Agenzia federale per l'istruzione.

Dipartimento di Pedagogia e Psicologia.

Saggio sul tema: "Crisi nella vita umana"

Completato dallo studente del 1° anno

Gruppo FEiVS ED-12b

Ivkova Xenia

Controllato da Kalashnikov P.F.

Mosca 2009

Introduzione…………………..……………..3

La crisi dell’età come conseguenza dello sviluppo. Principi generali età sviluppo mentale……………..………..4

Crisi per parametri di età. Crisi neonatale e infanzia..................................................................................................5

Crisi di un anno e prima infanzia……………………...5

Crisi di sette anni…………………………..7

Crisi dell’età adulta legate all’età……………………………7

Conclusione…………………..……………

Riferimenti……………………………….10

introduzione

Una crisi nella vita è sempre spiacevole. Che si tratti di salute, di famiglia, di lavoro o di amicizie. Una persona è fuori dal suo ritmo abituale. Fa male, fa male. Tuttavia, è possibile mitigare le inevitabili crisi insite nella natura umana ed evitare quelle che sono il risultato della scelta sbagliata della persona stessa.

Una crisi non è un vicolo cieco, ma alcune contraddizioni che si accumulano in una persona. Esistono una serie di cosiddette crisi normative che una persona attraversa nel corso della sua vita: una crisi di un anno, tre anni, età di transizione. Il problema che molti non affrontano è adolescenza: quando una persona vorrebbe che gli altri lo vedessero più vecchio, più severo, più duro di quanto non sia in realtà. Quando a un adolescente si applicano due norme: sei già grande, devi portare fuori la spazzatura” e “sei ancora piccolo, devi essere a casa alle 9”. I doppi standard sono molto spesso caratteristici anche degli adulti: un buon padre di famiglia - esteriormente, un uomo scortese, un misogino - dentro. La crisi dell'età del "trapianto di radici" è importante, quando una persona, per così dire, si sposta in un diverso ambiente comunicativo informativo. In questa fase, molte persone spesso si sposano. Molto dipende dalla qualità del “terreno” su cui cadono.

Una crisi molto importante è la crisi di mezza età a 35-45 anni. È associato alla perdita del significato della vita quando cambiano il lavoro, gli amici, la vita personale. C'è un deprezzamento di ciò che una persona ha ottenuto. La vita si blocca quando parte della tua energia e del tuo tempo devono essere spesi per lavare, cucinare, andare a fare la spesa, ecc. appianare i conflitti con suocera, moglie e figli. A questo punto si sono accumulate polemiche.

L'ultima crisi è il "periodo nodulare". Non ha un arco temporale. Convenzionalmente, questo è quando una persona raccoglie le cose in un fagotto e le immagazzina, preparandosi alla morte. Esiste in due mondi. Alcuni si concedono di più, si sforzano di ottenere ciò che non avevano. Da qui l'amore tardivo, la creatività, la grande libertà. Come l'ultima volta. Altre persone fanno esattamente il contrario.

Tutte le crisi della vita sono come bambole che nidificano. È difficile quando una persona non esce dalla crisi, ma le accumula. Tutti sono collegati alla ricerca del significato della vita e ai tentativi di rispondere a domande come “Perché vivo? Per chi?" La seconda caratteristica importante della crisi è il problema della libertà personale, la lotta per ottenerla in tutte le fasi della vita.

Entrare in una crisi è l’inizio di questa equazione matematica. La cosa principale è ridurre correttamente i componenti dell'equazione, per trovare uno scambio equivalente.

La crisi dell’età come conseguenza dello sviluppo. Principi generali dello sviluppo mentale legato all'età

Nello sviluppo della psiche del bambino, si distinguono numerosi periodi di età con tratti caratteristici della formazione della percezione e del pensiero, altri più alti funzioni mentali, così come la sensibilità caratteristica di ciascuno di essi, che si manifesta più chiaramente nello sviluppo delle funzioni linguistiche. Ci sono anche periodi critici, o crisi dello sviluppo, attraverso i quali avviene lo sviluppo della psiche legato all'età, sottolineandone le irregolarità. Allo stesso tempo, la transizione da un periodo all'altro può manifestarsi sotto forma di un brusco cambiamento, un “salto” nello sviluppo. Il periodo fisiologicamente critico è caratterizzato dalla "trasformazione di uno stato dominante, caratteristico del periodo di età precedente, in uno stato dominante significativamente nuovo, richiesto nel periodo di età successivo". La criticità dello sviluppo dell'HMF, programmato per un certo periodo, si manifesta nell'irreversibile, come comunemente si crede, nella scomparsa delle opportunità sviluppo efficace capacità corrispondenti dopo il passaggio dei limiti di età di questo periodo. A questo proposito, i concetti di periodo sensibile e periodo critico sono per molti aspetti vicini e spesso combinati. È noto che l'irregolarità dello sviluppo mentale è la sua parte integrante, internamente proprietà intrinseca. Allo stesso tempo, è necessario considerarlo non solo nell'aspetto esterno, come il ritmo irregolare dello sviluppo della psiche nel suo insieme - l'alternanza di periodi di accelerazione e rallentamento nel ritmo di sviluppo, e nelle fasi critiche il possibilità di una regressione a breve termine - ma anche nell'aspetto interno, strutturale, come l'asincronia dello sviluppo di singoli sistemi funzionali o di diversi sottosistemi all'interno di un sistema. L'eterocronia, essendo un riflesso dell'incoerenza interna dello sviluppo, può essere considerata la sua fonte interna. Un altro principio fondamentale dello sviluppo mentale è il principio dell'epigenesi, che è un principio sistemico generale di sviluppo progressivo, la formazione di sistemi di complessità sempre crescente con la transizione a livelli di organizzazione più elevati integrando vecchi modi di organizzare con nuovi con i loro successiva modifica.

Crisi per parametri di età. La crisi neonatale e l'infanzia

La crisi neonatale non è stata scoperta, ma calcolata da quest'ultimo e individuata come un periodo di crisi speciale nello sviluppo mentale del bambino. Un segno di crisi è la perdita di peso nei primi giorni dopo la nascita.

La situazione sociale del neonato è specifica e unica ed è determinata da due fattori. Da un lato, questa è la completa impotenza biologica del bambino, non è in grado di soddisfare un singolo bisogno vitale senza un adulto. Pertanto, il bambino è l’essere più sociale.

D'altra parte, con la massima dipendenza dagli adulti, il bambino è ancora privato dei principali mezzi di comunicazione sotto forma del linguaggio umano.

La contraddizione tra massima socialità e minimi mezzi di comunicazione pone le basi per l'intero sviluppo del bambino nell'infanzia.

La neoplasia principale è l'emergere della vita mentale individuale del bambino. La novità di questo periodo è che, in primo luogo, la vita diventa un'esistenza individuale, separata dall'organismo madre. Il secondo punto è che diventa vita mentale, perché secondo Vygodsky solo la vita mentale può far parte della vita mentale. vita sociale persone attorno al bambino.

Fino a un anno, il discorso del bambino è passivo: comprende l'intonazione, le costruzioni spesso ripetute, ma non parla da solo. Ma fu in questo momento che furono gettate le basi delle capacità linguistiche. I bambini stessi pongono queste basi, cercando di stabilire un contatto con gli adulti attraverso il pianto, il tubare, il tubare, il balbettio, i gesti e poi le prime parole.

Il discorso autonomo si forma per circa un anno e funge da fase transitoria tra il discorso passivo e quello attivo. A volte il discorso autonomo è chiamato gergo infantile. La sua forma è la comunicazione. In termini di contenuto: una connessione emotivamente diretta con gli adulti e la situazione.

Crisi di un anno e prima infanzia

La crisi di un anno è caratterizzata dallo sviluppo dell'azione linguistica. Il corpo del bambino si regola sistema biologico associati ai bioritmi. Ora, però, è entrato in conflitto con la situazione verbale basata sull'autocontrollo o sull'ordine degli adulti. Pertanto, un bambino di circa un anno si ritrova senza un sistema che gli consenta di navigare in modo affidabile nel mondo che lo circonda. I ritmi biologici sono fortemente deformati e i ritmi del linguaggio non sono formati in modo tale che il bambino possa controllare liberamente il suo comportamento.

A questa età c'è una separazione delle linee di sviluppo mentale di ragazzi e ragazze. Sono inerenti tipi diversi attività principale. Nei ragazzi, l'attività oggetto-strumento si forma sulla base dell'attività oggettiva. Nelle ragazze, sulla base dell'attività linguistica - comunicativa.

L'attività dello strumento-oggetto include la manipolazione con oggetti umani, gli inizi del design, a seguito della quale il pensiero astratto e astratto è meglio sviluppato negli uomini.

L'attività comunicativa implica padroneggiare la logica delle relazioni umane. La maggior parte delle donne ha un pensiero sociale più sviluppato rispetto agli uomini, la cui sfera di manifestazione è la comunicazione delle persone. Le donne hanno un intuito e un tatto più sottili e sono più inclini all'empatia.

Le differenze sessuali nel comportamento dei bambini sono dovute non tanto a ragioni biologiche e fisiologiche quanto alla natura della loro comunicazione sociale. L'orientamento dei ragazzi e delle ragazze verso diversi tipi di attività è stabilito socialmente, come risultato di modelli culturali. In effetti, ci sono più somiglianze tra bambini maschi e femmine che differenze. Le differenze appaiono più tardi. Fondamentalmente, ragazzi e ragazze si sviluppano in parallelo e attraversano le stesse fasi.

Quindi, all'età di tre anni, i bambini di entrambi i sessi sviluppano le seguenti neoplasie dell'età: gli inizi dell'autocoscienza, lo sviluppo del concetto di sé, l'autostima. Il bambino svolge il 90% del lavoro di acquisizione del linguaggio. In tre anni, una persona percorre metà del suo sviluppo mentale.

Le prime idee su te stesso sorgono in un bambino all'età di un anno.

Queste sono idee sulle parti del tuo corpo, ma il bambino non può ancora generalizzarle. Con una formazione speciale da parte degli adulti, all'età di un anno e mezzo, il bambino può riconoscersi allo specchio, padroneggiare l'identità del riflesso e il suo aspetto.

All'età di 3 anni viene raggiunta una nuova fase di autoidentificazione: con l'aiuto di uno specchio, il bambino ha l'opportunità di formare la propria idea di sé presente.

Il bambino è interessato a tutti i modi per confermare il proprio S. Spiritualizzando le singole parti del corpo, nel gioco impara la volontà su se stesso.

Un bambino di tre anni è interessato a tutto ciò che è connesso a lui, ad esempio, nell'ombra. Inizia a usare il pronome "io", impara il suo nome, il suo genere. L'identificazione con il proprio nome si esprime in un interesse speciale per le persone che portano lo stesso nome.

All'età di 3 anni il bambino sa già se è maschio o femmina. I bambini traggono conoscenze simili dall'osservazione del comportamento dei genitori, dei fratelli e delle sorelle maggiori. Ciò consente al bambino di capire quali forme di comportamento conformi al suo genere si aspettano da lui gli altri.

La crisi dei tre anni precede la crisi dei sette anni ed è uno dei periodi più difficili della vita di un bambino. Il bambino individua il suo “io”, si allontana dagli adulti e cerca di costruire con loro altre relazioni “più adulte”. Il noto psicologo domestico L.S. Vygodsky identifica diverse caratteristiche della crisi di tre anni.

Negativismo. Reazione negativa del bambino alla richiesta o pretesa di un adulto. Questa reazione non è diretta contro l'azione stessa richiesta al bambino. È diretto alla richiesta stessa. La cosa principale che spinge il bambino in questo momento è fare il contrario.

Manifestazione di testardaggine. Il bambino insiste su qualcosa, non perché lo voglia veramente, ma perché esige che la sua opinione venga presa in considerazione.

La linea di manifestazione dell'indipendenza è tracciata molto chiaramente. Il bambino vuole fare tutto da solo. In generale, questo va bene. Ma tutto va bene con moderazione. La manifestazione ipertrofica dell'indipendenza spesso non corrisponde alle capacità del bambino. Ciò può portare a conflitti interni con se stessi e conflitti con gli adulti.

Succede che i conflitti tra bambini e adulti diventino, per così dire, un sistema di relazioni. Sembra che siano costantemente in guerra. In questi casi si può parlare di rivolta-protesta.

Nelle famiglie in cui il bambino è solo, può apparire il dispotismo.

Nelle famiglie con molti figli, invece del dispotismo, può apparire la gelosia verso gli altri bambini. La gelosia in questo caso sarà considerata una tendenza al potere e un atteggiamento intollerante nei confronti dei più giovani.

Svalutazione di vecchie regole e norme di comportamento, attaccamento a certe cose e giocattoli. Psicologicamente, il bambino si allontana dagli adulti vicini e si realizza come un soggetto indipendente.

Crisi di sette anni

La crisi di sette anni può manifestarsi nell'intervallo di circa 6-8 anni.

Questa crisi è un altro periodo difficile nella vita di un bambino e dei suoi genitori, non meno difficile e significativo della crisi di tre anni e della nota crisi dell'adolescenza. Questo fenomeno è strettamente connesso con un brusco cambiamento nelle condizioni di vita del bambino, nel suo status sociale e nell'emergere di nuove regole e persino nel significato della sua vita: il bambino va a scuola. Un ulteriore passo verso una vita adulta indipendente. Più doveri, responsabilità, nuove regole, nuovi ruoli, nuove persone, nuove relazioni. Naturalmente, non è così facile per un bambino entrare in questo periodo completamente diverso della sua vita - e come reazione a queste nuove esigenze - la crisi dei sette anni. E molto spesso, nel trambusto prescolare, i genitori non prestano sufficiente attenzione alle condizioni del bambino.

Spesso prestiamo troppa attenzione a come il bambino ha imparato a contare, disegnare, comportarsi e con tutte queste preoccupazioni dimentichiamo di guardare nel mondo interiore del bambino. E cosa gli succede in questo momento? Per comprendere questa crisi dall'interno, guardiamola dall'esterno.

Manifestazioni esterne della crisi di sette anni

Anche uno sconosciuto, un vicino o un conoscente che vede il bambino molto raramente, può notare forti cambiamenti nel suo comportamento.

La caratteristica principale dei cambiamenti che si verificano in un bambino di sette anni è che non diventa più chiaro come prima, questi cambiamenti sono molto più complessi e profondi e non tutte le azioni del bambino ora sono così facili da capire spiegare, com'era, diciamo, a tre anni, prima dell'inizio della crisi.

Crisi dell'età adulta

Nel corso della vita di ognuno di noi aspettiamo diverse crisi legate all'età.

La prima crisi si verifica in età molto giovane, circa 10-12 anni. Il bambino durante questo periodo cessa di essere un bambino e diventa un adolescente. La gamma dei suoi interessi si sta espandendo, le autorità genitoriali precedentemente incrollabili stanno svanendo, sta imparando a formare le proprie opinioni e a compiere azioni indipendenti, oltre ad esserne responsabile.

La seconda crisi ci sorprende durante la giovinezza, intorno ai 16-20 anni. Il giovane lo è già formalmente ed è considerato maggiorenne. Inoltre, si considera un adulto e, di conseguenza, cerca di dimostrarlo a se stesso ... e al resto del mondo. Inoltre, questo è il momento delle responsabilità vere, adulte: l'esercito, il primo lavoro, l'università, forse il primo matrimonio... Dietro giovanotto i genitori smettono di stare in piedi, inizia davvero una vita indipendente, nutrendo numerose speranze per il futuro.

La terza crisi avviene approssimativamente nel trentesimo anniversario. La prima frenesia giovanile è già finita, una persona valuta quanto fatto e guarda già al futuro in modo molto più sobrio. Comincia a desiderare la pace, la stabilità. Molti a questa età iniziano a “fare carriera”, altri, al contrario, dedicano più tempo alla famiglia nella speranza di trovare una sorta di “senso della vita”, qualcosa che occupi seriamente la mente e il cuore.

La quarta crisi cade sui 40-45 anni. Una persona vede davanti a sé la vecchiaia e dietro di essa la cosa peggiore è la morte. Il corpo perde forza e bellezza, compaiono rughe, capelli grigi, malattie superate. Arriva il momento della prima battaglia con la vecchiaia, il momento in cui ci si lancia in avventure amorose, poi si butta a capofitto nel lavoro, poi si comincia a fare cose estreme come il paracadutismo o la scalata dell'Everest. Durante questo periodo, alcuni cercano la salvezza nella religione, altri in varie filosofie, mentre altri, al contrario, diventano cinici e arrabbiati.

La quinta crisi cade negli anni 60-70. Una persona in questi anni, di regola, va in pensione e non sa affatto cosa fare di se stessa. Inoltre la salute non è più la stessa, i vecchi amici sono lontani, e qualcuno potrebbe essere morto, i figli sono cresciuti e vivono la loro vita da molto tempo, anche se si trovano nella stessa casa con i genitori. .. Una persona si rende improvvisamente conto che la vita sta volgendo al termine e non è più al centro del suo ciclo, che la sua età sta finendo. Si sente perso, può diventare depresso, perdere interesse per la vita.

Ogni crisi è sia un cambiamento nella visione del mondo di una persona sia un cambiamento nel suo status in relazione sia alla società che a se stesso. Imparare a percepire te stesso, nuovo, da un punto di vista positivo: questa è la cosa principale che aiuterà a superare le difficoltà psicologiche delle crisi legate all'età.

Conclusione

Le crisi legate all'età sono alcuni periodi di tempo nello sviluppo umano, durante i quali si verificano bruschi cambiamenti mentali. Non durano a lungo, da diversi mesi a un anno e sono un fenomeno normale nello sviluppo personale di una persona.

La durata di queste crisi e le loro manifestazioni dipendono dalle caratteristiche individuali e dalle condizioni in cui si trova una persona in un dato periodo di tempo. Le condizioni includono sia la famiglia che l’ambiente sociale.

Le opinioni degli psicologi sulle crisi legate all'età differiscono. Alcuni credono che la crisi sia il risultato di un'educazione impropria, che lo sviluppo dovrebbe avvenire in modo fluido e armonioso. Altri credono che la crisi sia un normale processo di transizione verso una fase di età più difficile. Alcuni psicologi ritengono che una persona che non è sopravvissuta alla crisi non si svilupperà ulteriormente.

Gli psicologi domestici distinguono tra periodi di sviluppo stabili e di crisi. Si alternano tra loro e sono un processo naturale di sviluppo del bambino. Si manifestano evidenti cambiamenti nello sviluppo, il bambino cambia notevolmente nel comportamento, entra in conflitto con gli adulti. Perdere interesse per le attività. Questo si osserva non solo a scuola, ma anche nei circoli. Alcuni bambini hanno esperienze inconsce, conflitti interni.

Il noto psicologo domestico D.B. Elkonin ha detto: "Ad ogni suo punto sviluppo del distretto si avvicina con una certa discrepanza tra ciò che ha imparato dal sistema di relazioni uomo - uomo, e ciò che ha imparato dal sistema di relazioni uomo - oggetto. Proprio i momenti in cui questa discrepanza assume il valore maggiore, e si chiamano crisi, dopo il gatto. c'è uno sviluppo di quella festa, un gatto. rimasto indietro rispetto al periodo precedente. Ma ciascuna delle parti sta preparando lo sviluppo dell'altra.

Bibliografia

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8. B.G. Ananiev. L'uomo come oggetto di conoscenza. - Guidato. Università statale di Leningrado, 1968 - 338 p.

Come riconoscerli e cosa fare per affrontarli, dice uno psicologo familiare.

Con il primo grido, quando i polmoni del bambino si aprono, diventa difficile per lui: ha la prima crisi di vita, come dicono gli psicologi. E fino alla fine della vita, per respirare liberamente, è necessario attraversare una serie di altre crisi psicologiche. Non dovrebbero aver paura, aiutano a diventare più saggi e più forti.

0 anni

Nato - e subito al lavoro: procurati il ​​​​tuo cibo aprendo la bocca, respira e urla più forte. E a quel luogo caldo e protetto che consideravi casa, non si può tornare indietro. Così arriva il cambiamento più grande nella vita di una persona e la prima crisi.

Il bambino vede e sente ancora molto male, mentre il suo organo più grande è la pelle. Pertanto, fino a sei settimane è molto importante che madre e bambino abbiano un contatto fisico costante, - dice la psicologa familiare Ekaterina Dolzhenko.- L'ulteriore benessere del bambino dipende dalla delicatezza con cui la madre lo tocca.

Spesso una madre, stanca della gravidanza e del parto, non viene immediatamente inclusa nella maternità. Se lo ha fatto depressione postparto o la stanchezza va fuori scala, i parenti dovrebbero cambiarlo e prendersi cura del bambino, consiglia la terapeuta della Gestalt Radmila Mavlieva.

1 anno

Io" perché ha realizzato la sua "separazione" dall'adulto.

Il mondo attrae il bambino e allo stesso tempo spaventa, - dice Radmila Mavlieva. - Pertanto, è importante che abbia un posto dove tornare dopo gli studi - alle spalle dei genitori, pronto ad accettare e aiutare.

Limitare i divieti: consentire tutto ciò che non è pericoloso per la salute e la vita. Coinvolgi tuo figlio nel gioco. Se il bambino è cattivo, non sgridarlo, ma cerca di distogliere l'attenzione. E se non funziona, calmati. Rimanere in contatto con i tuoi genitori in questi momenti è più importante che ottenere ciò che desideri.

3 anni

vuole", invece sa che "dovrebbe", e in futuro avrà dei problemi, - spiega Ekaterina Dolzhenko.

7 anni

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Durante questo periodo avviene una potente ristrutturazione ormonale: un uomo o una donna si svegliano in un bambino.

Ora la pubertà arriva prima: a 9 anni inizia la pre-pubertà e a 11 anni c'è già una crisi, - dice Ekaterina Dolzhenko. "Non sono più un bambino!" - urla il bambino. Il suo compito principale è svalutare i valori dei suoi genitori e costruire i propri sulle loro rovine.

Agli occhi di un adolescente, i genitori sono mastodonti, non vivono così a lungo. Oggettivamente parlando, il mondo sta cambiando così rapidamente che i genitori riescono davvero a capire poco ciò che interessa agli adolescenti, - dice Radmila Mavlieva. - Quindi ammettilo, non devi essere il secondo adolescente e offenderti. Incontra una nuova persona.

A questa età, è particolarmente importante diventare amico del bambino. Di tanto in tanto sperimenta dubbi su se stesso, sulla sua attrattiva. È importante mantenerlo e formare una sana autostima.

Peggio della pubertà è la sua assenza. Se un bambino non "dice addio" ai suoi genitori, rimane dipendente da loro e, a volte, per tutta la vita. I bambini di oggi rischiano di perdere l’occasione di vivere la loro crisi più grande.

I bambini hanno smesso di camminare per strada e trascorrono il tempo nello spazio virtuale, spiega Ekaterina Dolzhenko. - Si scopre che i rapporti con il padre e la madre sono indeboliti, c'è pochissima comunicazione. E l'adolescente sta attraversando una pubertà "cancellata".

Successivamente, rimane spesso un adolescente della realtà virtuale: infantile e dipendente.

17 anni

sesso, drag e rock and roll", e voglio provare tutto in una volta. Anche la responsabilità è nuova - altri requisiti per lo studio, il primo lavoro part-time. Vengono riflessioni sul significato della vita e sul proprio posto in essa.

È necessario che gli adolescenti vedano le conseguenze delle loro azioni. Di solito questo è molto inquietante per i genitori, le aspettative sono catastrofiche, disegnano immagini mostruose nella loro immaginazione: che il loro bambino sia diventato un senzatetto o una prostituta, - dice Radmila Mavlieva. - Ma se aumenti la pressione e il controllo, non funzionerà. La convinzione che il bambino ce la farà e che non vuole morire per se stesso aiuterà a superare l'ansia.

30 anni

Ci vado?"

E poi arriva l'insoddisfazione per la professione, la famiglia o la sua mancanza.

La delusione a volte è difficile da sopportare e questa può esprimersi nel desiderio di mostrarsi i lati migliori nella vita virtuale, per creare l'immagine del "successo al 100%", - afferma Radmila Mavlieva.

Prova ad avvicinarti con gioia ai tuoi 30 anni, preparati ad affrontarli come un evento importante, come se lo fosse Capodanno E domani è il primo giorno di una nuova vita. Decidi come ci vivrai adesso. Ad esempio, ricorda le attività che ti hanno dato piacere dieci anni fa e restituisci gli hobby alla tua vita: ballare, disegnare, fare sport. E smettila di paragonarti agli altri. Credi nel tuo percorso.

40 anni

Se lui non fosse stato così... Se lei mi avesse capito... tutto sarebbe stato diverso." Ecco perché trovano nuovi partner. Gli uomini spesso trovano amanti più giovani.

60-70 anni

Grazie di tutto, buon meritato riposo!". Allo stesso tempo, la salute peggiora e arriva la consapevolezza che la morte non è così lontana. Di conseguenza, sconforto, sensazione di inutilità, paure, diffidenza.

Se una persona anziana si sente necessaria e utile in famiglia, la ristrutturazione andrà bene. I parenti aiutano a sviluppare un atteggiamento positivo nei confronti della vecchiaia: finalmente è arrivato il momento di vivere per te stesso. Puoi leggere libri, fare passeggiate, fare cose per le quali non hai mai avuto abbastanza tempo e finalmente accontentarti con il pensiero che tutte le crisi sono passate e ci sono molti altri anni di vita tranquilla davanti a te.

Ognuna di queste fasi ha le sue specificità, i suoi modelli di sviluppo umano. In diversi periodi della vita, ci sono fasi stabili e fasi di crisi. Lo sviluppo di una persona come persona è determinato da ciò che la società si aspetta da lui, da quali valori e ideali offre, da quali compiti gli assegna in età diverse. Una persona, crescendo e sviluppandosi, attraversa una serie di fasi successive, non solo psicologiche, ma anche biologiche, cioè associate a cambiamenti fisici e processi nel corpo.

In ogni fase, una persona acquisisce una certa qualità (nuova formazione), che viene preservata nei periodi successivi della vita. Le crisi possono verificarsi a tutte le età. Questi sono punti di svolta in cui si deve decidere se andare avanti nel nostro sviluppo o tornare indietro. In ogni qualità personale, che appare ad una certa età, contiene una profonda relazione con il mondo e con se stessi. Questo atteggiamento può essere sia positivo che negativo. È molto interessante sapere che tipo di crisi ti aspettano nella vita, soprattutto perché nella loro descrizione molti di noi possono riconoscere situazioni della propria vita.

In altre parole, tutta la nostra vita è costituita da crisi. Dopotutto, risolviamo costantemente problemi, ci poniamo compiti e li risolviamo di nuovo. E cresciamo, ci sviluppiamo, cambiamo.

Le crisi legate all'età sono periodi speciali, relativamente brevi nella vita di una persona, caratterizzati da bruschi cambiamenti mentali. Questi sono normali processi necessari per il normale corso graduale dello sviluppo personale.

Crisi, dal greco krineo, significa letteralmente “divisione delle strade”. Il concetto di "crisi" indica una situazione acuta per prendere una sorta di decisione, un punto di svolta, punto cruciale nella vita o nell’attività umana.

La forma, la durata e la gravità del decorso della crisi dipendono dalle caratteristiche individuali, dalle condizioni ambientali e dall'ambiente in cui si trova la persona.

Non c’è consenso nella psicologia dello sviluppo sulle crisi; Alcuni psicologi ritengono che lo sviluppo dovrebbe essere armonioso e privo di crisi. E le crisi sono un fenomeno anomalo, “doloroso”, frutto di un’educazione impropria. Un'altra parte degli psicologi sostiene che la presenza di crisi nello sviluppo è naturale. Inoltre, secondo alcune idee della psicologia dello sviluppo, un bambino che non ha veramente vissuto una crisi non si svilupperà pienamente nella vita successiva. Tutte le crisi possono spostarsi nel tempo e non hanno un quadro temporale chiaro.

Quanto durano le crisi e come procedono?

Le crisi non durano a lungo, circa pochi mesi, ma in circostanze sfavorevoli possono durare fino a un anno o addirittura due anni. Di solito si tratta di fasi brevi ma violente.

Per un bambino, una crisi significa un cambiamento drammatico in molti dei suoi tratti. Lo sviluppo può assumere un carattere catastrofico in questo momento. La crisi inizia e finisce impercettibilmente, i suoi confini sono sfumati, indistinti. L'aggravamento si verifica a metà del periodo. Per le persone intorno al bambino, questo è associato a un cambiamento nel comportamento, alla comparsa di "difficoltà educative". Il bambino è fuori controllo degli adulti. Possono apparire vividi scoppi emotivi, capricci, conflitti con i propri cari. La capacità lavorativa degli scolari diminuisce, l'interesse per le lezioni si indebolisce, il rendimento scolastico diminuisce, a volte sorgono esperienze dolorose e conflitti interni.

Per un adulto, anche le crisi svolgono un ruolo significativo nella vita. In crisi, lo sviluppo acquisisce un carattere negativo: ciò che si era formato nella fase precedente si disintegra, scompare. Ma si crea necessariamente qualcosa di nuovo, necessario per superare le ulteriori difficoltà della vita.

Questa è una situazione in cui una persona si trova di fronte all'impossibilità di realizzare la necessità interiore della sua vita (motivi, aspirazioni, valori) a causa di ostacoli (il più delle volte esterni), che, basandosi sulla sua esperienza passata, non può superare.

Una persona si abitua a una certa forma della sua vita e attività: l'immagine e le condizioni del corpo, il cibo, i vestiti, le condizioni di esistenza più o meno confortevoli. Ad esempio, durante l'infanzia, questa è la crescita di un omino, la dimensione delle proprie braccia e gambe, la capacità o incapacità di camminare, parlare, mangiare in modo indipendente, la presenza abituale e obbligatoria di adulti significativi nelle vicinanze. Per un adulto, questo può essere un conto bancario, un'auto, moglie e figli, status sociale e valori spirituali. E lo stato di crisi lo priva di questo sostegno, lo spaventa con i cambiamenti e l'incertezza sul futuro.

Tuttavia, ci sono anche molte cose positive da notare. La crisi permette di vedere l'essenziale e il reale in una persona, distrugge gli attributi privi di significato ed esterni della sua vita. C'è una purificazione della coscienza, una comprensione del vero valore della vita.

Ecco perché crisi psicologica- questa è sofferenza fisica e mentale, da un lato, e ristrutturazione, sviluppo e crescita personale - dall'altro. Con l’emergere del nuovo nello sviluppo, anche la disintegrazione del vecchio è obbligatoria. E gli psicologi ritengono che un simile andamento della situazione sia necessario.

Il superamento e l'esito delle crisi

L'esito della crisi dipende da quanto sia stata costruttiva (creativa) o distruttiva (distruttiva) l'uscita da questa crisi. In altre parole, questo periodo ha portato benefici o danni a una persona. Questo non è un vicolo cieco, ma alcune contraddizioni che si accumulano in una persona e devono necessariamente portare a qualche tipo di decisione e azione. Questo è un momento spiacevole, poiché una persona esce dal suo ritmo abituale. Tutte le crisi della vita sono come bambole che nidificano: una dopo l’altra, e con ciascuna di esse diventiamo sempre più individui. È dura quando una persona non esce dalla crisi, ma si accumula “bloccata” in essa, non risolve i propri problemi, chiudendosi in me stessa. La corretta risoluzione della crisi porta all'evoluzione nello sviluppo della personalità: una migliore comprensione dei nostri obiettivi, desideri, aspirazioni, armonia di una persona nei rapporti con se stessa.

Ognuno di noi ha riserve interne (proprietà adattative) per risolvere le difficoltà psicologiche emergenti. Ma questi meccanismi di difesa non sempre riescono a far fronte al loro compito. Considerando le crisi come uno schema, è possibile prevedere e mitigare le inevitabili conseguenze e cambiamenti, nonché evitare quelli che sono il risultato della scelta sbagliata della persona stessa. La crisi, come "indicatore" di sviluppo, mostra che una persona è già cambiata fisicamente e mentalmente, ma non riesce ancora a far fronte a questi cambiamenti. Una persona può superarlo e, quindi, entrare in una nuova realtà, oppure può non superarla, rimanendo nello stesso quadro ristretto che non gli si addice più. Superare la crisi da soli è considerato il più favorevole allo sviluppo umano.

Tuttavia, nella vita potrebbe esserci varie situazioni, perché a volte ci troviamo di fronte a problemi psicologici e semplicemente non sappiamo come affrontarli. A volte è meglio ottenere l'aiuto di un professionista per comprendere correttamente le circostanze della propria vita.

Gli psicologi moderni considerano tali periodi

nello sviluppo umano come:

• neonato (1-10 giorni);
• infanzia (10 giorni - 1 anno);
• prima infanzia (1-3 anni);
• prima infanzia (4-7 anni);
• seconda infanzia (8-12 anni);
• adolescenza (13-16 anni);
• età giovanile (17-21 anni);
• età matura (primo periodo: anni - uomini, anni - donne;
• secondo periodo: anni - uomini, anni - donne);
• vecchiaia (61-74 anni - uomini, anni - donne);
• età senile (75-90 anni - uomini e donne);
• centenari (90 anni e più).

Tuttavia, lo sviluppo mentale di una persona è individuale, condizionato e difficilmente può rientrare nel rigido quadro della periodizzazione. Successivamente, forniremo i principali periodi di sviluppo mentale umano e descriveremo le crisi di età corrispondenti a ciascuno di essi.

Grande: un cambiamento nel rapporto del bambino con il mondo esterno (crisi del neonato, 3 anni, adolescenza - anni);

Piccolo: ristrutturazione delle relazioni esterne. Funziona in modo più fluido. La crisi termina con una neoplasia - un cambiamento nel tipo di attività (crisi di 1 anno, 6-7 anni, anni).

Il passaggio da una crisi all'altra è un cambiamento nella coscienza e nell'atteggiamento del bambino nei confronti della realtà circostante, che guida l'attività. Una crisi di solito si verifica durante la transizione da un'età fisica o psicologica a un'altra. Durante questo periodo i vecchi rapporti sociali tra il bambino e gli altri si interrompono.

Durante la fase critica i bambini sono difficili da educare, manifestano testardaggine, negativismo, disobbedienza, ostinazione.

Negativismo- quando un bambino può rifiutarsi di fare ciò che vuole veramente solo perché un adulto lo richiede. Questa reazione non è condizionata dal contenuto della domanda dell'adulto, ma dal rapporto del bambino con l'adulto.

Testardaggine- la reazione del bambino quando insiste non perché, non perché lo voglia, ma perché lo ha preteso.

ostinazione- la ribellione del bambino contro l'intero stile di vita, le norme educative, tutti gli adulti. Se un adulto non cambia il suo comportamento, l'ostinazione rimane nel suo carattere per molto tempo.

Il ruolo positivo della crisi: Stimola la ricerca di nuove forme di autorealizzazione in questa professione. La funzione costruttiva si esprime nel desiderio di migliorare le qualifiche, di assumere una nuova posizione elevata.

Il ruolo distruttivo della crisi si esprime nella formazione di tratti della personalità professionalmente indesiderabili. L'escalation (ulteriore avanzamento) di questo processo porta alla formazione di dipendenti insolventi, la cui permanenza in questa posizione diventa indesiderabile. Uscita: hobby, sport, vita. uscita indesiderata: alcolismo, delinquenza, vagabondaggio.

1. crisi neonatale- il passaggio da intrauterino a extrauterino, da un tipo di nutrizione all'altro, dall'oscurità alla luce, ad altri effetti della temperatura. Questi cambiamenti possono influenzare gli organi di senso e il sistema nervoso. Le circostanze decisive per uno sviluppo normale sono create dagli adulti, altrimenti il ​​bambino morirà in poche ore. I riflessi incondizionati ereditari fissati aiutano ad adattarsi alle nuove condizioni: 1) riflessi alimentari (quando si toccano gli angoli delle labbra o della lingua, compaiono movimenti di suzione e tutti gli altri movimenti sono inibiti); 2) protettivo e indicativo (afferrare bastoncini o dita posti nei palmi delle mani). Alla fine di 1 mese si verifica un'importante neoplasia mentale - un "complesso di risveglio" (sorride quando vede sua madre).

2. Crisi di un anno- una sorta di separazione del bambino dall'adulto. Associata ad un'ondata di indipendenza, la comparsa di reazioni affettive quando il bambino non capisce i desideri, le parole, i gesti, o capisce, ma non realizza ciò che vuole (alcuni, al successivo "no" o "no", urlano in modo penetrante, cadere a terra - che è collegato allo stile di educazione - poca indipendenza, incostanza dei requisiti - grande indipendenza, pazienza e resistenza aiuteranno a sbarazzarsi). Si osserva disobbedienza: la curiosità incontra incomprensioni e resistenze da parte degli adulti. Una neoplasia è la comparsa di un linguaggio autonomo (ape-ape, av-av, altre parole effettivamente inventate), associato alla necessità di comunicare con un adulto.

3. Crisi 3 anni(Io stesso) - espresso nel bisogno del bambino di maggiore indipendenza. Ciò si esprime sotto forma di testardaggine, intrattabilità. Questa crisi è associata alla formazione dell'autocoscienza del bambino (si riconosce allo specchio, risponde al suo nome, inizia attivamente a usare il pronome "io"). Quello. una neoplasia è - "io" - si sta compiendo il primo passo nel percorso di formazione come persona che prende coscienza di sé come persona (inizia a confrontarsi con gli altri, sviluppa gradualmente l'autostima, il livello delle pretese, un senso di vergogna, bisogno di indipendenza e successo).

4. Crisi 7 anni- il bambino inizia a sentire il bisogno di attività serie. I giochi cessano di soddisfarlo (è questo, e non la capacità di leggere e stampare lettere, un segno importante di preparazione per la scuola). Lo studente più giovane deve dedicare molti sforzi per imparare ad apprendere, per padroneggiare l'attività di apprendimento. La principale neoplasia mentale è un aumento della regolazione volontaria dell'attività, della consapevolezza dei propri cambiamenti, sia soggettivi che acquisiti di nuove conoscenze, abilità, nuove posizioni.

5. Crisi adolescenziale- il passaggio dall'infanzia all'età adulta. Si esprime nel desiderio di dichiararsi, di mostrare la propria individualità. Si sta formando una nuova immagine di sé. Spesso si manifesta in forme di comportamento brusche e instabili. Associato allo sviluppo sessuale attivo e alla diminuzione dell'attività intellettuale. Manifestato in negativismo, egocentrismo.

6. Crisi 17 anni- il periodo di acquisizione della maturità sociale - un posto degno e giustificato nella società deve ancora essere acquisito. "Copiare" gli adulti.

La crisi è. Crisi dell'età in psicologia. Caratteristiche della manifestazione e conseguenze della crisi

Una crisi è qualcosa che molte persone devono affrontare. Quasi tutti, per la precisione. Il concetto deriva dalla parola greca krisis, che nella traduzione significa "punto di svolta" o "decisione". Di conseguenza, una crisi è un periodo di vita durante il quale una persona passa nuovo livello sviluppo dell'età, che è caratterizzato da cambiamenti psicologici. E questo processo è accompagnato dalla distruzione della solita struttura sociale.

Primo stadio

Innanzitutto, vale la pena notare la crisi neonatale. Un periodo in cui non è presente alcuna componente mentale, poiché implica il passaggio dalla vita intrauterina alla vita reale. La nascita è il primo trauma che ciascuno di noi vive. Ed è molto forte. Tanto che tutta la vita successiva alla nascita passa sotto il segno di questo trauma.

È molto importante che il periodo neonatale proceda sotto la supervisione di adulti. In linea di principio, è così che accade in una società normale: accanto al bambino ci sono sempre i genitori che gli forniscono una transizione verso un nuovo tipo di funzionamento. Il bambino è indifeso. Non ha nemmeno un principio comportamentale preformato. Perché tutto questo deve ancora arrivare. E, soprattutto, un bambino nel periodo neonatale non viene considerato separatamente da un adulto. Perché non ha modo di interagire con l'ambiente.

Quando avviene l’“uscita” dalla crisi neonatale? Gli scienziati dicono: quando un bambino inizia a interagire con i genitori, notano lo sviluppo della sua sfera emotiva. Di norma, questo è il secondo mese di vita di un bambino.

Crisi di tre anni

Questa è la fase successiva. Il periodo durante il quale avviene la transizione da gioventù alla scuola materna. In questo momento, i meccanismi personali esistenti vengono radicalmente ricostruiti e il bambino sviluppa nuovi tratti della personalità e coscienza. Inoltre, passa a un nuovo livello di interazione con il mondo esterno e le persone. È importante notare che non esistono limiti temporali chiari per questo periodo.

Sintomi

Lo psicologo sovietico Lev Semyonovich Vygotsky presenta in modo interessante la crisi di tre anni. Egli identifica sette dei "sintomi" più sorprendenti nel comportamento del bambino che indicano che sta attraversando il periodo sopra menzionato.

Il primo è la negatività. Il bambino si rifiuta di fare qualcosa solo perché gli è stato suggerito da un adulto specifico. E di solito fa esattamente il contrario.

Il sintomo successivo è la testardaggine. Il bambino insiste su qualcosa solo perché non può rifiutare la sua decisione per principio. Anche se le circostanze sono cambiate.

La terza cosa che si nota è l'ostinazione. Cioè, la tendenza a fare tutto con sfida. Il quarto sintomo è l’ostinazione. Oppure, parlando linguaggio semplice, familiare a tutti, proattivo "Io stesso!", Mirato all'autoaffermazione e alla stimolazione dell'orgoglio.

Un altro sintomo è la ribellione. Manifestato in conflitti regolari con gli adulti. Di norma, a causa del fatto che il bambino non prova rispetto per lui e per i suoi desideri.

C'è anche una svalutazione. Il bambino cessa di interessarsi a tutto ciò che prima gli interessava. Ma l'ultimo sintomo è il più spiacevole. Questo è dispotismo. Il bambino perde il controllo e richiede agli adulti l'adempimento immediato di tutti i suoi desideri e richieste. Considerando tutto ciò, sorge la domanda: per chi è più difficile la crisi di tre anni: per il bambino o per i genitori?

Terza fase

Dopo tutto quanto sopra segue una crisi di sette anni. Ci siamo passati tutti. Le cause della crisi risiedono nei cambiamenti psicologici della personalità. Il bambino sviluppa una posizione interna, una sorta di “nucleo” e il suo “io” iniziano ad emergere. Nello stesso periodo entra a scuola, cadendo in un ambiente completamente diverso. Fino ad allora giocava. Ora deve studiare. Per molti bambini, questa è la prima manifestazione del travaglio.

Ci sono altre cause concomitanti della crisi. Alcuni bambini, entrati a scuola, iniziano ad avere paura di svolgere il lavoro loro affidato, sentendosi per la prima volta responsabili del risultato. Ora sono consapevoli di se stessi come scolari, compagni. È importante che diventino membri a pieno titolo della nuova società - e questo è stress. Il periodo di crisi di sette anni è importante, perché è in questo momento che i bambini formano il loro atteggiamento verso le persone, verso se stessi e verso la società. Di norma, il nucleo acquisito, il cosiddetto "tronco", rimane più tardi per tutta la vita. Sì, più tardi, durante la vita, acquisisce “ramoscelli” e “foglie”, ma le basi vengono poste durante l'infanzia.

Crisi adolescenziale

Questo è il periodo che la maggior parte di noi ricorda chiaramente. Perché scorre già in età pienamente cosciente. Aldilà, per essere più precisi. Si ritiene che questo sia il periodo durante il quale il bambino passa dall'infanzia all'età adulta. Può volerci molto tempo. A questo punto, gli adolescenti si stanno sviluppando in modo molto dinamico, sia fisicamente che mentalmente. Sviluppano bisogni che non possono essere soddisfatti immediatamente, perché loro stessi non hanno ancora raggiunto la maturità sociale.

La crisi adolescenziale è un periodo accompagnato da un'eccessiva tutela e controllo da parte dei genitori. E anche divieti, liti derivanti dai tentativi di aggirarli, e molto altro ancora. Tutto ciò impedisce all'adolescente di conoscere se stesso e di rivelare le sue caratteristiche uniche, come persona separata.

Sulle specificità e caratteristiche dell'adolescenza

Questa fase è una delle più difficili nella vita di una persona. Un adolescente, oltre ai nuovi bisogni, ha pensieri, riflessioni, domande importanti, problemi speciali. E per la maggior parte, di regola, è difficile sopravvivere a questo periodo, poiché tutto quanto sopra non sembra importante per i genitori. “Che problemi può avere un bambino? Troppo piccolo ancora, non vissuto! la maggior parte degli adulti respinge. E molto invano.

Quindi gli adulti sono sorpresi: perché il rapporto con il loro bambino si è deteriorato? Perché erano indifferenti. Non hanno tenuto conto della sua opinione, hanno continuato a percepirlo come un bambino. E le conseguenze della crisi, tra l'altro, possono essere molto deplorevoli. In questo caso può comparire anche la famigerata ostinazione. Se i genitori proibissero di andare a una festa, cosa farebbe un adolescente? Scappa dalla finestra! E non si sa quali saranno le conseguenze della festa: forse dovrai pagarle per il resto della tua vita. Pertanto, è molto importante fare i conti con un adolescente, costruire rapporti con lui, come con un adulto. Ed essere in grado di scendere a compromessi. Questo è quello che fanno gli adulti normali.

Gioventù

Anche questo periodo va notato con attenzione, parlando di crisi di età. In psicologia anche la giovinezza è considerata tale. Perché? Perché questo è il momento in cui una persona inizia a prendere decisioni davvero importanti. Deve decidere sulla sua futura professione, posizione sociale, visione del mondo, costruire progetti di vita. Una volta quest'anno era la giovinezza. Ma ora - 17-18, e anche prima, perché molti genitori credono che prima il loro figlio si diplomerà a scuola, meglio sarà.

Ma, tuttavia, in gioventù è molto importante farlo giusta scelta. E se parliamo di quali crisi legate all'età in psicologia siano le più dinamiche, allora la giovinezza sarà allo stesso livello dell'adolescenza. Durante questo periodo accadono molte cose, oltre alla scelta di una professione. Il servizio militare, ad esempio, o anche il primo matrimonio, spesso accompagnato dalla nascita spontanea di un figlio. In gioventù, molti commettono errori a causa dell'immaturità sociale. E ai nostri giorni, come dimostra la pratica, questo periodo non è accompagnato da quanto precedentemente considerato tratto caratteristico gioventù. E questo è il superamento della dipendenza di una persona dagli adulti (genitori). In particolare finanziario.

periodo "medio".

Adesso possiamo parlare della cosiddetta crisi “trentennale”. In psicologia, questo è chiamato il periodo della prima età adulta. Le persone capiscono che il culmine della loro giovinezza è finito. Molti riassumono alcuni risultati, iniziano a guardare con sobrietà al futuro. La maggior parte delle persone inizia a sentire il bisogno della calma della stabilità. C'è il desiderio di trovare il senso della vita.

Alcune persone si sentono come se avessero perso tempo. Arriva la realizzazione: vivo in questo mondo da 30 anni! E cosa ho ottenuto? Guardando indietro, molti si rendono conto che non così tanto. Finisci di confrontarti con colleghi di successo o anche con persone più giovani. È ancora peggio se si tratta di parenti o conoscenti. Così vicino alla depressione. E per molte donne, inoltre, tutto quanto sopra è accompagnato dalla consapevolezza di non essere più così giovani, fresche e belle. Eccola: una tipica crisi trentennale. Questo è uno dei periodi più "tristi" della psicologia.

Crisi di mezza età

Questo è forse il periodo di cui tutti hanno sentito parlare. È una lunga fase emotiva, direttamente correlata alla rivalutazione. esperienza di vita. Durante questo periodo, una persona si rende conto che l'inizio della vecchiaia non è lontano. È vicina, e non come nella sua giovinezza - "in un lontano futuro". Il momento in cui una persona si rende conto che non sarà mai giovane è la crisi di mezza età.

I sintomi sono numerosi. Famigerata depressione, autocommiserazione, sensazione di vuoto, sensazione che la vita sia ingiusta. Una persona rifiuta di riconoscere i successi che ha ottenuto, nonostante siano valutati positivamente da altre persone. Perde interesse per molti aspetti della vita, anche per quelli che in precedenza erano significativi per lui. La cerchia delle persone di riferimento sta cambiando: l'opinione di persone a caso vale più di quanto dicono parenti/colleghi/amici. Potrebbe anche esserci un cambiamento negli orientamenti di valore. E anche il comportamento e lo stile diventano diversi. Una persona cerca di creare l'apparenza di trasformazione della vita modificando alcune manifestazioni esterne.

Conseguenze

Quindi, le caratteristiche della manifestazione della crisi di mezza età sono comprensibili. Ora - qualche parola sulle conseguenze. Nel caso di questo periodo, possono essere difficili. Perché il grado di gravità degli errori commessi è direttamente proporzionale all'età della persona.

È possibile una profonda "ricerca di se stessi", un improvviso licenziamento da un buon lavoro, in cui una persona ha lavorato per molto più di un anno, il desiderio di trasferirsi da qualche parte o cambiare radicalmente il tipo di attività. Ma la conseguenza più grave è una famiglia distrutta. Alcune persone lasciano la loro "seconda metà", con la quale hanno vissuto per decenni, a causa di sentimenti spenti. Altri non lasciano la famiglia, ma cercano semplicemente "intrattenimento" laterale, il che non è migliore. Le donne cercano amanti per assicurarsi che siano ancora attraenti. Gli uomini trovano amanti per lo stesso motivo.

Fase finale

La crisi delle pensioni è l’ultima della nostra vita. Di solito devi volare. Anche questo non è un periodo facile. La maggior parte dei pensionati ha lavorato tutta la vita e quando si prende un meritato riposo semplicemente non sa cosa fare di se stessa. La salute non è migliorata con l'età, gli amici o sono lontani o hanno completamente abbandonato questo mondo. I bambini sono cresciuti, hanno lasciato il loro nido nativo e vivono la loro vita da molto tempo. Una persona capisce che il suo tempo sta volgendo al termine. Si sente indesiderato e perso. E in questo caso, è molto importante trovare la forza in te stesso per continuare a goderti la vita, per trovare un nuovo significato, passione e persone che la pensano allo stesso modo. Nell’era della tecnologia moderna, questo sembra più che possibile.

Il problema delle crisi legate all’età è uno di questi. E sta nel fatto che ci accompagnano per tutta la vita. Solo che per alcuni questi sono solo periodi, mentre per altri sono vere e proprie crisi nel senso tradizionale che avvelenano l'esistenza. Ebbene, la cosa più importante è accettare che la vita è impossibile senza cambiamento. Questa consapevolezza aiuterà non solo a prepararsi per loro, ma anche a trarne beneficio e ad imparare da loro.

18, 30, 40: Crisi legate all'età e come affrontarle

Le crisi legate all'età sono un fenomeno comune e allo stesso tempo misterioso di cui tutti hanno sentito parlare più di una volta. Quindi, la famigerata "crisi di mezza età" emerge inevitabilmente nelle conversazioni degli anziani, e la "crisi del quarto di vita" è diventata una vera piaga per i ventenni moderni. È importante capire che i problemi psicologici legati ad una certa età non sono affatto inverosimili: tutti li affrontiamo in un modo o nell’altro. Quando ti trovi in ​​una situazione di crisi vitale, la cosa principale è ricordare che non sei il primo a sperimentarla. La maggior parte delle crisi legate all’età possono essere affrontate, trasformandole infine in un periodo produttivo della vita. Con l'aiuto della psicoterapeuta Olga Miloradova, scopriamo quali crisi esistenziali siamo destinati ad attraversare, perché si presentano e come sopravvivere.

Crisi adolescenziale

Qualsiasi età associata a questa o quella crisi, ovviamente, è molto condizionale. Quindi, una delle fasi più luminose e difficili della nostra crescita cade tra i 14 ei 19 anni. Questa volta è associata a vari cambiamenti psicologici, fisiologici e sociali che cambiano notevolmente una persona. La pubertà diventa lo scossone più forte, trasformando ogni giornata di un adolescente in un'altalena di emozioni. È importante sottolineare che è in questo momento che le persone devono pensare per la prima volta a ciò che le attende nel prossimo futuro, quando saranno formalmente considerate “adulte”. Chiunque sa in prima persona quanto sia difficile decidere a 16, 17, 18 anni cosa farai per il resto della tua vita e per cosa lavorerai instancabilmente durante gli anni universitari.

Gli adolescenti di oggi trascorrono la maggior parte del loro tempo nel sistema scolastico. L’irreggimentazione della vita rende particolarmente difficile la necessità di prendere una decisione apparentemente fatale. Anche l’incredibile pressione sociale non aiuta: a scuola gli insegnanti intimidiscono esami finali, a casa, i genitori spaventano l'introduzione. E solo pochi adulti immaginano di chiedere cosa pensa e vuole l'adolescente stesso, di cui è in gioco il futuro. Tale pressione psicologica può portare a un triste risultato: ad esempio, in Corea del Sud, si ritiene che solo i laureati delle tre università più prestigiose del paese abbiano prospettive. Pertanto, gli adolescenti locali, nel tentativo di entrare nell'università giusta, si portano al completo esaurimento sia a scuola che nei corsi aggiuntivi. Questo peso, a sua volta, porta a un numero senza precedenti di suicidi tra i giovani.

Per dare uno sguardo sobrio ai propri desideri e capacità, agli adolescenti non sono consentiti emozioni fuori scala e una percezione accresciuta del mondo. Altrimenti qualunque diciassettenne si renderebbe presto conto che è normale alla sua età non sapere esattamente cosa si vuole. Sono gli adolescenti che molto spesso rinunciano agli hobby inventati e imposti loro dai genitori durante l'infanzia. Lascia andare il vecchio e cerca il nuovo processo naturale. I teenager americani hanno da tempo escogitato un modo per vivere saggiamente questo momento: molti decidono di prendersi il cosiddetto gap year dopo la laurea, cioè una pausa tra gli studi per viaggiare, lavorare e in generale per guardare più da vicino la vita fuori. il sistema abituale e comprendere meglio se stessi. Questo metodo non promette rivelazioni divine, ma aiuta a guardare il mondo da una nuova prospettiva.

Il desiderio di indipendenza è un desiderio naturale di un adolescente, che dovrebbe essere incoraggiato entro limiti ragionevoli.

La crisi d'identità non consiste solo nel cercare di capire chi "vuoi essere da grande". È molto più importante che sia in questo momento che avvenga la formazione di una valutazione della propria personalità. Le ragazze spesso hanno difficoltà ad accettare i cambiamenti del loro corpo. La pressione culturale non rende le cose facili quando le modelle di Victoria's Secret ti fissano da tutti i cartelloni pubblicitari e devi stringere l'apparecchio una volta al mese. Lo studio del proprio orientamento sessuale porta ancora a un numero enorme di tragedie dovute al fatto che coloro che li circondano (sia coetanei che anziani) non sempre accettano gli adolescenti omosessuali. Anche gli adolescenti transessuali hanno difficoltà, per i quali la pubertà nel corpo di qualcun altro può trasformarsi in un grave trauma psicologico.

Allo stesso tempo avviene l'identificazione sociale: la ricerca di se stessi nel contesto della società circostante. Affrontare tutto questo a volte non è facile senza uno psicologo, un coach o anche uno psicoanalista, ma devi iniziare da te stesso, indipendentemente dal ruolo che ricopri. Una famiglia amorevole, pronta ad accettare il figlio che sta maturando, e non solo a controllarlo e tirarlo fuori, è la chiave per crescere con successo, anche tenendo conto della ribellione e dell'alienazione adolescenziale. Il desiderio di indipendenza è un desiderio naturale di un adolescente, che dovrebbe essere ragionevolmente incoraggiato, non per porre ostacoli, ma per permettergli di manifestare apertamente le sue emozioni e i suoi desideri. Crescere è un biglietto per un treno molto, molto lungo, quindi non ha senso avere fretta e arrabbiarsi perché non accade tutto in una volta.

Le principali crisi identificate dagli psicologi nella vita umana sono le crisi dell'infanzia. crisi neonatale, prima infanzia, età prescolare, pubertà scolastica e così via. Se parliamo della crisi già in una persona più o meno adulta, allora in linea di principio non ha un chiaro attaccamento all'età, piuttosto agli eventi. Se le crisi dei bambini sono quasi un collasso completo vecchio sistema e assemblandone uno nuovo, gli adulti sono sempre una scelta. Conflitto di contraddizioni: segui il flusso o cambia completamente tutto, sii come tutti gli altri o vai verso il tuo obiettivo contro le regole. Dato che stiamo parlando del momento della scelta, mi sembra che la maggior parte degli adolescenti russi entri subito all'università, quindi le esperienze e il momento di crisi precedono piuttosto il momento della scelta. Quando la scelta è già stata fatta e il cambiamento delle condizioni ha avuto successo, allora, in generale, non c'è scelta: ora bisogna adattarsi.

crisi di un quarto di vita

Ti sei laureato all'università e non sai cosa fare di te stesso? Sei riuscito a svolgere 2-3 lavori diversi, ma non trovi un posto per te? Gli amici si sposano, divorziano, hanno figli e tu non ti senti pronto per quel tipo di cambiamento? Congratulazioni, non sei solo nel tuo problema: hai solo una crisi di un quarto di vita. Per una definizione più poetica e dettagliata di questo periodo della vita, ci si può rivolgere alla cultura pop, che comprende regolarmente i problemi psicologici di chi ha meno di trent'anni: è proprio in questo periodo che le eroine delle serie "Girls" e "Broad City" ” esperienza, o i personaggi di Greta Gerwig nei film Frances Sweet e Miss America.

Negli ultimi decenni si è verificato un netto cambiamento nel momento socialmente accettabile per entrare nell’età adulta indipendente. Molti fattori si sono combinati: insieme all’aumento dell’aspettativa di vita, la situazione sul mercato del lavoro è gradualmente cambiata. Le crisi finanziarie e il cambiamento delle priorità, dalla fedeltà a un'azienda per tutta la vita alla crescita personale e ai frequenti cambiamenti di lavoro, hanno portato al fatto che la revisione dei risultati ottenuti e il disorientamento, noto come "crisi dei trent'anni", si sono spostati su una condizione condizionale. venticinque per molti. A questa età, molti hanno già il tempo di provare diverse relazioni e professioni, ma non sono ancora pronti a fermarsi su una cosa e stanno appena iniziando a determinare le proprie aspirazioni, sentimenti e interessi. Venticinque anni è un'età approssimativa: infatti, la maggior parte delle persone che si sentono sole, perse e fuorviate si avvicinano ai trent'anni.

I genitori dei trentenni moderni hanno cercato di offrire loro la vita più confortevole. Molti "bambini", essendosi abituati, non vogliono vivere da soli: Richard Linklater lo ha notato nel suo film "The Idler" nel 1991. A differenza dei genitori, i trentenni di oggi non sono desiderosi di avere figli il prima possibile e non mettono la stabilità professionale in prima linea per il successo. Allo stesso tempo, gli umori sociali globali non tengono il passo con la loro visione del mondo, e l’esperienza di padri e madri ispira ulteriore incertezza nelle loro scelte e provoca un senso di colpa. Per la loro “riluttanza a crescere”, i millennial sono stati addirittura chiamati la generazione di Peter Pan.

non paragonarti agli altri

A tutto ciò si sovrappone anche la nevrosi apparsa nell’era dei social network. Abbiamo sempre la sensazione che stiamo facendo qualcosa di sbagliato perché, secondo il mito creato da Facebook e Instagram, siamo gli unici ad avere problemi, non i nostri amici o colleghi. Quando la paura di avere meno successo e di essere meno interessanti dei tuoi amici non ti lascia andare, ricorda a te stesso che l'account di social network di qualsiasi persona è solo una spremuta del meglio del meglio, un costrutto sociale creato dallo sforzo del pensiero. Cerca di concentrarti su ciò che desideri e puoi ottenere qui e ora, e vai avanti con il piano.

I consigli popolari su come superare e persino accettare lo stato di incertezza caratteristico di una crisi di un quarto di vita si basano molto spesso sulle pratiche Zen. In primo luogo è utile fare delle liste, ma non afferrare cento cose tutte insieme, ma affrontare gradualmente i compiti prefissati, facendo qualcosa ogni giorno. Devi fare i conti con il fatto che gli errori sono inevitabili e non averne paura. È importante ammettere finalmente onestamente a te stesso che sei interessato e quali hobby ti piacciono davvero, e non imposti da parenti o amici. Il consiglio principale, utile soprattutto alla luce di quanto detto sopra sui social network, è quello di imparare a non confrontarsi con gli altri. La società sta gradualmente iniziando a rendersi conto che l'unica via verso l'alto non è l'unica possibile e sicuramente non è la migliore, quindi è tempo di trovare qualcosa di comodo per ognuno individualmente. Lungo la strada, uno sguardo ironico a ciò che sta accadendo aiuterà sempre. La crisi di un quarto di vita in realtà è anche utile, aiuta a uscire dalle aspettative imposte, a mettere ordine nella vita e ricostruirla a proprio piacimento.

La crisi non è intrinsecamente distruttiva: offre un’opportunità di crescita personale. A causa del cambiamento nell’età adulta, anche le cornici sono cambiate. Qualcuno a venticinque anni si è appena laureato all'università, mentre qualcuno a trenta ha già 5-7 anni di carriera alle spalle e inizia una rivalutazione dei risultati ottenuti. Un altro scenario: la carriera si sta muovendo, ma la vita personale no; o esattamente il contrario: c'è un bambino, ma non anni di carriera. Una crisi è una sensazione di completa impasse o di stagnazione prolungata. Dopo il liceo, può succedere se, ad esempio, una persona ha studiato non per se stessa, ma per il bene della “crosta”, di mamma e papà, e lui stesso sognava una cosa completamente diversa. Quando arrivi a capire che non hai dedicato del tempo a ciò che hai sempre sognato, allora nuove cose iniziano a sembrare importanti e la vita viene ristrutturata secondo nuovi ideali.

Crisi di mezza età

Se il precedente tipo di crisi era associato, infatti, alla paura per il proprio futuro, allora questa è interamente legata al passato. Una crisi di mezza età significa che un giorno ti svegli e un orrore indesiderato ti travolge: tutto ciò che hai realizzato finora sembra perdere ogni significato. Lavoro, casa, partner, figli: tutto sembra noioso e privo di significato: gli affari su cui si spende tutta la vita non portano piacere, l'amore e l'amore sembrano lontani, e molto probabilmente i bambini sono così impegnati con i propri affari che difficilmente riescono a farlo. prestare attenzione a te. È in relazione a questa fase che è consuetudine ricordare cliché come l'acquisto auto costose, abuso di alcol, desiderio di romanticismo con partner più giovani, l'inevitabile divorzio e ogni sorta di tentativi di toccare la giovinezza passata. Abbiamo visto storie del genere più di una volta in American Beauty, Greenberg, Big Disappointment, Adult Love di Apatov o nel nuovo While We're Young.

Il termine “crisi di mezza età” è stato coniato dallo psicoanalista canadese Elliot Jacques. Con esso, ha designato un periodo di transizione della vita, che copre il periodo tra i 40 ei 60 anni, quando la vita perde i suoi colori e inizia un ripensamento di tutto ciò che è accaduto prima. Il famoso psicoanalista Eric Erikson, che sviluppò la teoria dello sviluppo della personalità, descrisse le ultime due fasi della vita umana (maturità e vecchiaia o stagnazione e disperazione) in modo molto simile a disposizioni generali crisi di mezza età. In particolare, Erickson ha caratterizzato brevemente questa fase della vita con due domande: "Come fare in modo che la mia vita non vada sprecata" e "Come capire che non è vergognoso essere se stessi?".

Nonostante il fatto che il concetto di crisi di mezza età sia saldamente radicato nella cultura moderna (esiste una teoria secondo cui Bond è il risultato di un tale periodo nella vita di Ian Fleming), non è più facile descriverlo inequivocabilmente di tutti i al di sopra delle crisi. A persone diverse si manifesta in modi diversi, li supera in età diverse, per alcuni diventa un'esperienza positiva e per qualcuno è l'inizio di una grave depressione. La situazione finanziaria, lo stato della vita personale e altri fattori socioculturali influenzano fortemente se una persona avrà o meno una crisi di mezza età.

Crisi di mezza età -

Prima di tutto, è tempo di riflessione.

e ripensare la vita

Tuttavia, ci sono anche variabili costanti: una crisi di mezza età è caratterizzata da un opprimente senso di delusione, così come dalla consapevolezza della mortalità umana. Durante questo periodo della vita, molti sperimentano la morte dei loro parenti più stretti, come i genitori. Una tale perdita non è solo un dolore difficile da affrontare: ti fa anche pensare all’inevitabilità della tua morte e provoca paura esistenziale. Alla stessa età, per molti, arriva la fine della carriera, o almeno ci sono restrizioni nelle condizioni o nella durata del lavoro. L'età si fa sentire a livello fisiologico: la mobilità diminuisce e nelle donne si verifica la menopausa, associata non solo a una forte ristrutturazione ormonale, ma anche psicologica. Contrariamente alla credenza popolare, anche il corpo maschile sta subendo dei cambiamenti, la cosiddetta andropausa, quando si verifica una diminuzione del testosterone nel sangue.

Gli psicologi notano che tutti i sintomi di cui sopra causano stress, ma non portano necessariamente a uno stato di crisi. Anche quando si sovrappongono, una persona non finisce necessariamente in una profonda depressione. La crisi di mezza età è principalmente un momento di riflessione e ripensamento della vita. Il fatto che superi più spesso coloro che hanno più di quarant'anni non significa che non ti succederà più tardi o prima, a parità di altre condizioni.

Con una crisi di mezza età (come qualsiasi altra), è importante non perdere il momento in cui si trasforma in depressione clinica. In questo caso è necessario contattare aiuto professionale. In tutti gli altri casi Consiglio pratico per superare i problemi psicologici può essere brevemente descritto come "non aver paura del cambiamento e non farti prendere dal panico". L'attività fisica ti aiuterà non solo a sentirti attivo come prima, ma anche modo naturale migliorare l'umore. La cosa più difficile e più gratificante è accettare i cambiamenti, cercare di indirizzare la paura degli errori dei genitori in un canale produttivo e costruire relazioni con i figli. Per quanto possa sembrare capitano, trovare nuovi hobby non distruttivi aiuterà davvero ad alleviare la paura esistenziale. Invecchiare, come crescere, è una parte inevitabile della vita e deve essere accettato e lavorato con ciò che è.

Se la maggior parte delle crisi discusse in precedenza non sono tanto crisi (nonostante i loro nomi) quanto periodi produttivi di cambiamento e crescita, allora è consuetudine intendere una crisi in senso psicologico con una crisi di mezza età. Si esprime nella depressione improduttiva, nel deprezzamento e nella negazione di tutto ciò che è stato raggiunto. La routine, i pensieri di morte e la sindrome del nido vuoto possono causare tale stato. Appare una posizione nichilista: tutto è male semplicemente perché è male.

Un classico esempio: di fronte alla morte di una persona cara e al sentimento di orrore animale, molti cercano conforto nella religione e, a quanto pare, lo trovano. La maggioranza, infatti, trova per sé una casa accogliente, nascondendosi da più dati esistenziali contemporaneamente, che tutti prima o poi affrontano e che devono essere accettati: stiamo parlando di mortalità e solitudine. In effetti, una persona rimane in un conflitto irrisolto, aggrappandosi convulsamente a ciò che è la vita dopo la morte. Di conseguenza, non c’è crescita, né accettazione, né passo successivo. Pertanto, la regola principale che devi seguire, indipendentemente dal tipo di crisi della vita che ti ha colto: non puoi nascondere la testa sotto la sabbia: devi provare a trasformare la rivelazione che ti ha colto in qualcosa di produttivo.

Le principali caratteristiche delle crisi legate all'età nella vita umana.

Le crisi di personalità legate all'età sono manifestazioni alternate e temporanee di un cambiamento nell'atteggiamento psicologico di una persona nei confronti della realtà circostante, a seconda del periodo di età. Di norma, tali fenomeni sono di natura negativa, che possono stimolare non solo un effetto stressante sulla psiche umana, ma anche lo sviluppo di determinate condizioni e disturbi psicopatologici, ad esempio ansia, fobie, disturbi di tipo depressivo e così via. SU.

In alcuni casi, per prevenire lo sviluppo di condizioni patologiche, è necessario l'intervento di uno specialista con l'imputazione di farmaci nello stato di assistenza. Tuttavia, vale la pena notare che le crisi della personalità legate all'età sono un fenomeno fisiologicamente normale che si verifica nella maggior parte delle persone e contribuisce allo sviluppo diretto della personalità, che è dovuto a un cambiamento nei valori della vita. Ma non tutti gli psicologi e psicoterapeuti sono d'accordo con questa affermazione, alcuni di loro credono con sicurezza che la comparsa di crisi legate all'età negli uomini e nelle donne sia un processo patologico dovuto a una serie di cause e dipendenze eziologiche. E deve essere trattato, come qualsiasi disturbo o disturbo mentale.

La forza della manifestazione e il periodo delle crisi legate all'età sono sempre diversi, sebbene vi sia qualche legame con una certa età. Tuttavia, è piuttosto condizionale, poiché sono decisive solo le caratteristiche individuali di una persona, i fattori sociali e microsociali circostanti.

Nella psicoterapia domestica, un ruolo importante è svolto dagli studi di L. S. Vygotsky, che non considerava la crisi dell'età come una patologia. Credeva che una transizione graduale alla crisi della prossima era, soprattutto in infanzia, contribuisce alla formazione di una personalità più forte con una resistenza volitiva alle manifestazioni negative ambiente. Tuttavia, un tale fenomeno è appropriato a condizione non solo del regolare svolgimento del periodo di crisi, ma anche del corretto atteggiamento degli altri, o degli psicologi, se il loro intervento è necessario.

Inoltre, secondo L. S. Vygotsky, un brusco salto nella fase di crisi e il suo superamento riuscito contribuiscono alla formazione di un nuovo ciclo di carattere nella psicologia umana - fattori che contribuiscono a dare alcune caratteristiche descrittive all'individuo.

Alcune caratteristiche della crisi dell’età

Le crisi della personalità legate all'età hanno un'importanza decisiva sufficiente proprio durante l'infanzia, poiché durante questo periodo di età avviene la formazione del carattere umano, il suo rapporto con la società e le caratteristiche volitive. Per lo stesso motivo, il maggior numero di focolai di crisi consecutivi cade nell'età dell'infanzia e della prima adolescenza, quando gli episodi sono piuttosto burrascosi.

In generale, le crisi legate all'età nei bambini non durano a lungo, di regola diversi mesi e, solo in casi particolarmente trascurati, in un certo insieme di circostanze concomitanti, si trascinano per un paio d'anni. Un bambino è sempre caratterizzato da un brusco cambiamento nell'atteggiamento verso se stesso, i suoi genitori e l'ambiente. I confini delle crisi infantili sono sempre confusi ed estremamente sfumati, la transizione sarà sempre fluida, ma la parte centrale del periodo di crisi è sempre caratterizzata da una forte esplosione emotiva e da un affetto oscillante.

Esternamente, la crisi dell'età di un bambino si manifesta con gravi difficoltà nell'istruzione, nella disobbedienza, nell'emergere di cattive abitudini e talvolta in comportamenti antisociali. Di norma, un quadro del genere è sempre integrato da una diminuzione del rendimento scolastico e da una vivida manifestazione di esperienze interne, fissazione su eventuali problemi che, in realtà, non possono essere qualcosa di significativo.

Una caratteristica delle crisi legate all'età, sia nell'infanzia che nell'età avanzata, è l'insorgenza spontanea di cosiddette neoplasie nel carattere dell'individuo, che determinano il suo atteggiamento nei confronti di vari fattori ambientali. Va notato che tali neoplasie sono di natura temporanea pronunciata, compaiono rapidamente e scompaiono anche rapidamente, rendendo possibile la comparsa di quelle successive. In una parola, non tutte le neoplasie della personalità sono fissate nei tratti caratteriali dell'individuo, ma solo quelle che più saldamente, per vari motivi, permangono nella mente. Quelli che portano effetto positivo ed euforia per il suo proprietario, grazie alla quale una persona capisce di essere in grado di ottenere qualche beneficio e piacere. Sebbene spesso questa consapevolezza dell'utilità sia profondamente soggettiva e non sia combinata con le norme della moralità generalmente accettata.

D. B. Elkonin ha tentato di materializzare in qualche modo la causalità della manifestazione di uno stato di crisi associato all'età. Sostiene che la ragione dell'emergere della crisi risiede nel conflitto tra le comprensioni consolidate di una persona emerse nel periodo di crisi precedente e nuovi fattori che appaiono gradualmente nella vita. Il punto critico di un tale conflitto, quando la conoscenza e la consapevolezza accumulate nel presente raggiungono il suo massimo livello, provoca lo sviluppo di segnali di crisi. È difficile non essere d’accordo con tali affermazioni, perché il concetto di “età” implica necessariamente delle dinamiche, in questo caso legate al numero di anni vissuti.

Età associata all'emergere di crisi

La moderna psicologia pratica ha sufficiente esperienza per tentare di classificare le crisi legate all'età in base alla quantità di tempo vissuto.

Crisi neonatale. Nonostante le insufficienti opportunità per manifestare malcontento verbale e motorio, anche in così giovane età, una persona è caratterizzata da una certa consapevolezza della situazione di crisi, sorta a causa delle condizioni di vita e dell'adattamento a nuove condizioni di esistenza. Molti psicologi sostengono che la crisi del neonato è forse la più grave dell'intero insieme di tali crisi;

Crisi del primo anno di vita. Questo periodo è molto significativo per una persona, innanzitutto perché diventa possibile esprimere verbalmente le proprie esigenze, e sullo sfondo generale delle manifestazioni non verbali dei segni affettivi;

Crisi del terzo anno di vita. È caratterizzato dalla formazione e dalle prime manifestazioni di indipendenza. C'è il desiderio di formare nuovi modi di comunicare con gli adulti, l'emergere di contatti con altri rappresentanti della società circostante: i loro coetanei, educatori in asilo e così via. Per il bambino si apre un nuovo mondo di opportunità precedentemente sconosciute, che in modo abbastanza efficace apportano le proprie modifiche al possibile sviluppo di fattori di stress.

L. S. Vygotsky identifica diversi segni principali di una crisi di tre anni che sono inerenti a qualsiasi bambino fisiologicamente e mentalmente sano. Il principale di questi segni è il negativismo nei confronti delle richieste degli altri di compiere qualsiasi azione, che si manifesta esternamente eseguendo esattamente il contrario.

I primi segni di testardaggine iniziano ad apparire proprio a questa età: il bambino conosce per la prima volta una situazione in cui non tutto può essere fatto come vorrebbe e come ritiene giusto.

La tendenza alla manifestazione dell'indipendenza dovrebbe essere presente anche in ogni bambino all'età di circa tre anni. Ciò potrebbe essere valutato positivamente se il bambino potesse valutare oggettivamente le proprie capacità. Ma, spesso, questo è impossibile, quindi la sopravvalutazione delle sue capacità e la situazione che si è creata a seguito delle sue azioni sbagliate porta al conflitto.

Crisi dell'età di sette anni. Sarebbe più corretto chiamare questa crisi scolastica, poiché l'inizio dell'attività scolastica di una persona contribuisce alla sua manifestazione. Oltre al fatto che il processo educativo ti fa concentrare sull'acquisizione di nuove conoscenze, sull'acquisizione di nuovi contatti sociali, sulla conoscenza delle posizioni dei tuoi coetanei, che, come si è scoperto, hanno le loro opinioni su ciò che sta accadendo intorno, la scuola la crisi inizia a formare la vera volontà di una persona, basata sul suo potenziale genetico. Pertanto, è grazie alla scuola che una persona sviluppa il concetto di inferiorità, bassa autostima, livello di intelligenza insufficiente o, al contrario, un maggiore senso di importanza personale, egoismo, un irresistibile senso di sé competenza e significato sociale.

La stragrande maggioranza di tutti gli scolari occupa uno dei due estremi indicati e solo pochi, grazie alle loro inclinazioni genetiche e all'educazione, sono in grado di assumere una posizione neutrale e intermedia, che consente loro di imparare dagli errori degli altri. Questi bambini di solito lo hanno alto livello intelligenza, sullo sfondo dell'incapacità dimostrativa, altrimenti - pigrizia. La ragione di ciò è molto semplice: c'è la possibilità di utilizzare i propri coetanei che sono più deboli nelle emozioni, nelle dipendenze e nella mente.

Inoltre, durante questo periodo, per la prima volta nella vita di un bambino, inizia a formarsi la vita interiore del bambino, che lascia un'impronta semantica sulla natura del suo comportamento. Piccolo uomo inizia gradualmente a sfruttare l'opportunità per pensare alle possibili conseguenze delle sue decisioni, così la sua attività fisica inizia ad acquisire un background intellettuale;

Crisi di età da 11 a 15 anni. Il successivo periodo stressante più importante nella vita di una persona, questa volta associato alla pubertà. Questa situazione apre nuove possibilità e nuove dipendenze che possono prevalere sui vecchi stereotipi, tanto da sovrapporsi completamente. Questo periodo è anche chiamato crisi transitoria o puberale. Questa è la prima opportunità per guardare il sesso opposto attraverso il prisma ormonale dei desideri e dei piaceri, e non come normali coetanei.

L'attrazione sessuale contribuisce alla formazione del loro ego: in questo momento gli adolescenti iniziano a prestare attenzione al proprio aspetto, ad ascoltare le parole di ragazzi e ragazze più esperti.

Il costante desiderio di essere adulti o di sembrarlo spesso porta al conflitto con i genitori che hanno già dimenticato il loro periodo simile. Spesso, durante la crisi puberale, è necessario l'aiuto di uno psicologo o di uno psicoterapeuta, soprattutto nelle famiglie problematiche e inferiori;

Crisi 17 anni. Stimolato dalla fine delle attività scolastiche e dal passaggio all'età adulta. A seconda dell'anno di laurea, l'età della crisi può ricadere tra i 15 ed i 18 anni. Ora è possibile dividere il problema in crisi legate all’età negli uomini e nelle donne. Spesso, a questo punto, la prima esperienza sessuale è alle spalle, il che può anche servire come motivo separato per il verificarsi di una crisi sessuale nelle donne. Ma, di regola, questo problema è molto transitorio: il piacere che ne deriva copre tutti i pensieri e le esperienze negative.

Questo periodo è caratterizzato dalla generazione di varie paure, nelle donne - l'imminente la vita familiare, per gli uomini - in partenza per l'esercito. In più c’è il problema di ottenerlo formazione professionale- un passo che determinerà la vita futura di ogni individuo.

Crisi di mezza età. Si presenta, di regola, nel mezzo del percorso vissuto ed è caratterizzato da una profonda rivalutazione dei valori, soppesando l'esperienza acquisita sullo sfondo della qualità dei risultati. Di norma, un numero molto limitato di persone è soddisfatto della propria vita, credendo di non aver vissuto la propria vita abbastanza pienamente o inutilmente. Durante questo periodo avviene una vera crescita, una maturità che ti permette di valutare il senso della tua vita.

Crisi pensionistica. Come la crisi dei neonati, è una delle più difficili nella vita di una persona. Se nel primo caso una persona non è consapevole dell'impatto critico dei fattori di stress, durante l'ultima crisi la situazione peggiora con piena percezione e consapevolezza. Questo periodo è ugualmente difficile sia per le donne che per gli uomini. Ciò è particolarmente vero per un acuto senso di mancanza di domanda in ambito professionale: una persona conserva ancora la sua capacità di lavorare, sente di poter essere utile, ma il suo datore di lavoro non è soddisfatto di questo stato di cose. L'avvento dei nipoti migliora un po' la situazione, soprattutto attenua il decorso della crisi dell'età nelle donne.

L'invecchiamento biologico, una serie di malattie gravi, la solitudine dovuta alla morte di uno dei coniugi, la consapevolezza dell'imminente fine del processo di vita, molto spesso portano a una situazione in cui è necessario l'aiuto di uno specialista.

Consulente - diaanalista, insegnante - psicologa Bykova Svetlana Viktorovna.

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Secondo la teoria del famoso psicologo Eric Erickson, la vita di un adulto può essere divisa in 8 fasi. E su ciascuno di essi ci aspetta una crisi speciale. È importante capire che questo non è solo il culmine della sofferenza, ma anche l'inizio del processo per liberarsene.

Le crisi della vita sono necessarie per la crescita personale di una persona. Se impari a percepirli come una certa prova, allora, essendo passato al passo successivo, sarai in grado di vedere nuovi orizzonti nella vita. Uscire dalla crisi significa elevarsi al di sopra delle proprie possibilità già significative.

Pertanto, in nessun caso dovresti considerarli un disastro! È solo che nella nostra vita di tanto in tanto ci sono dei punti di svolta per i quali vale la pena prepararsi bene. E la nostra descrizione di ciascuna crisi ti aiuterà in questo. (e un piccolo bonus alla fine dell'articolo)!

Prima crisi di vita: 18-20 anni

La vita di una persona in crescita passa sotto il motto "Strappa la tua casa dei genitori ad ogni costo!" E all'età di 20 anni, quando una persona si è già veramente allontanata dalla sua famiglia (studiando all'istituto, servizio militare, viaggiando, ecc.), ha un'altra domanda: "Come posso restare nel mondo degli adulti?"

Il superamento positivo della prima crisi ci permette di trovare il nostro posto nella vita.

Crisi della seconda vita: 30 anni

A questa età, la maggior parte delle persone inizia a superare il pensiero: "Cosa ho ottenuto nella mia vita?" Quindi, molti hanno il desiderio di strappare semplicemente un pezzo di vita passato e ricominciare tutto da capo.

È all'età di 30 anni che un uomo single inizia a cercare attivamente un partner per il matrimonio. Una donna di 30 anni che era felice di stare a casa con i suoi figli sta facendo tutto il possibile per andare a lavorare. E i genitori senza figli provano ad averne ancora e ancora.

È a questa età che capiamo cosa rappresentiamo come persona.

Terza crisi di vita: 35 anni

Dopo 30 anni, la nostra vita diventa razionale e ordinata. Iniziamo a "nidificare" e sistemarci. Le persone acquistano case e tentano di salire nella scala aziendale. Sembrerebbe che vada tutto bene. Ma all'età di 35 anni una persona è di nuovo "coperta"!

A 35 anni le donne tendono a raggiungere l’apice della loro sessualità. Ma allo stesso tempo, non sono d'accordo con le relazioni casuali, chiedendo prima di tutto che i partner li rispettino. Gli uomini, invece, capiscono che nel sesso "non sono affatto gli stessi di quando avevano 18 anni".

Inoltre, molte persone iniziano a mostrare i primi segni dell'invecchiamento, visibili solo a loro.

Quarta crisi di vita: 40 anni

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All'età di 40 anni, l '"età della giovinezza" finisce per gli scienziati in erba, gli scrittori in erba, ecc. Il tempo inizia a ridursi in modo catastrofico. Ci sono molti momenti, ognuno dei quali può portare una persona alla depressione: lo sbiadimento della forza fisica, la perdita della giovinezza e dell'attrattiva, un cambiamento nei soliti ruoli sociali.

È improbabile che i quarantenni facciano nuove amicizie. Ci vuole molta potenza per avere successo nella tua carriera. A 40 anni una persona perde l'ultima possibilità di andare avanti. Se non è stato ancora notato dai suoi superiori, molto probabilmente verrà aggirato durante le successive promozioni di carriera.

Avendo raggiunto la metà del loro percorso di vita, le persone già immaginano approssimativamente cosa le attende nella vecchiaia.

Quinta crisi di vita: 45 anni

A questa età iniziamo a pensare seriamente al fatto che la vita se ne va e siamo tutti mortali. E se una persona non ha fretta di decidere, la sua vita si trasformerà nell'adempimento dei doveri quotidiani solo per mantenere l'esistenza. È questa semplice verità che sciocca i 45enni. E si precipitano a vivere, facendo molte cose stupide di cui poi si pentono. Secondo spietate statistiche, il numero di divorzi tra le persone che hanno raggiunto i 40-45 anni aumenta ogni anno.

Il passaggio alla seconda metà della vita ci sembra molto difficile e troppo veloce per poterlo accettare con calma.

Sesta crisi di vita: 50 anni

All'età di 50 anni, il nostro sistema nervoso diventa d'acciaio: già reagiamo male agli stimoli esterni, come l'urlo di un capo o l'eterno brontolio di una moglie. Ma nel loro campo professionale, i cinquantenni restano lavoratori molto preziosi. Sono in grado di concentrarsi completamente sulle questioni principali, il che consente loro di ottenere risultati elevati.

Entro il cinquantesimo anniversario, molte persone riscoprono tutte le gioie della vita. Si interessano a tutto, dalla cucina alla filosofia. Possiamo letteralmente prendere la decisione di cambiare il nostro stile di vita in un giorno e poi implementarla con invidiabile pedanteria. Gli evidenti vantaggi di questa età sono ampiamente oscurati da uno svantaggio piuttosto significativo: per molti uomini, la potenza si indebolisce notevolmente all'età di 50 anni.

Ma è a questa età che abbiamo la capacità di separare il principale dal secondario.

Settima crisi di vita: 55 anni

Durante questi anni, il vero calore e la saggezza arrivano a una persona. Soprattutto a coloro che sono riusciti a ricoprire una posizione di leadership elevata. Le persone che hanno superato l'asticella a 55 anni dicono che ora il loro motto principale è "Non fare sciocchezze!" Inoltre, alcuni di noi hanno notevoli capacità creative.

Una crisi acuta si verifica quando un uomo si rende conto di aver fatto delle sciocchezze per tutta la vita. E una donna arriva a un bivio quando si lamenta: "Non ho mai fatto niente per me stessa. Tutto per la casa, tutto per la famiglia... E adesso è troppo tardi..." Chi è riuscito a far fronte a questa crisi comincia a vivere per gli altri con piacere: godendosi il proprio giardino o diventando una nonna indispensabile.

Gli amici e la vita personale a 55 anni diventano più importanti che mai.

Ottava crisi di vita: 60 anni e oltre

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Sorprendentemente, quasi tutti gli scienziati che hanno raggiunto la fama hanno vissuto una crisi a questa età. E tutti ne hanno beneficiato! Il fondatore della psicoanalisi, Sigmund Freud, scrisse tutte le sue opere più famose dopo 70 anni. Galileo pose le basi della cinematica e della resistenza dei materiali all'età di 74 anni e diede un contributo alla teoria della probabilità prima di morire, avvenuta a 77 anni. Charles Darwin continuò a lavorare sulla sua teoria dell'origine delle specie anche all'età di 80 anni.

Inoltre, il mondo conosce molti artisti e compositori che hanno creato le loro opere migliori dopo i 70 anni. È noto che Tiziano dipinse i suoi dipinti più spettacolari intorno ai 100 anni. Richard Strauss, Giuseppe Verdi, Heinrich Schutz, Jean Sibelius e molti altri compositori lavorarono fino all'età di 80 anni.

A proposito, si è scoperto che è più facile per scrittori, artisti e musicisti svolgere il proprio lavoro in età avanzata che per scienziati e uomini d'affari. Il motivo è che in età avanzata una persona sprofonda più profondamente nel suo mondo interiore, ma la sua capacità di percepire ciò che sta accadendo nel mondo esterno, al contrario, si indebolisce.

La creatività è la vera via per la longevità!

Bonus: come misurare la tua età psicologica?

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Gli psicologi conoscono un modo semplice che consente loro di scoprire l'età psicologica di qualsiasi persona. Per fare ciò, chiedono alla persona di rispondere alla seguente domanda: "Se il contenuto della tua intera vita viene preso condizionatamente al 100%, quale percentuale di questo contenuto sei riuscito a implementare fino ad oggi?"

Sapendo come una persona valuta ciò che ha fatto e vissuto, si può facilmente stabilire la sua età psicologica. Per fare ciò, basta moltiplicare il "tasso di realizzazione" per il numero di anni che una persona si aspetta di vivere.

Esempio: il tuo amico crede che la sua vita sia realizzata per metà e si aspetta di vivere fino a 80 anni. In questo caso, la sua età psicologica sarà pari a 40 anni (0,5 x 80), indipendentemente dalla sua età effettiva.

Le crisi nella nostra vita ci sono sempre state e sempre ci saranno: periodi di stabilità sono sostituiti da periodi di stagnazione della vita, grande o piccola che sia. Tale ciclicità non è solo inevitabile, ma anche necessaria per ognuno di noi. Le competenze per uscire dalle crisi della vita sono un ottimo strumento per gestire il proprio destino. Ricorda che ogni crisi nella vita è la tua prossima possibilità di cambiare, scoprire nuove opportunità e abilità in te stesso!