Има възможност за усложнения. В някои случаи те могат да бъдат доста лесно избегнати.

Следродилният период, който зависи от индивидуалните особености на жената, може да продължи шест до десет седмици.

През това време тялото на жената като цяло, както и отделните му органи се възстановяват, връщайки се в състоянието преди раждането. За съжаление, това възстановяване не винаги може да бъде лесно и напълно безболезнено.

предимно, усложнения след ражданемогат да се имат предвид възпалителни заболявания в областта на таза.

Обикновено може да причини инфекции на пикочните пътищакоито не са били излекувани по време на бременност.

Също така причиниразвитие възпалителни заболявания може би: нисък имунитет на жената и неспазване или небрежност по отношение на правилата за интимна хигиена.

Голяма загуба на кръв по време на раждане, лошо съсирване на кръвта, бери-бери, интервенция по време на раждане, остатъци от плацентата или феталните мембрани в маточната кухина, напукани зърна, проблеми по време на раждане и раждане, дълъг безводен период по време на раждане - това са условията, които могат да поддържат и развиват възпалителни процеси.

Най-честоследродилните усложнения са:

• следродилен ендометрит (възпаление на маточната кухина);
• патологично кървене;
• хориоамнионит (възпаление на мембраните на плода или матката);
• мастит (възпаление на млечните жлези);
• възпаление на уретрата.

По-рядко срещаниперитонит (възпаление на перитонеума), тромбофлебит (възпаление) на тазовите вени, сепсис (обща инфекция на кръвта), пиелонефрит (възпаление на бъбреците).

Да избегнапоявата и по-нататъшното развитие на всякакви усложнения, тяхната диагностика е необходима при първите прояви.

Дори повече най-добрият вариант болестта ще бъде предотвратена чрез прилагане на превантивни мерки за тези, които са най-податливи на тях.

Помислете за най-честите усложнения след раждането.

Следродилен ендометрит

Както е известно, ендометрит(възпаление на лигавицата на матката) е едно от най-честите усложнения, с които се сблъскват повечето жени в периода след раждането. При 7% от родилкитетова заболяване се среща, предимно жени, които са претърпели.

След раждането матката е голяма рана. Съществуват два етапа на оздравяване: възпаление и възстановяване на лигавицата.

Чрез тези етапи матката отвътре се почиства. Но ако има някакви патогени, възпалението може да стане хронично.

Как да разпознаем?

Разграничете тежък ендометрит, които могат да се появят на втория или четвъртия ден след раждането, и лек ендометрит, той може да изпревари малко по-късно.

При коетотемпературата се повишава до 38 ° C, пулсът се ускорява, тялото е треперене, има болка в долната част на корема и долната част на гърба, която може да се засили по време на кърмене.

Появява се неприятен кафяв секрет, който скоро става гноен. Матката с това заболяване се намалява по-бавно от обикновено.

Но повишената температура (например 37,5 ° C) и слабостта в първите дни може да се дължи на пристигането на мляко, а не на възникналото възпаление.

Профилактика и лечение

Преди раждането (и за предпочитане преди бременността) е наложително да се идентифицират и да се опитат да се отърват от всякакви инфекциозни заболявания.

При висок риск от ендометрит и само по указание на гинеколог се допускат антибиотици за профилактика.

Патологично кървене след раждане

Всъщност това не може да се нарече симптом на патология, това явление е напълно естествено за този период.

След ражданематката спонтанно се връща към предишния си размер. При такива контракции на матката се отделя кръв от влагалището. Този процес на свиване е подобен на обилна менструация.

При нормален потокпрез първата седмица след раждането те са изобилни, имат плътна консистенция и яркочервен цвят. След известно време те побледняват, отслабват и напълно спират след един и половина до два месеца.

При кърменетакова кървене спира по-рано и тези, които са имали цезарово сечение, напротив, издържат малко по-дълго.

Но също така се случва, че изхвърлянето става патологично.

Как да разпознаем?

Ако има кървене две седмици след ражданетосъщият изобилен, има яркочервен цвят, освен това е придобил неприятна миризма и още по-лошо се е превърнал в гноен, трябва да сте нащрек.

Всичко по-горе може да е началото на развиващо се усложнение, което изисква помощта на лекар.

Също опаснои забавен следродилен кръвоизлив. Това показва огъване на матката или нейното бавно свиване. В този случай се наблюдава тежест в корема, студени тръпки, значително намаляване на секретите.

Предпазни мерки

Първо, е необходимо да се спазват следните правила за хигиена на половите органи: по време на кървене и когато има, се препоръчва измиване с хладка чиста вода и всеки път след ходене до тоалетната.

Второ, за предпочитане е дамските превръзки да се сменят на всеки четири часа и да не са стегнати през първата седмица.

Възпалителният процес може да бъде причинен от микроби, които идват от влагалището или от мястото на произход на хронична инфекция вътре в тялото.

• своевременно лекува всички възможни инфекции, по-специално гинекологични;
• не използвайте хигиенни тампони;
• така че матката да се свие по-бързо след раждането, опитайте се да лежите по корем повече;
• отидете до тоалетната навреме;
• ако раждането е било успешно, без усложнения, опитайте се да започнете да се движите възможно най-скоро.

Хориоамнионит (възпаление на лигавицата на плода и матката)

Това усложнение се появявав случай на преждевременно разкъсване на мембраните на плода.

И колкото по-дълго продължава безводният период, толкова по-голяма е вероятността от инфекция на плода, докато е още в утробата.

Как да разпознаем?

Поради дългия безводен период, а това е от 6 до 12 часа, се наблюдава родилката: треска, често сърцебиене, втрисане, появява се гнойно изпускане от влагалището.

Както показва статистиката, при всяка пета жена след раждането хориоамнионитът може да се превърне в ендометрит.

Лечение на хориоамнионит

При възникване на хориоамнионит извършете спешна индукция на раждането(при липса на сила по време на раждане - цезарово сечение) с помощта на антибактериална и инфузионна терапия.

Следродилен мастит (възпаление на млечните жлези) и лактостаза (застой на мляко)

Това заболяване може да изпревари само кърмещи майки. Причинителят е Staphylococcus aureus.

Те могат да се заразят чрез пукнатини на зърната (за разлика от мастита, лактостазата протича без пукнатини).

По принцип маститът се появява при тяхкойто ражда за първи път (в 2-5% от случаите), може да започне както през третата седмица след раждането, така и след месец.

Как да разпознаем?

Следродилният мастит протича с висока температура (до 38,5 ° C и повече), главоболие, слабост, втрисане, характерни болки в млечната жлеза, подуване на гърдите, появява се зачервяване.

С мануален прегледразкриват се болезнени уплътнения. Хранене или изпомпванепри развит мастит те са придружени от остра болка, докато при лактостаза, напротив, се усеща облекчение.

Лактостазата трябва да се разграничава от мастита. С лактостазамлякото се изцежда свободно и след това става по-лесно, температурата се нормализира, няма зачервяване и подуване, болката отшумява.

Предпазни мерки

Те включват:

• пълно изпомпване на кърмата след всяко хранене, избягвайте стагнация;
• правилно прикрепване на детето към гърдата (зърното и ореолът трябва да бъдат напълно покрити);
• навременно лечение на пукнатини в зърната, лактостаза;
• спазване на правилата за хигиена и техники за кърмене;
• носенето на не стегнат сутиен;
• извършване на въздушни бани за гърдите (10-15 минути след хранене).

Възпаление на уретрата

считано за нормалноако в първите дни след раждането жената изпитва болка по време на уриниране, както и усещане за парене.

Как да разпознаем?

Симптоми на възпаление:

• затруднено и болезнено уриниране или наличие на желание, но липса на отделяне на урина или оскъдно отделяне на урина;
• повишена температура;
• мътна урина и остра миризма;
• наличието на болка от двете страни на долната част на гърба.

Причини за възникване:

• използване на катетър по време на раждане;
• в нарушение на целостта на пикочния мехур по време на естествено раждане;
• нисък тон на пикочния мехур (особено след епидурална анестезия);
• наранявания по време на използване на акушерски форцепс.

Предпазни мерки

Добър съвет- пийте колкото е възможно повече течности. Не много сладкият сок от червена боровинка ще бъде много полезен, тъй като има антимикробен ефект поради високото съдържание на танин в състава си, което от своя страна предотвратява развитието на бактерии в пикочния мехур.

Още съвети:

• мийте по-често, това ще доведе до допълнително стимулиране на уринирането;
• когато използвате тоалетна хартия след използване на тоалетната, направете го от ануса назад;
• опитайте се да уринирате напълно (можете да се наведете малко напред).

Всяка жена след раждането на дете променя обичайния ритъм на живот, ежедневието, храненето и т.н. Това предизвиква буря от емоции, с които младата майка не винаги може да се справи. На фона на всички тези промени много жени могат да развият следродилна депресия, така че симптомите и лечението на това заболяване трябва да бъдат проучени подробно.

Причини за следродилна депресия

Депресията, свързана с раждането, постепенно се развива при жената по различни причини. Обикновено това състояние прогресира в неблагоприятна семейна атмосфера. Предпоставките за развитие на това заболяване могат да бъдат разделени на няколко групи.

Хормонални промени - главната причинаразвитие на депресия. Промените в ендокринната система обикновено се наблюдават при млада майка в рамките на седмица след раждането. През този период започва началният стадий на следродилна депресия.

Физически нарушения

Следните нарушения могат да влошат настроението:

• трудно раждане, придружено от наранявания, разкъсвания и други наранявания;
• недостатъчно количество полезни веществав тялото;
• наднормено тегло.

Жената престава да се чувства привлекателна. Физическото й състояние се влошава, причинявайки психологически разстройства.

Психологически причини

Те включват:

• неочаквано труден процес на раждане, за който родилката не е била готова;
• страх да не се справи с ролята на майка;
• страх от трудности във финансовата подкрепа на бебето, обикновено този фактор е безпочвен;
• появата на непланирано дете;
• страх от процеса на раждане;
• предишен неуспешен опит с носене или раждане на нездравословно бебе.

Това са най-честите причини, поради които една жена развива депресия.

важно! Предразположени към това заболяване са жени, които са имали случаи на депресия сред роднините си. В риск са и младите майки с психични разстройства или заболявания.

Социален произход

Тези причини включват следните фактори:

• липса на подкрепа от близки след раждането на дете;
• недостатъчен опит в грижите за бебето;
• лоши отношения между родителите на роденото дете;
• напрегната ситуация в семейството.

Също така, тази патология може да се развие в резултат на такива фактори:

1. Характеристики на характера на жената. Ако тя се характеризираше с егоизъм, тогава споделянето на време за себе си с дете би било доста трудно.
2. период на кърмене. Болезнените усещания, причинени от този процес, могат да причинят стресово състояние при жената.
3. Липса на сексуален живот. Първоначално сексуалните отношения са противопоказани за жената и постоянната умора просто измества мислите за тях. Проблемите започват с партньора, което се отразява негативно на емоционалното състояние на младата майка.

Някои от тези фактори причиняват постепенното развитие на депресия след раждането. Една жена е уплашена от факта, че вече трябва да носи отговорност не само за живота си, но и за живота на бебето.

Важно е да запомните! Целият период на раждане на дете и следродовият период е необходим, за да осигури на бъдещата майка грижа и увереност в бъдещето!

Симптоми на депресия

Как се проявява депресията при новите майки? Тази патология при жените причинява внезапни и необосновани промени в настроението от радост към тъга, от тъга и безпокойство към гняв. Най-изразената депресия се проявява 3 месеца след раждането. Млада майка има следните признаци на патология:

• хронична умора;
• всякакви приятни моменти престават да предизвикват радост;
• пълна загуба на сила;
• отказ от общуване с близки, приятели, познати;
• загуба на интерес към външния им вид и развитие, както и към бебето;
• нарушение на съня;
• невнимание;
• загуба на сексуално желание и възбуда;
• загуба на апетит.

В особено тежки случаи жената може дори да има мисли за самоубийство. Продължителната следродилна депресия изчезва една година след раждането при правилно комплексно лечение.

Диагностика на патология след раждане

Клиничната диагноза създава трудности при идентифицирането на заболяването. Това се дължи на факта, че лекарят приписва признаците на следродилна депресия на чертите на характера и капризите на жената. Към кой лекар да се обърна при проблем? Специалисти по този въпрос са педиатър, който редовно преглежда бебе от първите дни на живота, или гинеколог. Ако разкрият подозрение за развитие на патология, те се изпращат за консултация с психолог или психиатър. Тези специалисти диагностицират следродилна депресия чрез тестване на родилката. Това изследване трябва да се прави всяка седмица. Ако не се наблюдава положителна динамика, тогава се предписва комплексна терапия.

Как да се справим със следродилната депресия? Възстановяването и лечението на жена след раждане в психологически план се извършва, като се вземе предвид тежестта на състоянието, а също и в зависимост от индивидуалните характеристики на хода на заболяването. Обикновено комплексната терапия включва следните дейности:

1. Посещение на психолог Това е един от най-ефективните начини за преодоляване на депресията. Психологът помага за решаването на тревожни проблеми, дава съвети или препоръки по много въпроси. След всяка консултация жената ще почувства облекчение.
2. Антидепресанти. Това е доста ефективна група лекарства, но тези хапчета имат много странични ефекти. Поради това употребата им е противопоказана по време на кърмене. Но можете да се консултирате с Вашия лекар, който ще избере най-ефективните и безопасни антидепресанти.
3. Нормализиране на хормоналния фон. Използването на хормонални лекарства се изисква само в случаите, когато депресията е причинена от промени в ендокринната система.

Също така лекарите съветват да се придържат към такива правила по време на периода на лечение:

• не трябва да забравяме, че следродилната депресия е временно явление, при правилна терапия депресивното състояние преминава достатъчно бързо;
• не е необходимо да се стремите да станете най-добрата майка, защото за едно дете този момент не се нуждае от доказателство;
• повече почивка и сън, бебето се нуждае от отпочинала и щастлива майка;
• включване на роднини и приятели в процеса на грижа за новородено;
• отделете време за себе си, 30 минути на ден са достатъчни, за да балансирате психическото състояние;
• прекарвайте възможно най-много време на открито. Това е полезно както за бебето, така и за майката, особено след като той ще спи през цялото това време;
• получавам положителни емоции- правете неща, които са доставяли удоволствие преди раждането на детето;
• отделете време за общуване с партньор насаме;
• яжте правилно и редовно.

Спазването на горните правила по време на периода на лечение ще ви позволи да се отървете от следродилната депресия за кратко време.

Важно е да запомните! Ако една жена не е успяла да избегне тази патология, това не означава, че тя е лоша майка!

Лечение с народни средства

Как да се справите сами с тази патология? Алтернативната медицина може да се използва за борба със следродилната депресия. Те могат да заменят употребата на антидепресанти, които влияят негативно върху развитието на бебето по време на кърмене. Има много рецепти за приготвяне на такива средства. Повечето ефективни методивъздействието трябва да се разгледа по-подробно.

Жълт кантарион

За да приготвите отвара, са ви необходими 2 ч.л. изсушен жълт кантарион, който трябва да се залее с 1 чаша вряща вода. Оставете да се влива в продължение на 10 минути. Приемайте това лекарство 3 пъти на ден.

Schisandra chinensis

Трябва да вземете 20 г натрошени плодове от това растение, добавете 100 мл медицински алкохол. Влеят лекарството в продължение на 10 дни на тъмно място. След като изтече времето, отворете съда, изцедете и извадете плодовете. Оставете да вари още 3 дни. След това отново прецедете тинктурата и приемайте по 1 с.л. л. 3 пъти на ден.

Също така не трябва да забравяме използването на комплексни витамини за нормализиране на физическото състояние на жената.

Важно е да знаете! Финансови средства народна медицинаНикога не го приемайте с антидепресанти! Това може да има обратен ефект, тоест състоянието на жената ще се влоши.

Предотвратяване на патология

Как да избегнем следродилната депресия? За да направите това, трябва да се придържате към следните правила:

Важно е да запомните! Патологията не трябва да се пренебрегва, тъй като може да доведе до неприятни последици!

Последици от следродилна депресия

Защо тази патология е опасна? Може да доведе до неприятни последици за детето. Бебето може да развие безсъние и емоционални смущения в бъдеще. Също така, на фона на заболяването при жените може да се развие следродилна депресия при мъжете. Ето защо, за да защитите вашето попълнено семейство от отрицателни въздействия, трябва компетентно да се подготвите за процеса на раждане и следродовия период.

По време на бременността жената имаше много притеснения, но сега раждането приключи и изглежда, че трябва да се успокои, да се грижи за наскоро роденото си дете и да се радва на нов живот. Но при някои жени след раждането настъпват специфични промени в мозъчната дейност и функционирането на нервната система, което води до нарушение на душевното състояние и загуба на спокойствие, постоянна депресия и тревожност. Често това състояние на тревожност се влива в следродилна депресия - това е медицински термин, сериозна патология и не бива да се приема като начин младата жена да бяга от задълженията си.

Следродилната депресия като социален проблем

Поради естеството на характера, влиянието на различни външни факториили здравословни проблеми, раждането на дете не винаги се превръща в емоционално ярко и радостно събитие за жената. Придобивайки нов социален статус, много майки изпитват постоянни преживявания, тревоги и вместо радост и нежност се наслаждават на майчинството. Продължителното напрежение, притесненията, страховете и лошото здраве се превръщат в депресивно състояние. В медицината това се нарича следродилна депресия.

По-старото поколение, а понякога и съпругът на жената, може да приеме сериозни симптоми за прищявка, капризи или черти на характера, умора и да не придава значение на случващото се, да не алармира и да не принуждава майката да отиде на лекар . И тогава всичко това може да доведе до трагедия както по отношение на живота и здравето на детето, така и на най-младата майка до

Важно е близките и самата жена да знаят, че следродилната депресия е сериозно психосоматично разстройство, което изисква внимание и контрол, а понякога и активно медикаментозно лечение. При повечето майки подобно разстройство има краткотрайно протичане и благоприятен изход, но при някои изисква внимателно внимание и консултация с лекар.

Забележка

Ако промяната в психо-емоционалния фон и негативните настроения продължават повече от 5-7 дни, има всички основания да се подозира депресивно разстройство. Ако майката проявява негативизъм, отчужденост или безразличие към желаното и дългоочаквано дете, важно е незабавно да потърсите помощ.

Колко дълго продължава следродилната депресия?

Такова състояние без пълна помощ може да се проточи в продължение на много месеци, което сериозно засяга качеството на живот и отношението към детето. Майка с подобно разстройство развива апатия със загуба на интерес към всякакви прояви на живота. С течение на времето проявите могат да бъдат изгладени, но в същото време самият ход на депресията става хроничен.

Най-голямата трудност за успеха на лечението е фактът, че една жена не е готова да признае проблема си и да предприеме каквито и да е действия за отстраняването му. В същото време роднините и съпругът мълчаливо се съгласяват с нейното решение и също не правят нищо за случващото се.

Статистиката за честотата на възникване на подобно разстройство е безпощадна - всяка пета наскоро родила майка страда от различни проявидепресивни разстройства през първите две години след раждането. Психичните и емоционални разстройства след раждането са характерни за около 60-70% от жените, но тежки проблеми, опасни за околните, за нея самата и детето, са характерни за 2-3% и не всяка отива с тях на лекар.

Кой страда от подобни проблеми?

Според експерти следродилната депресия е включена в категорията на големите депресивни разстройства, поради сходството на симптомите, проявите и последствията.

Интересен факт!Следродилната депресия може да преследва не само майката, но и бащата на детето. Въпреки че психиката на мъжете е сравнително по-стабилна, раждането на деца също може да повлияе негативно на техния емоционален фон, но те обикновено имат такова състояние за сравнително кратко време и симптомите не са толкова изразени.

Такива състояния при бащата са свързани с промяна в обичайния живот и нови задължения, висока степен на отговорност не само за себе си, но и за съпруга и бебето, които зависят от него. Това е новата им роля, която не всички мъже са готови да приемат с радост. При мъжете депресивните прояви могат да бъдат както активни, така и пасивни. При активните се проявява агресия с раздразнителност, а при пасивните е характерна изолация и откъсване от ситуацията.

Разновидности на следродилни депресивни разстройства

Далеч не всяко психологическо състояние на жената след раждането на бебето може да се отдаде на депресивни разстройства, а пристъпите на апатия или меланхолично настроение, които понякога се появяват във всеки от нас, не изискват безпокойство и незабавно лечение. Има обаче и ситуации, при които е важно да се консултирате с лекар и да потърсите помощ, а понякога дори стационарно лечение:

Причини за депресия след раждане

Дори сред жените, чиито деца са били много желани и дългоочаквани, следродилната депресия е напълно възможна и около една от всеки пет майки има един или друг от нейните признаци. Няма една единствена причина за образуването на такова разстройство, но често цял комплекс от провокиращи и дразнещи фактори, негативни събития и състояния действат едновременно. Често влияят едновременно психически и физически негативни фактори, които водят до обостряне на депресивни настроения и неврози.

чисто физиологични фактори

Родилният акт е сериозно изпитание за женското тяло, включително и емоционалното. Жената изпитва силна болка, балансът на хормоните се променя драстично, което води до факта, че органите и системите, тъканите на тялото, както и нервната система работят в специален режим. Това формира заболявания на физическия план в първите дни и в бъдеще, формира умора и неразположения, което затруднява комбинирането на това с пълноценна грижа за бебето и постоянна домакинска работа.

Операцията може да бъде засегната. Освен това сред жените, които са родили бързо, обикновено има повече проблеми във връзка с емоциите и психиката, отколкото тези, които са родили сами. Това се дължи на хормонални промени и колебания в нивата на хормоните. С естественото раждане на трохите, поради окситоцин, хормон, който изпълнява водещи функции при раждането, усещането за болка се притъпява и след това лактацията се установява по-бързо. По този начин се елиминират някои от факторите, провокиращи следродилна депресия, а при цезарово сечение преструктурирането на тялото не е толкова бързо, което води до нарушаване на естествения баланс на хормоните.

Влияние върху формирането на депресия може и първоначални проблеми с установяването кърмене, физически затруднения с гърдите и недостиг на мляко, . Това създава конфликт в главата между желанията и възможностите на майката какво може да даде на бебето.

Причини от психологически план

Често след раждането, особено ако не е протекло точно според очаквания сценарий, може да има напълно неприятни чувства и емоции, както и чувство за вина, че образът на идеалните родители не е напълно реализиран.

Децата не винаги се раждат с перфектно здраве и всичко в родилния дом върви по книгите и тогава очакванията с реалността в главата на майката се разминават, което води до психологически дисбаланс. Понякога няма време за пълно възстановяване на физическата сила след раждането, да не говорим за емоционалните и моралните разходи.

Често чувството за вина и недоволство от себе си може да се формира поради други причини:

В допълнение, депресията е характерна за тези майки, чиито деца са родени с аномалии в развитието, сериозни проблеми и изискват специални грижи и рехабилитация. Майката подсъзнателно се чувства виновна пред бебето за това, че се е родило специално, а притесненията за живота му само изострят депресивните настроения.

Забележка

Според статистиката депресията е по-характерна за младите майки и по-възрастните след 35-годишна възраст, които имат проблеми в общуването със собствената си майка, съпруг или жени, които преди, преди бременността, са имали емоционални и психологически проблеми.

Симптоми на следродилна депресия

Депресията в следродилния период не започва за един ден, тя постепенно се увеличава по тежест и тежест на симптомите, а първите й прояви стават забележими след няколко седмици след завръщането от болницата. Те включват такива тревожни "обаждания" като:

Не е задължително при наличие на депресия да се появят всички изброени прояви, напълно достатъчно е три или повече в различни комбинации, и за последно - достатъчно е човек да потърси помощ от психотерапевт или психиатър.

Често депресията се формира при жените поради факта, че техните ярки очаквания от майчинството и собствените им чувства противоречат на онези идеи и мисли, които са били преди бременността и по време на нея. Това е съвсем нормално, но не всички жени могат да осъзнаят и приемат за себе си „неидеалността“ на своето майчинство. Много жени смятат, че веднага, в първите минути от раждането на детето, ще имат майчински чувства и веднага ще свикнат с ролята на майка. Но в действителност връзката между бебето и майка му се установява постепенно, в продължение на няколко месеца.

Не трябва да се упреквате и да се карате за различни емоции по отношение на трохите, понякога те могат да бъдат отрицателни, ние всички сме живи хора. Може би чувство на разочарование, раздразнителност, умора, особено когато се смесва с постоянна липса на сън и липса на време. Преживяванията могат да бъдат благодатна почва за формиране на комплекси и развитие на депресия, особено ако майката поема само една пълна отговорност за семейството и бебето. Не трябва да отказвате външна помощ, трябва да се грижите за себе си и да си дадете почивка, от това нито една жена няма да стане лоша майка и няма да се образува физическо и емоционално изтощение.

Забележка

Преддепресивното състояние се допълва от изолация от предишния социален кръг и външния свят, постоянно седене у дома и концентриране само върху майчинството, трябва да запомните себе си като жена, съпруга, приятелка и също така да обърнете внимание на тези области от живота .

Критични периоди на депресия след раждането на бебето

Психолозите разграничават определени критични периоди, през които всички емоции и преживявания са най-силни и опасни, като преминат в депресия.

Най-напрегнат ще бъде емоционалният фон в периода от четвъртия до деветия месец от живота на бебето, когато ще се засили чувството на раздразнителност и недоволство, чувството за непрекъсната тревожност.

Това е първият критичен период, когато е вероятно следродилната депресия.

Вторият период, когато са възможни късните му симптоми, е периодът от девет до 15 месеца,когато песимизмът за бъдещето и изчезването на желанието да се извършват дори елементарни домакински задължения са възможни поради изолация от обществото и концентрация върху притесненията на трохите. Често ситуацията се влошава от факта, че майката не е наясно с проблемите си и не иска да прави никакви опити да коригира ситуацията.

Как се диагностицира тази патология?

За разлика от соматичните патологии, където в допълнение към оплакванията можете да разчитате на данни от анализи и допълнителни изследвания, при диагностицирането на патологии, свързани с психичната сфера, има само подробен разпит и сърдечен разговор, както и известна информация които могат да бъдат получени от роднини. Следователно, при идентифицирането на депресия след раждане, специална роля играе изясняването на данните от анамнезата (история на живота на жената, нейното семейство и данни за нейните патологии и заболявания).

Забележка

Важна индикация за възможни проблемище има факт, че е имало депресии сред най-близките роднини или самата пациентка преди началото на бременността. Известен факт е, че в половината от процента от случаите депресията има тенденция към рецидив или изостряне на фона на промени в живота, включително майчинството. . Единичен епизод на депресия в миналото увеличава вероятността от повторната й поява с 50%.

В процеса на диагностика се използват допълнителни методи, като:

• Скала на Хамилтън за откриване и тежест на депресията
• Преглед и разпит, идентифициране и внимателно записване на всички оплаквания на майката
• Лабораторни диагностични методи за изключване на соматични патологии
• Скринингови изследвания, цитонамазки, култури за изключване на инфекции, включително скрити, които могат да доведат до постоянна умора и стрес.

Ако има признаци на депресия по време на бременност или ако има анамнеза за депресия, диагнозата е необходима още през първите седмици след раждането.

Забележка

Важно е да се разграничат депресивните прояви от следродилните инфекции, на фона на които е възможно развитие, следователно в клиниката на очевидни психични разстройства е необходима спешна хоспитализация и диференциална диагноза с необходимото лечение в болницата.

Също така трябва да запомните, че следродилната психоза може да бъде феномен на специална психиатрична диагноза - биполярно разстройство с афективни атаки (преди това състояние се наричаше маниакално-депресивно разстройство).

Обикновено се очаква при майки с психични заболявания или на фона на шизофрения, които просто не са били диагностицирани преди това. За разлика от класическата депресия, следродилната психоза се проявява няколко седмици след раждането на бебето, те започват като тежка депресия с изброените по-горе прояви и различни психиатрични симптоми - мания, халюцинации, фобии, налудни мисли и идеи. Следователно, при ранно начало на такива прояви, майката се нуждае от консултация не с психотерапевт, а с психиатър и задълбочен преглед, в противен случай тя може да бъде опасна за детето, себе си и другите.

Как се лекува следродилната депресия?

Когато се диагностицира депресия, планът за лечение ще се основава на нейната тежест, характеристики на развитие и водещи синдроми, както и на това какви методи са налични за лечение. Така че някои лекарства, които могат да повлияят на бебето, не са приложими за кърмещи майки.

Основната цел на лечението е да се намалят или напълно да се премахнат симптомите на депресия и нейното прогресиране, да се помогне на майката да възстанови загубените социални връзки и да стабилизира психическото си състояние, предотвратявайки повтарящи се епизоди на депресия.

Забележка

В болница за лечение майките се настаняват изключително рядко, само ако депресията съчетава психози, тежки соматични разстройства и опити за самоубийство.

При лечението се прилагат:

• Психологическа корекция (когнитивни методи, консултации)
• Психотерапия в група и индивидуално
• Семейна подкрепа и подкрепа на средата (семейна психотерапия).

Такива методи ще бъдат ефективни и приложими при осъзнаване на ситуацията и диагнозата, желание за лечение и корекция, мотивация и настроение за продължителен курс на лечение. В допълнение, психотерапията е необходима за тези жени, при които антидепресантите и други лекарства са противопоказани поради различни обстоятелства.

Медицинско лечение на депресия на майката

Често депресията включва медикаментозна корекция, без която симптомите не се елиминират. Обикновено се основава на хормонални лекарства (естрогени) и курс, подбран по такъв начин, че да не засягат лактацията. Показанията за приемане на психотропни лекарства се определят индивидуално и само от психиатър въз основа на тежестта на симптомите и степента на опасност от последствия. Индикации за тях ще бъдат афективни прояви, суицидни тенденции и мисли, тревожност и обсесивни страхове с нарушения на съня и соматични функции.

Забележка

Приемът на всички лекарства на фона на кърменето и лечението на майките се извършва само по предписание на лекаря и само под негов контрол. Самолечението при депресия и психоза е недопустимо, включително различни народни методи!

Ако е необходимо, назначаването на антидепресанти се основава на няколко принципа:

За да може терапията да даде изразени резултати, лечението трябва да започне своевременно, при първите тревожни прояви и не трябва да се притеснявате да се свържете с лекар.

Депресията е болест като много други, в нея няма нищо срамно или незаконно.

Често неговите прояви могат да бъдат забележими дори при бременни жени, а в ранните етапи се лекува добре с леки и нежни средства и техники, а пълен курс на психотерапия и лекарства бързо и нежно облекчава симптомите, връща радостта от живота и удоволствие от майчинството. Често могат да помогнат билкови и успокоителни лекарства, които нямат сериозни странични ефекти. странични ефектии противопоказания, те могат да се използват при жени в риск от периода на бременността за профилактика на следродилни депресивни разстройства.

Избор на антидепресанти след раждане

Струва си да се повтори, че антидепресантите трябва да се избират само съвместно с лекар, като се изключват токсичните ефекти върху бебето и потискането на лактацията.

Ако пациентката страда от тревожност и възбуда (силна възбуда, нервност), за нея е приложима група лекарства със седативно действие (амитриптилин, пирлиндол и др.).

Ако депресията и депресията преобладават сред симптомите, са необходими лекарства със стимулиращ ефект (Пароксетин, Циталопам и други).

Лекарството се приема от най-ниската възможна терапевтична доза, като постепенно се добавя към стабилен клиничен ефект. В подобна доза жената се държи около 4-6 седмици, докато състоянието й се подобри, както субективно, така и въз основа на външен преглед. Като ремисия или постоянен клиничен ефект, лекарството не се отменя внезапно поради възможността от обостряне, но дозата се намалява постепенно веднъж седмично с плавно оттегляне през целия месец.

Ако състоянието се е подобрило, но не се е възстановило напълно, курсът на лечение продължава още 1-2 месеца, като резултатите се оценяват на всеки 4-5 седмици. Ако няма подобрение по скалата на Хамилтън с 50% или повече, тогава е необходимо преразглеждане на режима на лечение поради неговата неефективност при избора на други лекарства.

Колко опасна е следродилната депресия?

Без лечение проявите на депресия се забавят за период от година или повече, могат да прогресират и да доведат до по-сериозни психични разстройства. Освен това, без лечение, депресията може да доведе до трагични последици:

• Опитите да навредят на бебето или роднини
• Развитието на психоза
• Прогресия на депресията
• Нарушаване на отношенията в семейството, неговото разпадане
• Нарушения на умственото развитие на детето, отрицателно влияниевърху неговата психика, поведението на майка му и методите на нейното възпитание.

Какво е следродилна депресия?

- Това е една от формите на депресивни разстройства, от които страдат жените след раждането на дете. Можете да срещнете и термина „постнатална депресия“. Това се отразява негативно на състоянието както на майката, така и на детето. Въпреки скептицизма на много хора към този вид психични разстройства, те са доста сериозни и изискват квалифицирано лечение. Депресията се развива през първите месеци след последното раждане.

Според статистиката до 13% от всички жени в следродилния период страдат от него. Най-често следродилната депресия възниква при жени, които в миналото са страдали от депресивни разстройства. Те представляват до 50% от всички епизоди. Изследванията в тази област показват, че до 70% от всички жени страдат от лека следродилна депресия.

Причини за следродилна депресия

Сред рисковите фактори, водещи до развитие на следродилна депресия при жена, могат да се разграничат следните:

Наследственост. Ако майката на жената е преживяла подобно състояние след раждането си, тогава е възможно тя да е реагирала силно стресови ситуациисамата жена ще бъде по същия начин;

Хормонални промени, които настъпват в тялото. По време на бременността на плода при всяка жена кръвното ниво на хормони като естроген и прогестерон се повишава няколко десетки пъти. Когато се роди новородено, концентрацията на тези хормони започва рязко да намалява. През първите три дни те се връщат към нормалните нива. Тези скокове могат да повлияят негативно на психологическото състояние на жената. В допълнение, последните проучвания показват, че има връзка между депресията, която се появява след раждането, и нивото на хормона пролактин. Веднага след раждането на детето тя рязко спада и след това в продължение на няколко седмици се повишава;

Хормоните, произвеждани от надбъбречните жлези, а именно кортизол и алдостерон, също влияят върху психологическото състояние на жената. Колебанията в нивата им в кръвта се отразяват в появата на депресивно разстройство. Освен това беше установено: колкото по-ярки са симптомите при дадена жена, толкова по-силна е депресията след раждането;

стрес. Вълнението, което една жена изпитва след раждането на дете, свързано с повишеното натоварване върху нея, не може да не повлияе на нейното емоционално състояние. Освен това сънят е нарушен, става неспокоен и кратък, има физическо преумора, което също влошава проблема;

Предразположение към депресивни разстройства. В този случай говорим за склонността на жената към такива състояния. Тоест, ако депресията е настъпила преди раждането, тогава е по-вероятно да се появи след тях. В същото време жените, които са склонни към депресия, ще страдат от нея след второто и след третото раждане;

Лошият социален статус и ниските нива на благосъстояние са утежняващи фактори. Това включва и безработица, липса на собствено жилище или лоши битови условия;

Преждевременното раждане или заболяване на детето може да доведе до чувство за вина, което често преминава в депресия;

Психологически проблеми в брака;

Преждевременно изписване от родилния дом, когато жената все още не е усвоила напълно новата си роля, не е придобила необходимите знания и умения за грижа за бебето;

Стресови ситуации, настъпили по време на бременност, например смърт на роднини, промяна на местожителството и т.н.;

Началото на периода на кърмене и болката и липсата на сън, свързани с този процес. Стагнацията на млякото, лактационните кризи, невъзможността за кърмене могат да доведат до депресия;

Характеристики на характера на жената. Често такава черта като егоизъм води до образуването на проблем;

Промени във външния вид. Увеличаване на телесното тегло, появата на стрии, липсата на време за правилна лична грижа - всичко това може да повлияе неблагоприятно на състоянието на жената;

Нарушения на сексуалните отношения с партньор. Умора, невъзможност или нежелание за интимност, намалено либидо, неприязън към секса са фактори, предразполагащи към депресия;

Наличност лоши навици, по-специално, пристрастяване към наркотици, както в самата жена, така и в нейния съпруг;

Наличието на жена, родила психично заболяване;

Отрицателен опит от предишна бременност.

Всички тези причини могат да доведат до развитие на следродилна депресия. Въпреки това, въпросът за провокиращите фактори за развитието на проблема все още е открит в медицинската наука.

Симптоми на следродилна депресия

Следните симптоми показват, че жената развива или вече е формирала постнатална депресия:

Жената започва да изпитва постоянно чувство на депресия. Тя не може да се справи с това потискащо чувство, което е особено засилено вечер или сутрин (понякога се появява и сутрин, и вечер);

Често в главата възникват мисли за липсата на смисъл в по-късния живот;

Може да започне да се формира комплекс за вина, особено ако детето има някакви здравословни проблеми;

Раздразнителността нараства, което се проявява под формата на агресия, насочена към всички членове на семейството (най-често съпругът и по-големите деца страдат от тези прояви);

Разсеяното внимание, неспособността да се концентрирате върху една дейност е най-важният симптом на повечето признаци на следродилна депресия;

Повишена емоционална чувствителност. Изразява се в прекомерна сълзливост, която се проявява по най-незначителните на пръв поглед поводи. На фона на факта, че една жена изпитва емоционално изтощение, има срив;

Невъзможността за добра почивка, тъй като чувствата, които завладяват една жена, не й дават възможност да спи спокойно. Следователно, това е характерен признак на следродилна депресия;

Анхедония или неспособността да се насладите на радостни моменти от живота. Придружен от нежелание да се смеят на шеги, униние, меланхолия и апатия;

Прекомерна загриженост за здравето на новороденото дете. Майки със следродилна депресия са чести посетители на педиатри и педиатри с по-тясна специалност;

Загриженост за собственото си здраве. Жената започва да търси и винаги намира признаци на страховити болести. На този фон започва да се развива хипохондрия, която е придружена от чести оплаквания за собственото здраве, възприемането на всякакви обикновени усещания като признаци на патология, вярата в наличието на една или друга болест;

Понякога се случва и жената напълно да спре да се тревожи за бебето, освен това изпитва чувство на отхвърляне и враждебност към него. Такова състояние може да доведе до факта, че жената се убеждава, че детето не е нейно собствено, а заместител в родилния дом;

Има честа смяна на настроението, от весела усмихната жена, млада майка с депресия може да се превърне в хълцаща истерия за минута;

Не е необичайно депресираните жени да изпитват пропуски в паметта;

На фона на развиващата се следродилна депресия могат да възникнат функционални нарушения, например нарушения на стомашно-чревния тракт, външния вид. От физическите прояви на депресия могат да се разграничат и дискомфорт в ставите, мускулите, гърба, чести;

Една жена може да загуби желанието си да яде, на този фон започва неконтролирана загуба на тегло;

Промени в походката и речта. Най-често те са ускорени, въпреки че в редки случаи могат да се наблюдават бавност и летаргия.

Когато депресивното състояние се влоши, то може да се трансформира в състояние, при което често възникват мисли за нараняване на себе си или дори на дете.

Колко дълго продължава следродилната депресия?

Депресивното разстройство след раждането на дете не се счита за тежко психично заболяване. Но периодът непосредствено след раждането представлява най-голяма опасност по отношение на началото на развитието на устойчиви емоционални разстройства. Ако говорим за продължителността на следродилната депресия, важно е да се прави разлика между следродилната психоза и майчината меланхолия.

На 3-5 дни жената може напълно да започне да изпитва проявите на майчината меланхолия. Изразява се в необяснима тъга и меланхолия, повишена сълзливост, липса на апетит, безсъние. Сроковете на майчината меланхолия са доста дълги, понякога чувството на униние може да продължи само няколко часа, понякога може да отнеме няколко дни. Въпреки това, в същото време жената не се отдалечава от детето, извършва всички необходими действия, за да се грижи за него, внимателно и внимателно се отнася към бебето.

Следователно майчината меланхолия обикновено не се приписва на психологически аномалии, тъй като е само временна проява на хормонални нарушения, възникващи в женското тяло. Въпреки това, ако има допълнителни рискови фактори, след няколко дни майчината меланхолия може да прерасне в следродилна депресия.

Постнаталната депресия най-често започва да се формира през втората или третата седмица след раждането на детето. Често се проявява при изписване на майката и бебето от родилния дом. Въпреки че понякога потиснатите емоции започват да завладяват жената няколко месеца след раждането на бебето, когато умората от постоянните грижи за него достига кулминацията си. Следродилната депресия може да продължи от един месец до няколко години.

Ако след няколко седмици продължават да се наблюдават признаци на психично разстройство, тогава е разумно да се предположи, че жената е изпитала продължителна следродилна депресия. Подобно състояние е рядко, но в особено тежка форма депресията може да продължи с години, придобивайки характера на хронично заболяване.

Някои категории жени са склонни към продължителна следродилна депресия. Сред тях тези, които имат невротичен характер, истерични, затворени, изпитват патологични страхове (фобии) или неконтролируеми желания (мании). Освен това жените, които в детството не са получавали емоционално участие и реакция от собствената си майка, имат предразположение към развитие на продължителна депресия. В някои особено тежки случаи дори квалифициран психолог не е в състояние да отгатне колко дълго ще продължи следродилната депресия на жената.

Рядко, при около една на хиляда жени, на фона на депресия започва да се формира следродилна психоза. В този случай няма да е възможно да се направи без медицинска помощ и жената ще се нуждае от помощта на специалист, за да се върне към нормално психологическо състояние и да изпита напълно радостта от майчинството.

Как да се справим със следродилната депресия?

Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да се справите сами със следродилната депресия, без да търсите помощ от психолог.

Ето най-важните аспекти:

Привлекателност.Трябва да се опитате да останете привлекателни, за което трябва да намерите време да се грижите за собствения си външен вид и тяло. За нормално емоционално състояние е важно жената да вижда своето неотблъскващо отражение в огледалото. Естествено, следродилният период и грижите за бебето отнемат много време. Въпреки това, трябва да се опитате да отделите поне 15 минути всеки ден за извършване на хигиенни и козметични процедури. За да улесните грижата за собствения си външен вид, можете да посетите салона и да си направите модерна прическа, която не изисква дълго време за оформяне. Трябва да обърнете внимание не само на дрехите за ходене, но и на домашните дрехи. Тя трябва да бъде практична, удобна и в същото време красива;

Научете се да слушате детето си. В този случай говорим за адекватен отговор на неговия плач за глад или необходимост от хигиенни процедури. Не изпадайте в паника при най-малкия плач, защото най-често той е резултат от естественото развитие на бебето, а не признак на някаква патология. На тази възраст децата се нуждаят само от храна, навременна грижа и близост на майката;

Комуникация с бебето.Необходимо е да общувате колкото е възможно повече с роденото дете. Дори и да е само на няколко дни, това не е причина да прекарвате цялото време в мълчание. Трябва да говорите с него, "гукане" и гукане. Тези прости действия ще приведат собствената ви нервна система в баланс. Освен това в комуникацията има полза не само за майката, но и за бебето. Чувайки нейния спокоен глас, той ще се развива по-добре интелектуално, вербално и емоционално;

Помогне. Не отказвайте никаква помощ, която ви позволява да разтоварите жена. Това може да е предложение за извеждане на спящо бебе на разходка или услуга по отношение на домакинството. Всяка помощ на младата майка ще бъде полезна, тъй като ще й позволи да си почине малко;

Връзка с партньор.Човек, който е наблизо, не трябва да бъде външен наблюдател, а пълноправен участник в процеса на грижа за дете. Той, като жена, трудно свиква с новата роля на родител, може да не разбира как да се грижи за дете. Следователно са необходими конкретни молби за съдействие, с точно посочване на необходимия набор от действия, а не абстрактни оплаквания и претенции;

Комуникация и свободно време. Не трябва да ограничавате социалния си кръг до семейството и да се затваряте в къщата. За да разнообразите свободното си време, можете да се опитате да установите контакт със същите млади майки, които се разхождат по улицата с децата си. Съвместното обсъждане на проблемите, малките постижения на детето ще ви позволи да намерите нови приятели, с които винаги ще има за какво да говорите. Освен това интернет е полезен в това отношение. Можете да чатите във форуми, да споделяте собствения си опит и проблеми;

бани. Релаксиращите бани могат да помогнат в борбата със следродилната депресия. Можете например да вземете вана с розови листенца, които само с вида и аромата си ще облекчат умората и депресията.

Ако една жена не смята за необходимо да потърси психологическа помощ, но чувства, че нещо не е наред с нея емоционално, трябва преди всичко да се опитате да се придържате към здравословен начин на животживот. Активни физически упражнения сутрин, ходене с бебето на чист въздух, нормализиране на диетата, здравословна нискокалорична храна, отказ от лоши навици - всичко това е ключът към успешното излизане от депресията след раждането.

Освен това не се опитвайте да станете идеална майка във всичко и да изградите модел на безупречно семейство. По правило невъзможността да се преведе в реалност всичко замислено води до депресивни разстройства. За да възстановите спокойствието, можете да се консултирате с близък приятел или роднина, който е раждал и е изправен пред подобни трудности.

Важно е да не се срамувате да признаете на любим човек своите преживявания, чувства, емоции. Не се срамувайте да съобщавате за възникващото чувство на безпокойство на мъж. Може би съпругът ви е не по-малко притеснен от вас за раждането на дете и като говорите с него, ще можете да разрешите не само проблема си. Мъжката следродилна депресия не е толкова рядка, колкото може да изглежда на пръв поглед.

Ако нито един от съветите не помогне да се отървете от депресивно разстройство и състоянието продължава да се влошава, тогава трябва да потърсите медицинска помощ. Може би една жена ще се нуждае от квалифицирано лечение с помощта на лекарства.

Какво трябва да прави съпругът по време на следродилна депресия на жена си?

Съпруг, който забелязва признаци на следродилна депресия при жена, е длъжен да й помогне да се справи с това разрушително състояние. За да направи това, той трябва да поеме поне малка част от домакинските задължения, дори ако преди това са били изпълнявани само от жена. Освен това е необходимо да се помогне на съпругата не само с домакинството, но и с посрещането на нуждите на детето.

Има доказателства, че жените, които не са обгрижвани от съпрузите си, са най-често засегнати от депресивни разстройства. Ако той не участва активно в семейните дела, не предлага помощта си на младата майка, тогава тя е по-вероятно да страда от следродилна депресия.

Важно е да се осигури не само физическа, но и психологическа помощ. За една жена е необходимо да види подкрепа в лицето на съпруга си, желанието му да слуша, да съчувства, да дава добри съвети, а не да критикува и осъжда.

Мъжът трябва да разбере, че следродилната депресия не е каприз, а заболяване, от което страда жената. Тя не е в състояние просто да вземе и да забрави за собствените си преживявания, точно както пациентът не може да намали нивото с чиста сила на волята.

За една жена след раждането е просто необходимо да се чувства обичана и необходима. готовност обичанда се притече на помощ и да я разтовари малко от домакинските задължения - това е най-доброто, което един мъж може да предложи, за да извади една жена от депресията.

Ще бъде полезно за една жена да научи, че не само тя има психологически проблеми след раждането. Много представителки на нежния пол са имали същите проблеми и споделят съвети как са успели да се справят със следродилната депресия.

Алена, на 28 години. „Нищо и никой не може да ви помогне да излезете от това състояние, освен вие самите. Хубаво е да имаш хора около себе си, които не те съдят и разбират. Депресията ще изчезне от само себе си след известно време. Ще почувствате отново любовта към живота. Основното нещо е да не се съмнявате в чувството на любов към детето и така ще бъде.

Уляна, на 25 години. „Почувствах признаците на следродилна депресия не веднага, а около три седмици след раждането на дъщеря ми. Как тогава всички тези съветници ме ядосаха и като цяло се отнесох враждебно към предложението на съпруга ми да потърся помощ от специалист. Но добре, че тя промени решението си навреме и любимият й все още настояваше на своето. Три сесии с психолог - и всичко си дойде на мястото.

Света, на 31 години. „Когато забременях, си мислех, че моментът на раждането на бебето ще бъде най-щастливият в целия ми живот. Но тогава се роди Кирил и изпитах силно чувство на самота. Сякаш бях лишена от всички обичайни радости на живота. Ако по-рано на работа просто се къпех във внимание, бях най-привлекателната, можех да се похваля с пропорционални форми, сега съм слаба и страшна. Срещи с приятели, купони, пътувания - всичко това е в миналото. Сега просто бебе! Но съпругът ми намери изход - нае къща в провинцията и за цялото лято бавачката ми и аз се преместихме там. Именно там успях да осмисля поведението си, да погледна по различен начин на промените в живота. И ми стана по-лесно, разбрах, че безумно обичам бебето си и ценя съпруга си. Не бива да мислите, че полудях от мазнините, тогава ми беше много трудно, но сега всичко мина.

Нина, 25 години. „Толкова очаквах да забременея и исках дете, че дори не си помислих за депресия. Но тогава просто ме удари. Безпричинно хлипане, постоянни сълзи в очите, мислех, че това е всичко - полудяла е. Съпругът напусна, майката безуспешно се опита да подкрепи. Изглеждаше, че животът е спрял. Но един ден се разхождах в двора и срещнах същата майка, а тя се оказа психолог. Разговаряхме с часове, докато децата спяха. Благодарение на Лена се върнах към нормалния живот и съпругът ми, между другото, също се върна. Всички сме добре."

Наташа, 28 години. „Не си мислете, че умората и депресията са едно и също нещо. Когато имаш депресия, всичко е много по-сериозно. Исках бебе, родих, помогнаха ми, мъжът ми се грижи, всичко беше вкъщи. Но по някаква причина мразех себе си и, колкото и да беше ужасно, дъщеря си. Времето се проточваше, правех всичко като робот, защото трябваше. За първи път почувствах нежност към дъщеря си на пет месеца. А сега тя е почти на три и съм луда по бебето си. Дори е страшно да си спомня за това време.”

Даша, на 21 години. „Когато Соня роди, детето ми буквално беше отнето от мен. Майка ми и свекърва ми правеха всичко за мен, освен кърменето. Така че лежах глупаво в леглото и гледах телевизия. Но всичко се промени, когато свекърва ми замина за един месец на гости и майка ми попадна в болницата, трябваше буквално да стана по-активен. Работех като на батерии, но отново усетих вкуса към живота, станах активен, весел и жизнерадостен. Нещо такова".

Женя, 26 години. „Толкова съжалявах, че родих, дори исках да се откажа от Миша. Но тя беше излекувана и остана в болницата. Сега Миша е на 2, всичко може да се преживее, всичко мина.

Юлия, на 24 години. „Бях толкова болен, меланхолията ме гризеше, ядосах се, после ми стана скучно, после плаках. Но когато моето момиче ми се усмихна, това бях аз, разбрах, че съм щастлив. И сега, само преди месец родих втора принцеса, но сега просто няма място за меланхолия в живота ми.

Как се лекува следродилната депресия?

Депресията може и трябва да се лекува.

Има няколко терапевтични възможности, включително:

Когнитивна терапия.Тя ви позволява да спрете развитието на разрушителен психологически процес. Според текущите проучвания признаците на депресивно разстройство след раждането намаляват след първата сесия, а след шест има изразено подобрение на състоянието. Само специалист трябва да използва техники за дишане и релаксация;

Психологическа консултация.Помага, когато пациентът се нуждае от емоционална подкрепа, обективен съвет, който да помогне да се намери изход и текущата ситуация. Струва си да се подготвите за няколко посещения, тъй като една консултация не е достатъчна;

Използване на антидепресанти.Курсът на наркотици трябва да бъде придружен от посещение на психолог. Струва си да знаете, че не всички антидепресанти могат да се приемат по време на кърмене. Лекарите препоръчват използването на селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина или трициклични антидепресанти (изключение е доксепин).

Тактиката на лечение ще зависи от тежестта на заболяването. Може би една жена ще трябва да посети ендокринолог и да се изследва за хормони. Понякога задействащият механизъм за формиране на персистираща депресия може да бъде, което често се наблюдава при жени, които са родили.

Ето защо, ако по време на бременност е имало ниско ниво на хемоглобина, тогава е препоръчително да дарите кръв за общ анализ и да изключите анемията.

Не забравяйте принципите правилното хранене. Проучванията сочат пряка връзка между количеството захар, което жената приема, и случаите на следродилна депресия. Същото твърдение важи и за шоколада. Следователно сладките храни ще трябва да бъдат сведени до минимум.

Профилактика на следродилна депресия

Фактори, които намаляват риска от развитие на следродилна депресия:

Подкрепа за близки, както по време на бременност, така и след раждане;

Грижа за собственото здраве, поддържане на добра физическа форма;

Професия упражнение;

Пълноценно хранене;

Отказ от лоши навици;

Консултации с лекар при наличие на фактори, предразполагащи към депресия;

Тактилен и емоционален контакт с бебето;

Повече или по-малко пълна почивка;

Ежедневни разходки на чист въздух, общуване с нови хора;

Възможността да останете насаме със съпруга си.

Като цяло превенцията на депресията в следродилния период се свежда до поддържане на нормално физическо и психическо здраве. Жена, която преживява негативни емоции, не трябва да ги таите в себе си, трябва да потърсите помощ от близки или специалист.

образование:През 2005 г. завършва стаж в Първия Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов и получава диплома по неврология. През 2009 г. завършва следдипломна квалификация по специалност „Нервни болести”.