell psykologi, i ingeniørpsykologi og arbeidspsykologi, nevropsykologi og medisinsk psykologi, utviklings- og pedagogisk psykologi.

Hensikten med studien er å avsløre essensen av oppmerksomhet og vurdere dens egenskaper.

Forskningsmål:

finn ut hva oppmerksomhet er;

vurdere teorien om oppmerksomhet;

identifisere egenskapene til oppmerksomhet;

bestemme hovedtypene for oppmerksomhet;

vurdere utviklingen og oppmerksomhetsfeil.

Formålet med dette kursarbeidet er oppmerksomhet i psykologi, og emnet er den psykologiske essensen av oppmerksomhet og dens egenskaper.

Når du skrev en semesteroppgave, ble ideene til forfattere som M.M. Ivanova, A.N. Leontiev, R.S. Nemov, V.S. Romanova og andre brukt.

Hoveddel

oppmerksomhetsdistraksjon

1 Konseptet oppmerksomhet

1.1 Oppmerksomhet og bevissthet

Hvis vi trekker frem det vanlige som står bak alle eksempler på sammenhengen mellom oppmerksomhet og hukommelse, så klarer vi oss ikke uten bevissthet. Oppmerksomhet er nødvendig for å holde i sinnet det øyeblikkelige oppfattede, forbigående - ellers vil det ikke kunne bli minnets eiendom. Mer oppmerksomhet er nødvendig for at minnet igjen skal være i sinnet, for å reise seg fra minnets dyp. Å holde bildet og tanken i sinnet ligger bak den felles funksjonen av oppmerksomhet og persepsjon, oppmerksomhet og tenkning.

Problemet med sammenhengen mellom oppmerksomhet og bevissthet begynte å bli utviklet innenfor rammen av halefilosofien. I østlig filosofi har tradisjonen en spesiell plass for oppmerksomhet til både "konsentrasjon" og "riktig syn", "penetrering" for å oppnå opplysning, sann guddommelig visdom. Uten oppmerksomhet er «opplyst bevissthet» umulig. Det er ingen tilfeldighet at praksisen og teknikken for meditasjon, basert på den ultimate konsentrasjonen av bevissthet, er definert i den østlige religiøse og filosofiske tradisjonen.

I andre halvdel av 1800-tallet begynte det aktivt å utvikle seg en forskningslinje innen psykologi, som bemerker sammenhengen mellom oppmerksomhet og bevissthet. Den første retningen er den klassiske bevissthetspsykologien, innenfor hvilken en systematisk eksperimentell studie av oppmerksomhet begynte. Siden den gang har psykologi utviklet en rekke ulike ideer om forholdet mellom oppmerksomhet og bevissthet, der oppmerksomhet er tildelt ulike roller.

Den vanligste ideen om oppmerksomhet i moderne psykologi er dens tolkning som en mekanisme for tilgang til bevissthet, som bestemmer hva av det som oppfattes og oppleves av oss i øyeblikket når bevisstheten og vil påvirke oppførselen vår. Denne prosessen kan representeres på forskjellige måter. For eksempel som en slags kum, lik den som Carrolls Alice prøvde å komme seg inn i den magiske hagen i Eventyrland gjennom, men som ikke passet helt. Fra retten følger spørsmålet: hva og hvorfor forblir utenfor bevisstheten, inntar en viktig plass i den moderne oppmerksomhetspsykologien.

I den klassiske bevissthetspsykologien ble flere tilnærminger til å vurdere forholdet mellom oppmerksomhet og bevissthet identifisert. Bevisstheten opphører som en struktur lik synsfeltet med fokus og periferi, og oppmerksomhet som en del av bevisstheten, dens fokus, en sone som har størst klarhet og rapportering av innholdet i bevisstheten. Men her oppstår spørsmålet: hvordan befinner de individuelle komponentene i individuell erfaring seg i denne sonen? For å svare på dette spørsmålet må oppmerksomhet representeres som en spesiell prosess for å overføre et visst innhold av bevissthet, eller dets element, til dens sentrale del.

Oppmerksomhet kan også betraktes som en av egenskapene til bevissthet eller dens iboende trekk. Denne egenskapen er graden av subjektiv klarhet av inntrykkene som er i sinnet, som, i tilfelle mangel på oppmerksomhet, viser seg å være vage, og i tilfelle av den største oppmerksomheten fremstår de tydeligst for oss.

I det innledende stadiet av samtalen om oppmerksomhet vil forbindelsen mellom oppmerksomhet og bevissthet tillate oss å nærme oss beskrivelsen av de subjektive fenomenene oppmerksomhet og oppfyllelsen av kriteriene for tilstedeværelsen av denne unnvikende.

Bevissthet er evnen til å redegjøre for seg selv, og derfor er det gjennom bevissthet vi kan vite hva det vil si å «være oppmerksom» eller «å være uoppmerksom».

1.2 Fysiologiske mekanismer for oppmerksomhet

Veldig viktig har verkene til fremragende russiske fysiologer A.A. Ukhtomsky og I.P. Pavlov for å forstå det fysiologiske grunnlaget for oppmerksomhet. Ideen fremsatt av IP Pavlov om de spesielle reaksjonene til et ujevnt system med orienterende reflekser inneholdt allerede et forslag om refleksnaturen til ufrivillig oppmerksomhet. «Vi kikker inn i det nye bildet, lytter til de nye lydene; vi trekker sterkt inn lukten som har rørt oss ... ”- skrev I.P. Pavlov. Orienteringsreaksjoner er svært komplekse ifølge moderne data. De er assosiert med aktiviteten til en betydelig del av kroppen. Orienteringskomplekset inkluderer både eksterne bevegelser (for eksempel hodet mot lyden) og endringer i følsomheten til visse analysatorer; stoffskiftets natur endres; pusteforandringer; kardiovaskulære og galvaniske hudreaksjoner, det vil si vegetative endringer oppstår; det skjer samtidig endringer i hjernens elektriske aktivitet. I følge ideene til I.P. Pavlov og A.A. Ukhtomsky er oppmerksomhetsfenomenene forbundet med en økning i eksitabiliteten til visse hjernestrukturer som et resultat av samspillet mellom eksitasjons- og inhiberingsprosesser. I.P. Pavlov mente at det i hvert øyeblikk i cortex er et område preget av de mest gunstige, optimale forholdene for eksitasjon. Det er dette området som oppstår i henhold til loven om induksjon av nerveprosesser, ifølge hvilken nerveprosessene som konsentrerer seg i ett område av hjernebarken forårsaker hemming i andre områder og omvendt. I fokus for eksitasjon dannes det lett nye betingede reflekser, differensiering er vellykket utviklet, dette er for tiden den "kreative avdelingen av hjernehalvdelene". Fokuset for optimal eksitabilitet er dynamisk. "Hvis du kunne se gjennom kranium og hvis stedet for hjernehalvdelene med optimal eksitabilitet lyste, ville vi være på en tenkende bevisst person, da et lyspunkt som stadig endrer seg i form og størrelse av bisarre uregelmessige konturer beveger seg langs hjernehalvdelene hans, omgitt av en mer eller mindre betydelig skygge i resten av halvkulerommet "- skrev I.P. Pavlov. Dette tilsvarer sentrum for optimal eksitasjon, dens "bevegelse" er en fysisk tilstand for dynamikken til oppmerksomhet. Posisjonen til I.P. Pavlov om bevegelsen av eksitasjonsfokus langs hjernebarken bekreftes av moderne eksperimentelle studier (data av N.M. Livanov). Det dominerende prinsippet er viktig for å forstå de fysiologiske mekanismene for oppmerksomhet. I hjernen er det alltid et dominerende, dominerende fokus for eksitasjon ifølge A.A. Ukhtomsky. A.A. Ukhtomsky karakteriserer dominanten som en konstellasjon av "sentre med økt eksitabilitet." Et trekk ved det dominerende som et dominerende fokus er at det ikke bare undertrykker nylig fremvoksende eksitasjonsfokus, men også er i stand til å tiltrekke seg svake eksitasjoner til seg selv, og dermed forsterke på bekostning av å dominere dem enda mer. Den dominerende er et stabilt fokus for eksitasjon. "Navnet "dominerende" betyr et mer eller mindre stabilt fokus på økt eksitabilitet ..." skrev A.A. Ukhtomsky. AA Ukhtomskys ideer om det dominerende gjør det mulig å forstå nervemekanismen med langvarig intensiv oppmerksomhet. Den høye effektiviteten til alle kognitive prosesser med rettet konsentrasjon bestemmes av de mest gunstige forholdene for hjerneaktivitet som oppstår i sentre med økt eksitabilitet. De siste årene har det blitt oppnådd nye resultater i studier av sovjetiske og utenlandske forskere som avslører de nevrofysiologiske mekanismene for oppmerksomhet. Oppmerksomhet oppstår på bakgrunn av generell våkenhet av kroppen assosiert med aktiv hjerneaktivitet. Hvis aktiv oppmerksomhet er mulig i en tilstand av optimal våkenhet, oppstår konsentrasjonsvansker både mot en bakgrunn av avslappet, diffus og mot en bakgrunn av overdreven våkenhet. Overgangen fra passiv til aktiv oppmerksomhet gir en generell aktivering av hjernen. Ved et visst nivå av hjerneaktivitet er oppmerksomhet mulig. For tiden har psykofysiologi anatomiske, fysiologiske og kliniske data som vitner om den direkte relasjonen til fenomenene oppmerksomhet til ulike strukturer i det uspesifikke hjernesystemet (den retikulære formasjonen, det diffuse thalamussystemet, den hypotalamiske strukturen, hippocampus og andre ). Den viktigste fysiologiske funksjonen til det ikke-spesifikke systemet er reguleringen av ulike former for ikke-spesifikk aktivering av hjernen (kortsiktig og langsiktig, generell, global og lokal, begrenset). Det antas at ufrivillig oppmerksomhet først og fremst er assosiert med generelle, generaliserte former for uspesifikk hjerneaktivering. Frivillig oppmerksomhet er assosiert både med en økning i det generelle nivået av hjerneaktivering og med betydelige lokale endringer i aktiviteten til visse hjernestrukturer.

I de siste årene har ideer om hjernebarkens ledende rolle i systemet med nevrofysiologiske oppmerksomhetsmekanismer begynt å spille en viktig rolle. På nivået av hjernebarken er oppmerksomhetsprosesser assosiert med tilstedeværelsen av en spesiell type nevroner (oppmerksomhetsnevroner - nyhetsdetektorer og innstillingsceller - forventningsceller).

Det ble avslørt at hos friske mennesker under forhold med intens oppmerksomhet, er det endringer i den bioelektriske aktiviteten i frontallappene i hjernen. Hos pasienter med lesjoner, bruk verbale instruksjoner for å indusere vedvarende frivillig oppmerksomhet. Samtidig med svakheten av frivillig oppmerksomhet i tilfelle skade på frontallappene i hjernen, noteres en patologisk økning i ufrivillige former for oppmerksomhet. Således er oppmerksomhet assosiert med aktiviteten til en rekke hjernestrukturer, men deres rolle i reguleringen av ulike former og typer oppmerksomhet er forskjellig.

1.3 Orienteringsrefleks

Ratikulærformasjonen er en opphopning av nerveceller lokalisert i hjernestammen og er et spor av nervebanene som forbinder reseptorene til sanseorganene med områder av hjernebarken. Det er takket være rotaformasjonen at en person kan være våken, reagere på de minste endringer i miljøet. Det gir også utseendet til en orienterende refleks. Med sine stigende og synkende fibre er det et nevrofysiologisk apparat som gir en av de viktigste formene for refleksaktivitet, kjent som orienteringsrefleksen. For å forstå det fysiologiske grunnlaget for oppmerksomhet er dens betydning spesielt stor.

Hver ubetinget refleks, som er basert på en eller annen biologisk viktig effekt for dyret, forårsaker et selektivt system av responser på stimulus med samtidig hemming av alle reaksjoner på sider. Betingede reflekser er av samme karakter. Hos dem dominerer ett system av reaksjoner, som er forsterket av en ubetinget stimulus, mens alle andre bireaksjoner hemmes. Både ubetingede og betingede reflekser dannet på grunnlag av dem skaper et velkjent dominerende fokus for eksitasjon, hvis flyt er underlagt det dominerende.

Orienteringsrefleksen manifesterer seg i en rekke distinkte elektrofysiologiske, motoriske og vaskulære reaksjoner som dukker opp hver gang noe uvanlig eller vesentlig skjer i miljøet rundt dyret. Disse reaksjonene inkluderer: å snu øynene og hodet mot et nytt objekt; varsling og lyttende respons.

Hos mennesker, utseendet til en galvanisk hudreaksjon, vaskulære reaksjoner, en endring i pusten og forekomsten av "desynkronisering"-fenomener i de bioelektriske reaksjonene i hjernen, uttrykt i depresjon av "alfa-rytmen". Vi observerer alle disse fenomenene hver gang når reaksjonen av årvåkenhet, eller orienteringsrefleksen, er forårsaket av utseendet til en ny eller vanlig stimulans for motivet.

Blant forskere er det fortsatt ikke noe sikkert svar på spørsmålet om orienteringsrefleksen er en ubetinget eller betinget reaksjon. I sin medfødte natur kan orienteringsrefleksen klassifiseres som en ubetinget refleks. Dyret reagerer med en våken reaksjon på alle nye eller vanlige stimuli uten trening; i henhold til denne funksjonen er orienteringsrefleksen en av de ubetingede, medfødte reaksjonene i kroppen. Tilstedeværelsen av visse nevroner som reagerer med utslipp på hver endring i situasjonen indikerer at den er basert på virkningen av spesielle nevrale enheter. På den annen side avslører orienteringsrefleksen en rekke trekk som skiller den betydelig fra vanlige ubetingede reflekser: ved gjentatt bruk av samme stimulus forsvinner fenomenet med orienteringsrefleksen snart, kroppen blir vant til denne stimulansen, og dens presentasjonen slutter å forårsake de beskrevne reaksjonene - dette er forsvinningen av orienteringsrefleksen til gjentatte stimuli kalles tilvenning.

4 Klassifisering av oppmerksomhetsteorier

En av disse retningene var N.N. Lange. Han foreslo en motorisk teori om oppmerksomhet - et fenomen der den indre aktiviteten og selektiviteten til bevisstheten vises i en konsentrert form.

Langes motoriske teori om oppmerksomhet var antipoden til tolkningen av oppmerksomhet, som fanges opp i Wundts apperceptionsbegrep. I følge Lange er det innledende fundamentale kroppens ufrivillige oppførsel, som har en biologisk betydning, som ligger i at kroppen gjennom muskelbevegelser inntar den mest fordelaktige posisjonen i forhold til ytre objekter for å oppfatte dem som klare og tydelige. så tydelig som mulig.

Lange gjorde ufrivillige fluktuasjoner i oppmerksomhet under auditiv og visuell persepsjon til gjenstand for en spesiell eksperimentell studie.

Dette fenomenet og dets forklaring, foreslått av Lange, forårsaket en livlig diskusjon i den psykologiske litteraturen, der lederne av vestlig psykologi var involvert - W. Wundt, W. James, T. Ribot, J. Baldwin, G. Munsterberg og andre .

Motorisk teori om oppmerksomhet T. Ribot. han mente at ufrivillig og frivillig oppmerksomhet er direkte relatert til varigheten og intensiteten til de emosjonelle tilstandene knyttet til oppmerksomhetsobjektet.

I Ribots reori vies viktig oppmerksomhet til studiet av det menneskelige slektstreet. Ved hjelp av slektstreet studerte Ribot egenskapene oppmerksomhet, karakter, hukommelse og så videre i flere generasjoner av samme familie. Takket være genogrammet fant han ut at tilfeller av dyp og vedvarende ufrivillig oppmerksomhet viser alle tegn på en utrettelig lidenskap, konstant fornyet og konstant tørst etter tilfredsstillelse.

T. Ribot definerer oppmerksomhet som "mental monoideisme" ledsaget av naturlig eller kunstig tilpasning av individet.

Oppmerksomhet er en viss psykofysiologisk kombinasjon, som de motoriske og subjektive komponentene er for nødvendige elementer. Oppmerksomhet er en psykologisk immobilitet som er i strid med det normale forløpet av livsprosesser.

Under hensyntagen til viktigheten av fysiologiske korrelater av mentale prosesser og tilstander for å studere oppmerksomhetsmekanismene, foreslår R.S. Nemov å kalle konsentrasjonen av T. Ribot psykofysiologisk. Som en rent fysiologisk tilstand inkluderer oppmerksomhet et kompleks av vaskulære, motoriske, respiratoriske og andre frivillige og ufrivillige reaksjoner.

Intellektuell oppmerksomhet er også ledsaget av en innsats for blodsirkulasjon i organene som gir tenkningsprosessene. I følge T. Ribot består den motoriske effekten av oppmerksomhet i at noen sansninger, tanker, minner får spesiell intensitet og klarhet på grunn av at motorisk aktivitet er konsentrasjonen og forsinkelsen av bevegelser knyttet til justering og kontroll. Evnen til å kontrollere bevegelser er nettopp hemmeligheten bak frivillig oppmerksomhet.

Ifølge P. Ya. Galperin, når oppmerksomhet nektes sammen med andre mentale funksjoner, påvirker ikke dette det spesielt. Og når oppmerksomhet identifiseres med andre mentale fenomener, så dukker de virkelige vanskelighetene ved oppmerksomhetsproblemet, umuligheten av å isolere det, allerede opp i dette. En analyse av slike vanskeligheter fører til konklusjonen at to kardinalfakta ligger til grunn for de mest forskjellige syn på oppmerksomhetens natur.

Den første. Oppmerksomhet er ingen steder som en uavhengig prosess. Den åpenbarer seg både for seg selv og for ytre observasjon som retning, avstemming og konsentrasjon av enhver mental aktivitet, derfor bare som en side eller egenskap ved denne aktiviteten.

Andre faktum. Attention har ikke sitt eget separate produkt. Resultatet er forbedring av hver aktivitet den blir med på. I mellomtiden er det tilstedeværelsen av et karakteristisk produkt som er hovedbeviset på tilstedeværelsen av den tilsvarende funksjonen. Attention har ikke et slikt produkt, og dette er mest av alt mot vurderingen av oppmerksomhet som en egen form for mental aktivitet.

Man kan ikke benekte betydningen av slike fakta og legitimiteten til konklusjonen som følger av dem og er så nedslående. Vi har alltid en slags indre uenighet med ham, og til fordel for en slik uenighet kan man legge til en rekke betraktninger om den merkelige og vanskelige posisjonen en slik forståelse av oppmerksomhet setter oss i. Men så lenge fakta står i motsetning til betraktninger, og psykologien ikke har andre faktakilder enn observasjon, beholder de ovennevnte fakta sin absolutte betydning, og nektelsen av oppmerksomhet som en egen form for mental aktivitet virker både uunngåelig og berettiget.

La oss merke oss at denne forsvinningen av orienteringsrefleksen, etter hvert som man blir vant til den, kan være et forbigående fenomen, og den minste endring i stimulansen er tilstrekkelig for at orienteringsreaksjonen skal oppstå igjen. Dette fenomenet, forekomsten av en orienterende refleks med en liten endring i irritasjon, kalles noen ganger "oppvåkningsreaksjonen". Det er karakteristisk at et slikt utseende av en orienterende refleks kan oppstå ikke bare med en økning, men også med en svekkelse av den vanlige stimulansen og til og med med dens forsvinning. Det er således tilstrekkelig først å "slukke" de orienterende refleksene til rytmisk presenterte stimuli, og deretter, etter at de orienterende reaksjonene på hver stimulus har dødd ut som følge av tilvenning, å hoppe over en av de rytmisk presenterte stimuli. I dette tilfellet vil fraværet av den forventede stimulansen føre til utseendet til en orienterende refleks.

5 Utvikling av oppmerksomhet

Kulturell oppmerksomhetsutvikling kalles at et barn ved hjelp av en voksen lærer en rekke kunstige stimuli-midler (tegn), ved hjelp av hvilke det videre leder sin egen oppførsel og oppmerksomhet.

A.N. Leontiev presenterte prosessen med aldersrelatert utvikling av oppmerksomhet i henhold til ideene til L.S. Vygotsky. med alderen forbedres barnets oppmerksomhet, men utviklingen av eksternt mediert oppmerksomhet går mye raskere enn utviklingen som helhet, spesielt naturlig oppmerksomhet.

I skolealder er det et vendepunkt i utviklingen. Den kjennetegnes ved at i utgangspunktet eksternt mediert oppmerksomhet gradvis går over i internt mediert oppmerksomhet, og med tiden inntar nok denne siste formen for oppmerksomhet hovedplassen blant alle slags.

Forskjellen i egenskapene til frivillig og ufrivillig oppmerksomhet øker, dette begynner med førskolealder, og nå et maksimum i skolealder, og så igjen vise en tendens til utjevning. Dette skyldes det faktum at i prosessen med utviklingen, blir handlingssystemet som gir frivillig oppmerksomhet gradvis fra ekstern til intern.

En baby fra vuggen er omgitt av ukjente gjenstander som tiltrekker oppmerksomheten hans med deres lysstyrke eller uvanlige utseende, han legger også merke til slektningene sine, gleder seg over deres utseende i sikte eller begynner å gråte slik at de tar ham i armene.

Nære mennesker uttaler ord, betydningen som barnet gradvis forstår, de veileder ham, retter hans ufrivillige oppmerksomhet. Det vil si oppmerksomheten hans tidlig alder rettet ved hjelp av spesielle stimulusord.

Ved å forstå aktiv tale begynner barnet å kontrollere den primære prosessen med sin egen oppmerksomhet, og først - i forhold til andre mennesker, orientere sin egen oppmerksomhet til dem i riktig retning, og deretter - i forhold til seg selv.

I utgangspunktet er prosessene med frivillig oppmerksomhet rettet av den voksnes tale for barnets prosesser av hans ytre disiplin i stedet for selvregulering. Gradvis, ved å bruke de samme midlene for å mestre oppmerksomhet i forhold til seg selv, går barnet over til selvkontroll av atferd, det vil si til frivillig oppmerksomhet.

Sekvensen av hovedstadiene i utviklingen av barns oppmerksomhet:

de første ukene - levemånedene. Utseendet til en orienterende refleks som et objektivt, medfødt tegn på barnets ufrivillige oppmerksomhet;

slutten av det første leveåret. Fremveksten av orienterende forskningsaktivitet som et middel for fremtidig utvikling av frivillig oppmerksomhet;

begynnelsen av det andre leveåret. Oppdagelse av rudimentene av frivillig oppmerksomhet under påvirkning av den voksnes taleinstruksjoner, retningen av blikket på objektet som er navngitt av den voksne;

andre eller tredje leveår. En ganske god utvikling av ovennevnte innledende form for frivillig oppmerksomhet;

fire eller fem år. Fremveksten av evnen til å rette oppmerksomheten under påvirkning av en kompleks instruksjon fra en voksen;

fem eller seks år. Fremveksten av en elementær form for frivillig oppmerksomhet under påvirkning av selvinstruksjon;

skolealder. Videreutvikling og forbedring av frivillig oppmerksomhet, inkludert frivillig.

2 hovedtyper

2.1 Typer oppmerksomhet

Ufrivillig oppmerksomhet, i hvis forekomst vår intensjon ikke tar noen del, og vilkårlig, som oppstår på grunn av vår intensjon, som et resultat av vår innsats. Derfor er det som huskes det som ufrivillig oppmerksomhet rettes mot, det som er nødvendig å huske, er nødvendig ved frivillig oppmerksomhet (se vedlegg A).

Ufrivillig oppmerksomhet er en lav form for oppmerksomhet som oppstår som et resultat av virkningen av en stimulus på noen av analysatorene. Det vises i henhold til loven om orienteringsrefleksen som er felles for mennesker og dyr.

Fremveksten av ufrivillig oppmerksomhet kan være forårsaket av det særegne til den handlende stimulansen, og bestemmes av korrespondansen mellom disse stimuli til tidligere erfaring eller den psykologiske tilstanden til en person.

Ufrivillig oppmerksomhet kan være nyttig på jobb, hjemme. Det gir oss muligheten til å identifisere utseendet til et irriterende middel i tide og ta nødvendige tiltak.

Samtidig kan ufrivillig oppmerksomhet ha en negativ effekt på suksessen til den utførte aktiviteten, distrahere oss fra det viktigste i oppgaven som skal løses, redusere produktiviteten til arbeidet generelt.

Årsakene til forekomsten av ufrivillig kan være:

uventet stimulans;

den relative styrken til stimulansen;

nyheten til stimulansen;

bevegelige objekter (T. Ribot pekte ut denne faktoren, og trodde at som et resultat av målrettet aktivering av visjoner, oppstår konsentrasjon og økt oppmerksomhet om emnet);

kontrast av objekter eller fenomener;

den indre tilstanden til en person.

Den franske psykologen T. Ribot mente at naturen til ufrivillig oppmerksomhet oppstår i de dype fordypningene i vårt vesen. Retning av ufrivillig oppmerksomhet denne personen avslører hans karakter, eller i det minste hans ambisjoner.

Basert på denne funksjonen kan man konkludere med at en person er useriøs, banal, trangsynt eller oppriktig og dyp.

Vilkårlig oppmerksomhet er bare mulig hos mennesker, og den oppsto på grunn av bevissthet arbeidsaktivitet. For å oppnå et spesifikt mål, må en person ikke bare forholde seg til det som er interessant i seg selv, men med alt som er nødvendig.

Frivillig oppmerksomhet er mer kompleks og dannes i læringsprosessen: hjemme, på skolen, på jobben. Det er preget av at det er rettet mot objektet under påvirkning av vår intensjon og mål.

Den fysiologiske mekanismen for frivillig oppmerksomhet er begynnelsen på optimal eksitasjon i hjernebarken, som støttes av signaler som kommer fra det andre signalsystemet. Fra dette kan man se rollen til foreldrenes eller lærerens ord for dannelsen av frivillig oppmerksomhet hos barnet.

Fremveksten av frivillig oppmerksomhet hos en person er historisk forbundet med arbeidsprosessen, siden uten å kontrollere ens oppmerksomhet er det umulig å utføre bevisst og planlagt aktivitet.

Det psykologiske trekk ved frivillig oppmerksomhet er dens akkompagnement ved å oppleve mer og mindre frivillig innsats, stress og langvarig vedlikehold av frivillig oppmerksomhet forårsaker tretthet, ofte enda mer enn fysisk stress.

Det er nyttig å endre en sterk konsentrasjon av oppmerksomhet med mindre anstrengende arbeid, ved å bytte til lettere eller mer interessante aktiviteter, eller ved å skape en sterk interesse for en person i en aktivitet som krever intens oppmerksomhet.

Folk gjør betydelig innsats av vilje, konsentrerer oppmerksomheten, forstår innholdet som er nødvendig for seg selv, og følger deretter nøye materialet som studeres, uten frivillig spenning.

Denne oppmerksomheten blir nå sekundært ufrivillig, eller postfrivillig. Det vil i stor grad lette prosessen med tilstanden til kunnskap, og forhindre utvikling av tretthet.

Postfrivillig oppmerksomhet er en aktiv, målrettet konsentrasjon av bevissthet, som ikke krever frivillig innsats på grunn av stor interesse for aktivitet. I følge K.K. Platonov er postfrivillig oppmerksomhet den høyeste formen frivillig oppmerksomhet. Arbeidet til en person absorberer ham så mye at avbrudd i det begynner å irritere ham, da han må engasjeres på nytt i prosessen for å jobbe i. Postfrivillig oppmerksomhet oppstår i situasjoner der formålet med aktiviteten er bevart, men det ikke er behov for frivillig innsats.

N.F. Dobrynin hevder at i dette tilfellet forblir aktivitetsretningen i samsvar med bevisst aksepterte mål, men implementeringen av den krever ikke lenger bevisst mental innsats og begrenses i tid bare av utarming av kroppens ressurser.

Men ikke alle psykologer vurderer postfrivillig oppmerksomhet uavhengig syn, siden den ligner frivillig oppmerksomhet i mekanismen for forekomst, og ufrivillig oppmerksomhet i måten den fungerer på.

2 Hovedeiendommer

Hovedegenskapene til oppmerksomhet inkluderer: konsentrasjon, stabilitet, intensitet, volum, bytte, distribusjon (se vedlegg B).

Konsentrasjon av oppmerksomhet eller konsentrasjon er valg av bevissthet av et objekt og rette oppmerksomheten mot det. Rollen til konsentrert oppmerksomhet er annerledes. På den ene siden er det nødvendig for en mer fullstendig studie av et bestemt objekt, og på den annen side fører overdreven konsentrasjon av oppmerksomhet til en kraftig innsnevring av oppmerksomhetsfeltet, noe som skaper vanskeligheter i oppfatningen av andre viktige objekter.

Bærekraftig oppmerksomhet er hvor lang tid en person kan opprettholde oppmerksomheten på et objekt. Det er nødvendig under forhold med monotont og monotont arbeid, når komplekse, men samme type handlinger utføres i lang tid.

Eksperimenter har vist at intensiv førti-minutters oppmerksomhet kan opprettholdes vilkårlig uten merkbar svekkelse og ufrivillig bytte. I fremtiden blir intensiteten av oppmerksomhet flytende jo raskere, jo mindre trent en person er og jo mindre stabil er oppmerksomheten.

En av de viktige verdiene for å oppnå suksess i enhver aktivitet er konsentrasjon og stabilitet av oppmerksomhet, som karakteriserer dybden, varigheten og intensiteten til en persons mentale aktivitet. Det er de som skiller mennesker som brenner lidenskapelig for arbeidet sitt, som er i stand til å koble fra en rekke sidestimuli for det viktigste.

Selv med veldig stabil og konsentrert oppmerksomhet, er det alltid kortsiktige ufrivillige endringer i graden av dens intensitet, spenning - dette er en fluktuasjon av oppmerksomhet.

Du kan tvinge deg selv til å lese den samme teksten nøye flere ganger hvis du setter nye oppgaver før hver repetisjon.

Mengden oppmerksomhet er antallet objekter som en person kan være oppmerksom på samtidig når den oppfatter i forbindelse med en oppgave. Samtidig kan du realisere 3-7 objekter, selv om objektene er forskjellige. Og de får ikke like mye oppmerksomhet. Mye avhenger av opplevelsen til en person, hans profesjonelle trening, som gjør det mulig å danne et volum av oppmerksomhet som kombinerer flere objekter til en, mer kompleks.

For noen yrker er det nødvendig med høy intensitet og mye oppmerksomhet nesten hele tiden på jobb, og motoriske ferdigheter er av mye mindre betydning. Disse yrkene tilhører arbeidspsykologien.

Høy intensitet av konsentrert oppmerksomhet for andre yrker er nødvendig bare i enkelte øyeblikk av arbeid.

det er muligheten til å utføre flere handlinger samtidig. Fordelingen avhenger av den enkeltes individuelle egenskaper og av faglige ferdigheter. Ingen kan gjøre to ting samtidig uten å kunne gjøre hver for seg.

Evnen til en person til å holde et visst antall forskjellige objekter i sentrum av oppmerksomheten samtidig lar deg utføre flere handlinger samtidig, samtidig som du opprettholder formen for bevisst mental aktivitet, og den subjektive følelsen av samtidigheten av å utføre flere skyldes en rask sekvensiell veksling fra en til en annen.

W. Wundt viste at en person ikke kan fokusere på to begrensende stimuli samtidig. Men noen ganger er en person virkelig i stand til å utføre to typer aktivitet samtidig. Faktisk, i slike tilfeller må en av aktivitetene som utføres være helautomatisert, og krever ikke oppmerksomhet. Hvis denne betingelsen ikke er oppfylt, er kombinasjonen av aktiviteter umulig.

En stor gruppe profesjoner knyttet til styring av bevegelige mekanismer kalles kjøring i arbeidspsykologi. For dem er slike oppmerksomhetskvaliteter som en bred distribusjon og rask veksling, som bestemmer suksessen til å kontrollere mekanismer under forhold med mangefasettert innflytelse i forholdene i omverdenen.

Fysiologisk mekanisme fordeling av oppmerksomhet skyldes det faktum at vanlige handlinger som ikke forårsaker noen vanskeligheter på grunn av allerede utviklede sterke systemer med midlertidige forbindelser kan kontrolleres av områder av cortex som er utenfor optimal eksitasjon.

Dynamikken i ethvert arbeid fører til behovet for å stadig endre gjenstandene som en person legger merke til. Dette kommer til uttrykk i å bytte oppmerksomhet.

Bytte er den bevisste prosessen med oppmerksomhet fra ett objekt til et annet. Den ufrivillige endringen av oppmerksomhet kalles distraksjon.

Fysiologisk forklares frivillig bytte av oppmerksomhet ved bevegelsen av et område med optimal eksitabilitet langs hjernebarken. Høy mobilitet av nervøse prosesser som en individuell egenskap av temperament lar deg raskt flytte fra ett objekt til et annet. I slike tilfeller er det mobil oppmerksomhet.

For eksempel, hvis en person har utilstrekkelig mobilitet av nervefibre, skjer denne overgangen med innsats, vanskelig og sakte. Slik oppmerksomhet kalles inert. Når en person generelt har dårlig vekslingsevne, er dette klebrig oppmerksomhet. Noen ganger skyldes dårlig bytte hos en person dårlig beredskap for arbeid.

3 Fravær

Fravær er en persons manglende evne til å fokusere på noe spesifikt i lang tid.

Det er to typer absent-mindedness imaginære og ekte. Imaginær fravær er en persons uoppmerksomhet til de umiddelbare omkringliggende objektene og fenomenene, som er forårsaket av den ekstreme konsentrasjonen av oppmerksomheten hans på et objekt.

Innbilt fravær er et resultat av stor konsentrasjon og begrenset oppmerksomhet. Noen ganger kalles det "profesjonelt", da det ofte finnes hos personer i denne kategorien. Oppmerksomheten til en vitenskapsmann kan være så konsentrert om problemet som opptar ham at han ikke legger merke til noe.

Fravær som følge av intern konsentrasjon forårsaker ikke mye skade på årsaken, men det gjør det vanskelig for en person å orientere seg i verden rundt seg. Mye verre er ekte fravær. En person som lider av fravær av denne typen har vanskeligheter med å etablere og opprettholde frivillig oppmerksomhet på noe objekt eller handling. For å gjøre dette trenger han mye mer viljestyrke enn en udistrert person. Den frivillige oppmerksomheten til en fraværende person er veldig ustabil og lett distrahert.

Årsakene til virkelig distrahert oppmerksomhet er svært forskjellige. Årsakene til ekte fravær kan være en generell forstyrrelse i nervesystemet, anemi, sykdommer i nasopharynx, som hindrer luftstrømmen inn i lungene. Noen ganger vises distraksjon som et resultat av fysisk og mental tretthet og overarbeid, eventuelle vanskelige opplevelser.

En av grunnene til ekte fravær er overbelastning med mange inntrykk. Derfor bør ikke barn få gå på kino, teater ofte i skoletiden, ta dem med på besøk, og få lov til å se på TV hver dag. Spredte interesser kan også føre til ekte fravær.

Mange studenter melder seg inn i flere kretser samtidig, tar bøker fra mange bibliotek, er glad i å samle og gjør samtidig ingenting seriøst. Årsaken til ekte fravær kan også være feil oppdragelse av barnet i familien: mangelen på et regime i klasserommet, underholdning og rekreasjon av barnet, oppfyllelsen av alle hans innfall og mer. Kjedelig undervisning, som ikke vekker tanker, påvirker ikke følelser, krever ikke innsats av vilje, er en av kildene til fravær hos elever.

4 Psykolog i KRO-klasser

Konsentrasjonen av kriminalomsorgs- og utviklingsundervisning (CRO) i skolen, som inkluderer prinsippet om kompleks diagnostikk, korreksjon og rehabilitering av barn med vedvarende lærevansker, ble utviklet ved ICP RAO og godkjent av RF Forsvarsdepartementet i 1994. KRO-systemet er en form for differensiering som gjør det mulig å løse problemene med moderne aktiv bistand til barn med lærevansker og tilpasning til skolen.

En av hovedplassene i KRO-systemet gis til psykologen. Arbeidet til en psykolog i KRO-systemet er ikke bare å gi psykologhjelp, støtte til barn med lærevansker. Dette er den psykologiske støtten til barn på alle stadier av utdanningen som en kompleks prosess med samhandling, hvis resultat bør være å skape betingelser for utviklingen av barnet, mestre hans aktiviteter og oppførsel, for dannelse av beredskap for livet selv - besluttsomhet, inkludert personlige, sosiale og faglige aspekter.

Produserer psykologisk støtte for utdanningsprosessen i KRO-systemet, utfører psykologen individuelt og gruppeforebyggende, diagnostisk, konsultativt, korrigerende arbeid med studenter; ekspert, rådgivende, pedagogisk arbeid med lærere og foreldre om utvikling, utdanning og oppdragelse av barn i en generell utdanningsinstitusjon; deltar i arbeidet til utdanningsinstitusjonens psykologisk-medisinsk-pedagogiske råd.

Arbeidet til en psykolog i KRO-systemet kan ikke fortsette isolert fra arbeidet til andre spesialister ved en generell utdanningsinstitusjon. En kollegial diskusjon av resultatene av undersøkelsen av alle PMPK-spesialister gjør det mulig å utvikle en enhetlig idé om arten og egenskapene til barnets utvikling, for å bestemme utviklingsfeilene hans.

Konklusjon

Så ved hjelp av vår forskning fant vi ut at oppmerksomhet er konsentrasjonen av subjektets aktivitet på et gitt tidspunkt på et reelt eller ideelt objekt. Oppmerksomhet karakteriserer også konsistensen av ulike lenker i den funksjonelle strukturen til en handling, som bestemmer suksessen til implementeringen. Utvalget av problemer i studiet av oppmerksomhet skilte seg ut som et resultat av differensieringen av en bredere filosofisk konsept oppfatninger. I utviklingen av Wundt ble dette konseptet tilskrevet prosessene der en klar bevissthet om innholdet i det oppfattede og dets integrering i den integrerte strukturen til tidligere erfaringer utføres. Et betydelig bidrag til utviklingen av ideer om oppmerksomhet ble gitt av den russiske psykologen Lange, som utviklet teorien om frivillig oppmerksomhet. I likhet med den franske psykologen Ribot koblet han oppmerksomheten til reguleringen av ideomotoriske bevegelser.

Det er tre typer oppmerksomhet. Den enkleste og genetisk innledende er ufrivillig oppmerksomhet. Den er passiv. Den fysiologiske manifestasjonen av denne oppmerksomhetsgaffelen er den orienterende reaksjonen. Hvis aktiviteten utføres i tråd med subjektets bevisste intensjoner og krever frivillig innsats fra hans side, så snakker de om vilkårlig oppmerksomhet. Ettersom den operasjonelle og tekniske siden utvikler seg på grunn av automatiseringen og overgangen av handlinger til operasjoner, samt som følge av endringer i motivasjon, kan den såkalte post-frivillige oppmerksomheten dukke opp.

Blant kjennetegnene på oppmerksomhet, bestemt av eksperimentelle studier, er selektivitet, volum, stabilitet, mulighet for distribusjon og byttebarhet.

I moderne psykologi er det utviklet en oppmerksomhetsteori som en funksjon av intern kontroll over korrespondansen mellom mentale handlinger og programmer for implementering av dem (P. Ya. Galperin). Utviklingen av slik kontroll forbedrer effektiviteten til enhver aktivitet, spesielt dens systematiske dannelse, lar deg overvinne noen defekter i oppmerksomhet, for eksempel fravær.

Ordliste

nr. p / n Begrep Definisjon 1 Oppmerksomhet er fokus for motivets aktivitet på et gitt tidspunkt på et reelt eller ideelt objekt 2 Konsentrasjon av oppmerksomhet<#"justify">Liste over kilder som er brukt

1 Gippenreiter Yu.B., Romanov V.Ya. Psykologi av oppmerksomhet, - M.: CheRo, 2001, 858 s.

Gonobolin F.N. Oppmerksomhet og dens oppdragelse, - M .: Pedagogikk, 2002, 600-tallet.

Dormashev Yu.B., Romanov V.Ya. Psykologi av oppmerksomhet, - M .: Education, 2005, 765s.

Dubrovinskaya N.V. Nevrofysiologiske mekanismer for oppmerksomhet: en ontogenetisk studie, - St. Petersburg: Academy, 2005, 469s.

5Ivanov M.M. Teknikk for effektiv memorering, - M .: Enlightenment, 2003, 308s.

Leontiev A.N. Leser for oppmerksomhet, - St. Petersburg: Academy, 2002, 402s.

Nemov R.S. Psykologi, -M .: Education, 2006, 378s.

Petrovsky A.V. Introduksjon til psykologi, -M: Education, 2004, 346s.

Slobodchikov V.I., Isaev E.I. Menneskelig psykologi, -M: Sphere, 2005, 367s.

10Rogov I.E. Generell psykologi (forelesningskurs), - M .: Vlados, 2008, 500-tallet.

11Romanov B.C., Petukhov B.M. Psykologi av oppmerksomhet, - M .: Education, 2006, 630s.

Læring

Trenger du hjelp til å lære et emne?

Ekspertene våre vil gi råd eller gi veiledningstjenester om emner av interesse for deg.
Sende inn en søknad angir emnet akkurat nå for å finne ut om muligheten for å få en konsultasjon.

Merk følgende- dette er orienteringen og konsentrasjonen av bevissthet på et reelt eller ideelt objekt, noe som tyder på en økning i nivået av sensorisk, intellektuell eller motorisk aktivitet til individet.

Oppmerksomhet har sitt eget organiske grunnlag, som er hjernestrukturene som sikrer oppmerksomhetens funksjon og er ansvarlig for ytre manifestasjoner hans ulike egenskaper. Blant de flere milliarder nervecellene som utgjør den menneskelige hjernen, er det de som er spesielt nært knyttet til oppmerksomhetsarbeidet. De kalles nyhetsdetektorneuroner. Slike nerveceller skiller seg fra andre ved at de bare er inkludert i aktivt arbeid når en person i sine sansninger og oppfatning møter visse gjenstander og fenomener som er nye for ham og tiltrekker hans oppmerksomhet.

Irritanter som har blitt vane, forårsaker vanligvis ikke en reaksjon av celler - detektorer av nyhet. Slike celler er tilsynelatende ansvarlige for ufrivillig menneskelig oppmerksomhet.

Den generelle oppmerksomhetstilstanden, spesielt en slik karakteristikk av den som stabilitet, er tilsynelatende assosiert med arbeidet med den retikulære formasjonen. Det er det tynneste nettverket av nervefibre, som ligger dypt i sentralnervesystemet mellom hjernen og ryggmargen, og dekker de nedre delene av den første og de øvre delene av den andre. Nervebaner som fører fra de perifere sanseorganene til hjernen og tilbake går gjennom den retikulære formasjonen. Den retikulære formasjonen regulerer også tonen i hjernebarken og følsomheten til reseptorer, og endrer de dynamiske egenskapene til oppmerksomhet: dens konsentrasjon, stabilitet, etc.

Funksjoner og typer oppmerksomhet

Oppmerksomhet i menneskers liv og aktivitet utfører mange forskjellige funksjoner. Det aktiverer det nødvendige og hemmer de for tiden unødvendige psykologiske og fysiologiske prosessene, fremmer et organisert og målrettet utvalg av informasjon som kommer inn i kroppen i samsvar med dens faktiske behov, gir et selektivt og langsiktig fokus av mental aktivitet på samme objekt eller type aktivitet.

Vurder hovedtypene for oppmerksomhet. Dette er naturlig og sosialt betinget oppmerksomhet, ufrivillig, frivillig og postfrivillig oppmerksomhet, sensuell og intellektuell oppmerksomhet.

I henhold til aktiviteten til en person i organiseringen av oppmerksomhet, skilles tre typer oppmerksomhet: ufrivillig, frivillig og post-frivillig.

ufrivillig oppmerksomhet- dette er konsentrasjonen av bevissthet på et objekt på grunn av dets egenart som irriterende.
Vilkårlig oppmerksomhet er en bevisst regulert konsentrasjon om et objekt, rettet av kravene til aktivitet. Med frivillig oppmerksomhet fokuseres ikke bare på det som er følelsesmessig behagelig, men i større grad på hva som bør gjøres. Etter omtrent 20 minutter blir en person sliten ved å bruke denne typen oppmerksomhet.

Ufrivillig oppmerksomhet er ikke forbundet med testamentets medvirkning, og frivillig oppmerksomhet inkluderer nødvendigvis frivillig regulering. Til slutt er frivillig oppmerksomhet, i motsetning til ufrivillig oppmerksomhet, vanligvis assosiert med en kamp med motiver eller motiver, tilstedeværelsen av sterke, motsatt rettede og konkurrerende interesser, som hver er i stand til å tiltrekke og holde oppmerksomheten på egen hånd.

I dette tilfellet tar en person et bevisst valg av et mål og undertrykker en av interessene ved en viljeanstrengelse, og retter all oppmerksomhet mot å tilfredsstille den andre. Men en slik sak er også mulig når frivillig oppmerksomhet er bevart, og viljens innsats for å opprettholde den ikke lenger er nødvendig. Dette skjer hvis en person brenner for arbeid. Slik oppmerksomhet kalles postfrivillig.

I henhold til dens psykologiske egenskaper har postfrivillig oppmerksomhet trekk som bringer den nærmere ufrivillig oppmerksomhet, men det er også en betydelig forskjell mellom dem. Postfrivillig oppmerksomhet oppstår på grunnlag av interesse, men dette er ikke en interesse stimulert av fagets egenskaper, men en manifestasjon av personlighetens orientering. Ved etterfrivillig oppmerksomhet oppleves selve aktiviteten som et behov, og resultatet er personlig betydelig. Postfrivillig oppmerksomhet kan vare i timevis.

De tre betraktede typene oppmerksomhet i den praktiske aktiviteten til en person er nært sammenvevd med gjensidige overganger og stoler på hverandre.

naturlig oppmerksomhet gitt til en person helt fra fødselen, i form av en medfødt evne til å selektivt reagere på visse ytre eller indre stimuli som bærer elementer av informasjonsnyhet. Hovedmekanismen som sikrer arbeidet med slik oppmerksomhet kalles orienteringsrefleksen. Det, som vi allerede har nevnt, er assosiert med aktiviteten til retikulær formasjon og nevroner - nyhetsdetektorer.

sosialt betinget oppmerksomhet utvikler seg in vivo som et resultat av trening og utdanning, er assosiert med frivillig regulering av atferd, med en selektiv bevisst respons på objekter.

umiddelbar oppmerksomhet er ikke kontrollert av noe annet enn det objektet det er rettet mot og som svarer til en persons faktiske interesser og behov.

mediert oppmerksomhet regulert ved hjelp av spesielle midler, for eksempel gester, ord, tegn, gjenstander.

sensuell oppmerksomhet hovedsakelig assosiert med følelser og det selektive arbeidet med sansene.
Intellektuell oppmerksomhet er assosiert med konsentrasjon og tankeretning.
I sanseoppmerksomhet er et sanseinntrykk i sentrum av bevisstheten, mens i intellektuell oppmerksomhet er objektet av interesse en tanke.

Oppmerksomhetsegenskaper

Oppmerksomhet har visse parametere og egenskaper, som i stor grad er et kjennetegn ved menneskelige evner og evner. Hovedegenskapene til oppmerksomhet inkluderer vanligvis følgende.


1. konsentrasjon. Dette er en indikator på graden av konsentrasjon av bevissthet på et bestemt objekt, intensiteten av kommunikasjon med det. Konsentrasjon av oppmerksomhet betyr at det dannes et midlertidig senter (fokus) for all psykologisk aktivitet til en person.

2. Intensitet oppmerksomhet er en egenskap som bestemmer effektiviteten til persepsjon, tenkning, hukommelse og klarhet i bevisstheten generelt. Jo større interesse for en aktivitet er (jo større bevissthet om dens betydning) og jo vanskeligere aktiviteten er (jo mindre kjent er den for en person), jo større påvirkning av distraherende stimuli, jo mer intens vil oppmerksomheten være.

3. Bærekraft. Evnen til å opprettholde høye nivåer av konsentrasjon og oppmerksomhetsintensitet i lang tid. Det bestemmes av typen nervesystem, temperament, motivasjon (nyhet, viktighet av behov, personlige interesser), samt ytre forhold for menneskelig aktivitet. Stabilitet av oppmerksomhet opprettholdes ikke bare av nyheten til innkommende stimuli, men også av deres repetisjon. Oppmerksomhetens stabilitet er assosiert med dens dynamiske egenskaper: fluktuasjoner og omstillingsmuligheter. Oppmerksomhetssvingninger forstås som periodiske kortvarige ufrivillige endringer i graden av oppmerksomhetsintensitet. Svingninger i oppmerksomhet manifesteres i en midlertidig endring i intensiteten av sensasjoner. Så når en lytter til en veldig svak, knapt hørbar lyd, for eksempel tikken på en klokke, legger en person først merke til lyden, og slutter deretter å legge merke til den. Slike fluktuasjoner i oppmerksomhet kan utføres med forskjellige perioder, fra 2-3 til 12 sekunder. De lengste oscillasjonene ble observert ved presentasjon av lydstimuli, deretter ved presentasjon av visuelle stimuli, og de korteste, ved presentasjon av taktile stimuli.

4. Volum- en indikator på antall homogene stimuli som er i fokus for oppmerksomhet (for en voksen, fra 4 til 6 gjenstander, for et barn, ikke mer enn 2-3). Mengden oppmerksomhet avhenger ikke bare av genetiske faktorer og evnen til et individs korttidshukommelse. Egenskapene til de opplevde objektene (deres homogenitet, sammenkoblinger) og fagets faglige ferdigheter har også betydning.

5. Veksling oppmerksomhet forstås som muligheten for en mer eller mindre enkel og ganske rask overgang fra en type aktivitet til en annen. Bytting er også funksjonelt relatert til to prosesser i forskjellige retninger: å slå oppmerksomhet av og på. Bytte kan være vilkårlig, så er hastigheten en indikator på graden av subjektets frivillige kontroll over hans oppfatning og ufrivillig, assosiert med distraksjon, som enten er en indikator på graden av mental ustabilitet eller indikerer utseendet til sterke uventede stimuli.

Bytteeffektivitet avhenger av egenskapene til de forrige og påfølgende aktivitetene (byttehastigheten reduseres betydelig når man går fra lett til vanskelig aktivitet, og de øker med omvendt bariant). Suksessen til byttet er relatert til personens holdning til forrige aktivitet, jo mer interessant den forrige aktiviteten og jo mindre interessant den neste, desto vanskeligere er byttet. Det er betydelige individuelle forskjeller i byttebarhet, som er assosiert med et slikt trekk ved nervesystemet som mobiliteten til nerveprosesser.

Mange moderne yrker (vevere, mekanikere, ledere, operatører, etc.), der en person håndterer hyppige og plutselige endringer i aktivitetsobjektene, stiller høye krav til evnen til å bytte oppmerksomhet.

Av stor betydning er endring av oppmerksomhet i utdanningsprosessen. Behovet for å endre oppmerksomheten til studentene skyldes særegenhetene ved selve prosessen: endring av ulike fag i løpet av dagen, rekkefølgen av stadier i studiet av materiale i klasserommet, som innebærer en endring i typer og former for aktivitet.

I motsetning til bevisst veksling av oppmerksomhet, er distraksjon en ufrivillig frakobling av oppmerksomhet fra hovedaktiviteten til fremmede objekter. Distraksjoner har en negativ effekt på arbeidsytelsen. Den distraherende effekten av fremmede stimuli avhenger av arten av arbeidet som utføres. Plutselige, intermitterende, uventede stimuli, så vel som de som er forbundet med følelser, er veldig distraherende. Ved langvarig utførelse av monotont arbeid forsterkes effekten av sidestimuli ettersom trettheten øker. Den distraherende effekten av fremmede stimuli er mer uttalt i mental aktivitet som ikke er assosiert med ekstern støtte. Det er sterkere med auditiv persepsjon enn med visuell persepsjon.

Evnen til å motstå distraksjoner kalles støyimmunitet. I utviklingen av denne evnen hos mennesker observeres betydelige individuelle forskjeller, både på grunn av forskjeller i nervesystemet, nemlig dets styrke, og spesiell trening rettet mot å øke støyimmuniteten.

6. Fordeling, det vil si muligheten til å fokusere på flere objekter samtidig. Samtidig dannes det flere oppmerksomhetsfokus (sentre), som gjør det mulig å utføre flere handlinger eller overvåke flere prosesser samtidig, uten å miste noen av dem fra oppmerksomhetsfeltet.

I komplekse moderne typer arbeidskraft kan aktivitet bestå av flere ulike, men samtidig forekommende prosesser (handlinger), som hver tilsvarer ulike oppgaver. For eksempel må en vever som arbeider på en vevstol utføre en rekke kontroll- og styringsoperasjoner. Dette er også typisk for aktivitetene til syersker, sjåfører, operatører og andre yrker. I alle slike aktiviteter trenger arbeideren å fordele oppmerksomhet, d.v.s. samtidig fokusere på ulike prosesser(objekter). En eksepsjonell rolle spilles av evnen til å fordele oppmerksomhet i lærerens aktiviteter. Så for eksempel, mens han forklarer materialet i leksjonen, må læreren samtidig overvåke talen sin og presentasjonslogikken og observere hvordan elevene oppfatter materialet.

Nivået på fordeling av oppmerksomhet avhenger av en rekke forhold: av arten av de kombinerte aktivitetene (de kan være homogene og forskjellige), av deres kompleksitet (og, i denne forbindelse, av graden av mental stress som kreves), på grad av kjennskap og kjennskap til dem (på nivået med å mestre de grunnleggende teknikkaktivitetene). Jo mer komplekse de kombinerte aktivitetene er, desto vanskeligere er det å fordele oppmerksomhet. Når man kombinerer mental og motorisk aktivitet, kan produktiviteten til mental aktivitet reduseres i større grad enn motorisk aktivitet.

Det er vanskelig å kombinere to typer mental aktivitet. Fordeling av oppmerksomhet er mulig hvis hver av aktivitetene som utføres er kjent for en person, og en av dem er kjent til en viss grad, automatisert (eller kan automatiseres). Jo mindre automatisert en av de kombinerte aktivitetene, desto svakere fordeler oppmerksomheten seg. Hvis en av aktivitetene er helautomatisert og bare periodisk kontroll av bevisstheten er nødvendig for vellykket implementering, noteres en kompleks form for oppmerksomhet - en kombinasjon av veksling og distribusjon.

Utvikling av oppmerksomhet

Oppmerksomhet som en mental prosess, uttrykt i fokus av bevissthet på visse objekter, ofte manifesterer seg, blir gradvis til en stabil egenskap hos individet - oppmerksomhet. Samtidig kan spekteret av objekter begrenses til en eller annen type aktivitet (og da snakker de om oppmerksomheten til individet i denne typen aktivitet, oftest er dette en profesjonell aktivitet), det kan strekke seg til alle typer aktivitet (i dette tilfellet snakker de om mindfulness som felleseie personlighet). Folk varierer i graden av utvikling av denne eiendommen, ekstremtilfellet kalles ofte uoppmerksomhet. Det er praktisk talt viktig for en ingeniør å vite ikke bare nivået på dannelsen av oppmerksomhet blant arbeidere, men også årsakene til hans uoppmerksomhet, siden oppmerksomhet er assosiert med kognitive prosesser og den emosjonelle-viljemessige sfæren til individet.

Avhengig av formene for uoppmerksomhet, kan vi snakke om tre typer av det. Den første typen - fraværende - oppstår med distraherbarhet og en veldig lav intensitet av oppmerksomhet, overdrevent lett og ufrivillig bytte fra objekt til objekt, men ikke dvelende på noen. Denne typen uoppmerksomhet kalles billedlig talt "fladderende" oppmerksomhet. Slik uoppmerksomhet hos en person er et resultat av mangel på ferdigheter for konsentrert arbeid. En annen type uoppmerksomhet bestemmes av høy intensitet og vanskelig forskyvning av oppmerksomhet. Slik uoppmerksomhet kan oppstå på grunn av det faktum at en persons oppmerksomhet er fokusert på noen hendelser eller fenomener som tidligere har skjedd eller møtt ham, som han følelsesmessig oppfattet. Den tredje typen uoppmerksomhet er et resultat av overarbeid, denne typen uoppmerksomhet skyldes en permanent eller midlertidig reduksjon i styrken og mobiliteten til nervøse prosesser. Det er preget av en veldig svak konsentrasjon av oppmerksomhet og enda svakere veksling.

Dannelsen av oppmerksomhet består i å håndtere oppmerksomheten til en person i prosessen med hans arbeids- og utdanningsaktiviteter. Samtidig er det nødvendig å skape forhold som vil bidra til dannelsen av oppmerksomheten hans: å venne ham til å jobbe under en rekke forhold, ikke gi etter for påvirkningen av distraherende faktorer; utøve frivillig oppmerksomhet; å oppnå bevissthet om den sosiale betydningen av typen arbeid som mestres og en følelse av ansvar for arbeidet som utføres; knytte oppmerksomhet til kravene til faget industriarbeid, etc.

Volumet og fordelingen av oppmerksomhet bør dannes som en viss arbeidsferdighet for samtidig utførelse av flere handlinger under forhold med økende arbeidstempo.

Utviklingen av stabilitet av oppmerksomhet må sikres ved dannelsen av viljemessige egenskaper hos individet. For utvikling av vekslingsoppmerksomhet er det nødvendig å velge passende øvelser med en foreløpig forklaring av "bytterutene". En forutsetning for dannelsen av oppmerksomhet hos en person er under ingen omstendigheter å tillate ham å gjøre noe arbeid uforsiktig.

Merk følgende- dette er fokus og konsentrasjon av bevissthet på et spesifikt objekt eller en aktivitet.

Hovedtyper av oppmerksomhet:

1. naturlig og sosialt betinget oppmerksomhet,

2. direkte og indirekte oppmerksomhet,

3.ufrivillig og frivillig oppmerksomhet,

· 4.sensuell og intellektuell oppmerksomhet.

1. Naturlig oppmerksomhet- gitt til en person helt fra fødselen i form av en medfødt evne til å selektivt reagere på visse ytre eller indre stimuli som bærer elementer av informasjonsnyhet (orienteringsrefleks).

sosialt betinget oppmerksomhet- utvikler seg in vivo som et resultat av trening og utdanning, er assosiert med frivillig regulering av atferd, med en selektiv bevisst respons på objekter.

2. Umiddelbar oppmerksomhet- dette er konsentrasjonen av bevissthet på et objekt på grunn av noen av dets funksjoner (intensiteten av stimulansen, nyheten til objekter og fenomener). Den styres ikke av noe annet enn den gjenstanden den er rettet mot og som svarer til en persons faktiske interesser og behov.

mediert oppmerksomhet- regulert med spesielle midler, som gester, ord, tegn, gjenstander.

3. Ufrivillig oppmerksomhet- ikke knyttet til viljens deltakelse, krever ikke innsats for å holde og fokusere oppmerksomheten på noe i en viss tid.

Vilkårlig oppmerksomhet er et bevisst regulert fokus på et objekt. Det inkluderer nødvendigvis frivillig regulering, det krever innsats for å holde og fokusere oppmerksomheten på noe i en viss tid, det er vanligvis forbundet med en kamp med motiver eller motiver, tilstedeværelsen av sterke, motsatt rettede og konkurrerende interesser,

4. Sensuell oppmerksomhet - forbundet med følelser og sansenes selektive arbeid, i sentrum av bevisstheten er ethvert sanseinntrykk.

intellektuell oppmerksomhet- hovedsakelig assosiert med konsentrasjon og retning av tanken, objektet av interesse er tanken.

Fem grunnleggende egenskaper ved oppmerksomhet:

1. stabilitet,

2. konsentrasjon,

3. byttebarhet,

4. distribusjon,

1. Stabilitet av oppmerksomhet- Evnen til i lang tid å opprettholde en oppmerksomhetstilstand på ethvert objekt, aktivitetsobjekt, uten å bli distrahert og uten å svekke oppmerksomheten.

2. Konsentrasjon av oppmerksomhet(motsatt kvalitet - absent-mindedness) - manifesterer seg i forskjeller, i graden av konsentrasjon av oppmerksomhet på noen objekter og dens distraksjon fra andre.

3. Bytte oppmerksomhet- overføring av oppmerksomhet fra ett objekt til et annet, fra en type aktivitet til en annen. Det viser seg i hvor raskt han kan overføre oppmerksomheten fra ett objekt til et annet, og en slik overføring kan være både ufrivillig og vilkårlig.

4. Fordeling av oppmerksomhet- evnen til å spre oppmerksomhet over et stort rom, samtidig utføre flere typer aktiviteter eller utføre flere forskjellige handlinger.

5. Omfang av oppmerksomhet- mengden informasjon som samtidig kan lagres i sfæren av økt oppmerksomhet (bevissthet) til en person.

Den numeriske egenskapen til den gjennomsnittlige oppmerksomheten til mennesker er 5-7 enheter med informasjon.

Oppmerksomhetsfunksjoner:

aktiverer det nødvendige og hemmer unødvendige psykologiske og fysiologiske prosesser,

fremmer et organisert og målrettet utvalg av informasjon som kommer inn i kroppen i samsvar med dets faktiske behov,

Gir selektiv og langvarig konsentrasjon av mental aktivitet på ett og samme objekt eller type aktivitet.

bestemmer nøyaktigheten og detaljene i persepsjonen,

bestemmer styrken og selektiviteten til minnet,

bestemmer retningen og produktiviteten til mental aktivitet.

· er en slags forsterker for perseptuelle prosesser, som gjør det mulig å skille detaljene i bilder.

fungerer for menneskelig hukommelse som en faktor som er i stand til å beholde nødvendig informasjon i korttids- og korttidshukommelsen, som en forutsetning for å overføre lagret materiale til langtidsminnelagring.

for tenkning fungerer som en obligatorisk faktor for riktig forståelse og løsning av problemet.

· i systemet med mellommenneskelige relasjoner, bidrar det til bedre gjensidig forståelse, tilpasning av mennesker til hverandre, forebygging og rettidig løsning av mellommenneskelige konflikter.

En oppmerksom person omtales som en hyggelig samtalepartner, en taktfull og delikat kommunikasjonspartner.

· oppmerksom person lærer bedre og mer vellykket, oppnår mer i livet enn en utilstrekkelig oppmerksom.

Gjennomføringen av enhver aktivitet krever oppmerksomhet fra en person. Selv i lek må barn hele tiden holde oppmerksomheten på de relevante reglene, pågående hendelser og deres dynamikk. Ofte er de så fokusert på dette at det er vanskelig for dem å flytte oppmerksomheten til noe annet. Alle typer arbeid krever vedvarende oppmerksomhet. Manglende evne til å holde oppmerksomheten på gjenstanden for arbeidsaktivitet fører til en reduksjon i kvaliteten på produktet. Uten fokusert oppmerksomhet er det umulig å oppnå høye resultater innen kunst, sport og læring. Hvis studenten ikke er fokusert på oppfatningen av pedagogisk materiale, vil han ikke være i stand til å forstå det, fremheve det viktigste i det og huske det. Appeller: "Vær forsiktig!" er i stand til å holde oppmerksomheten bare i kort tid, hvoretter mange barn (og voksne) igjen og uunngåelig blir distrahert. Å håndtere elevenes oppmerksomhet er en av de viktige oppgavene som læreren løser på en eller annen måte i løpet av timen.

Til enhver tid er vår bevissthet rettet mot et eller annet spesifikt objekt. En person enten oppfatter noe, eller tenker på noe, husker noe eller forestiller seg noe.

Merk følgende- dette er den selektive orienteringen og konsentrasjonen av en persons bevissthet på et spesifikt objekt som har en stabil eller situasjonsbestemt betydning for individet, samtidig som den distraherer fra andre objekter.

Oppmerksomheten kan rettes både mot eksterne objekter av virkeligheten ( oppmerksomhet utenfor) så vel som din indre verden indre oppmerksomhet).

Oppmerksomhet manifesteres som en spesiell tilstand av hele organismen, der den indre mentale aktiviteten, den ytre motoriske aktiviteten, samt aktiviteten til hjernen (fysiologisk oppmerksomhetsnivå) endres. Mental aktivitet fokuserer på objektet. Den motoriske siden av oppmerksomhet manifesteres i spesifikke holdninger av oppmerksomhet. Med ekstern og intern oppmerksomhet er stillinger forskjellige. Ekstern oppmerksomhet er preget av en vending av hodet og et blikk fokusert på objektet, det er mulig å holde pusten. Med intern oppmerksomhet lukker en person ofte øynene eller blikket svever, og konsentrerer seg ikke om noe. Ved disse karakteristiske trekkene kan læreren avgjøre om elevens oppmerksomhet er rettet mot innholdet i timen eller om han tenker på noe eget.

På det fysiologiske nivået gis oppmerksomhet av eksitasjonen av retikulærformasjonen som en mekanisme for aktivering av hjerneaktivitet; induksjon av nerveprosesser og fremvekst dominanter.

Konseptet med induksjon ble mye brukt av IP Pavlov for å forklare mønstrene for høyere nervøs aktivitet.

Induksjon Det manifesterer seg i det faktum at eksitasjonsprosessen som skjer i ett område av hjernebarken forårsaker hemming i de andre områdene.

Dominerende kalt et eksitasjonsfokus som er midlertidig dominerende i hjernebarken, hemmer andre reflekser og intensiveres under påvirkning av stimuli.

Fenomenet dominant ble oppdaget av den russiske fysiologen A. A. Ukhtomsky (1875–1942).

oppmerksomhetsfunksjoner. Hovedfunksjonen til oppmerksomhet er etablere en psykologisk forbindelse mellom subjektet og objektet, som bevisstheten hans for øyeblikket er rettet mot, og sikre klarhet og klarhet i refleksjonen av objektet.

eksempel

Hvis studenten, når du gjør hjemmelekser vil bli distrahert, forestille seg, for eksempel, kommende sportskonkurranser, kan han gjøre feil, gjøre utelatelser, ikke legge merke til detaljer. Som et resultat vil hans aktiviteter være ineffektive, og oppgaven vil bli utført dårlig.

Den andre funksjonen til oppmerksomhet manifesteres i det faktum at den utfører utvalg og systematisering av perseptuelle data. Den ytre verden er uendelig, og menneskelig bevissthet er begrenset. Oppmerksomhet, som et filter, lar bare den viktigste informasjonen komme inn i sinnet, så prosessen med oppmerksomhet blir ofte sammenlignet med en trakt eller flaskehals.

En annen viktig funksjon av oppmerksomhet anses å være å forbedre kvaliteten på aktiviteten den er rettet mot. Det er imidlertid mulig at oppmerksomhetsdeltakelse har en destruktiv effekt på aktiviteten dersom den er knyttet til aktiviteten som tidligere var automatisert og fikset.

Oppmerksomhet fungerer i ulike felt menneskelig bevissthet: sensuell, mnemonisk, intellektuell. Den har ikke sitt eget produkt. På denne bakgrunn anså noen psykologer det hensiktsmessig å ikke bruke begrepet «oppmerksomhet» i det hele tatt. Den danske psykologen E. Rubin skrev til og med en vitenskapelig artikkel med tittelen «Non-existence of attention». Man kan være uenig i en slik "tolkning" av oppmerksomhet, hvis man innrømmer at dets spesifikke produkt er forbedring i ytelse. Oppmerksomhet gir fullstendighet og dybde av persepsjon, hukommelse, tenkning og fantasi og fungerer dermed som en betingelse for suksess for erkjennelse av den omgivende virkeligheten. I denne forstand påkalte K. D. Ushinsky oppmerksomheten døren som all kunnskap og inntrykk fra omverdenen går gjennom. Jo tydeligere et objekt vises i sinnet til en person, jo mer aktiv og produktiv blir hans aktivitet med det, som igjen sikrer dens dypere kunnskap.

Å etablere en forbindelse mellom menneskelig bevissthet og det reflekterte objektet er en toveis, gjensidig avhengig prosess. På den ene siden tiltrekker objektet oppmerksomhet til seg selv, på den andre siden rettes oppmerksomheten mot objektet. Følgelig kan faktorene for fremveksten og oppbevaringen av oppmerksomhet på et objekt være både egenskapene til selve objektet og egenskapene til subjektet. Noen mennesker er mer utsatt for direkte påvirkninger. miljø og viser passivitet i valg av oppmerksomhetsobjekter, andre er mer aktive i denne forbindelse. Avhengig av forholdet mellom slike faktorer, kan individets rolle i reguleringen av oppmerksomhet være forskjellig: fra nesten fullstendig passivitet til fullstendig bevissthet og selvorganisering. Disse forskjellene kommer til uttrykk i klassifiseringen av typer oppmerksomhet.

typer oppmerksomhet. Det er tre typer oppmerksomhet: ufrivillig, frivillig og postfrivillig.

ufrivillig, eller utilsiktet, Merk følgende- dette er bevissthetens fokus på et objekt eller et fenomen på grunn av noen av deres funksjoner. Evnen til slik oppmerksomhet er medfødt i en person, i forbindelse med hvilken L. S. Vygotsky kalte ham naturlig. Denne typen oppmerksomhet er iboende hos både mennesker og dyr. Vi kan observere oppmerksomhetsstillinger i sistnevnte, for eksempel når vi skaffer mat eller beskytter mot fiender.

Mekanismen for ufrivillig oppmerksomhet - orienteringsrefleks. I. P. Pavlov utpekte det som "hva er det?", fordi det manifesterer seg som en første reaksjon på en ny stimulus, slik at du kan stille inn følsomhetsorganene til oppfatningen av et nytt objekt og ta en beslutning om dets nytte eller fare for kroppen.

Ufrivillig oppmerksomhet kan oppstå med ulik grad av passivitet hos en person. Ved den ekstreme grad av passivitet kalles det tvunget. N. F. Dobrynin (1890-1981) påpekte at personlighetens individualitet og originalitet har en viss innflytelse selv i situasjoner med tvungen oppmerksomhet. Faktorer som forårsaker ufrivillig oppmerksomhet er delt inn i to grupper:

• Den første gruppen består av egenskapene og egenskapene til stimuli. Først av alt, dette nye intense stimuli. Et nytt bygg, en ny ting, en ny reklame tiltrekker alltid vår oppmerksomhet. En høy lyd, et sterkt blink, et sterkt trykk vil også få deg til å trekke oppmerksomhet til deg selv. Andre faktorer i denne gruppen er stimulansens varighet, dens bevegelse, kontrast i forhold til bakgrunnen. En endring i egenskapene til handlestimuli, som styrke eller varighet, begynnelsen og slutten av en handling, forårsaker også oppmerksomhet;
• den andre gruppen av stimuli som forårsaker ufrivillig oppmerksomhet, er preget av deres sammenheng med subjektets behov og interesser. Hvis noe er spesielt viktig for en person, vil det være i hans oppmerksomhetssfære. For eksempel vil en samler aldri gå forbi gjenstandene til lidenskapen hans, mens andre mennesker forblir likegyldige til dem.

eksempel

Faktorer som forårsaker ufrivillig oppmerksomhet tas i betraktning innen arkitektur, konstruksjon, reklame, trykking og andre områder. De spiller også en viktig rolle i organiseringen av pedagogisk og kognitiv aktivitet til studenter, for eksempel i valg og presentasjon av pedagogisk materiale på en slik måte at de rette oppmerksomheten mot de nødvendige objektene og ikke distraherer fra hovedinnholdet i leksjonen. . Interessen for et emne er i stand til å opprettholde i lang tid høy level ufrivillig oppmerksomhet. Lyst, emosjonelt rikt materiale vekker alltid ufrivillig oppmerksomhet hos elever. Dette er spesielt viktig for barneskole, siden hos yngre elever er vilkårlige kognitive prosesser (persepsjon, oppmerksomhet, hukommelse) fortsatt i det formative stadiet.

Med utvidelsen av pedagogiske fag og kompleksiteten til pedagogisk materiale, blir avhengigheten av ufrivillig oppmerksomhet utilstrekkelig for effektiv organisering av prosessene for å mestre kunnskap. Ikke alle fag er av interesse for studentene. Mange av dem har betydelige vanskeligheter med å forstå stoffet og gjennomføre læringsoppgavene. Å overvinne dem krever vilje og frivillig oppmerksomhet fra studentene.

Vilkårlig oppmerksomhet- dette er et organisert bevissthetsfokus på et objekt eller et fenomen. Vilkårlig oppmerksomhet oppsto i arbeidsprosessen når det var nødvendig å fokusere ikke på det som var hyggelig eller interessant, men på det som måtte gjøres i øyeblikket; som er avgjørende for vellykket gjennomføring av handlingen. L. S. Vygotsky viste den frivillige oppmerksomheten, som han kalte kulturell, i motsetning til det ufrivillige - formidles prosessen, dvs. utføres ved hjelp av midler: tegn, tale, oppgaven. Et barn kan mestre disse midlene bare i samfunnet, i prosessen med kommunikasjon og felles aktiviteter med voksne. Vilkårlig oppmerksomhet, så vel som vilkårlig oppfatning, vilkårlig hukommelse, verbal-logisk tenkning, refererer til de høyeste mentale funksjonene til en person.

eksempel

I ontogenese utføres utviklingen av frivillig oppmerksomhet gradvis. Først organiserer voksne, ved hjelp av verbale instruksjoner, peker på ønsket objekt og setter en kognitiv eller praktisk oppgave for barnet, hans oppmerksomhet og aktivitet. Deretter mestrer han evnen til å selvstendig sette en oppgave for seg selv og rette oppmerksomheten mot ønsket objekt. Å holde oppmerksomheten på et objekt eller handlinger med det, bestemt av oppgaven, krever frivillig innsats og aktivitet fra individet, siden en person bevisst tar en beslutning og utfører den. Det er velkjent hvor vanskelig det er å opprettholde oppmerksomheten når man studerer komplekst og uforståelig materiale eller under forhold med monoton og monoton aktivitet. I slike situasjoner gjør en person ikke bare forsøk på å beholde oppmerksomhetsobjektet, men opplever også denne innsatsen. L. S. Vygotsky assosierte en slik indre opplevelse av innsats med prosessen med å mestre en persons oppmerksomhet, en slags kamp og seier over de faktorene og stimuli som retter oppmerksomheten mot andre objekter. Det er visse teknikker for å organisere aktiviteter som kan gjøre denne prosessen lettere for elevene, for eksempel ved å veksle forskjellige typer aktiviteter, dosert assistanse, aktiv rekreasjon.

Psykologisk innhold av frivillig oppmerksomhet ble avslørt av P. Ya. Galperin, forfatteren av teorien om systematisk, faset formasjon mentale handlinger. Han viste at mentale handlinger er et resultat av internalisering, generalisering og reduksjon. Å administrere en handling basert på et bilde krever kontroll: en konstant sammenligning av oppgaven med dens utførelse. I de innledende skjemaene utføres kontroll som en detaljert objektiv handling. Transformasjonen av kontroll til en mental og redusert handling endrer dens natur og funksjoner. Mental kontroll over aktivitetsforløpet sikrer fokus og konsentrasjon av bevissthet på gjennomføring og resultat, d.v.s. er oppmerksomhet. Slik kontroll evaluerer ikke lenger bare aktiviteten og dens resultat (som skjer med ekstern detaljkontroll), men forbedrer dem også. Dette skyldes det faktum at oppmerksomhet

handlingen av mental kontroll utføres på grunnlag av tidligere dannede kriterier, bilder og konsepter, som handlingene som utføres er likestilt, siden personen forstår hvordan han skal handle i denne situasjonen og systematisk utfører de nødvendige handlingene. Ytre kontroll gjennom tale går over i det mentale planet og, redusert, blir oppmerksomhet.

eksempel

Læreren kan målrettet lære barnet oppmerksomhet. For å gjøre dette, sammen med hovedoppgavene, bør studentene få spesielle øvelser for å kontrollere arbeidet som er utført, med angivelse av kriterier, prøver, en generell plan og en sekvens av spesifikke handlinger.

Postfrivillig oppmerksomhet oppstår når en person i løpet av en i utgangspunktet lite attraktiv aktivitet blir interessert i arbeid. Frivillig innsats for videreføring er ikke lenger nødvendig, noe som bringer postfrivillig oppmerksomhet nærmere ufrivillig. Men i motsetning til ufrivillig oppmerksomhet, er postfrivillig oppmerksomhet regulert av et bevisst satt mål og utføres systematisk, og spiller en viktig rolle som en faktor som bidrar til å utføre vanskelige oppgaver av elevene i lang tid. Samtidig opplever de ikke tretthet på grunn av manglende behov for viljesterk innsats. Tretthet erstattes av en følelse av tilfredshet og kunnskapsglede. Årsaken til en slik psykologisk omorganisering av personlighet og aktivitet er det komplekse fenomenet å flytte motivet til målet (se § 7.1).

Når du organiserer læringsaktiviteter, er det viktig å stole på alle tre typer oppmerksomhet, administrere deres dynamikk og bruke fordelene til hver type.

Menneskelig oppmerksomhet - trekk ved utvikling

23.03.2015

Snezhana Ivanova

Oppmerksomhet er en mental kognitiv prosess rettet mot å reflektere mentale egenskaper, gi konsentrasjon av bevissthet.

Oppmerksomhet er en mental kognitiv prosess rettet mot å reflektere de mentale egenskapene, tilstandene til et objekt, som sikrer konsentrasjonen av bevisstheten. Et slikt fokus på enkelte emner har et selektivt fokus og bidrar til dannelsen av en individuell holdning til dem.

Som gjenstander oppmerksomhet kan være både andre personer og livløse gjenstander. Naturfenomener, kunstgjenstander og vitenskap er også ofte i fagets oppmerksomhetsfelt. Det må innrømmes at bare de gjenstandene som vekker betydelig interesse for ham, eller skyldes det sosiale behovet for studier, faller inn i sonen for menneskelig oppmerksomhet. Utviklingen av oppmerksomhet avhenger direkte av slike faktorer som en persons alder, målrettethet i hans ambisjoner, interesse for emnet eller fenomenet som studeres, regelmessigheten av å utføre spesielle øvelser.

Typer oppmerksomhet

ufrivillig oppmerksomhet

Det er preget av fraværet av et bevisst valg av en person. Det oppstår når en påvirkningsstimulus dukker opp, som gjør at du et øyeblikk distraherer fra hverdagslige anliggender og endrer mental energi. Denne typen oppmerksomhet er vanskelig å håndtere, siden den er direkte relatert til den enkeltes interne holdninger. Med andre ord, vi tiltrekkes alltid bare av det som er av betydelig interesse, det som begeistrer og får følelsene, den emosjonelle sfæren til å "bevege seg".

Gjenstandene med ufrivillig oppmerksomhet kan være: uventet støy på gaten eller i rommet, en ny person eller et fenomen som dukket opp foran øynene, eventuelle bevegelige gjenstander, den mentale tilstanden til en person, individuelt humør.

Ufrivillig oppmerksomhet er verdifull for dens umiddelbarhet og naturlighet i forekomsten, som alltid gir en livlig følelsesmessig respons. Men samtidig kan det distrahere en person fra å utføre presserende oppgaver og løse betydelige problemer.

Som regel dominerer ufrivillig oppmerksomhet hos førskolebarn. Lærere av barneinstitusjoner vil selvfølgelig være enige om at oppmerksomheten deres bare kan tiltrekkes av lyse, interessante bilder og hendelser. Det er derfor klasser i barnehage så full av vakre karakterer, attraktive oppgaver, stort rom for fantasi og kreativitet.

Vilkårlig oppmerksomhet

Det er preget av bevisst oppbevaring av konsentrasjon om objektet. Vilkårlig oppmerksomhet begynner når motivasjon vises, det vil si at en person forstår og bevisst fokuserer oppmerksomheten på noe. Stabilitet og utholdenhet er dens essensielle egenskaper. For at den nødvendige handlingen skal kunne utføres, kreves det at en person gjør en innsats av vilje, kommer inn i en spenningstilstand og aktiverer mental aktivitet.

For eksempel prøver en student før en eksamen sitt beste for å fokusere på materialet som studeres. Og selv om han ikke er helt interessert i hva han vil ha å fortelle læreren, opprettholdes oppmerksomheten på grunn av seriøs motivasjon. Behovet for å stenge semesteret, for å komme hjem så fort som mulig, gir noen ganger et kraftig insentiv for å strekke seg litt, legge bort all underholdning og reise.

Imidlertid bør det huskes at langvarig konsentrasjon av frivillig oppmerksomhet fører til en tilstand av tretthet, til og med alvorlig overarbeid. Derfor, mellom seriøst intellektuelt arbeid, anbefales det å ta rimelige pauser: gå ut for å puste frisk luft, gjør enkelt fysiske øvelser, lader. Men du trenger ikke å lese bøker om abstrakte emner: hodet vil ikke ha tid til å hvile, i tillegg kan tilstedeværelsen av overflødig informasjon provosere ytterligere uvilje til å gå tilbake til virksomheten. Man har lagt merke til at en sterk interesse induserer aktivitet, aktiverer hjernens arbeid, og dette kan og bør man etterstrebe.

Postfrivillig oppmerksomhet

Det er preget av fravær av spenning i aktivitetsfaget når du utfører en oppgave. I dette tilfellet er motivasjonen og ønsket om å oppnå et bestemt mål sterk nok. Denne typen oppmerksomhet skiller seg fra den forrige ved at indre motivasjon råder over ytre. Det vil si at en person, hans bevissthet styres ikke av sosial nødvendighet, men av et individuelt behov for handling. Slik oppmerksomhet har en veldig produktiv effekt på enhver aktivitet, gir betydelige resultater.

Grunnleggende egenskaper ved oppmerksomhet

Egenskapene til oppmerksomhet i psykologi er en rekke betydelige egenskaper som er nært knyttet til komponentene i aktiviteten til individet.

• Konsentrasjon- dette er et bevisst fokus på aktivitetsobjektet. Oppmerksomhetsoppbevaring oppstår på grunn av sterk motivasjon og ønsket til subjektet om å utføre handlingen best mulig. Intensiteten av konsentrasjon om emnet av interesse styres av individets bevissthet. Hvis konsentrasjonen er høy nok, vil resultatet ikke vente lenge på seg. I gjennomsnitt, uten pause, kan en person fokusere oppmerksomheten i 30 til 40 minutter, men mye kan gjøres i løpet av denne tiden. Det bør huskes at når du arbeider ved en datamaskin, bør du ta korte pauser på 5 til 10 minutter for deg selv å hvile øynene.
• Volum er antallet objekter som bevisstheten kan holde samtidig i sitt synsfelt. Med andre ord, volumet måles i det gjensidige forholdet mellom objekter og graden av stabilitet av oppmerksomhet til dem. Hvis en person er i stand til å opprettholde fokus på objekter i tilstrekkelig lang tid og antallet er stort, kan vi snakke om en høy mengde oppmerksomhet.
• Bærekraft. Stabilitet er evnen til å holde oppmerksomheten på ett objekt i lang tid og ikke bytte til et annet. Hvis det var en distraksjon, snakker de vanligvis om labilitet. Bærekraftig oppmerksomhet er preget av evnen til å oppdage nye ting i kjente ting: å oppdage relasjoner og aspekter som ikke tidligere ble lagt merke til og ikke studert, å se utsikter for videre utvikling og bevegelse.
• byttebarhet. Byttbarhet er en meningsfull, målrettet endring i retning av oppmerksomhetsfokus. Denne eiendommen er preget av ytre omstendigheter eller fenomener. Hvis vekslingen av oppmerksomhet ikke skjer under påvirkning av et mer betydningsfullt objekt og ikke skiller seg i spesiell intensjonalitet, snakker man om enkel distraherbarhet. Det må innrømmes at det er vanskelig å bytte oppmerksomhet fra ett objekt til et annet på grunn av sterk konsentrasjon. Så skjer det til og med at en person går videre til en annen aktivitet, men mentalt fortsetter å konsentrere seg om den forrige: han tenker over detaljene, analyserer og følelsesmessig bekymringer. Å bytte oppmerksomhet er nødvendig for å slappe av etter intenst mentalt arbeid, for å bli inkludert i en ny aktivitet.
• Fordeling. Distribusjon er bevissthetens evne til samtidig å fokusere oppmerksomheten på flere objekter som er omtrent i samme posisjon når det gjelder viktighet. Forholdet mellom objekter seg imellom har selvfølgelig en innvirkning på hvordan denne fordelingen skjer: overgangen fra ett objekt til et annet. Samtidig opplever en person ofte en tilstand av tretthet, forårsaket av behovet for å være i ett fokuspunkt for hele tiden å huske om andre eksisterende.

Funksjoner ved utviklingen av oppmerksomhet

Utviklingen av menneskelig oppmerksomhet er nødvendigvis forbundet med evnen til å fokusere på ett eller flere objekter i en viss tidsperiode uten noen distraksjon. Dette er ikke så lett som det kan virke ved første øyekast. Tross alt, for å fokusere på noe, må du være tilstrekkelig interessert i virksomheten din. Så for utviklingen av ufrivillig oppmerksomhet er det bare nødvendig med et interessant objekt som man kan fokusere blikket på. Vilkårlig oppmerksomhet krever imidlertid en seriøs tilnærming: målrettethet i handlinger, viljesterk innsats, evnen til å kontrollere følelsene sine for å forhindre distraksjon i det mest uleilige øyeblikket. Postfrivillig oppmerksomhet er den mest produktive av alle, siden den ikke krever overvinnelse og ekstra innsats.

Oppmerksomhet utviklingsmetoder

For øyeblikket er det en rekke teknikker for å utvikle oppmerksomhet som lar deg oppnå høye resultater og lære hvordan du kontrollerer oppmerksomhet.

Utvikling av konsentrasjon

Det anbefales å velge et objekt for observasjon, og i en viss periode prøve å fokusere oppmerksomheten på det. Dessuten, jo enklere dette emnet er, jo bedre. Du kan for eksempel legge en bok på bordet og forestille deg hva den er skrevet om, hva som er hovedpersonene. Man kan bare tenke på en bok som en gjenstand laget av papir og papp, tenk hvor mange trær det måtte til for å lage den. Til slutt kan du bare ta hensyn til fargen og formen. Hvilken retning du skal velge er opp til deg. Denne øvelsen trener selve oppmerksomhetsfokuset perfekt, lar deg utvikle varigheten av konsentrasjonen på ett objekt.

Hvis du ønsker det, kan du prøve å øve deg på å holde to eller flere gjenstander i synsfeltet. Deretter, til alt det ovennevnte, er det nødvendig å legge til utviklingen av evnen til å bytte oppmerksomhet fra ett objekt til et annet, huske og legge merke til de betydelige egenskapene til hver av dem.

Utvikling av visuell oppmerksomhet

Øvelser bør være rettet mot å utvide individets evne til å fokusere på objektet. Du kan for eksempel sette et objekt foran og sette deg selv i oppgave å se på det i 3 til 5 minutter, og fremheve så mange detaljer som mulig. Først vil du begynne å utvikle en generell idé om emnet: dets farge og form, størrelse og høyde. Men gradvis, jo mer du konsentrerer deg, desto tydeligere vil nye detaljer begynne å dukke opp: små detaljer, mindre tilpasninger osv. De må også sees og noteres for deg selv.

Utvikling av auditiv oppmerksomhet

For å forbedre denne typen oppmerksomhet, må du sette deg selv som mål å konsentrere deg om den klingende stemmen i ikke mer enn ti minutter. Det er best hvis det er meningsfull menneskelig tale, men hvis du vil slappe av, kan du inkludere fuglesang her eller en hvilken som helst melodi som oppfyller kravene til avslappende musikk.

Hvis menneskelig tale høres, mens du lytter, er det viktig å merke seg hastigheten som foreleseren snakker med, graden av emosjonalitet i presentasjonen av materialet, den subjektive nytten av informasjonen. Det er også helt akseptabelt å lytte til eventyr, historier i opptaket, og deretter prøve å huske og gjengi innholdet. Når det gjelder å lytte til musikk, er det viktig å fange lydbølgens vibrasjonsnivåer, prøve å "koble seg" til de reproduserte følelsene og forestille seg detaljene i noe.

Hvordan håndtere oppmerksomhet?

Mange mennesker som ønsker å øke oppmerksomhetsnivået møter konstante vanskeligheter. Noen klarer kanskje ikke å konsentrere seg om detaljene, andre har vanskeligheter med når de skal oppfatte emnet som en helhet. I dette tilfellet vil jeg råde deg til å trene videre forskjellige gjenstander over hele linja og gjør det hver dag. Enig, det er ikke vanskelig å bruke 5-10 minutter om dagen på å jobbe med deg selv.

Dermed er problemene med å utvikle oppmerksomhet ganske mangefasetterte og dype. Det er umulig å betrakte denne typen kognitive prosesser bare som en del av aktiviteten. Vi må også huske at vi alltid trenger oppmerksomhet i Hverdagen Derfor er det viktig å kunne fokusere på enkle ting, å legge merke til selv de minste detaljene.