Pag-navigate

Ang mga pag-atake ng pananakit ng ulo ay nakakagambala sa pang-araw-araw na gawain at nakakabawas sa kalidad ng buhay. Kahit na ang isang solong pagpapakita ng isang sintomas ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang pathological na proseso sa katawan at nangangailangan ng pagbisita sa isang espesyalista. Hindi inirerekomenda ng mga doktor na magpasya sa iyong sarili kung ano ang maaari mong agarang inumin mula sa iyong ulo o gawin nang tuluy-tuloy. Mga eksperimento sa mga gamot o katutubong remedyong ang walang pangalan ay maaaring magpalala sa sitwasyon at magdulot ng emergency.

Ang mga tabletas para sa sakit ng ulo ay dapat piliin alinsunod sa diagnosis. Ang iskedyul ng pangangasiwa, dosis at therapeutic na kumbinasyon ay pinili nang paisa-isa.

Antispasmodics

Ang spasm o pagpapaliit ng lumen ng mga daluyan ng dugo ay humahantong sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa utak. Nagdudulot ito ng biglaang at matinding sakit na sindrom. Tumindi ito kapag inilapat ang malamig sa lugar ng problema at hindi tumutugon nang maayos sa pagkuha ng analgesics. Ang mga antispasmodics ay makakatulong sa problema. Ang ganitong mga tabletas mula sa ulo ay nagdudulot ng mabilis na kaluwagan at pagpapanumbalik biological na proseso sa mga tissue. Mahalagang tandaan na ang mga antispasmodics para sa pananakit ng ulo ay ginagamit bilang isang ambulansya. Ang mga ito ay bihirang pinapayagang gamitin nang permanente.

Myotropic antispasmodics

Ang mga tablet at iba pang mga form ng dosis ng pangkat na ito ay ipinahiwatig para sa vascular spasm, na humahantong sa isang matalim at patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo. Iba-iba ang mga gamot mga prinsipyo ng pagkilos. Kadalasan, pinapataas nila ang daloy ng oxygen sa mga tisyu at pinalawak ang mga daluyan ng dugo sa pamamagitan ng pagrerelaks ng kanilang mga pader ng kalamnan. Ang resulta ay isang mabilis na pag-aalis ng sakit ng ulo. Maraming miyembro ng grupo ang may karagdagang sedative effect. Ang isang kahanga-hangang listahan ng mga pondo ay nagpapahintulot sa iyo na pumili ng mga gamot para sa paggamot ng isang sintomas sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas at sa pagkabata. Mga sikat na myotropic antispasmodics: Drotaverine, Papaverine, Dibazol, Revalgin, Dexalgin.

Neutrotropic antispasmodics

Kasama sa grupo ang mga gamot para sa pananakit ng ulo, na kumikilos sa pamamagitan ng pagharang sa mga nerve impulses. Dahil dito, ang mga makinis na kalamnan ay hindi inis at nakakarelaks. Ang normal na sirkulasyon ng dugo ay naibalik, ang sakit ay nawala. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga gamot ay inireseta sa anyo ng mga rectal suppositories, inaalis nito ang posibilidad negatibong epekto sa prutas. Ang mga gamot ng ganitong uri ay magagawang sabay-sabay na makitungo sa sakit na sindrom ng iba't ibang lokalisasyon. Mga sikat na neurotropic antispasmodics: Scopolamine, Buscopan, Aprofen, Arpenal, Hyoscine.

Analgesics

Ang mga gamot na nagpapaginhawa sa sakit ay maaaring mabilis na mapawi ang kakulangan sa ginhawa, ngunit hindi nila inaalis ang sanhi ng kondisyon. Ang mga naturang gamot ay hindi dapat kunin bilang systemic na pangmatagalang therapy. Ang pagbubukod ay mga kaso kapag ang pasyente ay naghihirap mula sa sobrang sakit ng ulo, oncology, mga pagbabago sa physiological sa tisyu ng utak. Kapag pumipili ng mga painkiller para sa pananakit ng ulo, kinakailangang isaalang-alang ang kalubhaan at tagal ng sintomas.

Ang mga analgesics na maaaring inumin para sa pananakit ng ulo ay karaniwang nahahati sa mga sumusunod na grupo:

• NSAIDs - kabilang dito ang abot-kaya at medyo epektibong Analgin, Citramon, Aspirin, Baralgin, Ibuprofen, Diclofenac. Ang epekto ay nangyayari 20-30 minuto pagkatapos uminom ng tableta at tumatagal ng hanggang 8 oras. Nagagawa nilang makapinsala sa mauhog na lamad at may ilang mga kontraindiksyon;
• pinagsamang paghahanda - isang pangkat ng mga tablet para sa paulit-ulit at matinding pananakit ng ulo, na kumikilos sa pamamagitan ng isang bilang ng mga therapeutic substance. Ang Pentalgin, Solpadein, Caffetin at ang kanilang mga analogue ay tumutulong kahit na sa kaunting dosis, na binabawasan ang panganib ng mga side effect. Madali silang pinahihintulutan ng mga pasyente at mabilis na pinalabas ng katawan;
• opiates at Tramadol - tumulong kahit na may matinding pananakit na hindi naaalis ng mga naunang nakalistang gamot. Ang Fentanyl, Omnopon, Morphine, Promedol at iba pa ay inireseta ng isang analgist ayon sa mga indikasyon. Maaaring nakakahumaling, magagamit sa pamamagitan ng reseta.

Kapag nagpapasya kung ano ang inumin para sa sakit ng ulo, dapat mong mahigpit na sundin ang mga inirerekomendang dosis ng gamot. Kung ang produkto ay hindi nagdudulot ng kaginhawahan o tila hindi sapat, hindi mo dapat dagdagan ang isang beses o araw-araw na dami nito. Ito ay magpapataas lamang ng posibilidad ng mga side effect, ngunit hindi mapapahusay ang epekto ng gamot.

Mga gamot na vasoconstrictor

Ang mga alpha-adrenergic antagonist ay ginagamit upang labanan ang pananakit ng ulo na nauugnay sa migraine at hypotension. Ang mga gamot na kasama sa pangkat na ito ay nag-aalis ng pathological na pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa pagwawalang-kilos ng dugo. Ang tono ng mga pader ng mga capillary, veins at arteries ay tumataas, ang sirkulasyon ng dugo ay normalize. Ang nais na epekto ay ibinibigay ng mga gamot na nakabatay sa caffeine, halimbawa, caffeine.

Mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot

Sa mga kaso kung saan ang sakit ng ulo ay nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa, ngunit ang sanhi at likas na katangian nito ay hindi malinaw, sila ay gumagamit ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot. Sa kasong ito, inirerekomenda din na kumonsulta muna sa iyong doktor. Ang isang kahanga-hangang listahan ng mga gamot ay binubuo ng mga produktong may maliwanag na analgesic, antipyretic at blood-thinning effect.

Ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay karaniwang nahahati sa dalawang grupo:

• na may banayad na epekto: Ketorolac, Paracetamol, Panadol, Ketanov, Analgin, Baralgin, Tempalgin, Sedalgin;
• na may binibigkas na epekto: Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Aspirin, Meloxicam.

Ang mga nakalistang produkto ay maaaring gumana bilang mga painkiller mula sa ulo para sa migraines, infectious at nagpapaalab na sakit, neurological lesions, ang banta ng vascular thrombosis. Kapag ginagamit ang mga gamot na ito para sa pananakit ng ulo bilang bahagi ng kumplikadong therapy, kinakailangang isaalang-alang ang kanilang pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot.

Ang pangmatagalang paggamit ng mga NSAID ay ipinagbabawal dahil sa mataas na panganib ng masamang reaksyon.

Ang Pinakamahusay na Panlunas sa Sakit ng Ulo

Imposibleng sabihin nang walang pag-aalinlangan kung aling mga sakit sa ulo ang mas epektibo kaysa sa iba. Kahit na ang pinakamalakas na gamot batay sa makapangyarihang mga pangpawala ng sakit ay hindi magdadala ng pangmatagalang kaluwagan kung ang kanilang aksyon ay hindi naglalayong alisin ang sanhi ng problema. Ang paglilista ng iyong ginustong mga tabletas sa ulo ay dapat gawin sa iyong doktor pagkatapos ng diagnosis.

Kapag nagpapasya kung ano ang inumin kung masakit ang iyong ulo, kailangan mong tandaan ang mga sumusunod na puntos:

• subukan muna ang isang bagay na ligtas, tulad ng ibuprofen o paracetamol. Kung walang resulta, hindi na kailangang dagdagan ang dosis, mas mahusay na agad na kunin ang isang bagay na mas epektibo;
• hindi inirerekomenda na kumuha ng analgesics para sa hypotension, hypertension at migraine - ang mga gamot na ito ay hindi magbibigay ng nais na resulta;
• mahigpit na ipinagbabawal na pagsamahin ang mga gamot nang walang pahintulot ng isang doktor, lumilikha ito ng panganib ng labis na dosis at ang hitsura ng mga salungat na reaksyon;
• hindi mahalaga kung ano ang pangalan ng mga tablet at kung ano ang nakasulat sa kanilang mga tagubilin, hindi mo dapat kunin ang produkto nang higit sa 5 araw nang sunud-sunod nang walang appointment ng isang espesyalista.

Mahalagang tandaan na ang ilang mga produkto ng pangpawala ng sakit ay may sedative effect at nakakaapekto sa konsentrasyon. Kahit na bago kumuha ng isang tablet, inirerekumenda na basahin ang mga tagubilin, isaalang-alang ang mga nuances ng therapy at malinaw na sundin ang mga probisyon ng iminungkahing regimen sa paggamot.

Analgin

Ang analgesic effect ay nakakamit sa pamamagitan ng pagkilos sa mga enzyme na nagpapalitaw sa proseso ng nagpapasiklab. Ang isang abot-kayang at murang gamot ay nagpapagaan ng sakit, ngunit sa loob lamang ng ilang oras. Madalas itong ginagamit bilang bahagi ng kumplikadong therapy upang mapahusay ang resulta. Ang maximum na dosis ay 1 tablet 1-3 beses sa isang araw nang hindi hihigit sa 3 araw. Ipinagbabawal na uminom ng walang laman ang tiyan.

Aspirin

Ang gamot ay epektibo para sa migraines, cerebrovascular accident, sakit laban sa background ng mga nagpapaalab na proseso, alcohol dependence syndrome. Ito ay lasing 1 tablet pagkatapos kumain hanggang 3 beses sa isang araw. Ang maximum na tagal ng kurso ay 2 linggo. Ngayon, ang mga effervescent tablet ay lalong sikat. Ang aktibong sangkap sa kanilang komposisyon ay mas mabilis na hinihigop ng katawan, kaya ang epekto ay lilitaw nang mas maaga kaysa sa pagkuha ng mga tablet.

Sulit ba ang pagkuha ng aspirin upang maiwasan ang stroke, tingnan mo.

Ang pagtanggap ng produkto ay ipinahiwatig para sa banayad na sakit na sindrom ng isang compressive na kalikasan laban sa background ng nagpapasiklab na proseso at lagnat. Ang therapeutic effect ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa lugar ng problema. Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng Citramon para sa pananakit ng ulo nang higit sa 3 araw. Ang bilang ng mga dosis ay pinakamahusay na sumang-ayon sa doktor. Ipinagbabawal na gumamit ng higit sa 8 tablet ng gamot bawat araw.

Paracetamol

Ang mga sangkap sa komposisyon ng mga tablet ay nagpapabagal sa synthesis ng mga selula na responsable para sa hitsura ng sakit. Ang tool ay mahusay na hinihigop ng katawan at tumutulong sa pananakit ng ulo ng iba't ibang etiologies at kalubhaan. Ang epekto ng gamot ay lilitaw 15-20 minuto pagkatapos ng paglunok. Ang gamot ay ginagamit ng isang beses o hanggang 4-5 beses sa isang araw. Ang tagal ng therapy ay hindi dapat lumampas sa 5 araw.

Diclofenac

Ang mga sangkap sa komposisyon ng produkto ay nagpapabagal sa pagbuo ng mga sangkap na nagdudulot ng sakit, temperatura at pamamaga. Ang pagpapabuti sa kondisyon ng pasyente ay napapansin 5-10 minuto pagkatapos uminom ng gamot. Hindi inirerekumenda na kumuha ng higit sa 3 tablet ng produkto bawat araw, kung hindi man ay magaganap ang mga salungat na reaksyon.

Tempalgin

Pinagsamang gamot na nagpapagaan ng sakit at may sedative effect. Sa patuloy na pananakit, kinukuha ito ng 1 tablet hanggang 3 beses sa isang araw. Laban sa background ng kakulangan ng mga resulta, ang isang solong dosis ay pinapayagan na tumaas ng 2 beses. Ang pang-araw-araw na halaga ng produkto ay hindi dapat lumampas sa 6 na tablet. Ang maximum na tagal ng therapy ay 5 araw.

Pentalgin

Pinagsasama ng gamot ang antispasmodic, anti-inflammatory at antipyretic action. Direkta itong nakakaapekto sa nervous system. Pinapabagal nito ang paggawa ng mga hormone na nagdudulot ng pananakit. Ang pagkakaroon ng caffeine sa mga tablet ay may nakapagpapatibay na epekto, ang epekto ng analgesics sa katawan ay pinahusay. Ang nais na epekto ay madalas na nakakamit sa isang dosis ng gamot.

Ibuprofen

Isang mabilis na kumikilos na gamot na maaaring inumin para sa migraine o sakit ng ulo na hindi alam ang pinagmulan. Ang unang therapeutic effect ay lilitaw 10 minuto pagkatapos ng paggamit ng gamot. Ang epekto ng produkto ay umabot sa tuktok nito pagkatapos ng 2 oras. Pinapayagan na uminom ng hanggang 3-4 na tablet bawat araw. Ang maximum na tagal ng therapy ay 5 araw.

Tinatanggal ang sakit sa pamamagitan ng pag-alis ng spasm ng mga dingding ng kalamnan ng mga daluyan ng dugo. Lunas lalo na
epektibo sa paglaban sa isang sintomas na lumitaw laban sa background ng mga sikolohikal o neurological na mga problema, stress, overstrain ng mga kalamnan ng leeg. Ang kaluwagan ay nangyayari 10 minuto pagkatapos uminom ng gamot. Pinapayagan na uminom ng 1-2 tablet sa isang pagkakataon, ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay 8 tablet. Ipinagbabawal na gumamit ng No-Shpu nang mas mahaba kaysa sa 1-2 araw nang walang pahintulot ng isang doktor!

Papaverine para sa pananakit ng ulo

Pinapaginhawa ang kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng pag-aalis ng spasm at pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Ang karagdagang pagkilos na pampakalma ay nakakatulong upang makapagpahinga at makatulog. Ang gamot ay kinuha 2-4 beses sa isang araw, 1-2 tablet.

Buscopan para sa sakit ng ulo

Isang mabisang antispasmodic na maaaring huminto sa matinding pananakit. Ang bentahe ng gamot ay ang kakayahang magtrabaho nang lokal, sa lugar lamang ng problema. Ang gamot ay maaaring inumin bilang bahagi ng kumplikadong therapy o para sa agarang lunas sa pananakit. Ito ay pinapayagan kahit na sa pagkabata. Dosis: 1-3 dosis ng 1-2 tablet para sa mga matatanda, 1 tablet hanggang 2 beses para sa mga bata.

Drotaverine

Isang antispasmodic na nagiging sanhi ng mga tense na tissue upang aktibong sumipsip ng oxygen. Ito ay humahantong sa pagpuno sa mga selula ng mga calcium ions, pagpapahinga sa mga hibla at pagpapagaan ng sakit. Ang gamot ay inaprubahan para magamit sa mga bata. Ang mga solong at pang-araw-araw na dosis ay pinili lamang ng isang doktor. Para sa isang may sapat na gulang, ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumampas sa 240 mg ng aktibong sangkap, para sa isang bata na higit sa 6 taong gulang - hindi hihigit sa 200 mg, para sa mga batang wala pang 6 taong gulang - 120 mg.

Isang kumbinasyong lunas na nagsisilbing analgesic, nagpapagaan ng lagnat at pamamaga. Ang isang maliwanag na analgesic effect ay nakamit dahil sa karagdagang pagkakaroon ng codeine. Nakakatulong ang gamot kahit na may pag-atake ng migraine. Pinapadali nito ang pangkalahatang kondisyon, inaalis ang pagduduwal, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa mga tunog at liwanag. Ang mga tablet ay inirerekomenda na kunin ng 1 piraso hanggang 4 na beses sa isang araw na may pahinga ng hindi bababa sa 4 na oras. Ang maximum na tagal ng therapy ay 3 araw.

halidor

Pinapaginhawa ang mga spasms ng mga cerebral vessel. Ito ay isang mabisang lunas, na kadalasang nagbibigay ng mga side reaction. Ang dosis at iskedyul para sa pagkuha ng produkto ay itinakda ng doktor, batay sa pagsusuri at mga katangian ng sitwasyon.

Spazgan mula sa sakit ng ulo

Isang kumplikadong produkto na nagpapagaan ng spasm ng mga pader ng vascular, nagpapabagal sa sakit at pinipigilan ang proseso ng pamamaga. Lumilitaw ang aksyon nang mabilis at tumatagal ng 4-8 na oras. Ang gamot ay pinahihintulutan na inumin para sa pananakit ng ulo ng anumang etiology, ngunit mas mahusay na kumuha muna ng pahintulot ng isang doktor. Ito ay isang single-use na produkto, ipinagbabawal na uminom ng higit sa 4-6 na tablet bawat araw. Kung kinakailangan, ang therapy ay maaaring pahabain ng hanggang 3 araw.

Contraindications

Ang pangunahing kontraindikasyon sa paggamit ng mga gamot ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto. Karamihan sa mga gamot ay kailangang iwanan ng mga buntis at nagpapasusong kababaihan, mga bata. Ang ilan sa mga gamot ay magagamit din sa anyo ng mga solusyon, suppositories o ointment, na binabawasan ang kanilang pagiging agresibo. Sa anumang kaso, ang mga grupong ito ng mga pasyente sakit ng ulo Mas mainam na gamutin nang mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Madalas na contraindications sa pag-inom ng mga tabletas para sa pananakit ng ulo:

• ulcerative lesyon at pagguho ng digestive tract;
• mga sakit sa cardiovascular;
• dermatoses;
• hepatitis;
• paglabag sa komposisyon ng dugo;
• bronchial hika;
• katayuan ng allergy;
• paglabag sa proseso ng leveling;
• ang mga nakalistang gamot at alkohol ay hindi magkatugma, ang kanilang kumbinasyon ay maaaring humantong sa pagkabigo ng organ.

Sa kaso ng kapansanan sa pag-andar ng atay at bato, ang therapy ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Sa panahon ng konsultasyon, dapat ipaalam sa espesyalista ang tungkol sa lahat ng umiiral na talamak o malalang sakit. Kinakailangang magbigay ng listahan ng mga gamot na kasalukuyang iniinom o ginagamit noong nakaraang buwan. Papayagan nito ang doktor na pumili ng pinakamainam na gamot at mabawasan ang panganib ng mga side effect.

Mga tabletas mula sa ulo sa panahon ng pagbubuntis

Pagkatapos ng paglilihi ng isang bata, ang mga kababaihan ay madalas na dumaranas ng pananakit ng ulo. Pinipilit sila ng mga pagbabago sa hormonal, nakababahalang mga sitwasyon, mood swings. Inirerekomenda ng mga doktor na tumanggi ang kanilang mga pasyente na kumuha ng mga pharmacological agent sa panahon ng pagbubuntis. Kung maaari, ang physiotherapy at mga alternatibong diskarte ay dapat ibigay. Kahit na ang mga puntong ito ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na manggagamot.

Ang sagot sa tanong kung aling mga tabletas mula sa ulo ang maaari pa ring inumin ng mga kababaihan sa panahon ng pagdadala ng isang bata ay maaari lamang ibigay ng isang doktor. Ang mga sikat na gamot tulad ng Analgin at Aspirin ay nasa ilalim ng pagbabawal. Sa pagpapasya ng doktor, ang Citramon ay inireseta. Kabilang sa mga tinatanggap na produkto ang Paracetamol at No-Shpu. Ang isang magandang epekto ay ibinibigay ng mga gamot na "mga bata" na Panadol, Efferalgan, Advil.

Paano mapupuksa ang sakit ng ulo nang walang mga tabletas

Sa kabila ng iba't ibang mga panukala, ngayon ay napakahirap na makahanap ng lunas para sa sakit ng ulo na walang mga epekto. Para sa mga ayaw uminom ng gamot kapag may sintomas, maraming epektibong paraan ng paggamot ang binuo. Ang mga ito ay simple at abot-kayang. Maaari silang magamit sa bahay at maging sa lugar ng trabaho.

Ang isang positibong resulta mula sa paggamit ng mga compress ay nakakamit sa pamamagitan ng mga prinsipyo ng distraction therapy at pisikal na epekto sa lugar ng problema. Ang ganitong paggamot ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nag-normalize ng mga proseso ng metabolic sa mga tisyu. Sa ilang mga kaso, ang pamamaraan ay nagbibigay hindi lamang isang pansamantalang epekto, ngunit inaalis ang sanhi ng sakit ng ulo.

Mga epektibong compress upang labanan ang sintomas:

• patatas - paghaluin ang gruel ng 3 grated peeled tubers na may 3 tablespoons ng gatas, mag-iwan ng 15 minuto, pisilin ang likido, at itapon ang cake;
• express - kumuha ng olive oil at apple cider vinegar sa pantay na sukat, ihalo;
• kanela - gilingin ang isang cinnamon stick sa isang gilingan ng kape, ibuhos ang 100 ML ng mainit na pinakuluang tubig at igiit sa ilalim ng talukap ng mata sa loob ng 5 minuto;
• repolyo - pisilin ang juice mula sa ilang sariwang dahon ng repolyo.

Ang tapos na produkto ay inilapat sa isang tuwalya, na inilalagay sa ulo. Oras ng pagkakalantad - 10-12 minuto. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari, ang pamamaraan ay dapat na itigil. Ang mga manipulasyon ay isinasagawa hanggang sa 3 beses sa isang araw upang makamit ang maximum na epekto.

Acupressure

Upang mapawi ang sakit ng ulo, hindi kinakailangang makipag-ugnay sa isang massage therapist. Ito ay sapat na madaling i-massage ang mga puntos na responsable para sa pag-aalis ng sintomas na ito. Ang mga ito ay matatagpuan sa recess sa ilalim ng likod ng ulo, sa earlobes, sa pagitan ng mga kilay, sa pulso 2 cm mula sa palad, sa pagitan ng hintuturo at hinlalaki ng mga daliri. Kinakailangan na pindutin ang mga lugar na ito sa loob ng 20-30 segundo o kuskusin ang mga ito nang basta-basta.

Mga katutubong remedyo para sa pananakit ng ulo

Upang labanan ang sintomas, maaari kang gumamit ng ilang simpleng fixtures at magagamit na mga pondo. Minsan sapat na ang huminga ng sariwang hangin sa loob ng ilang minuto o uminom ng ilang baso ng tubig sa temperatura ng silid. Ang paliguan ay nagbibigay ng magandang epekto. Ang tubig ay dapat na napakainit, hindi mainit, kung hindi man ay lalala lamang ang kondisyon. Ang paglanghap ng mga mabangong langis ng lavender o menthol ay magpapaginhawa sa patuloy na pananakit ng ulo. Ang isang sintomas na pinukaw ng vasospasm ay aalisin ng isang tasa ng mainit na tsaa mula sa lemon balm na may isang kutsarang pulot.

Ang pananakit ng ulo ay hindi nangyayari nang walang dahilan. Kahit na sa mga kaso kung saan ito ay pinukaw ng mga pagbabago sa presyon ng atmospera o pagkapagod, pinag-uusapan natin ang mga problema sa mga daluyan ng dugo. Ang mga tablet na idinisenyo upang alisin ang isang sintomas ay hindi palaging magagarantiya ng isang pangmatagalang epekto. Mas mainam na huwag maghintay hanggang tumigil sila sa pagtulong, ngunit sa unang pagkakataon na pumunta sa doktor upang matukoy ang problema.

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Salamat diyan
para matuklasan ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at goosebumps.
Samahan kami sa Facebook at Sa pakikipag-ugnayan sa

Malamang, walang tao sa mundo ang hindi makakaranas ng tinatawag nating “head splitting”. Sa ilang mga kaso, maaari mong malutas ang problema sa iyong sarili, sa iba ay dapat kang pumunta kaagad sa doktor.

Para makagawa ng tamang desisyon website nakolekta para sa iyo detalyadong mga tagubilin tungkol sa kung paano matukoy ang uri ng sakit ng ulo, hanapin ang sanhi at pagaanin ang iyong kondisyon.

Sakit ng ulo

Tinatawag din itong tensyon. Ito ang pinakakaraniwang uri ng sakit ng ulo sa mundo - bawat isa sa atin ay nakaranas nito kahit isang beses sa isang buhay.

Palatandaan. Ito ay karaniwang banayad, hindi tumitibok na sakit. May presyon sa paligid ng tuktok ng ulo, na para kang nakasuot ng isang maliit na helmet. Maaaring tila ang mga kalamnan ng noo at mga mata ay napaka-tense at imposibleng ma-relax ang mga ito. Ang intensity ay madalas na tumataas sa gabi.

Ang mga rason. Ang pananakit ng tensyon ay maaaring maiugnay sa matinding stress, labis na trabaho, mahinang postura at hindi komportable na posisyon ng ulo sa mahabang panahon. Ang talamak ay bihira (mas mababa sa 3% ng mga kaso) at kadalasang nauugnay sa mga pinsala sa mga kalamnan ng ulo at leeg.

Paano gamutin. Upang mapupuksa ang gayong sakit ng ulo, bilang panuntunan, sapat na ang mga pangpawala ng sakit. Gayunpaman, mag-ingat: hindi mo rin dapat abusuhin ang mga tabletas. Kung ang sakit ng ulo ay madalas na lumilitaw at hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Subukan din na mag-ehersisyo ng magaan, regular na iunat ang iyong mga balikat at leeg, at mas maging nasa labas upang maalis ang stress.

sakit ng ulo ng sinus

Nangyayari sa pamamaga ng sinuses. Sinamahan ng lagnat, pamamaga ng mukha, pag-igting sa noo at cheekbones.

Palatandaan. Mahusay na presyon at sakit sa sinuses: noo, kilay, sa ilalim ng mga mata. Sa isang matalim na paggalaw ng ulo o pagkiling pasulong, ang sakit ay tumindi. Ang ilong ay hindi humihinga, ang kasikipan ay halos hindi nawawala. Patuloy na pagkapagod.

Ang mga rason. Nangyayari sa impeksyon at pamamaga ng sinuses. Dahil sa sagabal, lumalabas ang presyon, ang kakulangan ng oxygen ay humahantong sa pagkapagod. Maaaring mangyari bilang komplikasyon pagkatapos ng sipon o resulta ng mga pana-panahong allergy.

Paggamot. Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay bihirang mawala sa sarili nitong. Kung mayroon kang allergy, maaaring makatulong ang mga antihistamine. Kung hindi, dapat kang magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon, na malamang na magrereseta ng mga antibiotic.

Migraine

Ang lahat ng mga sintomas ng migraine ay nangyayari sa panahon ng isang pag-atake, na may 4 na yugto ng pag-unlad, bagaman hindi lahat ng mga ito ay maaaring ganap na maipahayag.

Ang mga rason. Ang migraine ay kadalasang isang paglabag sa mga metabolic process o mga daluyan ng dugo ng utak. Mayroon ding namamana na predisposisyon sa pag-unlad ng sakit na ito.

Paano gamutin. Walang ganap na gamot para sa migraine. Gayunpaman, para sa maraming mga tao, ito ay nawawala nang mag-isa. Maraming gamot para mapawi ang mga sintomas, tutulungan ka ng doktor na piliin ang tama. Ang regular na ehersisyo at pagpapanatiling fit ay lubos ding mapapabuti ang iyong kagalingan.

cluster headache

Palatandaan. May mga pananakit sa bahagi ng mata nang mas madalas sa gabi, kadalasan sa isang bahagi ng ulo. Ang mga mata ay maaaring maging pula, lumuluha, at lubhang sensitibo sa liwanag. Tatagal mula 15 minuto hanggang 1 oras at inuulit araw-araw. At pagkatapos ay maaari silang mawala, kung minsan kahit na sa loob ng ilang taon.

Ang mga rason ay hindi alam nang eksakto, ngunit maaaring nauugnay sa biological na orasan ng isang tao, dahil ang sakit ay nangyayari sa tiyak na oras araw.

Paggamot. Ang ganitong uri ng pananakit ay mahirap gamutin dahil ito ay lumilitaw sa episodiko at maaaring mawala nang hindi mahuhulaan. Paggamot lamang sa reseta.

Hangover

Ang mga rason. Mayroong maraming haka-haka tungkol sa eksakto kung paano nag-aambag ang alkohol sa pananakit ng ulo. Ang isa sa mga ito ay ang alkohol ay nagpapalawak ng mga daluyan ng utak at nakakagambala sa paggana ng serotonin. Bilang karagdagan, ang alkohol ay nagpapatuyo ng katawan, at ang dehydration ay kilala rin na nag-trigger ng mga pag-atake ng migraine.

Paano gamutin. Ang pinakamahusay na lunas- isang tabletang pangpawala ng sakit, tubig at magandang pagtulog. Ngunit hindi katumbas ng halaga na tratuhin ang isang hangover sa isang biro. Kung ang iyong ulo ay sumasakit kahit na pagkatapos ng isang maliit na dosis ng alkohol, ito ay maaaring isang banayad na anyo ng migraine, at ang alkohol ay naghihikayat lamang ng mga pag-atake.

Pagbasa 24 min. Views 3.9k. Na-publish noong 18/05/2017

Ang sakit ng ulo ay isang bagay na nangyari sa lahat. Ito ay hindi isang sakit, ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan, at, kung ninanais, ay madaling maalis sa bahay. Kapansin-pansin na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang mas malubhang problema sa katawan. Ang isang sintomas na nangyayari nang pana-panahon o patuloy na naroroon, umaangkop sa paglalarawan ng maraming mga pathologies.

Mahalagang maunawaan! Walang kahit isang gamot sa ulo na makakapagpagaling sa sakit. Kaya, posible lamang na maibsan ang kalagayan ng pasyente.

Paglalarawan ng sakit

Ang madalas na pananakit ng ulo ang inirereklamo ng karamihan sa mundo. Ito ay hindi kinakailangang matindi o pumipintig. Kapag ang isang sintomas ay nagpapatuloy sa loob ng isang oras, isang araw, o isang linggo, ito ay hindi na kaya, nagpapahirap. Mayroong maraming mga dahilan para sa hitsura nito, at upang mapupuksa ang sintomas, dapat kang sumailalim sa pagsusuri at tukuyin ang tunay na pinagmumulan ng kakulangan sa ginhawa.

Kapag ang ulo ay "nahati", sa maraming pamilya, hindi ito itinuturing na isang bagay na espesyal. Ang patolohiya ay nakakaapekto sa mga tao anuman ang edad, uri ng kasarian, katayuan sa lipunan, heograpikal na lugar ng paninirahan.

Kung ang isang matinding sakit ng ulo na nakakaabala sa loob ng maraming taon ay nagiging mas matindi o, sa kabaligtaran, tumindi sa bawat pag-atake, ang pagbisita sa doktor ay hindi dapat ipagpaliban - ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng pangunahing sakit.

Mga uri ng sakit ng ulo

Depende sa etiology, ang sakit ng ulo ay nahahati sa dalawang grupo: pangunahin at pangalawa.

Pangunahin

Kasama sa pangkat na ito ang:

1. Migraine.
2. Mga boltahe.
3. Cluster cephalgia.
4. Iba pang pangunahing pananakit ng ulo.

Pangalawa

Kabilang dito ang:

1. Sakit ng ulo sa osteochondrosis ng cervical region.
2. Ang sintomas ay nagpapakita ng sarili sa mga karamdaman ng nervous system, sakit sa isip.
3. Sakit ng ulo pagkatapos ng pinsala.
4. Ang mga palatandaan ay naramdaman ang kanilang sarili na may dysfunction ng mga vessel ng bungo, cervical region, dahil sa pathological disturbance ng daloy ng dugo.
5. Ang mga nonvascular intracranial lesyon ay maaaring isang negatibong salik sa impluwensya.
6. Ang isang matalim na sakit ng ulo ay maaaring lumitaw sa kurso ng therapy sa droga o dahil sa kanilang pagkansela.
7. Ang likas na katangian ng kakulangan sa ginhawa ay kadalasang nakakahawa.
8. Ang paglabag sa homeostasis ay humahantong sa isang masakit na kondisyon.
9. Ang pinsala sa ulo, bahagi ng mukha, ay maaaring magpakita mismo sa pagkasira ng bungo, rehiyon ng servikal, mata, tainga, mga pagbabago sa istraktura ng ilong, bibig, ngipin.

Migraine

Ito ay isang uri ng sakit ng ulo na nagpapakita ng sarili sa panahon ng muling pagsasaayos ng katawan, sa panahon ng pagdadalaga. Ang rurok ng sakit ay nangyayari sa 35 - 45 taon. Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng ganitong uri ng sakit. Ang mga lalaki ay nakakaranas ng migraine sa kalahati ng madalas.

Ang sanhi ng spasm ay ang pag-trigger ng isang mekanismo sa malalim na mga layer ng utak, na naglalabas ng mga nagpapaalab na sangkap malapit sa mga nerve bundle at mga daluyan ng dugo.

Ang kurso ng migraine ay pumasa na may madalas na pag-uulit. Ang mga relapses ay paulit-ulit habang buhay.

sintomas ng migraine

1. Nagpapakita ng sarili bilang: matinding o katamtamang pagpintig ng ulo, o unilateral; mas malakas na may labis na kadaliang kumilos.
2. Pangmatagalan (mga oras, posibleng ilang araw).
3. Pag-atake ng pagduduwal, pagsusuka.
4. Maaari itong maramdaman minsan sa isang taon o isang linggo.
5. Sa pagkabata, ang sakit ng ulo ay hindi nakakagambala nang matagal, ngunit ang mga pangunahing problema sa panahong ito ay nauugnay sa kakulangan sa ginhawa sa tiyan.

Para sa mga nagdurusa sa migraine, ang unang senyales ng isang paparating na karamdaman ay maaaring isang pagbabago sa visual function. Kadalasan sa mga pasyente, ang sindrom ay sinamahan ng photophobia. Kapansin-pansin na ang eksaktong sanhi ng sintomas ay hindi pa natutukoy sa siyensiya, ngunit malamang na ang brain dysfunction ay nangyayari at ang hindi maipaliwanag na aktibidad ng kuryente ay nangyayari sa cortex.

Mahalaga! Ang migraine ay hindi nabibilang sa mga pathologies ng isang mental na kalikasan.

Sa nerbiyos na pag-igting - ito ay bumubuo ng hanggang sa 70% ng mga reklamo ng pasyente. Ang sakit ay mas aktibo sa panahon ng pagdadalaga. 2/3 ng mga pasyente ay babae. Ang kondisyon ay maaaring makapukaw ng stress, mga problema sa musculoskeletal sa cervical region. Ang tagal ng mga pag-atake ay nag-iiba mula sa ilang oras hanggang ilang araw.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa matagal, patuloy na mga sintomas na may matinding kakulangan sa ginhawa, ang talamak na sakit ng ulo ay maaaring hindi huminto at makagambala sa buong pag-unlad. Episodic - hindi gaanong negatibong nakakaapekto sa mga pag-andar ng katawan.

Ang cluster cephalgia ay bihira. Ang species na ito ay nakakaapekto sa isa sa isang libong tao. Ang mga sintomas ay unang lumitaw pagkatapos ng 20 taong gulang, sa anyo ng madalas, matinding pagpapakita na may maikling tagal.

Mayroong isang konsentrasyon ng sakit ng ulo sa lugar ng mata, kusang dumadaloy ang mga luha, ang pamumula ay sinusunod. Sa kabilang bahagi ng mukha, kung saan may mas masakit na mga lugar, ang ilong ay naka-block, ang uhog ay inilabas. Sa parehong panig, posible ang paglaylay ng talukap ng mata. Kung hindi ka nakikibahagi sa therapy sa isang napapanahong paraan, huwag sundin ang mga rekomendasyon ng doktor, ang episodic cluster pain ay nagiging isang talamak na anyo.

Kadalasan, ang sanhi ng pananakit ng ulo ay ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot. Sa pangalawang uri, ito ang pinakakaraniwang uri. Ito ay madalas na nagpapakita ng sarili bilang isang patuloy na sakit ng ulo pagkatapos matulog sa umaga.

Bakit sumasakit ang ulo ko?

Dahil sa iba't ibang uri ng hayop, ang mga sintomas ay maaaring hindi maliwanag. Ayon sa ilang mga palatandaan, gumawa sila ng isang pagpapalagay tungkol sa kung ano ang konektado sa kakulangan sa ginhawa.

1. Sakit ng ulo sa mga templo karaniwan sa:
   • hypertension;
   • mababang presyon ng dugo (presyon ng dugo);
   • pagkalason;
   • Nakakahawang sakit.
2. Sa cervical osteochondrosis, hypertension, nararamdaman ng pasyente sakit ng ulo sa likod ng ulo. Upang mapawi ang sintomas, dapat isagawa ang supportive therapy ng gulugod.
3. Nakakainis na sakit ng ulo sa noo- isang tanda ng mga nagpapaalab na proseso (frontal sinusitis, intracranial pressure, pinched nerve). Ang parehong sintomas ay nagpapahiwatig: tipus, meningitis, pulmonya.
4. Ito ay nagkakahalaga ng pagmamadali sa optometrist kung ang cephalgia ay puro sa lugar ng mata. Ang sintomas ay nagpapahiwatig ng posibleng malubhang problema sa paningin, glaucoma, autonomic disorder.

Ang matinding pagkabalisa ay maaaring makapukaw ng mga sumusunod na negatibong salik:

• psycho-emotional shakes;
• pagod ng utak;
• Nakakahawang sakit;
• nagpapasiklab na proseso;
• hindi pagpaparaan sa pagkain;
• pagbabago ng klima.

Ang listahan ng mga dahilan ay medyo malawak. Bilang karagdagan, kung ang matinding pananakit ng ulo ay pinukaw ng migraines, kawalang-tatag ng presyon, pamamaga ng maxillary sinuses, pinsala, mga pathology ng isang nakakahawang kalikasan at unti-unting tumaas, ito ay isang senyas mula sa katawan tungkol sa dysfunction ng anumang sistema sa katawan.

Ang matagal na sakit ay isang mapanganib na tanda, dahil maaari nilang ipahiwatig ang meningitis, mga sakit na nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, ang pagkakaroon ng bacillus ni Koch, syphilis, at helminthic invasion sa katawan. Kung ang sintomas ay tumaas at nagpapatuloy sa mahabang panahon, mahalagang ibukod ang isang neoplasma sa utak.

Kapansin-pansin na ang tumitibok na cephalgia ay hindi kinakailangang isang tanda ng sobrang sakit ng ulo, maaari rin itong sintomas ng otitis media, pathologies ng visual organ, sinusitis. Kinakailangan na ibukod ang mga problema sa daloy ng dugo, mga impeksiyon. Kapag bumisita sa isang espesyalista, kinakailangang malinaw na ipahiwatig ang lugar ng konsentrasyon ng pokus, kung gaano ito katagal at kung gaano kadalas ito nararamdaman.

Ang pressure headache ay dumarating nang hindi inaasahan. Gayundin, ang matalim na pag-atake ay sinasamahan ng mga spasms ng mga daluyan ng dugo sa utak o cervical region. Huwag pansinin ang sintomas, dahil ito ay humahantong sa aneurysm, pagdurugo sa utak. Ang posibleng dahilan ng biglaang spasms ay maaaring stress, matinding aktibidad sa pag-iisip. Ang mga gamot at junk food ay maaaring maging sanhi ng karamdaman.

Ang sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis ay pangunahing sanhi ng muling pagsasaayos ng hormonal background, ngunit ang mga dahilan sa itaas ay maaari ring lumikha ng kakulangan sa ginhawa para sa isang babae sa panahon ng pagbubuntis.

Ang pagbabagu-bago sa progesterone at estrogen ay nagdudulot ng pananakit ng ulo pagkatapos ng panganganak, kahit na ang babae ay hindi pa nagkaroon ng seizure.

Ang mga sanhi na makabuluhang nakakaapekto sa kalidad ng buhay ay hindi kinakailangang pathological sa kalikasan. Ang pananakit ng ulo pagkatapos matulog ay resulta ng kakulangan sa tulog, sobrang pagtulog, kakulangan ng endorphins.

sintomas ng sakit ng ulo

Mga sintomas iba't ibang uri iba ang mga pathologies. Sa tension-induced cephalgia, nararamdaman ng pasyente:

• pare-pareho, hindi tumitibok na sakit;
• tono sa leeg, sa lugar ng ulo;
• kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paggalaw.

Kung sa halos parehong oras ng araw ang mga mata ay nasaktan, ang mga talukap ng mata ay namamaga, ang labis na pagpunit ay lilitaw, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng isang cluster headache.

Kung ang spasm ay isang panig, pinalala ng paglalakad, sakit ng ulo at pagduduwal, photophobia - walang duda na ito ay isang sobrang sakit ng ulo.

Huwag mag-eksperimento sa mga paggamot sa bahay. Kung ang temperatura at sakit ng ulo ay tumaas, pati na rin ang pagduduwal at pagsusuka ay naroroon, lumilitaw ang mga kalamnan ng matigas na leeg, nabalisa ang visual function, nalilito ang pagsasalita - hindi ka maaaring mag-alinlangan, agarang tumawag ng ambulansya.

Mga diagnostic

Sakit ng ulo, isang okasyon upang humingi ng paglilinaw ng mga sanhi sa doktor. Ito ang tanging paraan upang matukoy ang negatibong salik ng impluwensya at wastong bumuo ng regimen ng paggamot. Algorithm ng mga aksyon ng doktor:

1. ang nangungunang espesyalista ay nakikinig sa mga reklamo, pinag-aaralan ang kasaysayan ng medikal, nagtatanong ng mga nangungunang katanungan, nakikilala ang kasaysayan ng pasyente;
2. sinusukat ang presyon ng dugo, nagsasagawa ng pagtambulin, auscultation, sinusukat ang temperatura;
3. kung ito ay itinuturing na angkop, umaakit sa makitid na mga espesyalista;
4. naghirang instrumental na pamamaraan pananaliksik, upang linawin ang kanilang mga bersyon:
   • EEG - nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng ideya tungkol sa utak at paggana nito, mga daluyan ng dugo at posibleng mga neoplasma.
   • Ang X-ray ay isang nagbibigay-kaalaman na pag-aaral na ginagawang posible na ibukod ang hydrocephalus, bunga ng mga pinsala, sinusitis.
   • MRI - diagnoses neoplasms, talamak, talamak dysfunctions ng sirkulasyon ng dugo, mga karamdaman dahil sa stroke, sinusitis.
   • CT - kinikilala ang problema at pinag-aaralan ito sa antas ng cellular. Nakikita ang mga pagdurugo, mga pagbabago sa istruktura sa mga tisyu. Ang katumpakan ng pamamaraan ay nagpapahintulot sa iyo na makahanap ng mga cyst, tumor, aneurysms, mga palatandaan ng atherosclerosis.
   • EMG - nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang lokasyon ng mga nerve disorder, patolohiya ng neuromuscular system.
   • Ultrasound - sa pamamagitan ng ultrasound ng ulo, ang atherosclerosis, mga abnormal na pagbabago sa daloy ng dugo, ay nasuri.

Ginagawang posible ng mga pamamaraan ng pananaliksik sa laboratoryo na makita kung anong mga proseso ng pathological ang nagaganap sa katawan (mga nagpapaalab na proseso, ang resulta ng pag-unlad ng mga nakakahawang proseso ng autoimmune, isang kawalan ng timbang ng masama at mabuting kolesterol).

Paggamot sa sakit ng ulo

Kung paano maayos na maalis ang sintomas, tanging isang doktor ang maaaring matukoy. Sa pamamagitan lamang ng pagtukoy sa sanhi ng pananakit ng ulo ay may kakayahang gumawa ng regimen ng paggamot upang maalis ang ugat na sanhi. Sa pagpapasya ng nangungunang espesyalista, ang naaangkop na pamamaraan ay inireseta:

• therapy sa droga;
• manu-manong paraan upang maalis ang sintomas;
• masahe;
• osteopathy;
• acupuncture;
• mga impluwensya ng physiotherapeutic;
• Botox injections sa mga lugar ng spasm;
• mga alternatibong therapy.

Sa bahay, alisin ang sakit ng ulo sa pamamagitan ng pag-inom ng isang tableta mula sa cabinet ng gamot. Ang kakulangan sa ginhawa ng iba't ibang mga lokasyon, ang mga etiologies ay inalis sa isang paraan, na hindi natural at mapanganib, dahil ito ay puno ng mga kahihinatnan.

Sakit sa ulo, anong gagawin?

Emergency na tulong para sa cephalalgia

Ang paggamot sa sakit ng ulo ay hindi palaging nangangailangan ng gamot. Ang mga simpleng paraan upang malutas ang isang problema ay kung minsan ay may kakayahang tumulong:

• ang hitsura ng banayad na sakit, inalis ng mga pagsasanay para sa likod at servikal gulugod;
• makinig sa iyong kalagayan, na may malakas na pag-igting, dapat kang magambala, magpahinga, mapawi ang tono ng kalamnan;
• kahit na may labis na trabaho, dapat kang magpahinga at limang minutong ehersisyo - makakatulong ito upang maiwasan ang pananakit ng ulo;
• dapat mong obserbahan ang regimen sa pag-inom, bawasan ang paggamit ng mga inuming naglalaman ng caffeine;
• mabilis na mapawi ang sakit ng ulo, maaari mong alisin ang mga mapagkukunan ng maliwanag na liwanag, na nagpoprotekta sa iyong mga mata mula sa sikat ng araw;
• panandaliang aplikasyon ng mga compress na may yelo sa mga masakit na lugar, ang isang hindi gaanong mahalaga, masakit na sintomas ay nabawasan;
• Mahalagang obserbahan ang regimen, makakuha ng sapat na tulog, ngunit huwag mag-oversleep. Ang labis na pagtulog ay isa rin sa mga sanhi ng pagpapakita ng isang nakakaabala na sintomas;
• kung magsisimula ang isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, mas mahusay na humiga sa iyong likod upang ang leeg at katawan ay maginhawa, ito ay makakatulong na mapawi ang sakit ng ulo.

Ang pag-aalis ng sintomas nang walang paggamit ng mga gamot ay nagsasangkot ng katahimikan, kapayapaan, kakulangan ng liwanag, buong bentilasyon ng silid. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot sa sakit ng ulo, mga herbal na recipe, at iba pa hindi kinaugalian na mga pamamaraan paggamot, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor. Ang mga paghahanda sa gamot ay inireseta bilang isang magkakatulad na paraan ng therapy, maaari silang isama sa mga kumplikadong pamamaraan ng konserbatibong gamot.

Ang mga buntis na kababaihan ay inireseta ng mga gamot nang may pag-iingat. Kung posible na gawin nang walang mga tabletas, pagkatapos ay ginagamit ang mga alternatibong pamamaraan, siguraduhing i-coordinate ang mga aksyon sa doktor.

Sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis maagang mga petsa, inalis sa pamamagitan ng pahinga, paglalakad sa kalikasan. Sa mga tagapagpahiwatig ng mababang presyon, inirerekumenda na uminom ng matamis na tsaa.

Medikal na paggamot

Ang mga gamot sa pananakit ng ulo, kung ano ang eksaktong irereseta, ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot, na isinasaalang-alang ang klinikal na larawan, ang edad ng pasyente, ang mga katangian ng pisyolohikal ng katawan, at mga komorbididad.

1. Kung may sakit ng ulo na may sipon, kung gayon ang paggamot sa ugat na sanhi ay magsasama ng pag-aalis ng sintomas. Sa ganitong mga kaso, inireseta ang antiviral, antipyretic, immunostimulating, non-steroidal anti-inflammatory drugs (Nurofen, Ibufen, Faspik).
2. Ang sakit ng ulo sa panahon ng regla ay mabilis at epektibong inaalis ng Trigan-D. Ang pagpasok ay pinapayagan mula sa edad na 15, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang spasm at mapupuksa ang cephalgia na may isa o dalawang dosis ng mga tablet (hanggang sa 4 bawat araw ang pinapayagan). Ang Novigan tablet, na kinuha isang oras bago kumain, ay nakakatulong din upang makayanan ang mga spasms.
3. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay naramdaman sa panahon ng pagbubuntis at mula sa sakit ng ulo habang pagpapasuso, kadalasang pumipili ng mga produktong may hindi gaanong agresibong epekto. Ang mga ito ay maaaring maging homeopathic na mga remedyo, pagkuskos sa mga templo gamit ang Asterisk balm.
   Sa ikalawa, ikatlong trimester at kapag nagpapasuso, ang paggamit ng mga gamot batay sa paracetamol (Panadol, Efferalgan) ay pinapayagan.
4. Pagkatapos ng mga kapistahan, pagkatapos ng labis na pag-inom ng alak, ang sakit ng ulo ay nagpapahiwatig ng pagkalasing ng katawan, samakatuwid, kasama ang isang antispasmodic o painkiller, dapat kang uminom ng mga gamot upang alisin ang mga toxin ("Atoxil", Naka-activate na carbon, "Enterosgel").
   Dagdag pa, inirerekomenda na isama ang ascorbic acid sa paggamot. Succinic acid, nagpapanumbalik ng paggana ng mga organ ng pagtunaw. Para maiwasan ang dehydration, uminom ng mas maraming tubig.
5. Ang pananakit ng ulo pagkatapos ng kawalan ng pakiramdam, sa katunayan, tulad ng iba pang mga hindi kasiya-siyang phenomena (pagkabingi, guni-guni), ay umalis sa kanilang sarili at hindi nangangailangan ng pagsasama ng karagdagang mga pangpawala ng sakit sa paggamot. Ang panahon ng kakulangan sa ginhawa ay karaniwang tumatagal ng maikling panahon.

Hindi mo mapapawi ang iyong kalagayan nang mag-isa kung nag-aalala ka tungkol sa pananakit ng ulo habang panahon mataas na presyon, dahil maraming mekanismo na sanhi nito. Ang doktor, sa kanyang paghuhusga, ginagabayan ng karanasan at kaalaman, ay nagrereseta ng analgesics, antispasmodics, diuretics, selective beta-blockers.

Paggamot ng sakit ng ulo sa mga remedyo ng mga tao

Ang paggamot sa pananakit ng ulo ay dapat palaging naglalayong gamutin ang pinagbabatayan na sakit. Sa hypertension at paulit-ulit na hypertension, ang paggamot ay dapat na naglalayong gawing normal ang tono ng mga arterya, na may atherosclerosis, kinakailangan upang makamit ang paglilinis at pagpapalawak ng mga arterya.

1. Katas ng patatas.
   
2. nanay.
   Uminom ng oral mummy 0.2-0.3 g na may halong gatas at pulot sa isang ratio na 1:20, 2 beses sa isang araw - sa umaga sa walang laman na tiyan at sa gabi bago ang oras ng pagtulog, para sa 25 araw, at kapag advanced na yugto na may mga pag-uulit 10 araw pagkatapos ng kurso ng paggamot.
   O kumuha ng 0.07 g ng mummy, ihalo sa marjoram herb juice o decoction at inumin.
3. Propolis.
   Kumuha ng 0.5 g ng propolis 3 beses sa isang araw, dissolving ito sa ilalim ng dila.
   Sa gabi, sa halip na tsaa, uminom ng halo - 2 tsp bawat 200 ML ng tubig. apple cider vinegar at 2 tsp. lime honey.
4. asin.
   Sa sakit ng ulo, kailangan mong maglagay ng asin sa loob ng ilang minuto. freezer refrigerator, at pagkatapos, pinalamig sa ganitong paraan, balutin sa isang bag at ilakip sa korona ng ulo. Ipikit ang iyong mga mata at dahan-dahang magbilang mula 1 hanggang 10 upang makapagpahinga.
   Magsinungaling nang ganito sa loob ng 10 minuto, at pagkatapos, kapag ang asin ay uminit nang kaunti, ilipat ang compress sa lugar ng mata sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang sakit ng ulo ay dapat na agad na humupa.
5. Malamig at mainit na shower.
   

   Ito ang recipe ng ocean explorer na si Jacques-Yves Cousteau.

   Kung mayroon kang sakit ng ulo, dapat kang tumayo sa ilalim ng mainit na shower. Ibaba ang iyong ulo sa iyong dibdib, ihagis ang isang maliit na terry towel sa iyong mga balikat. Tumayo ng 10 minuto. Magrerelaks ang mga kalamnan sa leeg. At pagkatapos ay kailangan mong kumpletuhin ang pamamaraan na may 10 segundong malamig na shower. At mawawala ang sakit ng ulo.
   

6. Masahe ng pulot.
   Ito ay may positibong epekto sa patuloy na pananakit ng ulo.
   Ang pamamaraang ito ay ginagawa tulad nito. Ang paghahanda ng mga bituka ay tapos na - sa tulong ng mga enemas, ang mga bituka ay nalinis.
   • Magsagawa ng enemas araw-araw para sa unang linggo.
   • Sa pangalawa - sa isang araw.
   • Ang pangatlo - sa 2 araw.
   • Pang-apat, makalipas ang 3 araw.

   Para sa isang enema, gumamit ng 2 litro ng pinakuluang maligamgam na tubig na may pagdaragdag ng 2 kutsara ng apple cider vinegar. Pagkatapos ihanda ang mga bituka, i-massage.

   Ito ay nangangailangan ng isa litrong garapon minatamis na pukyutan. Lagyan ng pulot ang gulugod at kuskusin ng tapik hanggang ang pulot ay maging substance na parang pandikit. Pagkatapos ay banlawan ang pulot ng tubig. Ang ganitong mga masahe ay dapat gawin 10-12.
   

7. Langis ng lavender.
   Bago matulog, mag-lubricate ng whisky ng lavender oil at kumuha ng 2-3 patak ng lavender oil bawat piraso ng asukal para inumin nang pasalita (sipsip).

Infusion para sa pananakit ng ulo

1. Infusion ng nettle.
   1 st. l. tuyong durog na dahon ng kulitis magluto ng 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 10-15 minuto, pilitin.
   Kumuha ng 1 tbsp. l. 3 beses sa isang araw bago kumain.

   Tandaan! Ang gamot ay kontraindikado sa mga taong may mas mataas na pamumuo ng dugo, mga pasyente na may hypertension at atherosclerosis, na may pagdurugo na dulot ng mga cyst, polyp at iba pang mga tumor ng matris at mga appendage nito.

2. Pagbubuhos ng oregano.
   Inirerekomenda para sa pananakit ng ulo na may tugtog sa tainga.
   4 g ng durog na tuktok ng oregano magluto ng 120 ML ng tubig na kumukulo, igiit sa isang termos sa loob ng 1 oras at pilitin.
   Uminom tulad ng tsaa.

   Pansin! Ang pagbubuhos ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan!

3. Uri ng bulaklak tsaa.
   20 g ng chamomile herb brew 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 10 minuto, pilitin.
   Uminom ng 70 ML 3 beses sa isang araw bago kumain.
4. Pagbubuhos ng sibuyas.
   Tumaga ng katamtamang laki ng sibuyas. Pagkatapos ay ibuhos ang 500 ML mainit na tubig at igiit, binalot, sa gabi. Pilitin sa umaga.
   Uminom ng 50 ml 3-4 beses sa isang araw sa loob ng 20 minuto. bago kumain.
5. Valerian infusion.
   1 st. l. durog ugat ng valerian officinalis ibuhos 200 ML malamig na tubig. Ipilit ang 6-8 na oras at pilitin.
   
6. Pagbubuhos ng Melissa.
   15 g ng tinadtad na damo lemon balm (lemon grass) brew 200 ML ng tubig na kumukulo. Ipilit, balot, 30 min. at pilitin.
   Kumuha ng 1-2 tbsp. l. 5-6 beses sa isang araw.
7. Pagbubuhos ng elderberry.
   1 st. l. tuyong durog na bulaklak ng itim na elderberry magluto ng 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto. at pilitin.
   Uminom ng 50 ml (mas mabuti na may pulot sa panlasa) 3-4 beses sa isang araw sa loob ng 15 minuto. bago kumain.
8. Pagbubuhos ng elecampane.
   1 tsp durog na ugat ng elecampane mataas ibuhos 200 ML ng tubig, mag-iwan ng 10 oras at pilitin.
   Uminom ng 50 ml 4 beses sa isang araw sa loob ng 30 minuto. bago kumain.

   Tandaan! Ang pagbubuhos ay kontraindikado sa pagbubuntis at sakit sa bato.

9. Pagbubuhos ng klouber.
   1 st. l. durog na pulang bulaklak ng klouber brew 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 30 minuto. at pilitin.
   Uminom ng 100 ML 3 beses sa isang araw, anuman ang pagkain.
10. Pagbubuhos ng adonis.
    Ang pagbubuhos ay nagpapabuti sa aktibidad ng puso, nagpapabagal sa pulso at nagpapagaling sa pananakit ng ulo.
    1 st. l. tinadtad na damong adonis spring (adonis) magluto ng 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 1-2 oras at pilitin.
    Kumuha ng 1 tbsp. l. ilang beses sa isang araw bago kumain.

    Tandaan! Ang Adonis ay isang nakakalason na halaman. Obserbahan ang dosis. Ang pagbubuhos ay kontraindikado sa gastric at duodenal ulcers, gastritis, enterocolitis, angina pectoris at mga batang wala pang 3 taong gulang.

11. Pagbubuhos ng periwinkle.
    2 tbsp. l. tinadtad na herb periwinkle small brew 400 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 1-2 oras at pilitin.
    Uminom ng 150 ML ng mainit na pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw bago kumain.

    Tandaan, ang periwinkle ay lason! Obserbahan ang dosis.

12. Pagbubuhos ng euonymus.
    1 st. l. bark ng warty euonymus magluto ng 500 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 2 oras at pilitin.
    Kumuha ng 1-2 tbsp. l. 3-4 beses sa isang araw bago kumain.
13. Pagbubuhos ng Tatar.
    2 tbsp. l. durog na namumulaklak na damo prickly tartar (budyak) magluto ng 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 1-2 oras at pilitin.
    Uminom ng 100 ML ng mainit na pagbubuhos 2-3 beses sa isang araw bago kumain para sa pananakit ng ulo, neuroses.

    Pansin! Ang pagbubuhos ay kontraindikado sa mataas na presyon ng dugo.

14. Pagbubuhos ng primrose.
    1 tsp durog na masa mula sa mga ugat, tangkay at dahon ng spring primrose (jaundice), magluto ng 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 30 minuto. at pilitin.
    Uminom ng 100 ML 2 beses sa isang araw para sa pananakit ng ulo.
15. Pagbubuhos ng Linden.
    Ang Linden blossom, na sikat sa mga tao, ay ginagamit bilang pampakalma at pain reliever para sa pananakit ng ulo.
    3 sining. l. durog na mga bulaklak ng linden brew 200 ML ng tubig na kumukulo, init sa mababang init para sa 15 minuto. at igiit ng 45 minuto, pagkatapos ay pilitin.
    Uminom ng mainit na 100 ML 2-3 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
16. Koleksyon ng tincture.
    Kumuha ng 1 tbsp. l. durog na halo ng mga bulaklak ng linden at dahon ng peppermint (pantay) at magluto ng 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 1 oras at pilitin.
    Uminom ng 100-150 ml 3 beses sa isang araw. Ang pagbubuhos ay mabuti para sa sakit ng ulo.
17. Pagbubuhos ng Hypericum.
    Inirerekomenda na gamitin upang mapawi ang pananakit ng ulo sa kaso ng pagkalason.
    1 st. l. tinadtad na damo St. John's wort brew 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto. at pilitin.
    Kumuha ng 1 tbsp. l. bawat 10 min. hanggang sa mawala ang sakit.
18. Koleksyon ng tincture.
    Kumuha ng 1 tbsp. l. herbs ng peppermint, oregano at narrow-leaved fireweed (willow tea).
    1 st. l. durog na timpla, magluto ng 500 ML ng tubig na kumukulo, igiit, balot, 30 minuto, pilitin.
    Uminom ng 100-200 ml para sa pananakit ng ulo.

Mga tincture

1. Clover tincture.
   Inirerekomenda para sa patuloy na pananakit ng ulo.
   20 g ng durog na inflorescences ng meadow clover (stable) na may mga dahon, ibuhos ang 500 ML ng vodka, mag-iwan ng 10 araw, pilay.
   Kumuha ng 1 tbsp. l. 1 beses bawat araw bago ang tanghalian o sa oras ng pagtulog.
2. Bluehead tincture.
   Inirerekomenda na gamitin para sa pananakit ng ulo ng isang nerbiyos na kalikasan.
   Ibuhos ang 200 ML ng alkohol sa 50 g ng tuyong durog na damo ng flat-leaved eryngium, igiit sa isang madilim na lugar sa loob ng 3 linggo, pana-panahong nanginginig ang mga nilalaman.
   Salain at kumuha ng 1 tsp. mula 1 st. l. tubig 3 beses sa isang araw sa loob ng 30 minuto. bago kumain.
3. Peony tincture.
   50 g ng tuyo na durog na mga ugat ng peony ay ibuhos ang 500 ML ng vodka, nanginginig paminsan-minsan, pilitin.
   Kumuha ng 1 tsp. 3 beses sa isang araw para sa 20 min. bago kumain.

   Tandaan! Ang peony ay isang nakakalason na halaman. Obserbahan ang dosis.

4. Periwinkle tincture.
   Ibuhos ang 20 g ng tinadtad na periwinkle herb na may 100 ML ng 70% na alkohol. Ipilit ang 7 araw at pilitin.
   Kumuha ng 30-40 patak 3-4 beses sa isang araw sa 70 ML ng mainit na pinakuluang tubig bago kumain.

   Tandaan! Ang periwinkle ay nakakalason. Obserbahan ang dosis.

5. Belozer tincture.
   4 tbsp. l. durog na damo belozera marsh (core) ibuhos ang 500 ML ng vodka, mag-iwan ng 7-10 araw at pilitin.
   Kumuha ng 20-30 patak ng tincture bawat 1 tbsp. l. tubig 2-3 beses sa isang araw bago kumain.
6. Koleksyon ng tincture.
   Kumuha ng 20 g ng coriander seeds, lemon balm leaves at pepper mat. Gilingin ang koleksyon at ibuhos ang isang halo ng 100 ML ng alkohol at 20 ML ng tubig. Mag-iwan ng 24 na oras at pilitin.
   Maglagay ng panyo na binasa ng tincture sa mga templo at likod ng ulo.

Mga decoction para sa sakit ng ulo

1. Sabaw ng wormwood.
   1 st. l. durog ugat ng wormwood ibuhos 200 ML ng puting ubas ng alak. Pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 5-7 minuto. Salain at kumuha ng 2 tbsp. l. bawat 15 min. Sa isang oras. Kunin ang decoction na pinalamig.

   Tandaan! Ang wormwood ay isang nakakalason na halaman. Obserbahan ang dosis. Ang decoction ay kontraindikado sa pagbubuntis at peptic ulcer.

2. Sabaw ng clematis.
   12 g ng mga durog na tuktok na may mga bulaklak ng clematis (warthog) ay ibuhos ang 410 ML ng mainit na tubig, dalhin sa isang pigsa at pakuluan ng 2 minuto sa ilalim ng talukap ng mata, igiit hanggang lumamig at pilitin.
   Uminom ng 120 ml 3-4 beses sa isang araw.
3. Hypericum decoction.
   Inirerekomenda para sa pananakit ng ulo na pinanggalingan ng nerbiyos.
   1 st. l. tinadtad na damo St. John's wort ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 15 minuto. at pilitin.
   Uminom ng 50 ML 3 beses sa isang araw para sa 3-5 araw.

   Tandaan! Ang St. John's wort ay isang nakakalason na halaman. Obserbahan ang dosis. Hindi inirerekomenda na kunin ito nang mahabang panahon, dahil maaari itong maging sanhi ng vasoconstriction at pagtaas ng presyon ng dugo.

4. Sabaw ng liham.
   Ibuhos ang 100 g ng tuyong tinadtad na damo (sage field) na may 2 litro ng dry red wine, igiit sa isang madilim, malamig na lugar sa loob ng 2 linggo, nanginginig paminsan-minsan. Pagkatapos ay dalhin ang nagresultang tincture sa isang pigsa at pakuluan para sa 2-3 minuto, cool at pilay.
   Uminom ng 25-50 ml 3 beses sa isang araw bago kumain para sa pananakit ng ulo ng iba't ibang pinagmulan.
5. Isang sabaw ng verbena.
   Ibuhos ang 15 g ng tinadtad na verbena officinalis herb na may 200 ML ng tubig, pakuluan at pakuluan ng 5 minuto, mag-iwan ng 1 oras at pilitin.
   Kumuha ng 1 tbsp. l. Bawat oras.
6. Isang sabaw ng rue.
   Ibuhos ang 10 g ng tinadtad na damo na mabangong rue na may 200 ML ng tubig, dalhin sa isang pigsa at pakuluan ng 5 minuto, igiit hanggang lumamig at pilitin.
   Kumuha ng 1 tbsp. l. 3 beses sa isang araw.

   Tandaan! Ang halaman ay lason. Obserbahan ang dosis. Contraindicated sa pagbubuntis at mga bata.

7. Collection decoction.
   Kumuha ng 1 tsp. mga damo ng matamis na klouber at "cones" ng karaniwang hop. Gilingin ang mga bahagi at ibuhos ang 250 ML ng tubig, dalhin sa isang pigsa at pakuluan ng 5 minuto, mag-iwan ng 30 minuto. at pilitin.
   Uminom ng 50 ML 3 beses sa isang araw bago kumain.

   Tandaan! Ang matamis na klouber at hop ay mga nakakalason na halaman. Obserbahan ang dosis. Ang pangmatagalang paggamit ay hindi inirerekomenda.

Nag-compress para sa sakit ng ulo

1. Salt compress.
   Kumuha ng isang lalagyan at ibuhos ang 1 litro ng tubig dito, pagkatapos ay itapon ang 100 g ng table salt dito. Pakuluan ang solusyon. Maghanda ng mga sterile dressing. Isawsaw ang benda sa isang mainit na solusyon ng asin, pagkatapos ay alisin at palamig, pisilin nang bahagya.
   Sa sakit ng ulo, ang bendahe ay inilapat sa noo at likod ng ulo, at ang bendahe ay dapat na pabilog. Mas mainam na ilapat ito sa gabi.
2. Juice compress.
   Kumuha ng 2 layer ng gauze at basain ng sea buckthorn juice. Ilapat sa noo at mga templo. Ang ganitong compress ay mahusay na nagpapagaan ng anumang sakit ng ulo.
3. Egg compress.
   Hatiin ang itlog, paghiwalayin ang puti mula sa pula ng itlog, magdagdag ng kaunting rosas na tubig at safron sa puti, at talunin ang lahat ng mabuti. Pagkatapos ay kumuha ng isang piraso ng bagay
   pulang kulay na 10 × 5 cm ang laki, ibabad ito sa nagresultang timpla at ilapat sa noo sa anyo ng isang compress.
   Matapos itong matuyo, kumuha ng isa pang piraso at ulitin ang pareho.
   Pagkatapos ng 3-4 na pag-compress, kadalasang nawawala ang sakit.
4. compress ng repolyo.
   Sa sakit ng ulo, maaari mong bendahe ang isang sariwang dahon ng puting repolyo (lilac o tinadtad na dahon ng mint) sa iyong noo at mga templo sa loob ng ilang oras.
   Napapawi ang sakit ng ulo sa pamamagitan ng pagdikit ng noo sa salamin ng bintana. Nine-neutralize nito ang electrostatic charge na naipon sa balat.
5. Nag-compress si Lovage.
   Ilapat ang mga sariwang durog na dahon ng lovage officinalis sa mga templo, ulo para sa sakit ng ulo.
6. balat ng lemon.
   Alisin ang puting pelikula mula sa sariwang balat ng lemon at ilapat sa templo na may basang bahagi. Ang lugar ay magiging pula, ito ay masusunog at makati, ngunit ito ay mabilis na lilipas, pati na rin ang sakit.

Paggamot ng sakit ng ulo ng juice

1. Sokolechenie.
   Para sa pananakit ng ulo, inirerekumenda na uminom ng viburnum at blackcurrant juice 50 ml 3 beses sa isang araw sa loob ng 3-5 araw.
2. Katas ng patatas.
   Sa sistematikong pananakit ng ulo, inirerekumenda na uminom ng sariwang hilaw na patatas na juice 50 ml 3 beses sa isang araw sa loob ng 7-10 araw.

Paginhawahin ang sakit ng ulo nang walang mga tabletas, video

Sakit ng ulo sa isang bata

Sa tag-araw, gumawa ng isang compress na inihanda ayon sa sumusunod na recipe: pukawin ang 150 ML ng dry grape wine at 5 g ng camphor at gamitin ayon sa direksyon. Nagbabago ang mga compress pagkatapos ng 15-20 minuto. hanggang sa mawala ang sakit.

Diet

Paradoxically, may mga pagkain na nag-trigger ng cephalalgia. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nararamdaman, hindi ka dapat kumain:

• mozzarella, parmesan, asul na keso, brie, feta, gorgonzola;
• mababang kalidad na alkohol at kakulangan ng sukat sa paggamit;
• mga produktong naglalaman ng nitrates, nitrite at monosodium glutamate (toyo)
• saging dahil sa sobrang tyramine sa balat.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang nut ay isang kontrobersyal na produkto. Naglalaman ito ng tyramine - isang provocateur ng spasms at magnesium sa mga almendras, na pumipigil sa paglitaw ng sindrom.

Kasama sa mga produktong may katulad na epekto ang mga inuming may caffeine. Pagkatapos uminom ng kape, inaalis nila ang sakit ng ulo, dahil bahagyang tumataas ang mababang presyon. Ang hypertension ay maaaring magpalala ng mga bagay.

Upang maiwasan ang paglitaw ng isang hindi kasiya-siyang sintomas, ito ay nagkakahalaga ng pagsasama sa iyong karaniwang diyeta:

• isda na mayaman sa Omega-3;
• pakwan - isang tagapagbalik ng balanse ng tubig at isang mapagkukunan ng magnesiyo;
• spinach - puspos ng riboflavin, bitamina B, perpektong nakayanan ang pag-aalis ng sintomas.

Ang mga makatas na gulay ay dapat na mangibabaw sa grocery basket, dahil ang mga ito ay pinagmumulan ng magnesiyo at proteksyon ng migraine.

Pag-iwas

Hindi mahirap pigilan ang paglitaw ng cephalalgia. Dapat pansinin na ang mga aktibo, positibo, lumalaban sa stress ay hindi nagrereklamo tungkol sa isang hindi kasiya-siyang sintomas. Upang hindi maghintay para sa pagpapakita ng mga nakakainis na palatandaan, ito ay nagkakahalaga:

1. Higit pang paglalakad, paglalakad sa labas.
2. Sundin ang pang-araw-araw na gawain, makakuha ng sapat na tulog.
3. Iwasan ang mga negatibo, nakababahalang sitwasyon.
4. Napapanahon at hanggang sa wakas upang gamutin ang mga sakit.
5. Palakasin ang mga pag-andar ng hadlang ng katawan.

Para maramdaman ang mabilis na pagbabago sa mas magandang panig ang masasamang gawi ay dapat na ganap na alisin.

Konklusyon

Mayroong maraming mga kadahilanan na nagpapalitaw sa mga mekanismo ng sakit ng ulo. Tanggalin ito sa isang tablet, hindi ito mahirap. Ang pagkakaroon ng nakakamit na kaluwagan, hindi ka dapat magpahinga. Ang pag-alam kung ano ang nag-trigger sa pagsisimula ng mga sintomas ay mahalaga upang hindi makaligtaan ang simula ng isang bagay na mas malaki, na nagsasangkot ng banta sa buhay.

Kapag sumasakit ang iyong ulo, ang paggawa ng kahit na mahal mo ay nagiging mahirap. Ngunit paano kung ang mga tabletang kailangan mo ay wala sa kamay? Ano ang nakakatulong sa pananakit ng ulo sa kasong ito?

Ang mga sanhi ng pananakit ng ulo ay mula sa dehydration at kakulangan ng tulog hanggang sa mga nakakalason na gas, mahinang sirkulasyon at ang simula ng isang malubhang sakit. Upang maalis ito, ang mga tao ay umiinom ng mga pangpawala ng sakit. Ngunit kapag wala ito, ang matinding sakit ng ulo ay maaaring maibsan sa ibang paraan.

Upang mapupuksa ang sakit ng ulo nang walang mga tabletas, maaari mong:

1. Magsagawa ng acupressure

acupressure, o acupressure ay isang paggamot sa pamamagitan ng presyon sa mga espesyal na puntos katawan. Ang espesyal na kaalaman para sa gayong masahe ay hindi kinakailangan.

Una kailangan mong magpahinga. Isipin na nakaupo ka sa tabi ng fireplace, nakabalot sa iyong sarili sa isang kumot at umiinom ng masarap na mainit na tsaa. Huminga ng dahan-dahan at malalim.

Ngayon, i-massage ang bawat punto gamit ang magaan na pabilog na paggalaw sa average na 1-2 minuto. Ang sakit ay mawawala pagkatapos ng mga 5-10 minuto ng masahe.

Ayon sa tradisyonal na gamot ng Tsino, mayroong anim na pangunahing acupressure point sa ulo. Upang mabilis na maunawaan kung saan sila matatagpuan, maaari kang gumamit ng salamin.

Bago mag-massage, kumunsulta sa isang espesyalista.

1. Yingtan

Tandaan kung paano gumuhit ng tuldok ang mga babaeng Indian sa kanilang mga noo? Dito matatagpuan ang aming unang acupressure point: sa pagitan ng mga kilay, sa itaas ng ilong.
Gumawa ng mga 30 compression at magpatuloy sa susunod.

2. Juilao

Ang dalawang puntong ito ay matatagpuan sa ibabang bahagi ng mukha, sa pagitan ng ilong at itaas na labi, sa magkabilang gilid ng mga sulok ng mga labi. Mabagal na masahe sa loob ng dalawang minuto.

3. Quanzhu

Sa itaas, sa panloob na sulok ng mata, mas malapit sa tulay ng ilong. Masahe ng isang minuto.

4. Tianzhu

Sa likod, sa simula ng gulugod, sa guhit ng buhok. Masahe sa loob ng 1-2 minuto.

5. Qubin

Mga punto sa magkabilang panig malapit sa mga templo, sa itaas ng tainga. Masahe ng isang minuto.

6. Haegu

Ito ay matatagpuan sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng kamay. Pindutin ang punto sa loob ng 1-2 minuto.

2. Gumawa ng pangkalahatang masahe sa ulo

Sa paglaban sa pananakit ng ulo, makakatulong sa iyo ang pangkalahatang masahe sa ulo. Lalo na kung ang sakit ay dahil sa isang spasm, dahil ang gayong masahe ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nakakatulong na mapawi ang sakit.

1. Ikiling ang iyong ulo pabalik, bahagyang masahin ang iyong leeg gamit ang iyong mga daliri mula sa itaas hanggang sa ibaba at vice versa. Ang paggalaw ay dapat na spiral. Gawin ito sa loob ng dalawang minuto.
2. Pagkatapos ay lumipat sa tuktok ng ulo. Napaka malumanay at malumanay na gumawa ng mga paggalaw na nakapagpapaalaala sa paghuhugas ng iyong buhok. Kapag nagsasagawa ng gayong self-massage, dapat mong madama ang isang kaaya-ayang init. Ang hitsura ng init ay nagpapahiwatig ng magandang sirkulasyon ng dugo. Tagal ng masahe: 5-7 minuto.
3. Ilagay ang iyong mga daliri sa mga templo, pagkatapos ay i-massage ang mga ito sa isang pabilog na paggalaw, lumipat mula sa mga templo kasama ang tainga hanggang sa likod ng ulo. Masahe sa loob ng 3-5 minuto.
4. Ngayon, i-massage ang iyong mga earlobes. Ang mga paggalaw ay dapat na malambot. Ilagay ang iyong mga hinlalaki sa likod ng iyong mga tainga, ikalat ang iyong mga daliri sa buong ulo. Ang masahe ay tumatagal ng 2-3 minuto.

Pagkatapos pangkalahatang masahe magpahinga, huwag gumawa ng biglaang paggalaw at simulan ang iyong negosyo sa loob ng 15 minuto.

3. Magsagawa ng aromatherapy

Noong ika-18 siglo, ang mga mahahalagang langis ay ginamit upang gamutin ang iba't ibang mga sakit: para sa isang runny nose, ang mga paglanghap ay ginawa gamit ang langis ng peppermint, at para sa hindi pagkakatulog, naligo sila ng mainit na may chamomile o lavender. Ngayon ang mga aroma oil ay madaling mahanap sa mga istante ng tindahan. Ang mga ito ay regular na ginagamit kapwa upang maiwasan ang pananakit ng ulo at upang mapawi ang mga ito.

Ang mga langis mula sa mga sumusunod na halaman ay makakatulong na mapawi ang pananakit ng ulo:

• lavender;
• mint;
• kulantro;
• eucalyptus;
• rosemary;
• angelica;
• basil;
• punungkahoy ng sandal;
• clary sage;
• Linden;
• yarrow, atbp.

Ang mga mahahalagang langis ay hindi dapat ilapat nang hindi natunaw sa balat! Karamihan ay mataas ang konsentrasyon at magdudulot ng pangangati ng balat o isang reaksiyong alerdyi. Bago gamitin ang langis, dapat itong ihalo sa isa pang neutral, halimbawa, langis. butil ng aprikot, o may cream, shampoo, gatas, yogurt, honey o sour cream. Ang langis ng aroma ay maaaring malanghap gamit ang mga aroma lamp, isang diffuser o iba pang paraan.

Walong paraan ng paggamit ng aroma oil:

• Paligo. Paghaluin ang walong patak na may isang kutsara ng regular na bath oil o gatas, pagkatapos ay idagdag sa tubig.
• Diffuser. Ang mga diffuser ng aroma ay mga espesyal na ultrasonic device kung saan ang tubig na may mahahalagang langis ay idinagdag, at pagkatapos, sa ilalim ng impluwensya ng ultrasound, ang mabangong singaw ay na-spray. Magdagdag ng 3-4 patak bawat 15 m2 sa mangkok. I-on ito ng 15-20 minuto 2-3 beses sa isang araw.
• Aroma lamp o kandila. Sunugin ang mga ito 2-3 beses sa isang araw.
• I-compress. Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis sa maligamgam na tubig. Magbasa ng tuwalya at ilagay ito sa iyong noo.
• Facial massage. Paghaluin ang tungkol sa anim na patak na may isang kutsara ng massage oil. Ngayon, i-massage ang iyong mukha at leeg sa mga pabilog na galaw.
• Full body massage. Magdagdag ng ilang patak sa isang kutsara ng unscented massage oil.
• Paglanghap. sa isang malaking lalagyan na may mainit na tubig magdagdag ng 3-5 patak. Kumuha ng tuwalya, takpan ang iyong ulo at lumanghap ng mabangong singaw sa loob ng limang minuto ( ang pamamaraang ito Hindi inirerekomenda).

Gumamit lamang ng mga natural na langis! Minsan mahahalagang langis naglalaman ng mga artipisyal na pabango na maaaring mag-backfire o magpalala pa.

Isa sa pinakasimple at pinakaepektibong paraan para mawala ang pananakit ng ulo ay ang mainit na shower o paliguan. Kung ang sakit ay nauugnay sa kapansanan sa sirkulasyon dahil sa pinched vertebrae, mga problema sa likod, o kalamnan spasm, pagkatapos ay kailangan mong palawakin ang mga daluyan ng dugo upang ang dugo ay umiikot nang maayos at magbigay ng mga selula ng oxygen. Sa kasong ito, pareho ang isang heating pad na may mainit na tubig at isang mainit na shower. Kung idagdag mo ang langis ng lavender na diluted sa gatas sa isang mainit na paliguan ng tubig, hindi lamang nito mapawi ang stress, ngunit mapawi din ang sakit.

Ang pag-aalis ng tubig ay isa sa mga bagay na madaling magdulot ng kaunting sakit na nauugnay sa sakit ng ulo. Marahil ang sakit ay isang senyales lamang mula sa iyong katawan tungkol sa kakulangan ng kahalumigmigan.

Napakahalaga na uminom ng malinis na tubig. Maaaring matigas ang tubig sa gripo, may mataas na antas ng iron o chlorine. Samakatuwid, upang mapangalagaan ang iyong kalusugan, ito ay mas mahusay na gamitin.

6. Kumuha ng sariwang hangin

Ang mataas na carbon dioxide ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng ulo.

Upang gawing normal ang antas ng carbon dioxide, kinakailangan na regular na ma-ventilate ang silid. Ngunit ang mga bukas na bintana ay hindi ginagarantiyahan ang kaluwagan mula sa migraines: ang ingay, mga nakakapinsalang gas at hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring pumasok mula sa kalye, na magpapataas lamang ng sakit. nagbibigay ng sariwang hangin na may mga saradong bintana, nililinis ito mula sa alikabok, allergens at gas. Mayroon din itong climate control function at kayang magpainit ng hangin sa silid sa kinakailangang temperatura.

Maglakad-lakad sa mga parisukat at parke nang mas madalas. Kahit na labinlimang minuto sa sariwang hangin ay makakatulong na gawing normal ang gawain ng puso, mapawi ang pananakit ng ulo, bawasan ang stress at mapabuti ang mood.

7. Kumain ng lemon, luya o mint

Ang ilang mga pagkain ay nakakatulong sa paglaban sa pananakit ng ulo:

1. limon. Ilapat ang balat ng lemon o zest sa iyong mga templo at noo, o paghaluin ang ilang patak ng lemon sa tubig at uminom ng dahan-dahan upang makatulong na mapawi ang pananakit ng ulo.
   Ang isang tasa ng tsaa na may lemon ay mahusay din.
2. Mint. Isang kutsara ng pinatuyong mint ang magbuhos ng 200 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng sampu hanggang labinlimang minuto. Pagkatapos ay pilitin ang sabaw at inumin.
3. Luya. Gumawa ng isang tasa ng tsaa ng luya. Ito ay hindi lamang mapawi ang pananakit ng ulo, ngunit makakatulong din na mapabuti ang kaligtasan sa sakit.

Kailangan mong maghanda ng tsaa tulad ng sumusunod:

• sa isang maliit na kasirola na may tubig na kumukulo, magdagdag ng isang kutsara ng gadgad na ugat ng luya o isang kutsarita ng tuyo;
• magluto sa mababang init ng ilang minuto;
• pilitin at hayaan itong magluto;
• magdagdag ng tsaa, pati na rin ang pulot o asukal sa panlasa;
• inumin itong ginger tea ilang beses sa isang araw.

Nakakatulong din ang paglanghap ng luya. Upang gawin ito, ang ilang kutsara ng luya ay kailangang ibuhos ng tubig at pakuluan. Pagkatapos ay takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, yumuko sa mainit na sabaw at lumanghap ng singaw.

8. Uminom ng cinnamon tea

Ang paggamit ng cinnamon ay nakakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na isang kinakailangang kondisyon para sa saturating ang katawan ng oxygen at iba pang mga nutrients.

Ibuhos ang mainit na tubig (hindi kumukulong tubig) sa kalahating kutsarita ng tuyong kanela o isang tubo. Magdagdag ng ilang asukal at mag-iwan ng kalahating oras. Uminom ng dalawang sips bawat oras. Sa matinding sakit, kinakailangan na gawing mas puro ang gayong solusyon.

Gumawa ng cinnamon tea. Para dito:

1. Brew tea sa isang maliit na teapot.
2. Magdagdag ng isang kutsarita ng tuyong kanela, giniling na luya at kaunting itim na paminta.
3. Mag-iwan ng limang minuto para ang tsaa ay magtimpla at lumamig nang maayos.
4. Haluin at magdagdag ng isang kutsarita ng pulot. Ang pulot ay naglalaman ng mga bitamina A, C, E, B bitamina, potasa, yodo, kaltsyum, magnesiyo. Ang kaltsyum at magnesiyo ay nagpapabuti sa suplay ng dugo sa utak at nagpapagaan ng sakit. Bilang karagdagan, ang pananakit ng ulo ay maaaring sanhi ng pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo. Malulutas din ng pulot ang problemang ito. Mahalaga na ang tubig ay hindi masyadong mainit, kung hindi man ang pulot ay mawawala ang mga nakapagpapagaling na katangian nito. Natuklasan ng mga siyentipiko na kapag ang honey ay pinainit sa itaas ng animnapung degree, ang oksihenasyon ng fructose ay nagsisimula, na nagiging isang carcinogen.
5. Magdagdag ng ilang hiwa ng orange, lemon, lemon balm o mint sa panlasa.
6. Inumin ang tsaang ito kapag sumasakit ang ulo mo ilang beses sa isang araw.

May isa pang paraan ng paggamit ng cinnamon:

Maghanda ng makapal na timpla mula sa ground cinnamon. Paghaluin ang tatlong kutsarita ng kanela na may kaunting tubig upang ito ay kahawig ng makapal na kulay-gatas o i-paste sa pare-pareho. Humiga, ilapat ang halo sa mga templo at noo, mag-iwan ng kalahating oras. Ang pampainit na timpla ng cinnamon ay magpapaginhawa sa sakit ng ulo, lalo na kung ito ay sanhi ng biglaang pagbabago ng panahon at presyon.

Ang kanela ay ipinagbabawal para sa lactating at buntis na kababaihan!

Kailan kailangang magpatingin sa doktor?

Seryosohin ang sakit ng ulo.

Dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista kung:

• sakit ng ulo higit sa isang beses sa isang linggo;
• Uminom ka ng mga tabletas nang higit sa isang beses sa isang linggo;
• Kailangan mong dagdagan ang dosis ng gamot na iyong iniinom upang maibsan ang iyong sakit ng ulo;
• ang sakit ay nagiging mas malakas o ang karakter nito, nagbabago ang lugar;
• ang sakit ay sinamahan ng lagnat, pag-ulap ng kamalayan, pangkalahatang kahinaan, kapansanan sa pagsasalita, o iba pang mga kadahilanan.

Pag-iwas sa sakit ng ulo

Upang mabawasan ang paglitaw ng pananakit ng ulo, dapat mong:

1. Ang patuloy na kakulangan sa tulog ay humahantong sa stress at humina ang kaligtasan sa sakit. Upang makatulog at makapagpahinga, ang isang tao ay kailangang matulog ng isang average ng walong oras. Para sa normal na pahinga habang natutulog, mas mainam na matulog nang sabay. Ang pagsunod sa rehimen ay nakakatulong upang itakda ang panloob na biological na orasan, at samakatuwid ay mapabuti ang kalidad ng pagtulog. Gayundin, sa gabi, ang melatonin ay ginawa - ang tinatawag na hormone ng pagtulog at kabataan, na paborableng nakakaapekto sa estado ng kalusugan.
2. Mag sport. Sa panahon ng palakasan, ang "hormone ng kaligayahan" ay ginawa - endorphin, na nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang emosyonal na stress at mapawi ang stress. Gayundin, ang pisikal na aktibidad ay binabad ang katawan ng oxygen. Ito ay may positibong epekto sa sirkulasyon ng dugo at sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.
3. Uminom ng mas kaunting kape. Sa patuloy na pag-abuso sa kape, mayroong labis na karga ng sistema ng nerbiyos, na sa lahat ng oras ay gumagana sa isang nakababahalang mode. Ang labis na caffeine ay maaaring humantong sa ilang malubhang kahihinatnan, tulad ng hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, pagbaba ng pagkaalerto sa pag-iisip, at pananakit ng ulo.
4. Uminom ng mas maraming tubig. Ang tubig ay nag-aalis ng mga lason sa katawan at nagpapabuti ng metabolismo. Tinataya ng mga siyentipiko na kailangan mong uminom ng isang average ng dalawang litro ng tubig sa isang araw. Kung hindi ka sanay na uminom ng ganitong halaga, hindi mo dapat pilitin ang iyong sarili. Mas mainam na uminom ng kaunti pa araw-araw, unti-unting sanayin ang katawan sa nais na rate.
5. Huwag mag-alala. Subukang maglaan ng mas maraming oras sa iyong pamilya, kaibigan at paboritong negosyo. Kahit na ang isang simpleng paglalakad sa sariwang hangin ay makakatulong na mapupuksa ang stress, at samakatuwid ay maiwasan ang pananakit ng ulo.
6. Sundin ang nutrisyon. Kumain ng mga pagkaing hindi naglalaman ng mga mapanganib na additives. Kapag gumagamit ng isang malaking bilang ng mga mababang kalidad na mga produkto, ang pagkalasing ng katawan ay maaaring mangyari, at bilang isang resulta, ang isang sakit ng ulo ay magaganap. Magdagdag ng higit pang mga prutas at gulay sa iyong diyeta. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina at mineral na makakatulong na palakasin ang immune system at maprotektahan laban sa mga sakit na maaaring humantong sa migraines.

99% ng populasyon ay may sakit ng ulo sa isang punto sa kanilang buhay. Kung ang sakit na ito ay pana-panahon, hindi sinamahan ng pagkawala ng kamalayan at malubhang neurological disorder, kung gayon ang mga tao ay umangkop dito. At walang kabuluhan. Sa wastong disiplina ng pasyente sa higit sa kalahati ng mga kaso, ang paggamot sa sakit ng ulo ay medyo matagumpay. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay pumupunta sa doktor sa oras.

Pinangalanan ng mga doktor ang maraming sanhi ng pananakit ng ulo. Sa pinakabagong pag-uuri, mayroong higit sa dalawang daan sa kanila. Ang mga pangunahing ay vertebrogenic (ang pangalan ay napaka simboliko - kasama sa kategoryang ito ang lahat ng uri ng pananakit ng ulo na nangyayari dahil sa pagbara ng daloy ng dugo sa likod ng ulo), sakit sa panahon ng migraines, na may mga pagbabago sa presyon ng dugo, pagkatapos ng traumatikong pinsala sa utak at na may mga nakakahawang sakit ( kahit na, halimbawa, may talamak na rhinitis).

Mayroon ding psychogenic headache. Kabilang dito ang (mental o pisikal), pati na rin ang sakit sa pagkabalisa at depresyon. Kadalasan, ito ay alinman sa pananakit, o pagpindot, o pagpintig ng sakit, na puro sa occipital, temporal o frontal na mga lugar, o "nalaglag" sa buong ulo. Sumasang-ayon ang mga pasyente sa isang bagay: maaari itong tiisin nang mahabang panahon, higit sa isang oras - sigurado. At walang motibasyon na pumunta agad sa doktor. Kaya nabubuhay sila - sa loob ng maraming taon, dekada ... Isang maliit na bilang ng mga tabletas, mahimbing na pagtulog, napapanahong bakasyon - at ang lahat ay bumalik sa normal nang mag-isa.

Sasaktan at lilipas

Kung hindi lamang mga kamag-anak at kasamahan ang nakakaalam tungkol sa iyong sakit ng ulo, ngunit kahit na ang mga tagasunod sa mga social network, at sa pamamagitan ng intensity nito maaari mong, nang hindi sinusukat ang presyon ng dugo, malaman kung magkano at kung aling mga antihypertensive na gamot ang kailangan mong itapon sa iyong sarili sa oras na ito, o alam mo. eksakto kung aling tableta at sa anong dosis ito nakakatulong, at dalhin ang mga gamot kasama mo, kung itinaas ng iyong doktor ang kanyang mga mata sa kisame at, mabigat na buntong-hininga, kumpidensyal na kumukuha ng isang bagay na "kailangan mong mag-alala at hindi gaanong kabahan", kung gayon ang isang Malamang na ang sakit ng ulo, ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong mag-procrastinate pa. At kapag masakit ang iyong ulo, talagang ayaw mong gumawa ng appointment, pumunta sa doktor, ipaliwanag ang isang bagay sa isang tao ... Sa anumang kaso, sa lalong madaling panahon ang "ulo ay lilipas" at ang buhay ay magniningning muli sa lahat ng mga kulay.

Sa sandali ng pag-atake ng sakit ng ulo, ang mga tao ay kumikilos nang karaniwan. Ang isang tao ay naghahangad na magretiro, amoy, maliwanag na ilaw at tunog ay nakakainis. Ang ilan ay sumusubok na humiga at hindi gumagalaw, ang ilan, sa kabaligtaran, ay lumulutang sa paligid ng silid nang walang tigil.

Tandaan ang clip ni Alla Pugacheva tungkol sa maingay na kapitbahay? Mayroong malawak na bendahe sa ulo, ang mga ugat ay nakaunat hanggang sa limitasyon. Narito ang isang larawan ng isang tipikal na nagdurusa. Ang mundo ay nabawasan sa laki ng isang madilim at tahimik na silid-tulugan. Ang estado kapag ang ulo ay hindi pa rin nasaktan, sa kabaligtaran, ay sinamahan ng isang pag-atake ng marahas na aktibidad at matinding paggalaw ng katawan. Ang lahat ay karaniwan.

Sakit sa rurok nito

Ngunit isang araw nababalot ng sakit ang lahat. Ito ay nagiging napakalakas na agad mong naiintindihan: ito ay isang "iba't ibang" sakit, hindi karaniwan, hindi katulad ng iba pa. "Wild" - tawag sa kanya ng mga pasyente niya. Nasusunog, nakakainip, napunit o naninikip ang ulo, nabubutas, matalas, hindi matiis, natatakpan ang buong ulo o bahagi nito. Ito ay maaaring sinamahan ng pagkawala ng malay o pagkalito, kombulsyon, pagduduwal at pagsusuka, kawalang-kilos ng isang paa o kalahati ng katawan, kapansanan sa pagsasalita o paningin. Oo, kahit ano! Pagkatapos ng gayong kagalakan mula sa buhay, malamang na hindi mo maranasan ...

Darating ang medikal na payo mamaya. At ngayon - mga medikal na obserbasyon. Sa 99% ng mga kaso na may tulad na malakas na pag-atake ng sakit, ang mga tao ay umiinom muna ng "ilang" tableta. Sa mga nasa first aid kit, natagpuan sila ng isang kapitbahay, ipinakita sila sa TV (mabuti, kung saan sa una "masakit ang lahat", at pagkatapos - kaligayahan sa buong sips at ang mundo ay maganda at kamangha-manghang).

Sa prinsipyo, ito ang tamang taktika. Ang tanging problema na itinuturo ng karamihan sa mga doktor ay ang dosis. Sa isang malakas, halos hindi mabata na sakit ng ulo, sabik na "lunurin" ito kaagad, ang mga tao ay umiinom ng isang ganap na nakakabaliw na dami ng mga pangpawala ng sakit na maaaring "lason" ang katawan sa loob ng mahabang panahon. At pagkatapos ay naghihintay ang mga tao. Kapag ito ay "pumasa", kapag ang tableta ay "gumana", pagdating ng umaga. At kapag naging masama ang mga bagay...

Kung nagulat ka sa pag-atake

Kaya, isang malakas, unang beses na sakit ng ulo. Ikaw ay may kamalayan, sa panlabas - walang pinsala. Ano kaya yan? Oo, kahit ano! Pagkatapos ng lahat, ang utak mismo ay hindi maaaring magkasakit - walang mga receptor ng sakit sa loob nito. Ang pananakit ay nangyayari dahil sa pag-igting o pangangati ng maraming bahaging sensitibo sa sakit na matatagpuan sa ulo o leeg: ang bungo (periosteum), kalamnan, nerbiyos, arterya at ugat, subcutaneous tissue, mata, sinus at mucous membrane. kaya naman:

Tip number 1. Huwag subukang i-diagnose ang iyong sarili! Sa isang malakas, biglaang, unang beses na sakit ng ulo - tumawag sa isang doktor! Umupo at tawagan ang isang tao na sapat at hindi mahirap tulungan (kung sakaling mahimatay ka). Huwag uminom ng higit sa isang dobleng dosis ng mga pangpawala ng sakit at tandaan na ang gamot ay nangangailangan ng oras upang gumana.

Tip number 2. Kunin ang iyong temperatura bago i-dial ang ambulansya. Dahil ang sakit ng ulo ay maaaring samahan ng pagsisimula ng isang viral o nakakahawang sakit. Sa anumang kaso, bibigyan mo ang doktor ng pagkakataon na simulan ang gawain ng paggawa ng diagnosis dalawang minuto mas maaga. Tandaan, kung minsan ang mga minuto ay maaaring magligtas ng isang buhay.

Tip number 3. Subukang hawakan ang iyong baba sa iyong dibdib. Kung hindi mo kaya dahil lumalala ang sakit sa occipital region, huwag mag-atubiling idikta ang mabigat na sintomas na ito sa operator ng call center. Dahil ang meningitis ay hindi isang laruan, ngunit isang napaka-mapanganib na komplikasyon ng maraming tila hindi nakakapinsalang SARS.

Tip #4 Kung mayroon kang monitor ng presyon ng dugo, suriin ang iyong presyon ng dugo. At mas mabuti - sa magkabilang kamay. Dahil ang isang magandang kalahati ng lahat ng mga bagong kaso ng hypertensive crises ay sinamahan ng napakalakas na cephalalgia. Malubha na ang isang hypertensive crisis. Madali itong humantong sa atake sa puso o stroke.

Tip #5 Alalahanin nang detalyado ang nangyari noong nakaraang araw. Mayroong isang espesyal na uri ng sakit ng ulo - nakakalason. Ito ay nangyayari kapag nalason sa iba't ibang kemikal o bilang side effect mula sa pag-inom ng gamot. Ang ganitong pananakit ng ulo ay kadalasang sanhi ng mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo, nitrates, psychotropic na gamot, at marami pang ibang sangkap. Sa pamamagitan ng paraan, maraming mga tinedyer ang naligtas sa pamamagitan ng pagiging maselan ng kanilang mga magulang, na nagtanong nang detalyado sa may sakit na bata tungkol sa mga pangyayari ng partido noong nakaraang araw.

Tip #6 Tingnan at hawakan. Kahit na ang isang malusog na tao ay maaaring makaranas ng matinding sakit ng ulo pagkatapos ng init o sunstroke, nasa isang masikip na silid, pagkalason sa carbon monoxide o tambutso ng sasakyan. Sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutan ang tungkol sa isang bagay tulad ng amnesia. Ang isang taong natamaan sa ulo kung minsan ay ganap na nakakalimutan ang mga pangyayari ng pinsala. Suriin ang iyong sarili sa salamin, palpate ang balat sa ilalim ng buhok at leeg kung may mga pasa, sugat o gasgas.

Tip number 7. Huwag mag-aksaya ng oras. Ang pinaka-hindi kasiya-siyang kaso ay ang pagkakaroon ng volumetric formation sa utak. Maaari itong maging isang tumor, o isang abscess, o kahit na pag-agos ng dugo. Ang diagnosis ay maaari lamang gawin sa tulong ng neuroimaging, kaya kung ang ulo ay masakit sa mahabang panahon, huwag ipagpaliban ang apela sa neurologist. Tandaan: sa pagkakaiba-iba nito, ang sakit ng ulo ay walang katumbas!

Tip #8 Kung ang sakit ng ulo ay nawala nang biglaan gaya ng paglitaw nito, huwag kanselahin ang tawag sa ambulansya. Sa ilan sa mga uri nito, halimbawa, na may intracerebral na pagdurugo, ang isang "maliwanag" na panahon ay maaaring mangyari bago ang paglitaw ng mga pinakakakila-kilabot na komplikasyon. Hintayin mo ang doktor. Huwag magmadaling magsulat ng testamento at tapusin ang "pinakaimportante". Subukang umupo nang kumportable at magpahinga.

Tip #9 Kapag pumunta ka sa doktor, panatilihing handa ang isang piraso ng papel na may talaan kung aling mga gamot sa sakit ng ulo ang iyong ininom. At ang medikal na pasasalamat ay walang mga hangganan!

Pansin! Kung ang sakit ng ulo ay sinamahan ng pagkawala ng malay o pag-ulap nito, mga kombulsyon, pagduduwal at pagsusuka, kawalang-kilos ng isang paa o kalahati ng katawan, may kapansanan sa pagsasalita o paningin, kung gayon walang mga pagpipilian - tumawag kaagad ng doktor. At huwag mag-self-medicate at tumulong sa isa't isa.

Para sa iba, isa lang ang payo: huwag hayaang mamatay ang pasyente mula sa iyong "pag-aalaga". Huwag subukang magbigay ng tubig sa isang taong walang malay, huwag maglagay ng mga banyagang bagay sa iyong bibig sa panahon ng isang convulsive na pag-atake, huwag "hugasan ang iyong tiyan" na may labis na pagsusuka na hindi nagdudulot ng ginhawa, huwag preno ang isang nakalawit na braso o binti ! Maluwag ang masikip na damit, magpapasok ng sariwang hangin, at dahan-dahang ipihit ang iyong ulo sa gilid.

Kung mas maagang mapunta ang pasyente sa ospital, mas maraming pagkakataon na manatiling buhay at hindi nasaktan. Pagkatapos ng lahat, ang sakit ay maaaring isang pagpapakita ng mga malubhang sakit tulad ng stroke, meningitis o encephalitis. Tandaan, ang doktor lamang ang makakagawa ng diagnosis. At ang payo na "huwag makapinsala" - nalalapat hindi lamang sa mga doktor ...

Valentina Saratovskaya

Larawan thinkstockphotos.com