Knakende hæler hvilke vitaminer trenger du. Sprekker i hælene

Innhold

Mange hudproblemer er ikke så små som de kan virke ved første øyekast. For eksempel forårsaker sprukne hæler stort ubehag og smerte, så det er et stort antall behandlingsmidler: kremer, masker, lotioner, salver. Det er verdt å merke seg at du ikke bare trenger å vite hvordan du kan bli kvitt dette fenomenet, men også for å kunne bestemme årsaken. Kanskje da problemet ikke kan behandles, men forebygges.

Hva er sprukne hæler

Dette fenomenet er klassifisert som dermatitt. En sprekk i hælen oppstår på grunn av et delvis brudd på integriteten til integumentet. Dette problemet er svært utbredt, spesielt blant kvinner, selv om noen menn også opplever det. Oftere sprekker huden på føttene hos eldre, men de unge er ikke helt immune mot dette.

Ødelagt hud på hælene forårsaker ikke bare alvorlig smerte, men også estetisk ubehag, spesielt for det rettferdige kjønn. På grunn av det må du velge skoene dine mye mer nøye, og åpne modeller forblir forbudt. Sprekker i huden utvikles gradvis. Først legger en person merke til tynne hakk, men så blir de dypere, blir betent, dannelsen av et tett stratum corneum begynner, kløe, brenning, og noen ganger vises en ubehagelig lukt.

Grunnene

Det er patologiske faktorer for utseendet av sprekker i huden, som vil bli diskutert i detalj nedenfor. I tillegg kan årsakene være tilstander som ikke trenger terapi:

Medfødte trekk i huden. Det handler om ekstrem tørrhet.
Overdreven fotpleie. Hvis en person skreller føttene for ofte eller gjør prosedyren feil, fører dette til ytterligere ru hud.
Hygienesvikt. Sprekker i huden kan oppstå hvis en person sjelden vasker føttene, skifter sokker til feil tid, etc.
Bruker feil sko. Skadelige er eventuelle dårlig laget modeller, åpne alternativer som ikke involverer å bruke sokker.

Faktorer som negativt påvirker huden til sprukne hæler:

eksponering for for lave, høye temperaturer, vind;
feil kosthold;
mangel på vitaminer;
hudkontakt med klorert vann;
rester av husholdningskjemikalier på klær;
skadelige arbeidsforhold;
bruk av alkalisk såpe;
røyking.

Patologiske forhold

Denne gruppen inkluderer sykdommer der huden på hælene kan bli sprukket:

Overvekt. Mye vekt er alltid ledsaget av høye kolesterolnivåer. Alt dette fører til nedsatt blodsirkulasjon, tynning av huden. Føttene er spesielt påvirket av overvekt.
Sykdommer som forårsaker tynning av epidermis, nedsatt immunitet, nedbrytning av nervefibre.
Mykose stopp. Føtter kan sprekke når de er infisert med gjær eller muggsopp. Dette er ledsaget av skade på foldene mellom fingrene, negler, kløe, peeling.
Noen vaskulære sykdommer.
Hormonelle forstyrrelser.
Diabetes. I den andre typen sykdom utvikler nevropati seg. Du kan ikke stoppe det, men du kan kontrollere det, og dermed beskytte beina dine. Det er nødvendig å opprettholde riktig nivå av glukose, overvåke kolesterol, regelmessig ta blodprøver, ta vare på føttene nøye.
Sykdommer i nervesystemet.
Jernmangelanemi.
Psoriasis. Det er tilfeller når denne sykdommen påvirker huden på føttene, noe som fører til at det oppstår sprekker på den.
Helmintiaser.
Dyshidrose, eksfoliativ keratolyse.
Avitaminose. Som et resultat av mangel på vitaminer mister huden sin elastisitet, så den brister.

Årsaker til sprukne hæler hos kvinner

For det rettferdige kjønn er hormonelle forstyrrelser en mer karakteristisk faktor som provoserer sprekker i huden. Det kan bli for tørt, begynne å sprekke på grunn av graviditet, overgangsalder, menstruasjon. I tillegg er alle andre årsaker til sprekker på hælene ikke utelukket, spesielt som overdreven omsorg, sko av lav kvalitet og overvekt.

Behandling

Hvis du har sprukne føtter, er det første trinnet for å løse dette problemet å eliminere årsaken. For behandling av sprekker brukes forskjellige salver, kremer, folkemedisiner. Hvis årsakene til sprekker på hælene er patologiske, kan systemiske legemidler være nødvendig. I tillegg er det veldig viktig å overvåke kostholdet ditt, følg reglene for fotpleie. De mest effektive tiltakene for behandling av sprekker i huden bør diskuteres mer detaljert.

Hjemme

For tiden produseres et stort antall farmasøytiske produkter som brukes til å eliminere problemer med huden på hælene og helbrede sprekker. Som regel er deres handling rettet mot å fukte, lindre betennelse, kløe og andre ubehagelige symptomer. Alle farmakologiske midler er veldig enkle å bruke hjemme. Behandlingens varighet avhenger som regel av hvor avansert tilstanden til føttene er.

hydrogenperoksid

Effektiviteten til dette velkjente middelet skyldes dets handling. Egenskaper til hydrogenperoksid:

reduserer aktiviteten til patogene bakterier;
fjerner liktorn, liktorn;
har antiseptisk og antimikrobiell virkning;
mykner huden.

Slik bruker du hydrogenperoksid for sprukne hæler:

Varm opp 3 liter vann. Legg til det 8 ss. l. 3% peroksid. Dypp føttene i den resulterende løsningen i 10-20 minutter. Skrubb deretter føttene forsiktig for å fjerne død hud.
I 4 liter vann, løs 50 g salt og 3 ss. l. hydrogenperoksid 3%. Hold føttene i dette badekaret i 15 minutter. Fjern myknet hud med en pimpstein, behandle føttene med en nærende krem.
Bland en del peroksid og fem deler vann. Fukt et stykke vev i den resulterende sammensetningen, fest til det berørte området og fest med tape. Fjern etter et par timer og fjern grove partikler.

Salve

Flere effektive midler for å helbrede huden:

Radevit. Hovedkomponentene i salven er retinolpalmitat og vitamin D. Fremmer hudheling, lindrer kløe og betennelse. Den legges i et tett lag på lesjoner og sprekker to ganger om dagen.
Balsamert. Fuktighetsgivende nærende salve for huden. Fjerner irritasjon. Rik på vitamin A, E, som øker hudens beskyttende egenskaper. Krever påføring på de berørte områdene to ganger om dagen.
Zazhivin. Naturlig salve som akselererer prosessen med regenerering av epidermale celler. Leger sår, dreper bakterier. Zazhivin bør brukes én gang daglig.
Calendula. Homeopatisk salve, som har en bakteriedrepende, anti-inflammatorisk, sårhelende, mykgjørende, desinfiserende effekt.
Gevol. Salve laget i Tyskland. Vel helbreder huden på hælene, myker den. Inneholder naturlige ingredienser.
Sinksalve. Effektivt antiseptisk middel, helbreder godt.
Petrolatum. En veldig effektiv salve som vil helbrede sprekker av enhver dybde.

Krem

Hvis du ikke vet hvordan du blir kvitt sprukne hæler, prøv følgende rettsmidler:

Doktor Biocon. Den har antibakterielle og soppdrepende egenskaper, nærer huden godt. Leger dype sprekker, lindrer føttene fra overdreven svette og ubehagelig lukt. Inneholder melke- og salisylsyrer, oljer, triklokarban. Det påføres lesjoner to ganger om dagen.
Super hæler. Krem som inneholder urteingredienser og Shostakovskys balsam. Hjelper med å bli kvitt ruhet, liktorn. Lindrer betennelse, ødelegger bakterier.
Fotkrem fra Green Pharmacy-serien. Veldig raskt helbreder sprekker, har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Inneholder oljer valnøtt og tea tree, grobladekstrakt.
Ambulanse. Inneholder vitaminer. Gjenoppretter huden, akselererer helingsprosessen.
Dardia Lipo Balm. Inneholder urea. Myker opp, gjenoppretter vannbalansen, forbedrer elastisiteten.
BioAstin soppdrepende middel. Hjelper mot soppsprekker. Har i komposisjonen essensielle oljer.
Lamisil. Krem mot infeksjoner og sopp. Gjenoppretter de dype lagene i epidermis. Påfør en gang om dagen.

Folkemidler

Ikke bare tradisjonell, men også alternativ medisin vil hjelpe folk som ikke vet hvordan de skal behandle sprukne hæler hjemme. Det er et stort antall folkeoppskrifter basert på urter, preparater, planter, produkter som har sårheling, regenererende egenskaper i huden. Hjemme kan du forberede fotmasker, utføre kremer og kompresser. Husk noen av de mest effektive oppskriftene.

Skuffer

Matlagingsmetoder:

Bland 4 ss. l. medisinsk veronica og bedstraw, tilsett 3 ss. l. salvie officinalis og 2 ss. l. Hypericum. 4 ss. l. av denne samlingen, damp 2 liter kokende vann. Sett en time. Varm opp til en temperatur på 35-37 grader og hold føttene i dette avkoket annenhver dag i 20 minutter.
Bland 1 ts. revet vaskesåpe og 15 gram brus, hell 2 liter varmt vann. Hold føttene i løsningen i 15 minutter.
Fortynn 45-50 g potetstivelse i 2 liter vann. Bløtlegg føttene hver dag i 20 minutter før sengetid.

Maske for ben

I forholdet 1:10, hell calendula blomster med vegetabilsk olje. Insister 12 timer. Varm i vannbad i en halv time, sil. Sett på føttene, bandasje, hold i to timer.
Damp bena, behandle med pimpstein. Smør sprekkene med sprit og lakserolje. Bland i forholdet 3: 1 talkum og pulveriserte kamilleblomster. Påfør på berørte områder og bandasje. La stå i noen timer.
Bland honning og svinefett i forholdet 2:1. Smør hælene og hold minst to timer.

Komprimere

Damp føttene før du legger deg. Før løk gjennom en kjøttkvern, påfør på hælene. Pakk bena inn i bomullsklut, pakk med folie. Fjern kompressen om morgenen, vask føttene og påfør krem.
Finhakk to mellomstore epler, hell 200 ml melk. Tilsett 1 ts. soda. Sett på brann og kok i 10-15 minutter. Tilsett en til to spiseskjeer mel. Avkjøl sammensetningen, påfør et tett lag på hælene. Fest med gasbind og tape. Fjern kompressen når den er helt avkjølt. Gjenta en gang i uken til sprekkene er helt borte.
Du må ta noen stilker av aloe og gjøre dem til velling. Påfør den på de berørte områdene. For å fikse trenger du en film. Legg varme sokker på toppen. La kompressen stå på hele natten.

Forebygging

For å unngå sprekker på hælene, husk og følg noen få enkle regler:

Vask føttene hver dag, ikke med varmt, men med varmt eller litt kaldt vann.
Bruk sokker laget av naturlige materialer.
Rens forsiktig føttene for grov hud.
Bruk kvalitetssko laget av naturlige materialer med lukket hæl.
Tørk føttene tørre etter vask.
Sørg for å fukte føttene dine med spesielle kosmetikk.
Pass på kostholdet ditt. Kroppen må få tilstrekkelig mengde vitaminer. Ikke vær overvektig.

Video: hvordan behandle sprukne hæler hjemme

Merk følgende! Informasjonen gitt i artikkelen er kun til informasjonsformål. Materialene i artikkelen krever ikke selvbehandling. Bare en kvalifisert lege kan stille en diagnose og gi anbefalinger for behandling, basert på de individuelle egenskapene til en bestemt pasient.

Fant du en feil i teksten? Velg det, trykk Ctrl + Enter, så fikser vi det!

Diskutere

Årsaker og behandling av sprukne hæler hjemme med folkemedisiner og salver

Hei kjære venner! I dag vil jeg ta opp på sidene til rike sparegriser spørsmålet om hvordan man kan kurere sprukne hæler hjemme. Tross alt, oftest prøver vi først å løse et personlig problem på egen hånd. Og heldigvis er det mange måter og midler for å gjenopprette skjønnhet og mykhet til hælene dine.

Og det er ikke bare det at sommeren nærmer seg – det er tid for åpne sko. Sprekker og sår på føttene er også ubehag, og noen ganger smerte. Og det er i våre hender å bli kvitt dette problemet og gjenvinne god helse.

Årsaker til sprukne hæler

Å forstå årsakene som forårsaket tørrhet, og deretter sprekker, er veldig viktig. Siden du kjenner dem kan du forhindre tilbakefall, og etter å ha oppnådd et resultat i behandlingen, husker du ikke lenger tidligere problemer. Så de viktigste årsakene og provoserende faktorene for utseendet av små og dype sprekker på hælene er:

Tørking av huden.
Mangel på hygienisk fotpleie.
Mangel på vitaminer og mineraler (oftest vitamin A og E, jern og sink).
Kroniske sykdommer (for eksempel diabetes eller problemer med skjoldbruskkjertelen).
Hudsykdommer (eksem, psoriasis).
Hudlesjoner med soppinfeksjoner.
Feil valgte sko og mangel på riktig omsorg for dem.
Overvekt (det fører til en økning i belastningen på føttene og en reduksjon i fettputen på hælene).

Det er fullt mulig å kurere hæler hjemme, du trenger bare å være tålmodig og utføre alle prosedyrene regelmessig. Varigheten av behandlingen avhenger selvfølgelig av graden av forsømmelse av føttene. Noen klarer å oppnå resultater raskt og etter en uke gror huden, andre må behandle hælene lenger. Men uansett, «veien vil bli mestret av den gående».

Bare å påføre en krem på problemområder, selv en veldig god en, er ikke nok. Du kan raskt bli kvitt sprukne hæler hvis du utfører et komplett medisinsk og hygienisk kompleks hver dag. Den består av flere påfølgende prosedyrer. Litt senere vil vi vurdere spesifikke oppskrifter, men foreløpig behandlingsregimet.

Den aller første av prosedyrene er en damping fotbad. Den forbereder huden for alle påfølgende stadier. Produkter som tilsettes vann bør ha desinfiserende og eksfolierende egenskaper. Før du tar et bad, vask føttene med såpe og vann. Varigheten av denne prosedyren er 20-25 minutter, vanntemperaturen skal være varm Vær forsiktig med varmt vann hvis du har åreknuter. I dette tilfellet, gjør badekaret behagelig varmt.

Etter at det øverste laget av huden er myknet, kan du fortsette til fotpeeling. Hvis sprekkene er dype, bør denne prosedyren (spesielt først) utføres veldig nøye. For å jevne ut det epidermale laget brukes forskjellige skrubber - de eksfolierer de keratiniserte partiklene forsiktig. For sterkere peeling, bruk en pimpstein og/eller spesielle fotrivjern.
Etter at føttene er ferdig forberedt, tørkes de tørre og klargjøres salve for helbredelse. Det er best å gjøre dette om natten. Bena masseres forsiktig inntil helt eller delvis (hvis produktet er oljeaktig) absorberes. Ta på rene bomullssokker på de behandlede føttene og ta dem av først om morgenen.

En slik kompleks behandling av tørre hæler vil ta deg omtrent 40-50 minutter om dagen. Og hvis du kombinerer prosedyrer, for eksempel med å se et TV-program på kvelden, trenger du ikke å tildele spesiell tid. Av alle de nedenfor folkemåter og oppskrifter, kan du velge den mest passende eller alternere flere du liker.

Fotbad

urte

For å forberede badekaret, ta 1 ss. en skje urter per 1 liter kokende vann. Insister 20-30 minutter, filtrer og avkjøl til en behagelig varm temperatur. For et slikt bad, evt medisinske planter med sårheling og bakteriedrepende egenskaper (calendula, kamille, plantain, hyssing, lavendel, salvie, eikebark, johannesurt).

Stivelsesholdig

For hver liter vann, ta 1 stor skje potetstivelse og 2-3 dråper eterisk rosmarinolje. Stivelse fortynnes i en liten mengde vann ved romtemperatur, og tilsett deretter varmt vann til ønsket volum.

Salt

Dette er et av de enkle og populære badene. Havsalt løses i varmt vann (1,5-2 ss per 1 liter vann) og noen dråper jod tilsettes. Hvis det ikke er havsalt, kan du ta enkelt grovt bordsalt.

soda

For et bad er 1-2 ss nok. spiseskjeer natron per liter oppvarmet vann. Denne prosedyren myker huden på føttene godt og forbereder den for ytterligere peeling og påføring av krem.

Sitron

Sitronsaft eller sitronsyre tilsettes varmt vann. Den omtrentlige mengden pulver per liter væske er ½ teskje. Et slikt bad reduserer i tillegg svette i føttene, reduserer kløe og bleker negleplatene.

Salisylsyre

For å forberede et fotbad trenger du vanlige aspirintabletter (5-6 stk). Salisylsyre har en uttalt peelingseffekt og brukes hjemme ikke bare når hælene er sprukket, men også for å ta vare på sunne føtter.

Med hydrogenperoksid

Tilsett 2-3 ss i varmt vann. skjeer med 3% hydrogenperoksid. Havsalt kan også inkluderes om ønskelig. har ikke bare en mykgjørende egenskap, men også en uttalt soppdrepende (antifungal) effekt.

Peeling for hæler

Sovekaffegrut, havsalt, sukker, maismel, kli. Hvilke som helst av disse produktene gir en mild peelingeffekt. Hvis det er dype sprekker på hælene, er det bedre å begynne å polere med skånsomme metoder. Og la pimpstein, rivjern og neglefiler stå til senere, når hælene gror og de kan utøves en sterkere mekanisk effekt.

Kremer, masker og salver for sprukne hæler

Med grevlingfett

For 10 g fett, ta en teskje calendula og celandine. Den første ingrediensen smeltes i vannbad. Hvis gresset er tørt, males det og tilsettes litt kokende vann (bare slik at råvaren svulmer). Hvis urten er frisk, er det nok å male den. Deretter legges plantekomponenten i fett og varmes i et bad i ytterligere 10 minutter. Deretter filtreres den gjennom en sil over i en glasskrukke. En liten mengde salve påføres hælene, masseres forsiktig og ta på sokker.

med propolis

Dette biproduktet er kjent for sine antiinflammatoriske, bakteriedrepende og helbredende egenskaper. Du kan helbrede sprekker med det raskere. Propolis salve tilberedes som følger. 100 g animalsk fett varmes opp i emaljert eller glass, og avkjøles deretter til 50-60°C.

Tilsett knust propolis (10 g) og varm massen opp igjen til 70-80°C. Dette tar omtrent 8-10 minutter. Beholderen er tett lukket med et lokk, men med jevne mellomrom må innholdet røres. Deretter filtreres den varme massen gjennom osteduk og avkjøles under kontinuerlig omrøring. Den ferdige salven oppbevares i en tett lukket krukke på et kjølig, tørt sted.

Med oljer

Bland 1 ss. skje sheasmør og smør, tilsett 2-3 dråper peppermynte og tea tree essensielle oljer. Verktøyet brukes ikke bare på sprekker, men også på tilstøtende områder av foten. Gni forsiktig i 3-5 minutter, fjern deretter overskuddet med en serviett og ta på sokker.

Med glyserin

Denne salven kan brukes som en maske. Glyserin og eddik blandes i forholdet 3:1. Påfør på hælene, dekk med polyetylen og ta på sokker. Hold i 30-40 minutter, skyll deretter med vann og gni en helbredende krem inn i huden. Ifølge anmeldelser, ved hjelp av glyserin, viser det seg å bli kvitt sprekker raskere og enklere. Påfør dette middelet annenhver dag.

med et eple

Dette er også en slags maske. Et middels stort eple kokes eller bakes. Vend frukten til en puré og bland inn en stor skje med tindvedolje og honning. Påfør produktet i varm eller varm form på hælene og dekselet plastfolie. Vask av etter 30-40 minutter. Det siste trinnet er å påføre kremen.

Hvis du har gjort alt du kan, men du ikke kan fjerne sprukne hæler på egen hånd, så ligger mest sannsynlig årsaken til deres utseende i endokrine lidelser. I dette tilfellet bør du konsultere en lege som vil foreskrive de nødvendige undersøkelsene og anbefale riktig behandling for deg personlig.

Forebyggende tiltak

For at hælene alltid skal være velstelte og myke, må du ta vare på dem regelmessig. Tross alt er skjønnhet bare halve kampen. Sunne føtter betyr komfort, bekvemmelighet og velvære. Hvis du følger disse elementære reglene, trenger du ikke å se etter svaret på spørsmålet om hvordan du behandler sprukne hæler.

Ikke glem å skjemme bort bena med jevne mellomrom med bad, ledsager vannprosedyren med peeling.
Smør huden på føttene regelmessig med fuktighetsgivende og nærende kremer.
Ikke gå på varm sand om sommeren - dette gjør huden veldig tørr.
Ikke glem forebyggende kurs av vitaminer og mineraler.
Bruk bare komfortable sko, ideelt tilpasset størrelsen og kvaliteten på materialet.

I dette tilfellet vil hælene dine alltid være sunne, og du trenger ikke å lete etter måter å kurere dem på.

Jeg ønsker deg god helse!

Rosa, glatte hæler er drømmen til kvinner og jenter i alle aldre, men ikke alle har gått i oppfyllelse selv med god omsorg bak huden på bena. Sprekker som vises på føttenes sideoverflate ødelegger ikke bare utsikten, men forårsaker også en vedvarende følelse av ubehag på grunn av smerte når du står lenge. Smerte, selv om den ikke er sterk, kan ødelegge stemningen.

Tørrhet i huden, en reduksjon i dens elastisitet, økt vekst av det overfladiske stratum corneum, dårlig regenerering av epidermis er faktorer som bidrar til utseendet til sprekker i hælene.

Årsaken til utseendet kan være en sykdom, og ikke nødvendigvis en hud. Svært ofte oppstår dette problemet hos personer med høyt blodsukkernivå.

Ikke mindre enn vanlig årsak er endokrine lidelser: anemi, hypovitaminose. Svikt i metabolske prosesser i kroppen fører til tap av elastisitet i huden og dens sprekker.

Manglende overholdelse av hygiene, tilstedeværelsen av mikroskader på huden er et smutthull for infeksjon. Soppen er den vanligste hudinfeksjonen, som påvirker huden på føttene, forstyrrer strukturen og reduserer regenerative evner.

En annen hudsykdom - dermatitt er inkludert i listen over årsaker som fører til sprekker i stratum corneum. Det er farlig, først av alt, av sekundære infeksjoner, som den betente huden blir mer utsatt for.

Sprekker kan oppstå hos en absolutt frisk person. De kan bli provosert av:

analfabet bruk av hudpleieprodukter;
hyppig bruk av slipende materialer for å fjerne stratum corneum;
iført sko laget av kunstige materialer, tette, upassende størrelse (stor);
lange gåturer;
tungt fysisk arbeid utført på beina.

Den riktige løsningen på problemet er et besøk til legen, en fullstendig undersøkelse med levering av alle nødvendige tester og behandling av kroppen som helhet. Hvis du ikke er klar til å bruke tid på å besøke klinikken eller rett og slett ikke har det, kan du begynne å behandle sprekker hjemme.

ENogE − vitaminer for huden. Sommeren er tiden da friske grønnsaker og frukt kan dekke behovet fullt ut. Inkluder grønnsakssalater i kostholdet ditt. Ingen behov for kompliserte oppskrifter.

En enkel tomat og søt salat vil gi flere fordeler. paprika krydret med oliven- eller camelinaolje, drysset med sitronsaft og drysset med urter.

omega 3 hjelpe huden. Pass på å bruke:

sjømat:
nøtter;
gresskarfrø;
sesamfrø;
alle typer vegetabilske uraffinerte oljer.

Avslag på søppelmat. En merkbar forbedring i tilstanden til huden på føttene kan merkes etter en kort periode etter røykeslutt, stekt mat, sterk alkohol, hermetiske grønnsaker og frukt, hurtigmat.

Vannbalanse- grunnlaget for god hudregenerering og det normale forløpet av alle metabolske prosesser. Det er spesielt viktig å drikke nok væske (normen er 2 liter per dag) om sommeren i varmen og på et kontor utstyrt med et klimaanlegg.

Dype sprekker dannet på hælene er veldig smertefulle. La oss se hvordan vi kan hjelpe oss selv. Det er viktig å redusere smerte og forebygge fotinfeksjoner. Infeksjon kan komme inn gjennom dype sprekker.

Ved behandling av dype sprekker er salver som selges på apotek best av alt. Ferdige salver er doseringsformer som består av en base (fett) og et medisinsk stoff.

Du må bruke dem på rent vaskede og tørkede hæler fra en til to ganger om dagen. Mengden er spesifisert i instruksjonene som følger med stoffet. Hvis skaden er veldig dyp og dårlig vasket med vann, er det verdt å behandle dem med hydrogenperoksid.

Hvis en sopp provoserte et problem med hælene, er antimykotiske midler foreskrevet:

Nizoral;
Mycoterbin;
Terbizil.

Lime en sprekk med medisinsk lim − original løsning Problemer. Denne typen oppskrift kan brukes hvis det ikke er betennelse og sekundær infeksjon. Vask føttene grundig og tørk. Påfør lim prikket langs hele lengden av skaden.

Tørking limer det fast kantene. Etter 7 dager vil sårene gro. Myk opp stratum corneum med varme fotbad. Bruk en pimpstein for å fjerne den. Bruk pimpstein riktig. Dampben. Tørk dem tørre. Med pimpstein, kjør ikke på tvers, men langs sprekkene.

Etter å ha fullført behandlingen av hælene, sørg for å skylle føttene og tørk med en serviett eller et håndkle. Klem ut litt krem på den skadede huden og gni den lett inn. Hvis du ikke er lat og følger disse enkle prosedyrene i flere dager, vil huden på hælene bli glatt igjen.

Det er enkelt å tilberede en salve for behandling av hæler hjemme. For basen kan du ta:

petrolatum;
grevling fett;
svinefett.

Som en terapeutisk komponent i salven kan du ta grønnsaker, urter eller frukt. Du kan ta i bruk noen få enkle, rimelige og veldig effektive oppskrifter.

De helbredende egenskapene til gulrøtter er velkjente. Det hjelper også mot hudproblemer. For basen, ta 100 g svinefett. Vask gulrøttene, skrell og riv. Det skal bli ca 100 g. Ha fettet i en liten beholder og ha det på vann bad.

Når det blir flytende, tilsett hakkede gulrøtter. Hold blandingen i badekaret i ytterligere 15 minutter, fjern deretter, avkjøl, sil med gasbind eller en sil med små celler. Hell i en glassbeholder, lukk lokket. Sett i kjøleskapet. Gni hælene før sengetid. Før dette, vask føttene, sug godt i varmt vann, tørk.

Nyttige egenskaper av calendula, grevlingfett, celandine brukes til behandling av ulike sykdommer. Hvis en salve er tilberedt på grunnlag av dem, kan den brukes til å behandle sprukne hæler. Du vil trenge:

grevlingfett - 50 ml;
tørkede og knuste calendula blomster - 1 ts;
celandine tørr, hakket - 1 ts

Alt du trenger for å forberede salven kan kjøpes på apoteket. Forbered salven i et vannbad. Mens fettet smelter, hell urtene med en liten mengde kokende vann. Etter et par minutter kan du legge dem til flytende fett.

Smør tar 30 minutter å koke. Ikke kok opp blandingen. På slutten av denne tiden må det terapeutiske fettet filtreres og tømmes i en beholder med tett lokk. Et kjøleskap er egnet for oppbevaring. Varm opp salven før påføring.

Bad hjelper til med å myke opp stratum corneum, lindre betennelse og fremskynde helingsprosessen til hælene. Du må gjøre dem daglig til problemene forsvinner. Det er mange enkle og interessante oppskrifter som kan byttes ut.

For tilberedning av fotbad brukes ofte:

havsalt;
tørr hvitvin;
eple cider eddik;
infusjoner eller avkok av urter;
stivelse.

Sjøsalt– godt antiseptisk middel. Huden fra bad med havsalt mykner raskere, fjernes godt med pimpstein. Tilsett 100 g grovt havsalt og 1 ss i en kum med varmt vann. brus mat.

Varigheten av det terapeutiske badet er 15 minutter. Etter denne tiden, tørk føttene med et håndkle og smør med en apoteksalve eller tilberedt med egne hender.

Tørr hvitvin ( 1 ss.) Hell i en glassbeholder, hell 1 ss. l. tørr lime farge. Sett sammensetningen i et vannbad og kok opp. Press. Ren buljong fortynnes 1 liter. varmt vann. Senk bena ned i et basseng med en vinsammensetning, hold i 10 minutter.

Etter 10 minutter, gni føttene med en hard vaskeklut og legg dem i badekaret igjen. Gjenta trinnene til den medisinske sammensetningen er avkjølt. Avslutt prosedyren, tørk føttene tørre, smør huden med krem eller annen vegetabilsk olje.

eplecidereddik Du kan ganske enkelt legge den til en bolle med varmt vann. For 1 liter vann 2-3 ss. l. eddik. Eddik hjelper til med å bekjempe sopp, bidrar til å myke huden og fremskynder prosessen med å eksfoliere tørre skalaer.

Urteinfusjoner eller avkok kan tilberedes av flere typer urter. Hjelper med sprukne hæler:

eik bark;
calendula;
salvie;
kamille;
Johannesurt.

Overhold proporsjonen: 1 l. vann, 1 ss. l. tørr urt eller blanding av urter. Hell gresset med en liter kokende vann og hold i brann i nesten 30 minutter. Hold infusjonen av foten avkjølt til en behagelig temperatur til den avkjøles helt, dette er omtrent en halv time. Tørk føttene tørre, masser, smør på med krem.

Stivelse ta potet . Løs opp 1 ss. l. på 1 l. varmt vann. Et slikt bad myker grov hud, helbreder sprekker av enhver dybde. Effekten vil være merkbar etter en ukes bruk. Varigheten av ett bad er minst 20 minutter. For å få en større effekt, i stedet for vann, kan du ta et avkok av urter:

kamille (1 ts);
calendula (1 ts);
Johannesurt (1 ts).

Glatte hæler hjemme: video

Peeling er en viktig del av hælpleie. Peeling er prosessen med å fjerne (eksfoliere) døde hudlag. Ofte er det ikke nødvendig å gjøre det, en gang i uken er nok.

For å fjerne hard hud fra hælene kan du bruke:

pimpstein;
pedikyr rivjern;
skrubbe.

Pimpstein av naturlig opprinnelse er å foretrekke for hæler. Det forårsaker ikke allergiske reaksjoner og smuldrer ikke. Etter bruk må den skylles og tørkes. Oppbevares på et tørt sted. Patogene mikrober kan formere seg i våt pimpstein.

Pedikyr rivjern er enkle å bruke og enkle å rengjøre. Scrubs er kommersielt tilgjengelige og enkle å lage selv. Den enkleste måten er å bruke havsalt av middels fraksjon, blandet med flytende toalettsåpe til tilstanden tykk rømme. Skrubb 5 minutter for å gni inn i hælene i en sirkulær bevegelse.

Skyll føttene etter peeling. Vannet må være varmt. Tørk huden grundig med et håndkle. Før du påfører salven eller kremen, er det nødvendig å behandle sprekkene.

Hydrogenperoksid er et must i førstehjelpsutstyret ditt. Dette er et utmerket antiseptisk middel, det er praktisk for dem å behandle små sår, skrubbsår og sprukne hæler. Apotekene selger bruksklar perhydrol (3,3 %). Væske - antiseptisk du trenger bare å helle inn i sprekkene. Det forårsaker ikke smerte, skummer ved kontakt med huden, fjerner smuss og infeksjon. Tørk hælene med et rent håndkle.

Kompressen kan holdes på hælene hele natten, eller bare 20 minutter. Begge alternativene vil være til nytte for huden på bena. Du kan bruke de mest uvanlige produktene.

For eksempel, etter å ha spist en banan, trenger du ikke å kaste skallet. Fest den indre delen av peelingen til den skadede delen av hælen. Pakk benet med matfilm, ta på en sokk. Du må holde en slik komprimering i minst 10 timer, så det er mer praktisk å gjøre det om natten. Slapp av benet om morgenen og vask det. Lag banankompresser i en uke.

En rask 30 minutters kompress kan lages av sitron. Skjær en mellomstor sitron i 2 biter. Fest halvdelene til hælene og sitt i 30 minutter, skyll deretter bena og smør med krem.

Hvordan ikke gjøre en feil med valg av hælkrem. Du må alltid se på ingrediensene. Sammensetningen bør inneholde:

urea, det fukter huden og myker opp keratiniserte områder;
lanolin nærer og gjenoppretter på cellenivå;
melkesyre fukter;
naturlige oljer for fuktighetsgivende;
vitaminer (E, B5).

Med dype sprekker på hælene hjelper kremer godt:

Bepanthen;
Pantoderm;
D-panthenol.

Å takle problemet er ikke lett, men ved å nærme seg løsningen på en kompleks måte, kan du bli kvitt sprekker på kort tid. Alt er viktig: ernæring, riktige sko, væskeinntak, personlig hygiene. Denne og daglig fotpleie med bruk av ferdige kosmetiske og medisinske produkter vil helt sikkert gi et godt resultat - glatte, rosa hæler.

Hyppigheten av forekomst av sprekker på hælene avhenger ikke av personens alder og kjønn. Mange mennesker lider av sprukket hud nesten hele livet, uten å vite hvordan de skal overvinne problemet. Hvis du også står overfor en lignende situasjon, er denne artikkelen for deg. Her finner du tips til hva du kan gjøre når hælene er sprukket.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -98126-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-98126-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Huden på føttene er forskjellig fra huden som dekker resten av kroppen. Den skal være både tykk nok til å beskytte bena, og ekstremt elastisk for å tåle fysiske bevegelser. Negative endringer i kroppen eller i ytre omsorg medfører ubalanse mellom tetthet og elastisitet.

Huden på hælene blir tørr, ru og forsvarsløs. Hvis en person ikke gjør noe i tide, oppstår sprekker. Sprukne hæler ødelegger ikke bare utseende ben, men også tjene som en kilde til nye helseproblemer. Hver sprekk er et favorittsted for bakterier. Gjennom det trenger de lett inn i blodet, og forårsaker alvorlig betennelse og abscesser i vevet. Sammenlignet med den originale sprekken er de mindre behandlelige og skaper enda mer ubehag når du går.

Førstehjelp for sprekker

Det første du må gjøre når hælene sprekker er å sikre sterilitet. Rengjør huden (vask med såpe eller tørk av med 3 % hydrogenperoksid). Hvis mulig, påfør en helbredende krem og dekk til med teip. Bruk kremen morgen og kveld til problemet forsvinner.

Eksempler på helbredende midler som har et godt rykte er:

Twins Tek "Kreme for sprukne føtter forsterket formel med allantoin og vitamin F";
Grønt apotek "Helbredende fotkrem mot sprekker i føttene";
Naturlig apotek "Intensiv shungittbalsam mot sprekker i føttene";
FITO "Fra sprukne hæler Aloe Vera, plantain juice, propolis på Atlas sedertreolje."

Når du velger en krem mot sprekker, er det ikke nødvendig å vurdere bare de produktene som har et spesielt merke. Faktisk er alle salver egnet, der sårhelende komponenter er til stede. Disse inkluderer urteekstrakter (kamille, calendula, ryllik, aloe juice), propolis, honning, alger, vitamin A og F. Denne listen er ikke komplett, men selv om du kun fokuserer på den, vil du finne mange passende kremer.

Fotbad - behandling og forebygging av sprekker

Hvis hælene dine sprekker regelmessig, så gjør daglige fotbad med urter. De gir en lett antiseptisk effekt, myker opp ru hud og hjelper til med å fjerne overflødig hud. I kjernen er bad både terapeutisk og profylaktisk. Det er best hvis du ikke er for lat til å gjøre dem selv når hælene ikke er sprukket.

For et 3-4 liters basseng med vann, ta 2-4 ss tørt gress (eikbark, kamille, calendula, limeblomst eller brennesle). Brygg den med en halv liter kokende vann og la stå i 20 minutter. Sil, hell over i en bolle og tilsett 3-4 liter varmt vann. Temperaturen på vannet skal være behagelig for huden. Bløtlegg føttene i badekaret og bløtlegg dem i 5 til 7 minutter. Ikke lenger nødvendig. På dette tidspunktet vil vannet være avkjølt.

Etter et fotbad, påfør en krem, salve eller folkemedisin for helbredelse på hele overflaten av foten. Hvis sprekkene på hælene er små, må du først behandle de sunne områdene av foten med en pimpstein, en slipefil eller et "rivjern". Dette er nødvendig for å fjerne døde celler som bygger seg opp på overflaten og gjør huden herdet.

Folkemidler for sprekker

Oftest er ikke farmasøytiske kremer og salver alene nok til å behandle sprukne hæler. Derfor anbefaler vi etter hvert fotbad å bruke en av følgende på hælene. folkemessige rettsmidler, tål det i 30 til 60 minutter, skyll og smør føttene med en helbredende krem. For at midlet skal fungere bedre, legg plastposer og varme sokker på toppen av det.

Påfør flytende honning i et tykt lag på hele foten. Honning er en av de sterkeste naturlige helseforsterkerne. Det fremmer sårdekontaminering og hjelper cellene med å regenerere raskere.
Mal 1 eller 2 friske aloeblader. Smør foten rikelig med den resulterende slurryen. Som honning stimulerer aloe alle vitale prosesser i hudcellene. Den trekker ut mikrobene som har falt ned i sprekken og ødelegger dem. Takket være aloe leges sår raskt og smertefritt.
Hakk en stor løk og tilsett 1-2 ts honning til den. Dekk føttene med honning-løkblandingen. Denne medisinen har en veldig sterk effekt. Den myker opp huden, hjelper den med å fornye seg raskere og leger selv vanskelige sår.

Bruk folkemessige rettsmidler til sprekkene forsvinner. Vanligvis er det fra 3 dager til 2 uker.

Sprukne hæler er et symptom på en annen sykdom.

Alvorlige sykdommer forårsaker forstyrrelser i kroppens funksjon, som umiddelbart påvirker hudens tilstand. Cellene hennes kan ikke lenger fungere ordentlig fordi de ikke mottar nok næringsstoffer og oksygen. De tørker ut, blir grove og mister elastisiteten. I dette tilfellet er sprukne hæler bare et symptom på en annen sykdom. Inntil den er identifisert og behandlet, vil huden fortsette å sprekke.

Hvis du allerede har prøvd mange kremer, salver og folkemedisiner, men de hjelper ikke, kan du ha en av følgende sykdommer:

diabetes;
gastritt;
avitaminose;
skade på det endokrine systemet.

Hvis du mistenker tilstedeværelsen av minst en av sykdommene, må du oppsøke lege. Bare han kan stille en nøyaktig diagnose og svare på spørsmålet om hva du skal gjøre videre.

Et av de mest ubehagelige fenomenene som noen ganger observeres på en persons ben, vurderes. For en kvinne blir et slikt problem en katastrofe, spesielt hvis det oppstår om sommeren.
Sprekker oppstår ved utilstrekkelig god fotpleie. Men dette er langt fra den eneste grunnen til dette fenomenet. I denne artikkelen skal vi se nærmere på hvorfor en persons hæler sprakk.

Årsakene til dette ubehagelige fenomenet

Gjennom hele arbeidsdagen, selv akkurat når du sitter, opplever bena en sterk belastning. Hvis du ikke tar vare på hælene dine i tide, blir huden på dem grov og kåt. Det døde laget må rengjøres med pimpstein, ellers kan det sprekke. Alle bør vite hva som forårsaker tegn på sprekker hud på hælene.

Brukt hæl (fig-1)

Til å begynne med vises mikroskopiske sprekker, hvis årsaker ikke er synlige for det blotte øye. Støv trenger inn i slike sår og de blir tette. Over tid blir huden ru og betent. Hvis hælene på føttene til kvinner sprekker veldig dårlig, kan ikke problemet elimineres med pimpstein alene. Hvorfor oppstår sprekker?
Eksperter identifiserer en rekke hovedårsaker som kan føre til sprengning av hæler hos menn.

De er:

Fothudskade
Feil personlig hygiene
Overdreven skrubbing og hyppig peeling
Går i "ikke-pustende" sko i den varme årstiden
Gå barbeint på varm sand eller jord
Syntetiske sokker

Hvis huden sprekker nettopp av disse grunnene, kan du bli kvitt dem på egen hånd. Men ikke alt er alltid så enkelt, fordi sprukket hud kan indikere forskjellige patologiske prosesser, og årsaken kan være ganske farlig. Ved diagnostisering er det svært viktig å utelukke følgende sykdommer:

Patologi av skjoldbruskkjertelen
Patologier i mage-tarmkanalen
Allergisk reaksjon
Brudd på den metabolske prosessen
Eksem, dermatitt og andre hudsykdommer
Dårlig blodsirkulasjon i periferien av kroppen

Det hender også at det oppstår sprekker hos eldre mennesker. Hvis årsakene ligger i aldersrelaterte endringer hud, så helt bli kvitt problemet vil ikke fungere. I dette tilfellet anbefaler leger å prøve å minimere ubehag. Smør for eksempel inn føttene med en fuktighetskrem etter en pedikyr.

Hva å gjøre enn å behandle sprengte hæler

Mange tenker på hva de skal gjøre hvis hælene sprekker. Det er verdt å vurdere mer detaljert hvordan man kan hjelpe pasienten med å takle smerte og eliminere hælsår. Dette kan gjøres ved hjelp av hudleger. I tillegg hjelper medisiner og folkemedisiner til å håndtere problemet.
Det er visse måter å gi førstehjelp på hvis hælene er sprukket.

Ødelagte hæler (fig-2)

Hva skal jeg gjøre hvis hælene er sprukket? Sprekker som vil forstyrre sterkt, bør elimineres umiddelbart. Følg disse retningslinjene:

Før du legger deg bør du smøre tindvedolje på føttene og pakke dem inn med matfilm
Når hælene brister, anbefaler eksperter å bruke spesielle
Hold den sprengte hælen i kaldt vann med jevne mellomrom
Bruk ulike salver og geler som eliminerer smerte hos en person som har sprukne hæler
For at hælene ikke skal sprekke, må du regelmessig smøre føttene med en baby eller en nærende krem.
Sko må være helt skinn, laget av naturlige materialer.
Hvis hælene brister, hva skal jeg gjøre - spesialisten vil fortelle

I tilfelle problemet har fått en global karakter, er det bedre å se en kvalifisert hudlege.

Hvis legen ikke finner en patologi i henhold til profilen hans, vil han henvise pasienten til en annen spesialist for å identifisere de sanne årsakene til det aktuelle fenomenet.

Apotekpreparater

På utstillingsvinduet til ethvert moderne apotek kan du finne en stor mengde problematisk hud på hælene. Det er verdt å vurdere de mest populære av dem:

Krem "Healing mot sprekker i bena" av selskapet "Green Pharmacy". Det aktuelle middelet består utelukkende av urteingredienser: plantain, tea tree og granolje, olje valnøtter. Denne sammensetningen eliminerer raskt sprekker, mykgjør og fukter huden. Det er eteriske oljer for sprekker som brukes oftest.
Krem "Allga San" består av furuolje, bivoks, bisabolol, kamille og vitamin E. Midlet lindrer betennelser og myker hælene godt.
Cream "Dawn" - et verktøy som er beregnet på bruk i veterinærmedisin. På grunn av det faktum at det inneholder floralizin, behandler stoffet problemhud, men kan også brukes som forebygging av sprekker.
Salve "Radevit" har i sin sammensetning vitaminer A, E og D2, derfor regnes det som et ideelt middel for behandling av sprukne hæler.

Salve Radevit

Folkemidler for å hjelpe

Moderne medisin har lenge anbefalt å kombinere hovedbehandlingen med medisiner med bruk av tradisjonell medisin. Hvis en person har en sprengt hæl, kan du prøve å takle problemet hjemme ved hjelp av folkemessige rettsmidler.
Ved behandling av sprekker hjelper potetmos. Du kan sveve føttene i potetbuljong eller sette potetmos på hælene. Slik terapi utføres daglig i en uke.

En sprengt hæl kan kureres med både poteter og salve med vaselin og gylne barteblader. Eksperter anbefaler å ta 2 deler av planten og blande dem med 3 deler vaselin. Verktøyet oppbevares kaldt og brukes morgen og kveld.

Gylne bartblader

Det er lov å bruke skrubber fra revet løk eller epler. Den forberedte massen skal plasseres på stoffet og påføres en stund til problemområdet.
Mange er interessert i spørsmålet om det er mulig å bruke pimpstein. Det kommer an på hvor skadet huden er.

Hvis hevelse, rødhet eller andre tegn på en inflammatorisk prosess observeres, kan bare en kvalifisert spesialist foreslå hvordan du skal behandle problemet. Selvmedisinering bør avstås fra.

Fotbad

Du kan bli kvitt sprukne hæler ved hjelp av spesielle skuffer for føttene. Før du fortsetter med prosedyren, er det verdt å vaske hælene grundig med såpe og vann.
Selve prosessen varer omtrent 20 minutter, deretter tørkes hælene grundig, smøres med eventuell salve og settes på en varm sokk. Etter et bad med brus fjernes de grove lagene av huden lett fra hælene med en pimpstein.
Du kan forberede følgende bad selv:

Urtemiddel: salvie, snor, calendula eller johannesurt. For å tilberede det, må du ta 1 liter kokende vann og 2 ss av en blanding av urter, bland og la det brygge i omtrent en halv time. Deretter filtreres infusjonen, avkjøles til en varm tilstand, bena senkes ned i den og holdes i 20 minutter.
Et brusbad tilberedes som følger: 2 ss natron og 3 ss såpe tilsettes 3 liter kokende vann. Alt blandes godt og helles i en stor bolle, hvor de senker bena og venter i 15 minutter.

Slike prosedyrer kan myke opp hælene og. I tillegg er det brus som bekjemper soppen.

Sodabad

Oppskrift

Tradisjonell medisin kan ikke bare myke føttene, men berike huden med vitaminer. Salver anbefales å brukes hver dag, og bad eller masker - 1 - 2 ganger i uken. Det er verdt å vurdere de mest populære oppskriftene:

Løk komprimere. En liten løk kuttes, vellingen påføres gasbind og påføres hælene. Ovenfra pakkes gasbindet med en plastpose og strømpebukser settes på. Produktet bør oppbevares over natten, og fjern deretter død hud med en pimpstein.
kål og honning. Kålblad skal eltes, smør honning på sprekkene og legg et kålblad på toppen. Pakk inn med matfilm og la stå over natten. Om morgenen vaskes produktet grundig av med varmt vann.
Apple-bruk. Mal et par små epler, legg i en bolle, hell et glass melk og hell 5 gram natron. Sett massen på komfyren, kok opp og kok til en grøtaktig tilstand. Deretter avkjøles blandingen litt, smøres på føttene med den, festes med en bandasje og holdes til den er helt avkjølt.
Plantain krem. Plantainblader males, blandes med mandler og olivenolje. Ta 2 ss gress og 18 ss vaselin, bland og gni inn i sprekker daglig.

Bruk resepter kun etter å ha konsultert en spesialist. Selv om etnovitenskap og virker trygt, kan det oppstå en allergisk reaksjon under behandlingen

Grobladkrem

Siden det kan oppstå sprekker i hælene, bør en nøyaktig diagnose stilles, og selv da bør problemet behandles. Ellers vil ikke all vår innsats gi ønsket effekt.