Ang natural na proteksyon ng katawan mula sa mga epekto ng masamang kondisyon at pathogenic bacteria ay napakahalaga. Paano itaas ang kaligtasan sa sakit na may pulot at posible bang gawin ito, dahil ito ang pinaka masarap at abot-kayang produkto? Ang immune system ng isang malusog na tao ay matatag na lumalaban sa mga sakit at virus na sumusubok na tumagos sa katawan. Gayunpaman, kadalasang nagkakaroon ng mga pangyayari sa paraang humihina ang proteksyon. Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon, dahil ang papel ng kaligtasan sa sakit sa natural na pagtatanggol ng katawan ay napakataas?

Paano gumagana ang kaligtasan sa sakit?

Sa katawan ng bawat tao ay may mga elemento na lumalaban sa mga nakakapinsalang virus. Kapag siya ay nagkasakit, ang katawan ay nagsisimulang mag-ipon ng mga lymphocytes, na idinisenyo upang maprotektahan laban sa mga pag-atake ng mga pathogenic na virus at bakterya. Pagkatapos ng paggaling, ang mga selula na may genetic memory ng sakit ay nananatili sa katawan ng tao. Nakakatulong ito sa hinaharap na hindi magkasakit sa pangalawang pagkakataon o upang matiis ang parehong sakit sa mas banayad na anyo.

Ang mga bakuna ay may parehong epekto. Ang isang maliit na halaga ng influenza virus at antibodies ay pumapasok sa katawan ng tao, ang tao ay nagsisimulang magkasakit sa isang banayad, halos hindi mahahalata na anyo, habang ang isang matatag na kaligtasan sa sakit ay nabuo, at sa hinaharap, na may pangkalahatang epidemya, mayroong mataas ang posibilidad na hindi magkasakit.

Kasabay nito, ang mga opinyon tungkol sa mga benepisyo ng mga pagbabakuna ay hindi maliwanag. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang pagbabakuna ay hindi nagdudulot ng anumang benepisyo, ngunit nakakapinsala lamang. Ang iba ay nangangatuwiran na ang pagbabakuna ay kailangang-kailangan. Kasabay nito, pinaniniwalaan na maaari lamang silang makinabang sa ganap na malusog na mga tao na hindi nagdurusa sa mga malalang sakit.

Bumalik sa index

Mga sanhi ng mababang kaligtasan sa sakit

Sa ilalim ng impluwensiya nakababahalang mga sitwasyon, inilipat ang mga impeksyon sa viral at kumplikadong mga operasyon, ang kaligtasan sa sakit ng tao ay bumaba nang husto. Sinasamantala ng mga mikroorganismo ang estadong ito at nagsimulang dumami nang husto, na nakakaapekto sa mga organo ng tao at nagkakalat ng sakit sa buong katawan.

Napakadaling makilala ang isang taong may nabawasang kaligtasan sa sakit. Kadalasan ito ay mga taong dumaranas ng madalas na sipon at paghinga mga impeksyon sa viral. Maaari silang magkaroon ng sipon halos bawat buwan. Kasabay nito, ang katawan ay napakahina na wala itong oras upang maibalik ang mga likas na depensa nito, dahil muli itong inaatake ng mga pathogenic virus.

Bumalik sa index

Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Ang pagkakaroon ng mabuting kalusugan at pagtaas ng kaligtasan sa sakit ay may mahalagang papel para sa isang tao. Upang ang katawan ay gumana tulad ng isang orasan, dapat itong patuloy na palakasin, ang lahat ay dapat gawin upang ang natural na depensa ay hindi mahulog, ngunit lumalaki lamang.

Ang wastong pamumuhay ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan. Hindi naman lihim yun Wastong Nutrisyon at ang sports ay nagbibigay ng mga kamangha-manghang resulta. Sa ganitong paraan ng pamumuhay, hindi lamang ang kalusugan ay pinalakas at ang kagalingan ay nagpapabuti, ngunit ang pigura ay nagiging slimmer, ang mga kalamnan ay lumalakas, at ang postura ay nagpapabuti.

Gayundin, ang paglilinis ng katawan ay nakakatulong upang mapataas ang kaligtasan sa sakit, napapailalim sa regimen ng inuming tubig. Ang tubig ay isang natatanging sangkap na maaaring linisin ang katawan ng tao ng mga lason at lason. Kung umiinom ka ng isang basong malinis na tubig tuwing umaga nang walang laman ang tiyan, ang mga bituka ay gagana tulad ng orasan at ang pag-alis nito ay magiging regular, at ang paninigas ng dumi ay mawawala.

Kasama ang lahat ng mga aktibidad sa itaas, kinakailangan na gumamit ng mga remedyo sa bahay upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, halimbawa, natural na honey ng pukyutan, pagsasama nito sa iba pang kapaki-pakinabang na mga produkto. Maipapayo na ugaliing kumain ng pulot araw-araw para sa 1-2 tsp.

Bumalik sa index

Mga benepisyo ng pulot para sa mga tao

Ang honey ng pukyutan ay isang natatanging produkto, sa mga tuntunin ng komposisyon at nilalaman ng mga sustansya at kapaki-pakinabang na mga sangkap wala siyang kapantay. Iyon ang dahilan kung bakit ang honey ay isang kailangang-kailangan na produkto at kasama sa maraming mga katutubong recipe ng pagpapagaling.

Kasama sa honey ang mga bitamina tulad ng E, C, K, B, A, at mahahalagang folic acid. Ang produkto ng beekeeping ay naglalaman ng mga mineral na katulad ng komposisyon sa dugo ng tao. Nabatid na ang dugo ng tao ay naglalaman ng 24 na mga elemento ng bakas, habang ang pulot ay naglalaman ng 22.

Hindi lamang honey, kundi pati na rin ang iba pang mga produkto ng pukyutan ay lubhang kapaki-pakinabang. Kasama ang kanilang mga katangian ng pagpapagaling sikat sa: flower pollen, royal jelly at propolis. Ang lahat ng ito ay mga produkto ng pag-aalaga ng pukyutan na lumitaw bilang isang resulta ng buhay ng mga bubuyog.

Ang propolis ay may mga katangian ng antibacterial, ginagamit ito para sa matinding sakit ng ngipin at sakit sa gilagid. Kapaki-pakinabang din ang pagnguya ng propolis para sa pag-iwas sa viral at sipon, dahil nagagawa nitong i-neutralize ang mga virus at bacteria na nagdadala ng mga sakit sa katawan.

Maraming mga mahilig sa pulot at iba pang mga produkto ng pukyutan ang napapansin ang isang pag-agos ng sigla, isang pagtaas sa mga proteksiyon na katangian ng katawan, ang mga taong ito ay nagkakasakit nang mas madalas, nakakaramdam ng kagalakan at puno ng enerhiya.

Bumalik sa index

Honey bilang gamot

Ang pulot ay ginagamit bilang gamot at pang-iwas sa maraming sakit. Ginagamit ito nang nag-iisa o kasama ng mga decoction ng mga halamang gamot. Sa batayan ng pulot, ang mga therapeutic ointment ay ginawa upang maalis ang mga nagpapaalab na proseso sa mga kasukasuan, gulugod, balat ng mukha at katawan.

Ang produktong ito ay matagumpay na nakayanan ang polyarthritis, pag-aalis ng asin at maraming sakit sa gulugod. Bukod dito, ang pulot ay kinikilala bilang isang natural na antibyotiko, samakatuwid ito ay ginagamit upang gamutin ang mga ulser sa tiyan, pagguho ng servikal at iba pang mga nagpapaalab na proseso sa katawan ng tao.

Ang produkto ay naglalaman ng higit sa 200 flavonoids, na kayang suportahan mataas na lebel kaligtasan sa sakit ng tao.

Ang mga recipe na ito ay gumagamit lamang ng mga natural na produkto, kaya na magsalita, mga remedyo ng mga tao. Mag-aral, piliin ang pinaka-angkop na recipe para sa iyo. Kung may pagdududa, kumunsulta sa mga eksperto.

Itaas, iangat, palakasin ang kaligtasan sa sakit at... Maging malusog!!!

1. 300 g binalatan mga walnut, 300 g pinatuyong mga aprikot, 300 g mga pasas at 3 lemon na may zest mince at magdagdag ng 1 tbsp. isang kutsarang pulot Uminom ng 1 kutsara (matanda) at 1 kutsarita (bata) araw-araw. Mas mabuti sa umaga kapag walang laman ang tiyan o bago ang hapunan, isang oras bago kumain. Maaari rin itong kunin sa gabi. Mag-imbak sa refrigerator.

Mayroon ding isang pagpipilian: Kumuha ng 1 baso ng mga walnuts, mga pasas at pinatuyong mga aprikot at 1 lemon (maaaring walang alisan ng balat). I-twist ang lahat sa isang gilingan ng karne at magdagdag ng 1 tasa ng pulot, ihalo. Ang ilan ay nagdaragdag din ng mga igos sa panlasa.

2. Paghaluin ang 100 g ng peeled ground walnuts, 100 g ng pureed peeled apples, juice ng 2 lemons, 1 tbsp. isang kutsarang pulot Kunin ang komposisyon ng isang kutsara (isang kutsarita para sa mga bata) 2-3 beses sa isang araw bago kumain. Mag-imbak sa refrigerator.

3. Sa tagsibol sa loob ng 3 linggo, kumuha ng anumang sariwang kinatas na pulang juice: beetroot, cherry, blackberry, strawberry, ubas, granada, cranberry. Sa unang linggo, inirerekumenda na kumuha ng 1/2 tasa 3 beses sa isang araw, sa pangalawa - 2 beses, sa pangatlo - 1 beses sa pagitan ng mga pagkain.
Pagkatapos ng 10 araw, ang kurso ay maaaring ulitin.

4. Punasan ang 1 kg ng mga berry chokeberry na may 1.5 kg ng asukal. Maaari mong gamitin ang 3 linggo para sa 1 tbsp. kutsara, umaga at gabi.

Maaari kang gumawa ng pagbubuhos: 1 tbsp. isang kutsarang puno ng mga berry sa 1 tasa ng tubig na kumukulo upang i-infuse sa isang termos sa loob ng 4-5 na oras. Matapos ma-infuse ang mga nilalaman sa loob ng 20 minuto, isara ang thermos gamit ang isang tapunan.

5. Mash 0.5 kg ng cranberries, magdagdag ng isang baso ng walnut kernels at 2-3 berde (mas mahusay mga varieties ng taglamig) mansanas na may balat, diced. Magdagdag ng 0.5 tasa ng tubig at 0.5 kg ng asukal, lutuin sa mahinang apoy hanggang kumulo, ilagay sa mga garapon. Kumuha ng 1 tbsp. kutsara sa umaga at gabi na may tsaa.

6. 2 tbsp. kutsara ng pinatuyong rowan berries, ibuhos ang 2 tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin. Uminom ng 0.5 tasa 3-4 beses sa isang araw bago kumain. Uminom ng mas mahusay na may pulot, na nagpapahusay sa mga katangian ng pagpapagaling ng abo ng bundok.

7. Ang mga panlaban ng katawan ay maaaring tumaas sa bitamina compote, na inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa 0.5 litro bawat araw.

Kumuha ng mga damo: lemon balm, mint, mga bulaklak ng kastanyas, Ivan tea, magluto ng 5 tbsp. kutsara sa 1 litro ng tubig at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 2 oras.

Kumuha ng mga cranberry, itim na currant, viburnum, seresa, strawberry, anumang iba pang lokal na prutas (maaari mong tuyo o frozen), magluto ng compote mula sa kanila sa 2 litro ng tubig sa loob ng 10 minuto.

Magdagdag ng isang strained decoction ng herbs sa compote, dalhin sa isang pigsa, magdagdag ng honey sa panlasa.

8. Grind viburnum berries, lingonberries, magdagdag ng honey sa panlasa, ihalo na rin, magdagdag ng kaunti mainit na tubig, maghintay hanggang ma-infuse ang timpla. Uminom ng pinaghalong 1/2 tasa 3 beses sa isang araw sa mga pana-panahong sakit.

9. Mahusay na katulong para sa immune system ay isang ligaw na rosas. Ang mga prutas nito ay ginagamit bilang isang bitamina na lunas para sa beriberi, para sa pag-iwas sa mga nakakahawang sakit, bilang isang diuretiko, choleretic, anti-namumula, ahente ng pagpapagaling ng sugat.

Inumin recipe: ibuhos 8 tbsp. tablespoons ng pinatuyong prutas 4 tasa ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 4 tbsp. kutsara ng asukal at pakuluan ng 10 minuto. Maglagay ng 4 na oras, pagkatapos ay pilitin at bote.

10. Pinong tumaga ng 2-3 medium na ulo ng sibuyas at ihalo sa 200 g ng asukal. Magdagdag ng 0.5 litro ng tubig at lutuin sa mahinang apoy nang hindi bababa sa isa at kalahating oras. Kapag lumamig na ang masa, magdagdag ng 2 tbsp. honey. Salain at ibuhos sa isang glass dish. Kumuha ng 1 tbsp. kutsara 3-5 beses sa isang araw.

Ginagamit ito hindi lamang upang palakasin ang immune system, kundi pati na rin upang maiwasan ang mga sipon.

11. Nagtataas ng kaligtasan sa sakit at isang mahusay na prophylactic laban sa pana-panahong mga sakit na viral na pagbubuhos ng komposisyon na ito: rose hips, viburnum, kinuha nang humigit-kumulang pantay, proporsyonal na magdagdag ng mga damo - lemon balm at sage. 2.5 st. ang mga kutsara ng pinaghalong ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 2 oras sa isang termos, cool. Bago gamitin, magdagdag ng 2 patak ng langis ng sea buckthorn.

12. Isang beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain, kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng prophylactic mixture na inihanda mula sa isang medium-sized na ulo ng bawang. Ang bawang ay dapat na durog, magdagdag ng kalahating pinong tinadtad na lemon kasama ang zest dito. Ibuhos ang pinaghalong may malamig na pinakuluang tubig (0.5 l) at hayaan itong magluto ng 4-5 araw sa isang madilim na lugar. Bilang isang prophylactic, maaari mong gamitin hanggang sa tagsibol.

Maaari ka lamang kumain ng isang clove ng bawang araw-araw o bawat ibang araw. Panlabas na lunas: ibuhos ang 2-3 cloves ng pinong tinadtad na bawang na may isang baso ng tubig na kumukulo, pagkatapos na mai-infuse ang lunas sa loob ng isang oras, maaari kang tumulo ng 4-5 patak sa ilong, pati na rin magmumog.

13. 1 tbsp. ibuhos ang isang kutsarang puno ng horsetail na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 30 minuto at pilitin.
Kumuha ng 1 tbsp. kutsara 3-4 beses sa isang araw.

14. Ang walnut ay ang ganap na kampeon sa nilalaman ng ascorbic acid. Naglalaman ito ng 8 beses na higit pa kaysa sa blackcurrant at 50 beses na higit pa kaysa sa mga bunga ng sitrus.
2 tbsp. ang mga kutsara ng mga dahon ng walnut ay nagbuhos ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo, hawakan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 2 oras, uminom ng 1/4 tasa sa isang araw. Maaari ka lamang kumain ng 5-6 na butil ng walnut sa loob ng isang buwan.

15. 1 tbsp. ibuhos ang isang kutsarang puno ng puting dahon ng birch na may mga buds na may 1.5 tasa ng tubig na kumukulo. Maglagay ng 15-20 minuto, uminom ng 1/4 tasa 3-4 beses sa isang araw bago kumain.

16. 1 tbsp. ibuhos ang isang kutsarang puno ng hop cones na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 15-20 minuto, pilitin. Uminom ng 1/4 tasa 3-4 beses sa isang araw bago kumain.

17. Ibuhos ang isang kutsarita ng tuyong damo ng celandine na may isang baso ng tubig na kumukulo, cool. Uminom ng mainit-init 1/3 tasa 3 beses sa isang araw.

18. Ang fennel seed tea ay lubhang kapaki-pakinabang, maaari mo ring gamitin ang mga buto na ibinebenta sa mga parmasya. Ang regular na paggamit ng kalabasa, zucchini, squash, zucchini, perehil, kintsay at anumang mga gulay ay nagbibigay ng isang kahanga-hangang epekto.

19. Melissa, valerian root, hop cones, linden flowers, oregano grass, motherwort at coriander seed ay kinuha sa humigit-kumulang pantay na bahagi. Ang koleksyon ay brewed sa rate ng 1 tbsp. koleksyon na kutsara para sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Ilagay ang koleksyon upang mag-infuse para sa gabi, sa umaga ito ay handa na. Ang halaga ng pagbubuhos ay idinisenyo para sa isang araw, ilapat sa 2-3 dosis.

20. Sa berdeng tsaa magdagdag ng wild rose, red mountain ash, lemon balm, Ivan-tea, strawberry leaf, St. John's wort, black currant leaf, rose petals. Ang nasabing tsaa ay magiging isang malakas na gamot na pampalakas na nagpapasigla sa immune system.

21. Ang Echinacea purpurea ay naglalaman ng biologically active substances, ito ay ginagamit bilang isang decoction o tincture.

Recipe ng sabaw: 2 tbsp. ilagay ang mga kutsara ng mga damo sa isang enamel bowl, ibuhos ang 200 ML ng mainit na pinakuluang tubig, isara ang talukap ng mata. Pakuluan ng 30 minuto sa isang paliguan ng tubig na may madalas na pagpapakilos. Palamig, pilitin, magdagdag ng pinalamig na pinakuluang tubig sa 200 ML.
Kumuha ng pasalita 1 tbsp. kutsara 3 beses sa isang araw 20-30 minuto bago kumain. Ang sabaw ay itinuturing na angkop para sa pagkonsumo ng hindi hihigit sa dalawang araw kapag nakaimbak sa isang cool na lugar.

Recipe ng tincture: ibuhos ang 50 g ng mga hilaw na materyales sa 0.5 litro ng vodka, mag-iwan ng 6 na araw sa isang madilim, malamig na lugar, pilay. Kumuha ng 20 patak 3 beses sa isang araw 20-30 minuto bago kumain, diluting na may kaunting tubig. Buong kurso paggamot 2-3 linggo. Pagkatapos ng pahinga ng 5-7 araw, maaari itong ulitin.

22. Hemlock spotted - isang makapangyarihang immunostimulant na nagpapagana ng mga panlaban ng katawan.

Ang Hemlock ay hindi ginagamit bilang isang prophylactic, nakakatulong ito sa mga kaso kung saan nagsimula na ang sakit at ang immune system ay makabuluhang humina. Ang halaman na ito ay dapat gamitin lamang bilang inireseta ng isang doktor at mahigpit na sundin ang dosis.

23. Ang Marsh cinquefoil ay isang malakas na immunostimulant.

Recipe ng tincture: ibuhos ang 60 g ng cinquefoil sa isang kalahating litro na mangkok, ibuhos ang vodka, isara ang talukap ng mata at mag-iwan ng 7-8 araw sa isang madilim na lugar. Makulayan inumin 1 tbsp. kutsara 3 beses sa isang araw bago kumain. Para sa mga layuning pang-iwas, sapat na ang 1 litro ng tincture.

24. Ang mga itlog ng pugo ay perpektong nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Dapat silang lasing sa umaga sa walang laman na tiyan, simula sa 2 hanggang 7-8 piraso.

25. Mula sa mga karayom, ang mahusay na mga pagbubuhos ng bitamina at inumin ay nakuha, na may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan. Madali silang ihanda.

Gupitin ang 3-4 na tasa ng mga karayom ​​bilang maliit hangga't maaari, ibuhos ang 4 na tasa ng malamig na tubig, magdagdag ng kaunting citric acid, hayaan itong magluto ng 3 araw sa isang cool na lugar. Salain, magdagdag ng lemon juice, kumuha ng kalahating baso 2 beses sa isang araw.

26. Maaari kang gumawa ng gayong inumin: kumuha ng 2 tbsp. mga kutsara ng pine needles, banlawan ito malamig na tubig, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 20 minuto, mag-iwan ng 30 minuto at pilitin. Bago gamitin, magdagdag ng honey at citric acid sa lasa at uminom ng isang baso sa isang araw sa 2-3 dosis.

27. Anis ordinaryo. Isang sabaw ng mga prutas ng anise: ibuhos ang 4 g ng mga prutas na may isang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 6-7 minuto, pilitin, kumuha ng 2 tbsp. kutsara sa isang araw.

28. Bundok ng Arnica. Ibuhos ang 1 bahagi ng pinong tinadtad na bulaklak na may 10 bahagi ng 70% na alkohol, mag-iwan ng 7 araw, pilitin, kumuha ng 30-40 patak nang pasalita 3 beses sa isang araw upang maiwasan ang trangkaso, palakasin ang kaligtasan sa sakit.

O: ibuhos ang 1 kutsarita ng mga bulaklak na may 1 baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 1-2 oras, pilitin. Kunin ang pagbubuhos sa loob ng 1 tbsp. kutsara 3-4 beses sa isang araw pagkatapos kumain.

29. Astragalus. Ibuhos ang 10 g ng durog na tuyong ugat na may 200 ML ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 6-7 minuto sa mababang init, mag-iwan ng 3 oras, pilitin, magdagdag ng pinakuluang tubig sa orihinal na halaga. Uminom ng 1/4 tasa 3 beses sa isang araw.

30. Birch. Ibuhos ang 4 na kutsarita ng tuyong dahon ng birch na may 2 tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 2 oras, pilitin. Uminom ng 1/2 tasa 3-4 beses sa isang araw.

O: 2 kutsarita ng birch buds ibuhos ang 2 tasa ng tubig na kumukulo, lutuin sa mababang init para sa 10-12 minuto, mag-iwan ng 25 minuto, pilitin. Uminom ng 1/2 tasa 3-4 beses sa isang araw.

31. Manood. Ibuhos ang 2 kutsarita ng mga durog na dahon na may 1 tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin. Uminom ng 1/4 tasa kalahating oras bago kumain.

32. St. John's wort. Brew 10 g ng mga damo sa isang baso ng tubig na kumukulo, igiit. Kumuha ng 1 tbsp. kutsara 3-4 beses sa isang araw pagkatapos kumain.

O: igiit ang 15-20 g ng tuyong damo sa 200 ML ng alkohol o vodka. Uminom ng 25 patak na may tubig 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain.

33. Golden rod (karaniwang goldenrod). 2 kutsarita ng mga damo ay igiit ng 4 na oras sa isang baso ng pinakuluang tubig, alisan ng tubig. Uminom ng 1/4 tasa 4 beses sa isang araw bago kumain.

34. Nettle. 2 tbsp. ang mga kutsara ng dahon ng nettle ay nagbuhos ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 2 oras, pilitin. Uminom ng 1/3 tasa 3 beses sa isang araw.

35. Kapaki-pakinabang na langis ng isda, na hindi lamang nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, ngunit din normalizes metabolic proseso sa katawan. Ang langis ng isda ay inirerekomenda na kunin mula sa mga buwan ng taglagas hanggang kalagitnaan ng tagsibol, 1-2 kutsarita bawat araw. inilathala

P.S. At tandaan, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong pagkonsumo, sabay nating binabago ang mundo! © econet

Ang pulot para sa kaligtasan sa sakit ay isang kailangang-kailangan na katulong sa arsenal ng sinumang maybahay. Sa pamamagitan ng paghahalo nito sa ilang mga amplifier, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga gamot sa parmasya magpakailanman. Ang pulot ay lalong epektibo kung gumamit ka ng kumbinasyon tulad ng aloe at luya. Isaalang-alang ang mga katutubong recipe upang palakasin at itaas ang kaligtasan sa sakit.

Kung paghaluin mo ang bee nectar sa medyo malusog na sangkap na mayroon ding positibong epekto sa immune system, maaari kang makakuha ng bago, lubhang nagbibigay-buhay na lunas, nang walang espesyal na reseta. Karaniwan, ang aloe, luya, bawang, lemon, mani at pinatuyong mga aprikot ay ginagamit para sa mga naturang layunin.

Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng aloe sa honey, posible na makakuha ng isang multifunctional na produkto. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang juice, o ang durog na estado ng halaman. Maraming mga katutubong recipe ang nagsasalita tungkol dito. Para sa paghahalo, sumunod sa one-to-one ratio. Ang positibong epekto sa katawan ng nagresultang sangkap ay ang malakas na pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit.

Para sa mga bata

Ang prophylactic na paggamit ng aloe na may produkto ng pukyutan ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng mga nakakahawang sakit. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang kutsarita sa umaga ng naturang lunas ay mapoprotektahan ang bata mula sa sakit kapwa sa kalye at sa paaralan o kindergarten. Kapansin-pansin na ang naturang produkto ay may kaaya-ayang lasa, dahil kahit na ang mga bata ay kusang kumain nito.

Aplikasyon

Kahit na sa kaso ng sakit, ang paggamit ng aloe na may pulot ay nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang paglaban sa impeksiyon. Pinakamainam na huminto sa dosis na ito ng gamot at huwag dagdagan ito sa hinaharap. Pagkatapos ay gamitin ang pinaghalong dalawang beses: sa umaga, sa isang walang laman na tiyan, at sa gabi bago ang oras ng pagtulog.

Luya at pulot

Upang itaas ang estado ng kaligtasan sa sakit "mula sa tuhod hanggang paa" hindi ka maaaring tumigil sa mga kakayahan ng aloe. Ang paggamit ng luya upang palakasin ang mga katangian ng pulot ay inilarawan sa katutubong recipe. Marami ka ring matututunan tungkol dito mula sa mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot.

Aplikasyon

Karaniwan, ang luya sa natural nitong estado ay gadgad at iwiwisik sa produkto ng pukyutan. Ang nagreresultang timpla ay maaaring kainin sa humigit-kumulang sa parehong dami ng simpleng pulot bago. Ngunit ang pagpapababa ng konsentrasyon ng kolesterol sa dugo, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo ay isang tampok ng naturang sangkap, at lubos na nagpapataas ng kahusayan ng immune system ng tao.

Minsan ang isang mousse ay inihanda mula sa durog na luya, pagdaragdag ng tubig, honey ng pukyutan at tinatapos na may limon. Ang mint ay tinimplahan sa dulo, para sa isang espesyal na lasa sa isang mas malawak na lawak. Ang ganitong inumin ay perpektong tono sa buong katawan, habang pinapalakas ang mga proteksiyon na function nito.

Honey, lemon, bawang

Ang isa sa mga pinaka-maaasahang katutubong remedyo sa kaso ng mga sipon, kapag ang aktibidad ng immune system ay napakahalaga, ay isang kumbinasyon ng pulot, limon at bawang. Ang recipe ay hindi kapani-paniwalang simple.

Mga sangkap

• kalahating baso ng pulot (ang iba't-ibang ay hindi mahalaga, ngunit ang isang likidong estado ay kanais-nais);
• medium-sized na lemon, gadgad na may alisan ng balat;
• tinadtad na mga clove ng bawang - tatlong bagay.

Aplikasyon

Ang lahat ng mga sangkap ay lubusan na halo-halong at ibinigay na gumamit ng isang kutsara pagkatapos kumain sa gabi, at sa umaga bago ito. Ang agwat ng oras bago kumain ay hindi dapat mas mababa sa kalahating oras. Ang pamamaraang ito ay kanais-nais sa kaso ng sakit, gayunpaman, sa mga hakbang sa pag-iwas, kapag kinakailangan upang madagdagan ang paglaban sa isang posibleng sakit, isang kutsarita ay sapat bago ang simula ng araw ng pagtatrabaho.

Ang ilang mga recipe ay nagsisikap na linlangin, na nag-aalok ng naturang produkto upang magluto ng isang linggo o dalawa. Sa kasong ito, ang halo na ito ay maaaring magsimulang mag-ferment, pagkatapos kung saan ang mga pagdududa tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang nito ay lilitaw nang makatwiran.

Bawang na may pulot

Para sa mataas na kalidad na proteksyon ng katawan mula sa panlabas na stimuli, katulad ng mga virus at impeksyon, sulit na palakasin ang kaligtasan sa sakit nito. Ang mga tampok ng paggamit ng bawang para sa naturang mga layunin ay higit sa lahat dahil sa kakayahang alisin ang katawan ng mga lason. Bilang karagdagan, ang bunga ng halaman ay may positibong epekto sa buong sistema ng nerbiyos, pinapantayan ang metabolismo.

Aplikasyon

Ang tumaas na aktibidad ng paggamit nito ay palaging malinaw na nakikita sa simula ng malamig na panahon, kapag ang mga impeksyon sa viral ay laganap. Malinaw na ang pulot ay may mahalagang papel sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Samakatuwid, tila ang kumbinasyon ng parehong mga produkto ay magkakaroon ng kamangha-manghang epekto. Kung tutuusin, ganyan talaga. Ang dumami na pagtaas ng resistensya ng katawan sa iba't ibang karamdaman ay sinusunod na sa unang araw ng pagkonsumo ng prophylactic.

Ang lunas na ito ay maaaring ibigay kahit para sa isang batang may diyabetis. Ang produkto ng pukyutan ay hindi naglalaman ng asukal sa komposisyon nito, at ang bawang ay nag-aalis ng labis nito.

Honey na may mga mani

Ang isang mahusay na suporta sa bitamina, kaya kinakailangan para sa mga bata upang palakasin ang isang bata, umuunlad na katawan, ay nagbibigay ng pulot na may mga mani. Ang katotohanan ay ang nut ay may napakalakas na dami ng antioxidants na may malaking papel sa pagpapalakas ng immune system. Ang impluwensya ng mga elementong ito sa pagpapabuti ng immune system ay isa at kalahating dosenang beses na mas malakas kaysa sa mga epekto ng bitamina E.

Aplikasyon

Sa pamamagitan ng pagsunod sa isang simpleng recipe, paghahalo ng produkto ng pukyutan at mga mani, maaari kang makakuha ng isang lunas na marahil ay mas makabuluhan pa sa kalusugan kaysa sa aloe. Ang pagkain nito ay may magandang epekto sa cardiovascular system at paggaling, bilang karagdagan sa tonic effect.

Para sa kaligtasan sa sakit ng mga walnut, pinatuyong mga aprikot, pulot

AT panahon ng taglamig halos hindi mo magagawa nang walang pinatuyong prutas na may pulot upang mapanatili ang isang magandang supply ng bitamina sa katawan. Kabilang sa mga ito, pagkatapos ng produkto ng pukyutan, ang mga pinatuyong aprikot ay magiging halos hindi mapag-aalinlanganan na pinuno. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng maraming mga elemento ng bakas at mga organikong acid.

Malinaw na ang pulot ay halos pangunahing kahalagahan para sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Gayunpaman, huwag umasa sa isang produkto lamang. Ang pagsasama-sama ng napatunayang pinaghalong matamis na amber at nuts na may mga pinatuyong aprikot, maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong proteksyon sa kalusugan laban sa iba't ibang mga sakit. Sa lahat ng ito, ang kurso sa pagbawi ay napakatamis.

Upang mapanatiling maayos ang iyong katawan, kailangan mong subaybayan ang antas ng iyong kaligtasan sa sakit, pagbutihin ito sa lahat ng posibleng paraan.

Mayroong ilang mga paraan upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang nang napakabilis:

• katutubong remedyong;
• mga gamot;
• pagpapatigas;
• tamang paraan ng pamumuhay.

Kung minsan ang isang hanay ng mga hakbang at paraan ay kinakailangan upang madama na protektado ang katawan.

Ang immune system ay napakahalaga para sa pag-unlad at pagpapanatili ng isang malusog na katawan.

Ang pagpapalakas ng immune system ay mahalaga, sa anumang panahon, lalo na sa unang senyales ng mahinang kalusugan.

Ang kakulangan sa mood, mabilis na pagkapagod at iba pang mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng mababang at humina na kaligtasan sa sakit.

Maraming mga kadahilanan kung saan maaaring bumaba ang kaligtasan sa sakit:

• stress at labis na trabaho;
• kakulangan ng tulog at hindi pagkakatulog;
• operasyon at chemotherapy;
• isang kurso ng antibiotics at iba pang mga gamot;
• hindi malusog na pamumuhay: alkohol, paninigarilyo, labis na pagkain, labis na mataba at mababang kalidad na pagkain, laging nakaupo sa pamumuhay;
• pagbubuntis.

Kapag lumitaw ang mga sintomas ng mahinang kaligtasan sa sakit (antok, pangangati, madalas na runny nose, hindi pagkatunaw ng pagkain, atbp.), Pati na rin bilang isang prophylaxis pagkatapos ng operasyon at isang kurso ng mga gamot, kinakailangan na gumawa ng mga hakbang upang palakasin ang immune system.

Karamihan pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang nang napakabilis - mga remedyo ng katutubong. Ang pinakaligtas ay mga natural na produkto: gulay, prutas, pampalasa, mani, atbp.

Ang pinaka-epektibong mga produkto para sa immune system, ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian

Kabilang sa karamihan epektibong paraan na nagpapalakas ng immune system, tulad ng mga produkto:

• Walnut;
• pagawaan ng gatas;
• chokeberry;
• ubas at pasas.

honey

Alam ng maraming tao ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng pulot. Ito ang unang lunas para sa sipon at trangkaso.

Ang honey ay naglalaman ng folic acid, bitamina A, B, C, E, K at flavonoids - mga sangkap ng halaman na maaaring makaapekto sa aktibidad ng mga enzyme sa katawan ng tao.

Ang pulot ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang sangkap upang labanan ang mga virus at impeksyon. Madalas itong ginagamit kasama ng iba pang mga produkto upang mapahusay ang epekto nito sa kaligtasan sa tao.

Mga nogales

Mga nogales naglalaman ng mahahalagang langis at taba, pati na rin ang mga bitamina (C, B), iron, yodo, magnesium at iba pang mga elemento ng bakas.

Ang mga mani ay may tonic effect, magbigay ng lakas, mapabuti ang paggana ng mga daluyan ng dugo at puso, itaguyod ang panunaw. Maaari silang kainin ng pulot, pinatuyong mga aprikot, lemon o sa purong anyo.

Tandaan! Hindi inirerekumenda na gilingin ang mga walnut na may mga bagay na metal (na may kutsilyo o may gilingan ng kape), dahil nawala ang kanilang mga ari-arian. Ang mga mani ay sinira sa pamamagitan ng kamay o dinudurog gamit ang isang kahoy na halo.

mga produkto ng pagawaan ng gatas

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay mayaman sa mga bitamina, mineral at kapaki-pakinabang na bakterya.

Ang mga produktong fermented milk ay pinakamainam para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.- kefir, natural na yogurt, ryazhenka. Ang mga probiotics na nakapaloob sa mga ito ay nag-aambag sa tamang panunaw - nabubulok nila ang mga nakakapinsalang sangkap at nagliligtas ng mga bitamina.

Inirerekomenda na uminom ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa isang walang laman na tiyan sa umaga o gabi.

chokeberry

Para sa mga layuning medikal, ang parehong mga dahon at bunga ng chokeberry o chokeberry ay ginagamit. Kasama sa Aronia ang maraming bitamina (C, P, E, K, B-group) at mga elemento ng bakas (fluorine, tanso, bakal, mangganeso at iba pa).

Ang pangunahing kapaki-pakinabang na ari-arian nito ay isang kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng sirkulasyon: pinatataas ang pagkalastiko ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinalawak ang mga capillary, binabawasan ang kolesterol.

Ang juice o pagbubuhos ng chokeberry ay nagpapataas din ng mga panlaban ng katawan at may positibong epekto sa endocrine system.

Ang mga tincture ng chokeberry (kabilang ang vodka) ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mababang presyon ng dugo!

Mga ubas at pasas

Ang mga ubas at pasas ay nagpapalakas sa immune at nervous system. Ang mga pasas ay tumutulong sa paggamot sa sipon, brongkitis, at ubo. Kasama sa produktong ito ang mga bitamina (C, A, B2, B1, B5, B6), mga elemento ng bakas (iron, potassium, calcium at iba pa) at fatty acid. Inirerekomenda na ang mga matatanda ay kumonsumo ng 200 g ng mga pasas bawat araw.

Mga halamang gamot sa pagpapagaling upang mabilis na mapalakas ang kaligtasan sa sakit

Mayroong ilang iba pang mga natural na produkto na maaaring mapalakas ang kaligtasan sa mga matatanda nang napakabilis. Ang mga katutubong remedyo ay nag-aalok ng mga recipe batay sa mga halamang gamot na naglalaman ng maraming bitamina, mga elemento ng bakas at phytoncides.

Kabilang sa mga halamang gamot na ito, ang pinaka-epektibo ay maaaring makilala:

1. Ang Echinacea purpurea ay ang pangunahing tagapagtanggol ng immune system sa mga halamang gamot. Ito ay may pangkalahatang anti-inflammatory effect, sinusuportahan at pinapalakas ang immune system. Karaniwan para sa pag-iwas sa paggamit sa anyo ng tincture ng ilang patak sa isang araw.
2. Ang sage ay may tonic at firming effect. Maaari mong gamitin ang mga tuyong dahon bilang additive sa tsaa, o essential oil para sa aromatherapy.
3. Ang tanglad ay nagpapagaan ng stress at labis na trabaho, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagpapataas ng kahusayan.
4. Ang chamomile ay may antimicrobial effect at pinoprotektahan laban sa mga nakakahawang sipon. Ito ay kinuha bilang isang mainit na pagbubuhos.
5. Ginseng - magandang lunas upang maiwasan ang mga nakakahawang sakit, lalo na sa panahon ng isang epidemya. Nagtataas ng kaligtasan sa sakit, tono at nagpapabuti ng memorya.

Ang herbal na koleksyon ng mga raspberry ay tumutulong upang palakasin ang katawan, itim na kurant, strawberry, cranberry, blackberry.

Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang nang napakabilis, ang mga katutubong remedyo ay dapat piliin nang paisa-isa, depende sa mga katangian ng iyong katawan.

Ang mga dahon ng mga halaman na ito, tulad ng mga berry, ay naglalaman ng maraming bitamina., sa partikular na bitamina C, ay may tonic at regenerating effect, maiwasan ang mga nagpapaalab na proseso. Ang mga tuyong dahon ay maaaring idagdag sa mga dahon ng tsaa, pati na rin upang gumawa ng mga tincture at decoctions mula sa kanila.

Mahalagang tandaan! Ang mga damo ay dapat mapili na isinasaalang-alang ang mga katangian ng katawan, mga malalang sakit at mga reaksiyong alerdyi. Halimbawa, ang ginseng ay kontraindikado para sa hypertension, at tanglad para sa insomnia at pagpukaw.

Ang paggamit ng mga tumubo na butil upang palakasin ang immune system

Ang mga sprouted na butil na kasama sa pang-araw-araw na diyeta ay nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang na organismo. Ito ay isang mahusay na katutubong lunas upang pasiglahin ang mga panlaban ng katawan, mapabuti ang metabolismo, bawasan mga nakakapinsalang sangkap sa mga bituka, binubusog ang mga selula ng oxygen.

Karaniwan ang mga butil ng trigo, gisantes, beans, bakwit ay tumutubo. Ang mga buto ay tumubo nang napakabilis at madali sa bahay. Ito ay sapat na upang maghanda ng isang plato at dalawang gasa na pre-moistened sa tubig.

Ang mga napili at hugasan na butil ay inilatag sa isang plato na may linya na may gasa, ang mga butil ay natatakpan din ng gasa sa itaas. Ilagay ang plato sa isang mainit na lugar. Kapag lumitaw ang maliliit na sprouts, maaari kang kumain ng mga butil.

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa paggamit ng sprouted grains para sa pagkain:

• bilang isang hiwalay na ulam;
• sa mga salad at sa iba pang mga gulay;
• na may yogurt at cottage cheese;
• may mga tuyong prutas.

Upang gawing mas madaling paghaluin ang mga butil sa iba pang mga produkto, inirerekumenda na gilingin ang mga ito sa isang blender o gilingan ng karne.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng aloe at rose hips upang mabilis na palakasin ang kaligtasan sa sakit

Ang aloe ay isang kilalang halaman sa medisina at kosmetolohiya. Ang kanyang katas nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat, tono, lumalaban sa bakterya at mga virus, nagsisilbing expectorant para sa ubo. Maaaring gamitin ang juice sa dalisay nitong anyo, bilang mga patak para sa ilong. Ginagamit din ang aloe tincture kasama ng honey.

Ang rose hips ay naglalaman ng maraming bitamina at elemento, kabilang ang bitamina C, potasa at bakal.

Ang rosehip decoction ay may magandang epekto sa circulatory system, sumusuporta at nagpapalakas sa immune system, lumalaban sa malamig na mga virus, nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo. Ang mga rose hips ay maaaring idagdag sa mga dahon ng tsaa o ginawa mula sa kanila na mga compotes at tincture.

Ang sea buckthorn at ang epekto nito sa immune system

Ang sea buckthorn ay tumutulong upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit nang napakabilis. Ang berry na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga bitamina C, E, group B at phytoncides. Ang sea buckthorn jam o decoction ay isang mahusay na katutubong lunas para maiwasan ang mga sipon at trangkaso.

Ang sea buckthorn ay nakakatulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at binabawasan ang posibilidad ng mga clots ng dugo, may isang rejuvenating effect, at normalize ang metabolismo.

Mga pampalasa para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit

Ang mga karaniwang pampalasa tulad ng bay leaf, cinnamon, luya at bawang ay maaari ding tumaas at palakasin ang immune system ng isang may sapat na gulang. Ang mga pampalasa ay karaniwang kinakain kasama ng pangunahing pagkain. Pinahusay nila ang lasa, nagbibigay ng aroma at sa parehong oras ay kapaki-pakinabang. katutubong remedyong.

Ang luya ay nakakatulong upang palakasin ang katawan nang napakabilis. Kahit na ang aming mga ninuno ay alam ang tungkol sa nakapagpapagaling at kamangha-manghang mga katangian ng luya. Ang luya ay pinayaman ng mga bitamina A, C, B1, B2 at mga elemento ng bakas - magnesiyo, posporus, sodium, sink at potasa.

Ang luya ay halos kapareho ng epekto ng bawang, ngunit naglalabas ng mas maanghang at kaaya-ayang amoy. Ang ugat ng luya ay maaaring idagdag sa tsaa, mainit na juice, gumawa ng mga tincture mula dito. Ito ay nagpapainit, nakikipaglaban sa mga virus, pinipigilan ang pamamaga.

Kilala sa lahat ng mga maybahay, ang "lavrushka" (bay leaf) ay nagbibigay hindi lamang ng maanghang na aroma sa mga sabaw, ngunit tumutulong din sa paglaban sa mga impeksyon sa viral, bakterya at fungi. Gayundin Ang langis ng bay leaf ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ibabaw ng mga baga at pinipigilan ang tuyong ubo (pagkuskos sa likod at dibdib).

Mayaman sa selenium, bitamina A at C, mahahalagang langis. Nag-aalis ng mga lason sa katawan, nagpapatatag sa paggana ng sistema ng nerbiyos at sa pangkalahatan ay mayroon proteksiyon na epekto sa katawan.

Bawang at sibuyas - ang pinakasikat na katutubong lunas para sa paglaban sa mga sipon at para sa kanilang pag-iwas. Ang mga produktong ito ay mabilis na nadaragdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang pang-adultong katawan.

Sa napakalaking dami, ang bawang at sibuyas ay naglalaman ng mahahalagang langis at phytoncides, na nagpoprotekta sa nasopharynx mula sa pagtagos ng mga pathogen bacteria at mga virus sa katawan.

Ang cinnamon ay isang baking spice na nagpapaganda ng mood. binabawasan ang stress at nagpapabuti ng pagganap. Itinataguyod din ng cinnamon ang normal na sirkulasyon ng dugo at pinasisigla ang mga bituka. Mahusay na pinagsama sa pulot upang labanan ang mga virus at palakasin ang kaligtasan sa sakit.

Malusog na halo ng mga prutas at pinatuyong prutas

Bilang mga remedyo ng katutubong, upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang, inirerekomenda na gumamit ng mga pinaghalong prutas at nut. Ang mga pinatuyong prutas ay may napakabilis na epekto sa immune system, kung saan nananatili ang lahat mga kinakailangang elemento at mga sangkap.

Maaaring ihanda ang mga halo mula sa:

Inirerekomenda na gumamit ng anumang pinaghalong berry o gulay para sa 1 tbsp. kutsara ng hindi hihigit sa 2 beses sa isang araw. Maipapayo na kainin ang pinaghalong sa umaga sa walang laman na tiyan o may tsaa.

Mga katas ng gulay at prutas para sa kaligtasan sa sakit

Kabilang sa mga juice na nagpapalakas at sumusuporta sa immune system, maaari nating makilala:

• beetroot juice - pinatataas ang hemoglobin at binabago ang komposisyon ng dugo, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
• karot juice - enriched na may bitamina A, magnesiyo, sodium, kaltsyum, bakal, potasa, na tumutulong upang madagdagan ang tono at mapabuti ang panunaw;
• tomato juice - naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, pati na rin ang sitriko acid, na tumutulong sa metabolismo at paggaling;
• apple juice ay isang kamalig ng bakal, na nagpapataas ng pagbuo ng dugo at nagpapababa ng kolesterol;
• blackcurrant juice - naglalaman ng bitamina C (ang nangunguna sa mga berry at prutas) at tumutulong sa paglaban sa mga virus ng trangkaso;
• citrus juice (orange, grapefruit, lemon, atbp.) - sinusuportahan at pinapalakas ang immune system, may anti-inflammatory effect, pinasisigla ang metabolismo.

Maaari mong paghaluin ang ilang mga juice o palabnawin ang mga ito ng tubig. Gayunpaman, dapat itong tandaan Ang labis na pagkonsumo ng juice ay maaaring humantong sa hypervitaminosis, na magkakaroon ng napakasamang epekto sa gawain ng buong organismo.

Pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga juice - kalahati ng isang baso na hindi hihigit sa 3 beses.

Mga inuming nakabatay sa berries at medicinal herbs para mapalakas ang immunity

Pagbubuhos ng Rowan mula sa mga pinatuyong prutas:

• 2 tbsp. kutsara ng mga berry;
• 2 tasang tubig na kumukulo.

Ibuhos ang tubig na kumukulo at iwanan ang mga berry sa loob ng 20 minuto. Uminom ng kalahating tasa bago kumain 3-4 beses sa isang araw.

Compote ng pinatuyong rose hips:

• 8 sining. kutsara ng mga berry;
• 4 tbsp. kutsara ng asukal;
• 4 tasa ng kumukulong tubig.

Paghaluin ang mga sangkap, pakuluan ng 10 minuto at mag-iwan ng 4 na oras. Uminom ng kalahating baso sa isang araw.

Berry-herbal na pagbubuhos:

• 5 st. mga kutsara ng tuyong damo (ivan tea, mint, currant, atbp.) bawat 1 litro ng tubig;
• 1/2 kg ng berries (lingonberries, cranberries, cherries, atbp.) bawat 2 litro ng tubig.

Iwanan ang mga damo sa loob ng 2 oras, at lutuin ang mga berry sa loob ng 10 minuto. Paghaluin ang pagbubuhos at compote at dalhin sa isang pigsa. Uminom ng pulot kalahating baso sa isang araw.

Honey infusion ng viburnum at cranberries:

• 1/2 kg ng berries;
• 1 litro ng tubig na kumukulo;
• pulot sa panlasa.

Paghaluin ang mga gadgad na berry na may pulot, magdagdag ng tubig na kumukulo at igiit. Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw.

Kabilang sa maraming mga paraan upang mapalakas ang kaligtasan sa mga matatanda nang napakabilis, katutubong remedyo - ang pinakamahusay at abot-kayang opsyon. Ang mga halo at inumin na inihanda mula sa mga likas na produkto ay maaaring hindi lamang malusog, ngunit masarap din.

Ang video na ito ay nagbibigay sa iyo ng materyal kung paano mapataas ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang sa tulong ng mga katutubong remedyo at napakabilis.

Mula sa video na ito matututunan mo kung paano mo mapapabuti ang kaligtasan sa sakit at pagganap sa tulong ng tradisyonal na gamot.

Ang buhay sa lungsod, kasama ang lahat ng mga pakinabang nito, ay may isang bilang ng mga makabuluhang disadvantages. Pangunahing ito ay polusyon ng mga maubos na gas at basura mula sa mga pang-industriyang halaman. Salik sa kapaligiran lubhang nakakaapekto sa immune system ng tao. Siya ay lumalaban sa lahat mga negatibong epekto sa katawan. Nakakaapekto ito sa mga bata, dahil sa proseso ng paglaki, ang immune system ay nabuo lamang at hindi palaging lumalaban sa mga negatibong impluwensya.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga produkto ng pukyutan ay ginagamit upang mapataas ang kaligtasan sa sakit. Masarap na ahente ng pagpapagaling - pulot para sa kaligtasan sa sakit. Ito ay unibersal para sa paggamot ng mga sakit. Ang pulot ay isang katulong para sa bawat maybahay, na kadalasang ginagamit sa kumbinasyon ng aloe o luya. Anong klase mga kapaki-pakinabang na katangian honey? Paano kumuha upang palakasin ang kaligtasan sa sakit?

Depende sa iba't ibang pulot, ang mga benepisyo para sa katawan ay tinutukoy. Mayroong walong pinakakaraniwang uri ng mga produkto ng pukyutan:

akasya

Ang iba't-ibang ay popular dahil sa mga antimicrobial at hypoallergenic na katangian nito, pagpapasigla ng digestive tract, normalisasyon ng presyon ng dugo at neutral na lasa. Naglalaman ito ng fructose, samakatuwid ito ay pinapayagan para sa pagkonsumo kahit na ng mga diabetic. Dahil ang fructose ay hindi nagiging sanhi ng paglabas ng hormone na insulin sa dugo.

kalamansi

Mataas na kalidad ng produkto ng pukyutan. Mayroon itong dilaw na kulay at binibigkas na mga katangian ng immunostimulating. Ang paggamit ng pulot upang palakasin ang kaligtasan sa sakit sa mga sipon, pinasisigla ang paglabas ng plema at pinapawi ang mga sintomas.

Bakwit

Ang produkto ay may katangian na aroma at kulay. Naglalaman ng maraming iron, kaya inirerekomenda ito para sa anemia at sa panahon ng menstrual cycle.

kastanyas

Kilala sa malakas na anti-inflammatory, antimicrobial properties. Inirerekomenda para sa sakit sa bato at atay.

Mint

Banayad na sedative, analgesic at anti-inflammatory effect. Kapaki-pakinabang para sa mga nakababahalang kondisyon, mga karamdaman sa pagtulog at sistema ng nerbiyos.

Clover

Cellular

Ang pulot na ito ay mabuti para sa ngipin at bibig. Ito ay isang prophylactic laban sa mga karies at sakit sa gilagid. Tinatanggal ang baho sa bibig.

Crimson

Isang napaka-karaniwang uri ng pulot, lalo na kapaki-pakinabang para sa immune system. Inirerekomenda na gamitin para sa trangkaso at sipon, sa panahon ng paglalakbay at madalas na pagbabago ng paninirahan.

Mga feature ng produkto depende sa variety table

Iba't-ibang	mga katangian ng nutrisyon	Mga katangiang panggamot
akasya	Mayroon itong magaan na lilim, banayad na lasa at kaaya-ayang aroma.	Ang hypoallergenic bee product, na angkop para sa mga taong nagdurusa sa diabetes, ay may regenerating, nakapapawi at nakakapagpalakas ng immune effect.
kalamansi	Banayad na lilim na may maulap, amber o berdeng tint, mabangong aroma, walang kapaitan, pinong lasa.	Nagpapakita ng mga antimicrobial at anti-inflammatory effect sa katawan, ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng respiratory system at respiratory tract, tuberculosis, inirerekomenda para sa mga bata bilang isang paraan ng pagpapalakas ng immune system
Bakwit	Madilim ang kulay at may katangiang lasa ng bakwit	Mayaman sa bitamina, amino acids at enzymes. Ito ay mabisa para sa tonsilitis, SARS at iba pang sipon.
Lugovoi	Kulay ginto, mabangong amoy at napakatamis na lasa	Mayroon itong antimicrobial at tonic effect. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gastrointestinal tract. Pinapaginhawa ang sakit at pinapagaling ang sipon. Ginagamit ito bilang pampakalma sa mga nakababahalang sitwasyon.
kastanyas	May masangsang na aroma madilim na kulay at mapait na lasa.	Dahil sa nilalaman ng bakal, ang chestnut honey ay inirerekomenda para magamit sa mga sakit ng sistema ng sirkulasyon. Ito ay isang prophylactic agent para sa trombosis. Sa tulong ng chestnut honey, ginagamot ang mga sakit ng digestive system, tonsilitis at trangkaso.
Clover	Transparent na kulay at aroma ng mga halamang halaman.	Pagpapalakas ng epekto sa katawan.

Ang mga pangunahing sangkap sa pulot ay mga organic compound tulad ng essential at tannins. Salamat sa mga sangkap na ito, ang isang immunostimulating effect sa katawan ay ipinahayag. Bilang karagdagan, ang produkto ay naglalaman ng carbohydrates, bitamina, protina, mineral, flavonoids at phytoncides.

Ang epekto ng mga elementong ito ay nagpapataas ng resistensya ng kaligtasan sa mga negatibong salik. panlabas na kapaligiran at pinipigilan ang paglitaw ng mga sipon at mga nakakahawang sakit. Ang bawat uri ay nagpapabuti sa kagalingan, humahantong sa tono, nagpapataas ng pisikal at mental na aktibidad, nagpapalakas ng immune system. Upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit, ang anumang uri ng pulot ay angkop. Ang pangunahing bagay ay ito ay natural at sariwa.

Lalo na kapaki-pakinabang para sa kaligtasan sa sakit ang linden o polyfloral variety, na nakikilala sa pamamagitan ng kanilang mga nakapagpapagaling na katangian.

Honey upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga matatanda at bata

Ang mga madilim na uri ng pulot ay may malakas na mga katangian ng antimicrobial. Mayroon silang positibong epekto sa kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kalidad ng tinatawag na "orderlies" ng dugo. Ang kanilang layunin ay protektahan ang katawan mula sa lahat ng uri ng mga impeksyon at mga virus.

Ang bawat uri ay may natural na enzyme na bumubuo ng hydrogen peroxide, na may anti-inflammatory at antiseptic effect. Ang honey upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga matatanda at bata ay ginagamit kapwa sa dalisay na anyo at kasama ng iba pang mga kapaki-pakinabang na produkto.

Ang mga matatanda, na nasa malusog na estado, ay maaaring uminom ng pulot upang palakasin at gamutin ang mga sipon, 1-2 kutsara bawat isa. Maaaring lasawin ng maligamgam na tubig. Ngunit ang temperatura ay hindi hihigit sa 50 C, kung hindi man ang mga katangian nito ay hindi mapangalagaan.

Mahalaga! Sa panahon ng paggamot, ang dosis ay nadoble.

Mga recipe

Ang immune honey ay pinagsama sa mga pinatuyong prutas, prutas, pampalasa at halaman. Narito ang mga karaniwang recipe:

Honey na may bawang o sibuyas

Ang isang abot-kayang paraan upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ay isang kumbinasyon ng isang produkto ng pukyutan na may mga sibuyas o bawang. Upang gawin ito, kunin ang parehong dami ng mga bahagi, ihalo at hayaan itong magluto ng dalawang linggo. Pagkatapos ng tinukoy na oras, pilitin at dagdagan ng juice ng isang lemon.

Upang gumamit ng pulot na may mga sibuyas para sa kaligtasan sa sakit, ang mga bata ay nangangailangan ng isang maliit na kutsara tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Honey na may kiwi

Upang palakasin ang immune system, kailangan mong maghiwa ng 3-4 na prutas ng kiwi at timplahan ng paborito mong iba't ibang natural na pagkain at kanela. Ang ganitong dessert ay angkop kahit na para sa kaligtasan sa sakit ng sanggol.

Pinagsama sa labanos

Isang sinaunang paraan upang palakasin ang proteksiyon na hadlang ng katawan. Gumawa ng isang butas sa labanos gamit ang isang kutsara at ibuhos ang pulot dito. Pagkatapos ay itabi sa loob ng 10-12 oras. Sa panahong ito, ang labanos ay nagpapalusog sa pulot na may mga katangian ng pagpapagaling. Kailangan mong inumin ang gamot na ito sa isang maliit na kutsara 4-5 beses sa isang araw.

Cahors na may pulot

Ang tincture na ito ay ginawa mula sa isang baso ng mga produkto ng pukyutan at dalawang baso ng Cahors. Kakailanganin mo rin ang 1-2 kutsara ng aloe juice upang idagdag sa halo na ito. Pagkatapos ay hayaan itong magluto ng 7-8 araw. Gamitin ang tincture sa isang maliit na kutsara tatlong beses sa isang araw.

Ang pinakamadaling recipe na gamitin upang palakasin ang kaligtasan sa sakit

Maaari mong mabilis at madaling gumawa sa bahay ng isang gamot para sa pag-iwas at paggamot ng mga sipon. Upang gawin ito, kailangan mo ng isang baso ng gatas at isang kutsarang honey. Ang gatas ay dapat na bahagyang pinainit, ngunit hindi hihigit sa 50 C. I-dissolve ang pulot sa loob nito at inumin ang buong baso. Kung kinakailangan, ulitin ang pamamaraan.

Contraindications para sa paggamit

Siyempre, ang pulot ay mabuti para sa kaligtasan sa sakit. Ngunit hindi lahat ay maaaring gumamit nito. Mayroong ilang mga contraindications para sa paggamit. Pangunahing ito ay diabetes, dahil ang mga diabetic ay kadalasang nagdurusa sa mga reaksiyong alerdyi. Ibigay ang produkto sa mga bata nang may pag-iingat at sa maliliit na dosis. Ang mga sanggol na wala pang isang taong gulang ay hindi dapat gumamit ng produkto.

Huwag kumuha ng walang laman ang tiyan kung ang pagkain ay hindi binalak sa susunod na kalahating oras. Kapag tumama ang isang paggamot, ang gawain ng digestive tract ay isinaaktibo, at kung ang pagkain ay hindi nakapasok dito sa lalong madaling panahon, ang kondisyon ng katawan ay lalala.

Ang honey ay isang kailangang-kailangan na katulong para sa bawat maybahay upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng mga bata at matatanda. Ang lahat ng mga varieties ay nagpapakita ng mga katulad na katangian, na nagbibigay ng antimicrobial, anti-inflammatory, sedative at restorative effect.