Existe la posibilidad de complicaciones. En algunos casos, pueden evitarse con bastante facilidad.

El puerperio, que depende de las características individuales de la mujer, puede continuar seis a diez semanas.

Durante este tiempo, el cuerpo de la mujer en su conjunto, así como sus órganos individuales, se restauran y vuelven al estado anterior al parto. Desafortunadamente, es posible que esta recuperación no siempre sea fácil y completamente indolora.

Principalmente, complicaciones después del parto Se pueden considerar enfermedades inflamatorias en el área pélvica.

Generalmente puede causar infecciones del tracto urinario que no se curaron durante el embarazo.

También razones desarrollo enfermedades inflamatorias tal vez: baja inmunidad de la mujer e incumplimiento o negligencia en relación con las normas de higiene íntima.

Gran pérdida de sangre durante el parto, mala coagulación de la sangre, beriberi, intervención durante el parto, restos de placenta o membranas fetales en la cavidad uterina, pezones agrietados, problemas durante el parto y el parto, un largo período anhidro durante el parto. estas son las condiciones que pueden apoyar y desarrollar procesos inflamatorios.

Los más comunes Las complicaciones posparto son:

• endometritis posparto (inflamación de la cavidad uterina);
• sangrado patológico;
• corioamnionitis (inflamación de las membranas del feto o del útero);
• mastitis (inflamación de las glándulas mamarias);
• inflamación de la uretra.

Menos común peritonitis (inflamación del peritoneo), tromboflebitis (inflamación) de las venas pélvicas, sepsis (infección general de la sangre), pielonefritis (inflamación de los riñones).

Para evitar apariencia y mayor desarrollo Cualquier complicación, su diagnóstico es necesario en las primeras manifestaciones.

Aún más la mejor opción Las enfermedades se evitarán mediante la aplicación de medidas preventivas para quienes sean más susceptibles a ellas.

Considere las complicaciones más comunes después del parto.

Endometritis posparto

Como es sabido, endometritis(inflamación de las membranas mucosas del útero) es una de las complicaciones más comunes a las que se enfrentan la mayoría de las mujeres en el período posterior al parto. En el 7% de las mujeres en trabajo de parto. Esta enfermedad se presenta, en su mayoría, en mujeres que la han padecido.

Después del parto, el útero es una gran herida. Existir dos etapas de curación: inflamación y restauración de la mucosa.

A lo largo de estas etapas, se limpia el interior del útero. Pero si hay algún patógeno presente, la inflamación puede volverse crónica.

¿Cómo reconocer?

Distinguir endometritis severa, que puede aparecer al segundo o cuarto día después del parto, y endometritis leve, podrá adelantar un poco más tarde.

Donde la temperatura sube a 38 ° C, el pulso se acelera, el cuerpo tiembla, hay dolor en la parte inferior del abdomen y la espalda baja, que puede intensificarse durante amamantamiento.

Aparece una desagradable secreción marrón, que pronto se vuelve purulenta. El útero con esta enfermedad se contrae más lentamente de lo habitual.

Pero el aumento de temperatura (por ejemplo, 37,5 ° C) y la debilidad de los primeros días pueden deberse a la llegada de la leche y no a la inflamación que ha surgido.

Prevención y tratamiento

Antes del parto (y preferiblemente antes del embarazo), es imperativo identificar e intentar deshacerse de cualquier enfermedad infecciosa.

En casos de alto riesgo de endometritis, y sólo según prescripción del ginecólogo, se permiten antibióticos como prevención.

Sangrado patológico después del parto.

De hecho, esto no se puede llamar un síntoma de patología, este fenómeno es completamente natural para este período.

Después del parto el útero vuelve espontáneamente a su tamaño anterior. Con tales contracciones del útero, se libera sangre de la vagina. Este proceso de contracción es similar a la menstruación de carácter profuso.

Bajo flujo normal en la primera semana después del nacimiento son abundantes, tienen una consistencia espesa y un color rojo brillante. Después de un tiempo, palidecen, se adelgazan y desaparecen por completo al cabo de un mes y medio o dos.

Al amamantar dicho sangrado se detiene antes y aquellos que han tenido una cesárea, por el contrario, duran un poco más.

Pero también sucede que la secreción se vuelve patológica.

¿Cómo reconocer?

Si sangra dos semanas después del parto igualmente abundante, tiene un color rojo brillante, además, ha adquirido un olor desagradable, y peor aún, se ha vuelto purulento, debes estar en guardia.

Todo lo anterior puede ser el comienzo de una complicación en desarrollo que requiere la ayuda de un médico.

También peligroso y hemorragia posparto tardía. Esto indica la curvatura del útero o su lenta contracción. En este caso, hay pesadez en el abdomen, escalofríos, una disminución significativa de las secreciones.

Medidas preventivas

En primer lugar, es necesario observar las siguientes reglas para la higiene de los órganos genitales: durante el sangrado y cuando lo hay, se recomienda lavar con agua limpia y fría y cada vez que vaya al baño.

En segundo lugar, las toallas sanitarias deben cambiarse preferiblemente cada cuatro horas y no deben quedar apretadas durante la primera semana.

El proceso inflamatorio puede ser causado por microbios que provienen de la vagina o del lugar de origen de una infección crónica dentro del cuerpo.

• curar oportunamente todas las posibles infecciones, en particular ginecológicas;
• no utilice tampones higiénicos;
• para que el útero se contraiga más rápido después del parto, intente acostarse más boca abajo;
• ir al baño a tiempo;
• Si el parto fue exitoso, sin complicaciones, intente comenzar a moverse lo antes posible.

Corioamnionitis (inflamación de las membranas del feto y del útero)

Esta complicación aparece en caso de rotura prematura de las membranas del feto.

Y cuanto más dura el período anhidro, mayor es la probabilidad de infección del feto mientras aún está en el útero.

¿Cómo reconocer?

Debido al largo período anhidro, que es de 6 a 12 horas, se observa en la mujer en trabajo de parto: fiebre, latidos cardíacos frecuentes, escalofríos, aparece secreción purulenta de la vagina.

Como muestran las estadísticas, en una de cada cinco mujeres después del parto, la corioamnionitis puede convertirse en endometritis.

Tratamiento de la corioamnionitis

Cuando ocurre corioamnionitis realizar una inducción de emergencia del parto(en caso de falta de fuerzas durante el parto - cesárea) con la ayuda de terapia antibacteriana y de infusión.

Mastitis posparto (inflamación de las glándulas mamarias) y lactostasis (estasis de la leche)

Esta enfermedad sólo puede afectar a las madres lactantes. El agente causal es Staphylococcus aureus.

Pueden infectarse a través de grietas en los pezones (a diferencia de la mastitis, la lactostasis progresa sin grietas).

Básicamente, la mastitis aparece en aquellos Quien da a luz por primera vez (en el 2-5% de los casos), puede comenzar tanto en la tercera semana después del parto como en un mes.

¿Cómo reconocer?

La mastitis posparto se presenta con fiebre (hasta 38,5 ° C y más), dolor de cabeza, debilidad, escalofríos, dolores característicos en la glándula mamaria, hinchazón del pecho y enrojecimiento.

Con examen manual Se revelan sellos dolorosos. Alimentación o extracción de leche con mastitis desarrollada, se acompañan de dolor agudo, mientras que con lactostasis, por el contrario, se siente alivio.

La lactostasis debe distinguirse de la mastitis. Con lactostasis la leche se extrae libremente y luego se vuelve más fácil, la temperatura vuelve a la normalidad, no hay enrojecimiento ni hinchazón, el dolor cede.

Medidas preventivas

Éstas incluyen:

• bombeo completo la leche materna después de cada toma, evite el estancamiento;
• correcta sujeción del niño al pecho (el pezón y el halo deben estar completamente cubiertos);
• tratamiento oportuno de grietas en los pezones, lactostasis;
• cumplimiento de las normas de higiene y técnicas de lactancia;
• usar un sostén no ajustado;
• Realización de baños de aire para el pecho (10-15 minutos después de la alimentación).

Inflamación de la uretra

considerado normal si en los primeros días después del parto, la mujer experimenta dolor al orinar, así como sensación de ardor.

¿Cómo reconocer?

Síntomas de inflamación:

• micción difícil y dolorosa, o presencia de deseo, pero sin producción de orina, o producción escasa;
• temperatura elevada;
• orina turbia y olor acre;
• la presencia de dolor en ambos lados de la espalda baja.

Causas de ocurrencia:

• uso de un catéter durante el parto;
• en violación de la integridad de la vejiga durante el parto natural;
• tono bajo de la vejiga (especialmente después de la anestesia epidural);
• Lesiones durante el uso de fórceps obstétricos.

Medidas preventivas

Buen consejo- beba la mayor cantidad de líquido posible. El jugo de arándano no demasiado dulce te será de gran utilidad, ya que tiene un efecto antimicrobiano debido al alto contenido de tanino en su composición, que a su vez previene el desarrollo de bacterias en la vejiga.

Mas consejos:

• lávese con más frecuencia, esto provocará una estimulación adicional de la micción;
• cuando use papel higiénico después de ir al baño, hágalo desde el ano hacia atrás;
• Intente orinar por completo (puede inclinarse un poco hacia adelante).

Cada mujer después del nacimiento de un niño cambia el ritmo habitual de vida, la rutina diaria, la nutrición, etc. Esto provoca una tormenta de emociones que una madre joven no siempre puede afrontar. En el contexto de todos estos cambios, muchas mujeres pueden desarrollar depresión posparto, por lo que conviene estudiar en detalle los síntomas y el tratamiento de esta dolencia.

Causas de la depresión posparto

La depresión relacionada con el parto se desarrolla gradualmente en una mujer por diversas razones. Por lo general, esta condición progresa en un ambiente familiar desfavorable. Los requisitos previos para el desarrollo de esta enfermedad se pueden dividir en varios grupos.

Cambios hormonales - razón principal desarrollo de la depresión. Los cambios en el sistema endocrino generalmente se observan en una madre joven una semana después del parto. Durante este período comienza la etapa inicial de la depresión posparto.

Trastornos físicos

Los siguientes trastornos pueden empeorar el estado de ánimo:

• parto difícil, acompañado de lesiones, roturas y otras lesiones;
• una cantidad insuficiente sustancias útiles en el organismo;
• sobrepeso.

La mujer deja de sentirse atractiva. Su condición física empeora, provocando trastornos psicológicos.

Razones psicológicas

Éstas incluyen:

• un proceso de parto inesperadamente difícil, para el cual la mujer en trabajo de parto no estaba preparada;
• miedo a no afrontar el papel de madre;
• miedo a las dificultades para mantener económicamente al bebé; normalmente este factor es infundado;
• la aparición de un niño no planificado;
• miedo al proceso de nacimiento;
• experiencia previa fallida de tener o dar a luz a un bebé enfermo.

Estas son las razones más comunes por las que una mujer desarrolla depresión.

¡Importante! Las mujeres que han tenido casos de depresión en sus familiares son propensas a esta enfermedad. También corren riesgo las madres jóvenes con trastornos o enfermedades mentales.

Trasfondo social

Estas razones incluyen los siguientes factores:

• falta de apoyo de sus seres queridos después del nacimiento de un hijo;
• experiencia insuficiente en el cuidado de un bebé;
• malas relaciones entre los padres del niño nacido;
• Situación tensa en la familia.

Además, esta patología puede desarrollarse como resultado de tales factores:

1. Rasgos del carácter de una mujer. Si ella se caracterizaba por el egoísmo, entonces compartir tiempo para ella con un niño sería bastante difícil.
2. periodo de lactancia. Las sensaciones dolorosas provocadas por este proceso pueden provocar un estado estresante en una mujer.
3. Ausencia de vida sexual. Al principio, las relaciones sexuales están contraindicadas para una mujer y la fatiga constante simplemente desplaza los pensamientos sobre ellas. Los problemas comienzan con la pareja, lo que afecta negativamente el estado emocional de la joven madre.

Algunos de estos factores provocan el desarrollo gradual de la depresión después del parto. Una mujer teme el hecho de que ya tiene que ser responsable no sólo de su vida, sino también de la vida del bebé.

¡Importante recordar! ¡Todo el período de tener un hijo y el período posparto son necesarios para brindarle a la futura madre cuidado y confianza en el futuro!

Síntomas de depresión

¿Cómo se manifiesta la depresión en las nuevas madres? Esta patología en las mujeres provoca cambios de humor repentinos e irracionales, de alegría a tristeza, de tristeza y ansiedad a ira. La depresión más pronunciada se manifiesta 3 meses después del nacimiento. Una madre joven tiene los siguientes signos de patología:

• fatiga cronica;
• cualquier momento agradable deja de causar alegría;
• pérdida total de fuerza;
• negativa a comunicarse con seres queridos, amigos, conocidos;
• pérdida de interés por su apariencia y desarrollo, así como por el bebé;
• alteración del sueño;
• inatención;
• pérdida del deseo y la excitación sexual;
• pérdida de apetito.

En casos especialmente graves, una mujer puede incluso tener pensamientos suicidas. La depresión posparto prolongada desaparece un año después del parto con un tratamiento complejo adecuado.

Diagnóstico de patología después del parto.

El diagnóstico clínico presenta dificultades para identificar la enfermedad. Esto se debe al hecho de que el médico atribuye los signos de depresión posparto a los rasgos de carácter y caprichos de una mujer. ¿A qué médico debo contactar si tengo un problema? Los especialistas en esta materia son un pediatra que examina periódicamente al bebé desde los primeros días de vida, o un ginecólogo. Si revelan una sospecha del desarrollo de una patología, se les envía para consulta a un psicólogo o psiquiatra. Estos especialistas diagnostican la depresión posparto realizando pruebas a la nueva madre. Esta prueba debe realizarse todas las semanas. Si no se observa una dinámica positiva, se prescribe una terapia compleja.

¿Cómo afrontar la depresión posparto? La recuperación y el tratamiento de una mujer después del parto en términos psicológicos se lleva a cabo teniendo en cuenta la gravedad de la afección y también dependiendo de las características individuales del curso de la enfermedad. Normalmente, la terapia compleja incluye las siguientes actividades:

1. Visitando a un psicólogo Esta es una de las formas más efectivas de superar la depresión. Un psicólogo ayuda a resolver problemas preocupantes, da consejos o recomendaciones sobre muchas cuestiones. La mujer sentirá alivio después de cada consulta.
2. Antidepresivos. Este es un grupo de medicamentos bastante eficaz, pero estas píldoras tienen muchos efectos secundarios. Por tanto, su uso está contraindicado durante la lactancia. Pero puedes consultar con tu médico, quien seleccionará los antidepresivos más eficaces y seguros.
3. Normalización del fondo hormonal. El uso de medicamentos hormonales es necesario solo en los casos en que la depresión es causada por cambios en el sistema endocrino.

Además, los médicos recomiendan cumplir con las siguientes reglas durante el período de tratamiento:

• no debemos olvidar que la depresión posparto es un fenómeno temporal; con la terapia adecuada, el estado depresivo pasa lo suficientemente rápido;
• no es necesario esforzarse por convertirse en la mejor madre, porque para un niño este momento no necesita pruebas;
• más descanso y sueño, el bebé necesita una madre descansada y feliz;
• involucrar a familiares y amigos en el proceso de cuidado de un recién nacido;
• tómate un tiempo para ti, 30 minutos al día son suficientes para equilibrar el estado mental;
• pasar el mayor tiempo posible al aire libre. Esto es útil tanto para el bebé como para la madre, sobre todo porque él dormirá todo este tiempo;
• recibir emociones positivas- hacer cosas que le dieran placer antes del nacimiento del niño;
• reservar tiempo para comunicarse con su pareja en privado;
• comer bien y con regularidad.

El cumplimiento de las reglas anteriores durante el período de tratamiento le permitirá deshacerse de la depresión posparto en poco tiempo.

¡Importante recordar! Si una mujer no pudo evitar esta patología, ¡esto no significa que sea una mala madre!

Tratamiento con remedios caseros.

¿Cómo afrontar esta patología por tu cuenta? La medicina alternativa se puede utilizar para combatir la depresión posparto. Pueden sustituir el uso de antidepresivos, que afectan negativamente el desarrollo del bebé durante la lactancia. Existen muchas recetas para preparar estos fondos. Mayoría métodos efectivos El impacto debe ser considerado con más detalle.

Hierba de San Juan

Para preparar una decocción, necesitas 2 cucharaditas. hierba de San Juan seca, que se debe verter con 1 taza de agua hirviendo. Dejar en infusión durante 10 minutos. Tome este medicamento 3 veces al día.

Schisandra chinensis

Debe tomar 20 g de bayas trituradas de esta planta y agregar 100 ml de alcohol medicinal. Infundir el medicamento durante 10 días en un lugar oscuro. Transcurrido el tiempo, abrir el recipiente, exprimir y retirar las bayas. Dejar reposar 3 días más. Luego vuelve a colar la tintura y toma 1 cucharada. l. 3 veces al día.

Además, no debemos olvidarnos del uso de vitaminas complejas para normalizar la condición física de una mujer.

¡Es importante saberlo! Instalaciones medicina tradicional¡Nunca lo tomes con antidepresivos! Esto puede tener el efecto contrario, es decir, la condición de la mujer empeorará.

Prevención de patología

¿Cómo evitar la depresión posparto? Para hacer esto, debe cumplir con las siguientes reglas:

¡Importante recordar! ¡No se debe ignorar la patología, ya que puede tener consecuencias desagradables!

Consecuencias de la depresión posparto

¿Por qué es peligrosa esta patología? Puede tener consecuencias desagradables para el niño. El bebé puede desarrollar insomnio y alteraciones emocionales en el futuro. Además, en el contexto de la enfermedad en las mujeres, se puede desarrollar depresión posparto en los hombres. Por lo tanto, para proteger a su familia renovada de impactos negativos, debe prepararse de manera competente para el proceso del parto y el período posparto.

Durante el embarazo, la mujer tuvo muchas preocupaciones, pero ahora el parto ha terminado y parece que necesita calmarse, cuidar a su hijo recién nacido y disfrutar de una nueva vida. Pero en algunas mujeres, después del parto, se producen cambios específicos en la actividad cerebral y el funcionamiento del sistema nervioso, lo que provoca una alteración del estado de ánimo y pérdida de la paz, depresión constante y ansiedad. A menudo, este estado de ansiedad desemboca en depresión posparto; este es un término médico, una patología grave y no debe tomarse como una forma para que una mujer joven eluda sus deberes.

La depresión posparto como problema social

Debido a la naturaleza del personaje, la influencia de varios factores externos o problemas de salud, el nacimiento de un niño no siempre se convierte en un acontecimiento emocionalmente brillante y alegre para una mujer. Al adquirir un nuevo estatus social, muchas madres experimentan constantes experiencias, ansiedades y, en lugar de alegría y ternura, disfrutan de la maternidad. La tensión continua, las preocupaciones, los miedos y la mala salud se convierten en un estado depresivo. Esto se conoce en medicina como depresión posparto.

La generación mayor, y en ocasiones el marido de la mujer, pueden tomar síntomas graves por capricho, caprichos o rasgos de carácter, fatiga, y no darle importancia a lo que está sucediendo, no hacer sonar la alarma y no obligar a la madre a consultar a un médico. . Y luego todo esto puede conducir a una tragedia tanto en relación con la vida y la salud del niño como de la madre más joven hasta

Es importante que los familiares y la propia mujer sepan que la depresión posparto es un trastorno psicosomático grave que requiere atención y control y, en ocasiones, medicación activa. Para la mayoría de las madres, este trastorno tiene un curso breve y un resultado favorable, pero para algunas requiere mucha atención y consulta con un médico.

nota

Si un cambio en el trasfondo psicoemocional y los estados de ánimo negativos duran más de 5 a 7 días, hay muchas razones para sospechar un trastorno depresivo. Si la madre muestra negativismo, desapego o indiferencia hacia el hijo deseado y tan esperado, es importante buscar ayuda de inmediato.

¿Cuánto dura la depresión posparto?

Esta condición, sin asistencia completa, puede prolongarse durante muchos meses y afectar gravemente la calidad de vida y la actitud hacia el niño. Una madre con un trastorno similar desarrolla apatía con pérdida de interés en cualquier manifestación de la vida. Con el tiempo, las manifestaciones pueden suavizarse, pero al mismo tiempo el curso de la depresión se vuelve crónico.

La mayor dificultad para el éxito del tratamiento es el hecho de que la mujer no está dispuesta a admitir su problema y tomar medidas para eliminarlo. Al mismo tiempo, los familiares y el cónyuge están de acuerdo en silencio con su decisión y tampoco hacen nada al respecto.

Las estadísticas sobre la frecuencia de aparición de este trastorno son implacables: una de cada cinco madres que ha dado a luz recientemente padece diversas manifestaciones Trastornos depresivos durante los dos primeros años después del parto. Los trastornos psicológicos y emocionales después del parto son típicos de aproximadamente el 60-70% de las mujeres, pero los problemas graves que son peligrosos para los demás, para uno mismo y para el niño son típicos del 2-3%, y no todos van al médico con ellos.

¿Quién sufre estos problemas?

Según los expertos, la depresión posparto se incluye en la categoría de trastornos depresivos mayores, debido a la similitud de síntomas, manifestaciones y consecuencias.

¡Dato interesante!La depresión posparto puede perseguir no sólo a la madre, sino también al padre del niño. Aunque la psique de los hombres es relativamente más estable, el nacimiento de niños también puede afectar negativamente su trasfondo emocional, pero por lo general tienen ese estado durante un tiempo relativamente corto y los síntomas no son tan pronunciados.

Tales estados en el padre están asociados con un cambio en la vida habitual y nuevas obligaciones, un alto grado de responsabilidad no solo para él, sino también para su cónyuge y su bebé, que dependen de él. Éste es su nuevo papel, que no todos los hombres están dispuestos a aceptar con alegría. En los hombres, las manifestaciones depresivas pueden ser tanto activas como pasivas. En los activos se manifiesta agresión con irritabilidad, mientras que en los pasivos es típico el aislamiento y el desapego de la situación.

Variedades de trastornos depresivos posparto.

No cualquier estado psicológico de una mujer después del nacimiento de un bebé puede atribuirse a trastornos depresivos, y los ataques de apatía o melancolía que ocasionalmente ocurren en cada uno de nosotros no requieren ansiedad ni tratamiento inmediato. Sin embargo, también hay situaciones en las que es importante consultar a un médico y buscar ayuda y, a veces, incluso tratamiento hospitalario:

Causas de la depresión después del parto.

Incluso entre aquellas mujeres cuyos hijos fueron muy deseados y esperados durante mucho tiempo, la depresión posparto es bastante posible, y aproximadamente una de cada cinco madres presenta uno u otro de sus signos. No existe una única razón para la formación de tal trastorno, pero a menudo actúa simultáneamente todo un complejo de factores provocadores e irritantes, eventos y condiciones negativos. A menudo, influyen simultáneamente factores negativos físicos y mentales, que conducen a una exacerbación de los estados de ánimo depresivos y las neurosis.

factores puramente fisiológicos

El acto de parto es una prueba seria para el cuerpo femenino, incluido el emocional. Una mujer experimenta un dolor intenso, el equilibrio hormonal cambia drásticamente, lo que lleva al hecho de que los órganos y sistemas, los tejidos del cuerpo y el sistema nervioso funcionan de un modo especial. Esto forma dolencias del plano físico en los primeros días y en el futuro, fatiga y dolencias, lo que dificulta combinar esto con el cuidado completo del bebé y las tareas domésticas constantes.

La operación puede verse afectada. Además, entre las mujeres que dieron a luz rápidamente, suele haber más problemas relacionados con las emociones y la psique que entre las que dieron a luz ellas mismas. Esto se debe a cambios hormonales y fluctuaciones en los niveles hormonales. Con el nacimiento natural del bebé, gracias a la oxitocina, la hormona que desempeña las funciones principales en el parto, la sensación de dolor se atenúa y la lactancia se establece más rápidamente. Así, se eliminan algunos de los factores que provocan la depresión posparto, y con la cesárea la reestructuración del organismo no es tan rápida, lo que conduce a una violación del equilibrio hormonal natural.

Los problemas iniciales con la lactancia, las dificultades físicas con los senos y la deficiencia de leche también pueden afectar la formación de depresión. Esto crea un conflicto en la cabeza entre los deseos y posibilidades de la madre respecto a lo que puede darle al bebé.

Razones del plan psicológico

A menudo, después del parto, especialmente si no transcurrió exactamente según el escenario esperado, pueden surgir sentimientos y emociones completamente infelices, así como un sentimiento de culpa por el hecho de que la imagen de los padres ideales no se haya realizado plenamente.

Los niños no siempre nacen con una salud perfecta, y en el hospital todo se rige por los libros, y luego las expectativas difieren de la realidad en la cabeza de la madre, lo que conduce a un desequilibrio psicológico. A veces no hay tiempo para recuperar completamente la fuerza física después del parto, sin mencionar los costos emocionales y morales.

A menudo, se puede formar un sentimiento de culpa e insatisfacción con uno mismo por otras razones:

Además, la depresión es típica de aquellas madres cuyos hijos nacieron con anomalías del desarrollo, problemas graves y requieren cuidados y rehabilitación especiales. La madre inconscientemente se siente culpable ante el bebé por haber nacido especial y las preocupaciones por su vida solo exacerban los estados de ánimo depresivos.

nota

Según las estadísticas, la depresión es más típica de las madres jóvenes y de las mayores, después de los 35 años, que tienen problemas para comunicarse con su propia madre, su cónyuge o aquellas mujeres que anteriormente, antes del embarazo, tenían problemas emocionales y psicológicos.

Síntomas de la depresión posparto.

La depresión en el período posparto no comienza en un día, aumenta gradualmente en gravedad y gravedad de los síntomas, y sus primeras manifestaciones se vuelven notorias unas semanas después de regresar del hospital. Estos incluyen alarmas como:

No necesariamente en presencia de depresión deben aparecer todas las manifestaciones enumeradas, es suficiente con tres o más en varias combinaciones, y para el último punto, basta con buscar ayuda de un psicoterapeuta o psiquiatra.

A menudo, la depresión se forma en las mujeres debido al hecho de que sus brillantes expectativas de la maternidad y sus propios sentimientos van en contra de las ideas y pensamientos que tenían antes y durante el embarazo. Esto es bastante normal, pero no todas las mujeres pueden darse cuenta y aceptar por sí mismas lo "no ideal" de su maternidad. Muchas mujeres piensan que inmediatamente, en los primeros minutos del nacimiento de un niño, tendrán sentimientos maternales e inmediatamente se acostumbrarán al papel de madre. Pero, en realidad, la relación entre el bebé y su madre se va estableciendo poco a poco, a lo largo de varios meses.

No debes reprocharte ni regañarte por diversas emociones en relación a las migajas, a veces pueden ser negativas, todos somos personas vivas. Quizás un sentimiento de decepción, irritabilidad, fatiga, especialmente cuando se mezcla con una constante falta de sueño y falta de tiempo. Las experiencias pueden ser un terreno fértil para la formación de complejos y el desarrollo de la depresión, especialmente si la madre asume sólo una responsabilidad total por la familia y el bebé. No debes rechazar la ayuda externa, debes cuidarte y descansar, de esto ni una sola mujer se convertirá en una mala madre y no se formará agotamiento físico y emocional.

nota

El estado predepresivo se complementa con el aislamiento del círculo social anterior y del mundo exterior, estar constantemente sentado en casa y concentrarse solo en la maternidad, es necesario recordarse a sí misma como mujer, esposa, novia y también prestar atención a estas áreas de la vida. .

Períodos críticos de depresión después del nacimiento de un bebé.

Los psicólogos distinguen ciertos períodos críticos durante los cuales todas las emociones y experiencias son más poderosas y peligrosas al caer en depresión.

El más intenso será el trasfondo emocional en el período comprendido entre el cuarto y el noveno mes de vida del bebé, cuando aumentará la sensación de irritabilidad y descontento, la sensación de ansiedad continua.

Este es el primer período crítico en el que es probable que haya depresión posparto.

El segundo período en el que son posibles sus síntomas tardíos es el período de nueve a 15 meses, cuando el pesimismo sobre el futuro y la desaparición del deseo de realizar incluso las tareas domésticas más elementales son posibles debido al aislamiento de la sociedad y la concentración en las preocupaciones de las migajas. A menudo, la situación se ve agravada por el hecho de que la madre no es consciente de sus problemas y no quiere intentar corregir la situación.

¿Cómo se diagnostica esta patología?

A diferencia de las patologías somáticas, donde además de las quejas se puede confiar en datos de análisis y estudios adicionales, en el diagnóstico de patologías relacionadas con la esfera mental solo hay un interrogatorio detallado y una conversación sincera, así como cierta información. que se puede obtener de familiares. Por lo tanto, en la identificación de la depresión después del parto, la aclaración de los datos de la anamnesis (la historia de vida de una mujer, su familia y datos sobre sus patologías y enfermedades) desempeña un papel especial.

nota

Un indicio importante de Posibles problemas estará el hecho de que hubo depresiones entre los familiares más cercanos o la propia paciente antes del inicio del embarazo. Es un hecho conocido que en la mitad de los casos la depresión tiende a recaer o exacerbarse en el contexto de cambios en la vida, incluida la maternidad. . Un solo episodio de depresión en el pasado aumenta la probabilidad de que vuelva a ocurrir en un 50%.

En el proceso de diagnóstico se utilizan métodos adicionales, tales como:

• Escala de calificación de Hamilton para la detección y gravedad de la depresión
• Examen e interrogatorio, identificación y registro cuidadoso de todas las quejas de la madre.
• Métodos de diagnóstico de laboratorio para excluir patologías somáticas.
• Estudios de detección, frotis, cultivos para excluir infecciones, incluidas las ocultas, que pueden provocar fatiga y estrés constantes.

Si hay signos de depresión durante el embarazo, o si hay antecedentes de depresión, el diagnóstico ya es necesario en las primeras semanas después del parto.

nota

Es importante distinguir las manifestaciones depresivas de las infecciones posparto, en cuyo contexto es posible el desarrollo, por lo que en la clínica de trastornos mentales evidentes se necesita hospitalización urgente y diagnóstico diferencial con el tratamiento necesario dentro del hospital.

También es necesario recordar que la psicosis posparto puede ser un fenómeno de un diagnóstico psiquiátrico especial: trastorno bipolar con ataques afectivos (anteriormente esta condición se llamaba trastorno maníaco-depresivo).

Por lo general, se espera en madres con enfermedades mentales o con antecedentes de esquizofrenia, que simplemente no han sido diagnosticadas antes. A diferencia de la depresión clásica, la psicosis posparto se manifiesta un par de semanas después del nacimiento del bebé; comienza como una depresión severa con las manifestaciones enumeradas anteriormente y varios síntomas psiquiátricos: manía, alucinaciones, fobias, pensamientos e ideas delirantes. Por lo tanto, con el inicio temprano de tales manifestaciones, la madre no necesita consultar a un psicoterapeuta, sino a un psiquiatra y un examen exhaustivo; de lo contrario, puede ser peligrosa para el niño, para ella misma y para los demás.

¿Cómo se trata la depresión posparto?

Cuando se diagnostica depresión, el plan de tratamiento se basará en su gravedad, características de desarrollo y síndromes principales, así como en los métodos de tratamiento disponibles. Por tanto, algunos medicamentos que pueden afectar al bebé no son aplicables a las madres lactantes.

El objetivo principal del tratamiento es reducir o eliminar por completo los síntomas de la depresión y su progresión, ayudar a la madre a restablecer los vínculos sociales perdidos y estabilizar su estado mental, previniendo episodios recurrentes de depresión.

nota

Las madres rara vez ingresan en un hospital para recibir tratamiento, solo si la depresión combina psicosis, trastornos somáticos graves e intentos de suicidio.

En el tratamiento son aplicables:

• Corrección psicológica (métodos cognitivos, consultas)
• Psicoterapia en grupo e individualmente.
• Ayuda de la familia y apoyo del entorno (psicoterapia familiar).

Estas técnicas serán efectivas y aplicables cuando usted sea consciente de su situación y diagnóstico, se esfuerce por lograr tratamiento y corrección, se motive y se prepare para un tratamiento prolongado. Además, la psicoterapia es necesaria para aquellas mujeres en las que los antidepresivos y otros medicamentos están contraindicados por diversas circunstancias.

Tratamiento médico de la depresión materna.

A menudo, la depresión implica la corrección con medicamentos, sin los cuales los síntomas no se eliminan. Por lo general, se basa en medicamentos hormonales (estrógenos) y un curso seleccionado de tal manera que no afecten la lactancia. Las indicaciones para tomar psicofármacos las determina individualmente y únicamente un psiquiatra en función de la gravedad de los síntomas y el grado de peligro de las consecuencias. Las indicaciones para ellos serán manifestaciones afectivas, tendencias y pensamientos suicidas, ansiedad y miedos obsesivos con trastornos del sueño y funciones somáticas.

nota

La ingesta de todos los medicamentos durante la lactancia y el tratamiento de la madre se lleva a cabo únicamente según lo prescrito por el médico y únicamente bajo su supervisión. ¡Ningún autotratamiento en casos de depresión y psicosis es inaceptable, incluidos varios métodos populares!

Si es necesario, el nombramiento de antidepresivos se basa en varios principios:

Para que la terapia dé resultados pronunciados, el tratamiento debe iniciarse de manera oportuna, ante las primeras manifestaciones alarmantes, y no debe dudar en consultar a un médico.

La depresión es una enfermedad como muchas otras, no tiene nada de vergonzoso ni ilegal.

A menudo, sus manifestaciones pueden ser perceptibles incluso en mujeres embarazadas, y en las primeras etapas se trata bien con medios y técnicas suaves y suaves, y un ciclo completo de psicoterapia y medicación alivia rápida y suavemente los síntomas, devolviendo la alegría de vivir y la disfrute de la maternidad. A menudo, los remedios a base de hierbas y sedantes que no tienen efectos secundarios graves pueden ayudar. efectos secundarios y contraindicaciones, pueden utilizarse en mujeres de riesgo desde el período del embarazo para la prevención de los trastornos depresivos posparto.

Elegir antidepresivos después del parto.

Vale la pena repetir que los medicamentos antidepresivos deben seleccionarse solo junto con un médico, excluyendo los efectos tóxicos en el bebé y la supresión de la lactancia.

Si la paciente sufre de ansiedad y agitación (fuerte agitación, irritabilidad), se le aplica un grupo de medicamentos con efectos sedantes (amitriptilina, pirlindol y otros).

Si entre los síntomas predomina la depresión y la depresión, se necesitan fármacos con efectos estimulantes (paroxetina, citalopam y otros).

El medicamento se toma en la dosis terapéutica más baja posible y se agrega gradualmente hasta lograr un efecto clínico estable. En una dosis similar, se mantiene a una mujer durante aproximadamente 4 a 6 semanas hasta que su condición mejore, tanto subjetivamente como según un examen externo. Como remisión o efecto clínico persistente, el medicamento no se cancela abruptamente debido a la posibilidad de exacerbación, sino que la dosis se reduce gradualmente una vez a la semana con una retirada gradual a lo largo del mes.

Si la condición ha mejorado, pero no se ha recuperado por completo, el tratamiento continúa durante otros 1 a 2 meses y los resultados se evalúan cada 4 a 5 semanas. Si no hay una mejora en la escala de Hamilton del 50% o más, entonces es necesaria una revisión del régimen de tratamiento debido a su ineficacia con la selección de otros fármacos.

¿Qué tan peligrosa es la depresión posparto?

Sin tratamiento, las manifestaciones de la depresión se prolongan durante un período de un año o más, pueden progresar y conducir a trastornos mentales más graves. Además, sin tratamiento, la depresión puede tener consecuencias trágicas:

• Intentos de dañar al bebé o a familiares.
• El desarrollo de la psicosis.
• Progresión de la depresión
• Violación de las relaciones en la familia, su desintegración.
• Trastornos del desarrollo mental del niño, influencia negativa sobre su psique, el comportamiento de su madre y los métodos de su educación.

¿Qué es la depresión posparto?

- Esta es una de las formas de trastornos depresivos que sufren las mujeres después del nacimiento de un hijo. También puede encontrarse con el término "depresión posparto". Afecta negativamente la condición tanto de la madre como del niño. A pesar del escepticismo de muchas personas acerca de este tipo de trastornos mentales, son bastante graves y requieren un tratamiento cualificado. La depresión se desarrolla durante los primeros meses después del último nacimiento.

Según las estadísticas, hasta el 13% de todas las mujeres en el posparto lo padecen. Muy a menudo, la depresión posparto ocurre en aquellas mujeres que sufrieron trastornos depresivos en el pasado. Representan hasta el 50% de todos los episodios. Las investigaciones en esta área indican que hasta el 70% de todas las mujeres sufren de depresión posparto leve.

Causas de la depresión posparto

Entre los factores de riesgo que conducen al desarrollo de depresión posparto en una mujer, se pueden distinguir los siguientes:

Herencia. Si la madre de la mujer experimentó una condición similar después de su nacimiento, entonces es posible que ella haya reaccionado a fuertes situaciones estresantes la mujer misma será igualmente;

Cambios hormonales que se producen en el cuerpo. Durante la gestación del feto en cada mujer, el nivel sanguíneo de hormonas como el estrógeno y la progesterona aumenta varias decenas de veces. Cuando nace un recién nacido, la concentración de estas hormonas comienza a disminuir drásticamente. Durante los primeros tres días vuelven a los niveles normales. Estos saltos pueden afectar negativamente el estado psicológico de una mujer. Además, estudios recientes indican que existe una relación entre la depresión que se produce después del parto y el nivel de la hormona prolactina. Inmediatamente después del nacimiento del niño, cae bruscamente y luego, en el transcurso de varias semanas, aumenta;

Las hormonas producidas por las glándulas suprarrenales, concretamente el cortisol y la aldosterona, también afectan el estado psicológico de una mujer. Las fluctuaciones en sus niveles en sangre se reflejan en la aparición de un trastorno depresivo. Además, se encontró que cuanto más brillantes son los síntomas en una mujer en particular, más fuerte es la depresión después del parto;

Estrés. La emoción que experimenta una mujer después del nacimiento de un hijo, asociada al aumento de carga que soporta, no puede dejar de afectar su estado emocional. Además, el sueño se altera, se vuelve inquieto y breve, hay exceso de trabajo físico, lo que también agrava el problema;

Predisposición a los trastornos depresivos. En este caso, estamos hablando de la propensión de una mujer a tales condiciones. Es decir, si la depresión ocurrió antes del parto, es más probable que ocurra después. Al mismo tiempo, las mujeres propensas a deprimirse la sufrirán después del segundo y tercer parto;

El estatus social deficiente y los bajos niveles de bienestar son factores agravantes. Esto también incluye el desempleo, la falta de vivienda propia o las malas condiciones de vida;

El nacimiento prematuro o la enfermedad del niño pueden provocar sentimientos de culpa, que a menudo se transforman en depresión;

Problemas psicológicos en el matrimonio;

Alta prematura del hospital de maternidad, cuando la mujer aún no ha dominado completamente su nuevo rol, no ha adquirido los conocimientos y habilidades necesarios para cuidar al bebé;

Situaciones estresantes que se produjeron durante el embarazo, por ejemplo, fallecimiento de familiares, cambio de residencia, etc.;

El inicio del periodo de lactancia y el dolor y falta de sueño asociados a este proceso. El estancamiento de la leche, las crisis de lactancia y la imposibilidad de amamantar pueden provocar depresión;

Rasgos del carácter de una mujer. A menudo, un rasgo como el egoísmo conduce a la formación de un problema;

Cambios de apariencia. Un aumento de peso corporal, la aparición de estrías, la falta de tiempo para el cuidado personal adecuado: todo esto puede afectar negativamente la condición de una mujer;

Violaciones de las relaciones sexuales con la pareja. La fatiga, la imposibilidad o falta de voluntad para entrar en intimidad, la disminución de la libido, la aversión por el sexo son factores que predisponen a la depresión;

Disponibilidad malos hábitos, en particular, la drogadicción, tanto en la propia mujer como en su marido;

La presencia de una mujer que dio a luz a una enfermedad mental;

Experiencia negativa de un embarazo anterior.

Todas estas razones pueden conducir al desarrollo de depresión posparto. Sin embargo, en la ciencia médica todavía está abierta la cuestión de los factores que desencadenan el desarrollo del problema.

Síntomas de la depresión posparto.

Los siguientes síntomas indican que una mujer está desarrollando o ya ha formado depresión posparto:

La mujer comienza a experimentar un sentimiento persistente de depresión. Ella no puede hacer frente a este sentimiento deprimente, que se intensifica especialmente por la tarde o por la mañana (a veces aparece tanto por la mañana como por la noche);

A menudo surgen pensamientos en la cabeza sobre la falta de significado en la vida posterior;

Puede comenzar a formarse un complejo de culpa, especialmente si el niño tiene algún problema de salud;

Crece la irritabilidad, que se manifiesta en forma de agresión dirigida a todos los miembros de la familia (la mayoría de las veces, el marido y los hijos mayores sufren estas manifestaciones);

La atención distraída, la incapacidad de concentrarse en una actividad, es el síntoma más importante de la mayoría de los signos de depresión posparto;

Mayor sensibilidad emocional. Se expresa en un llanto excesivo, que aparece en los momentos aparentemente más insignificantes. En el contexto del hecho de que una mujer está experimentando agotamiento emocional, se produce un colapso;

La imposibilidad de un buen descanso, ya que los sentimientos que abruman a la mujer no le dan la oportunidad de dormir tranquilamente. Por tanto, es un signo característico de la depresión posparto;

Anhedonia, o la incapacidad de disfrutar de los momentos alegres de la vida. Acompañado de falta de voluntad para reírse de los chistes, desaliento, melancolía y apatía;

Preocupación excesiva por la salud del recién nacido. Las mamás con depresión posparto visitan con frecuencia a pediatras y pediatras con una especialidad más limitada;

Preocupaciones por su propia salud. La mujer comienza a buscar y siempre encuentra signos de enfermedades formidables. En este contexto, comienza a desarrollarse la hipocondría, que se acompaña de frecuentes quejas sobre la propia salud, la percepción de cualquier sensación ordinaria como signo de patología, la creencia en la presencia de una u otra enfermedad;

A veces también sucede que una mujer deja por completo de preocuparse por el bebé, además, experimenta un sentimiento de rechazo y hostilidad hacia él. Tal estado puede llevar al hecho de que una mujer se convenza de que el niño no es suyo, sino un sustituto en el hospital de maternidad;

Hay un cambio frecuente de humor, de una mujer alegre y sonriente, una madre joven con depresión puede convertirse en un minuto en una histérica sollozante;

No es raro que las mujeres deprimidas experimenten lapsos de memoria;

En el contexto del desarrollo de la depresión posparto, pueden ocurrir trastornos funcionales, por ejemplo, trastornos del tracto gastrointestinal y de la apariencia. De las manifestaciones físicas de la depresión, también se pueden distinguir molestias en las articulaciones, músculos, espalda, frecuentes;

Una mujer puede perder las ganas de comer, en este contexto comienza una pérdida de peso incontrolada;

Cambios en la marcha y el habla. La mayoría de las veces son acelerados, aunque en casos raros se puede observar lentitud y letargo.

Cuando un estado depresivo empeora, puede transformarse en uno en el que a menudo surgen pensamientos de hacerse daño a uno mismo, o incluso a un niño.

¿Cuánto dura la depresión posparto?

El trastorno depresivo después del nacimiento de un niño no se considera una enfermedad mental grave. Sin embargo, el período inmediatamente posterior al parto presenta el mayor peligro en cuanto a la aparición del desarrollo de trastornos emocionales persistentes. Si hablamos de la duración de la depresión posparto, es importante distinguir entre psicosis posparto y melancolía materna.

En los días 3 a 5, una mujer puede comenzar a experimentar por completo las manifestaciones de la melancolía materna. Se expresa en tristeza y melancolía inexplicables, aumento del llanto, falta de apetito, insomnio. Los términos de la melancolía materna son bastante largos, a veces el sentimiento de desaliento puede durar sólo unas horas, a veces puede durar varios días. Sin embargo, al mismo tiempo, la mujer no se aleja del niño, realiza todas las acciones necesarias para cuidarlo, trata al bebé con cuidado y atención.

Por tanto, la melancolía materna no suele atribuirse a anomalías psicológicas, ya que es sólo una manifestación temporal de los trastornos hormonales que se producen en el cuerpo femenino. Sin embargo, si existen factores de riesgo adicionales, al cabo de unos días la melancolía materna puede convertirse en depresión posparto.

La depresión posparto con mayor frecuencia comienza a formarse en la segunda o tercera semana después del nacimiento del niño. A menudo se manifiesta cuando la madre y el bebé son dados de alta del hospital de maternidad. Aunque en ocasiones las emociones reprimidas comienzan a abrumar a la mujer unos meses después del nacimiento del bebé, cuando el cansancio por las constantes preocupaciones por él alcanza su clímax. La depresión posparto puede durar desde un mes hasta varios años.

Si después de unas semanas se siguen observando signos de trastorno mental, entonces es razonable suponer que la mujer ha experimentado una depresión posparto prolongada. Esta condición es rara, pero en una forma particularmente grave, la depresión puede durar años y adquirir el carácter de una enfermedad crónica.

Ciertas categorías de mujeres son propensas a sufrir una depresión posparto prolongada. Entre ellos, aquellos que tienen un carácter neurótico, son histéricos, retraídos, experimentan miedos patológicos (fobias) o deseos incontrolables (manías). Además, las mujeres que en la infancia no recibieron participación y respuesta emocional de su propia madre tienen predisposición al desarrollo de depresión prolongada. En algunos casos especialmente graves, ni siquiera un psicólogo cualificado puede adivinar cuánto durará la depresión posparto de una mujer.

En raras ocasiones, aproximadamente una de cada mil mujeres, en un contexto de depresión, comienza a formarse psicosis posparto. En este caso, no será posible prescindir de ayuda médica y la mujer necesitará la ayuda de un especialista para volver a un estado psicológico normal y experimentar plenamente la alegría de la maternidad.

¿Cómo afrontar la depresión posparto?

Hay algunos pasos que puedes seguir para afrontar la depresión posparto por tu cuenta, sin buscar la ayuda de un psicólogo.

A continuación te presentamos los aspectos más importantes:

Atractivo. Debe intentar seguir siendo atractivo, para lo cual necesita encontrar tiempo para cuidar su propia apariencia y cuerpo. Para un estado emocional normal, es importante que una mujer vea su reflejo no repulsivo en el espejo. Naturalmente, el posparto y el cuidado del bebé llevan mucho tiempo. Sin embargo, conviene intentar reservar al menos 15 minutos cada día para realizar procedimientos de higiene y cosmética. Para facilitar el cuidado de tu propia apariencia, puedes visitar el salón y hacerte un corte de pelo a la moda que no requiera mucho tiempo de peinado. Debes prestar atención no sólo a la ropa para caminar, sino también a la ropa de casa. Debe ser práctico, cómodo y al mismo tiempo bonito;

Aprende a escuchar a tu hijo. En este caso, estamos hablando de una respuesta adecuada a su llanto por el hambre o la necesidad de procedimientos higiénicos. No entre en pánico por el más mínimo llanto, porque la mayoría de las veces es el resultado del desarrollo natural del bebé y no un signo de patología alguna. A esta edad, los niños sólo necesitan comida, atención oportuna y cercanía de la madre;

Comunicación con el bebé. Es necesario comunicarse lo más posible con el niño nacido. Incluso si solo tiene unos pocos días, esto no es motivo para pasar todo el tiempo en silencio. Necesitas hablar con él, "arrullar" y arrullar. Estas simples acciones equilibrarán su propio sistema nervioso. Además, en la comunicación hay beneficios no solo para la madre, sino también para el bebé. Al escuchar su voz tranquila, se desarrollará mejor intelectual, verbal y emocionalmente;

Ayuda. No rechaces ninguna ayuda que te permita descargar a una mujer. Puede ser una oferta para llevar a pasear a un bebé dormido o un servicio de limpieza. Cualquier ayuda a la joven madre será de gran ayuda, ya que le permitirá descansar un poco;

Relación con una pareja. Un hombre que está cerca no debe ser un observador externo, sino un participante de pleno derecho en el proceso de cuidar a un niño. A él, como a una mujer, le resulta difícil acostumbrarse al nuevo papel de padre, es posible que no entienda cómo cuidar a un niño. Por lo tanto, se necesitan solicitudes de asistencia específicas, con indicación exacta del conjunto de acciones requeridas, y no quejas y reclamos abstractos;

Comunicación y ocio. No debes limitar tu círculo social a tu familia y encerrarte en la casa. Para diversificar tu tiempo libre, puedes intentar establecer contacto con las mismas madres jóvenes que caminan por la calle con sus hijos. Una discusión conjunta sobre los problemas, los pequeños logros del niño, le permitirá encontrar nuevos amigos con los que siempre habrá algo de qué hablar. Además, Internet resulta útil a este respecto. Puedes chatear en foros, compartir tus propias experiencias y problemas;

balneario. Los baños relajantes pueden ayudar a combatir la depresión posparto. Puedes, por ejemplo, darte un baño con pétalos de rosa, que sólo por su apariencia y aroma aliviará el cansancio y la depresión.

Si una mujer no considera necesario buscar ayuda psicológica, pero siente que algo no está del todo bien emocionalmente con ella, primero debe tratar de cumplir con estilo de vida saludable vida. Ejercicios físicos activos por la mañana, caminar con el bebé al aire libre, normalizar la dieta, comer alimentos saludables bajos en calorías, abandonar los malos hábitos: todo esto es la clave para salir exitosamente de la depresión después del parto.

Además, no intentes convertirte en una madre ideal en todo y construir un modelo de familia impecable. Como regla general, la imposibilidad de traducir en realidad todo lo concebido conduce a trastornos depresivos. Para recuperar la tranquilidad, puede consultar con una amiga cercana o un familiar que haya pasado por un parto y haya enfrentado dificultades similares.

Es importante no tener vergüenza de confesarle a un ser querido sus experiencias, sentimientos y emociones. No dude en informar a un hombre sobre el sentimiento de ansiedad que le ha surgido. Quizás su esposo no esté menos preocupado que usted por el nacimiento de un hijo y, al hablar con él, podrá resolver no solo su problema. La depresión posparto masculina no es tan rara como podría parecer a primera vista.

Si ninguno de los consejos ayuda a deshacerse del trastorno depresivo y la afección continúa empeorando, entonces debe buscar ayuda médica. Quizás una mujer necesite un tratamiento calificado con medicamentos.

¿Qué debe hacer un marido durante la depresión posparto de su esposa?

Un marido que nota signos de depresión posparto en una mujer está obligado a ayudarla a afrontar esta condición destructiva. Para ello, debe asumir al menos una pequeña parte de las tareas del hogar, aunque antes las realizaba únicamente una mujer. Además, es necesario ayudar a la esposa no solo con las tareas del hogar, sino también con la satisfacción de las necesidades del niño.

Hay pruebas de que las mujeres que no reciben el cuidado de sus maridos son las más afectadas por los trastornos depresivos. Si él no participa activamente en los asuntos familiares, no ofrece su ayuda a la joven madre, entonces ella tiene más probabilidades de sufrir depresión posparto.

Es importante brindar asistencia no solo física, sino también psicológica. Una mujer necesita ver apoyo en el rostro de su marido, su deseo de escuchar, simpatizar, dar buenos consejos y no criticar ni condenar.

Un hombre debe entender que la depresión posparto no es un capricho, sino una enfermedad que padece la mujer. No puede simplemente aceptar y olvidar sus propias experiencias, del mismo modo que un paciente no puede bajar el nivel por pura fuerza de voluntad.

Una mujer después del parto simplemente necesita sentirse amada y necesitada. preparación ser amado venir al rescate y descargarla un poco de las tareas del hogar: esto es lo mejor que un hombre puede ofrecer para sacar a una mujer de la depresión.

Será útil para una mujer saber que no solo ella tiene problemas psicológicos después del parto. Muchas mujeres del sexo débil han tenido los mismos problemas y comparten consejos sobre cómo lograron afrontar la depresión posparto.

Aleñá, 28 años. “Nada ni nadie puede ayudarte a salir de este estado, excepto tú mismo. Es bueno tener gente cerca que no te juzgue y te comprenda. La depresión desaparecerá por sí sola después de un tiempo. Volverás a sentir el amor por la vida. Lo principal es no dudar del sentimiento de amor por el niño, y así será.

Uliana, 25 años. “Sentí los signos de la depresión posparto no inmediatamente, sino unas tres semanas después del nacimiento de mi hija. Entonces, todos estos asesores me cabrearon y, en general, tomé con hostilidad la propuesta de mi esposo de buscar ayuda de un especialista. Pero es bueno que ella haya cambiado de opinión a tiempo y que su amado todavía insistiera por su cuenta. Tres sesiones con un psicólogo y todo encajó.

Luz, 31 años. “Cuando quedé embarazada pensé que el momento del nacimiento del bebé sería el más feliz de toda mi vida. Pero entonces nació Kirill y sentí una fuerte sensación de soledad. Era como si me hubieran privado de todas las alegrías habituales de la vida. Si antes en el trabajo simplemente me bañaba en atención, era la más atractiva, podía presumir de formas proporcionales, ahora soy delgada y aterradora. Reunirse con amigos, fiestas, viajar: todo esto pertenece al pasado. ¡Ahora solo un bebé! Pero mi marido encontró una salida: alquiló una casa en el campo y durante todo el verano mi niñera y yo nos mudamos allí. Fue allí donde pude reflexionar sobre mi comportamiento, mirar de otra manera los cambios en la vida. Y se volvió más fácil para mí, me di cuenta de que amo con locura a mi bebé y aprecio a mi esposo. No penséis que me volví loca de grasa, entonces me costó mucho, pero ahora todo ha pasado.

Niña, 25 años. “Tenía tantas ganas de quedar embarazada y quería tener un hijo que ni siquiera pensé en la depresión. Pero luego me di cuenta. Sollozos irrazonables, lágrimas constantes en los ojos, pensé que eso era todo: se había vuelto loca. El marido se fue, la madre intentó sin éxito mantenerla. Parecía que la vida se había detenido. Pero un día estaba caminando por el patio y me encontré con la misma madre, y resultó ser psicóloga. Charlamos durante horas mientras los niños dormían. Gracias a Lena volví a la vida normal y mi marido, por cierto, también regresó. Todos hemos estado bien".

Natacha, 28 años. “No creas que la fatiga y la depresión son lo mismo. Cuando tienes depresión todo es mucho más grave. Quería un bebé, di a luz, me ayudaron, mi marido se ocupó, todo estaba en casa. Pero por alguna razón me odiaba a mí mismo y, por terrible que fuera, a mi hija. El tiempo pasó, hice todo como un robot, porque tenía que hacerlo. Por primera vez sentí ternura por mi hija a los cinco meses. Y ahora ella tiene casi tres años y estoy loca por mi bebé. Incluso da miedo recordar esa época”.

Dasha, 21 años. “Cuando Sonya dio a luz, literalmente me quitaron a mi hijo. Mi madre y mi suegra hicieron de todo por mí, menos la lactancia materna. Así que me quedé estúpidamente en la cama y miré la televisión. Pero todo cambió cuando mi suegra se fue de visita por un mes y mi madre terminó en el hospital, tuve que volverme literalmente más activo. Trabajé como con pilas, pero nuevamente sentí el gusto por la vida, me volví activo, alegre y alegre. Algo como eso".

Zhenya, 26 años. “Lamenté mucho haber dado a luz, incluso quería renunciar a Misha. Pero ella se curó y permaneció en el hospital. Ahora Misha tiene 2 años, todo se puede vivir, todo ha pasado.

Julia, 24 años. “Estaba tan enfermo que la melancolía me carcomía, me enojé, luego me aburrí y luego lloré. Pero cuando mi niña me sonrió, era yo, me di cuenta de que estaba feliz. Y ahora, hace solo un mes, di a luz a una segunda princesa, pero ahora simplemente no hay lugar para la melancolía en mi vida.

¿Cómo se trata la depresión posparto?

La depresión puede y debe tratarse.

Existen varias opciones terapéuticas, que incluyen:

Terapia cognitiva. Le permite detener el desarrollo de un proceso psicológico destructivo. Según los estudios en curso, los signos de un trastorno depresivo después del parto se reducen después de la primera sesión y después de la sexta se observa una mejora pronunciada en la condición. Sólo un especialista debe utilizar técnicas de respiración y relajación;

Consulta psicológica. Ayuda cuando el paciente necesita apoyo emocional, consejos objetivos que le ayuden a encontrar una salida a la situación actual. Conviene programar varias visitas, ya que una consulta no es suficiente;

Uso de antidepresivos. El tratamiento farmacológico debe ir acompañado de una visita a un psicólogo. Vale la pena saber que no todos los antidepresivos se pueden tomar durante la lactancia. Los médicos recomiendan el uso de inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o antidepresivos tricíclicos (la excepción es la doxepina).

Las tácticas de tratamiento dependerán de la gravedad de la afección. Quizás una mujer necesite visitar a un endocrinólogo y hacerse una prueba de hormonas. A veces, el mecanismo desencadenante de la formación de depresión persistente puede ser el que se observa a menudo en mujeres que han dado a luz.

Por lo tanto, si durante el embarazo hubo un nivel bajo de hemoglobina, entonces es aconsejable donar sangre para un análisis general y excluir la anemia.

No olvides los principios nutrición apropiada. Los estudios apuntan a una relación directa entre la cantidad de azúcar que consume una mujer y la incidencia de la depresión posparto. La misma afirmación es válida para el chocolate. Por lo tanto, será necesario minimizar los alimentos dulces.

Prevención de la depresión posparto.

Factores que reducen el riesgo de desarrollar depresión posparto:

Apoyo a los seres queridos, tanto durante el embarazo como después del parto;

Cuidar la propia salud, mantener una buena forma física;

Clase ejercicio;

Nutrición completa;

Rechazo de malos hábitos;

Consultas con un médico en presencia de factores que predisponen a la depresión;

Contacto táctil y emocional con el bebé;

Descanso más o menos completo;

Paseos diarios al aire libre, comunicación con gente nueva;

La oportunidad de estar a solas con tu marido.

En general, la prevención de la depresión en el posparto se reduce a mantener una salud física y psicológica normal. una mujer experimentando emociones negativas, no debes esconderlos en ti mismo, debes buscar ayuda de tus seres queridos o de un especialista.

Educación: En 2005, realizó una pasantía en la Primera Universidad Médica Estatal de Moscú que lleva el nombre de I.M. Sechenov y se licenció en Neurología. En el año 2009 finalizó sus estudios de posgrado en la especialidad “Enfermedades Nerviosas”.