Vann er ikke bare en kilde til liv, men også et godt hjelpemiddel for vekttap. Hvis du strengt følger vann-"dietten" og en godt utformet drikkeplan, vil det være mulig å fremskynde prosessen med å bli kvitt ekstra kilo. Selvfølgelig, "du vil ikke være full av vann alene," så du må spise riktig og trene kroppen din.

Les i denne artikkelen

Fordelene med vann for vekttap

Vann er avgjørende for Menneskekroppen- Dette er ikke spekulasjoner, men den offisielle oppfatningen til forskere og leger. Hvis den brukes i riktige mengder, skjer følgende:

• forfallsprodukter av proteiner, karbohydrater og fett fjernes aktivt;
• prosessen med "behandling" av kroppsfett akselereres;
• tonen i huden gjenopprettes og økes;
• forbedrer stoffskiftet.

Ernæringseksperter mener at vann kan bli et "hemmelig" våpen mot overvekt. For det første, etter å ha drukket bare 2 glass varmt vann på tom mage, vil 24 kcal gå tapt per dag. Merk at du ikke trenger å gjøre noe for dette - det er hvor mye energi kroppen trenger for å fordøye 400 - 500 ml væske.

For det andre kan til og med rent vann stille sulten. Dette øyeblikket er viktig når det er sterk appetitt mellom hovedmåltidene. Mange mennesker kan ikke gå ned i vekt bare fordi de, selv etter et solid måltid, har et akutt ønske om å spise noe søtt. Og få mennesker skjønner at det er hjernen som sender signaler om tørst. Derfor vil et glass rent vann raskt lindre følelsen av umettethet.

Et annet poeng: kostholdseksperter anbefaler regelmessig inntak av mineralvann som inneholder magnesium. Faktum er at dette elementet er involvert i prosessene for å stabilisere den psyko-emosjonelle bakgrunnen, stopper nerveimpulser og hjelper dermed til å unngå alvorlig stress og irritasjon. Dette er viktig i prosessen med å gå ned i vekt, siden en diett med lavt kaloriinnhold og avvisningen av favorittmaten / rettene dine provoserer nervøs spenning i nesten alle tilfeller.

Vil det hjelpe hvis du drikker på tom mage?

Det faktum at vann skal konsumeres gjennom dagen, og det daglige volumet skal være minst halvannen liter, er kjent for nesten alle. Men en slik drikkekur vil være spesielt fordelaktig hvis det første glasset tas om morgenen, umiddelbart etter oppvåkning. Vannet skal være varmt, ved romtemperatur, om ønskelig kan du legge til en teskje honning eller noen dråper sitronsaft.

Hva skjer i kroppen når 200 - 250 ml av en slik væske drikkes på tom mage:

• den omslutter forsiktig magens vegger, noe som beroliger den og gjør morgenfølelsen av sult ikke så sterk;
• kommer inn i kroppen, vann "starter" alle livets prosesser etter en natts søvn, inkludert metabolisme;
• takket være dette "preparatet", vil fordøyelsessystemet rolig akseptere maten og drikkene som har kommet inn i det, inkludert sterk kaffe;
• prosessen med å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen som har samlet seg over natten, akselereres - tarmene og urinsystemet kan bli fullstendig renset.

Er ett glass nok

Ikke drikk en liter varmt vann om morgenen før frokost! For det første vil det være ganske problematisk å gjøre dette - en slik mengde væske vil komme inn i den fortsatt sovende organismen at den må inkluderes i arbeidet uten forberedelse. For det andre er det helt ubrukelig - effekten vil ikke bare være den samme som fra et mindre volum væske, men det kan vise seg å være mye verre: tilstedeværelsen av en følelse av tyngde i magen, hyppig vannlating, ubehagelig raping.

Ett glass med 200 - 250 ml vann på tom mage er den riktige drikkekuren, og du bør ikke bryte den, siden det ikke vil fungere for å fremskynde vekttapet på denne måten.

Hvilken å foretrekke

Ulike kilder nevner fordelene med ikke bare rent vann, men med noen smakstilsetninger. Det er fullt mulig å bruke en slik "drikke", men med tanke på noen funksjoner.

Honning

Den har mange nyttige egenskaper:

• gunstig effekt på arbeidet i mage-tarmkanalen;
• øker immuniteten og hjelper til med å bekjempe svakhet, forkjølelse;
• eliminerer problemer i den psyko-emosjonelle bakgrunnen - det vil ikke være stress og depresjon;
• forårsaker oppløsning av akkumulert og herdet avføring i øvre tarm.

Du kan spise en teskje honning på tom mage og drikke den med et glass varmt vann, eller du kan løse opp birøkterproduktet i det og konsumere det. Drikkeprosessen utføres sakte, i små slurker, og frokosten bør ikke finne sted tidligere enn 20 minutter senere - magen vil trenge tid til å fordøye det innkommende produktet.

Ernæringseksperter tillater å tilsette omtrent 1 teskje sitronsaft eller en klype kanelpulver til et glass honning. Slike cocktailer vil ikke bare forberede kroppen på et måltid og rense den for giftstoffer, men også få fart på blodsirkulasjonen, og dette vil føre til økt energiforbruk.

I noen kilder kan du finne en anbefaling om å tilsette en teskje eplecidereddik i et glass honningvann, noe som vil hjelpe deg å gå ned i vekt med 6-7 kg per måned. Kanskje noen har slike resultater, men du må huske at eddik i stor grad kan skade helsen din, med det gastritt, dannelse av nyrestein, magesår i magen og tolvfingertarmen utvikler seg veldig raskt.

Om fordelene og tilberedning av honningvann, se denne videoen:

Med sitron

Du kan lage en morgendrink om kvelden - 1 - 2 sitronskiver senkes ned i et glass rent vann. I løpet av natten vil sitrus gi all sin juice og nyttig materiale, og om morgenen vil en ubetinget nyttig drink for vekttap bli konsumert.

Sitron har lenge vært anerkjent som en aktiv fettforbrenner, så vann med juice på tom mage bør være på "menyen" til alle som ønsker å gå ned i vekt. Det eneste som er verdt å være oppmerksom på er om det er allergi mot slike produkter. Og hvis en utilstrekkelig reaksjon fra kroppen på noen "representant" for disse fruktene tidligere ble notert, må sitronvann på tom mage forlates.

For at bruk av varmt vann på tom mage skal være veldig effektivt i forhold til vekttap, er det verdt å huske noen regler:

• et glass vann bør drikkes 15-20 minutter før frokost;
• hvis denne prosedyren er glemt, bør du ikke prøve å erstatte den med bruk av varmt vann under et måltid - dette vil ikke gi ønsket effekt;
• i tilfelle av å drikke honningvann, er det tilrådelig å først drikke et glass rent vann og først etter det det valgte alternativet; det er viktig å observere dette hvis honning brukes i ren form og først da blir vasket ned;
• hvis det er en historie med sykdommer i nyrene eller urinsystemet, så før du bruker den betraktede metoden for å gå ned i vekt, må du konsultere en lege - det kan være kontraindisert;
• det bør være obligatorisk å drikke vann på tom mage selv om en person utfører et kompleks om morgenen morgenøvelser- fysisk aktivitet fjerner mye væske fra kroppen, mengden må kompenseres.

Vann på tom mage om morgenen vil definitivt gi positive resultater - ikke bare vil vekttapprosessen akselerere, men hud, negler og hår vil også bli sunnere. Det er ikke verdt å håpe at vann ved å spise kaker og kebab vil kunne kvitte seg med ekstra kilo. Overholdelse av et kosthold, moderat fysisk aktivitet - dette er det som vil gjøre figuren mer slank.

Nyttig video

Hvordan drikke vann for å gå ned i vekt, se denne videoen:

Hei venner. Med deg Yuri Okunev.

I dag for deg noen betraktninger om emnet væske som bør konsumeres for vekttap. Så hva trenger du å drikke for å gå ned i vekt.

En slank figur er ikke bare vakker. Fraværet av ekstra kilo lar deg beskytte deg mot mange plager og helseproblemer. For eksempel skaper selv en lett overvekt en ekstra belastning på hjertet, ryggraden, leddene og mage-tarmorganene, noe som umiddelbart påvirker velvære og ytelse.
Og fedme er vanligvis ledsaget av en hel haug med kroniske patologier: vedvarende arteriell hypertensjon, flatulens, forstoppelse, arytmi, kortpustethet, fettlever, cellulitt, pankreatitt, kolecystitt, diabetes, kolelithiasis og urolithiasis, etc. Brrr. Stille skrekk.

Fantastisk variasjon

Det er mange metoder som tar sikte på å gå ned i vekt - dette er alle slags dietter, og fastedager, og terapeutisk faste, og spille sport, og ta kosttilskudd, og fytoterapi, og besøke et damprom, og terapeutisk massasje, etterfulgt av en kroppsformende kroppsinnpakning og aromaterapi.

Hvilken tilnærming vil tillate deg å trygt bli kvitt overflødig fett og "livline" i midjen? Vi vil ikke nå fordype oss i vanskelighetene ved å velge en passende teknikk. Vurder hva som fungerer uansett.

Uansett hva du velger, finnes det en rekke helsedrikker tilgjengelig for alle som hjelper kroppen å komme raskere gjennom fettoppløsningsprosessen.

Takket være biologisk aktive fytonæringsstoffer i sammensetningen av grønn te, ingefærrot og kefir (yoghurt), inkludert antioksidanter, vitaminer og sporstoffer, blir tarmene renset for fekale blokkeringer og akkumulerte giftstoffer, alle typer metabolisme akselereres, hevelser elimineres.

Grønn te

I tillegg til biostimulering av metabolske prosesser i kroppen, grønn te Den har følgende terapeutiske egenskaper: den fjerner radionuklider, øker diurese, toner opp (drikken er en utmerket kaffeerstatning), nøytraliserer frie radikaler og bremser destruktive aldringsprosesser.
Det anbefales å drikke 2 kopper duftende te i første halvdel av dagen, som tilberedes på tradisjonell måte: skold tekannen, legg en teskje råvarer, hell 200 ml varmt vann(temperatur ikke høyere enn 90 ° C), insister, innpakket, i et kvarter, drikk med honning.

Ingefærte

En vandig infusjon av fersk ingefærrot stimulerer metabolismen og varmer kroppen fra innsiden, noe som akselererer prosessen med å brenne lipider. Drikker basert på ingefær øker ikke bare immuniteten, som er en utmerket forebygging av forkjølelse, men bidrar også til å rense fordøyelseskanalen fra forfallsprodukter.
For enkelhets skyld brygges den skarpe krydrede roten i en termos, med en hastighet på en spiseskje finhakkede ferske råvarer per 0,75 liter. Dosen beregnes per dag.
Det er nyttig å legge en sitronskive til ingefærinfusjonen. Tørkede mynteblader (2 ts) og kanelpulver (1 ts) brukes som helbredende tilsetningsstoffer for å lage te.

Naturell yoghurt (kefir)

Helfermentert med melkesyrebakterier kumelk, spesielt med tillegg av probiotika, er et velprøvd verktøy for vekttap.

• For det første stimulerer yoghurt, spesielt drukket før sengetid, tarmmotiliteten, noe som forbedrer evakueringen av metabolske produkter fra kroppen.
• For det andre har en sur drikk en vanndrivende effekt, og ved å fjerne overflødig væske fra vevene reduseres hevelse og kroppsvolum.
• For det tredje beriker fermenterte melkeprodukter tarmmikrofloraen med gunstige bakterier, som forhindrer dysbakterier og fører til en økning i kroppens motstand mot patogener og virus, siden opptil 78% av cellene immunforsvar lokalisert i tarmene.

Jeg tar umiddelbart forbehold om at ovenstående først og fremst handler om hjemmelaget yoghurt. Kefir fra butikken inneholder etylalkohol i små mengder, så det er bedre å erstatte det med noe.

Konklusjon

Hvis du bestemmer deg for å ta deg selv på alvor, kan du bruke rensende fastedager 2 ganger i uken. En mono-diett (1,5-1,8 liter yoghurt per dag + drikke (smelte)vann + grønn te eller nypeinfusjon) stimulerer kroppen til å intensivere forbrenningen av "fettdepotet" og lar deg kvitte deg med 1 til 3 kg i losseperioden.

Og la meg minne deg på: den viktigste drikken til en sunn person er rent vann. Vi skal snakke om det er mulig å gå ned i vekt hvis du drikker mye vann neste gang.

Her en så liten oversikt over de mest populære drinkene for vekttap. Jeg håper du fant noe nytt og nyttig for deg selv i det. For de som ønsker å gå ned i vekt raskt og bestemt kan jeg anbefale SLIMIR kurs fra fagfolk med sytten års erfaring.

Og det er alt jeg har for i dag. Ser deg igjen. Hilsen Yuri Okunev.

Hva bør jeg drikke før jeg legger meg for å gå ned 3 kg per dag? Dette spørsmålet bekymrer bare et stort antall Internett-brukere som ønsker å bli kvitt overflødig fett. Og svaret på dette viktige spørsmålet kan du enkelt finne i denne artikkelen. Den eneste regelen er at du bør drikke denne drinken hver dag.

Ett glass av denne mirakuløse drikken før sengetid bidrar til å raskt redusere kroppsfett. Dette gjelder spesielt for magefett. Denne drikkeoppskriften har lenge etablert seg som en kraftig fettforbrenner, og har vist seg effektiv for å levere høye resultater på kort tid når den tas før sengetid hver dag. Med dens hjelp går mange ned i vekt opptil 3 eller flere kilo på bare 1 dag.

Bare et glass av denne drinken før sengetid bidrar til å redusere kroppsfett, spesielt magefett. Denne drinken er enkel å tilberede og har vist seg effektiv i å gi flotte resultater i en kort periode så lenge den konsumeres regelmessig.

Før sengetid reduseres stoffskiftet enn om morgenen og kroppen forbrenner færre kalorier.

Denne oppskriften vil hjelpe kroppen din med å øke stoffskiftet og forbrenne flere kalorier mens du sover.

Drikk før sengetid for å gå ned i vekt

1. 1 agurk
2. haug med persille eller koriander
3. 1 sitron
4. 1 st. en skje revet ingefær
5. 1 st. skje med aloe vera juice
6. 1/2 kopp vann

Alle de ovennevnte ingrediensene må blandes i en kopp og hakkes med en blender til en homogen masse.

Agurk er høy i vann og lite kalorifiber, noe som gjør den til en utmerket kroppsrensende mat.

Persille og koriander inneholder en enorm mengde vitaminer og antioksidanter, letter og fremskynder fordøyelsen.

Sitronen vil skylle ut alle giftstoffene som har samlet seg i kroppen din, og fremmer økt fettforbrenning.

Ingefærrot øker stoffskiftet og øker også kroppens immunitet. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, så må du hele tiden inkludere det i kostholdet ditt slik at det fungerer til fordel for vekttapet ditt.

Aloe vera juice anses som veldig effektivt verktøy for vekttap, fordi den inneholder naturlige antioksidanter, reduserer betennelser og stimulerer stoffskiftet.

Kombiner disse friske, sunne ingrediensene for å lage denne forfriskende drinken hver kveld før du legger deg. Hvis du gjør dette i flere dager, så vil du selv se hvor lett det er å gå ned 3 kg per dag.

Video: topp 5 drinker for vekttap

Gjerne for å få det du vil ha figur Du må bevege deg mer og spise mindre. Men det er også veldig viktig å passe på hva du drikker. Søt te med melk, pulverkaffe med krem, gelé, hermetisert juice og kullsyreholdige drikker vil ikke hjelpe deg å gå ned i vekt. Glem dem og lær deg selv å drikke drinker som akselererer fettforbrenningen mange ganger og bidrar til effektivt vekttap.

Hvis du setter deg selv mål- gå ned i vekt, vet du sannsynligvis allerede at for å oppnå ønsket resultat av vekttap, bør en person konsumere 30 ml væske per 1 kg kroppsvekt. Og dette betyr at hvis vekten din er 75 kg, trenger kroppen din 2,25 liter væske per dag. Jo mer væske vi drikker, jo mer giftstoffer, giftstoffer og fett skilles ut fra kroppen vår. Hvis en person spiser mye og sjelden drikker, prøver kroppen å lage vannreserver, og det begynner å samle seg i organer og vev. Derfor, for å gå ned i vekt, må du drikke vann og andre drikker i tilstrekkelige mengder.

Ernæringsfysiologer gir råd hver gang drikke et glass vann 10 minutter før måltider og mellom måltidene så snart du kjenner følelsen. For å utvikle en vane med å drikke så ofte, må du hele tiden oppbevare en flaske vann på et iøynefallende sted og ta den med deg når du går ut. Noen ernæringseksperter anbefaler å drikke kaldt vann slik at kroppen bruker energi på å varme opp dette vannet og bruker ekstra kalorier. men kaldt vann bremser fordøyelsesprosessen og svekker stoffskiftet, så det er bedre å drikke vann ved romtemperatur, ikke kaldt. Og for å få fart på fettforbrenningen, foreslår vi å drikke følgende drinker som vil hjelpe deg å gå ned i vekt raskere:

1. Grønn te med sitron. Brygg grønn te og tilsett saften av en halv sitron til den. Grønn te inneholder enzymet amylase, som hindrer opptaket av karbohydrater. Derfor, daglig drikker 2-3 glass grønn te, kan du betydelig fremskynde prosessen med å gå ned i vekt. Sitronsaft er et ekte lager av antioksidanter. Den bekjemper farlige radikaler og tvinger kroppen til å få energi fra fettreservene. Det er nyttig å drikke varm grønn te med sitron om morgenen på tom mage for å rense kroppen for giftstoffer akkumulert under søvn. For å få mest mulig utbytte av sitrongrønn te, drikk den med en teskje honning. Men honning bør ikke tilsettes varm te, da den vil miste de fleste av sine fordelaktige egenskaper.

2. Svart te med ingefær. Fordelene med ingefær for vekttap er allerede legendariske. Bruken av roten til denne planten øker stoffskiftet og forynger kroppen. Men å drikke ren ingefærte, som vanligvis anbefales for å gå ned i vekt, er ikke en hyggelig nytelse. Prøv derfor å drikke svart te med ingefær, denne kombinasjonen letter frigjøringen av fettavleiringer fra "beboelige" steder som ikke er verre enn bare ingefær. Hver gang før du brygger te, tilsett en bit ingefær til tekannen, det toner teen og akselererer forbrenningen av fett i muskelcellene. Å drikke ingefærte er også nyttig med tilsetning av sitron, honning eller noen få jordbær. Så du kan ikke bare akselerere vekttap, men også nyte aromaen og smaken av drikken.

3. Ferske juicer. Den sunneste drikken er juice, men ikke kjøpt i butikken, men ferskpresset. Selv om det på emballasjen til juice på boks står: "100% naturlig juice uten konserveringsmidler og fargestoffer" skal du ikke tro dette. Det er umulig å konservere juice uten konserveringsmidler, og uten tilsetning av fargestoffer og smaksforsterkere er de ikke så søte som de selges i butikken. Selv i juice tilberedt med egne hender, ødelegges vitaminer etter 20 minutter. For å få fart på vekttapet er det best å presse juice fra epler, kirsebær, appelsiner, grapefrukt, sitroner, kiwi eller druer på juicepresse, men de bør drikkes fortynnet med vann. Juice av disse fruktene inneholder få kalorier, reduserer appetitten og forsyner kroppen med nyttige vitaminer og mineraler. Enda færre kalorier inneholder grønnsaksjuice. Gulrot-, gresskar-, tomat- og agurkjuicer er spesielt gode til å fjerne overflødig vann fra kroppen og få fart på stoffskiftet. Ernæringseksperter anbefaler å tilberede en juiceblanding for vekttap i henhold til følgende oppskrift: press saften av 3 friske agurker i en juicer, passer gjennom en kjøttkvern eller hakk litt dill, sorrel og selleri i en mikser. Tilsett 2 ss av en blanding av selleri, dill og sorrel til agurkjuice, bland og drikk den resulterende juicen 20 minutter før du spiser.

4. Kefir og melk. Mange mennesker liker ikke å drikke melk, men forgjeves! Nyere studier av amerikanske forskere har bevist at melkeelskere aldri har gjort det. Proteinet i melk har en spesiell struktur og forbedrer lipolysen. Etter å ha drukket melk reduseres sultfølelsen og søtsuget merkbart. Melkefett stimulerer fordøyelsen av annet fett og akselererer forbrenningen av kroppsfett. Og alle vet om fordelene med kefir for vekttap, men samtidig drikker mange bare lite fett. Det normaliserer virkelig tarmmikrofloraen, forbedrer fordøyelsen og har en vanndrivende effekt. Men for vekttap er det bedre å velge kefir 3,2% fett, og ikke fettfritt. Melk og alle derivater fra den med et fettinnhold på 0-1% inneholder ikke melkefett, noe som akselererer forbrenningen av kroppsfett.

5. Naturlig kaffe. Koffein aktiverer stoffskiftet og forbedrer nedbrytningen av fett. For vekttap er det imidlertid nyttig å drikke bare naturlig kaffe, og pulverkaffe er en høykaloridrikk, som det er bedre å nekte å bruke under en diett. Selv naturlig kaffe anbefales ikke å drikke mer enn 2-3 kopper om dagen, og sikori kan bli et alternativ til det. Sikori inneholder en stor mengde inulin, et stoff som regulerer blodsukkernivået og akselererer fettforbrenningen.

- Gå tilbake til seksjonsoverskriften " "

ANSVARSNEKTING

I samsvar med gjeldende lovgivning i Ukraina, fraskriver administrasjonen seg alle representasjoner og garantier, hvis levering ellers kan være underforstått, og fraskriver seg ansvar i forhold til nettstedet, innholdet og deres bruk.

Under ingen omstendigheter vil nettstedsadministrasjonen være ansvarlig overfor noen part for noen direkte, indirekte, spesiell eller annen indirekte skade som følge av bruk av informasjon på dette nettstedet eller på noe annet nettsted som det er en hyperkobling til fra nettstedet vårt, hendelsesavhengighet, redusert produktivitet, oppsigelse eller avbrudd i ansettelse, samt bortvisning fra utdanningsinstitusjoner, for tapt fortjeneste, stans av forretningsaktiviteter, tap av programmer eller data i dine informasjonssystemer eller på annen måte som følge av tilgang, bruk eller manglende evne til å bruke av nettstedet, innholdet eller et relatert nettsted, eller ubrukbarhet, feil, utelatelse, avbrudd, defekt, nedetid eller overføringsforsinkelse, datavirus eller systemfeil, selv om administrasjonen er uttrykkelig informert om muligheten for slik skade.

Brukeren godtar at alle mulige tvister vil bli løst i samsvar med russisk lov.

Brukeren godtar at reglene og lovene om beskyttelse av forbrukerrettigheter ikke kan brukes på hans bruk av nettstedet, siden han ikke tilbyr betalte tjenester.

Ved å bruke dette nettstedet, bekrefter du at du aksepterer "Ansvarsfraskrivelsen" og de etablerte reglene og aksepterer alt ansvar som kan bli tildelt deg.

Ved å fylle ut skjemaet på nettsiden vår godtar du vår personvernerklæring. Du godtar også at vi har rett til å utlevere dine personopplysninger i følgende tilfeller:

1) Med ditt samtykke: I alle andre tilfeller, før overføring av informasjon om deg til tredjeparter, forplikter selskapet vårt til å innhente ditt uttrykkelige samtykke. For eksempel kan selskapet vårt kjøre et felles tilbud eller konkurranse med en tredjepart, i så fall vil vi be deg om tillatelse til å dele dine personlige opplysninger med tredjeparten.

2) Selskaper som jobber på våre vegne: Vi samarbeider med andre selskaper som utfører forretningsstøttefunksjoner på våre vegne, i forbindelse med hvilke personopplysningene dine kan bli delvis utlevert. Vi krever at slike selskaper bruker informasjonen kun med det formål å tilby avtalte tjenester; de har forbud mot å overføre denne informasjonen til andre parter i andre situasjoner enn når det er nødvendig for å levere de avtalte tjenestene. Eksempler på forretningsstøttefunksjoner: oppfyllelse av ordre, oppfyllelse av forespørsler, utdeling av premier og bonuser, gjennomføring av spørreundersøkelser blant kunder og ledelse informasjonssystemer. Vi avslører også aggregert ikke-personlig identifiserbar informasjon når vi velger tjenesteleverandører.

3) Datterselskaper og felleskontrollerte virksomheter: Datterselskap eller felleskontrollert virksomhet betyr en organisasjon som minst 50 % eies av selskapet. Når du overfører informasjonen din til et datterselskap eller joint venture-partner, krever vårt firma at denne informasjonen ikke utleveres til andre parter for markedsføringsformål, og at informasjonen din ikke brukes på noen måte i strid med ditt valg. Hvis du har indikert at du ikke ønsker å motta markedsføringsmateriell fra selskapet vårt, vil vi ikke dele informasjonen din med våre datterselskaper og joint venture-partnere for markedsføringsformål.

4) På samposisjonerte eller tilknyttede sider: Vårt firma kan dele informasjon med partnerselskaper, sammen med hvilke det implementerer spesialtilbud og salgsfremmende aktiviteter på de felles posisjonerte sidene på nettstedet vårt. Når du ber om personopplysninger på slike sider, vil du motta en advarsel om overføring av informasjon. Partneren bruker all informasjon du oppgir i samsvar med sin egen personvernerklæring, som du kan lese før du oppgir informasjon om deg selv.

5) Ved overføring av kontroll over virksomheten: Vårt firma forbeholder seg retten til å overføre dine personopplysninger i forbindelse med salg eller overføring av selskapet vårt eller dets eiendeler helt eller delvis. Når du selger eller overfører en virksomhet, vil selskapet vårt gi deg muligheten til å velge bort overføring av informasjon om deg selv. I noen tilfeller kan dette bety at den nye organisasjonen ikke lenger vil være i stand til å gi deg tjenestene eller produktene tidligere levert av selskapet vårt.

6) Rettshåndhevende byråer: Vårt firma kan, uten ditt samtykke, avsløre personlig informasjon til tredjeparter av en av følgende grunner: for å unngå brudd på lover, forskrifter eller rettskjennelser; delta i statlige undersøkelser; bistand til forebygging av svindel; og styrking eller beskyttelse av rettighetene til selskapet eller dets datterselskaper.

All personlig informasjon som du har sendt inn for registrering på nettsiden vår kan endres når som helst eller fullstendig slettes fra databasen vår på din forespørsel. For å gjøre dette, må du kontakte oss på en hvilken som helst måte som er praktisk for deg, ved å bruke kontaktinformasjonen som er lagt ut i en spesiell del av nettstedet vårt.

Hvis du ønsker å velge bort å motta vår vanlige e-postliste, kan du gjøre det når som helst ved å bruke den spesielle lenken på slutten av hver e-post.

Overflødig væske i kroppen er en alvorlig grunn til å tenke på å sjekke kroppen din for endokrine, kardiovaskulære sykdommer ...