Da questo articolo imparerai:

Ogni ragazza sogna segretamente il riconoscimento e il rispetto universali. E non importa se sei una normale ragazza timida o una star di classe che tutti i ragazzi corrono dietro. Voglio che i ragazzi a scuola rispettino, comunichino bene e non insultino e non rubino uno zaino durante la pausa. Nostro 9 consigli utili e rilevanti per le ragazze aiutarti a diventare più attraente in termini di comunicazione. È vero, non tutto è così facile come potrebbe sembrare a prima vista. Dovrai lavorare un po' su te stesso., ma il risultato non tarderà ad arrivare.

il tuo aspetto

Quando torni di nuovo a casa da scuola, mettiti davanti a uno specchio e guardati attentamente. Certo, non ti piacerà terribilmente tutto, o viceversa, non troverai difetti: queste sono le caratteristiche dell'adolescenza. Ma prova a guardarti dal punto di vista dei nostri utili consigli e cambia qualcosa in te stesso.

Suggerimento 1: il tuo aspetto dovrebbe essere appropriato per la tua età

Quanti anni hai? dalle 10 alle 15? La ragazza allo specchio è adatta a questa età? A volte i calzini lunghi e le trecce divertenti sui lati sembrano troppo infantili se la ragazza ha già 14-15 anni. Ma anche la distorsione è inutile: i capelli tinti in modo brillante, le tendenze della moda nell'abbigliamento per adulti, l'abbondanza di cosmetici decorativi sul viso ti invecchieranno in anticipo. Ne hai bisogno? Quindi cerca in Internet "l'immagine di una ragazza a ... anni" e confrontati con essa: va tutto bene?

Non importa quanti anni hai e quanti anni ha la tua uniforme scolastica, tutto dovrebbe essere perfettamente pulito e stirato. Le persone si relazionano intuitivamente bene con qualcuno che è pulito all'esterno. Questo dà sempre speranza che sarà altrettanto puro nei suoi rapporti con le persone. Quindi abituatevi a controllare l'abbigliamento scolastico tutte le sere prima della scuola: ci sono delle macchie? non è troppo stropicciato?

Non importa quanto possa sembrare banale, ma una ragazza che sorride anche a uno sguardo malvagio e insulta non sembra affatto stupida. Disarma il nemico con il suo sorriso. Ed è anche molto carino e attraente per gli altri. Impara a sorridere alle persone.

Ti sembra che sia tutto troppo semplice? Iniziando a modificare questi parametri, vedrai che non tutto è così dolce come vorremmo. È difficile cambiare l'immagine abituale, il carattere. È molto difficile sorridere quando vuoi piangere. La sera non è affatto facile staccarsi dal monitor del proprio tablet o laptop preferito per prepararsi per la scuola. Ma seguendo questi suggerimenti, ti renderai conto che le persone hanno iniziato a trattarti in modo diverso. E poi puoi inizia a lavorare sul prossimo blocco dei nostri utili suggerimenti per le ragazze che riguardano direttamente il personaggio.

Fatto curioso

Come hanno scoperto gli scienziati, un sorriso è contagioso. Sorridi e otterrai lo stesso in cambio.

Il vostro personaggio

Non puoi assolutamente valutare obiettivamente il tuo personaggio. Qui la situazione è la stessa dell'aspetto: o ti consideri un angelo bianco e soffice, o un demonio. Cosa fare? Ascolta il nostro consiglio.

Pensa a quale delle persone intorno a te si fida di più e chi sarà in grado di valutare il tuo carattere con una mente aperta. Consiglio utile e saggio: non prendere subito in considerazione le tue amiche. È meglio se è uno degli adulti: un fratello o una sorella maggiore, genitori, nonna, zia, insegnante, psicologa scolastica, vicino di casa, ecc. Chiedigli di scrivere i tuoi tratti caratteriali buoni e cattivi su un pezzo di carta.

Quando vedi gli aspetti negativi del tuo carattere su un pezzo di carta, non offenderti: cerca di accettare la critica così com'è. E ora, proprio nella lista, inizia a sradicare queste cattive qualità in te stesso. Non appena ti sbarazzi di un difetto, inizia a lavorare su un altro.

Nell'adolescenza, le ragazze raramente pensano seriamente al futuro. Non essere come il branco comune. Sii propositivo. Stabilisci obiettivi raggiungibili per te stesso e lavora sodo per raggiungerli. Fai un piano che ti aiuterà a realizzare i tuoi sogni e seguilo rigorosamente.

Naturalmente, questo è molto più difficile che lavorare con l'apparenza. Ci vorrà così lavoro interiore che non è per tutti. Ma quando vedrai e sentirai i primi risultati, inizierai a rispettarti per aver forgiato il tuo carattere. Bene, l'ultimo blocco di suggerimenti utili - sulle relazioni con gli altri.

Tieni a mente

È durante l'adolescenza che c'è un'impennata nella crescita del cervello, quindi tutto è in tuo potere ora.

i tuoi dintorni

Assicurati di lavorare sulle relazioni con le persone intorno a te, che in un modo o nell'altro influenzano il tuo umore. Non è solo la famiglia, sono i compagni di classe e gli adulti con cui hai a che fare a scuola e altrove.

La maleducazione non si addice alle ragazze. Anche se sei stato molto insultato, umiliato, offeso, non abbassarti al loro livello. La risposta migliore in questo caso è il completo disprezzo. Quindi mostri che sei molto più alto di loro in termini di istruzione. Involontariamente, inizieranno a rispettarti e non lo faranno più.

Consigli molto utili e saggi, che riguardano principalmente i rapporti con i ragazzi. A volte sei così irresistibilmente attratto da loro che vuoi prima scrivere sui social network, venire, iniziare una conversazione. Sì, puoi farlo una volta. Ma se dopo non fa tentativi per incontrarti a metà strada, non dovresti importi e raggiungerlo con la forza: questo non è di competenza della ragazza. Superare te stesso. Credimi, l'amore ti troverà.

Nonostante tutto il grande lavoro che fai su te stesso, se davvero non ti piace qualcosa, non farlo. In fondo, la regola più importante in tutto questo è: sempre e in ogni circostanza, resta te stesso, sii una persona unica. E poi tutto funzionerà per te, sarai in grado di ottenere tutto nella vita e le persone ti tratteranno con rispetto e fiducia.

1. Dimentica i difetti. È meglio pensare più spesso ai propri meriti. Questo è il primo e principale comandamento.
2. Resta a casa di meno. Ci sono un sacco di cose interessanti in giro! Esplora il mondo intorno a te e condividi nuove scoperte con i tuoi amici e il tuo amato fidanzato.
3. Saper ascoltare. Rispetta l'opinione di qualcun altro. Non imporre il tuo.
4. Annusa te stesso. Trova il "tuo" profumo e rimani fedele ad esso, perché gli odori sono associati alle persone 🙂
5. Prenditi cura delle tue sopracciglia. Gli occhi sono le finestre dell'anima, ma non dimenticare le cornici! Ed è meglio correggere la forma delle sopracciglia con uno specialista.
6. Non aver paura di cambiare. Sviluppare, andare avanti. Sii versatile, non concentrarti su una cosa. Provare. Cerca te stesso.
7. Sii appassionato. Ad esempio, impara a schermare con le spade dei samurai. Dopotutto, ogni ragazzo sogna di uscire con una supergirl 🙂
8. Fai scorta di caramelle. Tutte le pubblicità dicono che l'alito fresco facilita la comprensione. Così com'è!
9. Osserva i tuoi passi. Lascia che l'andatura sia femminile, volante. Non c'è bisogno di guardare costantemente sotto i tuoi piedi, piegarsi e correre.
10. Leggi di più. DA persona interessante vuoi comunicare.

11. Mangia. Con appetito e bella. La parola "dieta" è fastidiosa.
12. Ricetta di marca. Impara a cucinare almeno un piatto e delizia i tuoi cari con esso. Anche se è la torta di mele più ordinaria 🙂
13. Non alzare la voce. Stai calmo. Le nature irascibili e scandalose sono ripugnanti.
14. Fai regali. Piccolo e persino fatto in casa. Solo. Perché sei di buon umore 🙂
15. Prenditi cura dei tuoi capelli. Lo stile elegante è, ovviamente, buono. Ma solo per occasioni speciali. E i capelli che vuoi toccare sembrano una romantica signorina dei film sui pirati 😉

16. Senti la differenza. Vestiti sexy, ma non volgari. O una minigonna, o una giacca aperta, o un rossetto acceso. Tutti insieme - mai!
17. Non essere intelligente. Fastidioso quando una ragazza, volendo dimostrare la sua intelligenza, versa citazioni attraverso una frase.
18. Non sussultare. Non guidare le briciole sul tavolo, non stropicciare i tovaglioli, non raccogliere il dorso del libro. Tali gesti sono terribili. Invece di agitarti nervosamente con i capelli, soffia via una parte della frangia dal viso. Molte persone pensano che sia sexy.
19. Crea penne. Non dimenticare la tua manicure. Qualsiasi ragazzo vorrà tenere una mano ben curata nella sua mano.
20. Sorridi più spesso. Fai sapere a tutti che sei felice 🙂

21. Non lesinare sugli accessori. Indossa le insegne. Anche il più piccolo.
22. Parla meno di te stesso. Lascia che le persone intorno a te lo chiedano.
23. Tieni gli occhi aperti. Quando parli con una persona interessante, guardala negli occhi. Questa è quella che viene chiamata la capacità di costruire occhi e non orbite rotolanti carine.
24. Ricorda il tuo senso dell'umorismo. Non aver paura di ridere di te stesso. Questo mostra il tuo senso dell'umorismo.
25. Ricorda le date dei compleanni di tutti i tuoi cari. Questa è una cosa molto importante. Fai una lista e congratulati con essa in modo tempestivo.
26. Decolla. Impara ad alzare un sopracciglio civettuola: fa impazzire i ragazzi.
27. Calma. Non c'è bisogno di pensare costantemente a come appari dall'esterno. Rilassati e divertiti.
28. Non essere geloso. Sii felice con ciò che hai.
29. Stilizzazione. Mantieni uno stile individuale nei vestiti. Non confonderti con la folla, ma non essere nemmeno strano. Ricorda la regola della media aurea.
30. Non parlare troppo. Meglio farlo. Credi nei fatti, non nelle parole. Le parole sono vuote.

Oggi dobbiamo scoprirlo miglior consiglio per ragazze adolescenti di tutte le età. Questo periodo per una donna in sé è molto importante, dal punto di vista della psicologia, dello sviluppo fisico. Durante l'adolescenza, il corpo si trasforma e si prepara all'ingresso nell'età adulta. Molti genitori vivono questa volta con difficoltà: può essere difficile andare d'accordo con una personalità quasi formata. E le ragazze stesse devono fare i conti con nuovi fenomeni e cambiamenti per loro. Come comportarsi in questo periodo? Quali consigli si possono dare alle ragazze adolescenti (dagli 11 anni in su)? Cosa aiuterà il loro corretto sviluppo?

Attenzione: ormoni!

Di per sé è caratterizzato dal cosiddetto gioco degli ormoni. Questo vale sia per i ragazzi che per le ragazze. Solo nei ragazzi tali cambiamenti si esprimono principalmente solo nel comportamento: diventano più indipendenti. Ma le ragazze hanno più difficoltà. I loro ormoni hanno un enorme impatto sulla salute generale. La prima cosa a cui dovresti prestare attenzione è che il periodo inizia a circa 11-12 anni. Per alcuni, viene prima.

A differenza delle giovani donne, i ragazzi attraversano questa fase un po' più tardi, quindi si può dire che è un po' più facile per loro sopportarlo. I consigli per le ragazze adolescenti possono essere dati in diversi modi. Ma se parliamo di pubertà e ormoni, non dovresti averne paura. E vergognati dei cambiamenti che avvengono nel corpo. Preparati al fatto che, ad esempio, il tuo seno inizierà a crescere, appariranno l'acne e l'acne. Sono una reazione naturale del corpo. Va tutto bene, niente di cui vergognarsi. Sintonizzati moralmente sul fatto che ora la tua salute è quasi completamente formata vita adulta.

Giorni critici

A cos'altro devi prestare attenzione? Ad esempio, il fatto che la pubertà nelle ragazze non passi inosservata. Come già accennato, iniziano i cambiamenti nel corpo e quelli visibili: il torace aumenta, i fianchi sono arrotondati, la pelle si deteriora leggermente. Questo va bene. Vale anche la pena notare che nell'adolescenza iniziano le ragazze Spesso spaventano le bambine ancora inesperte. In media, già a 10-11 anni, puoi incontrare le cosiddette mestruazioni.

I suggerimenti per le ragazze adolescenti contengono necessariamente elementi sulla preparazione morale e sull'ulteriore comportamento. Non aver paura dei primi giorni critici: questo è il primo segno che sei diventato adulto. Ora verranno da te mensilmente con un certo intervallo: 28-30 giorni. Ottieni un calendario che ti aiuti a calcolare il periodo esatto di un tale evento. Questo è molto importante sia per gli adolescenti che per gli adulti. Se vieni a un appuntamento con un ginecologo, ti verrà chiesto molto attivamente dei giorni critici.

Non c'è bisogno di aver paura se i tuoi periodi sono troppo pesanti o dolorosi. Succede, ma nel tempo il corpo si adatta e il processo si normalizza. Se non riesci a sopportarlo, è meglio consultare un medico. Ti aiuterà a scegliere un antidolorifico buono e sicuro.

Cura personale

I consigli per le ragazze adolescenti sono infiniti. Certo, molto dipende da te e dai tuoi obiettivi. Qualcuno già a questa età attribuisce grande importanza all'apparenza, e alcuni non vedono il senso di ammazzare il tempo davanti a uno specchio. Certo, nell'adolescenza vale la pena prendersi cura di sé. Dopotutto, sei già una giovane donna che è quasi pronta per l'età adulta. Si consiglia di fare scorta di maschere e creme speciali per pelli adolescenti, lavarsi il viso con scrub e fare peeling almeno una volta alla settimana.

Ciò è particolarmente vero per coloro che hanno alcuni problemi della pelle dovuti agli ormoni. Basta non esagerare. Soprattutto con cosmetici decorativi. I consigli per le ragazze adolescenti spesso indicano che devi truccarti e mostrare con tutte le tue forze che sei già un'adulta. Ma questo non è del tutto corretto. Sì, nessuno ha cancellato i cosmetici decorativi, ma tutto dovrebbe essere con moderazione. È desiderabile preservare la tua bellezza naturale, che è enfatizzata dal trucco leggero: senza una tonnellata di varie polveri, ombre, fondotinta e altre gioie femminili.

Relazioni

La fase successiva che non può essere saltata è la manifestazione di interesse per il sesso opposto. Nell'adolescenza, le persone iniziano ad avere il loro primo amore, un bacio timido, una relazione riverente. Questo va bene. Non c'è bisogno di chiudersi in te stesso, specialmente le ragazze. Questo non è del tutto normale.

Viceversa, buon Consiglio per le ragazze adolescenti, indicano necessariamente che è necessario comunicare di più con il sesso opposto. Ma solo senza il compito maniacale: trovare un fidanzato. Basta fare nuove amicizie tra i ragazzi, chattare con loro, divertirsi e passare più tempo insieme.

Le relazioni non sono da temere. Se piaci a qualcuno, non aver paura di fare la prima mossa. Forse è davvero il tuo destino! Ma preparati a essere respinto. Le relazioni sono cose complicate. Ci sono successi e fallimenti qui. Tuttavia, non è necessario abbandonare il solito e immergersi completamente in esso. Il consiglio di uno psicologo aiuterà a comportarsi correttamente: i professionisti raccomandano spesso un'adolescente - non è necessario correre dietro ai ragazzi. Anche se tutte le ragazze sono in soggezione per qualcuno. Questo non è del tutto corretto. È meglio non aver paura di fare il primo passo in relazione a qualcuno che è davvero interessante e piacevole per te.

La tua opinione

L'adolescenza è un periodo molto difficile per qualsiasi persona. E non tutti sono in grado di sopravvivere senza conseguenze negative. È in questo momento che nel corpo avvengono cambiamenti ormonali e fisici: il bambino diventa una persona reale con la propria opinione. Per i genitori, questo comportamento è spesso inaccettabile, da qui gli enormi problemi.

I suggerimenti per le ragazze adolescenti di età pari o superiore a 14 anni spesso indicano molta preparazione. Ora dovrai imparare a difendere la tua opinione di fronte ai tuoi genitori. Se non sei d'accordo con qualcosa, non tacere. Scandali, litigi e risentimenti: tutto questo è quasi inevitabile. È meglio comportarsi in questo modo che piegarsi sotto l'autorità dei genitori. Se non impari a difendere il tuo punto di vista ora, tutti lo useranno in seguito. Ma questo deve essere fatto con competenza, senza aggressività.

Sì, è meglio non accettare un conflitto aperto. Per cominciare, cerca di spiegare e giustificare pacificamente perché e con ciò che non sei d'accordo, come vuoi agire. Se hai genitori comprensivi, ti accetteranno. Non? Poi solo ribellione. La ribellione, ovviamente, non è il massimo L'opzione migliore ma a volte non puoi farne a meno. L'importante è non andare troppo lontano. Impara a dire "no" se i tuoi interessi vengono violati. Non importa chi: genitori o amici. Altrimenti, in futuro si siederanno semplicemente sul tuo collo. Basta farlo senza scatti d'ira, rabbia, maleducazione, pressioni e ricatti.

Formazione scolastica

Non dimenticare la scuola. Sotto l'influenza degli ormoni, a volte non vuoi studiare o fare affari. Sì, sarà difficile, ma comunque non è necessario saltare le lezioni. Presta la dovuta attenzione ai tuoi studi, ma non esaltarli al di sopra dei tuoi principi e interessi. Cerca l'armonia in ogni cosa.

A proposito, se hai già 14 anni, puoi trovare contemporaneamente un lavoro part-time. Questo è un ottimo modo per mostrare a tutti che non sei più un bambino, ma una personalità già formata. Guadagna per te stesso paghetta te stesso, attaccati al lavoro - senza di esso non puoi sopravvivere nel mondo degli adulti.

A proposito, a 16 anni puoi chiedere l'emancipazione. Se sei in grado di provvedere al tuo alloggio, oltre che al cibo e all'istruzione, puoi richiedere l'inabilitazione precoce con l'aiuto del tribunale. Questo difficilmente può essere chiamato consiglio, poiché in giovane età non tutti sono pronti a sopportare un tale onere. Ma se ne hai l'opportunità, perché no? Ricorda solo che è richiesto il consenso dei genitori. È meglio non litigare con loro, perché senza il supporto della famiglia anche un adulto può essere difficile.

Calma e problemi

I consigli utili per le ragazze adolescenti non si fermano qui. Vale la pena prestare attenzione al fatto che è in giovane età che dovrai imparare a rimanere calmo. Questa raccomandazione vale sia per i ragazzi che per le ragazze. Non dovresti ribellarti e chiassosi troppo: impara l'autocontrollo. O da solo o con l'aiuto di uno psicologo.

Se hai esperienze ed emozioni, non tenerle in te stesso. Ma non esporli al pubblico. Si consiglia di chiedere aiuto ai genitori, migliori amici o uno specialista. Ricorda: lo psicologo non è affatto tuo nemico. Spesso è in grado di aiutare un'adolescente a diventare il massimo ragazza vera, e poi una donna con una visione decente della vita. Rivolgersi a tali medici non è un peccato, ma piuttosto un risultato per una persona moderna.

Per mantenere la calma, tra l'altro, molti trucchi aiutano. In primo luogo, si può prendere bagno caldo o doccia. In secondo luogo, alcune persone meditano. In terzo luogo, emozioni negative può essere spruzzato in palestra o su un cuscino/pera. La cosa principale è non tenere in te stesso ciò che si è accumulato dentro. Trova un modo personale per alleviare lo stress!

Stile di vita

I suggerimenti per le ragazze adolescenti contengono necessariamente alcuni consigli sullo stile di vita. Il fatto è che i bambini durante questo periodo iniziano a cambiare radicalmente. Allo stesso tempo, il loro modo di vivere si sta trasformando. Cerca di non cedere alle tentazioni che si esprimono nella forma cattive abitudini. Gli adolescenti spesso iniziano a bere e fumare per sembrare adulti. Non è corretto. Guida uno stile di vita sano vita, non rovinare la tua salute.

Inoltre, non imitare i tuoi coetanei in questa materia. Dopotutto, puoi spesso contattare una cattiva compagnia che ti insegnerà cattivi principi. Fumo, alcol, droghe sono i tuoi nemici. In tutti i sensi. Resisti alla tentazione di sembrare "cool", "adulto". Agli occhi della società, al contrario, sembrerai un bambino piccolo e stupido.

Obiettivi nella vita

Le mance per le ragazze adolescenti (dai 12 anni in su) non sono regole da seguire incondizionatamente. Queste sono solo alcune linee guida che aiuteranno la tua personalità a svilupparsi con il minimo stress. Presta attenzione all'ultimo fatto: devi decidere ora con gli obiettivi nella vita.

Analizza tutto ciò che vuoi ottenere. Ad esempio, imparare (per chi esattamente), lavorare (dove e da chi), sposarsi, avere figli ... E a seconda propri desideri. Ad esempio, non dovresti provare a diventare un professore se il tuo compito è solo la famiglia, i bambini e la famiglia. È meglio dedicarsi di più alla cucina, al ricamo, allo studio della psicologia. Vuoi costruire una carriera? Quindi fai di tutto per questo. La tua definizione delle priorità ti aiuterà in futuro.

L'importante è non avere paura. Qui è probabile che incontrerai incomprensione e rifiuto del punto di vista dei tuoi genitori. Come mostra la pratica, la generazione più anziana cerca di pianificare per gli adolescenti tutta la loro vita (non importa per quali ragioni). Seguire il copione dei genitori significa rovinarsi come persona. Difendi il tuo punto di vista, dai la priorità e goditi la giovinezza!

Per le ragazze e le donne moderne, le pulizie sono molto spesso una delle responsabilità che si assumono dopo essere tornate dal lavoro. Per alcuni, questo è un hobby e una ricreazione preferiti, per altri è un dovere gravoso. In ogni caso il ns consigli utili per ragazze aiuterà le giovani casalinghe a risparmiare molto tempo, a far fronte a una situazione non standard e, eventualmente, a trasformare la vita di tutti i giorni in un evento emozionante. Consigli utili sono necessari per ogni donna, indipendentemente dall'età, e ancor di più per le ragazze, perché le aiutano a imparare a gestire la casa nel modo più razionale, oltre a evitare numerosi errori.

I jeans veri e di alta qualità possono durare a lungo. lungo termine. Allo stesso tempo, praticamente non si allungano nell'area delle ginocchia e dei fianchi e mantengono la loro tonalità originale. Tuttavia, anche un prodotto in denim di alta qualità deve essere pulito e lavato periodicamente. Questo è richiesto dalle regole di igiene ....

Care ragazze e donne, tutti noi vogliamo essere belle e intelligenti, fare tutto e goderci la vita. Ma il più delle volte, non abbiamo abbastanza tempo per ciò che abbiamo pianificato, nel ritmo folle della giungla di pietra, non prestiamo attenzione alle piccole cose. Oggi vogliamo darti consigli semplici, ma allo stesso tempo preziosi che ti renderanno ancora più bella, ti renderanno la vita più facile e ti libereranno dalle cattive abitudini. Ricorda, la bellezza inizia con la salute.

Dì "NO" alle code strette

Il nostro motto è semplice: "no" - coda di cavallo, "sì" - trecce! I capelli non amano essere tormentati. Permanenti e styling con ferro caldo, elastici stretti e spezzano la struttura del capello. Se i tuoi capelli ti danno fastidio, intreccia una treccia leggera. I capelli per questo diranno solo "grazie".

Non spazzolare i capelli bagnati o farlo bene

Per la struttura dei capelli è dannoso pettinarli subito dopo la doccia. Ma se decidi di farlo, inizia a pettinarli dalle punte, spostandoti gradualmente sempre più in alto. È meglio eseguire questa manipolazione con un pettine fatto di materiali naturali, ad esempio un raro pettine di legno.

Bevi più acqua

Bere un bicchiere di acqua naturale prima dei pasti dovrebbe diventare un'abitudine. Ama l'acqua, perché il nostro corpo ne ha tanto bisogno. Bere un bicchiere d'acqua avviserà il tuo stomaco che presto mangerai. Ciò migliorerà le condizioni del corpo e a tavola mangerai meno del solito.

Dimentica le diete e inizia a mangiare bene

Rinuncia alle diete. Gli scienziati hanno dimostrato che le improvvise fluttuazioni di peso hanno un effetto negativo sulla salute: da un brusco cambiamento di peso compaiono smagliature (smagliature), che sono difficili da eliminare. È meglio passare a una dieta sana e iniziare a fare sport - e mantenere la salute e migliorare il tuo umore.

Tutti gli occhi sul viso

Cambia più spesso la federa del cuscino e pulisci la custodia del telefono con alcol. Queste cose il più delle volte toccano la nostra faccia. Se segui questo semplice consiglio, l'acne sul viso sarà molto meno.

Non "infastidirti"

L'acido salicilico più comune aiuterà a combattere le irritazioni sulla pelle dopo la rasatura da solo. Si vende in qualsiasi farmacia e costa un centesimo. Questo strumento combatte perfettamente i punti rossi e protegge la pelle dalla penetrazione dei batteri. Pulisci con acido salicilico non solo le gambe, ma anche la delicata zona del bikini e delle ascelle.

Ricorda il principale

Prendi un diario o un piccolo quaderno. Mettilo in un posto ben visibile a casa. Annota lì tutti i casi e i suggerimenti utili, prendi appunti, ecc. Grazie a un tale assistente, non dimenticherai mai nulla.

Ordine nell'armadio - ordine nella testa, ordine nella testa - ordine nella vita

All'inizio di una nuova stagione, rimuovere sempre gli indumenti in eccesso. Dedica un paio d'ore del tuo tempo a questa utile attività che ti semplificherà la vita. Metti le cose nei cassetti posteriori che sicuramente non indosserai in questa stagione. La scelta quotidiana dei vestiti sarà ridotta, quindi. risparmierai tempo che potrai spendere saggiamente, ad esempio, per applicare una maschera o per un automassaggio rilassante di 10 minuti dopo una dura giornata di lavoro.