หน่วยงานกลางเพื่อการศึกษา

ภาควิชาครุศาสตร์และจิตวิทยา.

เรียงความในหัวข้อ "วิกฤตในชีวิตมนุษย์"

จบโดยนักศึกษาชั้นปีที่ 1

กลุ่ม FEiVS ED-12b

Ivkova Xenia

ตรวจสอบโดย Kalashnikov P.F.

มอสโก 2009

บทนำ……………………………………………………………………………………………………..3

วิกฤตอายุเป็นผลมาจากการพัฒนา หลักการทั่วไปพัฒนาการทางจิตอายุ……………………………………………………………………………………..4

วิกฤตการณ์ตามพารามิเตอร์อายุ วิกฤตทารกแรกเกิดและวัยทารก………………………………………………………………………………………………..5

วิกฤตการณ์หนึ่งปีกับเด็กปฐมวัย………………………………………………………5

วิกฤตการณ์เจ็ดปี………………………………………………………………………..7

วิกฤตการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอายุในวัยผู้ใหญ่…………………………………………………………………………7

บทสรุป………………………………………………………………………………………..9

ข้อมูลอ้างอิง………………………………………………………………………………….10

บทนำ

วิกฤตในชีวิตมักไม่เป็นที่พอใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ ครอบครัว การทำงาน หรือมิตรภาพ บุคคลนั้นอยู่นอกจังหวะปกติของเขา มันเจ็บ มันเจ็บ อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะบรรเทาวิกฤตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งสร้างขึ้นในธรรมชาติของมนุษย์ และหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดจากการเลือกผิดของบุคคล

วิกฤตไม่ใช่ทางตัน แต่ความขัดแย้งบางอย่างที่สะสมอยู่ในตัวบุคคล มีวิกฤตเชิงบรรทัดฐานจำนวนหนึ่งที่บุคคลต้องเผชิญตลอดชีวิตของเขา: วิกฤตหนึ่งปี สามปี ช่วงเปลี่ยนผ่าน ปัญหาที่หลายคนไม่รับมือคือ วัยรุ่น: เมื่อคนอยากให้คนอื่นเห็นเขาแก่กว่า เข้มงวดกว่า หนักกว่าที่เขาเป็นจริงๆ เมื่อมีการใช้สองบรรทัดฐานกับวัยรุ่น: คุณตัวใหญ่อยู่แล้ว คุณต้องทิ้งขยะ” และ “คุณยังเล็กอยู่ คุณต้องอยู่บ้านตอน 9 โมงเช้า” สองมาตรฐานมักเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ใหญ่เช่นกัน คนในครอบครัวที่ดี - ภายนอก คนหยาบคาย คนเกลียดผู้หญิง - ข้างใน สำคัญ วิกฤตอายุ“การปลูกถ่ายราก” เมื่อบุคคลเช่นเดิมย้ายเข้าสู่ข้อมูลและสภาพแวดล้อมการสื่อสารที่แตกต่างกัน ในขั้นตอนนี้หลายคนมักจะแต่งงาน มากขึ้นอยู่กับคุณภาพของ "ดิน" ที่พวกเขาตกลงมา

วิกฤตที่สำคัญมากคือวิกฤตวัยกลางคนที่ 35-45 เกี่ยวข้องกับการสูญเสียความหมายของชีวิตเมื่อการงาน เพื่อน ชีวิตส่วนตัวเปลี่ยนไป มีค่าเสื่อมราคาของสิ่งที่บุคคลได้รับ ชีวิตจะติดขัดเมื่อต้องเสียพลังงานและเวลาไปกับการซักผ้า ทำอาหาร ไปที่ร้าน ฯลฯ ขจัดความขัดแย้งกับแม่สามี ภรรยา และลูกๆ ถึงเวลานี้ความขัดแย้งได้สะสม

วิกฤตครั้งสุดท้ายคือ "ช่วงเวลาเป็นก้อนกลม" มันไม่มีการจำกัดเวลา ตามอัตภาพนี่คือเมื่อบุคคลรวบรวมสิ่งของในมัดและจัดเก็บเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความตาย เขามีอยู่ในสองโลก บางคนยอมให้ตัวเองมากขึ้น พยายามให้ได้ในสิ่งที่ไม่มี จึงเป็นที่มาของความรัก ความคิดสร้างสรรค์ อิสระอันยิ่งใหญ่ เป็นครั้งสุดท้าย คนอื่นทำตรงกันข้าม

ทุกวิกฤตชีวิตก็เหมือนตุ๊กตาทำรัง เป็นเรื่องยากเมื่อบุคคลไม่หลุดพ้นจากวิกฤต แต่สะสมไว้ ล้วนเชื่อมโยงกับการค้นหาความหมายของชีวิตและพยายามตอบคำถามเช่น “ฉันมีชีวิตอยู่ทำไม? เพื่อใคร?” ลักษณะสำคัญประการที่สองของวิกฤตคือปัญหาเสรีภาพส่วนบุคคล การต่อสู้เพื่อมันในทุกช่วงชีวิต

การเข้าสู่วิกฤตเป็นจุดเริ่มต้นของสมการทางคณิตศาสตร์นี้ สิ่งสำคัญคือต้องลดองค์ประกอบของสมการให้ถูกต้องเพื่อค้นหาการแลกเปลี่ยนที่เท่ากัน

วิกฤตอายุเป็นผลมาจากการพัฒนา หลักการทั่วไปของการพัฒนาจิตใจที่เกี่ยวข้องกับอายุ

ในการพัฒนาจิตใจของเด็กนั้น มีหลายช่วงอายุที่แตกต่างกัน ลักษณะเฉพาะการก่อตัวของการรับรู้และความคิดอื่น ๆ ที่สูงขึ้น ฟังก์ชั่นทางจิตเช่นเดียวกับลักษณะความไวของแต่ละคนซึ่งปรากฏชัดเจนที่สุดในการพัฒนาฟังก์ชั่นการพูด นอกจากนี้ยังมีช่วงวิกฤตหรือวิกฤตการณ์พัฒนาการซึ่งเกิดการพัฒนาทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยเน้นความไม่สม่ำเสมอ ในเวลาเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงจากช่วงเวลาหนึ่งไปสู่อีกช่วงเวลาหนึ่งสามารถแสดงออกได้ในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงที่เฉียบขาด นั่นคือ "การกระโดด" ในการพัฒนา ช่วงเวลาวิกฤตทางสรีรวิทยามีลักษณะโดย "การเปลี่ยนแปลงของรัฐที่ครอบงำหนึ่งซึ่งเป็นลักษณะของช่วงอายุก่อนหน้าไปสู่สภาวะที่มีอำนาจเหนือกว่าอย่างมีนัยสำคัญซึ่งจำเป็นในช่วงอายุต่อมา" ความวิพากษ์วิจารณ์ของการพัฒนา HMF ในช่วงเวลาหนึ่ง ปรากฏอยู่ในสิ่งที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ ดังที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่า การเสื่อมถอยของโอกาส การพัฒนาที่มีประสิทธิภาพความสามารถที่สอดคล้องกันหลังจากการเปลี่ยนแปลงขีด จำกัด อายุของช่วงเวลานี้ ในแง่นี้ แนวความคิดเกี่ยวกับช่วงเวลาที่สำคัญและละเอียดอ่อนนั้นมีความใกล้เคียงกันและมักจะนำมารวมกันในหลายๆ ด้าน เป็นที่ทราบกันดีว่าความไม่สม่ำเสมอของการพัฒนาจิตใจเป็นส่วนประกอบภายใน คุณสมบัติที่แท้จริง. ในเวลาเดียวกัน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องพิจารณาไม่เพียง แต่ในแง่มุมภายนอกเนื่องจากจังหวะการพัฒนาจิตใจโดยรวมที่ไม่สม่ำเสมอ - การสลับช่วงเวลาของการเร่งความเร็วและการชะลอตัวในจังหวะของการพัฒนาและในช่วงวิกฤต ความเป็นไปได้ของการถดถอยในระยะสั้น - แต่ยังอยู่ในด้านโครงสร้างภายใน เนื่องจากความไม่ตรงกันของการพัฒนาระบบการทำงานแต่ละระบบ หรือระบบย่อยที่แตกต่างกันภายในระบบเดียว Heterochrony ซึ่งเป็นภาพสะท้อนของความไม่สอดคล้องกันภายในของการพัฒนาถือได้ว่าเป็นแหล่งภายใน หลักการพื้นฐานของการพัฒนาจิตอีกประการหนึ่งคือ หลักการของ epigenesis ซึ่งเป็นหลักการทั่วไปของการพัฒนาที่ก้าวหน้า การก่อตัวของระบบที่มีความซับซ้อนเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยการเปลี่ยนไปสู่ระดับที่สูงขึ้นขององค์กรโดยบูรณาการวิธีการจัดระเบียบแบบเก่ากับแบบใหม่เข้ากับของพวกเขา การปรับเปลี่ยนในภายหลัง

วิกฤตการณ์ตามพารามิเตอร์อายุ วิกฤตทารกแรกเกิดและวัยทารก

ไม่พบวิกฤตทารกแรกเกิด แต่คำนวณโดยหลังและแยกออกเป็นช่วงวิกฤตพิเศษในการพัฒนาจิตใจของเด็ก สัญญาณของวิกฤตคือการลดน้ำหนักในวันแรกหลังคลอด

สถานการณ์ทางสังคมของทารกแรกเกิดมีความเฉพาะเจาะจงและไม่เหมือนใคร และถูกกำหนดโดยปัจจัยสองประการ ในอีกด้านหนึ่ง นี่คือความไร้หนทางทางชีวภาพที่สมบูรณ์ของเด็ก เขาไม่สามารถสนองความต้องการที่สำคัญเพียงอย่างเดียวได้หากไม่มีผู้ใหญ่ ดังนั้นทารกจึงเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมมากที่สุด

ในทางกลับกัน ด้วยการพึ่งพาผู้ใหญ่สูงสุด เด็กยังคงขาดวิธีการสื่อสารหลักในรูปแบบของคำพูดของมนุษย์

ความขัดแย้งระหว่างความเป็นสังคมสูงสุดและวิธีการสื่อสารขั้นต่ำเป็นรากฐานสำหรับการพัฒนาทั้งหมดของเด็กในวัยเด็ก

เนื้องอกหลักคือการเกิดขึ้นของชีวิตจิตใจของเด็กแต่ละคน สิ่งใหม่ในช่วงเวลานี้คือ ประการแรก ชีวิตกลายเป็นการดำรงอยู่ของปัจเจก แยกจากสิ่งมีชีวิตของแม่ ประเด็นที่สองคือมันกลายเป็นชีวิตจิตเพราะตาม Vygodsky ชีวิตจิตเท่านั้นที่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของ ชีวิตทางสังคมคนรอบตัวลูก.

ไม่เกินหนึ่งปีคำพูดของเด็กนั้นไม่โต้ตอบ: เขาเข้าใจน้ำเสียงสูงมักจะสร้างซ้ำ แต่ไม่ได้พูดเอง แต่ในเวลานี้มีการวางรากฐานของทักษะการพูด เด็ก ๆ วางรากฐานเหล่านี้โดยพยายามสร้างการติดต่อกับผู้ใหญ่ผ่านการร้องไห้ คราง คราง พูดพล่าม ท่าทาง และจากนั้นคำแรก

คำพูดอัตโนมัติเกิดขึ้นประมาณหนึ่งปีและทำหน้าที่เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างคำพูดแบบพาสซีฟและแอคทีฟ บางครั้งการพูดแบบอิสระเรียกว่าศัพท์แสงสำหรับเด็ก รูปแบบของมันคือการสื่อสาร ในแง่ของเนื้อหา - การเชื่อมต่อทางอารมณ์โดยตรงกับผู้ใหญ่และสถานการณ์

วิกฤตหนึ่งปีกับเด็กปฐมวัย

วิกฤตการณ์หนึ่งปีมีลักษณะเฉพาะด้วยการพัฒนาคำพูด ร่างกายของทารกจะควบคุม ระบบชีวภาพที่เกี่ยวข้องกับ biorhythms อย่างไรก็ตาม บัดนี้ได้ขัดแย้งกับสถานการณ์ทางวาจาโดยอาศัยการสั่งสอนตนเองหรือคำสั่งจากผู้ใหญ่ ดังนั้น เด็กอายุประมาณ 1 ขวบพบว่าตัวเองไม่มีระบบที่ช่วยให้เขาสำรวจโลกรอบตัวได้อย่างน่าเชื่อถือ จังหวะทางชีวภาพนั้นผิดรูปอย่างมากและจังหวะการพูดไม่ได้เกิดขึ้นจนเด็กสามารถควบคุมพฤติกรรมของเขาได้อย่างอิสระ

ในวัยนี้มีการแบ่งแยกแนวการพัฒนาจิตใจของเด็กชายและเด็กหญิง พวกเขามีโดยธรรมชาติ ประเภทต่างๆกิจกรรมชั้นนำ ในเด็กผู้ชาย กิจกรรมเครื่องมือวัตถุถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของกิจกรรมที่มีวัตถุประสงค์ ในเด็กผู้หญิงบนพื้นฐานของกิจกรรมการพูด - การสื่อสาร

กิจกรรมเครื่องมือวัตถุรวมถึงการจัดการกับวัตถุของมนุษย์ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการออกแบบซึ่งเป็นผลมาจากการที่ความคิดเชิงนามธรรมและนามธรรมได้รับการพัฒนาให้ดีขึ้นในผู้ชาย

กิจกรรมการสื่อสารเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ตรรกะของมนุษยสัมพันธ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความคิดทางสังคมที่พัฒนามากกว่าผู้ชาย ซึ่งขอบเขตของการแสดงออกคือการสื่อสารของผู้คน ผู้หญิงมีสัญชาตญาณที่บางกว่า มีไหวพริบ พวกเขามีแนวโน้มที่จะเอาใจใส่มากกว่า

ความแตกต่างทางเพศในพฤติกรรมของเด็กนั้นไม่ได้เกิดจากเหตุผลทางชีววิทยาและสรีรวิทยามากนักเนื่องจากธรรมชาติของการสื่อสารทางสังคมของเด็ก การปฐมนิเทศของเด็กชายและเด็กหญิงในกิจกรรมประเภทต่างๆ ถูกกำหนดขึ้นในสังคม อันเป็นผลมาจากรูปแบบวัฒนธรรม ในความเป็นจริง ทารกเพศชายและเพศหญิงมีความคล้ายคลึงกันมากกว่าความแตกต่าง ความแตกต่างจะปรากฏขึ้นในภายหลัง โดยพื้นฐานแล้ว เด็กชายและเด็กหญิงจะพัฒนาไปพร้อม ๆ กันและผ่านขั้นตอนเดียวกัน

ดังนั้นเมื่ออายุได้สามขวบเด็กของทั้งสองเพศจะพัฒนาเนื้องอกตามอายุดังต่อไปนี้: จุดเริ่มต้นของการตระหนักรู้ในตนเอง, การพัฒนาแนวคิดในตนเอง, ความนับถือตนเอง เด็กทำงาน 90% ของการได้มาซึ่งภาษา ในสามปี คนๆ หนึ่งจะพัฒนาทางจิตใจไปได้ครึ่งทาง

ความคิดแรกเกี่ยวกับตัวคุณเกิดขึ้นในเด็กเมื่ออายุหนึ่งขวบ

นี่เป็นแนวคิดเกี่ยวกับส่วนต่างๆ ของร่างกายคุณ แต่ทารกยังไม่สามารถสรุปได้ ด้วยการฝึกพิเศษโดยผู้ใหญ่ เมื่ออายุได้ครึ่งขวบ เด็กสามารถจดจำตัวเองในกระจก ควบคุมตัวตนของการสะท้อนและรูปลักษณ์ของเขาได้

เมื่ออายุได้ 3 ขวบ ขั้นใหม่ของการระบุตัวตนก็มาถึง: ด้วยความช่วยเหลือของกระจกเงา เด็กจะได้รับโอกาสในการสร้างความคิดของตนเองเกี่ยวกับตัวตนปัจจุบันของเขา

เด็กมีความสนใจในทุกวิถีทางในการยืนยันตัวตนของเขา Spiritualizing แต่ละส่วนของร่างกายในเกมที่เขาเรียนรู้ถึงเจตจำนงเหนือตัวเขาเอง

เด็กอายุ 3 ขวบสนใจทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับเขา เช่น ในเงามืด เริ่มใช้สรรพนาม "ฉัน" เรียนรู้ชื่อเพศของเขา บัตรประจำตัวที่มีชื่อของตัวเองจะแสดงออกมาในความสนใจเป็นพิเศษในผู้ที่มีชื่อเดียวกัน

เมื่ออายุได้ 3 ขวบ เด็กก็รู้แล้วว่าเขาเป็นชายหรือหญิง เด็กได้ความรู้ที่คล้ายคลึงกันจากการสังเกตพฤติกรรมของพ่อแม่ พี่น้อง สิ่งนี้ช่วยให้เด็กเข้าใจว่าคนอื่นคาดหวังพฤติกรรมในรูปแบบใดตามเพศของเขา

วิกฤตสามปีนำหน้าวิกฤตอายุเจ็ดขวบและเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ยากที่สุดในชีวิตของเด็ก เด็กแยกตัว "ฉัน" ออก ย้ายออกจากผู้ใหญ่และพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่ "เป็นผู้ใหญ่ขึ้น" อื่นๆ กับพวกเขา นักจิตวิทยาในประเทศที่มีชื่อเสียง L.S. Vygodsky ระบุลักษณะหลายประการของวิกฤต อายุสามขวบ.

การปฏิเสธ ปฏิกิริยาเชิงลบของเด็กต่อคำขอหรือความต้องการของผู้ใหญ่ ปฏิกิริยานี้ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การกระทำที่เด็กต้องการ มันมุ่งตรงไปยังคำขอนั้นเอง สิ่งสำคัญที่ผลักดันเด็กในเวลานี้คือการทำตรงกันข้าม

การแสดงออกของความดื้อรั้น เด็กยืนกรานในบางสิ่งไม่ใช่เพราะเขาต้องการมันจริงๆ แต่เพราะเขาต้องการให้คำนึงถึงความคิดเห็นของเขาด้วย

แนวของการสำแดงเอกราชนั้นชัดเจนมาก เด็กต้องการทำทุกอย่างด้วยตัวเอง โดยทั่วไปนี่เป็นสิ่งที่ดี แต่ทุกอย่างดีพอประมาณ การสำแดงความเป็นอิสระมากเกินไปมักไม่สอดคล้องกับความสามารถของเด็ก ซึ่งสามารถนำไปสู่ความขัดแย้งภายในตัวเองและความขัดแย้งกับผู้ใหญ่

มันเกิดขึ้นที่ความขัดแย้งระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่กลายเป็นระบบความสัมพันธ์ ดูเหมือนว่าพวกเขากำลังทำสงครามอยู่ตลอดเวลา ในกรณีเช่นนี้ เราสามารถพูดถึงการประท้วงต่อต้านได้

ในครอบครัวที่เด็กอยู่คนเดียว ระบอบเผด็จการอาจปรากฏขึ้น

ในครอบครัวที่มีลูกหลายคน แทนที่จะเป็นเผด็จการ ความหึงหวงต่อเด็กคนอื่นอาจปรากฏขึ้น ความหึงหวงในกรณีนี้จะถือเป็นแนวโน้มที่จะมีอำนาจและทัศนคติที่ไม่อดทนต่อน้อง

การลดค่าของกฎเกณฑ์และพฤติกรรมเก่าๆ การยึดติดกับสิ่งของและของเล่นบางอย่าง ในทางจิตวิทยา เด็กจะย้ายออกห่างจากผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิดและตระหนักว่าตนเองเป็นวิชาอิสระ

วิกฤตเจ็ดปี

วิกฤตการณ์เจ็ดปีสามารถประจักษ์ได้ในช่วงเวลาประมาณ 6 ถึง 8 ปี

วิกฤตครั้งนี้เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากอีกช่วงหนึ่งในชีวิตของเด็กและพ่อแม่ของเขา ไม่น้อยยากและสำคัญไปกว่าวิกฤตสามปีและวิกฤตที่โด่งดังของวัยรุ่น ปรากฏการณ์นี้เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสภาพความเป็นอยู่ของเด็ก สถานะทางสังคมของเขา การเกิดขึ้นของกฎใหม่และแม้กระทั่งความหมายในชีวิตของเขา - เด็กไปโรงเรียน อีกหนึ่งก้าวสู่ชีวิตอิสระของผู้ใหญ่ หน้าที่ความรับผิดชอบ กฎใหม่ บทบาทใหม่ คนใหม่ ความสัมพันธ์ใหม่ แน่นอนว่ามันไม่ง่ายเลยที่ทารกจะเข้าสู่ช่วงชีวิตที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และจากการตอบสนองต่อข้อกำหนดใหม่เหล่านี้ นั่นคือวิกฤตเจ็ดปี และบ่อยครั้งในช่วงก่อนวัยเรียนผู้ปกครองไม่ใส่ใจกับสภาพของเด็กมากพอ

บ่อยครั้งที่เราใส่ใจมากเกินไปกับวิธีที่ทารกเรียนรู้ที่จะนับ วาด ประพฤติตัว และด้วยความกังวลทั้งหมดเหล่านี้ เราจึงลืมที่จะมองเข้าไปในโลกภายในของเด็ก และเกิดอะไรขึ้นกับเขาในเวลานี้? เพื่อให้เข้าใจวิกฤตนี้จากภายใน ให้มองจากภายนอก

อาการภายนอกของวิกฤตเจ็ดปี

แม้แต่คนแปลกหน้า เพื่อนบ้าน หรือคนรู้จักที่ไม่ค่อยเห็นเด็ก ก็สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในพฤติกรรมของเขาได้

ลักษณะสำคัญของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในเด็กอายุเจ็ดขวบคือเขาไม่ชัดเจนเหมือนเมื่อก่อนการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ซับซ้อนและลึกซึ้งยิ่งขึ้นและไม่ใช่การกระทำทั้งหมดของเด็กตอนนี้ อธิบายอย่างที่เคยเป็นมา เมื่ออายุ 3 ขวบ ก่อนเกิดวิกฤติ

วิกฤตวัยผู้ใหญ่

ตลอดชีวิตของเราคนใดคนหนึ่งรอวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุหลายครั้ง

วิกฤตการณ์ครั้งแรกเกิดขึ้นเมื่ออายุยังน้อย ประมาณ 10-12 ปี เด็กในช่วงเวลานี้เลิกเป็นทารกและกลายเป็นวัยรุ่น ขอบเขตความสนใจของเขากำลังขยายตัว อำนาจของผู้ปกครองที่ไม่สั่นคลอนก่อนหน้านี้กำลังจางลง เขากำลังเรียนรู้ที่จะสร้างความคิดเห็นของตนเองและดำเนินการอย่างอิสระ ตลอดจนรับผิดชอบต่อพวกเขา

วิกฤตครั้งที่สองตามทันเราในวัยเยาว์ - เมื่ออายุประมาณ 16-20 ปี ชายหนุ่มเป็นทางการแล้วและถือว่าเป็นผู้ใหญ่แล้ว ยิ่งกว่านั้นเขาถือว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่และด้วยเหตุนี้เขาจึงพยายามพิสูจน์ตัวเอง ... และกับส่วนที่เหลือของโลก นอกจากนี้ นี่เป็นช่วงเวลาแห่งความรับผิดชอบของผู้ใหญ่อย่างแท้จริง: กองทัพ งานแรก มหาวิทยาลัย บางทีการแต่งงานครั้งแรก ... เบื้องหลัง หนุ่มน้อยพ่อแม่หยุดยืน เขาเริ่มต้นชีวิตอิสระจริงๆ หล่อเลี้ยงความหวังมากมายสำหรับอนาคต

วิกฤตครั้งที่สามเกิดขึ้นประมาณในวันครบรอบสามสิบปี ความบ้าคลั่งครั้งแรกของเยาวชนสิ้นสุดลงแล้ว บุคคลประเมินสิ่งที่ได้ทำไปแล้วและมองไปสู่อนาคตอย่างมีสติมากขึ้น เขาเริ่มต้องการความสงบ ความมั่นคง หลายคนในวัยนี้เริ่ม "ประกอบอาชีพ" ในขณะที่คนอื่น ๆ อุทิศเวลาให้กับครอบครัวมากขึ้นโดยหวังว่าจะได้พบ "ความหมายของชีวิต" บางอย่างที่จะเข้าครอบงำจิตใจและหัวใจอย่างจริงจัง

วิกฤติครั้งที่สี่เกิดขึ้นในช่วง 40-45 ปี คนเรามองเห็นความชราอยู่ข้างหน้า และข้างหลังคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือความตาย ร่างกายสูญเสียความแข็งแรงและความงาม ริ้วรอย ผมหงอก หายโรค ถึงเวลาแล้วสำหรับการต่อสู้ครั้งแรกกับวัยชรา ช่วงเวลาที่คนๆ หนึ่งพบกับการผจญภัยของความรัก จากนั้นก็ไปทำงานอย่างหัวรั้น จากนั้นก็เริ่มทำสิ่งสุดโต่งอย่างการดิ่งพสุธาหรือปีนเขาเอเวอเรสต์ ในช่วงเวลานี้ บางคนแสวงหาความรอดในศาสนา บางคนแสวงหาความรอดในศาสนา บางคนในปรัชญาต่างๆ ในขณะที่บางคนกลับกลายเป็นคนเหยียดหยามและโกรธเคืองมากขึ้น

วิกฤติครั้งที่ 5 เกิดขึ้นในช่วง 60-70 ปี ตามกฎแล้วคนในปีเหล่านี้เกษียณและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง อีกทั้งสุขภาพไม่เหมือนเดิม เพื่อนเก่าอยู่ห่างไกล และอาจมีคนเสียชีวิต ลูกๆ โตแล้วและใช้ชีวิตมาอย่างยาวนาน แม้จะอยู่บ้านเดียวกับพ่อแม่ก็ตาม .. จู่ๆ คนๆ หนึ่งก็ตระหนักได้ว่าชีวิตกำลังจะถึงจุดจบและเขาไม่ได้เป็นศูนย์กลางของวัฏจักรของเธออีกต่อไปแล้วซึ่งอายุของเขากำลังจะหมดลง เขารู้สึกหลงทาง อาจหดหู่ หมดความสนใจในชีวิต

วิกฤตแต่ละครั้งเป็นทั้งการเปลี่ยนแปลงโลกทัศน์ของบุคคลและการเปลี่ยนแปลงสถานะที่เกี่ยวข้องกับทั้งสังคมและตัวเขาเอง เรียนรู้ที่จะรับรู้ตัวเองใหม่จากมุมมองเชิงบวก - นี่คือสิ่งสำคัญที่จะช่วยเอาชนะปัญหาทางจิตวิทยาของวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุ

บทสรุป

วิกฤตอายุเป็นช่วงเวลาหนึ่งในการพัฒนามนุษย์ ซึ่งในระหว่างนั้นมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจอย่างรุนแรง พวกเขาไม่นานจากหลายเดือนถึงหนึ่งปีและเป็นปรากฏการณ์ปกติในการพัฒนาส่วนบุคคลของบุคคล

ระยะเวลาของวิกฤตการณ์เหล่านี้และอาการแสดงขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลและเงื่อนไขที่บุคคลอยู่ในช่วงเวลาที่กำหนด เงื่อนไขรวมถึงทั้งครอบครัวและสภาพแวดล้อมทางสังคม

ความคิดเห็นของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวิกฤตการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอายุแตกต่างกัน บางคนเชื่อว่าวิกฤตนี้เป็นผลมาจากการอบรมเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม การพัฒนาควรดำเนินไปอย่างราบรื่นและกลมกลืนกัน คนอื่นๆ เชื่อว่าวิกฤตครั้งนี้เป็นกระบวนการปกติของการเปลี่ยนผ่านไปสู่ช่วงวัยที่ยากขึ้น นักจิตวิทยาบางคนเชื่อว่าคนที่ไม่รอดจากวิกฤติจะไม่พัฒนาต่อไป

นักจิตวิทยาในประเทศแยกแยะระหว่างช่วงการพัฒนาที่มั่นคงและช่วงวิกฤต พวกเขาสลับกันและเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของพัฒนาการเด็ก การเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนในการพัฒนาปรากฏขึ้นเด็กเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างมากขัดแย้งกับผู้ใหญ่ หมดความสนใจในกิจกรรม สิ่งนี้สังเกตได้ไม่เพียง แต่ที่โรงเรียน แต่ยังอยู่ในแวดวงด้วย เด็กบางคนมีประสบการณ์โดยไม่รู้ตัว มีความขัดแย้งภายใน

นักจิตวิทยาในประเทศที่มีชื่อเสียง D.B. Elkonin กล่าวว่า: "ในแต่ละจุดของเขา การพัฒนาอำเภอเข้าใกล้ด้วยความไม่ตรงกันระหว่างสิ่งที่เขาเรียนรู้จากระบบความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับมนุษย์ กับสิ่งที่เขาเรียนรู้จากระบบความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับวัตถุ ช่วงเวลาที่ความคลาดเคลื่อนนี้ก่อให้เกิดคุณค่าสูงสุด และเรียกว่าวิกฤต ตามหลังแมว มีการพัฒนาของพรรคนั้นคือแมว ล้าหลังในช่วงก่อนหน้านี้ แต่ต่างฝ่ายต่างเตรียมพัฒนาอีกฝ่าย

บรรณานุกรม

1 กก. จัง. ประเภททางจิตวิทยา - ม.: Progress-Univers, 2538 - 718 น.

2. แอล.เอส. วีก็อดสกี้ ปัญหาเรื่องอายุขัย พัฒนาการเด็ก. คำถามทางจิตวิทยา พ.ศ. 2515 ฉบับที่ 2

4. ไอ.เอ. อาร์ชาฟสกี พื้นฐานของการกำหนดช่วงอายุ - ในหนังสือ: อายุ สรีรวิทยา. L.: Nauka, 1975 - S. 60

6. ยะ.ล. โคโลมินสกี้ ผู้ชาย: จิตวิทยา. - ม.: การตรัสรู้, 2529 - 223 น.

7. ไอ.เอส. คอน จิตวิทยาวัยรุ่น-ม.: การศึกษา, 2522 - 175 น.

8. บีจี อานาเนียฟ มนุษย์เป็นวัตถุแห่งความรู้ - นำ. Leningrad State University, 2511 - 338 น.

ชีวิตคนเราก็เหมือนการว่ายน้ำในแม่น้ำ ในบางช่วง เหตุการณ์เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วจนเวียนหัว และคนๆ หนึ่งต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ ทุกวัน ในขณะที่บางช่วงชีวิตของคนๆ หนึ่งดูเหมือนจะ “หยุดนิ่ง” และเขาเริ่มรู้สึกว่าเขามี ไม่มีอะไรน่าสนใจเกิดขึ้นและค่อนข้างนาน

"วิกฤตทางจิต" คืออะไร? ฉันเสนอให้กล่าวถึงปัญหานี้โดยละเอียดและพิจารณาสาเหตุหลักของวิกฤตการณ์ในผู้ใหญ่

วิกฤตทางจิต - นี่เป็นสถานะที่บุคคลไม่สามารถอยู่ตามกฎที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้ได้อีกต่อไปรวมถึงใช้รูปแบบพฤติกรรมที่เกิดขึ้นแล้วซึ่งในอดีตดูเหมือนว่าเหมาะสมกับเขาอย่างสมบูรณ์ ภาวะดังกล่าวอาจทำให้เกิดความกลัว ขาดความมั่นใจในตนเอง ดังนั้นบุคคลจึงเริ่มคิดว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว คนเดียวเขาไม่สามารถดำเนินการใดๆ เพื่อสร้างพฤติกรรมใหม่ได้ ซึ่งจะเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลภายในและ ความเครียด.

ก่อนอื่น จำเป็นต้องเข้าใจว่าวิกฤตทางจิตใจเป็นปรากฏการณ์ปกติอย่างยิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ (และเกิดขึ้นตลอดชีวิต และมากกว่าหนึ่งครั้ง) กับทุกคน นอกจากนี้ อาการของวิกฤตยังเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าถึงเวลาที่ต้องหยุดและมองย้อนกลับไป ประเมินปัจจุบัน และคิดถึงอนาคต เพื่อเดินหน้าต่อไปในทิศทางที่ "ถูกต้อง" ในกรณีส่วนใหญ่ การเกิดวิกฤตการณ์ทางจิตนั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดกับช่วงอายุบางช่วง

• วิกฤตทางจิต อายุ 18-22 ปีเป็นสัญลักษณ์ของการค้นหาสถานที่ของเขาในชีวิต บน เวทีนี้คนเริ่มคิดว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่แล้วและพยายามพิสูจน์สิ่งนี้กับทุกคนรอบตัวเขา เพื่อเอาชนะสภาวะนี้ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น พร้อมข้อดีและข้อเสียทั้งหมด เนื่องจากในวัยนี้ คนหนุ่มสาวและเด็กหญิงเข้าสู่ระดับที่สูงขึ้น สถานศึกษาและการได้มาซึ่งอาชีพ สิ่งสำคัญคือต้องฟังตัวเองและเลือกสาขาวิชาที่มีความสนใจจริงๆ และไม่ได้ถูกบังคับจากคนรอบข้าง เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกผิดหวังและเสียใจในอนาคต

• วิกฤตทางจิต 30 ปีที่เกี่ยวข้องกับการประเมินทิศทางชีวิตของตนเอง กิจกรรมทางวิชาชีพ ในวัยนี้ อาจมีความรู้สึกพลาดโอกาส มีความปรารถนาที่จะตำหนิผู้อื่นในเรื่องนี้ และพยายาม "เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง" รับมือวิกฤตอย่างไรให้สำเร็จ? เพื่อรับมือกับความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลง ให้ตระหนักว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ และไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นจากมัน ยิ่งกว่านั้นโอกาสใหม่ ๆ จะเปิดขึ้น นอกจากนี้ยังใช้กับสาขากิจกรรมระดับมืออาชีพ หากคุณรู้สึกไม่พึงพอใจกับงานของคุณ บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลในการหาสาขาใหม่ คิดเกี่ยวกับมัน

• วิกฤตทางจิต อายุ 35-37 ปี. ผลลัพธ์ที่ได้ในช่วงชีวิตทั้งครอบครัว การงาน ความสัมพันธ์ ฯลฯ เริ่มที่จะเข้าใจไม่ได้ด้วยตัวเอง แต่จากมุมมองของความพึงพอใจส่วนตัว (ทำไมฉันถึงต้องการทั้งหมดนี้?) การเอาชนะวิกฤตครั้งนี้ประกอบด้วยการตระหนักถึงความผิดพลาดของตนเอง การแก้ไขแผนชีวิต และการจัดสรรเวลาและพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ

• พีวิกฤตทางจิต อายุ 40-45 ปี. หากบุคคลได้รับตำแหน่งที่กระตือรือร้นตลอดชีวิตเขาก็มีความรู้สึกมั่นคงและพึงพอใจ หากบุคคลไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้แสดงว่าเขามีความอ่อนน้อมถ่อมตน ในขั้นตอนนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำหนดเป้าหมายเฉพาะสำหรับตัวคุณเองและเดินไปในทิศทางนั้น จากนั้นอายุนี้สามารถกลายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของเขาได้

• วิกฤตทางจิต 50-55 ปี. ระยะของวุฒิภาวะที่มีความหมาย ซึ่งมักเรียกกันว่ายุคนี้ เกี่ยวข้องกับการประเมินความสำเร็จในชีวิตและการตระหนักรู้ถึงเสรีภาพส่วนบุคคลใหม่ จะรับมือกับวิกฤตได้อย่างไร? ชื่นชมความสุขของชีวิตด้วยตัวคุณเอง: ท่องเที่ยว ไปโรงละคร หรือทำสิ่งอื่น ๆ ที่คุณพอใจ

• วิกฤตทางจิต 60-65 ปี. เกิดขึ้นเมื่อบุคคลพบว่าตัวเองอยู่นอกกิจกรรมทางวิชาชีพที่เขามีส่วนร่วมมาเกือบตลอดชีวิต ทันใดนั้นเขาก็ตระหนักว่าชีวิตกำลังจะถึงจุดจบ อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลาที่น่าทึ่งที่สุดของวิกฤตครั้งล่าสุดคือไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้ในอดีต คนคิดไม่เพียง แต่เกี่ยวกับเหตุการณ์ แต่เกี่ยวกับความหมายของปีที่มีชีวิต จะเอาชนะสถานะนี้ได้อย่างไร? หากคุณนึกภาพชีวิตตัวเองไม่ออกไม่ได้ ให้หางานพาร์ทไทม์ นึกถึงงานอดิเรก ตั้งใจให้ดี วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต.

วิกฤตอายุเป็นรูปแบบหนึ่งของการพัฒนาจิตใจของมนุษย์ เมื่อทราบความถี่และสาเหตุของการเกิดขึ้น จึงเป็นไปได้ที่จะบรรเทาวิกฤต "เชิงบรรทัดฐาน" ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นผลมาจากการเลือกผิดของบุคคล

วิกฤติ #1

ขั้นตอนสำคัญแรกในช่วงวิกฤตต่อเนื่องกันคือ 3 ถึง 7 ปี เรียกอีกอย่างว่าช่วงเวลาของ "การเสริมสร้างราก" ในเวลานี้ ทัศนคติระดับโลกที่มีต่อโลกกำลังก่อตัวขึ้น ไม่ว่าจะปลอดภัยหรือเป็นปรปักษ์ และทัศนคตินี้เติบโตขึ้นจากความรู้สึกของทารกในครอบครัว เขาเป็นที่รักและยอมรับ หรือไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เขาต้อง "เอาตัวรอด"

นี่ไม่ได้หมายถึงการเอาตัวรอดทางกายภาพ (แม้ว่าครอบครัวจะแตกต่างกัน รวมถึงครอบครัวที่เด็กต้องต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอดในความหมายที่แท้จริง) แต่ในทางจิตวิทยา: อย่างไร ชายร่างเล็กรู้สึกได้รับการปกป้องในหมู่คนใกล้ชิดไม่ว่าเขาจะรอดพ้นจากความเครียดทุกประเภท

นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก เนื่องจากการเห็นคุณค่าในตนเองและทัศนคติของบุคคลที่มีต่อตนเองขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่โลกรอบตัวมีเมตตา จากนี้ไป ความอยากรู้และความปรารถนาที่จะพัฒนาให้ดีขึ้นตามปกติ และอื่นๆ อีกมากมาย

เด็กคนนี้เติบโตขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกถึงความสำคัญของความพยายามของเขาเอง: “ฉันจะพยายาม และโลกรอบตัวฉันจะสนับสนุนฉัน” เด็กเหล่านี้กลายเป็นคนมองโลกในแง่ดีที่ไม่กลัวความเป็นอิสระและการตัดสินใจ ความไม่ไว้วางใจในโลกของผู้ใหญ่ (และด้วยเหตุนี้ในโลกโดยทั่วไป) ก่อให้เกิดบุคคลที่สงสัยอยู่เสมอ ขาดความคิดริเริ่ม และไม่แยแส คนเหล่านี้ที่เติบโตขึ้นมานั้นไม่สามารถยอมรับได้ไม่เพียงแค่ตัวเองเท่านั้นด้วยข้อบกพร่องและคุณธรรมทั้งหมดพวกเขายังไม่รู้จักความรู้สึกไว้วางใจในบุคคลอื่นเลย

วิกฤต #2

วิกฤตครั้งต่อไปจะรุนแรงที่สุดในรอบ 10-16 ปี นี่คือการเปลี่ยนแปลงจากวัยเด็กสู่วัยผู้ใหญ่เมื่อจุดแข็งของตัวเองถูกประเมินผ่านปริซึมของข้อดีของคนอื่นมีการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่อง: "ฉันดีขึ้นหรือแย่ลงฉันแตกต่างจากคนอื่นหรือไม่ถ้าใช่แล้วใน ว่าอะไรดีหรือไม่ดีสำหรับฉันกันแน่” . และที่สำคัญที่สุด: “ฉันมองตาคนอื่นอย่างไร พวกเขาประเมินฉันอย่างไร การเป็นปัจเจกหมายความว่าอย่างไร” งานที่บุคคลต้องเผชิญในช่วงเวลานี้คือการกำหนดตัวชี้วัดความเป็นอิสระของเขา สถานะทางจิตวิทยาของเขา ขอบเขตของ I ของเขาและอื่น ๆ

นี่คือที่มาของความเข้าใจว่ามีโลกของผู้ใหญ่ขนาดใหญ่ที่มีบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ของตัวเองที่ต้องยอมรับ ดังนั้นประสบการณ์ที่ได้รับนอกบ้านจึงมีความสำคัญดังนั้นคำแนะนำทั้งหมดของผู้ปกครองจึงไม่จำเป็นและน่ารำคาญเพียงอย่างเดียว: ประสบการณ์หลักอยู่ที่นั่นในโลกของผู้ใหญ่ในหมู่เพื่อนฝูง และคุณเพียงต้องการเติมเต็มตัวเองโดยไม่ต้องดูแลมือของแม่

การแก้ไขวิกฤตครั้งนี้นำไปสู่ความเข้มแข็งของความภาคภูมิใจในตนเอง ความมั่นใจในตนเองที่เข้มแข็งมากขึ้นว่า "ฉันสามารถทำทุกอย่างด้วยตัวเอง" หากวิกฤตไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม การพึ่งพาพ่อแม่จะถูกแทนที่ด้วยการพึ่งพาเพื่อนที่เข้มแข็งและมั่นใจในตนเองมากขึ้น แม้กระทั่ง "บรรทัดฐาน" ที่แม้แต่กำหนดของสิ่งแวดล้อมตามสถานการณ์ในที่สุด “พยายามทำไม ทำอะไรให้สำเร็จ ฉันยังไม่สำเร็จ! ฉันมันแย่ที่สุด!"

ความสงสัยในตนเอง ความอิจฉาในความสำเร็จของผู้อื่น การพึ่งพาความคิดเห็น การประเมินผู้อื่น - นี่คือคุณสมบัติที่บุคคลที่ไม่ผ่านวิกฤตครั้งที่สองดำเนินไปตลอดชีวิตในอนาคตของเขา

วิกฤต #3

ช่วงวิกฤตที่สาม (อายุ 18 ถึง 22 ปี) เกี่ยวข้องกับการค้นหาสถานที่ของตัวเองในโลกที่ซับซ้อนนี้ ความเข้าใจมาว่าขาวดำในสมัยก่อนไม่เหมาะสำหรับการทำความเข้าใจจานสีทั้งหมดของโลกภายนอกอีกต่อไป ซึ่งซับซ้อนกว่าและไม่ชัดเจนน้อยกว่าที่เคยเป็นมาจนถึงตอนนี้

ในขั้นตอนนี้ ความไม่พอใจในตัวเองอาจปรากฏขึ้นอีกครั้ง ความกลัวว่า "ฉันไม่สอดคล้อง ฉันไม่สามารถ ... " แต่เรากำลังพูดถึงการหาทางของคุณเองในโลกที่ยากลำบากนี้ การระบุตัวเอง ตามที่นักจิตวิทยากล่าว

หากผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปไม่สำเร็จ ก็มีความเสี่ยงที่จะตกหลุมพรางของการหลอกลวงตนเอง แทนที่จะมองหาเส้นทางของคุณเอง ให้มองหาสิ่งที่จะติดตามหรือ "แบบกว้างๆ" ซึ่งคุณสามารถซ่อนไว้เบื้องหลังได้ ชีวิต หรือ ตรงกันข้าม เริ่มปฏิเสธอำนาจทุกประการ แต่ในขณะเดียวกัน ก็ไม่ยอมให้อะไรเป็นของตัวเอง กักขังตัวเองให้ประท้วงโดยปราศจาก โซลูชั่นที่สร้างสรรค์และวิธีต่างๆ

ในช่วงเวลานี้เองที่ "นิสัย" ก่อตัวขึ้นเพื่อเพิ่มความสำคัญของตนเองโดยการดูหมิ่นเหยียดหยาม ดูหมิ่นความสำคัญของผู้อื่นซึ่งเรามักพบเจอในชีวิต ความสามารถในการสงบสติอารมณ์และมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ ยอมรับตัวเองตามที่คุณเป็น พร้อมข้อบกพร่องและคุณธรรมทั้งหมด เป็นเครื่องยืนยันถึงความสำเร็จของวิกฤตการณ์ โดยรู้ว่าตัวตนของคุณเองสำคัญกว่า

วิกฤต #4

วิกฤตการณ์ครั้งต่อไป (22 - 27 ปี) ขึ้นอยู่กับเส้นทางที่ประสบความสำเร็จ ทำให้เรามีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตโดยไม่ต้องกลัว ขึ้นอยู่กับว่าเราเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไร ในการทำเช่นนี้ เราต้องเอาชนะ "ความสมบูรณาญาสิทธิราชย์" บางอย่างในตัวเรา ซึ่งทำให้เราเชื่อว่าทุกสิ่งที่ทำมาในชีวิตจนถึงขณะนี้จะคงอยู่ตลอดไปและจะไม่มีอะไรใหม่

ด้วยเหตุผลบางประการ หลักสูตรชีวิตสากลที่เราดำเนินไปนั้นไม่เป็นที่น่าพอใจอีกต่อไป มีความรู้สึกวิตกกังวลที่เข้าใจยาก มีความไม่พอใจในสิ่งที่เป็นอยู่ ความรู้สึกคลุมเครือว่าอาจแตกต่างออกไป พลาดโอกาสบางอย่างไป และไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้

เมื่อผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปได้สำเร็จ ความกลัวความเปลี่ยนแปลงก็หายไป คนๆ หนึ่งเข้าใจว่าไม่มีเส้นทางชีวิตใดที่สามารถอ้างได้ว่า "แน่นอน" ทั่วโลก ให้ครั้งเดียวและสำหรับทั้งหมด ว่าสามารถและควรเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับ วิธีที่คุณเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่กลัวที่จะทดลอง เริ่มต้นสิ่งใหม่ ภายใต้เงื่อนไขของแนวทางดังกล่าวเท่านั้นที่จะสามารถหลีกเลี่ยงวิกฤตครั้งต่อไปได้สำเร็จ ซึ่งเรียกว่า "การแก้ไขแผนชีวิต", "การประเมินทัศนคติใหม่"

วิกฤติ #5

วิกฤตนี้เกิดขึ้นที่ไหนสักแห่งเมื่ออายุ 32-37 ปี เมื่อประสบการณ์ได้สะสมแล้วในความสัมพันธ์กับผู้อื่น ในอาชีพการงาน ในครอบครัว เมื่อได้รับผลชีวิตที่จริงจังมากมายแล้ว

ผลลัพธ์เหล่านี้เริ่มที่จะประเมินไม่ได้ในแง่ของความสำเร็จดังกล่าว แต่ในแง่ของความพึงพอใจส่วนตัว “ทำไมฉันถึงต้องการมัน? มันคุ้มค่ากับความพยายามหรือไม่?” สำหรับหลายๆ คน การตระหนักถึงความผิดพลาดของตัวเองนั้นดูเจ็บปวดมาก เป็นบางสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยง โดยยึดติดกับประสบการณ์ในอดีต ไปจนถึงอุดมคติลวงตา

แทนที่จะปรับแผนอย่างใจเย็น มีคนพูดกับตัวเองว่า: “ฉันจะไม่เปลี่ยนอุดมคติของฉัน ฉันจะยึดมั่นในหลักสูตรที่เลือกทุกครั้ง ฉันต้องพิสูจน์ว่าฉันคิดถูก ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น!” หากคุณมีความกล้าที่จะยอมรับความผิดพลาดและปรับชีวิต แผนการของคุณ ทางออกจากวิกฤตนี้ก็คือการหลั่งไหลเข้ามาของความแข็งแกร่งใหม่ การเปิดโอกาสและโอกาสต่างๆ

ถ้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเริ่มต้นทุกอย่างตั้งแต่ต้น ช่วงเวลานี้จะเป็นอันตรายต่อคุณมากกว่าสร้างสรรค์

วิกฤติ #6

หนึ่งในขั้นตอนที่ยากที่สุด - 37 - 45 ปี เป็นครั้งแรกที่เราทราบอย่างชัดเจนว่าชีวิตไม่ได้ไม่มีที่สิ้นสุด การแบก "ภาระพิเศษ" ให้กับตัวเราเองนั้นยากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งจำเป็นต้องจดจ่อกับสิ่งสำคัญ

อาชีพ ครอบครัว ความสัมพันธ์ - ทั้งหมดนี้ไม่เพียงแต่จะตกลงกันเท่านั้น แต่ยังรกไปด้วยธรรมเนียมปฏิบัติและภาระหน้าที่ที่ไม่จำเป็นและน่ารำคาญมากมายที่ต้องปฏิบัติตามเพราะ "มันจำเป็น" ในขั้นตอนนี้ มีการต่อสู้กันระหว่างความปรารถนาที่จะเติบโต พัฒนา และสถานะของ "บึง" ความซบเซา คุณต้องตัดสินใจว่าจะทำอะไรกับตัวเองและอะไรต่อไป และอะไรที่คุณสามารถทิ้งได้ สิ่งที่จะกำจัด

ตัวอย่างเช่น จากส่วนหนึ่งของความกังวล การเรียนรู้ที่จะจัดสรรเวลาและความพยายาม จากหน้าที่เกี่ยวกับญาติ แบ่งเป็น หน้าที่หลัก จำเป็นจริงๆ รอง ที่เราทำจนติดเป็นนิสัย จากความสัมพันธ์ทางสังคมที่ไม่จำเป็น แบ่งพวกเขาออกเป็นที่น่าพอใจและเป็นภาระ

วิกฤต #7

หลังจาก 45 ปี ช่วงเวลาของเยาวชนคนที่สองเริ่มต้นขึ้น และไม่เพียงแต่ในผู้หญิงที่กลายเป็น "ผลเบอร์รี่อีกครั้ง" เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในผู้ชายด้วย ตามคำกล่าวของนักจิตวิทยาชาวตะวันตกคนหนึ่ง ในที่สุดเราก็หยุดวัดอายุของเราตามจำนวนปีที่เรามีชีวิตอยู่และเริ่มคิดในแง่ของเวลาที่ยังไม่มีชีวิต

นี่คือวิธีที่ A. Libina อธิบายช่วงวิกฤตนี้: “ผู้ชายและผู้หญิงในวัยนี้สามารถเปรียบเทียบได้กับวัยรุ่น ประการแรกการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นในร่างกายของพวกเขาซึ่งเกิดจากกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ เพราะว่า การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนพวกเขาเหมือนวัยรุ่นมีอารมณ์ฉุนเฉียวหงุดหงิดหงุดหงิดง่ายเรื่องมโนสาเร่ ประการที่สอง ความรู้สึกในตนเองของพวกเขารุนแรงขึ้นอีกครั้ง และพวกเขาพร้อมที่จะต่อสู้เพื่อตนเองอีกครั้ง แม้จะเสี่ยงต่อความเป็นอิสระเพียงเล็กน้อยก็ตาม ต่อสู้ในครอบครัว - กับเด็กที่จากไปแล้วหรือกำลังจะออกจากรังของพ่อแม่ในที่ทำงาน - รู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งและไม่เสถียรในบทบาทของผู้รับบำนาญที่ "เหยียบส้นเท้า" ของน้อง

ผู้ชายอายุ 45 ปีต้องเผชิญกับคำถามที่ถูกลืมไปนานของเยาวชน: "ฉันเป็นใคร" และ "ฉันจะไปไหน" สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับผู้หญิงเช่นกัน แม้ว่าพวกเขาจะมีวิกฤตที่ยากกว่ามาก

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เปราะบางที่สุดในช่วงวิกฤตนี้คือผู้หญิงที่คิดว่าตนเองเป็นแม่บ้านเท่านั้น พวกเขาถูกผลักดันให้สิ้นหวังโดยความคิดของ "รังว่างเปล่า" ซึ่งในความเห็นของพวกเขากลายเป็นบ้านที่ถูกทอดทิ้งโดยเด็กโต จากนั้นพวกเขาก็เริ่มจัดเฟอร์นิเจอร์ที่บ้านและซื้อผ้าม่านใหม่

หลายคนมองว่าวิกฤตครั้งนี้เป็นการสูญเสียความหมายในชีวิต ในขณะที่คนอื่นๆ มองว่าเหตุการณ์ที่พลิกผันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้นี้เป็นโอกาสในการเติบโตต่อไป สิ่งนี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิธีจัดการกับวิกฤตอายุก่อนหน้านี้

ในช่วงเวลานี้ อาจมีการค้นพบทรัพยากรที่ซ่อนอยู่และพรสวรรค์ที่ไม่ปรากฏชื่อมาก่อน การใช้งานของพวกเขาเป็นไปได้ด้วยข้อดีที่ค้นพบของอายุ - ความสามารถในการคิดไม่เพียง แต่เกี่ยวกับครอบครัวของคุณเอง แต่ยังรวมถึงทิศทางใหม่ในการทำงานและแม้แต่การเริ่มต้นอาชีพใหม่

วิกฤต #8

หลังจากอายุ 50 ปี วัยของ "วุฒิภาวะที่มีความหมาย" ก็เริ่มต้นขึ้น เราเริ่มลงมือทำตามลำดับความสำคัญและความสนใจของเราเองมากขึ้นกว่าเดิม อย่างไรก็ตาม เสรีภาพส่วนบุคคลไม่ได้ดูเหมือนเป็นของขวัญแห่งโชคชะตาเสมอไป หลายคนเริ่มรู้สึกถึงความเหงาของตัวเองอย่างเฉียบขาด ขาดสิ่งสำคัญและความสนใจ ดังนั้นความขมขื่นและความผิดหวังในชีวิตจึงดำรงอยู่ แต่ที่แย่ที่สุดคือความเหงา นี่เป็นกรณีของการพัฒนาเชิงลบของวิกฤตเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าก่อนหน้านี้ผ่านไป "ด้วยข้อผิดพลาด"

ในสถานการณ์การพัฒนาในเชิงบวกบุคคลเริ่มมองเห็นโอกาสใหม่ ๆ ให้กับตัวเองโดยไม่ลดคุณค่าความดีก่อนหน้านี้มองหาพื้นที่ใหม่ในการสมัคร ประสบการณ์ชีวิต, ปัญญา, ความรัก, พลังสร้างสรรค์. จากนั้นแนวความคิดเรื่องวัยชราจะได้รับความหมายทางชีววิทยาโดยไม่จำกัดความสนใจที่สำคัญ ไม่มีการนิ่งเฉยและชะงักงัน

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าแนวคิดของ "วัยชรา" และ "เฉยเมย" นั้นไม่ขึ้นต่อกันโดยสิ้นเชิง นี่เป็นเพียงภาพเหมารวมทั่วไป! ที่ กลุ่มอายุหลังจาก 60 มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างคน "หนุ่ม" และ "คนชรา" ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าบุคคลรับรู้สถานะของตัวเองอย่างไร: เป็นเบรกหรือเป็นแรงจูงใจในการพัฒนาบุคลิกภาพของเขาต่อไปเพื่อชีวิตที่น่าสนใจและเติมเต็ม

ทุกช่วงวิกฤตเหล่านี้ซึ่งชีวิตเราเต็ม ผ่านกันอย่างราบรื่นเหมือนบันได "ตลอดชีวิต" ที่คุณไม่สามารถไปถึงขั้นต่อไปได้โดยไม่ต้องยืนบนก้าวที่แล้วและที่สะดุดไปก้าวเดียว คุณไม่ก้าวอย่างราบรื่นและถูกต้องอีกต่อไป และยิ่งไปกว่านั้น คุณจะไม่สามารถข้ามไปสองสามขั้นตอนได้ อย่างไรก็ตาม สักวันหนึ่งคุณจะต้องกลับไปทำ "แก้ไขข้อผิดพลาด" ให้เสร็จ

วิกฤตบุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุกำลังสลับกัน อาการชั่วคราวของการเปลี่ยนแปลงทัศนคติทางจิตวิทยาของบุคคลต่อความเป็นจริงโดยรอบ ขึ้นอยู่กับช่วงอายุ ตามกฎแล้วปรากฏการณ์ดังกล่าวมีลักษณะเชิงลบซึ่งสามารถกระตุ้นไม่เพียง แต่ผลกระทบต่อจิตใจของมนุษย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาสภาพทางจิตและความผิดปกติบางอย่างเช่นรัฐ phobias และอื่น ๆ

ในบางกรณีเพื่อป้องกันการพัฒนาของเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาจำเป็นต้องมีการแทรกแซงของผู้เชี่ยวชาญที่มีการใส่ยาลงในสถานะความช่วยเหลือ อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าวิกฤตการณ์บุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุเป็นปรากฏการณ์ปกติทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในคนส่วนใหญ่และมีส่วนช่วยในการพัฒนาบุคลิกภาพโดยตรง ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงค่านิยมในชีวิต แต่ไม่ใช่นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวททุกคนที่เห็นด้วยกับข้อความนี้ บางคนค่อนข้างเชื่ออย่างมั่นใจว่าการปรากฏตัวของวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุในผู้ชายและผู้หญิงเป็นกระบวนการทางพยาธิวิทยาอันเนื่องมาจากสาเหตุและการพึ่งพาอาศัยกันหลายประการ และต้องได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตหรือความผิดปกติใดๆ

ความเข้มแข็งของการสำแดงและช่วงเวลาของวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุนั้นแตกต่างกันเสมอ แม้ว่าจะมีข้อผูกมัดอยู่บ้างในบางช่วงอายุ อย่างไรก็ตาม มันค่อนข้างมีเงื่อนไข เนื่องจากเฉพาะลักษณะส่วนบุคคลของบุคคล ปัจจัยทางสังคมและจุลภาคที่อยู่โดยรอบเท่านั้นที่เป็นตัวชี้ขาด

ในจิตบำบัดในประเทศ การศึกษาของ L. S. Vygotsky ซึ่งไม่ได้พิจารณาว่าวิกฤตอายุเป็นพยาธิวิทยามีบทบาทสำคัญ เขาเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่นไปสู่วิกฤตอายุต่อไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน วัยเด็กมีส่วนช่วยในการสร้างบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งขึ้นพร้อมการต่อต้านอาการทางลบ สิ่งแวดล้อม. อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์ดังกล่าวมีความเหมาะสมไม่เพียงแต่จะทำให้ช่วงวิกฤตดูราบรื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทัศนคติที่ถูกต้องของผู้อื่น หรือนักจิตวิทยา หากจำเป็นต้องมีการแทรกแซง

นอกจากนี้ ตามคำกล่าวของ L. S. Vygotsky การก้าวกระโดดอย่างรวดเร็วสู่ช่วงวิกฤตและการเอาชนะที่ประสบความสำเร็จนั้นมีส่วนช่วยในการสร้างตัวละครรอบใหม่ในด้านจิตวิทยาของมนุษย์ ซึ่งเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อลักษณะเชิงพรรณนาบางอย่างแก่บุคคล

คุณสมบัติบางอย่างของวิกฤตอายุ

วิกฤตการณ์บุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุมีความสำคัญชี้ขาดเพียงพออย่างแม่นยำในวัยเด็ก เนื่องจากในช่วงอายุนี้ การก่อตัวของลักษณะมนุษย์ ความสัมพันธ์กับสังคมและลักษณะโดยสมัครใจได้เกิดขึ้น ด้วยเหตุผลเดียวกัน จำนวนสูงสุดของการเกิดวิกฤตต่อเนื่องกันคือช่วงอายุในวัยเด็กและวัยรุ่นตอนต้น ซึ่งเป็นช่วงที่ค่อนข้างรุนแรง

โดยทั่วไปแล้ว วิกฤตการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอายุในเด็กมักใช้เวลาไม่นาน ตามกฎแล้วจะใช้เวลาหลายเดือน และเฉพาะในกรณีที่ถูกละเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภายใต้สถานการณ์ชุดหนึ่ง ให้ลากต่อไปอีกสองสามปี เด็กมักมีการเปลี่ยนแปลงทัศนคติที่ชัดเจนต่อตนเอง พ่อแม่ และสิ่งแวดล้อม ขอบเขตของวิกฤตการณ์ในวัยเด็กมักจะคลุมเครือและเบลอมาก การเปลี่ยนแปลงจะราบรื่นเสมอ แต่ช่วงกลางของวิกฤตมักมีลักษณะที่แสดงออกถึงอารมณ์ที่รุนแรงและผลกระทบที่แกว่งไปมา

ภายนอก วิกฤตอายุของเด็กนั้นเกิดจากความยากลำบากในการศึกษา การไม่เชื่อฟัง การเกิดขึ้นของนิสัยที่ไม่ดี และพฤติกรรมต่อต้านสังคมในบางครั้ง ตามกฎแล้วภาพดังกล่าวมักจะเสริมด้วยการลดลงของผลการปฏิบัติงานของโรงเรียนและการแสดงประสบการณ์ภายในที่ชัดเจนการตรึงปัญหาใด ๆ ที่อันที่จริงแล้วไม่สามารถมีความสำคัญได้

ลักษณะเฉพาะของวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุทั้งในวัยเด็กและวัยชราคือการเกิดเนื้องอกที่เรียกว่าเนื้องอกในลักษณะของแต่ละบุคคลซึ่งกำหนดทัศนคติของเขาต่อปัจจัยแวดล้อมต่างๆ ควรสังเกตว่าเนื้องอกดังกล่าวมีลักษณะชั่วคราวที่เด่นชัดปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วและหายไปอย่างรวดเร็วทำให้สามารถปรากฏต่อไปได้ กล่าวโดยสรุป ไม่ใช่ว่าเนื้องอกทุกตัวในบุคลิกภาพจะถูกกำหนดในลักษณะลักษณะนิสัยของแต่ละบุคคล แต่เฉพาะผู้ที่แน่นแฟ้นที่สุดด้วยเหตุผลต่างๆ นานาเท่านั้นที่ยังคงอยู่ในใจ สิ่งที่นำมา ผลในเชิงบวกและความอิ่มเอมใจกับเจ้าของขอบคุณที่บุคคลเข้าใจว่าเขาสามารถได้รับประโยชน์และความสุขบางอย่าง แม้ว่าบ่อยครั้งการตระหนักรู้ถึงประโยชน์นี้เป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้งและไม่ได้รวมเข้ากับบรรทัดฐานของศีลธรรมที่ยอมรับกันโดยทั่วไป

D. B. Elkonin พยายามทำให้เป็นรูปธรรมของการเกิดภาวะวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุ เขาให้เหตุผลว่าสาเหตุของการเกิดวิกฤตคือความขัดแย้งระหว่างความเข้าใจที่มั่นคงของบุคคลซึ่งเกิดขึ้นในช่วงวิกฤตครั้งก่อน กับปัจจัยใหม่ที่ค่อยๆ ปรากฏขึ้นในชีวิต จุดวิกฤตของความขัดแย้งดังกล่าวเมื่อความรู้และความตระหนักที่สะสมในปัจจุบันถึงจำนวนสูงสุดทำให้เกิดการพัฒนาสัญญาณวิกฤต เป็นการยากที่จะไม่เห็นด้วยกับข้อความดังกล่าว เนื่องจากแนวคิดเรื่อง "อายุ" จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับพลวัต ในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับจำนวนปีที่มีชีวิต

อายุที่เกี่ยวข้องกับการเกิดวิกฤติ

จิตวิทยาเชิงปฏิบัติสมัยใหม่มีประสบการณ์เพียงพอที่จะพยายามจัดอันดับวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่มีชีวิตอยู่

วิกฤตทารกแรกเกิด. แม้จะมีโอกาสไม่เพียงพอสำหรับการแสดงออกของความไม่พอใจทางวาจาและการเคลื่อนไหวแม้ในวัยหนุ่มสาวเช่นนี้ แต่บุคคลนั้นก็โดดเด่นด้วยความตระหนักในสถานการณ์วิกฤติซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากสภาพความเป็นอยู่และการปรับตัวให้เข้ากับสภาพใหม่ของการดำรงอยู่ นักจิตวิทยาหลายคนให้เหตุผลว่าวิกฤตของทารกแรกเกิดอาจเป็นวิกฤตที่ร้ายแรงที่สุดในทั้งชุด

วิกฤตปีแรกของชีวิตช่วงเวลานี้มีความสำคัญมากสำหรับบุคคล ประการแรก เพราะมันเป็นไปได้ที่จะระบุความต้องการของตนเองด้วยวาจา ยิ่งกว่านั้น เมื่อเทียบกับภูมิหลังทั่วไปของอาการแสดงทางอารมณ์ที่ไม่ใช่คำพูด

วิกฤตปีที่สามของชีวิตมันเป็นลักษณะการก่อตัวและการแสดงออกครั้งแรกของความเป็นอิสระ มีความปรารถนาที่จะสร้างวิธีการใหม่ในการสื่อสารกับผู้ใหญ่การเกิดขึ้นของการติดต่อกับตัวแทนอื่น ๆ ของสังคมโดยรอบ - เพื่อนร่วมงานนักการศึกษาใน โรงเรียนอนุบาลและอื่นๆ โลกใหม่แห่งโอกาสที่ไม่เคยรู้จักมาก่อนเปิดกว้างสำหรับเด็ก ซึ่งค่อนข้างจะมีประสิทธิภาพในการปรับตัวเพื่อพัฒนาปัจจัยความเครียดที่เป็นไปได้

L. S. Vygotsky ระบุสัญญาณหลักหลายประการของวิกฤตอายุสามขวบที่มีอยู่ในเด็กที่มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี หลักของสัญญาณเหล่านี้คือ - ตามคำขอของผู้อื่นเพื่อดำเนินการบางอย่างซึ่งแสดงออกโดยการกระทำที่ตรงกันข้ามอย่างแน่นอน

สัญญาณแรกของความดื้อรั้นเริ่มปรากฏอย่างชัดเจนในวัยนี้ - เด็กเริ่มคุ้นเคยกับสถานการณ์ที่ไม่สามารถทำทุกอย่างได้ตามที่เขาต้องการและเมื่อเขาเห็นว่าถูกต้อง

แนวโน้มที่จะแสดงออกถึงความเป็นอิสระนั้นจะต้องอยู่ในเด็กคนใดก็ได้ที่อายุประมาณสามปี สิ่งนี้อาจได้รับการประเมินในเชิงบวกหากเด็กสามารถประเมินความสามารถของพวกเขาอย่างเป็นกลาง แต่บ่อยครั้งสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นการประเมินความสามารถของเขาและสถานการณ์ที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการกระทำที่ผิดของเขาจะนำไปสู่ความขัดแย้ง

เป็นการถูกต้องมากกว่าที่จะเรียกวิกฤตนี้ว่าโรงเรียน เนื่องจากจุดเริ่มต้นของกิจกรรมโรงเรียนของบุคคลนั้นมีส่วนทำให้เกิดการสำแดงออกมา นอกเหนือจากความจริงที่ว่ากระบวนการศึกษาทำให้คุณจดจ่อกับการได้รับความรู้ใหม่ ๆ การได้รับการติดต่อทางสังคมใหม่ ๆ การทำความรู้จักตำแหน่งของเพื่อนร่วมงานของคุณที่มีมุมมองของตนเองเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ โรงเรียน วิกฤตเริ่มก่อตัวเป็นเจตจำนงที่แท้จริงของบุคคลโดยอาศัยศักยภาพทางพันธุกรรมของเขา ดังนั้นจึงต้องขอบคุณโรงเรียนที่บุคคลพัฒนาแนวคิดเรื่องความต่ำต้อย, ความนับถือตนเองต่ำ, ระดับสติปัญญาไม่เพียงพอ, หรือในทางกลับกัน, ความรู้สึกสำคัญในตนเองที่เพิ่มขึ้น, ความเห็นแก่ตัว, ความรู้สึกที่ไม่อาจต้านทานได้ ความสามารถและความสำคัญทางสังคม

เด็กนักเรียนส่วนใหญ่อย่างท่วมท้นครอบครองหนึ่งในสองคนที่บ่งบอกถึงความสุดโต่งและมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ต้องขอบคุณความโน้มเอียงทางพันธุกรรมและการเลี้ยงดูที่สามารถมีตำแหน่งกลางและเป็นกลางซึ่งช่วยให้พวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น เด็กเหล่านี้มักจะมี ระดับสูงสติปัญญากับพื้นหลังของความสามารถในการสาธิตมิฉะนั้น - ความเกียจคร้าน เหตุผลนี้ง่ายมาก - มีความเป็นไปได้ที่จะใช้เพื่อนที่อ่อนแอกว่าในด้านอารมณ์ การเสพติด และจิตใจ

นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ เป็นครั้งแรกในชีวิตของเด็ก ชีวิตภายในของเด็กเริ่มก่อตัวขึ้น ซึ่งทิ้งร่องรอยเชิงความหมายไว้เกี่ยวกับธรรมชาติของพฤติกรรมของเขา ชายร่างเล็กค่อยๆ เริ่มใช้ประโยชน์จากโอกาสที่จะคิดถึงผลที่อาจเกิดขึ้นจากการตัดสินใจของเขา ดังนั้นกิจกรรมทางกายของเขาจึงเริ่มได้รับการสนับสนุนทางปัญญา

วิกฤตอายุตั้งแต่ 11 ถึง 15 ปี. ช่วงเวลาเครียดที่สำคัญที่สุดในชีวิตของบุคคล คราวนี้เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่น สถานการณ์นี้เปิดโอกาสใหม่ๆ และการพึ่งพาใหม่ๆ ที่สามารถเอาชนะแบบแผนเก่าได้ และมากจนซ้อนทับกันได้อย่างสมบูรณ์ ช่วงเวลานี้เรียกอีกอย่างว่าวิกฤตในช่วงเปลี่ยนผ่านหรือช่วงวัยแรกรุ่น นี่เป็นโอกาสแรกที่จะมองเพศตรงข้ามผ่านปริซึมของฮอร์โมนแห่งความปรารถนาและความสุข ไม่ใช่เหมือนเพื่อนทั่วไป

แรงดึงดูดทางเพศมีส่วนช่วยในการสร้างอัตตาของพวกเขา - ในเวลานี้วัยรุ่นเริ่มให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขาฟังคำพูดของเด็กชายและเด็กหญิงที่มีประสบการณ์มากขึ้น

ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะเป็นผู้ใหญ่หรือดูเหมือนผู้ใหญ่มักนำไปสู่ความขัดแย้งกับพ่อแม่ที่ลืมช่วงเวลาที่คล้ายกันไปแล้ว บ่อยครั้งในช่วงวิกฤตการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์จำเป็นต้องมีความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทโดยเฉพาะอย่างยิ่งในครอบครัวที่มีปัญหาและด้อยกว่า

วิกฤตการณ์ 17 ปีกระตุ้นด้วยการสิ้นสุดกิจกรรมของโรงเรียนและการเปลี่ยนผ่านสู่วัยผู้ใหญ่ อายุของวิกฤตอาจอยู่ระหว่าง 15 ถึง 18 ปีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปีที่สำเร็จการศึกษา ขณะนี้ มีความเป็นไปได้ที่จะแบ่งปัญหาออกเป็นวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุในผู้ชายและผู้หญิง บ่อยครั้งในช่วงเวลานี้ ประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกอยู่เบื้องหลังพวกเขา ซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดวิกฤตทางเพศในผู้หญิงได้เช่นกัน แต่ตามกฎแล้วปัญหานี้เกิดขึ้นชั่วคราว - ความสุขที่ได้นั้นครอบคลุมความคิดและประสบการณ์เชิงลบทั้งหมด

ช่วงเวลานี้เป็นลักษณะของความกลัวที่หลากหลายสำหรับผู้หญิง - ชีวิตครอบครัวที่จะมาถึงสำหรับผู้ชาย - ออกจากกองทัพ แถมยังมีปัญหาในการรับ อาชีวศึกษา- เป็นขั้นตอนที่จะกำหนดชีวิตในอนาคตของแต่ละคน

ตามกฎแล้วจะอยู่ตรงกลางของเส้นทางที่มีชีวิตและมีลักษณะโดยการประเมินค่าใหม่อย่างลึกซึ้งโดยชั่งน้ำหนักประสบการณ์ที่ได้รับกับพื้นหลังของคุณภาพของความสำเร็จ ตามกฎแล้ว มีคนจำนวนน้อยมากที่พอใจกับชีวิตของพวกเขา โดยเชื่อว่าพวกเขาไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่เพียงพอหรือไม่มีประโยชน์ ในช่วงเวลานี้มีการเติบโตอย่างแท้จริง วุฒิภาวะที่ช่วยให้คุณประเมินความหมายของชีวิตได้

วิกฤตการเกษียณอายุเช่นเดียวกับวิกฤตการณ์ของทารกแรกเกิด มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในชีวิตของคนๆ หนึ่ง หากในกรณีแรกบุคคลไม่ทราบถึงผลกระทบที่สำคัญของปัจจัยความเครียด ในช่วงวิกฤตที่แล้ว สถานการณ์จะเลวร้ายลงด้วยการรับรู้และการรับรู้อย่างเต็มที่ ช่วงเวลานี้ยากเท่ากันทั้งหญิงและชาย นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความรู้สึกขาดความต้องการในเวทีอาชีพ - บุคคลที่ยังคงความสามารถในการทำงานรู้สึกว่าเขามีประโยชน์ แต่นายจ้างของเขาไม่พอใจกับสถานการณ์นี้ การปรากฏตัวของหลานค่อนข้างช่วยปรับปรุงสถานการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันทำให้วิกฤตอายุในผู้หญิงอ่อนลง

การแก่ชราทางชีวภาพ โรคร้ายแรงจำนวนหนึ่ง ความเหงาเนื่องจากการเสียชีวิตของคู่สมรสคนหนึ่ง ความเข้าใจเกี่ยวกับกระบวนการชีวิตที่ใกล้จะสิ้นสุด มักนำไปสู่สถานการณ์ที่เริ่มมีความจำเป็น

ความจริงเป็นที่รู้กันมานานแล้วว่าชีวิตมีสีขาวดำที่ซึ่งลายทาง สีที่ต่างกันสลับกับความมั่นคงที่น่าอิจฉา ไม่ว่าคุณจะโชคดีในทุกสิ่งและทุกอย่างก็ออกมาดี ทันใดนั้น "เส้นสีดำก็หายไป" พร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมด แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันที่ดูเหมือนว่าทุกอย่างในชีวิตเป็นไปด้วยดีไม่มีความโชคร้ายเล็ก ๆ น้อย ๆ และยิ่งกว่านั้นความโชคร้ายครั้งใหญ่จะไม่เกิดขึ้นและทุกอย่างก็เหมือนเดิม แต่ ... บางสิ่งแทะและแทะจากข้างใน มันเป็นสิ่งนี้มาก่อน "ด้วยเหตุผลบางอย่างมันไม่น่าพอใจ แต่ในทางกลับกันหงุดหงิดและอารมณ์ไม่ดีอย่างต่อเนื่องและทุกสิ่งที่คุณชอบก่อนหน้านี้น่าขยะแขยง ...

อย่ารีบวินิจฉัยตัวเองว่าเป็นโรคซึมเศร้า มีแนวคิดเช่นนี้มานานแล้วที่ไม่ได้เป็นวิทยาศาสตร์ แต่ค่อนข้างทุกวันเหมือนวิกฤตอายุ เราทุกคนเคยได้ยินคำนี้และสามารถอธิบายความหมายคร่าวๆ ได้ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง เราเชื่อว่าแนวคิดนี้ใช้ไม่ได้กับทุกคน มีวิกฤติอยู่สามปี มีวัยรุ่นคนหนึ่ง บางทีอาจจะเป็นคนชราด้วยซ้ำ และทุกอย่างในชีวิตที่เหลือของบุคคลนั้นราบรื่นและสงบปราศจากวิกฤต นี่ไม่เป็นความจริง. ช่วงเวลาวิกฤตครอบคลุมทั้งช่วงวัยผู้ใหญ่ของเรา ไม่ใช่แค่ชีวิตของเด็กๆ เท่านั้น และเราต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้

นักจิตวิทยาบอกว่าคุณไม่ควรกลัววิกฤต พวกเขาเหมือนไฟสัญญาณ บ่งบอกให้เราเห็นว่าถึงเวลาของการเปลี่ยนแปลงแล้ว หากปราศจากชีวิตที่สมบูรณ์ก็เป็นไปไม่ได้ แต่สิ่งที่เปลี่ยนแปลง - นี่เป็นคำถามสำหรับเราแต่ละคนเป็นการส่วนตัว ซึ่งเราต้องตอบตัวเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือและการกระตุ้นเตือน วิกฤตบอกเราว่าถึงเวลาแล้วที่จะหยุด มองย้อนกลับไป ประเมินปัจจุบันอย่างรอบคอบ และพิจารณาอนาคตใหม่ ท้ายที่สุดแล้วชีวิตเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ไม่เช่นนั้นจะไม่มีอะไรสมเหตุสมผล

เพื่อผ่านบางส่วนของเส้นทางด้วยขั้นตอนที่รวดเร็วโดยเห็นเป้าหมายที่อยู่ข้างหน้าคุณแล้วถึงมันเพื่อตั้งรกรากใน "บึง" เป็นเวลานานซึ่งไม่มีกระแส - ไม่น่าจะมีใคร จะชอบโอกาสเช่นนี้ แม้แต่คนที่เกียจคร้านที่สุดของเรา บ่อยครั้งที่คุณสามารถออกจาก "หนองน้ำ" ได้โดยการเปลี่ยนทัศนคติต่อชีวิตโดยทั่วไปและต่อสิ่งแวดล้อมโดยเฉพาะ ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ซึ่งหมายความว่าคุณต้องตรวจสอบชีวิตของคุณอย่างต่อเนื่องการเคลื่อนไหวของคุณตามเข็มทิศ - ตามช่วงวิกฤต มันคือพวกเขาที่ไหลง่ายหรือตรงกันข้ามกับความเจ็บปวดความทรมานและความสิ้นหวังที่จะแสดงให้เราเห็นว่าเราเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องจนถึงตอนนี้หรือไม่

นักจิตวิทยาทั่วโลกได้เขียนและเขียนเกี่ยวกับวิกฤตการณ์ชีวิตมาเป็นเวลานานแล้ว เนื่องจากปัญหาทางจิตใจเกือบทั้งหมดของบุคคลนั้นเกี่ยวข้องกับปัญหาเหล่านี้ มีช่วงวิกฤตที่ได้รับการยอมรับและอธิบายไว้เป็นอย่างดีมากมายที่นักจิตวิทยาฝึกหัดทุกคนต้องพึ่งพา และจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อทุกคนที่รู้ ฉันไม่ต้องการทรมานผู้อ่านด้วยคำศัพท์และการคำนวณทางจิตวิทยาทางวิทยาศาสตร์มากมาย

ในเรื่องนี้ดูเหมือนว่าฉันจะประสบความสำเร็จอย่างมากในการอธิบายวิกฤตชีวิตในหนังสือเล่มหนึ่งโดยนักจิตวิทยาชาวรัสเซีย Alena Libina ผู้สรุปประสบการณ์ของนักจิตวิทยาต่างประเทศและในประเทศที่ดีที่สุดและการสังเกตของเธอเองโดยอธิบายช่วงชีวิตหลักทั้งหมด , วิกฤตการณ์ที่เราแต่ละคนผ่านพ้นไป

วิกฤต #1

ขั้นตอนสำคัญแรกในช่วงวิกฤตต่อเนื่องกันคือ 3 ถึง 7 ปี เรียกอีกอย่างว่าช่วง "การเสริมสร้างราก" ในเวลานี้ ทัศนคติระดับโลกที่มีต่อโลกกำลังก่อตัวขึ้น ไม่ว่าจะปลอดภัยหรือเป็นปรปักษ์ และทัศนคตินี้เติบโตขึ้นจากความรู้สึกของทารกในครอบครัว เขาเป็นที่รักและยอมรับ หรือด้วยเหตุผลใดก็ตาม เขาต้อง "เอาตัวรอด"

อย่างที่คุณเข้าใจ นี่ไม่ได้หมายถึงการเอาตัวรอดทางกายภาพ (แม้ว่าครอบครัวจะแตกต่างกัน รวมถึงครอบครัวที่เด็กต้องต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอดในความหมายที่แท้จริง) แต่ในทางจิตวิทยา: คนตัวเล็กรู้สึกได้รับการปกป้องจากคนใกล้ชิดมากแค่ไหน ไม่ว่าเขาจะเป็น ปราศจากความเครียดใดๆ

นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก เนื่องจากการเห็นคุณค่าในตนเอง ทัศนคติของบุคคลที่มีต่อตนเอง ก็ขึ้นอยู่กับความรู้สึกว่าโลกรอบตัวมีเมตตา จากนี้ไป ความอยากรู้และความปรารถนาที่จะพัฒนาให้ดีขึ้นตามปกติ และอื่นๆ อีกมากมาย

เด็กคนนี้เติบโตขึ้นมาด้วยความรู้สึกถึงความสำคัญของความพยายามของตัวเอง: "ฉันจะพยายาม และโลกรอบตัวฉันจะสนับสนุนฉัน" เด็กเหล่านี้กลายเป็นคนมองโลกในแง่ดีที่ไม่กลัวความเป็นอิสระและการตัดสินใจ ความไม่ไว้วางใจในโลกของผู้ใหญ่ (และด้วยเหตุนี้ในโลกโดยทั่วไป) ก่อให้เกิดบุคคลที่สงสัยอยู่เสมอ ปราศจากความคิดริเริ่ม ไม่แยแส คนเหล่านี้ที่เติบโตขึ้นมานั้นไม่สามารถยอมรับได้ไม่เพียงแค่ตัวเองเท่านั้นด้วยข้อบกพร่องและคุณธรรมทั้งหมดพวกเขายังไม่รู้จักความรู้สึกไว้วางใจในบุคคลอื่นเลย

วิกฤต #2

วิกฤตครั้งต่อไปจะรุนแรงที่สุดในรอบ 10-16 ปี นี่คือการเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กสู่วัยผู้ใหญ่ เมื่อจุดแข็งของตัวเองถูกประเมินผ่านปริซึมแห่งคุณธรรมของคนอื่น มีการเปรียบเทียบอยู่เสมอว่า “ฉันดีขึ้นหรือแย่ลง ฉันแตกต่างจากคนอื่นไหม ถ้าใช่ แล้วอย่างไร สำหรับฉันแล้วเป็นอย่างไร - ดีหรือไม่ดี? ". และที่สำคัญที่สุด: “ฉันมองตาคนอื่นอย่างไร พวกเขาประเมินฉันอย่างไร การเป็นปัจเจกหมายความว่าอย่างไร? » งานที่บุคคลต้องเผชิญในช่วงเวลานี้คือการกำหนดตัวชี้วัดความเป็นอิสระของเขา สถานะทางจิตวิทยาของเขา ขอบเขตของ I ของเขาและอื่น ๆ

นี่คือที่มาของความเข้าใจว่ามีโลกของผู้ใหญ่ขนาดใหญ่ที่มีบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ของตัวเองที่ต้องยอมรับ ดังนั้นประสบการณ์ที่ได้รับนอกบ้านจึงมีความสำคัญดังนั้นคำแนะนำทั้งหมดของผู้ปกครองจึงไม่จำเป็นและน่ารำคาญเพียงอย่างเดียว: ประสบการณ์หลักอยู่ที่นั่นในโลกของผู้ใหญ่ในหมู่เพื่อนฝูง และคุณเพียงต้องการเติมเต็มตัวเองโดยไม่ต้องดูแลมือของแม่

การแก้ปัญหาในเชิงบวกของวิกฤตครั้งนี้นำไปสู่การเสริมสร้างความนับถือตนเอง ความมั่นใจในตนเองที่เข้มแข็งยิ่งขึ้นว่า "ฉันสามารถทำทุกอย่างด้วยตัวเอง" หากวิกฤตไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม การพึ่งพาพ่อแม่จะถูกแทนที่ด้วยการพึ่งพาเพื่อนที่เข้มแข็งและมั่นใจในตนเองมากขึ้น แม้กระทั่ง "บรรทัดฐาน" ที่แม้แต่กำหนดของสิ่งแวดล้อมตามสถานการณ์ในที่สุด “พยายามทำไม ทำอะไรให้สำเร็จ ฉันยังไม่สำเร็จ! ฉันแย่ที่สุด! ".

ความสงสัยในตนเอง ความอิจฉาในความสำเร็จของผู้อื่น การพึ่งพาความคิดเห็น การประเมินผู้อื่น - นี่คือคุณสมบัติที่บุคคลที่ไม่ผ่านวิกฤตครั้งที่สองดำเนินไปตลอดชีวิตในอนาคตของเขา

วิกฤต #3

ช่วงวิกฤตที่สาม (อายุ 18 ถึง 22 ปี) เกี่ยวข้องกับการค้นหาสถานที่ของตัวเองในโลกที่ซับซ้อนนี้ ความเข้าใจมาว่าขาวดำในสมัยก่อนไม่เหมาะสำหรับการทำความเข้าใจจานสีทั้งหมดของโลกภายนอกอีกต่อไป ซึ่งซับซ้อนและคลุมเครือมากกว่าที่เคยเป็นมาจนถึงตอนนี้

ในขั้นตอนนี้ ความไม่พอใจในตัวเองอาจปรากฏขึ้นอีกครั้ง ความกลัวว่า "ฉันไม่สอดคล้อง ฉันไม่สามารถ ... " แต่เรากำลังพูดถึงการหาทางของคุณเองในโลกที่ยากลำบากนี้ การระบุตัวเอง ตามที่นักจิตวิทยากล่าว

หากวิกฤตนี้ล้มเหลว อาจมีอันตรายจากการตกหลุมพรางของการหลอกลวงตนเอง: แทนที่จะไปตามเส้นทางของคุณเอง ให้มองหาสิ่งที่จะติดตามหรือ "แบบกว้างๆ" ซึ่งคุณสามารถซ่อนไว้ได้ตลอดชีวิต หรือตรงกันข้ามเริ่มปฏิเสธอำนาจทุกประเภท แต่ในขณะเดียวกันอย่าเสนออะไรของคุณเอง จำกัด เฉพาะการประท้วงโดยไม่มีวิธีแก้ปัญหาและวิธีการที่สร้างสรรค์

ในช่วงเวลานี้เองที่ "นิสัย" ก่อตัวขึ้นเพื่อเพิ่มความสำคัญของตนเองผ่านการดูหมิ่นเหยียดหยาม การดูถูกความสำคัญของผู้อื่นซึ่งเรามักพบเจอในชีวิต ความสามารถในการสงบสติอารมณ์และมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ ยอมรับตัวเองตามที่คุณเป็น พร้อมข้อบกพร่องและคุณธรรมทั้งหมด เป็นเครื่องยืนยันถึงความสำเร็จของวิกฤตการณ์ โดยรู้ว่าตัวตนของคุณเองสำคัญกว่า

วิกฤต #4

วิกฤตการณ์ครั้งต่อไป (22 - 27 ปี) ขึ้นอยู่กับเส้นทางที่ประสบความสำเร็จ ทำให้เรามีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตโดยไม่ต้องกลัว ขึ้นอยู่กับว่าเราเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไร ในการทำเช่นนี้ เราต้องเอาชนะ "ความสมบูรณาญาสิทธิราชย์" บางอย่างในตัวเรา ซึ่งทำให้เราเชื่อว่าทุกสิ่งที่ทำมาในชีวิตจนถึงขณะนี้จะคงอยู่ตลอดไปและจะไม่มีอะไรใหม่

ด้วยเหตุผลบางประการ หลักสูตรชีวิตสากลที่เราดำเนินไปนั้นไม่เป็นที่น่าพอใจอีกต่อไป มีความรู้สึกวิตกกังวลที่เข้าใจยาก มีความไม่พอใจในสิ่งที่เป็นอยู่ ความรู้สึกคลุมเครือว่าอาจแตกต่างออกไป พลาดโอกาสบางอย่างไป และไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้

เมื่อผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปได้สำเร็จ ความกลัวความเปลี่ยนแปลงก็หายไป คนๆ หนึ่งเข้าใจว่าไม่มีเส้นทางชีวิตใดที่สามารถอ้างได้ว่า "แน่นอน" ทั่วโลก ให้ครั้งเดียวและสำหรับทั้งหมด ว่าสามารถและควรเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับ วิธีที่คุณเปลี่ยนแปลงตัวเอง อย่ากลัวที่จะทดลอง เริ่มต้นสิ่งใหม่ ภายใต้เงื่อนไขของแนวทางดังกล่าวเท่านั้นที่จะสามารถหลีกเลี่ยงวิกฤตครั้งต่อไปได้สำเร็จ ซึ่งเรียกว่า "การแก้ไขแผนชีวิต", "การประเมินทัศนคติใหม่"

วิกฤติ #5

วิกฤตครั้งนี้เกิดขึ้นในช่วงอายุ 32 - 37 ปี เมื่อประสบการณ์ได้รับในความสัมพันธ์กับผู้อื่น ในอาชีพการงาน ในครอบครัว เมื่อได้รับผลลัพธ์ชีวิตที่จริงจังมากมายแล้ว

ผลลัพธ์เหล่านี้เริ่มที่จะประเมินไม่ได้ในแง่ของความสำเร็จดังกล่าว แต่ในแง่ของความพึงพอใจส่วนตัว "ทำไมฉันถึงต้องการมัน? มันคุ้มค่ากับความพยายามหรือไม่? ". สำหรับหลายๆ คน การตระหนักถึงความผิดพลาดของตัวเองนั้นดูเจ็บปวดมาก เป็นบางสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยง โดยยึดติดกับประสบการณ์ในอดีต ไปจนถึงอุดมคติลวงตา

แทนที่จะปรับแผนอย่างใจเย็น คนๆ หนึ่งพูดกับตัวเองว่า “ฉันจะไม่เปลี่ยนอุดมคติของฉัน ฉันจะยึดมั่นในหลักสูตรที่เลือกทุกครั้ง ฉันต้องพิสูจน์ว่าฉันคิดถูก ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น! ". หากคุณมีความกล้าที่จะยอมรับความผิดพลาดและปรับชีวิต แผนการของคุณ ทางออกจากวิกฤตนี้ก็คือการหลั่งไหลเข้ามาของความแข็งแกร่งใหม่ การเปิดโอกาสและโอกาสต่างๆ

ถ้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเริ่มต้นทุกอย่างตั้งแต่ต้น ช่วงเวลานี้จะเป็นอันตรายต่อคุณมากกว่าสร้างสรรค์

วิกฤติ #6

หนึ่งในขั้นตอนที่ยากที่สุดคือ 37-45 ปี เป็นครั้งแรกที่เราทราบอย่างชัดเจนว่าชีวิตไม่ได้ไม่มีที่สิ้นสุด การแบก "ภาระพิเศษ" นั้นยากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งจำเป็นต้องจดจ่อกับสิ่งสำคัญ

อาชีพ ครอบครัว ความสัมพันธ์ - ทั้งหมดนี้ไม่เพียงแต่จะตกลงกันเท่านั้น แต่ยังรกไปด้วยธรรมเนียมปฏิบัติและภาระหน้าที่ที่ไม่จำเป็นและน่ารำคาญมากมายที่ต้องปฏิบัติตามเพราะ "มันจำเป็น" ในขั้นตอนนี้ มีการต่อสู้กันระหว่างความปรารถนาที่จะเติบโต พัฒนา และสถานะของ "บึง" ความซบเซา คุณต้องตัดสินใจว่าจะทำอะไรกับตัวเองและอะไรต่อไป และอะไรที่คุณสามารถทิ้งได้ สิ่งที่จะกำจัด

ตัวอย่างเช่น จากส่วนหนึ่งของความกังวล การเรียนรู้ที่จะจัดสรรเวลาและความพยายาม จากหน้าที่เกี่ยวกับญาติ แบ่งเป็น หน้าที่หลัก จำเป็นจริงๆ รอง ที่เราทำจนติดเป็นนิสัย จากความสัมพันธ์ทางสังคมที่ไม่จำเป็น แบ่งพวกเขาออกเป็นที่น่าพอใจและเป็นภาระ

วิกฤต #7

หลังจาก 45 ปี ช่วงเวลาของเยาวชนคนที่สองเริ่มต้นขึ้น และไม่เพียงแต่ในผู้หญิงที่กลายเป็น "ผลเบอร์รี่อีกครั้ง" เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในผู้ชายด้วย ตามคำกล่าวของนักจิตวิทยาชาวตะวันตกคนหนึ่ง ในที่สุดเราก็หยุดวัดอายุของเราตามจำนวนปีที่เรามีชีวิตอยู่และเริ่มคิดในแง่ของเวลาที่ยังไม่มีชีวิต

นี่คือวิธีที่ A. Libina อธิบายช่วงวิกฤตนี้: “ผู้ชายและผู้หญิงในวัยนี้สามารถเปรียบเทียบได้กับวัยรุ่น ประการแรกการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นในร่างกายของพวกเขาซึ่งเกิดจากกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน พวกเขาเหมือนวัยรุ่น อารมณ์ฉุนเฉียว งุนงง หงุดหงิดง่ายในเรื่องมโนสาเร่ ประการที่สอง ความรู้สึกในตนเองของพวกเขารุนแรงขึ้นอีกครั้ง และพวกเขาพร้อมที่จะต่อสู้เพื่อตนเองอีกครั้ง แม้จะเสี่ยงต่อความเป็นอิสระเพียงเล็กน้อยก็ตาม ต่อสู้ในครอบครัว - กับเด็กที่จากไปแล้วหรือกำลังจะออกจากรังของพ่อแม่ในที่ทำงาน - รู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งและไม่เสถียรในบทบาทของผู้รับบำนาญที่ "เหยียบส้นเท้า" ของน้อง

ผู้ชายอายุ 45 ปีต้องเผชิญกับคำถามที่ถูกลืมไปนานของเยาวชน: "ฉันเป็นใคร" และ "ฉันจะไปไหน" สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับผู้หญิงเช่นกัน แม้ว่าพวกเขาจะมีวิกฤตที่ยากกว่ามาก

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เปราะบางที่สุดในช่วงวิกฤตนี้คือผู้หญิงที่คิดว่าตนเองเป็นแม่บ้านเท่านั้น พวกเขาถูกผลักดันให้สิ้นหวังโดยความคิดของ "รังว่างเปล่า" ซึ่งในความเห็นของพวกเขากลายเป็นบ้านที่ถูกทอดทิ้งโดยเด็กโต จากนั้นพวกเขาก็เริ่มจัดเฟอร์นิเจอร์ที่บ้านและซื้อผ้าม่านใหม่

หลายคนมองว่าวิกฤตครั้งนี้เป็นการสูญเสียความหมายในชีวิต ในขณะที่คนอื่นๆ มองว่าเหตุการณ์ที่พลิกผันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้นี้เป็นโอกาสในการเติบโตต่อไป สิ่งนี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิธีจัดการกับวิกฤตอายุก่อนหน้านี้

ในช่วงเวลานี้ อาจมีการค้นพบทรัพยากรที่ซ่อนอยู่และพรสวรรค์ที่ไม่ปรากฏชื่อมาก่อน การใช้งานของพวกเขาเป็นไปได้ด้วยข้อดีที่ค้นพบของอายุ - ความสามารถในการคิดไม่เพียง แต่เกี่ยวกับครอบครัวของคุณเอง แต่ยังรวมถึงทิศทางใหม่ในการทำงานและแม้แต่การเริ่มต้นอาชีพใหม่

วิกฤต #8

หลังจากอายุ 50 ปี วัยของ "วุฒิภาวะที่มีความหมาย" ก็เริ่มต้นขึ้น เราเริ่มลงมือทำตามลำดับความสำคัญและความสนใจของเราเองมากขึ้นกว่าเดิม อย่างไรก็ตาม เสรีภาพส่วนบุคคลไม่ได้ดูเหมือนเป็นของขวัญแห่งโชคชะตาเสมอไป หลายคนเริ่มรู้สึกถึงความเหงาของตัวเองอย่างเฉียบขาด ขาดสิ่งสำคัญและความสนใจ ดังนั้นความขมขื่นและความผิดหวังในชีวิตจึงดำรงอยู่ แต่ที่แย่ที่สุดคือความเหงา นี่เป็นกรณีของการพัฒนาเชิงลบของวิกฤตเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งก่อนหน้านั้นผ่าน "ด้วยข้อผิดพลาด"

ในการพัฒนาในเชิงบวก คนๆ หนึ่งเริ่มมองเห็นมุมมองใหม่ ๆ ให้กับตัวเองโดยไม่ลดคุณค่าความดีที่ผ่านมา พวกเขากำลังมองหาพื้นที่ใหม่ในการประยุกต์ใช้ประสบการณ์ชีวิต ภูมิปัญญา ความรัก และพลังสร้างสรรค์ จากนั้นแนวความคิดเรื่องวัยชราจะได้รับความหมายทางชีววิทยาโดยไม่จำกัดความสนใจที่สำคัญ ไม่มีการนิ่งเฉยและชะงักงัน

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าแนวคิดของ "วัยชรา" และ "เฉยเมย" นั้นไม่ขึ้นต่อกันโดยสิ้นเชิง นี่เป็นเพียงภาพเหมารวมทั่วไป! ในกลุ่มอายุหลัง 60 ปี มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างคน "เด็ก" และ "คนชรา" ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าบุคคลรับรู้สถานะของตัวเองอย่างไร: เป็นเบรกหรือเป็นแรงจูงใจในการพัฒนาบุคลิกภาพของเขาต่อไปเพื่อชีวิตที่น่าสนใจและเติมเต็ม

ทุกช่วงวิกฤตเหล่านี้ที่ชีวิตเราอิ่มเอิบผ่านไปอย่างราบรื่นเหมือนบันได "ตลอดชีวิต" ที่คุณไม่สามารถไปถึงขั้นต่อไปได้โดยไม่ยืนอยู่บนอันที่แล้วและที่สะดุดกับที่หนึ่ง ก้าวต่อไปก็ก้าวไม่คล่องและถูกต้องอีกต่อไป และยิ่งไปกว่านั้น คุณจะไม่สามารถข้ามไปสองสามขั้นตอนได้ อย่างไรก็ตาม สักวันหนึ่งคุณจะต้องกลับไปและ "ทำงานกับข้อบกพร่อง" ให้เสร็จ

โปรดคัดลอกโค้ดด้านล่างแล้ววางลงในหน้าเว็บของคุณ - เป็น HTML