Ipahayag nang tama ang iyong mga iniisip. hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga tao

Ang kakayahang magsalita nang maganda ay magiging kapaki-pakinabang sa bawat tao, anuman ang propesyon. Palaging positibong tumutugon ang mga kausap sa itinakdang boses, magandang diction, mahusay na pagkakabuo ng mga parirala at makatwirang intonasyon. Mastering ang panimula sa sining ng retorika.

Kabilang sa mga propesyon na hinihiling kamakailan, karamihan ay nakabatay sa kakayahang magsalita nang maganda at tama. Ang mga abogado, pulitiko, tagapagbalita sa maraming mga channel sa telebisyon at radyo, mga guro, mga nagtatrabaho sa mga kliyente - sa isang salita, ang mga kinatawan ng isang malaking bilang ng mga matagumpay na tao ay dapat magsalita sa paraang sila ay pinakinggan, pinakinggan, hinahangaan.

Samakatuwid, ang pagtatrabaho sa iyong pagsasalita ay may kasamang tatlong pangunahing bahagi:

pagsasanay sa diction (malinaw na pagbigkas);
magtrabaho sa pamamaraan at nilalaman ng pagsasalita;
dagdagan ang iyong bokabularyo at pag-unlad ng pagsasalita.

Bilang karagdagan sa pandiwang (berbal) mayroong mga di-berbal na paraan ng pagsasalita: intonasyon, ekspresyon ng mukha, pakikipag-ugnay sa mata, atbp. Totoo, ang mga paraan na ito ay magsisimulang "gumana" kung ang pangunahing tool - ang iyong magandang pananalita - ay magbubunga.

Ang kawastuhan ng pagsasalita, ang kalinawan ng pinagmulan ng mga patinig at katinig, ang pagbabago ng intonasyon, ang diin sa iyong boses - lahat ng mga katangiang ito ng iyong pananalita ay makakatulong sa iyo na maimpluwensyahan ang halos sinumang tao, manalo sa kanya, kumbinsihin siya na siya ay tama. o kailangan niyang ipagpatuloy ang karagdagang pakikipagtulungan sa iyo.

pagsasanay sa diction

Kailangan mong simulan ang pagsasanay sa tamang paghinga. Kung hindi ka makahinga, maaari itong humantong sa pagkasira ng boses, matagal na paghinto, at pagbaluktot ng kahulugan ng parirala. Samakatuwid, sa panahon ng pampublikong pagsasalita, ang mga nagsasalita ay hindi gumagamit ng ordinaryong paghinga, ngunit pagsasalita. Maaaring hindi sapat ang normal na paghinga, kaya mahalagang matutunan kung paano gamitin nang tama ang hangin at ibalik ito sa tamang oras. Sa kasong ito, ginagamit ang diaphragmatic breathing. Ito ay binuo ng isang buong sistema ng mga pagsasanay sa paghinga, ngunit nangangailangan sila ng tiyaga at mahusay na pasensya.

Itala ang iyong pagbabasa ng anumang teksto sa recorder.
Makinig sa resultang pag-record.
Hayaang pakinggan ito ng iba.
Ihambing ang iyong opinyon sa ibang tao.
I-highlight ang mga pangunahing kahinaan.

Ang pinakakaraniwang error sa pagbigkas ay:

maling pagbigkas ng mga patinig sa mahinang posisyon (nang walang stress);
"pagkain" ng mga indibidwal na katinig;
pagkawala ng mga tunog ng patinig;
maling koneksyon ng mga katinig kapag sila ay konektado;
hindi malinaw na pagbigkas ng pagsisisi at pagsipol na tunog;
maling pagbigkas malambot na tunog atbp.

Maipapayo na iwasto ang diction sa tulong ng mga espesyalista. Ngayon ay maraming organisasyon kung saan gumagana ang mga speech therapist. Siyempre, sa pangkalahatan, ang mga klase ay idinisenyo para sa mga bata, ngunit maaari kang kumuha ng mga pribadong aralin upang mabilis na makamit ang nais na epekto.

Ang lahat ng mga klase ay dapat magsimula sa mga ehersisyo upang marelaks ang mga kalamnan na responsable para sa wastong artikulasyon. Mas mainam na sundin ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga pagsasanay. Kailangan mong simulan ang mga pagsasanay sa pinakasimpleng mga pagsasanay, unti-unting lumipat sa mas kumplikado. Kailangan mong magsanay araw-araw. Lumipat sa susunod na ehersisyo lamang pagkatapos ng ganap na pag-master ng nauna. Araw-araw kailangan mong magtakda ng mga bagong layunin at layunin. Ang mga resulta na nakamit sa pana-panahon ay kailangang mapanatili sa pamamagitan ng pag-uulit ng mga pangunahing pagsasanay.

Gawin ang nilalaman at pamamaraan ng iyong pananalita

Isa sa mga karaniwang pagkakamali pagsasalita - masyadong mabilis na pagsasalita. Kapag ang isang tao ay nagmamadali, ang tinatawag na daldalan, mahirap siyang madama. Kailangan mong matutunang kontrolin ang bilis ng iyong pagsasalita. Upang magsimula, maaari mong bigkasin ang ilang materyal sa pagsasalita sa napakabagal na bilis na hindi nangangailangan ng espesyal na pag-unawa. Maaari itong isang pagkakasunud-sunod ng mga numero, halimbawa, hanggang sa isang daan, mga pangalan ng buwan, lungsod o bansa, isang listahan ng mga pangalan ng lalaki o babae.

Mas mainam na isulat ang pagkakasunod-sunod na ito upang mabigkas mo ang mga salita sa pasulong at pabalik na pagkakasunud-sunod. Sa paglipas ng panahon, na kabisado ang pagkakasunud-sunod na ito, mas mahusay na magparami mula sa memorya, habang sabay na sinasanay ang memorya. Pagkatapos ay kailangan mong magpatuloy sa pag-uulit ng teksto sa pamamagitan ng tainga. Bukod dito, dapat itong maitala sa isang mabilis na bilis, ngunit kakailanganin itong ulitin sa isang mabagal na bilis.

Paano "maglagay" ng boses

Siyempre, ang terminong "produksyon ng boses" ay higit na tumutukoy sa mga musikero, aktor at iba pang malikhaing propesyon. Nangangahulugan ito na kailangan mong sanayin ang lakas ng boses, saklaw at timbre nito. Maaaring sanayin ang lakas ng boses kung malakas at malinaw ang pagbigkas ng mga teksto ng iba't ibang uri: mga tula, pabula, odes, tula sa tuluyan.

Maaaring palawakin ang saklaw kung binibigkas mo ang iba't ibang mga pagsasanay sa teksto sa pinakamataas o pinakamababang tono. Sa kasong ito, ang boses ay dapat na maging mas mataas o mas mababa, depende sa tunay na layunin. Ang timbre ng boses ay nakasalalay sa mga overtone, iyon ay, sa isang karagdagang tono na parang isang uri ng echo. Lumilitaw ang isang overtone sa sandali ng pagmuni-muni ng tunog mula sa dingding ng isang natural na resonator (sariling bungo, lukab ng dibdib, larynx, at iba pa).

Pag-unlad ng pagsasalita

Sa kasamaang palad, modernong tao lalo silang nagiging dila, hindi nila maipahayag nang tama ang isang ideya, nalilito sila sa mga kahulugan ng mga salita. Ito ay dahil sa maraming dahilan.

Una, ngayon ay kaunti na lamang ang nababasa nila, dahil mas maraming oras ang ginugugol nila sa monitor ng computer o TV screen.

Pangalawa, masyadong kakaunti ang naririnig ng mga sample ng literate speech. Hindi lihim na kahit sa screen ng TV ay bihira kang makarinig ng mga sample ng tama at magandang pananalita. Hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa mga istasyon ng radyo: Ang mga DJ ay nakikipag-usap sa mga tagapakinig ng radyo sa parehong paraan tulad ng nakasanayan nilang makipag-usap sa mga kaibigan - pagwiwisik sa kanilang pananalita ng mga salitang balbal at mga ekspresyon.

Pangatlo, bihira silang manood ng mga palabas sa teatro. Sa katunayan, ang teatro ay nangangailangan ng isang espesyal na estilo ng pananamit, ito ay kinakailangan upang kumilos sa kultura, ang pinakamahalagang bagay ay upang maunawaan ang nilalaman ng mga indibidwal na mise-en-scenes, ang pagiging kumplikado ng karakter ng mga character. Ang lahat ng ito ay nangangailangan ng dagdag na pagsisikap mula sa mga tao, kaya mas madaling pumunta sa mga pelikula, kumain ng popcorn at "kapitbahay".

Gayunpaman, kung matatag kang kumbinsido na ang iyong pananalita ay nakikilala sa kahirapan ng diksyunaryo, ang kasaganaan mga pagkakamali sa pagsasalita at hindi tamang pagtatayo ng mga pangungusap, at nilayon mong matutunan kung paano kontrolin ang atensyon ng madla, pagkatapos ay kailangan mo lamang na agarang magsimulang magtrabaho sa iyong sariling pananalita.

Natutong magsalita ng maganda

Kaya, narito ang ilang mga tip na tutulong sa iyo na malaman kung paano makabisado ang maganda at karampatang pananalita.

1. Buuin nang wasto ang mga pangungusap

Ang hindi nakakabasa at walang pagbabago na pananalita ay pangunahing ibinibigay sa pamamagitan ng maling pagkakagawa ng mga pangungusap. Kapag ang isang tao ay masakit na pumipili ng mga salita upang ipagpatuloy ang pag-iisip na kanyang nasimulan, gumagawa ng mahabang paghinto, at bilang isang resulta ay nakatanggap ng isang "clumsy" na pag-iisip, ito ay nagpapahiwatig na hindi niya pagmamay-ari ang pamamaraan ng wastong pagbuo ng mga pangungusap.

Kailangan mong simulan ang pag-aaral ng tamang konstruksiyon na may nakasulat na mga pagsasanay, pagsusulat ng mga kagiliw-giliw na kaisipan, obserbasyon, aphorism sa isang hiwalay na kuwaderno. Sa hinaharap, kaagad bago ang pagganap, kailangan mong isulat ang teksto nang maaga sa papel, muling pagsasalaysay ayon sa natapos na plano, paulit-ulit na mga indibidwal na expression.

Sa pangkalahatan, maaari kang magtago ng isang talaarawan (ito ay sunod sa moda, ayon sa mga palabas sa TV tulad ng "The Diary of Dr. Zaitseva" at iba pa), isulat ang mga impression para sa araw, ilan sa iyong mga obserbasyon, pangangatwiran. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa pag-unlad ng pagsasalita sa pangkalahatan, at ang tamang pagbuo ng mga pangungusap sa partikular.

2. Dagdagan ang iyong bokabularyo

Ang kahirapan sa pananalita ay nagtataksil sa kakarampot bokabularyo. Kung ang isang tao ay nagpapahayag ng kanyang mga pagtatasa, paghuhusga, komento sa parehong mga salita, ito ay nagpapahiwatig na mahirap para sa kanya na ipahayag ang kanyang mga saloobin dahil sa kakulangan ng kaalaman. Samakatuwid, ang gayong pananalita ay gumagawa ng isang kasuklam-suklam na impresyon, at ang tao mismo ay hindi magkakaroon ng awtoridad, lalo na sa mga matatas sa pagsasalita.

Sumang-ayon, sa ating panahon, sabihin nating, isang walang kabuluhang direktor ng isang paaralan. Hindi lang siya makakausap ng mga guro, na nangangahulugan na hindi siya makakakuha ng awtoridad alinman sa mga kasamahan o sa mga mag-aaral ng kanyang sariling paaralan. Kung tutuusin, kahit na ang mga estudyanteng hindi marunong bumasa at sumulat ay nauunawaan na ang mga guro, at higit pa sa direktor, ay dapat na marunong bumasa at sumulat sa bawat kahulugan ng salita.

Paano pag-iba-ibahin ang iyong pananalita? Siyempre, una sa lahat, gumana sa isang paliwanag na diksyunaryo. Ang pagdinig ng isang bagong salita para sa iyong sarili, kailangan mong hanapin ang kahulugan nito sa diksyunaryo, isulat ito at tandaan ito. Bukod dito, kailangan mong kabisaduhin ang salita lamang sa konteksto, iyon ay, sa pangungusap. Ginamit nang walang konteksto, ang salita ay maaaring hindi maunawaan o madama sa isang baluktot na kahulugan.

Hindi masamang lutasin ang hindi bababa sa mga crossword o crossword puzzle, dahil ang mga kahulugan ng mga salita ay ibinibigay din doon, at kung minsan sa isang alegoriko o ironic na kahulugan, na tumutulong upang matutong maunawaan ang kalabuan ng isang salita. Mahalaga rin na basahin ang mga artikulo sa iba't ibang mga magasin - hindi lamang sa mga makintab.

Halimbawa, ang pagbabasa ng mga pang-ekonomiyang balita ay makakatulong sa iyong maunawaan ang pinansyal at legal na mga larangan at lubos na pagyamanin ang iyong pananalita sa mga termino mula sa mga lugar na ito. Kung interesado ka sa medisina, kahit na nanonood ka ng mga programa tulad ng Living Healthy at mga katulad nito, mauunawaan mo ang iba't ibang konseptong medikal, mula sa elementarya na iniksyon hanggang sa mga terminong napakaespesyalista.

Sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga artikulo sa sikolohiya, maaari mong palawakin ang iyong bokabularyo na may maraming medyo modernong mga konsepto, dahil ngayon halos lahat ng tao sa ating bansa ay alinman sa isang psychologist para sa kanyang sarili o isang doktor para sa kanyang sarili. Sa isip, ito ay mas mahusay na palawakin ang bilog ng iyong mga contact. Pagkatapos ng lahat, ang pagpapanatili ng mga relasyon sa mga abogado, mga espesyalista sa IT, mga doktor, mga guro, atbp., kusa o hindi sinasadyang makakarinig ka ng mga bagong salita para sa iyo, simulang unti-unting maunawaan ang kanilang kahulugan, at pagkatapos ay ipakilala ang mga ito sa iyong sariling pananalita.

3. Matutong magprioritize

Ang pansin sa detalye ay mabuti para sa pagmamasid. Ngunit, lalo na sa publiko, ang labis na pagdedetalye ay maaaring humantong sa pagpapahina ng interes at pagkabagot. Samakatuwid, mahalagang matutunan kung paano i-compress ang anumang impormasyon. Sa tulong ng mga programa sa computer, ang pag-compress ng dami ng impormasyon ay medyo simple. Paano ito gawin gamit ang text?

Kailangan mo ring matutunan kung paano kontrolin ang bilis ng pagsasalita nang sa gayon ay may oras na huminto bago ka makapagsalita ng ganoong bagay. Hayaan ang isang maikling pag-pause na maging mas mahusay kaysa sa "squishing" at "squirting". Ito ay nangangailangan ng disiplina sa sarili, patuloy na pagpipigil sa sarili mula sa isang tao, ngunit ang resulta ay tiyak na nagkakahalaga ng gayong mga sakripisyo.

5. Palawakin ang iyong pagsasanay sa pagsasalita

Ngayon, sa panahon ng pagsubok at pagkopya ng mga nakahandang takdang-aralin, bihirang posible na magbigay ng monologue speech. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga dating mag-aaral at mga mag-aaral pagkatapos ay pumupunta sa trabaho. Samakatuwid, kung itinakda mong matuto kung paano magsalita nang tama, mahalagang gamitin ang lahat ng pagkakataon para sa pampublikong pagsasalita na nasa paaralan na.

Ang mga oral na sagot sa klase, mga talumpati sa iba't ibang siyentipiko at praktikal na mga kumperensya, mga pagtatanghal sa harap ng mga kaklase, sa entablado - lahat ng ito ay makakatulong hindi lamang maging tiwala sa sarili, kundi pati na rin gawin kang magsalita nang magkakaugnay, may kakayahan, at nakakumbinsi.

Siyempre, makakatulong din ang pagbabasa ng klasikong fiction o non-fiction literature, dahil palagi kang makakapagbigay ng mga halimbawa mula sa mga libro o modernong realidad. At walang ginagawang mas mapanghikayat ang isang talumpati kaysa sa pagbibigay ng maraming argumento.

Gumamit ng mga galaw na magbibigay-daan sa iyong pakiramdam na mas kumportable na nasa harap ng madla, at ang mga tagapakinig ay magbubunga ng mga tamang samahan. Kung sa una ay magsasalita ka, sumilip sa mga tala, kung gayon ang madalas at mahahabang talumpati ay makakatulong sa iyo na makaramdam ng kumpiyansa kahit na sa direktang pakikipag-usap sa madla o isang partikular na bilog ng mga tao.

Maipahayag nang tama ang iyong mga saloobin ay isang kasanayan na karamihan sa atin ay kailangang makabisado. Sa katunayan, sa paaralan ay patuloy nilang sinubukang ituro sa amin ang kasanayang ito: naaalala mo ba kung ano ang iyong araling-bahay - upang matuto at muling magsalaysay ng isang talata sa aralin? Ngunit ito ay malinaw na kahit papaano ay itinuro sa amin ng mali, kung hindi lahat ay namamahala hindi lamang sa muling pagsasalaysay ng impormasyon na kanilang nabasa o narinig, kundi pati na rin upang maipahayag nang tama ang kanilang mga saloobin. Malinaw at malutong.

Kung hindi mo lubos na nauunawaan kung nagagawa mong sabihin ang gusto mo sa iba sa isang karampatang wika, subukan ang iyong sarili: tingnan kung paano nakikita ng ibang tao ang iyong pananalita, o i-record ang iyong pananalita sa isang voice recorder at pagkatapos ay pakinggan ito. Ang parehong mga pagsusulit ay magbibigay ng ganap na tamang larawan: kailangan mo bang sanayin pa ang iyong mga kasanayan sa pagsasalita, o malalaman mo ba na ang resulta ay nasiyahan ka.

Oo, ang kakayahang ipahayag nang may kakayahan ang iyong mga iniisip ay isang kasanayang dapat sanayin. Dapat nagkita na kayo sa buhay niyo Nakatutuwang mga tao na ang pananalita ay hindi marunong bumasa at sumulat, hindi kawili-wili at nakakainip. Bilang isang resulta, ang impresyon ng isang tao ay lumala, na, sa katunayan, ay maaaring mangyari na may kaugnayan sa iyo. Ang pag-aaral na magsalita sa paraang ang pagsasalita ay may kakayahan, maganda at kapani-paniwala ay hindi isang madaling gawain. Ang ilang mga tao ay binigyan ng likas na kaloob na ito, habang ang iba ay nagsisikap na makabisado ang kasanayang ito sa buong buhay nila.

Pamilyar ka rin ba sa sitwasyong ito? O isa pang halimbawa: maraming tao ang nagpapahayag ng kanilang mga saloobin nang mas mahusay sa pagsulat kaysa sa pag-uusap. Ang kakayahang magtanggal, magtama ng mga masasamang lugar, at magkaroon ng oras na mag-isip tungkol sa isang panukala ay ginagawang mas naa-access ng marami ang kasanayang ito kaysa sa pakikipag-usap o pagmamay-ari ng isang monologo. Ngunit napagtatanto na ang atin ay direktang nakasalalay sa kasanayang ito, kailangan mong matutunan ang mga lihim ng mga masters upang malaman kung paano ipahayag nang tama ang iyong mga saloobin at maabot ang isang mataas na kalidad. bagong antas komunikasyon at pakikipag-ugnayan sa ibang tao.

Kaya, balangkasin natin ang isang mahalagang problema, dahil kung saan maaari nating matutunan kung paano wastong bumalangkas ng ating mga iniisip.

hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga tao

Ang kakayahang makipag-usap ay ang kakayahan ng isang tao na ipahayag ang kanyang mga saloobin. Suriin ang iyong komunikasyon sa iyong kapaligiran. Madalas ba kayong mag-away? Hindi ka naiintindihan ng mga kaibigan at kamag-anak? Hindi mo maiparating pangunahing ideya sa isang pagtatanghal o sa isang pakikipag-usap sa boss? Panahon na upang baguhin ang sitwasyon, dahil ang dahilan ay hindi kung ano ang sinasabi mo, ngunit kung paano mo ito sasabihin. Panahon na upang maging isang taong gumagawa ng isang kanais-nais na impresyon.

Ang lahat ng mga rekomendasyon ay praktikal at tiyak na makakatulong sa iyo. matuto kung paano ipahayag ang iyong mga saloobin. Kailangan mong maunawaan na hindi mo dapat asahan ang isang mabilis na resulta, ngunit ang proseso ay kawili-wili na mula sa mga unang araw ay magsisimula kang mapansin ang mga pagbabagong magaganap. Ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong talagang naisin at makamit ay ang pagnanais na makipag-usap sa isang pantay na katayuan sa isang malaking bilog ng mga tao at maging isang kawili-wiling interlocutor para sa kanila. Ang iyong buhay ay makikinang ng mga bagong kulay!

komento 33

Nagkaroon kami ng ganoong paksa sa institute - retorika, na nagtuturo kung paano tama ang pagbuo ng isang pangungusap, kabisaduhin ang mga pahayag ng ibang tao, sakupin ang madla sa tulong ng isang "salita". Ang kakayahang magsalita ay nagbibigay ng tiwala sa buhay, komunikasyon, trabaho ... Para sa mga gustong umunawa oratoryo, maaari akong magrekomenda ng mga kurso sa retorika. Ang pagpapahayag ng iyong mga saloobin nang may kakayahan ay isang tunay na mahalagang kasanayan.

Kagiliw-giliw na artikulo Elena! Alam kong sigurado na matututo kang magsalita nang maayos at hindi matakot sa mga manonood. Ang maraming karanasan sa pagsasalita sa publiko ay ang pinakamahusay na paaralan. Ang payo gamit ang isang voice recorder ay cool, ito ay talagang nakakatulong upang marinig ang iyong sarili mula sa labas, maging horrified at simulan ang trabaho sa iyong sarili).
Magandang hapon!
Parang ang dami kong alam na salita, pero kapag kausap ko na ang kalaban ko, natatapos bigla ang bokabularyo ko))), hindi ko mahanap ang mga salita, parang alam ko na ang gusto kong sabihin sa isip ko, pero kaya ko. 't get it with my dila, I start to get nervous, I start to kibot and in the end nagmumukha akong tao na hindi magkadugtong ng dalawang salita (((.
Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa aking pagpapahalaga sa sarili, sinimulan kong isaalang-alang ang aking sarili na isang talunan, tanga (((
Sa ngayon ay naghahanap ako ng trabaho, iniimbitahan nila ako para sa isang pakikipanayam at sa tingin ko ay mukhang insecure at kilalang-kilala ako doon.
Mangyaring payuhan kung ano ang dapat kong gawin?
Kamusta! Mahusay akong sumulat ng mga kwento at tula, ngunit pagkatapos ng panganganak ay na-short-circuited ako, hindi ako makakonekta ng dalawang salita, kahit na sa mga kaibigan na nakikipag-usap ako sa mga pause, sinusubukan kong alalahanin ang gitna ng isang pangungusap, sa pangkalahatan ay isang uri ng preno , dahil sa ganoong pagkatanga, ang panganganak ay lumipas na ng maayos, o ganap na ba akong lumipat sa papel ng isang ina, at ang aking mga pag-iisip ay hindi mag-iipon sa anumang paraan? Wala akong naiintindihan, palagi akong nakikipag-usap nang maayos sa lahat! (

Hello!I am 23 years old, sociable ako dati, center of attention ako sa company, I always found a common language with people .. Alam ko kung ano ang sasabihin at kung paano magreact. Simula pagkabata may speech na ako problema, nauutal, hindi ko ito pinapansin noon, maayos ang lahat. ilang buwan na ang nakalipas nagpalit ako ng tirahan, tiniis ko ang paglipat.. sa isang bagong lugar na nakaupo ako sa bahay ng ilang araw, ng course alone, waiting for my boyfriend, he is an officer. I didn't have enough people, communication, fuss. , I started to drive on trifles, take everything very close to my heart. Now I have returned back to my native land .. pero ang pakiramdam na ito ay nananatili .. Hindi ko madugtungan ang dalawang salita, gusto kong tumakas at magtago para walang makakita sa akin .. bumalik na naman ang pagkautal na hindi naman nakalulugod sa akin. Nagsimula akong maglaan ng maraming oras sa mga libro. ngunit hindi ito nakakatulong. inilarawan sa artikulo, sana Sana makatulong ((((
Elena magandang hapon! Ang problema ko ay hindi ko alam kung paano ipahayag nang tama ang aking mga iniisip. Hindi ako magaling gumawa ng mga pangungusap. Kapag sinubukan kong ipaliwanag ang isang bagay, bukod sa napakaraming salita ng mga parasito (well, damn it, I think, etc.), wala akong maibibigay. Sinuri ko ang isang malaking bilang ng iba't ibang mga pagsasanay, karaniwang tinuturuan ka nilang maging mas matapang, tinuturuan ka kung paano ipakita ang iyong sarili nang tama, tinuturuan kang maging tiwala sa sarili. Ngunit hindi ako nakatagpo ng isang solong pagsasanay kung saan itinuro nila nang eksakto ang pagbuo ng mga pangungusap, mga parirala. Wala akong nakitang isang pagsasanay kung saan itinuturo nila ang tamang wika, na sinasalita, halimbawa, ng mga tagapagbalita, mga news anchor, atbp. May nakita din akong ganyang suggestion-advice para sa mga gustong matuto ng oratoryo, basahin mo mas maraming libro. Pero ang problema ko ay marami akong binabasa, pero may hindi tumatak sa isip ko. Baka may kinalaman ito sa masamang alaala ko. Isa akong commercial manager sa kumpanya ng konstruksiyon, at kapag nakikipag-usap ako sa mga kliyente, madalas akong kulang sa tama at kinakailangang mga salita na makakabit sa kliyente at makakainteres sa kanila. Mangyaring sabihin sa akin ang isang bagay na maaaring gawin. Ang tanging nakikita ko ay ang kumuha diksyunaryo wikang Ruso at alamin ang lahat ng mga salita, ngunit hindi ito makatotohanan.

Ang kakayahang ipahayag nang tama ang aming mga iniisip ay nakakatulong sa amin na makamit ang magkaparehong pag-unawa sa anumang sitwasyon - sa isang pag-uusap sa isang asawa, isang kasintahan, sa pagpapalaki ng mga anak, sa pakikipagtulungan sa mga kliyente at empleyado. Para sa madaling pakikipag-usap sa mga kasintahan o daldalan sa kusina sa diwa ng " Kamusta ang araw mo» sapat na ang mga simpleng parirala at partisipasyon ng tao.

Ngunit kung nais mong seryosohin ka ng iba at makinig sa iyong pananaw, kailangan mo lang na maipakita nang malinaw at may kakayahan ang iyong mga iniisip. Paano matutunan ito?

Paano nakikita ng iba ang iyong mga salita

Nakaranas ka na ba ng pagkalito at pagkalito kapag ang iyong mga salita ay hindi malinaw sa kausap? Nakakapagtaka kung bakit hindi mo maiparating ang tila simpleng mga kaisipan.

Pareho kaming nagsasalita, madali kaming makipagpalitan ng mga walang kabuluhang parirala, ngunit sa sandaling pagdating sa mahahalagang mensahe, tila lumalaki ang isang pader sa pagitan ng mga nagsasalita - ano ang dahilan?

Karaniwang nakikita ng mga tao ang pagsasalita hindi lamang bilang isang hanay ng mga salita, ngunit kasama ang isang kumplikadong sikolohikal na konteksto - kabilang dito, halimbawa, ang saloobin sa iyo nang personal, kahandaang marinig ang kabaligtaran na pananaw, ang pangkalahatang tono ng pag-uusap (kalmado o inis. ), at gayundin ang antas ng edukasyon ng mga kausap at kung ano ang ibig sabihin ng bawat isa sa kanila sa mga tunog na salita.

Hindi ba talagang kumplikado? Gayunpaman, lahat tayo ay madalas na nakikipag-usap nang hindi gumagawa ng anumang espesyal na pagsisikap upang maunawaan.

Mayroong isang lumang biro ng hukbo na ang anumang bagay na maaaring hindi maunawaan ay hindi mauunawaan. Kung talagang mahalaga sa iyo ang resulta ng pag-uusap, ikonekta ang lahat ng kasanayan upang maunawaan ka ng nakikinig sa huling liham. At ipapakita namin sa iyo kung saan sa pag-uusap ang karamihan sa mga problema ay lumitaw, kung bakit ito nangyayari at kung paano haharapin ito.

Bakit minsan hindi tayo nagkakaintindihan?

Masyadong maraming mga salita - ang interlocutor loses kanyang tren ng pag-iisip sa mga walang katapusang digressions, mga detalye, hindi nauugnay na mga katotohanan, biglang remembered isang katulad na kuwento;
Masyadong maliit ang sinabi mo. Ang pagiging maramot sa mga salita ay isa ring problema, dahil ang ibang tao ay kailangang mag-isip ng mga nawawalang katotohanan sa kanyang sarili (at maniwala ka sa akin, gagawin niya ito, ngunit halos hindi pabor sa iyo);
Maliit na bokabularyo. Ito ay mapapatawad para sa mga bata, ngunit ang mga may sapat na gulang ay dapat pumili ng mas tumpak na mga expression, gumamit ng iba't ibang mga salita upang hindi nila kailangang ipaliwanag ang kanilang mga sarili nang may mababang-loob, isang kalunus-lunos na "uh ..." o isang kindat, sabi nila, ikaw mismo ang naunawaan kung ano ang aking gustong sabihin - tingnan ang talata sa itaas, mauunawaan ka, ngunit hindi sa tamang paraan;
Ang lohika ay pilay - ito ay salot lamang ng Diyos sa isang pag-uusap sa pagitan ng isang babae at isang lalaki. Nais naming ipahayag ang lahat nang sabay-sabay, nang hindi nawawala ang isang solong mahalagang (tulad ng sa amin) na detalye, na naghahatid ng lahat ng mga nuances ng mood at pagkamit ng empatiya sa bawat minuto ng aming pagsasalita. Ano ang resulta? Mga akusasyon ng kawalan ng lohika, kawalan ng kabuluhan, pagkalito at katangahan. Nakakahiya kung ano ang sasabihin, ngunit ang mga lohikal na koneksyon at ang layunin ng bawat parirala ay dapat na masubaybayan nang napakalinaw - dapat itong matutunan;
Pagkahilig sa panunuya. Ito ay kapag mapanukso mong sinasabi ang kabaligtaran ng iyong mga iniisip, umaasa na ang kausap mismo ay mahuhuli ang kahangalan at maunawaan kung paano ito dapat - iyon ay, kabaligtaran. Ang downside ay ang iyong katalinuhan ay maaaring hindi pinahahalagahan - na nangangahulugan na ang mensahe ay magiging walang silbi at hindi maintindihan.

Kapag nagsumikap kang iangat ang iyong sarili sa mahusay na pagsasalita, ikaw mismo ay madaling makahanap ng ilang higit pang mga puwang at matitisod sa iba pang mga patibong ng sining ng pag-uusap. Pinakamahalaga, magsanay, makinig nang mabuti sa iyong sarili at sa iba, tumutok sa sentral na pag-iisip. Ngayon magsimula sa ilang praktikal na mga trick na agad na magpapahusay sa iyong komunikasyon sa sinuman.

Paano mabilis na matutong magpahayag ng mga saloobin nang tama

Basahin. Ang mga sikat na libro sa negosyo at sikolohiya ay mas mahusay kaysa sa mga lumang klasikong Ruso. Mula sa una ay matututo ka ng mas matagumpay na mga liko sa pagsasalita na naiintindihan ng modernong tao kaysa sa mga gawa ni Dostoevsky at Turgenev. Kahit na ang huli ay walang alinlangan na mas mahusay kaysa sa mga nobelang romansa ng kababaihan;
Sumulat ng mga pangungusap mula sa mga aklat at magasin na sa tingin mo ay may katuturan. Maaari mong gamitin ang dose-dosenang mga parirala ng ibang tao bilang mga template para sa iyong mga pahayag, ang tanging bagay ay panoorin ang kanilang kaugnayan;
Magsimula ng isang talaarawan o blog sa Internet. Sa pagsusulat, mas madaling masanay sa pagbalangkas ng iyong mga saloobin nang tama, mabilis kang masasanay na itapon ang kalabisan at tumutok sa esensya kapag muli mong binasa at iwasto ang iyong isinulat;
Iwasan ang mga kasabihan at mga naka-hackney na expression - kadalasan ang kahulugan ng mga ito ay nabubura ng panahon na maaaring mabigla kang makitang naintindihan ka nang eksakto sa kabaligtaran;
Magsimulang magtago ng notepad Ang aking araw sa 6 na salita”- ngayon ay walang mas mahusay na ehersisyo kaysa dito. Ito ay bubuo ng ugali ng pagiging maikli sa loob ng ilang linggo;
Kapag nag-eensayo ng isang talumpati, tingnan ang iyong sarili sa salamin, upang maingat mong ma-filter ang mga hindi kinakailangang parirala - ang epekto ng tagamasid ay gumagawa ng mga kababalaghan;
Karamihan mabilis na paraan ay upang makahanap ng isang kaibigan na may maigsi at may kakayahang magsalita at gamitin ang kanyang paraan ng pagsasalita. Walang dapat ikahiya - lahat tayo ay natututo sa isa't isa!

Paano ipahayag ang iyong mga saloobin sa isang liham

Ipinapalagay ng isang email o isang tradisyunal na liham sa isang sobre na naihanda mong mabuti ang mga nilalaman nito.

Bilang isang patakaran, kapag nagpapadala ng mensahe, alam namin na hindi na posible na baguhin ang teksto nito, kaya napakahalaga na matagumpay na magsulat sa unang pagkakataon. (Gaano man katagal kailangan mong ipaliwanag sa paulit-ulit na mga titik kung ano ang eksaktong nasa isip mo, nalilito ang iyong sarili at nalilito ang addressee.)

Upang magsulat ng isang malinaw at magandang liham, gamitin ang pamamaraan ng publisher. Isipin na ikaw ay isang editor, kailangan mong mag-publish ng isang bagong artikulo, libro, atbp. Ang lahat ay nakasalalay sa kalidad ng teksto - mga pagsusuri ng mga mambabasa, kritiko, iyong reputasyon at kita.

Syempre, kung batiin mo lang ang iyong tiyahin sa Bagong Taon, ito ay mahirap na sirain. Ngunit sa mga isyu sa trabaho, maaari mong sirain ang buong programa kung hindi ka gagana sa isang malinaw na presentasyon.

Una sa lahat, tukuyin ang layunin ng mensahe. Ang istraktura ng liham ay nakasalalay dito. Maaari mo lamang ilista ang mga katotohanan at isumite ang mga ito bilang impormasyon para sa pagmuni-muni - pagkatapos ay sundin ang katumpakan at pagiging maaasahan ng mga katotohanan, huwag idagdag ang iyong mga komento at haka-haka.

Kung kinakailangan ang paglilinaw, buuin ang teksto sa klasikong formula: ano ang dapat gawin? - bakit? - ano ang dapat na maging resulta? Lahat! Nang walang mga emosyonal na detalye, reklamo at pagbabanta. At sa pamamagitan ng paraan, sa mga liham, ang isang boorish na tono ay hindi gaanong nakakapinsala kaysa sa live na komunikasyon, huwag gumamit ng mga bastos na expression, kung hindi man ang resulta ay hindi kanais-nais na humanga sa iyo, gaano man ito malinaw na inilagay mo ito.

Ang pagkakaroon ng mga saloobin sa teksto, muling basahin ito nang maraming beses nang malakas (sa iyong sarili), ilagay ang iyong sarili sa lugar ng tatanggap. Natural ba itong nangyari? Ang bawat pangungusap ba ay sumusunod nang lohikal mula sa nauna? Suriin ang iyong spelling - at huwag mag-atubiling magpadala, ginawa mo ang lahat ng tama.

Paano makipag-usap sa pamamagitan ng telepono o skype

Sa remote mode, mahalaga din na maipahayag nang tama ang iyong mga saloobin. Maghanda para sa pag-uusap: mahinahon na pag-isipan ang lahat ng nais mong ipahiwatig sa kausap, isulat ang mga pangunahing kaisipan bawat punto - dapat na hindi hihigit sa tatlo, ang isang tiyak na mensahe ay magiging mas mahusay.

Bago magsalita, sanayin ang iyong mga salita, tingnan kung may nawawalang mahalagang impormasyon. Kahit na sa mga pang-araw-araw na gawain, kung minsan ito ay dumating sa katawa-tawa: sumang-ayon kang makipagkita sa isang kaibigan "sa subway", siya ay maghihintay sa platform, at ikaw ay nasa ibabaw, sa mga hakbang.

Ito ay kapaki-pakinabang para sa bawat tao na malaman kung paano ipahayag ang kanilang mga saloobin nang tama. Ang mga salita ay may pambihirang kapangyarihan. Nagiging sanhi sila ng digmaan, salamat sa kanila na bumagsak ang mga sibilisasyon, ang pinaka-nakamamatay na mga kaganapan ay nangyari. Kung tama mong ihatid ang kinakailangang impormasyon sa interlocutor, maaari mong makamit ang anumang layunin sa buhay. Ang sining ng oratoryo ay nasa kapangyarihan ng sinumang interesadong baguhan. Ang isang malaking halaga ng panitikan sa paksa ng komunikasyon sa pagitan ng mga tao ay nilikha sa mundo.

Ang hindi pagkakaunawaan ay ang problema ng ika-21 siglo

Ang isang pariralang hindi matagumpay na binigkas ay kadalasang nagiging dahilan ng pag-uudyok ng hidwaan sa pamilya, sa trabaho, sa pagitan ng mga tao. Kapag nakikipag-usap, mahalagang malaman kung paano ipahayag nang tama ang iyong mga saloobin. Ang mga pamilya ay bumagsak mula sa hindi pagkakaunawaan ng kausap, ang mga maling desisyon ay ginawa. Minsan hindi maaayos ang sitwasyon.

Ang mga pagkabigo sa mga bagong panayam o sa negosyo ay dahil sa kawalan ng kakayahang magsalita. Ang pagkakaroon ng boses ng mga saloobin nang malakas sa tamang oras, ang isang tao ay maaaring kumuha ng mataas na posisyon o mangyaring ang mga mahal sa buhay. Ito ay hindi isang madaling gawain upang ayusin ang isang pampublikong talakayan sa anumang paksa. Ngunit sa anumang kaso, kailangan ang kasipagan.

Walang sinumang tagapagsalita ang ipinanganak na may malinaw na ulo at mahusay na natukoy na diction. Lahat sila ay nag-aral sa isang pagkakataon sa pamamagitan ng takot at kahihiyan, na nagtagumpay sa nakapaligid na kawalang-interes. Madaling panoorin kung paano mabilis at magkakaugnay na binibigkas ng nagsasalita sa mikropono ang buong tula, kwento, naghahatid ng isang kagyat na problema sa mga nakapaligid sa kanya.

Upang maging master sa anumang bagay, kailangan mong magsimulang magkamali. Sa pamamagitan lamang ng iyong sariling mga bumps ay nagkakaroon ng pag-unawa kung paano ipahayag nang tama ang iyong mga iniisip. Kailangan mong pumunta kaagad sa pagsasanay, pagkatapos ay magagarantiyahan ang pagkuha ng tunay na karanasan. Bilang karagdagan, pinag-aaralan nila ang mga pamamaraan para sa pagbuo ng malinaw na pag-iisip.

Paghahanda para sa isang talumpati

Sa simula ng pag-aaral na magsalita, inirerekomenda ng mga may karanasan na ringleader na isulat ang iyong mga iniisip sa anumang maginhawang sandali. Ang hinaharap na pagsasalita ay dapat na patuloy na pag-isipan sa paghahanap ng mga bahid at pangit na parirala. Maaaring tumagal ka ng isang buwan ng pang-araw-araw na pagsasaliksik upang makakuha lamang ng isang sheet ng perpektong konektadong teksto.

Ito ay kapaki-pakinabang upang ipahayag ang mga saloobin sa pamamagitan ng pagsulat, sa susunod na araw maaari mong suriin ang iyong trabaho mula sa labas. Minsan ay tila ang kumpletong kalokohan ay makikita sa sheet. Ngunit hindi ito nagkakahalaga ng paggawa, ngunit mas mahusay na kunin at tapusin ang teksto sa ibang pagkakataon. Hindi nakakagulat na ang mga sikat na makata ay naghihintay ng ilang buwan para sa isang muse na magsulat ng dalawang linya lamang. Katulad nito, gumagana ang utak ng sinumang tao.

Marahil ay lilitaw ang isang ideya sa kalsada, ngunit kahit papaano ay hindi maginhawa na sabihin ang mga saloobin nang malakas. Ang isang smartphone o isang klasikong piraso ng papel ay darating upang iligtas. Gumagamit pa rin ng tinta ang mga makata, oo, at mula sa gayong carrier ay mas madaling maunawaan kung ano ang nakasulat gamit ang sariling kamay.

Recorder ng boses at mga kilos

Mas mainam na ibukod ang mga hindi kinakailangang pag-uulit ng mga salita. Kailangan mong ipahayag ang mga saloobin nang maikli nang hindi gumagamit ng mga template. Ang teksto ay kailangang isaulo. Maaari kang magbasa mula sa isang piraso ng papel, ngunit ang gayong tagapagsalita ay hindi sineseryoso. Ang literacy ay ang batayan ng pag-akit ng atensyon.

Sa video, madalas mong makikita kung paano sinusubukan ng mga kamay na maghanap ng mga bulsa. Kailangan mong panatilihin ang pose hanggang sa katapusan ng talakayan, at ang sandaling ito ay hindi dapat palampasin. Dapat makuha ng interlocutor ang kahulugan ng pag-uusap, at hindi obserbahan ang kahihiyan at katawa-tawa na paggalaw.

Mahalaga ang ekspresyon ng mukha sa anumang pag-uusap upang hindi makatulog ang kausap. Ito ay kanais-nais na ipahayag ang kabaitan at kabigatan. Ang isang walang hanggang nakangiting mukha ay maihahambing sa pagiging simple at kawalang-interes sa mga gawain.

Diction

Ang naihatid na pananalita ay ang susi sa kalahati ng tagumpay. Ang isang malakas at natatanging boses ay palaging nakakaakit ng atensyon ng karamihan. At kung nag-iisa ang kausap, tiyak na hindi siya magsasawa. Matututuhan ito kung ang isang tao ay walang pisikal na depekto ng larynx. Ngunit ang sonority ng tono ay hindi makakaapekto sa semantiko na nilalaman sa anumang paraan.

Mas mainam na magsanay muna hindi sa mataong lugar. Habang nagbabasa ng talumpati, inirerekomenda na sumigaw ng malakas. Mas mabuti kung ito ay mangyayari sa isang patlang o isang walang laman na bulwagan. Kaya mabilis na matuto ng isang banyagang pagbigkas. Mayroong mga praktikal na halimbawa kapag ang isang tao mula sa isang malungkot na pamayanan ay walang accent, na nag-aral ng isang wikang banyaga.

Mahalaga rin ang tonality ng boses, hindi dapat maramdaman ng interlocutor ang pagsasalita, pinipigilan ang hearing aid. Ang monotony ay hindi katanggap-tanggap, kinakailangan upang ipahayag ang mga saloobin sa mga pagsabog at patak ng mga salita. Mas mabuti kung minsan ay may kaunting paghinto, sa sandaling ito sinusubukan ng tagapakinig na tipunin ang kanyang sarili at ipagpatuloy ang pag-uusap. Upang ibalik ang pansin ay nakuha sa pamamagitan ng diluting na materyal sa anyo ng isang pre-prepared joke.

Karunungang bumasa't sumulat

Upang maipahayag nang tama ang mga saloobin sa napiling paksa, kailangan mo munang suriin ang mga pangunahing kaalaman ng paksa. Kung walang pag-unawa sa tanong, ang mga salita ay malito, at ang inihandang teksto ay magmumukhang gawa ng isang baguhan. Ang pagbabasa ng mga libro ay nakakatulong na mapabuti ang sitwasyon.

Ang taong marunong bumasa at sumulat ay mas mapagkakatiwalaan. Isang linggo kailangan mong magbasa ng isang gawa sa napiling larangan ng hindi bababa sa 100 mga pahina. Inirerekomenda na pumili ng literatura sa ilalim ng gabay ng isang kwalipikadong espesyalista. Tutulungan ka ng mga klasikong Ruso na mapabuti ang iyong bokabularyo.

Pagsasanay sa memorya at pakikipag-usap

Hindi sapat na magsalita sa napiling paksa at maunawaan ito, kailangan mo pa ring malaman kung paano matutunan kung paano ipahayag nang tama ang iyong mga saloobin. Upang gawin ito, magtrabaho sa pag-iisip. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang bagay upang ipahayag ang mga salitang kabisado nang maaga, at isa pa upang mahusay na magsagawa ng isang pag-uusap sa tamang direksyon.

Sa proseso ng pagtalakay sa problema, malugod na tinatanggap ang laconicism. Gayunpaman, wala ring nangangailangan ng mahabang katahimikan. Sa panahon ng pakikipag-usap ng interlocutor, maaalala mo ang materyal, tipunin ang iyong mga iniisip.

Ang pag-uusap ay sinusuportahan ng mga karaniwang parirala na nagsasaad na nakikinig ka.

Hindi inirerekomenda na magambala at tumingin sa malayo. Mas mabuting ngumiti at umiling bilang pagsang-ayon. Kapag naayos na muli ang mga pag-iisip, magiging kapaki-pakinabang na malumanay na matakpan ang kalaban at simulan ang pag-uusap tungkol sa mas mabigat na bagay. Ang mga random na kakilala at talakayan sa unang dumating ng anumang isyu ay makakatulong upang itaas ang iyong karanasan sa mga ganitong bagay.

Pagtagumpayan ang takot sa pagsasalita sa publiko

Lalong lumalakas ang kakayahang magpahayag ng iniisip sa panahon ng mga talakayang masa. Ang lahat ay nagkataong gumawa ng isang presentasyon sa klase sa harap ng kanilang mga kapantay. Ang ilang mga mag-aaral ay lubhang hindi komportable sa kanilang pagsasalita. Ang pagsasanay lamang ang makakatulong sa pagtagumpayan ng kahihiyan. Ang kaswal na madla sa bus ay magsasabi lamang ng salamat kung babasahin mo ang anumang sipi ng prosa sa kanila.

Mahirap magpasya tungkol dito, at maaari itong maging nakakahiya. Ngunit ang karanasan ay lumalaki sa proporsyon sa mga naipon na kabiguan. Sa mga unang pagtatangka, inirerekumenda na tandaan na ang memorya ng isang tao ay maikli. Kahit na ang talumpati ay nagdudulot ng tawa, sa susunod na araw ang bawat tagapakinig ay lulubog sa kanyang mga alalahanin at makakalimutan hindi lamang ang mga salita, kundi pati na rin ang nabigong tagapagsalita mismo.

Ngunit sa ikasampung pagtatangka, ang mga tamang kaisipan ay lilitaw sa ulo, at madali itong maiparating sa karamihan. Ang sanhi ng nalilitong kamalayan ay madalas na pagdududa sa sarili. Mayroong isang malaking bilang ng mga pamamaraan na nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili.

Paano makahanap ng lakas sa iyong sarili?

Maraming mga nagsisimula ang nawawalan ng pagnanais pagkatapos ng mga unang pagtatangka. Gayunpaman, sa kaso ng mga pagkabigo, kailangan mong simulan ang paglalarawan ng mga kaganapan na nangyari nang mas maaga. Hindi ka dapat tumutok sa mga nakakatawang sandali, dapat mong maunawaan ang dahilan ng kahihiyan. Madalas kasama pagsasalita sa publiko nakatagpo ng isang negatibong tagapakinig. Nakakasira lang ng buong mood.

Ang gawain ng tagapagsalita ay humanap ng isang nakikiramay na mukha sa karamihan at magsimulang magpahayag ng mga saloobin na parang sa kanya. Kung gayon ang wika ay hindi malito, at ang positibong enerhiya ay makikita sa pamamagitan ng tagapagsalita sa bulwagan. Gayunpaman, mas mahusay na magsimula ng pagsasanay sa isang pamilyar na kumpanya upang hindi makakuha ng problema.

Tulong mula sa mga propesyonal

Talagang walang kahihiyan sa paggamit ng tulong sa labas. Ang naipon na karanasan ay ibinahagi ng pinakamahuhusay na tagapagsalita na nakapagsalita na sa publiko. Itinatama ng mga psychologist ang higpit ng pagkatao sa maikling panahon.

Piliin ang pinakakilala at napatunayang mga kurso sa paglago ng pagpapahalaga sa sarili. Ngunit hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa pang-araw-araw na pagsasanay. Ang tunay na komunikasyon lamang ang makapaglalabas ng isang tao sa estado ng isang suso. Walang kahit isang matalinong libro na nabasa mo ang magpapapataas sa antas ng proseso ng pag-iisip tulad ng isang pagtatangka na makipag-usap sa isang estranghero sa isang paksa na interesado ka.

Naranasan mo na bang umupo at literal na pilitin ang iyong sarili na kolektahin ang iyong mga iniisip? Upang sabihin ang isang bagay na napakahalaga at kailangan? Halimbawa, upang ipagtanggol ang iyong mga karapatan o ihatid ang iyong mga saloobin sa iyong amo, asawa / asawa, mga anak ... Nagawa mo bang tama, malinaw na ipahayag ang mga ito nang malakas? Kung gayon, taos-puso akong naiinggit sa iyo. Dahil hindi ko kailanman naipahayag nang malinaw at may kakayahan ang aking mga iniisip. Tamang-tama na nakatiklop sa ulo, hindi sila laging lumilipad mula sa bibig sa paraang naiintindihan ng iba. Kung paano matutunang ipahayag nang tama ang iyong mga iniisip ay isang tanong na palaging bumabagabag sa akin. At ang tanong na iyon ay humantong sa akin sa isang kamangha-manghang sagot.

Bakit may mga taong nabigo sa malinaw at malinaw na pagpapahayag ng kanilang mga iniisip?
Paano matututong ipahayag nang tama ang iyong mga saloobin?

Simula pagkabata, para akong tulala kapag hindi ko masabi ang nararamdaman, iniisip, naiintindihan ko. Nangyayari ito sa akin sa lahat ng oras - hindi ko maipahayag ang aking mga iniisip. Sa mga pagpupulong at sa mga pagpupulong, sa mga hindi pagkakaunawaan at mga iskandalo, sa pangkalahatan, sa lahat ng mga sandali na mahalaga para sa akin, kapag kailangan kong sabihin ang isang bagay na makabuluhan at kinakailangan, ilang uri ng literal na rebolusyon ang nagaganap sa akin. Normal na namumuo ang mga pag-iisip sa aking isipan, ngunit ibinuka ko ang aking bibig at nagdala ng ilang kalokohan. Kadalasan, sa mga ganoong sandali, may sinasabi ako at literal na ipinapakita ng mga mata ng kausap na hindi niya nahuhuli ang thread ng aking pag-uusap. Bukod dito, madalas na ako mismo ay nahuhuli sa aking sarili na may dala akong mali at mali. Nakikipag-chat, sinasabi ang lahat ng naisip ko sa kurso ng pag-uusap, ako mismo ay nalilito, at naiintindihan ko kung ano ang nangyayari, mabuti, hindi ito kapani-paniwala tulad ng dati ... doon sa aking mga iniisip.

Ito ay palaging kakaiba para sa akin kung bakit ang mga pag-iisip ay napakapayat at magaan sa aking ulo. Ang lahat ay magkasya nang walang sagabal. Bukod dito, nasa aking ulo, sa aking imahinasyon, na hindi ko lamang maipahayag nang tama ang aking mga iniisip, maaari kong mailagay nang tama ang mga accent sa kanila, tumpak na iba-iba ang mga kahulugan ng salita at intonasyon. Ngunit sa sandaling iyon, kapag nagsimula akong magsalita, upang ipahayag ang aking mga iniisip, may isang uri ng kabiguan na nangyayari. At hindi mo masasabi ang mga ito nang maganda at maayos, nang malinaw at tama tulad ng nasa iyong ulo.

May dalawang senaryo. Alinman sa mga pag-iisip ay tila kulubot, pagsasalita ay kulubot. Ang gusto kong ilagay sa 2 mabigat, magagandang pangungusap, sa ilang kadahilanan ay nagiging ilang uri ng malapot, hindi kinakailangang mga parirala. Masyadong marami sila - 10, 20 o higit pa. Malabo sila at hindi kapani-paniwala. Ang mga nakolektang kaisipan ay tila gumagapang at nawawalan ng kahulugan. Literal na nalulunod ako sa sarili kong pananalita, parang sa isang kaladkarin. At ang pangunahing bagay ay naiintindihan ko ito nang hindi mas masahol kaysa sa aking mga tagapakinig, ngunit wala akong magagawa.

Iba ang nangyayari. Kapag naghanda ako ng isang malaking mahalagang talumpati sa aking isipan, puno ng maliwanag na mga argumento at paniniwala. Ngunit sa direktang pagpapahayag ng mga kaisipang ito nang malakas, sinimulan kong sumugod at pinutol ang mga ito habang naglalakad ako. Para sa akin ay inaantala ko ang mga tao, na masyadong nakakapagod para sa kanila na makinig sa akin. I feel uncomfortable that I distract them with my chatter. Sinusubukan kong magtipid ng mga salita, hindi mag-aksaya ng oras. Samakatuwid, ang pananalita ay gusot at hindi maintindihan. Ang talagang kailangan kong gugulin ng 10 minuto para maipaliwanag ang lahat nang detalyado, nagsisiksik ako sa 3 maikling parirala. At muli, sa mga mata ng mga kausap, naiintindihan ko na hindi ko naipahayag nang tama, naiintindihan ang aking iniisip.

Bakit hindi ko maipahayag nang malinaw ang aking mga iniisip?

Iniisip ko noon na ang kawalan ko ng kakayahan na ipahayag ang sarili kong iniisip ay problema ng iba. Madaling gumawa ng maraming mga saloobin sa iyong sariling ulo at makarating sa lohikal na konklusyon ng iyong pangangatwiran, ngunit sa isang pag-uusap sa mga tao ay hindi ito gagana sa ganoong paraan - ang kausap ay maaaring magpasok ng isang salita, magsimulang makipagtalo , at magbigay ng mga kontraargumento. Siya, ang kausap ko, ang nagpatalsik sa akin sa aking pag-iisip, at hindi ko na ito maipahayag hanggang sa wakas.

Pagkatapos, nang magsimula akong magsalita sa mga kumperensya, napansin ko ang isang kamangha-manghang bagay - madalas na nangyayari na ang kausap ay hindi nagsasalita ng anuman bilang tugon. Nakikinig lang siya sa akin ng mabuti. Napakaingat. Ako, ganap na wala ang kanyang pakikilahok, ay tiyak na maliligaw. At sa pagtatapos ng pag-uusap, siguradong naiintindihan ko na ako mismo ay hindi maintindihan ang aking sarili, hindi maiparating ang kahulugan ng aking iniisip para sa aking sarili. Kaya bakit sisihin ang mga kausap? Ang tanging dahilan ay ako.

Galit na galit ako sa sarili ko dahil dito. Lalo na pagdating sa mga importanteng bagay. Halimbawa, noong gusto kong hilingin sa direktor na itaas ang aking suweldo. O kapag gusto kong sabihin kay nanay at tatay ang isang magandang toast-wish para sa kanilang mga anibersaryo ng kasal. O kapag gusto kong patayin ng aking mga kapitbahay ang malakas na musika at itigil ang pagsigaw sa mga lasing na boses sa 3am. Sa bawat isa sa mga kasong ito, napakahirap para sa akin na ipahayag ang aking mga iniisip, bagaman marami ang mga iyon sa aking isipan. At sa bawat isa sa kanila ay hindi nila ako naiintindihan. Ito ang pinaka nakakainis at nakakainis.

Pagkatapos ng lahat, kapag sinabi mo ang ilang pag-iisip, itinuturing mong napakahalaga at kinakailangan. Kaya naman napakahalaga ng kakayahang ipahayag ang iyong mga saloobin. Paano matutunan ito? Paano makahanap ng isang paraan upang malinaw, malinaw, tama, maayos na ipahayag ang iyong mga saloobin?

Ang kakayahang ipahayag ang iyong mga saloobin ay isang mahusay na talento

Ngayon naiintindihan ko na, siyempre, hindi ito tungkol sa mga kausap. Ito ay tungkol sa akin. Not in the sense na masama ako o mali. Hindi, talagang hindi. Ito ay tungkol sa aking sound vector. soundman pinakamahalaga nakakabit sa salita, at siya ang, sa potensyal, ay pinakamahusay na makapagpahayag ng kanyang mga iniisip, maglaro ng mga salita, magsalin ng mga salita at kahulugan mula sa isang wika patungo sa isa pa. Kapag ang isang sound vector ay nasa ilalim ng stress, kung sa ilang kadahilanan ay kinailangan niyang magtiis ng isang pinsala, ang kakayahang ipahayag ang kanyang mga iniisip ay nagiging isang problema. Minsan, problematic din ang kakayahang mag-isip, sabi ng mga tao "may kawalan ng laman sa ulo."

Alam kong hindi ako nag-iisa. Mayroong humigit-kumulang 5% ng mga taong katulad ko, ang mga may-ari ng sound vector. Lahat tayo ay nakikilala sa pamamagitan ng isang tampok - hinahanap natin ang kahulugan ng buhay, o tila sa atin ay natagpuan na natin ito. Mula sa ideya hanggang sa ideya, pumunta tayo at tila nalulunod sa sarili nating mga iniisip. Ang lahat ng mga taong matino, at mga taong may tunog lamang, ay may pare-pareho, napakakawili-wiling proseso ng pag-iisip. Sa transportasyon at paglalakad, habang kumakain o sa banyo, gayunpaman, sa anumang sandali kapag nag-iisa tayo sa ating sarili at walang nakakagambala sa atin sa mga pag-uusap, palagi tayong literal na nalulunod sa ating sariling mga iniisip. At ito ay hindi nakakagulat - pagkatapos ng lahat, ito ang aming tiyak na tungkulin, ang layunin ng buhay - upang lumikha ng tama, mga bagong anyo ng pag-iisip. At, siyempre, napakahalaga para sa atin na maipahayag nang tama ang mga kaisipang ito.

Sa pangkalahatan, sa pangkalahatan, ang isang magaling na tao ay hindi malay na interesado sa mga tanong na hindi masyadong makamundong kalikasan. Bakit tayong lahat ay nabubuhay? Bakit ang lahat ng bagay sa mundo ay nakaayos sa ganitong paraan at hindi sa ibang paraan? Bakit tayo namamatay, at ano ang nangyayari pagkatapos ng kamatayan? Ito ang mga tanong na talagang mahalaga sa sound engineer. Ngunit ang mga sagot sa mga tanong na ito ay hindi maaaring makuha ng ganoon lamang, napakahirap na bumalangkas sa mga ito sa mga salita, upang ipahayag ang iyong mga iniisip sa mga salita.

Sa kabila ng katotohanan na ang sound engineer ay interesado sa mga tanong ng uniberso, nabubuhay din siya (o sinusubukang mabuhay) ng isang ordinaryong buhay. Kailangan din niyang kumain at uminom, magkaroon ng bubong sa kanyang ulo, magbihis ng isang bagay. Kailangan niyang makipag-usap sa ibang tao, kung minsan ay pumasok pa sa trabaho. Kadalasan, ginagawa lang niya ito kapag nabalisa siya sa isang ideya, kung hindi man ay magsisimula ang mga depressive states at ang palaging tanong sa kanyang ulo ay "sino ang nangangailangan ng aking mortal na buhay?"

Sa proseso ng buhay, ang isang mabuting tao, tulad ng iba pa, ay may maraming mga sitwasyon kung saan kinakailangan upang ipagtanggol ang kanyang pananaw, ipahayag ang kanyang opinyon, at makamit ang mga layunin. Para dito, ang wika ay ibinigay sa tao - dapat nating tama, malinaw na ipahayag ang ating mga iniisip. At nangyayari ito sa lahat, maliban sa mga sound engineer. Dahil lamang, hindi tulad ng iba, na nagpapahayag lamang ng kanilang mga saloobin sa mga salita, ang isang mabuting tao ay nagsisimulang makaalis sa kanyang sariling mga iniisip, umatras sa kanyang sarili.

Sa sarili niyang isip, kaya niyang bumuo, bumuo ng mga kaisipang nasa ugat na niya na hindi malinaw sa ibang tao. Puno ng kanyang egocentrism, self-absorbed, masyado siyang out of touch with tunay na mundo. Ang lahat ng mga pag-iisip ng isang mabuting tao, bilang isang patakaran, ay konektado sa ideya ng uniberso - pagkatapos ng lahat, ito ang interesado sa kanya mula pa sa simula. Ngunit sa iba, ang mga interlocutors na walang sound vector, sa katunayan, ito ay walang malasakit.

Hindi nakakagulat na kapag sinusubukang ipahayag ang gayong pag-iisip, puno sa isang banda ng maraming mahahalagang kahulugan, sa kabilang banda, hiwalay sa katotohanan, ang sound engineer ay madalas na hindi nagtagumpay. Bilang karagdagan, ang dahilan ng pagkalukot, hindi maintindihan ng kanyang pananalita ay ang katotohanan din na sa kanyang ulo ay madalas niyang i-scroll ang kanyang sariling mga pag-iisip nang maraming beses at, sa huli, tila nalilito siya sa kanyang sinabi at kung ano ang iniisip niya. . Kaya't lumabas na siya ay nagsabi ng isang salita, nag-isip ng dalawa, pagkatapos ay nagsabi ng isa pang salita - sino ang nakakaintindi ng gayong pananalita? Ang isa pang dahilan para sa hindi pagkakaunawaan sa bahagi ng iba ay ang taong may katinuan ay may natatanging abstract na pag-iisip, madalas niyang itinatayo ang kanyang mga argumento sa mga abstract na halimbawa, na nakalilito sa ibang tao.

Kaya lumalabas na sa wakas, na sinipsip at na-scroll ang kanyang pag-iisip nang isang daang beses sa kanyang ulo, ang sound engineer ay hindi maipahayag nang malinaw ang kanyang ideya, maiparating ito sa kapaligiran. Nananatiling hindi nauunawaan, siya ay nagdurusa nang husto - dahil ang kanyang mga hangarin ay hindi natutupad. Kahit na ang mga hangarin na ito ay talagang perpekto.

Paano ipahayag nang tama ang iyong mga saloobin?

Upang mamuhay nang naaayon sa iyong sarili, kailangan mong maunawaan ang iyong sarili. Unawain, suriin ang iyong sarili, ang iyong mga aksyon at pagnanasa hindi sa pamamagitan ng mga ideya at saloobin ng ibang tao, ngunit kung ano talaga sila. Sa kasong ito lamang, posible na gumawa ng isang hakbang patungo sa iyong sariling hindi malay.

Napakahalaga para sa isang sound engineer na maunawaan kung ano talaga ang nasa isip niya - ang kanyang realisasyon. Ang pag-aaral upang malinaw na ipahayag ang iyong mga saloobin, na ihatid ang mga ito sa kausap, lalo na sa mga pang-araw-araw na paksa, ay medyo simple. Upang gawin ito, kailangan mo lamang na maunawaan kung kanino isinasagawa ang pag-uusap, upang madama ang tao