เนื้ออบในเตา จานสากลซึ่งเหมาะสำหรับมื้ออาหารประจำวันและโต๊ะเทศกาล หากปรุงอย่างถูกวิธี เนื้อจะออกมาฉ่ำและนุ่ม เรียนรู้สูตรอาหารที่ปรุงง่ายและสร้างความสุขให้คนที่คุณรักด้วยอาหารจานอร่อยเลิศรส
จานนี้อร่อยทั้งร้อนและเย็น
เพื่อผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ ควรซื้อเฉพาะเนื้อสดที่มีกลิ่นหอม จะต้องไม่ถูกแช่แข็ง เลือกใช้การตัดที่มีไขมันต่ำ
วัตถุดิบ:
- เนื้อวัว - 1,000 กรัม
- พริกไทยดำ;
- ผักชี - 2 ช้อนชาในเมล็ดพืช;
- ลูกพรุน - 310 กรัมไม่มีกระดูก
- เกลือ;
- ลอเรล - 4 แผ่น;
- กระเทียม - 6 กลีบ;
- น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน.
การทำอาหาร:
- หากลูกพรุนนิ่ม ให้ล้างและสับ ถ้าแข็งก็แช่
- ล้างเนื้อ เช็ดให้แห้งโดยใช้กระดาษชำระ
- ปอกกระเทียมและหั่นเป็นชิ้น
- ใช้มีดคมและใบมีดแคบ แทงเนื้อตามเมล็ดพืชแล้วใส่กระเทียมลงในรู ยัดทั้งชิ้น
- ทำลายใบกระวาน ผสมกับเกลือ ใส่ผักชีและพริกไทย ผสม.
- เทน้ำมันลงในส่วนผสมแห้ง คน.
- ตะแกรงเนื้อ
- ทอดในไขมันร้อน แต่อย่าเก็บไว้เป็นเวลานานเนื้อควรจับเล็กน้อยกลายเป็นสีแดงก่ำด้านบนและยังคงดิบอยู่ข้างใน
- กระจายฟอยล์บนแผ่นอบ
- โยนลูกพรุนออกไป
- วางเนื้อ.
- โรยผลไม้แห้งที่เหลือด้านบน
- ม้วนกระดาษฟอยล์ขึ้น
- ย้ายไปที่เตาอบ
- โหมด 220 องศา
- เตรียมชั่วโมง.
- ลดอุณหภูมิลงเหลือ 200 องศา
- ปรุงอาหารครึ่งชั่วโมง
สูตรทำอาหารกับมันฝรั่ง
เนื้อกับมันฝรั่งเป็นอาหารง่ายๆ ที่เนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำ
วัตถุดิบ:
- เนื้อวัว - 470 กรัม
- มันฝรั่ง - 5 หัว;
- พริกแดง;
- พริกไทยดำ;
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- หัวหอม - 2 หัว
การทำอาหาร:
- ล้างเนื้อเอาไขมันและฟิล์มออก ลบออกหากมีกระดูกเหลืออยู่
- เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่ ไม่ต้องใช้ความชื้น
- ตีด้วยค้อนทุบในครัว
- ปอกหัวมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
- สับหัวหอม
- ตั้งเตาอบไว้ที่ 180 องศา
- หล่อลื่นแม่พิมพ์ด้วยน้ำมัน
- ใส่เนื้อ เกลือ โรยด้วยพริกไทย
- คลุมด้วยหัวหอม
- ใส่มันฝรั่งโรยด้วยพริกไทยเกลือ
- คลุมด้วยกระดาษฟอยล์
- อบหนึ่งชั่วโมง
บนแผ่นอบ
การเลือกวิธีการปรุงอาหารในเตาอบจะช่วยประหยัดเวลาของคุณ และทำให้อาหารมีสุขภาพที่ดีและมีคุณค่าทางโภชนาการ ในการปรุงอาหารให้ใช้เนื้ออ่อน - นี่คือกุญแจสู่ความนุ่มนวลและความชุ่มฉ่ำ
วัตถุดิบ:
- เนื้อวัว - 2500 กรัม
- แครอท - 2 ชิ้น;
- ซอสถั่วเหลือง - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- พริกไทยดำ;
- กระเทียม - 12 กลีบ;
- เกลือ.
การทำอาหาร:
- ทำความสะอาดเนื้อจากฟิล์มและเส้นเลือด ล้าง เช็ดให้แห้ง
- โรยด้วยพริกไทย เกลือ. ตะแกรง.
- ตะแกรงกระเทียมครึ่งหนึ่งหั่นอีกครึ่งหนึ่งเป็นแท่ง
- ผสมกานพลูขูดกับซีอิ๊ว
- วางเนื้อในภาชนะเทซอสลงไปผัด
- ทิ้งไว้สองสามชั่วโมง
- แครอทหั่นเป็นลูกเต๋า
- ทำการตัดเนื้อ
- ใส่กระเทียมและแครอทลงไป
- ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ให้แน่นเพื่อรักษาน้ำผลไม้
- วางบนแผ่นอบในเตาอบ
- อบหนึ่งชั่วโมง
- โหมด 220 องศา
- ลอกฟอยล์ออก
- อบอีกสี่ชั่วโมง
วิธีทำสับ?
หากคุณต้องการทำอาหารรสเลิศ ให้อบชิ้นเนื้อในเตาอบ ด้วยเนื้อฉ่ำและหอมกรุ่นคุณจะพึงพอใจกับแขกของคุณ
วัตถุดิบ:
- น้ำมัน - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- ส่วนผสมของพริก - 0.5 ช้อนชา
- เนื้อสันใน - 540 กรัม
- ลอเรล - 2 แผ่น;
- เครื่องปรุงรสสากล - 1 ช้อนชา;
- หัวหอม - 2 หัว;
- ซอสมะเขือเทศ - 250 มล.;
- เกลือ - 1 ช้อนชา
การทำอาหาร:
- ทำความสะอาดเนื้อจากเส้นเอ็น, ฟิล์ม, ล้าง, แห้ง.
- ตัดเส้นใยเป็นชิ้นหนา 1-1.5 ซม.
- ตีให้แตกทั้งสองด้าน ปิดด้วยฟิล์มกันกระเด็น
- โรยด้วยพริกไทยเกลือ
- ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
- นำเนื้อที่ตีแล้วไปทอดในไขมันร้อนทั้งสองด้านเป็นเวลาหลายนาที หากกระทะและไขมันไม่ร้อนเพียงพอหรือมีเนื้อมากก็จะให้น้ำผลไม้และเป็นผลให้รสจืด
- หัวหอมสับผัดเบา ๆ
- ใส่เครื่องปรุงรส ผัด
- วางเนื้อในรูปแบบปิดด้วยชั้นของหัวหอม
- เท ซอสมะเขือเทศวาง lavrushka
- อบหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในเตาอบ
- โหมด 200 องศา
เนื้อหินอ่อนในเตาอบ
นี่คือที่สุด เกรดดีที่สุดสำหรับการอบนั้นง่ายต่อการเตรียม แต่คุณจะต้องใช้เวลาในการทำอาหาร
วัตถุดิบ:
- ส่วนผสมของสมุนไพรหอม - 3 ช้อนชา;
- พริกไทยดำ - 0.5 ช้อนชา
- บนซี่โครง เนื้อหินอ่อน - 2700 กรัม
- เกลือ - 1 ช้อนชา;
- น้ำมันมะกอก - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน
การทำอาหาร:
- ล้างเนื้อซับด้วยผ้าเช็ดปาก
- เพื่อรักษารูปร่างระหว่างการปรุงอาหาร เยื่อกระดาษควรมัดด้วยเชือกในครัวหรือเกลียว
- โรยด้วยน้ำมัน ตะแกรงด้วยพริกไทย สมุนไพร และเกลือ
- ใส่ในเตาอบเลือกอุณหภูมิ 200 องศา
- ค้างไว้ครึ่งชั่วโมง
- ในช่วงเวลานี้เปลือกจะปรากฏขึ้นซึ่งจะเก็บน้ำไว้ข้างใน
- ปิดด้วยกระดาษฟอยล์และลดความร้อนเป็น 160 องศา
- ทิ้งไว้สองชั่วโมง
กับลูกพรุน
ลูกพรุนจะช่วยเติมเนื้อด้วยรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้เป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบ
วัตถุดิบ:
- ส่วนผสมของพริก
- คอเนื้อ - 850 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 3 ก้าน;
- ลูกพรุนหลุม - 130 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 7 ก้าน;
- หัวหอม - 2 หัว;
- เกลือ;
- น้ำ - 280 มล. อุ่น;
- ลอเรล - 3 ใบ;
- เมล็ดผักชี - 1 ช้อนชา;
- น้ำมันมะกอก.
การทำอาหาร:
- ล้างเนื้อทำความสะอาดเส้นเอ็นและฟิล์มแห้งหั่นเป็นก้อนสีน้ำตาลในไขมันร้อน
- เทลูกพรุนที่สะอาดลงในชาม เท น้ำร้อน. ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
- ตัดหัวหอมปอกเปลือกเป็นก้อน
- เทน้ำมันลงในกระทะ ใส่หัวหอม ผัด
- ใส่เนื้อลงในพิมพ์แล้วนำไปทอด
- เทลงในน้ำ
- ใส่ lavrushka, ผักชี, ส่วนผสมของพริก, คน
- เอาเข้าเตาอบ.
- ดับไฟครึ่งชั่วโมงที่ 190 องศา
- เพิ่มลูกพรุนสับลงในเนื้อ
- ปรุงอาหาร 2/3 ชั่วโมง
- โรยเนื้อด้วยสมุนไพรสับก่อนเสิร์ฟ
ในเบอร์กันดี
เนื่องจากใช้เวลาในการปรุงนาน เนื้อจะนุ่มเป็นพิเศษ
วัตถุดิบ:
- เนื้อไม่ติดมัน - 1,000 กรัม
- ไวน์แดง - 500 มล.;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- แครอท - 2 ชิ้น;
- เนย - 55 กรัม
- หัวหอม - 2 หัว;
- แป้ง - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- เห็ดกระป๋อง
- เกลือ - 1 ช้อนชา;
- โหระพาแห้ง - ครึ่งช้อนชา;
- ผักชีฝรั่งแห้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- พริกไทยดำป่น - ครึ่งช้อนชา;
- ใบกระวาน.
การทำอาหาร:
- ในชามใส่แป้ง, เกลือ, พริกไทย
- ตัดเนื้อเป็นก้อนผสมกับส่วนผสมแห้ง
- ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน
- ทอดเนื้อ
- สับหัวหอมใส่ในกระทะ
- บดแครอทและกระเทียมใส่เนื้อสัตว์
- เคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที
- โอนไปยังแม่พิมพ์เทไวน์
- ใส่ lavrushka โรยด้วยโหระพาและผักชีฝรั่ง
- เทของเหลวจากเห็ด
- ใส่ในเตาอบ
- คลุมด้วยฝา
- ปรุงอาหารเป็นเวลาสามชั่วโมงที่อุณหภูมิ 180 องศา
- ใส่เห็ด.
- อบครึ่งชั่วโมง
กับผักในเตาอบ
เนื้อและผักอบที่แช่ในน้ำเนื้อมีรสชาติที่ถูกใจและกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ มัน ทางเลือกที่ดีสำหรับมื้อเย็น.
วัตถุดิบ:
- เนย - 45 กรัม
- เนื้อวัว - 630 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- พริกหวาน - 230 กรัม
- ส่วนผสมของพริก
- มะเขือเทศ - 230 กรัม
- แครอท - 230 กรัม
- หัวหอม - ต้นหอม;
- โรสแมรี่;
- ถั่วแช่แข็ง - 110 กรัม
- สมุนไพรโปรวองซ์ - 1 ช้อนชา;
- ข้าวโพดแช่แข็ง - 200 กรัม
- เกลือ.
การทำอาหาร:
- ล้างเนื้อ ตากแห้ง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- สับหัวหอมเป็นวงครึ่ง
- ผสมเนื้อกับหัวหอม
- หล่อลื่นแม่พิมพ์ด้วยน้ำมัน
- ใส่เนื้อโรยด้วยสมุนไพรโปรวองซ์
- เกลือโรยด้วยพริกไทย
- บดพริกหวานเป็นเส้น
- มะเขือเทศหั่นเป็นก้อน
- แครอท - เป็นวงกลม
- ผสมผลิตภัณฑ์ผักทั้งหมดเกลือ โรยด้วยพริกไทยโรสแมรี่
- เกลี่ยให้ทั่วเนื้อ
- สับเนยแล้วเกลี่ยให้ทั่วผัก
- คลุมด้วยกระดาษฟอยล์
- อบหนึ่งชั่วโมง
- โหมด 180 องศา
เนื้ออบชิ้นที่แขน
เนื้อหมักอย่างดีอบในแขนเสื้อกลายเป็นรสชาติที่ผิดปกตินุ่มมาก
วัตถุดิบ:
- ลูกคิวเนื้อ - 1500 กรัม
- ส่วนผสมของสมุนไพรแห้ง - 3 ช้อนชา;
- กระเทียม - 5 กลีบ;
- พริกไทยดำ - ครึ่งช้อนชา;
- ซอสถั่วเหลือง - 7 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- เกลือ - 1 ช้อนชา;
- น้ำมันมะกอก - 7 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน
การทำอาหาร:
- บดกระเทียมในครก
- โอนไปยังชาม เทซอสถั่วเหลือง
- เกลือ.
- เทน้ำมันมะกอก
- เพิ่มพริกไทย
- โรยสมุนไพรแห้ง
- ผสม.
- ล้างลูกคิวเช็ดด้วยกระดาษชำระ
- นำออกสู่ภาชนะ
- เทลงในน้ำดอง
- ผสม.
- คลุมด้วยฝา
- ทนสี่ชั่วโมง
- ใส่ในแขนเสื้อบีบขอบ
- เอาเข้าเตาอบ.
- ตั้งโหมดไว้ที่ 200 องศา
- ปรุงอาหารเป็นเวลาสองชั่วโมง
ใช้เวลาในการปรุงเนื้อนานแค่ไหน?
หลายคนไม่รู้ว่าจะปรุงเนื้อให้นุ่มแค่ไหน อันที่จริงทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย
- หากใช้ชิ้นกิโลกรัมในการปรุงอาหาร จะใช้เวลาอบสองชั่วโมง
- สำหรับเนื้อวัวที่มีมวลไม่เกินครึ่งกิโลกรัมหนึ่งชั่วโมงครึ่งก็เพียงพอแล้ว
- ถ้าคุณใช้เนื้อสับ ครึ่งชั่วโมงก็พอ การปรุงอาหารควรอยู่ที่ 180 องศาโหมดสูงสุดคือ 200 องศา
แม่บ้านชอบสูตรเตาอบด้วยเหตุผลหลายประการ ขั้นแรกอย่ายืนที่เตาและคนตลอดเวลา ประการที่สอง การอบเป็นวิธีการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพวิธีหนึ่ง
ตัวอย่างเช่น เนื้อสัตว์จะอ่อนระอาในน้ำผลไม้ของมันเองโดยไม่ต้องเติมน้ำมัน ผลิตภัณฑ์ที่อบด้วยกระดาษฟอยล์จะคงไว้ซึ่งกลิ่นหอมตามธรรมชาติ รสชาติเข้มข้น และไม่สูญเสียความชื้น เราสามารถรับเปลือกโลกที่อร่อยและสีทองในเตาอบได้โดยไม่มีไขมันที่เป็นอันตราย ดังนั้นก่อนที่เราจะบอกคุณถึงวิธีการปรุงเนื้อในเตาอบให้พิจารณา หลักการทั่วไปเนื้อทำอาหาร
หลักการทำอาหารทั่วไปของเนื้อในเตาอบ
หากคุณกำลังวางแผนที่จะปรุงเนื้อในเตาอบ ก่อนอื่นให้คำนึงถึงคุณภาพของเนื้อสัตว์ เนื้อเก่าจะใช้เวลาในการปรุงนานมากและจะไม่รสจืด เลือกผลิตภัณฑ์แช่เย็นสด ข้อยกเว้นคือกรณีเหล่านั้นเมื่อคุณแช่แข็งชิ้นส่วน เนื้อฟาร์มและเตรียมแทบจะในทันทีและไม่ได้เก็บไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหกเดือน เราขอเตือนคุณว่าเนื้อสดจะมีสีแดงสด ไม่มีกลิ่น และมีความเด้งได้ดี นอกจากนี้ พยายามหลีกเลี่ยงฟิล์มและเส้นเลือดในเนื้อวัว
ในการปรุงเนื้อให้อร่อยในเตาอบ ให้ล้างให้สะอาดใต้น้ำไหลผ่าน น้ำเย็น. ทันทีที่น้ำไหลออก ให้ไปยังขั้นตอนแรกของการเตรียมการ สิ่งสำคัญคือต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการรับผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายอย่างไร เนื้อหมักปรุงได้เร็วที่สุด หลังจากการอบชิ้นดังกล่าวมีรสเผ็ดและนุ่ม น้ำดองที่แนะนำสำหรับเนื้อวัวในเตาอบ: มายองเนส, ไวน์, มะเขือเทศ, น้ำมันดอกทานตะวัน, kefir อย่าลืมใส่เครื่องเทศในปริมาณที่พอเหมาะ แล้วปล่อยให้เนื้อหมักไว้อย่างน้อยสามชั่วโมง หากคุณปรุงเนื้อในเตาอบโดยไม่ใช้น้ำดอง คุณจะไม่สูญเสียอะไรเลย เนื้อสดถูกอบอย่างสมบูรณ์แบบด้วยมันฝรั่งหรือมะเขือเทศ คุณจะได้รับความฉ่ำอร่อยร้อนๆ สำหรับมื้อกลางวันอย่างแน่นอน
เนื้อสัตว์ในน้ำผลไม้ของตัวเองจะปรุงอย่างดีในฟอยล์หม้อในถาดอบ ฟอยล์จะช่วยสร้างส่วนที่สะดวกด้วยการเติมเห็ด, หัวหอม, มันฝรั่ง, ชีสหรือมายองเนส ในการรวมกันนี้ เนื้อจะอิ่มตัวด้วยน้ำผักและจะมีรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้นไปอีก ในปลอกแขน คุณสามารถอบเนื้อทั้งชิ้นขนาดใหญ่ได้อย่างปลอดภัย แล้วหั่นเป็นส่วนๆ ขึ้นอยู่กับจำนวนแขก เนื้อในแขนเสื้ออ่อนแรงได้ดีที่อุณหภูมิ 180-200 องศา การปรุงเนื้อในหม้อจะง่ายยิ่งขึ้นไปอีก เนื้อวางในหม้อขนาดใหญ่ที่มีหัวหอม, แครอท, ใบกระวานและพริก นี่คือที่ที่คุณจะได้สัมผัสรสชาติที่แท้จริงของเนื้อ ใบกระวานและพริกไทยให้รสอ่อน ๆ หัวหอมจะทำให้ชิ้นนิ่ม ตามสูตรนี้อย่าหมักเนื้อจะดีกว่า แม้จะไม่มีน้ำดองก็จะออกมาชุ่มฉ่ำและให้น้ำเกรวี่เพิ่มเติมสำหรับปรุงแต่ง เนื้อในหม้อจะอบที่อุณหภูมิ 160-180 องศาเป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมง เนื้อหมักอบเป็นเวลา 60 นาที อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 200 องศา ต่อไปเราได้เตรียมไว้สำหรับคุณ สูตรที่ดีที่สุดเนื้อในเตาอบ
สูตร 1. เนื้ออร่อยในหม้อกับผัก
วิธีการปรุงเนื้อในเตาอบด้วยผัก? เมื่อคุณปรุงเนื้อในเตาอบ ให้นึกถึงเครื่องเคียง งานหลักของเครื่องเคียงสำหรับอาหารจานเนื้อคือการกำหนดรสชาติ นอกจากมันฝรั่งและพาสต้าแบบดั้งเดิมแล้ว ให้ใส่ใจกับผักด้วย เนื้อจากเตาเข้ากันได้ดีกับหน่อไม้ฝรั่ง ถั่วเขียว ข้าวโพด เห็ด เห็ดพอชินี มะเขือม่วง บร็อคโคลี่ และข้าวโพด
สามารถส่งผักเข้าเตาอบพร้อมกับเนื้อสัตว์ได้อย่างปลอดภัย ในสมัยก่อนเครื่องเคียงเป็นเครื่องตกแต่งเท่านั้น เชฟเตรียมตัวเลขที่ผิดปกติจากซีเรียลและผัก ตามกฎแล้วแขกไม่ได้รบกวนไอดีลและเครื่องปรุงยังคงไม่ได้รับบาดเจ็บ
วัตถุดิบ
- เนื้อวัว (เนื้อ) - 1,000 กรัม;
- มันฝรั่ง - 250 กรัม
- กระเทียมหอม - สองชิ้น;
- หัวหอม - ชิ้นเดียว;
- คื่นฉ่าย - สองชิ้น;
- แครอท - ชิ้นเดียว;
- แป้ง - สามช้อนโต๊ะ;
- วางมะเขือเทศ - สองช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - สามช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาลทรายแดง - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
- น้ำซุปเนื้อ - 300 กรัม
- เครื่องเทศเกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร
- เนื้อของฉันหั่นเป็นก้อน หั่นผักทั้งหมดเป็นชิ้น ๆ ม้วนชิ้นเนื้อในแป้ง ทอดชิ้นเนื้อในน้ำมันพืชในกระทะ หัวหอมผัดขึ้นฉ่ายและแครอทเป็นเวลา 10 นาทีในหม้อ
- เนื้อสัตว์รวมกับผัก เพิ่ม วางมะเขือเทศ. ถัดไปเพิ่มเครื่องเทศลงในผัก จากนั้นเราก็ส่งน้ำตาลและน้ำซุป นำไปต้ม.
- ใส่ผักที่เหลือ. เราปิดฝาหม้อแล้วส่งไปที่เตาอบที่อุณหภูมิ 150 องศา
- เวลาทำอาหารคือสองชั่วโมง เนื้อพร้อมควรนุ่ม
สูตรที่ 2. เนื้อในปลอกแขน
แขนเสื้อเป็นหนึ่งในวัสดุอบที่นิยมมากที่สุด เนื้อในแขนเสื้อจะนุ่มชุ่มฉ่ำอยู่เสมอ ไม่จำเป็นต้องหมักเนื้อสำหรับปลอกแขน แต่เนื้อจะออกมาชุ่มฉ่ำกว่าน้ำดอง
เชฟผู้มีประสบการณ์แนะนำให้ใส่ชิ้นเนื้อที่จะเข้าเตาอบเร็วๆ นี้ แครอท ใบกระวาน และกระเทียมจะให้รสชาติที่พิเศษกับเนื้อวัว ใช้มัสตาร์ดสำหรับรสเผ็ด สามารถรับขนมขบเคี้ยวเนื้อที่น่าพอใจได้โดยการห่อชิ้นเนื้อด้วยเบคอน อย่าลืมใส่พริกปาปริก้าและเกลือลงไป
วัตถุดิบ
- เนื้อวัว - 0.6 กก.
- มะนาวครึ่งลูก;
- มัสตาร์ด - สองช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาล - ครึ่งช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันกลั่น - สองช้อนโต๊ะ;
- กลีบกระเทียม - 3 ชิ้น;
- เกลือ - 20 กรัม
- เครื่องปรุงรส
วิธีทำอาหาร
- ในชามละลายน้ำตาลครึ่งช้อนโต๊ะเกลือ 20 กรัมและน้ำมะนาว ใส่เนื้อในชาม. ส่งเนื้อในที่เย็นเป็นเวลาสามชั่วโมงหรือข้ามคืน
- ถูเนื้อหมักด้วยเครื่องเทศ น้ำมันดอกทานตะวัน และมัสตาร์ด
- ใส่ชิ้นกระเทียมหลังจากหั่นเนื้อด้วยมีดคม เราส่งเนื้อไปที่แขนเสื้อ
- เทน้ำครึ่งแก้วลงในถุงแล้วมัดปากถุงให้แน่น วางบรรจุภัณฑ์บนแผ่นอบและตรวจดูให้แน่ใจว่าได้เจาะรูเล็กๆ ในบรรจุภัณฑ์ด้วยไม้จิ้มฟัน
- เปิดเตาอบที่ 180 องศาและอบเนื้อเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นนำอุณหภูมิสูงสุด 150 องศา ในโหมดนี้ เนื้อในปลอกแขนจะอ่อนกำลังลงอีก 1.5 ชั่วโมง
สูตร 3: เนื้อในกระดาษฟอยล์
วิธีการปรุงเนื้อในเตาอบด้วยกระดาษฟอยล์? วิธีการปรุงอาหารแบบปิดเป็นตัวเลือกสากลสำหรับเตาอบ ฟอยล์อลูมิเนียมช่วยรักษารสชาติและน้ำผลไม้ของส่วนผสม นอกจากนี้ฟอยล์ยังช่วยให้คุณอบผลิตภัณฑ์ได้อย่างสะดวกโดยแบ่งออกเป็นส่วน ๆ
เนื้อกับมันฝรั่งและชีสในกระดาษฟอยล์จะนุ่ม คุณสามารถอบเนื้อม้วนในเครื่องเทศในกระดาษฟอยล์ มีทโลฟเหมาะสำหรับ อาหารเรียกน้ำย่อยเย็นหรือแซนวิชอาหารเช้าแสนอร่อย 10 นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร โรยเนื้อด้วยชีสขูด เปลือกจะยอดเยี่ยม สมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับเนื้อวัวคือออริกาโน โรสแมรี่ และโหระพา ถูเนื้อด้วยสมุนไพรก่อนห่อด้วยกระดาษฟอยล์
วัตถุดิบ
- เนื้อวัว - 1 กก.
- แครอท - ชิ้นเดียว;
- กระเทียม - ห้ากลีบ;
- ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือ, เครื่องเทศ, พริกไทยเพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร
- ถูเนื้อด้วยเครื่องเทศและเกลือ สามารถเลือกเนื้อหมักได้หนึ่งชั่วโมง ผสมกระเทียมและซีอิ๊วขาว ทิ้งเนื้อไว้ในน้ำดอง
- หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่กระเทียมและแครอทลงไป
- คุณจะต้องมีสองชั้นสำหรับแต่ละชิ้น เราเปลี่ยนเนื้อเป็นฟอยล์และยึดขอบให้แน่น
- เราอุ่นเตาอบไว้ที่ 220 องศา ในโหมดนี้ อบเนื้อเป็นเวลา 45 นาที หากเนื้อไม่อยู่ในน้ำดอง เวลาทำอาหารจะเพิ่มขึ้นเป็น 60 นาที หากคุณต้องการได้เปลือกที่อร่อยให้อบเนื้อโดยไม่ใช้กระดาษฟอยล์เป็นเวลา 10 นาที
สูตร 4. เนื้อสับแสนอร่อยในเตาอบ
สำหรับเนื้อสับต้องแน่ใจว่าใช้เนื้อปลาเท่านั้น มิฉะนั้นเนื้อจะแข็ง หากคุณไม่ต้องการเสิร์ฟเนื้อวัวกับเครื่องเคียงแบบคลาสสิก ให้ลองสับใต้ "ขน" ของมันฝรั่ง
ได้เนื้อที่อร่อยและนุ่มถ้าสับกับมะเขือเทศหรือครีมเปรี้ยว เราแนะนำให้เสิร์ฟเนื้อสับจากเตาอบกับสมุนไพรหรือซอสครีมเปรี้ยว
วัตถุดิบ
- เนื้อ (เนื้อ) - 1 กก.
- ชีส - 300 กรัม
- หัวหอม - สามชิ้น;
- ครีม - 4 ช้อนโต๊ะ;
- มัสตาร์ด - หนึ่งช้อนชา;
- น้ำมันพืช - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
- เครื่องเทศเกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร
- ตัดเนื้อเป็นชิ้นหนา 1 ซม. เราขอแนะนำให้คุณตัดตามเส้นใย
- เราแยกชิ้นส่วน ผสมซอสหมัก: มัสตาร์ด เกลือ พริกไทยและครีมเปรี้ยว
- ถูเนื้อด้วยซอสแล้วทิ้งไว้ 40 นาที
- ตัดหัวหอมเป็นวงและสามชีสบนเครื่องขูด วางสับบนแผ่นอบทาน้ำมัน โรยหัวหอมและชีสไว้ด้านบน
- เปิดเตาอบที่ 150 องศา อบ 45 นาที
สูตร 5. เนื้อวัวกับลูกพรุนในเตาอบ สูตรง่ายๆ
เนื้อดูดซับน้ำผลไม้ของผลิตภัณฑ์อื่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ ลองเนื้อย่างกับลูกพรุน เนื้อจะได้มีรสชาติ แขกจะพอใจกับรสเปรี้ยวเล็กน้อยในรสชาติของเนื้อสัตว์ และถ้าคุณทานลูกพรุนรมควัน เนื้อจะกลายเป็น "มีควัน"
การทำเนื้อวัวกับลูกพรุนนั้นไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีกว่า เมื่อซื้อลูกพรุนให้ใส่ใจกับสีของมัน ควรเป็นแบบด้านหลีกเลี่ยงผลไม้สีน้ำตาลมันวาว ความน่าดึงดูดใจที่มากเกินไปแสดงให้เห็นว่าผู้ผลิตใช้สารเคมีในระหว่างการทำให้แห้ง ลูกพรุนที่มีคุณภาพมีกลิ่นหอม
วัตถุดิบ
- เนื้อ (เนื้อ) - 1 กก.
- ลูกพรุน - 300 กรัม
- แครอท - สามชิ้น;
- หัวหอม - สี่ชิ้น;
- น้ำมันดอกทานตะวัน;
- น้ำเปล่า 1 แก้ว.
วิธีทำอาหาร
- เราตัดอาหาร เนื้อ - ชิ้น หาขนาดที่สบายสำหรับตัวคุณเอง หัวหอมและแครอทหั่นเป็นครึ่งวง
- แช่ลูกพรุนในน้ำเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นก็จะต้องทำให้แห้ง
- ทอดเนื้อด้วยไฟแรงจนเป็นสีเหลืองทอง หลังจากนั้นเราก็ส่งชิ้นเนื้อไปที่จานอบ ใส่ผักและลูกพรุนไว้ด้านบน
- เราเติมทุกอย่างด้วยน้ำ อบ 2.5 ชั่วโมง เราอุ่นเตาอบไว้ที่ 180 องศา
เคล็ดลับและเทคนิคในการปรุงเนื้อในเตาอบ
- แนะนำให้เก็บเนื้อในช่องแช่แข็งไม่เกินสี่เดือนที่อุณหภูมิ -12
- ส่งเนื้อมาที่ เตาอบร้อน. นี้จะช่วยให้ความชุ่มฉ่ำ แนะนำให้ลดอุณหภูมิในการย่างลงทันทีที่เนื้อเริ่มเป็นสีน้ำตาล
- นำเนื้อสำหรับย่างออกจากตู้เย็นหนึ่งชั่วโมงก่อนปรุงอาหาร
- ผงมัสตาร์ดช่วยลดปริมาณไขมันในเนื้อสัตว์
- ยิ่งระดับการอบในเตาอบสูงขึ้น อุณหภูมิก็จะยิ่งสูงขึ้น อาหารที่ละเอียดอ่อนปรุงเองได้ดีที่สุด ชั้นล่างและเนื้อสัตว์และผักจะสูงขึ้น
- ใส่เนยลงในกระดาษฟอยล์บนเนื้อ สิ่งนี้จะให้ รสชาติที่ละเอียดอ่อนชิ้นดังกล่าว
- ฟอยล์หรือปลอกหุ้มที่ปิดสนิทป้องกันไม่ให้เนื้อแข็ง เพื่อให้ปรากฏ ไม่นานก่อนที่เนื้อจะสุก ควรตัดกระดาษฟอยล์ (หรือแขนเสื้อ)
- ตัดเนื้อสับให้ทั่วเมล็ดพืช ตีเนื้อด้วยฟิล์มยึดซึ่งจะช่วยป้องกันห้องครัวจากการกระเด็น
- เพื่อการย่อยเนื้อสัตว์ที่ดีขึ้น ให้เสิร์ฟพร้อมสมุนไพร
- พยายามกินเนื้อสัปดาห์ละสองครั้ง ผลิตภัณฑ์นี้มีแร่ธาตุและวิตามินมากมาย เช่น สังกะสี แมกนีเซียม แคลเซียม เหล็ก และอื่นๆ
จำนวนผลิตภัณฑ์ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โดยเนื้อ 75 กรัม และเครื่องเคียง 250 กรัม:เนื้อวัว - 169 ก. หรือเนื้อแกะ - 165 ก. หรือหมู - 129 ก. ไขมัน - 12 ก. มันฝรั่ง - 193 ก. แครอท - 25 ก. หัวผักกาด - 20 ก. ผักชีฝรั่ง - 13 ก. หัวหอม - 30 ก. มะเขือเทศบด - 15 กรัม แป้งสาลี - 3 กรัม
เนื้อหั่นเป็นส่วน ๆ ทุบทิ้งโรยด้วยเกลือและพริกไทยทอดแล้ววางในแถวเดียวในชามเทน้ำซุปหรือน้ำเพิ่มน้ำซุปข้นมะเขือเทศและเคี่ยวประมาณ 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นน้ำซุปคือ ผัดแดงที่ระบายแล้วเจือจางลงไปแล้วทำซอส ในจานที่ตุ๋นเนื้อ ให้ใส่มันฝรั่งทอด ผักผัด (แครอท หัวหอม) หั่นเป็นชิ้น พริกไทย ใบกระวาน และสตูว์จนนุ่มประมาณ 25-30 นาที
ในวันหยุดใส่เนื้อแกะพร้อมกับผักโรยด้วยสมุนไพรสับ เพื่อปรับปรุงรสชาติขอแนะนำให้ปรุงอาหารในหม้อที่ปิดฝาให้สนิท
หากเตรียมจานในปริมาณมากเนื้อสัตว์จะถูกตุ๋นแยกกันโดยเติมน้ำซุปน้ำซุปข้นมะเขือเทศที่ส่วนท้ายของสตูว์แนะนำผัดพริกไทยและใบกระวาน ผักตุ๋นแยกกันด้วยการเพิ่มน้ำซุปข้นมะเขือเทศ เนื้อถูกปล่อยด้วยผักตุ๋นราดด้วยซอสที่ตุ๋น
ZRAZY CHOPS
zrazy ที่เตรียมไว้โรยด้วยเกลือและพริกไทย, ทอด, ใส่ในกระทะหรือบนแผ่นอบลึก, เทน้ำซุปร้อนหรือน้ำและเคี่ยวเป็นเวลา 1 ชั่วโมง จากนั้นนำ zrazy ออก, ด้ายจะถูกลบออก น้ำซุปจะถูกกรอง, ผัดแดงเจือจาง, น้ำซุปข้นมะเขือเทศผัดและผัก (แครอท, หัวหอม), ผักชีฝรั่งใส่ลงไปในนั้นต้มประมาณ 15-20 นาทีกรอง Zrazy ราดด้วยซอสแดงที่เตรียมไว้พริกไทยใบกระวานและเคี่ยวเป็นเวลา 30-40 นาทีที่ต้มต่ำ
ในวันหยุดจะมีเครื่องเคียงวางอยู่บนจานหรือจานที่แบ่งส่วน: โจ๊กบัควีท, ข้าวร่วนหรือมันฝรั่งบด, ถัดจากพวกเขา - zrazy 2 ชิ้น ราดด้วยซอสแดง
สตูว์เนื้อวัว
เนื้อหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าวางในชั้น 1–1.5 ซม. บนกระทะหรือแผ่นอบที่อุ่นด้วยไขมันโรยด้วยเกลือและพริกไทยแล้วทอดจนเป็นเปลือกกรอบ เนื้อทอดวางในชามลึกเทน้ำซุปร้อนหรือน้ำเติมมะเขือเทศบดสีน้ำตาลและเคี่ยวประมาณ 1–1.5 ชั่วโมง 20 นาทีจนเสร็จ คุณสามารถเพิ่มครีมเปรี้ยวและกระเทียมลงในสตูว์เนื้อวัว
ในวันหยุดใส่กับข้าวในเนื้อแกะหรือจานข้าง ๆ กับสตูว์เนื้อวัวโรยด้วยสมุนไพรสับ สำหรับเครื่องเคียงจะใช้ซีเรียลร่วน, พาสต้า, เกี๊ยว semolina, มันฝรั่งต้มหรือทอด
เนื้อคิ้ว
นี่คือวิธีการเตรียมจานที่มีไขมันเสิร์ฟร้อนหรือเย็น วิธีทำอาหารที่ดีที่สุด กลับเนื้อสันในหรือเนื้อสันใน, ขาแกะ, หมูสด (ขอบ) และสัตว์ปีกขนาดใหญ่
จากหนังสือ All About Alcohol ผู้เขียน Dubrovin IvanMEAT KHACHAPURI "CAVKAZ" จำเป็น: แป้ง 400 กรัม, มาการีน 50 กรัม, ยีสต์ 20 กรัม, น้ำอุ่น 1 แก้ว, 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันพืช, เกลือ สำหรับไส้: มะเขือเทศ 5-6 ฟอง, ไข่ 4 ฟอง, ครีม 1 ถ้วย, ใบโหระพาเล็กน้อย, 1 ช้อนชา จิน, เกลือเล็กน้อย, 50 g เนย, 100 กรัมขูด
จากหนังสือด้วง. ตำราโซเชียล ผู้เขียน เลวินตอฟ อเล็กซานเดอร์MEAT AZU ที่ต้องการ: เนื้อวัว 1 กิโลกรัม, มาการีน 100 กรัม, มะเขือเทศสด 200 กรัมหรือมะเขือเทศบด 100 กรัม, น้ำหรือน้ำซุป 300 กรัม, แป้งสาลี 50 กรัม, ผักดอง 200 กรัม, หัวหอม 200 กรัม, 0.6 พริกไทยดำ 1 กรัม กระเทียม 3 กลีบ วิสกี้ 60 มล. สมุนไพร 30 กรัม เกลือ 20 กรัม เนื้อ
จากหนังสือวันหยุดของชาวยิว สูตร อาหารประจำชาติสำหรับโต๊ะวันหยุด ผู้เขียน Konstantinova Irina Gennadievnaครั้งที่สอง เนื้อสัตว์ ตกลงกันว่าเราจะพูดถึงอาหารจานเนื้อที่ "สำหรับสอง" พวกเขาจะเสิร์ฟร้อนหรืออย่างน้อยปรุงให้กินร้อนหรือนี่คือจานเนื้อล้วน มิฉะนั้นเราจะสับสนอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม ฉันไม่สนใจ
จากหนังสือ Etudes on Nutrition ผู้เขียน Mogilny N Pเนื้อ Kashrut อนุญาตให้บริโภคเนื้อสัตว์ได้ แต่ตามคัมภีร์โตราห์คุณสามารถกินเนื้อสัตว์ได้เฉพาะสัตว์ที่มีกีบแยกและประการที่สองเคี้ยวเอื้อง (วัว, แกะ, แพะ, แกะและกวาง) นั่นคือสัตว์กินพืชอย่างเคร่งครัด เนื้อหมูเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด
จากหนังสือ Therapeutic Nutrition for Hypertension ผู้เขียน Vereskun Natalya Viktorovnaเนื้อ 600 กรัมเนื้อ 2 หัวหอม 1 ช้อนโต๊ะน้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะใบกระวานเกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส ล้างเนื้อ ผ่านเครื่องบดเนื้อ วางบนแผ่นอบที่ทาด้วยไขมันแล้วทอดในเตาอบ จนนุ่ม แต่อย่าแห้ง . แล้วข้ามไปอีกครั้ง
จากหนังสือ Big Culinary Dictionary ผู้เขียน Dumas Alexander จากหนังสือ หนังสือเล่มใหญ่เกี่ยวกับโภชนาการเพื่อสุขภาพ ผู้เขียน กูร์วิช มิคาอิล มีโรวิชเครื่องในเนื้อ. โดยไม่มีข้อยกเว้น ผลพลอยได้ทั้งหมด (ตับ ไต หัวใจ สมอง) มีโคเลสเตอรอลจำนวนมาก อย่าลืมเงื่อนไขหนึ่งข้อ: คอเลสเตอรอลไม่ควรเกิน 300 มก. ต่อวัน เสิร์ฟเครื่องในที่มีน้ำหนักประมาณ 100 กรัม
จากหนังสือ Now I Eat Anything I Want! ระบบโภชนาการของ David Yan ผู้เขียน แจน เดวิดBROW MEAT นี่คือวิธีการเตรียมจานที่มีไขมัน เสิร์ฟร้อนหรือเย็น เป็นการดีที่สุดที่จะปรุงด้วยวิธีนี้ด้านหลังของเนื้อสันในหรือเนื้อสันใน, ขาแกะ, หมูสด (ขอบ) และชิ้นใหญ่
จากหนังสือ Greek cuisine ผู้เขียน Ivlev Konstantin จากหนังสือ The Book of Health of Russian Bogatyrs [ระบบสุขภาพสลาฟ สุขภาพของรัสเซีย, การนวด, โภชนาการ] ผู้เขียน มักซิมอฟ อีวานเนื้อสัตว์ คุณค่าทางโภชนาการของเนื้อสัตว์ขึ้นอยู่กับปริมาณและคุณภาพของโปรตีน และการมีอยู่ของไขมัน ควรเลือกเนื้อสัตว์ชนิดใด: เนื้อวัว เนื้อแกะ หรือหมู เนื้อสัตว์ทุกประเภทรวมเป็นหนึ่งเดียว ลักษณะเฉพาะ– เนื้อหาที่อุดมไปด้วยสัตว์ที่เต็มเปี่ยม
จากหนังสือ บทสนทนาเรื่องแม่บ้าน ผู้เขียน Nikolskaya Evgeniaเนื้อสัตว์ ต้องขอบคุณโปรตีนจากสัตว์และสารสกัดที่มีอยู่ในนั้น ช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศและเพิ่มความแรง บทบาทบางอย่างในเรื่องนี้เล่นโดยเนื้อหาที่สูงของธาตุเหล็กที่ย่อยได้ดีและแร่ธาตุอื่น ๆ ในเนื้อสัตว์และ
จากหนังสือ History of Simple Food ผู้เขียน Stakhov Dmitry จากหนังสือของผู้เขียนเนื้อสัตว์ เราคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเนื้อวัวเป็นเนื้อสัตว์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และในกรีซเนื่องจากลักษณะเฉพาะของการบรรเทาทุกข์จึงไม่มีการเลี้ยงวัวตามประเพณี ที่นิยมกันมากคือ เนื้อแกะ เนื้อแกะ (เนื้อลูกแกะอายุ 2-3 เดือน เนื้อนุ่มและไม่มีไขมันเลย) และ
จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียนเนื้อสัตว์ เนื้อสัตว์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมทั้งในด้านคุณค่าทางโภชนาการและคุณภาพในการทำอาหาร ประกอบด้วยโปรตีนคุณภาพสูง ไขมัน สารสกัดและแร่ธาตุ จากนั้น คุณสามารถปรุงอาหาร ของว่าง และซอสได้หลากหลาย ทางเลือกที่เหมาะสมชิ้นเนื้อ - หนึ่งใน
นานมากแล้วที่ไม่มีจานจากคอลเลกชันก็ถึงเวลาแล้ว
เรื่องราวเป็นเรื่องง่าย ฉันมีชิ้นส่วนของ แฮมหมูไม่ใช่สองไม่ใช่ครึ่ง มีฟิล์มขนาดเล็กจำนวนมากทั้งภายในและภายนอก ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ในการทำความสะอาด คุณจะโยนทิ้งไปมากกว่านี้ เหลือเพียงสิ่งเดียวที่จะดับลง นี่คือคอลเลกชันที่จะช่วย สตูว์ไม่ใช่สตูว์เนื้อเป็นลม มันอยู่ในคอลเล็กชั่นนี้มานานและหนักแน่นจนไม่มีใครกล้าโยนมันออกจากที่นั่น แม้ว่าในความทรงจำของฉัน ฉันจำสถาบันเดียวไม่ได้ที่จะเสิร์ฟมัน สตูว์ก็หายากเช่นกัน มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับ "ความเข้มข้นของแรงงาน" ของกระบวนการ เพราะส่วนผสมทั้งหมดต้องผัดแยกกัน แล้วเคี่ยวด้วยกันเท่านั้น ในการผลิต อาหารประเภทนี้ไม่สมเหตุสมผลอย่างยิ่งกับอาหารประจำวัน แต่ไม่ได้จัดเป็นงานเลี้ยง สิ่งที่คล้ายคลึงกันมากที่สุดที่คุณจะได้รับจากการจัดเลี้ยงในที่สาธารณะคือ การย่างหม้อแบบต่างๆ ซึ่งง่ายกว่ามากที่นี่ ฉันโยนทุกอย่างลงในนั้นทันทีและเข้าเตาอบ อย่างไรก็ตามสำหรับอาหารค่ำฤดูหนาวแสนอร่อยแม้วันหยุดสุดสัปดาห์และกับแขกเนื้อนี้ค่อนข้างสมเหตุสมผลและฉันจะบอกคุณถึงวิธีลดความเข้มข้นของแรงงานและเป็นผลให้ได้รับอาหารที่ยอดเยี่ยมจาก สินค้าง่ายๆซึ่งน้อยคนนักที่จะได้ลอง
สูตรอาหาร. รวม / สุทธิ gr.
เนื้อ - 227/167
หรือ
เนื้อแกะ - 222/129
หรือ
หมู - 173/147
ไขมันสด - 15/15
มันฝรั่ง - 133/100
หัวผักกาด*- 33/25
แครอท - 44/35
ผักชีฝรั่ง (ราก) สด - 20/15
ตัวแทนโบว์.- 42/35
มะเขือเทศ. พาสต้า - 8/8
แป้งสาลี - 3/3
สตูว์จำนวนมาก - 100
มวลของซอสและผัก - 250
ทางออก - 350
หัวผักกาดสามารถถูกแทนที่ด้วยผักตามฤดูกาลฉันมีพริกหยวก
สูตรของฉันสำหรับ 2 เสิร์ฟ
หมู - 300 กรัม
ตะไคร้น้ำมัน. สำหรับย่าง
มันฝรั่ง - 4 ชิ้น เล็ก
พริกหยวก- 1 พีซี เฉลี่ย
แครอท - 1 ชิ้น
ผักชีฝรั่ง (ราก) สด - no
หัวผักกาดหอม - 1 ชิ้น เล็ก
มะเขือเทศ. วาง - 1 ช้อนชา
แป้งข้าวฟ่าง - 1 ช้อนชา ด้วยสไลด์
นี่คือชิ้นของฉันไตรมาสแล้ว แม้ว่าในความทรงจำของฉันเนื้อจะถูกย่างและตุ๋นเป็นชิ้นใหญ่แล้วมันก็ถูกตัดไปแล้ว แต่ในคอลเล็กชั่นนี้ทุกอย่างจะถูกแบ่งส่วนในครั้งเดียวฉันจะไม่ถอยกลับ
ทอดในน้ำมันร้อน เกลือ และพริกไทย
วางมะเขือเทศเจือจางในน้ำ 0.5 ถ้วยแล้วใส่ลงในเนื้อ
เราผ่านจนระเหยความชื้นและสีของน้ำมันจนเกือบหมด สีส้ม. เราเติมน้ำเดือดเพื่อให้ครอบคลุมเนื้อเล็กน้อยและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 1 ชั่วโมง (สำหรับหมู) พักผ่อน ไม่ต้องทำอะไร
พักผ่อนบ้าง ตอนนี้เราล้างผักทั้งหมดแล้วหั่นเป็นชิ้น พริกหยวกไม่พอดี แต่ของเขาก็เหมือนกัน
ได้เวลาเริ่มย่าง ที่บ้านสามารถทำได้ในกระทะเดียวและในน้ำมันเดียว มันเร็วพอ แครอทก่อนไม่ทิ้งสารตกค้างในกระทะ ผัดโอนไปยังภาชนะ
แล้วหอมหัวใหญ่ในภาชนะเดียวกัน
มันฝรั่งด้วย แต่ทิ้งไว้ในกระทะ
เจือจางแป้งสีน้ำตาลในน้ำอุ่นเพื่อไม่ให้มีก้อน ฉันมักจะมีสต็อกในโหลแก้วเพื่อที่ทุกครั้งที่ฉันไม่เปื้อนกระทะเพราะแป้งหนึ่งช้อน
ในกระแสบาง ๆ เราแนะนำแป้งกับเนื้อคนตลอดเวลาปล่อยให้เดือด
เพิ่มหัวหอมและแครอทปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที
เพิ่มมันฝรั่งใส่เกลือ ฉันยังโยนพริกไทยร้อนทั้งฝัก ถ้าซอสไม่พอเติมน้ำเดือดเล็กน้อย
เราตั้งกระทะให้ร้อนอีกครั้งแล้วทอดพริกไทยบัลแกเรียประมาณ 2-3 นาทีก็สามารถทำให้หวานได้เล็กน้อยเหน็บแนมก็พอ