Agencia Federal para la Educación.
Departamento de Pedagogía y Psicología.
Ensayo sobre el tema: "Crisis en la vida humana".
Completado por estudiante de 1er año.
Grupo FEiVS ED-12b
Ivkova Xenia
Comprobado por Kalashnikov P.F.
Moscú 2009
Introducción…………………………………………………………………………………………..3
Crisis de edad como consecuencia del desarrollo. Principios generales edad desarrollo mental…………………………………………………………………………..4
Crisis por parámetros de edad. Crisis neonatal e infancia………………………………………………………………………………………………..5
Crisis del año y primera infancia……………………………………………………...5
Crisis de siete años……………………………………………………………………………………..7
Crisis de la edad adulta relacionadas con la edad……………………………………………………………………7
Conclusión…………………………………………………………………………………………..9
Referencias…………………………………………………………………………………….10
Introducción
Una crisis en la vida siempre es desagradable. Ya sea salud, familia, trabajo o amistades. Una persona está fuera de su ritmo habitual. Duele, duele. Sin embargo, es posible mitigar las crisis inevitables inherentes a la naturaleza humana y evitar aquellas que son el resultado de una elección equivocada de la propia persona.
Una crisis no es un callejón sin salida, sino unas contradicciones que se acumulan en una persona. Hay una serie de las llamadas crisis normativas que atraviesa una persona a lo largo de su vida: una crisis de un año, tres años, edad de transición. El problema que muchos no abordan es adolescencia: cuando a una persona le gustaría que los demás la vieran mayor, más estricta y más dura de lo que realmente es. Cuando a un adolescente se le aplican dos normas: ya eres grande, debes sacar la basura” y “aún eres pequeño, debes estar en casa a las 9 en punto”. Los dobles raseros también suelen ser característicos de los adultos: un buen hombre de familia, por fuera, un hombre grosero, un misógino, por dentro. La crisis de edad del "trasplante de raíces" es importante, cuando una persona, por así decirlo, pasa a un entorno comunicativo de información diferente. En esta etapa, muchas personas suelen casarse. Mucho depende de la calidad del "suelo" en el que caen.
Una crisis muy importante es la crisis de la mediana edad entre los 35 y los 45 años. Se asocia con la pérdida del sentido de la vida cuando el trabajo, los amigos y la vida personal cambian. Hay una depreciación de lo que una persona ha logrado. La vida se estanca cuando hay que dedicar parte de tu energía y tiempo a lavar, cocinar, ir a la tienda, etc. suavizar conflictos con suegra, esposa e hijos. En este momento, la controversia se ha acumulado.
La última crisis es el "período nodular". No tiene límites de tiempo. Convencionalmente, esto ocurre cuando una persona junta cosas en un paquete y las almacena, preparándose para la muerte. Él existe en dos mundos. Algunos se permiten más, se esfuerzan por conseguir lo que no tenían. De ahí el amor tardío, la creatividad, la gran libertad. Como la última vez. Otras personas hacen todo lo contrario.
Todas las crisis de la vida son como muñecos nido. Es duro cuando una persona no sale de las crisis, sino que las acumula. Todos ellos están relacionados con la búsqueda del sentido de la vida y los intentos de responder preguntas como “¿Por qué vivo? ¿Para quien?" El segundo rasgo importante de la crisis es el problema de la libertad personal, la lucha por ella en todas las etapas de la vida.
Entrar en una crisis es el comienzo de esta ecuación matemática. Lo principal es reducir correctamente los componentes de la ecuación para encontrar un intercambio equivalente.
Crisis de edad como consecuencia del desarrollo. Principios generales del desarrollo mental relacionado con la edad.
En el desarrollo de la psique del niño, se distinguen varios períodos de edad con rasgos característicos de la formación de la percepción y el pensamiento, otros superiores. funciones mentales, así como la sensibilidad característica de cada uno de ellos, que se manifiesta más claramente en el desarrollo de las funciones del habla. También hay períodos críticos, o crisis de desarrollo, a través de los cuales se produce el desarrollo de la psique relacionado con la edad, enfatizando su desigualdad. Al mismo tiempo, la transición de un período a otro puede manifestarse en forma de un cambio brusco, un "salto" en el desarrollo. El período fisiológicamente crítico se caracteriza por "la transformación de un estado dominante, característico del período de edad anterior, en un estado dominante significativamente nuevo, requerido en el período de edad posterior". La criticidad del desarrollo de HMF, programado para un período determinado, se manifiesta en el irreversible, como comúnmente se cree, el desvanecimiento de las oportunidades. desarrollo efectivo capacidades correspondientes después de la transición de los límites de edad de este período. En este sentido, los conceptos de período sensible y crítico son, en muchos aspectos, cercanos y a menudo combinados. Se sabe que la desigualdad del desarrollo mental es su integral, internamente. propiedad intrínseca. Al mismo tiempo, es necesario considerarlo no sólo en el aspecto externo, sino también en el ritmo desigual de desarrollo de la psique en su conjunto: la alternancia de períodos de aceleración y desaceleración en el ritmo de desarrollo, y en las fases críticas, la posibilidad de una regresión a corto plazo, sino también en el aspecto interno y estructural, como la asincronía del desarrollo de sistemas funcionales individuales o de diferentes subsistemas dentro de un sistema. La heterocronía, al ser un reflejo de la inconsistencia interna del desarrollo, puede considerarse como su fuente interna. Otro principio fundamental del desarrollo mental es el principio de epigénesis, que es un principio sistémico general de desarrollo progresivo, la formación de sistemas de complejidad cada vez mayor con la transición a niveles superiores de organización mediante la integración de antiguas formas de organización con otras nuevas con sus modificación posterior.
Crisis por parámetros de edad. La crisis neonatal y la infancia
La crisis neonatal no fue descubierta, sino calculada por este último y señalada como un período de crisis especial en el desarrollo mental del niño. Un signo de crisis es la pérdida de peso en los primeros días después del nacimiento.
La situación social del recién nacido es específica y única y está determinada por dos factores. Por un lado, se trata de la total impotencia biológica del niño, que no es capaz de satisfacer una sola necesidad vital sin un adulto. Por tanto, el infante es el ser más social.
Por otro lado, con una dependencia máxima de los adultos, el niño todavía se ve privado del principal medio de comunicación: el habla humana.
La contradicción entre máxima socialidad y mínimos medios de comunicación sienta las bases de todo el desarrollo del niño en la infancia.
La principal neoplasia es el surgimiento de la vida mental individual del niño. Lo nuevo en este período es que, en primer lugar, la vida se convierte en una existencia individual, separada del organismo madre. El segundo punto es que se convierte en vida mental, porque, según Vygodsky, sólo la vida mental puede ser parte de ella. vida social personas que rodean al niño.
Hasta el año, el habla del niño es pasiva: comprende la entonación, a menudo repite construcciones, pero no habla por sí mismo. Pero fue en este momento cuando se sentaron las bases de las habilidades del habla. Los propios niños ponen estas bases, buscando establecer contacto con los adultos a través del llanto, los arrullos, los arrullos, los balbuceos, los gestos y luego las primeras palabras.
El habla autónoma se forma en aproximadamente un año y sirve como fase de transición entre el habla pasiva y activa. A veces, el habla autónoma se denomina jerga infantil. Su forma es la comunicación. En términos de contenido, una conexión emocional directa con los adultos y la situación.
Crisis de un año y primera infancia.
La crisis de un año se caracteriza por el desarrollo de la acción del habla. El cuerpo del bebé regula sistema biológico asociado con biorritmos. Ahora, sin embargo, ha entrado en conflicto con la situación verbal basada en el autocontrol o las órdenes de los adultos. Así, un niño de aproximadamente un año se encuentra sin ningún sistema que le permita navegar de forma fiable en el mundo que le rodea. Los ritmos biológicos están fuertemente deformados y los ritmos del habla no están tan formados como para que el niño pueda controlar libremente su comportamiento.
A esta edad, hay una separación de las líneas de desarrollo mental de niños y niñas. son inherentes diferentes tipos actividad líder. En los niños, la actividad objeto-herramienta se forma sobre la base de la actividad objetiva. En las niñas, sobre la base de la actividad del habla, comunicativa.
La actividad de objeto-herramienta incluye la manipulación con objetos humanos, los inicios del diseño, como resultado de lo cual el pensamiento abstracto y abstracto se desarrolla mejor en los hombres.
La actividad comunicativa implica dominar la lógica de las relaciones humanas. La mayoría de las mujeres tienen un pensamiento social más desarrollado que los hombres, cuyo ámbito de manifestación es la comunicación de las personas. Las mujeres tienen una intuición y un tacto más débiles y son más propensas a la empatía.
Las diferencias sexuales en el comportamiento de los niños se deben no tanto a razones biológicas y fisiológicas como a la naturaleza de su comunicación social. La orientación de niños y niñas hacia diferentes tipos de actividad está determinada socialmente, como resultado de patrones culturales. De hecho, hay más similitudes entre bebés varones y mujeres que diferencias. Las diferencias aparecen más tarde. Básicamente, los niños y las niñas se desarrollan en paralelo y pasan por las mismas etapas.
Entonces, a la edad de tres años, los niños de ambos sexos desarrollan las siguientes neoplasias de la edad: los inicios de la autoconciencia, el desarrollo del autoconcepto y la autoestima. El niño realiza el 90% del trabajo de adquisición del lenguaje. En tres años, una persona recorre la mitad de su desarrollo mental.
Las primeras ideas sobre uno mismo surgen en un niño a la edad de un año.
Estas son ideas sobre las partes de tu cuerpo, pero el bebé aún no puede generalizarlas. Con un entrenamiento especial por parte de adultos, al año y medio el niño puede reconocerse en el espejo, domina la identidad del reflejo y su apariencia.
A la edad de 3 años se alcanza una nueva etapa de autoidentificación: con la ayuda de un espejo, el niño tiene la oportunidad de formarse su propia idea de su yo actual.
El niño está interesado en todas las formas de confirmar su Ser. Espiritualizando partes individuales del cuerpo, en el juego aprende la voluntad sobre sí mismo.
Un niño de tres años está interesado en todo lo relacionado con él, por ejemplo, en la sombra. Comienza a utilizar el pronombre "yo", aprende su nombre y género. La identificación con el propio nombre se expresa con especial interés en las personas que tienen el mismo nombre.
A los 3 años el niño ya sabe si es niño o niña. Los niños obtienen conocimientos similares de las observaciones del comportamiento de sus padres, hermanos y hermanas mayores. Esto le permite al niño comprender qué formas de comportamiento de acuerdo con su género esperan de él los demás.
La crisis de los tres años precede a la crisis de los siete años y es uno de los períodos más difíciles de la vida de un niño. El niño destaca su "yo", se aleja de los adultos y trata de entablar con ellos otras relaciones "más adultas". El conocido psicólogo nacional L.S. Vygodsky identifica varias características de la crisis que ya lleva tres años.
Negativismo. Reacción negativa del niño ante la petición o exigencia de un adulto. Esta reacción no está dirigida contra la acción misma que se requiere del niño. Está dirigido a la propia solicitud. Lo principal que impulsa al niño en este momento es hacer lo contrario.
Manifestación de terquedad. El niño insiste en algo, no porque realmente lo quiera, sino porque exige que se tenga en cuenta su opinión.
La línea de manifestación de la independencia está muy claramente trazada. El niño quiere hacerlo todo por sí mismo. En general, esto es bueno. Pero todo va bien con moderación. La manifestación hipertrofiada de independencia a menudo no se corresponde con las capacidades del niño. Lo que puede llevar a conflictos internos con uno mismo y conflictos con los adultos.
Sucede que los conflictos entre niños y adultos se convierten, por así decirlo, en un sistema de relaciones. Parece que están constantemente en guerra. En tales casos, se puede hablar de una revuelta de protesta.
En familias donde el niño está solo puede aparecer el despotismo.
En familias con muchos hijos, en lugar del despotismo, pueden aparecer celos hacia otros hijos. Los celos en este caso se considerarán una tendencia al poder y una actitud intolerante hacia los más jóvenes.
Devaluación de viejas reglas y normas de comportamiento, apegos a determinadas cosas y juguetes. Psicológicamente, el niño se aleja de los adultos cercanos y se reconoce a sí mismo como un sujeto independiente.
Crisis de siete años
La crisis de siete años puede manifestarse en el intervalo de aproximadamente 6 a 8 años.
Esta crisis es otro período difícil en la vida de un niño y de sus padres, no menos difícil y significativo que la crisis de los tres años y la conocida crisis de la adolescencia. Este fenómeno está estrechamente relacionado con un cambio brusco en las condiciones de vida del niño, su estatus social y la aparición de nuevas reglas e incluso significado en su vida: el niño va a la escuela. Un paso más en el camino hacia una vida adulta independiente. Más deberes, responsabilidades, nuevas reglas, nuevos roles, nuevas personas, nuevas relaciones. Por supuesto, no es tan fácil para un bebé entrar en este período completamente diferente de su vida y, como reacción a estas nuevas exigencias, en la crisis de los siete años. Y muy a menudo, en el alboroto preescolar, los padres no prestan suficiente atención al estado del niño.
A menudo prestamos demasiada atención a cómo el bebé aprendió a contar, dibujar, comportarse y con todas estas preocupaciones nos olvidamos de mirar el mundo interior del niño. ¿Y qué le pasa en este momento? Para entender esta crisis desde dentro, mirémosla desde fuera.
Manifestaciones externas de la crisis de siete años.
Incluso un extraño, un vecino o un conocido que ve al niño muy raramente, puede notar fuertes cambios en su comportamiento.
La característica principal de los cambios que ocurren en un niño de siete años es que no se vuelve tan claro como antes, estos cambios son mucho más complejos y profundos, y no todas las acciones del niño ahora son tan fáciles de entender. explicar, como lo fue, digamos, hace tres años, antes del inicio de la crisis.
Crisis de edad de la edad adulta.
A lo largo de la vida de cualquiera de nosotros nos esperan varias crisis relacionadas con la edad.
La primera crisis se produce a una edad muy temprana, entre los 10 y 12 años. El niño durante este período deja de ser un bebé y se convierte en un adolescente. La gama de sus intereses se está ampliando, las autoridades paternas que antes eran inquebrantables se están desvaneciendo, está aprendiendo a formarse sus propias opiniones y a realizar acciones independientes, además de ser responsable de ellas.
La segunda crisis nos alcanza en la época de la juventud, entre los 16 y los 20 años. El joven ya está formalmente y se le considera mayor de edad. Además, se considera un adulto y, en consecuencia, intenta demostrárselo a sí mismo ... y al resto del mundo. Además, este es el momento de la responsabilidad real y adulta: el ejército, el primer trabajo, la universidad, quizás el primer matrimonio... Detrás hombre joven Los padres dejan de estar de pie, él realmente comienza una vida independiente, alimentando numerosas esperanzas para el futuro.
La tercera crisis ocurre aproximadamente en el trigésimo aniversario. El primer frenesí de la juventud ya ha pasado, una persona evalúa lo hecho y ya mira hacia el futuro con mucha más sobriedad. Empieza a querer paz, estabilidad. Muchos a esta edad comienzan a “hacer carrera”, otros, por el contrario, dedican más tiempo a la familia con la esperanza de encontrar algún tipo de “sentido de vida”, algo que ocuparía seriamente la mente y el corazón.
La cuarta crisis cae entre los 40 y los 45 años. Una persona ve la vejez por delante y detrás de ella lo peor es la muerte. El cuerpo pierde fuerza y belleza, aparecen arrugas, aparecen canas, se superan las enfermedades. Llega el momento de la primera batalla contra la vejez, un momento en el que uno se embarca en aventuras amorosas, luego se lanza de cabeza al trabajo y luego comienza a hacer cosas extremas como saltar en paracaídas o escalar el Everest. Durante este período, algunos buscan la salvación en la religión, otros en diversas filosofías, mientras que otros, por el contrario, se vuelven cínicos y enojados.
La quinta crisis cae entre los 60 y los 70 años. Una persona en estos años, por regla general, se jubila y no sabe en absoluto qué hacer consigo mismo. Además, la salud ya no es la misma, los viejos amigos están lejos, y puede que alguien haya muerto, los niños han crecido y llevan mucho tiempo viviendo su vida, aunque estén en la misma casa que sus padres. ... Una persona de repente se da cuenta de que la vida llega a su fin y ya no está en el centro de su ciclo, que su edad está llegando a su fin. Se siente perdido, puede deprimirse y perder el interés en la vida.
Cada crisis es tanto un cambio en la cosmovisión de una persona como un cambio en su estatus en relación tanto con la sociedad como con él mismo. Aprender a percibirse a sí mismo como nuevo desde un punto de vista positivo es lo principal que le ayudará a superar las dificultades psicológicas de las crisis relacionadas con la edad.
Conclusión
Las crisis de edad son algunos períodos del desarrollo humano durante los cuales se producen cambios mentales bruscos. No duran mucho, desde varios meses hasta un año y son un fenómeno normal en el desarrollo personal de una persona.
La duración de estas crisis y sus manifestaciones dependen de las características individuales y de las condiciones en las que se encuentra una persona en un período de tiempo determinado. Las condiciones incluyen tanto el entorno familiar como el social.
Las opiniones de los psicólogos sobre las crisis relacionadas con la edad difieren. Algunos creen que la crisis es el resultado de una educación inadecuada y que el desarrollo debe realizarse sin problemas y en armonía. Otros creen que la crisis es un proceso normal de transición a una etapa de edad más difícil. Algunos psicólogos creen que una persona que no ha sobrevivido a la crisis no se desarrollará más.
Los psicólogos domésticos distinguen entre períodos de desarrollo estables y de crisis. Se alternan entre sí y son un proceso natural del desarrollo infantil. Se manifiestan cambios evidentes en el desarrollo, el niño cambia mucho de comportamiento y entra en conflicto con los adultos. Perder interés en las actividades. Esto se observa no sólo en la escuela, sino también en los círculos. Algunos niños tienen experiencias inconscientes, conflictos internos.
El conocido psicólogo nacional D.B. Elkonin dijo: "A cada punto de su desarrollo del distrito Se acerca con cierta discrepancia entre lo que aprendió del sistema de relaciones hombre - hombre, y lo que aprendió del sistema de relaciones hombre - objeto. Precisamente los momentos en los que esta discrepancia adquiere mayor valor, se denominan crisis, en honor al gato. hay un desarrollo de esa fiesta, un gato. quedó rezagado en el período anterior. Pero cada una de las partes está preparando el desarrollo de la otra.
Bibliografía
1 KG. Jung. Tipos psicológicos. - M.: Progreso-Univers, 1995 - 718 p.
2. L.S. Vygodsky. El problema de la periodización de la edad. desarrollo infantil. Cuestiones de psicología, 1972, núm. 2.
4. I.A. Arshavski. Fundamentos de la periodización de la edad. - En el libro: Fisiología de la edad. L.: Nauka, 1975 - pág.60
6. Ya.L. Kolominsky. Hombre: psicología. - M.: Ilustración, 1986 - 223 p.
7. ES Estafa. Psicología de la adolescencia-M.: Educación, 1979 - 175 p.
8. B.G. Ananiev. El hombre como objeto de conocimiento. - Condujo. Universidad Estatal de Leningrado, 1968 - 338 p.
Cómo reconocerlos y qué hacer para afrontarlos, dice una psicóloga familiar.
Con el primer llanto, cuando los pulmones del bebé se abren, le resulta difícil: tiene la primera crisis de la vida, como dicen los psicólogos. Y hasta el final de la vida, para poder respirar libremente, es necesario pasar por una serie de otras crisis psicológicas. No deben tener miedo, ayudan a ser más sabios y más fuertes.
0 años
Nacido e inmediatamente a trabajar: consigue tu propia comida abriendo la boca, respira y grita más fuerte. Y a ese lugar cálido y protegido que considerabas hogar, ya no hay vuelta atrás. Llega así el mayor cambio en la vida de una persona y la primera crisis.
El bebé todavía ve y oye muy mal, mientras que su órgano más grande es la piel. Por lo tanto, hasta las seis semanas es muy importante que la madre y el niño tengan un contacto corporal constante. dice la psicóloga familiar Ekaterina Dolzhenko.- El mayor bienestar del bebé depende de la suavidad con que lo toque la madre.
A menudo, una madre, cansada del embarazo y el parto, no se incluye inmediatamente en la maternidad. si ella tiene depresión post-parto o el cansancio se sale de escala, los familiares deben cambiarlo y cuidar al niño, aconseja la terapeuta gestalt Radmila Mavlieva.
1 año
Yo" porque se dio cuenta de su "separación" del adulto.
El mundo atrae al bebé y al mismo tiempo lo asusta, - dice Radmila Mavlieva. - Por lo tanto, es importante que tenga un lugar al que regresar después de sus estudios: a la retaguardia de sus padres, dispuesto a aceptar y ayudar.
Limite las prohibiciones: permita todo lo que no sea peligroso para la salud y la vida. Involucre a su hijo en el juego. Si el bebé es travieso, no lo regañe, pero trate de desviar la atención. Y si no funciona, cálmate. Mantenerse en contacto con tus padres en esos momentos es más importante que conseguir lo que quieres.
3 años
quiere", en cambio sabe que "debería", y en el futuro tendrá problemas, - explica Ekaterina Dolzhenko.
7 años
js-uploader-img" src="https://static..jpg" alt="Foto: © omgponies2/flickr" data-extra-description=" !}
Durante este período, se produce un poderoso cambio hormonal: un hombre o una mujer se despierta en un niño.
Ahora la pubertad llega antes: a los 9 años comienza la prepubertad y a los 11 ya hay una crisis, dice Ekaterina Dolzhenko. "¡Ya no soy un niño!" - grita el niño. Su principal tarea es devaluar los valores de sus padres y construir los suyos propios sobre sus ruinas.
A los ojos de un adolescente, los padres son mastodontes, no viven tanto. Hablando objetivamente, el mundo está cambiando tan rápidamente que los padres apenas entienden lo que es interesante para los adolescentes, - dice Radmila Mavlieva. - Admítelo, no tienes por qué ser el segundo adolescente y ofenderte. Conoce a una nueva persona.
A esta edad, es especialmente importante convertirse en amigo del niño. De vez en cuando experimenta dudas sobre sí mismo, sobre su atractivo. Es importante mantenerlo y formar una autoestima sana.
Peor que la pubertad es su ausencia. Si un niño no "se despide" de sus padres, sigue dependiendo de ellos y, a veces, de por vida. Los niños de hoy corren el riesgo de perderse su principal crisis.
Los niños han dejado de caminar por la calle y pasan tiempo en el espacio virtual, explica Ekaterina Dolzhenko. - Resulta que las relaciones con el padre y la madre están debilitadas, hay muy poca comunicación. Y el adolescente atraviesa una pubertad "borrada".
Posteriormente, a menudo sigue siendo un adolescente de la realidad virtual, infantil y dependiente.
17 años
sexo, drags y rock and roll", y quiero probarlo todo de una vez. También es nueva la responsabilidad: otros requisitos para estudiar, el primer trabajo a tiempo parcial. Surgen reflexiones sobre el significado de la vida y el lugar que uno ocupa en ella.
Es necesario dejar que los adolescentes vean las consecuencias de sus acciones. Normalmente, esto es muy perturbador para los padres, las expectativas son catastróficas, dibujan en su imaginación imágenes monstruosas: que su hijo se ha convertido en un vagabundo o en una prostituta, - dice Radmila Mavlieva. - Pero si aumentas la presión y el control, no funcionará. La creencia de que el niño se las arreglará y de que no quiere morir por sí mismo ayudará a superar la ansiedad.
30 años
¿Voy allí?"
Y luego viene la insatisfacción con la profesión, la familia o la falta de ella.
La decepción a veces es difícil de soportar, y ésta puede expresarse en el deseo de mostrarse con mejores lados en la vida virtual, para crear la imagen de "100% de éxito", - dice Radmila Mavlieva.
Intenta acercarte a los 30 con alegría, prepárate para ello como un evento importante, como si lo fuera. Año Nuevo Y mañana es el primer día de una nueva vida. Decide cómo vivirás en él ahora. Por ejemplo, recuerda las actividades que te proporcionaban placer hace diez años y devuelve aficiones a tu vida: bailar, dibujar, practicar deportes. Y deja de compararte con los demás. Cree en tu camino.
40 años
Si él no hubiera sido así... Si ella me hubiera entendido... todo habría sido diferente." Por eso consiguen nuevas parejas. Los hombres suelen encontrar amantes más jóvenes.
60-70 años
¡Gracias por todo, que tengas un merecido descanso!". Al mismo tiempo, la salud se deteriora y se comprende que la muerte no está tan lejos. Como resultado, surge el desaliento, un sentimiento de inutilidad, miedos, desconfianza.
Si una persona mayor se siente necesaria y útil en la familia, la reestructuración se realizará sin problemas. Los familiares ayudan a desarrollar una actitud positiva hacia la vejez: finalmente ha llegado el momento de vivir para uno mismo. Puede leer libros, caminar, hacer cosas para las que nunca tuvo tiempo suficiente y, finalmente, deleitarse con la idea de que todas las crisis han pasado y que quedan muchos años más de una vida tranquila por delante.
Cada una de estas etapas tiene sus propias particularidades, sus propios patrones de desarrollo humano. En diferentes períodos de la vida se distinguen etapas estables y de crisis. El desarrollo de una persona como persona está determinado por lo que la sociedad espera de él, qué valores e ideales ofrece, qué tareas le propone en las diferentes edades. Una persona, al crecer y desarrollarse, pasa por una serie de etapas sucesivas, no solo psicológicas, sino también biológicas, es decir, asociadas a cambios físicos y procesos en el cuerpo.
En cada etapa, una persona adquiere una determinada cualidad (nueva formación), que se conserva en períodos posteriores de la vida. Las crisis pueden ocurrir en todas las etapas de edad. Estos son puntos de inflexión cuando se decide si avanzaremos en nuestro desarrollo o retrocederemos. En cada calidad personal, que aparece a cierta edad, contiene una profunda relación con el mundo y con uno mismo. Esta actitud puede ser tanto positiva como negativa. Es muy interesante saber qué tipo de crisis te acechan en la vida, sobre todo porque en su descripción muchos de nosotros podemos reconocer situaciones de nuestra propia vida.
En otras palabras, toda nuestra vida se compone de crisis. Después de todo, constantemente estamos resolviendo problemas, planteándonos tareas y resolviéndolas nuevamente. Y crecemos, nos desarrollamos, cambiamos.
Las crisis de edad son períodos especiales, relativamente cortos, en la vida de una persona, caracterizados por cambios mentales bruscos. Estos son procesos normales necesarios para el curso gradual normal del desarrollo personal.
Crisis, del griego krineo, significa literalmente "separación de caminos". El concepto de "crisis" significa una situación aguda para tomar algún tipo de decisión, un punto de inflexión, momento crucial en la vida o actividad humana.
La forma, duración y gravedad del curso de la crisis dependen de las características individuales, las condiciones ambientales y el entorno en el que se encuentra la persona.
No existe consenso en psicología del desarrollo sobre las crisis; Algunos psicólogos creen que el desarrollo debe ser armonioso y sin crisis. Y las crisis son un fenómeno anormal y “doloroso”, resultado de una educación inadecuada. Otra parte de los psicólogos sostiene que la presencia de crisis en el desarrollo es natural. Además, según algunas ideas de la psicología del desarrollo, un niño que no ha experimentado realmente una crisis no se desarrollará plenamente en el futuro. Todas las crisis pueden cambiar en el tiempo y no tienen un marco temporal claro.
¿Cuánto duran las crisis y cómo se desarrollan?
Las crisis no duran mucho, unos pocos meses, pero en circunstancias desfavorables pueden prolongarse hasta un año o incluso dos años. Generalmente se trata de etapas breves pero violentas.
Para un niño, una crisis significa un cambio dramático en muchos de sus rasgos. El desarrollo puede adquirir en este momento un carácter catastrófico. La crisis comienza y termina imperceptiblemente, sus límites son borrosos, confusos. El agravamiento se produce a mitad del período. Para las personas que rodean al niño, esto se asocia con un cambio de comportamiento, la aparición de "dificultades en la educación". El niño está fuera del control de los adultos. Pueden aparecer vívidos arrebatos emocionales, caprichos, conflictos con los seres queridos. La capacidad de trabajo de los escolares disminuye, el interés por las clases se debilita, el rendimiento académico disminuye, en ocasiones surgen experiencias dolorosas y conflictos internos.
Para un adulto, las crisis también juegan un papel importante en la vida. En una crisis, el desarrollo adquiere un carácter negativo: lo que se formó en la etapa anterior se desintegra, desaparece. Pero necesariamente se crea algo nuevo, que es necesario para superar las dificultades futuras de la vida.
Se trata de una situación en la que una persona se enfrenta a la imposibilidad de darse cuenta de la necesidad interna de su vida (motivos, aspiraciones, valores) debido a obstáculos (la mayoría de las veces externos) que, basándose en su experiencia pasada, no puede superar.
Una persona se acostumbra a una determinada forma de su vida y actividad: la imagen y condición del cuerpo, la comida, la ropa, condiciones de existencia más o menos cómodas. Por ejemplo, en la infancia, este es el crecimiento de un hombrecito, el tamaño de sus propios brazos y piernas, la capacidad o incapacidad de caminar, hablar, comer de forma independiente, la presencia habitual y obligatoria de adultos importantes cerca. Para un adulto, esto puede ser una cuenta bancaria, un automóvil, una esposa e hijos, un estatus social y valores espirituales. Y el estado de crisis le priva de ese apoyo, le asusta con cambios e incertidumbre sobre el futuro.
Sin embargo, también hay muchas cosas positivas a destacar. La crisis permite ver lo principal y real en una persona, destruye los atributos externos y sin sentido de su vida. Hay una purificación de la conciencia, una comprensión del verdadero valor de la vida.
Es por eso crisis psicológica- esto es sufrimiento físico y mental, por un lado, y reestructuración, desarrollo y crecimiento personal, por el otro. Con el surgimiento de lo nuevo en desarrollo, la desintegración de lo viejo también es obligatoria. Y los psicólogos creen que ese curso de la situación es necesario.
Superación y resultado de las crisis
El resultado de la crisis depende de cuán constructiva (creativa) o destructiva (destructiva) fue la salida de esta crisis. En otras palabras, este período trajo beneficio o daño a una persona. Esto no es un callejón sin salida, sino algunas contradicciones que se acumulan en una persona y necesariamente deben conducir a algún tipo de decisión y acción. Este es un momento desagradable, ya que una persona se sale de su ritmo habitual. Todas las crisis de la vida son como muñecos que se anidan: una tras otra, y con cada una de ellas nos volvemos más individuales. Es difícil cuando una persona no sale de la crisis, sino que se acumula "atascado" en ella, no resuelvo mis propios problemas, retrayéndome en mí mismo. La resolución correcta de la crisis conduce a una evolución en el desarrollo de la personalidad: una mejor comprensión de nuestras metas, deseos, aspiraciones y la armonía de una persona en las relaciones consigo misma.
Cada uno de nosotros tiene reservas internas (propiedades adaptativas) para resolver las dificultades psicológicas que surgen. Pero estos mecanismos de defensa no siempre cumplen su tarea. Considerando las crisis como un patrón, se pueden predecir y mitigar las consecuencias y cambios inevitables, así como evitar aquellos que son el resultado de una elección equivocada de la propia persona. La crisis, como "indicador" de desarrollo, muestra que una persona ya ha cambiado física y mentalmente, pero aún no puede hacer frente a estos cambios. Una persona puede superarlo y, con ello, entrar en una nueva realidad, o no superarlo, permaneciendo en el mismo marco estrecho que ya no le conviene. Superar la crisis por cuenta propia se considera lo más favorable para el desarrollo humano.
Sin embargo, en la vida puede haber varias situaciones, porque a veces nos enfrentamos a problemas psicológicos y simplemente no sabemos cómo afrontarlos. A veces es mejor contar con la ayuda de un profesional para comprender adecuadamente las circunstancias de su propia vida.
Los psicólogos modernos consideran que esos períodos
en el desarrollo humano como:
- recién nacido (1-10 días);
- infancia (10 días - 1 año);
- primera infancia (1-3 años);
- primera infancia (4-7 años);
- segunda infancia (8-12 años);
- adolescencia (13-16 años);
- edad juvenil (17-21 años);
- edad madura (primer período: años - hombres, años - mujeres;
- segundo período: años - hombres, años - mujeres);
- vejez (61-74 años - hombres, años - mujeres);
- edad senil (75-90 años - hombres y mujeres);
- centenarios (90 años y más).
Sin embargo, el desarrollo mental de una persona es individual, condicional y difícilmente puede encajar en el rígido marco de la periodización. A continuación, daremos los principales períodos del desarrollo mental humano y describiremos las crisis de edad correspondientes a cada uno de ellos.
Grande: un cambio en la relación del niño con el mundo exterior (crisis del recién nacido, 3 años, adolescencia - años);
Pequeño: reestructuración de las relaciones exteriores. Funciona más suavemente. La crisis termina con una neoplasia: un cambio en el tipo de actividad (crisis de 1 año, 6-7 años, años).
La transición de una crisis a otra es un cambio en la conciencia y la actitud del niño hacia la realidad circundante, que lo lidera. Una crisis suele ocurrir durante la transición de una edad física o psicológica a otra. Durante este período, las antiguas relaciones sociales entre el niño y los demás se rompen.
Durante la fase crítica, los niños son difíciles de educar, manifiestan terquedad, negativismo, desobediencia, obstinación.
Negativismo- cuando un niño puede negarse a hacer lo que realmente quiere simplemente porque un adulto lo requiere. Esta reacción no está condicionada por el contenido de la demanda del adulto, sino por la relación del niño con el adulto.
Testarudez- la reacción del niño cuando insiste no porque, no porque quiera, sino porque lo exigió.
obstinación- la rebelión del niño contra todo el modo de vida, las normas de educación, de todos los adultos. Si un adulto no cambia su comportamiento, la obstinación permanece durante mucho tiempo.
El papel positivo de la crisis: Estimula la búsqueda de nuevas formas de autorrealización en esta profesión. La función constructiva se expresa en el deseo de mejorar las calificaciones, de ocupar un nuevo puesto alto.
El papel destructivo de la crisis se expresa en la formación de rasgos de personalidad profesionalmente indeseables. La intensificación (un mayor avance) de este proceso conduce a la formación de empleados insolventes, cuya permanencia en esta posición se vuelve indeseable. Salida: hobby, deporte, vida. salida no deseada: alcoholismo, delincuencia, vagancia.
1. crisis neonatal- la transición de intrauterino a extrauterino, de un tipo de nutrición a otro, de la oscuridad a la luz y a otros efectos de la temperatura. Estos cambios pueden afectar los órganos de los sentidos y el sistema nervioso. Las circunstancias decisivas para el desarrollo normal las crean los adultos; de lo contrario, el niño morirá en unas pocas horas. Los reflejos incondicionados hereditariamente fijados ayudan a adaptarse a nuevas condiciones: 1) reflejos alimentarios (al tocar las comisuras de los labios o la lengua, aparecen movimientos de succión y todos los demás movimientos se inhiben); 2) protector e indicativo (agarre de palos o dedos colocados en las palmas). Al final de 1 mes se produce una neoplasia mental importante: un "complejo de avivamiento" (sonríe cuando ve a su madre).
2. Crisis de un año- una especie de separación del niño del adulto. Asociada a una oleada de independencia, la aparición de reacciones afectivas cuando el niño no comprende los deseos, palabras, gestos o no comprende, pero no cumple lo que quiere (algunos ante el siguiente “no” o “no” gritan desgarradoramente, caer al suelo - lo cual está relacionado con el estilo de educación - poca independencia, inconstancia de requisitos (gran independencia, paciencia y resistencia ayudarán a deshacerse de ello). Se observa desobediencia: la curiosidad encuentra malentendidos y resistencia por parte de los adultos. Una neoplasia es la aparición de un habla autónoma (bee-bee, av-av, otras palabras realmente inventadas), asociada a la necesidad de comunicarse con un adulto.
3. Crisis 3 años(Yo mismo) - expresado en la necesidad del niño de una mayor independencia. Esto se expresa en forma de terquedad, intratabilidad. Esta crisis está asociada con la formación de la autoconciencia del niño (se reconoce en el espejo, responde a su nombre, comienza a utilizar activamente el pronombre "yo"). Eso. una neoplasia es - "yo" - el primer paso se da en el camino de la formación como persona que es consciente de sí misma como persona (comienza a compararse con los demás, desarrolla gradualmente la autoestima, el nivel de exigencias, sentimiento de vergüenza, necesidad de independencia y logro del éxito).
4. Crisis 7 años- el niño comienza a sentir la necesidad de realizar actividades serias. Los juegos dejan de satisfacerlo (es esto, y no la capacidad de leer e imprimir letras, lo que constituye un signo importante de preparación para la escuela). El estudiante más joven tiene que esforzarse mucho para aprender a aprender y dominar la actividad de aprender. La principal neoplasia mental es un aumento en la regulación voluntaria de la actividad, la conciencia de los cambios propios, tanto subjetivos como adquiridos, nuevos conocimientos, habilidades y nuevas posiciones.
5. Crisis de la adolescencia- la transición de la niñez a la edad adulta. Se expresa en el deseo de declararse, de mostrar la propia individualidad. Se está formando una nueva imagen de sí mismo. A menudo se manifiesta en formas de comportamiento abruptas e inestables. Asociado con un desarrollo sexual activo y una disminución de la actividad intelectual. Manifestado en negativismo, egocentrismo.
6. Crisis 17 años- el período de adquisición de la madurez social - aún no se ha adquirido un lugar digno y justificado en la sociedad. "Copiar" a los adultos.
La crisis es. Crisis de edad en psicología. Características de la manifestación y consecuencias de la crisis.
Una crisis es algo que mucha gente tiene que afrontar. Casi todos, para ser precisos. El concepto proviene de la palabra griega krisis, que en la traducción significa "punto de inflexión" o "decisión". En consecuencia, una crisis es un período de vida durante el cual una persona cambia a nuevo nivel desarrollo de la edad, que se caracteriza por cambios psicológicos. Y este proceso va acompañado de la destrucción de la estructura social habitual.
Primera etapa
En primer lugar, cabe destacar la crisis neonatal. Un periodo en el que no existe ningún componente mental, ya que implica el paso de la vida intrauterina a la vida real. El nacimiento es el primer trauma que cada uno de nosotros experimenta. Y ella es muy fuerte. Hasta tal punto que toda la vida que sigue al nacimiento pasa bajo el signo de este trauma.
Es muy importante que el período neonatal transcurra bajo la supervisión de adultos. En principio, esto es lo que sucede en una sociedad normal: junto al bebé siempre hay padres que le brindan la transición a un nuevo tipo de funcionamiento. El bebé está indefenso. Ni siquiera tiene un principio de comportamiento preformado. Porque todo esto está por llegar. Y lo más importante es que un niño en el período neonatal no se considera separado de un adulto. Porque no tiene forma de interactuar con el medio ambiente.
¿Cuándo se produce la “salida” de la crisis neonatal? Los científicos dicen: cuando un niño comienza a interactuar con sus padres y estos notan el desarrollo de su esfera emocional. Como regla general, este es el segundo mes de vida de un bebé.
Crisis de tres años
Esta es la siguiente etapa. El período durante el cual la transición de temprana edad al preescolar. En este momento, los mecanismos personales existentes se reconstruyen radicalmente y el niño desarrolla nuevos rasgos de personalidad y conciencia. Además, pasa a un nuevo nivel de interacción con el mundo exterior y las personas. Es importante señalar que no existen límites de tiempo claros para este período.
Síntomas
El psicólogo soviético Lev Semyonovich Vygotsky presenta la crisis de tres años de forma interesante. Identifica siete de los "síntomas" más llamativos en la conducta del niño que indican que está atravesando el periodo mencionado.
La primera es la negatividad. El niño se niega a hacer algo sólo porque se lo sugirió un adulto específico. Y normalmente hace exactamente lo contrario.
El siguiente síntoma es la terquedad. El niño insiste en algo sólo porque, por principio, no puede rechazar su decisión. Incluso si las circunstancias han cambiado.
Lo tercero que se nota es la obstinación. Es decir, la tendencia a hacer todo desafiando. El cuarto síntoma es la obstinación. o hablando lenguaje simple, familiar para todos, proactivo "¡Yo mismo!", Dirigido a la autoafirmación y estimulación del orgullo.
Otro síntoma es la rebelión. Se manifiesta en conflictos regulares con los adultos. Como regla general, debido al hecho de que el niño no siente respeto por él ni por sus deseos.
También hay una depreciación. El niño deja de interesarse por todo lo que antes le interesaba. Pero el último síntoma es el más desagradable. Esto es despotismo. El niño se sale de control y exige a los adultos el cumplimiento instantáneo de todos sus deseos y exigencias. Ante todo esto, surge la pregunta: ¿para quién es más difícil la crisis de los tres años, para el niño o para los padres?
Tercera etapa
A todo lo anterior le sigue una crisis de siete años. Todos pasamos por eso. Las causas de la crisis radican en los cambios psicológicos de la personalidad. El niño desarrolla una posición interna, comienza a surgir una especie de “núcleo” y su propio “yo”. En el mismo período, ingresa a la escuela y se encuentra en un entorno completamente diferente. Hasta entonces estaba jugando. Ahora tiene que estudiar. Para muchos niños, esta es la primera manifestación del parto.
Hay otras causas concomitantes de la crisis. Algunos niños, al ingresar a la escuela, comienzan a tener miedo de realizar el trabajo que se les ha encomendado, sintiéndose por primera vez responsables del resultado. Ahora son conscientes de sí mismos como escolares, camaradas. Para ellos es importante convertirse en miembros de pleno derecho de la nueva sociedad, y esto es estrés. El período de crisis de siete años es importante porque es en este momento cuando los niños forman su actitud hacia las personas, hacia ellos mismos y hacia la sociedad. Como regla general, el núcleo adquirido, el llamado "tronco", permanece más adelante de por vida. Sí, más tarde, durante la vida, adquiere “ramitas” y “hojas”, pero las bases se sientan en la infancia.
Crisis adolescente
Este es el período que la mayoría de nosotros recordamos claramente. Porque fluye ya en una edad plenamente consciente. Más allá, para ser más precisos. Se cree que este es el período durante el cual el niño pasa de la niñez a la edad adulta. Puede llevar mucho tiempo. En este punto, los adolescentes se desarrollan de forma muy dinámica, tanto física como mentalmente. Desarrollan necesidades que no pueden satisfacerse inmediatamente porque ellos mismos aún no han alcanzado la madurez social.
La crisis de la adolescencia es un período acompañado de una tutela y control excesivos por parte de los padres. Y también prohibiciones, disputas derivadas de intentos de eludirlas, y mucho más. Todo esto impide que el adolescente se conozca a sí mismo y revele sus rasgos únicos, como una persona separada.
Sobre las particularidades y características de la adolescencia.
Esta etapa es una de las más difíciles en la vida de una persona. Un adolescente, además de nuevas necesidades, tiene pensamientos, reflexiones, preguntas importantes, problemas especiales. Y para la mayoría, por regla general, es difícil sobrevivir a este período, ya que todo lo anterior no parece importante para los padres. “¿Qué problemas puede tener un niño? ¡Demasiado pequeño todavía, no vivido! la mayoría de los adultos lo descartan. Y muy en vano.
Entonces los adultos se sorprenden: ¿por qué se deterioró la relación con su hijo? Porque eran indiferentes. No tomaron en cuenta su opinión, continuaron percibiéndolo como un bebé. Y las consecuencias de la crisis, dicho sea de paso, pueden ser muy deplorables. En este caso también puede aparecer la notoria obstinación. Si los padres prohibieron ir a una fiesta, ¿qué hará un adolescente? ¡Escapa por la ventana! Y no se sabe cuáles serán las consecuencias de la fiesta; tal vez tengas que pagar por ellas por el resto de tu vida. Por eso, es muy importante tener en cuenta a un adolescente, entablar relaciones con él, como con un adulto. Y poder llegar a un acuerdo. Eso es lo que hacen los adultos normales.
Juventud
Este período también debe destacarse con atención, hablando de crisis de edad. En psicología la juventud también es considerada como tal. ¿Por qué? Porque este es el momento en el que una persona empieza a tomar decisiones realmente importantes. Debe decidir sobre su futura profesión, posición social, cosmovisión y construir planes de vida. Solía ser que la juventud era este año. Pero ahora, entre 17 y 18 años, e incluso antes, porque muchos padres creen que cuanto antes se gradúe su hijo de la escuela, mejor.
Pero, sin embargo, en la juventud es muy importante hacer Buena elección. Y si hablamos de qué crisis en psicología relacionadas con la edad son las más dinámicas, entonces la juventud estará al mismo nivel que la adolescencia. Durante este período pasan muchas cosas, además de elegir una profesión. El servicio en el ejército, por ejemplo, o incluso el primer matrimonio, a menudo acompañado del nacimiento espontáneo de un hijo. En la juventud muchos cometen errores debido a la inmadurez social. Y en nuestro tiempo, como muestra la práctica, este período no va acompañado de lo que antes se consideraba característica distintiva juventud. Y esta es la superación por parte de una persona de la dependencia de los adultos (padres). Particularmente financiero.
período "medio"
Ahora podemos hablar de la llamada crisis de los "treinta años". En psicología, esto se llama el período de la edad adulta temprana. La gente entiende que la cima de su juventud ha pasado. Muchos resumen algunos resultados y comienzan a mirar con seriedad el futuro. La mayoría de la gente comienza a sentir la necesidad de la calma y la estabilidad. Hay un deseo de encontrar el sentido de la vida.
Algunas personas sienten que han perdido el tiempo. Llega la comprensión: ¡he estado viviendo en este mundo durante 30 años! ¿Y qué he logrado? Al mirar atrás, muchos se dan cuenta de que no tanto. Termina de compararte con compañeros exitosos o incluso con personas más jóvenes. Peor aún si son familiares o conocidos. Tan cerca de la depresión. Y para muchas mujeres, además, todo lo anterior va acompañado de la comprensión de que ya no son tan jóvenes, frescas y hermosas. He aquí una típica crisis de treinta años. Este es uno de los períodos más "tristes" de la psicología.
Crisis de los 40
Este es quizás el período del que todo el mundo ha oído hablar. Es una etapa emocional larga, que está directamente relacionada con la reevaluación. experiencia de vida. Durante este período, una persona se da cuenta de que el inicio de la vejez no está lejos. Ella está cerca, y no como en su juventud: "en algún momento en un futuro lejano". El momento en el que una persona se da cuenta de que nunca será joven es la crisis de la mediana edad.
Los síntomas son numerosos. Depresión notoria, autocompasión, sentimiento de vacío, sentimiento de que la vida es injusta. Una persona se niega a reconocer los éxitos que ha logrado, a pesar de que otras personas los evalúan positivamente. Pierde interés en muchos aspectos de la vida, incluso en aquellos que antes eran importantes para él. El círculo de personas de referencia está cambiando: la opinión de personas al azar se valora más que lo que dicen familiares/colegas/amigos. Incluso puede haber un cambio en las orientaciones valorativas. Y el comportamiento y el estilo también se vuelven diferentes. Una persona intenta crear la apariencia de una transformación de la vida cambiando algunas manifestaciones externas.
Consecuencias
Por tanto, las características de la manifestación de la crisis de la mediana edad son comprensibles. Ahora, unas pocas palabras sobre las consecuencias. En el caso de este período, pueden resultar difíciles. Porque el grado de gravedad de los errores cometidos es directamente proporcional a la edad de la persona.
Es posible una profunda “búsqueda de uno mismo”, un despido repentino de un buen trabajo, en el que una persona ha trabajado durante mucho más de un año, el deseo de mudarse a algún lugar o cambiar radicalmente el tipo de actividad. Pero la consecuencia más grave es una familia rota. Algunas personas abandonan a su "segunda mitad", con la que han vivido durante décadas, por sentimientos extinguidos. Otros no abandonan a la familia, sino que simplemente buscan "entretenimiento" adicional, lo cual no es mejor. Las mujeres buscan amantes para asegurarse de que siguen siendo atractivas. Los hombres encuentran amantes por la misma razón.
Etapa final
La crisis de las pensiones es la última en nuestras vidas. Generalmente hay que volar. Este tampoco es un período fácil. La mayoría de los jubilados han trabajado toda su vida y, cuando se toman un merecido descanso, simplemente no saben qué hacer con ellos mismos. La salud no ha mejorado con la edad, los amigos están lejos o han abandonado este mundo por completo. Los niños crecieron, abandonaron su nido natal y llevan mucho tiempo viviendo sus vidas. Una persona comprende que su tiempo llega a su fin. Se siente no deseado y perdido. Y en este caso, es muy importante encontrar en uno mismo la fuerza para seguir disfrutando de la vida, para encontrar un nuevo significado, pasión y personas con ideas afines. En la era de la tecnología moderna, esto parece más que posible.
El problema de las crisis de edad es uno. Y radica en que nos acompañan toda la vida. Sólo que para algunas personas estos son sólo períodos, mientras que para otros son realmente crisis en el sentido tradicional que envenenan la existencia. Bueno, lo más importante es aceptar que la vida es imposible sin cambios. Esta conciencia le ayudará no sólo a prepararse para ellos, sino también a beneficiarse y aprender de ellos.
18, 30, 40: Crisis de edad y cómo afrontarlas
Las crisis de edad son un fenómeno común y al mismo tiempo misterioso del que todo el mundo ha oído hablar más de una vez. Así, la notoria “crisis de la mediana edad” aparece inevitablemente en las conversaciones de las personas mayores, y la “crisis del cuarto de vida” se ha convertido en una verdadera plaga para los jóvenes de 20 años modernos. Es importante entender que los problemas psicológicos asociados a una determinada edad no son nada descabellados: todos los afrontamos de una forma u otra. Cuando te encuentres en una situación de crisis vital, lo principal es recordar que no eres el primero en vivirla. La mayoría de las crisis relacionadas con la edad se pueden abordar y, con el tiempo, convertirlas en un período productivo de la vida. Con la ayuda de la psicoterapeuta Olga Miloradova, averiguamos qué crisis existenciales estamos destinados a atravesar, por qué surgen y cómo sobrevivir a ellas.
Crisis adolescente
Cualquier edad asociada con tal o cual crisis, por supuesto, es muy condicional. Entonces, una de las etapas más brillantes y difíciles de nuestro crecimiento cae entre los 14 y 19 años. Este tiempo está asociado con diversos cambios psicológicos, fisiológicos y sociales que cambian enormemente a una persona. La pubertad se convierte en la sacudida más fuerte, convirtiendo cada día de un adolescente en una montaña rusa de emociones. Es importante destacar que es en este momento cuando las personas por primera vez tienen que pensar en lo que les espera en un futuro próximo, cuando serán formalmente considerados "adultos". Cualquiera sabe de primera mano lo difícil que es decidir a los 16, 17, 18 años qué harás el resto de tu vida y para qué trabajarás incansablemente durante tus años universitarios.
Los adolescentes de hoy pasan la mayor parte de su tiempo en el sistema escolar. La reglamentación de la vida hace que la necesidad de tomar una decisión supuestamente fatídica sea especialmente difícil. La increíble presión social tampoco ayuda: en la escuela, los profesores intimidan exámenes finales, en casa, los padres asustan la introducción. Y sólo unos pocos adultos se atreven a preguntar qué piensa y quiere el propio adolescente, cuyo futuro está en juego. Esta presión psicológica puede conducir a un resultado triste: por ejemplo, en Corea del Sur se cree que sólo los graduados de las tres universidades más prestigiosas del país tienen perspectivas. Por lo tanto, los adolescentes locales, en un esfuerzo por ingresar a la universidad adecuada, se agotan por completo tanto en la escuela como en cursos adicionales. Esta carga, a su vez, conduce a un número sin precedentes de suicidios entre los jóvenes.
A los adolescentes no se les permiten emociones fuera de escala y una percepción intensificada del mundo para observar con seriedad sus deseos y habilidades. De lo contrario, cualquier joven de 17 años se daría cuenta rápidamente de que es normal a su edad no saber exactamente lo que quieres. Son los adolescentes quienes con mayor frecuencia abandonan los pasatiempos que sus padres les inventaron e impusieron en la infancia. Deja ir lo viejo y busca lo nuevo proceso natural. Los adolescentes estadounidenses han ideado desde hace mucho tiempo una manera de vivir este momento de forma inteligente: muchos deciden tomarse el llamado año sabático después de graduarse, es decir, un descanso entre estudios para viajar, trabajar y, en general, observar más de cerca la vida exterior. el sistema habitual y comprenderse mejor a sí mismos. Este método no promete revelaciones divinas, pero ayuda a mirar el mundo desde un nuevo ángulo.
El deseo de independencia es un deseo natural de un adolescente que debe fomentarse dentro de límites razonables.
La crisis de identidad no consiste sólo en intentar descubrir quién "quieres ser cuando seas grande". Es mucho más importante que sea en este momento cuando se produce la formación de una valoración de la propia personalidad. Las niñas suelen tener dificultades a la hora de aceptar sus cuerpos cambiantes. La presión cultural no lo pone fácil cuando las modelos de Victoria's Secret están mirando desde todos los carteles publicitarios y tienes que apretarte los brackets una vez al mes. El estudio de la propia orientación sexual todavía conduce a una gran cantidad de tragedias debido a que quienes los rodean (tanto sus compañeros como las personas mayores) no siempre aceptan a los adolescentes homosexuales. También lo pasan mal los adolescentes transexuales, para quienes la pubertad en el cuerpo de otra persona puede convertirse en un grave trauma psicológico.
Al mismo tiempo, se produce la identificación social: la búsqueda de uno mismo en el contexto de la sociedad circundante. A veces no es fácil afrontar todo esto sin un psicólogo, un coach o incluso un psicoanalista, pero debes empezar por ti mismo, sin importar el rol que desempeñes. Una familia amorosa, dispuesta a aceptar a su hijo en proceso de maduración, y no sólo controlarlo y tirarlo, es la clave para un crecimiento exitoso, incluso teniendo en cuenta la rebelión y la alienación de los adolescentes. El deseo de independencia es un deseo natural de un adolescente, que conviene fomentar razonablemente, no poniendo obstáculos, sino permitiéndole demostrar abiertamente sus emociones y deseos. Crecer es un billete para un tren muy, muy largo, así que no tiene sentido apresurarse y enojarse porque no sucede todo al mismo tiempo.
Las principales crisis identificadas por los psicólogos en la vida humana son las crisis de la infancia. crisis neonatal, primera infancia, edad preescolar, pubertad escolar, etc. Si ya hablamos de crisis en una persona más o menos adulta, entonces, en principio, no tiene un apego claro a la edad, sino a los acontecimientos. Si las crisis infantiles son casi un colapso total viejo sistema y montar uno nuevo, entonces los adultos siempre son una opción. Conflicto de contradicciones: déjate llevar o cambia todo por completo, sé como los demás o avanza hacia tu objetivo contra las reglas. Ya que estamos hablando del punto de elección, me parece que la mayoría de los adolescentes rusos ingresan inmediatamente a la universidad, por lo que las experiencias y el momento de crisis preceden al momento de elección. Cuando ya se ha hecho la elección y el cambio de condiciones ha sido exitoso, entonces, en general, no hay elección: ahora hay que adaptarse.
crisis del cuarto de vida
¿Te has graduado de la universidad y no sabes qué hacer contigo mismo? ¿Conseguiste trabajar en 2 o 3 trabajos diferentes, pero no encuentras un lugar para ti? ¿Los amigos se casan, se divorcian, tienen hijos y usted no se siente preparado para ese tipo de cambio? Felicitaciones, no está solo con su problema: simplemente tiene una crisis de un cuarto de vida. Para una definición más poética y detallada de este período de la vida, se puede recurrir a la cultura pop, que comprende habitualmente los problemas psicológicos de los menores de treinta años: es precisamente en este período que las heroínas de las series "Girls" y "Broad City" ”, o los personajes de Greta Gerwig en las películas Frances Sweet y Miss America.
En las últimas décadas, ha habido un cambio marcado en el momento socialmente aceptable para ingresar a la edad adulta independiente. Confluyeron muchos factores: junto con el aumento de la esperanza de vida, la situación del mercado laboral fue cambiando gradualmente. Las crisis financieras y el cambio de prioridades de la lealtad a una empresa a lo largo de la vida al crecimiento personal y los frecuentes cambios de trabajo han llevado a que la revisión de sus logros y la desorientación, conocida como la "crisis de los treinta años", se haya trasladado a una situación condicional. veinticinco para muchos. A esta edad, muchos ya han logrado probar diferentes relaciones y profesiones, pero aún no están preparados para detenerse en algo y recién comienzan a determinar sus aspiraciones, sentimientos e intereses. Veinticinco años es una edad aproximada: de hecho, la mayoría de las personas que se sienten solas, perdidas y descarriadas se acercan a los treinta.
Los padres de las personas modernas de 30 años intentaron brindarles la vida más cómoda. Muchos "niños", una vez acostumbrados, no quieren vivir solos: Richard Linklater lo notó en su película "The Idler" en 1991. A diferencia de los padres, las personas de 30 años de hoy no están ansiosas por tener hijos lo antes posible y no anteponen la estabilidad profesional al éxito. Al mismo tiempo, los estados de ánimo sociales globales no siguen el ritmo de su visión del mundo, y la experiencia de padres y madres inspira incertidumbre adicional en su elección y provoca un sentimiento de culpa. Por su “falta de voluntad para crecer”, a los millennials incluso se les ha llamado la generación de Peter Pan.
no te compares con los demás
A todo esto se superpone también la neurosis que apareció en la era de las redes sociales. Invariablemente sentimos que estamos haciendo algo mal porque, según el mito creado por Facebook e Instagram, somos los únicos que tenemos problemas, no nuestros amigos o colegas. Cuando el miedo a ser menos exitoso e interesante que tus amigos no te abandone, recuerda que la cuenta de red social de cualquier persona es sólo una muestra de lo mejor de lo mejor, una construcción social creada por el esfuerzo del pensamiento. Intenta concentrarte en lo que quieres y puedes lograr aquí y ahora, y continúa con el plan.
Los consejos populares sobre cómo superar e incluso aceptar el estado de incertidumbre característico de una crisis del cuarto de vida suelen basarse en prácticas zen. En primer lugar, es útil hacer listas, pero no para agarrar cien cosas a la vez, sino para asumir las tareas planteadas de forma paulatina, haciendo un poquito cada día. Es necesario aceptar el hecho de que los errores son inevitables y no tenerles miedo. Es importante finalmente admitir honestamente que está interesado y qué pasatiempos le gustan realmente, y que no se lo imponen familiares o amigos. El principal consejo, especialmente útil a la luz de lo dicho anteriormente sobre las redes sociales, es aprender a no compararse con los demás. La sociedad poco a poco empieza a darse cuenta de que el único camino hacia arriba no es el único posible y definitivamente no es el mejor, por lo que es hora de encontrar algo cómodo para todos individualmente. En el camino, una mirada irónica a lo que está sucediendo siempre ayudará. La crisis de un cuarto de vida es realmente útil, ayuda a romper con las expectativas impuestas, poner la vida en orden y reconstruirla a tu gusto.
La crisis no es inherentemente destructiva: brinda una oportunidad para el crecimiento personal. Debido al cambio en la edad adulta, los marcos también han cambiado. Alguien de veinticinco años acaba de graduarse de la universidad, mientras que alguien de treinta ya tiene entre 5 y 7 años de carrera a sus espaldas y comienza una reevaluación de sus logros. Otro escenario: la carrera avanza, pero la vida personal no; O exactamente lo contrario: hay un niño, pero no hay años de carrera. Una crisis es una sensación de completo impasse o de estancamiento prolongado. Después de la escuela secundaria, esto puede ocurrir si, por ejemplo, una persona no estudió para sí misma, sino por una "corteza", mamás y papás, y él mismo soñó con algo completamente diferente. Cuando se trata de comprender que no dedicaste tiempo a lo que siempre soñaste, entonces cosas nuevas comienzan a parecer importantes y la vida se reestructura hacia nuevos ideales.
Crisis de los 40
Si el tipo de crisis anterior estaba asociado, de hecho, con el miedo por el futuro, entonces éste está completamente ligado al pasado. Una crisis de mediana edad significa que un día te despiertas y un horror inesperado te invade: todo lo que has logrado hasta ahora parece perder todo significado. Trabajo, hogar, pareja, hijos: todo parece aburrido y sin sentido: el negocio en el que se pasa toda la vida no trae placer, el amor y el amor parecen lejanos, y lo más probable es que los niños estén tan ocupados con sus propios asuntos que apenas pueden prestarte atención. Es en relación con esta etapa que se acostumbra recordar clichés como comprar autos caros, abuso de alcohol, ansias de romance con parejas más jóvenes, el divorcio inevitable y todo tipo de intentos de tocar la juventud pasada. Hemos visto historias similares más de una vez en American Beauty, Greenberg, Big Disappointment, Adult Love de Apatov o en el nuevo Mientras somos jóvenes.
El término "crisis de la mediana edad" fue acuñado por el psicoanalista canadiense Elliot Jacques. Con él, designó un período de transición de la vida, que abarca el tiempo entre los 40 y los 60 años, cuando la vida pierde sus colores y comienza un replanteamiento de todo lo que sucedió antes. El famoso psicoanalista Eric Erikson, que desarrolló la teoría del desarrollo de la personalidad, describió las dos últimas etapas de la vida humana (madurez y vejez o estancamiento y desesperación) de manera muy similar a provisiones generales crisis de mediana edad. En particular, Erickson caracterizó brevemente esta etapa de la vida con dos preguntas: "¿Cómo hacer para que mi vida no se desperdicie?" y "¿Cómo entender que no es vergonzoso ser uno mismo?".
A pesar de que el concepto de crisis de la mediana edad se ha arraigado firmemente en la cultura moderna (existe la teoría de que Bond es el resultado de ese período en la vida de Ian Fleming), no es más fácil describirlo sin ambigüedades que todos los por encima de las crisis. En Gente diferente se manifiesta de diferentes maneras, los alcanza en diferentes edades, para algunos se convierte en una experiencia positiva y para otros es el comienzo de una depresión severa. El estado financiero, el estado de vida personal y otros factores socioculturales influyen fuertemente en si una persona sufrirá o no una crisis de la mediana edad.
Crisis de los 40 -
En primer lugar, es momento de reflexionar.
y repensar la vida
Sin embargo, también hay variables constantes: una crisis de la mediana edad se caracteriza por una sensación opresiva de decepción, así como por una conciencia de la mortalidad humana. Durante este período de la vida, muchos experimentan la muerte de sus familiares más cercanos, como por ejemplo los padres. Una pérdida así no es sólo un dolor difícil de afrontar: también te hace pensar en la inevitabilidad de tu muerte y provoca miedo existencial. A la misma edad, para muchos llega el final de la carrera, o al menos existen restricciones en las condiciones o la duración del trabajo. La edad se hace sentir a nivel fisiológico: la movilidad disminuye y en las mujeres llega la menopausia, lo que se asocia no solo con una fuerte reestructuración hormonal, sino también psicológica. Contrariamente a la creencia popular, el cuerpo masculino también sufre cambios, la llamada andropausia, cuando hay una disminución de la testosterona en la sangre.
Los psicólogos señalan que todos los síntomas anteriores causan estrés, pero no necesariamente conducen a un estado de crisis. Incluso cuando se superponen, una persona no necesariamente termina en una depresión profunda. La crisis de la mediana edad es principalmente un momento de reflexión y replanteamiento de la vida. El hecho de que a menudo alcance a aquellos que tienen más de cuarenta años no significa que no le sucederá a usted más tarde o más temprano, en igualdad de condiciones.
En una crisis de la mediana edad (como cualquier otra), es importante no perder el momento en que se convierte en depresión clínica. En este caso deberá contactar ayuda profesional. En todos los otros casos Consejo practico Para superar los problemas psicológicos se puede describir brevemente como "no tener miedo al cambio y no entrar en pánico". La actividad física le ayudará no sólo a sentirse tan activo como antes, sino también Manera natural mejorar el estado de ánimo. Lo más difícil y gratificante es aceptar los cambios, intentar dirigir el miedo a los errores de los padres por un canal productivo y entablar relaciones con los niños. Por muy capitán que parezca, encontrar nuevos pasatiempos no destructivos realmente ayudará a aliviar el miedo existencial. Envejecer, como crecer, es una parte inevitable de la vida y debe aceptarse y trabajarse con lo que es.
Si la mayoría de las crisis analizadas anteriormente no son tanto crisis (a pesar de sus nombres) como períodos productivos de cambio y crecimiento, entonces se acostumbra entender una crisis en el sentido psicológico con una crisis de mediana edad. Se expresa en depresión improductiva, depreciación y negación de todo lo logrado. La rutina, los pensamientos de muerte y el síndrome del nido vacío pueden provocar este estado. Aparece una posición nihilista: todo es malo simplemente porque es malo.
Un ejemplo clásico: ante la muerte de un ser querido y sintiendo un horror animal, muchos buscan consuelo en la religión y, al parecer, lo encuentran. De hecho, la mayoría encuentra un hogar acogedor, escondiéndose de varias realidades existenciales a las que todos se enfrentan tarde o temprano y que hay que aceptar: estamos hablando de mortalidad y soledad. De hecho, una persona permanece en un conflicto no resuelto, aferrándose convulsivamente a lo que es la vida después de la muerte. Como resultado, no hay crecimiento, ni aceptación, ni próximo paso. Por lo tanto, la regla principal que debes seguir, sin importar qué tipo de crisis de vida te haya atrapado: no puedes esconder la cabeza en la arena; debes intentar procesar la revelación que te ha alcanzado en algo productivo.
Las principales características de las crisis relacionadas con la edad en la vida humana.
Las crisis de personalidad relacionadas con la edad son manifestaciones alternas y temporales de un cambio en la actitud psicológica de una persona hacia la realidad circundante, según el período de edad. Como regla general, tales fenómenos son de naturaleza negativa, lo que puede estimular no solo un efecto estresante en la psique humana, sino también el desarrollo de ciertas condiciones y trastornos psicopatológicos, por ejemplo, ansiedad, fobias, trastornos de tipo depresivo, etc. en.
En algunos casos, para prevenir el desarrollo de condiciones patológicas, es necesaria la intervención de un especialista con la imputación de medicamentos al estado de asistencia. Sin embargo, vale la pena señalar que las crisis de personalidad relacionadas con la edad son un fenómeno fisiológicamente normal que ocurre en la mayoría de las personas y contribuye al desarrollo directo de la personalidad, lo que se debe a un cambio en los valores de la vida. Pero no todos los psicólogos y psicoterapeutas están de acuerdo con esta afirmación, algunos de ellos creen con confianza que la aparición de crisis relacionadas con la edad en hombres y mujeres es un proceso patológico debido a una serie de causas y dependencias etiológicas. Y hay que tratarlo, como cualquier trastorno o trastorno mental.
La fuerza de manifestación y el período de las crisis relacionadas con la edad son siempre diferentes, aunque existe cierta vinculación a una determinada edad. Sin embargo, es bastante condicional, ya que sólo las características individuales de una persona, los factores sociales y microsociales que la rodean son decisivas.
En la psicoterapia doméstica, los estudios de L. S. Vygotsky juegan un papel importante, quien no consideró la crisis de la edad como una patología. Creía que una transición fluida a la próxima crisis de la era, especialmente en infancia, contribuye a la formación de una personalidad más fuerte con una resistencia decidida a las manifestaciones negativas. ambiente. Sin embargo, este fenómeno es apropiado, siempre que no sólo el desarrollo del período de crisis sea fluido, sino también la actitud correcta de otros o de los psicólogos, si su intervención es necesaria.
Además, según L. S. Vygotsky, un salto brusco a la fase de crisis y su superación exitosa contribuye a la formación de una nueva ronda de carácter en la psicología humana, factores que contribuyen a dar alguna característica descriptiva al individuo.
Algunas características de la crisis de la edad.
Las crisis de personalidad relacionadas con la edad tienen una importancia suficientemente decisiva precisamente en la infancia, ya que durante este período de edad tiene lugar la formación del carácter humano, su relación con la sociedad y las características volitivas. Por la misma razón, el mayor número de brotes de crisis consecutivos se produce en el período de la infancia y la primera adolescencia, cuando los episodios son bastante tormentosos.
En general, las crisis relacionadas con la edad en los niños no duran mucho, por regla general, varios meses y, solo en casos especialmente descuidados, bajo un cierto conjunto de circunstancias que las acompañan, se prolongan durante un par de años. Un niño siempre se caracteriza por un cambio brusco de actitud hacia sí mismo, sus padres y el medio ambiente. Los límites de las crisis infantiles son siempre confusos y extremadamente borrosos, la transición siempre será suave, pero la mitad del período de crisis siempre se caracteriza por un fuerte estallido emocional y un afecto oscilante.
Exteriormente, la crisis de edad de un niño se manifiesta por graves dificultades en la educación, desobediencia, aparición de malos hábitos y, a veces, comportamiento antisocial. Como regla general, esta imagen siempre se complementa con una disminución en el rendimiento escolar y una vívida manifestación de experiencias internas, fijación en cualquier problema que, de hecho, no puede ser algo significativo.
Un rasgo característico de las crisis relacionadas con la edad, tanto en la infancia como en la vejez, es la aparición espontánea de las llamadas neoplasias en el carácter del individuo, que determinan su actitud ante diversos factores ambientales. Cabe señalar que tales neoplasias tienen un carácter temporal pronunciado, aparecen rápidamente y también desaparecen rápidamente, lo que hace posible que aparezcan las siguientes. En una palabra, no todas las neoplasias de la personalidad se fijan en los rasgos de carácter del individuo, sino sólo aquellas que, por diversas razones, permanecen más firmemente en la mente. los que traen Efecto positivo y euforia a su dueño, gracias a lo cual una persona comprende que puede obtener algún beneficio y placer. Aunque muchas veces esta conciencia de utilidad es profundamente subjetiva y no se combina con las normas de la moralidad generalmente aceptada.
D. B. Elkonin intentó materializar de alguna manera la causalidad de la manifestación de un estado de crisis asociado con la edad. Sostiene que la razón del surgimiento de la crisis radica en el conflicto entre las ideas bien establecidas de una persona que surgieron en el período de crisis anterior y los nuevos factores que aparecen gradualmente en la vida. El punto crítico de tal conflicto, cuando el conocimiento y la conciencia acumulados en el presente alcanzan su máximo, provoca el desarrollo de signos de crisis. Es difícil no estar de acuerdo con tales afirmaciones, porque el concepto de “edad” implica necesariamente una dinámica, en este caso asociada al número de años vividos.
Edad asociada a la aparición de crisis.
La psicología práctica moderna tiene suficiente experiencia para intentar clasificar las crisis relacionadas con la edad en función del tiempo vivido.
Crisis del recién nacido. A pesar de las insuficientes oportunidades para la manifestación del descontento verbal y motor, incluso a una edad tan temprana, una persona se caracteriza por cierta conciencia de la situación de crisis que surgió debido a las condiciones de vida y la adaptación a nuevas condiciones de existencia. Muchos psicólogos sostienen que la crisis del recién nacido es quizás la más grave de todo el conjunto de crisis de este tipo;
Crisis del primer año de vida. Este período es muy significativo para una persona, en primer lugar, porque es posible expresar verbalmente sus necesidades, además, en el contexto general de manifestaciones no verbales de signos afectivos;
Crisis del tercer año de vida. Se caracteriza por la formación y las primeras manifestaciones de independencia. Existe el deseo de formar nuevas formas de comunicarse con los adultos, el surgimiento de contactos con otros representantes de la sociedad circundante: sus pares, educadores en jardín de infancia etcétera. Se abre para el niño un nuevo mundo de oportunidades hasta ahora desconocidas, que le permiten adaptarse con bastante eficacia al posible desarrollo de factores estresantes.
L. S. Vygotsky identifica varios signos principales de una crisis de tres años que son inherentes a cualquier niño fisiológica y mentalmente sano. El principal de estos signos es el negativismo ante las solicitudes de otros para realizar cualquier acción, que se manifiesta externamente al realizar exactamente lo contrario.
Los primeros signos de terquedad comienzan a aparecer precisamente a esta edad: el niño se familiariza por primera vez con una situación en la que no todo se puede hacer como le gustaría y como lo considera correcto.
La tendencia a la manifestación de la independencia también debe presentarse en cualquier niño alrededor de los tres años de edad. Esto podría recibir una evaluación positiva si el niño pudiera evaluar objetivamente sus capacidades. Pero, a menudo, esto es imposible, por lo que la sobreestimación de sus capacidades y la situación que surgió como resultado de sus acciones incorrectas conduce al conflicto.
Crisis de los siete años. Sería más correcto llamar a esta crisis escolar, ya que el inicio de la actividad escolar de una persona contribuye a su manifestación. Además de que el proceso educativo te obliga a concentrarte en adquirir nuevos conocimientos, adquirir nuevos contactos sociales, conocer las posiciones de tus compañeros, quienes, como resultó, tienen sus propios puntos de vista sobre lo que sucede a su alrededor, la escuela La crisis comienza a formar la verdadera voluntad de una persona, en función de su potencial genético. Así, es gracias a la escuela que una persona desarrolla un concepto de su inferioridad, baja autoestima, nivel insuficiente de inteligencia o, por el contrario, un mayor sentido de importancia personal, egoísmo, un sentido irresistible de sí mismo. competencia y significado social.
La mayoría de todos los escolares ocupan uno de los dos extremos indicados, y solo unos pocos, gracias a sus inclinaciones genéticas y su educación, son capaces de adoptar una posición media neutral, que les permita aprender de los errores de los demás. Estos niños suelen tener nivel alto inteligencia, en el contexto de incapacidad demostrativa, de lo contrario, pereza. La razón de esto es muy simple: existe la posibilidad de utilizar a compañeros más débiles en emociones, adicciones y mente.
Además, durante este período, por primera vez en la vida de un niño, comienza a formarse la vida interior del niño, lo que deja una huella semántica en la naturaleza de su comportamiento. Hombre pequeño poco a poco comienza a aprovechar la oportunidad para pensar en las posibles consecuencias de sus decisiones, así, su actividad física comienza a adquirir un trasfondo intelectual;
Crisis de edad de 11 a 15 años. El siguiente período estresante más importante en la vida de una persona, esta vez asociado con la pubertad. Esta situación abre nuevas posibilidades y nuevas dependencias que pueden prevalecer sobre viejos estereotipos, hasta el punto de superponerse por completo. Este período también se llama crisis de transición o puberal. Esta es la primera oportunidad de mirar al sexo opuesto a través del prisma hormonal de los deseos y placeres, y no como pares comunes.
La atracción sexual contribuye a la formación de su ego; en este momento, los adolescentes comienzan a prestar atención a su apariencia, a escuchar las palabras de niños y niñas más experimentados.
El deseo constante de ser adulto o de parecerlo a menudo genera conflictos con los padres que ya se han olvidado de su período similar. A menudo, durante la crisis puberal, se requiere la ayuda de un psicólogo o psicoterapeuta, especialmente en familias problemáticas e inferiores;
Crisis 17 años. Estimulado por el final de las actividades escolares y la transición a la edad adulta. Dependiendo del año de graduación, la edad de crisis puede situarse entre los 15 y los 18 años. Ahora es posible dividir el problema en crisis relacionadas con la edad en hombres y mujeres. A menudo, en este momento, la primera experiencia sexual ha quedado atrás, lo que también puede servir como una razón separada para la aparición de una crisis sexual en las mujeres. Pero, por regla general, este problema es muy transitorio: el placer resultante cubre todos los pensamientos y experiencias negativos.
Este período se caracteriza por la generación de diversos miedos, en las mujeres: la próxima vida familiar, para los hombres: partir hacia el ejército. Además, existe el problema de conseguir educación vocacional- un paso que determinará la vida futura de cada individuo.
Crisis de los 40. Se produce, por regla general, en la mitad del camino vivido y se caracteriza por una profunda reevaluación de valores, sopesando la experiencia adquirida en el contexto de la calidad de los logros. Como regla general, un número muy pequeño de personas está satisfecha con su vida, creyendo que no la han vivido lo suficiente o en vano. Durante este período se produce un verdadero crecimiento, una madurez que te permite valorar el sentido de tu vida.
Crisis de jubilación. Al igual que la crisis de los recién nacidos, es una de las más difíciles en la vida de una persona. Si en el primer caso una persona no es consciente del impacto crítico de los factores de estrés, durante la última crisis la situación empeora con plena percepción y conciencia. Este período es igualmente difícil tanto para mujeres como para hombres. Esto es especialmente cierto en el caso de una sensación aguda de falta de exigencia en el ámbito profesional: una persona aún conserva su capacidad para trabajar, siente que puede ser útil, pero su empleador no está satisfecho con esta situación. La aparición de nietos mejora algo la situación, especialmente suaviza el curso de la crisis de edad en las mujeres.
El envejecimiento biológico, una serie de enfermedades graves, la soledad por la muerte de uno de los cónyuges, la comprensión del inminente final del proceso de la vida, conducen muy a menudo a una situación en la que se necesita ayuda especializada.
Consultora - diaanalista, profesora - psicóloga Bykova Svetlana Viktorovna.
Estimado cliente, tenemos a su disposición consultas individuales, matrimoniales y familiares. Contactar oportunamente con un especialista podrá brindarle la solución más rápida a sus dudas.
Resolvemos problemas personales, conflictos con la ayuda de la cordura.
¡Le deseo una resolución exitosa y oportuna de los problemas que hayan surgido en el diálogo con usted y sus personas cercanas!
Gracias por su valoración de la utilidad de este artículo, mediante la pulsación del botón "gracias" situado justo debajo.
Según la teoría del famoso psicólogo Eric Erickson, la vida de un adulto se puede dividir en 8 fases. Y en cada uno de ellos nos espera una crisis especial. Es importante entender que este no es sólo el pico del sufrimiento, sino también el comienzo de deshacerse de ellos.
Las crisis de la vida son necesarias para el crecimiento personal de una persona. Si aprende a percibirlos como una prueba determinada, al pasar al siguiente paso, podrá ver nuevos horizontes en la vida. Salir de la crisis significa superar las capacidades propias que ya son significativas.
Por tanto, ¡en ningún caso debes considerarlos un desastre! Simplemente en nuestra vida hay puntos de inflexión de vez en cuando, para los cuales vale la pena prepararse bien. Y nuestra descripción de cada crisis te ayudará en esto. (y un pequeño bono al final del artículo)!
Primera crisis de vida: 18-20 años
La vida de una persona en crecimiento transcurre bajo el lema "¡Arranca el hogar de tus padres a cualquier precio!". Y a los 20 años, cuando una persona ya se ha alejado verdaderamente de su familia (estudiar en el instituto, hacer el servicio militar, viajar, etc.), le surge otra pregunta: "¿Cómo puedo permanecer en el mundo de los adultos?"
La superación exitosa de la primera crisis nos permite encontrar nuestro lugar en la vida.
Segunda crisis vital: 30 años
A esta edad, la mayoría de las personas comienzan a superar el pensamiento: "¿Qué he logrado en mi vida?" Por lo tanto, muchos desean simplemente arrancar la parte pasada de la vida y empezar de nuevo.
Es a la edad de 30 años cuando un hombre soltero comienza a buscar activamente pareja para casarse. Una mujer de 30 años que antes era feliz estando en casa con sus hijos está haciendo todo lo posible para ir a trabajar. Y los padres sin hijos intentan tener hijos una y otra vez.
Es a esta edad cuando entendemos lo que somos como persona.
Tercera crisis vital: 35 años
Después de 30 años, nuestra vida se vuelve racional y ordenada. Comenzamos a "anidar" y asentarnos. La gente compra casas e intenta ascender en la escala corporativa. Parecería que todo está bien. ¡Pero a la edad de 35 años, una persona vuelve a estar "cubierta"!
A los 35 años, las mujeres tienden a alcanzar la cima de su sexualidad. Pero al mismo tiempo, no están de acuerdo con las relaciones casuales, exigiendo que sus socios los respeten, en primer lugar. Los hombres, en cambio, entienden que en el sexo "no son en absoluto los mismos que cuando tenían 18 años".
Además, muchas personas comienzan a mostrar los primeros signos de envejecimiento, que sólo ellos notan.
Cuarta crisis vital: 40 años
e-solovieva.ru
A la edad de 40 años, la “era de la juventud” termina para los científicos en ciernes, los escritores en ciernes, etc. El tiempo comienza a reducirse catastróficamente. Hay muchos momentos, cada uno de los cuales puede llevar a una persona a la depresión: el desvanecimiento de la fuerza física, la pérdida de juventud y atractivo, un cambio en los roles sociales habituales.
Es poco probable que las personas de cuarenta años hagan nuevos amigos. Se necesita mucha potencia de golpe para tener éxito en tu carrera. A los 40 años, una persona pierde la última oportunidad de salir adelante. Si sus superiores aún no se han dado cuenta de él, lo más probable es que lo pasen por alto durante los ascensos profesionales posteriores.
Habiendo llegado a la mitad de su vida, las personas ya se imaginan aproximadamente lo que les espera en la vejez.
Quinta crisis vital: 45 años
A esta edad empezamos a pensar seriamente en el hecho de que la vida se nos va y todos somos mortales. Y si una persona no tiene prisa por decidir, su vida se convertirá en el cumplimiento de los deberes cotidianos sólo para mantener la existencia. Es esta simple verdad la que sorprende a las personas de 45 años. Y se apresuran a vivir, haciendo muchas estupideces de las que luego se arrepienten. Según estadísticas despiadadas, el número de divorcios entre personas que han alcanzado la edad de 40 a 45 años aumenta cada año.
La transición a la segunda mitad de la vida nos parece muy dura y demasiado rápida para aceptarla con calma.
Sexta crisis vital: 50 años
A los 50 años, nuestro sistema nervioso se vuelve de acero: ya reaccionamos mal a los estímulos externos, como el grito de un jefe o las eternas quejas de una esposa. Pero en su ámbito profesional, las personas de 50 años siguen siendo trabajadores muy valiosos. Pueden concentrarse completamente en los temas principales, lo que les permite lograr altos resultados.
Cuando se cumple el 50º aniversario, muchas personas redescubren todas las alegrías de la vida. Se interesan por todo, desde la cocina hasta la filosofía. Literalmente podemos tomar la decisión de cambiar nuestro estilo de vida en un día y luego implementarlo con una pedantería envidiable. Las ventajas obvias de esta edad se ven en gran medida eclipsadas por un inconveniente bastante significativo: para muchos hombres, la potencia se debilita notablemente a la edad de 50 años.
Pero es a esta edad cuando tenemos la capacidad de separar lo principal de lo secundario.
Séptima crisis vital: 55 años
Durante estos años, una persona recibe verdadera calidez y sabiduría. Especialmente a aquellos que lograron ocupar una posición de alto liderazgo. Las personas que han cruzado el listón a los 55 años dicen que ahora su lema principal es "¡No hagas tonterías!". Además, algunos de nosotros tenemos habilidades creativas notables.
Se produce una crisis aguda cuando un hombre se da cuenta de que ha estado haciendo tonterías toda su vida. Y una mujer llega a una encrucijada cuando se queja: "Nunca hice nada por mí. Todo para la casa, todo para la familia... Y ahora es demasiado tarde..." Quienes lograron hacer frente a esta crisis comienzan a vivir para los demás con placer: disfrutar de su jardín o convertirse en una abuela indispensable.
Los amigos y la vida personal a los 55 años se vuelven más importantes que nunca.
Octava crisis de vida: 60 años y más
i.huffpost.com
Sorprendentemente, casi todos los científicos que alcanzaron la fama experimentaron una crisis a esta edad. ¡Y todos ellos se beneficiaron de ello! El fundador del psicoanálisis, Sigmund Freud, escribió todas sus obras más famosas después de 70 años. Galileo sentó las bases de la cinemática y la resistencia de los materiales a la edad de 74 años, e hizo contribuciones a la teoría de la probabilidad antes de su muerte a los 77. Charles Darwin continuó trabajando en su teoría del origen de las especies incluso a la edad de 80 años.
Además, el mundo conoce a muchos artistas y compositores que crearon sus mejores obras mayores de 70 años. Se sabe que Tiziano pintó sus cuadros más impresionantes alrededor de los 100 años. Richard Strauss, Giuseppe Verdi, Heinrich Schutz, Jean Sibelius y muchos otros compositores trabajaron hasta los 80 años.
Por cierto, resultó que a los escritores, artistas y músicos les resulta más fácil trabajar en la vejez que a los científicos y empresarios. La razón es que en la vejez extrema una persona se hunde más profundamente en su mundo interior, pero su capacidad para percibir lo que sucede en el mundo exterior, por el contrario, se debilita.
¡La creatividad es el verdadero camino hacia la longevidad!
Bono: ¿cómo medir tu edad psicológica?
ladyvenus.com
Los psicólogos conocen una forma sencilla que les permite conocer la edad psicológica de cualquier persona. Para ello, le piden a la persona que responda la siguiente pregunta: "Si el contenido de toda tu vida se toma condicionalmente como 100 por ciento, ¿qué porcentaje de este contenido has logrado implementar hasta la fecha?"
Sabiendo cómo evalúa una persona lo que ha hecho y vivido, se puede establecer fácilmente su edad psicológica. Para ello, basta con multiplicar la "tasa de cumplimiento" por el número de años que una persona espera vivir.
Ejemplo: Tu amigo cree que su vida está a medio realizar y espera vivir hasta 80 años. En este caso, su edad psicológica será igual a 40 años (0,5 x 80), independientemente de la edad que tenga realmente.
Las crisis en nuestras vidas siempre han existido y siempre existirán: los períodos de estabilidad son reemplazados por períodos de estancamiento de la vida, grandes o pequeños. Este carácter cíclico no sólo es inevitable, sino también necesario para cada uno de nosotros. Las habilidades para salir de las crisis de la vida son una excelente herramienta para gestionar el propio destino. Recuerda que cualquier crisis en la vida es tu próxima oportunidad de cambiar, ¡descubre nuevas oportunidades y habilidades en ti mismo!
