หน่วยงานกลางเพื่อการศึกษา

ภาควิชาการสอนและจิตวิทยา.

เรียงความในหัวข้อ: "วิกฤตการณ์ในชีวิตมนุษย์"

จบโดยนักศึกษาปี 1

หมู่ FEiVS ED-12b

อิฟโควา เซเนีย

ตรวจสอบโดย Kalashnikov P.F.

มอสโก 2552

บทนำ…………………………………………………………………………………………………..3

วิกฤตการณ์แห่งวัยอันเป็นผลมาจากการพัฒนา หลักการทั่วไปอายุ พัฒนาการทางจิต…………………………………………………………………………..4

วิกฤตการณ์ตามพารามิเตอร์อายุ วิกฤตทารกแรกเกิดและวัยทารก………………………………………………………………………………………..5

วิกฤตหนึ่งปีและวัยเด็ก………………………………………………...5

วิกฤติเจ็ดปี……………………………………………………………………..7

วิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุของวัยผู้ใหญ่……………………………………………………………7

สรุป…………………………………………………………………………………………………..9

การอ้างอิง………………………………………………………………………………….10

การแนะนำ

วิกฤติในชีวิตเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ ครอบครัว เรื่องงาน หรือเรื่องมิตรภาพ บุคคลอยู่นอกจังหวะปกติของเขา มันเจ็บมันเจ็บ อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ที่จะบรรเทาวิกฤติการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งสร้างขึ้นในธรรมชาติของมนุษย์ และหลีกเลี่ยงวิกฤตการณ์ที่เป็นผลมาจากการเลือกที่ผิดของตัวบุคคลเอง

วิกฤติไม่ใช่ทางตัน แต่เป็นความขัดแย้งที่สะสมอยู่ในตัวบุคคล มีสิ่งที่เรียกว่าวิกฤตการณ์เชิงบรรทัดฐานจำนวนหนึ่งที่บุคคลต้องเผชิญตลอดชีวิต: วิกฤตหนึ่งปี, สามปี, อายุหัวต่อหัวเลี้ยว. ปัญหาที่หลายคนไม่จัดการคือ วัยรุ่น: เมื่อมีคนอยากให้คนอื่นเห็นว่าเขาแก่กว่า เข้มงวดกว่า หนักกว่าความเป็นจริง เมื่อวัยรุ่นใช้บรรทัดฐานสองประการ: คุณใหญ่แล้ว คุณต้องเอาขยะไปทิ้ง” และ “คุณยังเล็ก คุณต้องอยู่บ้านตอน 9 โมง” สองมาตรฐานมักเป็นลักษณะของผู้ใหญ่เช่นกัน: ผู้ชายในครอบครัวที่ดี - ภายนอก, ผู้ชายหยาบคาย, ผู้หญิงเกลียดผู้หญิง - ภายใน วิกฤตอายุของ "การปลูกถ่ายราก" เป็นสิ่งสำคัญเมื่อบุคคลย้ายเข้าสู่สภาพแวดล้อมการสื่อสารข้อมูลที่แตกต่างกัน ช่วงนี้หลายๆคนมักจะแต่งงานกัน มากขึ้นอยู่กับคุณภาพของ "ดิน" ที่ตกลงมา

วิกฤตที่สำคัญมากคือวิกฤตวัยกลางคนที่อายุ 35-45 ปี มันเกี่ยวข้องกับการสูญเสียความหมายของชีวิตเมื่องาน เพื่อน ชีวิตส่วนตัวเปลี่ยนไป มีค่าเสื่อมราคาของสิ่งที่บุคคลได้รับ ชีวิตติดขัดเมื่อต้องใช้พลังงานและเวลาไปกับการซักผ้า ทำอาหาร ไปร้าน ฯลฯ ขจัดข้อขัดแย้งกับแม่สามี ภรรยา และลูกๆ ถึงตอนนี้ความขัดแย้งได้สะสม

วิกฤตครั้งสุดท้ายคือ “ช่วงที่เป็นก้อนกลม” มันไม่มีการจำกัดเวลา โดยปกติแล้ว นี่คือเวลาที่บุคคลรวบรวมสิ่งของเป็นมัดและเก็บไว้เพื่อเตรียมความตาย เขามีอยู่ในโลกสองใบ บางคนยอมให้ตัวเองมากขึ้น พยายามเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่พวกเขาไม่มี ด้วยเหตุนี้ความรักที่ล่วงลับ ความคิดสร้างสรรค์ อิสรภาพอันยิ่งใหญ่ เหมือนครั้งสุดท้าย. คนอื่นทำตรงกันข้าม

ทุกวิกฤติชีวิตก็เหมือนตุ๊กตาทำรัง เป็นเรื่องยากเมื่อบุคคลไม่หลุดพ้นจากวิกฤติ แต่สะสมไว้ ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับการค้นหาความหมายของชีวิตและพยายามตอบคำถามเช่น “ฉันมีชีวิตอยู่ทำไม? เพื่อใคร?” ลักษณะสำคัญประการที่สองของวิกฤตการณ์นี้คือปัญหาเสรีภาพส่วนบุคคล การต่อสู้ดิ้นรนเพื่อมันในทุกช่วงวัยของชีวิต

การเข้าสู่ภาวะวิกฤติคือจุดเริ่มต้นของสมการทางคณิตศาสตร์นี้ สิ่งสำคัญคือการลดองค์ประกอบของสมการให้ถูกต้องเพื่อค้นหาการแลกเปลี่ยนที่เท่ากัน

วิกฤตการณ์แห่งวัยอันเป็นผลมาจากการพัฒนา หลักการทั่วไปของการพัฒนาจิตตามวัย

ในการพัฒนาจิตใจของเด็กนั้น ช่วงอายุจำนวนหนึ่งมีความโดดเด่นด้วยลักษณะเฉพาะของการก่อตัวของการรับรู้และการคิด อื่น ๆ ที่สูงกว่า ฟังก์ชั่นทางจิตเช่นเดียวกับลักษณะความไวของแต่ละคนซึ่งปรากฏชัดเจนที่สุดในการพัฒนาฟังก์ชั่นคำพูด นอกจากนี้ยังมีช่วงเวลาวิกฤติหรือวิกฤตการณ์ด้านพัฒนาการซึ่งการพัฒนาจิตใจที่เกี่ยวข้องกับอายุเกิดขึ้นโดยเน้นที่ความไม่สมดุลของมัน ในเวลาเดียวกัน การเปลี่ยนผ่านจากช่วงเวลาหนึ่งไปยังอีกช่วงเวลาหนึ่งสามารถแสดงออกในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง ซึ่งเป็นการ "ก้าวกระโดด" ในการพัฒนา ช่วงเวลาวิกฤตทางสรีรวิทยามีลักษณะเฉพาะคือ "การเปลี่ยนแปลงของสภาวะเด่นหนึ่งซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของช่วงอายุก่อนหน้า ไปสู่สภาวะเด่นใหม่ที่มีนัยสำคัญ ซึ่งจำเป็นในช่วงอายุต่อๆ ไป" ความสำคัญของการพัฒนา HMF ซึ่งกำหนดเวลาจนถึงช่วงระยะเวลาหนึ่งนั้นแสดงออกมาในสิ่งที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ดังที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าโอกาสที่หายไป การพัฒนาที่มีประสิทธิภาพความสามารถที่เกี่ยวข้องหลังจากการเปลี่ยนแปลงของการจำกัดอายุของช่วงเวลานี้ ในเรื่องนี้ แนวคิดเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนและวิกฤตนั้นมีความใกล้เคียงกันและมักนำมารวมกัน เป็นที่รู้กันว่าความไม่สม่ำเสมอของการพัฒนาจิตนั้นเป็นส่วนสำคัญภายใน ทรัพย์สินที่แท้จริง. ในเวลาเดียวกันจำเป็นต้องพิจารณาไม่เพียง แต่ในแง่มุมภายนอกเท่านั้นเนื่องจากการพัฒนาจิตใจโดยรวมที่ไม่สม่ำเสมอ - การสลับช่วงเวลาของการเร่งความเร็วและการชะลอตัวของการพัฒนาและในระยะวิกฤติ ความเป็นไปได้ของการถดถอยในระยะสั้น - แต่ยังอยู่ในลักษณะภายใน โครงสร้าง เช่น ความไม่ตรงกันของการพัฒนาระบบการทำงานส่วนบุคคล หรือระบบย่อยที่แตกต่างกันภายในระบบเดียว Heterochrony ซึ่งเป็นภาพสะท้อนของความไม่สอดคล้องกันภายในของการพัฒนาถือได้ว่าเป็นแหล่งภายใน หลักการพื้นฐานอีกประการหนึ่งของการพัฒนาจิตคือหลักการของ epigenesis ซึ่งเป็นหลักการเชิงระบบทั่วไปของการพัฒนาแบบก้าวหน้าการก่อตัวของระบบที่มีความซับซ้อนเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ พร้อมการเปลี่ยนไปสู่ระดับที่สูงขึ้นขององค์กรโดยการบูรณาการวิธีการจัดระเบียบแบบเก่าเข้ากับระบบใหม่เข้ากับพวกเขา การปรับเปลี่ยนในภายหลัง

วิกฤตการณ์ตามพารามิเตอร์อายุ วิกฤตทารกแรกเกิดและวัยทารก

วิกฤติของทารกแรกเกิดไม่ได้ถูกค้นพบ แต่ถูกคำนวณโดยฝ่ายหลังและแยกออกเป็นช่วงวิกฤติพิเศษในการพัฒนาจิตใจของเด็ก สัญญาณของวิกฤตคือการลดน้ำหนักในวันแรกหลังคลอด

สถานการณ์ทางสังคมของทารกแรกเกิดมีความเฉพาะเจาะจงและไม่เหมือนใครและถูกกำหนดโดยปัจจัยสองประการ ในแง่หนึ่งนี่คือการทำอะไรไม่ถูกทางชีวภาพโดยสมบูรณ์ของเด็กเขาไม่สามารถตอบสนองความต้องการที่สำคัญเพียงอย่างเดียวหากไม่มีผู้ใหญ่ ดังนั้นทารกจึงเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมมากที่สุด

ในทางกลับกัน ด้วยการพึ่งพาผู้ใหญ่สูงสุด เด็กยังคงขาดวิธีการสื่อสารหลักในรูปแบบของคำพูดของมนุษย์

ความขัดแย้งระหว่างความเป็นสังคมสูงสุดและวิธีการสื่อสารขั้นต่ำวางรากฐานสำหรับการพัฒนาทั้งหมดของเด็กในวัยเด็ก

เนื้องอกหลักคือการเกิดขึ้นของชีวิตจิตของแต่ละคน มีอะไรใหม่ในช่วงนี้คือ ประการแรก ชีวิตกลายเป็นการดำรงอยู่ของปัจเจกบุคคล แยกออกจากสิ่งมีชีวิตแม่ ประเด็นที่สองคือมันกลายเป็นชีวิตจิตใจ เพราะตามความเห็นของ Vygodsky ชีวิตจิตใจเท่านั้นที่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของ ชีวิตทางสังคมคนรอบข้างเด็ก

คำพูดของเด็กจะอยู่เฉยๆ นานถึงหนึ่งปี: เขาเข้าใจน้ำเสียง มักจะสร้างประโยคซ้ำๆ แต่ไม่ได้พูดเอง แต่ในเวลานี้เองที่มีการวางรากฐานของทักษะการพูด เด็กๆ เองก็วางรากฐานเหล่านี้ โดยพยายามสร้างปฏิสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ผ่านการร้องไห้ การโอบอุ้ม การโอบอุ้ม พูดพล่าม ท่าทาง และตามด้วยคำพูดแรกๆ

คำพูดอัตโนมัติเกิดขึ้นประมาณหนึ่งปีและทำหน้าที่เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างคำพูดที่ไม่โต้ตอบและใช้งานอยู่ บางครั้งคำพูดที่เป็นอิสระเรียกว่าศัพท์แสงสำหรับเด็ก รูปแบบของมันคือการสื่อสาร ในแง่ของเนื้อหา - การเชื่อมโยงทางอารมณ์โดยตรงกับผู้ใหญ่และสถานการณ์

วิกฤตหนึ่งปีและวัยเด็ก

วิกฤตการณ์ในหนึ่งปีนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการพัฒนาคำพูด ร่างกายของทารกได้รับการควบคุม ระบบชีวภาพที่เกี่ยวข้องกับ biorhythms อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันเกิดความขัดแย้งกับสถานการณ์ทางวาจาตามคำสั่งตนเองหรือคำสั่งจากผู้ใหญ่ ดังนั้นเด็กอายุประมาณหนึ่งขวบจึงพบว่าตัวเองไม่มีระบบที่ช่วยให้เขานำทางในโลกรอบตัวได้อย่างน่าเชื่อถือ จังหวะทางชีวภาพมีรูปร่างผิดปกติอย่างมากและจังหวะการพูดไม่ได้เกิดขึ้นจนเด็กสามารถควบคุมพฤติกรรมของเขาได้อย่างอิสระ

ในวัยนี้จะมีการแบ่งแยกแนวพัฒนาการทางจิตของเด็กชายและเด็กหญิง พวกเขามีอยู่ในตัว ประเภทต่างๆกิจกรรมชั้นนำ ในเด็กผู้ชาย กิจกรรมการใช้วัตถุจะเกิดขึ้นบนพื้นฐานของกิจกรรมวัตถุประสงค์ ในเด็กผู้หญิง บนพื้นฐานของกิจกรรมการพูด - การสื่อสาร

กิจกรรมของเครื่องมือที่ใช้วัตถุนั้นรวมถึงการจัดการกับวัตถุของมนุษย์ จุดเริ่มต้นของการออกแบบ ซึ่งเป็นผลมาจากการที่การคิดเชิงนามธรรมและเชิงนามธรรมได้รับการพัฒนาให้ดีขึ้นในผู้ชาย

กิจกรรมการสื่อสารเกี่ยวข้องกับการฝึกฝนตรรกะของความสัมพันธ์ของมนุษย์ ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความคิดทางสังคมที่พัฒนามากกว่าผู้ชาย ขอบเขตของการสำแดงคือการสื่อสารของผู้คน ผู้หญิงมีสัญชาตญาณและไหวพริบที่บางกว่า พวกเขามีแนวโน้มที่จะเอาใจใส่มากกว่า

ความแตกต่างทางเพศในพฤติกรรมของเด็กไม่ได้เกิดจากเหตุผลทางชีววิทยาและสรีรวิทยามากนักเกี่ยวกับธรรมชาติของการสื่อสารทางสังคมของพวกเขา การวางแนวของเด็กชายและเด็กหญิงต่อกิจกรรมประเภทต่างๆ นั้นถูกกำหนดไว้ในสังคม อันเป็นผลมาจากรูปแบบทางวัฒนธรรม ในความเป็นจริง ทารกชายและหญิงมีความคล้ายคลึงกันมากกว่าความแตกต่าง ความแตกต่างปรากฏในภายหลัง โดยพื้นฐานแล้ว เด็กชายและเด็กหญิงพัฒนาไปพร้อมๆ กันและผ่านขั้นตอนเดียวกัน

ดังนั้นเมื่ออายุได้สามขวบ เด็กทั้งสองเพศจะพัฒนาเนื้องอกตามอายุดังต่อไปนี้: จุดเริ่มต้นของการตระหนักรู้ในตนเอง การพัฒนาแนวความคิดในตนเอง ความนับถือตนเอง เด็กทำงาน 90% ของการเรียนรู้ภาษา ในสามปี คนๆ หนึ่งจะมีพัฒนาการทางจิตไปครึ่งหนึ่ง

ความคิดแรกเกี่ยวกับตัวคุณเองเกิดขึ้นในเด็กเมื่ออายุได้หนึ่งขวบ

นี่เป็นแนวคิดเกี่ยวกับส่วนต่างๆ ของร่างกาย แต่ทารกยังไม่สามารถสรุปส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ ด้วยการฝึกพิเศษจากผู้ใหญ่ เมื่ออายุได้ 1 ปีครึ่ง เด็กสามารถจดจำตัวเองในกระจก เชี่ยวชาญตัวตนของการสะท้อนและรูปลักษณ์ของเขา

เมื่ออายุ 3 ขวบ ก็จะถึงขั้นตอนใหม่ของการระบุตัวตนด้วยตนเอง: ด้วยความช่วยเหลือของกระจก เด็กจะมีโอกาสสร้างความคิดของตัวเองเกี่ยวกับตัวตนในปัจจุบันของเขา

เด็กมีความสนใจในทุกวิถีทางในการยืนยันตัวตนของเขา การสร้างจิตวิญญาณให้กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ในเกมเขาเรียนรู้เจตจำนงเหนือตัวเอง

เด็กอายุ 3 ขวบสนใจทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเขา เช่น ในเงามืด เริ่มใช้สรรพนาม "ฉัน" เรียนรู้ชื่อเพศของเขา การแสดงตัวตนด้วยชื่อของตัวเองจะแสดงความสนใจเป็นพิเศษกับผู้ที่มีชื่อเดียวกัน

เมื่ออายุ 3 ขวบ เด็กจะรู้อยู่แล้วว่าเขาเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง เด็กได้ความรู้ที่คล้ายคลึงกันจากการสังเกตพฤติกรรมของพ่อแม่ พี่ชาย และน้องสาว สิ่งนี้ช่วยให้เด็กเข้าใจว่าผู้อื่นคาดหวังพฤติกรรมรูปแบบใดตามเพศของเขา

วิกฤตการณ์ในสามปีก่อนเกิดวิกฤติในเด็กอายุ 7 ขวบและเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของเด็ก เด็กแยก "ฉัน" ของตัวเอง ออกห่างจากผู้ใหญ่ และพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่ "เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น" กับพวกเขา นักจิตวิทยาในประเทศที่มีชื่อเสียง L.S. Vygodsky ระบุถึงคุณลักษณะหลายประการของวิกฤตที่ยืดเยื้อมานาน 3 ปีนี้

ลัทธิเชิงลบ ปฏิกิริยาเชิงลบของเด็กต่อคำขอหรือความต้องการของผู้ใหญ่ ปฏิกิริยานี้ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การกระทำที่ต้องการของเด็ก มันมุ่งไปสู่การร้องขอนั่นเอง สิ่งสำคัญที่ผลักดันเด็กในขณะนี้คือการทำสิ่งที่ตรงกันข้าม

การแสดงอาการดื้อรั้น เด็กยืนกรานในบางสิ่งบางอย่าง ไม่ใช่เพราะเขาต้องการมันจริงๆ แต่เพราะเขาต้องการให้นำความคิดเห็นของเขามาพิจารณาด้วย

เส้นแสดงอิสรภาพมีความชัดเจนมาก เด็กต้องการทำทุกอย่างด้วยตัวเอง โดยทั่วไปนี่เป็นสิ่งที่ดี แต่ทุกอย่างก็ดีพอสมควร การแสดงอิสรภาพแบบ Hypertrophied มักไม่สอดคล้องกับความสามารถของเด็ก ซึ่งอาจนำไปสู่ความขัดแย้งภายในตนเองและความขัดแย้งกับผู้ใหญ่ได้

มันเกิดขึ้นที่ความขัดแย้งระหว่างเด็กและผู้ใหญ่กลายเป็นระบบความสัมพันธ์ ดูเหมือนว่าพวกเขากำลังทำสงครามอยู่ตลอดเวลา ในกรณีเช่นนี้ ใครๆ ก็สามารถพูดถึงการประท้วงและการประท้วงได้

ในครอบครัวที่เด็กอยู่คนเดียว ลัทธิเผด็จการอาจปรากฏขึ้น

ในครอบครัวที่มีลูกหลายคน แทนที่จะเป็นเผด็จการ ความอิจฉาริษยาต่อเด็กคนอื่นอาจปรากฏขึ้น ความหึงหวงในกรณีนี้จะถือเป็นแนวโน้มที่จะมีอำนาจและเป็นทัศนคติที่ไม่ยอมรับเด็กที่อายุน้อยกว่า

การลดคุณค่าของกฎเกณฑ์และบรรทัดฐานของพฤติกรรมเก่า การยึดติดกับสิ่งของและของเล่นบางอย่าง ในทางจิตวิทยา เด็กจะถอยห่างจากผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิดและตระหนักว่าตัวเองเป็นวิชาที่เป็นอิสระ

วิกฤติเจ็ดปี

วิกฤติเจ็ดปีสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาประมาณ 6 ถึง 8 ปี

วิกฤตครั้งนี้เป็นอีกช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเด็กและพ่อแม่ซึ่งยากและสำคัญไม่น้อยไปกว่าวิกฤตสามปีและวิกฤตวัยรุ่นที่รู้จักกันดี ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสภาพความเป็นอยู่ของเด็ก สถานะทางสังคมของเขา และการเกิดขึ้นของกฎเกณฑ์ใหม่ และแม้กระทั่งความหมายในชีวิตของเขา - เด็กไปโรงเรียน อีกก้าวหนึ่งสู่ชีวิตอิสระของผู้ใหญ่ หน้าที่ความรับผิดชอบมากขึ้น กฎเกณฑ์ใหม่ บทบาทใหม่ ผู้คนใหม่ ความสัมพันธ์ใหม่ แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทารกที่จะเข้าสู่ช่วงชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - และเพื่อตอบสนองต่อข้อกำหนดใหม่เหล่านี้ - วิกฤตเจ็ดปี และบ่อยครั้งที่เกิดความวุ่นวายก่อนวัยเรียน พ่อแม่มักไม่ใส่ใจกับสภาพของเด็กมากพอ

บ่อยครั้งที่เราใส่ใจมากเกินไปว่าทารกเรียนรู้ที่จะนับ วาดภาพ ประพฤติอย่างไร และด้วยความกังวลทั้งหมดนี้ เราจึงลืมที่จะมองเข้าไปในโลกภายในของเด็ก และเกิดอะไรขึ้นกับเขาในเวลานี้? ถ้าจะเข้าใจวิกฤตนี้จากภายใน ลองมองจากภายนอกดู

อาการภายนอกของวิกฤตเจ็ดปี

แม้แต่คนแปลกหน้าเพื่อนบ้านหรือคนรู้จักที่เห็นเด็กน้อยมากก็สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในพฤติกรรมของเขาได้

ลักษณะสำคัญของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในเด็กอายุ 7 ขวบคือเขาไม่ชัดเจนเหมือนเมื่อก่อน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ซับซ้อนและลึกซึ้งมากขึ้น และการกระทำของเด็กตอนนี้ไม่ได้ง่ายนัก อธิบายเหมือนเดิมว่าตอนอายุสามขวบก่อนเกิดวิกฤติ

วิกฤตวัยของการเป็นผู้ใหญ่

ตลอดชีวิตของเราคนใดคนหนึ่งที่รอคอยวิกฤติที่เกี่ยวข้องกับวัยหลายครั้ง

วิกฤตครั้งแรกเกิดขึ้นเมื่ออายุน้อยมาก ประมาณ 10-12 ปี เด็กในช่วงเวลานี้สิ้นสุดการเป็นทารกและกลายเป็นวัยรุ่น ความสนใจของเขากำลังขยายออกไป อำนาจผู้ปกครองที่ไม่สั่นคลอนก่อนหน้านี้กำลังจางหายไป เขากำลังเรียนรู้ที่จะสร้างความคิดเห็นของตัวเองและดำเนินการอย่างอิสระรวมทั้งต้องรับผิดชอบต่อสิ่งเหล่านั้น

วิกฤตครั้งที่สองเกิดขึ้นกับเราในช่วงวัยรุ่น - เมื่ออายุประมาณ 16-20 ปี ชายหนุ่มเป็นทางการแล้วและถือว่าเป็นผู้ใหญ่แล้ว ยิ่งกว่านั้นเขาคิดว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่แล้วด้วยเหตุนี้เขาจึงพยายามพิสูจน์ตัวเอง ... และต่อส่วนอื่น ๆ ของโลก นอกจากนี้ นี่คือช่วงเวลาแห่งความรับผิดชอบที่แท้จริงของผู้ใหญ่ ทั้งกองทัพ งานแรก มหาวิทยาลัย อาจจะเป็นการแต่งงานครั้งแรก ... เบื้องหลัง หนุ่มน้อยพ่อแม่หยุดยืน เขาเริ่มต้นชีวิตอิสระอย่างแท้จริง หล่อเลี้ยงความหวังมากมายสำหรับอนาคต

วิกฤตการณ์ครั้งที่สามเกิดขึ้นประมาณในวันครบรอบสามสิบปี ความบ้าคลั่งครั้งแรกของเยาวชนสิ้นสุดลงแล้วคน ๆ หนึ่งประเมินสิ่งที่ได้ทำไปแล้วและมองไปในอนาคตอย่างมีสติมากขึ้น เขาเริ่มต้องการความสงบ ความมั่นคง หลายคนในวัยนี้เริ่ม "ประกอบอาชีพ" ในทางกลับกัน คนอื่น ๆ อุทิศเวลาให้กับครอบครัวมากขึ้นโดยหวังว่าจะพบ "ความหมายของชีวิต" บางประเภท ซึ่งเป็นสิ่งที่จะครอบครองจิตใจและหัวใจอย่างจริงจัง

วิกฤตครั้งที่สี่เกิดขึ้นในช่วง 40-45 ปี คนเรามองเห็นความแก่อยู่ข้างหน้า และสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเบื้องหลังก็คือความตาย ร่างกายสูญเสียความแข็งแรงและความงาม ริ้วรอย ผมหงอกปรากฏขึ้น โรคภัยไข้เจ็บจะเอาชนะได้ มีเวลาสำหรับการสู้รบครั้งแรกในวัยชรา เวลาที่ใครคนหนึ่งบุกเข้าสู่การผจญภัยแห่งความรัก จากนั้นก็มุ่งหน้าไปทำงาน แล้วเริ่มทำสิ่งสุดขั้วอย่างการดิ่งพสุธาหรือปีนเอเวอเรสต์ ในช่วงเวลานี้ บางคนแสวงหาความรอดในศาสนา บางคนในปรัชญาต่างๆ ในขณะที่บางคนกลับกลายเป็นคนที่ดูถูกเหยียดหยามและโกรธแค้นมากขึ้น

วิกฤตการณ์ครั้งที่ 5 เกิดขึ้นในช่วง 60-70 ปี ตามกฎแล้วคนในปีนี้จะเกษียณอายุและไม่รู้ว่าจะทำอะไรกับตัวเองเลย แถมสุขภาพก็ไม่เหมือนเดิม เพื่อนเก่าก็อยู่ไกล อาจมีบางคนตาย ลูกๆ ก็โตและใช้ชีวิตไปนานๆ แม้จะอยู่บ้านเดียวกับพ่อแม่ก็ตาม.. . จู่ๆ คนๆ หนึ่งก็ตระหนักได้ว่าชีวิตกำลังจะถึงจุดสิ้นสุดและเขาไม่ได้อยู่ในศูนย์กลางของวงจรของเธออีกต่อไปแล้ว อายุของเขากำลังจะสิ้นสุดลง เขารู้สึกหลงทาง อาจหดหู่ หมดความสนใจในชีวิต

วิกฤติแต่ละครั้งเป็นทั้งการเปลี่ยนแปลงโลกทัศน์ของบุคคลและการเปลี่ยนแปลงสถานะของเขาที่เกี่ยวข้องกับทั้งสังคมและตัวเขาเอง เรียนรู้ที่จะรับรู้ตัวเองใหม่จากมุมมองเชิงบวก - นี่คือสิ่งสำคัญที่จะช่วยเอาชนะความยากลำบากทางจิตใจของวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุ

บทสรุป

วิกฤตการณ์ด้านอายุเป็นช่วงเวลาหนึ่งในการพัฒนามนุษย์ ซึ่งในระหว่างนี้มีการเปลี่ยนแปลงทางจิตอย่างรุนแรง ไม่นานจากหลายเดือนถึงหนึ่งปีและเป็นปรากฏการณ์ปกติในการพัฒนาส่วนบุคคลของบุคคล

ระยะเวลาของวิกฤตการณ์เหล่านี้และการสำแดงของมันขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลและเงื่อนไขที่บุคคลอยู่ในช่วงเวลาที่กำหนด เงื่อนไขรวมทั้งครอบครัวและสภาพแวดล้อมทางสังคม

ความคิดเห็นของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุนั้นแตกต่างกัน บางคนเชื่อว่าวิกฤตนี้เกิดจากการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม การพัฒนาควรดำเนินไปอย่างราบรื่นและกลมกลืน คนอื่นๆ เชื่อว่าวิกฤตการณ์นี้เป็นกระบวนการปกติของการเปลี่ยนผ่านไปสู่ช่วงอายุที่ยากขึ้น นักจิตวิทยาบางคนเชื่อว่าคนที่ไม่รอดจากวิกฤติจะไม่พัฒนาต่อไป

นักจิตวิทยาในประเทศแยกแยะระหว่างช่วงการพัฒนาที่มั่นคงและช่วงวิกฤต สลับกันและเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของพัฒนาการเด็ก การเปลี่ยนแปลงพัฒนาการที่ชัดเจนปรากฏให้เห็น เด็กเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างมาก มีความขัดแย้งกับผู้ใหญ่ หมดความสนใจในกิจกรรม สิ่งนี้สังเกตได้ไม่เพียงแต่ที่โรงเรียนเท่านั้น แต่ยังสังเกตเป็นวงกลมด้วย เด็กบางคนมีประสบการณ์หมดสติ มีความขัดแย้งภายใน

นักจิตวิทยาในประเทศที่มีชื่อเสียง D.B. เอลโคนินกล่าวว่า: "ถึงแต่ละจุดของเขา การพัฒนาอำเภอแนวทางที่มีความคลาดเคลื่อนบางประการระหว่างสิ่งที่เขาเรียนรู้จากระบบความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสิ่งที่เขาเรียนรู้จากระบบความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับวัตถุ ช่วงเวลาที่ความคลาดเคลื่อนนี้ก่อให้เกิดคุณค่าสูงสุด และเรียกว่าวิกฤต ตามชื่อแมว มีการพัฒนาของฝ่ายนั้นแมว ล้าหลังในช่วงก่อนหน้านี้ แต่แต่ละฝ่ายกำลังเตรียมการพัฒนาของอีกฝ่าย

บรรณานุกรม

1 กก. จุง. ประเภทจิตวิทยา - อ.: Progress-Univers, 1995 - 718 หน้า

2. แอล.เอส. วีก็อดสกี้ ปัญหาเรื่องการแบ่งช่วงวัย พัฒนาการของเด็ก. คำถามจิตวิทยา พ.ศ. 2515 หมายเลข 2

4. ไอ.เอ. อาร์ชาฟสกี้ พื้นฐานของการกำหนดช่วงอายุ - ในหนังสือ : สรีรวิทยาอายุ. ล.: Nauka, 2518 - ส. 60

6. ย่าแอล. โคโลมินสกี้. ผู้ชาย: จิตวิทยา - อ.: การตรัสรู้, 2529 - 223 น.

7. ไอ.เอส. คอน จิตวิทยาวัยรุ่น-ม.: การศึกษา, 2522 - 175 น.

8. บี.จี. อานาเนียฟ. มนุษย์เป็นวัตถุแห่งความรู้ - นำ. มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเลนินกราด พ.ศ. 2511 - 338 น.

จะจดจำพวกเขาได้อย่างไรและต้องทำอย่างไรเพื่อรับมือนักจิตวิทยาครอบครัวกล่าว

ในการร้องไห้ครั้งแรก เมื่อปอดของทารกเปิดออก มันจะกลายเป็นเรื่องยากสำหรับเขา - เขาประสบวิกฤติชีวิตครั้งแรก ตามที่นักจิตวิทยากล่าว และจนกว่าจะถึงวาระสุดท้ายของชีวิต เพื่อที่จะหายใจได้อย่างเสรี คุณต้องผ่านวิกฤติทางจิตวิทยาอื่นๆ อีกหลายเรื่อง พวกเขาไม่ควรกลัว พวกเขาช่วยให้ฉลาดขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น

0 ปี

เกิด - และเริ่มทำงานทันที: หาอาหารกินเองด้วยการอ้าปาก หายใจ และกรีดร้องให้ดังขึ้น และสู่สถานที่อันอบอุ่นและได้รับการคุ้มครองซึ่งคุณถือว่าเป็นบ้าน ไม่มีการหันหลังกลับ นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของบุคคลและวิกฤติครั้งแรก

ทารกยังคงมองเห็นและได้ยินได้ไม่ดีนัก ในขณะที่อวัยวะที่ใหญ่ที่สุดคือผิวหนัง ดังนั้นภายในหกสัปดาห์จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่แม่และเด็กจะต้องสัมผัสกันทางร่างกายอย่างต่อเนื่อง - นักจิตวิทยาครอบครัว Ekaterina Dolzhenko กล่าว- ความเป็นอยู่ที่ดีของทารกจะขึ้นอยู่กับความอ่อนโยนของแม่สัมผัส

บ่อยครั้งที่แม่ที่เบื่อหน่ายกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรไม่รวมอยู่ในความเป็นแม่ทันที ถ้าเธอมี ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือความเหนื่อยล้าลดลงญาติควรเปลี่ยนและดูแลเด็กแนะนำ Radmila Mavlieva นักบำบัดโรคขณะตั้งครรภ์

1 ปี

ฉัน" เพราะเขาตระหนักถึง "การแยก" จากผู้ใหญ่

โลกดึงดูดเด็กทารกและหวาดกลัวในเวลาเดียวกัน - Radmila Mavlieva กล่าว - ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เขาจะต้องมีที่ที่จะกลับมาหลังจากเรียนจบ - กลับไปเป็นผู้ปกครองที่พร้อมจะยอมรับและช่วยเหลือ

จำกัดข้อห้าม - อนุญาตทุกสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิต ชักชวนลูกของคุณให้เล่น หากทารกซน อย่าดุ แต่พยายามหันเหความสนใจ และถ้ามันไม่ได้ผลก็ใจเย็น ๆ การติดต่อกับพ่อแม่ในช่วงเวลาดังกล่าวสำคัญกว่าการได้สิ่งที่คุณต้องการ

3 ปี

ต้องการ" แต่เขารู้ว่า "ควร" แทนและในอนาคตเขาจะมีปัญหา - Ekaterina Dolzhenko อธิบาย

7 ปี

js-uploader-img" src="https://static..jpg" alt="รูปภาพ: © omgponies2/flickr" data-extra-description=" !}

ในช่วงเวลานี้การปรับโครงสร้างฮอร์โมนที่มีประสิทธิภาพเกิดขึ้น: ชายหรือหญิงตื่นขึ้นมาในเด็ก

ตอนนี้วัยแรกรุ่นเกิดขึ้นเร็วกว่านี้: เมื่ออายุ 9 ขวบก่อนวัยแรกรุ่นจะเริ่มขึ้นและเมื่ออายุ 11 ขวบก็เกิดวิกฤตขึ้นแล้ว - Ekaterina Dolzhenko กล่าว “ฉันไม่ใช่เด็กอีกต่อไปแล้ว!” - เด็กกรีดร้อง ภารกิจหลักของเขาคือการลดคุณค่าของพ่อแม่และสร้างคุณค่าของตัวเองบนซากปรักหักพัง

ในสายตาของวัยรุ่น พ่อแม่คือมาสโตดอน พวกเขาไม่ได้มีอายุยืนยาวขนาดนั้น โลกกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจนพ่อแม่เข้าใจเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่น่าสนใจสำหรับวัยรุ่น - Radmila Mavlieva กล่าว - ยอมรับว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นวัยรุ่นคนที่สองและขุ่นเคือง พบกับคนใหม่.

ในวัยนี้การเป็นเพื่อนกับลูกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เขาประสบกับความสงสัยในตัวเองเป็นครั้งคราวในความน่าดึงดูดใจของเขา สิ่งสำคัญคือต้องรักษาและสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี

ที่เลวร้ายยิ่งกว่าวัยแรกรุ่นคือการไม่มีอยู่ หากเด็กไม่ "บอกลา" กับพ่อแม่ เขาก็ยังคงต้องพึ่งพาพวกเขาและบางครั้งก็ตลอดชีวิต เด็กๆ ในปัจจุบันมีความเสี่ยงที่จะพลาดวิกฤติสำคัญของตนเอง

Ekaterina Dolzhenko อธิบาย เด็กๆ หยุดเดินบนถนน แต่ใช้เวลาอยู่ในพื้นที่เสมือนจริงแทน - ปรากฎว่าความสัมพันธ์กับพ่อและแม่อ่อนแอลงมีการสื่อสารน้อยมาก และวัยรุ่นกำลังเข้าสู่วัยแรกรุ่น "ถูกลบ"

ต่อจากนั้นเขามักจะยังคงเป็นวัยรุ่นจากความเป็นจริงเสมือน - ยังเป็นเด็กและต้องพึ่งพา

17 ปี

เซ็กส์แดร็กและร็อกแอนด์โรล" และฉันต้องการลองทุกอย่างในคราวเดียว ความรับผิดชอบก็ใหม่เช่นกัน - ข้อกำหนดอื่น ๆ ในการศึกษางานพาร์ทไทม์แรก ภาพสะท้อนถึงความหมายของชีวิตและสถานที่ของคน ๆ หนึ่งที่เข้ามา

คุณต้องให้วัยรุ่นเห็นผลที่ตามมาจากการกระทำของพวกเขา โดยปกติแล้วสิ่งนี้เป็นเรื่องที่น่ารำคาญสำหรับผู้ปกครองมากความคาดหวังนั้นเป็นหายนะพวกเขาวาดภาพที่ชั่วร้ายในจินตนาการ: ลูกของพวกเขากลายเป็นคนจรจัดหรือโสเภณี - Radmila Mavlieva กล่าว -แต่ถ้าเพิ่มความกดดันและควบคุมก็จะไม่ได้ผล ความเชื่อที่ว่าเด็กจะรับมือได้และไม่อยากตายเพื่อตัวเองจะช่วยเอาชนะความวิตกกังวลได้

30 ปี

ฉันจะไปที่นั่นหรือเปล่า”

แล้วมาเกิดความไม่พอใจในอาชีพ ครอบครัว หรือขาดไปนั่นเอง

ความผิดหวังบางครั้งเป็นเรื่องยากที่จะอดทน และอาจแสดงออกมาด้วยความปรารถนาที่จะแสดงตัวตนด้วย ด้านที่ดีที่สุดในชีวิตเสมือนจริงเพื่อสร้างภาพลักษณ์ของ "ความสำเร็จ 100%" - Radmila Mavlieva กล่าว

ลองเข้าสู่วัย 30 อย่างมีความสุข เตรียมตัวให้พร้อมเป็นงานสำคัญราวกับว่ามันเป็น ปีใหม่และพรุ่งนี้ก็เป็นวันแรกของชีวิตใหม่ ตัดสินใจว่าคุณจะใช้ชีวิตอย่างไรในตอนนี้ ตัวอย่างเช่น จำกิจกรรมที่ทำให้คุณเพลิดเพลินเมื่อสิบปีที่แล้ว และคืนงานอดิเรกให้กับชีวิตของคุณ เช่น เต้นรำ วาดรูป เล่นกีฬา และหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เชื่อในเส้นทางของคุณ

40 ปี

ถ้าเขาไม่เป็นเช่นนั้น... ถ้าเธอเข้าใจฉัน... ทุกอย่างคงจะแตกต่างออกไป" นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาได้คู่ใหม่ ผู้ชายมักเจอเมียน้อย

อายุ 60-70 ปี

ขอบคุณสำหรับทุกสิ่ง พักผ่อนให้เพียงพอ!" ขณะเดียวกัน สุขภาพก็ทรุดโทรมลง และตระหนักรู้ว่าความตายอยู่ไม่ไกลนัก ส่งผลให้ท้อแท้ รู้สึกไร้ค่า หวาดกลัว สงสัย

หากผู้สูงอายุรู้สึกว่าจำเป็นและมีประโยชน์ในครอบครัว การปรับโครงสร้างก็จะเป็นไปอย่างราบรื่น ญาติพี่น้องช่วยพัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อวัยชรา: ถึงเวลาที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อตัวคุณเองในที่สุด คุณสามารถอ่านหนังสือ เดินเล่น ทำสิ่งที่คุณไม่เคยมีเวลาเพียงพอ และในที่สุดก็ทำให้ตัวเองพอใจด้วยความคิดที่ว่าวิกฤตการณ์ทั้งหมดได้ผ่านไปแล้ว และยังมีชีวิตที่เงียบสงบรออยู่อีกหลายปีข้างหน้า

แต่ละขั้นตอนเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะของตัวเองและมีรูปแบบการพัฒนามนุษย์ของตัวเอง ในช่วงชีวิตต่างๆ มีระยะมั่นคง และช่วงวิกฤต การพัฒนาบุคคลในฐานะบุคคลนั้นถูกกำหนดโดยสิ่งที่สังคมคาดหวังจากเขา ค่านิยมและอุดมคติที่เขาเสนอ สิ่งที่เขามอบหมายงานให้เขาในแต่ละช่วงวัย บุคคลที่เติบโตและพัฒนาต้องผ่านขั้นตอนต่อเนื่องกัน ไม่เพียงแต่ด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทางชีววิทยาด้วย ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย

ในแต่ละขั้นตอน บุคคลจะได้รับคุณสมบัติบางอย่าง (รูปแบบใหม่) ซึ่งได้รับการเก็บรักษาไว้ในช่วงชีวิตต่อๆ ไป วิกฤติเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ สิ่งเหล่านี้เป็นจุดเปลี่ยนเมื่อมีการตัดสินใจว่าเราจะก้าวไปข้างหน้าในการพัฒนาของเราหรือถอยหลัง ในทุกๆ คุณภาพส่วนบุคคลซึ่งปรากฏเมื่อถึงวัยหนึ่งมีความสัมพันธ์อันลึกซึ้งกับโลกและต่อตนเอง ทัศนคตินี้สามารถเป็นได้ทั้งเชิงบวกและเชิงลบ เป็นเรื่องน่าสนใจมากที่ได้ทราบว่าวิกฤตการณ์ประเภทใดรอคุณอยู่ในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากในคำอธิบาย พวกเราหลายคนสามารถรับรู้สถานการณ์จากชีวิตของเราเอง

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทั้งชีวิตของเราประกอบด้วยวิกฤต ท้ายที่สุดแล้ว เรากำลังแก้ไขปัญหาอย่างต่อเนื่อง ตั้งภารกิจให้ตัวเองและแก้ไขอีกครั้ง และเราเติบโตขึ้น เราพัฒนา เราเปลี่ยนแปลง

วิกฤตการณ์แห่งวัยเป็นช่วงเวลาพิเศษและค่อนข้างสั้นในชีวิตของบุคคล โดยมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตอย่างรุนแรง นี่เป็นกระบวนการปกติที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลอย่างค่อยเป็นค่อยไปตามปกติ

Crisis มาจากภาษากรีก krineo แปลว่า "การแยกทาง" อย่างแท้จริง แนวคิดของ “วิกฤต” หมายถึง สถานการณ์เฉียบพลันในการตัดสินใจบางอย่าง จุดเปลี่ยน จุดสำคัญในชีวิตหรือกิจกรรมของมนุษย์

รูปแบบ ระยะเวลา และความรุนแรงของวิกฤตการณ์ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะบุคคล สภาพแวดล้อม และสภาพแวดล้อมที่บุคคลนั้นอาศัยอยู่

ไม่มีความเห็นพ้องต้องกันในด้านจิตวิทยาพัฒนาการเกี่ยวกับวิกฤตการณ์ นักจิตวิทยาบางคนเชื่อว่าการพัฒนาควรมีความกลมกลืนและปราศจากวิกฤติ และวิกฤตการณ์ถือเป็นปรากฏการณ์ “เจ็บปวด” ที่ผิดปกติ ซึ่งเป็นผลมาจากการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม นักจิตวิทยาอีกส่วนหนึ่งแย้งว่าการมีอยู่ของวิกฤตในการพัฒนาเป็นไปตามธรรมชาติ นอกจากนี้ ตามแนวคิดบางประการในด้านจิตวิทยาพัฒนาการ เด็กที่ไม่เคยประสบกับวิกฤติอย่างแท้จริงจะพัฒนาได้ไม่เต็มที่ในบั้นปลาย วิกฤตการณ์ทั้งหมดสามารถเปลี่ยนแปลงตามเวลาและไม่มีกรอบเวลาที่ชัดเจน

วิกฤตการณ์เกิดขึ้นได้นานแค่ไหน และจะดำเนินต่อไปอย่างไร?

วิกฤตการณ์เกิดขึ้นได้ไม่นาน ประมาณสองสามเดือน แต่ภายใต้สถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย วิกฤตการณ์อาจยืดเยื้อถึงหนึ่งปีหรือสองปีก็ได้ โดยปกติแล้วจะเป็นช่วงสั้นๆ แต่รุนแรง

สำหรับเด็ก วิกฤติหมายถึงการเปลี่ยนแปลงคุณลักษณะหลายประการของเขาอย่างมาก การพัฒนาอาจกลายเป็นหายนะได้ในเวลานี้ วิกฤติเริ่มต้นและสิ้นสุดอย่างไม่อาจคาดเดาได้ ขอบเขตของมันเบลอไม่ชัดเจน อาการรุนแรงขึ้นเกิดขึ้นในช่วงกลางของระยะเวลา สำหรับคนรอบข้างเด็กมีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม การปรากฏตัวของ "ความยากลำบากในการศึกษา" เด็กอยู่นอกเหนือการควบคุมของผู้ใหญ่ การระเบิดอารมณ์ที่สดใส, ความตั้งใจ, ความขัดแย้งกับคนที่คุณรักอาจปรากฏขึ้น ความสามารถในการทำงานของเด็กนักเรียนลดลง ความสนใจในชั้นเรียนลดลง ผลการเรียนลดลง บางครั้งประสบการณ์อันเจ็บปวดและความขัดแย้งภายในก็เกิดขึ้น

สำหรับผู้ใหญ่ วิกฤติก็มีบทบาทสำคัญในชีวิตเช่นกัน ในช่วงวิกฤต การพัฒนาจะมีลักษณะเชิงลบ: สิ่งที่ก่อตัวขึ้นในระยะก่อนหน้าจะสลายตัวและหายไป แต่จำเป็นต้องสร้างสิ่งใหม่ขึ้นมาซึ่งจำเป็นเพื่อเอาชนะความยากลำบากในชีวิตต่อไป

นี่คือสถานการณ์ที่บุคคลต้องเผชิญกับความเป็นไปไม่ได้ที่จะตระหนักถึงความจำเป็นภายในของชีวิตของเขา (แรงจูงใจ แรงบันดาลใจ ค่านิยม) เนื่องจากอุปสรรค (ส่วนใหญ่มักจะอยู่ภายนอก) ซึ่งเขาไม่สามารถเอาชนะได้โดยอาศัยประสบการณ์ในอดีตของเขา

บุคคลจะคุ้นเคยกับรูปแบบหนึ่งของชีวิตและกิจกรรมของเขา: รูปภาพและสภาพของร่างกาย, อาหาร, เสื้อผ้า, สภาพความเป็นอยู่ที่สะดวกสบายไม่มากก็น้อย ตัวอย่างเช่น ในวัยเด็ก นี่คือการเติบโตของชายร่างเล็ก ขนาดของแขนและขาของตัวเอง ความสามารถหรือไม่สามารถเดิน พูด กินได้อย่างอิสระ การปรากฏตัวเป็นนิสัยและบังคับของผู้ใหญ่ที่สำคัญในบริเวณใกล้เคียง สำหรับผู้ใหญ่ นี่อาจเป็นบัญชีธนาคาร รถยนต์ ภรรยาและลูก สถานะทางสังคม รวมถึงคุณค่าทางจิตวิญญาณ และภาวะวิกฤติทำให้เขาขาดการสนับสนุนนี้ ทำให้เขากลัวกับการเปลี่ยนแปลงและความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคต

อย่างไรก็ตาม ยังมีสิ่งดีๆ มากมายที่ควรทราบเช่นกัน วิกฤตทำให้สามารถมองเห็นหลักและความเป็นจริงในตัวบุคคลทำลายคุณลักษณะภายนอกที่ไม่มีความหมายและชีวิตของเขา มีจิตสำนึกที่บริสุทธิ์ ความเข้าใจในคุณค่าที่แท้จริงของชีวิต

นั่นเป็นเหตุผล วิกฤตการณ์ทางจิตวิทยา- นี่คือความทุกข์ทรมานทางร่างกายและจิตใจในด้านหนึ่ง และการปรับโครงสร้างใหม่ การพัฒนา และการเติบโตส่วนบุคคล - อีกด้านหนึ่ง ด้วยการเกิดขึ้นของสิ่งใหม่ที่กำลังพัฒนา การสลายตัวของสิ่งเก่าก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน และนักจิตวิทยาเชื่อว่าสถานการณ์เช่นนี้เป็นสิ่งจำเป็น

การเอาชนะและผลของวิกฤตการณ์

ผลลัพธ์ของวิกฤตขึ้นอยู่กับว่าทางออกจากวิกฤตินี้เป็นอย่างไร (สร้างสรรค์) หรือทำลาย (ทำลาย) กล่าวอีกนัยหนึ่งช่วงเวลานี้ก่อให้เกิดประโยชน์หรืออันตรายแก่บุคคล นี่ไม่ใช่ทางตัน แต่เป็นความขัดแย้งบางอย่างที่สะสมอยู่ในตัวบุคคลและจำเป็นต้องนำไปสู่การตัดสินใจและการกระทำบางอย่าง นี่เป็นช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์เมื่อบุคคลออกจากจังหวะปกติของเขา วิกฤติชีวิตทั้งหมดเป็นเหมือนตุ๊กตาทำรัง ทีละตัว และเมื่อเกิดวิกฤตแต่ละครั้ง เราก็จะยิ่งเป็นปัจเจกบุคคลมากขึ้น มันยากเมื่อคน ๆ หนึ่งไม่หลุดพ้นจากวิกฤติ แต่สะสม "ติดอยู่" ไว้ในนั้น ฉันไม่ได้แก้ปัญหาของตัวเองโดยถอนตัวออกจากตัวเอง การแก้ไขวิกฤติที่ถูกต้องนำไปสู่วิวัฒนาการในการพัฒนาบุคลิกภาพ - ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับเป้าหมายความปรารถนาแรงบันดาลใจความสามัคคีของบุคคลที่สัมพันธ์กับตัวเขาเอง

เราแต่ละคนมีทุนสำรองภายใน (คุณสมบัติการปรับตัว) เพื่อแก้ไขปัญหาทางจิตที่เกิดขึ้น แต่กลไกการป้องกันเหล่านี้ไม่สามารถรับมือกับงานของพวกเขาได้เสมอไป เมื่อพิจารณาวิกฤตการณ์เป็นรูปแบบหนึ่ง เราสามารถคาดการณ์และบรรเทาผลที่ตามมาและการเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ตลอดจนหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาของการเลือกที่ผิดของตัวบุคคลเอง วิกฤติในฐานะ "ตัวบ่งชี้" ของการพัฒนาแสดงให้เห็นว่าบุคคลมีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่ยังไม่สามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ บุคคลสามารถเอาชนะมันได้ และด้วยเหตุนี้ จึงสามารถเข้าสู่ความเป็นจริงใหม่ หรือไม่อาจเอาชนะมันได้ โดยยังคงอยู่ในกรอบที่เข้มงวดแบบเดิมที่ไม่เหมาะกับเขาอีกต่อไป การเอาชนะวิกฤติด้วยตัวเองถือเป็นการพัฒนามนุษย์ที่ดีที่สุด

อย่างไรก็ตามในชีวิตก็อาจมี สถานการณ์ต่างๆเพราะบางครั้งเราต้องเผชิญกับปัญหาทางจิตและไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไร บางครั้งการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่าเพื่อทำความเข้าใจสถานการณ์ชีวิตของคุณเองอย่างเหมาะสม

นักจิตวิทยาสมัยใหม่พิจารณาช่วงเวลาดังกล่าว

ในการพัฒนามนุษย์ ดังนี้

• ทารกแรกเกิด (1-10 วัน);
• วัยทารก (10 วัน - 1 ปี);
• วัยเด็ก (1-3 ปี);
• วัยเด็กครั้งแรก (อายุ 4-7 ปี);
• วัยเด็กที่สอง (อายุ 8-12 ปี);
• วัยรุ่น (13-16 ปี);
• อายุน้อย (17-21 ปี);
• วัยผู้ใหญ่ (ช่วงแรก: ปี - ผู้ชาย, ปี - ผู้หญิง;
• ช่วงที่สอง: ปี - ผู้ชาย, ปี - ผู้หญิง);
• วัยชรา (61-74 ปี - ผู้ชาย, ปี - ผู้หญิง);
• วัยชรา (75-90 ปี - ชายและหญิง);
• ผู้ที่อายุเกินร้อยปี (90 ปีขึ้นไป)

อย่างไรก็ตามการพัฒนาจิตใจของบุคคลนั้นเป็นรายบุคคลมีเงื่อนไขและแทบจะไม่สามารถเข้ากับกรอบระยะเวลาที่เข้มงวดได้ ต่อไปเราจะให้ช่วงเวลาหลักของการพัฒนาจิตใจของมนุษย์และอธิบายวิกฤตการณ์ด้านอายุที่สอดคล้องกับแต่ละช่วงเวลา

ใหญ่ - การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของเด็กกับโลกภายนอก (วิกฤตทารกแรกเกิด, 3 ปี, วัยรุ่น - ปี)

ขนาดเล็ก - การปรับโครงสร้างความสัมพันธ์ภายนอก วิ่งได้นุ่มนวลขึ้น วิกฤตจบลงด้วยเนื้องอก - การเปลี่ยนแปลงประเภทของกิจกรรม (วิกฤต 1 ปี, 6-7 ปี, ปี)

การเปลี่ยนผ่านจากวิกฤตหนึ่งไปสู่อีกวิกฤตหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกและทัศนคติของเด็กต่อความเป็นจริงโดยรอบ กิจกรรมชั้นนำ วิกฤตมักเกิดขึ้นระหว่างช่วงการเปลี่ยนผ่านจากช่วงอายุทางกายภาพหรือทางจิตวิทยาไปสู่อีกช่วงหนึ่ง ในช่วงเวลานี้ ความสัมพันธ์ทางสังคมเก่าระหว่างเด็กกับคนอื่นๆ พังทลายลง

ในช่วงวิกฤต เด็ก ๆ ยากที่จะให้ความรู้ พวกเขาแสดงออกถึงความดื้อรั้น การปฏิเสธ การไม่เชื่อฟัง ความดื้อรั้น

เชิงลบ- เมื่อเด็กสามารถปฏิเสธที่จะทำสิ่งที่เขาต้องการจริงๆ เพียงเพราะผู้ใหญ่ต้องการ ปฏิกิริยานี้ไม่ได้ถูกกำหนดโดยเนื้อหาในความต้องการของผู้ใหญ่ แต่โดยความสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่

ความดื้อรั้น- ปฏิกิริยาของเด็กเมื่อเขายืนกราน ไม่ใช่เพราะ ไม่ใช่เพราะเขาต้องการมัน แต่เพราะเขาเรียกร้องมัน

ความดื้อรั้น- การกบฏของเด็กต่อวิถีชีวิตทั้งหมด, บรรทัดฐานของการศึกษา, ผู้ใหญ่ทุกคน หากผู้ใหญ่ไม่เปลี่ยนพฤติกรรมความดื้อรั้นจะคงอยู่ในอุปนิสัยเป็นเวลานาน

บทบาทเชิงบวกของวิกฤต:กระตุ้นการค้นหารูปแบบใหม่ของการตระหนักรู้ในตนเองในอาชีพนี้ ฟังก์ชั่นที่สร้างสรรค์แสดงออกถึงความปรารถนาที่จะปรับปรุงคุณสมบัติเพื่อรับตำแหน่งที่สูงใหม่

บทบาทการทำลายล้างของวิกฤตแสดงออกมาในรูปแบบของลักษณะบุคลิกภาพที่ไม่พึงปรารถนาทางวิชาชีพ การเพิ่มขึ้น (ความก้าวหน้าเพิ่มเติม) ของกระบวนการนี้นำไปสู่การสร้างพนักงานที่ล้มละลายซึ่งการอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ ทางออก - งานอดิเรก กีฬา ชีวิต ทางออกที่ไม่ต้องการ - โรคพิษสุราเรื้อรัง, การกระทำผิด, ความพเนจร

1. วิกฤตทารกแรกเกิด- การเปลี่ยนจากมดลูกไปเป็นนอกมดลูก จากโภชนาการประเภทหนึ่งไปเป็นอีกประเภทหนึ่ง จากความมืดไปสู่แสงสว่างไปจนถึงผลกระทบจากอุณหภูมิอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจส่งผลต่ออวัยวะรับสัมผัสและระบบประสาท ผู้ใหญ่สร้างสถานการณ์ชี้ขาดของการพัฒนาตามปกติมิฉะนั้นเด็กจะเสียชีวิตภายในไม่กี่ชั่วโมง ปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขคงที่โดยกรรมพันธุ์ช่วยในการปรับให้เข้ากับเงื่อนไขใหม่: 1) ปฏิกิริยาตอบสนองของอาหาร (เมื่อสัมผัสที่มุมริมฝีปากหรือลิ้น การเคลื่อนไหวดูดจะปรากฏขึ้น และการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ทั้งหมดจะถูกยับยั้ง); 2) การป้องกันและบ่งชี้ (การจับไม้หรือนิ้ววางบนฝ่ามือ) เนื้องอกทางจิตที่สำคัญเกิดขึ้นเมื่อสิ้นเดือน 1 - "การฟื้นฟูที่ซับซ้อน" (ยิ้มเมื่อเห็นแม่)

2. วิกฤตหนึ่งปี- การแยกเด็กออกจากผู้ใหญ่ เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของความเป็นอิสระการปรากฏตัวของปฏิกิริยาทางอารมณ์เมื่อเด็กไม่เข้าใจความปรารถนาคำพูดท่าทางหรือเข้าใจ แต่ไม่ตอบสนองสิ่งที่เขาต้องการ (บางคนต่อไป "ไม่" หรือ "ไม่" กรีดร้องอย่างเจาะจง ล้มลงกับพื้น - ซึ่งเชื่อมโยงกับรูปแบบการเลี้ยงดู - ความเป็นอิสระเพียงเล็กน้อย ความไม่แน่นอนของข้อกำหนด - ความเป็นอิสระที่ดี ความอดทนและความอดทนจะช่วยกำจัด) สังเกตการไม่เชื่อฟัง - ความอยากรู้อยากเห็นเผชิญกับความเข้าใจผิดและการต่อต้านจากผู้ใหญ่ เนื้องอกคือลักษณะของคำพูดอัตโนมัติ (bee-bee, av-av, คำอื่น ๆ ที่ประดิษฐ์ขึ้นจริง) ซึ่งเกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการสื่อสารกับผู้ใหญ่

3. วิกฤติ 3 ปี(ฉันเอง) - แสดงออกถึงความต้องการของเด็กในการเพิ่มความเป็นอิสระ สิ่งนี้แสดงออกมาในรูปแบบของความดื้อรั้นดื้อดึง วิกฤตนี้เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของการตระหนักรู้ในตนเองของเด็ก (จำตัวเองในกระจกตอบสนองต่อชื่อของเขาเริ่มใช้สรรพนาม "ฉัน") อย่างแข็งขัน ที่. เนื้องอกคือ - "ฉัน" - ขั้นตอนแรกกำลังเกิดขึ้นบนเส้นทางแห่งการก่อตัวในฐานะบุคคลที่ตระหนักถึงตัวเองในฐานะบุคคล (เริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นค่อยๆพัฒนาความนับถือตนเองระดับของการอ้างสิทธิ์ a ความรู้สึกละอาย ความต้องการความเป็นอิสระ และการบรรลุความสำเร็จ)

4. วิกฤติ 7 ปี- เด็กเริ่มรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำกิจกรรมที่จริงจัง เกมหยุดทำให้เขาพอใจ (นี่คือสัญญาณสำคัญของความพร้อมในโรงเรียน ไม่ใช่ความสามารถในการอ่านและพิมพ์ตัวอักษร) นักเรียนที่อายุน้อยกว่าต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการเรียนรู้วิธีการเรียนรู้เพื่อฝึกฝนกิจกรรมการเรียนรู้ เนื้องอกทางจิตหลักคือการเพิ่มขึ้นของการควบคุมกิจกรรมโดยสมัครใจการรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงทั้งเชิงอัตนัยและความรู้ทักษะและตำแหน่งใหม่ที่ได้รับใหม่

5. วิกฤตวัยรุ่น- การเปลี่ยนแปลงจากวัยเด็กสู่วัยผู้ใหญ่ แสดงออกด้วยความปรารถนาที่จะประกาศตัวเองเพื่อแสดงความเป็นตัวตนของตน ภาพลักษณ์ใหม่กำลังก่อตัวขึ้น มักแสดงออกมาในรูปแบบพฤติกรรมที่ฉับพลันและไม่มั่นคง เกี่ยวข้องกับพัฒนาการทางเพศและกิจกรรมทางปัญญาที่ลดลง ประจักษ์ในเชิงลบ, ความเห็นแก่ตัว

6. วิกฤตการณ์ 17 ปี- ช่วงเวลาของการได้รับวุฒิภาวะทางสังคม - ยังไม่ได้รับสถานที่ที่เหมาะสมและสมควรในสังคม "การคัดลอก" ผู้ใหญ่

วิกฤติก็คือ. วิกฤตอายุในด้านจิตวิทยา ลักษณะของการสำแดงและผลที่ตามมาของวิกฤต

วิกฤติเป็นสิ่งที่หลายคนต้องเผชิญ เกือบทุกคนถ้าให้พูดตรงๆ แนวคิดนี้มาจากคำภาษากรีกว่า krisis ซึ่งแปลว่า "จุดเปลี่ยน" หรือ "การตัดสินใจ" ในการแปล ดังนั้นวิกฤตจึงเป็นช่วงชีวิตที่บุคคลหนึ่งเปลี่ยนไป ระดับใหม่การพัฒนาอายุซึ่งมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา และกระบวนการนี้มาพร้อมกับการทำลายโครงสร้างทางสังคมตามปกติ

ขั้นแรก

ประการแรก เป็นเรื่องน่าสังเกตถึงวิกฤตของทารกแรกเกิด ช่วงเวลาที่ไม่มีองค์ประกอบทางจิตเนื่องจากหมายถึงการเปลี่ยนจากชีวิตในมดลูกไปสู่ชีวิตจริง การเกิดเป็นบาดแผลทางจิตใจครั้งแรกที่เราแต่ละคนประสบ และเธอก็แข็งแกร่งมาก มากเสียจนทั้งชีวิตหลังคลอดผ่านไปภายใต้สัญลักษณ์ของบาดแผลนี้

มันสำคัญมากที่ช่วงทารกแรกเกิดจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ โดยหลักการแล้ว นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในสังคมปกติ - ถัดจากทารกคือพ่อแม่ที่คอยให้เขาเปลี่ยนไปสู่การทำงานรูปแบบใหม่เสมอ ทารกทำอะไรไม่ถูก เขาไม่มีหลักพฤติกรรมที่กำหนดไว้ล่วงหน้าด้วยซ้ำ เพราะทั้งหมดนี้ยังมาไม่ถึง และที่สำคัญเด็กในช่วงทารกแรกเกิดไม่ถือว่าแยกจากผู้ใหญ่ เพราะมันไม่มีทางที่จะโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อมได้

“ทางออก” จากวิกฤตทารกแรกเกิดเกิดขึ้นเมื่อใด? นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า - เมื่อเด็กเริ่มมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ปกครอง และพวกเขาสังเกตเห็นพัฒนาการของขอบเขตทางอารมณ์ของเขา ตามกฎแล้วนี่คือเดือนที่สองของชีวิตทารก

วิกฤตการณ์สามปี

นี่คือขั้นตอนต่อไป ซึ่งเป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงจาก อายุยังน้อยไปโรงเรียนอนุบาล ในขณะนี้ กลไกส่วนบุคคลที่มีอยู่ได้ถูกสร้างขึ้นใหม่อย่างรุนแรง และเด็กก็พัฒนาลักษณะบุคลิกภาพและจิตสำนึกใหม่ นอกจากนี้ยังก้าวไปสู่ระดับใหม่ของการโต้ตอบกับโลกภายนอกและผู้คน สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่มีการจำกัดเวลาที่ชัดเจนสำหรับช่วงเวลานี้

อาการ

นักจิตวิทยาชาวโซเวียต เลฟ เซมโยโนวิช วีกอตสกี นำเสนอวิกฤตการณ์สามปีด้วยวิธีที่น่าสนใจ เขาระบุ "อาการ" ที่โดดเด่นที่สุดเจ็ดประการในพฤติกรรมของเด็กซึ่งบ่งชี้ว่าเขากำลังเข้าสู่ช่วงดังกล่าว

ประการแรกคือการปฏิเสธ เด็กปฏิเสธที่จะทำอะไรเพียงเพราะผู้ใหญ่คนใดคนหนึ่งแนะนำเขา และมักจะทำตรงกันข้าม

อาการต่อมาคือความดื้อรั้น เด็กยืนกรานในบางสิ่งเพียงเพราะเขาไม่สามารถปฏิเสธการตัดสินใจตามหลักการได้ แม้ว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนไปก็ตาม

สิ่งที่สามที่สังเกตได้คือความดื้อรั้น นั่นคือแนวโน้มที่จะทำทุกอย่างเป็นการท้าทาย อาการที่สี่คือความเอาแต่ใจตัวเอง หรือการพูด ภาษาธรรมดาคุ้นเคยกับทุกคน เชิงรุก "ฉันเอง!" มุ่งเป้าไปที่การยืนยันตนเองและการกระตุ้นความภาคภูมิใจ

อีกอาการหนึ่งคือการกบฏ ปรากฏในความขัดแย้งกับผู้ใหญ่เป็นประจำ ตามกฎแล้วเนื่องจากเด็กไม่รู้สึกเคารพเขาและความปรารถนาของเขา

นอกจากนี้ยังมีค่าเสื่อมราคา เด็กเลิกสนใจทุกสิ่งที่เขาเคยสนใจมาก่อน แต่อาการสุดท้ายคืออาการไม่พึงประสงค์ที่สุด นี่คือลัทธิเผด็จการ เด็กไม่สามารถควบคุมและเรียกร้องจากผู้ใหญ่ให้ปฏิบัติตามความปรารถนาและข้อกำหนดทั้งหมดของเขาได้ทันที เมื่อพิจารณาทั้งหมดนี้แล้ว คำถามก็เกิดขึ้น: วิกฤตสามปียากกว่าสำหรับใคร - สำหรับเด็กหรือสำหรับผู้ปกครอง?

ขั้นตอนที่สาม

หลังจากทั้งหมดข้างต้น วิกฤติเจ็ดปีก็ตามมา เราทุกคนก็ผ่านมันมาได้ สาเหตุของวิกฤตอยู่ที่การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาของบุคลิกภาพ เด็กพัฒนาตำแหน่งภายใน "แกนกลาง" บางชนิดและ "ฉัน" ของเขาเองเริ่มปรากฏออกมา ในช่วงเวลาเดียวกัน เขาเข้าโรงเรียน และตกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ถึงตอนนั้นเขาก็เล่นอยู่ ตอนนี้เขาต้องเรียนหนังสือ สำหรับเด็กหลายคน นี่เป็นการแสดงอาการครั้งแรกของการใช้แรงงาน

มีสาเหตุอื่นที่ทำให้เกิดวิกฤตร่วมกัน เด็กบางคนเมื่อเข้าโรงเรียนแล้วเริ่มกลัวที่จะทำงานที่ได้รับมอบหมายเป็นครั้งแรกที่รู้สึกรับผิดชอบต่อผลที่ตามมา ตอนนี้พวกเขารู้ตัวว่าเป็นเด็กนักเรียนและสหายแล้ว เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะเป็นสมาชิกที่เต็มเปี่ยมของสังคมใหม่ - และนี่คือความเครียด ช่วงเวลาแห่งวิกฤตเจ็ดปีถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะในเวลานี้เด็กๆ ได้สร้างทัศนคติต่อผู้คน ต่อตนเอง และต่อสังคม ตามกฎแล้วแกนกลางที่ได้มาซึ่งเรียกว่า "ลำตัว" จะยังคงอยู่ต่อไปตลอดชีวิต ใช่ ต่อมาในช่วงชีวิตเขาจะได้รับ "กิ่งไม้" และ "ใบไม้" แต่รากฐานนั้นถูกวางในวัยเด็ก

วิกฤติวัยรุ่น

นี่คือช่วงเวลาที่พวกเราส่วนใหญ่จำได้ชัดเจน เพราะมันไหลอยู่แล้วในวัยมีสติสัมปชัญญะสมบูรณ์ ชีวิตหลังความตายให้แม่นยำยิ่งขึ้น เชื่อกันว่านี่เป็นช่วงเวลาที่เด็กผ่านจากวัยเด็กไปสู่วัยผู้ใหญ่ อาจใช้เวลานาน ณ จุดนี้ วัยรุ่นมีพัฒนาการที่ไม่หยุดนิ่งทั้งทางร่างกายและจิตใจ พวกเขาพัฒนาความต้องการที่ไม่สามารถสนองได้ในทันที เนื่องจากพวกเขายังไม่ถึงวุฒิภาวะทางสังคม

วิกฤตการณ์ของวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่พ่อแม่ผู้ปกครองคอยดูแลและควบคุมมากเกินไป และยังรวมถึงข้อห้าม การทะเลาะวิวาทที่เกิดจากความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้น และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้ป้องกันไม่ให้วัยรุ่นรู้จักตัวเองและเปิดเผยคุณลักษณะที่เป็นเอกลักษณ์ของเขา - ในฐานะบุคคลที่แยกจากกัน

เกี่ยวกับลักษณะเฉพาะและคุณสมบัติของวัยรุ่น

ขั้นตอนนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในชีวิตของบุคคล วัยรุ่นนอกเหนือจากความต้องการใหม่ๆ แล้ว ยังมีความคิดพิเศษ การไตร่ตรอง คำถามสำคัญ ปัญหาต่างๆ และตามกฎแล้วส่วนใหญ่เป็นเรื่องยากที่จะอยู่รอดในช่วงเวลานี้เนื่องจากพ่อแม่คิดว่าทั้งหมดนี้ไม่สำคัญ “เด็กจะมีปัญหาอะไรบ้าง? เล็กเกินไป ยังไม่รอด! ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ปฏิเสธ และไร้ประโยชน์มาก

ผู้ใหญ่ก็ต้องประหลาดใจ - ทำไมความสัมพันธ์กับลูกถึงแย่ลง? เพราะพวกเขาไม่แยแส พวกเขาไม่ได้คำนึงถึงความคิดเห็นของเขา แต่ยังคงมองว่าเขาเป็นเด็กทารกต่อไป และผลที่ตามมาของวิกฤตการณ์ก็น่าเสียดายมาก ในกรณีนี้ความดื้อรั้นที่ฉาวโฉ่ก็อาจปรากฏขึ้นเช่นกัน ถ้าพ่อแม่ห้ามไปงานปาร์ตี้ แล้วลูกวัยรุ่นจะทำอย่างไร? หนีออกไปทางหน้าต่าง! และไม่มีใครรู้ว่าผลที่ตามมาจากงานปาร์ตี้จะเป็นอย่างไร - บางทีคุณอาจต้องจ่ายเงินให้พวกเขาไปตลอดชีวิต ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึงวัยรุ่นในการสร้างความสัมพันธ์กับเขาเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ และสามารถประนีประนอมได้ นั่นคือสิ่งที่ผู้ใหญ่ปกติทำ

ความเยาว์

ควรสังเกตช่วงเวลานี้ด้วยความสนใจโดยพูดถึงวิกฤตการณ์ด้านอายุ ในด้านจิตวิทยา เยาวชนก็ถือเป็นเช่นนี้เช่นกัน ทำไม เพราะนี่คือเวลาที่บุคคลเริ่มทำการตัดสินใจที่สำคัญจริงๆ เขาจะต้องตัดสินใจเกี่ยวกับอาชีพในอนาคต ตำแหน่งทางสังคม โลกทัศน์ การวางแผนชีวิต เคยเป็นเยาวชนในปีนี้ แต่ตอนนี้ - 17-18 และเร็วกว่านั้นด้วยซ้ำ เพราะผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่ายิ่งลูกเรียนจบเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

แต่ถึงกระนั้นในวัยเยาว์ก็เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องทำ ทางเลือกที่ถูกต้อง. และถ้าเราพูดถึงวิกฤตการณ์ทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับอายุช่วงใดที่มีความเคลื่อนไหวมากที่สุด เยาวชนก็จะอยู่ในระดับเดียวกับวัยรุ่น ช่วงนี้มีอะไรเกิดขึ้นมากมายนอกเหนือจากการเลือกอาชีพ การรับราชการในกองทัพ หรือแม้แต่การแต่งงานครั้งแรก มักมาพร้อมกับการคลอดบุตรโดยธรรมชาติ ในวัยหนุ่มสาว หลายคนทำผิดพลาดเนื่องจากยังไม่บรรลุนิติภาวะทางสังคม และในยุคของเรา ดังที่ภาคปฏิบัติแสดงให้เห็น ช่วงเวลานี้ไม่ได้มาพร้อมกับสิ่งที่ได้รับการพิจารณาก่อนหน้านี้ คุณลักษณะเฉพาะความเยาว์. และนี่คือการเอาชนะการพึ่งพาผู้ใหญ่ (พ่อแม่) ของบุคคล โดยเฉพาะเรื่องการเงิน

ช่วง "กลาง"

ตอนนี้เราสามารถพูดถึงวิกฤตที่เรียกว่า "สามสิบปี" ได้แล้ว ในทางจิตวิทยา เรียกว่าช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ผู้คนเข้าใจว่าจุดสูงสุดของวัยเยาว์ได้สิ้นสุดลงแล้ว หลายคนสรุปผลลัพธ์บางอย่างเริ่มมองไปสู่อนาคตอย่างมีสติ คนส่วนใหญ่เริ่มรู้สึกถึงความต้องการความสงบและความมั่นคง มีความปรารถนาที่จะค้นหาความหมายของชีวิต

บางคนรู้สึกเหมือนเสียเวลาเปล่าๆ การตระหนักรู้มา - ฉันอยู่ในโลกนี้มา 30 ปีแล้ว! และฉันประสบความสำเร็จอะไร? เมื่อมองย้อนกลับไป หลายคนตระหนักดีว่าไม่มากนัก เสร็จสิ้นการเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนที่ประสบความสำเร็จหรือแม้แต่คนที่อายุน้อยกว่า ถ้าเป็นญาติหรือคนรู้จักจะแย่กว่านั้นอีก ใกล้จะเป็นโรคซึมเศร้าแล้ว และสำหรับผู้หญิงหลายๆ คน สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดมาพร้อมกับการตระหนักว่าพวกเธอไม่ได้เป็นเด็ก สดชื่น และสวยงามอีกต่อไป นี่คือ - วิกฤตสามสิบปีโดยทั่วไป นี่เป็นช่วงเวลาที่ "เศร้า" ที่สุดช่วงหนึ่งในด้านจิตวิทยา

วิกฤติวัยกลางคน

นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนเคยได้ยิน เป็นขั้นตอนทางอารมณ์ที่ยาวนานซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการประเมินใหม่ ประสบการณ์ชีวิต. ในช่วงเวลานี้บุคคลจะตระหนักว่าการเริ่มเข้าสู่วัยชรานั้นอยู่ไม่ไกล เธอสนิทสนมและไม่เหมือนในวัยเยาว์ - "บางครั้งในอนาคตอันไกลโพ้น" ช่วงเวลาที่บุคคลตระหนักว่าเขาจะไม่มีวันเป็นเด็กคือวิกฤตวัยกลางคน

อาการมีมากมาย. อาการซึมเศร้าฉาวโฉ่ สงสารตัวเอง ความรู้สึกว่างเปล่า ความรู้สึกว่าชีวิตไม่ยุติธรรม บุคคลปฏิเสธที่จะยอมรับความสำเร็จที่เขาทำได้แม้ว่าคนอื่นจะได้รับการประเมินในเชิงบวกก็ตาม เขาหมดความสนใจในหลายแง่มุมของชีวิต - แม้แต่ในด้านที่ก่อนหน้านี้มีความสำคัญสำหรับเขาก็ตาม วงกลมของบุคคลอ้างอิงกำลังเปลี่ยนไป - ความคิดเห็นของคนสุ่มมีค่ามากกว่าสิ่งที่ญาติ/เพื่อนร่วมงาน/เพื่อนพูด อาจมีการเปลี่ยนแปลงการวางแนวค่าด้วยซ้ำ และพฤติกรรมและสไตล์ก็แตกต่างกันด้วย บุคคลพยายามสร้างรูปลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลงชีวิตโดยการเปลี่ยนอาการภายนอกบางอย่าง

ผลที่ตามมา

ดังนั้นคุณลักษณะของการสำแดงวิกฤตวัยกลางคนจึงเป็นที่เข้าใจได้ ตอนนี้ - คำไม่กี่คำเกี่ยวกับผลที่ตามมา ในกรณีช่วงนี้อาจเป็นเรื่องยาก เพราะระดับความร้ายแรงของข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นนั้นแปรผันโดยตรงกับอายุของบุคคล

การ "ค้นหาตัวเอง" อย่างลึกซึ้งเป็นไปได้ การถูกไล่ออกจากงานที่ดีอย่างกะทันหัน ซึ่งบุคคลนั้นทำงานมามากกว่าหนึ่งปี ความปรารถนาที่จะย้ายไปที่ไหนสักแห่งหรือเปลี่ยนประเภทของกิจกรรมอย่างรุนแรง แต่ผลที่ร้ายแรงที่สุดคือครอบครัวที่แตกสลาย บางคนทิ้ง "ครึ่งหลัง" ไว้ซึ่งพวกเขาอาศัยอยู่ด้วยมานานหลายสิบปีเพราะความรู้สึกที่ดับสูญ คนอื่นไม่ละทิ้งครอบครัว แต่เพียงมองหา "ความบันเทิง" ที่อยู่เคียงข้างซึ่งไม่ดีไปกว่านี้อีกแล้ว ผู้หญิงมองหาคู่รักเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขายังคงมีเสน่ห์ ผู้ชายหาคู่รักด้วยเหตุผลเดียวกัน

ขั้นตอนสุดท้าย

วิกฤตเงินบำนาญเป็นครั้งสุดท้ายในชีวิตของเรา ปกติแล้วคุณจะต้องบิน นี่ไม่ใช่ช่วงเวลาง่ายเช่นกัน ผู้รับบำนาญส่วนใหญ่ทำงานมาตลอดชีวิต และเมื่อพวกเขาพักผ่อนอย่างเพียงพอ พวกเขาก็ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง สุขภาพไม่ดีขึ้นตามอายุ เพื่อน ๆ อยู่ห่างไกลหรือจากโลกนี้ไปโดยสิ้นเชิง เด็กๆ เติบโตขึ้น ออกจากรังบ้านเกิด และใช้ชีวิตมาเป็นเวลานาน บุคคลเข้าใจว่าเวลาของเขากำลังจะสิ้นสุดลง เขารู้สึกไม่เป็นที่ต้องการและหลงทาง และในกรณีนี้ สิ่งสำคัญมากคือต้องหาจุดแข็งในตัวเองเพื่อสนุกกับชีวิตต่อไป ค้นหาความหมายใหม่ ความหลงใหล และผู้คนที่มีใจเดียวกัน ในยุคที่เทคโนโลยีสมัยใหม่สิ่งนี้ดูเป็นไปได้มากกว่า

ปัญหาวิกฤตการณ์ด้านอายุมีประการหนึ่ง และมันอยู่ที่ว่าพวกเขาติดตามเราไปตลอดชีวิต สำหรับบางคนเท่านั้น นี่เป็นเพียงช่วงเวลา ในขณะที่สำหรับคนอื่นๆ ถือเป็นวิกฤตจริงๆ ในแง่ดั้งเดิมที่ว่าการมีอยู่ของพิษ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการยอมรับว่าชีวิตเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการเปลี่ยนแปลง การตระหนักรู้นี้ไม่เพียงช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับพวกเขา แต่ยังได้รับประโยชน์และเรียนรู้จากพวกเขาด้วย

18, 30, 40: วิกฤตการณ์ด้านอายุและวิธีจัดการกับพวกเขา

วิกฤตการณ์ด้านอายุถือเป็นเรื่องปกติและในขณะเดียวกันก็เป็นปรากฏการณ์ลึกลับที่ทุกคนเคยได้ยินมามากกว่าหนึ่งครั้ง ดังนั้น "วิกฤตวัยกลางคน" ที่ฉาวโฉ่จึงปรากฏขึ้นในการสนทนาของผู้สูงอายุอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และ "วิกฤตในช่วงไตรมาสชีวิต" ได้กลายเป็นโรคระบาดที่แท้จริงของคนวัย 20 ปียุคใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าปัญหาทางจิตที่เกี่ยวข้องกับช่วงอายุหนึ่งๆ นั้นไม่ใช่เรื่องที่เข้าใจยากเลย: เราทุกคนเผชิญกับปัญหาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เมื่อคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์วิกฤตชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ใช่คนแรกที่ประสบวิกฤติดังกล่าว วิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุส่วนใหญ่สามารถจัดการได้ และเปลี่ยนให้กลายเป็นช่วงชีวิตที่มีประสิทธิผลในที่สุด ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท Olga Miloradova เราจึงได้รู้ว่าวิกฤตการณ์ที่มีอยู่ใดที่เราถูกกำหนดให้ต้องเผชิญ เหตุใดจึงเกิดขึ้น และจะอยู่รอดได้อย่างไร

วิกฤติวัยรุ่น

แน่นอนว่าคนทุกวัยที่เกี่ยวข้องกับวิกฤตการณ์นี้หรือนั้นย่อมมีเงื่อนไขอย่างมาก ดังนั้นหนึ่งในช่วงที่สว่างที่สุดและยากที่สุดในการเติบโตของเราคือช่วงอายุ 14-19 ปี เวลานี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา สรีรวิทยา และสังคมต่าง ๆ ที่เปลี่ยนแปลงบุคคลอย่างมาก วัยแรกรุ่นกลายเป็นช่วงที่สั่นคลอนที่สุด โดยเปลี่ยนทุกวันของวัยรุ่นให้กลายเป็นรถไฟเหาะแห่งอารมณ์ ที่สำคัญเป็นช่วงเวลาที่ผู้คนต้องนึกถึงสิ่งที่รอพวกเขาอยู่ในอนาคตอันใกล้นี้เป็นครั้งแรก เมื่อพวกเขาจะได้รับการพิจารณาให้เป็น "ผู้ใหญ่" อย่างเป็นทางการ ใครๆ ก็รู้โดยตรงว่ามันยากแค่ไหนในการตัดสินใจเมื่ออายุ 16, 17, 18 ปีว่าคุณจะทำอะไรไปตลอดชีวิต และคุณจะทำงานอย่างไม่เหน็ดเหนื่อยเพื่ออะไรในช่วงเรียนมหาวิทยาลัย

วัยรุ่นทุกวันนี้ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในระบบโรงเรียน กองทหารแห่งชีวิตทำให้จำเป็นต้องทำการตัดสินใจที่เป็นเวรเป็นกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งยากเป็นพิเศษ ความกดดันทางสังคมที่น่าเหลือเชื่อไม่ได้ช่วยอะไรเช่นกัน ที่โรงเรียนครูข่มขู่ สอบปลายภาค,ที่บ้านพ่อแม่กลัวเกริ่นนำ. และมีผู้ใหญ่เพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่เดาได้ว่าวัยรุ่นคนนี้คิดและต้องการอะไรซึ่งอนาคตของเขาเป็นเดิมพัน ความกดดันทางจิตวิทยาดังกล่าวสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้าได้ ตัวอย่างเช่น ในเกาหลีใต้ เชื่อกันว่ามีเพียงผู้สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงที่สุดสามแห่งในประเทศเท่านั้นที่มีโอกาส ดังนั้นวัยรุ่นในพื้นที่จึงพยายามเข้ามหาวิทยาลัยที่ถูกต้องจึงพาตัวเองมาเหนื่อยทั้งที่โรงเรียนและในหลักสูตรเพิ่มเติม ในทางกลับกัน ภาระนี้นำไปสู่การฆ่าตัวตายในหมู่คนหนุ่มสาวจำนวนที่ไม่เคยมีมาก่อน

เพื่อพิจารณาความปรารถนาและความสามารถของตนเองอย่างมีสติ วัยรุ่นจะไม่ได้รับอนุญาตให้มีอารมณ์ที่เกินขอบเขตและการรับรู้โลกที่เพิ่มมากขึ้น มิฉะนั้น เด็กอายุ 17 ปีจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าเป็นเรื่องปกติที่เขาจะไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไรกันแน่ วัยรุ่นเป็นส่วนใหญ่มักละทิ้งงานอดิเรกที่พ่อแม่คิดค้นและกำหนดไว้ในวัยเด็ก ทิ้งสิ่งเก่าแล้วมองหาสิ่งใหม่ กระบวนการทางธรรมชาติ. วัยรุ่นอเมริกันคิดหาวิธีที่จะสัมผัสช่วงเวลานี้อย่างชาญฉลาดมาเป็นเวลานาน หลายคนตัดสินใจที่จะใช้เวลาที่เรียกว่า Gap Year หลังจากสำเร็จการศึกษา ซึ่งก็คือการพักระหว่างการเรียนเพื่อเดินทาง ทำงาน และโดยทั่วไปจะมองชีวิตภายนอกให้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น ระบบปกติและเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น วิธีการนี้ไม่ได้สัญญาว่าจะเปิดเผยการเปิดเผยจากสวรรค์ แต่ช่วยให้มองโลกจากมุมใหม่ได้

ความปรารถนาที่จะเป็นอิสระเป็นความปรารถนาตามธรรมชาติของวัยรุ่น ซึ่งควรได้รับการส่งเสริมภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล

วิกฤตอัตลักษณ์ไม่เพียงแต่พยายามค้นหาว่าคุณ "อยากเป็นใครเมื่อคุณโตขึ้น" สิ่งสำคัญยิ่งกว่านั้นคือในขณะนี้ต้องมีการประเมินบุคลิกภาพของตนเอง เด็กผู้หญิงมักจะดิ้นรนเมื่อต้องยอมรับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป ความกดดันด้านวัฒนธรรมไม่ได้ทำให้เป็นเรื่องง่ายเมื่อนางแบบของ Victoria's Secret จ้องมองจากป้ายโฆษณาทั้งหมด และคุณต้องจัดเหล็กจัดฟันให้แน่นเดือนละครั้ง การศึกษารสนิยมทางเพศของตนเองยังคงนำไปสู่โศกนาฏกรรมจำนวนมากเนื่องจากคนรอบข้าง (ทั้งคนรอบข้างและผู้สูงอายุ) ไม่ยอมรับวัยรุ่นที่มีพฤติกรรมรักร่วมเพศเสมอไป วัยรุ่นที่ถูกเปลี่ยนเพศก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นกัน ซึ่งการเข้าสู่วัยแรกรุ่นในร่างกายของคนอื่นอาจกลายเป็นบาดแผลทางจิตใจอย่างรุนแรงได้

ในขณะเดียวกัน การระบุตัวตนทางสังคมก็เกิดขึ้น - การค้นหาตัวเองในบริบทของสังคมรอบข้าง การจัดการกับทั้งหมดนี้บางครั้งก็ไม่ใช่เรื่องง่ายหากไม่มีนักจิตวิทยา โค้ช หรือแม้แต่นักจิตวิเคราะห์ แต่คุณต้องเริ่มต้นที่ตัวเอง ไม่ว่าคุณจะมีบทบาทใดก็ตาม ครอบครัวที่รัก พร้อมที่จะยอมรับลูกที่โตแล้ว ไม่ใช่แค่การควบคุมและดึงเท่านั้น เป็นกุญแจสำคัญในการประสบความสำเร็จในการเติบโต แม้จะคำนึงถึงการกบฏและความแปลกแยกของวัยรุ่นด้วย ความปรารถนาที่จะเป็นอิสระเป็นความปรารถนาตามธรรมชาติของวัยรุ่น ซึ่งควรได้รับการส่งเสริมอย่างสมเหตุสมผล ไม่ใช่สร้างอุปสรรค แต่เพื่อให้เขาแสดงอารมณ์และความปรารถนาอย่างเปิดเผย การเติบโตเป็นผู้ใหญ่เป็นเหมือนตั๋วไปสู่รถไฟขบวนที่ยาวมาก จึงไม่มีประโยชน์ที่จะรีบร้อนและโกรธที่เรื่องมันไม่เกิดขึ้นพร้อมๆ กัน

วิกฤตการณ์หลักที่นักจิตวิทยาในชีวิตมนุษย์ระบุคือวิกฤตการณ์ในวัยเด็ก วิกฤตทารกแรกเกิด วัยเด็กตอนต้น อายุก่อนวัยเรียน, วัยแรกรุ่นในโรงเรียนและอื่นๆ หากเราพูดถึงวิกฤตที่เกิดขึ้นกับบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ไม่มากก็น้อยแล้ว โดยหลักการแล้วเขาไม่ได้มีความผูกพันกับอายุอย่างชัดเจน - ค่อนข้างจะเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ต่างๆ หากวิกฤตการณ์ของเด็กแทบจะล่มสลาย ระบบเก่าและประกอบใหม่ผู้ใหญ่ก็เป็นทางเลือกเสมอ ความขัดแย้งของความขัดแย้ง: ไปตามกระแสหรือเปลี่ยนแปลงทุกอย่างโดยสิ้นเชิง เป็นเหมือนคนอื่น ๆ หรือไปสู่เป้าหมายของคุณโดยฝ่าฝืนกฎเกณฑ์ เนื่องจากเรากำลังพูดถึงประเด็นที่ต้องเลือก สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าวัยรุ่นรัสเซียส่วนใหญ่เข้ามหาวิทยาลัยทันที ดังนั้นประสบการณ์และช่วงเวลาแห่งวิกฤตจึงมาก่อนช่วงเวลาแห่งการเลือก เมื่อตัวเลือกได้เกิดขึ้นแล้วและการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขประสบผลสำเร็จ โดยทั่วไปแล้ว ก็ไม่มีทางเลือก: ตอนนี้คุณต้องปรับตัว

วิกฤติชีวิตไตรมาส

คุณเรียนจบมหาวิทยาลัยแล้วไม่รู้จะทำอะไรกับตัวเองดี? จัดการงานได้ 2-3 งานแต่หาที่ว่างให้ตัวเองไม่ได้? เพื่อนแต่งงาน หย่าร้าง มีลูก แล้วคุณไม่รู้สึกพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงแบบนั้นเหรอ? ยินดีด้วย คุณไม่ได้อยู่คนเดียวที่เจอปัญหา คุณแค่มีวิกฤติในชีวิต หากต้องการคำจำกัดความบทกวีและรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงชีวิตนี้คุณสามารถหันไปหาวัฒนธรรมป๊อปซึ่งเข้าใจปัญหาทางจิตวิทยาของผู้ที่มีอายุต่ำกว่าสามสิบเป็นประจำ: เป็นช่วงเวลานี้เองที่นางเอกของซีรีส์ "Girls" และ "Broad City" ” ประสบการณ์ หรือตัวละครของ เกรต้า เกอร์วิก ในภาพยนตร์เรื่อง Frances Sweet และ Miss America

ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา มีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดในช่วงเวลาที่สังคมยอมรับในการเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ที่เป็นอิสระ มีหลายปัจจัยมารวมกัน: พร้อมกับอายุขัยที่เพิ่มขึ้น สถานการณ์ในตลาดแรงงานก็ค่อยๆ เปลี่ยนไป วิกฤตการณ์ทางการเงินและการเปลี่ยนแปลงลำดับความสำคัญจากความภักดีต่อบริษัทเดียวตลอดชีวิต ไปสู่การเติบโตส่วนบุคคลและการเปลี่ยนงานบ่อยครั้ง นำไปสู่ความจริงที่ว่าการแก้ไขความสำเร็จและความงุนงงของพวกเขาที่เรียกว่า "วิกฤตสามสิบปี" ได้เปลี่ยนไปสู่เงื่อนไข ยี่สิบห้าสำหรับหลาย ๆ คน เมื่อถึงวัยนี้ หลายคนมีเวลาลองความสัมพันธ์และอาชีพที่แตกต่างกันแล้ว แต่ยังไม่พร้อมที่จะหยุดอยู่เพียงสิ่งเดียวและเพิ่งเริ่มกำหนดแรงบันดาลใจ ความรู้สึก และความสนใจของตนเอง ยี่สิบห้าปีเป็นอายุโดยประมาณ ที่จริงแล้ว คนส่วนใหญ่ที่รู้สึกเหงา หลงทาง และหลงทาง กำลังจะเข้าสู่วัยสามสิบแล้ว

พ่อแม่ของคนยุคใหม่วัย 30 ปีพยายามจัดหาชีวิตที่สะดวกสบายที่สุดให้กับพวกเขา เมื่อคุ้นเคยกับมันแล้ว "เด็ก ๆ" หลายคนก็ไม่อยากใช้ชีวิตด้วยตัวเอง Richard Linklater สังเกตเห็นสิ่งนี้ในภาพยนตร์เรื่อง "The Idler" เมื่อปี 1991 ต่างจากพ่อแม่ตรงที่คนวัย 30 ปีในปัจจุบันไม่กระตือรือร้นที่จะมีลูกโดยเร็วที่สุดและไม่ได้ให้ความสำคัญกับความมั่นคงในอาชีพเป็นแนวหน้าของความสำเร็จ ในเวลาเดียวกัน อารมณ์ทางสังคมทั่วโลกไม่สอดคล้องกับมุมมองโลกของพวกเขา และประสบการณ์ของบิดาและมารดาเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความไม่แน่นอนเพิ่มเติมในการเลือกของพวกเขา และกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกผิด สำหรับ "การไม่เต็มใจที่จะเติบโต" คนรุ่นมิลเลนเนียลจึงถูกเรียกว่าคนรุ่นปีเตอร์แพนด้วยซ้ำ

อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

เหนือสิ่งอื่นใดโรคประสาทที่ปรากฏในยุคของเครือข่ายสังคมก็ถูกซ้อนทับเช่นกัน เรารู้สึกเหมือนกำลังทำอะไรผิดอยู่เสมอ เพราะตามความเชื่อผิดๆ ที่สร้างขึ้นโดย Facebook และ Instagram เราเป็นคนเดียวที่มีปัญหา ไม่ใช่เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของเรา เมื่อความกลัวที่จะประสบความสำเร็จและน่าสนใจน้อยกว่าเพื่อนของคุณไม่ยอมปล่อย เตือนตัวเองว่าบัญชีโซเชียลเน็ตเวิร์กของบุคคลใดๆ เป็นเพียงส่วนที่ดีที่สุดของสิ่งที่ดีที่สุด ซึ่งเป็นโครงสร้างทางสังคมที่สร้างขึ้นจากความพยายามของความคิด พยายามมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการและสามารถทำได้ที่นี่และเดี๋ยวนี้ และดำเนินการตามแผน

คำแนะนำยอดนิยมเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะและแม้แต่การยอมรับสภาวะความไม่แน่นอนซึ่งเป็นลักษณะของวิกฤตในช่วงไตรมาสชีวิตส่วนใหญ่มักมีพื้นฐานอยู่บนแนวทางปฏิบัติของเซน ประการแรก การทำรายการมีประโยชน์ แต่ไม่ใช่การหยิบจับสิ่งต่างๆ นับร้อยในคราวเดียว แต่ให้ค่อยๆ ดำเนินการทีละน้อย โดยทำทีละน้อยๆ ทุกวัน คุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าข้อผิดพลาดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และอย่ากลัวข้อผิดพลาดเหล่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับกับตัวเองอย่างจริงใจว่าคุณสนใจและมีงานอดิเรกอะไรที่คุณชอบจริงๆ และไม่ได้บังคับโดยญาติหรือเพื่อน คำแนะนำหลักซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในแง่ของสิ่งที่กล่าวไว้ข้างต้นเกี่ยวกับโซเชียลเน็ตเวิร์ก คือการเรียนรู้ที่จะไม่เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น สังคมเริ่มค่อยๆ ตระหนักว่าหนทางเดียวที่จะก้าวขึ้นมาไม่ใช่ทางเดียวที่เป็นไปได้และไม่ใช่ทางที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน ถึงเวลาแล้วที่จะค้นหาสิ่งที่สะดวกสบายสำหรับทุกคนเป็นรายบุคคล ระหว่างทาง การมองดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างน่าขันจะช่วยได้เสมอ วิกฤติของชีวิตหนึ่งในสี่นั้นมีประโยชน์จริง ๆ อีกด้วย มันช่วยในการหลุดพ้นจากความคาดหวังที่กำหนด จัดชีวิตให้เป็นระเบียบ และสร้างใหม่ตามที่คุณต้องการ

วิกฤตการณ์ครั้งนี้ไม่ได้ทำลายล้างโดยเนื้อแท้ แต่ให้โอกาสในการเติบโตส่วนบุคคล เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในวัยผู้ใหญ่ เฟรมจึงเปลี่ยนไปด้วย บางคนอายุยี่สิบห้าเพิ่งสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัย ในขณะที่บางคนอายุสามสิบมีอาชีพการงานอยู่เบื้องหลังเขามา 5-7 ปีแล้ว และการประเมินความสำเร็จใหม่ก็เริ่มต้นขึ้น อีกสถานการณ์หนึ่ง: อาชีพการงานกำลังดำเนินไป แต่ชีวิตส่วนตัวไม่เป็นเช่นนั้น หรือตรงกันข้าม - มีลูก แต่ไม่มีอาชีพการงาน วิกฤติคือความรู้สึกถึงทางตันโดยสิ้นเชิงหรือทางตันที่ยืดเยื้อ หลังมัธยมปลายอาจเกิดขึ้นได้หากคน ๆ หนึ่งไม่ได้เรียนเพื่อตัวเอง แต่เพื่อ "เปลือกโลก" แม่และพ่อและตัวเขาเองก็ฝันถึงสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เมื่อต้องเข้าใจว่าคุณไม่ได้ใช้เวลาไปกับสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมาโดยตลอด สิ่งใหม่ๆ จะเริ่มดูเหมือนสำคัญ และชีวิตกำลังได้รับการปรับโครงสร้างใหม่สู่อุดมคติใหม่

วิกฤติวัยกลางคน

ถ้าวิกฤติแบบก่อนหน้านี้เชื่อมโยงกับความกลัวต่ออนาคต วิกฤตนี้ก็เชื่อมโยงกับอดีตโดยสิ้นเชิง วิกฤตในวัยกลางคนหมายความว่าวันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาและความสยองขวัญที่ไม่ได้รับเชิญก็เข้ามาครอบงำคุณ ทุกสิ่งที่คุณทำสำเร็จมาจนถึงตอนนี้ดูเหมือนจะสูญเสียความหมายไปทั้งหมด งาน บ้าน คู่รัก ลูกๆ - ทุกอย่างดูน่าเบื่อและไร้ความหมาย ธุรกิจที่ใช้เวลาทั้งชีวิตไม่ได้นำมาซึ่งความสุข ความรักและความรักดูเหมือนอยู่ห่างไกล และลูกๆ มักจะยุ่งกับเรื่องของตัวเองมากจนแทบไม่มี ให้ความสนใจกับคุณ มันเกี่ยวข้องกับขั้นตอนนี้ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะนึกถึงความคิดโบราณเช่นการซื้อ รถยนต์ราคาแพงการดื่มแอลกอฮอล์ ความอยากโรแมนติกกับคู่รักที่อายุน้อยกว่า การหย่าร้างที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และความพยายามทุกประเภทที่จะสัมผัสเยาวชนที่ล่วงลับไปแล้ว เราได้เห็นเรื่องราวดังกล่าวมากกว่าหนึ่งครั้งใน American Beauty, Greenberg, Big Disappointment, Apatov's Adult Love หรือใน While We're Young ใหม่

คำว่า "วิกฤตวัยกลางคน" ได้รับการบัญญัติโดยนักจิตวิเคราะห์ชาวแคนาดา เอลเลียต ฌาคส์ ด้วยสิ่งนี้ เขาได้กำหนดช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิต ซึ่งครอบคลุมช่วงเวลาระหว่าง 40 ถึง 60 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่ชีวิตสูญเสียสีสันไป และคิดทบทวนทุกสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนที่จะเริ่มต้นใหม่ นักจิตวิเคราะห์ชื่อดัง Eric Erikson ผู้พัฒนาทฤษฎีการพัฒนาบุคลิกภาพ บรรยายสองขั้นตอนสุดท้ายของชีวิตมนุษย์ (วัยผู้ใหญ่และวัยชรา หรือความเมื่อยล้าและความสิ้นหวัง) ในทำนองเดียวกันมาก บทบัญญัติทั่วไปวิกฤตวัยกลางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Erickson ได้อธิบายช่วงชีวิตนี้โดยมีคำถามสองข้อ: "จะทำให้ชีวิตของฉันไม่สูญเปล่าได้อย่างไร" และ "จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการเป็นตัวเองไม่ใช่เรื่องน่าละอาย"

แม้ว่าแนวคิดเรื่องวิกฤตวัยกลางคนจะฝังรากลึกอยู่ในวัฒนธรรมสมัยใหม่ (มีทฤษฎีที่ว่าบอนด์เป็นผลมาจากช่วงเวลาดังกล่าวในชีวิตของเอียน เฟลมมิง) แต่ก็ไม่ง่ายเลยที่จะอธิบายเรื่องนี้อย่างไม่คลุมเครือไปกว่าเรื่องทั้งหมด เหนือวิกฤติ ที่ ผู้คนที่หลากหลายมันแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกัน แซงหน้าพวกเขาในช่วงวัยที่ต่างกัน สำหรับบางคนก็กลายเป็นประสบการณ์เชิงบวก และสำหรับบางคน มันเป็นจุดเริ่มต้นของภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง สถานะทางการเงิน สถานะชีวิตส่วนตัว และปัจจัยทางสังคมวัฒนธรรมอื่น ๆ มีอิทธิพลอย่างมากว่าวิกฤตวัยกลางคนจะเกิดขึ้นกับบุคคลหรือไม่

วิกฤตวัยกลางคน -

ก่อนอื่นก็ถึงเวลาไตร่ตรอง

และคิดใหม่เกี่ยวกับชีวิต

อย่างไรก็ตาม ยังมีตัวแปรที่คงที่เช่นกัน วิกฤตวัยกลางคนมีลักษณะเป็นความรู้สึกผิดหวังอย่างกดดัน รวมถึงการตระหนักรู้ถึงการเสียชีวิตของมนุษย์ ในช่วงชีวิตนี้ หลายคนประสบกับการเสียชีวิตของญาติสนิทที่สุด เช่น พ่อแม่ การสูญเสียดังกล่าวไม่เพียงแต่เป็นความเศร้าโศกที่ยากจะรับมือเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณคิดถึงความตายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และกระตุ้นให้เกิดความกลัวที่มีอยู่ ในวัยเดียวกัน สำหรับหลายๆ คน การสิ้นสุดอาชีพมาถึงแล้ว หรืออย่างน้อยก็มีข้อจำกัดในเงื่อนไขหรือระยะเวลาในการทำงาน อายุทำให้ตัวเองรู้สึกในระดับสรีรวิทยา: ความคล่องตัวลดลงและวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นในผู้หญิงซึ่งไม่เพียงเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่แข็งแกร่งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปรับโครงสร้างทางจิตวิทยาด้วย ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ร่างกายของผู้ชายก็กำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่เรียกว่า andropause เมื่อมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดลดลง

นักจิตวิทยาสังเกตว่าอาการข้างต้นทั้งหมดทำให้เกิดความเครียด แต่ไม่จำเป็นต้องนำไปสู่ภาวะวิกฤติเสมอไป แม้ว่าสิ่งเหล่านั้นจะทับซ้อนกัน แต่บุคคลนั้นไม่จำเป็นต้องจบลงด้วยภาวะซึมเศร้าลึกๆ วิกฤตวัยกลางคนเป็นช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองและคิดใหม่เกี่ยวกับชีวิตเป็นหลัก ความจริงที่ว่าสิ่งนี้มักจะแซงหน้าผู้ที่มีอายุเกินสี่สิบไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เกิดขึ้นกับคุณในภายหลังหรือเร็วกว่านั้น สิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดจะเท่าเทียมกัน

ด้วยวิกฤตวัยกลางคน (เช่นเดียวกับอื่นๆ) สิ่งสำคัญคือต้องไม่พลาดช่วงเวลาที่มันกลายเป็นภาวะซึมเศร้าทางคลินิก ในกรณีนี้คุณต้องติดต่อ ความช่วยเหลือจากมืออาชีพ. ในกรณีอื่นๆ ทั้งหมด คำแนะนำการปฏิบัติเพื่อเอาชนะปัญหาทางจิตสามารถอธิบายสั้น ๆ ได้ว่า "อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลงและอย่าตื่นตระหนก" การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่รู้สึกกระฉับกระเฉงเหมือนเมื่อก่อนเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงอีกด้วย วิธีธรรมชาติปรับปรุงอารมณ์ สิ่งที่ยากและคุ้มค่าที่สุดคือการยอมรับการเปลี่ยนแปลง พยายามนำความกลัวความผิดพลาดของผู้ปกครองมาสู่ช่องทางที่มีประสิทธิผล และสร้างความสัมพันธ์กับเด็กๆ ในฐานะกัปตัน การค้นหางานอดิเรกใหม่ๆ ที่ไม่ทำลายล้างจะช่วยบรรเทาความกลัวที่มีอยู่ได้จริงๆ การแก่ชราก็เหมือนกับการเติบโต เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และจะต้องได้รับการยอมรับและทำงานร่วมกับสิ่งที่เป็นอยู่

หากวิกฤตการณ์ส่วนใหญ่ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ไม่ใช่วิกฤตการณ์ (แม้จะเอ่ยชื่อก็ตาม) ไม่ใช่ช่วงเวลาที่มีประสิทธิผลของการเปลี่ยนแปลงและการเติบโต ก็เป็นเรื่องปกติที่จะหมายถึงวิกฤตในแง่จิตวิทยาจากวิกฤตวัยกลางคน มันแสดงออกมาในความหดหู่ที่ไม่ก่อผล การเสื่อมราคา และการปฏิเสธทุกสิ่งที่ได้บรรลุผลสำเร็จ กิจวัตร การคิดถึงความตาย และกลุ่มอาการรังเปล่าสามารถทำให้เกิดสภาวะเช่นนี้ได้ ตำแหน่งที่ทำลายล้างปรากฏขึ้น: ทุกอย่างแย่เพียงเพราะมันแย่

ตัวอย่างคลาสสิก: เมื่อต้องเผชิญกับการตายของผู้เป็นที่รักและรู้สึกหวาดกลัวต่อสัตว์ หลายคนแสวงหาการปลอบใจในศาสนา และดูเหมือนว่าพวกเขาจะพบสิ่งนั้น ในความเป็นจริง คนส่วนใหญ่พบบ้านที่สะดวกสบายสำหรับตัวเอง โดยซ่อนตัวจากสิ่งที่มีอยู่หลายอย่างในคราวเดียว ซึ่งทุกคนต้องเผชิญไม่ช้าก็เร็วและต้องได้รับการยอมรับ - เรากำลังพูดถึงความตายและความเหงา ในความเป็นจริง คนๆ หนึ่งยังคงอยู่ในความขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข โดยยึดติดอยู่กับชีวิตหลังความตายอย่างตะกุกตะกัก ส่งผลให้ไม่มีการเติบโต ไม่มีการยอมรับ ไม่มีก้าวต่อไป ดังนั้นกฎหลักที่คุณต้องปฏิบัติตามไม่ว่าคุณจะเจอวิกฤติชีวิตแบบใดก็ตาม: คุณไม่สามารถซ่อนหัวของคุณไว้ในทรายได้ - คุณต้องพยายามประมวลผลการเปิดเผยที่นำคุณไปสู่สิ่งที่มีประสิทธิผล

ลักษณะสำคัญของวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุในชีวิตมนุษย์

วิกฤตบุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุเป็นการสลับกัน ซึ่งเป็นอาการชั่วคราวของการเปลี่ยนแปลงทัศนคติทางจิตวิทยาของบุคคลต่อความเป็นจริงโดยรอบ ขึ้นอยู่กับช่วงอายุ ตามกฎแล้วปรากฏการณ์ดังกล่าวมีลักษณะเชิงลบซึ่งสามารถกระตุ้นไม่เพียง แต่ส่งผลต่อจิตใจของมนุษย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาของเงื่อนไขและความผิดปกติทางจิตเวชบางอย่างเช่นความวิตกกังวลโรคกลัวโรคซึมเศร้าและอื่น ๆ บน.

ในบางกรณีเพื่อป้องกันการพัฒนาสภาพทางพยาธิวิทยาจำเป็นต้องมีการแทรกแซงของผู้เชี่ยวชาญโดยใส่ยาลงในสถานะช่วยเหลือ อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าวิกฤตบุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุเป็นปรากฏการณ์ปกติทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในคนส่วนใหญ่และมีส่วนช่วยในการพัฒนาบุคลิกภาพโดยตรงซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงคุณค่าชีวิต แต่ไม่ใช่นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวททุกคนที่เห็นด้วยกับข้อความนี้ บางคนค่อนข้างเชื่ออย่างมั่นใจว่าการปรากฏตัวของวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุในชายและหญิงเป็นกระบวนการทางพยาธิวิทยาอันเนื่องมาจากสาเหตุและการพึ่งพาสาเหตุหลายประการ และจะต้องได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับโรคทางจิตหรือความผิดปกติทางจิต

ความเข้มแข็งของการสำแดงออกมาและช่วงเวลาของวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุนั้นแตกต่างกันเสมอ แม้ว่าจะมีบางอย่างที่ผูกพันกับบางช่วงอายุก็ตาม อย่างไรก็ตามมันค่อนข้างมีเงื่อนไขเนื่องจากเฉพาะลักษณะเฉพาะของบุคคลปัจจัยทางสังคมและจุลสังคมโดยรอบเท่านั้นที่มีความสำคัญ

ในด้านจิตบำบัดในบ้าน การศึกษาของ L. S. Vygotsky ซึ่งไม่ได้ถือว่าวิกฤตอายุเป็นพยาธิวิทยามีบทบาทสำคัญ เขาเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงไปสู่วิกฤตยุคหน้าเป็นไปอย่างราบรื่นโดยเฉพาะใน วัยเด็กมีส่วนช่วยในการสร้างบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งขึ้นพร้อมการต่อต้านการแสดงออกเชิงลบอย่างเอาแต่ใจ สิ่งแวดล้อม. อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์ดังกล่าวมีความเหมาะสมไม่เพียงแต่เพื่อให้ช่วงวิกฤตเป็นไปอย่างราบรื่นเท่านั้น แต่รวมถึงทัศนคติที่ถูกต้องของผู้อื่นหรือนักจิตวิทยาด้วย หากจำเป็นต้องมีการแทรกแซง

นอกจากนี้ตามข้อมูลของ L. S. Vygotsky การก้าวกระโดดอย่างรวดเร็วในช่วงวิกฤตและการเอาชนะที่ประสบความสำเร็จนั้นมีส่วนช่วยในการสร้างลักษณะนิสัยรอบใหม่ในด้านจิตวิทยามนุษย์ - ปัจจัยที่มีส่วนช่วยในการให้ลักษณะเชิงพรรณนาแก่แต่ละบุคคล

คุณสมบัติบางประการของวิกฤตวัย

วิกฤตการณ์ด้านบุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุมีความสำคัญอย่างยิ่งในวัยเด็กเนื่องจากในช่วงอายุนี้การก่อตัวของลักษณะนิสัยของมนุษย์ความสัมพันธ์กับสังคมและลักษณะเชิงปริมาตรเกิดขึ้น ด้วยเหตุผลเดียวกัน จำนวนการระบาดของวิกฤตติดต่อกันมากที่สุดจึงขึ้นอยู่กับช่วงอายุในวัยเด็กและวัยรุ่นตอนต้น ซึ่งเป็นช่วงที่มีพายุค่อนข้างมาก

โดยทั่วไปแล้ว วิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุในเด็กจะใช้เวลาไม่นานตามกฎหลายเดือน และเฉพาะในกรณีที่ถูกละเลยเท่านั้นที่ลากยาวต่อไปอีกสองสามปีภายใต้สถานการณ์บางอย่างที่ตามมา เด็กมักจะมีลักษณะที่เปลี่ยนแปลงทัศนคติต่อตัวเองพ่อแม่และสิ่งแวดล้อมอยู่เสมอ ขอบเขตของวิกฤตการณ์ในวัยเด็กมักจะคลุมเครือและคลุมเครืออย่างยิ่ง การเปลี่ยนแปลงจะราบรื่นอยู่เสมอ แต่ในช่วงกลางของวิกฤตนั้นมักจะมีลักษณะเป็นอารมณ์ที่ปะทุอย่างรุนแรงและผลกระทบที่แกว่งไปมา

ภายนอก วิกฤตด้านอายุของเด็กแสดงออกได้จากความยากลำบากอย่างมากในด้านการศึกษา การไม่เชื่อฟัง การมีนิสัยที่ไม่ดี และบางครั้งพฤติกรรมต่อต้านสังคม ตามกฎแล้วภาพดังกล่าวมักจะเสริมด้วยผลการเรียนที่ลดลงและการสำแดงประสบการณ์ภายในที่ชัดเจนการแก้ไขปัญหาใด ๆ ที่ในความเป็นจริงไม่สามารถเป็นสิ่งที่สำคัญได้

ลักษณะเฉพาะของวิกฤตการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอายุทั้งในวัยเด็กและวัยสูงอายุคือการเกิดขึ้นของสิ่งที่เรียกว่าเนื้องอกโดยธรรมชาติในลักษณะของแต่ละบุคคลซึ่งกำหนดทัศนคติของเขาต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่างๆ ควรสังเกตว่าเนื้องอกดังกล่าวมีลักษณะชั่วคราวที่เด่นชัดปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วและหายไปอย่างรวดเร็วทำให้สามารถปรากฏต่อไปได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่ใช่ทุกเนื้องอกในบุคลิกภาพที่ได้รับการแก้ไขในลักษณะนิสัยของแต่ละบุคคล แต่เฉพาะผู้ที่มีความมั่นคงมากที่สุดด้วยเหตุผลหลายประการเท่านั้นที่ยังคงอยู่ในจิตใจ พวกที่นำมา. ผลเชิงบวกและความสุขให้กับเจ้าของด้วยการที่บุคคลเข้าใจว่าเขาสามารถได้รับประโยชน์และความสุขได้ แม้ว่าบ่อยครั้งการตระหนักรู้ถึงประโยชน์นี้เป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง และไม่รวมกับบรรทัดฐานของศีลธรรมที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป

D. B. Elkonin พยายามทำให้ความเป็นจริงของการสำแดงภาวะวิกฤติที่เกี่ยวข้องกับอายุค่อนข้างเป็นรูปธรรม เขาให้เหตุผลว่าสาเหตุของการเกิดวิกฤตนั้นอยู่ที่ความขัดแย้งระหว่างความเข้าใจที่แน่ชัดของบุคคลซึ่งเกิดขึ้นในช่วงวิกฤตครั้งก่อนกับปัจจัยใหม่ที่ค่อยๆ ปรากฏขึ้นในชีวิต จุดวิกฤตของความขัดแย้งดังกล่าวเมื่อความรู้และความตระหนักรู้ที่สะสมในปัจจุบันถึงจำนวนสูงสุดทำให้เกิดการพัฒนาสัญญาณวิกฤต เป็นการยากที่จะไม่เห็นด้วยกับข้อความดังกล่าวเนื่องจากแนวคิดเรื่อง "อายุ" จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับพลวัตซึ่งในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับจำนวนปีที่มีชีวิตอยู่

อายุที่เกี่ยวข้องกับการเกิดวิกฤติ

จิตวิทยาเชิงปฏิบัติสมัยใหม่มีประสบการณ์เพียงพอที่จะพยายามจัดอันดับวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่มีอยู่

วิกฤตทารกแรกเกิด แม้จะมีโอกาสไม่เพียงพอสำหรับการแสดงออกถึงความไม่พอใจทางวาจาและการเคลื่อนไหวแม้ในวัยเด็ก แต่บุคคลนั้นมีความตระหนักรู้ถึงสถานการณ์วิกฤตซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากสภาพความเป็นอยู่และการปรับตัวให้เข้ากับสภาพการดำรงอยู่ใหม่ นักจิตวิทยาหลายคนแย้งว่าวิกฤตการณ์ของทารกแรกเกิดอาจจะรุนแรงที่สุดในบรรดาวิกฤตการณ์ดังกล่าวทั้งหมด

วิกฤตปีแรกของชีวิต ช่วงเวลานี้มีความสำคัญมากสำหรับบุคคลก่อนอื่นเนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะระบุข้อกำหนดของตนเองด้วยวาจาและกับภูมิหลังทั่วไปของการแสดงอาการทางอารมณ์ที่ไม่ใช่คำพูด

วิกฤตปีที่สามของชีวิต มีลักษณะพิเศษคือการก่อตัวและการสำแดงความเป็นอิสระครั้งแรก มีความปรารถนาที่จะสร้างวิธีใหม่ในการสื่อสารกับผู้ใหญ่การเกิดขึ้นของการติดต่อกับตัวแทนอื่น ๆ ของสังคมโดยรอบ - เพื่อนร่วมงานนักการศึกษาใน โรงเรียนอนุบาลและอื่น ๆ โลกใหม่ของโอกาสที่ไม่รู้จักมาก่อนเปิดขึ้นสำหรับเด็กซึ่งทำการปรับเปลี่ยนตนเองอย่างมีประสิทธิภาพต่อการพัฒนาปัจจัยความเครียดที่เป็นไปได้

L. S. Vygotsky ระบุสัญญาณหลักหลายประการของวิกฤตอายุสามขวบที่มีอยู่ในเด็กที่มีสุขภาพทางสรีรวิทยาและสุขภาพจิต สัญญาณหลักของเหล่านี้คือ - การปฏิเสธต่อคำร้องขอของผู้อื่นให้ดำเนินการใด ๆ ซึ่งแสดงออกมาภายนอกโดยการประหารชีวิตตรงกันข้าม

สัญญาณแรกของความดื้อรั้นเริ่มปรากฏชัดเจนในวัยนี้ - เด็กจะคุ้นเคยกับสถานการณ์ที่ไม่สามารถทำทุกอย่างได้ตามที่เขาต้องการและตามที่เขาคิดว่าถูกต้อง

แนวโน้มที่จะแสดงความเป็นอิสระจะต้องอยู่ในเด็กคนใดก็ได้เมื่ออายุประมาณสามปี สิ่งนี้อาจได้รับการประเมินเชิงบวกหากเด็กสามารถประเมินความสามารถของตนเองได้อย่างเป็นกลาง แต่บ่อยครั้งที่สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นการประเมินความสามารถของเขามากเกินไปและสถานการณ์ที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการกระทำผิดของเขาจึงนำไปสู่ความขัดแย้ง

วิกฤติอายุเจ็ดขวบ มันจะถูกต้องกว่าถ้าจะเรียกวิกฤตนี้ว่าโรงเรียน เนื่องจากจุดเริ่มต้นของกิจกรรมในโรงเรียนของบุคคลมีส่วนทำให้เกิดการสำแดงของมัน นอกเหนือจากความจริงที่ว่ากระบวนการศึกษาทำให้คุณมีสมาธิในการรับความรู้ใหม่ ๆ การติดต่อทางสังคมใหม่ ๆ ทำความรู้จักกับตำแหน่งของเพื่อน ๆ ของคุณซึ่งมีความคิดเห็นของตนเองเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ โรงเรียน วิกฤตการณ์เริ่มก่อตัวขึ้นตามเจตจำนงที่แท้จริงของบุคคลโดยพิจารณาจากศักยภาพทางพันธุกรรมของเขา ดังนั้นจึงต้องขอบคุณโรงเรียนที่บุคคลพัฒนาแนวความคิดเกี่ยวกับความต่ำต้อยความนับถือตนเองต่ำระดับสติปัญญาไม่เพียงพอหรือในทางกลับกันความรู้สึกความสำคัญในตนเองที่เพิ่มขึ้นความเห็นแก่ตัวความรู้สึกที่ไม่อาจต้านทานได้ของตัวเอง ความสามารถและความสำคัญทางสังคม

จำนวนเด็กนักเรียนที่โดดเด่นทั้งหมดครอบครองหนึ่งในสองจุดสุดขั้วที่ระบุและมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถใช้ตำแหน่งที่เป็นกลางและเป็นกลางซึ่งช่วยให้พวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่นเนื่องจากความโน้มเอียงทางพันธุกรรมและการเลี้ยงดู เด็กดังกล่าวก็มักจะมี ระดับสูงความฉลาดกับพื้นหลังของความไร้ความสามารถที่แสดงให้เห็นมิฉะนั้น - ความเกียจคร้าน เหตุผลนี้ง่ายมาก - มีความเป็นไปได้ที่จะใช้คนรอบข้างที่มีอารมณ์การเสพติดและจิตใจอ่อนแอกว่า

นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ ซึ่งเป็นครั้งแรกในชีวิตของเด็ก ชีวิตภายในของเด็กเริ่มก่อตัวขึ้น ซึ่งทำให้ธรรมชาติของพฤติกรรมของเขามีความหมาย ชายร่างเล็กค่อยๆเริ่มใช้โอกาสในการคิดถึงผลที่อาจเกิดขึ้นจากการตัดสินใจของเขาดังนั้นการออกกำลังกายของเขาจึงเริ่มได้รับภูมิหลังทางปัญญา

วิกฤตอายุตั้งแต่ 11 ถึง 15 ปี ช่วงเวลาแห่งความเครียดที่สำคัญที่สุดในชีวิตถัดไป คราวนี้เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่น สถานการณ์นี้เปิดโอกาสใหม่ๆ และการพึ่งพาใหม่ๆ ที่สามารถมีชัยเหนือแบบเหมารวมแบบเก่า และอื่นๆ อีกมากมายจนทับซ้อนกันโดยสิ้นเชิง ช่วงเวลานี้เรียกอีกอย่างว่าวิกฤตช่วงเปลี่ยนผ่านหรือช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ นี่เป็นโอกาสแรกที่จะมองเพศตรงข้ามผ่านปริซึมของฮอร์โมนแห่งความปรารถนาและความพึงพอใจ ไม่ใช่ในฐานะเพื่อนธรรมดาๆ

แรงดึงดูดทางเพศมีส่วนช่วยในการสร้างอัตตาของพวกเขา - ในเวลานี้วัยรุ่นเริ่มให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขาฟังคำพูดของเด็กชายและเด็กหญิงที่มีประสบการณ์มากขึ้น

ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะเป็นผู้ใหญ่หรือดูเหมือนเป็นผู้ใหญ่มักนำไปสู่ความขัดแย้งกับพ่อแม่ที่ลืมช่วงเวลาเดียวกันไปแล้ว บ่อยครั้งในช่วงวิกฤตวัยแรกรุ่น จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในครอบครัวที่มีปัญหาและด้อยกว่า

วิกฤตการณ์ 17 ปี แรงกระตุ้นจากการสิ้นสุดกิจกรรมของโรงเรียนและการเปลี่ยนผ่านสู่วัยผู้ใหญ่ อายุของภาวะวิกฤตอาจอยู่ระหว่าง 15 ถึง 18 ปี ขึ้นอยู่กับปีที่สำเร็จการศึกษา ตอนนี้สามารถแบ่งปัญหาออกเป็นวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุในชายและหญิงได้ บ่อยครั้งในเวลานี้ประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกอยู่เบื้องหลังพวกเขาซึ่งก็สามารถใช้เป็นเหตุผลที่แยกต่างหากสำหรับการเกิดวิกฤตทางเพศในผู้หญิงเช่นกัน แต่ตามกฎแล้วปัญหานี้เกิดขึ้นชั่วคราวมาก - ความสุขที่เกิดขึ้นนั้นครอบคลุมความคิดและประสบการณ์เชิงลบทั้งหมด

ช่วงเวลานี้โดดเด่นด้วยการสร้างความกลัวต่างๆ ในผู้หญิง - ที่กำลังจะเกิดขึ้น ชีวิตครอบครัวสำหรับผู้ชาย - ออกจากกองทัพ นอกจากนี้ยังมีปัญหาในการรับ อาชีวศึกษา- ขั้นตอนที่จะกำหนดชีวิตในอนาคตของแต่ละคน

วิกฤติวัยกลางคน. ตามกฎแล้วมันมาตรงกลางเส้นทางที่มีชีวิตและมีลักษณะเฉพาะด้วยการประเมินค่านิยมเชิงลึกอีกครั้งโดยชั่งน้ำหนักประสบการณ์ที่ได้รับเทียบกับภูมิหลังของคุณภาพของความสำเร็จ ตามกฎแล้ว คนจำนวนน้อยมากพอใจกับชีวิตของตนเอง โดยเชื่อว่าพวกเขาไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่หรือไร้ประโยชน์ ในช่วงเวลานี้ การเติบโตที่แท้จริงจะเกิดขึ้น วุฒิภาวะที่ทำให้คุณประเมินความหมายของชีวิตได้

วิกฤติการเกษียณอายุ เช่นเดียวกับวิกฤตของทารกแรกเกิด ถือเป็นวิกฤตการณ์ที่ยากที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิต หากในกรณีแรกบุคคลไม่ตระหนักถึงผลกระทบร้ายแรงของปัจจัยความเครียด จากนั้นในช่วงวิกฤตครั้งล่าสุด สถานการณ์จะแย่ลงเมื่อมีการรับรู้และความตระหนักรู้อย่างเต็มที่ ช่วงเวลานี้ยากพอๆ กันสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความรู้สึกขาดความต้องการในเวทีมืออาชีพ - บุคคลยังคงรักษาความสามารถในการทำงานรู้สึกว่าเขามีประโยชน์ได้ แต่นายจ้างของเขาไม่พอใจกับสถานการณ์นี้ การปรากฏตัวของหลานทำให้สถานการณ์ดีขึ้นบ้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้วิกฤตการณ์ด้านอายุในผู้หญิงอ่อนลง

ความชราทางชีวภาพ, โรคร้ายแรงจำนวนหนึ่ง, ความเหงาเนื่องจากการเสียชีวิตของคู่สมรสคนใดคนหนึ่ง, ความเข้าใจเกี่ยวกับกระบวนการชีวิตที่ใกล้จะมาถึงมักนำไปสู่สถานการณ์ที่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ที่ปรึกษา - นักวิเคราะห์, อาจารย์ - นักจิตวิทยา Bykova Svetlana Viktorovna

เรียนลูกค้า การให้คำปรึกษารายบุคคล การแต่งงานและครอบครัวพร้อมสำหรับคุณ การติดต่อผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงทีจะสามารถให้คำตอบที่รวดเร็วที่สุดสำหรับคำถามของคุณ

เราแก้ปัญหาส่วนตัว ข้อขัดแย้ง ด้วยความช่วยเหลือจากสติ

ฉันขอให้คุณแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นในการสนทนากับตัวเองและคนใกล้ตัวคุณประสบความสำเร็จและทันท่วงที!

ขอขอบคุณสำหรับการประเมินคุณประโยชน์ของบทความนี้ ในรูปแบบการกดปุ่ม "ขอบคุณ" ที่อยู่ด้านล่าง

ตามทฤษฎีของนักจิตวิทยาชื่อดัง Eric Erickson ชีวิตของผู้ใหญ่แบ่งได้เป็น 8 ระยะ และในแต่ละวิกฤตพิเศษกำลังรอเราอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่านี่ไม่ใช่แค่จุดสูงสุดของความทุกข์เท่านั้น แต่ยังเป็นจุดเริ่มต้นของการกำจัดสิ่งเหล่านั้นด้วย

วิกฤตชีวิตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลของบุคคล หากคุณเรียนรู้ที่จะมองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการทดสอบ เมื่อก้าวไปสู่ขั้นต่อไปแล้ว คุณจะได้เห็นขอบเขตใหม่ในชีวิต การหลุดพ้นจากวิกฤติหมายถึงการอยู่เหนือความเป็นไปได้ที่มีความหมายอยู่แล้ว

ดังนั้นไม่ว่าในกรณีใดคุณควรถือว่ามันเป็นหายนะ! เพียงแต่ในชีวิตของเราก็มีจุดเปลี่ยนบ้างเป็นครั้งคราวซึ่งก็ควรค่าแก่การเตรียมตัวให้ดี และคำอธิบายของเราเกี่ยวกับวิกฤตแต่ละครั้งจะช่วยคุณในเรื่องนี้ (และโบนัสเล็กน้อยท้ายบทความ)!

วิกฤตชีวิตครั้งแรก: อายุ 18-20 ปี

ชีวิตของผู้ที่กำลังเติบโตดำเนินไปภายใต้คติประจำใจว่า "ฉีกบ้านพ่อแม่ออกทุกวิถีทาง!" และเมื่ออายุ 20 ปี เมื่อบุคคลหนึ่งได้แยกตัวออกจากครอบครัวอย่างแท้จริงแล้ว (เรียนที่สถาบัน รับราชการทหาร ท่องเที่ยว ฯลฯ) เขาก็มีคำถามอีกข้อหนึ่งว่า "ฉันจะอยู่ในโลกของผู้ใหญ่ได้อย่างไร"

การผ่านวิกฤตครั้งแรกไปได้สำเร็จช่วยให้เราค้นพบจุดยืนในชีวิตได้

วิกฤตชีวิตครั้งที่สอง: 30 ปี

ในวัยนี้ คนส่วนใหญ่เริ่มเอาชนะความคิดที่ว่า "ชีวิตฉันประสบความสำเร็จอะไรบ้าง" ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงมีความปรารถนาที่จะฉีกชิ้นส่วนของชีวิตที่ผ่านไปแล้วและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

เมื่ออายุ 30 ปีชายโสดเริ่มมองหาคู่แต่งงานอย่างแข็งขัน ผู้หญิงวัย 30 ปีที่เคยมีความสุขกับการอยู่บ้านกับลูกๆ กำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อไปทำงาน และพ่อแม่ที่ไม่มีลูกก็พยายามที่จะมีลูกซ้ำแล้วซ้ำอีก

ในยุคนี้เราเข้าใจสิ่งที่เรายืนในฐานะบุคคล

วิกฤตชีวิตครั้งที่สาม: 35 ปี

หลังจากผ่านไป 30 ปี ชีวิตของเราก็จะมีเหตุผลและเป็นระเบียบ เราเริ่ม "ทำรัง" และตั้งถิ่นฐาน ผู้คนซื้อบ้านและพยายามไต่เต้าขึ้นไปบนบันไดของบริษัท ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะดี แต่เมื่ออายุ 35 ปี คนๆ หนึ่งก็ "ถูกปกปิด" อีกครั้ง!

เมื่ออายุ 35 ปี ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะถึงจุดสูงสุดของเรื่องเพศ แต่ในขณะเดียวกัน พวกเขาก็ไม่เห็นด้วยกับความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ โดยเรียกร้องให้คู่ค้าต้องเคารพพวกเขาเป็นอันดับแรก ในทางกลับกัน ผู้ชายเข้าใจว่าในเรื่องเพศ พวกเขา "ไม่เหมือนกันตอนอายุ 18 เลย"

นอกจากนี้หลายคนเริ่มแสดงอาการแรกซึ่งสังเกตเห็นได้เฉพาะพวกเขาเท่านั้นซึ่งเป็นสัญญาณของความชรา

วิกฤตชีวิตครั้งที่สี่: 40 ปี

e-solovieva.ru

เมื่ออายุ 40 ปี “อายุของเยาวชน” จะสิ้นสุดลงสำหรับนักวิทยาศาสตร์หน้าใหม่ นักเขียนหน้าใหม่ ฯลฯ เวลาเริ่มหดตัวลงอย่างหายนะ มีหลายช่วงเวลาซึ่งแต่ละช่วงเวลาสามารถผลักดันบุคคลไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้: ความแข็งแกร่งทางร่างกายที่ลดลง, การสูญเสียความเยาว์วัยและความน่าดึงดูดใจ, การเปลี่ยนแปลงบทบาททางสังคมตามปกติ

คนอายุสี่สิบปีไม่น่าจะมีเพื่อนใหม่ ต้องใช้พลังหมัดมากเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในอาชีพการงานของคุณ เมื่ออายุ 40 ปี คนๆ หนึ่งจะสูญเสียโอกาสสุดท้ายในการก้าวไปข้างหน้า หากผู้บังคับบัญชาของเขายังไม่สังเกตเห็นเขา เป็นไปได้มากว่าเขาจะถูกข้ามไปในระหว่างการเลื่อนตำแหน่งอาชีพครั้งต่อไป

เมื่อมาถึงกลางเส้นทางชีวิตแล้ว ผู้คนก็จินตนาการถึงสิ่งที่รอพวกเขาอยู่ในวัยชราอยู่แล้ว

วิกฤตชีวิตครั้งที่ห้า: 45 ปี

ในวัยนี้ เราเริ่มคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับความจริงที่ว่าชีวิตกำลังจะจากไปและเราทุกคนต้องตาย และถ้าบุคคลไม่รีบร้อนในการตัดสินใจ ชีวิตของเขาจะกลายเป็นการปฏิบัติหน้าที่ในแต่ละวันเพียงเพื่อรักษาความเป็นอยู่เอาไว้ มันเป็นความจริงง่ายๆ นี้ที่ทำให้คนวัย 45 ปีตกใจ และพวกเขาก็เร่งรีบที่จะมีชีวิตอยู่โดยทำเรื่องโง่ ๆ มากมายที่พวกเขาเสียใจในภายหลัง ตามสถิติที่โหดเหี้ยมจำนวนการหย่าร้างของผู้ที่มีอายุ 40-45 ปีเพิ่มขึ้นทุกปี

การเปลี่ยนผ่านสู่ครึ่งหลังของชีวิตดูเหมือนยากและเร็วเกินไปสำหรับเราที่จะยอมรับมันอย่างใจเย็น

วิกฤตชีวิตครั้งที่หก: 50 ปี

เมื่ออายุ 50 ระบบประสาทของเราจะกลายเป็นเหล็ก: เราตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกได้ไม่ดีอยู่แล้ว เช่น เสียงกรีดร้องของเจ้านาย หรือการบ่นของภรรยาชั่วนิรันดร์ แต่ในสายอาชีพ คนอายุ 50 ปียังคงเป็นแรงงานที่มีคุณค่ามาก พวกเขาสามารถมุ่งความสนใจไปที่ประเด็นหลักได้อย่างเต็มที่ ซึ่งทำให้พวกเขาสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่สูงได้

เมื่อถึงวันครบรอบ 50 ปี ผู้คนจำนวนมากได้ค้นพบความสุขของชีวิตอีกครั้ง พวกเขาสนใจในทุกสิ่งตั้งแต่การทำอาหารไปจนถึงปรัชญา เราสามารถตัดสินใจเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราได้อย่างแท้จริงในหนึ่งวัน แล้วนำไปปฏิบัติด้วยความอวดรู้ที่น่าอิจฉา ข้อได้เปรียบที่ชัดเจนของวัยนี้ถูกบดบังอย่างมากด้วยการลบที่ค่อนข้างสำคัญ: สำหรับผู้ชายหลายคน ความแรงจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่ออายุ 50 ปี

แต่ในยุคนี้เองที่เราสามารถแยกเรื่องหลักออกจากเรื่องรองได้

วิกฤตชีวิตครั้งที่เจ็ด: 55 ปี

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความอบอุ่นและสติปัญญาที่แท้จริงมาสู่บุคคล โดยเฉพาะกับผู้ที่สามารถรับตำแหน่งผู้นำระดับสูงได้ คนที่ข้ามบาร์เมื่ออายุ 55 ปีบอกว่าตอนนี้คติประจำใจของพวกเขาคือ "อย่ายุ่งเรื่องไร้สาระ!" นอกจากนี้ พวกเราบางคนยังมีความสามารถในการสร้างสรรค์ที่โดดเด่นอีกด้วย

วิกฤตการณ์เฉียบพลันเกิดขึ้นเมื่อชายคนหนึ่งตระหนักว่าเขาทำเรื่องไร้สาระมาตลอดชีวิต และผู้หญิงคนหนึ่งมาถึงทางแยกเมื่อเธอบ่นว่า: "ฉันไม่เคยทำอะไรเพื่อตัวเองเลย ทุกอย่างเพื่อบ้าน ทุกอย่างเพื่อครอบครัว ... และตอนนี้มันก็สายเกินไปแล้ว ... " คนที่จัดการเพื่อรับมือกับวิกฤติครั้งนี้เริ่มที่จะ ใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่นอย่างมีความสุข: พวกเขาเพลิดเพลินกับสวนของพวกเขาหรือกลายเป็นคุณย่าที่ขาดไม่ได้

เพื่อนและชีวิตส่วนตัวในวัย 55 มีความสำคัญมากขึ้นกว่าเดิม

วิกฤตชีวิตครั้งที่แปด: 60 ปีขึ้นไป

i.huffpost.com

น่าแปลกที่นักวิทยาศาสตร์เกือบทุกคนที่มีชื่อเสียงโด่งดังต้องเผชิญกับวิกฤติในยุคนี้ และทุกคนก็ได้รับประโยชน์จากมัน! ผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์ ซิกมันด์ ฟรอยด์ ได้เขียนผลงานที่มีชื่อเสียงที่สุดของเขาทั้งหมดหลังจากผ่านไป 70 ปี กาลิเลโอวางรากฐานของจลนศาสตร์และความแข็งแกร่งของวัสดุเมื่ออายุ 74 ปี และมีส่วนร่วมในทฤษฎีความน่าจะเป็นก่อนที่เขาจะเสียชีวิตเมื่ออายุ 77 ปี ​​ชาร์ลส์ ดาร์วินยังคงทำงานเกี่ยวกับทฤษฎีกำเนิดของสปีชีส์ของเขาต่อไปแม้ในวัย 80 ปี

นอกจากนี้ โลกยังรู้จักศิลปินและนักแต่งเพลงมากมายที่สร้างผลงานที่ดีที่สุดของตนเองเมื่ออายุเกิน 70 ปี เป็นที่รู้กันว่าทิเชียนวาดภาพที่น่าทึ่งที่สุดของเขาเมื่ออายุประมาณ 100 ปี Richard Strauss, Giuseppe Verdi, Heinrich Schutz, Jean Sibelius และนักแต่งเพลงคนอื่นๆ อีกหลายคนทำงานจนถึงอายุ 80 ปี

อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่านักเขียน ศิลปิน และนักดนตรีจะทำงานในวัยชราได้ง่ายกว่าสำหรับนักวิทยาศาสตร์และนักธุรกิจ เหตุผลก็คือในวัยชรามากคน ๆ หนึ่งจะจมลึกเข้าไปในโลกภายในของเขา แต่ความสามารถของเขาในการรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นในโลกภายนอกกลับอ่อนแอลง

ความคิดสร้างสรรค์เป็นหนทางสู่การมีอายุยืนยาวอย่างแท้จริง!

โบนัส: จะวัดอายุทางจิตวิทยาของคุณได้อย่างไร?

ladyvenus.com

นักจิตวิทยารู้วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้พวกเขาสามารถทราบอายุทางจิตวิทยาของบุคคลใดก็ได้ โดยขอให้บุคคลนั้นตอบคำถามต่อไปนี้: "หากเนื้อหาทั้งชีวิตของคุณมีเงื่อนไขเป็น 100 เปอร์เซ็นต์ แล้วคุณจัดการปรับใช้เนื้อหานี้กี่เปอร์เซ็นต์จนถึงปัจจุบัน"

การรู้ว่าบุคคลประเมินสิ่งที่ทำและดำเนินชีวิตอย่างไร เราสามารถกำหนดอายุทางจิตวิทยาของเขาได้อย่างง่ายดาย ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องคูณ "อัตราการเติมเต็ม" ด้วยจำนวนปีที่บุคคลหนึ่งคาดว่าจะมีชีวิตอยู่

ตัวอย่าง:เพื่อนของคุณเชื่อว่าชีวิตของเขามีอยู่ครึ่งหนึ่งแล้ว และเขาคาดว่าจะมีชีวิตอยู่ได้ถึง 80 ปี ในกรณีนี้ อายุทางจิตวิทยาของเขาจะเท่ากับ 40 ปี (0.5 x 80) ไม่ว่าจริงๆ แล้วเขาจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม

วิกฤติในชีวิตของเราเกิดขึ้นมาโดยตลอดและจะเป็นเช่นนี้ต่อไป ช่วงเวลาแห่งความมั่นคงจะถูกแทนที่ด้วยช่วงเวลาของชีวิตที่ซบเซา ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ วัฏจักรดังกล่าวไม่เพียงแต่หลีกเลี่ยงไม่ได้เท่านั้น แต่ยังจำเป็นสำหรับเราแต่ละคนด้วย ทักษะในการหลุดพ้นจากวิกฤติชีวิตเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการจัดการชะตากรรมของคุณเอง โปรดจำไว้ว่าวิกฤตใดๆ ในชีวิตเป็นโอกาสต่อไปที่คุณจะเปลี่ยนแปลง ค้นพบโอกาสและความสามารถใหม่ๆ ในตัวคุณเอง!