Fra denne artikkelen vil du lære:

Hver jente drømmer i hemmelighet om universell anerkjennelse og respekt. Og det spiller ingen rolle om du er en vanlig sjenert jente eller en klassestjerne som alle guttene løper etter. Jeg vil at gutta på skolen skal respektere, kommunisere godt og ikke rope navn og stjele en ryggsekk i pausen. Våre 9 nyttige og relevante tips for jenter hjelpe deg med å bli mer attraktiv med tanke på kommunikasjon. Riktignok er ikke alt så lett som det kan virke ved første øyekast. Du må jobbe litt med deg selv., men resultatet lar ikke vente på seg.

utseendet ditt

Når du kommer hjem fra skolen igjen, stå foran speilet og se nøye på deg selv. Selvfølgelig vil du ikke like alt forferdelig, eller omvendt, du vil ikke finne feil: dette er egenskapene til ungdomstiden. Men prøv å se på deg selv fra våre nyttige tips og endre noe i deg selv.

Tips 1: Utseendet ditt bør passe til alderen din

Hvor gammel er du? 10 til 15? Er jenta i speilet passende for denne alderen? Noen ganger ser lange knehøyder og morsomme pigtails på sidene for barnslig ut hvis jenta allerede er 14-15 år gammel. Men skjevheten er også ubrukelig: sterkt farget hår, motetrender i voksenklær, en overflod av dekorative kosmetikk i ansiktet ditt vil elde deg på forhånd. Trenger du det? Så søk på Internett etter "et bilde av en jente på ... år" og sammenlign deg selv med det: er alt i orden?

Uansett hvor gammel du er og hvor gammel skoleuniformen din er, skal alt være skinnende rent og strøkent. Folk forholder seg intuitivt godt til en som er ryddig på utsiden. Dette gir alltid håp om at han vil være like ren i forholdet til mennesker. Så venn deg selv til å sjekke skoleklærne hver kveld før skolen: er det noen flekker? er det ikke for krøllete?

Uansett hvor banalt det høres ut, men en jente som smiler mot til og med et ondskapsfullt blikk og fornærmelser ser ikke dum ut i det hele tatt. Hun avvæpner fienden med smilet sitt. Og den er også veldig søt og attraktiv for andre. Lær å smile til folk.

Det virker som om alt er for enkelt? Når du begynner å endre disse parameterne, vil du se at ikke alt er så søtt som vi ønsker. Det er vanskelig å endre det vanlige bildet, karakteren. Det er veldig vanskelig å smile når du vil gråte. Det er slett ikke lett å rive seg løs fra skjermen på favorittnettbrettet eller bærbar PC om kvelden for å gjøre seg klar til skolen. Men ved å følge disse tipsene vil du innse at folk har begynt å behandle deg annerledes. Og så kan du begynn å jobbe med neste blokk med våre nyttige tips for jenter som er direkte knyttet til karakteren.

Merkelig faktum

Som forskere har funnet ut, er et smil smittsomt. Smil og du vil få det samme tilbake.

Din karakter

Du kan definitivt ikke vurdere karakteren din objektivt. Her er situasjonen den samme som med utseende: enten anser du deg selv som en hvit og fluffy engel, eller en djevel. Hva å gjøre? Følg våre råd.

Tenk på hvem av menneskene rundt deg stoler mest på og hvem som vil være i stand til å vurdere karakteren din med et åpent sinn. Nyttige og kloke råd: ikke ta hensyn til venninnene dine med en gang. Det er bedre om det er en av de voksne: en eldre bror eller søster, foreldre, bestemor, tante, lærer, skolepsykolog, nabo osv. Be ham skrive ned dine gode og dårlige karaktertrekk på et papir.

Når du ser de negative sidene ved karakteren din på et stykke papir, ikke bli fornærmet: prøv å akseptere kritikken som den er. Og nå, rett på listen, begynn å utrydde disse dårlige egenskapene i deg selv. Så snart du blir kvitt en mangel, begynn å jobbe med en annen.

I ungdomsårene tenker sjelden jenter seriøst på fremtiden. Ikke vær som den vanlige flokken. Vær målrettet. Sett oppnåelige mål for deg selv og jobb hardt for å nå dem. Lag en plan som vil hjelpe deg å oppnå drømmene dine og følg den strengt.

Dette er selvfølgelig mye vanskeligere enn å jobbe med utseende. Det vil ta slike indre arbeid som ikke er for alle. Men når du ser og føler de første resultatene, vil du begynne å respektere deg selv for å smi din egen karakter. Vel, den siste blokken med nyttige tips - om forhold til andre.

Husk

Det er i ungdomsårene at det er en økning i hjernevekst, så alt er innenfor din makt nå.

omgivelsene dine

Sørg for å jobbe med relasjoner med mennesker rundt deg, som på en eller annen måte påvirker humøret ditt. Det er ikke bare familien, det er klassekamerater og voksne man må forholde seg til på skolen og andre steder.

Uhøflighet passer ikke jenter. Selv om du har blitt veldig fornærmet, ydmyket, fornærmet, må du ikke bøye deg til deres nivå. Det beste svaret i dette tilfellet er fullstendig ignorering. Så du viser at du er mye høyere enn dem når det gjelder utdanning. Ufrivillig vil de begynne å respektere deg og vil ikke lenger gjøre det.

Veldig nyttige og kloke råd, som hovedsakelig gjelder forhold til gutter. Noen ganger er du så uimotståelig tiltrukket av dem at du først vil skrive på sosiale nettverk, komme opp, starte en samtale. Ja, du kan gjøre det en gang. Men hvis han etter det ikke gjør forsøk på å møte deg halvveis, bør du ikke påtvinge deg selv og oppnå ham med makt: dette er ikke i jentas kompetanse. Kom over det. Stol på meg, kjærlighet vil finne deg.

Til tross for alt det flotte arbeidet du gjør med deg selv, hvis du virkelig ikke liker noe, ikke gjør det. Tross alt er den viktigste regelen i alt dette: alltid og under alle omstendigheter, forbli deg selv, vær en unik person. Og da vil alt ordne seg for deg, du vil kunne oppnå alt i livet, og folk vil behandle deg med respekt og tillit.

1. Glem feil. Det er bedre å tenke oftere på dine fordeler. Dette er det første og viktigste budet.
2. Hold deg mindre hjemme. Det er mye interessant rundt! Utforsk verden rundt deg og del nye oppdagelser med vennene dine og din elskede kjæreste.
3. Vet hvordan du lytter. Respekter andres mening. Ikke påtving din.
4. Lukt deg selv. Finn "din" parfyme og vær tro mot den, for lukter er forbundet med mennesker 🙂
5. Ta vare på øyenbrynene dine. Øynene er vinduene til sjelen, men ikke glem rammene! Og det er bedre å korrigere formen på øyenbrynene med en spesialist.
6. Ikke vær redd for å endre deg. Utvikle, gå videre. Vær allsidig, ikke fokuser på én ting. Prøve. Se selv.
7. Vær lidenskapelig. Lær for eksempel å gjerde med samurai-sverd. Tross alt drømmer hver fyr om å date en superjente 🙂
8. Fyll på godteri. Alle annonser sier at frisk pust gjør forståelsen lettere. Sånn er det!
9. Pass på trinnene dine. La gangarten være feminin, flygende. Du trenger ikke å hele tiden se under føttene, slenge og stresse.
10. Les mer. FRA interessant personønsker å kommunisere.

11. Spis. Med appetitt og vakker. Ordet "diett" er irriterende.
12. Merket oppskrift. Lær å lage minst én rett og glede dine kjære med den. Selv om det er den mest vanlige eplepai 🙂
13. Ikke hev stemmen. Ta det med ro. Varme og skandaløse naturer er frastøtende.
14. Gi gaver. Liten og til og med hjemmelaget. Bare. Fordi du er i godt humør 🙂
15. Ta vare på håret ditt. Fancy styling er selvfølgelig bra. Men bare for spesielle anledninger. Og håret du vil ta på ser ut som en romantisk ung dame fra filmer om pirater 😉

16. Føl forskjellen. Kle deg sexy, men ikke vulgær. Eller et kort skjørt, eller en åpen jakke, eller lys leppestift. Alle sammen - aldri!
17. Ikke vær smart. Irriterende når en jente, som ønsker å demonstrere sin intelligens, fyller sitater gjennom en setning.
18. Ikke vek deg. Ikke kjør smuler på bordet, ikke rynk servietter, ikke plukk ryggraden i boken. Slike gester er forferdelige. I stedet for å fikle nervøst med håret, blås en del av panneluggen ut av ansiktet. Mange synes det er sexy.
19. Lag penner. Ikke glem manikyren din. Enhver fyr vil ønske å holde en velstelt hånd i hånden.
20. Smil oftere. La alle få vite at du er fornøyd 🙂

21. Ikke spar på tilbehør. Bruk insigniene. Selv den minste.
22. Snakk mindre om deg selv. La menneskene rundt deg spørre.
23. Hold øynene åpne. Når du snakker med en person som er interessant, se inn i øynene. Dette er det som kalles evnen til å bygge øyne, og ikke søte rullende baner.
24. Husk din sans for humor. Ikke vær redd for å le av deg selv. Dette viser din sans for humor.
25. Husk datoene for bursdagene til alle kjære. Dette er en veldig viktig ting. Lag en liste og gratuler med den i tide.
26. Ta av. Lær å heve øyenbrynene flørtende - det gjør gutter gale.
27. Ro. Du trenger ikke å hele tiden tenke på hvordan du ser ut fra utsiden. Slapp av og nyt.
28. Ikke vær sjalu. Vær fornøyd med det du har.
29. Stilisering. Hold en individuell stil i klær. Ikke bland deg inn i mengden, men ikke vær rar heller. Husk regelen om den gyldne middelvei.
30. Ikke snakk for mye. Bedre å gjøre det. Tro på gjerninger, ikke ord. Ord er tomme.

I dag må vi finne ut av det beste råd for tenåringsjenter i alle aldre. Denne perioden for en kvinne i seg selv er veldig viktig, sett fra psykologi, fysisk utvikling. I ungdomsårene forvandles kroppen og forbereder seg på inntreden i voksenlivet. Mange foreldre opplever denne tiden med vanskeligheter – det kan være vanskelig å komme overens med en nærmest dannet personlighet. Og jentene må selv forholde seg til nye fenomener og endringer for dem. Hvordan oppføre seg i denne perioden? Hvilke råd kan gis til tenåringsjenter (11 år og eldre)? Hva vil hjelpe deres riktige utvikling?

OBS: hormoner!

I seg selv er preget av det såkalte spillet av hormoner. Dette gjelder både gutter og jenter. Bare hos gutter uttrykkes slike endringer hovedsakelig bare i oppførsel: de blir mer uavhengige. Men jenter har det vanskeligere. Hormonene deres har en enorm innvirkning på den generelle helsen. Det første du bør være oppmerksom på er at menstruasjonen begynner rundt 11-12 år gammel. For noen kommer det tidligere.

I motsetning til unge damer, går gutta gjennom dette stadiet litt senere, så det kan sies at det er litt lettere for dem å tåle det. Råd til tenåringsjenter kan gis på ulike måter. Men hvis vi snakker om pubertet og hormoner, så bør du ikke være redd for dem. Og skamm deg over endringene som skjer i kroppen. Vær forberedt på at for eksempel brystene dine begynner å vokse, kviser og kviser vil dukke opp. De er en naturlig reaksjon av kroppen. Det er greit – ingenting å skamme seg over. Still deg moralsk inn på det faktum at nå er helsen din nesten fullstendig formet for voksenlivet.

Kritiske dager

Hva annet må du være oppmerksom på? For eksempel det faktum at puberteten hos jenter ikke går upåaktet hen. Som allerede nevnt, begynner endringer i kroppen, og synlige: brystet øker, hoftene er avrundet, huden forverres litt. Dette er greit. Det er også verdt å merke seg at i ungdomsårene begynner jenter. De skremmer ofte fortsatt uerfarne små jenter. I gjennomsnitt, allerede ved 10-11 år, kan du møte den såkalte menstruasjonen.

Tips til tenåringsjenter inneholder nødvendigvis elementer om moralsk forberedelse og videre oppførsel. Ikke vær redd for de første kritiske dagene - dette er det første tegnet på at du har blitt voksen. De vil nå komme til deg månedlig med et visst intervall: 28-30 dager. Skaff deg en kalender som hjelper deg med å beregne den nøyaktige perioden for en slik hendelse. Dette er veldig viktig for både tenåringer og voksne. Hvis du kommer til en time hos en gynekolog, vil du bli spurt veldig aktivt om kritiske dager.

Det er ingen grunn til å være redd hvis mensen er for tunge eller smertefulle. Det skjer, men over tid tilpasser kroppen seg og prosessen normaliseres. Hvis du ikke tåler det, er det best å oppsøke lege. Han vil hjelpe deg med å velge et godt og trygt smertestillende middel.

Personlig pleie

Rådene til tenåringsjenter er uendelige. Mye avhenger selvfølgelig av deg og dine mål. Noen legger allerede i denne alderen stor vekt på utseende, og noen ser ikke poenget med å drepe tiden foran et speil. Selvfølgelig, i ungdomsårene er det verdt å ta vare på deg selv. Tross alt er du allerede en ung dame som nesten er klar for voksenlivet. Det er tilrådelig å fylle opp spesielle masker og kremer for tenåringshud, vaske ansiktet med skrubber og peeling minst en gang i uken.

Dette gjelder spesielt for de som opplever visse hudproblemer på grunn av hormoner. Bare ikke overdriv. Spesielt med dekorativ kosmetikk. Tips til tenåringsjenter tyder ofte på at du må sminke deg og vise med all kraft at du allerede er voksen. Men dette er ikke helt riktig. Ja, ingen har kansellert dekorativ kosmetikk, men alt skal være med måte. Det er ønskelig å bevare din naturlige skjønnhet, som understrekes av lett sminke: uten massevis av forskjellige pulver, skygger, grunnlag og andre feminine gleder.

Relasjoner

Det neste stadiet som ikke kan hoppes over er manifestasjonen av interesse for det motsatte kjønn. I ungdomsårene begynner folk å få sin første kjærlighet, et fryktsomt kyss, et ærbødig forhold. Dette er greit. Det er ikke nødvendig å lukke seg om deg selv, spesielt jenter. Dette er ikke helt normalt.

Vice versa, gode råd for tenåringsjenter indikerer de nødvendigvis at du trenger å kommunisere mer med det motsatte kjønn. Men bare uten den maniske oppgaven - å finne en kjæreste. Bare få nye venner blant guttene, chat med dem, ha det gøy og tilbringe mer tid sammen.

Forhold er ikke å frykte. Hvis noen liker deg, ikke vær redd for å ta det første trekket. Kanskje det virkelig er din skjebne! Men vær forberedt på å bli avvist. Forhold er vanskelige ting. Det er suksesser og fiaskoer her. Du trenger imidlertid ikke å forlate det vanlige og fordype deg fullstendig i dem. Rådene fra en psykolog vil bidra til å oppføre seg riktig: fagfolk anbefaler ofte en tenåringsjente - det er ikke nødvendig å løpe etter gutter. Selv om alle jentene er i ærefrykt for noen. Dette er ikke helt riktig. Det er bedre å ikke være redd for å ta det første skrittet i forhold til noen som er virkelig interessant og hyggelig for deg.

Din mening

Ungdomstiden er en veldig vanskelig periode for enhver person. Og ikke alle er i stand til å overleve det uten negative konsekvenser. Det er på dette tidspunktet at hormonelle og fysiske endringer finner sted i kroppen: barnet blir en ekte person med sin egen mening. For foreldre er denne oppførselen ofte uakseptabel, derav de store problemene.

Tips til tenåringsjenter på 14 år (og over) peker ofte på mye forberedelse. Nå må du lære deg å forsvare din mening foran foreldrene dine. Hvis du er uenig i noe, ikke vær stille. Skandaler, krangler og harme - alt dette er nesten uunngåelig. Det er bedre å oppføre seg på denne måten enn å bøye seg under foreldrenes autoritet. Hvis du ikke lærer å forsvare synspunktet ditt nå, vil alle bruke det senere. Men dette må gjøres kompetent, uten aggresjon.

Ja, det er bedre å ikke gå med på en åpen konflikt. Til å begynne med, prøv fredelig å forklare og begrunne hvorfor og med hva du er uenig i, hvordan du vil opptre. Hvis du har forståelsesfulle foreldre, vil de godta deg. Ikke? Så bare opprør. Opprør er selvfølgelig ikke det mest det beste alternativet men noen ganger klarer man seg ikke uten. Det viktigste er ikke å gå for langt. Lær å si "nei" hvis interessene dine blir krenket. Det spiller ingen rolle hvem: foreldre eller venner. Ellers vil de rett og slett sitte på halsen din i fremtiden. Bare gjør det uten raserianfall, sinne, frekkhet, press og utpressing.

utdanning

Ikke glem skolen. Under påvirkning av hormoner vil du noen ganger ikke studere eller gjøre forretninger. Ja, det vil være vanskelig, men likevel er det ikke nødvendig å hoppe over leksjoner. Vær oppmerksom på studiene dine, men ikke opphøy dem over dine prinsipper og interesser. Se etter harmoni i alt.

Er du allerede 14 år kan du forresten samtidig få deltidsjobb. Dette er en fin måte å vise alle at du ikke lenger er et barn, men en allerede dannet personlighet. Tjen selv lommepenger deg selv, fest deg til jobben – uten det kan du ikke overleve i voksenverdenen.

Forresten, i en alder av 16 kan du be om frigjøring. Dersom du kan forsørge egen bolig, samt mat og utdanning, kan du søke om tidlig inhabilitet ved hjelp av retten. Dette kan neppe kalles råd, siden i ung alder er ikke alle klare til å bære en slik byrde. Men hvis du har muligheten, hvorfor ikke? Bare husk at det kreves samtykke fra foreldrene. Det er bedre å ikke krangle med dem, for uten støtte fra familien kan selv en voksen være vanskelig.

Ro og problemer

Nyttige tips for tenåringsjenter stopper ikke der. Det er verdt å være oppmerksom på at det er i ung alder du må lære å forbli rolig. Denne anbefalingen gjelder både gutter og jenter. Du bør ikke gjøre opprør og bølle for mye: lær deg selvkontroll. Enten på egenhånd eller ved hjelp av psykolog.

Hvis du har noen opplevelser og følelser, ikke hold dem i deg selv. Men ikke utsett dem for offentligheten. Det er tilrådelig å søke hjelp fra foreldre, bestevenner eller en spesialist. Husk: psykologen er ikke din fiende i det hele tatt. Han er ofte i stand til å hjelpe en tenåringsjente med å bli mest ekte jente, og så en kvinne med et anstendig syn på livet. Å henvende seg til slike leger er ikke en skam, men snarere en prestasjon for en moderne person.

For å beholde roen hjelper forresten mange triks. Først kan man ta varmt bad eller dusj. For det andre mediterer noen mennesker. For det tredje, negative følelser kan sprutes i treningsstudioet eller på en pute/pære. Det viktigste er ikke å holde i deg selv det som har samlet seg inne. Kom opp med en personlig måte å lindre stress på!

Livsstil

Tips til tenåringsjenter inneholder nødvendigvis noen livsstilsanbefalinger. Saken er at barn i denne perioden begynner å endre seg dramatisk. Samtidig blir livsstilen deres forvandlet. Prøv å ikke bukke under for fristelsene som kommer til uttrykk i skjemaet dårlige vaner. Tenåringer begynner ofte å drikke og røyke for å fremstå som voksne. Det er ikke riktig. Lede sunn livsstil livet, ikke ødelegg helsen din.

Ikke imiter jevnaldrende i denne saken. Tross alt kan du ofte kontakte et dårlig selskap som vil lære deg dårlige prinsipper. Røyking, alkohol, narkotika er dine fiender. I alle sanser. Motstå fristelsen til å se "kul", "voksen". I samfunnets øyne vil du tvert imot se ut som et lite og dumt barn.

Mål i livet

Tips til tenåringsjenter (12 år og oppover) er ikke regler å følge ubetinget. Dette er bare noen retningslinjer som vil hjelpe din personlighet å utvikle seg med minimalt stress. Vær oppmerksom på det siste faktum - du må bestemme deg nå med mål i livet.

Analyser alt du ønsker å oppnå. For eksempel lære (for hvem nøyaktig), jobbe (hvor og av hvem), gifte seg, få barn ... Og avhengig av egne ønsker. Du bør for eksempel ikke prøve å bli professor hvis oppgaven din kun er familie, barn og husholdning. Det er bedre å vie deg mer til matlaging, håndarbeid, studiet av psykologi. Vil du bygge en karriere? Så gjør alt for det. Din prioritering vil hjelpe deg i fremtiden.

Det viktigste er ikke å være redd. Her vil du sannsynligvis møte misforståelser og avvisning av dine foreldres synspunkt. Som praksis viser, prøver den eldre generasjonen å planlegge for tenåringer hele livet (uansett av hvilke grunner). Å følge foreldrenes manus betyr å ødelegge deg selv som person. Forsvar ditt synspunkt, prioriter og nyt ungdommen!

For moderne jenter og kvinner er husstell som oftest en av oppgavene de tar på seg etter at de kommer tilbake fra jobb. For noen er dette en favoritthobby og rekreasjon, for andre er det en tyngende plikt. I alle fall vår hjelpsomme tips for jenter vil hjelpe unge husmødre betydelig å spare tid, takle en ikke-standard situasjon, og muligens gjøre hverdagen til en spennende begivenhet. Nyttige råd er nødvendig for hver kvinne, uavhengig av alder, og enda mer for unge jenter, da de hjelper dem å lære å administrere husholdningen på den mest rasjonelle måten, samt unngå mange feil.

Ekte jeans av høy kvalitet kan vare veldig lenge. langsiktig. Samtidig strekker de seg praktisk talt ikke i området rundt knærne og hoftene og beholder sin opprinnelige nyanse. Men selv et høykvalitets denimprodukt må rengjøres og vaskes med jevne mellomrom. Dette kreves av hygienereglene ....

Kjære jenter og kvinner, vi ønsker alle å være vakre og smarte, gjøre alt og nyte livet. Men oftere enn ikke har vi ikke nok tid til det vi har planlagt, i steinjungelens vanvittige rytme tar vi ikke hensyn til de små tingene. I dag ønsker vi å gi deg enkle, men samtidig verdifulle tips som vil gjøre deg enda vakrere, gjøre livet ditt enklere og bli kvitt dårlige vaner. Husk at skjønnhet begynner med helse.

Si "NEI" til stramme haler

Vårt motto er enkelt: "nei" - hestehale, "ja" - pigtails! Hår liker ikke å bli plaget. Perms og styling med et varmt strykejern, stramme elastiske bånd og bryter strukturen i håret. Hvis håret plager deg, så flette en lett flette. Hår for dette vil bare si "takk."

Ikke børst vått hår eller gjør det riktig

For hårets struktur er det skadelig å gre dem umiddelbart etter en dusj. Men hvis du bestemmer deg for å gjøre dette, begynn å gre dem fra tuppene, og bevege deg gradvis høyere og høyere. Det er bedre å utføre denne manipulasjonen med en kam laget av naturlige materialer, for eksempel en sjelden kam laget av tre.

Drikk mer vann

Å drikke et glass stillestående vann før måltider bør bli en vane. Elsker vann, fordi kroppen vår trenger det så mye. Å drikke et glass vann vil varsle magen om at du snart skal spise. Dette vil forbedre kroppens tilstand, og ved bordet vil du spise mindre enn vanlig.

Glem dietter og begynn å spise riktig

Gi opp dietter. Forskere har bevist at plutselige vektsvingninger har en dårlig effekt på helsen: fra en kraftig endring i vekt oppstår strekkmerker (strekkmerker), som er vanskelige å bli kvitt. Det er bedre å gå over til et sunt kosthold og begynne å drive med sport – og beholde helsen og forbedre humøret.

Alle øynene i ansiktet

Bytt putevar på puten oftere og tørk av telefondekselet med alkohol. Disse tingene berører oftest ansiktet vårt. Hvis du følger dette enkle råd, akne i ansiktet vil være mye mindre.

Ikke "bli irritert"

Den vanligste salisylsyren vil bidra til å bekjempe irritasjoner på huden etter barbering på egen hånd. Det selges på ethvert apotek og koster en krone. Dette verktøyet bekjemper perfekt røde prikker og beskytter huden mot penetrasjon av bakterier. Tørk med salisylsyre ikke bare bena, men også det delikate området av bikinien og armhulene.

Husk det viktigste

Skaff deg en dagbok eller en liten notatbok. Sett den på et iøynefallende sted hjemme. Skriv ned alle sakene og nyttige tips der, ta notater osv. Takket være en slik assistent vil du aldri glemme noe.

Orden i skapet - orden i hodet, orden i hodet - orden i livet

I begynnelsen av en ny sesong, fjern alltid overflødige klær. Bruk et par timer av tiden din på denne nyttige aktiviteten som vil gjøre livet ditt enklere. Legg ting i de bakre skuffene som du definitivt ikke kommer til å bruke denne sesongen. Det daglige utvalget av klær vil dermed reduseres. du vil spare tid som du kan bruke klokt, for eksempel til å påføre en maske eller til en 10-minutters avslappende selvmassasje etter en hard dag med arbeid.