Ang isang tanyag na simbolo, na inilalarawan sa maraming mga souvenir, ay mukhang isang bilog na hinati ng isang paikot-ikot na linya sa dalawang simetriko na matatagpuan pantay na mga bahagi. Sa loob ng bawat isa sa kanila ay mayroon ding isang bilog, ibig sabihin ay ang mata ng ilang nilalang, na ang mga tabas ay nalilimitahan ng panlabas na kalahating bilog at alon. Ang kalahating bilog ay pininturahan sa Ano ang ibig sabihin ng yin-yang, ang imahe kung saan ay naging sunod sa moda nitong mga nakaraang taon upang palamutihan ang mga hindi inaasahang bagay at ilapat ito sa sariling katawan parang tattoo? Nakakatulong ba ang simbolong ito upang labanan ang mga makamundong kasawian?

Kinukuha ito ng ilang tao bilang isang uri ng anting-anting, isang anting-anting, at isinasabit ang imaheng ito sa bahay, sa likod ng windshield ng kotse, o isinusuot ito sa leeg sa anyo ng medalyon, na nagsasabing: "Yin-yang, iligtas mo ako. ." Hindi, ang simbolo na ito ay hindi naimbento sa sinaunang Tsina para dito, sa halip, ito ay isang uri ng visual na diagram na tumutulong upang mas maunawaan ang kakanyahan ng mundo sa paligid natin.

Binatikos ni Marx at inakusahan na binabaligtad ang lahat ng bagay sa loob nito, kumikilos ito sa konsepto ng "pagkakaisa at pakikibaka ng magkasalungat." Anumang magnet at ang ating buong planeta ay may dalawang poste. Ang mga nabubuhay na nilalang ay nahahati sa dalawang kasarian. Ang konsepto ng mabuti at masama ay dualistic din. May liwanag at may dilim. Paminsan-minsan, na may isang tiyak na dalas, ang bawat panig ay pinapalitan ng kabaligtaran. Ito ang ibig sabihin ng yin-yang, isang graphic na pagmuni-muni ng pagkakaisa ng magkasalungat, napakasimple sa unang tingin.

Ang lahat ng relihiyon sa kanilang mga teorya tungkol sa paglikha ng mundo ay umaasa sa orihinal na holistic na kaguluhan na nauuna sa paglikha ng uniberso, at ang mga siyentipiko sa kanilang pananaliksik ay nakikiisa sa mga theosophist. Habang bumababa ito, nahahati ito sa dalawang halves na binabayaran ang isa't isa, na ang bawat isa, na umaabot sa pinakamataas sa pag-unlad nito, ay nagbigay daan sa isa pa. Ang mga round eye spot ay sumasagisag sa presensya sa loob ng bawat isa sa magkabilang panig ng embryo ng darating na pagbabago, ang tagapagbalita ng pagbabago ng yugto ng landas, na tinatawag na "Tao".

Ang daloy mula sa isang kalahati ng bilog patungo sa isa pa, kumbaga, ay pinag-iisa ang dalawang bahaging ito na hindi maipagkakaila, na lumilikha ng kabuuan. Sinusubukang malaman kung ano ang salitang "yin-yang", dapat mong hatiin ito sa dalawang bahagi. Ang itim na yin ay sumisimbolo sa pambabae, ang puting yang ay sumisimbolo sa panlalaki. Ang Yin ay intuitive at ang yang ay lohikal. Yin - at yang - buhay. Hilaga at timog, malamig at init, plus at minus - ito ang ibig sabihin ng yin-yang.

Ang pilosopikal na kahulugan ng hieroglyph na ito ay napakalalim na ito mismo ay pinabulaanan ang akusasyon ni Marx na imposibleng gawing mali ang isang bagay na may dalawang ulo at dalawang buntot, anumang probisyon ng pamamaraang ito ay maaaring ituring na tama.

Universal harmony at balanse ng natural na pwersa - iyon ang ibig sabihin ng yin-yang. Ang konseptong ito ay unibersal sa aplikasyon nito, maaari nitong ilarawan ang istruktura ng estado at ang sistema Wastong Nutrisyon. Ito ay may kahulugang panlipunan, pisikal, at kemikal.

Ang sinaunang Chinese treatise na "I-ching", na tinatawag ding "Book of Changes", ay binibigyang kahulugan ang yin-yang bilang dalawang gilid ng isang bundok, na isa, ngunit binubuo ng dalawang dalisdis, na halili na pinaliliwanagan ng sinag ng araw.

Ang simbolo ng Yin-Yang ay naglalarawan sa uniberso, na binubuo ng dalawang magkasalungat, Yin at Yang, na bumubuo ng isang kabuuan lamang sa isang kumbinasyon. Ang dalawang tuldok sa simbolo ay nangangahulugan na ang bawat isa sa dalawang enerhiya sa pinakamataas na antas ng pagsasakatuparan nito ay naglalaman na ng butil ng kabaligtaran nito at handa nang mabago sa loob nito.

Ang isang malusog na katawan ay batay sa isang estado ng perpektong balanse sa pagitan ng Yin at Yang at ang Limang Pangunahing Elemento.

Gamot sa Oriental- Chinese, Japanese, Tibetan, atbp - batay, bukod sa iba pang mga bagay, sa pilosopiya ng balanse ng Yin at Yang, ay nakakatulong upang maibalik ang pagkakasundo na nilikha ng kalikasan sa katawan. Kapag nabalisa ang pagkakaisa sa pagitan ng Yin at Yang, maibabalik ang estado ng balanse sa pamamagitan ng meditation, acupuncture, corrective diet, qigong, tai chi, shiatsu, o iba't ibang kumbinasyon mga pamamaraang ito. Ang mga doktor sa Silangan ay naghahangad na hindi gamutin ang mga panlabas na sintomas ng mga sakit, ngunit ang kanilang mga ugat na sanhi, na binubuo sa paglabag sa panloob na balanse, habang nagpapakita ng gayong "pagmamasid" na ang isang taong may Western mentality ay maaaring mukhang magic.

prinsipyo ng yin at yang- Eastern perception ng realidad, na nagpapahiwatig ng parehong materyal at espirituwal na mundo bilang pagkakaisa ng dalawang magkasalungat at magkasabay na puwersang umaasa.

Ang Yin at Yang ay magkasalungat na bumubuo ng isang kabuuan, umaasa sila sa isa't isa, dahil umiiral lamang sila sa relasyon sa kanilang kabaligtaran.

Ang mga pangunahing katangian ng Yin at Yang

Ang Yin-Yang sign ay sumisimbolo sa unibersal na batas ng pagbabago. Ipinakita niya sa amin ang isang bagay, na umaabot sa kanya ang pinakamalaking halaga, palaging nagbabago sa ibang bagay. Ang taglamig ay nagiging tag-araw at ang tag-araw ay nagiging taglamig. Ang paggalaw ay pinalitan ng pahinga, at ang pahinga - sa pamamagitan ng paggalaw.

Ang mga luha ay nagiging tawa at ang tawa ay nagiging luha. Ang buhay ay humahantong sa kamatayan, at ang kamatayan ay nagbabalik ng buhay.

Ang Yin-Yang sign, ang bawat bahagi nito ay may tuldok ng magkasalungat na kulay sa gitna, ay kumakatawan sa dalawang poste na naglalaman sa panloob na core ng kakanyahan ng kabaligtaran.

Sa madaling salita, walang ganap na purong Yin o Yang, puti o itim, pambabae o panlalaki, madilim o liwanag, mabuti o masama.

Ang isang babae ay dapat magkaroon ng mga katangiang panlalaki, at ang isang lalaki ay dapat may mga katangiang pambabae. Parehong puti at itim ay laging may kulay abong tono.

Ang isang masamang gawa ay hindi lamang masama, at ang isang mabuting gawa ay maaaring magkaroon ng masamang kahihinatnan.

Pagpapakita ng Yin at Yang sa katawan ng tao

YIN YANG

Front side Likod na bahagi

Kaliwang bahagi Kanang bahagi

Ibabang katawan Itaas na katawan

Mga Kamay sa binti

Mga solidong organo Mga guwang na organo

Flexion Extension

Kilusang Pangkapayapaan

Inhale Exhale

Ang Yin at Yang ay hindi ganap na konsepto. Sila ay kamag-anak, tulad ng lahat ng bagay sa mundo. Samakatuwid, maaari silang magamit upang ilarawan ang kaugnayan sa pagitan ng iba't ibang mga phenomena ng materyal at espirituwal na mundo.

Halimbawa, ang dibdib ay nakikita bilang Yin na may kaugnayan sa likod, ngunit may kaugnayan sa pelvis, ang dibdib ay Yang.

O ang taglamig na may kaugnayan sa tag-araw ay itinuturing na Yin, ngunit kung ihahambing sa cosmic cold ito ay Yang.

Mga pagpapakita ng Yin at Yang sa mga sikolohikal na katangian ng isang tao

Yin Yang

Intuition Intelligence

Reaksyon ng Pagmumuni-muni

Kalmadong Excitement

introversion extroversion

Pessimism Optimism

Konserbatibong Progresibo

Patahimikin ang pagiging madaldal

Ang Yin-Yang sign ay nagpapakita ng pagbabago ng phenomena. Ito ay isang paglalarawan ng pagbabago ng mga phenomena, at hindi isang paghatol tungkol sa mga ito.

Ang palatandaan ay sumasalamin kung paano ang magkasalungat ay nakasalalay sa isa't isa, kung paano sila nakakaapekto sa isa't isa at kung paano sila sa huli ay pumasa sa isa't isa.

Upang maunawaan ang katangian ng dalawang pangunahing prinsipyo at ang epekto nito sa kalusugan ng tao, kailangan mong tandaan kung anong mga sakit at karamdaman ang tinutukoy ng Chinese medicine sa Yin at Yang.

Mga sakit na katangian ng Yin at Yang

YIN YANG

Mga malalang sakit Malalang sakit

Mga sakit sa loob Mga sakit sa balat at mga pandama

Mga degenerative na sakit Mga nakakahawang sakit

Edema Pamamaga, lagnat

Paralysis Convulsions

Pagtatae Pagdumi

Patuloy na malalim na pananakit Mga pag-atake ng mababaw na sakit

Laganap na pananakit Lokal na pananakit

Mapurol at madiin na sakit Matinding at tumitibok na sakit

Mga pag-atake sa sakit sa gabi, sa pahinga Mga pag-atake ng pananakit sa araw, sa paggalaw

Enerhiya ng Buhay Qi

Ang Qi ay ang Chinese na pangalan para sa life energy, o life force. Tinatawag ito ng mga Hapon na Ki, at sa Yoga naman ay tinatawag itong Prana.

Ang konsepto ng puwersa ng buhay na umiikot sa hangin, halaman, hayop at sa katawan ng tao ay umiral na sa mga pinaka sinaunang kultura. Ito ang enerhiya na matatagpuan sa lahat ng anyo ng bagay at puro sa mga buhay na organismo, "buhay sa labas ng atom."

Mahigit tatlong libong taon na ang nakalilipas, sa India at China, ang mga sistema ng paggamot at pagmumuni-muni ay binuo upang madagdagan ang mahahalagang enerhiya sa mga tao upang maiwasan at mapagaling ang mga sakit. Tinukoy ng mga Tsino ang iba't ibang uri ng Qi bilang puwersa ng buhay.

Para sa mas malalim na pag-unawa, kailangan namin ng dalawang mas mahalagang konsepto na may kaugnayan sa enerhiya ng Qi - Shi at Xu. Ang ibig sabihin ng Shi ay kapunuan o labis na enerhiya, na sa karamihan ng mga kaso ay nagdudulot ng mga sintomas ng Yang tulad ng pamamaga, matinding pananakit, at lagnat.

Ang ibig sabihin ng Xu ay pagkahapo o kawalan ng enerhiya at nagpapakita ng sarili sa mga sintomas ng Yin: panginginig, talamak na pananakit at pamamaga.

Sa tulong ng mga pagsasanay sa meridian na inilarawan sa aklat na ito, maaari mong alisin ang labis o kakulangan ng enerhiya ng Chi at dalhin ito sa balanse sa iba't ibang mga meridian at ang kanilang mga kaukulang organo. Dahil dito, napalakas ang kalusugan, bumubuti ang kagalingan at naibabalik ang katandaan.

Mga Meridian at Organ ng Chinese Medicine

Ang mga meridian ay ang mga channel kung saan dumadaloy ang enerhiya ng buhay, Qi. Ang mga lugar kung saan mo mararamdaman ang daloy ng enerhiya na ito ay tinatawag na acupuncture point.

Itinuturing ng tradisyunal na gamot ng Tsino ang mga meridian bilang isang network na nag-uugnay sa panloob at panlabas: mga panloob na organo at ibabaw ng katawan, mga tisyu at espiritu, Yin at Yang, lupa at langit. Binubuo ang sistemang ito ng mga channel ng enerhiya na nakararami sa kahabaan ng vertical axis ng katawan, mga sisidlan ng Liu, at isang espesyal na channel ng Dai Mai na pumapalibot sa baywang na parang sinturon.

Inihahambing ng mga doktor sa Kanluran ang sistemang meridian ng Tsino katawan ng tao kasama ang meridian system ng Earth: ang meridian ng katawan ay tumutugma sa mga meridian ng Earth, ang Liu vessel ay tumutugma sa mga parallel, at Dai Mai sa ekwador.

Nasa Huangdi Nei Jing na, isang treatise sa mga panloob na sakit ng Yellow Emperor Huandd? mula noong mga ika-3 siglo BC, ang lokasyon ng mga meridian at ang mga epekto sa mga punto ng acupuncture ay tumpak na inilarawan. Sa treatise na ito, ang mga meridian ay inihambing sa mga malalaking ilog ng Tsina, na naghuhugas ng lupa.

Ang konsepto ng meridian ay ipinahayag ng Chinese character na "ching", ibig sabihin ay "ilog, daan, landas" at "daluyan ng dugo". Kasama sa meridian system ang mga meridian ng labindalawang Organs, na tinatawag na labindalawang permanenteng channel.

Ang bawat isa sa labindalawang meridian ay nauugnay sa isang tiyak na Organ at nag-uugnay nito sa iba pang mga Organ.

Ang labindalawang meridian ay bumubuo ng mga pares. Ang bawat Yin meridian ay konektado sa Yang meridian ng parehong elemento.

Ang mga pares na ito ay tinatawag na Dual Meridians, dahil ang daloy ng Qi sa mga meridian ay balanse ng dalawang "gate". Ang mga "gate" na ito ay mga sisidlan ni Liu. Ang kanilang pangunahing gawain ay upang matiyak ang parehong antas ng daloy ng enerhiya sa Dual meridian. Binabawasan nito ang panganib ng labis o kakulangan ng Qi sa isa sa mga meridian, at dahil dito sa kaukulang Organ.

Ang mahusay na paggana ng mga meridian at mga sisidlan ng Liu ay nagsisiguro ng buong sirkulasyon ng enerhiya ng Qi sa katawan at, samakatuwid, ang sapat na nutrisyon at ang kaligtasan ng lahat ng Organs at ang pagkakapare-pareho ng kanilang trabaho. Dapat itong banggitin na ang mga ideya ng Tsino tungkol sa mga panloob na organo at tisyu ng isang tao ay naiiba sa mga tinatanggap sa Kanluran. Ang pagkakaibang ito ay dahil pangunahin sa katotohanan na ang tradisyong Tsino ay hindi naghihiwalay sa katawan at kaluluwa.

Ang sabi ng Chinese medicine na bukod sa purong pisikal na tungkulin, ang bawat organ ay may emosyonal, mental, at espirituwal na tungkulin. Iyon ay, ang kaluluwa at isip ay umiiral sa bawat selula ng katawan at sa larangan ng enerhiya nito. Samakatuwid, ang mga panloob na organo ay itinuturing na higit na isang pagkakaisa ng katawan, isip at espiritu kaysa bilang mga anatomikal na pormasyon na may ilang mga pisyolohikal na tungkulin. Ang bawat organ ay nakakaapekto sa pagkatao sa kabuuan, at ang pakikipag-ugnayan ng lahat ng mga organo ay tumutukoy sa mga proseso ng pag-iisip at pandama.

Dahil ang mga panloob na organo ay hindi tinitingnan mula sa isang pisyolohikal na pananaw, ngunit mula sa isang pagkakaisa ng katawan, isip at espiritu, ang anatomical na mga kahulugan sa Chinese medicine ay naiiba sa mga nasa Western medicine.

Upang maiwasan ang pagkalito, ang lahat ng mga pangalan ng organ sa kanilang Chinese na kahulugan ay naka-capitalize. Halimbawa, ang mga organo na sa Kanluraning medisina ay tinatawag na tiyan, duodenum, at ang unang bahagi ng maliit na bituka ay tinatawag lamang na Tiyan sa Chinese medicine, bilang proseso ng panunaw at transportasyon. sustansya mula sa gastrointestinal tract papunta sa dugo ay itinuturing na pangunahing gawain ng tiyan. At ang tinatawag na Spleen sa Chinese medicine ay kinabibilangan hindi lamang ang spleen, kundi pati na rin ang pancreas" at ang buong lymphatic system, iyon ay, ang mga organ na bumubuo. immune system tao. Ang physiological function ng pali ay upang pangkalahatang proteksyon organismo.

Inilalarawan ng Chinese medicine ang anim na organo ng Yin at anim na organo ng Yang.

Ang mga organo ng Yin ay tinatawag na Zhang, na nangangahulugang matigas, siksik. Ang isa pang pangalan para sa mga organo ng Zhang ay mga organo ng imbakan, dahil, bilang karagdagan sa pagsasagawa ng kanilang mga pisyolohikal na pag-andar, gumagawa din sila, nag-iipon at nagbabago ng iba't ibang anyo ng enerhiya ng Qi. Ang mga organo ni Zhang ay ang Puso, Pericardium, Atay, Kidney, Lungs at Spleen.

Ang mga organ ng Yang ay tinatawag na Fu, na nangangahulugang guwang. Ang mga pangunahing gawain ng mga organo ng Fu ay ang paggamit at panunaw ng pagkain, ang pagsipsip ng mga sustansya at ang paglabas ng mga lason. Kasama sa mga organo ni Fu ang Tiyan, Maliit na Bituka, Malaking Bituka, Gallbladder, Bladder, at Triple Burner.

Ang function ng Triple Warmer ay upang i-regulate ang temperatura ng katawan, i-coordinate ang aktibidad ng respiratory at circulatory system, ang digestive at genitourinary system.

Sa sinaunang Chinese Taoism, polar cosmic prinsipyo. Ang Yin ay ang pambabae, pasibo, mahina at madalas na mapanirang bahagi ng katotohanan. Si Yang ay panlalaki, malakas at malikhain. Ang kanilang pinagmulan ay mula sa hindi maipaliwanag na Tao.

Mahusay na Kahulugan

Hindi kumpletong kahulugan ↓

yang at yin

magkaparehong conjugated na mga konsepto ng sinaunang Chinese philosophical school of Taoism, gayundin ang Chinese na simbolo ng dual distribution of forces, kabilang ang active or male principle (I.) at ang passive, o female, principle (I.). Ito ay may hugis ng isang bilog, nahahati sa dalawa sa pamamagitan ng isang linya na kahawig ng isang sigma; ang dalawang bahagi na nabuo sa gayon ay nakakakuha ng isang dinamikong intensyon, na hindi umiiral kapag ang paghahati ay isinasagawa sa pamamagitan ng diameter. (Ang liwanag na kalahati ay kumakatawan sa kapangyarihan ng I., at ang madilim ay nangangahulugang I.; gayunpaman, ang bawat isa sa mga halves ay may kasamang bilog - gupitin mula sa gitna ng kabaligtaran na kalahati, kaya sinasagisag ang katotohanan na ang bawat isa sa mga mode ay dapat maglaman ng mikrobyo ng kabaligtaran nito.) Ipinapalagay na ang kalikasan at tao ay nabuo ng Lupa at Langit. Sa sandali ng simula ng Genesis, ang transparent na hangin, eter, sa Void ay nahiwalay sa Chaos, binago at nagbunga ng Langit; mabigat at maputik na hangin, na naninirahan, ang bumubuo sa Daigdig. Ang koneksyon, pagdirikit ng pinakamaliit na mga particle ng Langit at Lupa ay isinasagawa sa tulong ng I. at I., na nakikipag-ugnayan at magkaparehong pagtagumpayan ang bawat isa na pwersa, pati na rin ang mga prinsipyo ng Masama at Mabuti, Malamig at Init, Kadiliman at Liwanag. Ang pagtutulungan at pagtutulungan ng I. at I. ay inilarawan sa konteksto ng paglago ng isa sa isa, na dumadaan sa yugto ng limitasyon ng pamamayani ng isa, pagkatapos ay ang isa, at kabaliktaran. Ang walang katapusang proseso ng paggalaw ng mundo, ang aktibong nilalang ay itinayo sa mga concentric na bilog sa paligid ng conditional center ng uniberso, na nauugnay para sa isang tao na may pakiramdam ng pagkakaisa, kumpiyansa, kapayapaan. I. (Earth) at I. (Sky) ay nagbubunga ng apat na panahon at lahat ng bagay sa mundo (kapwa walang buhay na bagay at may buhay na nilalang), na kumikilos bilang isang sangkap ng "mahahalagang enerhiya" ("qi" - Chinese, "ki "- Hapones.). Ang pakikipag-ugnayan ng I. at Y. ay gumagawa ng limang pangunahing elemento na maaaring dumaan sa isa't isa: kahoy, lupa, tubig, apoy at metal. Ang walang katapusang kalangitan, na tinutukoy ng walang katapusang linya (bilog); ang mundo, dahil sa limitadong espasyo nito, na inilarawan sa pamamagitan ng tanda ng isang parisukat, kasama ang isang tao, na ang simbolo ay isang tatsulok - ang phenomena ng misteryo ng buhay, na dumadaan sa isang serye ng mga metamorphoses ("nahawakan" ng mga mahiwagang palatandaan- mga simbolo na "gua") - sa gitna ng kanilang klasikal na imahe sa anyo ng isang pabilog na diagram at ang "monad" ng buhay ay inilalagay - kapwa komplementaryong I. at I. Sila ang pangunahing prinsipyo ng lahat ng mga pagbabago, ang sumusuportang istraktura ng ang "Great Limit" ("Taizi") - isang hindi matatakasan na pinagmulan. I. gumaganap bilang isang "panloob" na buhay, isang sumusulong, malikhaing prinsipyong panlalaki; AT. - bilang ang panlabas na mundo, receding, collapsing - ang babaeng hypostasis ng dalawahang pundasyon ng pagiging. Ang mga panloob na organo ng isang tao at ang kanilang kabuuan (mga kumplikado) ay nahahati sa I. - at I. - "subsystems". Ang mga I.-organ ay napapailalim sa impluwensya ng mga estado ng kamalayan at walang malay na mga impulses ng kaisipan, ang kalusugan ng katawan ay tinutukoy ng I.-organs. Ang takot, pagkabalisa, kaguluhan (at iba pang I. impluwensya) ay may kakayahang mapanirang impluwensyahan ang I. organs. Mutual transformation, complementarity, mutual enrichment, mutual absorption, mutual creation of everything and everything - I. and I. - lahat ng bagay na mauunawaan at mauunawaan ng isang tao, at kung ano ang lampas sa kanyang pang-unawa, ay ang pangunahing batas ng Tao. Ang teorya ng I. at I. ay nagmula sa kalagitnaan ng 1st millennium BC. Sa tradisyon ng modernong European-type sexual-erotic urban folklore, ang simbolo na I. at Y. ay nakakakuha ng isang kahulugan na makabuluhang umaayon sa sanggunian na mga modelo ng pag-uugali. Hindi lamang hindi malulutas ang pagkakaisa, responsibilidad sa isa't isa at ang pangangailangan para sa pagkakaisa ang ipinapalagay. mapagmahal na tao, - ang mataas na halaga ng kahandaan ng mga indibidwal na nagmamahal sa mga pagbabago sa sarili (hindi kinakailangang may kamalayan at makatwiran na motibasyon) ay ipinahayag upang makamit ang pagsunod sa sinimulan panlabas na kapaligiran kusang pag-iisip at katawan na metamorphoses ng mahal sa buhay, pati na rin ang isang tunay na kahulugan ng tao at tunog ng kababalaghan ng presensya sa "I. - I."-mga unyon ng nakuha at internalized na mga espirituwal na katangian ng bawat isa.

Mahusay na Kahulugan

Hindi kumpletong kahulugan ↓

Ang mga konsepto ng Yin-Yang ay dumating sa amin mula sa China - iyon ay, mula sa Silangan. Pagkatapos ng lahat, ang mga sibilisasyong Kanluranin at Silangan mula pa noong unang panahon ay nagkaugnay, na umaayon sa isa't isa. Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi lahat ay naiintindihan kung ano ang ibig sabihin ng simbolo ng Chinese Yin-Yang. At higit pa rito, marami ang hindi alam kung paano gamitin ang doktrina ng simbolo sa kanilang buhay.

Upang maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng yin yang sign, dapat isa ay bumaling sa sikat na "Book of Changes" - ang sinaunang Chinese treatise na "I-ching". Ang kahulugan ng cosmogonic, iyon ay, na may kaugnayan sa uniberso, ay sumasailalim sa mga palatandaan ng Yin at Yang. Ang pag-unawa sa kahulugan ng sinaunang simbolo na ito ay isang pag-unawa sa pangunahing batas ng pagkakaisa at pakikibaka ng magkasalungat na mga prinsipyo.

Ang batas na ito ang naging susi sa batayan ng dialectical materialism, na pinag-aralan ng mga mag-aaral ng Sobyet hindi pa katagal! Nangangahulugan ito na hindi ito natuklasan sa ating panahon, ngunit mas maaga - sa isang lugar noong ika-7 siglo BC ng mga pilosopong Tsino.

Ang mga sinaunang pantas na Tsino ay binibigyang kahulugan ang Yin-Yang bilang isang simbolo ng pagkakaisa ng kabuuan, bilang mga magkasalungat na bahagi nito, na nakikipag-ugnayan sa isa't isa, na magkakasamang pumasa sa isa't isa, na bumubuo ng magkakasama, pinakamalakas na enerhiya na "qi". Ang hindi maihahambing na koneksyon ng mga bahagi ay tumutukoy sa pag-unlad ng enerhiya na "qi".

Ano ang hitsura ng sikat na karakter na Tsino?

Ano, pagkatapos ng lahat, ang ibig sabihin ng Yin-Yang sign? Ang bawat tao'y, isinasaalang-alang ang simbolo na ito, ay nagha-highlight sa mga pangunahing tampok nito:

1. Ang mga bahagi ng simbolo, Yin at Yang, ay nakapaloob sa isang mabisyo na bilog, na nangangahulugang ang kawalang-hanggan ng lahat ng bagay na umiiral sa Earth.
2. Ang pantay na dibisyon ng bilog sa dalawang halves, na pininturahan sa magkasalungat na kulay (puti at itim) ay nagbibigay-diin sa pagkakapareho ng Yin at Yang, ang kanilang kabaligtaran.
3. Ang dibisyon ng bilog hindi sa pamamagitan ng isang tuwid na linya, ngunit sa pamamagitan ng isang kulot, ay lumilikha, parang, ang pagtagos ng isang kabaligtaran sa isa pa, ang kanilang magkaparehong impluwensya ng isang tanda sa isa pa. Pagkatapos ng lahat, dagdagan ang isang tanda - ang isa ay walang alinlangan na mababawasan.
4. Ang impluwensya ng isang palatandaan sa isa pa ay binibigyang diin din ng simetriko na pag-aayos ng mga tuldok - "mga mata" - ng kabaligtaran na kulay, iyon ay, ang kulay ng "kaaway". Nangangahulugan ito na ang Yin sign ay "tumingin sa mundo sa pamamagitan ng mga mata" ng Yang sign, at ang Yang sign ay nakikita ang buhay sa pamamagitan ng "mga mata" ng Yin sign.

Iyon ay, ang mundo ay nilikha mula sa magkasalungat, na, sa kumbinasyon, ay maaaring bumuo ng isang solong kabuuan. Kung ang mga prinsipyong ito ay nasa pagkakaisa, pagkakaibigan at pagkakasundo, kung sila ay nakatagpo ng pinagkasunduan sa pakikibaka, tanging ang kanilang hindi mapaghihiwalay na pakikipag-ugnayan ang nagdudulot ng pag-unlad.

Kasaysayan ng simbolo

Ipinapalagay na ang orihinal na kahulugan ng simbolo na may larawan ng Yang at Yin ay bumalik sa imitasyon ng isang bundok: ang isang gilid ay naiilawan at ang isa ay may kulay. Ngunit hindi ito maaaring magpatuloy magpakailanman: pagkatapos ng ilang panahon, ang mga panig ay magbabago ng pag-iilaw.

Halimbawa, may mga ganitong "decryption":

• lupa - langit
• taas baba,
• mainit malamig
• panlalaki - pambabae,
• mabuting masama
• mabuti - masama
• nakakapinsala - kapaki-pakinabang
• liwanag dilim,
• aktibo - passive

Ang ilan sa mga interpretasyong ito ay may tiyak na kahulugan. Ngunit karamihan sa mga siyentipiko ay hindi inirerekomenda ang paglakip ng etikal na kahalagahan sa simbolo. Pagkatapos ng lahat, ang simbolo ay nangangahulugang cosmogonic natural opposites, ngunit hindi moral. Samakatuwid, hindi sulit na pag-usapan ang pakikibaka at pagkakaisa ng mabuti, mabait at kapaki-pakinabang, sa isang banda, at ang masama, masama at nakakapinsala, sa kabilang banda.

Higit pang mga detalye tungkol sa paglitaw ng simbolo ng yin-yang:

Kaakit-akit na may simbolo ng Tsino na Yin-Yang

Ang mga anting-anting at anting-anting ay tumutulong sa mga tao, nagpapasigla sa kanila, pinoprotektahan sila mula sa lahat ng kasamaan. Ang isa sa pinakamalakas na anting-anting ay ang isa kung saan naroroon ang simbolo ng Yin-Yang. Ngunit ang isang mahalagang kondisyon para sa tulong ng anumang anting-anting ay ang katotohanang ito: ang tagabantay (sa kasong ito, isang anting-anting, anting-anting o anting-anting) ay dapat na "nakaayon" sa taong gumagamit nito. Kung hindi, ang gayong anting-anting ay maaaring magdulot ng banta na katumbas ng lakas ng inaasahang tulong.

Ang tanda ng simbolo ng Tsino na Yin-Yang ay nagdadala ng unibersal, patuloy at walang hanggan na dumadaan sa bawat isa na pwersa. Nangangahulugan din ito ng mga aktibong prinsipyo, kung saan ang kahoy at apoy ay tumutugma sa Yang sign, at ang metal at tubig ay tumutugma sa Yin sign. Ang daigdig ay neutral sa pagtuturong ito.

Bukod dito, dapat itong isaalang-alang tanda yang nagdadala ng kahulugan ng liwanag, aktibo, panlalaki, nangingibabaw. PERO yin sign naglalaman ng kahulugan ng madilim, lihim, pambabae, kalmado. Gayunpaman, ang pag-alala sa pagkakaisa ng mga magkasalungat, kahit isa, partikular na kinuha, ang tao ay hindi maaaring mai-ranggo sa isang kategorya o iba pa. Sa bawat isa sa atin mayroong parehong kapangyarihan ng Yin at kapangyarihan ng Yang. At kung mas malaki ang balanse ng mga puwersang ito, mas matagumpay ang tao.

Ito ay ang anting-anting na may simbolo ng Yin-Yang na tumutulong upang balansehin ang dalawang magkasalungat na enerhiya, pinipigilan ang nangingibabaw at palakasin ang mahina.

Ang anting-anting ay nagbibigay sa tagapagsuot ng balanse ng enerhiya, tumutulong upang makahanap ng isang kaluluwa, makamit ang tagumpay at pagkakaisa. Pagkatapos ng lahat, ang simbolo ng Yin-Yang ay nagdadala ng kahulugan hindi lamang ng pakikibaka at pagkakaisa, walang humpay na paggalaw at aktibong enerhiya, kundi pati na rin ng pagkakaisa at kagandahan.

Yin at Yang kapangyarihan sa araw-araw na buhay

Sa pangkalahatan, kahit saan ay may pakikibaka at pagkakaisa ng Yin at Yang. Dapat pag-isipan ito ng mga hindi nakakaunawa kung ano ang ibig sabihin ng pahayag na ito. Narito ang aming pagkain. Binubuo ito ng mainit at malamig na pagkain, matamis at mapait, protina at gulay. At ang anumang diyeta na naghihigpit sa isang tao, halimbawa, ang mga hilaw na pagkain lamang o mga pagkaing vegetarian lamang, ay nakakagambala sa balanse, nagsasara ng paraan para sa pagbuo ng "Qi" na enerhiya.

Sa pagsasalita tungkol sa Yin at Yang, napapansin nila na ang kahulugan ng isang simbolo ay nasa maayos na paglipat ng isang tanda patungo sa isa pa. Samakatuwid, sa tirahan ng isang tao, ang parehong mga direksyon ay dapat na maayos na pumasa sa isa sa isa. Kung hindi man, ang mental na estado ng indibidwal ay napapailalim sa malakas na stress, na hindi lahat ay nakakatulong sa tagumpay sa buhay o sa pagpapabuti ng kanyang kalusugan. Ang pagbubukod ay mga institusyon - doon ang simula ng Yin o Yang ay nangingibabaw purong anyo. Sa isang tirahan, na dapat makatulong upang makakuha ng enerhiya, magpahinga, magsaya at magsaya sa pagkakaisa, ang pagkakaroon ng parehong mga prinsipyo ay kinakailangan.

Malamang, walang isang tao na hindi nakarinig tungkol sa mga simbolo ng Tsino na Ying Yang: ang pambabae at panlalaki na mga prinsipyo, ang liwanag at madilim na bahagi ng buhay. Ngunit ang malalim na konsepto ng Yin Yang ay hindi kailanman naitalaga sa mga pares ng magkasalungat, ito ay higit pa sa pinasimpleng ideya ng mainit-malamig, araw-gabi na binomial. Ito ay isang buong pilosopiya.

Ngunit kami ay interesado sa praktikal na bahagi ng konsepto. Bakit hindi na lang tayo maging mabuti o masama lang? Paano ipagkasundo ang magkasalungat sa sarili? Paano mahahanap ang pinakahihintay na pagkakaisa? Sa mahiwagang espasyo ng ying yang, walang phenomenon ang pare-pareho. Lahat ay nagbabago, dumadaloy, lumilikha ng mga bagong anyo. Ito ang estado na dapat mong matutunang hulihin.

Ano ang yin at yang

Ang Yin Yang ay isang konsepto ng dalawang magkasalungat na prinsipyo at magkatugma, isang perpektong tool na bumubuo ng lahat ng bagay sa ating mundo (phenomenon, matter, force). Ang mga simula o lakas na ito ay nasa loob ng bawat isa sa atin, sa buhay, pamilya, mundo, kalawakan. Ang mga matinding estado ay mga estado ng limitasyon, isang uri ng "terminal stop". Ang tunay na pag-unlad ay nangyayari lamang sa patuloy na pakikipag-ugnayan. magkasalungat na pwersa, ang kanilang maayos na pakikipag-ugnayan.

Ang pinaka-matalinghagang paglalarawan ng yin yang energies ay isang paghahambing sa alternating current. Yang enerhiya ay isang positibong singil. Siya ay puno ng walang pigil na enerhiya, na anumang sandali ay maaaring humantong sa isang pagsabog. Enerhiya ng Yin- isang malamig na negatibong singil na maaaring mag-freeze ng lahat sa paligid. Hangga't ang lakas ng mga singil ay pareho, ang espiritu ng balanse ang namamahala sa sistema. Pero nakamit na balanse ay hindi nangangahulugang isang static na dami. Sa pag-abot sa isang peak, ang isa sa mga enerhiya ay bumababa, ang iba ay tumataas. Gusto alternating current, ang paggalaw ng yin-yang ay hindi nangyayari nang sabay-sabay, ngunit sa mga alon. Sa ilang mga sandali, ang isa at ang mga puwersa ay lumampas sa isa pa, ngunit sa huli sila ay muling nagbabalanse.

Mahalaga para sa isang tao na matutunan na tanggapin ito sa kanyang sarili, hindi upang labanan ang mga panloob na enerhiya, ngunit sundin ang mga ito. Kaya, sa pagsisimula ng puting araw ang umuusok na enerhiya ng Yang ay pinahusay: ang panunaw, utak at pisikal na aktibidad ay nagpapabuti. Kapag umapaw ang enerhiya, maaari kang ligtas na pumunta sa labanan, malutas ang mga problema. Pagsapit ng gabi Sa unang lugar ay ang enerhiya ng kalmadong Yin. Ang temperatura ng katawan ay bahagyang bumababa, ang panunaw ay halos bumabagal, ang utak ay natutulog mula sa pagkapagod. Hindi na kailangang pigilan, mas mahusay na huminahon, bigyan ang iyong sarili ng pahinga. Ngunit nalalapat ito sa mga lark. Ang mga kuwago ay may pinakamataas na enerhiya sa iba't ibang oras. At dito muli, lumalabas ang magkasalungat.

Ang hindi napatunayang kasaysayan ng konsepto ng yin at yang

Bagama't inaangkin ng mga mananaliksik na ang konsepto ay hiniram mula sa Budismo, ang paglalarawan ng konsepto ng yin yang ay isa sa mga pinakalumang simbolo ng kosmolohiya sa kulturang Tsino. Ang konsepto ay unang inilarawan bilang panaka-nakang pagbabago ng kaguluhan at kaayusan. Ngunit ang kababalaghan ay hindi maaaring ituring na eksklusibong Tsino. Sa mga relihiyon ng maraming bansa sa yugto ng pinagmulan, inilarawan ang dalawahang sistema ng pakikibaka sa pagitan ng mabuti at masama. Ang pamilyar na graphic na imahe ay lumitaw sa ibang pagkakataon.

Ano ang yin yang ay unang inilarawan sa tradisyonal na pagtuturo ng Tsino ng Taoismo, na kinabibilangan ng mga elemento ng relihiyon at pilosopiya. Bilang isang relihiyoso at pilosopikal na kilusan, ang Taoismo ay lumitaw sa isang lugar noong ika-6-5 siglo BC. Ang nagtatag ng doktrina ay itinuturing na pilosopo na si Lao-Tzu, na sumulat ng aklat na "Tao Te Ching". Ngunit walang tiyak na nalalaman tungkol sa buhay ng palaisip na ito. May isang opinyon na ang pagiging may-akda ng libro ay hindi pag-aari ng isang tao, ngunit sa isang buong grupo ng mga pilosopo.

Sa Taoismo, ang yin at yang ay inilarawan bilang: ang gitnang lugar ay inookupahan ni Tao bilang esensya ng pagiging. Sa kanyang sarili, ang konsepto ng Tao ay nakikita bilang isang dalawahan at magkasalungat na nilalang (nag-iisa at sumasaklaw sa lahat, hindi aktibo at aktibo). Ang Tao ay ang espiritu na bumubuo ng Qi substance. Ito ay mula sa Qi na ang dalawang magkasalungat na enerhiya ay inilabas: yin at yang. Ang dalawang enerhiya na ito ay nagbibigay ng limang elemento, kung saan ipinanganak ang lahat ng bagay na umiiral sa Earth. Ang lahat ng umiiral ay dumadaan sa isang bilog ng pag-unlad at bumabalik sa hindi pag-iral ng Qi, at ang buhay ay isang walang katapusang siklo ng mga elemento at enerhiya. Hindi tulad ng ibang aral ng relihiyon, kung saan Mas mataas na kapangyarihan- ito ang mga puwersa ng mabuting pakikipaglaban sa kasamaan, ang Taoismo ay nanawagan na alamin ang magkabilang panig upang mahanap ang sarili. "Ang isang matalinong tao ay nababaluktot," sabi ng mga tagasunod ng Taoismo.

Yin at yang: ang kahulugan ay mas malalim kaysa sa tila sa unang tingin

Sa mga makabagong may-akda-mananaliksik ng mga turo ni Tao, ang Orientalist, si Dr. mga agham pangkasaysayan Maslova A. A. Sa kanyang mga libro, binanggit niya ang tungkol sa "Yin Yang" bilang isang komplikadong konsepto ng Tsino sa pagkilala sa mundo sa labas at loob ng sarili. Kasabay nito, naniniwala ang may-akda na sa karamihan ng mga publikasyon ang konsepto ay masyadong primitive.

Halimbawa, ang paglalarawan ng enerhiya ay kadalasang nahahati sa:

Tinawag ng may-akda ang naturang dibisyon na hindi hihigit sa isang gawa-gawa, bagaman ang gayong interpretasyon ay matatagpuan kahit sa sikat na panitikang Tsino. Ang malalim na pag-unawa ay higit pa sa gayong pinasimpleng paglalarawan. Ito ay nasa antas pilosopikal na pananaw tungkol sa espirituwal na materyal, mabuti-masama. Ang mystical ring sa imahe ng Yin at Yang ay sumisimbolo patuloy na henerasyon ng magkasalungat na pwersa na hindi maaaring umiral nang hiwalay.

Kaya ang pagbanggit ng yin at yang bilang pambabae at panlalaki ay hindi nangangahulugang hiwalay ang isang lalaki at isang babae na hiwalay. Ang lalaki at babae ay naroroon sa loob ng bawat tao: sa karakter, emosyon, katawan, kilos, relasyon, personal na buhay, karera. Ang mga konseptong ito ay hindi kapwa eksklusibo, ngunit komplementaryo.. Kapag natutunan nating kilalanin ang dalawang yin yang energies sa ating sarili sa parehong oras, ang kahulugan ng simbolo na ito ay nagiging malaki, holistic.

Ngayon maraming mga pagsasanay, libro at materyales na nagpapalaki sa isa sa mga partido. Sa mga pagsasanay ng kababaihan, halimbawa, hindi nila sinasabi nang buo ang ibig sabihin ng yin yang. Ang mga kalahok ay tinuturuan na hanapin at paunlarin ang pambabae sa kanilang sarili, ngunit hindi sila sinabihan kung ano ang gagawin sa panlalaki. Ang mga workshop ay nagtuturo ng positibong pag-iisip, ngunit huwag banggitin ang mga benepisyo ng mga negatibong kaisipan o emosyon. Ngunit ito ay tiyak na ang ginintuang ibig sabihin na nagbibigay-daan sa iyo upang mahanap ang panloob na pagkakaisa na pinangarap ng mga pagod na naninirahan sa planeta.

Paano makahanap ng pagkakaisa sa iyong sariling kaluluwa

Ito ay pinaniniwalaan na ang karamihan sa mga sakit ay mawawala pagkatapos ng pagpapanumbalik ng kapayapaan ng isip. Ito talaga. Ngunit kung paano makahanap ng kapayapaan ng isip ay isang misteryo. Napakaraming tao, napakaraming paraan. Kung para sa isang extrovert na huminahon ay sapat na ang "lumabas sa mga tao", makipag-chat sa telepono, kung gayon ang isang introvert ay nangangailangan ng isang magandang libro na may kumpletong privacy. Ngunit bago pa man iyon, kailangan mong makarating doon nang mag-isa. Pagkatapos ng lahat, ang pagkakaisa sa mundo ay nagsisimula sa pagkakaisa sa iyong sariling kaluluwa.

Hanapin ang totoong ako

Mula sa pagkabata, bumubuo tayo ng mga layer ng mga ideya tungkol sa ating sarili, upang sa isang kamalayan na edad ay taos-puso nating isaalang-alang ang mga ito sa atin. Ngunit ang mga katangian ba na tinatawag nating personal ay talagang sumasalamin sa ating panloob na mga mithiin? Sinasabi ng mga psychologist na hindi. Ang isang tao ay ang kabuuan ng mga pattern ng pag-uugali at katangian ng mga tao na nakapaligid sa kanya mula pagkabata. Masanay ka na sa kanila.

Ngunit ang kanilang sariling "Ako" ay napaka kumplikado, multifaceted at multi-layered na mas gusto ng mga matatanda na itago ito mula sa kanilang sarili at mula sa iba. Hanggang sa isang tiyak na oras ito ay gumagana. Ngunit ang matagal na pagwawalang-bahala sa mga espirituwal na impulses ng isang tao ay nag-aalis ng tulog, kalusugan, interes sa buhay at kaligayahan.

Paano maiintindihan na ang pagpupulong sa iyong sarili ay naganap? Kapag kumilos tayo alinsunod sa mga panloob na impulses, ang kaluluwa ay nagsisimulang tumunog at sumasalamin. Tinatawag ito ng mga psychologist na estado ng daloy. Sa ganitong estado, ang isang tao ay patuloy na nakakaramdam ng kasiyahan sa kanyang trabaho, pag-unlad, mga nagawa, mga resulta. Masaya siya sa buhay, masaya siya.

Ang panlabas na mundo ay isang salamin ng panloob na estado

Tayo pala mismo ang nag-iimbita ng sama ng loob sa ating buhay. Nangyayari ito nang hindi sinasadya, ngunit regular. Inihahambing ng mga psychologist ang isang bagong panganak na sanggol sa isang perpektong lobo. Sa ilalim ng impluwensiya iba't ibang tao, pagpapalaki, pagkabigo, ang bola ay nagsisimulang yumuko, nakakakuha ng malakas na dents mula sa kakulangan ng pag-ibig o, sa kabaligtaran, paglago mula sa labis na kasaganaan nito.

Ngunit ang Uniberso ay nagsusumikap para sa pagkakaisa, samakatuwid ito ay nagpapadala ng mga tao o mga kaganapan na tumutulong sa atin na bigyang pansin ang ating sarili at muling magkaroon ng perpektong anyo. Halimbawa, ang isang hyper-responsable na tao ay kailangang makipagtulungan sa mga iresponsableng tao, ang isang mainipin ay palaging nahuhuli sa mga jam ng trapiko o mga pila, ang isang maramdamin na tao ay patuloy na nasaktan.

At nagpapatuloy ang stress hanggang sa matanto ng isang tao ang isang simple ngunit nauunawaan na prinsipyo: siya mismo ang dahilan ng lahat ng kawalang-kasiyahan sa buhay. At ang Uniberso sa ganitong paraan ay nagpapahiwatig na ang pagkakaisa ng buhay ay nasira. Samakatuwid, walang silbi ang masaktan ng iba. Ang lahat ng mga problema ay mga kahilingan ng isang "deformed" na kaluluwa.

Ang "iba" sa loob natin

Ang panloob na kawalan ng timbang ay hindi kasing hindi nakakapinsala sa tila. Maihahalintulad ito sa mga headlight na naka-on sa naka-park na sasakyan. Tila, kung ano ang isang maliit na bagay, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ang driver ay pumasok sa kotse, ngunit hindi ito maaaring simulan. Dahil nabunot ng maliliit na bombilya ang lahat ng lakas ng baterya.

Ang ating walang malay ay ang "iba pa" sa loob natin, na patuloy nating itinutulak palabas at gumugugol ng maraming enerhiya dito. Ayaw naming magluto, ngunit natututo kami kung paano magluto ng borscht. Nanaginip kami ng paglalakbay sa kabundukan, ngunit sumasama kami sa mga kaibigan sa dagat. Ngunit ang ating tunay na "Ako" at ang mga katangiang kinikilala natin sa ating sarili ay patuloy na nagkakasalungatan. Ang ganitong mga salungatan ay mapanira at lubhang masakit para sa kaluluwa.

Ang "iba" sa loob natin ay ang ating walang malay. Ito ay nagpapakita ng sarili sa mga panaginip, reserbasyon, hindi planadong mga aksyon, kung minsan ay nakakatakot o kahit na nagagalit. Ngunit hindi ito nakakatakot, dahil hindi natin kailangang patuloy na kumilos nang maayos. Kahit na ang negatibo ay kailangang ganap na maranasan. at ang mga negatibong kaisipan ay maaaring matutunan upang magtrabaho para sa kabutihan.

Ang lakas ng negatibong pag-iisip

Ang propaganda ng positibong pag-iisip ay patuloy na nagmamartsa nang matagumpay sa buong mundo, kung minsan ay umaabot sa punto ng kahangalan. Ngunit ang mga talagang nagsusumikap na makahanap ng panloob na balanse ay napipilitang matutong mag-isip ng negatibo. Huwag magreklamo o magreklamo tungkol sa mga hindi inaasahang pangyayari, ngunit matutong makakita ng mga panganib nang maaga, harapin ang mga ito nang handa.

Halimbawa, huwag maniwala sa lahat ng magkakasunod, matutong makita ang madilim na bahagi relasyon, ibang tao at sarili mo, upang mahulaan ang mga posibleng pagkakamali o ihinto ang pagliligtas sa iba nang hindi nila gusto. Oo, natututo tayo kapag nasasaktan tayo. Ngunit ang negatibong pag-iisip ay magpapahintulot sa atin na tanggapin nang walang sakit ang ating tunay na "Ako".

Ngunit huwag malito ang negatibong pag-iisip sa negatibong paulit-ulit na pag-iisip. Ang negatibong pag-iisip ay, sa halip, sentido komun, ang kakayahang kritikal na masuri ang sitwasyon. Ngunit ang mga negatibong kaisipan ay nagpapahina sa atin. Ang ilang mabisang pagsasanay para sa kaluluwa ay makakatulong na muling ituon ang utak sa paghahanap ng pagkakaisa. Ito ay nagkakahalaga na subukan ang ilan upang mahanap ang isa lamang:

• Magsanay ng pagmumuni-muni o pagpapahinga: nagbibigay sa iyo ng pagkakataong tumuon hindi sa masama o mabuti, ngunit sa mga kapaki-pakinabang na kaisipan.
• Gawin ang iyong paboritong isport: tumutulong na itapon ang naipon na negatibong enerhiya, matutong makinig sa wika ng katawan.
• Maghanap ng isang libangan: ay magbibigay-daan sa iyo upang mapagtanto ang iyong mga pangarap, tumuon sa proseso, hindi sa resulta.
• Kumuha ng alagang hayop: ang pag-aalaga sa isang kaibigan ay makakatulong na matigil ang walang katapusang mga pag-uusap sa iyong ulo.
• Huwag kalimutang basahin: ito ay isang mahusay na paraan upang makagambala sa iyong sarili, bumuo ng iyong imahinasyon, at lagyang muli ang iyong bokabularyo.

mga konklusyon

• Ang Yin Yang ay hindi isang tanyag na teorya tungkol sa panlalaki at pambabae, ngunit isang buong pananaw sa mundo, isang sistema ng mga konsepto ng mabuti at masama.
• Ang kakayahang kilalanin at maiwasan ang mga kawalan ng timbang sa anumang lugar ng buhay ay ang pinakamataas na kasanayan ng tao.
• Ang buhay ay multi-layered, at ang mga layer ay magkakapatong sa mga unang taon buhay. Ang paghahanap para sa panloob na pagkakaisa ay kailangang magsimula sa pagsusuri ng pagkabata.
• Ang pagbabalanse sa ating sarili, nagdaragdag tayo ng balanse sa mundo sa ating paligid.
• Ang mundo ay patas at maayos. Kung ito ay nagpapadala sa amin ng stress, pagkatapos ay nakakatulong ito upang mahanap ang panloob na balanse.
• Ang negatibong pag-iisip ay hindi kasing walang silbi na tila.