Sa paghusga sa mga proyekto ng mga kalahok ng HR Brand Award-2012, ang naka-target na trabaho upang mapabuti ang kalusugan ng mga empleyado ay nagiging lalong mahalaga para sa maraming kumpanya.

Mga headliner ng taunang spring conference sa HR branding, mga makapangyarihang eksperto sa larangan ng pamumuno at kalusugan Juliet at Michael McGannon naniniwala na ang pagpapakilala ng iba't ibang mga kasanayan na naglalayong mapanatili ang isang malusog na pamumuhay ay makabuluhang at hindi maikakaila na nakakaapekto sa kalidad at kahusayan ng trabaho. Nalaman namin mula sa aming mga eksperto kung ang kanilang mga kumpanya ay sumusunod sa isang katulad na pananaw, at gayundin kung gaano katuwiran ang mga gastos sa pagpapatupad at pag-promote ng mga naturang kasanayan sa Russia.

Marina Rudkovskaya, HR director ng kumpanya Amway:

Ang pangangalaga sa mga empleyado at pangako sa isang malusog na pamumuhay ay kabilang sa mga pangunahing halaga ng aming kumpanya. Bumuo kami ng isang buong programa na kinabibilangan ng lingguhang konsultasyon sa opisina ng pangkalahatang practitioner, pagganyak sa sports, mga araw ng prutas at gulay tuwing Biyernes, at marami pang iba. Ang listahan ng mga kaganapan ay ina-update taun-taon, na nagpapahintulot sa mga empleyado na pumili ng pinakamahusay na opsyon para sa pangangalaga sa kanilang kalusugan.

Ang mga halaga ng isang malusog na pamumuhay ay pangunahing sinusuportahan hindi ng mga espesyalista sa HR, ngunit ng mga nangungunang tagapamahala ng kumpanya, na nagtakda ng isang personal na halimbawa sa pamamagitan ng paglahok sa mga marathon, mga kumpetisyon sa football at sa gayon ay kinasasangkutan ng lahat ng kawani sa mga hakbangin na ito. Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan, dahil ito ay ang ating kagalingan na nagbibigay ng pagkakataon na maging mas mahusay, mabilis, matulungin, at nagbibigay din sa atin ng kakayahang mabilis na makayanan ang stress at makakuha ng kasiyahan mula sa kung ano ang ating ginagawa. gawin.

Ang mga gastos sa pagpapatupad at pag-promote ng mga kasanayang ito ay maliit, ngunit malaki ang kabayaran: regular kaming nagsasagawa ng mga survey ng empleyado at labis kaming nalulugod na 80% sa kanila ay ipinagmamalaki ang kanilang trabaho sa kumpanya.

Ekaterina Maksimova, Direktor ng Human Resources, Eli Lilly Russia-CIS:

Ang aming kumpanya ay nagsasagawa ng maraming mga hakbangin na naglalayong mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Ang ilang mga sangay ay may mga panlabas na palakasan, ang mga massage chair ay matatagpuan sa mga opisina, malusog na araw ng pagkain, ang mga klase sa yoga ay gaganapin, at ang pangunahing opisina ng kumpanya sa Moscow ay mayroon ding isang buong fitness center. Ito ay hindi isang madaling gawain, ngunit ang pag-eehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay, at bilang isang alternatibo sa isang compensation package, nag-aalok kami ng may bayad na fitness para sa mga empleyado at kanilang mga pamilya. Ang aming opisina ay nilagyan ng ergonomic furniture, na nakakatulong na mabawasan ang panganib ng iba't ibang "mga sakit sa opisina" sa mga empleyado.

Kasama sa aming koponan ang maraming mga espesyalista na may karanasan sa praktikal na gamot. Regular nilang ibinabahagi ang kanilang karanasan at kaalaman sa mga kasamahan sa mga pang-edukasyon na kaganapan sa pag-iwas sa isang malusog na pamumuhay. Naglalathala din kami ng payo tungkol sa malusog na pagkain at pag-iwas sa iba't ibang sakit sa mga newsletter at isang corporate magazine.

Sa aming sangay sa Ukraine, ang isang malusog na pamumuhay ay naging karaniwan na: walang mga empleyado na naninigarilyo sa koponan, palaging mayroong mga herbal na tsaa, at sa halip na asukal, pulot ang inaalok.

Ang ganitong mga inisyatiba ay hindi nangangailangan ng malalaking pamumuhunan, ngunit sa parehong oras ay nagbibigay sila ng isang makabuluhang praktikal na resulta: ang mga empleyado ay hindi nagkakasakit, at ang kumpanya ay hindi nawawalan ng mga mapagkukunan ng paggawa. Gayunpaman, sa aming opinyon, ang pangunahing bentahe ng lahat ng mga hakbangin na ito ay na sa ganitong paraan sinusuportahan namin ang mga halaga ng mga tao, nagpapakita ng pagmamalasakit para sa kanila, at natural na pinapalakas nito ang paglahok ng aming mga empleyado.

Vasily Pigin, kasosyo sa pamamahala Mga Solusyon sa TriMetrix:

Sa katunayan, ang pananaliksik ng TTI Success Insights, isang pinuno sa larangan ng psychodiagnostics ng pag-uugali at mga halaga, ay nagpapatunay na ang pisikal na kalusugan ay kinakailangan para sa sikolohikal na kalusugan.

Para magawa ito, mahalagang i-debug ang 4 na salik:

1. EQ-temperatura (stress, kapaligiran sa pagtatrabaho, emosyonal na mood),
2. pisikal na aktibidad (gymnastics sa lugar ng trabaho),
3. pagkain (almusal, tanghalian, kontrol sa timbang),
4. pagtulog (daan sa bahay, online na trabaho).

Bukod dito, ipinakita ng mga pag-aaral na para sa epektibong aktibidad kinakailangan na magtrabaho kasama ang lahat ng mga kadahilanan nang sabay-sabay, sa isang kumplikadong paraan, at hindi lamang sa isa o dalawa.

• Sinusubukan naming bawasan ang antas ng stress, gamit, sa isang banda, predictability (malinaw na mga plano, transparent na pagtatasa at mga sistema ng pagbabayad), at sa kabilang banda, isang diskarte ng tao, iyon ay, tinatrato namin ang bawat isa nang may pag-aalaga at paggalang. Ipinakilala namin sa pagsasanay sa pakikipag-usap ang dimensyon ng tinatawag na Mga temperatura ng EQ(pagsasanay sa emosyonal na katalinuhan). Kahit sino ay maaaring sabihin: "Huwag kang lalapit sa akin, ang aking baso ay maulap o pula na ngayon." Nangangahulugan ito na ang isang tao ay humihiling na bigyan siya ng oras upang mabawi at tratuhin ang kanyang nasasabik na estado nang may pag-unawa. Naniniwala ako na ito ay isang kinakailangan kung nais mong hindi lamang iligtas ang nerbiyos ng isa't isa, ngunit manatili din sa isang mataas na antas ng pagiging produktibo.

• Gymnastics sa lugar ng trabaho. Dito ay hindi kami nakabuo ng anumang bago, ngunit sinilip kung paano ito ginagawa ng mga Intsik at kung paano ito ginawa noong una sa USSR. Araw-araw mga ehersisyo sa umaga gisingin ang katawan at atensyon, gawing mas cohesive ang koponan, bawasan ang pagkakataong kumuha ng sick leave at dagdagan ang kasiyahan ng isang tao mula sa buhay.

• Pagkain. Kung kumain ka ng almusal sa iyong sarili halos araw-araw, at magbibigay ng hapunan sa kaaway, pagkatapos ay magkakaroon ka ng maraming taon ng aktibong buhay. Regular ka bang kumakain ng almusal araw-araw? Talaga? Okay, gaano ka kadalas nananatili dito? diyeta sa mediterranean"? Pinag-uusapan ko ang priyoridad ng mga cereal na walang lebadura kaysa sa mabangong cholesterol bacon at French jam na nakakapagpasigla ng insulin na may mataba na croissant. At upang pampublikong tumayo sa timbangan bago ang kolektibong almusal. Ang pagkain sa opisina ay nakakatulong upang makayanan ang iyong sarili, at ito ay mahalaga na mayroon kang isang maagang pagsisimula sa pakikibaka na ito 5 sa 7 araw.

• Pangarap. Mahirap direktang maimpluwensyahan ang salik na ito, ngunit maaari mong i-optimize ang oras sa pamamagitan ng pagbibigay ng pagkakataon sa isang tao na makakuha ng sapat na tulog, kung minsan ay nagtatrabaho sa bahay at hindi nakaupo nang bobo sa opisina hanggang gabi. Ito ay kinakailangan upang bumuo ng isang malinaw na saloobin patungo sa regular na overtime, pagsira sa estereotipo na ang mga mas maraming trabaho ay gumagawa ng higit pa. Ilang taon na ang nakalipas, nagsagawa ako ng isang eksperimento: sa loob ng 3 buwan ay ipinasok ko ang oras ng aking pagbangon at pagkakatulog sa isang Excel spreadsheet. Natutulog ako noon ng 3 oras, at pagkatapos ay natulog sa katapusan ng linggo. Nakakatuwa na nang idagdag ko ang oras ng pagtulog sa lahat ng 90 araw, nakakuha ako ng average ... 8 oras sa isang araw. Sa panonood ng mga workaholic na umaalis sa opisina nang huli at nagtatrabaho tuwing Sabado at Linggo, napansin kong mas marami silang pahinga at nag-i-sick leave minsan sa isang taon. Ang mga himala ay hindi nangyayari.

Ang pag-aalaga ay mahalaga para sa lahat, kaya kailangan mong ihinto ang pagpiga ng katas sa iyong sarili, mamuhay bilang isang pamilya. Ito, siyempre, ay mangangailangan ng pagbawas sa intensity at kahusayan sa maikling distansya. Isang linggo sa isang taon na walang mga araw na may sakit ang magbabayad para sa juicer. Ang isang matatag na pangkat sa loob ng sampung taon ay nangangahulugan ng pag-save ng 36 na suweldo bawat empleyado bawat taon - ito ang halaga ng pagpapalit ng isang empleyado.

Sergey Karpov, Mananaliksik Advanced Management Institute:

Tingnan natin ang isyu mula sa ilang mga anggulo.

• Una, kailangan bang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay? Syempre, Oo.
• Pangalawa, ang mga taong namumuno sa isang malusog na pamumuhay ay gumagana nang mas mahusay kaysa sa iba? Syempre, Oo.

Ngunit ang pagbibigay-katwiran para sa pagpapakilala ng gayong mga kasanayan sa Russia ay nagbibigay inspirasyon sa ilang pag-aalala. Hayaan akong ipaliwanag: ang lipunan ay may sakit sa sarili nito, ngunit ang mga pagtatangka upang mapabuti ito ay madalas na may mga kakaibang anyo na nagbibigay sila ng eksaktong kabaligtaran na epekto, pati na rin ang reaksyon ng mga empleyado (mga organisasyon) at mga mamamayan (estado). Ang mga inisyatiba mismo (nang hindi binabago ang kultura ng korporasyon, at posibleng maging mga proseso ng produksyon at mga relasyon) para sa mga kundisyon ng Russia, bilang panuntunan, alinman walang kabuluhan, o nakakapinsala. Maaaring ipakilala ng mga bihirang kumpanya ang tool na ito sa sirkulasyon nang walang malaking halaga Dagdag trabaho at seryosong pagsisikap. Ang mga prosesong idinisenyo para sa mga organisasyon at bansa sa isang kultura ay hindi gumagana sa iba, o gumagana sa paraang mas mabuting hindi ito makita. Ang solusyon ay maaari lamang maging kumplikado. Gayunpaman, kung pinag-uusapan natin ang sangay ng HR ng isang kumpanya sa Kanluran sa Russian Federation, malamang na masuwerte ka.

Margarita Danish, ang Pangulo Advanced Management Institute (AMI Business School):

Siyempre, ang kalusugan ng mga empleyado ay isang napakahalagang paksa. Sa palagay ko, walang bago dito - ito ay mga dayandang ng "kalinisan" na diskarte. Kapag ang isang kumpanya ay naubusan ng mga pagkakataon upang magbigay ng katapatan sa antas ng suweldo, ito ay lumiliko sa mga kadahilanan ng parehong pagkakasunud-sunod, iyon ay, ang pangangalagang pangkalusugan ay isa lamang na paraan upang mapataas ang pagiging kaakit-akit ng employer. Ngunit pagkatapos ay kailangan nating pag-usapan kung ano ang eksaktong sa trabaho ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng isang tao: halimbawa, ang stress na nauugnay sa mga propesyonal na gawain o hindi tamang organisasyon ng proseso mismo ay hindi hahadlang sa anumang malusog na pamumuhay.

Sa pagsasanay sa HR ng Russia, mayroong isang malaking agwat sa pag-unawa sa mga tunay na pinagmumulan ng masamang kalusugan ng empleyado at, bilang isang resulta, mayroong kakulangan ng mga kasanayan sa pamamahala ng stress. Sa palagay ko, ang pakikipag-usap tungkol sa isang malusog na pamumuhay nang hindi isinasaalang-alang ang mga salik na ito ay tulad ng isang cosmetic surgery: sa panlabas ay tila maayos ang lahat, ngunit ang mga nakatagong mekanismo ay patuloy na nagpapatakbo at sumisira sa kalusugan, kabilang ang mismong organisasyon.

Alexander Belanovsky, Motivation and Recruitment Trainer, Training Center BizMotiv:

Ang mga pagkakataon para sa personal na pag-unlad at pagpapalakas ng kalusugan ng mga empleyado ay dapat gamitin pangunahin bilang mga salik na nag-uudyok na nagpapataas ng kahusayan at nagpapanatili sa mga tao sa kumpanya.

Sa panahon ng mababang kawalan ng trabaho, na ngayon ay sinusunod hindi lamang sa Russia, kundi pati na rin sa karamihan ng mga bansa sa Europa, ang isyu ng recruiting ay hindi masyadong pagpili ng mga bagong tauhan, ngunit ang paggamit ng mga teknolohiya upang pasiglahin ang mga umiiral na empleyado at dagdagan ang kanilang katapatan. sa employer. Samakatuwid, ang trend na bubuo lamang ay ang pag-ukol ng mas maraming oras at mapagkukunan sa kalusugan ng mga kawani, gayundin ang paghikayat sa mga nakikibahagi sa mga proseso ng pag-aaral sa sarili at personal na paglago.

Tinataya na ang paghahanap at pagsasanay sa isang bagong dating ay nagkakahalaga ng isang kumpanya ng 5-10 beses na mas mataas kaysa sa pag-oorganisa ng isang hanay ng mga hakbang upang mapanatili at ma-motivate ang isang empleyado na nagpaplanong umalis.

Nina Arkhipova, PR manager, Center ng tauhan "Etalon":

Ang mga malulusog at masasayang tao ay gumagana nang mas mahusay at mas mahusay - ang thesis na ito ay hindi nangangailangan ng espesyal na patunay, ito ay empirically obvious, at maraming mga taong nakatuon sa karera ang naiintindihan ito nang mabuti. Matagal nang magandang paraan ang pagpunta sa gym, panatilihin ang iyong sarili sa magandang pisikal na hugis, subaybayan ang nutrisyon. Kapag nag-aaplay para sa isang trabaho, binibigyang pansin ng mga kwalipikadong espesyalista ang isyung ito at kung minsan ay mas gusto na pumili ng isang kumpanya na may kasamang card ng isang kalapit na fitness club sa social package nito (sa Moscow, ang kalapitan ng isang pasilidad ng sports sa opisina ay partikular na. kahalagahan). Kung saan nominal na halaga sahod maaaring hindi ang pinakamataas sa industriya. Bilang karagdagan sa isang positibong epekto sa kalusugan, ang magkasanib na pagbisita sa sports complex kasama ang mga kasamahan ay higit na nagkakaisa sa koponan at nakakatulong sa pagbuo ng koponan. Siyempre, ito ay may positibong epekto sa pagtatrabaho sa ilalim ng nakababahalang mga kondisyon, kapag ang tagumpay ng proyekto ay nakasalalay sa antas ng paglahok sa pangkalahatang gawain.

Anna Mosolova, Senior Specialist ng Recruitment Department, Top-20 na bangko:

Sa aming organisasyon, siyempre, mayroong mga programa upang itaguyod at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay para sa mga empleyado. Gumagana ang mga ito sa loob ng balangkas ng mga programa ng boluntaryong segurong medikal, karapat-dapat na fitness, pati na rin ang sponsorship iba't ibang uri sports: ice hockey, rugby, rafting, motor sports.

Sa gayon, naisasakatuparan ang kahalagahan ng pagpapanatili at paglinang ng malusog na pamumuhay sa mga kawani. Ang anumang kumpanya ay isang buhay na organismo, kaya kinakailangan na maunawaan ang halaga ng bawat tao, upang ipakita ang katapatan sa kanyang mga problema. Ang saloobing ito ay isang marker ng isang maaasahang employer na nagmamalasakit sa kanilang HR brand.

Elena Vlasova, psychologist, kandidato ng sociological sciences (Yekaterinburg):

Nagtatrabaho bilang direktor ng departamento ng HR, kailangan kong harapin ang mga ganitong isyu sa lahat ng oras. Ang pagmamasid ng kalahok at mga sukat ng kasiyahan sa trabaho ay nakumpirma na ang pagsasanay ng pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay ay napakahalaga para sa mga tao, dahil ito ay direktang nakakaapekto sa kanilang saloobin sa trabaho.

Ang lahat ay malinaw tungkol sa mga kaganapang pampalakasan: ang mga empleyado ay karaniwang pumupunta doon kasama ang mga kamag-anak at kaibigan, nakakaranas ng matingkad na emosyon, itapon ang naipon na stress, kumuha ng pisikal na aktibidad - ito ay lubhang kapaki-pakinabang.

Mula noong 2014, ang Belarusian Red Cross Society, kasama ang Swiss Red Cross, ay nagpapatupad ng proyektong "Pagsangkot sa mga komunidad sa pagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay" sa pakikipagtulungan sa Ministry of Health ng Republika ng Belarus, ang Republican Center for Hygiene, Epidemiology at Pampublikong Kalusugan at kanilang mga istruktura at institusyon, pati na rin ang iba pang estado at pampublikong organisasyon ng Belarus.

Pangkalahatang layunin ng proyekto

pagsulong ng kalusugan at pagbabago ng pag-uugali tungo sa isang malusog na pamumuhay sa mga populasyon ng Belarus.

Ang proyekto ay ipinatupad

• 2 rehiyon– Vitebsk, Grodno
• 4 na distrito- Senno at Polotsk, Slonim, Oshmyansky
• Gorki Rehiyon ng Mogilev.

Mga benepisyaryo

Gumagamit ang proyekto ng diskarte na hinihimok ng komunidad upang pakilusin ang mga komunidad upang itaguyod ang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng paglikha ng mga aktibong grupo ng boluntaryo sa mga lokal na komunidad.

Mga miyembro ng mga grupong inisyatiba

Ito ay mga aktibong tao na nagkakaisa sa iisang layunin ng pagtataguyod ng malusog na pamumuhay at pagpapabuti ng kalusugan ng kanilang mga residente sa komunidad, na aktibong lumahok sa pagpaplano at pagpapatupad ng mga aktibidad na naglalayong mapabuti ang kalusugan ng kanilang mga residente ng komunidad, at isali ang iba sa aktibidad na ito. May mga inisyatiba na grupo na may suporta ng distritong organisasyon ng Regional Committee ng Red Cross, mga kinatawan ng mga kasosyong organisasyon mula sa mga institusyon ng pangangalagang pangkalusugan, edukasyon, kultura, panlipunang proteksyon, at mga lokal na awtoridad.

Kasalukuyang itinatag at aktibo 14 na grupong inisyatiba (IG) sa malusog na pamumuhay - mga 200 katao - sa 12 settlements ng Belarus: Senno, settlement. Bogushevsk, ag Khodtsy, distrito ng Sennensky, rehiyon ng Vitebsk; Polotsk (2 IG), ag Zelenka, Polotsk district, Vitebsk region; Oshmyany, at Zhuprany, at Golshany, distrito ng Oshmyany, rehiyon ng Grodno; Slonim, Zhirovichi village, Pavlovo village, Slonim district, Grodno region, Gorki, Mogilev region (2 IGs).

Isang bilog na nabuo sa mga pilot region mga kasosyo na handang aktibong lumahok sa pagpapatupad ng proyekto at mga aktibidad upang maisangkot ang populasyon ng mga lokal na komunidad sa pagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay. Ang mga kasosyo ay kumakatawan sa isang malawak na hanay ng iba't ibang mga katawan at organisasyon - pangangalaga sa kalusugan, edukasyon, proteksyong panlipunan, palakasan at turismo, kultura, mga lokal na awtoridad. Ang bilang ng mga kasosyo ay mga 50 tao.

Ang logo at slogan ng proyekto ay binuo, na naging batayan ng pagkakakilanlan ng korporasyon, kung saan ang mga ideya ng proyekto ay nakapaloob - upang lumikha ng isang kilusan ng mga boluntaryo at magkaisa sa ilalim ng aming pakpak ang lahat ng mga nakikibahagi sa isang malusog na pamumuhay, magbago nang sama-sama at tulungan ang iba na magbago nang sama-sama; mas madaling baguhin ng mga tao ang kanilang pamumuhay kapag naramdaman nilang sinusuportahan sila ng iba. Ang logo ng proyekto at slogan na "Together for Health" ay sumasalamin sa mga prinsipyong ito at isang pagkakamay ng dalawang tao, na binago sa isang graphic na imahe.

Mga kinatawan ng mga kasosyong organisasyon

gayundin ang mga empleyado ng BOCC

natapos na pagsasanay sa pakikipag-ugnayan sa komunidad at mga diskarte sa pakikipag-ugnayan sa komunidad sa pagtataguyod ng malusog na pamumuhay, pag-iwas sa NCD at pagtataguyod ng malusog na pamumuhay:

— Pagsasanay "Pagbibigay-alam para sa layunin ng pagbabago ng mga pattern ng pag-uugali sa larangan ng pag-iwas sa mga hindi nakakahawang sakit"(facilitator - consultant ng IFRC na si Nancy Claxton).

– para sa trabahong may aktibong pakikilahok sa mga komunidad na may kaugnayan sa pagtataguyod ng malusog na pamumuhay – 72 kalahok.

— pagsasanay ng mga instruktor (facilitator) para magsagawa ng mga pagsasanay sa pag-iwas sa NCD at pagsulong ng malusog na pamumuhay sa mga boluntaryo sa mga pilot region ng proyekto – 51 kalahok.

Ang pangkat ng inisyatiba na "Magsimula sa ating sarili" ay bumuo ng mga pagsasanay sa paghinga

Ang mga pagsasanay ay isinagawa batay sa isang modyul sa malusog na pamumuhay at pag-iwas sa NCD, na binuo ng IFRC at may pahintulot ng RBRC para sa paggamit ng mga metodolohikal na materyales. Ang pagsasalin ng orihinal na mga materyales sa pamamaraan ay inangkop at ang mga pagsasanay ay isinagawa ng mga kawani ng proyekto (T. Svetlovich, S. Anatsko).

Maaaring i-download ang mga materyales sa pag-aaral dito:

Manwal ng Tagapagsanay: Modyul ng Malusog na Pamumuhay at Pag-iwas sa mga Noncommunicable Diseases (NCDs)

Handbook ng VOLUNTEER: Module on Healthy Lifestyles and Prevention of Noncommunicable Diseases (NCDs) VOLUNTEER's Handbook: Module on Healthy Lifestyles and Prevention of Noncommunicable Diseases (NCDs)

Toolkit ng Komunidad: Module sa Malusog na Estilo ng Pamumuhay at Pag-iwas sa mga Noncommunicable Diseases (NCDs)

Ang mga sinanay na instruktor ay nakatanggap ng mga espesyal na kit na kinakailangan para sa epektibong pagpapatupad mga pagsasanay sa pag-iwas sa mga NCD at pagbuo ng isang malusog na pamumuhay sa mga boluntaryo. Kasama sa mga set pantulong sa pagtuturo, mga poster, iba pang visual na materyales, timbangan at mga monitor ng presyon ng dugo upang masuri ang personal na panganib ng pagkakaroon ng mga hindi nakakahawang sakit at subaybayan ang katayuan ng kalusugan ng mga residente ng mga lokal na komunidad.

Ang mga pangkat ng inisyatiba (IG) ay sinanay sa pagbuo ng organisasyon at mga isyu sa malusog na pamumuhay:

– sa mga diskarte upang gumana nang may aktibong pakikilahok sa mga komunidad na may pagtuon sa pagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay – 160 kalahok;

— pagsasanay sa mabisang pamamaraan pagpapaalam sa populasyon at pagpaplano ng mga kaganapan sa impormasyon - 58 mga pinuno at kinatawan ng ISIS;

— sa pag-iwas sa NCD at pagsulong ng malusog na pamumuhay para sa mga boluntaryo sa mga pilot na komunidad — 290 kalahok.

Ang mga sinanay na boluntaryo ay nagsimulang makipagtulungan sa mga residente ng mga lokal na komunidad upang baguhin ang pag-uugali tungo sa isang malusog na pamumuhay: bawat sinanay na boluntaryo ay sasamahan (sumusuporta) ng hindi bababa sa 3 residente ng lokal na komunidad - humigit-kumulang 580 katao sa kabuuan - magsasagawa ng pagtatasa ng panganib sa NCD, tutulong sa pagbuo ng isang personal na plano ng aksyon para sa malusog na pamumuhay at pag-iwas sa NCD, at magbibigay ng regular na suporta sa mga yugto ng pagbabago ng ugali.

Ang mga miyembro ng Senno initiative group ay nagpapakita ng master class sa dancesport.

Noong Oktubre-Disyembre 2015, ang mga kaganapan ay ginanap sa mga pilot district bilang bahagi ng kampanya sa malusog na pamumuhay na "Nadagdagang pisikal na aktibidad".

Ang pagpili ng paksa ng pisikal na aktibidad ay idinidikta ng mga resulta sosyolohikal na pananaliksik na isinagawa bilang bahagi ng proyekto noong 2014 upang makilala ang pamumuhay ng populasyon at matukoy ang mga panganib sa pag-uugali. Bilang karagdagan, pinagtibay ng WHO Regional Office for Europe ang unang Sedentary Action Strategy 2016-2025, na naglalayong bawasan ang bilang ng mga taong dumaranas ng mga hindi nakakahawang sakit sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng pisikal na aktibidad ng populasyon.

Ang kabuuang bilang ng mga taong nakibahagi sa kampanya ay 4 460 tao

Senno district - 1561 katao

Rehiyon ng Polotsk - 545 katao

distrito ng Oshmyany - 876 katao

Distrito ng Slonim - 1130 katao

Gorki - 348 katao

Magandang araw, mahal na mga mambabasa. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin kung ano ang bumubuo sa gawain ng pagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay. Matututuhan mo ang kahulugan ng konseptong ito. Alamin kung ano ang layunin ng propagandang ito. Malalaman mo kung anong mga salik ang kailangan mong isaalang-alang upang magkaroon ng malusog na pag-iral sa iyong buhay.

Kakanyahan at layunin

Ang pagbanggit sa pagsulong ng isang malusog na pamumuhay, isinasaalang-alang namin ang iba't ibang mga lugar, ang layunin nito ay upang maitanim ang tamang saloobin sa sarili, upang maging pamilyar sa mga tao na may pinakamababang kasanayan na nakakaapekto sa pagpapabuti ng kalusugan.

Ang isang makabuluhang paraan upang bumuo ng isang malusog na lipunan ay upang turuan ang bawat indibidwal sa tamang buhay, itaguyod at ipaalam ang tungkol sa mahalagang papel na ginagampanan ng lahat upang mapanatili ang kanilang kalusugan at pangkalahatang kagalingan ng bansa.

Propaganda na naglalayon sa pag-unlad ng populasyon ay kailangang lumikha ng isang kampanya kung saan iba't ibang media ang kasangkot: radyo, print, telebisyon, at iba pa.

Sa pagsulong ng malusog na pamumuhay, ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit:

• nakalimbag - kabilang ang mga pahayagan sa dingding, mga leaflet ng impormasyon, mga buklet, iba't ibang mga memo at polyeto, mga artikulo;
• pasalita - ang pagdaraos ng mga pag-uusap, mga espesyal na lektura, mga panimulang kumperensya, ay ang pinakamabisang paraan;
• visual - dinisenyo para sa visual na pang-unawa;
• pinagsama - isang paraan ng propaganda, kabilang ang magkasanib na impluwensya sa ilang mga analyzer.

Ang pangunahing layunin ng isang malusog na pamumuhay ay upang mapabuti ang kalidad ng kalusugan, mapanatili ito, at matiyak ang pag-iwas sa iba't ibang mga sakit.

Ang pagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay ay isang panimula din sa sports. Ang media sa pagtataguyod ng larawang ito ay dapat mag-ambag sa:

• ang paglitaw ng interes sa populasyon sa kanilang pagpapabuti mula sa pisikal na pananaw;
• pagsisiwalat ng halaga ng pisikal na edukasyon sa pagbuo ng isang malinaw na saloobin na ang buhay ay dapat na malusog, na ang kalusugan ay masyadong mahalaga para sa bawat isa at para sa lipunan sa pangkalahatan.

Nais ng lahat na maging masayahin, malakas, malusog, magkaroon ng malaking supply ng enerhiya. Ang kalusugan ay ang pinakamalaking pagtatamo sa buhay ng sinumang indibidwal.

Sa bagong henerasyon

Ang kalusugan ng nakababatang henerasyon ang susi matagumpay na pag-unlad anumang lipunan. Ang tanong ng pagbuo, pagpapalakas at pangangalaga ng kalusugan ng mga bata, mga bata pagdadalaga, ang kabataan sa pangkalahatan ay may kahalagahang panlipunan. Kung magiging malusog ang bansa ay nakasalalay sa sumisikat na henerasyon.

Kamakailan, ang paraan ng pagpapaalam sa mga bata, gayundin sa mga kabataan, ay aktibong ginagamit sa pamamagitan ng paglikha ng mga espesyal na mapagkukunan sa Internet na nagho-host ng mga materyal na impormasyon na nagtataguyod ng malusog na pamumuhay.

Ang isang espesyal na lugar sa pagtataguyod ng malusog na pamumuhay sa buhay ng mga kabataan at matatanda ay inookupahan ng mga social worker. Ang kanilang pangunahing gawain ay ang magtrabaho kasama ang kanilang mga ward sa ilang mga lugar:

• indibidwal na pag-uusap at pagtuturo ng bawat isa;
• pagbanggit ng malusog na pamumuhay sa panahon ng komunikasyon sa panahon ng pagsusulatan;
• publikasyon mga materyales ng impormasyon pakikipag-usap tungkol sa kahalagahan ng isang malusog na pamumuhay;
• organisasyon ng mga pagpupulong ng grupo.

Ang pagtataguyod ng malusog na pamumuhay sa mga kabataan at mga bata ay dapat na may likas na pang-iwas. Ang nakababatang henerasyon ay dapat bigyan ng pagpili ng anumang libangan at ang kanilang lugar sa buhay.

Mga Prinsipyo

Upang sundin at makabisado ang mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng pag-unawa sa kung ano ang nakakapinsala at kung ano ang mabuti para sa katawan, upang malaman kung paano disiplinahin ang iyong sarili, piliin ang tamang pang-araw-araw na regimen, talikuran ang ilang mga pagkain at masamang gawi, sa gayon ay nagpapahaba iyong kabataan, pinipigilan ang pag-unlad ng mga posibleng sakit.

Ang paggamit ng mga pangunahing prinsipyo ay nagbibigay-daan sa:

• mabuhay nang mas matagal;
• maiwasan ang isang bilang ng mga sakit, kabilang ang mga senile;
• maayos na turuan ang kanilang mga supling;
• huwag mong saktan ang iyong sarili, ihanda ang landas ng buhay.

Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing prinsipyo ng isang malusog na buhay.

1. Kumpletong tulog. Napakahalaga na makakuha ng sapat na pagtulog at pagtulog sa ilang oras. Ang katawan ay dapat magkaroon ng oras upang mabawi, dahil ang kakulangan ng pahinga sa gabi ay maaaring humantong sa mga problema sa puso, pagtaas ng presyon, at mga pagbabago sa paggana ng digestive tract.
2. Pisikal na Aktibidad. Ang regular na ehersisyo ay mahalaga. Hindi ito maaaring palampasin na sa modernong mundo maraming tao ang gumugugol ng halos lahat ng kanilang oras sa pag-upo sa harap ng monitor screen o sa isang desk, sa pagmamaneho ng kotse. Kapag walang kinakailangang kadaliang kumilos sa buhay ng isang tao, humihina ang mga kalamnan, nagsisimula ang mga problema sa cardiovascular system. Samakatuwid, napakahalaga na gawin, hindi bababa sa, mga ehersisyo, ngunit mas mahusay na mag-ehersisyo sa isang fitness center o sa gym, o italaga ang iyong sarili sa ilang uri ng isport.
3. Wastong Nutrisyon. Hindi ito tungkol sa mga diet. Mahalaga na ang diyeta ay napili nang tama. Ang mabuting nutrisyon ay hindi nangangahulugang kumakain lamang ng mga gulay at tumubo na trigo. Mahalaga na huwag kumain nang labis, huwag abusuhin ang pagkain bago ang oras ng pagtulog, alisin ang mga fast food, carbonated na inumin at lahat ng uri ng chips, crackers, ipakilala ang maximum na dami ng sariwang gulay at prutas sa diyeta.
4. Pag-alis ng sobrang pounds. Dapat itong maunawaan na ang labis na timbang ay nakakagambala sa paggana ng buong organismo. Ang taba ay naipon hindi lamang sa ilalim ng balat, kundi pati na rin sa mga panloob na organo, baga, atay, tiyan, puso. Bilang karagdagan, ang labis na timbang ay naglalagay ng isang tiyak na presyon sa musculoskeletal system, bilang isang resulta kung saan maaaring umunlad ang mga proseso ng pathological sa mga joints.
5. Pagtanggi sa lahat ng uri ng masamang bisyo, paninigarilyo, pag-inom ng ilegal na droga, pag-abuso sa alak. Ang pagiging nasa ilalim ng gayong mga sangkap ay nagbibigay-daan sa iyo na makaramdam ng kasiyahan sa loob ng ilang sandali, ngunit ito ay ilusyon. Ang masamang gawi ay nagdudulot ng mapangwasak na dagok sa kalusugan.
6. Pagsunod sa personal na kalinisan. Mahalagang tandaan na ang mga pathogenic microorganism ay maaaring dumami sa maruming balat, sa isang napapabayaang oral cavity. Kung susundin mo ang mga pangunahing alituntunin ng kalinisan, maaari mong maiwasan ang pag-unlad ng isang bilang ng mga sakit.
7. nakagawian. Kinakailangang kalkulahin ang oras na inilaan para sa trabaho, passive at paglilibang, buong tulog. Napakahalaga na planuhin ang lahat at mahigpit na sundin ang iyong iskedyul.
8. mga pamamaraan ng hardening. Ang mga doktor ay paulit-ulit na napatunayan na ang isang indibidwal na hindi natatakot sa sipon ay nakakaranas ng mga sakit na mas madalas.

Ngayon alam mo na kung ano ang promosyon ng malusog na pamumuhay. Tulad ng nakikita mo, ang mga pangunahing kaalaman sa pag-instill ng malusog na mga kasanayan sa pamumuhay ay lilitaw sa buhay ng mga bata mula pa sa simula. maagang edad. Sinisikap ng mga magulang na itanim ang pangangalaga sa kanilang sarili, kanilang katawan, mga institusyong pang-edukasyon gumaganap din ng mahalagang papel sa pagbuo ng mga kaugnay na kasanayan. Tandaan na ang kalusugan ng bawat indibidwal na tao ang humuhubog sa kalusugan ng buong lipunan.

Ang proyektong "Promosyon ng isang malusog na pamumuhay sa mga residente sa kanayunan" HEALTH SAVING "ay naglalayong itaguyod ang pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng mga residente ng rehiyon ng Smolensk na naninirahan sa mga rural na lugar, pagtataguyod ng malusog na pamumuhay, pagpapalaki ng kamalayan sa kahalagahan at papel ng pagpapanatili sariling kalusugan, at pagpapanatili ng kagalingan ng mga pamilya.
Sa loob ng balangkas ng proyekto, sa 9 na munisipalidad ng rehiyon ng Smolensk, pinlano na magdaos ng "Mga Araw ng Kalusugan" ayon sa mga mini-program na binuo batay sa mga detalye ng mga distrito. Ang pakikilahok ng mga kawani ng pagtuturo ng Smolensk State Medical University, klero, mga boluntaryong medikal ay binalak na maganap sa "Mga Araw ng Kalusugan".
Ang mga materyal na video na ginawa kasunod ng mga resulta ng Health Days ay ipo-post sa Internet sa malawak na access. Ang huling kaganapan ng proyekto ay isang kumperensya, kung saan ang mga resulta ng pagpapatupad ng proyekto ay ihahayag, ang mga nilikha na materyales na pamamaraan ay ipapakita at ang mga mekanismo para sa pagdaraos ng "Mga Araw ng Pangkalusugan" sa bawat distrito gamit ang mga produktong nilikha sa panahon ng proyekto ay maipakita.
Bilang resulta ng pagpapatupad ng mga aktibidad ng proyekto, magiging posible na isulong ang pagkilala sa halaga ng kalusugan at ang pagbuo ng personal na responsibilidad ng mga benepisyaryo para sa kanilang sariling kalusugan, upang magbigay ng libreng kwalipikadong medikal na payo sa mga residente sa kanayunan, mga kategoryang hindi protektado sa lipunan. ng populasyon - mga pensiyonado, mga may kapansanan, mga beterano sa digmaan at paggawa, mga nag-iisang ina, malalaking pamilya , mga bata, mga tinedyer.
Ang pangunahing prinsipyo ng pagpapatupad ng proyekto ay ang pagiging bukas ng impormasyon nito: ang impormasyon sa pag-unlad ng pagpapatupad nito at patuloy na mga aktibidad ay regular na mai-post sa website ng ANO "Women of Smolensk", ang mga opisyal na website ng mga kasosyo sa proyekto (Smolensk diocese, Smolensk State Medical University), sa Portal ng mga non-profit na organisasyon na nakatuon sa lipunan ng rehiyon ng Smolensk at sa portal ng balita sa rehiyon na "Ang aming magandang rehiyon ng Smolensk", sa mga social network, sa rehiyonal na media mass media.

Mga layunin

1. Pagsusulong ng pangangalaga at pagtataguyod ng kalusugan ng iba't ibang mga pangkat panlipunan populasyong naninirahan sa mga sentrong pangrehiyon at rural na lugar.
2. Organisasyon ng pagsulong ng isang malusog na pamumuhay, pagsunod sa mga patakaran ng pangangalaga sa kalusugan, responsableng saloobin ng mga benepisyaryo sa kanilang sariling kalusugan at kalusugan ng iba.
3. Tumulong sa paglikha ng isang malakas at maayos na pamilya, na makatiis sa anumang mapanirang uso ng modernong buhay.

Mga gawain

1. Bumuo ng 9 na mini-program para sa pagsasagawa ng paglalakbay na "Mga Araw ng Kalusugan", batay sa mga partikular na pangangailangan at mga detalye ng mga napiling distrito ng rehiyon ng Smolensk.
2. Ayusin ang "Mga Araw ng Kalusugan" sa 9 na munisipalidad ng rehiyon ng Smolensk.
3. Upang lumikha ng mga pagkakataon para sa mga residente ng mga rural na lugar na makatanggap ng mataas na kwalipikadong consultative na pangangalagang medikal mula sa mga mataas na dalubhasang doktor.
4. Mag-ambag sa pag-activate ng sariling mga mapagkukunan ng mga residente sa kanayunan para sa pagpapanatili ng personal na kalusugan sa pamamagitan ng pagpapataas ng kamalayan at pagganyak.
5. Mag-ambag sa pagpapanatili ng kagalingan sa mga pamilya bilang isang salik na nakakaapekto sa kalusugan ng mga magulang at mga anak.

Pagpapatunay ng kahalagahang panlipunan

Ngayon, ang solusyon sa mga problema ng pangangalaga sa kalusugan ng populasyon ay isa sa mga priyoridad ng gawain ng mga awtoridad, pampublikong institusyon, mga organisasyon ng komersyal na sektor at mga non-profit na organisasyon na nakatuon sa lipunan. Bukod dito, may tumaas na interes ng mga mamamayan mismo sa pagpapanatili ng kanilang kalusugan sa pagtingin sa pagpapalawak ng merkado para sa mga bayad na serbisyong medikal at kalusugan. Gayunpaman, sa mga rural na lugar, ang pagkakaroon ng mga naturang serbisyo ay mas mababa dahil sa kalayuan mula sa mga sentro ng distrito, kakulangan ng mga dalubhasang espesyalista sa distrito, hindi sapat na kamalayan sa posibilidad na makakuha ng isa o ibang tulong o serbisyo, at simpleng kakulangan ng tama. impormasyon tungkol sa mga pagkakataon sa pagsulong ng kalusugan at isang malusog na pamumuhay. . Sa antas ng estado, sa lahat ng rehiyon ng bansa, ang mga pambansang proyektong "Kalusugan" ay ipinatutupad, na kinabibilangan, bukod sa iba pang mga bagay, ang pagpapatupad ng mga hakbang sa pag-iwas. Sa ngayon, ang All-Russian Public Organization na "League of the Health of the Nation" ay bumubuo ng isang Strategy para sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay para sa populasyon, ang pag-iwas at pagkontrol sa mga hindi nakakahawang sakit. Sa trabaho sa direksyong ito kasangkot din ang mga awtoridad sa lahat ng antas, mga kinatawan ng mga propesyonal na medikal at ekspertong grupo, pampublikong organisasyon at negosyo. Ang diskarte ay nagsasaad na ang pangunahing direksyon ng pagtiyak Pambansang seguridad sa larangan ng pagprotekta sa kalusugan ng bansa, sa katamtamang termino, ay palakasin ang preventive focus ng mga aksyong pangkalusugan ng lahat ng sangay ng gobyerno, sektor, saray at istruktura ng lipunan, na may pagtuon sa pagpapanatili ng kalusugan ng tao sa buong buhay niya, sa lahat ng mga lugar ng kanyang aktibidad, habang ang pagpapabuti bilang batayan ng buhay ng institusyon ng pamilya, proteksyon ng pagiging ina, pagiging ama at pagkabata. Samakatuwid, isa sa mga priyoridad ng modernong Patakarang pampubliko ay ang pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng populasyon Pederasyon ng Russia at pagpapalakas ng pagtataguyod ng malusog na pamumuhay. Ang promosyon sa kalusugan ay nauunawaan bilang isang malawak na hanay ng mga aktibidad - mula sa mga programang pang-edukasyon at outreach upang makipagtulungan sa populasyon hanggang sa paggamit ng media. Ang proyektong “Promotion of a healthy lifestyle among rural residents “HEALTH SAVING” na iminungkahi namin ay naglalayong tiyakin na ang mga residente sa kanayunan ay responsable sa kanilang kalusugan at magkaroon ng mga kinakailangang impormasyon upang mapanatili at mapalakas ito.

Heograpiya ng proyekto

Rehiyon ng Smolensk

Target na mga grupo

1. Babae
2. Malaking pamilya
3. Mga bata at tinedyer
4. Mga taong nasa mahirap na sitwasyon
5. Mga adik sa alak at droga, gayundin ang mga taong dumaranas ng iba pang uri ng matinding pagkagumon

Ayon sa mga survey ng VTsIOM, isang malusog na pamumuhay, palakasan at Wastong Nutrisyon naging mahalagang bahagi ng buhay ng Russia. Ang bilang ng mga aktibong Ruso ay tumataas bawat taon. Kung noong 2015 61 porsiyento ang kasangkot sa palakasan, kung gayon sa 2017 - mayroon nang 76 porsiyento (sa mga kabataan (18-24 taong gulang) - 97 porsiyento). Bawat segundo ay mas gustong mag-ehersisyo sa bahay, bawat ikatlo ay pumupunta sa pinakamalapit na stadium o sports ground, at bawat ikasampu ay pumupunta sa isang fitness club o sports section. Ang aming mga kababayan ay nagsimulang mas subaybayan ang kanilang diyeta. Kalahati ng mga sumasagot ay sumusubok na sumunod sa isang tiyak na diyeta, na nagbibigay ng kagustuhan sa mas malusog na pagkain. 27 porsiyento ng ating mga kababayan ay regular na sinusuri ang kanilang kalusugan at sumasailalim sa medikal na pagsusuri.

Ang koponan ng aming Komisyon ng Civic Chamber ng Russian Federation sa Pisikal na Kultura at Pag-promote ng isang Malusog na Pamumuhay ay gumawa ng inisyatiba upang magdaos ng isang all-Russian na kumpetisyon (mula rito ay tinutukoy bilang ang kumpetisyon) na naglalayong kilalanin, itaguyod at suportahan ang pinakamahusay mga kasanayan para sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay. Ang pangunahing kondisyon ng kumpetisyon ay ang gayong mga kasanayan ay dapat ipatupad sa teritoryo ng estado, komersyal, pampublikong organisasyon ng Russian Federation.

Sa katunayan, sa mga nakaraang taon, ang pagsasanay ng paghawak ng iba't ibang mga kumpetisyon na nagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay ay naging laganap sa Russian Federation. Ang mga kaganapang ito ay napaka-magkakaibang pareho sa sukat (internasyonal, all-Russian at rehiyonal) at sa anyo (mga paligsahan sa larawan, mga poster na paligsahan, mga pagsusulit at marathon, mga paligsahan sa laro, mga paghahanap, mga format ng paglalakbay, graffiti, mga online na kumpetisyon, mga paligsahan sa proyekto ng malusog na pamumuhay, atbp. .). .d.).

Ang pangunahing pagkakaiba ng aming kumpetisyon mula sa lahat ng iba na nagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay ay na:

Sa unang pagkakataon ito ay tinutugunan sa mga negosyante at employer (target audience - employer);

Hinihikayat ang mga employer na magbigay ng malusog na kondisyon sa pamumuhay para sa malaking bilang ng kanilang mga empleyado;

Nagbibigay-daan upang maakit ang pansin ng publiko sa kahalagahan ng misyon ng employer sa pagpapanatili ng malusog na pamumuhay ng mga nagtatrabahong Russian;

Naglalayong kilalanin at kopyahin ang mga pinakamahusay na kasanayan ng malusog na pamumuhay sa industriya sa Russian Federation;

Itinataguyod ang ideya ng paglikha ng charter ng pangako ng mga employer sa isang malusog na pamumuhay para sa mga negosyo at organisasyon ng Russia;

Ito ay isang anyo ng pampublikong pagsubaybay at paghahanap para sa pinakamaraming tagumpay na mga proyekto na ngayon ay epektibong nagpapataas ng pag-asa sa buhay ng pinaka-aktibong kategorya ng mga Russian - mga nagtatrabahong mamamayan.

Nais kong bigyang-diin na sa nakalipas na limang taon, ang mga opisyal na istatistika ay napansin ang isang makabuluhang pagtaas sa paglahok ng populasyon ng Russia sa mga klase. pisikal na kultura at palakasan. Ayon sa mga istatistika ng departamento, noong 2016, 46.7 milyong tao (katlo ng populasyon ng bansa) ang nakikibahagi sa pisikal na kultura at palakasan sa Russia, noong 2012 - 29 milyong katao. Paglago - 38 porsyento.

Gayunpaman, 46 porsiyento ng ipinahiwatig na bilang ng mga mamamayan ay mga bata at kabataan na wala pang 17 taong gulang (iyon ay, halos kalahati ng mga mamamayan na sistematikong pumapasok para sa pisikal na kultura at palakasan).

Kung titingnan mo ang mga istatistika sa isang konteksto, kung gayon sa 2016 16.5 milyong tao lamang na kasangkot sa palakasan ang mga mamamayan na nagtatrabaho sa ekonomiya, iyon ay, ang nagtatrabaho populasyon ng Russia. Iyon ay 22 porsyento (isang ikalimang bahagi ng nagtatrabaho populasyon) ng kabuuang bilang ng mga mamamayan na nagtatrabaho sa ekonomiya, o 11 porsyento ng buong populasyon ng bansa. Dagdag pa rito, bumababa ang bilang ng mga kabataang nasa edad 15-17 na sistematikong kasali sa pisikal na kultura at palakasan ng 19 porsyento. Bukod dito, ang proporsyon ng mga bata sa mahihirap at napakahinang kalusugan ay 1.4 porsiyento noong 2016.

Ang data sa itaas ay maaaring ituring na isang problema na nangangailangan ng tugon mula sa parehong lipunan at estado upang ang Russia ay makapasok sa club ng mga bansa na "80 plus", bilang Pangulo ng Russia V.V. Putin sa kanyang Address sa Federal Assembly ng Russian Federation noong Marso 1, 2018. Gayundin, sa Diskarte para sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay, pag-iwas at pagkontrol sa mga hindi nakakahawang sakit sa Russian Federation hanggang 2025, ang pangunahing layunin ay itinakda - upang mabawasan ang kabuuang dami ng namamatay ng 25 porsiyento.

Bukod dito, sinasabi ng mga siyentipiko na 60 porsiyento ng tagumpay ng tagapagpahiwatig na ito ay nakasalalay sa pamumuhay. Pinangalanan ng mga eksperto ang pamantayan, ang pagsunod nito ay nagbibigay ng mga batayan upang maiuri ang isang tao sa mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay. Ito ay ang pagtigil sa paninigarilyo, pagkonsumo ng hindi bababa sa 400 gramo ng mga gulay at prutas bawat araw, katamtamang pisikal na aktibidad (hindi bababa sa 30 minuto bawat araw) at paggamit ng asin na hindi hihigit sa limang gramo bawat araw.

Noong Abril 19, 2017, sa XI All-Russian Forum na "Health of the Nation - the Base for Russia's Prosperity", bilang bahagi ng isang pagpupulong ng interdepartmental working group upang bumuo ng isang sistema ng pagganyak sa mga mamamayan at employer na pangalagaan at palakasin ang kalusugan ng populasyon ng Russian Federation, si Olga Golodets, Deputy Prime Minister ng Russian Federation, ay nanawagan sa mga employer na ituon ang lahat ng pagsisikap sa mga pambihirang proyekto na may epekto ng pagtaas ng pag-asa sa buhay.

Ang mga kalahok sa talakayan ay sumang-ayon na ang tagumpay ng pagsasama ng nagtatrabaho populasyon sa sistematikong pisikal na edukasyon at sports ay higit sa lahat ay nakasalalay sa patakaran ng employer sa bagay na ito.

Iminungkahi ni Olga Golodets na ang Russian Union of Industrialists and Entrepreneurs ay bumuo ng isang uri ng charter ng pagsunod sa isang malusog na pamumuhay para sa mga negosyo at organisasyon ng Russia.

Noong Hulyo 26, 2017, kasunod ng isang pulong ng Presidium ng Konseho sa ilalim ng Pangulo ng Russia para sa Strategic Development at Priority Projects, ang pasaporte ng priority project na "Formation of a healthy lifestyle" (2017–2025) ay naaprubahan. Ang priyoridad na proyektong ito ay naglalayong madagdagan ang bilang ng mga mamamayan na responsable para sa kanilang kalusugan at mamuno sa isang malusog na pamumuhay, kabilang ang mga sistematikong nakikibahagi sa pisikal na kultura at palakasan, bawasan ang pagkonsumo ng tabako, pagbutihin ang mga batas sa larangan ng advertising na may kaugnayan sa alkohol, tabako. , hindi makatwiran na pagkain.

Bilang bahagi ng proyekto, pinlano na dagdagan ang bahagi ng mga mamamayan na nakatuon sa isang malusog na pamumuhay sa pagtatapos ng 2019 hanggang 45 porsiyento, at sa pagtatapos ng 2025 - hanggang 60 porsiyento; para mapataas ang bahagi ng mga mamamayan na sistematikong nakikibahagi sa pisikal na kultura at palakasan, hanggang 38 porsiyento sa 2019 at hanggang 45 porsiyento noong 2025; bawasan ang paglaganap ng paggamit ng tabako ng nasa hustong gulang mula 30.5 porsiyento noong 2017 hanggang 29.5 porsiyento noong 2019 at 27 porsiyento noong 2025; bawasan ang pagkonsumo ng alak per capita mula 10 litro noong 2017 hanggang 9.3 litro sa 2019 at sa walong litro sa 2025.

Noong 2010, binuo ng World Health Organization ang "Mga pangkalahatang rekomendasyon para sa pisikal na aktibidad para sa kalusugan" sa pag-iwas sa mga hindi nakakahawang sakit sa lugar ng trabaho sa pamamagitan ng diyeta at pisikal na aktibidad at " pandaigdigang diskarte sa nutrisyon, pisikal na aktibidad at kalusugan. Sa pangkalahatan, ayon sa World Health Organization, may matibay na ebidensya na ang mga nasa hustong gulang na aktibong pisikal, kumpara sa mga hindi gaanong aktibong lalaki at babae, ay mas malamang na magkaroon ng mga karaniwang sanhi ng kamatayan, coronary heart disease, hypertension, stroke, diabetes, metabolic syndrome. , at colon cancer. gat, breast cancer at depression.

Gayundin, itinuturo ng mga siyentipiko ng WHO na may matibay na ebidensya na, kumpara sa mga hindi gaanong aktibong tao, ang mga nasa hustong gulang na aktibo sa pisikal o mas matatandang tao ay may mas mataas na rate ng kalusugan ng cardiovascular at tissue ng kalamnan, may mas tamang timbang at istraktura ng katawan at mas paborableng mga tagapagpahiwatig. ng mga sakit sa cardiovascular, type II diabetes at pagpapalakas ng tissue ng buto. Ang modernong pangangailangan para sa isang malusog na pamumuhay, para sa sports sa ating mga mamamayan ay lumalaki.

Kaya, sa antas ng estado, mayroong isang aktibong paghahanap para sa mga epektibong mekanismo para sa pakikipag-ugnayan sa mga tagapag-empleyo, kabilang ang mga departamento, malalaking korporasyon, pampublikong asosasyon, upang maakit ang hanggang 40 porsiyento ng populasyon ng nagtatrabaho ng bansa sa sistematikong pisikal na edukasyon at palakasan pagsapit ng 2020.

Ang mga aktibista at eksperto sa lipunan ay nagmumungkahi na lumikha (muling buhayin) ang isang sistema ng mga serbisyong pangkalusugan sa mga negosyo at institusyon, na kinabibilangan ng mga manggagamot at isang tagapagturo ng palakasan, upang lumikha ng iba't ibang mga pang-industriyang gymnastics complex at ang kanilang agarang pagpapatupad.

Mayroong pag-unawa na ang tagumpay ng pagsali sa populasyon ng nagtatrabaho sa sistematikong pisikal na edukasyon at palakasan ay higit na nakasalalay sa patakaran ng employer.

Ang mga siyentipiko ay nagkakaisa sa posisyon na para sa mga tagapag-empleyo, ang paggastos sa mga programang pangkalusugan ay isang pamumuhunan, at bilang resulta ay makakatanggap sila ng isang malusog na manggagawa, mga produktibong manggagawa na may mataas na lebel katapatan at motibasyon sa trabaho. Siyempre, napakahalaga para sa mga empleyado na magkaroon ng positibong saloobin sa pagpapanatili ng kanilang kalusugan.

Dahil sa nabanggit, iminumungkahi kong pag-isahin ang lahat ng mga employer at empleyado sa pagnanais na maging malusog, lumikha at mapanatili ang isang malusog na espiritu sa kanilang kapaligiran sa trabaho! Hinihikayat ko kayong makilahok sa aming kumpetisyon at manalo!