Масажът на бебето е много важна процедура, която оказва огромно влияние върху правилна формацияи развитие. Важно е обаче да знаете, че такива процедури за бебета могат да се извършват стриктно след 1,5 месеца. Факт е, че през първия месец от живота децата изпитват не по-малко стрес от следродилния стрес при майката. Пред детето е важна задача - да се адаптира към този свят. Независимо какъв вид масаж е предписал лекарят (превантивен или терапевтичен), е невъзможно да се направи през първите 1,5 месеца от живота на бебето.

През първата година от живота си детето извършва активна познавателна дейност. Научава се да държи играчки в ръцете си, да повдига глава и да прави първите си стъпки. За да успее във всичко това, е много важно да помогнете на бебето, като укрепите мускулите му. Това може да стане с помощта на масаж номер 10. Специфичните упражнения се избират индивидуално от лекаря в зависимост от конкретната цел, за която се предписва този масаж. Може да бъде общ масаж за нормалното развитие на всички системи на тялото, тонизиращ или масаж за коригиране на определени системи. Във всеки случай техниката на масаж и броят на сесиите се определят от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на бебето.

Много млади родители се чудят: масаж номер 10 за деца - какво е това? Масаж 10 за бебета не е специфична техника. В този случай числото 10 означава броя на сесиите. По правило за такъв масаж се предписва стандартен набор от упражнения. Ще бъде описано по-долу.

Масаж за бебе: какъв е ефектът върху тялото

Масажът за бебето е полезен не само защото има релаксиращ ефект. Също така, 10 сесии могат да увеличат издръжливостта, да спасят детето от колики. Тези процедури помагат:

• развитие на мускулите на ръцете и ставите;
• развитие и укрепване на мускулите на тялото;
• развитие на мускулите на краката.

Доброто физическо развитие спомага за повишаване на интелектуалните способности на детето. Такъв масаж обикновено се предписва на възраст от 2 месеца, но може да се предпише и на 3 месеца и докато детето достигне 6 месеца. Обикновено прекарвайте по една сесия на ден в продължение на 10 дни. Но лекарят може да даде други препоръки относно честотата на масажа. Важно е внимателно да проучите как да изпълнявате упражненията. По-добре е лекарят да покаже техниката на детето.

В противен случай, ако направите грешка в процеса на изпълнение на упражненията, това може да доведе до влошаване на състоянието на детето и здравословни проблеми за бебето.

Десетият масаж расте с бебето. Тоест, докато бебето расте, упражненията могат да се променят. Всичко това се определя от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на бебето.

Ако по време на масажа видите, че детето не е в настроение, съпротивлява се, по-добре е да отложите това събитие за по-късно. По време на упражненията използвайте играчките, които детето най-много харесва. Важно е той да има възможност сам да стигне до тях. Това ще помогне да развесели бебето и да направи всички упражнения без изблици на гняв, давайки му само положителни емоции.

Упражнения

Масажът на бебето на възраст от 2 месеца включва основно поглаждане. Погладете цялото тяло, без да натискате силно с ръце. Ако бебето отвори дланите си, в тези области също се извършва поглаждане. Иначе не трябва да отваряте дланите си насила.

Ето основния набор от упражнения, които обикновено присъстват в 10-ия масаж (всяко упражнение се повтаря 10 пъти):

1. Детето лежи по корем върху топката (ще ви е необходима надуваема топка). Краката му трябва да са свити в коленете и притиснати към топката. Бащата или другият ви помощник държи краката и тялото на бебето. Хващате дланите на бебето в ръцете си и го дърпате към себе си, след което го отпускате, връщайки го в първоначалното му положение.
2. Позицията на бебето е същата (на топката). Помощникът трябва да разтвори дланите на бебето и да ги притисне към топката, като държи ръцете. Трябва да вземете бебето за пищялите и да го дръпнете към себе си. След това го върнете в първоначалното му положение.
3. Позицията на топката остава същата. Дланите са притиснати към топката. Вземате краката на бебето в ръцете си и ги поставяте на повърхността (маса или там, където правите масаж), като обръщате бебето надолу върху топката. Той трябва да се подпира на цялото ходило, но е важно контактът да е краткотраен. Не се бавете и веднага преместете бебето в първоначалното му положение.
4. Вземете ръцете на бебето в своите и наклонете топката така, че да докосне повърхността на масата с дланите ви. Много е важно да го подкрепите и да се уверите, че не си удари челото.
5. Поставете бебето обратно върху топката. Като се държите отстрани, бавно се люлеете напред-назад и наляво-надясно. Това упражнение ще има релаксиращ ефект върху мускулите.

Масажът се предписва на всяко новородено, тъй като то чудесен начин да повлияете положително на цялото тяло на детето , а има и специални масажни движения, които ще помогнат на бебето да започне да се преобръща, пълзи, ходи в точното време.

Благодарение на тази процедура движенията на бебето стават по-ясни и по-сложни, говорният апарат се подготвя за говорна дейност, развиват се физическите способности, подобрява се емоционалната връзка между майката и новороденото.

Винаги си струва да се консултирате с опитен специалист, преди да го извършите. , тъй като някои техники могат да бъдат повторени само от медицински специалист. В противен случай можете да навредите сериозно на детето с действията си.

Масаж номер 10 за бебета е напълно възможно да направите сами у дома.

Масаж номер 10 за бебета е напълно възможно да направите сами у дома , но все пак е желателно да имате медицинско образование за това. След всичко трябва да можете не само да масажирате тялото на бебето, но и да го държите правилно, уверено.И за младите родители е доста трудно да направят това.

В какви случаи се препоръчва тази процедура да се извърши самостоятелно у дома:

—когато е много далеч да отидете до болницата или няма възможност да приемете медицински работник у дома;

— когато бебето непрекъснато плаче и се дразни по време на масажа;

— ако не се чувства добре или не е в настроение през целия ден. В такъв случай нито вие, нито бебето трябва да бъдете изнасилвани - това няма да добави добър резултат, но ще предизвика отвращение към всички действия и у двамата участници.

Ако масажът се извършва от специалист, тогава майката трябва да е постоянно наблизо и да помага, ако е необходимо. Освен това в този случай детето няма да се чувства изоставено, ще бъде в добро настроение и ще знае, че в този случай майката е наблизо.

Стаята, в която се провежда процедурата, трябва да е достатъчно светла и проветрива. Детето трябва да бъде поставено на удобна маса или креватче, което няма да причини дискомфорт или да доведе до случайно нараняване.

Защо се прави масаж номер 10 за бебета

Родителите трябва да разберат, че този вид масаж е необходим не само за отпускане на детето, повишаване на издръжливостта му или премахване на коликите. В този случай всички Масажните движения помагат :

— развитие мускулна масаръце и стави;

— развитие на всички мускули на тялото;

— развитие на мускулите на кракатакоето след време ще помогне на детето да заеме седнало положение;

— развитие на мускулите на гърба и корема.

Благодарение на доброто физическо развитие се увеличават и интелектуалните способности на детето.

Благодарение на доброто физическо развитие се увеличават и интелектуалните способности на детето. , това, да не говорим за факта, че животът на бебето ще стане по-разнообразен. Ето защо, ако родителите пропуснат препоръките на лекаря относно масаж номер 10 за детето си, тогава с течение на времето те много ще съжаляват и ще прекарват твърде много време в клиниките.

Болестите могат да включват бодлива топлина при кърмачета, лечениекоето можете да разберете, като последвате връзката. Въпреки че други причини причиняват това заболяване, Неправилният масаж може да изостри здравословните проблемидете.

Уточнено процедурата се предписва от около две седмици и до шест месеца - около това време порасналото бебе започва да сяда самостоятелно, а някои деца дори правят първия си опит да направят първата стъпка.

В идеалния случай процедурата се повтаря всеки ден, в някои случаи няколко пъти на ден.(само както е предписано от лекар), но, както беше споменато по-рано, ако бебето е в лошо настроение и всички действия са придружени от истерия, тогава е по-добре да изчакате по-благоприятен момент.

Така да се каже, десети масаж за бебета расте с детето, като в процеса на израстване се добавят нови упражнения които малкият човек не можеше да изпълни в повече ранна възраст.

За да изпълнявате нови упражнения, трябва да използвате любимите играчки на вашето бебе и различни импровизирани средства.

За тяхното изпълнение е необходимо да се използват любимите играчки на бебето и различни импровизирани средства., които той ще трябва да спусне на пода и самостоятелно да ги достигне. В допълнение, всички видове цаци ще отвлекат вниманието на бебето от не най-приятните действия и ще помогнат да се развесели по време и след масажа.

В случай, че детето стане тежко и става трудно да следва самостоятелно препоръките на лекаря, тогава трябва да помислите за „застраховка“, тоест за човека, който ще бъде наблизокогато се извършва процедурата и ще може да помогне при необходимост. Същото важи и за много активни деца, които непрекъснато се въртят, хващат всичко подред и доста изтощително.

Ежедневните нежни докосвания на майката са просто необходими за бебето. Но, за съжаление, само това не е достатъчно за правилното развитие на новороденото. Ежедневно и това е, от което наистина се нуждаете. Това не само ще му достави удоволствие, но и ще му помогне да се развива правилно, ще укрепи мускулите, които все още са слаби, и ще му помогне да развие движения, които все още не са умели. Ще ви разкажем за правилната помощ за развитие на уменията и укрепване на здравето на по-високото дете.

Редовният масаж подобрява кръвообращението, премахва нервните и ортопедични недостатъци. Голямата полза от масажа е също така, че с негова помощ много по-бързо се елиминират неумелите остатъчни рефлекси, които благодарение на масажа трябва да се превърнат в придобиване на умения и способности.

Доказано е, че редовните масажни сесии повишават защитните функции на все още малък и слаб организъм, имунната система постепенно започва да се „активира“ и да се противопоставя на болестите, храносмилателната система започва да реагира по-благоприятно на храната.

Струва ли си да правите масажа сами?

Разходките на открито са определено предимство. Но все пак, ако искате да се свържете със специалист, ще трябва да се сблъскате с дълги опашки в лечебните заведения с предварителна уговорка за масаж.

Подобни посещения обаче не винаги са възможни поради липса на свободно време на младите майки. В този случай можете да прекарате сами, без да губите ценно време за пътувания до болницата.

Масажът се предписва на почти всички бебета. И това изобщо не се дължи на това дали детето има някакви отклонения. През годината се препоръчват три сесии масаж с кратки почивки. Всичко това помага на бебето да се адаптира към околната среда.

Назначаване от педиатър на "Масаж №10"

Посетихте педиатъра и тя ви предписа? не бой се Това изобщо не означава, че имате нужда от специален специалист и специално лечение. Това назначение включва (редовен) общоукрепващ масаж с продължителност 10 дни.

Извършването на този масаж не изисква специални медицински умения и знания. Но все пак, ако ви е предписан терапевтичен масаж, тогава би било по-правилно да се свържете със специалист.

Задължителна подготовка преди извършване на масаж

За да не оставяте детето само без надзор, струва си да се подготвите предварително. Проветрете стаята, след това я затоплете - тогава приемлива температура за детето е 20-22 ° C. Не забравяйте, че малките деца се охлаждат много бързо и се нуждаят от постоянна топлина.

Подгответе мястото, където планирате да прекарате. Трябва да поставите меко одеяло или фланелено одеяло, масажът може да се извършва само върху равна повърхност.

Също така трябва да подготвите всичко необходимо, което ще ви е необходимо по време на масажа и след него. По време на тренировка използвайте специално масло или бебешки крем. Нежно масажирайте кожата на бебето. Кожата трябва да се затопли малко. Ръцете на майката по време на масажа трябва да са топли, меки и чисти.

Не забравяйте, че бебето има доста деликатна кожа и е много лесно да я повредите. Преди да направите масаж, струва си да изрежете ноктите си - така че без значение как се надраскат, премахнете пръстени и гривни.

Най-доброто време за масаж ще бъде периодът - когато бебето е в добро настроение и не е склонно да спи.

За да избегнете регургитация, имайте предвид, че процедурата трябва да се извърши 30 минути преди хранене или след 30-45 минути след хранене.

Кога да не масажирате?

Разбира се, не бихте искали да навредите на бебето си. Следователно има редица временни причини, при наличието на които процедурата трябва да бъде отложена за известно време:

• Не се препоръчва да се прави бебешки масажпод 20 дни;
• Ако бебето има повръщане, лошо храносмилане;
• С проява на обрив, обрив от пелена или изпотяване;
• Също така, не безпокойте бебето, ако има температура, поради ваксинация, прорязване на зъбите или заболяване.

Масаж за бебета

Не забравяйте да запомните, че в никакъв случай не трябва да натискате силно части от тялото на бебето, които все още не са напълно оформени. В края на краищата, мускулите все още са отслабени и не всички кости са все още здрави и са натрупали калций. Също така в началните етапи от развитието на бебето трябва да се избягва масаж в областта на врата и главата. Движенията могат да се правят само гладки и меки. В същото време, без да смачква кожата на детето.

Също така си струва да се обърне внимание на състоянието на детето, реакцията на тялото му и изражението на лицето. Ако бебето изрази недоволство от масажа, най-добре е да го отложите за друг час или да го отложите за следващия ден. Ако вашите действия са правилни, съответно и реакцията на детето ще бъде положителна.

Няколко полезни правила:

• При извършване на масаж лекарите препоръчват да се спазва последователността на действията на масажираните зони. Започнете с долните крайници, преминавайки към ръцете, след корема, гърдите и гърба;
• Не можете да масажирате вътрешната повърхност на бедрото, защото има доста много нервни окончания и е по-чувствителна;
• Коленете все още не са оформени. Ограничете се до всяко въздействие върху тях поради опасност от нараняване;
• Зони на особено важни органи. Тоест сърцето и черният дроб не трябва да бъдат засегнати. В крайна сметка органите са разположени достатъчно близо до повърхността на тялото, прякото излагане може да причини голяма вреда на здравето на детето;
• Също така се препоръчва да не докосвате областта на гръбначния стълб, такъв ефект може да бъде болезнен за бебето;
• Масажът не трябва да засяга зоната на гениталиите и млечните жлези.

Релаксиращ масаж за бебета:

• С леки и плавни движения започваме да масажираме стъпалата, както и гърба и страните, плавно преминавайки към върховете на пръстите на крачетата на бебето;
• Поглаждане на ръката, започвайки с пръстите и постепенно преминавайки към раменете;
• Поглаждането с ръка се извършва лесно и плавно по посока на часовниковата стрелка в областта на корема;
• Масаж на гърдите от корема до раменете и гърба;
• Поглаждаме гърба с опакото на ръката от гръбнака към страните и от задните части към раменете.
• Такъв масаж може да се прави ежедневно, като се започне със сесия за 3-5 минути, след което се увеличава времето до 10 минути. Масаж да се прави в продължение на 4 месеца.

Релаксиращ масаж за успокояване на бебета:

Погладете лицето на бебето с леки движения на пръстите в областта на веждите и по крилете на носа.

Сега е важно да започнете по-активни упражнения с добавяне на гимнастика. Същото на този етапразвитието на бебе от 4 месеца живот се добавят упражнения:

• Велосипед- подгответе бебето за пълзене и укрепване на мускулите на краката;
• Ванка става- е подготвително упражнение за седене.

В края на краищата мускулният тонус вече се е нормализирал при дете. Пасивна гимнастика на ръцете и краката - с времето вече си струва да се увеличи. Прекарайте около половин час на упражненията, всички движения трябва да се повтарят не повече от 3 пъти. Не забравяйте, че все още не трябва да правите резки, резки движения на ръцете и краката.

Въпреки че мускулите са станали по-силни, невнимателните движения все още могат да навредят на бебето.

Струва си да започнете упражненията с леки удари и леко триене. След като тялото на бебето е загрято, започнете упражненията.

Масаж на краката и стъпалата:

Леко повдигайки крака на бебето, с изглаждащи движения на ръката разтривайте само външния и обратнострани на подбедрицата и бедрото;
Играта "Велосипед" - хванете пищяла на бебето с ръце, огънете и изправете крака. Направете това и на следващия крак;

По този начин развивате и укрепвате коленните стави и мускулите - допринасяйки за по-нататъшното движение на краката.

Масаж на ръцете:

Вдигнете ръката на вашето бебе. С нежни движения на дланта започнете да разтривате дръжката от четката до рамото, като леко премествате кожата. На този етап от развитието вече е възможно да се засилят движенията по време на масаж, такава манипулация ще укрепи мускулите на детето;

Поставете палеца си в ръката на детето си. Той ще го изцеди по инерция. След това хванете ръката му с дланта си, огънете ръката на детето в лакътя, след това я кръстосайте на гърдите и след това се върнете в първоначалното си положение. Това действие може да се извърши едновременно с двете ръце на бебето.

Масаж на корема:

Както преди, масажът се извършва с леки поглаждащи движения по посока на часовниковата стрелка;

Продължете същата манипулация както преди, като леко увеличите натиска на дланта, преместете полето с дланта нагоре и надолу, към дясната и лявата страна.

"Ванка ставай"

Поставете палеца си в дланта на бебето, бебето трябва да е в легнало положение. След това хванете китката му с дланта си и издърпайте ръцете си нагоре. По инерция главата и раменете на бебето трябва да се издигнат.

Това упражнение трябва да се направи 3-4 пъти. Произвежда се не само за подготовка на детето за сядане, но и замества масажа на врата, укрепвайки мускулите на врата.

Обърнете бебето по корем. От по-рано с поглаждащи движения на дланта разтрийте дупето и гърба на детето отгоре в тях и обратно;

Леко увеличавайки натиска на движенията, омесете гърба на детето с върха на пръстите си.

Не забравяйте да избягвате бъбреците и гръбначния стълб.

Заключение

Бебето се нуждае от постоянното внимание на майката. Допринесете за това и развийте вашето бебе. Прекарайте с него разработване на комплекси от гимнастика и тогава вашето бебе ще бъде силно и весело.

Статията е изготвена и редактирана от: хирург

да В момента ми е смешно. трябва да си толкова глупав. Въпреки че в самото начало си мислех, че са 10 сесии, а след това се вклиних.

Получавате ли и масажи? И как се чувства бебето? има ли подобрения

Поканихме масажист в къщата, за денюжка. Вече завърших 2 курса. На 2,5 и 4 месеца. Сега ще го направим след още 6 месеца. След първия курс имаше много забележими промени. Първо, тортиколисът премина, и второ, Гришка веднага започна да се преобръща, стана по-весел, по-оживен някак :). След втория курс Гришка започна да се опитва да пълзи, тонусът в краката му изчезна, напротив, ръцете му станаха по-силни, започна постоянно да лежи по корем и да се извива, започна да се издърпва. Освен това нашият масажист ми казва какви упражнения да правя и всеки ден правим всичко без отсъствия :))) Гришка е голям кеф.

най-вероятно в посоката пише "масаж N10", което означава - 10 сесии :)

ааааааааааа, ама си мислех, че имат масажи под номера. Има още нещо написано с неумел почерк, разбрах само масаж №10

Момичета, как се държат вашите деца по време на масаж? Току-що започнахме курс по масаж (имаме раменния поясслаба), бебето крещи с неин глас, гледа ме с такъв упрек в очите, че сърцето ми се къса.

Момичета, реших да направя масаж 2 пъти, за затвърдяване на първия и за общо развитие.. 1 път много ни хареса и резултатите ме зарадваха много.. Правим го вкъщи, и е по-удобно и отношението към детето е по-добро от

Момичета, които масажират бебетата си (не сами). Направихме първия курс на 5 месеца, така че Льошик издържа всичките 10 сесии като герой. И този път тя започва да плаче, щом вижда масажистката. Плачи така.

Момичета, които вече са правили или правят масаж за деца срещу заплащане (Москва), кажете ми, скъпо ли е? И колко време е сесията?

Здравейте. Започнаха да правят масажи, но нашето бебе наистина не харесва, когато чужда леля докосва тялото му, крещи и нищо не помага, вече минаха две сесии, днес третата не знам какво да очаквам. Може би Влад е наранен.

Тук чета-чета тук, много деца прекарват курс и дори 2 масажа. Ние сме 5 с конска опашка, никога не са правили масаж, е, без да броим моето ежедневно (галене и гимнастика). И сега се чудя какво.

Записах се днес в клиниката за масаж на AJ на 4 октомври. А масажът трае само 15 минути! А в клиниката медицинската сестра днес много активно популяризира опита си от масажиране на бебета и ни помоли да масажираме 800 рубли за половин час.

Момичета, вашите деца плачат ли по време на масаж? Днес беше първата сесия. Моята току що се нави на руло. Първо ме събудиха, спах около 20 минути преди това и второ непозната леля. и в края на масажа, като цяло се нави много, моето.

Необходим е съвет. Тук има една добра масажистка, тя направи масаж на много деца в нашата къща (къщата ни е нова, в почти всеки апартамент има малки деца, бебета през едно). .Но въпросът е: детето ми има ли нужда от масаж.

Тук отиваме със сина ми на масаж, тръгвали сме вече 5 пъти. Но е нещо. Аз самият харесвам начина, по който масажистката прави всичко за него, но синът ми крещи ужасно, първо я поглежда, дори се усмихва, а след това.

10 противопоказания за масаж при остеохондроза, както и неговите ползи.

Навигация по статии:

Остеохондрозата се нарича "болестта на цивилизацията". Все пак мнозинството модерни хораводят заседнал, заседнал начин на живот. Това води до изкривяване на позата, нарушаване на целия гръбначен стълб.

Днес дърпаща болка, болки в гърба, отслабване на мускулната система на гърба се срещат не само при възрастните, но и в млада възраст. При такива симптоми се провежда комплексно лечение, неразделният му компонент е мануалната терапия. Масажът при междупрешленна остеохондроза премахва болката, отпуска мускулите, активира метаболитните процеси и насърчава бързото възстановяване на засегнатите тъкани.

Възможно ли е да се прави масаж с остеохондроза?

Остеохондрозата е патология, характеризираща се с дегенерация на междупрешленните дискове. Заболяването се развива на фона на метаболитни нарушения, постоянно претоварване на гръбначния стълб и хронични заболявания. Това води до пренапрежение на гърба, изместване на дисковете, което причинява болка, загуба на чувствителност, двигателна активност, слабост.

Остеохондрозата изисква задължително лечение, което включва използването на лекарства, физиотерапия и специална гимнастика.

Но възможно ли е да се направи терапевтичен масаж при остеохондроза?

Мануалната терапия е ефективен метододобрени от ортопеди и вертебролози.

Комплект масажиращи мазилки терапевтични действиявърху засегнатите сегменти на гръбначния стълб:

1. елиминиране на синдрома на болката;
2. елиминиране на възпалението;
3. релаксация, повишен мускулен тонус;
4. активиране на микроциркулацията;
5. подобрена подвижност на гръбначния стълб.

При остеохондроза, с помощта на масаж, дори без рентгеново или компютърно изследване, могат да се идентифицират болезнени точки, които показват локализацията на патологичния процес. Но при дискова херния този метод на лечение е опасен, той ще допринесе за притискане на гръбначния мозък. Ето защо, преди курс на мануална терапия, е необходимо да се консултирате с терапевт, за да разберете кога масажът ще бъде полезен или опасен.

Показания

Масажът се извършва при остеохондроза на гръбначния стълб с увреждане на всеки сегмент, когато заболяването е на различни етапи на развитие.

Процедурата се предписва в периода на ремисия при следните условия:

• силна болка;
• мускулни спазми;
• статични, динамични смущения;
• хипотрофия на мускулната тъкан.

Уелнес терапевтичният масаж при остеохондроза е показан при съдови промени в шийния отдел на гръбначния стълб. Също така е необходимо да се подготвите за часовете по физическа терапия.

Но преди да научите как да правите масаж на гърба при остеохондроза, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще проучи характеристиките на хода на заболяването, за да елиминира риска от влошаване, тъй като при някои заболявания мануалната терапия е забранена.

Противопоказания

Въпреки високата терапевтична ефикасност, масажът на гърба при остеохондроза в някои случаи може да бъде вреден. Ако правилата не се спазват, ходът на патологията ще се влоши и ще започне обостряне на всички хронични процеси, протичащи в тялото.

Процедурата ще трябва да бъде изоставена в такива случаи:

1. повишена телесна температура;
2. сифилис;
3. онкологични заболявания;
4. нараняване или нараняване на гърба;
5. туберкулоза;
6. настинки, грип, ТОРС;
7. обриви по кожата на гърба;
8. нарушения на сърдечно-съдовата, дихателната система;
9. междупрешленна херния;
10. остеомиелит.

Масажирането при всякакъв вид остеохондроза не се предписва при аневризма, нарушение на кръвоносната система, централната нервна система и по време на обостряне на психични заболявания. По време на бременност е разрешено облъчване на цервикалните сегменти на гръбначния стълб, но само през първия триместър.

Възможно ли е да се прави масаж по време на обостряне на остеохондроза? то основен въпрос, вълнуващи хора със заболявания на гръбначния стълб. Терапевтите винаги предупреждават своите пациенти, че по време на острия ход на остеохондроза или други хронични заболявания мануалната терапия е противопоказана.

Видове масаж

Има много видове масаж, използвани при заболявания на гръбначния стълб. Процедурата може да бъде класическа, изпълнявана с ръце, или тайландска, при която гърбът се масажира с колене и лакти. Често използвайте помощни средства - буркани, мед, други устройства.

Най-често срещаният прост вид терапевтичен ефект е масажът на зоната на яката с междупрешленна остеохондроза на цервикалните сегменти. Не изисква специални познания, използването на специално оборудване. Лечението се основава на извършването на поглаждащи, разтриващи, месене, вибриращи, изстискващи движения.

Класически масаж

Този лечебен масаж за остеохондроза се извършва по-често от други. Признат е от официалната медицина и се използва при повечето заболявания на гръбначния стълб.

Традиционно при остеохондроза на зоната на яката се извършва масаж на целия гръбначен стълб, включително областта на мускулите на гърба и шията. По време на сесията специалистът изпълнява стандартни техники.

Също така, хардуерният електронен масаж се счита за класически вид. Прави се у дома с помощта на специални масажори.

Видео

Масаж при остеохондроза.

Масаж с вендузи

Вакуумният масаж при остеохондроза се основава на рефлексна терапия. За сесията се използват медицински стъклени буркани или повече. съвременна версияизработени от пневматична пластмаса.

Предимството на тази техника е бързото премахване на мускулния спазъм, който не винаги е възможно да се премахне с ръце. Банките могат да се използват за всякакъв вид остеохондроза. Практически няма противопоказания за вакуумната процедура, тя се предписва от тригодишна възраст.

При затопляне и вакуумно засмукване кожата се изтегля в буркана с 1,5 см.

Трябва да се отбележи, че само стъклените буркани трябва да бъдат запалени, достатъчно е да изстискате пластмасовите продукти и след това да ги прикрепите към кожата. За да се намали болката, да се подобри плъзгането преди процедурата, кожата се смазва с мазен крем, вазелин.

Акупресура

Източната техника е ефективна при всякакви патологии на гръбначния стълб, включително цервикална остеохондроза. Техниката на нейното изпълнение е доста сложна, което изисква помощта на специалист.

Акупресурата при остеохондроза засилва, консолидира ефекта от класическия метод на масажиране. Активира кръвообращението, облекчава болката, премахва мускулните спазми.

Акупресурата при междупрешленна остеохондроза се състои в повлияване акупунктурни точкичрез натискане върху тях с възглавничките на пръстите. Можете да определите местоположението им с помощта на специални схеми. Също така трябва да се съсредоточите върху издатини, болезнени места, гънки, туберкули по тялото, зони на закрепване на мускулите. Друг начин за намиране на места за акупунктура е използването на устройства, които намират области с ниско електрическо съпротивление.

Рефлексогенните зони се въздействат по два метода:

1. силно, дълго натискане (10 минути). Позволява да се спре синдрома на болката.
2. Слабо, кратко въздействие (до 1 минута). Повишава мускулния тонус.

Трябва да се отбележи, че областите на гърба не могат да бъдат подложени на акупунктура, ако предишния ден е била проведена физиотерапия. Също така е забранено да се пие алкохол по време на лечението.

Масаж с мед

Често класическият масаж за хондроза на гръбначния стълб се извършва с мед. естествен компонентдобре се абсорбира, осигурявайки имуностимулиращ, противовъзпалителен, дезинфекционен ефект.

Медът облекчава мускулните спазми, стимулира кръвообращението, премахва болката в цервикалния или сакралния гръбнак. Но си струва да запомните, че естественият продукт затопля кожата, което е придружено от усещане за топлина, усещане за парене. Поради това може да се появи зачервяване, обриви по кожата. В този случай е по-добре да откажете употребата на мед.

тайландски масаж

Масажът за остеохондроза, разработен от тайландски лечители, съчетава техники от класически техники и мануална терапия. Техниката е най-ефективна при патологии на гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Когато използва тази техника, специалистът извършва натиск, като се разтяга не само с ръце, но и с колене и лакти. Използването на масажни техники често се комбинира с упражнения, подобни на йога.

Тайландският масаж за остеохондроза у дома трябва да се извършва от професионален масажист. С неправилна техника за провеждане на сесия можете да нараните гърба си, да увеличите неприятните симптоми. Ето защо е по-добре да се свържете с медицински център, където има специалисти, практикуващи ориенталска медицина.

Техника за самомасаж

Когато лекувате хондроза у дома, можете да се масажирате. Това ще ускори лечебния процес, ще увеличи ефективността на други терапевтични методи.

Самомасажът при остеохондроза се извършва, както следва:

1. нежно поглаждане на врата и раменете с ръце.
2. Разтриването на болното място става с пръсти, като кожата трябва леко да се дръпне настрани.
3. Месенето трябва да бъде по-интензивно с улавяне на мускулите. Масажирането се извършва с ръба на дланта или върховете на пръстите.
4. В заключение се правят бавни леки удари.

След извършване на такива движения дискомфортът изчезва, появява се усещане за лекота в гърба. Ако болката се увеличи по време на масажиране, тогава е необходимо да завършите масажа и да се консултирате с лекар.

Какъв вид масаж да изберете при остеохондроза?

Оптималният метод на масажна терапия за остеохондроза трябва да бъде избран от лекаря въз основа на симптомите, вида, етапа на развитие на остеохондрозата. Но лекарите предпочитат класическата техника, тъй като нейната ефективност е призната от официалната медицина.

Според прегледите на пациентите, вакуумният или консервният масаж се счита за не по-малко ефективен. Лекарите са по-предпазливи от източните практики (тайландски, акупунктура), тъй като е доста трудно да се намерят квалифицирани специалисти, които да изпълняват правилно тези техники.

Лечението на остеохондроза с масаж с мед не е одобрено от официалната медицина. От естествен продукт повече вреда, отколкото полза. Доказано е, че масажът с мед може да причини белодробен оток дори при пациенти, които не са алергични към пчелни продукти.

Техника на изпълнение

Много е важно да знаете как да масажирате с остеохондроза. В крайна сметка неправилното масажиране може да влоши състоянието, което ще увеличи болката, подуването, възпалението. В най-лошия случай сесията може да доведе до наранявания на гръбначния стълб.

Класическият вид масаж се извършва в седнало или легнало положение по гръб. Техниката на масажиране е описана подробно в таблицата.

Всички движения се извършват 4-5 пъти. Общата продължителност на процедурата е от 7 до 30 минути. Пълен курссе състои от сесии.

Техника за извършване на други видове масаж за остеохондроза:

1. буркан. Буркан се спуска върху загрятата кожа на гърба. Основните техники за врата са отгоре надолу, за гърба - отдолу нагоре. Движенията могат да бъдат кръгови, зигзагообразни или прави. След процедурата се препоръчва да легнете за 20 минути. Продължителността на сесията е 10 минути, масажът се извършва на всеки 3 дни.
2. Спот. В рамките на 2-3 минути се прилага натиск с показалеца или палеца, кръгово масажиране на акупунктурните зони, разположени в ушната мида и в областта на клавикуларния стерномастоидеус мускул. Въздействието се извършва наведнъж върху няколко точки. Продължителността на лечението е до 3 месеца.
3. Пчелен мед. Първо се правят леки потупвания, когато медът се втвърди малко, те извършват резки, резки движения. След процедурата пациентът се покрива за 20 минути, след което останалият мед се отмива с топла вода. Върху кожата се нанася овлажнител. Продължителността на сесията е до 30 минути. Пълният курс включва 5-8 процедури през ден.
4. тайландски. Масажът се извършва върху постелката. С ръце, лакти, колене специалистът извършва различни масажни движения. Сесията е с продължителност 1-3 часа. При лечение на остеохондроза се препоръчва процедурата да се извършва до 3 пъти седмично.

Ефективност на масажа

Отговаряйки на въпроса дали е възможно да се лекува остеохондроза с масаж, лекарите дават двусмислен отговор. Факт е, че терапията на дегенеративно-дистрофичните заболявания на гръбначния стълб трябва да бъде изчерпателна, да включва упражнения, употреба на лекарства и дори правилно хранене.

Експертите обаче потвърждават, че масажът е ефективен метод за справяне с остеохондроза на всяка локализация:

• гръдния кош - отпуска предните, задните мускули на гръдния кош;
• цервикален - елиминира хипертоничността на мускулите на ръцете, раменния пояс;
• лумбален - облекчава напрежението в долната част на гърба, краката, задните части.

Благодарение на премахването на спазмите след масаж, болката при остеохондроза изчезва, прогресията на дегенеративните и деструктивните процеси се забавя. Мануалната терапия помага за възстановяване на подвижността на гръбначния стълб, възстановява засегнатите съдове, нервните влакна.

Рефлекторният ефект активира кръвоснабдяването, подобрява инервацията на целия гръбначен стълб, което предотвратява прогресирането на заболяването. Също така масажната терапия има положителен ефект върху лимфната система на гърба, поради което възпалението и подуването изчезват.

Масажът при хронична остеохондроза повишава мускулния тонус, което предотвратява изместването на прешлените. След курс на мануална терапия общото състояние на пациента се подобрява и симптомите на началните стадии на заболяването могат да изчезнат завинаги.

Предотвратяване

Масажът от хондроза на цервикалния, лумбалния или гръдния отдел на гръбначния стълб ще бъде най-ефективен, ако се извършва в началните етапи на заболяването или за да се предотврати появата му. Като се има предвид етиологията на патологиите на гърба, в допълнение към провеждането на превантивен курс на мануална терапия е важно да се избягва динамично и статично претоварване на гръбначния стълб.

За да се предотврати развитието на остеохондроза на долната част на гърба и целия гръб, правилната организация на работата легло. В крайна сметка, ако човек прекарва по-голямата част от времето в неправилна позиция, тогава дори хиропрактикът няма да му помогне да избегне ежедневните болки в гърба.

Така че всеки вид масаж е ефективен начинпрофилактика и лечение на остеохондроза на гръбначния стълб. Но за да може процедурата да доведе до желания резултат, тя трябва да бъде предписана от лекар и извършена от квалифициран специалист.

Масаж на гръбначния стълб: техники за всички части на гърба

Гръбначният стълб в човешкото тяло играе важна поддържаща функция. Проблемите с тази част от скелета могат да се прехвърлят в други части на тялото, могат да причинят общи проблемисъс здравето, може да повлияе на емоционалното състояние.

Масажът на гръбначния стълб е насочен към съседните мускули. Това занимание изисква професионализъм и опит - правилно изпълненият сеанс може да направи чудеса с човешкото тяло.

Как помага масажът на гръбначния стълб?

Има огромно натоварване на гръбначния стълб - той действа като гъба за тялото. В резултат на това едно от най-често срещаните човешки заболявания е свързано с гърба и по-точно с гръбначния стълб.

С помощта на масаж се улеснява протичането на заболяванията в най-напредналите случаи, някои симптоми се премахват напълно.

Какъв ефект има масажът?

• подобряване на притока на кръв в мускулите и движението на лимфата;
• възстановяване на основните рефлекси;
• подобряване (или практическо възстановяване) на сърдечно-съдовата система;
• възстановяване нормално състояниенервна възбудимост;
• корекция на позата;
• подобряване на работата и функциите на дихателната система.

Масажът помага да се справите с болката в ставите и мускулите, разположени близо до гръбначния стълб. Някои заболявания на гърба се препоръчват да се лекуват именно с помощта на въздействие върху мускулите.

Масажът е животоспасяваща процедура за много пациенти, особено за хора, които не приемат хирургичните методи на лечение.

Провежда се на курсове - 5-10 процедури, рядко след първите посещения при специалист е възможно засилване или поява на нови болки. Облекчението идва за всеки пациент поотделно.

Масажна техника

Подобно на други техники, този масаж се състои от специални техники - поглаждане, месене, потупване и други.

Когато изпълнявате техники, особено най-тежките, трябва да спазвате правилата, за да не повредите кожата и мускулите на пациента.

Правила за масаж в областта на гръбначния стълб:

• невъзможно е силно въздействие върху областта около гръбначния стълб и върху бъбреците;
• посоката на всички техники - по хода на лимфния поток, към лимфните възли;
• не можете да напрягате мускулите, по време на процедурата те трябва да бъдат постоянно отпуснати;
• не трябва да се допускат паузи между промените в движенията;
• движенията не трябва да се забавят, трябва да издържите правилна последователносттрикове.

Всички техники трябва да съответстват на един и същи ритъм - не повече от 30 движения в минута, в противен случай мускулите ще се пренапрегнат.

Забележка! По време на процедурата е необходимо да се следи състоянието на пациента - ако почувства болка в мускулите - трябва да намалите интензивността на техниките. Ако болката не изчезне, спрете процедурата.

Започнете масажа строго от лумбалната зона, постепенно преминавайки към по-високите зони, към шията.

Масаж на лумбален гръбнак

Масажът започва с поглаждащи движения - необходимата част от тялото се подготвя и загрява за по-нататъшни по-големи натоварвания. Движенията са меки, без силен натиск. Засегнати са само лумбалната област и горната линия на седалището.

Месенето се извършва както с дланите, така и с задната им страна. Движенията могат да бъдат надлъжни и напречни по отношение на гръбначния стълб, гребеновидни, кръгови. Използват се комбинирани движения с леко разтриване на кожата със свити юмруци.

Когато желаният участък е достатъчно топъл, кръвта е потекла към него, можете да започнете да изцеждате. Движенията са ритмични, доста тежки. Периодично изстискването се заменя с разтриване и поглаждане.

важно! Интензитетът и силата на натиск по време на движение трябва да бъдат избрани според състоянието на пациента. По време на първата сесия е строго забранено да се използва силен натиск.

Невъзможно е силно натискане на възпалените места, а в случай на остро заболяване е необходимо напълно да се откаже от масажа.

Общото времетраене на процедурата е минути, в зависимост от състоянието на пациента. Ако човек изпитва постоянна болка, която не изчезва при изпълнение на дадена техника, спрете процедурата.

Масаж на врата и гърдите

Масажът на този отдел се предписва от специалисти в зависимост от заболяването, ако се извършва с лечебна цел. Определени методи и техники зависят от конкретното заболяване.

Общата процедура не се различава много от класическата процедура.

Има три основни правила:

• използването на класически техники - поглаждане, месене и триене;
• не можете да използвате удари;
• вибрационните техники се изпълняват само надлъжно по гръбначния стълб.

Основният акцент по време на процедурата е върху интерскапуларната област. Обилното му втриване провокира по-добра микроциркулация, което в крайна сметка повишава мускулния тонус.

важно! Необходимо е да започнете масажа от неболезнената страна на гърба. Ако болят и двете страни, трябва да започнете с по-малко болезнената, като постепенно преминете към болезнената.

Цервико-торакалната област е пълна с особено опасни мускули, така че този отдел трябва да бъде добре загрят преди сесиите.

Масаж на врата

Шийният отдел на гръбначния стълб е деликатно място. Съдържа много кръвоносни съдове и нервни канали, водещи до главата.

Масажът се извършва с класически движения - поглаждане, разтриване, месене, вибрация и изстискване. Допълнителна техника може да се използва сътресение - с две реки, вземете предмишниците по-близо до врата и леко разклатете.

На първо място, при поглаждане определете точките на мускулите, които са най-запушени. Желателно е тези места да се затоплят добре и по време на процедурата да им се отделя максимално внимание.

Всички техники се използват последователно, масажът завършва с поглаждане.

Противопоказания

Гръбначният стълб играе една от основните роли в тялото, така че отношението към него трябва да бъде специално. Има редица противопоказания за всеки масаж, при които процедурата е забранена.

Класическите противопоказания са наличието на брадавици, обриви, кожни лезии, раздразнения, гъбички и други подобни върху масажираната зона.

Има няколко индивидуални противопоказания за масаж на гръбначния стълб:

• остро възпаление, тромбоза, тромбофлебит, разширени вени;
• възпаление на лимфните възли или срастване на възлите с кожата;
• обостряне на заболявания на вегетативната нервна система;
• аневризми на сърцето, кръвоносните съдове, аортата.

Сесията не трябва да бъде придружена от болка, особено повтаряща се, когато мускулите вече са малко счупени. Ако пациентът има изтръпване на крайниците, незабавно спрете процедурата.

Заключение

По принцип терапевтичният масаж на гръбначния стълб е специализирана медицинска процедура, която се извършва за лечение на специфично заболяване, по-често остеохондроза.

У дома такъв масаж може да се направи за облекчаване на умората на гърба, за разрушаване на мускулите. За лечение - при специалисти.

Цялата информация на сайта е предоставена само за информационни цели.

Характеристики на масажа на гръбначния стълб

Масажът на гръбначния стълб е определено механично въздействие, което облекчава напрежението в мускулните влакна, а също така отпуска цялото тяло. В резултат на това тялото се освобождава от натрупания стрес.

Експертите твърдят, че гърбът е рефлексогенна зона и определени области съответстват на вътрешните органи, така че може да помогне при различни заболявания. Терапевтичният масаж на гръбначния стълб има положителен ефект върху състоянието на целия организъм.

Ръчният масаж може да се различава по начина, по който се извършва:

• точка (акупунктура). Основното е, че специалистът действа върху определени точки в гръбначния стълб;
• класически. Това е универсален метод, който е подходящ за почти всички хора от всички възрасти;
• вибрационен масаж. Извършва се с помощта на апарата. Гръбначният стълб се въздейства със силата на вибрационните вибрации;
• хидромасаж. Това е друг вид апаратен метод, но въпросът е, че водна струя се насочва към определена част от гърба;
• сегментен. Извършва се чрез поглаждане, месене, разтриване и вибриране.
• буркан. За неговото прилагане се вземат обикновени медицински банки. С помощта на такъв масаж се засилва притока на кръв към желаните области на тялото;
• самомасаж.

Освен това масажите се разделят според предназначението им:

• релаксиращият масаж помага за облекчаване на умората, подобряване на настроението и облекчаване на депресията;
• методът на лимфен дренаж насърчава почистването и подмладяването, а също така премахва излишната течност от тялото;
• антицелулитният масаж помага за омекотяване на кожата и прави фигурата по-стройна;
• масаж при наличие на различни патологии. Помага за облекчаване на болката и нормализиране на кръвния поток, както и за отпускане и облекчаване на спазми.

Терапевтичният масаж ще помогне значително да подобри състоянието на пациента с неусложнени форми на различни патологии на гърба.

Показания за употреба

Масажът на гръдния кош е показан в такива случаи:

• с болки в гърба;
• с наранявания на гръбначния стълб (след нараняване, преди да направите масаж, трябва да се извърши преглед). Причината за контакт с масажист може да бъде навяхвания, фрактури, изкривяване на гръбначния стълб;
• намален или обратно повишен мускулен тонус;
• плитки белези или белези в гърба;
• радикулит;
• остеохондроза;
• херния (начални етапи);
• ишиас;
• спондилартроза;
• сколиоза;
• миозит;
• нарушение на функционалната активност на опорно-двигателния апарат.

Предимства

Терапевтичният масаж на лумбалната област и целия гръб ще помогне за постигане на отлични резултати. Сред които:

• намаляване или дори изчезване на болезнени усещания;
• отпускане на напрегнати мускули;
• повишен тонус;
• укрепване на мускулния корсет;
• подобряване на местното кръвообращение;
• резорбция на възпалителни огнища;
• обща релаксация;
• положителни емоции;
• укрепване на местните метаболитни процеси.

Масажът е не само лечение, но и диагностично изследване. Тъй като по време на него можете да намерите възпалени точки, които съответстват на определени органи.

Само специалист може да предпише масаж, тъй като тази процедура, при наличие на определени заболявания, влошава ситуацията.

Ограничения

Помислете за противопоказания за терапевтичен масаж:

• хипертермия;
• пустули по кожата;
• заболявания на хематопоетичната система;
• дерматит;
• онкологични заболявания;
• хипертония или хипотония (кризи);
• наличието на възпалителни процеси в тялото;
• остър исхемичен процес в миокарда;
• психично заболяване, което се проявява под формата на психическа възбуда;
• склеротични промени в мозъчните съдове;
• повторение на съществуващата патология на гръбначния стълб, която се проявява със силна болка, нарушена чувствителност и двигателна активност;
• инфекции;
• туберкулоза;
• рани;
• период на бременност;
• нарушение на кръвосъсирването;
• алкохолна интоксикация.

В областта на бъбреците трябва внимателно да масажирате и да не натискате силно

И така, как да направите терапевтичен масаж на гръбначния стълб? Трябва да се придържате към следните препоръки:

• кожата на пациента трябва да е чиста;
• по-добре е да смажете ръцете на хиропрактор с крем или вазелин, благодарение на това ще се постигне добро плъзгане;
• топла вана, душ или вана - всяко от горните може да се направи преди процедурата;
• след масажа се провеждат физиотерапевтични упражнения. Масажът ще помогне за облекчаване на напрежението, ускоряване на метаболизма, активиране на кръвообращението и облекчаване на болката. Именно след масажа тренировъчната терапия ще донесе повече ползи;
• пациентът трябва да лежи на твърда повърхност, поради което кръвният поток ще се увеличи.

Метод на изпълнение

Първо, нека поговорим за някои прости съвети за масажистите, които ще направят масажа по-ефективен:

1. 1 съвет. Необходимо е да се отдели време за релаксация и установяване на контакт с пациента;
2. 2 съвета. Натискът трябва да се увеличи, когато мускулите се затоплят;
3. 3 съвета. Могат да се притискат силно и дълбоко само меките участъци от кожата.

Сега нека поговорим за общите правила за класически масаж:

• първите сесии се извършват с помощта на леки и щадящи техники;
• първо се извършват повърхностни ефекти върху тъканите на гърба и след това се прилагат по-дълбоки техники;
• не можете да използвате шокови техники на мястото на проекцията на бъбреците и сърцето;
• накрая трябва да се приложат успокояващи повърхностни техники.

Движенията на ръцете на масажиста започват от самия гръбначен стълб, а след това в страни

Техниката на терапевтичния масаж включва различни механични въздействия. Първо, нека поговорим за поглаждането.

Поглаждащи движения

Всичко започва с широк, повърхностен удар. След това с помощта на гърба на четката масажистът поглажда по-дълбоко. С масажни движения специалистът трябва да закопчае целия гръб. Страничните повърхности се масажират с обвиващи движения.

Изстискване

Изстискването е по-дълбока техника, която се извършва по хода на лимфния поток. Това движение трябва да се извършва бавно, като целта му е да въздейства върху по-дълбокия слой на кожата.

За да се постигне най-добър ефект, изцеждането се извършва с помощта на тежести. Претеглянето се извършва чрез полагане на едната ръка върху другата. Дългите мускули на гърба започват да се обработват, след което преминават към широките мускули.

Стриване

Разтриването се извършва преди да се пристъпи към дълбоко излагане. Разтриването се извършва с изместване на кожата. Областта на гърба се обработва с полукръгли движения.

Разтриването между ребрата се извършва от гръбначния стълб, а след това отстрани. В края можете да направите общо широко разтриване по цялата повърхност на гърба и не забравяйте за поглаждането.

месене

За да изпълните тази техника, едната ръка се поставя върху другата. Дългите мускули започват да се обработват. Има няколко вида разтягания. Сред които са следните:

• с палеца. Палецът трябва да притисне мускулната гънка към костта и да меси с въртеливи движения;
• с двете ръце. От двете страни на гърба е необходимо да се месят последователно с палци;
• четири пръста. Правят се кръгови движения с върховете на пръстите;
• с помощта на фалангите на пръстите се извършват и кръгови движения.

Край на сесията

Масажът трябва да завърши с помощта на вибрационни техники - енергични ударни движения с длан или юмруци. След това трябва да последва вибрационно поглаждане. И в края се правят общи широки удари по цялата повърхност на гърба.

Така че, както се оказа, терапевтичният масаж на гърба носи големи ползи за цялото тяло, но в същото време, ако първо не се консултирате със специалист и не направите изследвания, тогава той може да бъде вреден. Ето защо масажът трябва да се предписва от специалист, а не от самия пациент!

Добави коментар

ВНИМАНИЕ! Цялата информация на този уебсайт е само за информационни цели. Диагнозата и предписването на лекарства изискват познаване на медицинската история и преглед от лекар. Затова силно препоръчваме да се консултирате с лекар за лечение и диагностика, а не да се самолекувате.

Как да масажирате гръбначния стълб

Прекомерната физическа активност или, обратно, заседналият начин на живот, неправилното хранене и много други фактори могат да доведат до болка в гръбначния регион. От своя страна, това ще определи състоянието на вашия гръбначен стълб, както и духовното и физическо здравечовек, неговото настроение. Има медицински лечебен масаж на гърба, който е ефективен при лечение на гръбначния стълб, както и за облекчаване на напрежението от цялата мускулна система на тялото.

Когато масажирате гръбначния стълб, избягвайте директно въздействие върху прешлените. Изпълнете всички техники наведнъж от двете страни на гръбначния стълб.Започнете масажа с разтриване на мускулите с върха на пръстите. Поставете долната част

дясната ръка, поставете лявата си ръка отгоре. След това с

правете движения с ръцете си отгоре надолу. След това с върховете на показалеца и средния пръст натиснете отгоре надолу, от двете страни на гръбнака, като движите ръцете си постепенно една след друга. Така че продължавай напред

нагоре. Правете кръгови и дълбоки движения. След като достигнете горната точка, продължете масажа, като се движите бавно отгоре надолу.

След това отидете на

галене на предмишницата. За да направите това, поставете предмишниците си в средата

лицето, което масажирате. След това бавно ги раздалечете, като преместите едното

към шията, а другата към долните прешлени. Повторете техниката, като поставите ръцете си диагонално зад гърба си. Сега преместете едната предмишница към рамото, а другата към противоположната

Последният етап от масажа на гръбначния стълб е масаж на ходилата и краката. Масажирайки мускулната задна повърхност на краката, по нейната чувствителност може да се определи дали има

всякакви проблеми с долната част на гърба. В края на краищата седалищният нерв и всичките му клонове са разположени на гърба на краката.Ако понякога има дискомфорт в долната част на гърба, тогава този масаж ще намали усещането за скованост и болка в

краката, както и в гърба. Започнете го с плавни и плъзгащи се движения на ръцете, насочени нагоре и надолу.

Как да масажирате гръбначния стълб през 2017 г

Масажът позволява не само възстановяване на функционалните способности, премахване на умората, но и подобряване на тялото като цяло. Това е изключително полезна процедура, която може да намали за един курс проявите дори на най-сериозното заболяване. Масажът на гръбначния стълб у дома е насочен към създаване на анатомично правилно положение на прешлените и мускулите, което ви позволява да възстановите не само завоите и формите на отделите, но и кръвоснабдяването, нервната проводимост на влакната и да предотвратите или премахване на развиващата се патология.

Противопоказания

Масажът на гърба може да се извършва от специалист или от самия човек. Във втория случай процедурата се нарича самомасаж.

Както всяка друга манипулация, подобно въздействие има своите противопоказания:

• повишена температура;
• огнища на възпаление на кожата;
• инфекциозни заболявания на кожата;
• онкологични патологии;
• кървене;
• свежи рани и наранявания.

В такива ситуации всяка манипулация става невъзможна, докато не бъдат елиминирани факторите, влияещи върху човешкото здраве.

Подготовка за процедурата и други нюанси

Самомасажът, както всяка друга процедура, изисква внимателна подготовка, която няма да отнеме много време у дома.

• Почистете засегнатата област от чужди лекарства и козметика. За да направите това, повърхността на кожата се измива с обикновен сапун и след това с течаща чиста вода.
• Трябва също така да измиете добре ръцете си.
• Стаята се проветрява преди процедурата, но температурата трябва да се поддържа на комфортно ниво за човека.
• Ако е необходимо, можете да използвате възглавница под главата си, но само малка.
• По време на сесията човекът лежи по корем или седи.
• По време на сеанса се използва специален масажен агент, балсам или крем за затопляне на кожата и притока на кръв.
• Не забравяйте да имате наблизо салфетки или кърпи за избърсване на ръцете и кожата.
• Масажното масло не се разтича върху кожата. Просто си намокрят ръцете.

Ако планирате да посетите опитен специалист, тогава трябва само да спазвате правилата за хигиена, тоест да вземете душ, без да използвате козметика. По-добре е да носите дрехи от естествени тъкани, които ще позволят на кожата да "диша" след процедурата. Трябва да вземете кърпа със себе си на масажиста. Препоръчително е да се консултирате със специалист за всички нюанси преди започване на курса.

Основни правила

Има някои правила, които правят масажа на гърба особено полезен и ефективен.

Ако решите да направите самомасаж, трябва да запомните, че:

• На кожата в областта на бъбреците и гръбначния стълб е невъзможно да се натиска силно, мачка, пляска, бие;
• Движенията на лимфните възли трябва да следват движението на лимфния поток;
• Не трябва да има болка в мускулите;
• Мускулите в засегнатата област трябва да са отпуснати;
• Необходимо е да се спазва ритъмът на движенията (около 30 движения в минута), тъй като бързият масаж само ще възбуди мускулите и такива манипулации няма да донесат ползи;
• При болка интензивността на процедурата намалява или спира напълно;
• Промяната на движенията трябва да се извършва правилно и плавно, не трябва да има паузи между техниките.

Самомасажът на гърба в лумбалната част на къщата започва с плавни движения, а след това, доколкото е възможно, трябва да се придвижите по-високо. Можете също да направите масаж на шията сами. Преходът от отдел към отдел трябва да става плавно и постепенно, като равномерно отделяте време за всяка област.

Самомасаж на шията

Почти всеки човек може да достигне шията без много усилия и затова всеки може сам да прави масаж в тази зона у дома.

За целта се прилагат следните движения в дадена последователност:

Особено внимателно, но без фанатизъм, трябва да разтриете мускулите на шията. С достатъчно опит човек ще може бързо и ефективно да облекчи мускулната умора, както и да извърши висококачествена профилактика на остеохондрозата на отдела. Предимството на тази процедура е удобството - всеки ден можете да отделите много малко време за лесно възстановяване.

Класически масаж

Класическият масаж има своя собствена техника с много различни движения и техники, които ще помогнат за възстановяване на мускулния тонус, създаване на здрав силует, облекчаване на мускулното напрежение и провеждане на висококачествена профилактика на остеохондроза.

Предлагат се следните движения в показаната последователност:

1. Започва се с поглаждане, което ще загрее гърба, ще ускори кръвообращението и ще подготви гръбнака за по-нататъшни манипулации. Това се прави с две ръце, като се започне от опашната кост и постепенно се стигне до лопатките.
2. Разтриването се извършва с повърхността на дланта, което позволява да се увеличи притока на кръв към повърхността на кожата. В резултат на това тъканта се затопля забележимо.
3. Месенето се извършва с два пръста, които улавят мускулите. Точното изпълнение ви позволява да облекчите мускулното напрежение.
4. Рязането се извършва по следния начин: ръцете се поставят с ръб на 3 см една от друга, след което започва процесът на триене („пилене“) с постепенно придвижване към лопатките по гръбначния стълб. Това ще затопли кожата още повече и ще затопли мускулната тъкан по-дълбоко.
5. Изстискването се извършва чрез натискане на дланта от кръста и нагоре по гърба, сякаш търкаляте дланта от основата към върховете на пръстите. Обръща се внимание на сакрума и страните.
6. Рендосването се извършва чрез разпръскване на притиснатите пръсти в противоположни посоки. Това разтяга тъканите и стимулира мускулите.
7. Нарязването се извършва с ръба на дланта. Това е леко потупване без болка.
8. Освен това пръстите се затварят, образувайки въздушна възглавница. Прави се пат.
9. Правят се кръгови движения с юмруци;
10. Получава се сътресение, което вече отпуска мускулите. За да направите това, се прави движение с ръцете по повърхността на кожата, сякаш се пресява сито, което създава вибрации.
11. Последната техника е поглаждане, което ще успокои мускулите.

Това е цялостен масаж на гръбначния стълб у дома. Минутите са достатъчни за процедурата, за да се усети ефективността на манипулациите. Човек трябва само да запомни, че не трябва да има натиск и потупвания в областта на бъбреците.

При онкологично заболяване, дори ако неоплазмата се намира на друго място, е забранено да се масажира или по друг начин механично да се въздейства върху кожата, ставите и органите. Това може да провокира ускоряване на хода на заболяването.

Масаж с вендузи

Самите буркани могат да бъдат пластмасови, но тогава те се нуждаят от специално устройство за отстраняване на въздуха. Има и стара стъклена версия, когато бурканите са третирани с алкохол, подпалени и нанесени върху кожата. Кислородът изгоря и кутиите прилепнаха плътно към кожата. Тази опция се използва от дълго време за лечение на белодробни заболявания.

Най-лесният и удобен вариант за днес са гумените вакуумни устройства. Достатъчно е да натиснете върху повърхността им и да нанесете върху кожата, така че кожата да бъде уловена. Достатъчно е само да се контролира степента на излагане, интензивността на излагане на вакуум. Процедурата е много по-лесна.

За правилното провеждане на процедурата с гумено или пластмасово устройство повърхността на кожата се третира с масло или мазен крем. След това бурканът се поставя върху капака и въздухът се отстранява от него. След това се правят кръгови движения по посока на часовниковата стрелка без натискане, а след това прави линии вертикално и хоризонтално. Избягвайте областта на бъбреците. У дома не е трудно самостоятелно да се извършват такива манипулации.

Интересно: експертите смятат този вид масаж за отличен заместител на антицелулитните процедури, като помагат за разграждането на мастните натрупвания в проблемните зони чрез механично въздействие.

Лумбален самомасаж

Масажът на гърба у дома може да се направи в няколко стъпки. Можете да използвате някой от следните методи. Можете да ги комбинирате по свое усмотрение или да ги изпълнявате последователно.

Рецепция номер 1

Започнете манипулациите, като загреете ръцете си. За да направите това, съберете дланите си, хванете ги с коленете си и започнете да се търкате една в друга. След топли длани поставете върху фокуса на болката и изчакайте, докато топлината започне да прониква дълбоко в тъканите. За най-добър ефект се препоръчва упражнението да се повтори до 7 пъти.

Рецепция номер 2

Загрейте дланите си по същия начин. След това ги прикрепете към долната част на гърба, така че палците да са разположени отстрани в посока надолу. Останалите пръсти лежат на долната част на гърба малко наклонено. Внимателно разтрийте тази област в посока нагоре и надолу. Правете, докато се появи усещане за топлина в дълбоките тъкани на мускулите.

Рецепция номер 3

След добър масаж на долната част на гърба с върховете на пръстите, разположени перпендикулярно на гръбначния стълб и на 5 см встрани, извършете малки праволинейни движения, след това кръгови. Трябва да се движите по гръбначния стълб отдолу нагоре.

Рецепция номер 4

Стиснете ръцете си в юмруци. Масажирайте гърба със задната страна, като правите кръгови и праволинейни движения. Направете го без натиск и възможно най-внимателно. Болка в процеса не трябва да се появява.

Можете да го направите като отделен масаж на шията или долната част на гърба или последователно да тренирате и двете зони. В процеса използвайте висококачествени кремове, балсами или масла, които имат хипоалергенна основа. Откажете процедурата за периода на обостряне на заболяванията, за да не настъпи влошаване. Ако използвате допълнителни устройства или масажори, тогава не забравяйте да премахнете остатъците от средствата от тяхната повърхност. В идеалния случай, след всяка процедура, третирайте повърхността на продукта с алкохол. Избършете третираните кожни повърхности с кърпа и след това вземете контрастен душ.

Ако намерите грешка, моля, изберете част от текста и натиснете Ctrl+Enter.

Масажът на гръбначния стълб започва със загряване на цервикалната област. В позицията на пациента по корем, ръцете са огънати в лакътните стави или поставени покрай тялото. Под челото, гърдите и корема се поставят възглавници или ролки.

Защо се нуждаете от масаж на гръбначния стълб?

Масажът на гръбначния стълб е необходим, за да се отървете от заболявания като остеохондроза, спондилоза. Масажът помага:

• ориентира главата заедно със сетивните органи (очите) пред и встрани от себе си;
• разширяване на обема и амплитудата на движенията на горната половина на тялото и крайниците чрез навеждане напред и встрани;
• станете от стол или седнете, легнете, движете се плавно и синхронно движете гръбнака при ходене, жестикулирайте с ръце;
• да се отървете от болката в ставите и мускулите около тях.

Масаж на шийните прешлени

Масажът на шийката на матката премахва:

• главоболие и световъртеж;
• тинитус и предсинкоп;
• болка в раменете, врата и лопатките;
• дискомфорт и болка в гърлото;

Масажът на шийката на матката подобрява паметта, слуха и зрението.

Загрейте врата отзад и отстрани с леки повърхностни поглаждащи движения. След това се преминава към дълбоки и хващащи движения с двете ръце. При наличие на остеохондроза движенията се повтарят до 5 пъти.

Ако пациентът седи на стол, тогава главата му е максимално отпусната и наклонена напред, докато се усетят спинозните и страничните процеси.

Преминават към разтриване на шийните прешлени, редуващи се с поглаждане. Терапевтичният масаж на гръбначния стълб може да се извършва в масажни кабинети и у дома. С възглавничките на показалеца и средния пръст от двете страни на прешлените на шията масажирайте със спираловидни движения от точката на продълговатия мозък на черепа до 7-ми шиен прешлен.

Преминават към кръгово разтриване на задната част на врата с помощта на страничната повърхност на ръката в областта на палеца и показалеца, след това към леко притискане и омесване на страничните повърхности на врата.

Масаж на цервико-торакалния гръбнак

Масаж на цервико-торакалния гръбнак

Първо, от горните снопове, трапецовидният мускул се масажира с поглаждащи, изстискващи, месещи движения. След това се връщат към масаж на шията и разтриване на гръбначния стълб на цервико-торакалната област.

Ако се диагностицира хондроза, след триене те поглаждат, стискат, омесват и отново поглаждат мускулите по гръбначния стълб на разстояние 2 см от него. Започвайки от 1-ви шиен прешлен до опашната кост, гръбначният стълб (всеки прешлен) се разтрива със спирални движения с възглавничките на показалеца и средния пръст.

Браздата до гръбнака от двете страни се разтрива с ръба на дланта няколко пъти отгоре надолу до появата на хиперемия. Това ще подобри притока на кръв към гръбначния мозък и ще насити тъканите на прешлените с кислород и хранителни вещества, ще насочи лимфния поток към най-близките лимфни възли, за да почисти лимфата, да облекчи болката и бързо да възстанови функцията на гръбначния стълб.

Масаж на лумбосакралния гръбнак

При издатини на дисковете на гръбначния стълб, особено на лумбалните - първият етап от образуването на дискова херния, масажът е необходим като превантивна мярка. В същото време поддържащият орган и хрущялът ще престанат да се срутват и дегенерират: връзките на прешлените ще се разтегнат, ръбовете на прешлените ще се докоснат и ще се трият един в друг, ще настъпи осификация, реактивен растеж на костите, ограничено подвижни ставите ще заемат неправилна позиция.

В случай на наранявания или заболявания на гръбначния стълб на лумбосакралния гръбнак в клиника или у дома, изпълнете 3-4 пъти:

• масажирайте поглаждащи движения с двете ръце на лумбосакралната област от мускулите на latissimus dorsi, насочвайки ръцете към задните части, по протежение на задните части спирално по посока на часовниковата стрелка и обратно;
• разтривайте в кръг по протежение на гръбначния стълб с върховете на пръстите под прав ъгъл спрямо кожата, след това стиснете и погладете;
• продължете да разтривате гръбначния стълб с ръба на дланта, след това напречно (отстрани и надолу към задните части);
• през лумбосакралната област, стиснете с ръба на дланта, след това омесете с ръба или основата на дланта, форцепс и двоен пръстен, след това с обикновени движения и разклащане;
• слезте до задните части и ги погалете, разтрийте, стиснете, омесете с пръсти или основата на дланта, гребена на юмрука, разклатете, погалете, без да забравяте за опашната кост.

Масажът при заболявания на гръбначния стълб облекчава мускулни втвърдявания и локална ригидност, мускулни и остри стрелкащи болки, гелози (уплътнения), отоци.

Терапевтичният масаж в лумбалната и сакралната област на първите дни трябва да се извършва без усилие, така че да няма болка. С всяка сесия масажните движения се засилват и правят по-енергични.

Масаж при компресионна фрактура на гръбначния стълб

При хемангиом (доброкачествен тумор) на цервикалния, гръдния и лумбалния участък масажът вече не може да се извършва, тъй като води до компресионна фрактура. Трябва да се предотврати чрез редовни прегледи на гръбначния стълб за откриване на разпространение на тумора в меките тъкани или неврологични разстройства.

При хемангиома не се използват методи на физиотерапия и мануална терапия, тъй като те допринасят за неговото увеличаване.

Районът на хемангиома не може да се нагрява, масажира или да се използват методи на физиотерапия и мануална терапия, т.к. това ще го увеличи...

Масажът за фрактура на гръбначния стълб започва да се извършва от втория ден, когато пациентът е определен за тракция. Пасивните движения се комбинират с масаж на гръбначния стълб, за да се намали рефлексната възбудимост, да се стимулира дейността на съответните центрове, да се поддържа еластичността на ставно-лигаментния апарат и да се предотвратят деформации на ставите.

В случай на наранявания и фрактури на гръбначния стълб на цервико-торакалния или лумбосакралния отдел, техниката на масаж се избира в съответствие с тежестта на нараняванията и фрактурите, броя на увредените прешлени и се разделя на два периода. В този случай техниките трябва да бъдат строго дозирани, като се избягва възбуждането на спастичните мускули и появата на болка.

Масажът за фрактура на прешлените на шията (първи период) се извършва още на 2-рия ден, като пациентът се полага по гръб и не се отстранява бримката на Гисон, по-късно върху пациента се оставя гипсова яка или гипсов полукорсет. . Внимателно извършвайте масаж на цервико-торакалната област. Внезапните движения са забранени, тъй като те могат да нарушат тяговата система.

Първо се извършва масаж на гърдите:

• надлъжно алтернативно поглаждане на големи гръдни мускули(до 6 пъти);
• леко притискане и обикновено месене (3-5 пъти), поглаждане (до 6 пъти);
• праволинейно, спираловидно разтриване на междуребрените пространства (3-5 пъти). След 6 дни - допълнително двойно пръстеновидно омесване на междуребрените пространства;

Терапевтичният масаж на корема се извършва с цел укрепване на мускулите и подобряване на чревната подвижност. За да няма застой на кръвта и лимфата, върху бедрата се извършват поглаждащи, притискащи движения, двукратно месене на пръстена и отново поглаждане. Комплексът може да се повтори до 5 пъти.

За масаж на подбедрицата крайникът се огъва в коленните и тазобедрените стави и се масажира мускулът на прасеца: чрез поглаждане, притискане, месене (до 6 пъти), предните тибиални мускули: чрез поглаждане, притискане, месене с ръба. на дланта, палеца и поглаждане. Ръцете и предмишниците се масажират с всички известни техники. За всички тези зони се провежда спомен с ежедневен масаж два пъти на ден.

След 10 дни и до 20 дни на пациента се поставя полукорсет, позволява му се да става, да сяда и да ходи. Техниката на масажа е сложна, а времето за сесия се удължава чрез домино. Пациентът се поставя по корем и се масажира гърба:

• галене, притискане;
• върху дълги мускули - месене с основата на дланта, фаланги на огънати пръсти, палец;
• на latissimus dorsi - двоен пръстен, "двойна лента";
• върху паравертебралните зони, междуребрията, около лопатките - чрез втриване.

Отново пациентът се полага по гръб и гръдната област се масажира чрез поглаждане, притискане, обикновено месене, двоен пръстен, разклащане. Разтриват се междуребрените пространства, гръдната кост и хипохондриумът. По възможност масажирайте раменете и предмишниците, долните крайници с пасивни движения в ставите.

След отстраняване на гипса (втори период) техниката на масаж се променя и се извършва изследване на шийния отдел на гръбначния стълб, раменния пояс и зоната на яката като основни и спомагателни класически техники с пасивни движения (съгласувани с лекаря).

Компресионна фрактура на гръбначния стълб

Терапевтичният масаж за фрактура на прешлените на гръдния и лумбосакралния гръбнак започва с гръдна клетка с надлъжно редуващо се поглаждане, надлъжно изстискване, обикновено месене, поглаждане, обикновено месене с пръсти и отново обикновено. След това с всички методи се масажират междуребрените пространства, гръдната кост, хипохондриумът, завършвайки с вибрация на предната и страничната част на гръдния кош. Повторете целия комплекс 2-3 пъти.

Коремът се масажира чрез поглаждане, месене на наклонени и прави мускули, вибрация (до 4 пъти). Ръцете се масажират в пет позиции с всички техники. Вратът се масажира отзад, разположен в главата. Невъзможно е да се причини болка на пациента, следователно, когато пръстите на двете ръце се поставят под врата, главата се държи на тежест, сменя се ръцете и се галят по гръбначния стълб. Всички класически масажни движения започват от гръбначния стълб, като постепенно се придвижват към стерноклеидомастоидните мускули. Разрешени са пасивни и плавни движения в цервикалната област. За релаксация при масажиране на крайниците се поставят ролки под коляното. Бедрото се масажира с всички методи.

За да не се образуват рани от залежаване, при нарушаване на тъканния трофизъм, камфорният алкохол се използва през първия период (10-12 дни) по време на масаж на гърба, сакрума и задните части.

От момента на втория период, когато пациентът се издига и ходи, повдига прави крака нагоре под ъгъл 35-40˚, те започват да укрепват мускулите на гърба и краката, формират правилната поза с всички масажни техники, пасивни и активна гимнастика, без да причинява болка.

При масажиране след компресионна фрактура трябва да се има предвид наличието на остеопороза и нейното лечение.

Противопоказания за масаж на гръбначния стълб

Противопоказно е извършването на гръбначен масаж при наличие на:

• заболявания на кръвта и кръвотворните органи, кървене, кръвоизливи;
• остър възпалителен процес с висока температура, треска;
• скорбут и гнойни процеси;
• кожни заболявания, нокти и окосмена част на тялото;
• брадавици, кожни лезии, обриви, раздразнения: инфекциозни или гъбични, ожулвания и пукнатини, гангрена и трофични язви;
• остро възпаление, тромбоза, разширени вени, тромбофлебит;
• тромбоангиит, усложнен от атеросклероза на мозъчните съдове и периферните съдове;
• ангиит, възпаление на лимфните възли, увеличени или споени с кожата;
• аневризми на сърцето, съдовете и аортата;
• екзацербации на заболявания на автономната нервна система (ганглионит);
• туберкулоза, остеомиелит, тумори;
• психични заболявания, каузалгичен синдром;
• твърде високо или ниско налягане;
• оток, включително ангиоедем;
• склероза на мозъчните съдове, тромбоза и кръвоизливи;
• различни наранявания и заболявания, включително остри респираторни инфекции и стомашно-чревния тракт;
• бронхиектазии, белодробно-сърдечна, сърдечно-съдова и бъбречно-чернодробна недостатъчност;
• белодробна емболия;
• остри венерически заболявания;
• остри кожни алергии;
• гадене и повръщане, болка при палпация на корема.

Масаж на гръбначния стълб - видео

Добавяне на коментар Отказ на отговора

Болка в метатарзалните кости на стъпалото

Болка в метатарзалните кости на стъпалото

Ходилото е крайната част на долния крайник. Отделът включва метатарзус, тарзус, пръсти. Също пета, подметка, свод, стъпало, гръб. Сводът на стъпалото се отнася до частта от подметката, която не влиза в контакт със земята при ходене. Хората, независимо от възрастта, усещат болки в краката и

Увеличен черен дроб при кърмаче

Какво разрушава човешкия черен дроб?

Черният дроб е важен орган от нашето тяло, който филтрира кръвта и я пречиства от всички вредни вещества. Много често ядем, приемаме лекарства, алкохол, пушим и не се замисляме, че всичко това унищожава черния ни дроб. Основният враг на черния дроб са мазнините. в черния дроб

Събира краката през нощта

Събира краката през нощта

Крампата е неволно, болезнено мускулно свиване. Крайникът изтръпва и боли за известно време. Контракциите варират по продължителност, сила и разпространение. Те се появяват по-често през нощта. Лекарите ги класифицират по вид, гледат в дългосрочен план и мястото, което удари мускулния спазъм. Причините са редица

Бетадин в гинекологията

Бетадин в гинекологията

За цитиране: Тихомиров A.L., Lubnin D.M. Бетадин в практиката на гинеколог // BC. 2001. № 6. С. 243 Катедра по акушерство и гинекология, FPDO MMSSU

Агенезия на левия бъбрек

Агенезия на левия бъбрек

Агенезията на бъбреците е известна на човечеството от древни времена. Аристотел споменава тази патология, като казва, че ако едно животно не може да съществува без сърце, то е напълно без далак или бъбрек. Тогава белгийският учен Андреас се интересува от бъбречната дисплазия през Ренесанса.

Разширени вени от първа степен

Разширени вени от първа степен

Разширените вени са често срещано заболяване сред съвременните хора. Разширените вени, противно на общоприетото схващане, засягат мъжете и жените след 30 години. Причината за развитието на заболяването са фактори, свързани с постоянно напрежениедолните крайници. тежък физически труд, постоянно местоположениев неудобно положение (изправено или

Сини крака причина

Сини крака причина

Отокът на краката е често срещана патология, от която страдат както мъжете, така и жените. Причините за оток са: наднормено тегло, работа на краката, лоши навици. Опасността от оток е сигнализиране за неизправност в определен орган или телесна система. Важно е да разпознаете сигнала навреме. неприятно

Болка в топките на стъпалото

Болка в топките на стъпалото

Болката в областта на възглавничките на краката се появява внезапно, причинявайки физически дискомфорт, психологически усложнявайки живота. Симптомите имат различни причини, вариращи от временни неразположения до сериозни заболявания. За да защитите здравето си и да разберете какво да правите в такива случаи, как да се лекувате, определете причините за болката. Съдържание

Артроза в ранните етапи

Артроза в ранните етапи

Дискомфорт, болка в ставата, появата на хрущене в коляното показва началото на развитието на артроза. В началото на заболяването признаците са незначителни, по-често не причиняват неудобство или безпокойство на пациента. Следователно, често лечението на артроза в началните етапи не се извършва поради невнимание на пациента към здравето. С дясната

Ако общият масаж се извършва с терапевтична цел, тогава е необходимо да се работи по метода на диференцирания масаж. Основата на техниката на това изследване се основава на идентифицирането на особено проблемни области, в които някои мускули могат да бъдат в хипертонус, докато други са в разтегнато състояние, следователно релаксиращите и тонизиращи техники се използват в специален, диференциран участък.
С помощта на тонизиращи техники, които се извършват интензивно, бързо, се осигурява енергиен прилив на сила, изчезва сънливостта, активират се умствената дейност и сърдечната дейност, подобрява се метаболизмът. С интензивността на експозицията трябва да се помни, че болезнените усещания са неприемливи.

За да отпуснете мускулите, които са в хипертонус, всички техники се изпълняват внимателно, бавно, с изучаване на всеки сантиметър от кожата, облекчаване на напрежението и стреса.

Диференцираният подход е важен и за здрави хора, които водят заседнал начин на живот, постоянно са в една и съща позиция.

Една от разновидностите на диференциран масаж е селективен.

Характеристиките на тази техника са провеждането на общ масаж, като се вземе предвид заболяването, независимо дали е:

стомашна язва и др.

Най-важното за масажиста е правилото - всички техники и процедури трябва да се извършват така, че да са от полза за пациента.

Релаксиращият масаж или релаксиращият масаж на цялото тяло ще облекчи умората и напрежението в мускулите, ще облекчи стреса, депресията и главоболието, ще повиши защитните сили на организма, ще даде почивка на всяка клетка на тялото и ще достави приятни тактилни усещания.

Изпънатите през деня нерви и умората могат да причинят емоционален срив, което води до влошаване на общото здраве, безсъние, лошо настроение, постоянно главоболие и болки в мускулите. В това състояние човек има остра нужда от положителни емоции.

Целта на релаксиращ масаж или релакс

Общ релаксиращ масаж или релаксация на цялото тяло е предназначен да отпусне мускулите на тялото, да се отърве от нервната възбудимост и да създаде необходимата положителни емоциикоито могат да повишат цялостната жизненост и да дадат на човек прилив на нови сили.

Релаксиращият масаж или релакс има и лечебна функция, тъй като облекчава стреса и предотвратява развитието на последствията от стреса: инсулт или инфаркт, ангина пекторис или стомашна язва, мигрена и безсъние. В човешкото тяло всичко е взаимосвързано, следователно лечебният релаксиращ масаж или релаксиращият масаж носи не само приятни тактилни усещания, но и има положителен ефект върху трите основни компонента на тялото - централната и периферната нервна система, мозъка на главата и мускулната система. Благодарение на активирането на кръвообращението клетките на мозъка и всички органи се доставят хранителни веществаи свеж кислород, така че тревожността и болката в тялото изчезват. Има изтичане на лимфа през лимфните съдове, така че в клетките се активират метаболитни процеси, те започват да "дишат" по-свободно и да се отърват от продуктите на жизнената си дейност.

Подготовка за релаксиращ масаж

Когато извършвате релаксиращ масаж у дома за любим съпруг или съпруга, е необходимо да се осигури температурата в помещението 21-24 ° C, да се създаде приглушено осветление за допълнителна релаксация на тялото, да се подготви маса за масаж, ароматни масла.

Общ масаж за бебета

Ароматът им помага за успокояване на нервите и лечебни свойстваосигуряват терапевтичен ефект. Използвайки етерични маслав смес с основа: маслина, праскова, бадем или др растително маслоръцете на масажиста ще се плъзгат леко по тялото на пациента.

Механизъм за релаксиращ масаж

В резултат на механичното въздействие върху периферните окончания на нервите и сетивните органи се стимулират нервните центрове и се произвеждат ендорфини - хормони на радостта и удоволствието. Те повишават устойчивостта на организма към стрес. Благодарение на изтичането на лимфа и кръв, умората и тежестта в краката и ръцете се облекчават.

РЕЛАКСИРАЩ МАСАЖ ЗА МЪЖЕ

Не намерихте това, което търсихте? Използвайте търсенето в Google на сайта:

Направиха dhpa + nsdg, има умерен спазъм на съдовете на шията, узистът каза, че това изчезва от само себе си за половин година или година, неврологът каза, че ултразвукът е добър, този спазъм не е абсолютно нищо тревожи се, но тя препоръча остеопат вместо масаж.Дори не знам, искам да го правя все едно, масаж на всеки три месеца, в края на краищата, той също е полезен за развитието като цяло и облекчава спазма. Кой имаше спазъм на съдовете на шията при деца, как го отстранихте?

Коментари

Едното не пречи на другото.И масажът е добър, и може да отидеш на остеопат. Слез долу, няма да боли. Освен ако разбира се няма финансова възможност за всичко наведнъж.

Направиха масаж и електрофореза!)

- @judisilk, така че избирам от финансова гледна точка Остеопатът не е евтин и масажът вече също

Предписаха ни и електрофореза, сега започнаха да я получават, а през октомври масаж.

- @melkaj92 тук беше контактът на евтин и добър остеопат, някъде в района на хамбара. Би било по-добре да отидете така или иначе)) Разбира се, вие решавате. Направихме общ масаж, електрофореза на областта на шията, направихме сами парафин-озокерит и също отидохме при остеопат.

Е, не всички едновременно, разбира се, през първата година)) не можете да овладеете всичко наведнъж)))

- @judisilk, благодаря), тоест мога ли да направя всичко едно по едно?)

Ходихме на остеопат и направихме общ масаж (не едновременно). По лични впечатления резултатът от остеопата беше по-добър.

Диференциран масаж 10

Може би просто масажистката нямаше късмет или беше твърде рано за детето (започнахме на 3 месеца), все още не сме направили втория курс на масаж, но планираме.

Имаме същото, от утре електрофореза, после масаж

Комбинираха парафин с масаж, електрофореза с ЛФК и отделно имаше остеопат. Вероятно с цялото желание да се комбинира няма да работи)))

Масаж + басейн на 8-9 месеца на втори ултразвук всичко мина

- @melkaj92, масаж, електрофореза и остеопат

Нашият невролог каза, че остеопатията е глупост, не мога да не повярвам, в крайна сметка най-добрият невролог в Самара, направиха масаж и електрофереза, всичко изчезна! И тогава и тогава у дома, имах голям късмет с масажистката, имаше добър ефект. При нужда ще дам контакти.

- @dakylina, моля те, дай ми контакт на твоя невролог?!

- @ fruktella077, Абрамова Ирина Валериевна, остров на здравето плюс

Начало / Видове и видове / Тоник

Тялото на малките деца е много чувствително към всякакви външни влияния. Ето защо всички масажни манипулации трябва да се извършват в щадящ режим. По време на тяхното изпълнение голямо вниманиедадени на настроението на трохите, неговите реакции, благополучие. По тези критерии се оценява ефективността на процедурите, една от които е тонизиращият масаж.

При по-големи деца повишава активността, облекчава апатията, гарантира прилив на жизненост и енергия. Тонизиращият масаж за бебета е ефективен като метод за корекция, ефективно се използва при мускулна хипотония, двигателни дисфункции.

Характеристики и техники на тонизиращ масаж за деца

Продължителността на ободряващата процедура е много по-малка от релаксиращата или профилактичната. Отнема не повече от 15 минути, а резултатът идва почти веднага. Основата на такъв тонизиращ масаж са вибрационни движения. Използват се и месене, потупване, потупване и други елементи:

Поглаждане и разтриване.

Общо тонизиращ масаж за деца

Именно с тях започва тонизиращият детски масаж. Използват се за загряване на тялото на детето, за да е готово за следващия етап на излагане.

Месене. Страхотен за увеличаване на притока на кръв към засегнатите области. Събужда жизненост.

Потупване, потупване. Те помагат за активиране на процесите, протичащи в дълбоките слоеве на тъканите.

Вибрация. Основният елемент на процедурата. Коригира и увеличава ефекта от всички предишни манипулации.

Ползите от бебешкия масаж

С помощта на горните манипулации се постигат отлични резултати:

Тонизиращият масаж за деца не може да се извършва дълго време, в противен случай бебето ще се умори и резултатът ще бъде напълно противоположен на очакваното. Препоръчително е да го изпълнявате за не повече от 15 минути, препоръчително е да го направите след общоукрепващи ефекти.

Техника за извършване на детски тонизиращ масаж

Техниката на ободряващата процедура предвижда изпълнението на всички горепосочени манипулации бързо и енергично, но в определена последователност:

1. Първо се третират мускулите на гърба. Прилагат се всички техники, включително и вибрации (с изключение на областта на бъбреците и сърцето).
2. Прави се тонизиращ масаж на седалището.
3. След това се извършват манипулации на краката.
4. Бебето се преобръща по гръб.
5. Областта на гърдите, ръцете се масажират.
6. След това се обработва предната повърхност на краката, много е полезно да се използва техниката на сплъстяване.

Характеристики на извършване на тонизиращ масаж при кърмачета

При новородените основната цел на тонизиращите процедури е да се стимулират отслабените мускули. Общ тонизиращ масаж за бебета е най-добре да се прави сутрин, след събуждане. Трябва да се извършва от опитен специалист, който ще активира състоянието на децата с помощта на поглаждане, триене, изтръпване. Манипулациите са дълбоки и импулсивни. Трябва да направите следното:

Когато извършвате тонизиращи манипулации за деца от различни възрасти и особено за кърмачета, трябва да се помни, че процедурата трябва да се извършва възможно най-внимателно, тъй като бебетата са силно чувствителни към всякакви физически влияния.

Начало / Различни части на тялото / Шия

Масаж на врата за дете

Както знаете, масажът ще бъде полезен за детето още от първите дни от живота му. Особено важно е за най-подвижните части на тялото. Един от тях е шията. Няколко месеца след раждането бебето започва активно да го движи. Пропорционално масата на главата е по-голяма от тази на тялото, така че тази част на гръбначния стълб има голямо натоварване.

Разбира се, манипулационните техники улесняват работата на мускулите на врата и имат редица полезни ефекти. Но преди да започнете процедурата за масаж на цервикалната област на бебето, трябва да знаете какви ползи носи тя.

И така, тази процедура носи такива положителни ефекти:

• Отпуска мускулите.
• Подобрява кръвообращението в мозъка.
• Повишава тонуса на кожата на масажираната повърхност.
• Коригира дефекти на опорно-двигателния апарат.
• Помага да се отървете от аномалии, причинени от мускулен хипертонус.

Подготовка за процедура за масаж на шийката на матката за дете

Подготовката за цервикален масаж се извършва по същия начин, както в други случаи:

Масаж номер 10 за бебета

Изключва се недостатъчно отоплена стая с течение.

Детето трябва да е в добро настроение, което всъщност е задължително условие за всеки вид масаж.

Не е необходимо да извършвате процедурата веднага след хранене на бебето. По-добре е да направите това половин час преди хранене или час след това.

При масажа на цервикалната област на новороденото не се използват помощни средства, които омекотяват и овлажняват кожата.

Манипулацията не трябва да носи дискомфорт на бебето. Приемите трябва да се извършват внимателно и внимателно, като се изчислява силата ви.

Преди процедурата ръцете трябва да се затоплят до температурата на тялото на бебето, за да няма ненужни проблеми.

Масаж на шийката на матката за здраво дете

За да разберете как да масажирате шията на бебето, трябва да разберете задачата на извършваната процедура. По принцип се прави на деца за превантивни цели. Ако бебето няма отклонения в здравето и няма нарушения на опорно-двигателния апарат, се използва комплекс от манипулации за подобряване на здравето.

У дома се използва малък набор от манипулации, за да се гарантира, че детето държи главата си и в същото време не изпитва дискомфорт. Това е едно от най-популярните направления за използване на манипулационни ефекти за цервикалната област на бебето.

Цервикален масажен комплекс за здраво дете

За да започнете манипулация, трябва:

Терапевтичен масаж на врата за деца

При нарушения на опорно-двигателния апарат и придобити заболявания на цервикалната област масажът често се използва като ефективно допълнение към курса на лечение. При някои диагнози тази процедура е единственото ефективно средство за постигане на пълно възстановяване.

Този вид манипулация се използва за медицински цели за борба с изкривяването на врата при бебета, което се нарича още мускулен тортиколис.

По правило има две причини за появата на отклонения в цервикалната област при кърмачета:

1. Родова травма, която в повечето случаи е причина за това отклонение;
2. Патология в развитието на плода, която е малко по-рядка от предишната.

Терапевтичните процедури започват на възраст от две седмици. Много е важно да се консултирате с лекар, който ще определи тежестта на нарушението, формата на лечение и вида на процедурите. Без съвет от професионалист категорично не се препоръчва да се занимавате сами сами. Комплекс от манипулационни техники се избира изключително от специалист след цялостен преглед.

В зависимост от естеството на заболяването лекарят определя дали майката ще може да извършва процедурите сама или те ще се извършват от служител на салона за масаж. Той също така ще ви каже как да масажирате шията на бебето у дома, ако, разбира се, това е възможно.

Същността на терапевтичния масаж на цервикалната област е да насочи манипулационните ефекти върху самата засегната област, без да уврежда, извършвайки противопоказани движения.

Противопоказания за детски цервикален масаж:

• Повишена телесна температура.
• Инфекциозни заболявания.
• Увреждане на кожата (рани, драскотини, дразнене, обрив).
• Рахит.
• Самомасаж при отклонения във функциите на опорно-двигателния апарат.

Много е важно да запомните, че значението на тази чудотворна процедура е много голямо. Не е необходимо да пренебрегвате съветите на лекар и резултатът няма да закъснее.

Масаж и гимнастика за деца от 3 до 7 години

През последните години, по-точно последното десетилетие, масажът за бебета набира скорост. Децата до една година са заобиколени от любов и внимание, родителите искрено се опитват да дадат максимума за правилния растеж и развитие на бебето. Правилното хранене, гимнастика, курсове за бебешки масаж, образователни игри стават задължителни в живота на дете до една година.

Родителите дават всичко от себе си. Когато бебето навърши една, три години, тогава отношението към него се променя. Повечето родители вече не се интересуват толкова много от физическото развитие на детето.

По-голям акцент се поставя върху интелектуалното развитие. Водят те на кръжоци, чужди езици, музика. Физическата активност на детето често се потиска от родителите.

Кой не е гледал как родителите постоянно правят коментари, така че бебето да не тича, да не се катери, да не се намесва. Едно дете често на тригодишна възраст се превръща в малък старец.

Масажът за деца в предучилищна възраст напълно избледнява на заден план, вече не се прави нито от майката, нито от поканения масажист. Но в крайна сметка, не само през първата година от живота, бебето се нуждае от гимнастика, масажът е полезен и приятен. Периодът на подготовка за училище също е важен за правилното развитие на бебето.

Периодът на предучилищното развитие на детето е най-важен. В крайна сметка през този период се формират умения, които ще са необходими през целия живот.

Общ диференциран масаж 10 за бебета

Активно ходене, скачане, активни игри с топка, способност за самостоятелно вземане на решения, способност да държите гърба си, поза. Детето научава всичко това чрез физическа активност, самостоятелни движения в предучилищна възраст.

Движенията, активните игри стават източник на познание за света, формиране на личността на детето. Повечето деца в предучилищна възраст формират и развиват много ортопедични заболявания, създавайки благодатна почва за по-нататъшното им развитие в училищна възраст. Крехкият гръбнак не е готов за дълъг престой на бюрото. В резултат на това до края на първи клас ученикът придобива различни ортопедични заболявания, като плоскостъпие, сколиоза.

Физическите упражнения и масажът в предучилищна възраст ще помогнат да се избегнат много проблеми по време на периода на обучение в училище. Мобилните активни игри, които играят родителите, добрата физическа активност и, разбира се, курсовете за бебешки масаж ще станат истински помощници за здравето и развитието на вашето силно дете. Масажът с плоски стъпала, сколиоза е абсолютно необходим.

Курсовете за детски масаж се извършват по същите правила като за възрастни, като се използват същите техники. Но когато правите бебешки масаж, не забравяйте, че масажната процедура със сигурност трябва да бъде приятна, без болка, достатъчна във времето, но не прекомерна, която би причинила умора или умора от сесията. Курсовете за детски масаж винаги трябва да се комбинират с гимнастика.

Безболезненият бебешки масаж не се ограничава до техниките на поглаждане, което се извършва само с повърхностни техники. Той със сигурност трябва да улови дори най-дълбоките слоеве на тъканта. Изкуството на опитния детски масажист се състои именно в това постепенно, с приятни меки движения, да успее да разтегне най-дълбоките тъкани, без да причинява болка, доставяйки приятни усещания. Често невролозите предписват релаксиращ или тонизиращ бебешки масаж.

Каква е разликата между тези на пръв поглед противоположни видове масажни процедури, какво е общото между тях. Общото е, че и двете се изпълняват по едни и същи правила. Но бързината на изпълнение и изборът на техники правят крайния резултат. Меките техники на поглаждане релаксират, късите и резки удари дават тонизиращ резултат. Такива техники като рязане, поглаждане, потупване ще предизвикат тонизиращ ефект, мекото спирално триене с нежни вибрационни техники ще дадат релаксиращ ефект.

Важно е курсовете за бебешки масаж да се харесват на бебето, то да приема сеансите за масаж с удоволствие. От умението и професионализма на масажиста зависи как детето ще се отнесе към курсовете на масажни процедури. Научете се да чувствате детето и тогава сесията за масаж определено ще работи.