Federal Agency for Education.
Institutt for pedagogikk og psykologi.
Essay om emnet: "Kriser i menneskelivet"
Fullført av 1. års student
FEiVS gruppe ED-12b
Ivkova Xenia
Sjekket av Kalashnikov P.F.
Moskva 2009
Introduksjon………………………………………………………………………………………………………..3
Alderskriser som en konsekvens av utvikling. Generelle prinsipper alder mental utvikling………………………………………………………………………………………..4
Kriser etter aldersparametere. Nyfødtkrise og barndom………………………………………………………………………………………………………………..5
Krise på ett år og tidlig barndom……………………………………………………………… 5
Krise på syv år………………………………………………………………………………………………..7
Aldersrelaterte voksenlivskriser…………………………………………………………………………………7
Konklusjon………………………………………………………………………………………………..9
Referanser……………………………………………………………………………………………….10
Introduksjon
En krise i livet er alltid ubehagelig. Enten det er helse, eller familie, eller jobb, eller vennskap. En person er ute av sin vanlige rytme. Det gjør vondt, det gjør vondt. Imidlertid er det mulig å dempe de uunngåelige krisene som er innebygd i menneskets natur og unngå de som er et resultat av feil valg av personen selv.
En krise er ikke en blindvei, men noen motsetninger som hoper seg opp i en person. Det er en rekke såkalte normative kriser som en person går gjennom hele livet: en krise på ett år, tre år, overgangsalder. Problemet som mange ikke takler er ungdomsårene: når en person vil at andre skal se ham eldre, strengere, hardere enn han egentlig er. Når to normer brukes på en tenåring: du er allerede stor, du må ta ut søppelet" og "du er fortsatt liten, du må være hjemme klokken 9". Dobbeltmoral er også veldig ofte karakteristisk for voksne: en god familiemann - utad, en frekk mann, en kvinnehater - innvendig. Alderskrisen for "rottransplantasjon" er viktig når en person så å si flytter inn i et annet informasjonskommunikativt miljø. På dette stadiet er det ofte mange som gifter seg. Mye avhenger av kvaliteten på "jorden" som de faller på.
En veldig viktig krise er midtlivskrisen ved 35-45 år. Det er assosiert med tap av meningen med livet når arbeid, venner, personlig liv endres. Det er en svekkelse av hva en person har oppnådd. Livet setter seg fast når deler av energien og tiden din må brukes på å vaske, lage mat, gå på butikken osv. utjevning av konflikter med svigermor, kone og barn. På dette tidspunktet har kontroversen samlet seg.
Den siste krisen er «nodularperioden». Den har ingen tidsbegrensninger. Konvensjonelt er dette når en person samler ting i en bunt og lagrer dem, forbereder seg på døden. Han eksisterer i to verdener. Noen tillater seg mer, streber etter å få det de ikke hadde. Derav sen kjærlighet, kreativitet, stor frihet. Som forrige gang. Andre mennesker gjør akkurat det motsatte.
Alle livskriser er som hekkende dukker. Det er vanskelig når en person ikke kommer seg ut av krisen, men samler dem. Alle er knyttet til søken etter meningen med livet og forsøk på å svare på spørsmål som «Hvorfor lever jeg? For hvem?" Det andre viktige trekk ved krisen er problemet med personlig frihet, kampen for den i alle stadier av livet.
Å gå inn i en krise er begynnelsen på denne matematiske ligningen. Det viktigste er å redusere komponentene i ligningen riktig, for å finne en ekvivalent utveksling.
Alderskriser som en konsekvens av utvikling. Generelle prinsipper for aldersrelatert mental utvikling
I utviklingen av barnets psyke skilles en rekke aldersperioder ut med karakteristiske trekk ved dannelsen av persepsjon og tenkning, andre høyere mentale funksjoner, så vel som følsomheten som er karakteristisk for hver av dem, som er tydeligst manifestert i utviklingen av talefunksjoner. Det er også kritiske perioder, eller utviklingskriser, der den aldersrelaterte utviklingen av psyken skjer, og understreker dens ujevnhet. Samtidig kan overgangen fra en periode til en annen manifestere seg i form av en skarp endring, et "hopp" i utviklingen. Den fysiologisk kritiske perioden er preget av "transformasjonen av en dominerende tilstand, karakteristisk for den forrige aldersperioden, til en betydelig ny dominerende tilstand, nødvendig i den påfølgende aldersperioden." Det kritiske ved utviklingen av HMF, tidsbestemt til en viss periode, manifesteres i det irreversible, som man vanligvis tror, falming av muligheter effektiv utvikling tilsvarende evner etter overgangen av aldersgrensene i denne perioden. I denne forbindelse er begrepene sensitive og kritiske perioder i mange henseender nære og ofte kombinert. Det er kjent at ujevnheten i mental utvikling er dens integrerte, internt iboende egenskap. Samtidig er det nødvendig å vurdere det ikke bare i det ytre aspektet, som det ujevne utviklingstempoet for psyken som helhet - vekslingen av perioder med akselerasjon og nedgang i utviklingstakten, og i kritiske faser mulighet for en kortvarig regresjon – men også i det interne, strukturelle aspektet, som asynkroniteten i utviklingen av individuelle funksjonelle systemer, eller ulike delsystemer innenfor ett system. Heterokroni, som er en refleksjon av utviklingens interne inkonsekvens, kan betraktes som dens interne kilde. Et annet grunnleggende prinsipp for mental utvikling er prinsippet om epigenese, som er et generelt systemisk prinsipp for progressiv utvikling, dannelsen av systemer med stadig økende kompleksitet med overgangen til høyere organisasjonsnivåer ved å integrere gamle måter å organisere på med nye med deres senere modifikasjon.
Kriser etter aldersparametere. Nyfødtkrisen og spedbarnsalderen
Nyfødtkrisen ble ikke oppdaget, men beregnet av sistnevnte og utpekt som en spesiell kriseperiode i barnets psykiske utvikling. Et tegn på en krise er vekttap de første dagene etter fødselen.
Den sosiale situasjonen til den nyfødte er spesifikk og unik og bestemmes av to faktorer. På den ene siden er dette den fullstendige biologiske hjelpeløsheten til barnet, han er ikke i stand til å tilfredsstille et eneste vitalt behov uten en voksen. Dermed er spedbarnet det mest sosiale vesenet.
På den annen side, med maksimal avhengighet av voksne, er barnet fortsatt fratatt hovedkommunikasjonsmidlet i form av menneskelig tale.
Motsetningen mellom maksimal sosialitet og minimale kommunikasjonsmidler legger grunnlaget for hele utviklingen til barnet i spedbarnsalderen.
Den viktigste neoplasmen er fremveksten av barnets individuelle mentale liv. Det som er nytt i denne perioden er at livet for det første blir en individuell eksistens, atskilt fra moderorganismen. Det andre poenget er at det blir mentalt liv, for ifølge Vygodsky er det bare mentalt liv som kan være en del av sosialt liv mennesker rundt barnet.
Opptil et år er barnets tale passiv: han forstår intonasjon, ofte gjentatte konstruksjoner, men snakker ikke selv. Men det var på denne tiden at grunnlaget for taleferdigheter ble lagt. Barn legger selv dette grunnlaget, og søker å etablere kontakt med voksne gjennom gråt, kurring, kurring, babling, gester og så de første ordene.
Autonom tale dannes i omtrent et år og fungerer som en overgangsfase mellom passiv og aktiv tale. Noen ganger kalles autonom tale barnesjargong. Dens form er kommunikasjon. Innholdsmessig – en følelsesmessig direkte forbindelse med voksne og situasjonen.
Ett års krise og tidlig barndom
Krisen på ett år er preget av utviklingen av talehandling. Babyens kropp regulerer biologisk system assosiert med biorytmer. Nå har det imidlertid kommet i konflikt med den verbale situasjonen basert på selvbefaling eller ordre fra voksne. Dermed finner et barn på rundt ett år seg uten et system i det hele tatt som lar ham navigere pålitelig i verden rundt seg. Biologiske rytmer er sterkt deformert, og talerytmer er ikke så dannet at barnet fritt kan kontrollere sin atferd.
I denne alderen er det en separasjon av linjene for mental utvikling for gutter og jenter. De er iboende forskjellige typer ledende aktivitet. Hos gutter dannes objekt-verktøyaktivitet på grunnlag av objektiv aktivitet. Hos jenter, på grunnlag av taleaktivitet - kommunikativ.
Objekt-verktøyaktivitet inkluderer manipulasjon med menneskelige objekter, begynnelsen av design, som et resultat av at abstrakt, abstrakt tenkning er bedre utviklet hos menn.
Kommunikativ aktivitet innebærer å mestre logikken i menneskelige relasjoner. De fleste kvinner har en mer utviklet sosial tenkning enn menn, hvis manifestasjonssfære er kommunikasjon av mennesker. Kvinner har tynnere intuisjon, takt, de er mer utsatt for empati.
Kjønnsforskjeller i barns oppførsel skyldes ikke så mye biologiske og fysiologiske årsaker som karakteren av deres sosiale kommunikasjon. Orienteringen av gutter og jenter til ulike typer aktivitet er satt sosialt, som et resultat av kulturelle mønstre. Faktisk er det flere likheter mellom mannlige og kvinnelige babyer enn forskjeller. Forskjeller vises senere. I utgangspunktet utvikler gutter og jenter seg parallelt og går gjennom de samme stadiene.
Så i en alder av tre utvikler barn av begge kjønn følgende neoplasmer av alder: begynnelsen av selvbevissthet, utvikling av selvoppfatning, selvtillit. Barnet gjør 90 % av arbeidet med språktilegnelse. På tre år går en person halve veien i sin mentale utvikling.
De første ideene om deg selv dukker opp hos et barn ved ett års alder.
Dette er ideer om delene av kroppen din, men babyen kan ennå ikke generalisere dem. Med spesialtrening av voksne, ved halvannet års alder, kan barnet kjenne seg igjen i speilet, mestre refleksjonens identitet og utseende.
Ved 3-års alder er et nytt stadium av selvidentifikasjon nådd: ved hjelp av et speil får barnet muligheten til å danne seg sin egen ide om sitt nåværende jeg.
Barnet er interessert i alle måter å bekrefte sitt Selv på. Spiritualisere individuelle deler av kroppen, i spillet lærer det viljen over seg selv.
En tre år gammel gutt er interessert i alt knyttet til ham, for eksempel i skyggen. Begynner å bruke pronomenet "jeg", lærer navnet hans, kjønn. Identifikasjon med eget navn kommer til uttrykk i en spesiell interesse for personer som har samme navn.
Ved 3 års alder vet barnet allerede om det er gutt eller jente. Barn henter lignende kunnskap fra observasjoner av oppførselen til foreldre, eldre brødre og søstre. Dette gjør at barnet kan forstå hvilke former for atferd i samsvar med hans kjønn som forventes av ham av andre.
Krisen på tre år går foran krisen i syvårsalderen og er en av de vanskeligste periodene i et barns liv. Barnet trekker frem sitt «jeg», beveger seg bort fra voksne og prøver å bygge andre «mer voksne» relasjoner med dem. Den kjente hjemmepsykologen L.S. Vygodsky identifiserer flere kjennetegn ved den tre år gamle krisen.
Negativisme. Negativ reaksjon fra barnet på forespørselen eller kravet fra en voksen. Denne reaksjonen er ikke rettet mot selve handlingen som kreves av barnet. Den er rettet mot selve forespørselen. Det viktigste som driver barnet i dette øyeblikket er å gjøre det motsatte.
Manifestasjon av stahet. Barnet insisterer på noe, ikke fordi det virkelig vil det, men fordi det krever at hans mening blir tatt i betraktning.
Linjen for manifestasjon av uavhengighet er veldig tydelig sporet. Barnet vil gjøre alt selv. Generelt er dette bra. Men alt er bra med måte. Hypertrofiert manifestasjon av uavhengighet samsvarer ofte ikke med evnene til barnet. Noe som kan føre til indre konflikt med seg selv, og konflikt med voksne.
Det hender at konflikter mellom barn og voksne så å si blir et relasjonssystem. Det ser ut til at de hele tiden er i krig. I slike tilfeller kan man snakke om et protest-opprør.
I familier der barnet er alene, kan despotisme dukke opp.
I familier med mange barn kan det i stedet for despotisme dukke opp sjalusi mot andre barn. Sjalusi vil i dette tilfellet bli sett på som en tendens til makt og en intolerant holdning til de yngre.
Devaluering av gamle regler og atferdsnormer, vedlegg til enkelte ting og leker. Psykologisk sett beveger barnet seg bort fra nære voksne og realiserer seg selv som et selvstendig subjekt.
Krise på syv år
Krisen på syv år kan manifestere seg i et intervall på omtrent 6 til 8 år.
Denne krisen er en annen vanskelig periode i livet til et barn og hans foreldre, ikke mindre vanskelig og betydelig enn krisen på tre år og den velkjente ungdomskrisen. Dette fenomenet er nært forbundet med en skarp endring i barnets levekår, hans sosiale status og fremveksten av nye regler og til og med mening i livet hans - barnet går på skolen. Nok et steg på veien til et voksent selvstendig liv. Flere plikter, ansvar, nye regler, nye roller, nye mennesker, nye relasjoner. Selvfølgelig er det ikke så lett for en baby å gå inn i denne helt andre perioden av livet sitt – og som en reaksjon på disse nye kravene – krisen på syv år. Og veldig ofte i førskoleoppstyret tar foreldrene ikke nok oppmerksomhet til barnets tilstand.
Ofte legger vi for mye vekt på hvordan babyen lærte å telle, tegne, oppføre seg, og med alle disse bekymringene glemmer vi å se inn i barnets indre verden. Og hva skjer med ham på dette tidspunktet? For å forstå denne krisen fra innsiden, la oss se på den fra utsiden.
Eksterne manifestasjoner av krisen på syv år
Selv en fremmed, en nabo eller bekjent som ser barnet svært sjelden, kan merke sterke endringer i oppførselen hans.
Hovedtrekket ved endringene som skjer hos et syv år gammelt barn er at han ikke blir så tydelig som han var før, disse endringene er mye mer komplekse og dypere, og ikke alle handlingene til barnet er nå så enkle å forklare, som det var, si, tre år gammel, før utbruddet av krisen.
Alderskriser i voksen alder
Gjennom livet til noen av oss venter på flere aldersrelaterte kriser.
Den første krisen oppstår i en veldig ung alder, ca 10-12 år gammel. Barnet i denne perioden slutter å være en baby og blir en tenåring. Omfanget av interessene hans utvides, tidligere urokkelige foreldremyndigheter blekner, han lærer å danne sine egne meninger og utføre uavhengige handlinger, samt være ansvarlig for dem.
Den andre krisen innhenter oss på ungdomstiden - i 16-20-årsalderen. Den unge mannen er allerede formelt og regnes som voksen. Dessuten anser han seg selv som en voksen, og følgelig prøver han å bevise det for seg selv ... og for resten av verden. I tillegg er dette tiden for ekte, voksent ansvar: hæren, den første jobben, universitetet, kanskje det første ekteskapet ... Bak ung mann foreldre slutter å stå, han begynner virkelig et uavhengig liv, og gir næring til mange håp for fremtiden.
Den tredje krisen inntreffer omtrent i trettiårsjubileet. Ungdommens første vanvidd er allerede over, en person evaluerer hva som er gjort og ser allerede mye mer nøkternt inn i fremtiden. Han begynner å ønske fred, stabilitet. Mange i denne alderen begynner å "gjøre karriere", andre, tvert imot, bruker mer tid til familien i håp om å finne en slags "mening med livet", noe som seriøst vil oppta sinnet og hjertet.
Den fjerde krisen faller på 40-45 år. En person ser alderdom foran seg, og bak den er det verste døden. Kroppen mister styrke og skjønnhet, rynker, grått hår vises, sykdommer overvinnes. Det kommer en tid for den første kampen mot alderdommen, en tid da man stikker inn i kjærlighetseventyr, så går man hodestups ut i jobben, for så å begynne å gjøre ekstreme ting som fallskjermhopping eller å bestige Everest. I løpet av denne perioden søker noen frelse i religion, andre i ulike filosofier, mens andre tvert imot blir kyniske og sintere.
Den femte krisen faller på 60-70 år. En person i disse årene trekker seg som regel og vet ikke i det hele tatt hva han skal gjøre med seg selv. I tillegg er ikke helse det samme, gamle venner er langt unna, og noen kan være døde, barna har vokst opp og har levd livet sitt i lang tid, selv om de er i samme hus med foreldrene sine.. En person innser plutselig at livet nærmer seg slutten og at han ikke lenger er i midten av syklusen hennes, at hans alder tar slutt. Han føler seg fortapt, kan bli deprimert, miste interessen for livet.
Hver krise er både en endring i et menneskes verdensbilde og en endring i hans status i forhold til både samfunnet og seg selv. Å lære å oppfatte deg selv, ny, fra et positivt synspunkt - dette er det viktigste som vil bidra til å overvinne de psykologiske vanskelighetene med aldersrelaterte kriser.
Konklusjon
Alderskriser er noen tidsperioder i menneskelig utvikling, der det skjer skarpe mentale endringer. De varer ikke lenge, fra flere måneder til et år og er et normalt fenomen i den personlige utviklingen til en person.
Varigheten av disse krisene og deres manifestasjoner avhenger av de individuelle egenskapene og forholdene en person befinner seg i i en gitt tidsperiode. Forhold omfatter både familien og det sosiale miljøet.
Meningene til psykologer om aldersrelaterte kriser er forskjellige. Noen mener at krisen er et resultat av feil oppdragelse, at utviklingen bør skje jevnt og harmonisk. Andre mener at krisen er en normal overgangsprosess til et vanskeligere aldersstadium. Noen psykologer mener at en person som ikke har overlevd krisen, ikke vil utvikle seg videre.
Innenlandske psykologer skiller mellom stabile og kriseperioder med utvikling. De veksler med hverandre og er en naturlig prosess for barns utvikling. Åpenbare endringer i utviklingen manifesteres, barnet endrer seg sterkt i atferd, konflikter med voksne. Mister interessen for aktiviteter. Dette observeres ikke bare på skolen, men også i sirkler. Noen barn har ubevisste opplevelser, indre konflikter.
Den kjente hjemmepsykologen D.B. Elkonin sa: "Til hvert punkt av ham utvikling av distriktet nærmer seg med en viss diskrepans mellom det han lærte av relasjonssystemet mann - menneske, og det han lærte av relasjonssystemet mann - objekt. Bare de øyeblikkene da denne uoverensstemmelsen får størst verdi, og kalles kriser, etter katten. det er en utvikling av det partiet, en katt. ligget etter i forrige periode. Men hver av partene forbereder utviklingen av den andre.
Bibliografi
1 kg. Jung. Psykologiske typer. - M.: Progress-Univers, 1995 - 718 s.
2. L.S. Vygodsky. Problemet med aldersperiodisering barneutvikling. Spørsmål om psykologi, 1972, nr. 2.
4. I.A. Arshavsky. Grunnleggende om aldersperiodisering. – I boken: Aldersfysiologi. L .: Nauka, 1975 - S. 60
6. Ya.L. Kolominsky. Mann: psykologi. - M.: Opplysningstiden, 1986 - 223 s.
7. I.S. Lure. Psychology of adolescence-M.: Education, 1979 - 175 s.
8. B.G. Ananiev. Mennesket som gjenstand for kunnskap. - L .: Red. Leningrad statsuniversitet, 1968 - 338 s.
Hvordan gjenkjenne dem og hva man skal gjøre for å klare seg, sier en familiepsykolog.
Med det første skriket, når babyens lunger åpner seg, blir det vanskelig for ham – han har den første livskrisen, som psykologer sier. Og til slutten av livet, for å puste fritt, må du gå gjennom en rekke andre psykologiske kriser. De skal ikke være redde, de bidrar til å bli klokere og sterkere.
0 år
Født – og umiddelbart på jobb: få din egen mat ved å åpne munnen, puste og skrik høyere. Og til det varme og beskyttede stedet du betraktet som hjemme, er det ingen vei tilbake. Dermed kommer den største endringen i et menneskes liv og den første krisen.
Babyen ser og hører fortsatt svært dårlig, mens dets største organ er huden. Derfor er det i opptil seks uker svært viktig at mor og barn har konstant kroppslig kontakt, - sier familiepsykolog Ekaterina Dolzhenko.– Babyens videre velvære avhenger av hvor skånsomt moren tar på.
Ofte er en mor, lei av graviditet og fødsel, ikke umiddelbart inkludert i morskap. Hvis hun har fødselsdepresjon eller tretthet går av skala, bør pårørende endre det og ta vare på barnet, råder gestaltterapeut Radmila Mavlieva.
1 år
jeg" fordi han innså at han var "separert" fra den voksne.
Verden tiltrekker babyen og skremmer på samme tid, - sier Radmila Mavlieva. – Derfor er det viktig at han har et sted å vende tilbake etter studiene – til foreldrenes bakside, klar til å ta imot og hjelpe.
Begrens forbud – tillat alt som ikke er helse- og livfarlig. Engasjer barnet ditt i leken. Hvis babyen er slem, ikke skjenn ut, men prøv å avlede oppmerksomheten. Og hvis det ikke fungerer, ro deg ned. Å holde kontakten med foreldrene dine i slike stunder er viktigere enn å få det du ønsker.
3 år
ønsker", i stedet vet han "bør", og i fremtiden vil han få problemer, - forklarer Ekaterina Dolzhenko.
7 år
js-uploader-img" src="https://static..jpg" alt="Foto: © omgponies2/flickr" data-extra-description=" !}
I løpet av denne perioden oppstår en kraftig hormonell omstrukturering: en mann eller en kvinne våkner opp i et barn.
Nå oppstår puberteten tidligere: i en alder av 9 begynner pre-puberteten, og ved 11 er det allerede en krise, - sier Ekaterina Dolzhenko. "Jeg er ikke et barn lenger!" – skriker barnet. Hans hovedoppgave er å devaluere verdiene til foreldrene og bygge sine egne på ruinene deres.
I en tenårings øyne er foreldre mastodonter, de lever ikke så lenge. Objektivt sett endrer verden seg så raskt at foreldrene egentlig ikke kan forstå lite om hva som er interessant for tenåringer, - sier Radmila Mavlieva. – Så innrøm det, du trenger ikke være den andre tenåringen og bli fornærmet. Møt en ny person.
I denne alderen er det spesielt viktig å bli en venn for barnet. Nå og da opplever han tvil i seg selv, i sin attraktivitet. Det er viktig å opprettholde den og danne en sunn selvfølelse.
Verre enn puberteten er dens fravær. Hvis et barn ikke "sier farvel" til foreldrene sine, forblir han avhengig av dem, og noen ganger - for livet. Dagens barn står i fare for å gå glipp av sin store krise.
Barn har sluttet å gå på gaten, i stedet bruker de tid i det virtuelle rommet, forklarer Ekaterina Dolzhenko. – Det viser seg at forholdet til far og mor er svekket, det er veldig lite kommunikasjon. Og tenåringen går gjennom "visket" pubertet.
Deretter forblir han ofte en tenåring fra virtuell virkelighet - infantil og avhengig.
17 år
sex, drags og rock and roll", og jeg vil prøve alt på en gang. Ansvar er også nytt - andre krav til studier, første deltidsjobb. Refleksjoner over meningen med livet og ens plass i det kommer.
Du må la tenåringer se konsekvensene av handlingene deres. Vanligvis er dette veldig urovekkende for foreldre, forventningene er katastrofale, de tegner monstrøse bilder i fantasien: at barnet deres har blitt en hjemløs person eller en prostituert, - sier Radmila Mavlieva. – Men øker du trykket og kontrollen, går det ikke. Troen på at barnet vil klare seg og at det ikke vil dø for seg selv, vil bidra til å overvinne angsten.
30 år
Skal jeg dit?"
Og så kommer misnøye med yrket, familien eller mangelen på det.
Skuffelse er noen ganger vanskelig å holde ut, og dette kan komme til uttrykk i ønsket om å vise seg frem med beste sider i det virtuelle livet, for å skape bildet av "100% suksess", - sier Radmila Mavlieva.
Prøv å nærme deg 30-årene med glede, forbered deg på det som en viktig begivenhet, som om det var det Nyttår Og i morgen er den første dagen i et nytt liv. Bestem deg for hvordan du vil leve i det nå. Husk for eksempel aktivitetene som ga deg glede for ti år siden, og ta med hobbyene dine tilbake til livet ditt: dans, tegn, sport. Og slutt å sammenligne deg selv med andre. Tro på din vei.
40 år
Hvis han ikke hadde vært sånn... Hadde hun forstått meg... hadde alt vært annerledes.» Derfor får de nye partnere. Menn finner ofte yngre elskerinner.
60-70 år gammel
Takk for alt, ha en velfortjent hvile!". Samtidig blir helsen dårligere og erkjennelsen kommer av at døden ikke er så langt unna. Som et resultat, motløshet, en følelse av verdiløshet, frykt, mistenksomhet.
Dersom en eldre føler seg nødvendig og nyttig i familien, vil omstillingen gå greit. Slektninger bidrar til å utvikle en positiv holdning til alderdom: tiden er endelig inne for å leve for deg selv. Du kan lese bøker, gå turer, gjøre ting du aldri har hatt nok tid til, og til slutt glede deg selv med tanken på at alle kriser har passert og det er mange flere år med et stille liv foran deg.
Hvert av disse stadiene har sine egne detaljer, sine egne mønstre for menneskelig utvikling. I ulike perioder av livet er det stabile og krisestadier. Utviklingen av en person som person bestemmes av hva samfunnet forventer av ham, hvilke verdier og idealer han tilbyr, hvilke oppgaver han setter for ham i forskjellige aldre. En person, som vokser opp og utvikler seg, går gjennom en rekke påfølgende stadier, ikke bare psykologiske, men også biologiske, det vil si assosiert med fysiske endringer og prosesser i kroppen.
På hvert stadium får en person en viss kvalitet (ny formasjon), som blir bevart i påfølgende perioder av livet. Kriser kan oppstå i alle aldersstadier. Dette er vendepunkter når spørsmålet skal avgjøres om vi skal gå fremover i utviklingen eller gå bakover. I hver personlig kvalitet, som dukker opp i en viss alder, inneholder et dypt forhold til verden og til seg selv. Denne holdningen kan være både positiv og negativ. Det er veldig interessant å vite hva slags kriser som venter på deg i livet, spesielt siden mange av oss i beskrivelsen deres kan gjenkjenne situasjoner fra våre egne liv.
Hele livet vårt består med andre ord av kriser. Vi løser tross alt problemer, setter oss oppgaver og løser dem igjen. Og vi vokser opp, vi utvikler oss, vi forandrer oss.
Alderskriser er spesielle, relativt korte perioder i et menneskes liv, preget av skarpe mentale endringer. Dette er normale prosesser som er nødvendige for det normale gradvise forløpet av personlig utvikling.
Krise, fra det greske krineo, betyr bokstavelig talt "skille av veiene". Begrepet "krise" betyr en akutt situasjon for å ta en slags beslutning, et vendepunkt, avgjørende øyeblikk i menneskelig liv eller aktivitet.
Form, varighet og alvorlighetsgrad av kriseforløpet avhenger av individuelle egenskaper, miljøforhold og miljøet personen befinner seg i.
Det er ingen konsensus i utviklingspsykologien om kriser; Noen psykologer mener at utviklingen bør være harmonisk, krisefri. Og kriser er et unormalt, "smertefullt" fenomen, et resultat av feil oppdragelse. En annen del av psykologer hevder at tilstedeværelsen av kriser i utviklingen er naturlig. Dessuten, ifølge noen ideer innen utviklingspsykologi, vil et barn som ikke virkelig har opplevd en krise, ikke utvikle seg fullt ut senere i livet. Alle kriser kan skifte i tid og har ikke en klar tidsramme.
Hvor lenge varer kriser og hvordan fortsetter de?
Kriser varer ikke lenge, omtrent noen måneder, men under ugunstige omstendigheter kan de strekke seg opp til et år eller til og med to år. Vanligvis er dette korte, men voldelige stadier.
For et barn betyr en krise en dramatisk endring i mange av hans egenskaper. Utvikling kan få en katastrofal karakter på dette tidspunktet. Krisen begynner og slutter umerkelig, dens grenser er uklare, utydelige. Forverringen skjer midt i perioden. For menneskene rundt barnet er det forbundet med en endring i atferd, utseendet til "vanskeligheter med utdanning". Barnet er ute av kontroll over voksne. Levende følelsesmessige utbrudd, innfall, konflikter med kjære kan dukke opp. Skoleelevenes arbeidsevne synker, interessen for undervisningen svekkes, faglige prestasjoner synker, noen ganger oppstår smertefulle opplevelser og interne konflikter.
For en voksen spiller kriser også en betydelig rolle i livet. I en krise får utviklingen en negativ karakter: det som ble dannet på forrige stadium går i oppløsning, forsvinner. Men noe nytt skapes nødvendigvis, som er nødvendig for å overvinne ytterligere livets vanskeligheter.
Dette er en situasjon der en person står overfor umuligheten av å innse livets indre nødvendighet (motiver, ambisjoner, verdier) på grunn av hindringer (oftest eksterne), som han ikke kan overvinne, basert på sin tidligere erfaring.
En person blir vant til en viss form for sitt liv og aktivitet: bildet og tilstanden til kroppen, mat, klær, mer eller mindre behagelige eksistensforhold. For eksempel, i barndommen, er dette veksten av en liten mann, størrelsen på ens egne armer og ben, evnen eller manglende evne til å gå, snakke, spise selvstendig, den vanlige og obligatoriske tilstedeværelsen av betydelige voksne i nærheten. For en voksen kan dette være en bankkonto, en bil, en kone og barn, sosial status, så vel som åndelige verdier. Og krisetilstanden fratar ham denne støtten, skremmer ham med endringer og usikkerhet om fremtiden.
Imidlertid er det mange positive ting å merke seg også. Krisen gjør det mulig å se det viktigste og virkelige i en person, ødelegger de meningsløse og ytre egenskapene til livet hans. Det er en renselse av bevissthet, en forståelse av livets sanne verdi.
Derfor psykisk krise– dette er fysisk og psykisk lidelse, på den ene siden, og omstrukturering, utvikling og personlig vekst – på den andre. Med fremveksten av det nye i utvikling, er oppløsningen av det gamle også obligatorisk. Og psykologer mener at et slikt forløp av situasjonen er nødvendig.
Overvinnelse og utfallet av kriser
Utfallet av krisen avhenger av hvor konstruktiv (kreativ) eller destruktiv (destruktiv) veien ut av denne krisen var. Med andre ord, denne perioden brakte fordel eller skade for en person. Dette er ikke en blindvei, men noen motsetninger som hoper seg opp i en person, og som nødvendigvis må føre til en slags beslutning og handling. Dette er et ubehagelig øyeblikk, da en person kommer ut av sin vanlige rytme. Alle livskriser er som hekkende dukker: den ene etter den andre, og med hver av dem blir vi flere som individer. Det er vanskelig når en person ikke kommer seg ut av krisen, men samler seg "fast" i den, jeg løser ikke mine egne problemer, trekker meg tilbake i meg selv. Den riktige løsningen av krisen fører til evolusjon i utviklingen av personligheten - en bedre forståelse av våre mål, ønsker, ambisjoner, harmoni til en person i forhold til seg selv.
Hver av oss har interne reserver (adaptive egenskaper) for å løse nye psykologiske vanskeligheter. Men disse forsvarsmekanismene takler ikke alltid oppgaven sin. Med tanke på kriser som et mønster, kan man forutsi og dempe de uunngåelige konsekvensene og endringene, samt unngå de som er et resultat av feil valg av personen selv. Krisen, som en "indikator" på utvikling, viser at en person allerede har endret seg fysisk og mentalt, men fortsatt ikke kan takle disse endringene. En person kan overvinne den og dermed gå inn i en ny virkelighet, eller kanskje ikke overvinne den, forbli i den samme stramme rammen som ikke lenger passer ham. Å overvinne krisen på egen hånd regnes som det mest gunstige for menneskelig utvikling.
Men i livet kan det være det ulike situasjoner, fordi noen ganger står vi ansikt til ansikt med psykologiske problemer og vet bare ikke hvordan vi skal håndtere dem. Noen ganger er det bedre å få hjelp av en profesjonell for å forstå dine egne livsforhold.
Moderne psykologer vurderer slike perioder
i menneskelig utvikling som:
- nyfødt (1-10 dager);
- barndom (10 dager - 1 år);
- tidlig barndom (1-3 år);
- første barndom (4-7 år gammel);
- andre barndom (8-12 år);
- ungdomsår (13-16 år);
- ungdommelig alder (17-21 år);
- moden alder (første periode: år - menn, år - kvinner;
- andre periode: år - menn, år - kvinner);
- alderdom (61-74 år - menn, år - kvinner);
- senil alder (75-90 år - menn og kvinner);
- hundreåringer (90 år og eldre).
Imidlertid er den mentale utviklingen til en person individuell, den er betinget og kan knapt passe inn i periodiseringens rigide ramme. Deretter vil vi gi de viktigste periodene for menneskelig mental utvikling og beskrive alderskrisene som tilsvarer hver av dem.
Stor - en endring i barnets forhold til omverdenen (nyfødt krise, 3 år, ungdomsår - år);
Liten - restrukturering av eksterne relasjoner. Går jevnere. Krisen ender med en neoplasma - en endring i type aktivitet (krise på 1 år, 6-7 år, år).
Overgangen fra en krise til en annen er en endring i bevisstheten og holdningen til barnet til den omgivende virkeligheten, leder aktivitet. En krise oppstår vanligvis under overgangen fra en fysisk eller psykisk alder til en annen. I denne perioden bryter de gamle sosiale relasjonene mellom barnet og andre sammen.
I den kritiske fasen er barn vanskelig å utdanne, de manifesterer stahet, negativisme, ulydighet, sta.
Negativisme- når et barn kan nekte å gjøre det det til og med virkelig vil bare fordi en voksen krever det. Denne reaksjonen er ikke betinget av innholdet i den voksnes krav, men av forholdet mellom barnet og den voksne.
Stahet- reaksjonen til barnet når han insisterer ikke fordi, ikke fordi han vil det, men fordi han krevde det.
utholdenhet- barnets opprør mot hele livsstilen, normene for utdanning, alle voksne. Hvis en voksen ikke endrer oppførselen sin, forblir utholdenhet i karakter i lang tid.
Krisens positive rolle: Stimulerer søken etter nye former for selvrealisering i dette yrket. Den konstruktive funksjonen kommer til uttrykk i ønsket om å forbedre kvalifikasjoner, ta en ny høy stilling.
Krisens destruktive rolle kommer til uttrykk i dannelsen av faglig uønskede personlighetstrekk. Eskalering (ytterligere fremgang) av denne prosessen fører til dannelsen av insolvente ansatte, hvis opphold i denne stillingen blir uønsket. Exit - hobby, sport, livet. uønsket utgang - alkoholisme, kriminalitet, løsdrift.
1. neonatal krise- overgangen fra intrauterin til ekstrauterin, fra en type ernæring til en annen, fra mørke til lys, til andre temperatureffekter. Disse endringene kan påvirke sanseorganene og nervesystemet. De avgjørende omstendighetene for normal utvikling skapes av voksne, ellers vil barnet dø om noen timer. Arvelig fikserte ubetingede reflekser hjelper til med å tilpasse seg nye forhold: 1) matreflekser (ved berøring av leppe- eller tungehjørner vises sugebevegelser, og alle andre bevegelser hemmes); 2) beskyttende og veiledende (taking av pinner eller fingre plassert i håndflatene). En viktig mental neoplasma oppstår på slutten av 1 måned - et "vekkelseskompleks" (smiler når han ser moren).
2. Ett års krise- en slags separasjon av barnet fra den voksne. Assosiert med en bølge av uavhengighet, tilsynekomsten av affektive reaksjoner når barnet ikke forstår ønskene, ordene, gestene eller forstår, men ikke oppfyller det han ønsker (noen, ved neste "nei" eller "nei", skriker piercingly, fall til gulvet - som er forbundet med stilen oppdragelse - liten uavhengighet, inkonstans av krav - stor uavhengighet, tålmodighet og utholdenhet vil bidra til å bli kvitt). Ulydighet observeres – nysgjerrighet møter misforståelser og motstand fra voksne. En neoplasma er utseendet til autonom tale (bee-bee, av-av, andre faktisk oppfunne ord), assosiert med behovet for å kommunisere med en voksen.
3. Krise 3 år(jeg selv) - uttrykt i barnets behov for økt selvstendighet. Dette kommer til uttrykk i form av stahet, uhåndterlighet. Denne krisen er assosiert med dannelsen av barnets selvbevissthet (gjenkjenner seg selv i speilet, reagerer på navnet hans, begynner aktivt å bruke pronomenet "jeg"). At. en neoplasma er - "jeg" - det første trinnet finner sted på dannelsesveien som en person som er klar over seg selv som person (begynner å sammenligne seg med andre, utvikler gradvis selvtillit, kravnivået, en følelse av skam, behovet for uavhengighet og oppnåelse av suksess).
4. Krise 7 år- barnet begynner å føle behov for seriøse aktiviteter. Spill slutter å tilfredsstille ham (det er dette, og ikke evnen til å lese og skrive ut bokstaver, som er et viktig tegn på skoleberedskap). Den yngre studenten må bruke mye krefter på å lære å lære, for å mestre læringsaktiviteten. Den viktigste mentale neoplasmen er en økning i frivillig regulering av aktivitet, bevissthet om ens endringer, både subjektive og ervervet ny kunnskap, ferdigheter og nye posisjoner.
5. Ungdomskrise- overgangen fra barndom til voksen alder. Det kommer til uttrykk i ønsket om å erklære seg selv, å vise sin individualitet. Et nytt selvbilde er i ferd med å dannes. Det viser seg ofte i brå og ustabile former for atferd. Assosiert med aktiv seksuell utvikling og redusert intellektuell aktivitet. Manifestert i negativisme, egosentrisme.
6. Krise 17 år- perioden for å oppnå sosial modenhet - en verdig og berettiget plass i samfunnet har ennå ikke ervervet. "Kopierer" voksne.
Krisen er. Alderskriser i psykologien. Funksjoner av manifestasjonen og konsekvensene av krisen
En krise er noe mange mennesker må møte. Nesten alle, for å være presis. Konseptet kommer fra det greske ordet krisis, som betyr "vendepunkt" eller "beslutning" i oversettelse. Følgelig er en krise en slik livsperiode som en person bytter til nytt nivå aldersutvikling, som er preget av psykologiske endringer. Og denne prosessen er ledsaget av ødeleggelsen av den vanlige sosiale strukturen.
Første etappe
For det første er det verdt å merke seg neonatalkrisen. En periode der det ikke er noen mental komponent, siden det innebærer overgangen fra intrauterint liv til det virkelige liv. Fødsel er det første traumet som hver enkelt av oss opplever. Og hun er veldig sterk. Så mye at hele livet etter fødselen går under tegnet av dette traumet.
Det er svært viktig at nyfødtperioden foregår under tilsyn av voksne. I prinsippet er det slik det skjer i et normalt samfunn - ved siden av babyen er det alltid foreldre som gir ham en overgang til en ny type funksjon. Babyen er hjelpeløs. Han har ikke engang et forhåndsutformet atferdsprinsipp. For alt dette er ennå ikke kommet. Og viktigst av alt, et barn i nyfødtperioden anses ikke separat fra en voksen. Fordi det ikke har noen måte å samhandle med miljøet på.
Når skjer "utgangen" fra neonatalkrisen? Forskere sier - når et barn begynner å samhandle med foreldre, og de legger merke til utviklingen av hans emosjonelle sfære. Som regel er dette den andre måneden av en babys liv.
Krise på tre år
Dette er neste trinn. Perioden overgangen fra tidlig alder til førskolen. I dette øyeblikket gjenoppbygges de eksisterende personlige mekanismene radikalt, og barnet utvikler nye personlighetstrekk og bevissthet. I tillegg beveger det seg til et nytt nivå av interaksjon med omverdenen og mennesker. Det er viktig å merke seg at det ikke er noen klare tidsbegrensninger for denne perioden.
Symptomer
Den sovjetiske psykologen Lev Semyonovich Vygotsky presenterer krisen på tre år på en interessant måte. Han identifiserer syv av de mest slående «symptomene» i barnets atferd som indikerer at det går gjennom den nevnte perioden.
Den første er negativitet. Barnet nekter å gjøre noe bare fordi det ble foreslått av en bestemt voksen. Og det gjør vanligvis det stikk motsatte.
Det neste symptomet er stahet. Barnet insisterer på noe bare fordi det ikke kan nekte sin avgjørelse på prinsippet. Selv om omstendighetene har endret seg.
Den tredje tingen som bemerkes er utholdenhet. Det vil si tendensen til å gjøre alt på trass. Det fjerde symptomet er egenvilje. Eller, på tale enkelt språk, kjent for alle, proaktiv "jeg selv!", Rettet mot selvbekreftelse og stimulering av stolthet.
Et annet symptom er opprør. Manifestert i regelmessige konflikter med voksne. Som regel på grunn av det faktum at barnet ikke føler respekt for ham og hans ønsker.
Det er også en avskrivning. Barnet slutter å være interessert i alt som var interessant for ham før. Men det siste symptomet er det mest ubehagelige. Dette er despoti. Barnet kommer ut av kontroll og krever av voksne umiddelbar oppfyllelse av alle sine ønsker og krav. Når man ser på alt dette, oppstår spørsmålet: for hvem er krisen på tre år vanskeligere - for barnet eller for foreldrene?
Tredje trinn
Etter alt det ovennevnte følger en krise på syv år. Vi gikk alle gjennom det. Årsakene til krisen ligger i de psykologiske endringene i personligheten. Barnet utvikler en indre posisjon, en slags «kjerne» og hans eget «jeg» begynner å dukke opp. I samme periode går han inn på skolen, og faller inn i et helt annet miljø. Inntil da spilte han. Nå må han studere. For mange barn er dette den første manifestasjonen av fødsel.
Det er andre samtidige årsaker til krisen. Noen barn, etter å ha kommet inn på skolen, begynner å være redde for å gjøre arbeidet som er betrodd dem, for første gang føler seg ansvarlige for resultatet. De er nå klar over seg selv som skoleelever, kamerater. Det er viktig for dem å bli fullverdige medlemmer av det nye samfunnet – og dette er stress. Kriseperioden på syv år er viktig, fordi det er på denne tiden barn danner sin holdning til mennesker, til seg selv og til samfunnet. Som regel forblir den ervervede kjernen, den såkalte "stammen" senere for livet. Ja, senere, i løpet av livet, får den "kvister" og "blader", men grunnlaget legges i barndommen.
Tenåringskrise
Dette er perioden de fleste av oss husker tydelig. For det flyter allerede i en fullt bevisst alder. Etterlivet, for å være mer presis. Det antas at dette er perioden der barnet går fra barndom til voksen alder. Det kan ta lang tid. På dette tidspunktet utvikler tenåringer seg veldig dynamisk – både fysisk og mentalt. De utvikler behov som ikke kan tilfredsstilles umiddelbart, fordi de selv ennå ikke har nådd sosial modenhet.
Tenåringskrisen er en periode ledsaget av overdreven formynderskap og kontroll fra foreldrene. Og også forbud, krangel som oppstår fra forsøk på å omgå dem, og mye mer. Alt dette hindrer en tenåring i å kjenne seg selv og avsløre funksjonene som er unike for ham - som en egen person.
Om spesifikasjonene og trekk ved ungdomstiden
Denne fasen er en av de vanskeligste i en persons liv. En tenåring har, i tillegg til nye behov, spesielle tanker, refleksjoner, viktige spørsmål, problemer. Og for de fleste er det som regel vanskelig å overleve denne perioden, siden alt det ovennevnte ser ut til at foreldrene ikke er viktige. «Hvilke problemer kan et barn ha? For liten ennå, ikke levd! de fleste voksne avviser. Og veldig forgjeves.
Da blir voksne overrasket – hvorfor ble forholdet til barnet deres dårligere? For de var likegyldige. De tok ikke hensyn til hans mening, fortsatte å oppfatte ham som en baby. Og konsekvensene av krisen kan for øvrig være svært beklagelige. I dette tilfellet kan også den beryktede staheten dukke opp. Hvis foreldre forbød å gå på fest, hva vil da en tenåring gjøre? Røm gjennom vinduet! Og det er ikke kjent hva konsekvensene av festen blir – kanskje du må betale for dem resten av livet. Derfor er det veldig viktig å regne med en tenåring, å bygge relasjoner med ham, som med en voksen. Og kunne inngå kompromisser. Det er det vanlige voksne gjør.
Ungdom
Denne perioden bør også noteres med oppmerksomhet, og snakker om alderskriser. I psykologi betraktes ungdom også som sådan. Hvorfor? Fordi dette er tiden da en person begynner å ta virkelig viktige avgjørelser. Han må bestemme seg for sitt fremtidige yrke, sosiale posisjon, verdenssyn, bygge livsplaner. Det pleide å være at ungdom var i år. Men nå - 17-18, og enda tidligere, fordi mange foreldre tror at jo før barnet deres uteksamineres fra skolen, jo bedre.
Men likevel, i ungdom er det veldig viktig å gjøre riktig valg. Og hvis vi snakker om hvilke aldersrelaterte kriser i psykologien som er de mest dynamiske, vil ungdom være på samme nivå som ungdomsårene. I denne perioden skjer det mye, i tillegg til valg av yrke. Tjeneste i hæren, for eksempel, eller til og med det første ekteskapet, ofte ledsaget av spontan fødsel av et barn. I ungdommen gjør mange feil på grunn av sosial umodenhet. Og i vår tid, som praksis viser, er denne perioden ikke ledsaget av det som tidligere ble vurdert karakteristisk trekk ungdom. Og dette er en persons overvinnende avhengighet av voksne (foreldre). Spesielt økonomisk.
"midt" periode
Nå kan vi snakke om den såkalte «trettiårskrisen». I psykologien kalles dette perioden for tidlig voksen alder. Folk forstår at toppen av deres ungdom er over. Mange oppsummerer noen resultater, begynner å se nøkternt inn i fremtiden. De fleste begynner å føle behovet for stabilitetens ro. Det er et ønske om å finne meningen med livet.
Noen mennesker føler seg bortkastet tid. Erkjennelsen kommer - jeg har levd i denne verden i 30 år! Og hva har jeg oppnådd? Når vi ser tilbake, innser mange - ikke så mye. Fullfører å sammenligne deg selv med vellykkede jevnaldrende eller til og med yngre mennesker. Enda verre er det om de er slektninger eller bekjente. Så nær depresjon. Og for mange kvinner er dessuten alt det ovennevnte ledsaget av erkjennelsen av at de ikke lenger er så unge, friske og vakre. Her er den – en typisk trettiårskrise. Dette er en av de mest "triste" periodene innen psykologi.
Midtlivskrise
Dette er kanskje perioden alle har hørt om. Det er et langt følelsesmessig stadium, som er direkte relatert til revurdering. livserfaring. I løpet av denne perioden innser en person at utbruddet av alderdom ikke er langt unna. Hun er nær, og ikke som i ungdommen – «en gang i en fjern fremtid». Øyeblikket der en person innser at han aldri vil bli ung, er midtlivskrisen.
Symptomene er mange. Notorisk depresjon, selvmedlidenhet, en følelse av tomhet, en følelse av at livet er urettferdig. En person nekter å anerkjenne suksessene han har oppnådd, til tross for at de blir evaluert positivt av andre mennesker. Han mister interessen for mange aspekter av livet - selv i de som tidligere var viktige for ham. Kretsen av referansepersoner er i endring – tilfeldige personers mening verdsettes mer enn hva pårørende/kolleger/venner sier. Det kan til og med være en endring i verdiorientering. Og atferden og stilen blir også annerledes. En person prøver å skape utseendet til livstransformasjon ved å endre noen ytre manifestasjoner.
Konsekvenser
Så funksjonene i manifestasjonen av midtlivskrisen er forståelige. Nå - noen ord om konsekvensene. I denne perioden kan de være vanskelige. Fordi graden av alvorlighetsgrad av feilene som er gjort er direkte proporsjonal med personens alder.
Et dypt "søk etter seg selv" er mulig, en plutselig oppsigelse fra en god jobb, der en person har jobbet i langt mer enn ett år, et ønske om å flytte et sted eller radikalt endre type aktivitet. Men den alvorligste konsekvensen er en ødelagt familie. Noen mennesker forlater sin "andre halvdel", som de har bodd med i flere tiår, på grunn av utslukte følelser. Andre forlater ikke familien, men ser rett og slett etter «underholdning» ved siden av, noe som ikke er bedre. Kvinner ser etter elskere for å sikre at de fortsatt er attraktive. Menn finner elskere av samme grunn.
Siste etappe
Pensjonskrisen er den siste i våre liv. Du må vanligvis fly. Dette er heller ingen lett periode. De fleste pensjonister har jobbet hele livet, og når de tar en velfortjent hvile, vet de rett og slett ikke hva de skal gjøre av seg selv. Helsen har ikke blitt bedre med alderen, venner er enten langt unna eller har helt forlatt denne verden. Barn vokste opp, forlot sitt hjemlige reir og har levd livet sitt i lang tid. En person forstår at hans tid går mot slutten. Han føler seg uønsket og fortapt. Og i dette tilfellet er det veldig viktig å finne styrken i deg selv til å fortsette å nyte livet, finne en ny mening, lidenskap og likesinnede. I moderne teknologis tidsalder virker dette mer enn mulig.
Problemet med alderskriser er ett. Og det ligger i det faktum at de følger oss hele livet. Bare for noen mennesker er dette bare perioder, mens for andre er de egentlig kriser i tradisjonell forstand som forgifter tilværelsen. Vel, det viktigste er å akseptere at livet er umulig uten forandring. Denne bevisstheten vil hjelpe ikke bare med å forberede seg på dem, men også dra nytte av og lære av dem.
18, 30, 40: Alderskriser og hvordan man takler dem
Alderskriser er et vanlig og samtidig mystisk fenomen som alle har hørt om mer enn én gang. Så den beryktede "midtlivskrisen" dukker uunngåelig opp i samtalene til eldre mennesker, og "kvartalskrisen" har blitt en ekte plage for moderne 20-åringer. Det er viktig å forstå at de psykologiske problemene knyttet til en viss alder ikke er i det hele tatt langsøkt: vi møter dem alle på en eller annen måte. Når du befinner deg i en situasjon med livskrise, er det viktigste å huske at du ikke er den første som opplever det. De fleste aldersrelaterte kriser kan håndteres, og til slutt gjøre dem til en produktiv periode i livet. Ved hjelp av psykoterapeut Olga Miloradova finner vi ut hvilke eksistensielle kriser vi er skjebnebestemt til å gå gjennom, hvorfor de oppstår og hvordan vi kan overleve dem.
Tenåringskrise
Enhver alder knyttet til denne eller den krisen er selvfølgelig veldig betinget. Så en av de lyseste og vanskeligste stadiene i oppveksten vår faller på 14-19 år. Denne tiden er assosiert med ulike psykologiske, fysiologiske og sosiale endringer som i stor grad forandrer en person. Puberteten blir den sterkeste uroen, og gjør hver dag til en tenåring til en berg-og-dal-bane av følelser. Viktigere, det er i dette øyeblikket at folk for første gang må tenke på hva som venter dem i nær fremtid, når de formelt vil bli betraktet som "voksne". Alle vet på egenhånd hvor vanskelig det er å bestemme seg som 16, 17, 18 år gammel hva du skal gjøre resten av livet og hva du skal jobbe utrettelig for i løpet av universitetsårene.
Dagens tenåringer tilbringer mesteparten av tiden sin i skolesystemet. Livets regimentering gjør behovet for å ta en antatt skjebnesvanger beslutning spesielt vanskelig. Utrolig sosialt press hjelper heller ikke: på skolen skremmer lærere avsluttende eksamener, hjemme, foreldre skremme innledende. Og bare noen få voksne gjetter å spørre hva tenåringen selv tenker og vil, hvis fremtid står på spill. Et slikt psykologisk press kan føre til et trist utfall: for eksempel i Sør-Korea antas det at bare nyutdannede fra de tre mest prestisjefylte universitetene i landet har utsikter. Derfor bringer lokale tenåringer, i et forsøk på å komme inn på det rette universitetet, seg til fullstendig utmattelse både på skolen og i tilleggskurs. Denne byrden fører i sin tur til et enestående antall selvmord blant unge mennesker.
For å ta et nøkternt blikk på deres ønsker og evner, er ikke tenåringer tillatt av ikke-skala følelser og en økt oppfatning av verden. Ellers ville enhver 17-åring raskt innse at det er normalt i hans alder å ikke vite nøyaktig hva du vil. Det er tenåringer som oftest gir opp hobbyer som ble oppfunnet og pålagt dem av foreldrene i barndommen. Gi slipp på det gamle og se etter det nye naturlig prosess. Amerikanske tenåringer har lenge funnet på en måte å oppleve dette øyeblikket klokt på: mange bestemmer seg for å ta det såkalte gap-året etter endt utdanning, det vil si en pause mellom studiene for å reise, jobbe og generelt se nærmere på livet utenfor det vanlige systemet og bedre forstå seg selv. Denne metoden lover ikke guddommelige åpenbaringer, men den hjelper å se på verden fra en ny vinkel.
Ønsket om uavhengighet er et naturlig ønske fra en tenåring, som bør oppmuntres innenfor rimelige grenser.
Identitetskrisen er ikke bare å prøve å finne ut hvem du «vil være når du blir stor». Det er mye viktigere at det er i dette øyeblikk dannelsen av en vurdering av ens personlighet finner sted. Jenter sliter ofte når det kommer til å akseptere sin kropp i endring. Kulturpresset gjør det ikke lett når Victoria's Secret-modellene stirrer fra alle reklametavlene og du må stramme tannreguleringen en gang i måneden. Studiet av ens egen seksuelle legning fører fortsatt til et stort antall tragedier på grunn av at de rundt dem (både jevnaldrende og eldre) ikke alltid aksepterer homoseksuelle ungdommer. Transseksuelle tenåringer har det også vanskelig, for hvem puberteten i andres kropp kan bli til et alvorlig psykologisk traume.
Samtidig foregår sosial identifikasjon – en søken etter seg selv i sammenheng med samfunnet rundt. Å håndtere alt dette er noen ganger ikke lett uten en psykolog, trener eller til og med en psykoanalytiker, men du må begynne med deg selv, uansett hvilken rolle du er i. En kjærlig familie, klar til å akseptere sitt modne barn, og ikke bare kontrollere og trekke, er nøkkelen til vellykket oppvekst, selv med tanke på tenåringsopprør og fremmedgjøring. Ønsket om uavhengighet er et naturlig ønske fra en tenåring, som med rimelighet bør oppmuntres, ikke for å sette hindringer, men å la ham åpent demonstrere sine følelser og ønsker. Å vokse opp er en billett til et veldig, veldig langt tog, så det er ingen vits i å stresse og være sint for at det ikke skjer på en gang.
De viktigste krisene identifisert av psykologer i menneskelivet er barndomskriser. neonatal krise, tidlig barndom, førskolealder, skolepubertet og så videre. Hvis vi snakker om krisen allerede hos en mer eller mindre voksen person, så har han i prinsippet ikke en klar tilknytning til alder - snarere til hendelser. Hvis barnas kriser er nesten en fullstendig kollaps gammelt system og sette sammen en ny, så er voksne alltid et valg. Motsetningskonflikt: gå med strømmen eller endre alt fullstendig, vær som alle andre eller gå mot målet ditt mot reglene. Siden vi snakker om poenget med valg, ser det ut til at flertallet av russiske tenåringer umiddelbart går inn på et universitet, slik at opplevelser og et kriseøyeblikk heller går foran valgøyeblikket. Når valget allerede er tatt og endringen av forholdene har vært vellykket, så er det generelt sett ikke noe valg: nå må du tilpasse deg.
kvart livskrise
Har du uteksaminert fra universitetet og vet ikke hva du skal gjøre med deg selv? Har du klart å jobbe på 2-3 forskjellige jobber, men finner du ikke plass til deg selv? Venner gifter seg, blir skilt, får barn, og du føler deg ikke klar for den slags forandring? Gratulerer, du er ikke alene om problemet ditt - du har bare en kvart livskrise. For en mer poetisk og detaljert definisjon av denne livsperioden, kan du henvende deg til popkulturen, som regelmessig forstår de psykologiske problemene til de som er under tretti: det er nettopp denne perioden heltinnene i serien "Girls" og "Broad City" ” erfaring, eller karakterene til Greta Gerwig i filmene Frances Sweet og Miss America.
I løpet av de siste tiårene har det vært et markant skifte i den sosialt akseptable tiden for å gå inn i selvstendig voksenliv. Mange faktorer spilte sammen: sammen med økningen i forventet levealder endret situasjonen på arbeidsmarkedet seg gradvis. Finanskriser og en endring i prioriteringer fra lojalitet til ett selskap gjennom hele livet til personlig vekst og hyppige jobbbytter har ført til at revisjonen av deres prestasjoner og desorientering, kjent som "trettiårskrisen", har gått over til en betinget tjuefem for mange. I denne alderen har mange allerede tid til å prøve forskjellige forhold og yrker, men er fortsatt ikke klare til å stoppe ved én ting og begynner akkurat å bestemme ambisjonene, følelsene og interessene deres. Tjuefem er en omtrentlig alder: faktisk nærmer de fleste mennesker som føler seg ensomme, fortapt og på avveie trettiårene.
Foreldre til moderne 30-åringer prøvde å gi dem det mest komfortable livet. Mange "barn", etter å ha blitt vant til det, ønsker ikke å leve alene: Richard Linklater la merke til dette i filmen "The Idler" tilbake i 1991. I motsetning til foreldre er ikke dagens 30-åringer ivrige etter å få barn så fort som mulig og setter ikke karrierestabilitet i høysetet for suksess. Samtidig holder ikke globale sosiale stemninger tritt med deres verdensbilde, og opplevelsen til fedre og mødre inspirerer til ytterligere usikkerhet i deres valg og fremkaller en skyldfølelse. For sin "uvilje til å vokse opp" har millennials til og med blitt kalt Peter Pan-generasjonen.
ikke sammenlign deg selv med andre
På toppen av alt dette er også nevrosen som dukket opp i sosiale nettverks tid overlagret. Vi føler alltid at vi gjør noe galt fordi, ifølge myten skapt av Facebook og Instagram, er vi de eneste med problemer – ikke våre venner eller kolleger. Når frykten for å være mindre vellykket og interessant enn vennene dine ikke gir slipp, minn deg selv på at enhver persons sosiale nettverkskonto bare er en skvis av det beste av det beste, en sosial konstruksjon skapt av tankeinnsats. Prøv å fokusere på det du ønsker og kan oppnå her og nå, og fortsett med planen.
Populære råd om hvordan man kan overvinne og til og med akseptere tilstanden av usikkerhet som er karakteristisk for en kvart livskrise, er oftest basert på Zen-praksis. For det første er det nyttig å lage lister, men ikke å ta tak i hundre ting på en gang, men å ta på seg oppgavene som er satt gradvis, og gjøre litt hver dag. Du må innse at feil er uunngåelige – og ikke være redd for dem. Det er viktig å endelig ærlig innrømme for deg selv at du er interessert og hvilke hobbyer du virkelig liker, og ikke pålagt av slektninger eller venner. Hovedrådet, spesielt nyttig i lys av det som ble sagt ovenfor om sosiale nettverk, er å lære å ikke sammenligne deg selv med andre. Samfunnet begynner gradvis å innse at den eneste veien opp ikke er den eneste mulige og definitivt ikke den beste, så det er på tide å finne noe komfortabelt for alle individuelt. På veien vil et ironisk blikk på hva som skjer alltid hjelpe. Krisen i en fjerdedel av livet er faktisk til og med nyttig, den hjelper å bryte ut av pålagte forventninger, sette livet i orden og bygge det opp igjen etter din smak.
Krisen er ikke iboende destruktiv – den gir en mulighet for personlig vekst. På grunn av skiftet i voksenlivet har også rammene forskjøvet seg. Noen på tjuefem har nettopp blitt uteksaminert fra universitetet, mens noen på tretti allerede har 5-7 års karriere bak seg og en revurdering av prestasjoner begynner. Et annet scenario: karrieren beveger seg, men det personlige livet er det ikke; eller akkurat det motsatte - det er et barn, men ingen karriereår. En krise er en følelse av enten fullstendig blindgate eller langvarig stagnasjon. Etter videregående kan det komme hvis en person for eksempel ikke studerte for seg selv, men for en "skorpe", mødre og fedre, og han selv drømte om en helt annen ting. Når det kommer til å forstå at du ikke brukte tid på det du alltid har drømt om, så begynner nye ting å virke viktige og livet omstruktureres til nye idealer.
Midtlivskrise
Hvis den forrige typen krise faktisk var assosiert med frykt for ens fremtid, så er denne helt knyttet til fortiden. En midtlivskrise betyr at du en dag våkner og en ubuden redsel ruller over deg: alt du har oppnådd så langt ser ut til å miste all mening. Arbeid, hjem, partner, barn - alt virker kjedelig og meningsløst: virksomheten som et helt liv brukes på gir ikke glede, kjærlighet og kjærlighet virker langt unna, og barna er mest sannsynlig så opptatt med sine egne saker at de knapt ta hensyn til deg. Det er i forbindelse med dette stadiet det er vanlig å huske klisjeer som kjøp dyre biler, alkoholmisbruk, trang til romantikk med yngre partnere ved siden av, den uunngåelige skilsmissen og alle slags forsøk på å røre ved den svunne ungdommen. Vi har sett slike historier mer enn en gang i American Beauty, Greenberg, Big Disappointment, Apatovs Adult Love eller i den nye While We're Young.
Begrepet «midtlivskrise» ble laget av den kanadiske psykoanalytikeren Elliot Jacques. Med den utpekte han en overgangsperiode av livet, som dekker tiden et sted mellom 40 og 60 år gammel, da livet mister fargene og en nytenkning av alt som skjedde før begynner. Den berømte psykoanalytikeren Eric Erikson, som utviklet teorien om personlighetsutvikling, beskrev de to siste stadiene av menneskelivet (modenhet og alderdom eller stagnasjon og fortvilelse) svært likt som generelle bestemmelser midtlivskrise. Spesielt karakteriserte Erickson kort dette livsstadiet med to spørsmål: «Hvordan få livet mitt til å ikke gå til spille» og «Hvordan forstå at det ikke er skammelig å være seg selv?».
Til tross for at konseptet om en midtlivskrise har satt seg fast i moderne kultur (det er en teori om at Bond er resultatet av en slik periode i livet til Ian Fleming), er det ikke lettere å beskrive det entydig enn alle de over kriser. På forskjellige folk det manifesterer seg på forskjellige måter, innhenter dem i forskjellige aldre, for noen blir det en positiv opplevelse, og for noen er det begynnelsen på alvorlig depresjon. Økonomisk status, tilstanden til det personlige livet og andre sosiokulturelle faktorer påvirker sterkt om en midtlivskrise vil skje med en person eller ikke.
Midtlivskrise -
Først og fremst er det tid for refleksjon.
og tenke nytt om livet
Imidlertid er det også konstante variabler: en midtlivskrise er preget av en undertrykkende følelse av skuffelse, samt en bevissthet om menneskelig dødelighet. I denne perioden av livet opplever mange å dø av sine nærmeste slektninger, som foreldre. Et slikt tap er ikke bare en sorg som er vanskelig å takle: det får deg også til å tenke på det uunngåelige ved døden din og provoserer eksistensiell frykt. I samme alder kommer for mange slutten av en karriere, eller i det minste er det begrensninger i vilkårene eller varigheten av arbeidet. Alder gjør seg gjeldende på fysiologisk nivå: mobiliteten avtar, og overgangsalder forekommer hos kvinner, assosiert ikke bare med sterk hormonell, men også psykologisk omstrukturering. I motsetning til hva man tror, gjennomgår også den mannlige kroppen endringer, den såkalte andropausen, når det er en reduksjon i testosteron i blodet.
Psykologer bemerker at alle de ovennevnte symptomene forårsaker stress, men fører ikke nødvendigvis til en krisetilstand. Selv når de overlapper hverandre, ender ikke en person nødvendigvis opp i en dyp depresjon. Midtlivskrisen er først og fremst en tid for refleksjon og nytenkning av livet. At det oftest går forbi de som er over førti betyr ikke at det ikke vil skje deg senere eller tidligere, alt annet likt.
Med en midtlivskrise (som alle andre), er det viktig å ikke gå glipp av øyeblikket når det blir til klinisk depresjon. I dette tilfellet må du kontakte profesjonell hjelp. I alle andre tilfeller praktiske rådå overvinne psykologiske problemer kan kort beskrives som "ikke vær redd for endringer og ikke få panikk." Fysisk aktivitet vil hjelpe deg ikke bare å føle deg like aktiv som før, men også naturlig måte forbedre humøret. Det vanskeligste og mest givende er å akseptere endringene, prøve å lede frykten for foreldrenes feil inn i en produktiv kanal og bygge relasjoner med barn. Hvor kaptein det enn høres ut, vil det å finne nye ikke-destruktive hobbyer virkelig bidra til å lindre eksistensiell frykt. Aldring, som å vokse opp, er en uunngåelig del av livet, og det må aksepteres og jobbes med det som er.
Hvis de fleste av krisene som er diskutert tidligere ikke er så mye kriser (til tross for navnene deres) som produktive perioder med endring og vekst, så er det vanlig å mene en krise i psykologisk forstand med en midtlivskrise. Det kommer til uttrykk i uproduktiv depresjon, verdiforringelse og fornektelse av alt som er oppnådd. Rutine, tanker om død og tomt reir-syndrom kan forårsake en slik tilstand. En nihilistisk posisjon dukker opp: alt er dårlig bare fordi det er dårlig.
Et klassisk eksempel: møtt med døden til en kjær og føler dyreskrekk, søker mange trøst i religionen, og det ser ut til at de finner den. Faktisk finner flertallet et koselig hjem for seg selv, gjemmer seg fra flere eksistensielle gitter på en gang, som alle møter før eller siden og som må aksepteres – vi snakker om dødelighet og ensomhet. Faktisk forblir en person i en uløst konflikt, og griper krampaktig fast i det som er livet etter døden. Som et resultat er det ingen vekst, ingen aksept, ingen neste skritt. Derfor har hovedregelen du må følge, uansett hva slags livskrise, fanget deg: du kan ikke gjemme hodet i sanden - du må prøve å bearbeide åpenbaringen som har innhentet deg til noe produktivt.
De viktigste egenskapene til aldersrelaterte kriser i menneskelivet.
Aldersrelaterte personlighetskriser er vekslende, midlertidige manifestasjoner av en endring i en persons psykologiske holdning til den omgivende virkeligheten, avhengig av aldersperioden. Som regel er slike fenomener av negativ karakter, noe som kan stimulere ikke bare en stressende effekt på den menneskelige psyken, men også utviklingen av visse psykopatologiske tilstander og lidelser, for eksempel angst, fobier, depressiv-lignende lidelser, og så på.
I noen tilfeller, for å forhindre utvikling av patologiske tilstander, er det nødvendig med inngripen fra en spesialist med imputering av medisiner i bistandstilstanden. Det er imidlertid verdt å merke seg at aldersrelaterte personlighetskriser er et fysiologisk normalt fenomen som forekommer hos flertallet av mennesker og bidrar til direkte utvikling av personligheten, noe som skyldes endring i livsverdier. Men ikke alle psykologer og psykoterapeuter er enige i denne uttalelsen, noen av dem tror ganske trygt at utseendet til aldersrelaterte kriser hos menn og kvinner er en patologisk prosess på grunn av en rekke etiologiske årsaker og avhengigheter. Og det må behandles, som enhver psykisk lidelse eller lidelse.
Styrken til manifestasjonen og perioden med aldersrelaterte kriser er alltid forskjellige, selv om det er en viss binding til en viss alder. Det er imidlertid ganske betinget, siden bare de individuelle egenskapene til en person, de omkringliggende sosiale og mikrososiale faktorene, er avgjørende.
I innenlandsk psykoterapi spiller studiene til L. S. Vygotsky, som ikke betraktet alderskrisen som en patologi, en viktig rolle. Han mente at en jevn overgang til neste alderskrise, spesielt i barndom, bidrar til dannelsen av en sterkere personlighet med viljesterk motstand mot negative manifestasjoner miljø. Imidlertid er et slikt fenomen hensiktsmessig forutsatt at ikke bare kriseperiodens jevne utseende, men den riktige holdningen til andre eller psykologer, hvis deres intervensjon er nødvendig.
I tillegg, ifølge L. S. Vygotsky, bidrar et skarpt hopp inn i krisefasen og dens vellykkede overvinnelse til dannelsen av en ny runde med karakter i menneskets psykologi – faktorer som bidrar til å gi noen beskrivende karakteristikk til individet.
Noen trekk ved alderskrisen
Aldersrelaterte personlighetskriser er av tilstrekkelig avgjørende betydning nettopp i barndommen, siden i løpet av denne aldersperioden finner dannelsen av en menneskelig karakter, dens forhold til samfunnet og viljekarakteristikker sted. Av samme grunn faller det største antallet påfølgende kriseutbrudd på aldersperioden barndom og tidlig ungdomsår, når episodene er ganske stormfulle.
Generelt varer ikke aldersrelaterte kriser hos barn lenge, som regel flere måneder, og bare i spesielt forsømte tilfeller, under et visst sett av medfølgende omstendigheter, varer de i et par år. Et barn er alltid preget av en kraftig endring i holdning til seg selv, sine foreldre og omgivelsene. Grensene for barndomskriser er alltid uklare og ekstremt uklare, overgangen vil alltid være jevn, men midten av kriseperioden er alltid preget av et skarpt følelsesutbrudd og svaiende affekt.
Utad er et barns alderskrise manifestert av alvorlige vanskeligheter med utdanning, ulydighet, fremveksten av dårlige vaner og noen ganger antisosial oppførsel. Som regel blir et slikt bilde alltid supplert med en reduksjon i skoleprestasjoner og en levende manifestasjon av interne opplevelser, fiksering på eventuelle problemer som faktisk ikke kan være noe vesentlig.
Et karakteristisk trekk ved aldersrelaterte kriser, både i barndommen og eldre alder, er den spontane forekomsten av såkalte neoplasmer i individets karakter, som bestemmer hans holdning til ulike miljøfaktorer. Det skal bemerkes at slike neoplasmer er av en uttalt midlertidig karakter, dukker raskt opp og forsvinner også raskt, noe som gjør det mulig for de neste å dukke opp. Kort sagt, ikke alle neoplasmer i personligheten er festet til individets karaktertrekk, men bare de som mest fast, av forskjellige grunner, dveler i sinnet. De som bringer positiv effekt og eufori til eieren, takket være hvilken en person forstår at han er i stand til å få litt nytte og glede. Selv om ofte denne bevisstheten om nytte er dypt subjektiv og ikke kombinert med normene for allment akseptert moral.
D. B. Elkonin gjorde et forsøk på å noe materialisere årsakssammenhengen til manifestasjonen av en krisetilstand assosiert med alder. Han argumenterer for at årsaken til krisens fremvekst ligger i konflikten mellom de veletablerte forståelsene av en person som oppsto i forrige kriseperiode, og nye faktorer som gradvis dukker opp i livet. Det kritiske punktet i en slik konflikt, når kunnskapen og bevisstheten akkumulert i nåtiden når sin maksimale mengde, forårsaker utvikling av krisetegn. Det er vanskelig å være uenig i slike utsagn, fordi begrepet "alder" nødvendigvis involverer dynamikk, i dette tilfellet assosiert med antall leveår.
Alder assosiert med fremveksten av kriser
Moderne praktisk psykologi har tilstrekkelig erfaring til å gjøre et forsøk på å rangere aldersrelaterte kriser avhengig av hvor lang tid man har levd.
Nyfødt krise. Til tross for de utilstrekkelige mulighetene for manifestasjon av verbal og motorisk misnøye, selv i en så ung alder, er en person preget av en viss bevissthet om krisesituasjonen, som oppsto på grunn av levekår og tilpasning til nye eksistensforhold. Mange psykologer hevder at krisen til det nyfødte er kanskje den mest alvorlige av hele settet med slike kriser;
Krise i det første leveåret. Denne perioden er veldig viktig for en person, først av alt, fordi det blir mulig å verbalt angi ens krav, dessuten mot den generelle bakgrunnen av ikke-verbale manifestasjoner av affektive tegn;
Krise i det tredje leveåret. Det er preget av dannelsen og de første manifestasjonene av uavhengighet. Det er et ønske om å danne nye måter å kommunisere med voksne på, fremveksten av kontakter med andre representanter for det omkringliggende samfunnet - deres jevnaldrende, lærere i barnehage og så videre. En ny verden av tidligere ukjente muligheter åpner seg for barnet, som ganske effektivt gjør sine egne tilpasninger til mulig utvikling av stressfaktorer.
L. S. Vygotsky identifiserer flere hovedtegn på en tre år gammel krise som er iboende i ethvert fysiologisk og mentalt sunt barn. Hoveddelen av disse tegnene er - negativisme til andres forespørsler om å utføre enhver handling, som manifesteres eksternt av utførelsen nøyaktig det motsatte.
De første tegnene på stahet begynner å dukke opp nettopp i denne alderen - barnet blir først kjent med en situasjon der ikke alt kan gjøres som han vil og som han anser som riktig.
Tendensen til manifestasjon av uavhengighet må også være hos ethvert barn i en alder av omtrent tre år. Dette kan gis en positiv vurdering dersom barnet objektivt kunne vurdere sine evner. Men ofte er dette umulig, derfor fører overvurderingen av hans evner og situasjonen som oppsto som et resultat av hans gale handlinger til konflikt.
Krise i en alder av syv. Det ville være mer riktig å kalle denne krisen en skole, siden begynnelsen av en persons skoleaktivitet bidrar til dens manifestasjon. I tillegg til at utdanningsprosessen får deg til å konsentrere deg om å tilegne deg ny kunnskap, tilegne deg nye sosiale kontakter, bli kjent med posisjonene til jevnaldrende, som, som det viste seg, har sine egne syn på det som skjer rundt omkring, skolen krise begynner å danne den sanne viljen til en person, basert på hans genetiske potensial. Dermed er det takket være skolen at en person utvikler et konsept enten om sin underlegenhet, lav selvtillit, utilstrekkelig intelligensnivå, eller tvert imot en økt følelse av selvbetydning, egoisme, en uimotståelig følelse av sin egen. kompetanse og samfunnsmessig betydning.
Det overveiende antallet av alle skolebarn opptar en av de to indikerte ytterpunktene, og bare noen få, takket være deres genetiske tilbøyeligheter og oppvekst, er i stand til å innta en nøytral mellomposisjon, som lar dem lære av andres feil. Slike barn har vanligvis høy level etterretning, på bakgrunn av demonstrativ inhabilitet, ellers - latskap. Grunnen til dette er veldig enkel - det er mulighet for å bruke jevnaldrende som er svakere i følelser, avhengighet og sinn.
I tillegg, i løpet av denne perioden, for første gang i et barns liv, begynner barnets indre liv å dannes, noe som etterlater et semantisk avtrykk på arten av hans oppførsel. Liten mann begynner gradvis å bruke muligheten til å tenke på de mulige konsekvensene av hans beslutninger, og dermed begynner hans fysiske aktivitet å skaffe seg en intellektuell bakgrunn;
Alderskrise fra 11 til 15 år. Den nest viktigste stressende perioden i en persons liv, denne gangen knyttet til puberteten. Denne situasjonen åpner for nye muligheter og nye avhengigheter som kan råde over gamle stereotypier, og så mye at de overlapper hverandre fullstendig. Denne perioden kalles også overgangskrisen eller pubertetskrisen. Dette er den første muligheten til å se på det motsatte kjønn gjennom det hormonelle prismet av ønsker og gleder, og ikke som vanlige jevnaldrende.
Seksuell tiltrekning bidrar til dannelsen av egoet deres - på dette tidspunktet begynner tenåringer å ta hensyn til utseendet deres, lytte til ordene til mer erfarne gutter og jenter.
Det konstante ønsket om å være voksen eller å virke som en fører ofte til konflikt med foreldre som allerede har glemt sin lignende periode. Ofte, under pubertetskrisen, er det nødvendig med hjelp fra en psykolog eller psykoterapeut, spesielt i problematiske, mindreverdige familier;
Krise 17 år. Stimulert av slutten av skoleaktiviteter og overgangen til voksenlivet. Avhengig av eksamensåret kan krisealderen falle mellom 15 og 18 år. Nå er det mulig å dele problemet inn i aldersrelaterte kriser hos menn og kvinner. Ofte, på dette tidspunktet, ligger den første seksuelle opplevelsen bak dem, som også kan tjene som en egen årsak til forekomsten av en seksuell krise hos kvinner. Men som regel er dette problemet veldig forbigående - den resulterende gleden dekker alle negative tanker og opplevelser.
Denne perioden er preget av generering av ulike frykt, hos kvinner - den kommende familie liv, for menn - avreise til hæren. I tillegg kommer problemet med å få yrkesopplæring- et trinn som vil bestemme det fremtidige livet til hver enkelt.
Midtlivskrise. Den kommer, som regel, midt i den levde veien og er preget av en dyp revurdering av verdier, som veier erfaringen mot bakgrunnen av kvaliteten på prestasjoner. Som regel er det et svært lite antall mennesker som er fornøyde med livet sitt, og mener at de ikke har levd livet fullt nok eller ubrukelig. I løpet av denne perioden kommer det en ekte oppvekst, en modenhet som lar deg vurdere meningen med livet ditt.
Pensjonskrise. Som krisen til nyfødte, er det en av de vanskeligste i en persons liv. Hvis en person i det første tilfellet ikke er klar over den kritiske effekten av stressfaktorer, forverres situasjonen under den siste krisen med full oppfatning og bevissthet. Denne perioden er like vanskelig for både kvinner og menn. Dette gjelder spesielt for en akutt følelse av mangel på etterspørsel på den profesjonelle arenaen - en person beholder fortsatt arbeidsevnen, føler at han kan være nyttig, men arbeidsgiveren hans er ikke fornøyd med denne tilstanden. Utseendet til barnebarn forbedrer situasjonen noe, spesielt myker det opp forløpet av alderskrisen hos kvinner.
Biologisk aldring, en rekke alvorlige sykdommer, ensomhet på grunn av døden til en av ektefellene, en forståelse av den nært forestående slutten av livsprosessen, fører veldig ofte til en situasjon der spesialisthjelp er nødvendig.
Konsulent - diaanalytiker, lærer - psykolog Bykova Svetlana Viktorovna.
Kjære klient, individuelle konsultasjoner, ekteskaps- og familiekonsultasjoner er tilgjengelige for deg. Rettidig kontakt med en spesialist vil kunne gi deg den raskeste løsningen på spørsmålene dine.
Vi løser personlige problemer, konflikter ved hjelp av fornuft.
Jeg ønsker deg vellykket og rettidig løsning på problemer som har oppstått i en dialog med deg selv og folk nær deg!
Takk for din vurdering av nytten av denne artikkelen, i form av å trykke på "takk"-knappen som ligger rett under.
I følge teorien til den berømte psykologen Eric Erickson, kan livet til en voksen deles inn i 8 faser. Og på hver av dem venter en spesiell krise oss. Det er viktig å forstå at dette ikke bare er toppen av lidelse, men også begynnelsen på å bli kvitt dem.
Livskriser er nødvendige for en persons personlige vekst. Hvis du lærer å oppfatte dem som en viss test, vil du, etter å ha steget til neste trinn, kunne se nye horisonter i livet. Å komme ut av krisen betyr å heve seg over de allerede meningsfulle egne mulighetene.
Derfor bør du ikke i noe tilfelle betrakte dem som en katastrofe! Det er bare at i livet vårt er det noen vendepunkter fra tid til annen, som det er verdt å forberede seg godt på. Og vår beskrivelse av hver krise vil hjelpe deg med dette. (og en liten bonus på slutten av artikkelen)!
Første livskrise: 18-20 år
Livet til en voksende person går under mottoet "Riv foreldrehjemmet for enhver pris!" Og i en alder av 20, når en person allerede virkelig har flyttet fra familien (studerer ved instituttet, militærtjeneste, reiser, etc.), har han et annet spørsmål: "Hvordan kan jeg bli i de voksnes verden?"
Den vellykkede passasjen av den første krisen lar oss finne vår plass i livet.
Andre livskrise: 30 år
I denne alderen begynner de fleste å overvinne tanken: "Hva har jeg oppnådd i livet mitt?" Derfor har mange et ønske om å bare rive ut det forbigåtte stykket av livet og begynne på nytt.
Det er i en alder av 30 at en enslig mann begynner å aktivt lete etter en partner for ekteskap. En 30 år gammel kvinne som pleide å være fornøyd med å være hjemme med barna sine, gjør alt hun kan for å gå på jobb. Og barnløse foreldre prøver å få barn om og om igjen.
Det er i denne alderen vi forstår hva vi står som person.
Tredje livskrise: 35 år
Etter 30 år blir livet vårt rasjonelt og ryddig. Vi begynner å "hekke" og slå oss til ro. Folk kjøper hus og forsøker å bevege seg opp på bedriftsstigen. Det ser ut til at alt er bra. Men i en alder av 35 er en person igjen "tildekket"!
Ved 35 år har kvinner en tendens til å nå toppen av sin seksualitet. Men samtidig går de ikke med på tilfeldige forhold, og krever først og fremst at partnere skal ha respekt for dem. Menn, derimot, forstår at de i sex er «ikke i det hele tatt det samme som ved 18 år».
I tillegg begynner mange mennesker å vise de første, merkbare bare for dem, tegn på aldring.
Fjerde livskrise: 40 år
e-solovieva.ru
Ved fylte 40 slutter "ungdomsalderen" for spirende vitenskapsmenn, nybegynnere, osv. Tiden begynner å krympe katastrofalt. Mange øyeblikk dukker opp, som hver kan drive en person inn i depresjon: falming av fysisk styrke, tap av ungdom og attraktivitet, en endring i kjente sosiale roller.
Førti år gamle mennesker får neppe nye venner. Det krever mye slagkraft for å lykkes i karrieren. Ved 40 mister en person siste sjanse til å komme videre. Hvis han ennå ikke har blitt lagt merke til av sine overordnede, vil han mest sannsynlig bli forbigått under påfølgende karriereopprykk.
Etter å ha nådd midten av livsveien, forestiller folk seg allerede omtrent hva som venter dem i alderdommen.
Femte livskrise: 45 år
I denne alderen begynner vi seriøst å tenke på det faktum at livet forlater og vi alle er dødelige. Og hvis en person ikke skynder seg å bestemme seg, vil livet hans bli til å utføre daglige plikter bare for å opprettholde eksistensen. Det er denne enkle sannheten som sjokkerer 45-åringer. Og de skynder seg å leve, gjør mange dumme ting som de senere angrer på. Ifølge hensynsløs statistikk øker antallet skilsmisser blant personer som har fylt 40-45 år for hvert år.
Overgangen til andre halvdel av livet virker for oss veldig vanskelig og for rask til at vi kan akseptere den rolig.
Sjette livskrise: 50 år
Ved 50-årsalderen blir nervesystemet vårt stålsatt: vi reagerer allerede dårlig på ytre stimuli, som skriket fra en sjef eller den evige murringen fra en kone. Men i sitt yrkesfelt forblir 50-åringer svært verdifulle arbeidere. De er i stand til å konsentrere seg fullt ut om hovedproblemene, noe som lar dem oppnå høye resultater.
Ved 50-årsjubileet er det mange som gjenoppdager alle livets gleder. De blir interessert i alt – fra matlaging til filosofi. Vi kan bokstavelig talt på en dag ta en beslutning om å endre livsstilen, og deretter implementere den med misunnelsesverdig pedanteri. De åpenbare fordelene med denne alderen overskygges sterkt av et ganske betydelig minus: for mange menn svekkes styrken merkbart ved 50-årsalderen.
Men det er i denne alderen vi har evnen til å skille det viktigste fra det sekundære.
Syvende livskrise: 55 år
I løpet av disse årene kommer ekte varme og visdom til en person. Spesielt til de som klarte å ta en høy lederposisjon. Folk som har gått over grensen i en alder av 55 år sier at nå er hovedmottoet deres "Ikke engasjer deg i tull!" I tillegg har noen av oss bemerkelsesverdige kreative evner.
En akutt krise oppstår når en mann innser at han har holdt på med tull hele livet. Og en kvinne kommer til et veiskille når hun klager: "Jeg har aldri gjort noe for meg selv. Alt for huset, alt for familien ... Og nå er det for sent ..." De som klarte å takle denne krisen begynner å lever for andre med glede: de nyter hagen sin eller blir en uunnværlig bestemor.
Venner og privatliv ved 55 år blir viktigere enn noen gang.
Åttende livskrise: 60 år og utover
i.huffpost.com
Overraskende nok opplevde nesten alle forskere som har oppnådd berømmelse en krise i denne alderen. Og alle hadde godt av det! Grunnleggeren av psykoanalysen, Sigmund Freud, skrev alle sine mest kjente verk etter 70 år. Galileo la grunnlaget for kinematikk og materialers styrke i en alder av 74 år, og ga bidrag til sannsynlighetsteorien før sin død som 77-åring. Charles Darwin fortsatte å jobbe med sin teori om artenes opprinnelse selv i en alder av 80 år.
Også verden kjenner mange artister og komponister som skapte sine beste verk over 70 år. Titian er kjent for å ha malt sine mest fantastiske malerier rundt 100-årsalderen. Richard Strauss, Giuseppe Verdi, Heinrich Schutz, Jean Sibelius og mange andre komponister jobbet frem til 80-årsalderen.
Det viste seg forresten at det er lettere for forfattere, kunstnere og musikere å gjøre arbeidet sitt i høy alder enn for forskere og forretningsmenn. Årsaken er at i ekstrem alderdom synker en person dypere inn i sin indre verden, men evnen til å oppfatte hva som skjer i omverdenen svekkes tvert imot.
Kreativitet er den virkelige veien til lang levetid!
Bonus: hvordan måle din psykologiske alder?
ladyvenus.com
Psykologer vet en enkel måte som lar dem finne ut hvilken som helst persons psykologiske alder. For å gjøre dette ber de personen svare på følgende spørsmål: "Hvis innholdet i hele livet ditt er betinget tatt som 100 prosent, hvor stor prosentandel av dette innholdet har du da klart å implementere til dags dato?"
Når man vet hvordan en person vurderer det som har blitt gjort og levd, kan man enkelt fastslå hans psykologiske alder. For å gjøre dette trenger du bare å multiplisere "oppfyllingsgraden" med antall år som en person forventer å leve.
Eksempel: vennen din tror at livet hans er omtrent halvparten realisert, og han forventer å leve opptil 80 år. I dette tilfellet vil hans psykologiske alder være lik 40 år (0,5 x 80), uavhengig av hvor gammel han egentlig er.
Kriser i livene våre har alltid vært og vil alltid være: perioder med stabilitet erstattes av perioder med livsstagnasjon, store som små. Slik syklisitet er ikke bare uunngåelig, men også nødvendig for hver enkelt av oss. Ferdighetene til å komme seg ut av livskriser er et utmerket verktøy for å styre din egen skjebne. Husk at enhver krise i livet er din neste sjanse til å forandre deg, oppdage nye muligheter og evner i deg selv!
