Agenția Federală pentru Educație.

Catedra de Pedagogie şi Psihologie.

Eseu pe tema: „Crizele în viața umană”

Completat de elevul din anul I

grupa FEiVS ED-12b

Ivkova Xenia

Verificat de Kalashnikov P.F.

Moscova 2009

Introducere…………………………………………………………………………………………………………..3

Crizele de vârstă ca o consecință a dezvoltării. Principii generale dezvoltarea mentală în vârstă…………………………………………………………………………………..4

Crize în funcție de parametri de vârstă. Criza neonatală și copilăria…………………………………………………………………………………………………………..5

Criza de un an și copilăria timpurie…………………………………………………………..5

Criză de șapte ani……………………………………………………………………………………………..7

Crizele legate de vârstă ale vârstei adulte………………………………………………………………………………7

Concluzie…………………………………………………………………………………………………..9

Referințe…………………………………………………………………………………………….10

Introducere

O criză în viață este întotdeauna neplăcută. Fie că este vorba de sănătate, sau de familie, sau de muncă, sau de prietenie. O persoană este în afara ritmului său obișnuit. Doare, doare. Cu toate acestea, este posibil să se atenueze crizele inevitabile construite în natura umană și să se evite pe cele care sunt rezultatul alegerii greșite a persoanei însuși.

O criză nu este o fundătură, ci niște contradicții care se acumulează într-o persoană. Există o serie de așa-zise crize normative prin care trece o persoană de-a lungul vieții: criza de un an, trei ani, vârsta de tranziție. Problema căreia mulți nu o fac față este adolescența: când o persoană și-ar dori ca ceilalți să-l vadă mai bătrân, mai strict, mai greu decât este el în realitate. Când unui adolescent i se aplică două norme: deja ești mare, trebuie să scoți gunoiul” și „încă ești mic, trebuie să fii acasă la ora 9”. Standardele duble sunt, de asemenea, foarte adesea caracteristice adulților: un familist bun - în exterior, un bărbat nepoliticos, un misogin - în interior. Criza de vârstă a „transplantului de rădăcină” este importantă, atunci când o persoană, așa cum ar fi, se mută într-un mediu de comunicare informațional diferit. În această etapă, mulți oameni se căsătoresc adesea. Depinde mult de calitatea „solului” pe care cad.

O criză foarte importantă este criza de vârstă mijlocie la 35-45 de ani. Este asociat cu pierderea sensului vieții atunci când munca, prietenii, viața personală se schimbă. Există o depreciere a ceea ce a realizat o persoană. Viața se blochează atunci când o parte din energia și timpul tău trebuie cheltuită cu spălarea, gătitul, mersul la magazin etc. netezirea conflictelor cu soacra, soția și copiii. Până în acest moment, controversele s-au acumulat.

Ultima criză este „perioada nodulară”. Nu are limite de timp. În mod convențional, acesta este atunci când o persoană adună lucruri într-un pachet și le stochează, pregătindu-se pentru moarte. El există în două lumi. Unii își permit mai mult, se străduiesc să obțină ceea ce nu au avut. De aici dragoste târzie, creativitate, mare libertate. Ca ultima dată. Alți oameni fac exact invers.

Toate crizele vieții sunt ca niște păpuși. Este greu când o persoană nu iese din criză, ci le acumulează. Toate sunt legate de căutarea sensului vieții și încearcă să răspundă la întrebări precum „De ce trăiesc? Pentru cine?" A doua trăsătură importantă a crizei este problema libertății personale, lupta pentru aceasta în toate etapele vieții.

Intrarea într-o criză este începutul acestei ecuații matematice. Principalul lucru este să reduceți corect componentele ecuației, să găsiți un schimb echivalent.

Crizele de vârstă ca o consecință a dezvoltării. Principii generale ale dezvoltării mentale legate de vârstă

În dezvoltarea psihicului copilului, o serie de perioade de vârstă se disting cu trăsături caracteristice ale formării percepției și gândirii, alte funcții mentale superioare, precum și sensibilitatea caracteristică fiecăreia dintre ele, care se manifestă cel mai clar în dezvoltarea. a funcţiilor vorbirii. Există, de asemenea, perioade critice, sau crize de dezvoltare, prin care se produce dezvoltarea psihicului legată de vârstă, subliniind denivelările acestuia. În același timp, trecerea de la o perioadă la alta se poate manifesta sub forma unei schimbări bruște, a unui „salt” în dezvoltare. Perioada critică fiziologic se caracterizează prin „transformarea unei stări dominante, caracteristică perioadei de vârstă anterioară, într-o stare dominantă semnificativ nouă, necesară în perioada de vârstă ulterioară”. Criticitatea dezvoltării HMF, cronometrată la o anumită perioadă, se manifestă în dispariția ireversibilă, așa cum se crede în mod obișnuit, a oportunităților. dezvoltare eficientă abilități corespunzătoare după trecerea limitelor de vârstă din această perioadă. În acest sens, conceptele de perioade sensibile și critice sunt în multe privințe apropiate și adesea combinate. Se știe că neuniformitatea dezvoltării mentale este integrală, pe plan intern proprietate intrinsecă. În același timp, este necesar să se ia în considerare nu numai în aspectul extern, ca ritmul neuniform de dezvoltare a psihicului în ansamblu - alternarea perioadelor de accelerare și încetinire a ritmului de dezvoltare, iar în fazele critice, posibilitatea unei regresii pe termen scurt - dar și în aspectul intern, structural, ca asincronia dezvoltării sistemelor funcționale individuale, sau a diferitelor subsisteme în cadrul unui sistem. Heterocronia, fiind o reflectare a inconsecvenței interne a dezvoltării, poate fi considerată ca sursă internă a acesteia. Un alt principiu fundamental al dezvoltării mentale este principiul epigenezei, care este un principiu general sistemic al dezvoltării progresive, formarea unor sisteme de o complexitate tot mai mare odată cu trecerea la niveluri superioare de organizare prin integrarea modalităților vechi de organizare cu altele noi cu lor. modificarea ulterioară.

Crize în funcție de parametri de vârstă. Criza neonatală și copilăria

Criza neonatală nu a fost descoperită, ci calculată de acesta din urmă și evidențiată ca o perioadă specială, de criză, în dezvoltarea psihică a copilului. Un semn al unei crize este pierderea în greutate în primele zile după naștere.

Situația socială a nou-născutului este specifică și unică și este determinată de doi factori. Pe de o parte, aceasta este neputința biologică completă a copilului, el nu este capabil să satisfacă o singură nevoie vitală fără un adult. Astfel, bebelușul este ființa cea mai socială.

Pe de altă parte, cu dependență maximă de adulți, copilul este încă lipsit de principalele mijloace de comunicare sub forma vorbirii umane.

Contradicția dintre socialitatea maximă și mijloacele minime de comunicare pune bazele întregii dezvoltări a copilului în copilărie.

Principalul neoplasm este apariția vieții mentale individuale a copilului. Ceea ce este nou în această perioadă este că, în primul rând, viața devine o existență individuală, separată de organismul mamă. Al doilea punct este că devine viață mentală, pentru, potrivit lui Vygodsky, numai viata mentala poate face parte din viața socială a oamenilor din jurul copilului.

Până la un an, vorbirea copilului este pasivă: înțelege intonația, construcții adesea repetate, dar nu vorbește singur. Dar în acest moment au fost puse bazele abilităților de vorbire. Copiii înșiși pun aceste temelii, căutând să stabilească contactul cu adulții prin plâns, gălăgie, gălăgie, bolboroseală, gesturi și apoi primele cuvinte.

Discursul autonom se formează timp de aproximativ un an și servește ca o fază de tranziție între vorbirea pasivă și cea activă. Uneori, vorbirea autonomă este numită jargonul copiilor. Forma sa este comunicarea. În ceea ce privește conținutul - o legătură directă emoțional cu adulții și situația.

Criză de un an și copilărie timpurie

Criza de un an se caracterizează prin dezvoltarea acțiunii de vorbire. Corpul bebelușului reglează sistem biologic asociate cu bioritmuri. Acum, însă, a intrat în conflict cu situația verbală bazată pe autocomandă sau ordine de la adulți. Astfel, un copil de aproximativ un an se trezește fără un sistem care să îi permită să navigheze în mod fiabil în lumea din jurul lui. Ritmurile biologice sunt puternic deformate, iar ritmurile de vorbire nu sunt astfel formate încât copilul să-și poată controla liber comportamentul.

La această vârstă, există o separare a liniilor de dezvoltare mentală a băieților și fetelor. Ele sunt inerente tipuri diferite activitate de conducere. La băieți, activitatea obiect-uneltă se formează pe baza activității obiective. La fete, pe baza activității de vorbire - comunicativă.

Activitatea obiect-instrument include manipularea cu obiecte umane, începuturile designului, drept urmare gândirea abstractă, abstractă, este mai bine dezvoltată la bărbați.

Activitatea comunicativă presupune stăpânirea logicii relațiilor umane. Majoritatea femeilor au o gândire socială mai dezvoltată decât bărbații, a cărei sferă de manifestare este comunicarea oamenilor. Femeile au intuiție mai subțire, tact, sunt mai predispuse la empatie.

Diferențele de sex în comportamentul copiilor se datorează nu atât unor motive biologice și fiziologice, cât și naturii comunicării lor sociale. Orientarea băieților și fetelor către diferite tipuri de activitate este stabilită social, ca urmare a tiparelor culturale. De fapt, există mai multe asemănări între bebelușii de sex masculin și feminin decât diferențe. Diferențele apar mai târziu. Practic, băieții și fetele se dezvoltă în paralel și trec prin aceleași etape.

Deci, până la vârsta de trei ani, copiii de ambele sexe dezvoltă următoarele neoplasme ale vârstei: începuturile conștiinței de sine, dezvoltarea conceptului de sine, stima de sine. Copilul face 90% din munca de achizitie a limbajului. În trei ani, o persoană parcurge jumătate din drumul dezvoltării sale mentale.

Primele idei despre tine apar la un copil la vârsta de un an.

Acestea sunt idei despre părțile corpului tău, dar copilul încă nu le poate generaliza. Cu pregătire specială de către adulți, până la vârsta de un an și jumătate, copilul se poate recunoaște în oglindă, stăpânește identitatea reflecției și aspectul său.

Până la vârsta de 3 ani, se ajunge la o nouă etapă de autoidentificare: cu ajutorul unei oglinzi, copilul are ocazia de a-și forma propria idee despre sinele prezent.

Copilul este interesat de toate modurile de confirmare a Sinelui său.Spiritualizand părți individuale ale corpului, în joc învață voința asupra lui însuși.

Un copil de trei ani este interesat de tot ce are legătură cu el, de exemplu, în umbră. Începe să folosească pronumele „Eu”, își învață numele, genul. Identificarea cu propriul nume se exprimă într-un interes deosebit pentru persoanele care poartă același nume.

Până la vârsta de 3 ani, copilul știe deja dacă este băiat sau fată. Copiii obțin cunoștințe similare din observațiile comportamentului părinților, fraților și surorilor mai mari. Acest lucru îi permite copilului să înțeleagă ce forme de comportament în conformitate cu sexul său sunt așteptate de la el de către ceilalți.

Criza de trei ani precede criza de la vârsta de șapte ani și este una dintre cele mai dificile perioade din viața unui copil. Copilul își scoate în evidență „Eul”, se îndepărtează de adulți și încearcă să construiască alte relații „mai adulte” cu aceștia. Cunoscutul psiholog domestic L.S. Vygodsky identifică câteva caracteristici ale crizei trei ani.

Negativism. Reacția negativă a copilului la cererea sau cererea unui adult. Această reacție nu este îndreptată împotriva acțiunii care i se cere copilului. Este îndreptat către cererea în sine. Principalul lucru care îl conduce pe copil în acest moment este să facă opusul.

Manifestare de încăpățânare. Copilul insistă pe ceva, nu pentru că își dorește cu adevărat, ci pentru că cere ca părerea lui să fie luată în considerare.

Linia de manifestare a independenței este foarte clar trasată. Copilul vrea să facă totul singur. În general, acest lucru este bun. Dar totul este bine cu moderație. Manifestarea hipertrofiată a independenței adesea nu corespunde capacităților copilului. Ceea ce poate duce la un conflict intern cu sine și un conflict cu adulții.

Se întâmplă ca conflictele dintre copii și adulți să devină, parcă, un sistem de relații. Se pare că sunt în permanență în război. În astfel de cazuri, se poate vorbi de protest-revoltă.

În familiile în care copilul este singur, poate apărea despotismul.

În familiile cu mulți copii, în loc de despotism, poate apărea gelozia față de alți copii. Gelozia în acest caz va fi privită ca o tendință la putere și o atitudine intolerantă față de cei mai tineri.

Devalorizarea vechilor reguli și norme de comportament, atașamente față de anumite lucruri și jucării. Din punct de vedere psihologic, copilul se îndepărtează de adulții apropiați și se realizează ca subiect independent.

Criză de șapte ani

Criza de șapte ani se poate manifesta în intervalul de aproximativ 6 până la 8 ani.

Această criză este o altă perioadă grea din viața unui copil și a părinților săi, nu mai puțin grea și semnificativă decât criza de trei ani și cunoscuta criză a adolescenței. Acest fenomen este strâns legat de o schimbare bruscă a condițiilor de viață ale copilului, a statutului său social și a apariției de noi reguli și chiar sens în viața lui - copilul merge la școală. Încă un pas pe drumul către o viață independentă de adult. Mai multe îndatoriri, responsabilități, reguli noi, roluri noi, oameni noi, relații noi. Desigur, nu este atât de ușor pentru un bebeluș să intre în această perioadă complet diferită a vieții sale – și ca reacție la aceste noi cerințe – criza de șapte ani. Și de foarte multe ori în agitația preșcolară, părinții nu acordă suficientă atenție stării copilului.

Adesea acordăm prea multă atenție modului în care bebelușul a învățat să numere, să deseneze, să se comporte și, cu toate aceste griji, uităm să privim în lumea interioară a copilului. Și ce se întâmplă cu el în acest moment? Pentru a înțelege această criză din interior, să o privim din exterior.

Manifestări externe ale crizei de șapte ani

Chiar și un străin, un vecin sau un cunoscut care vede copilul foarte rar, poate observa schimbări puternice în comportamentul său.

Principala caracteristică a schimbărilor care apar la un copil de șapte ani este că nu devine atât de clar ca înainte, aceste schimbări sunt mult mai complexe și mai profunde și nu toate acțiunile copilului sunt acum atât de ușor de explicați, așa cum era, să zicem, la trei ani, înainte de declanșarea crizei.

Crizele de vârstă ale maturității

De-a lungul vieții oricăruia dintre noi, așteptând mai multe crize legate de vârstă.

Prima criză apare la o vârstă foarte fragedă, aproximativ 10-12 ani. Copilul în această perioadă încetează să mai fie bebeluș și devine adolescent. Gama intereselor sale se extinde, autoritățile parentale de neclintit anterior se estompează, el învață să-și formeze propriile opinii și să efectueze acțiuni independente, precum și să fie responsabil pentru acestea.

A doua criză ne depășește pe vremea tinereții – la vreo 16-20 de ani. Tânărul este deja formal și este considerat adult. Mai mult, el se consideră un adult și, în consecință, încearcă să-și demonstreze și-și... și restului lumii. În plus, acesta este timpul responsabilității reale, a adultului: armata, primul loc de muncă, universitatea, poate prima căsătorie... În spatele tânăr părinții încetează să mai stea, el începe cu adevărat o viață independentă, hrănind numeroase speranțe pentru viitor.

A treia criză are loc aproximativ în cea de-a treizecea aniversare. Prima frenezie a tinereții s-a încheiat deja, o persoană evaluează ceea ce s-a făcut și privește deja în viitor mult mai sobru. Începe să-și dorească pace, stabilitate. Mulți la această vârstă încep să „facă o carieră”, alții, dimpotrivă, dedică mai mult timp familiei în speranța de a găsi un fel de „sens al vieții”, ceva care să ocupe serios mintea și inima.

A patra criză cade pe 40-45 de ani. O persoană vede bătrânețea înainte, iar în spatele ei cel mai rău lucru este moartea. Corpul își pierde puterea și frumusețea, apar ridurile, părul gri, bolile învinse. Vine o vreme pentru prima bătălie cu bătrânețea, o perioadă în care cineva se lovește de aventuri amoroase, apoi se merge cu capul înainte la muncă, apoi începe să faci lucruri extreme, cum ar fi parașutismul sau escaladarea Everestului. În această perioadă, unii caută mântuirea în religie, alții în diverse filosofii, în timp ce alții, dimpotrivă, devin cinici și mai supărați.

A cincea criză cade pe 60-70 de ani. O persoană în acești ani, de regulă, se retrage și nu știe deloc ce să facă cu sine. În plus, sănătatea nu este aceeași, prietenii vechi sunt departe și cineva poate fi mort, copiii au crescut și își trăiesc viața de mult, chiar dacă sunt în aceeași casă cu părinții lor.. O persoană realizează brusc că viața se apropie de sfârșit și nu se mai află în centrul ciclului ei, că vârsta lui se termină. Se simte pierdut, poate deveni deprimat, își pierde interesul pentru viață.

Fiecare criză este atât o schimbare a viziunii unei persoane asupra lumii, cât și o schimbare a statutului său în relație atât cu societatea, cât și cu el însuși. A învăța să te percepi, nou, dintr-un punct de vedere pozitiv - acesta este principalul lucru care va ajuta la depășirea dificultăților psihologice ale crizelor legate de vârstă.

Concluzie

Crizele de vârstă sunt niște perioade de timp în dezvoltarea umană, în care au loc schimbări mentale ascuțite. Acestea nu durează mult, de la câteva luni până la un an și reprezintă un fenomen normal în dezvoltarea personală a unei persoane.

Durata acestor crize și manifestările lor depind de caracteristicile individuale și de condițiile în care se află o persoană într-o anumită perioadă de timp. Condițiile includ atât familia, cât și mediul social.

Părerile psihologilor despre crizele legate de vârstă diferă. Unii cred că criza este rezultatul unei creșteri necorespunzătoare, că dezvoltarea ar trebui să aibă loc fără probleme și armonios. Alții consideră că criza este un proces normal de tranziție la o etapă de vârstă mai dificilă. Unii psihologi cred că o persoană care nu a supraviețuit crizei nu se va dezvolta mai departe.

Psihologii domestici disting între perioadele de dezvoltare stabile și cele de criză. Ele alternează între ele și reprezintă un proces natural de dezvoltare a copilului. Se manifestă schimbări evidente în dezvoltare, copilul se schimbă foarte mult în comportament, conflicte cu adulții. Pierderea interesului pentru activități. Acest lucru se observă nu numai la școală, ci și în cercuri. Unii copii au experiențe inconștiente, conflicte interne.

Cunoscutul psiholog domestic D.B. Elkonin a spus: „La fiecare punct al lui dezvoltarea raionului abordează cu o anumită discrepanță între ceea ce a învățat din sistemul de relații om - om, și ceea ce a învățat din sistemul de relații om - obiect. Doar momentele în care această discrepanță capătă cea mai mare valoare și se numesc crize, după pisica. există o dezvoltare a acelei partide, o pisică. a rămas în urmă în perioada anterioară. Dar fiecare dintre părți pregătește dezvoltarea celeilalte.

Bibliografie

1 KG. Jung. Tipuri psihologice. - M.: Progress-Univers, 1995 - 718 p.

2. L.S. Vygodski. Problema periodizării în vârstă a dezvoltării copilului. Întrebări de psihologie, 1972, nr. 2.

4. I.A. Arshavsky. Fundamentele periodizării vârstei. - În cartea: Fiziologia vârstei. L .: Nauka, 1975 - S. 60

6. Ya.L. Kolominsky. Bărbat: psihologie. - M.: Iluminismul, 1986 - 223 p.

7. I.S. Con. Psihologia adolescenţei-M.: Educaţia, 1979 - 175 p.

8. B.G. Ananiev. Omul ca obiect al cunoașterii. - LED. Universitatea de Stat din Leningrad, 1968 - 338 p.

Cum să le recunoști și ce să faci pentru a face față, spune un psiholog de familie.

Odată cu primul plâns, când plămânii copilului se deschid, îi devine greu - are prima criză de viață, după cum spun psihologii. Și până la sfârșitul vieții, pentru a putea respira liber, trebuie să treci printr-o serie de alte crize psihologice. Nu ar trebui să le fie frică, ajută să devină mai înțelepți și mai puternici.

0 ani

Născut - și imediat la muncă: obține-ți propria mâncare deschizând gura, respiră și țipă mai tare. Și către acel loc cald și protejat pe care îl considerați acasă, nu există cale de întoarcere. Așa vine cea mai mare schimbare în viața unei persoane și prima criză.

Copilul încă vede și aude foarte prost, în timp ce cel mai mare organ al său este pielea. Prin urmare, până la șase săptămâni este foarte important ca mama și copilul să aibă contact corporal constant, - spune psihologul familiei Ekaterina Doljenko.- Bunăstarea în continuare a bebelușului depinde de cât de blând atinge mama.

Adesea o mamă, obosită de sarcină și naștere, nu este imediat inclusă în maternitate. Dacă ea are depresie postpartum sau oboseala iese din scară, rudele ar trebui să o schimbe și să aibă grijă de copil, ne sfătuiește terapeutul gestalt Radmila Mavlieva.

1 an

I” pentru că și-a dat seama de „separarea” lui de adult.

Lumea atrage copilul și înspăimântă în același timp, - spune Radmila Mavlieva. - Prin urmare, este important să aibă unde să se întoarcă după studii - în spatele părinților, gata să accepte și să ajute.

Limitați interdicțiile - permiteți tot ceea ce nu este periculos pentru sănătate și viață. Angajați copilul în joacă. Dacă bebelușul este obraznic, nu certa, ci încearcă să distragi atenția. Și dacă nu funcționează, calmează-te. Este mai important să ții legătura cu părinții tăi în astfel de momente decât să obții ceea ce îți dorești.

3 ani

vrea”, în schimb știe că „ar trebui”, iar în viitor va avea probleme, - explică Ekaterina Dolzhenko.

7 ani

js-uploader-img" src="https://static..jpg" alt="(!LANG:Foto: © omgponies2/flickr" data-extra-description=" !}

În această perioadă, are loc o puternică restructurare hormonală: un bărbat sau o femeie se trezește în copilărie.

Acum pubertatea apare mai devreme: la vârsta de 9 ani începe pre-pubertatea, iar la 11 ani, există deja o criză, - spune Ekaterina Dolzhenko. "Nu mai sunt un copil!" – țipă copilul. Principala lui sarcină este să devalorizeze valorile părinților săi și să le construiască pe ale lui pe ruinele lor.

În ochii unui adolescent, părinții sunt mastodonti, nu trăiesc atât de mult. Obiectiv vorbind, lumea se schimbă atât de repede încât părinții chiar pot înțelege puțin despre ceea ce este interesant pentru adolescenți, - spune Radmila Mavlieva. - Așa că recunoaște, nu trebuie să fii al doilea adolescent și să fii jignit. Faceți cunoștință cu o persoană nouă.

La această vârstă, este deosebit de important să devii un prieten cu copilul. Din când în când experimentează îndoieli în sine, în atractivitatea sa. Este important să-l mențineți și să vă formați o stimă de sine sănătoasă.

Mai rău decât pubertatea este absența ei. Dacă un copil nu „își ia rămas bun” de la părinți, rămâne dependent de ei și, uneori, pentru viață. Copiii de astăzi riscă să rateze criza lor majoră.

Copiii au încetat să meargă pe stradă, în schimb petrec timp în spațiul virtual, explică Ekaterina Dolzhenko. - Se pare că relațiile cu tatăl și mama sunt slăbite, există foarte puțină comunicare. Iar adolescentul trece printr-o pubertate „ștersă”.

Ulterior, el rămâne adesea un adolescent din realitatea virtuală - infantil și dependent.

17 ani

sex, drags and rock and roll", și vreau să încerc totul deodată. Responsabilitatea este și ea nouă - alte cerințe pentru studii, primul job part-time. Vin reflecții asupra sensului vieții și a locului cuiva în ea.

Trebuie să-i lași pe adolescenți să vadă consecințele acțiunilor lor. De obicei, acest lucru este foarte deranjant pentru părinți, așteptările sunt catastrofale, ei desenează imagini monstruoase în imaginația lor: că copilul lor a devenit o persoană fără adăpost sau o prostituată, - spune Radmila Mavlieva. - Dar dacă creșteți presiunea și controlul, nu va funcționa. Convingerea că copilul va face față și că nu vrea să moară pentru el însuși va ajuta la depășirea anxietății.

30 de ani

Mă duc acolo?"

Și apoi vine nemulțumirea față de profesie, familie sau lipsa acesteia.

Dezamăgirea este uneori greu de suportat, iar acest lucru se poate exprima în dorința de a se arăta cele mai bune părțiîn viața virtuală, pentru a crea imaginea de „succes 100%”, – spune Radmila Mavlieva.

Încercați să vă apropiați de 30 de ani cu bucurie, pregătiți-vă pentru el ca un eveniment important, de parcă ar fi fost An NouȘi mâine este prima zi a unei noi vieți. Decide cum vei trăi în ea acum. De exemplu, amintiți-vă de activitățile care v-au adus plăcere acum zece ani și readuceți-vă hobby-urile în viață: dansați, desenați, faceți sport. Și nu te compara cu ceilalți. Crede în calea ta.

40 de ani

Dacă el nu ar fi fost așa... Dacă ea m-ar fi înțeles... totul ar fi fost diferit.” De aceea au noi parteneri. Bărbații găsesc adesea amante mai tinere.

60-70 de ani

Vă mulțumesc pentru tot, să aveți o odihnă binemeritată!”. În același timp, sănătatea se înrăutățește și vine conștientizarea că moartea nu este atât de departe. Ca urmare, deznădejde, sentiment de inutilitate, temeri, suspiciune.

Dacă o persoană în vârstă se simte necesară și utilă în familie, restructurarea va decurge fără probleme. Rudele ajută la dezvoltarea unei atitudini pozitive față de bătrânețe: a sosit în sfârșit momentul să trăiești pentru tine. Poți să citești cărți, să faci plimbări, să faci lucruri pentru care nu ai avut niciodată suficient timp și, în sfârșit, poți să te mulțumești cu gândul că toate crizele au trecut și că mai sunt mulți ani de viață liniștită înainte.

Fiecare dintre aceste etape are propriile sale specificități, propriile modele de dezvoltare umană. În diferite perioade ale vieții, există stadii stabile și de criză. Dezvoltarea unei persoane ca persoană este determinată de ceea ce societatea așteaptă de la el, ce valori și idealuri oferă, ce sarcini îi stabilește la diferite vârste. O persoană, în creștere și dezvoltare, trece printr-o serie de etape succesive, nu numai psihologice, ci și biologice, adică asociate cu schimbări și procese fizice din organism.

În fiecare etapă, o persoană dobândește o anumită calitate (formare nouă), care se păstrează în perioadele ulterioare ale vieții. Crizele pot apărea la toate etapele de vârstă. Acestea sunt puncte de cotitură atunci când se decide dacă vom merge înainte în dezvoltarea noastră sau vom merge înapoi. În fiecare calitate personala, care apare la o anumită vârstă, conține o relație profundă cu lumea și cu sine. Această atitudine poate fi atât pozitivă, cât și negativă. Este foarte interesant să știi ce fel de crize te așteaptă în viață, mai ales că în descrierea lor mulți dintre noi putem recunoaște situații din propria noastră viață.

Cu alte cuvinte, întreaga noastră viață este formată din crize. La urma urmei, rezolvăm în mod constant probleme, ne stabilim sarcini și le rezolvăm din nou. Și creștem, ne dezvoltăm, ne schimbăm.

Crizele de vârstă sunt perioade speciale, relativ scurte, din viața unei persoane, caracterizate prin schimbări mentale ascuțite. Acestea sunt procese normale necesare pentru cursul normal gradual al dezvoltării personale.

Criza, din grecescul krineo, înseamnă literal „despărțire de drumuri”. Conceptul de „criză” înseamnă o situație acută pentru luarea unui fel de decizie, un punct de cotitură, moment crucialîn viața sau activitatea umană.

Forma, durata și severitatea cursului crizei depind de caracteristicile individuale, de condițiile de mediu și de mediul în care se află persoana.

Nu există un consens în psihologia dezvoltării despre crize; Unii psihologi cred că dezvoltarea ar trebui să fie armonioasă, fără crize. Iar crizele sunt un fenomen anormal, „dureros”, rezultatul unei creșteri necorespunzătoare. O altă parte a psihologilor susține că prezența crizelor în dezvoltare este firească. Mai mult, conform unor idei din psihologia dezvoltării, un copil care nu a trăit cu adevărat o criză nu se va dezvolta pe deplin mai târziu în viață. Toate crizele se pot schimba în timp și nu au un interval de timp clar.

Cât durează crizele și cum procedează ele?

Crizele nu durează mult, aproximativ câteva luni, dar în circumstanțe nefavorabile, se pot întinde până la un an sau chiar doi ani. De obicei, acestea sunt etape scurte, dar violente.

Pentru un copil, o criză înseamnă o schimbare dramatică în multe dintre trăsăturile sale. Dezvoltarea poate căpăta un caracter catastrofal în acest moment. Criza începe și se termină imperceptibil, granițele ei sunt estompate, neclare. Agravarea apare la mijlocul perioadei. Pentru persoanele din jurul copilului, este asociată cu o schimbare a comportamentului, apariția „dificultății în educație”. Copilul scapă de sub controlul adulților. Pot apărea izbucniri emoționale vii, capricii, conflicte cu cei dragi. Capacitatea de muncă a școlarilor scade, interesul pentru ore slăbește, performanța școlară scade, uneori apar experiențe dureroase și conflicte interne.

Pentru un adult, crizele joacă, de asemenea, un rol important în viață. În criză, dezvoltarea capătă un caracter negativ: ceea ce s-a format în etapa anterioară se dezintegrează, dispare. Dar se creează în mod necesar ceva nou, care este necesar pentru a depăși dificultățile viitoare ale vieții.

Aceasta este o situație în care o persoană se confruntă cu imposibilitatea de a realiza necesitatea interioară a vieții sale (motive, aspirații, valori) din cauza obstacolelor (de cele mai multe ori externe), pe care, bazându-se pe experiența sa trecută, nu le poate depăși.

O persoană se obișnuiește cu o anumită formă a vieții și activității sale: imaginea și starea corpului, hrana, îmbrăcămintea, condițiile de existență mai mult sau mai puțin confortabile. De exemplu, în copilărie, aceasta este creșterea unui om mic, dimensiunea propriilor brațe și picioare, capacitatea sau incapacitatea de a merge, vorbi, mânca independent, prezența obișnuită și obligatorie a adulților semnificativi în apropiere. Pentru un adult, acesta poate fi un cont bancar, o mașină, o soție și copii, statut social, precum și valori spirituale. Iar starea de criză îl privează de acest sprijin, îl sperie cu schimbări și incertitudine cu privire la viitor.

Cu toate acestea, există și o mulțime de lucruri pozitive de remarcat. Criza face posibil să vedeți principalul și realul într-o persoană, distruge atributele lipsite de sens și exterioare ale vieții sale. Există o purificare a conștiinței, o înțelegere a adevăratei valori a vieții.

De aceea criza psihologica- aceasta este suferința fizică și psihică, pe de o parte, și restructurarea, dezvoltarea și creșterea personală - pe de altă parte. Odată cu apariția noului în dezvoltare, dezintegrarea vechiului este, de asemenea, obligatorie. Și psihologii cred că un astfel de curs al situației este necesar.

Depășirea și rezultatul crizelor

Rezultatul crizei depinde de cât de constructivă (creativă) sau distructivă (distructivă) a fost ieșirea din această criză. Cu alte cuvinte, această perioadă a adus beneficii sau prejudicii unei persoane. Acesta nu este o fundătură, ci niște contradicții care se acumulează într-o persoană și trebuie să conducă neapărat la un fel de decizie și acțiune. Acesta este un moment neplăcut, deoarece o persoană iese din ritmul său obișnuit. Toate crizele vieții sunt ca niște păpuși de cuib: una după alta, și cu fiecare dintre ele devenim mai mult ca indivizi. Este greu când o persoană nu iese din criză, ci se acumulează „blocat” în ea, nu-mi rezolv propriile probleme, retrăgându-mă în mine. Rezolvarea corectă a crizei duce la evoluție în dezvoltarea personalității - o mai bună înțelegere a obiectivelor noastre, dorințelor, aspirațiilor, armoniei unei persoane în relațiile cu sine.

Fiecare dintre noi are rezerve interne (proprietăți adaptative) pentru a rezolva dificultățile psihologice care apar. Dar aceste mecanisme de apărare nu fac întotdeauna față sarcinii lor. Considerând crizele ca un tipar, se poate prevedea și atenua consecințele și schimbările inevitabile, precum și să se evite pe cele care sunt rezultatul alegerii greșite a persoanei însuși. Criza, ca „indicator” al dezvoltării, arată că o persoană s-a schimbat deja fizic și psihic, dar încă nu poate face față acestor schimbări. O persoană o poate depăși și, astfel, poate intra într-o nouă realitate, sau poate să nu o depășească, rămânând în același cadru strâns care nu i se mai potrivește. Depășirea crizei pe cont propriu este considerată cea mai favorabilă dezvoltării umane.

Cu toate acestea, în viață poate exista diverse situatii, pentru că uneori suntem față în față cu probleme psihologice și pur și simplu nu știm cum să le facem față. Uneori este mai bine să obțineți ajutorul unui profesionist pentru a înțelege corect circumstanțele dvs. de viață.

Psihologii moderni iau în considerare astfel de perioade

în dezvoltarea umană ca:

• nou-născut (1-10 zile);
• copilărie (10 zile - 1 an);
• copilărie timpurie (1-3 ani);
• prima copilărie (4-7 ani);
• a doua copilărie (8-12 ani);
• adolescență (13-16 ani);
• varsta tinereasca (17-21 ani);
• vârsta matură (prima perioadă: ani - bărbați, ani - femei;
• a doua perioadă: ani - bărbați, ani - femei);
• vârsta înaintată (61-74 ani - bărbați, ani - femei);
• varsta senila (75-90 ani - barbati si femei);
• centenarii (90 de ani și peste).

Cu toate acestea, dezvoltarea mentală a unei persoane este individuală, este condiționată și cu greu se poate încadra în cadrul rigid al periodizării. În continuare, vom prezenta principalele perioade ale dezvoltării mentale umane și vom descrie crizele de vârstă corespunzătoare fiecăreia dintre ele.

Mare - o schimbare în relația copilului cu lumea exterioară (criză nou-născut, 3 ani, adolescență - ani);

Mic - restructurarea relațiilor externe. Merge mai lin. Criza se încheie cu un neoplasm - o schimbare a tipului de activitate (criză de 1 an, 6-7 ani, ani).

Trecerea de la o criză la alta reprezintă o schimbare a conștiinței și a atitudinii copilului față de realitatea înconjurătoare, conducând activitatea. O criză apare de obicei în timpul trecerii de la o vârstă fizică sau psihologică la alta. În această perioadă, vechile relații sociale dintre copil și ceilalți se strică.

În faza critică, copiii sunt greu de educat, manifestă încăpățânare, negativism, neascultare, încăpățânare.

Negativism- când un copil poate refuza să facă ceea ce își dorește cu adevărat doar pentru că o cere un adult. Această reacție este condiționată nu de conținutul cererii adultului, ci de relația copilului cu adultul.

Încăpăţânare- reacția copilului când insistă nu pentru că, nu pentru că și-o dorește, ci pentru că a cerut-o.

încăpăţânare- răzvrătirea copilului împotriva întregului mod de viață, a normelor de educație, a tuturor adulților. Dacă un adult nu își schimbă comportamentul, încăpățânarea rămâne în caracter pentru o lungă perioadă de timp.

Rolul pozitiv al crizei: Stimulează căutarea unor noi forme de autorealizare în această profesie. Funcția constructivă se exprimă în dorința de a îmbunătăți calificările, de a ocupa o nouă funcție înaltă.

Rolul distructiv al crizei se exprimă în formarea unor trăsături de personalitate nedorite din punct de vedere profesional. Escaladarea (avansarea ulterioară) a acestui proces duce la formarea de angajați insolvenți, a căror ședere în această poziție devine nedorită. Ieșire - hobby, sport, viață. ieșire nedorită - alcoolism, delincvență, vagabondaj.

1. criza neonatală- trecerea de la intrauterin la extrauterin, de la un tip de alimentatie la altul, de la intuneric la lumina, la alte efecte de temperatura. Aceste modificări pot afecta organele de simț și sistemul nervos. Circumstanțele decisive ale dezvoltării normale sunt create de adulți, altfel copilul va muri în câteva ore. Reflexele necondiționate fixate ereditar ajută la adaptarea la noile condiții: 1) reflexele alimentare (la atingerea colțurilor buzelor sau limbii apar mișcări de suge, iar toate celelalte mișcări sunt inhibate); 2) protector și indicativ (prinderea de bețe sau degete puse în palme). Un neoplasm psihic important apare la sfârșitul unei luni - un „complex de renaștere” (zâmbește când își vede mama).

2. Criza de un an- un fel de separare a copilului de adult. Asociată cu un val de independență, apariția reacțiilor afective atunci când copilul nu înțelege dorințele, cuvintele, gesturile, sau înțelege, dar nu își îndeplinește ceea ce își dorește (unii, la următorul „nu” sau „nu”, țipă străpungător, cădeți la podea - care este legat de creșterea stilului - puțină independență, inconstanță a cerințelor - mare independență, răbdare și rezistență vă vor ajuta să scăpați de). Se observă neascultarea - curiozitatea întâmpină neînțelegeri și rezistență din partea adulților. Un neoplasm este apariția vorbirii autonome (albină-albină, av-av, alte cuvinte inventate de fapt), asociată cu nevoia de a comunica cu un adult.

3. Criza de 3 ani(eu însumi) - exprimată în nevoia copilului de o independență sporită. Acest lucru se exprimă sub formă de încăpățânare, insolubilitate. Această criză este asociată cu formarea conștiinței de sine a copilului (se recunoaște pe sine în oglindă, răspunde la numele său, începe în mod activ să folosească pronumele „eu”). Acea. un neoplasm este - „eu” - primul pas are loc pe calea formării ca persoană care este conștientă de sine ca persoană (începe să se compare cu ceilalți, dezvoltă treptat stima de sine, nivelul pretențiilor, o sentiment de rușine, nevoia de independență și succes).

4. Criza 7 ani- copilul incepe sa simta nevoia de activitati serioase. Jocurile încetează să-l mulțumească (acesta este, și nu capacitatea de a citi și tipări litere, acesta este un semn important de pregătire pentru școală). Elevul mai tânăr trebuie să depună mult efort pentru a învăța cum să învețe, pentru a stăpâni activitatea de învățare. Principalul neoplasm psihic este creșterea reglării voluntare a activității, conștientizarea schimbărilor proprii, atât subiective, cât și dobândite de noi cunoștințe, abilități, noi poziții.

5. Criza adolescenței- trecerea de la copilărie la maturitate. Se exprimă în dorința de a se declara, de a-și arăta individualitatea. Se formează o nouă imagine de sine. Se manifestă adesea în forme de comportament abrupte și instabile. Asociat cu dezvoltarea sexuală activă și scăderea activității intelectuale. Manifestat în negativism, egocentrism.

6. Criza de 17 ani- perioada dobândirii maturității sociale - un loc demn și justificat în societate nu a fost încă dobândit. „Copiarea” adulților.

Criza este. Crizele de vârstă în psihologie. Caracteristici ale manifestării și consecințelor crizei

O criză este ceva cu care mulți oameni trebuie să se confrunte. Aproape toată lumea, mai exact. Conceptul provine din cuvântul grecesc krisis, care înseamnă „punct de cotitură” sau „decizie” în traducere. În consecință, o criză este o astfel de perioadă de viață în care o persoană trece la nou nivel dezvoltarea vârstei, care se caracterizează prin schimbări psihologice. Și acest proces este însoțit de distrugerea structurii sociale obișnuite.

Primul stagiu

În primul rând, merită remarcată criza neonatală. O perioadă în care nu există o componentă mentală, întrucât presupune trecerea de la viața intrauterină la viața reală. Nașterea este prima traumă pe care o trăim fiecare dintre noi. Și ea este foarte puternică. Atât de mult încât toată viața care urmează nașterii trece sub semnul acestei traume.

Este foarte important ca perioada neonatală să se desfășoare sub supravegherea adulților. În principiu, așa se întâmplă într-o societate normală - lângă bebeluș există întotdeauna părinți care îi asigură o tranziție către un nou tip de funcționare. Copilul este neajutorat. El nu are nici măcar un principiu comportamental preformat. Pentru că toate acestea urmează să vină. Și cel mai important, un copil în perioada neonatală nu este considerat separat de un adult. Pentru că nu are cum să interacționeze cu mediul.

Când are loc „ieșirea” din criza neonatală? Oamenii de știință spun - atunci când un copil începe să interacționeze cu părinții și ei observă dezvoltarea sferei sale emoționale. De regulă, aceasta este a doua lună din viața unui copil.

Criza de trei ani

Aceasta este etapa următoare. Perioada în care are loc trecerea de la copilărie la preșcolar. În acest moment, mecanismele personale existente sunt reconstruite radical, iar copilul dezvoltă noi trăsături de personalitate și conștiință. În plus, se trece la un nou nivel de interacțiune cu lumea exterioară și cu oamenii. Este important de reținut că nu există limite de timp clare pentru această perioadă.

Simptome

Psihologul sovietic Lev Semyonovich Vygotsky prezintă într-un mod interesant criza de trei ani. El identifică șapte dintre cele mai izbitoare „simptome” în comportamentul copilului care indică faptul că acesta trece prin perioada menționată mai sus.

Prima este negativitatea. Copilul refuză să facă ceva doar pentru că i-a fost sugerat de un anumit adult. Și de obicei face exact opusul.

Următorul simptom este încăpățânarea. Copilul insistă pe ceva doar pentru că nu poate să-și refuze decizia de principiu. Chiar dacă circumstanțele s-au schimbat.

Al treilea lucru care se remarcă este încăpățânarea. Adică tendința de a face totul în sfidare. Al patrulea simptom este voința de sine. Sau, vorbind limbaj simplu, familiară tuturor, proactiv „Eu însumi!”, Vizând autoafirmarea și stimularea mândriei.

Un alt simptom este rebeliunea. Se manifestă în conflicte regulate cu adulții. De regulă, datorită faptului că copilul nu simte respect pentru el și pentru dorințele lui.

Există și o depreciere. Copilul încetează să mai fie interesat de tot ce era interesant pentru el înainte. Dar ultimul simptom este cel mai neplăcut. Acesta este despotismul. Copilul scapă de sub control și cere de la adulți împlinirea instantanee a tuturor dorințelor și cerințelor sale. Privind toate acestea, se pune întrebarea: pentru cine este mai grea criza de trei ani - pentru copil sau pentru părinți?

A treia etapă

După toate cele de mai sus, urmează o criză de șapte ani. Toți am trecut prin asta. Cauzele crizei stau în schimbările psihologice ale personalității. Copilul își dezvoltă o poziție internă, un fel de „nucleu” și propriul „eu” încep să apară. În aceeași perioadă, intră la școală, căzând într-un mediu cu totul diferit. Până atunci, se juca. Acum trebuie să studieze. Pentru mulți copii, aceasta este prima manifestare a travaliului.

Există și alte cauze concomitente ale crizei. Unii copii, după ce au intrat la școală, încep să se teamă să nu facă munca care le-a fost încredințată, simțindu-se pentru prima dată responsabili pentru rezultat. Acum sunt conștienți de ei înșiși ca școlari, camarazi. Este important pentru ei să devină membri cu drepturi depline ai noii societăți - și acesta este stresul. Perioada crizei de șapte ani este importantă, pentru că tocmai în acest moment copiii își formează atitudinea față de oameni, față de ei înșiși și față de societate. De regulă, nucleul dobândit, așa-numitul „trunchi” rămâne mai târziu pentru viață. Da, mai târziu, în timpul vieții, dobândește „crengute” și „frunze”, dar temelia este pusă în copilărie.

Criza adolescenților

Aceasta este perioada pe care majoritatea dintre noi o amintim clar. Pentru că curge deja la o vârstă pe deplin conștientă. Viața de apoi, pentru a fi mai precis. Se crede că aceasta este perioada în care copilul trece de la copilărie la maturitate. Poate dura mult timp. În acest moment, adolescenții se dezvoltă foarte dinamic - atât fizic, cât și mental. Ei dezvoltă nevoi care nu pot fi satisfăcute imediat, pentru că ei înșiși nu au atins încă maturitatea socială.

Criza adolescenței este o perioadă însoțită de tutelă și control excesiv de către părinți. Și, de asemenea, interdicții, certuri izvorâte din încercările de a le ocoli și multe altele. Toate acestea împiedică un adolescent să se cunoască pe sine și să dezvăluie trăsăturile care îi sunt unice - ca persoană separată.

Despre specificul și trăsăturile adolescenței

Această etapă este una dintre cele mai dificile din viața unei persoane. Un adolescent, pe lângă nevoile noi, are gânduri speciale, reflecții, întrebări importante, probleme. Și pentru majoritatea, de regulă, este dificil să supraviețuiești acestei perioade, deoarece toate cele de mai sus par părinților nu sunt importante. „Ce probleme poate avea un copil? Prea mic încă, nu a trăit! majoritatea adulților resping. Și foarte degeaba.

Atunci adulții sunt surprinși - de ce s-a deteriorat relația cu copilul lor? Pentru că erau indiferenți. Nu au ținut cont de părerea lui, au continuat să-l perceapă ca pe un bebeluș. Iar consecințele crizei, de altfel, pot fi foarte deplorabile. În acest caz, poate apărea și notoria obstinație. Dacă părinții le-au interzis să meargă la o petrecere, atunci ce va face un adolescent? Scapă pe fereastră! Și nu se știe care vor fi consecințele petrecerii - poate va trebui să plătiți pentru ele pentru tot restul vieții. Prin urmare, este foarte important să luați socoteală cu un adolescent, să construiți relații cu el, ca și cu un adult. Și să poți face compromisuri. Asa fac adultii normali.

Tineret

Această perioadă trebuie remarcată și cu atenție, vorbind despre crizele de vârstă. În psihologie, tinerețea este și ea considerată ca atare. De ce? Pentru că acesta este momentul în care o persoană începe să ia decizii cu adevărat importante. El trebuie să decidă asupra viitoarei sale profesii, poziția socială, viziunea asupra lumii, să-și construiască planuri de viață. Odinioară, tinerețea a fost anul acesta. Dar acum - 17-18, și chiar mai devreme, pentru că mulți părinți cred că cu cât copilul lor absolvă școala mai devreme, cu atât mai bine.

Dar, cu toate acestea, în tinerețe este foarte important să faci alegerea potrivita. Și dacă vorbim despre care crizele legate de vârstă în psihologie sunt cele mai dinamice, atunci tinerețea va fi la același nivel cu adolescența. În această perioadă se întâmplă multe, pe lângă alegerea unei profesii. Serviciul în armată, de exemplu, sau chiar prima căsătorie, adesea însoțită de nașterea spontană a unui copil. În tinerețe, mulți fac greșeli din cauza imaturității sociale. Și în timpul nostru, așa cum arată practica, această perioadă nu este însoțită de ceea ce era considerat anterior trăsătură caracteristică tineret. Și aceasta este depășirea dependenței unei persoane de adulți (părinți). Mai ales financiar.

perioada „de mijloc”.

Acum putem vorbi despre așa-numita criză „de treizeci de ani”. În psihologie, aceasta se numește perioada de vârstă adultă timpurie. Oamenii înțeleg că apogeul tinereții lor s-a încheiat. Mulți rezumă câteva rezultate, încep să privească cu sobru în viitor. Majoritatea oamenilor încep să simtă nevoia de calm al stabilității. Există dorința de a găsi sensul vieții.

Unii oameni simt ca timpul pierdut. Realizarea vine - trăiesc în această lume de 30 de ani! Și ce am realizat? Privind în urmă, mulți își dau seama - nu atât. Termină de comparat cu colegii de succes sau chiar cu oameni mai tineri. Este și mai rău dacă sunt rude sau cunoscuți. Atât de aproape de depresie. Și pentru multe femei, în plus, toate cele de mai sus sunt însoțite de conștientizarea că nu mai sunt atât de tinere, proaspete și frumoase. Aici este - o criză tipică de treizeci de ani. Aceasta este una dintre cele mai „triste” perioade din psihologie.

Criza vârstei mijlocii

Aceasta este poate perioada despre care toată lumea a auzit. Este o etapă emoțională lungă, care este direct legată de reevaluare. experienta de viata. În această perioadă, o persoană realizează că debutul bătrâneții nu este departe. Ea este aproape, și nu ca în tinerețe - „uneori în viitorul îndepărtat”. Momentul în care o persoană realizează că nu va fi niciodată tânără este criza de mijloc.

Simptomele sunt numeroase. Depresie notorie, autocompătimire, un sentiment de gol, un sentiment că viața este nedreaptă. O persoană refuză să recunoască succesele pe care le-a obținut, în ciuda faptului că acestea sunt evaluate pozitiv de către alți oameni. Își pierde interesul pentru multe aspecte ale vieții - chiar și cele care anterior erau semnificative pentru el. Cercul persoanelor de referință se schimbă – părerea unor persoane aleatorii este apreciată mai mult decât ceea ce spun rudele/colegii/prietenii. Poate exista chiar o schimbare a orientărilor valorice. Și comportamentul și stilul devin și ele diferite. O persoană încearcă să creeze aspectul transformării vieții prin schimbarea unor manifestări externe.

Efecte

Deci, trăsăturile manifestării crizei de mijloc sunt de înțeles. Acum - câteva cuvinte despre consecințe. În cazul acestei perioade, pot fi dificile. Pentru că gradul de gravitate al greșelilor comise este direct proporțional cu vârsta persoanei.

Este posibilă o „căutare de sine” profundă, o concediere bruscă de la un loc de muncă bun, în care o persoană a lucrat de mult mai mult de un an, o dorință de a se muta undeva sau de a schimba radical tipul de activitate. Dar cea mai gravă consecință este o familie distrusă. Unii își părăsesc „a doua jumătate”, cu care au trăit zeci de ani, din cauza sentimentelor stinse. Alții nu părăsesc familia, ci pur și simplu caută „divertisment” în lateral, ceea ce nu este mai bine. Femeile caută iubiți pentru a se asigura că sunt în continuare atractive. Bărbații își găsesc iubiți din același motiv.

Stadiu final

Criza pensiilor este ultima din viața noastră. De obicei trebuie să zbori. Nici aceasta nu este o perioadă ușoară. Majoritatea pensionarilor au muncit toată viața, iar când se odihnesc binemeritată, pur și simplu nu știu ce să facă cu ei înșiși. Sănătatea nu s-a îmbunătățit odată cu vârsta, prietenii fie sunt departe, fie au părăsit complet această lume. Copiii au crescut, și-au părăsit cuibul natal și își trăiesc viața de mult timp. O persoană înțelege că timpul lui se apropie de sfârșit. Se simte nedorit și pierdut. Și în acest caz, este foarte important să găsești puterea în tine pentru a continua să te bucuri de viață, să găsești un nou sens, pasiune și oameni cu gânduri asemănătoare. În era tehnologiei moderne, acest lucru pare mai mult decât posibil.

Problema crizelor de vârstă este una. Și stă în faptul că ne însoțesc toată viața. Doar pentru unii oameni acestea sunt doar perioade, în timp ce pentru alții sunt cu adevărat crize în sensul tradițional că otrăvește existența. Ei bine, cel mai important lucru este să accepți că viața este imposibilă fără schimbare. Această conștientizare va ajuta nu numai să se pregătească pentru ei, ci și să beneficieze și să învețe din ei.

18, 30, 40: Crizele de vârstă și cum să le faceți față

Crizele de vârstă sunt un fenomen comun și în același timp misterios despre care toată lumea a auzit de mai multe ori. Așadar, faimoasa „criză de mijloc” apare inevitabil în conversațiile persoanelor în vârstă, iar „criza de sfert de viață” a devenit o adevărată ciumă a tinerilor moderni de 20 de ani. Este important să înțelegem că problemele psihologice asociate cu o anumită vârstă nu sunt deloc exagerate: cu toții le confruntăm într-un fel sau altul. Când te afli într-o situație de criză a vieții, principalul lucru este să-ți amintești că nu ești primul care o experimentează. Majoritatea crizelor legate de vârstă pot fi tratate, transformându-le în cele din urmă într-o perioadă productivă a vieții. Cu ajutorul psihoterapeutului Olga Miloradova, ne dăm seama prin ce crize existențiale suntem sortiți să trecem, de ce apar și cum să le supraviețuim.

Criza adolescenților

Orice vârstă asociată cu una sau cutare criză, desigur, este foarte condiționată. Deci, una dintre cele mai strălucitoare și mai dificile etape ale creșterii noastre cade pe 14-19 ani. Acest timp este asociat cu diverse schimbări psihologice, fiziologice și sociale care schimbă foarte mult o persoană. Pubertatea devine cea mai puternică zguduire, transformând fiecare zi a unui adolescent într-un rollercoaster de emoții. Important este că în acest moment oamenii trebuie să se gândească pentru prima dată la ceea ce îi așteaptă în viitorul apropiat, când vor fi considerați oficial „adulți”. Oricine știe direct cât de greu este să te decizi la 16, 17, 18 ani ce vei face toată viața și la ce vei munci neobosit în anii universitar.

Adolescenții de astăzi își petrec cea mai mare parte a timpului în sistemul școlar. Înregimentarea vieții face deosebit de dificilă nevoia de a lua o decizie presupusă fatidică. Nici presiunea socială incredibilă nu ajută: la școală, profesorii intimidează examenele finale, acasă, părinții se sperie introductiv. Și doar câțiva adulți ghicesc să întrebe ce gândește și vrea adolescentul însuși, al cărui viitor este în joc. O astfel de presiune psihologică poate duce la un rezultat trist: de exemplu, în Coreea de Sud, se crede că doar absolvenții celor mai prestigioase trei universități din țară au perspective. Prin urmare, adolescenții locali, în efortul de a intra în universitatea potrivită, se epuizează complet atât la școală, cât și la cursuri suplimentare. Această povară, la rândul său, duce la un număr fără precedent de sinucideri în rândul tinerilor.

Pentru a arunca o privire sobră asupra dorințelor și abilităților lor, adolescenților nu li se permite emoțiile exterioare și o percepție sporită a lumii. Altfel, orice tânăr de 17 ani și-ar da repede seama că e normal la vârsta lui să nu știe exact ce vrei. Adolescenții renunță cel mai adesea la hobby-urile care le-au fost inventate și impuse de părinți în copilărie. Lasă vechiul și caută noul proces natural. Adolescenții americani au găsit de mult un mod de a trăi acest moment cu înțelepciune: mulți decid să ia așa-numitul an paus după absolvire, adică o pauză între studii pentru a călători, a lucra și, în general, a privi mai atent viața de afară. sistemul obișnuit și să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși. Această metodă nu promite revelații divine, dar ajută să privim lumea dintr-un unghi nou.

Dorința de independență este o dorință firească a unui adolescent, care ar trebui încurajată în limite rezonabile.

Criza de identitate nu este doar încercarea de a-ți da seama cine „vrei să fii când vei fi mare”. Este mult mai important că în acest moment are loc formarea unei evaluări a personalității cuiva. Fetele se luptă adesea când vine vorba de a-și accepta corpurile în schimbare. Presiunea culturală nu ușurează situația când modelele Victoria's Secret se uită de pe toate panourile publicitare și trebuie să strângi bretele o dată pe lună. Studiul propriei orientări sexuale duce în continuare la un număr imens de tragedii datorită faptului că cei din jur (atât colegii, cât și persoanele în vârstă) nu acceptă întotdeauna adolescenții homosexuali. Adolescenții transsexuali au și ei greutăți, pentru care pubertatea în corpul altcuiva se poate transforma într-o traumă psihologică gravă.

În același timp, are loc și identificarea socială - o căutare a sinelui în contextul societății înconjurătoare. Să te confrunți cu toate acestea uneori nu este ușor fără un psiholog, antrenor sau chiar un psihanalist, dar trebuie să începi cu tine însuți, indiferent de rolul în care te afli. O familie iubitoare, gata să-și accepte copilul care se maturizează, și nu doar să controleze și să tragă, este cheia succesului creșterii, chiar și ținând cont de rebeliunea și alienarea adolescenților. Dorința de independență este o dorință firească a unui adolescent, care ar trebui încurajată în mod rezonabil, nu pentru a pune piedici, ci pentru a-i permite să-și demonstreze deschis emoțiile și dorințele. Să crești este un bilet către un tren foarte, foarte lung, așa că nu are rost să te grăbești și să fii supărat că nu se întâmplă deodată.

Principalele crize identificate de psihologi în viața umană sunt crizele copilăriei. Criza neonatală, copilăria timpurie, vârsta preșcolară, pubertatea școlară și așa mai departe. Dacă vorbim despre criză deja la o persoană mai mult sau mai puțin adultă, atunci în principiu nu are un atașament clar față de vârstă - mai degrabă față de evenimente. Dacă crizele copiilor sunt aproape un colaps complet sistem vechiși asamblarea unuia nou, atunci adulții sunt întotdeauna o alegere. Conflict de contradicții: mergi cu fluxul sau schimbă totul complet, fii ca toți ceilalți sau mergi spre obiectivul tău împotriva regulilor. Întrucât vorbim de punctul de alegere, mi se pare că majoritatea adolescenților ruși intră imediat într-o universitate, astfel că experiențele și un moment de criză preced mai degrabă momentul alegerii. Când alegerea a fost deja făcută și schimbarea condițiilor a avut succes, atunci, în general, nu mai este de ales: acum trebuie să te adaptezi.

criza trimestrului de viață

Ai absolvit facultatea și nu știi ce să faci cu tine? Ai reușit să lucrezi la 2-3 locuri de muncă diferite, dar nu îți găsești un loc pentru tine? Prietenii se căsătoresc, divorțează, au copii și nu te simți pregătit pentru o asemenea schimbare? Felicitări, nu ești singur în problema ta - ai doar o criză de sfert de viață. Pentru o definiție mai poetică și detaliată a acestei perioade de viață, puteți apela la cultura pop, care cuprinde în mod regulat problemele psihologice ale celor sub treizeci de ani: tocmai în această perioadă eroinele serialului „Fetele” și „Orașul larg. ”, sau personajele Gretei Gerwig din filmele Frances Sweet și Miss America.

În ultimele decenii, a existat o schimbare semnificativă a perioadei acceptabile din punct de vedere social pentru a intra în maturitatea independentă. S-au adunat mulți factori: odată cu creșterea speranței de viață, situația de pe piața muncii s-a schimbat treptat. Crizele financiare și o schimbare a priorităților de la loialitatea față de o singură companie de-a lungul vieții la creșterea personală și schimbările frecvente de locuri de muncă au dus la faptul că revizuirea realizărilor și dezorientarea lor, cunoscută sub numele de „criza de treizeci de ani”, s-a mutat într-un mod condiționat. douăzeci şi cinci pentru mulţi. Până la această vârstă, mulți au deja timp să încerce diferite relații și profesii, dar încă nu sunt pregătiți să se oprească la un singur lucru și abia încep să-și determine aspirațiile, sentimentele și interesele. Douăzeci și cinci de ani este o vârstă aproximativă: de fapt, majoritatea oamenilor care se simt singuri, pierduți și duși în rătăcire se apropie de treizeci de ani.

Părinții tinerilor moderni de 30 de ani au încercat să le ofere cea mai confortabilă viață. Mulți „copii”, s-au obișnuit cu asta, nu vor să trăiască singuri: Richard Linklater a observat acest lucru în filmul său „The Idler” din 1991. Spre deosebire de părinți, tinerii de 30 de ani de astăzi nu sunt dornici să aibă copii cât mai curând și nu pun stabilitatea în carieră în prim-planul succesului. În același timp, dispozițiile sociale globale nu țin pasul cu viziunea lor asupra lumii, iar experiența taților și a mamelor inspiră incertitudine suplimentară în alegerea lor și provoacă un sentiment de vinovăție. Din cauza „nedorinței lor de a crește”, milenii au fost numiți chiar generația Peter Pan.

nu te compara cu ceilalti

Pe deasupra se suprapune și nevroza apărută în epoca rețelelor de socializare. În mod invariabil simțim că facem ceva greșit pentru că, conform mitului creat de Facebook și Instagram, suntem singurii cu probleme - nu prietenii sau colegii noștri. Când teama de a fi mai puțin de succes și mai puțin interesant decât prietenii tăi nu se lasă, reamintește-ți că contul de rețea de socializare al oricărei persoane este doar o stoarcere a celor mai buni dintre cei mai buni, o construcție socială creată prin efortul gândirii. Încercați să vă concentrați pe ceea ce doriți și puteți realiza aici și acum și continuați cu planul.

Sfaturile populare despre cum să depășiți și chiar să acceptați starea de incertitudine care este caracteristică unei crize de un sfert de viață se bazează cel mai adesea pe practicile Zen. În primul rând, este util să faci liste, dar nu să te apuci de o sută de lucruri deodată, ci să preiei sarcinile stabilite treptat, făcând câte puțin în fiecare zi. Trebuie să vă împăcați cu faptul că greșelile sunt inevitabile - și să nu vă fie frică de ele. Este important să recunoști în sfârșit sincer față de tine că ești interesat și ce hobby-uri îți plac cu adevărat, și nu impuse de rude sau prieteni. Sfatul principal, mai ales util în lumina celor spuse mai sus despre rețelele de socializare, este să înveți să nu te compari cu ceilalți. Societatea începe treptat să realizeze că singura cale de urcare nu este singura posibilă și cu siguranță nu cea mai bună, așa că este timpul să găsim ceva confortabil pentru fiecare în parte. Pe drum, o privire ironică asupra a ceea ce se întâmplă întotdeauna va ajuta. Criza unui sfert de viață este de fapt utilă, ajută să scapi de așteptările impuse, să faci ordine în viață și să o reconstruiești după bunul plac.

Criza nu este în mod inerent distructivă - oferă o oportunitate de creștere personală. Datorită schimbării la vârsta adultă, ramele s-au schimbat și ele. Cineva de douăzeci și cinci de ani tocmai a absolvit universitatea, în timp ce cineva de treizeci de ani are deja 5-7 ani de carieră în spate și începe o reevaluare a realizărilor. Un alt scenariu: cariera se mișcă, dar viața personală nu; sau exact invers - există un copil, dar nu ani de carieră. O criză este un sentiment fie de impas complet, fie de stagnare prelungită. După liceu, poate veni dacă, de exemplu, o persoană a studiat nu pentru sine, ci de dragul unei „cruste”, mame și tați, iar el însuși a visat la un lucru complet diferit. Când vine vorba de a înțelege că nu ai petrecut deloc timp cu ceea ce ai visat întotdeauna, atunci lucrurile noi încep să pară importante și viața este restructurată la noi idealuri.

Criza vârstei mijlocii

Dacă tipul anterior de criză a fost asociat, de fapt, cu frica pentru viitorul cuiva, atunci acesta este în întregime legat de trecut. O criză la mijlocul vârstei înseamnă că într-o zi te trezești și o groază nepoftită se răsfrânge peste tine: tot ceea ce ai realizat până acum pare să-și piardă orice sens. Muncă, casă, partener, copii - totul pare plictisitor și lipsit de sens: afacerea în care se petrece întreaga viață nu aduce plăcere, dragostea și dragostea par departe, iar copiii sunt, cel mai probabil, atât de ocupați cu propriile lor afaceri încât cu greu ei fii atent la tine. În legătură cu această etapă se obișnuiește să ne amintim de clișee precum cumpărarea mașini scumpe, abuzul de alcool, pofta de dragoste cu parteneri mai tineri pe partea, inevitabilul divorț și tot felul de încercări de a atinge tineretul trecut. Am văzut astfel de povești de mai multe ori în American Beauty, Greenberg, Big Disappointment, Apatov’s Adult Love sau în noul While We're Young.

Termenul de „criză de mijloc” a fost inventat de psihanalistul canadian Elliot Jacques. Cu ea, el a desemnat o perioadă de tranziție a vieții, acoperind perioada undeva între 40 și 60 de ani, când viața își pierde culorile și începe o regândire a tot ceea ce s-a întâmplat înainte. Celebrul psihanalist Eric Erikson, care a dezvoltat teoria dezvoltării personalității, a descris ultimele două etape ale vieții umane (maturitatea și bătrânețea sau stagnarea și disperarea) în mod foarte asemănător cu Dispoziții generale criza vârstei de mijloc. În special, Erickson a caracterizat pe scurt această etapă a vieții cu două întrebări: „Cum să-mi fac viața să nu se irosească” și „Cum să înțeleg că nu este rușinos să fii tu însuți?”.

În ciuda faptului că conceptul de criză a vârstei mijlocii sa instalat ferm în cultura modernă (există o teorie conform căreia Bond este rezultatul unei astfel de perioade din viața lui Ian Fleming), nu este mai ușor să-l descriem fără ambiguitate decât toate deasupra crizelor. La oameni diferiti se manifestă în diferite moduri, îi depășește la diferite vârste, pentru unii devine o experiență pozitivă, iar pentru cineva este începutul depresiei severe. Starea financiară, starea vieții personale și alți factori socioculturali influențează puternic dacă o criză la mijlocul vârstei se va întâmpla cu o persoană sau nu.

Criza vârstei mijlocii -

În primul rând, este timpul pentru reflecție.

și regândirea vieții

Cu toate acestea, există și variabile constante: o criză a vârstei mijlocii este caracterizată printr-un sentiment opresiv de dezamăgire, precum și o conștientizare a mortalității umane. În această perioadă a vieții, mulți se confruntă cu moartea celor mai apropiate rude, cum ar fi părinții. O astfel de pierdere nu este doar o durere greu de suportat: ea te face să te gândești și la inevitabilitatea morții tale și provoacă teamă existențială. La aceeași vârstă, pentru mulți, vine și sfârșitul unei cariere, sau cel puțin există restricții în condițiile sau durata muncii. Vârsta se face simțită la nivel de fiziologie: mobilitatea scade, iar la femei apare menopauza, asociată nu doar cu o puternică restructurare hormonală, ci și psihologică. Contrar credinței populare, corpul masculin suferă și ele modificări, așa-numita andropauză, când are loc o scădere a testosteronului din sânge.

Psihologii notează că toate simptomele de mai sus provoacă stres, dar nu duc neapărat la o stare de criză. Chiar și atunci când se suprapun, o persoană nu ajunge neapărat într-o depresie profundă. Criza de mijloc este în primul rând o perioadă de reflecție și regândire a vieții. Faptul că de cele mai multe ori îi depășește pe cei peste patruzeci de ani nu înseamnă că nu ți se va întâmpla mai târziu sau mai devreme, toate celelalte lucruri fiind egale.

Cu o criză de vârstă mijlocie (ca oricare alta), este important să nu ratați momentul în care se transformă în depresie clinică. În acest caz, trebuie să contactați ajutor profesional. În toate celelalte cazuri sfaturi practice pentru a depăși problemele psihologice poate fi descris pe scurt ca „nu vă fie frică de schimbare și nu intrați în panică”. Activitatea fizică vă va ajuta nu numai să vă simțiți la fel de activ ca înainte, ci și mod naturalîmbunătăți starea de spirit. Cel mai dificil și mai plină de satisfacții este să accepți schimbările, să încerci să direcționezi frica de greșelile părinților într-un canal productiv și să construiești relații cu copiii. Oricât de căpitan ar suna, găsirea de noi hobby-uri nedistructive va ajuta cu adevărat la atenuarea fricii existențiale. Îmbătrânirea, ca și creșterea, este o parte inevitabilă a vieții și trebuie acceptată și lucrată cu ceea ce este.

Dacă cele mai multe dintre crizele discutate mai devreme nu sunt atât crize (în ciuda numelor lor), cât perioade productive de schimbare și creștere, atunci se obișnuiește să se înțeleagă o criză în sens psihologic prin criză de mijloc. Se exprimă prin depresie neproductivă, depreciere și negare a tot ceea ce s-a realizat. Rutina, gândurile de moarte și sindromul cuibului gol pot provoca o astfel de stare. Apare o poziție nihilistă: totul este rău pur și simplu pentru că este rău.

Un exemplu clasic: confruntati cu moartea unei persoane dragi si simtind groaza animala, multi cauta consolare in religie si, se pare, o gasesc. De fapt, majoritatea își găsește un cămin confortabil, ascunzându-se de mai multe date existențiale deodată, cu care toată lumea se confruntă mai devreme sau mai târziu și care trebuie acceptată - vorbim despre mortalitate și singurătate. De fapt, o persoană rămâne într-un conflict nerezolvat, strângându-se convulsiv la ceea ce este viața după moarte. Ca urmare, nu există creștere, nici acceptare, nici următorul pas. Prin urmare, regula principală pe care trebuie să o urmați indiferent de ce fel de criză de viață v-a prins: nu vă puteți ascunde capul în nisip - trebuie să încercați să procesați revelația care v-a depășit în ceva productiv.

Principalele caracteristici ale crizelor legate de vârstă în viața umană.

Crizele de personalitate legate de vârstă sunt manifestări alternative, temporare, ale unei schimbări a atitudinii psihologice a unei persoane față de realitatea înconjurătoare, în funcție de perioada de vârstă. De regulă, astfel de fenomene sunt de natură negativă, care pot stimula nu numai un efect stresant asupra psihicului uman, ci și dezvoltarea anumitor stări și tulburări psihopatologice, de exemplu, anxietate, fobii, tulburări asemănătoare depresive și așadar. pe.

În unele cazuri, pentru a preveni dezvoltarea stărilor patologice, este necesară intervenția unui specialist cu imputarea medicamentelor în starea de asistență. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că crizele de personalitate legate de vârstă sunt un fenomen normal din punct de vedere fiziologic care apare la majoritatea oamenilor și contribuie la dezvoltarea directă a personalității, care se datorează unei schimbări a valorilor vieții. Dar nu toți psihologii și psihoterapeuții sunt de acord cu această afirmație, unii dintre ei cred destul de încrezător că apariția crizelor legate de vârstă la bărbați și femei este un proces patologic datorat unui număr de cauze etiologice și dependențe. Și trebuie tratată, ca orice tulburare sau tulburare mintală.

Puterea manifestării și perioada crizelor legate de vârstă sunt întotdeauna diferite, deși există o anumită legătură cu o anumită vârstă. Cu toate acestea, este mai degrabă condiționat, deoarece numai caracteristicile individuale ale unei persoane, factorii sociali și microsociali din jur sunt decisive.

În psihoterapia domestică, studiile lui L. S. Vygotsky, care nu a considerat criza de vârstă ca o patologie, joacă un rol important. El credea că o tranziție lină la următoarea criză de vârstă, mai ales în copilărie, contribuie la formarea unei personalități mai puternice cu rezistență puternică la manifestările negative mediu inconjurator. Cu toate acestea, un astfel de fenomen este potrivit cu condiția nu doar apariția lină a perioadei de criză, ci și atitudinea corectă a celorlalți, sau a psihologilor, dacă intervenția lor este necesară.

În plus, potrivit lui L. S. Vygotsky, un salt brusc în faza de criză și depășirea cu succes a acesteia contribuie la formarea unei noi runde de caracter în psihologia umană - factori care contribuie la conferirea unei anumite caracteristici descriptive individului.

Câteva caracteristici ale crizei de vârstă

Crizele de personalitate legate de vârstă au o importanță decisivă suficientă tocmai în copilărie, deoarece în această perioadă de vârstă au loc formarea caracterului uman, relația acestuia cu societatea și caracteristicile volitive. Din același motiv, cel mai mare număr de izbucniri consecutive de criză se încadrează în perioada de vârstă a copilăriei și a adolescenței timpurii, când episoadele sunt destul de furtunoase.

În general, crizele legate de vârstă la copii nu durează mult, de regulă, câteva luni și, numai în cazuri deosebit de neglijate, într-un anumit set de circumstanțe însoțitoare, durează câțiva ani. Un copil este întotdeauna caracterizat de o schimbare bruscă a atitudinii față de sine, părinții săi și mediul înconjurător. Granițele crizelor din copilărie sunt întotdeauna neclare și extrem de neclare, tranziția va fi întotdeauna lină, dar mijlocul perioadei de criză este întotdeauna caracterizat de o izbucnire emoțională ascuțită și un afect balansoar.

În exterior, criza de vârstă a copiilor se manifestă prin dificultăți severe în educație, neascultare, apariția obiceiuri proaste iar uneori comportament antisocial. De regulă, o astfel de imagine este întotdeauna completată de o scădere a performanței școlare și o manifestare vie a experiențelor interne, fixarea asupra oricăror probleme care, de fapt, nu pot fi ceva semnificativ.

O trăsătură caracteristică a crizelor legate de vârstă, atât în ​​copilărie, cât și în vârstă, este apariția spontană a așa-numitelor neoplasme în caracterul individului, care determină atitudinea acestuia față de diferiți factori de mediu. Trebuie remarcat faptul că astfel de neoplasme sunt de natură temporară pronunțată, apar rapid și, de asemenea, dispar rapid, făcând posibilă apariția următoarelor. Într-un cuvânt, nu orice neoplasm din personalitate este fixat în trăsăturile de caracter ale individului, ci doar cele care mai ferm, din diverse motive, zăbovesc în minte. Cele care aduc efect pozitivși euforie pentru proprietarul său, datorită căreia o persoană înțelege că este capabilă să obțină beneficii și plăcere. Deși adesea această conștientizare a utilității este profund subiectivă și nu este combinată cu normele moralității general acceptate.

D. B. Elkonin a încercat să concretizeze oarecum cauzalitatea manifestării unei stări de criză asociată cu vârsta. El susține că motivul apariției crizei constă în conflictul dintre înțelegerile bine stabilite ale unei persoane care au apărut în perioada anterioară de criză și factorii noi care apar treptat în viață. Punctul critic al unui astfel de conflict, când cunoștințele și conștientizarea acumulate în prezent ating cota maximă, determină dezvoltarea semnelor de criză. Este dificil să nu fii de acord cu astfel de afirmații, deoarece conceptul de „vârstă” implică în mod necesar o dinamică, în acest caz asociată cu numărul de ani trăiți.

Vârsta asociată cu apariția crizelor

Psihologia practică modernă are suficientă experiență pentru a încerca să ierarhească crizele legate de vârstă în funcție de timpul trăit.

Criza nou-născutului. În ciuda oportunităților insuficiente de manifestare a nemulțumirii verbale și motorii, chiar și la o vârstă atât de fragedă, o persoană se caracterizează printr-o anumită conștientizare a situației de criză, care a apărut din cauza condițiilor de viață și a adaptării la noile condiții de existență. Mulți psihologi susțin că criza nou-născutului este poate cea mai gravă dintre întregul set de astfel de crize;

Criza primului an de viață. Această perioadă este foarte semnificativă pentru o persoană, în primul rând, pentru că devine posibilă exprimarea verbală a cerințelor cuiva, în plus, pe fondul general al manifestărilor non-verbale ale semnelor afective;

Criza celui de-al treilea an de viață. Se caracterizează prin formarea și primele manifestări ale independenței. Există dorința de a forma noi modalități de comunicare cu adulții, apariția unor contacte cu alți reprezentanți ai societății din jur - colegii lor, educatori în grădiniţă si asa mai departe. Pentru copil se deschide o nouă lume de oportunități necunoscute anterior, care își fac destul de eficient ajustările la posibila dezvoltare a factorilor de stres.

L. S. Vygotsky identifică câteva semne principale ale unei crize de trei ani care sunt inerente oricărui copil sănătos din punct de vedere fiziologic și mintal. Principalul dintre aceste semne este - negativismul față de cererile altora de a efectua orice acțiune, care se manifestă în exterior prin execuția exact invers.

Primele semne de încăpățânare încep să apară tocmai la această vârstă - copilul se familiarizează mai întâi cu o situație în care nu totul poate fi făcut așa cum și-ar dori și așa cum consideră el corect.

Tendința de manifestare a independenței trebuie să fie și la orice copil la vârsta de aproximativ trei ani. Aceasta ar putea primi o evaluare pozitivă dacă copilul ar putea să-și evalueze în mod obiectiv capacitățile. Dar, adesea, acest lucru este imposibil, prin urmare, supraestimarea capacităților sale și situația care a apărut ca urmare a acțiunilor sale greșite duce la conflict.

Criza vârstei de șapte ani. Mai corect ar fi să numim această criză una școlară, din moment ce începutul activității școlare a unei persoane contribuie la manifestarea ei. Pe lângă faptul că procesul educațional te face să te concentrezi pe dobândirea de noi cunoștințe, dobândirea de noi contacte sociale, să cunoști pozițiile colegilor tăi, care, după cum s-a dovedit, au propriile păreri asupra a ceea ce se întâmplă în jur, școala. criza începe să formeze adevărata voință a unei persoane, bazată pe potențialul său genetic. Astfel, datorită școlii, o persoană își dezvoltă conceptul fie de inferioritate, de stimă de sine scăzută, de nivel insuficient de inteligență, fie, dimpotrivă, de un sentiment crescut de importanță personală, de egoism, de un sentiment irezistibil al său. competență și semnificație socială.

Majoritatea covârșitoare a tuturor școlarilor ocupă una dintre cele două extreme indicate și doar câțiva, datorită înclinațiilor genetice și a creșterii lor, sunt capabili să ia o poziție neutră, de mijloc, care le permite să învețe din greșelile celorlalți. Astfel de copii au de obicei nivel inalt inteligența, pe fondul incapacității demonstrative, în rest - lenea. Motivul pentru aceasta este foarte simplu - există posibilitatea de a folosi semeni care sunt mai slabi în emoții, dependențe și minte.

În plus, în această perioadă, pentru prima dată în viața unui copil, începe să se formeze viața interioară a copilului, care lasă o amprentă semantică asupra naturii comportamentului său. Om scundîncepe treptat să folosească ocazia pentru a se gândi la posibilele consecințe ale deciziilor sale, astfel, activitatea sa fizică începe să dobândească un fundal intelectual;

Criza de vârstă de la 11 la 15 ani. Următoarea cea mai importantă perioadă stresantă din viața unei persoane, de data aceasta asociată cu pubertatea. Această situație deschide noi posibilități și noi dependențe care pot prevala asupra vechilor stereotipuri și atât de mult încât se suprapun complet. Această perioadă se mai numește și criza de tranziție sau criza pubertală. Aceasta este prima ocazie de a privi sexul opus prin prisma hormonală a dorințelor și a plăcerilor, și nu ca la semeni obișnuiți.

Atracția sexuală contribuie la formarea ego-ului lor - în acest moment, adolescenții încep să acorde atenție aspectului lor, să asculte cuvintele băieților și fetelor mai experimentați.

Dorința constantă de a fi adult sau de a părea unul duce adesea la conflict cu părinții care au uitat deja de perioada lor similară. Adesea, în timpul crizei pubertale, este necesar ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut, mai ales în familiile problematice, inferioare;

Criza de 17 ani. Stimulat de sfârșitul activităților școlare și trecerea la maturitate. În funcție de anul de absolvire, vârsta de criză poate fi cuprinsă între 15 și 18 ani. Acum este posibil să se împartă problema în crize legate de vârstă la bărbați și femei. Adesea, până în acest moment, prima experiență sexuală este în spatele lor, care, de asemenea, poate servi ca un motiv separat pentru apariția unei crize sexuale la femei. Dar, de regulă, această problemă este foarte trecătoare - plăcerea rezultată acoperă toate gândurile și experiențele negative.

Această perioadă este caracterizată de generarea diferitelor temeri, la femei - viitorul viață de familie, pentru bărbați - plecarea în armată. În plus, există și problema obținerii învăţământul profesional- un pas care va determina viața viitoare a fiecărui individ.

Criza vârstei mijlocii. Vine, de regulă, în mijlocul drumului trăit și se caracterizează printr-o reevaluare profundă a valorilor, cântărind experiența acumulată pe fondul calității realizărilor. De regulă, un număr foarte mic de oameni sunt mulțumiți de viața lor, crezând că nu și-au trăit viața suficient sau inutil. În această perioadă, apare o adevărată creștere, o maturitate care îți permite să evaluezi sensul vieții tale.

Criza de pensionare. La fel ca criza nou-născuților, este una dintre cele mai dificile din viața unei persoane. Dacă în primul caz o persoană nu este conștientă de impactul critic al factorilor de stres, atunci în timpul ultimei crize, situația se înrăutățește cu percepție și conștientizare deplină. Această perioadă este la fel de dificilă atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Acest lucru este valabil mai ales pentru un sentiment acut de lipsă de cerere în arena profesională - o persoană își păstrează încă capacitatea de a lucra, simte că poate fi utilă, dar angajatorul său nu este mulțumit de această stare de lucruri. Apariția nepoților îmbunătățește oarecum situația, mai ales atenuează cursul crizei de vârstă la femei.

Îmbătrânirea biologică, o serie de boli grave, singurătatea din cauza morții unuia dintre soți, înțelegerea procesului de sfârșit iminent al vieții, duc foarte adesea la o situație în care este nevoie de ajutor de specialitate.

Consultant - dianalist, profesor - psiholog Bykova Svetlana Viktorovna.

Stimate client, vă stau la dispoziție consultații individuale, de căsătorie și de familie. Contactarea în timp util a unui specialist vă va putea oferi cea mai rapidă soluție la întrebările dvs.

Rezolvăm problemele personale, conflictele cu ajutorul minte.

Îți doresc rezolvarea cu succes și în timp util a problemelor apărute într-un dialog cu tine și oamenii apropiați!

Vă mulțumim pentru evaluarea dvs. asupra utilității acestui articol, sub forma apăsării butonului „mulțumesc” situat chiar mai jos.

Conform teoriei celebrului psiholog Eric Erickson, viața unui adult poate fi împărțită în 8 faze. Și pe fiecare dintre ele ne așteaptă o criză specială. Este important să înțelegeți că acesta nu este doar vârful suferinței, ci și începutul scăpării de ele.

Crizele vieții sunt necesare pentru creșterea personală a unei persoane. Dacă înveți să le percepi ca pe un anumit test, atunci, trecând la pasul următor, vei putea vedea noi orizonturi în viață. A ieși din criză înseamnă a te ridica deasupra posibilităților proprii deja semnificative.

Prin urmare, în niciun caz nu trebuie să le considerați un dezastru! Doar că în viața noastră există câteva momente de cotitură din când în când, pentru care merită să ne pregătim bine. Și descrierea noastră a fiecărei crize vă va ajuta în acest sens. (și un mic bonus la sfârșitul articolului)!

Prima criză de viață: 18-20 de ani

Viața unei persoane în creștere trece sub motto-ul „Rupeți-vă casa părintească cu orice preț!” Iar la vârsta de 20 de ani, când o persoană s-a îndepărtat deja cu adevărat de familie (studii la institut, serviciul militar, călătorii etc.), are o altă întrebare: „Cum pot să rămân în lumea adulților?”

Trecerea cu succes a primei crize ne permite să ne găsim locul în viață.

A doua criză de viață: 30 de ani

La această vârstă, majoritatea oamenilor încep să depășească gândul: „Ce am realizat în viața mea?” Prin urmare, mulți au dorința de a elimina pur și simplu bucata trecută din viață și de a începe totul de la capăt.

La vârsta de 30 de ani un bărbat singur începe să caute activ un partener pentru căsătorie. O femeie de 30 de ani care obișnuia să fie fericită să fie acasă cu copiii ei, face tot ce poate pentru a merge la muncă. Și părinții fără copii încearcă să aibă copii din nou și din nou.

La această vârstă înțelegem ceea ce suntem ca persoană.

A treia criză de viață: 35 de ani

După 30 de ani, viața noastră devine rațională și ordonată. Începem să „cuibăm” și să ne așezăm. Oamenii cumpără case și încearcă să urce pe scara corporativă. S-ar părea că totul este bine. Dar la 35 de ani, o persoană este din nou „acoperită”!

La 35 de ani, femeile tind să atingă apogeul sexualității. Dar, în același timp, nu sunt de acord cu relațiile ocazionale, cerând partenerilor respect pentru ei, în primul rând. Bărbații, în schimb, înțeleg că în sex „nu sunt deloc la fel ca la 18 ani”.

În plus, mulți oameni încep să arate primele semne de îmbătrânire, vizibile doar pentru ei.

A patra criză de viață: 40 de ani

e-solovieva.ru

Până la vârsta de 40 de ani, „vârsta tinereții” se încheie pentru oamenii de știință în devenire, scriitorii începători etc. Timpul începe să se micșoreze catastrofal. Apar multe momente, fiecare dintre ele poate conduce o persoană în depresie: scăderea forței fizice, pierderea tinereții și a atractivității, o schimbare a rolurilor sociale familiare.

Este puțin probabil ca bătrânii de patruzeci de ani să-și facă prieteni noi. Este nevoie de multă putere pentru a avea succes în cariera ta. La 40 de ani, o persoană pierde ultima șansă de a merge înainte. Dacă nu a fost încă observat de superiorii săi, atunci cel mai probabil va fi ocolit în timpul promovărilor ulterioare în carieră.

Ajunși la mijlocul vieții, oamenii își imaginează deja ce îi așteaptă la bătrânețe.

A cincea criză de viață: 45 de ani

La această vârstă, începem să ne gândim serios la faptul că viața pleacă și toți suntem muritori. Și dacă o persoană nu se grăbește să decidă, viața sa se va transforma în îndeplinirea îndatoririlor de zi cu zi doar pentru a menține existența. Acest simplu adevăr este cel care șochează bătrânii de 45 de ani. Și se grăbesc să trăiască, făcând o mulțime de prostii pe care ulterior le regretă. Potrivit statisticilor nemiloase, numărul divorțurilor în rândul persoanelor care au împlinit vârsta de 40-45 de ani crește în fiecare an.

Trecerea către a doua jumătate a vieții ni se pare foarte grea și prea rapidă pentru ca noi să o acceptăm cu calm.

A șasea criză de viață: 50 de ani

Până la vârsta de 50 de ani, sistemul nostru nervos devine oțel: reacționăm deja prost la stimuli externi, precum țipătul unui șef sau veșnicul mormăit al unei soții. Dar în domeniul lor profesional, bătrânii de 50 de ani rămân muncitori foarte valoroși. Ei sunt capabili să se concentreze pe deplin asupra problemelor principale, ceea ce le permite să obțină rezultate înalte.

Până la împlinirea a 50 de ani, mulți oameni redescoperă toate bucuriile vieții. Ei devin interesați de orice - de la gătit la filozofie. Putem să luăm literalmente decizia de a ne schimba stilul de viață într-o singură zi și apoi să o implementăm cu pedanteria de invidiat. Avantajele evidente ale acestei vârste sunt mult umbrite de un minus destul de semnificativ: pentru mulți bărbați, potența slăbește semnificativ până la vârsta de 50 de ani.

Dar la această vârstă avem capacitatea de a separa principalul de secundar.

A șaptea criză de viață: 55 de ani

În acești ani, o persoană vine cu adevărată căldură și înțelepciune. Mai ales celor care au reușit să ocupe o poziție înaltă de conducere. Oamenii care au trecut ștacheta la 55 de ani spun că acum principalul lor motto este „Nu te angaja în prostii!” În plus, unii dintre noi au abilități creative remarcabile.

O criză acută apare atunci când un bărbat își dă seama că a făcut prostii toată viața. Și o femeie ajunge la o răscruce când se plânge: "Nu am făcut niciodată nimic pentru mine. Totul pentru casă, totul pentru familie... Și acum e prea târziu..." Cei care au reușit să facă față acestei crize încep să trăiesc pentru alții cu plăcere: se bucură de grădina lor sau devin o bunică indispensabilă.

Prietenii și viața personală la 55 de ani devin mai importante ca niciodată.

A opta criză de viață: 60 de ani și mai mult

i.huffpost.com

În mod surprinzător, aproape toți oamenii de știință care au atins faima au experimentat o criză la această vârstă. Și toți au beneficiat de ea! Fondatorul psihanalizei, Sigmund Freud, a scris toate cele mai faimoase lucrări ale sale după 70 de ani. Galileo a pus bazele cinematicii și rezistenței materialelor la vârsta de 74 de ani și a adus contribuții la teoria probabilității înainte de moartea sa, la 77 de ani. Charles Darwin a continuat să lucreze la teoria sa despre originea speciilor chiar și la vârsta de 80 de ani.

De asemenea, lumea cunoaște mulți artiști și compozitori care și-au creat cele mai bune lucrări peste 70 de ani. Se știe că Titian și-a pictat cele mai uluitoare picturi în jurul vârstei de 100 de ani. Richard Strauss, Giuseppe Verdi, Heinrich Schutz, Jean Sibelius și mulți alți compozitori au lucrat până la vârsta de 80 de ani.

Apropo, s-a dovedit că este mai ușor pentru scriitori, artiști și muzicieni să-și facă munca la bătrânețe decât pentru oamenii de știință și oamenii de afaceri. Motivul este că la bătrânețe extremă o persoană se scufundă mai adânc în lumea sa interioară, dar capacitatea sa de a percepe ceea ce se întâmplă în lumea exterioară, dimpotrivă, slăbește.

Creativitatea este adevărata cale către longevitate!

Bonus: cum să-ți măsori vârsta psihologică?

ladyvenus.com

Psihologii cunosc o modalitate simplă care le permite să afle vârsta psihologică a oricărei persoane. Pentru a face acest lucru, ei îi cer persoanei să răspundă la următoarea întrebare: „Dacă conținutul întregii tale vieți este considerat condiționat ca 100%, atunci ce procent din acest conținut ai reușit să implementezi până în prezent?”

Știind cum o persoană evaluează ceea ce s-a făcut și a trăit, se poate stabili cu ușurință vârsta sa psihologică. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să înmulți „rata de împlinire” cu numărul de ani pe care o persoană se așteaptă să trăiască.

Exemplu: prietenul tău crede că viața lui este pe jumătate realizată și se așteaptă să trăiască până la 80 de ani. În acest caz, vârsta lui psihologică va fi egală cu 40 de ani (0,5 x 80), indiferent de vârsta pe care o are cu adevărat.

Crizele din viața noastră au fost și vor fi mereu: perioadele de stabilitate sunt înlocuite cu perioade de stagnare a vieții, mari sau mici. O astfel de ciclicitate este nu numai inevitabilă, ci și necesară pentru fiecare dintre noi. Abilitățile de a ieși din crizele vieții sunt un instrument excelent pentru a-ți gestiona propriul destin. Amintește-ți că orice criză din viață este următoarea ta șansă de a te schimba, de a descoperi noi oportunități și abilități în tine!