Pokud člověk ponižuje druhého, co dělat. Proč lidé urážejí ostatní

Užitečné rady

Nikdo se nechce jen tak smířit s hrubostí a hrubostí, kterou můžete slyšet ve veřejné dopravě, v práci, online a jen na ulici.

Není třeba hrát roli oběti, ale naučit se správně reagovat k agresi vůči vám.

Je zřejmé, že pro většinu lidí může hrubost vůči nim negativně ovlivnit ovlivňují pohodu, sebevědomí a výkon.

Jak reagovat na hrubost

Abyste byli schopni reagovat na hrubost, musíte nejprve zapracovat na zvýšení sebevědomí.

Stojí za zmínku, že není snadné být hrubý k osobě se silným duchem.

A přesto, pokud se naléhavě potřebujete naučit, jak komunikovat s kancem, můžete použít jednu nebo více metod boje.

reakce na hrubost

klid

Když mluvíte s takovými lidmi, nikdy byste jim neměli dávat najevo, že jste zmatení. Pokuste se vyjádřit svůj názor upřímně, pevně a otevřeně.

Snažte se nebýt defenzivní a mluvte klidně a uvolněně.

Hrubí lidé jsou nejčastěji slabí, závistiví lidé, pro které je těžké si zvyknout na upřímnost a klid, a někdy tato slova vůbec neznají. Energii pro svou negativitu berou právě těm lidem, kteří podlehnou hrubosti a začnou být nervózní. Nenechte je živit se vaší nervozitou.

kýchání

Tento způsob je vhodnější jako reakce na delší hrubost.

Pokud osoba, která je na vás hrubá, nemůže přestat, můžete mu v tom pomoci.

Pro začátek mu zkuste v klidu naslouchat, dokud se sám nepřesvědčí, že má pravdu. Poté hlasitě a vyzývavě kýchněte - nastane krátká pauza, ve které klidně řeknete větu: "Promiň, jsem alergický na kecy" a zdvořile přidat: "Tak kde jsi skončil?"

Aikido

Jednoduše řečeno: ty mně, já tobě. Tato metoda přenese negativitu vašeho partnera na něj. Musíte jen souhlasit s jeho útoky na vás, poděkovat za čas a úsilí vynaložené na zdůraznění vašich nedostatků.

Můžete dokonce pochválit partnera za pozornost a ty „rady“, které jste slyšeli. Dělejte to klidně a snažte se nedávat najevo žíravost svých frází.

Stojí za zmínku, že čím více svědků konfliktu bude, tím lépe pro vás, protože. hrubý člověk pravděpodobně nezíská potřebný souhlas zvenčí a s největší pravděpodobností způsobí smích a vtipy na jeho adresu.

nuda

Podobnou metodu mohou využít i správci fór, stránek, blogů a skupin na sociálních sítích. sítí.

Ačkoli většina členů komunity zná hlavní pravidla, někteří je stále záměrně porušují, načež vyjadřují v osobních zprávách administrátorů nespokojenost z důvodu, že jim byl odepřen přístup.

Poté, co všechny hádky skončí, tyto postavy přejdou k vyloženě hrubosti a hrubosti.

Nejjednodušší je prostě zakázat, ale pokud chceš dokázat, že máš pravdu, snažte se nebýt emotivní, podrobně popište všechna pochybení pachatele. Zpočátku se partner bude bránit a bude se dál „bavit“ hrubostí, ale když si uvědomí, že s ním komunikují suše, bez emocí, jednoduše zaostane.

Ignorování

Snad nejznámější a nejjednodušší metoda, jak se vypořádat s hrubostí. Někdy je ticho nejen účinné a bezpečné, ale také krásné.

Pokud od hrubého člověka nic nepotřebujete, nebo prostě nejste psychicky připraveni s ním vstoupit do debaty, nebo pokud „partner“ prostě nemá rozum a může poškodit vaše zdraví, prostě ho ignorujte. Hrubí lidé chtějí získat vaši pozornost, nedávejte jim tuto radost.

Stojí za zmínku, že je také nutné správně ignorovat. Není třeba zahrnovat urážlivý pohled a povzdechy- To jsou signály, že jste mu věnovali pozornost. Neprojevujte žádné emoce, kanec je pro vás prázdné místo.

Jak krásné reagovat na hrubost

Existuje několik frází, které lze použít při „potyčce“ s hrubým:

"Promiňte, je to všechno?"

"Měl jsem o tobě lepší mínění"

"Neslušnost ti nesluší"

"Chceš zdvořilou odpověď nebo pravdu?"

"Proč se snažíš vypadat hůř, než ve skutečnosti jsi?"

"Jako všichni ostatní, i já mám špatné dny. Nebuď naštvaná, uspěješ"

"Ano, samozřejmě, pojďte dál. Ať je štěstí na vaší straně" (pro případ, že by někdo vybočil z řady)

"Nezdá se, že by ta role byla pro tebe ta pravá. Co vlastně chceš?"

"Děkuji za projevení zájmu o mou osobu"

"Chceš mi ublížit? Proč?"

Jak reagovat na urážku

Pokud jste náhodou nebo úmyslně napomenuti, neměli byste tato slova brát doslova a brát si vše osobně.

Pochopte, že pokud má osoba, která vás urazila, špatnou náladu nebo jen není dobře vzdělaný, to neznamená, že za to můžete vy.

Abyste mohli správně reagovat na urážky, musíte především vědět, že ten, kdo vás všemi možnými způsoby uráží, je sám obětí, totiž obětí tvrdohlavosti svého charakteru.

Nejčastěji jsou těmi, kdo „útočí“ a snaží se ostatní ponížit, slabé osobnosti, které se prostě nedokážou vyrovnat s negativními emocemi, což je nutí cákat na ostatní.

Co dělat v reakci na urážku

Pokud ho urazí někdo cizí

Nejlepší možností je to ignorovat. Jen se snažte nevnímat toho, kdo se vás snaží urazit. Samozřejmě jsou chvíle, kdy je potřeba jednat jinak, ale nejčastěji se musíte chovat, jako by tam ten cizinec nebyl a jeho slova jsou prázdná slova.

Pokud je uražen milovanou osobou

Od samého začátku se snažte tečkovat „já“. Měli byste mu klidně a přímo říct, že vás vyřčená slova bolí. Správným krokem by bylo prodiskutovat situaci.

Pokud vás urazí kolega/šéf z práce

Za těchto okolností se pokuste opatrně vyhnout konfliktu. Pokud vás kolega neúnavně uráží a umlčuje nepomůže, zkuste odpovědět neutrálním ostnem.

V případě šéfa nejsou konflikty potřeba, to znamená, že nereagujete na urážky. Místo toho si představte svého manažera jako zlobivé a bojovné malé dítě.

V hlavě ho poplácejte po hlavě, nakrmte ho kaší a pomozte mu sednout na nočník. To je způsob, jakým psychologové doporučují. Snesete nejen urážky, ale získáte i dobrou náladu, nebo to alespoň vyvolá úsměv na vaší straně a zvýší vaši efektivitu. Kromě toho může šéf věnovat pozornost vaší výdrži.

Jak reagovat na urážku

Osoba, která se vás snaží urazit, se chce prosadit, vyniknout, což znamená, že mu musíte dát chladnou odpověď: "No, prosadil ses na můj úkor?".

Poslouchejte takového člověka a snažte se pochopit, jaký je cíl, proč vás chtějí urazit.

* Pokud nevíte, jak reagovat na urážku, musíte vědět jednu důležitou věc - ne dobřeje třeba dospět k vzájemným urážkám a překotným reakcím.

Kromě toho, že vypadáte hloupě, jste také náchylní k manipulaci, která pro vás může skončit jako past. Nemusíte hrát podle pravidel, která jsou vám uložena.

*Další hlavní pravidlo - reagovat na hrubost klidně bez ztráty sebeúcty. Je však třeba poznamenat, že kulturní odezva na „útok“ kanců nejčastěji nevyvolává žádný účinek, protože. Hra se odehrává na území někoho jiného a ne podle vašich pravidel.

* Pokud jde o trolling nebo jiné podobné situace, je nejlepší ignorovat pachatele.

* Stává se, že potřebujete odpovědět, ale evidentně víte, že všechny vaše argumenty proti zarputilému drzému prostě nezaberou. V tomto případě nejvíce nejlepší možnost bude otoč se a odejdi.

* Osoba, která vás urazila nebo se o to pokouší, může mít jen špatný den. Proto s vámi stačí se zeptat: "Špatný den?" . Pokud je člověk adekvátní, bude souhlasit a může dokonce požádat o odpuštění.

Ale pokud jde o trolla, pak je taková otázka nejen nevhodná, ale může také vést k dalším urážkám proti vám.

* Častěji než ne, reagovat na urážku není dobrá strategie a můžete se zbavit toho, že se dotyčné osoby neutrálně zeptáte na to, co vám právě řekla. Zkuste předstírat, že jste jeho slova neslyšeli nebo jim nevěnovali pozornost. V tomto případě bude ve svých „útocích“ pokračovat pouze upřímný boor.

* Pokud se ocitnete v situaci, kdy je prostě nutné pachateli odpovědět, nebo vás touha po tom dusí, nespěchejte na něj. Hlavní je být klidný, chladný ve slovech a výrazech. Je žádoucí potlačovat urážky vtipnými poznámkami a teprve poté, co účastník rozhovoru dokončil svůj monolog.

* Někdy je urážka spíše výsměchem. V tomto případě by možná byla nejlepší varianta odpovědět formou vtipu, který člověka nejen neurazí, ale také udrží normální vztah.

Jeden z obyčejné chyby, které lidé dovolují, je pokus ospravedlnit, říkají, "Ne, mýlíš se, není to moje chyba". Za prvé vás taková strategie může ponížit a za druhé, snažit se ospravedlnit se je prostě zbytečné, protože. výmluva, zpravidla nikdo neposlouchá.

nepříjemné otázky

"Kolik?", "Kdy se budeš vdávat?", "Jaký máš plat?"- tyto otázky jsou otravné, a přestože jejich kladení je špatná forma, někteří se stále nedokážou ovládnout.

Můžeme uvažovat o několika situacích, ale nejprve si všimneme několika univerzálních odpovědí.

Jak na původní odpověď

- "Jsem ohromen vaší schopností klást otázky, které mohou vést do slepé uličky!"

- "Jsi úžasná žena (muž). Vždy mě udivovala tvoje schopnost klást nepříjemné (správné, těžké, řečnické) otázky!"

- "Rád se pokusím zodpovědět tvou otázku, jen ti nejdřív odpověz, proč tě to tak zajímá?"

- "A za jakým účelem tě to zajímá?"

"Opravdu o tom chceš mluvit?" Pokud je odpověď ano, jednoduše odpovězte: "A já moc nejsem" - a ukončete dialog s úsměvem.

Pokud vám někdo není příliš příjemný a nechcete s ním komunikovat, zejména po nesprávné otázce, můžete chladně odpovědět: "To je moje věc."

- Zeptejte se znovu: "Rozumím správně, že ..."

Otázky ohledně peněz

Když budete postaveni před nepříjemnou otázku, máte plné právo neposkytnout partnerovi žádnou konkrétní odpověď. Například k otázce "Kolik si vyděláte?" můžete se vyhnout odpovědi "Jako většina průměrná mzda průmyslu (výrazně méně než Abramovič)“.

Na tuto otázku můžete odpovědět i protiotázkou. Například k otázce "Kolik stojí bunda?" můžete se partnera zeptat, kolik stojí jeho bunda. Další způsob, jak odpovědět na tuto otázku, je výrazně nadhodnocují nebo podhodnocují postavu a pak z konverzace udělat vtip.

Otázky o práci

"Co děláš?", "Co děláš v práci?".

Při odpovídání na podobné otázky vám psychologové radí, abyste pojmenovali povolání, které vám může dát větší důvěru v to, co děláte. Pokud je vaše práce jiná, děláte spoustu různých věcí, můžete si veškerou práci za měsíc roztřídit v regálech. Tímto způsobem budete vědět, co vám zabere nejvíce času.

Otázky o osobním životě

"Proč tu není žádná holka (přítel)?", "Kdy je svatba?", "Proč ses ještě nevdala?".

Neberte takové záležitosti vážně. V odpovědi se můžete zeptat partnera, proč ho napadla taková neobvyklá otázka. V tomto případě bude partner v nepříjemné situaci.

Existuje další možnost - stačí odpovědět přímo, jak to je. Například k otázce "Proč ještě jeden (jeden)?" hrdě přiznejte, že trpělivě hledáte svou spřízněnou duši, která by vás v těžkých chvílích neopustila.

Třetí možnost by byla "zrcadlení". Například, "Rozumím tomu správně, že ti nevadí držet svíčku nad mou postelí?" nebo "... že je dnes vaším hlavním úkolem probrat můj osobní život?" nebo "... že zájem o problémy jiných lidí je pro tebe v pořádku?"

Jak reagovat na hrubost

Šunky se dají sehnat všude. Jsou to lidé, kteří na sebe často zakoušejí tlak, který vede k hrubosti jako obranné zbrani.

Proč jsou drzí

Důvod 1: Zoufalství

Člověk má špatný den – tak je drzý. Například prodavačka, která je unavená za celý pracovní den, klient, kolega, přivedený do stresu.

Nejčastěji se takoví lidé poté, co na někoho vyhodí všechen vztek, cítí provinile a mohou se i omluvit.

Pokud se v takové situaci rozhodnete reagovat stejnou zbraní, pak pocit viny zmizí a dotyčný si bude myslet, že být hrubý je normální.

Důvod 2: Sebepotvrzení

Když boor ponižuje jiného člověka, cítí se nad ním nadřazený, zvláště pokud tento člověk z toho či onoho důvodu nemůže pachatele bránit.

Obvykle takoví kanci mají, i když ne velkou, ale stále sílu. Věří, že si mohou vybít svůj hněv na těch, kteří jsou na nich závislí, a dostat se z toho beztrestně.

Důvod 3: Chtít být vidět

Pokud je hrubost nedílnou součástí člověka, pak mohou být její kořeny skryty v dětství.

Dítě vždy chce pozornost a lásku od svých rodičů. Pokud to nedostane, začne být hrubý, aby se mu alespoň nějak věnovali. S věkem člověk používá stejnou strategii.

Reakce na hrubost

Metoda 1: Nemusíte si brát všechno, co říkáte, osobně.

Člověk, který je hrubý, to často nedělá konkrétně vám - spíše je to vztek na svět obecně: nevychovaná mládež, muži jsou kozy atd. a jen ten hrubý muž sám je bílý a chlupatý.

S takovým borcem lze jen soucítit, protože. svět, ve kterém žije, není snadné žít. Pamatujte, že každý člověk vidí svět jinak. Pokud kanec řekne, že jste nevzdělaný člověk, můžete se pokusit jeho tvrzení vyvrátit svými znalostmi, ale je nepravděpodobné, že uspějete.

Metoda 2: Šunka by se neměla stát pánem situace

Snažte se nedávat borcům moc nad situací, aby se necítili silnější.

Pokud je na vás váš šéf hrubý a není možné se z toho dostat, myslete na to, že k němu nejste připoutáni na celý život. Nejste otrok, svou práci děláte pouze profesionálně, tzn. pomáháte mu provádět práci, což znamená, že se můžete nazývat partnerem v určitém podnikání. Můžete vyžadovat větší respekt k sobě, protože. máte na to plné právo.

Metoda 3: Pamatujte na svá práva

Když jste hrubý na veřejném místě, musíte bojovat ne s pachateli, ale s jejich nadřízenými.

Zjistěte si jméno, příjmení, pozici a kontakty. Můžete požádat o knihu stížností, pokud nějaká existuje. Pokud to nepomůže, zkuste kontaktovat společnost na ochranu spotřebitele nebo právníka.

Použijte své zbraně – lidská práva a pákový efekt. Tato metoda je vhodná, pokud je boor úředník, manažer, číšník, hlídač a další zástupci velkých organizací

Metoda 4: zapněte fantazii

Zkuste si představit pachatele za skleněnou stěnou: vidíte ho, všimnete si, že něco říká, ale prostě neslyšíte.

Můžete si také představit kance v podobě velké ryby v akváriu: zdá se, že hýbe rty, hýbe ploutvemi, ale není jasné, proč to všechno je.

Pokud jste sledovali film "The Matrix", pak si vzpomeňte na okamžik, kdy Neo zastavil kulky vystřelené na něj. Představte si, že hrubost, která je na vás vržena, jsou kulky a vy jste nezranitelní a všechna ta hrubost se k vám nedostane a padá se zvoněním na podlahu.

Metoda 5: Zkuste kontaktovat borce

Pokuste se zjistit důvod agrese. Můžete například říci: "Teď jsi na mě hrubý, proč to potřebuješ?" nebo "Máš úsměv na tváři a říkáš zlé věci, takže jsem ještě nepřišel na to, jak na tvoje slova reagovat."

Možná ten, kdo vás slyšel, zváží své činy, podívá se na sebe zvenčí a přehodnotí své chování. Tuto metodu můžete použít při komunikaci s lidmi, se kterými se budete muset setkat a mluvit více než jednou - kolegové z práce, známí, příbuzní.

Je šance, že se na sebe člověk podívá zvenčí a něco ve svém chování přehodnotí.

Jak krásné reagovat na hrubost

Hrubost lze dobře léčit zdvořilostí, která děsy děsí a nutí je, aby byli při komunikaci opatrní:

- "Vidíš, drahá, nemám v úmyslu (a) s tebou komunikovat takovým tónem"

- "Drahý, možná sis mě s někým spletl"

Pokud se borec po všech vašich pokusech nemůže nijak zastavit, pak si šetřete nervy, popřejte mu vše nejlepší a opusťte místo rozhovoru.

Někdy je potřeba nasadit buřta, jinak je svým mlčením posílíte. Dobrá odpověď může zavřít hubu bouře. Ale pamatujte, že být hrubý k hrubosti vás neposune výš.

Zkuste použít humor. Pokud jste hrubý, usmějte se a řekněte "No, ty a hlupák (blázen, idiot)!" Takový čin může ještě více rozzlobit kura, jehož reakce vás rozesměje.

Úsměv zpět často dráždí hajzla, takže se upřímně usmívejte.

- "Chceš být na mě hrubý... Proč? Je vaším cílem mě urazit? Proč?"

Odpovězte tak, aby vaše slovo bylo poslední a pak ta hrubost ustane.

Nevěnujte pozornost prasátce. Představte si v hlavě scénář: "Jsi listí u cesty... Všechno míjí a nic tě nebolí" .

Jak reagovat na urážky - Musím reagovat?

Jak se zachovat, když vás někdo urazí?
Jak reagovat na ponížení: hlavní pravidla
— Jak se naučit reagovat na pachatele a neprovokovat nové
Co dělat, když jste na internetu hrubý?
- Jak reagovat na hrubost od příbuzných?
- Závěr

Nejčastěji urážejí úmyslně, z nějakého důvodu, například ve snaze urazit, ponížit nebo ukázat, že pachatel je lepší než vy.

Urážky jsou vždy nepříjemné, takže musíte vědět, jak na ně reagovat. Kdo neví, jak reagovat na urážky, může upadnout do vážné deprese.

Fráze, které považujete za pravdivé, vás mohou urazit až do morku kostí. Ale není. Tak to jen dejte najevo ostatním. Začněte milovat sami sebe, od konečků prstů po vlasy a svou duši. Takových jako ty už není. Pamatujte si to. Jste jedinečný. Nikdo nemá právo být na tebe hrubý. Jste dobří ve všem, co vám přináší radost. Jste chytří. Jsi krásná. Říkejte si každé ráno před zrcadlem hezká slova, obdivujte se.

Dobře se zamyslete, proč se lidé snaží urazit lidi, kteří nejsou jako oni? Ve skutečnosti je odpověď jednoduchá – lidé se bojí. Bojí se vypadat slabší než ostatní, čímž vás urážejí a ponižují. Nevzdávejte se a nenechte se urazit.

Snaží se vypadat silnější tím, že ponižují ostatní, ale ve skutečnosti jsou pachatelé slabé osobnosti.

Buďte proto chytřejší, buďte v klidu na nepříjemné fráze na vás. Pamatujte, že tato osoba je slabší než vy a bojí se, že bude prostě horší než vy.

Je třeba mít na paměti, že konstruktivní kritika a urážky jsou různé věci. Takže, protože kritika znamená pomoc při odstraňování nedostatků člověka, a když uráží, člověk ponižuje důstojnost někoho jiného a prokazuje svou vlastní. V urážkách proto není ani kapka pravdy, a proto byste si je neměli brát k srdci a ponořovat se do sebe, čímž v sobě vyvoláváte smutek a špatné emoce.

Někdy pachatelé používají nestandardní slovní zásobu, velmi hrubé fráze, aby více urazili. Stává se, že používají jemné urážky, projevující se upřímným sarkasmem, zesměšňováním. Abyste správně reagovali na slova pachatele, musíte pochopit, jaké urážky letí vaším směrem.

například na urážky nemusíte reagovat přímo obscénními slovy, můžete člověka jednoduše naložit slovy pomocí znalostí neurolingvistického programování.

Existují příliš emotivní osobnosti, které vám nejsou známé, ale uvízly na veřejném místě. Ti se mohou chovat nevhodně a útočit pěstmi. Pokud tedy cítíte, že se člověk s jazykem nekamarádí, prostě to ignorujte. Proč byste se skláněli na stejnou úroveň. Ano, a boj rozhodně nepovede k dobru.

Nejlepší je klidně odpovědět lhostejným hlasem nebo ho ignorovat. Ukazuje se, že vás nezajímá, co si myslí a říká. V důsledku toho bude rychle zaostávat.

Zajímavé je, když se vám snaží negativně zhodnotit váš vzhled nebo vaše jednání, zkuste dané osobě poděkovat. To ho očividně vyvede z míry a nenajde nic jiného, co by řekl.

Pamatujte, že neexistuje přesný způsob, jak správně reagovat na urážky. Koneckonců záleží na situaci a na tom, kdo vás urazí. Ale díky tomuto článku můžete pochopit, jak reagovat na pachatele.

— Jak reagovat na ponížení: obecná pravidla

— Jak se naučit reagovat na pachatele a neprovokovat nové

Schopnost rychle formulovat myšlenky vám pomůže dostat se z jakéhokoli verbálního souboje jako vítěz a nasadit troufalého partnera.
Jsou lidé, kteří jsou drzí častěji než ostatní. Něco takového existuje – psychologie oběti. Obětaví lidé, které je snadné urazit (má takový vzhled, chová se tak, je na něm vidět, že nebude schopen reagovat na urážku) - svého buřta si vždy najde.

Lidé často nejsou schopni nějak reagovat na urážku kvůli své vlastní nejistotě, nízkému sebevědomí nebo přirozené plachosti. Poté, co slyšeli nepříjemná slova, která jim byla adresována, nemohou, přemoženi strachem, pronést ani slovo. Zde potřebujeme integrovaný přístup - po zahájení boje proti těmto vlastnostem neustále procvičujte schopnost správně reagovat na urážky. A pamatujte, že reakce na hrubost a neslušné chování musí pocházet z hloubky vnitřní nezlomnosti.

Navíc strach přenášený nějakými absolutně nemyslitelnými kanály může pachatele podněcovat k další a další hrubosti. Takže v jakékoli konfliktní situaci, včetně reakce na urážky, musíte především potlačit svůj strach. Jsme tak zařízeni, že nevíme, jak se bránit urážce, nedobrovolně začneme dýchat hlouběji, namáhat oči, zatínat pěsti nebo zkřížit nohy a ruce. Pokuste se v takových situacích následovat své emoce a vědomě ovládat své vnější projevy.

Co dělat, když jste na internetu hrubý?

Nejlepší lék je prevence. Při komunikaci na webu – na fórech, v chatech – si často nevšimneme, jak sami provokujeme partnery, aby byli v našem směru neslušní. A ačkoliv v takové situaci je vždy vinen ten, kdo byl hrubý, přesto by se měla dodržovat některá pravidla, aby se nestali obětí posměchu a urážek.

Pravidlo 1. Nikdy si neberte k srdci vše, co se děje na webu.

Pravidlo 2. Než zprávu odešlete, několikrát si ji pozorně přečtěte, zkuste se na ni podívat zvenčí – je možné ji chápat dvěma způsoby, zda správně odráží váš úhel pohledu.

Pravidlo 3: Vyvarujte se gramatických chyb.

Pravidlo 4. Buďte ohleduplní ke všem účastníkům diskuse.

Pravidlo 5. Za žádných okolností nedělejte offtopic, nesnažte se ukazovat prstem na to, kde jste byli neslušní, a neudělejte z konverzace důkaz, že jste se urazili.

Pravidlo 6. Rozlišujte mezi hrubostí a objektivní kritikou. Pokud jste byli v nějaké kauze kritizováni, poděkujte kritikovi např. slovy: "Budu o tom přemýšlet, díky za poznámku."

Pravidlo 7. Vždy si pamatujte, že projev hrubosti je především důkazem toho, že člověk nemá dostatečné argumenty.
Ale ani dodržování těchto pravidel vás neochrání před šílenými jedinci na webu. V tomto případě byste měli správně reagovat na hrubost.

- Jak reagovat na hrubost od příbuzných?

Touha bránit se a „poslat“ při urážce je zdravou reakcí těla. Každý má právo na respekt ostatních lidí a má právo na tom trvat a vyžadovat respekt vůči sobě samému.
Pokud však jde o příbuzné, zejména rodiče, zdravé reakci těla – vzteku – brání jiné pocity: strach, láska k příbuzným navzdory neshodám.

Pokud jsou v rodině zákazy projevů hněvu, např. „zlobit se není dobré“, na námitky vůči rodičům např. „rodiče se musí poslouchat a nelze se na ně zlobit“, pak může být pocitem viny za svůj hněv a myšlenky na „vložení“ a „poslat“. Pokud jsou urážky a ponižování v rodině normou, pak se může objevit silný pocit studu za vlastní bezmoc a neschopnost se bránit.

Nejprve je důležité, abyste pochopili, jaké pocity kromě hněvu na své příbuzné zažíváte, když jste uraženi. Chcete-li to udělat, když jste sami, zkuste si vzpomenout na to, kdy vás někdo zneužil. Vnímejte, jaké emoce vznikají v reakci na jejich slova.

Dovolte si říci, co jim chcete říci. Snažte se cítit, jak se cítíte, a stále mluvte o své reakci na urážky. Například se stydět a mluvit, nebo se bát, truchlit, cítit bolest a mluvit.

Na urážky od příbuzných můžete reagovat tím, že jim ukážete své pocity. Může to vypadat takto, podle toho, jaké pocity v sobě najdete:

1) "Moc tě miluji, ale cítím se uražen, když to děláš";
2) „Vaše slova mi způsobují velkou bolest. Je pro mě velmi těžké poslouchat, když to říkáš“;
3) „Když takhle mluvíš, nechápu, o co jde. Bude pro mě snazší ti porozumět, když mě nebudeš urážet."

Někdy je možné s jinými lidmi, včetně příbuzných, mluvit pouze jejich jazykem, což poskytuje adekvátní odmítnutí, kde se síla rovná protisíle. Smutek nad tím, že příbuzní nejsou schopni projevit lásku a úctu a bránit se. Někdy je nutné oddělení od lidí, kteří nereagují na pocity jiných lidí.

- Závěr

Než odpovíte na urážku, nezapomeňte, že urážkou vás člověk ponižuje především sám sebe. Existuje kategorie lidí, kteří si nejsou jisti sami sebou a snaží se prosadit na úkor druhých, urážejí ostatní. Těch je třeba litovat. Je zbytečné se s nimi pouštět do šarvátky. Jejich jediným úkolem je kazit vám náladu. Nenechte je.

Dalším důvodem, proč jste byli uraženi, může být špatný zdravotní stav partnera. Když se člověk cítí špatně, chce, aby se i lidé kolem něj cítili mizerně.

Navíc, i když se cítíte uraženi, je dost možné, že vás ten člověk vůbec nechtěl urazit, ale prostě řekl, co si myslí. V tomto případě neměl v úmyslu vás urazit. Urazit nás mohou jen ti, kterým to dovolíme. Je na vás, zda se budete cítit ponížení nebo ne.

Materiál připravila Dilyara speciálně pro toto místo

10.09.2013

22079

S hrubostí, urážkami a hrubostí se musíme čas od času potýkat všichni. A ti z nás, kteří neumí správně reagovat na urážky, musíme snášet zášť, zlobit se a hromadit v sobě deprese. Mnozí, kteří nevědí, jak adekvátně reagovat na urážku svými unáhlenými slovy, činy a činy, vyvolávají vážné konflikty a zanedbávají zdravý rozum a vstupují do „vnitřních válek“.

Stává se, že člověk, který neví, jak reagovat na urážku, používá pěsti, někdy i v případech, kdy situace nevyžaduje ani nejmenší reakci. Neschopnost odpovědět pachateli slovem, neschopnost najít ta správná slova, aby tyran dosadil na jeho místo, je příčinou špatné nálady, stresu, zdravotních problémů, sebevražd, rvaček a dokonce i vražd. Říkáte, že přehnaně dramatizuji situaci? Ale je to opravdu tak!

Abyste se naučili reagovat na urážky, nestačí se jen učit nazpaměť krásné fráze a výrazy, musíte pochopit, co je to urážka, jaké jsou její motivy v každém konkrétním případě, naučit se reagovat (není to o tom, co odpovědět, ale o psychologické reakci na hrubost, ponižování a kritiku), a samozřejmě je to moudré , důstojně a krásně reagují na tyto vtipy.

Co je tedy urážka? Urážka je úmyslné urážení, ponižování cti a důstojnosti člověka, často vyjádřené hrubou a neslušnou formou. Kromě toho lze urážku verbálně udělit písemně nebo ve formě jednání (obscénní gesto, strkání, plivání, facka atd.), a to otevřeně nebo v nepřítomnosti osoby.

Urážka je vždy negativní hodnocení chování a vlastností člověka ve formě, která je v rozporu společensky uznávaná pravidla chování, morálka a etika. Ve většině zemí je urážka trestným činem, za který by podle představy měl vždy následovat nevyhnutelný trest (v Rusku je po pozbytí platnosti § 130 trestního zákoníku urážka správním deliktem a odpovědnost za něj je stanovena podle čl. 5.61 zákona o správních deliktech). V tomto článku však vynecháme moment takové reakce, jako je obhajoba cti a důstojnosti u soudu, a pokusíme se přijít na to, jak reagovat a reagovat na urážky na vlastní pěst.

Dnes existuje mnoho různých psychologických technik, které vám mohou pomoci adekvátně reagovat na urážku. Každý z nich však vychází z prvotního pochopení úmyslů a cílů pachatele, aplikování „jedovatých injekcí“. Proto, abyste mohli urážku kompetentně odrazit a na jeho místo dosadit opovážlivého partnera, musíte si nejprve uvědomit skryté motivy protivníka a postarat se o protijed.

Jak reagovat na urážky a obvinění

Byli jste napomenuti náhodou nebo záměrně. Pro obchod? Zranit? Pamatujte si, že jakýkoli pocit nebo emoce, včetně urážky (zášť v kombinaci s pocitem silného ponížení) vzniká uvnitř člověka. Nemůžeme být proto uraženi, můžeme být pouze uraženi.

Za prvé, neberte urážku doslova a berte si každé slovo osobně. Pokud má váš pachatel špatnou náladu nebo je málo vzdělaný, neznamená to, že za to můžete vy.

Aby se člověk naučil správně reagovat na urážky, je důležité vědět, že ten, kdo plive a chová se nevhodně, hází urážky napravo i nalevo, je sám obětí. Oběť jeho excentrické povahy. Lidé, kteří na ostatní útočí a ponižují je, jsou obvykle slabí. Oni to nezvládají negativní emoce a proto je vyhazovat na ostatní. Zpravidla je také někdo urazil a nedokážou se vyrovnat s hořkostí, která je přepadá, tak to „sloučí“ (často lidé urážejí a jsou hrubí z pocitu závisti). Má tedy smysl nechat se urážet muchomůrkou?

Jak reagovat na urážku pokud je pachatelem váš blízký? Pokud si ceníte vztahů, měli byste mluvit a dávat Y. Klidně a otevřeně mu řekněte, že vás jeho slova hluboce bolí (totiž slova blízkých nás bolí nejvíce, i když se zdá, že jsme se naučili klidně reagovat na urážky od cizích lidí, neznámých nebo jen známých). Diskutujte o situaci a budete se cítit lépe.

Nejpreferovanější reakce na urážky cizinec- ignorování. Hrubého člověka si prostě nevšímejte (samozřejmě pokud situace nevyžaduje opačné chování), představte si, že není nablízku, a názor a slova cizího člověka jsou prázdnou frází. Pokud nejste v kategorii lidí chtějí potěšit každého pak to pro tebe bude snadné.

Pokud vás urazí kolega z práce nebo šéf, pamatujte, že pečlivé vyhýbání se konfliktu bude vždy prospěšné. Na slova kolegy, který se stále nemůže uklidnit a na kterého vaše mlčení nefunguje, lze odpovědět nějakým neutrálním posměškem. A s šéfem jsou vtipy špatné. Proto je lepší vyslechnout názor psychologů, kteří v této situaci radí nekonfliktovat a nereagovat na urážky, ale prezentovat svého vůdce jako vrtošivé malé dítě, které neustále fňuká a bojuje. V duchu ho poplácejte po hlavě, uklidněte ho. Nakrmte krupicí a posaďte se na hrnec. Ti, kteří tuto metodu vyzkoušeli, říkají, že efekt je úžasný. Nejen, že vás rozesměje a snadno snáší urážlivé poznámky, ale také vám dodá vnitřní sílu, které si váš šéf určitě všimne.

Cvičení klidná reakce na urážky vám přinese pouze dividendy, jmenovitě pozitivní nálada, zvýšení pracovní kapacity, stabilita a rovnováha. Tím, že se naučíte reagovat na agresivní útoky s klidným klidem (může být vyjádřen jak slovy, činy, tak i mlčením), můžete pachatele pokaždé odzbrojit a přimět ho k zamyšlení, zda má cenu se k vám takto chovat.

Jak správně reagovat na urážku s ohledem na typ kritiky

Než odpovíte na urážku, rychle analyzujte, co bylo řečeno, a pokud to vypadá spíše jako konstruktivní kritika (urážka ve skutečnosti nemá nic společného s tím, co jsme my), okamžitě přiznejte, že se mýlíte, začněte „Ano“: "Ano, máš naprostou pravdu." Pokud pochybujete o důvodech útoků a nevíte, jak reagovat na bodnutí a poznámku adresovanou vám, položte upřesňující otázku. Pokud se například záležitost netýká vašich skutečných opomenutí nebo omylů a rozzlobená tiráda pronesená vaším protivníkem je určena k tomu, aby vás snižovala a urážela, pak fráze – „Máte konkrétní návrh?“ zmátne. Adekvátní člověk i v případě strohého vyjádření svůj názor zdůvodní a nabídne další možnosti.

Pokud souhlasíte s nepříjemnou, ale spravedlivou kritikou, neomlouvejte se, pokud to není nezbytně nutné. Jen souhlas, neustále se omlouvající lidé vypadají ne sebevědomý.

V případě, že je urážka nebo obvinění pravdivé jen částečně, uznejte je částečně. Například vám řeknou, že chodíte vždy pozdě (stěží to vypadá jako urážka, ale pokud je to řečeno hrubě a agresivní formou, a to i na veřejnosti, někdo to může považovat za takové). Slušná odpověď by byla něco jako: "Ano, dnes mám zpoždění." Nebo zde je další příklad: "Jste negramotný specialista a neustále děláte pravopisné chyby." Hodnou odpovědí na urážku by byla věta: „Ano, V této zprávě jsou dvě pravopisné chyby».

Na zcela neférovou urážku lze odpovědět protiotázkou, položenou na základě hrubosti. Mohou být několika typů:

Vyjasnění otázek jako: "Proč si to myslíš?", "Co přesně máš na mysli?", "Proč tě to osobně zajímá?", "Co jsi tím myslel?" atd., zřídka, ale dávají výsledek. Pokud na ně člověk začne odpovídat, nenápadně se zažene do slepé uličky. S tím byste však neměli počítat (i když to můžete zkusit), po vyjasnění otázek se pachatel zpravidla neuklidní (používá i nespravedlivý typ kritiky, aniž by doložil svou hrubost) a odpoví něco jako: „ Nehádáš sám?" nebo "Chci říct, že jsi flákač a netalentovaný." Samozřejmě stojí za to být trpělivý, pokud chcete na urážku kulturně reagovat a klidně se ptejte dál.
Věcné otázky jsou výzvou k vyjádření faktů a uvedení příkladů: „Jména, vzhled, hesla?“, „Uveďte prosím fakta“, „Uveďte příklad“ atd. Pokud váš kritik odpoví na tyto otázky obecnými frázemi: „Existuje mnoho příkladů a faktů ...“, „Vy sám všemu dokonale rozumíte ...“ atd., pokračujte v „mučení“ dále nebo zastavte dialog frází , říkají, vlastně nemáte co říct.
Alternativní otázky pomohou pachateli formulovat konkrétní tvrzení a říci, s čím je opravdu nespokojený: „Možná nejste spokojeni s mým nedostatek dochvilnosti nebo jak se oblékám a vypadám? Možná se vám nelíbí, jak komunikuji se zákazníky nebo jak dělám reporty? Zde možná uslyšíte konkrétní odpověď, pokud vám samozřejmě soupeř opravdu nemá co předložit. Pokud ano, postupujte podle výše uvedeného popisu.
Zničující otázky: „Nejste spokojeni s tím, jak dělám zprávy, jak vypadám, jak komunikuji. Co dalšího se vám na mně nehodí? “- jsou požádáni, aby váš kritik nebo osoba, která vás uráží, vyjádřila vše a nedotýkala se vás tak dlouho, jak je to možné.

Je pravděpodobné, že vůdčí otázky, které položíte klidným tónem, vyvolají v kritikovi úžas a dokonce rozhořčení. To je normální a znamená to, že v této situaci cítí vaši výhodu. Je zvyklý být před ním ospravedlněný nebo submisivně zticha a vy se laskavě snažte vše domyslet a zohlednit konkrétní a objektivní komentáře, jakmile zazní.

Jak reagovat na urážky: obecná pravidla

První věc, kterou se musí naučit člověk, který neví jak reagovat na urážku- to je to, že se v žádném případě nesmíte sklánět ke vzájemnému urážlivému obviňování a bezmyšlenkovitým reakcím. Za prvé, zvenčí to vypadá velmi hloupě a vtipně. Za druhé, možná se do některých zamilujete manipulativní vliv. Proč tedy začít hrát podle cizích pravidel, s možností nechat se chytit do chytře umístěných sítí.

Ve většině případů je lepší na urážky reagovat nejen slušně a civilně, ale alespoň klidně a důstojně. V některých situacích (například v případě trollingu) je nejlepší odpovědí pachatele zcela ignorovat.

Pokud jste od přírody klidný a dobře vychovaný člověk, pak kulturní reakce na urážku rozený borec je docela obtížný a většinou nesmyslný. Jste evidentně poražený, protože začínáte hrát na cizím hřišti a podle cizích pravidel. Musíte zůstat ve svém oboru. Pokud dokážete v klidu a rozumně odpovědět, tak odpovězte, ale dalším problémem je, že kančí receptory, které vnímají vaše argumenty, nefungují. Nejlepší je tedy otočit se a odejít. To je nejjednodušší způsob, jak reagovat na urážku.

Když lidé často reagují na kritiku, udělají chybu - začnou se vymlouvat: ne, nejsem takový, jsi ke mně nespravedlivý, já za to nemůžu... Výmluvy tě staví do pozice poníženého - to je za prvé. Za druhé, nejsou zajímavé a nepotřebné, zpravidla se ani neposlouchají. Souhlasím, je hloupé se vymlouvat na osobu, pro kterou je třeba říct nějaký posměch nebo urážku - touhu hrát na emoce, způsob sebepotvrzení (v této situaci se můžete zeptat - „No, prosadili jste se na můj účet?“) Nebo touha vyniknout. Při poslechu urážek se proto vždy snažte pochopit, proč vás chtějí urazit.

Těžké dny se stávají každému a možná náhodou vypadla z úst vašeho partnera hrubá poznámka. V tomto případě je otázka "Špatný den?" bude dostačující. Normální člověk souhlasím a omlouvám se za tvrdost. Nicméně položit takovou otázku „trollovi“ není Nejlepší způsob reagovat na urážku, protože to může způsobit celý proud jeho nestranných výrazů vaším směrem.

Někdy není nutné na urážku reagovat, stačí se dotyčného neagresivně či dokonce přátelsky zeptat na to, co řekl. Předstírejte, že jste jeho prohlášení neslyšeli nebo v myšlenkách jednoduše nevěnovali pozornost. Jen Frank Hamlo bude opakovat urážku.

Pokud se přesto rozhodnete pachateli odpovědět a nezáleží na tom, zda to situace vyžaduje, nebo se na to jen cítíte, neměli byste na nepřítele přímo spěchat s námitkami. Buďte v pohodě, umlčte obvinění a urážky dobře mířenými a vtipnými odpověďmi, ale až poté, co si plně vyslechnete všechny útoky, které jsou vám adresovány. Za prvé budete mít čas přemýšlet a najít ostré slovo a za druhé budete moci zmírnit váš zápal a zachovat si myšlenkovou střízlivost. A pokud se jedná o situaci, kdy váš odpůrce jedná na základě emocí (tedy nejde o plánovaný a pečlivě promyšlený útok), můžete mu dát možnost se maximálně zdiskreditovat.

Na některé útoky lze odpovědět s humorem. Když se zdá, že urážka vůbec není urážkou, ale jen neškodným výsměchem, nebo když potřebujete odpovědět a uklidnit situaci, aniž byste pokazili vztah, je vtip docela na místě. Tento přístup má ještě jedno plus. Ušetří vás to od dalších urážek a útoků od člověka, který rád vidí, jak jeho oběť cítí hněv nebo jinou negativní emoci. Koneckonců, pokud na jeho útoky reagujete úsměvem, je vám to jedno a ani vás nenapadne se zlobit, urazit nebo nadávat. Humor vezme toho hrubého muže pryč a uvede ho do strnulosti. A on je jako energický upír jít hledat novou oběť.

Nežertujte, pokud jsou urážky vážné a poškozují vaši čest a důstojnost. Jinak se pachatel i vaše okolí rozhodnou, že si o sebe můžete bezpečně „utřít nohy“.

Jak se naučit reagovat na urážky a neprovokovat nové

Pomůže vám dostat se z jakéhokoli verbálního souboje jako vítěz a nasadit troufalého partnera schopnost rychle vyjadřovat myšlenky. Abyste se naučili vtipně a hlavně včas reagovat na urážky, neváhejte si domluvit komické souboje se známými, přáteli nebo kolegy z práce. Pamatujte, že v každém boji získáte potřebné zkušenosti a dovednosti.

Jsou lidé, kteří jsou drzí častěji než ostatní. Něco takového existuje – psychologie oběti. Obětaví lidé, které je snadné urazit (má takový vzhled, chová se tak, je na něm vidět, že nebude schopen reagovat na urážku) - svého buřta si vždy najde. Zde je třeba si položit otázku: „Proč se mnou lidé takhle mluví? Možná je problém ve mně, pokud se to pravidelně opakuje?

Lidé často nejsou schopni nějak reagovat na urážku kvůli své vlastní nejistotě, nízké sebevědomí nebo přirozená plachost. Poté, co slyšeli nepříjemná slova, která jim byla adresována, nemohou, přemoženi strachem, pronést ani slovo. Zde potřebujeme integrovaný přístup - po zahájení boje proti těmto vlastnostem neustále procvičujte schopnost správně reagovat na urážky. A pamatujte, že reakce na hrubost a neslušné chování musí pocházet z hloubky vnitřní nezlomnosti.

Jak inteligentně reagovat na urážku: příklady, situace, fráze

Při urážkách lidé často používají vzorové výrazy. Takže vědět jak správně reagovat na urážku, můžete si udělat seznam často pozorovaných hrubostí a přijít s adekvátními reakcemi na ně.

Aby vám bylo jasnější, jakým směrem se ubírat, navrhuji, abyste se seznámili s typickými urážkami a možnými možnostmi slušné reakce. Možná moje odpovědi nebyly dostatečně originální, jsem si jistý, že vymyslíte lepší.

Pokud si nešťastník s falešnou poznámkou v hlase všimne, že vypadáte špatně kvůli včerejšímu svátku, poděkujte mu za jeho starost a postarejte se vzhled pachatel: „To je zvláštní, včera se zdálo, že jsi seděl celý večer doma, ale pořád vypadáš vrásčitě. Podívej se na modřiny pod očima." No, nebo řekněte, že jste se zapomněli podívat do zrcadla, jak jste spěchali do práce, a pak, po letmém pohledu na drzou osobu, šťastně dodejte: „Aha, vidím, tobě se to nelíbí podívat se také do zrcadla."

Na urážku můžete reagovat tak, že negativní vlastnosti, které jsou vám přisuzovány, převedete do ctností. - "Jsi upovídaný a upovídaný." - "Jen já společenský člověk».

Pokud vás urážejí a obviňují, můžete dané osobě připomenout výraz: „Jsme to, na co myslíme“ nebo známé rčení „Koho bolí, ten o tom mluví“, nebo říci „Nesuď podle sebe “. Jde o to: často podezříváme ostatní z toho, čeho jsme sami schopni, a potřebujeme tomu člověku vysvětlit, že svými urážkami charakterizuje spíše sebe než vás.

Můžete obrátit výtku opačným směrem a zeptat se agresora, jak se mu podařilo dosáhnout tak vynikajících výsledků, zvládnout dovednosti, které nemáte, získat tak úžasné charakterové rysy (to lze provést žíravou nebo seriózní formou):

- "Ty jsi křivák!" "Jak se ti daří držet ruce rovně?"
- "Vy první den v práci, ale už se ukázali jako bezcenní nešikovní. „Podělte se o své zkušenosti. Jak se vám daří zůstat v klidu ve stresových situacích?

Jak inteligentně reagovat na urážku týkající se vašeho oblečení:

- "Oblékáte se na čínském trhu?" „Nezáleží na tom, co mám na sobě, na mé postavě budou i žebravé hadry vypadat jako elegantní šaty.

Pokud pachatel, který chce zlehčit hodnotu toho, co jste udělal, říká, že jste ve své práci použili špatné prostředky, nesprávné nástroje nebo metody, můžete říci, že navzdory originalitě prostředků použitých při práci to bylo provedeno nad rámec pochvala a výsledek mluví sám za sebe.

Snaž se moudře reagovat na urážku, která vám zazněla v baru, restauraci nebo obchodě, nestojí za to (leda za účelem pilování dovedností v ostrých a rychlých útocích). Správnou reakcí by bylo zavolat správci nebo požádat o knihu stížností. Pár takových stížností a drzý zaměstnanec dostane výpověď.

Pokud musíte poslouchat urážky od nějakého úředníka, pak stačí velmi slušně požádat, aby vám sdělil svou pozici a také celé jméno. Ti, kteří tuto techniku používají k ochlazení zápalu nedbalého zaměstnance, vědí, že funguje velmi dobře. Člověk má pocit, že na něj v tu chvíli vylila vana se studenou vodou.

Na urážku můžete odpovědět jako světelný Buddha – zářivým úsměvem a popřát pachateli vše nejjasnější. Taková reakce samozřejmě není vždy vhodná a ne vhodná pro každého, protože každý případ urážky je individuální a lidé jsou různí, takže nemohou existovat univerzální odpovědi. Vyberte si taktiku chování, která vám nejlépe vyhovuje. Zkoušejte, experimentujte, ale dělejte to s rozumem.

Pokud najdete chybu, zvýrazněte část textu a klikněte Ctrl+Enter.

UralAchural

Vjačeslav

Kateřina

Na světě je spousta lidí, kteří se od sebe liší. Rozdíly spočívají v jejich charakteru, způsobu chůze, mluvení, stravování, oblékání, v pravidlech kultury, vývoji jako člověka. Všechny tyto momenty mají na člověka velmi silný vliv. Často se stává, že jsou lidé, kteří nemají ani ponětí o kultuře a pravidlech komunikace.

Urážky

Většina lidí může být často hrubá, prezentovat toho druhého není in nejlepší světlo. Takové situace mohou nastat u lidí různého věku, od raného dětství až po docela zralé roky. Ne všichni lidé mohou urážet a být hrubí. Jsou tací, kteří prostě nevědí, jak se v takových situacích chovat. Co dělat, když se urazíte? Tato otázka trápí každého, kdo byl alespoň jednou v životě uražen. Nutí vás přemýšlet o svém jednání a jednání ve vztahu k ostatním lidem.

Proč jsou lidé hrubí? Jaké jsou důvody jejich chování?

Abychom pochopili, jak v takových situacích jednat, je důležité pochopit důvody výskytu takového chování jiné osoby. Koneckonců, když znáte důvod, nemůžete brát slova člověka vážně. Na urážku lze okamžitě odpovědět krásně a bez rozvoje dalšího konfliktu. Lidé mohou být hrubí a ponižovat jinou osobu z následujících důvodů:

Člověk je nešťastný a neumí si naplno užívat. V této situaci může urážet ostatní z toho důvodu, že se považuje za nešťastného. To znamená, že se v životě nemá z čeho radovat. Zároveň mu křik na druhého pomáhá cítit se šťastný.
Není důvod se urážet. Jsou lidé, kteří se prostě živí negativní energií a jejich křik je běžný stav, který vám neumožňuje žít normálním způsobem. Plýtvá nervy, emocemi, protože má uvnitř bolest.
Snížením úrovně jiné osoby si mnoho lidí zvýší ego. Jak víte, ego je stav mysli, který člověku pomáhá cítit v sobě osobnost. Ale tento pocit by měl znát míru. Protože jinak se prostě povznese nad jiného člověka a přistihne ho za malicherné prohřešky. Zde je důležité si uvědomit, že každý má své vlastní nedostatky.

Co byste měli dělat, pokud jste uraženi?

Co dělat, když se urazíte? V takové situaci je důležité chovat se tak, jak to vyžadují normy chování a komunikace. Ne vždy je nutné se sklánět na stejnou úroveň a urážet ho svými slovy a činy. Slabý a nejistý člověk totiž uráží. Takových lidí je v životě spousta, nelze se jich zbavit. Proto to neberte vážně a nevěnujte tomu pozornost.

Ale co když jste byli velmi uraženi? Co v takové situaci dělat? Existuje velké množství případů, kdy můžete být oškliví. Může nastat konfliktní situace a během ní se objeví urážky. To je možná nejčastější jev v životě a může se to stát téměř každému.

Pokud jste pachatel...

Stává se, že to člověk nechtěl udělat. Ale bohužel se to stalo v návalu silných emocí. Pak je pro mnohé zajímavé vědět, jak se zachovat, pokud urazili člověka? Co v takové situaci dělat? Tady je to jednodušší. Koneckonců stačí přestat mluvit nesmysly a jen požádat o omluvu a vysvětlit svůj impuls, že jsou to jen emoce.

Škola. Co dělat, když vrstevníci šikanují vaše dítě ve výchovném ústavu?

Urážka jsou vždy nepříjemná slova. Mohou být zaměřeny na jinou osobu. Co dělat, když se urazíte? V takové situaci můžete jednat různými způsoby. V závislosti na osobě, která je hrubá, a na okamžiku, kdy k incidentu došlo.

Existují různé oblasti lidského života, které také odliší případy konfliktů a urážek. Například škola. Je to místo, kam se přicházejí učit děti všech věkových kategorií. Tráví v něm spoustu času, získávají znalosti o předmětech a někdy i životní zkušenosti.

Pokud ve škole, co by měli rodiče a děti dělat? V první řadě je důležité si uvědomit, že pokud je dítě uraženo, pak by ho měli sledovat a přimlouvat se za něj pouze rodiče. Každý chápe slovo „urazit“ jinak. Jeho podstata je také dětem zprostředkována různými způsoby.

Chlapci jsou náchylní k častým urážkám, kteří v době hry mohou říkat urážlivá slova, spáchat nějaký čin. Vaše dítě není třeba učit, že je nutné opakovat stejný pohyb a vyslovovat stejná slova. U dětí se totiž často stává, že po půl hodině si už zase hrají. A když dospělí naučí lidi reagovat na špatné činy špatnými skutky, pak tyto skandály jen porostou.

Co tedy dělat, když je vaše dítě ve škole šikanováno? Teď na to přijdeme. Je důležité, aby rodiče řešili problémy dětí ze svého nízký věk konkrétněji, aby jim pomohla se s tím vyrovnat obtížné situace. Děti pocházejí z různých rodin, s různými schopnostmi a chováním. Proto se vyplatí zaměřit se na jejich výchovu. Pokud dítě často začne slyšet špatná slova na jeho adresu, pak se prostě časem izoluje a přestane se vyvíjet jako člověk, protože bude mít strach. Bohužel se to může stát jednou provždy. Proto je důležité již od útlého věku učit dítě možnosti agrese ze strany druhých lidí, slovům urážky.

Rodiče by měli jasně oddělovat slova a činy spolužáků. Pokud se jedná pouze o slovní urážky, pak je důležité, aby bylo dítě naučeno, jak na ně správně reagovat a reagovat. Ale také se stává, že věci naberou jiný směr, totiž může být zasaženo dítě. V tomto případě jsou rodiče prostě povinni se za něj přimluvit.

Co dělat, když vás váš manžel urazil?

Bohužel, ke zneužívání může dojít i mezi zdmi vlastního domova. To je pocit, který může být způsoben v procesu hádky, skandálu. Nejčastěji takové agresivní činy mohou být mezi manželem a manželkou. Manželé často nadávají a dovolují si vyslovovat sprostá slova.

Pokud manžel urazí, co dělat v tomto případě? Samozřejmě je důležité pochopit, že pokud k vám přijdou urážky, je na vině každý člověk v páru. Zřídka může manžel pronést slova ponížení ke spřízněné duši jen tak. Nejčastěji se jedná o incident, který vyvolává projevy takových emocí. Dospělí by se měli uklidnit, najít kompromis při řešení konfliktního sporu. Existují různé případy, kdy se manžel vážně urazí, a běžné rozhovory v tomto případě nestačí. Zde stojí za to hledat příčinu výskytu tohoto a spíše problém vyřešit.

Co dělat, když jste urazili muže?

Stává se také, že muž. Co v takové situaci dělat? Tady je to trochu jednodušší. Důvodem je, že žena může urazit a okamžitě snadno a jednoduše napravit. Přeci jen oplývá šarmem a přitažlivostí, kterou umí využít. opravdu jednoduché, zvláště když znáte slabá místa a jen se jich držíte. V moderní svět muži už nejsou těmi rytíři na koních, kteří se dokážou postavit za sebe a za zájmy své ženy.

Nyní víte, co dělat, pokud jste uraženi. A zde je důležité uvést klíčové body. V první řadě byste měli být chytřejší než ten, kdo uráží. A to znamená, že někdy musíte mlčet a ignorovat osobu. Člověk by se samozřejmě neměl vždy vzdávat a mlčet. Protože jsou situace, které opakování neumožňují. Pak stojí za to na urážku hezky a jasně reagovat.

Musíte si pamatovat, že poražený je ten, kdo uráží. Takové lidi je třeba litovat. Jsou totiž v životě nešťastní, nemají vlastní štěstí a činy, které by prostě odváděly pozornost od negativních myšlenek. Na urážku můžete reagovat stejnými činy a slovy. Osoba si uvědomí, že se mýlí a může se za své činy omluvit. V momentě urážky je potřeba vypnout emoce. Ve skutečnosti někdy jednoduše zkazí celý obraz a vedou pouze k negativnímu výsledku. Je důležité vnímat sebe jako člověka, chovat se jako člověk a pochopit, že kolem jsou stejní lidé, kteří chtějí žít, užívat si každý den, vychovávat děti a být šťastní. Ale mají svůj charakter a chování. Proto je důležité s nimi zacházet stejně jako oni.

Malý závěr

Stačí si na chvíli představit, co se stane, když každý člověk takto odpoví na urážku a tvrdé chování – to je konec míru a dobra na zemi. Každý psycholog tvrdí, že je nutné zpočátku změnit sám sebe. Jakmile zmizí zvyky urážet člověka, všechno do sebe zapadne. Pak to děti neuslyší a opakují to po dospělých.

84 523 0

Ahoj! V tomto článku budeme hovořit o tom, jak reagovat na urážku. Když slyšíme negativní výroky adresované nám, urážky, první věc, která se stane, je obranná reakce, chceme ustoupit a reagovat „reciprocitou“ vůči pachateli. Obvykle to tak má být. Ten, kdo uráží, se snaží druhého vyvést z emocionální rovnováhy. Jak správně reagovat, abyste si zachovali sebeúctu? Je možné zůstat nerušený, když vás chtějí ponížit?

Urážka je obvykle vyjádřena slovy, buď slovně nebo písemně. A také to může být vyjádřeno v akcích (plivnutí, rána, neslušné gesto atd.).

Mezi urážky patří:

hrubost;
hrubost;
nepodložená kritika;
žertování, sarkasmus;
použití fyzické síly proti vůli jiné osoby.

Jak se cítíme, když jsme uraženi

Odpor
Hněv
Rušení
Nenávist
Smutek, sklíčenost
Zoufalství
nepříjemnost
Strach
Vina
Zmatek
Opovržení.

Celá řada negativních pocitů. Každého z nás navštíví jeden z nich nebo několik najednou, když slyšíme urážky adresované nám. A tyto pocity do značné míry určují, jaká bude naše reakce v této situaci. Jejich povědomí je proto důležité, abychom se naučili správně reagovat na případné útoky druhých adresované nám.

Proč lidé urážejí ostatní

Nespokojenost s vlastním životem. Když je člověk nešťastný, nespokojený se svou osobností, úspěchy, svým prostředím atd., chrlí svůj vztek na ostatní. Dokonce si vždy neuvědomují, proč urážejí ostatní (blízké i cizí).
Vlastnosti temperamentu, silná vzrušivost. Není neobvyklé, že lidé někoho urazí nebo se dopustí zraňujícího jednání vůči jiné osobě v návalu hněvu, když už neovládají své emoce. To se často stává v situaci hádky. Když emoce opadnou a vrátí se rozum, mnozí litují toho, co řekli nebo udělali, a prosí o odpuštění.
Arogance. Jsou lidé, kteří se bezdůvodně domnívají, že někteří lidé v jejich okolí mají nižší postavení. Uctivá a přátelská komunikace není jejich silnou stránkou.
Sebepotvrzení na úkor druhých. Ponižující ostatní, někteří se cítí silnější. I když je to jen sebeklam. Za takovým sebepotvrzením se zpravidla skrývá sebepochybnost a komplex méněcennosti.
Nedostatek kultury a vzdělání. Pokud nebyla v dětství vštěpována pravidla zdvořilosti a tolerance, pak v dospělost to může mít za následek hrubost a neuctivý přístup k ostatním lidem. A děti, které vyrůstaly převážně na ulici, byly vystaveny nepříznivým vlivům prostředí a zvykly si na nevlídnou komunikaci.
Urážka za účelem provokace. K této metodě se uchylují, když chtějí člověka naštvat, aby ho před ostatními postavili do nejlepšího světla, aby ztratili jeho pověst. A to vše se obvykle děje před očitými svědky.

Když analyzujeme příčiny hrubosti, pochopíme, že téměř vždy za ní jsou pochybnosti o sobě, mnoho komplexů a skrytá nespokojenost s pachatelem. Takoví lidé si nezaslouží nic jiného než lítost. Koneckonců, jsou hluboce nešťastní. Ale bohužel, když jsme náhle konfrontováni s hrubostí a urážkami, nemůžeme si to okamžitě uvědomit a zůstat nevyrušeni. Nejčastěji reagujeme způsobem, který je nám známý, zdaleka ne vždy účinný.

Neúspěšné způsoby, jak reagovat na hrubost a urážky

Urážka v reakci . To je jedna z nejčastějších reakcí na hrubost, nevychovanost. Tato technika má samozřejmě někdy své opodstatnění a dokonce se stává, že ze situace můžete vyjít jako vítěz. Ale přesto nemůžete s jistotou vědět, kdy se váš pachatel zastaví a zda vůbec zastaví. Snad jeho zdroje vydrží dlouho a ty vaše už docházejí. Vyplatí se tedy riskovat? Navíc s největší pravděpodobností zůstane nepříjemná pachuť, protože byli nuceni říkat nejrůznější ošklivé věci.
Vděčení, podřízení vůle pachateli . Nikdy nedovolte jako odpověď na vyloženě hrubost a urážlivé fráze ve stylu: „Ano, souhlasím s vámi, je to moje chyba“, „Omlouvám se, že jsem vás svým chováním znervóznil“, „sám sobě se to nelíbí“, „Dobře, opravím se“ a tak dále. Takže úplně ztratíte svou tvář a souhlasíte s tím, že budete záviset na tom, kdo vás napadne. Je lepší být chvíli zticha. Sice se zpožděním, ale hodnější odpověď se určitě najde.
Použití fyzické síly . Někteří jsou tak uraženi slovy nebo činy druhých, že jsou připraveni problém vyřešit pěstmi. Ale tady, rozumíte, policie není daleko.
Snažte se přesvědčit, apelovat na lidskou mysl. Za hrubostí, hrubostí, vždy jsou nějaké emoce. Nejprve se potřebují uklidnit a teprve potom se vrátí logika a konstruktivní myšlení. Proto je zbytečné hned zkoušet útočníka „zdůvodnit“.

Tyto metody selžou, protože:

Vyžadují od nás hodně energie, ve chvílích konfrontace s buřtem je to pro nás emočně těžké.
Jsme sami se sebou nespokojeni, protože jsme na urážku nedokázali adekvátně reagovat.
Situace hrubosti nás pronásleduje dlouho, vrháme se do stresu.
Je zde silná touha pomstít se pachateli, cítíme k němu nenávist.
Neexistuje žádný pocit vnitřního veselí, který by naznačoval, že jsme ze situace vyšli jako vítěz.
Postupem času se začíná zdát, že všichni kolem jsou drzí a prosazují se na úkor nás.

Nezapomínejte, že při jakékoli interakci s někým je partner více ovlivněn ne tím, co říkáme, ale tím, jak to děláme a jak zároveň vypadáme. Když náš obličej zrudne vztekem, celé tělo je napjaté, hlas je na hranici své hlasitosti – pachatel cítí osobní vítězství, tiká, že nás naštval. Nebo když se stáhneme do sebe, sklopíme zrak, něco potichu zamumlám a cítíme, že se chystáme brečet – borec se zase raduje, že nás dokázal potlačit svým tlakem.

3 principy, které přispívají k úspěšné konfrontaci s hrubostí a urážkami

Respektujte a milujte sami sebe. Lidé kolem vás cítí váš postoj k nim. Právě ti, kteří jsou nespokojeni se svou vlastní osobností, přitahují tvrdé útoky a urážky. A když jsme v souladu sami se sebou, rozumíme si a přijímáme se, pak je mnohem těžší nás „shodit“, naštvat.

Sebeúcta a sebeláska vytváří neviditelnou, ale hmatatelnou obranu proti hrubosti a hrubosti. Doporučujeme vám přečíst:.

Věřte si, máte je. Váš postoj k úspěšnému překonání konfliktní situace a vnitřní sebedůvěru, přitahujete k sobě pozitivní energii a posilujete osobní zdroje. Všimnete si, že i navenek budete působivější a odvážnější.
Nechte se být. Koneckonců toho víš hodně. Máte ty, kteří vás rozesmějí. A kolem je spousta příjemných chvil, které stojí za to se radovat. Je důležité si uvědomit, že štěstí je v našich rukou a musíme ho přijmout.

Štěstí je proces, ne nějaký vzdálený cíl.

To jsou tři pilíře vaší vnitřní harmonie a úspěchu ve vztazích s ostatními.

Jak reagovat na hrubost

Úkolem číslo 1 je sledovat své chování v době „kolize“ a naučit se alespoň navenek projevit sebevědomí a vyrovnanost, když k tomu dojde.

Ignorujte hrubost, mlčte. Dost často to může protivníka odradit. Koneckonců počítá s tím, že budete rozhořčení, nervózní, dáte se s ním do sporu. A pokud se tak nestane, pak jeho další útoky postrádají smysl a pachatel se může rychle uklidnit. Navíc ušetříte své emoce a zdraví. Doporučujeme vám přečíst si:
Nemyslete si, že v tuto chvíli vypadáte slabě. Vnímejte svou vnitřní sílu a nadřazenost a ostatní to pocítí.
Verbalizace pocitů. Hrubost je obvykle spojena s prožíváním různých negativních emocí. Nejčastěji se projevuje bez kontroly mysli. Je důležité tyto emoce vyjádřit.
- a) Chcete-li nasměrovat pachatele, aby si uvědomil své pocity, můžete mu říci: "Jste naštvaný?" nebo "Chápu, že tě to rozčiluje".
b) Vyjádřete své pocity: "Nesnáším, když to říkáš". V tomto případě je důležité použít "I-výkaz".

Obvykle tato metoda umožňuje snížit tlak drzého a zpomalit jeho útočné výrazy.

Položit otázku. Pokud se situace ještě nevymkla kontrole a dotyčný si dovolil trochu hrubosti, můžete se zeptat: "Proč mi to říkáš?" nebo "Proč se takhle chováš?" Tato taktika je účinná pouze ve vztahu k blízkým lidem a přátelům.
Seberte veškerou svou vnitřní sílu a odpovězte beze slov vnějšími náznaky, například pomocí blízkého, silného pohledu do očí partnera na několik sekund.
Pokud to situace dovolí, můžete jednoduše přestat komunikovat s hrubým člověkem. Příklad fráze: "Taková komunikace je pro mě nepříjemná a v tuto chvíli ji musím zastavit!"Řekněte to důrazně a odejděte nebo zavěste, pokud byl rozhovor po telefonu. Často pachatel po takových slovech vychladne, omluví se a požádá o pokračování rozhovoru.

Jak reagovat na urážky

Výše uvedené odpovědi budou také vhodné v situacích, kdy jste uraženi. Zde je několik dalších možností efektivních odpovědí.

Litujte pachatele. Jak jsme již zjistili, kdo uráží ostatní, jsou nešťastní lidé, nespokojení především sami se sebou. Pokud k vám partner mluví negativně, mentálně ho litujte a pociťujte, jak se agresivita a hněv vůči němu snižují. Koneckonců, proč se rozčilovat, když je tak mizerný a nešťastný? Nechcete ani plýtvat svou drahocennou energií na tuto osobu.
Propojení fantazie. Aby byl obraz pachatele ještě mizernější, použijte techniku vizualizace. Ve chvíli, kdy chrlí své urážky, představte si ho v nějaké směšné podobě (klaun, trpaslík, šváb, brouk, v legrační pokrývce hlavy atd.) Soupeře můžete také psychicky ohradit skleněnou stěnou: vidíte ho, ale to je vše, co říká, že nemůže proniknout do vaší strany.
Umět slušně reagovat na urážky. Chcete-li například poděkovat za pozornost vaší osobě: "Děkuji za váš zájem o mě". Nebo pokud slyšíte urážky od známého člověka, můžete mu odpovědět s úsměvem: "Taky jsem do tebe blázen!" nebo "Tvá slova mi nezabrání v tom, abych tě miloval!"
Nechte pachatele odpovědět za jeho slova. Požádejte o příklady na podporu kritiky. Můžete mu říci: "V čem přesně se to projevuje?" nebo "Dokaž, že jsem..."
Dokážete odpovědět svému soupeři? chytrá slova . Vysvětlující otázky často pomohou přerušit nekonečný proud urážek. Například: "Co ode mě chceš?", "Můžete něco navrhnout?" Tyto fráze obvykle pachatele matou.
Humor může v tomto případě fungovat i ve váš prospěch.. Schopnost vtipně reagovat je vždy dobrá zbraň ochrana.
Příklady: "Ale odteď se tě zeptám podrobněji, prosím," "Poslouchej, jak můžeš tak rychle přijít na ošklivé věci?" Nebo ses připravoval celou noc?", "Je tu opravdu velké horko - už se vám vaří mozek!"
Volejte do svědomí. Můžete se otevřeně zeptat partnera: "Jak byste vy sám reagoval, kdybyste byl takto uražen?" To ho odradí a obrátí jeho myšlenky konstruktivním směrem.

Všechny odpovědi musí být vysloveny klidně a sebevědomě. Můžete to udělat jak vážně, tak s úsměvem (v závislosti na situaci a typu reakce). Zkuste se podívat svému protivníkovi přímo do očí. To je ukazatel vaší odvahy.

Jak reagovat na hrubost - příklady frází

Pokud rozlišujeme hrubost, urážky, hrubost, tak ta druhá pochází nejčastěji od cizích, neznámých nebo pro nás nijak zvlášť významných lidí. Proto musíme mít vždy takový postoj: všechno, co vyslovují ti, s nimiž nemáme žádný vztah, by nás nemělo přivádět k šílenství.

Litovat borce nebo ho vtipně prezentovat, jako v předchozích případech, jsou také účinné techniky, jak se vyrovnat s vlastními negativními emocemi v době psychického útoku.

Hlavním pravidlem je v žádném případě neklesat na úroveň bouřky a nepoužívat v reakci své vlastní metody.

Ignorování v tomto případě perfektně sedí. Na pachatele se nemůžete vůbec dívat (je to prázdné místo). Mentálně si sebe představte například jako kámen nebo mohutný dub, jehož stabilitu nelze zlomit.
Neber si všechno řečené osobně. Koneckonců, poměrně často se ukáže, že jste právě spadli pod „horkou ruku“ (nebo spíše pod „horký“ jazyk) bouře. A on se zase zlobí na celý svět a na svůj život zvlášť. Ale vyjadřuje hněv takovým necivilizovaným způsobem. Nezbývá než tohoto nešťastného hajzla litovat a soucítit s ním.
Snižte důležitost toho, co bylo řečeno. Například: "Opravdu si myslíš, že mě zajímá tvůj názor?" nebo "Pravděpodobně velmi cenná poznámka, ale já jsem fialový!"
Úsměv.Úsměv posílí vaše vnitřní zdroje a způsobí zmatek v hajzlu.
Bude to vhodné odpovědět vtipně a sarkasticky. Tím se situace uklidní a dá vám příležitost stát se pánem situace. „Musíte se cítit mnohem lépe! Gratulujeme!" nebo „Diváci jsou nadšení! Pracuješ pro ni?"
přímá otázka: "Jsi na mě hrubý." Chceš mi ublížit nebo máš jiný cíl?
Můžete pachatele přimět přemýšlet: "Dej si pozor na své výrazy." Říká se, že vše, co bylo řečeno, se vám může vrátit ve dvojnásobné velikosti..
Odvážná odpověď. Například: "Jsi neoriginální, vymysli příště něco lepšího".
Ohodnoťte pachatele: "Neslušnost ti nesluší", "Doufám, že hrubost je jen tvoje maska a ve skutečnosti jsi lepší."
Uvolněte v míru:"Neboj se a štěstí k tobě přijde." Méně negativity - a všechno bude fungovat!

Důležité je nejen se připravit na situace hrubosti a umět na hrubost a urážky správně reagovat, ale i obecně dbát na svůj přístup k životu a případně jej změnit. Buďte ve všem pozitivní a nečekejte „kopance“ od života a ostatních. Oceňujte a milujte sami sebe a ostatní lidé se k vám budou chovat stejně. Neber si všechno moc blízko k srdci, protože je jedno. Raději ho nechte bojovat v plné síle, užívat si života a zhluboka dýchat!

Jak reagovat na urážku

Užitečné články: