KOUZLO NLP

Podle encyklopedický slovník, slovo "magie" pochází z řeckého výrazu mageia, a znamená "čarodějnictví, magie a také rituály spojené s vírou v nadpřirozenou schopnost člověka (čaroděje, kouzelníka) ovlivňovat lidi a přírodní jevy." Zpočátku byli kněží ve starověkém Íránu nazýváni kouzelníky a nyní toto slovo často označuje všechny čaroděje, čaroděje, čaroděje a dokonce i astrology. Podle vědců magie existovala ve všech dobách mezi všemi národy. Byla období jeho rozkvětu a úpadku (Svatá inkvizice a ideologické útvary ÚV KSSS s ním bojovaly se stejnou horlivostí a stejně neúspěšně), ale jako pohádkový pták Fénix se magie znovu vzkřísila z popela.

Proč má magie pro lidi takovou přitažlivost?Za prvé - možnost vytvářet zázraky, nevšednosti, překračovat obvyklý rámec reality. Od dětství lidé chtějí zázrak, který dokáže rozzářit šedou každodennost a porušovat ohavné zákony přírody. Kdo řekl, že není možné vrátit člověku mládí, proměnit olovo ve zlato nebo vznést se nad zem? Co když opravdu chceš? A člověk začne hledat kámen mudrců a kouzlit... Za druhé, magie pomáhala lidem bojovat s jejich věčným strachem z neznámé budoucnosti. Nikdy totiž s jistotou nevíme, co nás čeká za horizontem zítřka – úspěch nebo neúspěch, štěstí nebo smutek, zdraví nebo nemoc. A proto se vždy našli lidé, kteří se zavázali nejen předpovídat budoucnost (pomocí karet, hvězd nebo kávové sedliny), ale také ji řídit podle vlastního chápání. Za třetí, pomocí magie se lidé snažili získat další zdroje – sílu, odvahu, moudrost či zdraví, které jim v životě chyběly.

Ve stejné době, téměř jakýkoli druh magického umění vlastnil řadu společné rysy, sdružující staré chaldejské mudrce, sibiřské šamany nebo moderní satanisty. To je blízkost magické skupiny od zbytku společnosti, přítomnost jejího vlastního jazyka, srozumitelného pouze zasvěceným, určité rituály a svátosti, které se zpravidla provádějí během transu - zvláštního změněného stavu vědomí, jakož i zřejmá závislost výsledků magických procedur na úrovni víry v nich obsažené.osoba.

V moderní psychoterapii existuje několik oblastí, které mají tyto „magické“ rysy, a zvláštní místo mezi nimi zaujímá neuro-lingvistické programování (NLP), které vzniklo ve Spojených státech koncem 70. let dvacátého století. Na rozdíl od jiných typů psychoterapie (například racionální, kognitivní nebo psychoanalýza) metody NLP fungují velmi rychle, jsou poměrně drahé a nemají seriózní teoretický základ. Obecně je léčba NLP velmi podobná magickým rituálům, až na to, že terapeut nepoužívá kouzelné lektvary ani kouzla černé magie. Klient přichází za terapeutem s problémem, který ho trápí řadu let, a po chvíli od něj odchází zmatený, nechápající, jak vlastně k vyléčení došlo. Některé manipulace a techniky terapeuta se zdají nesmyslné, jiné přinejmenším podivné, ale hlavní je, že tyto techniky často pomáhají lidem, kterým po dlouhá léta nemohly pomoci jiné psychoterapeutické přístupy. Zakladatelé NLP, John Grinder a Richard Bandler, byli právem hrdí na vysokou účinnost své metody a nebyli příliš horliví v odmítání obvinění z čarodějnické povahy tohoto parchantského dítěte psychoterapie. Navíc jedna z prvních knih o NLP se jmenovala The Structure of Magic, což mělo zdůraznit zvláštní postavení nového směru. Rituály některých technik také poskytovaly podněty k zamyšlení jak psychiatrům, tak obyčejným lidem, protože zahrnovaly kreslení magických kruhů, vytváření virtuálních dvojníků a materializaci nevědomých částí osobnosti.

Neuro-lingvistické programování samozřejmě nevzniklo od nuly – Grinder a Bandler vytvořili velmi účinný koktejl nedirektivní hypnózy M. Ericksona, rodinné terapie V. Satira a Gestalt terapie F. Perlse, přidali spoustu dalších ingredience, z nichž některé vymysleli sami a některé jsou „vypůjčené“ od jiných autorů. Zakladatelé NLP přikládali zvláštní roli lidskému jazyku, zdůrazňovali, že je hlavním kanálem interakce mezi mozkem a prostředím, zatímco byly vyvinuty speciální techniky pro úpravu jazykových zpráv, které umožňují nejen výrazně zlepšit kvalitu interakce s ostatními lidí, ale také efektivně komunikovat s vlastním nevědomím.

Pokud se znovu obrátíme k těm základním potřebám, které „klasická“ magie pomáhá realizovat, s překvapením zjistíme, že NLP dělá totéž docela úspěšně. Potřeba zázraků se realizuje v periodicky se vyskytujících zázračných uzdraveních, strach z neznámé budoucnosti se překonává pomocí metody „časové osy“, která lidem umožňuje naprogramovat si budoucnost, a zdroje, které člověk potřebuje, lze získat připojením k podvědomí. nebo kolektivní nevědomí celého lidstva.

Abychom nebyli neopodstatnění, ilustrujme si to, co bylo řečeno na příkladu techniky NLP „Circle of Perfection“. Asi před rokem za mnou přišla 34letá žena pracující v síťovém marketingu s následujícím problémem: když potenciálním zákazníkům nabízela produkt, cítila se nejistá, rozpačitá a v důsledku toho se její efektivita jako prodejce kosmetika byla dost nízká, nebyla spokojená s platem a samotný fakt prodeje způsoboval psychickou nepohodu, takže se chystala s podnikáním skončit. Nejprve jsem ji uvedl do lehkého transu, požádal jsem ji, aby sledovala svůj dech a poslouchala zvuky okolního světa, a v tomto stavu jsem odhalila její postoje, které do jejího vědomí vnesli rodiče v raném dětství. Poté jsem ženu požádal, aby před ní v duchu nakreslila kruh a vybarvila ho svou oblíbenou barvou. Poté mě požádali, abych si vzpomněl na některé situace z jejího života, kdy byla úspěšná a sebevědomá, a když se zdálo, že žena tyto pocity znovu prožívá, několikrát jsem se dotkl jejího předloktí. Pak nějakým zázračným způsobem opakovaně zvyšoval její emoce a žádal ji, aby vstoupila do kruhu mentálně nakresleného na podlaze a spojil jej s pozitivními pocity, které zároveň prožívala. Poté jsem kruh proměnil v pásek, který měla kolem pasu. O několik týdnů později žena přišla na recepci a řekla, že se během prezentací kosmetiky cítí skvěle a úspěch v podnikání předčil všechna její očekávání. No, proč ne magie?

V neurolingvistickém programování existuje více fantastických triků. Například v technice Addiction Break, účinné v případech nešťastné lásky nebo smrti milovaného člověka, je klient požádán, aby v duchu vytvořil (vytesal) svého virtuálního dvojníka, na kterého přepne spojení s milovanou osobou, která se stala neúnosnou zátěží. Pamatuji si případ, kdy pouze tato technika dokázala pomoci ženě, ke které za ní její mrtvý manžel měsíc ve snu denně přicházel a volal na něj. Až když si aplikovala „odvykací pauzu“, mohla spát bez léků na uklidnění a nočních můr.

Zvenčí se technika „ukotvení“, často používaná v NLP, jeví jako velmi neobvyklá a magická. Její podstata spočívá v tom, že terapeut dotekem ruky klienta mu může způsobit určité emoční prožitky (pocit strachu nebo naopak, odvahu, pocit klidu či sebevědomí). Ve skutečnosti zde máme co do činění s podmíněnými reflexy objevenými velkým ruským fyziologem I.P. Pavlov. Dotyk ruky jako podmíněný podnět zároveň vyvolává v jiné části mozkové kůry určité vjemy provázené emočními prožitky. Ve svém jádru není Grinderova a Bandlerova metoda „integrace kotvy“ ničím jiným než „kolizí pozitivních a negativních podnětů“, kterou objevil Pavlov již ve 30. letech minulého století při studiu experimentálních neuróz u psů.

Celkově však můžeme vysvětlit ne více než 10 % jevů pozorovaných při práci s metodou NLP. A co těch zbylých 90 %, co s nimi? Většina praktikujících NLP se snaží na to nemyslet. Hlavní je, že metoda funguje, ale jak, to je vedlejší otázka. S takto čistě pragmatickým přístupem však řada terapeutů, zejména začátečníků, pracuje téměř naslepo, což může způsobit i zhoršení stavu klienta. Pokud se vrátíme na začátek článku, uvidíme, že NLP má mnoho rysů, které jsou charakteristické pro magické kulty: přítomnost vlastní terminologie, rituálů a mýtů, rozšířené používání stavů transu, sugesce a autosugesce.

Můj postoj k NLP je nejednoznačný: na jednu stranu tento přístup obdivuji, protože s jeho pomocí můžete někdy během jednoho nebo dvou sezení dosáhnout skvělých výsledků, kterých nelze dosáhnout jinými metodami (měl jsem případy velmi rychlého vyléčení obsedantní strachy nebo křeče, trýznící lidi po mnoho let), ale na druhou stranu mi skutečné důvody tak úžasných úspěchů často zůstávají záhadou. Zároveň je těžké souhlasit s NLP analogií lidského mozku s počítačem, protože jsem 30 let svého života věnoval studiu mozku a chápu, jaká propast leží mezi pevně navrženým křemíkovým procesorem. a hromadění nervových buněk, které pružně mění své chování v souladu s požadavky životní prostředí. Ale na druhou stranu toto nepochopení mechanismů působení metod neurolingvistického programování na lidi má své kouzlo, své kouzlo NLP, které k němu ve všech zemích přitahuje stále více přívrženců.

Yu.V. Shcherbatykh (Časopis "Člověk a věda" č. 2, 2003)

Mnoho lidí nazývá NLP kouzlem komunikace a úspěchu. Zdůrazňují tak jedinečnost a nevšednost této techniky, zdůrazňují výjimečné výsledky, kterých lze její aplikací dosáhnout. Mezi magií a NLP skutečně existují určité podobnosti. Hlavní rys Spojuje je to, že oba tyto jevy ještě nejsou vědou rozpoznány. Pokud je však fakt existence magie vysoce pochybný, pak e je již dávno prokázáno na reálných příkladech. Navzdory skutečnosti, že techniky NLP stále vyvolávají nesmiřitelné diskuse ve vědeckých kruzích, jsou nadále aktivně využívány v každodenním životě. Tyto techniky se používají téměř ve všech oblastech lidské činnosti a vykazují výsledky, kterých by nebylo možné dosáhnout s pomocí jiných, vědecky podložených a oficiálně uznávaných psychologických metod.

Nejlepší kniha o technologii NLP – The Structure of Magic

Existuje ještě jeden důvod proč magie a NLP tak často srovnávané mezi sebou. Klíčovým předpokladem pro takovéto identifikace bylo vydání knihy, která znamenala začátek neurolingvistického programování. Název tohoto průvodce NLP je The Structure of Magic. Spoluautory knihy jsou vývojáři metodiky Neuro-lingvistického programování – John Grinder a Richard Bandler. Řekli čtenářům o klíčových konceptech a hlavních aspektech nové metodologie a ukázali příklady toho, jak techniky neurolingvistického programování pomáhají lidem překonat problémy s vnímáním a stát se šťastnějšími.

Základy NLP ve struktuře magie

Ve své první knize o NLP The Structure of Magic Bandler a Grinder hovoří o tom, jak byli inspirováni k vytvoření neuro-lingvistického programování pozorováním práce tak významných psychoterapeutů, jako jsou Virginia Satir, Fritz Perls a Milton Erickson. Autoři vypočítali metody, kterými a na základě kterých vytvořili přehledné modely, které jsou k dispozici pro použití každým člověkem.

NLP příručka The Structure of Magic klade důležitý předpoklad, že „mapa není území“. To znamená, že naše vnímání světa nemusí nutně odpovídat realitě. Nejčastěji je užší a omezenější. Pokud je vnímání příliš zkreslené, subjekt začne čelit mnoha omezením a problémům. Náprava takové nepříznivé situace je možná pouze rozšířením mapy lidského světa. Tato kniha byla vytvořena proto, aby lidem v tom pomohla. Struktura magie a technika NLP obvykle.

Průvodce napsaný Bandlerem a Grinderem se skládá ze dvou dílů. První část knihy o NLP The Structure of Magic je mnohem jednodušší. Zabývá se základními metodami obnovy hlubinné struktury. Druhý díl knihy je složitější. Hovoří o způsobech reflektování a vnímání informací i metodách zaměřených na překonání inkongruence.

Chcete rychle nad někým vyhrát? Womanjournal hovoří o technikách NLP, které okamžitě zaujmou každého!

NLP techniky

Sympatie není jednoduchá věc. Některé lidi máme rádi na první pohled, jiné zase nesneseme od první minuty. Jaký je trik? A jak se stát univerzálním oblíbencem?

V NLP (nebo Neuro Lingvistickém programování) se sympatie vědecky nazývá „rapport“ – jde o pocit spojení s druhým člověkem, pocit reciprocity, pocit důvěry.

Naštěstí lze u kohokoli vyvolat vztah, a to poměrně rychle. Hlavní tajemství spočívá v tom, že podvědomě soucítíme s lidmi, kteří jsou nám něčím podobní, mají s námi něco společného. A naopak. Pokud chcete nad někým získat, musíte najít a objevit nějakou podobnost mezi vámi a tím druhým.

Věnujte pozornost lehkosti, s jakou se krajané sbližují, když se ocitnou v cizí, neznámé zemi. A pokud jste přišli na pohovor a zjistili, že váš zaměstnavatel vystudoval stejnou univerzitu jako vy, s největší pravděpodobností mezi vámi hned naváže snadná a důvěryhodná komunikace. Brunetky se obzvlášť rychle zajímají o brunetky. Blondýny často preferují blondýnky. A s jakou radostí mohou lidé komunikovat ve frontě s lékařem. "Přátelé v neštěstí" okamžitě prodchnuti vzájemnými sympatiemi.

Jedním slovem, jeden z postulátů NLP říká: lidé chtějí komunikovat se svým vlastním druhem. Za prvé, lidé, kteří mají evidentně něco společného, ​​si mají o čem povídat a vždy si mohou rozumět. Za druhé, setkání s osobou, která nějakým způsobem sdílí vaši pozici, obvykle posiluje svéprávnost. („Vy jste vegetarián?! Já taky! Opravdu, bez masa ve stravě se začnete cítit mnohem lépe?!“).

Při nástupu do nového týmu tak můžete především hledat podporu u „svého druhu“: žen s podobnou postavou, stylem oblečení, barvou vlasů, postavením atd.

Co když ale potřebujete získat člověka, který s vámi nemá nic společného? Například domýšlivý zaměstnavatel v obleku od Armaniho nebo starý zkoušející profesor s plnovousem až po pupík. Částečně v NLP existují jednoduché a univerzální techniky, které ovlivní každého člověka a pomohou vám zvítězit nad kýmkoli.

NLP techniky

Takže stojíte před úkolem: rychle okouzlit člověka. Co dělat? Pokud máte něco společného (značka auta, diplom, povolání, problém), zkuste si na to zahrát. Někdy stačí vypustit jednu poznámku, která naznačuje vaši podobnost, aby vás měl někdo rád. Například: „Já sám nejsem Moskvan. Přišel z N-ska. Pokud váš partner také není Moskvan, okamžitě pocítí vztah. Pokud však mezi vámi není nic společného a není na čem lpět, vyzkoušejte následující trik:

zrcadlení

Je to „proces zrcadlení fyzického chování jiné osoby“. Když se setkáte s tím, koho potřebujete okouzlit, pro začátek stačí zaujmout stejnou pózu jako on. Tomu se říká zrcadlení. Sedí hlavou dolů, posaďte se stejným způsobem. Mírně skloní hlavu - nenápadně toto gesto opakujte.Zrcadlit můžete cokoli se vám líbí: držení těla, gesta, mimika. Ve většině případů si váš partner nevšimne, že ho zrcadlíte, ale bude cítit vztah. Sami se v životě často nevědomě zrcadlíme. Když si například povídáte s kamarádkou, s největší pravděpodobností nedobrovolně kopírujete její držení těla nebo záklon hlavy. Když začnete komunikovat s lidmi jiného okruhu a kulturní úrovně, nedobrovolně si osvojíte jejich způsob komunikace a slovní zásobu. Zrcadlení je tedy velmi jednoduché. účinná metoda umístit osobu. Hlavní je, aby vaše zrcadlení nevypadalo jako výsměch nebo parodie. Chcete-li to provést, opakujte gesta a pózy ne okamžitě, ale se zpožděním několika sekund. Letecká akrobacie - zrcadlení dýchání partnera. To znamená, že přizpůsobte své dýchání tempu, rytmu a hloubce dýchání druhého člověka. Není to snadné, ale přináší to úžasné výsledky.

NLP techniky

Tato technika je trochu složitější a jemnější. Při provádění spojování musíte nejprve určit, který percepční model je typický pro vašeho partnera. Asi víte, že všichni lidé na světě se dělí do 3 skupin, odpovídajících třem hlavním typům osobnosti nebo způsobům vnímání světa. První skupinou jsou zrakové, neboli lidé, u kterých zrak dominuje všem smyslovým orgánům. Druhou skupinou jsou lidé sluchoví, neboli ti, kteří vnímají svět sluchem. A třetí skupina - kinestetika, lidé pocitů a vjemů. Trik je v tom, že zástupci každého z těchto typů mluví svým vlastním jazykem. Vizuální jazyk obsahuje mnoho popisných slov: „Vy vidět, co Krásná Zkontroloval jsem dohodu. S mým úhly pohledu tohle je brilantní vítězství. Na mém pohled tohle je očividně! Audials budou mít svůj vlastní sluchový slovník: “ Slyšel, co hlasitý uzavřel jsem obchod? Upřímně řečeno, tohle je ohlušujícíúspěch. já jen Oněměl jsem, když jsem to slyšelže všechno klaplo." Nakonec kinesteti na základě svých pocitů obvykle říkají: „ Cítíš, který tvrdý zkontroloval jsem nabídku? já cítitčeká na nás závratnýúspěch!"

Vaším úkolem je poslouchat řeč vašeho partnera a pochopit, kdo je vizuální, sluchový nebo kinestetický. A když porozumíte, přejděte na jeho jazyk.To samozřejmě vyžaduje určité dovednosti a praxi. Ale zkuste mu nejprve vrátit jeho vlastní slova. Například:

já nevidím jste v této pozici.

Pak možná ty popsat jakého člověka potřebujete, a já se na oplátku pokusím ukázatčeho jsem jako profesionál schopen.

I když je tato technika poněkud složitější, umožní vám získat i ty, kteří zpočátku nebyli příliš přátelští.

"Slečna McCalvaryová byla moje učitelka ve třetí třídě. Vzpomínám na ni dobře, možná i rád. Byla tak vysoká a hubená, že jsme jí říkali pštros, i když je možné, že si takové jméno zasloužila, protože občas nosila okázalý." Zdálo se, že se na každého vždy dívala svrchu a také neustále vydávala pískavé zvuky, když na tebe mluvila."
Tento popis fiktivní paní McCalvaryové je dobrý příklad některé vlastnosti často vykazují „vizuály“. Obvykle je typický „vizuál“ hubený, i když se můžete setkat s velmi tlustým nebo obézním „vizuálem“.
Obvykle stojí rovně, s rovnými rameny nebo zády. Vizuální lidé udržují krk rovně v souladu s tělem. Při chůzi se zdá, že jsou „vedeny za bradu“ a jejich pohyby lze charakterizovat jako prudké nebo překotné. Typičtí „vizuálové“ mají méně vystouplá žebra než jedinci v jiných kategoriích a většinou dýchají více z horní části hrudníku. Dost často můžete vidět, že „vizuál“ mluví rychle, jasně nebo zřetelně na vyšší tóny než lidé z jiných kategorií. Některé z těchto vlastností lze pozorovat u jedinců pracujících na základě zrakového systému, ačkoli jejich preferovaný systém není zrakový. To může zahrnovat dýchání a pohyb, ačkoli typický „vizuál“ má s největší pravděpodobností vizuální typ těla a hrudník. Tato schopnost pracovat v jiných než preferovaných systémech platí pro všechny kategorie komunikace.