Z tohoto článku se dozvíte:
Každá dívka tajně sní o všeobecném uznání a respektu. A nezáleží na tom, jestli jste obyčejná stydlivá dívka nebo třídní hvězda, za kterou všichni kluci běží. Chci, aby se kluci ve škole respektovali, dobře komunikovali a o přestávce se neozývali a nekradli batoh. Náš 9 užitečných a relevantních tipů pro dívky vám pomohou stát se atraktivnějšími z hlediska komunikace. Pravda, vše není tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Budeš na sobě muset trochu zapracovat., ale výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.
tvůj vzhled
Až zase přijdete ze školy, postavte se před zrcadlo a pozorně se na sebe podívejte. Samozřejmě se vám nebude všechno líbit strašně, nebo naopak, nenajdete nedostatky: to jsou vlastnosti přechodný věk. Zkuste se ale na sebe podívat z pohledu našich užitečných rad a něco na sobě změnit.
Tip 1: Váš vzhled by měl odpovídat vašemu věku
Kolik je Vám let? 10 až 15? Je dívka v zrcadle vhodná pro tento věk? Někdy dlouhé ponožky a vtipné copánky na stranách vypadají příliš dětinsky, pokud je dívka již ve věku 14-15 let. Ale zkreslení je také zbytečné: zářivě obarvené vlasy, módní trendy v oblečení pro dospělé, množství dekorativní kosmetiky na obličeji vás předčasně zestárne. Potřebuješ to? Vyhledejte tedy na internetu „obrázek dívky v ... letech“ a porovnejte se s ním: je vše v pořádku?
Bez ohledu na to, kolik je vám let a jak stará je vaše školní uniforma, vše by mělo být dokonale čisté a vyžehlené. Lidé intuitivně dobře navazují na někoho, kdo je navenek úhledný. To vždy dává naději, že bude stejně čistý ve svých vztazích s lidmi. Takže si zvykněte každý večer před školou kontrolovat školní oblečení: jsou na něm nějaké skvrny? není to moc pomačkané?
Bez ohledu na to, jak banálně to zní, ale dívka, která se usmívá i na zlý pohled a uráží, nevypadá vůbec hloupě. Svým úsměvem odzbrojuje nepřítele. A je také velmi roztomilý a atraktivní pro ostatní. Naučte se usmívat se na lidi.
Zdá se vám, že je vše příliš jednoduché? Když začnete tyto parametry měnit, uvidíte, že ne všechno je tak sladké, jak bychom si přáli. Je těžké změnit navyklý obraz, charakter. Je velmi těžké usmívat se, když se vám chce plakat. Odtrhnout se večer od monitoru oblíbeného tabletu nebo notebooku a připravit se do školy není vůbec jednoduché. Ale podle těchto rad si uvědomíte, že se k vám lidé začali chovat jinak. A pak můžete začněte pracovat na dalším bloku našich užitečných tipů pro dívky které se týkají přímo postavy.
Zajímavý fakt
Jak vědci zjistili, úsměv je nakažlivý. Usměj se a na oplátku dostaneš to samé.
Vaše postava
Svou postavu rozhodně nemůžete objektivně hodnotit. Zde je situace stejná jako u vzhledu: buď se považujete za bílého a načechraného Anděla, nebo za ďábla. Co dělat? Dbejte našich rad.
Zamyslete se nad tím, komu z lidí ve vašem okolí nejvíce důvěřujete a kdo bude schopen posoudit vaši povahu s otevřenou myslí. Užitečná a moudrá rada: neberte hned ohled na své přítelkyně. Je lepší, když je to někdo z dospělých: starší bratr nebo sestra, rodiče, babička, teta, učitelka, školní psycholog, soused atd. Požádejte ho, aby sepsal vaše dobré a špatné povahové vlastnosti na papír.
Když na papíře uvidíte negativní aspekty své postavy, neurážejte se: pokuste se přijmout kritiku takovou, jaká je. A nyní, přímo na seznamu, začněte v sobě tyto špatné vlastnosti vymýtit. Jakmile se zbavíte jednoho nedostatku, začněte pracovat na dalším.
V dospívání dívky zřídka myslí vážně o budoucnosti. Nebuď jako obyčejné stádo. Buďte cílevědomí. Stanovte si dosažitelné cíle a tvrdě pracujte na jejich dosažení. Udělejte si plán, který vám pomůže dosáhnout vašich snů, a striktně ho dodržujte.
To je samozřejmě mnohem obtížnější než práce se vzhledem. Bude to trvat takové vnitřní práce což není pro každého. Ale když uvidíte a ucítíte první výsledky, začnete si vážit sami sebe, že jste si vytvořili svůj vlastní charakter. No a poslední blok užitečných rad – o vztazích s ostatními.
Mějte na paměti
Právě během dospívání dochází k prudkému růstu mozku, takže vše je nyní ve vaší moci.
své okolí
Určitě pracujte na vztazích s lidmi kolem vás, kteří tak či onak ovlivňují vaši náladu. Není to jen rodina, jsou to spolužáci a dospělí, se kterými se musíte ve škole i jinde vypořádat.
Hrubost holkám nesluší. I když vás velmi urazili, ponížili, urazili, nesnižujte se na jejich úroveň. Nejlepší reakcí je v tomto případě naprostá ignorace. Ukazujete tedy, že jste ve vzdělání mnohem výše než oni. Nedobrovolně si vás začnou vážit a už to dělat nebudou.
Velmi užitečné a moudré rady, které se týkají především vztahů s chlapci. Někdy jste k nim tak neodolatelně přitahováni, že chcete nejprve napsat na sociální sítě, přijít, zahájit konverzaci. Ano, můžete to udělat jednou. Ale pokud se poté nepokusí setkat se s vámi na půli cesty, neměli byste se vnucovat a dosáhnout ho silou: to není v kompetenci dívky. Překonejte sami sebe. Věř mi, láska si tě najde.
Přes všechnu tu skvělou práci, kterou na sobě děláte, pokud se vám něco opravdu nelíbí, nedělejte to. Ostatně nejdůležitější pravidlo v tom všem je: vždy a za každých okolností zůstaňte sami sebou, buďte jedinečným člověkem. A pak vám všechno vyjde, v životě dokážete všechno a lidé se k vám budou chovat s respektem a důvěrou.
1. Zapomeňte na nedostatky. Je lepší myslet častěji na své zásluhy. Toto je první a hlavní přikázání.
2. Zůstaňte méně doma. Kolem je spousta zajímavých věcí! Prozkoumejte svět kolem sebe a sdílejte nové objevy se svými přáteli a svým milovaným přítelem.
3. Vědět, jak naslouchat. Respektujte názor někoho jiného. Nevnucujte své.
4. Přivoňte si. Najděte si "svůj" parfém a zůstaňte mu věrní, protože vůně jsou spojeny s lidmi 🙂
5. Pečujte o své obočí. Oči jsou okna do duše, ale nezapomeňte na rámy! A je lepší upravit tvar obočí s odborníkem.
6. Nebojte se změnit. Rozvíjet se, posouvat se vpřed. Buďte všestranní, nesoustřeďte se na jednu věc. Snaž se. Hledejte sami sebe.
7. Buďte vášniví. Naučte se například šermovat samurajskými meči. Každý chlap totiž sní o randění se superholkou 🙂
8. Zásobte se cukrovím. Všechny reklamy říkají, že svěží dech usnadňuje porozumění. Tak jak to je!
9. Sledujte své kroky. Chůze nechť je ženská, létající. Není třeba se neustále dívat pod nohy, hrbit se a spěchat.
10. Přečtěte si více. Chci komunikovat se zajímavou osobou.
11. Jezte. S chutí a krásně. Slovo "dieta" je otravné.
12. Značkový recept. Naučte se uvařit alespoň jedno jídlo a potěšte s ním své blízké. I když je to ten nejobyčejnější jablečný koláč 🙂
13. Nezvyšujte hlas. Zůstaň v klidu. Vznětlivé a skandální povahy jsou odpudivé.
14. Dávejte dárky. Malé a dokonce domácí. Prostě. Protože máš dobrou náladu 🙂
15. Pečujte o své vlasy. Efektní styling je samozřejmě dobrý. Ale jen pro zvláštní příležitosti. A vlasy, na které si chcete sáhnout, vypadají jako romantická slečna z filmů o pirátech 😉
17. Nebuď chytrý. Nepříjemné, když dívka, která chce demonstrovat svou inteligenci, sype uvozovky frází.
18. Neucukej. Nevozte drobky na stůl, nemačkejte ubrousky, nevybírejte hřbet knihy. Taková gesta jsou hrozná. Místo toho, abyste se nervózně vrtěli ve vlasech, vyfoukněte si část ofiny z obličeje. Spousta lidí si myslí, že je to sexy.
19. Vyrobte pera. Nezapomeňte na manikúru. Každý chlap bude chtít držet v ruce dobře upravenou ruku.
20. Častěji se usmívejte. Dejte všem vědět, že jste šťastní 🙂
21. Nešetřete doplňky. Noste insignie. I ten nejmenší.
22. Mluvte o sobě méně. Nechte lidi kolem vás, aby se zeptali.
23. Mějte oči otevřené. Když mluvíte s osobou, která je zajímavá, dívejte se do očí. To je to, čemu se říká schopnost budovat oči, a ne roztomile rolující orbity.
24. Pamatujte na svůj smysl pro humor. Nebojte se zasmát sami sobě. To ukazuje váš smysl pro humor.
25. Pamatujte na data narozenin všech blízkých. To je velmi důležitá věc. Udělejte si seznam a poblahopřejte k němu včas.
26. Vzlétněte. Naučte se koketně zvednout obočí – chlapy to přivádí k šílenství.
27. Klid. Není třeba neustále myslet na to, jak vypadáte zvenčí. Relaxuj a užívej si.
28. Nebuď žárlivý. Buďte šťastní s tím, co máte.
29. Stylizace. Udržujte v oblečení individuální styl. Nesplyňte s davem, ale ani nebuďte divní. Pamatujte na pravidlo zlaté střední cesty.
30. Moc nemluv. Radši to udělej. Věřte skutkům, ne slovům. Slova jsou prázdná.
Dnes to musíme zjistit nejlepší rada pro dospívající dívky všech věkových kategorií. Toto období je pro ženu samo o sobě velmi důležité, z hlediska psychologie, fyzického vývoje. Během dospívání se tělo transformuje a připravuje na vstup do dospělosti. Mnoho rodičů tuto dobu prožívá s obtížemi – s téměř zformovanou osobností může být těžké vyjít. A s novými fenomény a pro ně změnami se musí vypořádat i samotné dívky. Jak se v tomto období chovat? Jakou radu lze dát dospívajícím dívkám (11 let a starším)? Co pomůže jejich správnému vývoji?
Pozor: hormony!
Sama o sobě se vyznačuje tzv. hrou hormonů. To platí pro chlapce i dívky. Pouze u chlapů se takové změny projevují hlavně pouze v chování: stávají se nezávislejšími. Holky to ale mají těžší. Jejich hormony mají obrovský vliv na celkové zdraví. První věc, kterou byste měli věnovat pozornost, je, že Období začíná přibližně ve věku 11-12 let. U některých to přijde dříve.
Na rozdíl od slečen procházejí chlapi touto fází o něco později, a tak se dá říci, že je pro ně o něco snazší vydržet. Rady pro dospívající dívky mohou být poskytovány různými způsoby. Ale pokud mluvíme o pubertě a hormonech, pak byste se jich neměli bát. A stydět se za změny probíhající v těle. Připravte se na to, že vám například začnou růst prsa, objeví se akné a akné. Jsou přirozenou reakcí těla. To je v pořádku – není se za co stydět. Morálně se nalaďte na skutečnost, že nyní je vaše zdraví téměř kompletně vytvořeno dospělost.
Kritické dny
Na co si ještě musíte dát pozor? Třeba to, že puberta u dívek nezůstane bez povšimnutí. Jak již bylo zmíněno, v těle začínají změny, a to viditelné: hrudník se zvětšuje, boky jsou zaoblené, kůže se trochu zhoršuje. Toto je v pořádku. Za zmínku také stojí, že v dospívání začínají dívky Často děsí ještě nezkušené holčičky. V průměru již v 10-11 letech se můžete setkat s tzv. menstruací.
Tipy pro dospívající dívky nutně obsahují položky o morální přípravě a dalším chování. Nebojte se prvních kritických dnů - to je první známka toho, že jste se stali dospělými. Nyní vám budou přicházet měsíčně s určitým intervalem: 28-30 dní. Pořiďte si kalendář, který vám pomůže vypočítat přesné období takové akce. To je velmi důležité jak pro teenagery, tak pro dospělé. Pokud přijdete na schůzku s gynekologem, budete se velmi aktivně ptát na kritické dny.
Není třeba se děsit, pokud je vaše menstruace příliš silná nebo bolestivá. Stává se to, ale časem se tělo přizpůsobí a proces se normalizuje. Pokud to nevydržíte, je nejlepší navštívit lékaře. Pomůže vám vybrat dobrý a bezpečný lék proti bolesti.
Osobní péče
Rady pro dospívající dívky jsou nekonečné. Samozřejmě hodně záleží na vás a vašich cílech. Někdo už v tomto věku přikládá vzhledu velký význam a někdo nevidí smysl v zabíjení času před zrcadlem. Samozřejmě v dospívání stojí za to se o sebe postarat. Přece jen už jste slečna, která je téměř zralá na dospělost. Je vhodné zásobit se speciálními maskami a krémy pro náctiletou pleť, mýt si obličej peelingy a dělat si peeling alespoň jednou týdně.
To platí zejména pro ty, kteří mají kvůli hormonům určité kožní problémy. Jen to nepřeháněj. Zejména u dekorativní kosmetiky. Rady pro dospívající dívky často naznačují, že se musíte nalíčit a ze všech sil ukázat, že už jste dospělí. To ale není úplně správné. Ano, dekorativní kosmetiku nikdo nezrušil, ale všeho by mělo být s mírou. Je žádoucí zachovat svou přirozenou krásu, která je zdůrazněna lehkým make-upem: bez tuny různých prášků, stínů, základů a dalších ženských radostí.
Vztahy
Další fází, kterou nelze přeskočit, je projevení zájmu o opačné pohlaví. V dospívání lidé začínají mít první lásku, nesmělý polibek, uctivý vztah. Toto je v pořádku. Není třeba se uzavírat do sebe, zvláště dívky. To není úplně normální.
Naopak, dobrá rada pro dospívající dívky nutně naznačují, že musíte více komunikovat s opačným pohlavím. Ale pouze bez maniakálního úkolu – najít si přítele. Prostě si mezi kluky najděte nové přátele, povídejte si s nimi, bavte se a trávte spolu více času.
Vztahů se není třeba bát. Pokud vás má někdo rád, nebojte se udělat první krok. Možná je to opravdu váš osud! Ale buďte připraveni na odmítnutí. Vztahy jsou ošemetné věci. Jsou zde úspěchy i neúspěchy. Nemusíte však opustit obvyklé a zcela se do nich ponořit. Ke správnému chování pomohou rady psychologa: odborníci často doporučují dospívající dívku - není třeba utíkat za chlapci. I když všechny dívky někoho děsí. To není úplně správné. Je lepší nebát se udělat první krok ve vztahu k někomu, kdo je vám opravdu zajímavý a příjemný.
Váš názor
Dospívání je pro každého člověka velmi těžké období. A ne každý to dokáže přežít bez negativních následků. Právě v této době probíhají v těle hormonální a fyzické změny: z dítěte se stává skutečný člověk s vlastním názorem. Pro rodiče je toto chování často nepřijatelné, proto ty obrovské problémy.
Tipy pro dospívající dívky ve věku 14 let (a více) často poukazují na velkou přípravu. Teď se budeš muset naučit obhájit svůj názor před rodiči. Pokud s něčím nesouhlasíte, nemlčte. Skandály, hádky a výčitky - to vše je téměř nevyhnutelné. Je lepší se takto chovat, než se podřizovat rodičovské autoritě. Pokud se teď nenaučíte obhajovat svůj názor, všichni ho později použijí. Ale to musí být provedeno kompetentně, bez agrese.
Ano, je lepší nesouhlasit s otevřeným konfliktem. Pro začátek se snažte pokojně vysvětlit a zdůvodnit, proč as čím nesouhlasíte, jak chcete jednat. Pokud máte chápavé rodiče, přijmou vás. Ne? Pak už jen rebelie. Povstání samozřejmě není to nej nejlepší možnost ale někdy se bez toho neobejdete. Hlavní věc je nezajít příliš daleko. Naučte se říkat „ne“, pokud jsou porušeny vaše zájmy. Nezáleží na tom, kdo: rodiče nebo přátelé. Jinak vám v budoucnu jednoduše sednou na krk. Udělejte to bez záchvatů vzteku, hněvu, hrubosti, nátlaku a vydírání.
Vzdělání
Nezapomeň na školu. Pod vlivem hormonů se vám někdy nechce studovat nebo podnikat. Ano, bude to těžké, ale přesto není třeba lekce přeskakovat. Studiu věnujte náležitou pozornost, ale nepovyšujte je nad své zásady a zájmy. Ve všem hledejte harmonii.
Mimochodem, pokud je vám již 14 let, můžete současně získat práci na částečný úvazek. Je to skvělý způsob, jak všem ukázat, že už nejste dítě, ale již zformovaná osobnost. Vydělávejte na sebe kapesné připoutejte se k práci – bez ní nemůžete ve světě dospělých přežít.
Mimochodem, v 16 letech můžete požádat o emancipaci. Pokud si dokážete zajistit vlastní bydlení, ale i stravu a vzdělání, můžete s pomocí soudu požádat o předčasnou pracovní neschopnost. To lze stěží nazvat radou, protože v mladém věku není každý připraven nést takové břemeno. Ale pokud máte možnost, proč ne? Nezapomeňte, že je nutný souhlas rodičů. Je lepší se s nimi nehádat, protože bez podpory rodiny to může mít i dospělý člověk.
Klid a problémy
Užitečné tipy pro dospívající dívky tím nekončí. Stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že v mladém věku se budete muset naučit zůstat v klidu. Toto doporučení platí pro chlapce i dívky. Neměli byste se příliš bouřit a bouřit: naučte se sebeovládání. Buď svépomocí, nebo s pomocí psychologa.
Pokud máte nějaké zážitky a emoce, neuchovávejte je v sobě. Ale nevystavujte je veřejnosti. Je vhodné vyhledat pomoc u rodičů, nejlepší přátelé nebo specialista. Pamatujte: psycholog není vůbec váš nepřítel. Často je schopen pomoci dospívající dívce stát se nejvíce skutečná dívka, a pak žena se slušným pohledem na život. Obrátit se na takové lékaře není ostuda, ale pro moderního člověka spíše úspěch.
Mimochodem, k udržení klidu pomáhá mnoho triků. Za prvé, jeden může vzít Horká koupel nebo sprcha. Za druhé, někteří lidé meditují. Za třetí, negativní emoce lze cákat v posilovně nebo na polštáři / hrušce. Hlavní je neudržovat v sobě to, co se uvnitř nahromadilo. Vymyslete osobní způsob, jak se zbavit stresu!
životní styl
Tipy pro dospívající dívky nutně obsahují některá doporučení týkající se životního stylu. Jde o to, že děti se v tomto období začnou dramaticky měnit. Zároveň se mění jejich způsob života. Snažte se nepodléhat pokušení, které se projevuje ve formě špatných návyků. Teenageři často začnou pít a kouřit, aby vypadali jako dospělí. Není to správné. Vést zdravý životní stylživot, nenič si zdraví.
V této věci také nenapodobujte své vrstevníky. Často se totiž můžete obrátit na špatnou firmu, která vás špatným zásadám naučí. Kouření, alkohol, drogy jsou vaši nepřátelé. Ve všech smyslech. Odolejte pokušení vypadat „cool“, „dospěle“. V očích společnosti budete naopak vypadat jako malé a hloupé dítě.
Cíle v životě
Tipy pro dospívající dívky (12 let a starší) nejsou pravidla, která je třeba bezpodmínečně dodržovat. To jsou jen některé pokyny, které pomohou rozvíjet vaši osobnost s minimálním stresem. Dávejte pozor na poslední fakt- s cíli v životě se musíte rozhodnout již nyní.
Analyzujte vše, čeho chcete dosáhnout. Například učit se (pro koho přesně), pracovat (kde a kým), oženit se, mít děti... A podle toho vlastní touhy. Například byste se neměli pokoušet stát se profesorem, pokud je vaším úkolem pouze rodina, děti a domácnost. Je lepší se více věnovat vaření, vyšívání, studiu psychologie. Chcete si vybudovat kariéru? Pak pro to udělejte vše. Vaše stanovení priorit vám v budoucnu pomůže.
Hlavní je nebát se. Zde se pravděpodobně setkáte s nepochopením a odmítnutím pohledu vašich rodičů. Jak ukazuje praxe, starší generace se snaží teenagerům plánovat celý jejich život (bez ohledu na to, z jakých důvodů). Následovat rodičovský scénář znamená zničit se jako člověk. Braňte svůj pohled, stanovte si priority a užívejte si mládí!
Pro moderní dívky a ženy patří péče o domácnost nejčastěji k povinnostem, které na sebe berou po návratu z práce. Pro někoho je to oblíbený koníček a rekreace, pro jiného zatěžující povinnost. V každém případě naše užitečné rady pro dívky pomůže mladým hospodyňkám výrazně ušetřit čas, vyrovnat se s nestandardní situací a případně proměnit každodenní život ve vzrušující událost. Užitečné rady jsou nezbytné pro každou ženu bez ohledu na věk a ještě více pro mladé dívky, které jim pomohou naučit se co nejracionálněji spravovat dům a vyvarovat se četných chyb.
Skutečné a kvalitní džíny mohou vydržet velmi dlouho. dlouhodobý. Zároveň se prakticky nevytahují v oblasti kolen a kyčlí a zachovávají si svůj původní odstín. I vysoce kvalitní denim je však nutné pravidelně čistit a prát. To vyžadují hygienická pravidla....
Milé dívky a ženy, všechny chceme být krásné a chytré, dělat všechno a užívat si života. Častěji ale nemáme dost času na to, co jsme si naplánovali, v šíleném rytmu kamenné džungle si nevšímáme maličkostí. Dnes vám chceme dát jednoduché, ale zároveň cenné rady, které vás udělají ještě krásnějšími, usnadní život a zbaví vás zlozvyků. Pamatujte, že krása začíná zdravím.
Řekněte „NE“ těsným ocasům
Naše motto je jednoduché: "ne" - culík, "ano" - copánky! Vlasy nemají rády mučení. Trvalá a styling horkou žehličkou, pevné elastické pásky a rozbití struktury vlasů. Pokud vás vlasy trápí, zapleťte si světlý cop. Vlasy za to řeknou jen „děkuji“.
Nečesejte mokré vlasy nebo to dělejte správně
Pro strukturu vlasů je škodlivé česat je hned po sprše. Ale pokud se to rozhodnete udělat, začněte je česat od špiček a postupně se posouvejte výš a výš. Je lepší tuto manipulaci provádět hřebenem vyrobeným z přírodních materiálů, například vzácným hřebenem ze dřeva.
Pít více vody
Vypití sklenice neperlivé vody před jídlem by se mělo stát zvykem. Milujte vodu, protože naše tělo ji tolik potřebuje. Vypití sklenice vody upozorní váš žaludek, že budete brzy jíst. Tím se zlepší stav těla a u stolu budete jíst méně než obvykle.
Zapomeňte na diety a začněte jíst správně
Vzdát se diet. Vědci prokázali, že náhlé výkyvy hmotnosti mají špatný vliv na zdraví: z prudké změny hmotnosti se objevují strie (strie), kterých se lze jen těžko zbavit. Je lepší přejít na zdravou stravu a začít sportovat – a udržet si zdraví a zlepšit si náladu.
Všechny oči na tváři
Častěji měňte povlak na polštáři a otírejte pouzdro telefonu alkoholem. Tyto věci se nejčastěji dotýkají naší tváře. Pokud se budete řídit tímto jednoduchá rada, akné na obličeji bude mnohem méně.
Nenech se "rozčilovat"
V boji proti podráždění pokožky po holení pomůže nejběžnější kyselina salicylová. Prodává se v každé lékárně a stojí cent. Tento nástroj dokonale bojuje s červenými tečkami a chrání pokožku před pronikáním bakterií. Otřete kyselinou salicylovou nejen nohy, ale také jemnou oblast bikin a podpaží.
Pamatujte na to hlavní
Pořiďte si diář nebo malý zápisník. Umístěte ho doma na nápadné místo. Zapisujte si tam všechny případy a užitečné rady, dělejte si poznámky atd. Díky takovému pomocníkovi nikdy nic nezapomenete.
Pořádek ve skříni - pořádek v hlavě, pořádek v hlavě - pořádek v životě
Na začátku nové sezóny vždy odstraňte přebytečné oblečení. Věnujte pár hodin svého času této užitečné činnosti, která vám usnadní život. Do zadních zásuvek dejte věci, které tuto sezónu rozhodně nosit nebudete. Denní výběr oblečení se tak zmenší. ušetříte čas, který můžete rozumně strávit například aplikací masky nebo 10minutovou relaxační samomasáží po náročném pracovním dni.
