การถือศีลอดเป็นส่วนสำคัญของความเชื่อของคริสเตียน นี่คือการสละความอิ่มตัวทางวิญญาณและทางร่างกายโดยสมัครใจ กล่าวอีกนัยหนึ่งการละเว้น ในขณะนั้น บุคคลย่อมจำกัดตนเองในความเพลิดเพลิน ความบันเทิง อาหารและเครื่องดื่ม เพื่อการละหมาดและการทำบุญ ในศาสนาคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์ เวลาในการถือศีลอดเท่ากับวันหยุด บางครั้งจำนวนวันถือศีลอดถึงสองร้อยวัน

ข้อมูลพื้นฐาน

ทุกปี คริสเตียนที่เชื่อทุกคนถือศีลอด 4 วันและ 3 วัน เพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่ถือเอาการฉลองที่ยิ่งใหญ่ของคริสตจักร นอกจากนี้ ประเพณีการถือศีลอดในวันศุกร์และวันพุธยังได้รับการเก็บรักษาไว้เป็นเวลาของเรา ข้อยกเว้นคือวันของสัปดาห์ที่ต่อเนื่องกัน ซึ่งคุณไม่สามารถจำกัดตัวเองจากอาหารได้

การรับประทานอาหารที่พอประมาณถือเป็นองค์ประกอบสำคัญของการอดอาหาร แม้ว่าจะขัดกับพื้นหลังของการทำให้บริสุทธิ์ทางจิตวิญญาณ แต่นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเติมเต็มความกลมกลืนกับตัวเองอย่างสมบูรณ์ ในเวลาเดียวกัน บ่อยครั้งมากที่การเปลี่ยนไปกินอาหารที่พอประมาณช่วยปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์ ควรจำไว้ว่าในระหว่างการอดอาหารใด ๆ ห้ามมิให้กินอาหารที่มาจากสัตว์: เนื้อสัตว์ปลาและไข่ ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นม: ครีมเปรี้ยว, คีเฟอร์, เนย, นมอบหมักและอื่น ๆ นอกจากนี้ ในระหว่างการอดอาหาร คุณไม่สามารถกินของหวานที่มีไขมัน อาหารจานด่วน และขนมอบหวานได้ เป็นความคิดที่ดีที่จะจำกัดการใช้เกลือ เครื่องเทศในอาหาร และน้ำตาล แต่แอลกอฮอล์ในรูปของไวน์ที่ไม่ผ่านการปรุงจะได้รับอนุญาตเฉพาะในวันเสาร์และวันอาทิตย์หรือในวันแห่งความทรงจำของนักบุญ

นอกจากนี้ในปฏิทิน คุณสามารถทำเครื่องหมายอาหารดังกล่าวเป็นอาหารแห้ง ซึ่งหมายความว่าบุคคลต้องปฏิเสธอาหารใด ๆ ที่ได้รับการบำบัดด้วยความร้อนก่อนหน้านี้ ส่วนใหญ่มักจะเป็นอาหารดังกล่าวรวมถึงขนมปัง, ผลไม้แห้ง, น้ำผึ้ง, ถั่ว, ผลไม้ดิบและผัก โดยปกติ การกินแบบแห้งจะใช้เฉพาะในช่วงอดอาหารโดยผู้เชื่อเก่าและพระภิกษุเท่านั้น ในโลกนี้ การละเว้นดังกล่าวมีอยู่ในพระสงฆ์

ช่วงเวลาพักระหว่างการถือศีลอดเรียกว่าคนกินเนื้อ และเป็นการดีกว่าที่จะรู้ล่วงหน้าว่าจะเริ่มวันไหน ในช่วงเวลานี้ อนุญาตให้รับประทานอาหารที่มาจากสัตว์ได้ คนต้องการคนกินเนื้อในลักษณะบังคับเพื่อให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูระดับโปรตีนที่จำเป็นในร่างกายและวิตามินที่สำคัญที่สุด จริงอยู่ คุณไม่ควรคลั่งไคล้เรื่องนี้มากเกินไป และในโอกาสที่เหมาะสมที่จะมีส่วนร่วมในความตะกละ หลังจากการงดเว้นการรับประทานอาหารที่มีไขมันและหวานมากเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

โพสต์ปฏิทิน

มหาพรต - 27.02-15.04

โพสต์ที่สำคัญที่สุดในปี 2017 สำหรับคริสเตียนทุกคน ก่อนวันหยุดอีสเตอร์และเพื่อเป็นเกียรติแก่ความทรงจำของพระเยซูคริสต์ ในวันธรรมดา สามารถรับประทานอาหารได้เพียงวันละครั้งเท่านั้น แบบเย็น (วันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์) หรือแบบอุ่น (วันพฤหัสบดี วันอังคาร) ในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณสามารถกินวันละสองครั้งและแม้กระทั่งดื่มไวน์ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง กฎการละเว้นที่เคร่งครัดเช่นนี้จะต้องได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษในสัปดาห์แรกและสัปดาห์สุดท้ายของการถือศีลอดนี้ ในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ รวมถึงวันที่ 14 และ 15 เมษายน ไม่อนุญาตให้รับประทานอาหารเลย หากคุณไม่สามารถอดอาหารได้ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ คุณควรกินแต่ผัก ถั่ว และผลไม้ดิบเท่านั้น

อาหารร้อนกับเนยสามารถบริโภคได้เฉพาะในวันที่ระลึกถึงนักบุญผู้ยิ่งใหญ่เท่านั้น ซึ่งมักจะตรงกับวันจันทร์ วันอังคาร หรือวันพฤหัสบดี หากวันหยุดดังกล่าวตรงกับวันพุธหรือวันพฤหัสบดี คุณไม่ควรเติมน้ำมันลงในอาหาร แม้ว่าคุณจะดื่มไวน์ได้ก็ตาม แต่ปลาสามารถรับประทานได้ในวันที่ 7 เมษายนในวันประกาศ และวันที่ 9 เมษายน ซึ่งเป็นเทศกาลปาล์มซันเดย์ในปี 2560

1. วันจันทร์ - กินแบบแห้ง

3.วันพุธ-กินแห้ง

5. วันศุกร์ - กินแห้ง

Petrov post - 12.06-11.07

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง Petrovsky Lent และ Great Lent คือความเป็นไปได้ในการกินปลา โพสต์นี้อุทิศให้กับความทรงจำของปีเตอร์และพอล สาวกสองคนของพระคริสต์ ระยะเวลาการละเว้นควรเริ่ม 7 วันหลังจากทรินิตี้ ในขณะที่อาหารจะไม่เข้มงวดเหมือนช่วงเข้าพรรษาอีกต่อไป ตัวอย่างเช่น ในวันจันทร์ คุณสามารถใช้อาหารร้อนกับเนยได้ ในวันเกิดของ Ion the Baptist ในวันที่ 7 มิถุนายนคุณสามารถเพิ่มปลาลงในอาหารได้ เป็นการดีกว่าที่จะเสิร์ฟอาหารทะเลในรูปแบบต้มอบหรือตุ๋น แต่ทางโบสถ์ห้ามปลาทอดโดยเด็ดขาด ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถดื่มไวน์ได้

2. วันอังคาร - เมนูปลา
3.วันพุธ-กินแห้ง
4. วันพฤหัสบดี - เมนูปลา
5. วันศุกร์ - กินแห้ง
6. วันเสาร์ - เมนูปลา

โพสต์นี้ตั้งขึ้นโดยคริสตจักรเพื่อเป็นเกียรติแก่พระแม่มารี ในปี 2560 ผู้เชื่อจะยกย่องความทรงจำของนักบุญองค์นี้ผ่านการจำกัดอาหารและความบันเทิง ในช่วงสองสัปดาห์อดอาหารนั้นค่อนข้างง่าย ในวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ อนุญาตให้ใช้เฉพาะอาหารแห้งแบบเย็น ส่วนวันอื่นๆ ทั้งหมดจะอนุญาตให้ใช้อาหารร้อนโดยไม่ใช้น้ำมัน

19 สิงหาคม - งานฉลองการเปลี่ยนแปลงของพระเจ้าถือเป็นวันปลา วันนี้เรียกว่าพระผู้ช่วยให้รอดซึ่งมีเพียง 3 ในปฏิทินออร์โธดอกซ์

1. 14 สิงหาคม - ผู้ช่วยให้รอดน้ำผึ้งหรือต้นกำเนิดของไม้กางเขนของพระเจ้า ในวันนี้ ผลิตภัณฑ์ของผู้เลี้ยงผึ้งได้รับการถวายในโบสถ์ ซึ่งสามารถบริโภคได้อย่างอิสระในวันนี้

2. 19 สิงหาคม - Apple Spas หรือการเปลี่ยนแปลงของพระเจ้า ในวันหยุดนี้จะมีการนำผลไม้มาที่โบสถ์ซึ่งจะต้องอยู่ในอาหาร

1. วันจันทร์ - กินแบบแห้ง
2. วันอังคาร - อาหารร้อน ๆ ไม่เติมน้ำมัน
3.วันพุธ-กินแห้ง
4. วันพฤหัสบดี - อาหารร้อน ๆ ไม่อมน้ำมัน
5. วันศุกร์ - กินแห้ง
6. วันเสาร์ - อาหารจานร้อนกับเนย
7. วันอาทิตย์ - อาหารร้อนกับเนย

โพสต์คริสต์มาส - 28.11-06.01

ฤดูหนาวอดอาหารพร้อมกับงานฉลองการประสูติของพระเยซูคริสต์ ระยะเวลาของการละเว้นเป็นเวลานานเริ่มต้นในวันของฟิลิปและสิ้นสุดในวันคริสต์มาสอีฟที่สดใส ในสัปดาห์แรกของเทศกาลเข้าพรรษา เมนูนี้ตรงกับวันเข้าพรรษาของเปตรอฟสกีอย่างสมบูรณ์ จริงอยู่ห้ามตกปลาในเวลานี้โดยเด็ดขาด

4 ธันวาคมเป็นการเข้าสู่คริสตจักรของ Theotokos อันศักดิ์สิทธิ์ที่สุด - วันหยุดที่ยอดเยี่ยม เพื่อเป็นเกียรติแก่การที่เราสามารถเสิร์ฟอาหารจานปลา อาหารร้อน ๆ พร้อมเนยและไวน์ หลังจากนิโคลัส ปลาจะถูกแยกออกจากอาหารอีกครั้ง แต่หลังจากการประชุมปีใหม่ 2560 น้ำมันสามารถเติมลงในอาหารได้เฉพาะในวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น วันที่ 6 มกราคม ควรงดอาหารตลอดทั้งวันจนดาวดวงแรกปรากฏบนท้องฟ้า ในวันนี้เป็นการดีกว่าที่จะอธิษฐานและดื่มน้ำ Kutya มักจะเตรียมสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำและใช้ uzvar เป็นเครื่องดื่ม

1. วันจันทร์ - อาหารร้อนไม่เติมน้ำมัน
2. วันอังคาร - เมนูปลา
3.วันพุธ-กินแห้ง
4. วันพฤหัสบดี - เมนูปลา
5. วันศุกร์ - กินแห้ง
6. วันเสาร์ - เมนูปลา
7. วันอาทิตย์ - เมนูปลา

1. วันจันทร์ - อาหารร้อนไม่เติมน้ำมัน
2. วันอังคาร - อาหารร้อนกับเนย
3.วันพุธ-กินแห้ง
4. วันพฤหัสบดี - อาหารร้อนกับเนย
5. วันศุกร์ - กินแห้ง
6. วันเสาร์ - เมนูปลา
7. วันอาทิตย์ - เมนูปลา

2 มกราคม ถึง 6 มกราคม

1. วันจันทร์ - กินแบบแห้ง

2. วันอังคาร - อาหารร้อน ๆ ไม่เติมน้ำมัน
3.วันพุธ-กินแห้ง
4. วันพฤหัสบดี - อาหารร้อน ๆ ไม่อมน้ำมัน
5. วันศุกร์ - กินแห้ง
6. วันเสาร์ - อาหารจานร้อนกับเนย
7. วันอาทิตย์ - อาหารร้อนกับเนย

โพสต์วันพุธและวันศุกร์

ทั้งวันพุธและวันศุกร์ถือเป็นการอดอาหารหนึ่งวันทุกสัปดาห์ การละเว้นจากอาหารในวันพุธมีกำหนดเวลาเพื่อให้ตรงกับการทรยศของพระคริสต์โดยยูดาส และในวันศุกร์ผู้คนจะรำลึกถึงการทรมานของพระคริสต์บนไม้กางเขน ทุกวันนี้ห้ามรับประทานอาหารที่มาจากสัตว์โดยเด็ดขาด หากวันใดวันระลึกถึงนักบุญบางคนล้มลง การห้ามรับประทานอาหารที่มีน้ำมันพืชจะถูกยกเลิก ในวันหยุดคริสเตียนที่ใหญ่ที่สุด คุณสามารถเพิ่มปลาลงในอาหารได้ ข้อจำกัดอื่นเกี่ยวกับอาหารจะถูกลบออกในช่วงสัปดาห์ของแข็ง:

• 7-18 มกราคม - ช่วงวันหยุดคริสต์มาส
• 6-12 กุมภาพันธ์ - สัปดาห์ของคนเก็บภาษีและฟาริสี;
• 20-26 กุมภาพันธ์ - สัปดาห์ Maslenitsa หรือ Cheese เมื่อคุณไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ได้
• 17-23 เมษายน - สัปดาห์ที่สดใสหรืออีสเตอร์
• 5-11 มิถุนายน - สัปดาห์ทรินิตี้

โพสต์วันเดียว

ปฏิทินออร์โธดอกซ์มีอีก 3 วันหยุดเมื่อคุณควรถือศีลอดด้วย ผู้ศรัทธาในเวลานี้ไม่ควรกินอาหารที่มาจากสัตว์และปลา แต่อนุญาตให้ใช้อาหารร้อนที่มีน้ำมันพืชได้

1. 18 มกราคม - วันคริสต์มาสอีฟก่อนวันศักดิ์สิทธิ์ ในวันนี้ คุณควรเตรียมตัวสำหรับวันหยุดที่กำลังจะมาถึง ห้ามรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มจนกว่าเทียนจะถูกนำออกจากโบสถ์หลังพิธีสวดมนต์ตอนเช้า ในวันนี้เป็นเรื่องปกติที่จะปรุง kutya และ uzvar อาหารอื่นๆ ทั้งหมดบนโต๊ะจะต้องเป็นแบบไม่ติดมัน ในขณะที่จำนวนทั้งหมดต้องเท่ากับเจ็ด เก้า หรือสิบสอง

2. 11 กันยายน - การตัดศีรษะยอห์นผู้ให้รับบัพติศมา ในวันนี้ในปี 2560 ออร์โธดอกซ์ทั้งหมดเป็นการระลึกถึงการเสียชีวิตของยอห์นผู้ให้รับบัพติศมาซึ่งถูกตัดศีรษะตามคำสั่งของกษัตริย์เฮโรด ในวันนี้ไม่มีอะไรสามารถตัดได้ดังนั้นควรเตรียมอาหารล่วงหน้า นอกจากนี้ อย่าวางอาหารในจานกลมบนโต๊ะ ปกติสมัยนี้ชอบกินพาย เยลลี่ข้าวโอ๊ต และซุปเห็ด

3. 27 กันยายน - ความสูงส่งของโฮลีครอส ในวันนี้ คริสเตียนทั่วโลกรำลึกถึงพระเยซูคริสต์ผู้ทรงถูกทรมานบนไม้กางเขน นอกจากนี้ ในช่วงปี 2560 ห้ามรับประทานอาหารที่มาจากสัตว์

เป็นที่น่าสังเกตว่ามีผู้เชื่อบางกลุ่มที่สามารถผ่อนคลายข้อห้ามระหว่างการอดอาหารได้เล็กน้อย ได้แก่ สตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร และเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี นอกจากนี้ ผู้สูงอายุและผู้ป่วย ตลอดจนผู้ที่ทำงานหนัก ก็สามารถพึ่งพาการบรรเทาทุกข์ได้ จริงอยู่ ก่อนหน้านี้คุณยังควรพูดคุยกับที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณของคุณล่วงหน้า

โดยสรุป เป็นที่น่าสังเกตว่าการถือศีลอดส่วนใหญ่มุ่งไปที่การกลับใจและความอ่อนน้อมถ่อมตน ดังนั้นแม้ว่าคุณจะปฏิเสธอาหารบางอย่างไม่ได้ ก็แค่อธิษฐาน เชื่อฉันสิ คุณจะได้ยินเสมอ

ผู้ศรัทธาเตรียมรับเทศกาลมหาพรตที่เคร่งครัดที่สุด ซึ่งจบลงด้วยความยิ่งใหญ่ วันหยุดของคริสตจักร- สุขสันต์วันอีสเตอร์. เข้าพรรษาเริ่มต้นเมื่อไหร่และนานแค่ไหน แก่นแท้ของมันคืออะไร อะไรที่กินได้และกินไม่ได้ในเวลานี้?

ในปี 2560 Great Lent เริ่มต้นในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ วันหลังจากวันสุดท้ายของ Maslenitsa สิ้นสุดเข้าพรรษาตรงกับวันที่ 15 เมษายน

ประวัติวันเข้าพรรษา

จุดประสงค์หลักของ Great Lent คือการเตรียมความพร้อมสำหรับ main วันหยุดของคริสเตียน- การฟื้นคืนชีพที่สดใสของพระคริสต์หรืออีสเตอร์ ดังนั้นมหาพรตจึงถือว่าสำคัญที่สุดในศาสนาคริสต์และมีประเพณีที่สวยงาม

ตามตำนานโบราณ ครั้งหนึ่งเมื่อพระเยซูคริสต์ทรงนำพระวิญญาณเข้าไปในทะเลทราย ที่ซึ่งเขาถูกมารทดลองเป็นเวลาสี่สิบวัน และตลอดเวลานี้พระคริสต์ไม่ได้กินอะไรเลย และในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการถือศีลอด สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ ผู้เชื่อจะระลึกถึงวันสุดท้ายของชีวิตบนโลก อดทนต่อการทรมาน ความทุกข์ทรมาน และการสิ้นพระชนม์ของพระเยซูคริสต์

ในระหว่างการถือศีลมหาพรต ต้องขอบคุณการสวดมนต์ การจำกัดอาหาร การเข้าร่วมวัดและการนมัสการในโบสถ์ การสำแดงการทำลายล้างของจิตวิญญาณมนุษย์จึงถูกกำจัดให้หมดสิ้นไป

Great Lent แบ่งออกเป็นหลายส่วน เข้าพรรษาเป็นชื่อที่กำหนดให้กับ 40 วันแรกของการเข้าพรรษา Lazarus Saturday - หนึ่งวัน - วันเสาร์ก่อน Palm Sunday Palm Sunday - ทางเข้าของพระเจ้าสู่กรุงเยรูซาเล็ม - หนึ่งวันก่อนวันอีสเตอร์ Holy Week - หกวัน (ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันเสาร์) ของการถือศีลอดที่เข้มงวดที่สุดก่อนวันหยุดอีสเตอร์

ปฏิทินอาหารช่วงเข้าพรรษา 2560

ในช่วงเทศกาลมหาพรต ผู้เชื่อต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานหลายประการในด้านโภชนาการ ดังนั้นผลิตภัณฑ์เจียมเนื้อเจียมตัว (ที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์) ทั้งหมดจึงอยู่ภายใต้การห้ามใช้เนื้อสัตว์ เนย, นม , ไข่ เป็นต้น

ตามเนื้อผ้า การถือศีลอดที่เข้มงวดที่สุดคือสัปดาห์แรกและสัปดาห์สุดท้าย และวันนี้คุณต้องสังเกตอาหารอย่างระมัดระวัง

ในวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ของแต่ละสัปดาห์ของเทศกาลมหาพรต อนุญาตเฉพาะอาหารดิบเท่านั้น กล่าวคือ รับประทานอาหารเย็นเท่านั้นและไม่อมน้ำมัน นอกจากนี้วันนี้อนุญาตให้กินเฉพาะในตอนเย็น - วันละครั้ง

ในวันอังคารและวันพฤหัสบดีของแต่ละสัปดาห์ของการอดอาหาร อนุญาตให้กินอาหารวันละครั้งในตอนเย็น แต่ร้อนแล้วแม้ว่าจะไม่มีน้ำมันก็ตาม

เข้าพรรษาบางวันก็กินปลาได้

ในวันเสาร์และวันอาทิตย์อนุญาตให้มีการปล่อยตัวเล็กน้อย: ตามกฎที่กำหนดไว้คุณสามารถกินอาหารที่ปรุงด้วยการเพิ่ม น้ำมันพืชและแม้แต่วันละสองครั้งเพื่อดื่มไวน์แดงเล็กน้อย

ปฏิทินอาหารพิเศษทำงานในช่วงสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ซึ่งสิ้นสุดเข้าพรรษา ตัวอย่างเช่น ในวันเสาร์ของสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ คริสเตียนที่ถือศีลอดไม่รับประทานอาหารเลย ในงานฉลองการประกาศของ Theotokos อันศักดิ์สิทธิ์ที่สุด หากไม่ตรงกับสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ ผู้เชื่อสามารถกินปลาได้ นอกจากนี้ อนุญาตให้ตกปลาในปาล์มซันเดย์

เข้าพรรษา ทานอะไรได้บ้าง

คริสตจักรยอมให้คนป่วย เด็ก และผู้สูงอายุไม่ถือศีลอด สำหรับผู้ที่ตัดสินใจอดอาหารแพทย์แนะนำให้พิจารณาอาหารอย่างระมัดระวังโดยให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นที่นิยม แต่มีประโยชน์มาก

นอกจากพืชผักแบบดั้งเดิม เช่น มันฝรั่ง กะหล่ำปลีขาว หัวบีท และแครอท - จำเป็นต้องรวมกะหล่ำดาว กะหล่ำดอกและ ผักกาดขาว. กระจายอาหารของแตงกวาสด มะเขือเทศ ขึ้นฉ่าย และผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินทุกชนิด

ดีระหว่างการอดอาหารและอาหารจากซีเรียลต่างๆ - อุดมไปด้วย สารที่เป็นประโยชน์และให้ความรู้สึกอิ่มนาน นักโภชนาการแนะนำว่าอย่าเลือกซีเรียลยอดนิยมสองหรือสามประเภท แต่ควรพิจารณาประเภทใหม่สำหรับคุณ ในช่วงเข้าพรรษา ขอแนะนำอาหารจากพืชตระกูลถั่ว ถั่ว ถั่ว และถั่วเป็นแหล่งโปรตีนจากพืช เห็ดยังสามารถทดแทนเนื้อสัตว์และปลาได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งสามารถเตรียมซอส หลักสูตรแรกและหลักสูตรที่สองได้

ในช่วงเข้าพรรษา ผลไม้เกือบทุกชนิดและขนมหวานที่ปรุงโดยไม่ใช้อาหารจานด่วนจะได้รับอนุญาต

ประเพณีหลังเข้าพรรษาซึ่งเริ่มต้นก่อนวันอีสเตอร์และสิ้นสุดในวันสุดท้ายมีต้นกำเนิดมาจาก มาตุภูมิโบราณ. ประเพณีนี้ได้รับการเก็บรักษาไว้ในหมู่ชาวคริสต์จนถึงปัจจุบัน ผู้เชื่อออร์โธดอกซ์ต้องปฏิบัติตามกฎของการถือศีลอดเพื่อแสดงความเคารพต่อสวรรค์และชำระร่างกายและจิตวิญญาณของตนให้บริสุทธิ์จากความคิดที่เป็นบาปต่างๆ การถือศีลอดก่อนอีสเตอร์เริ่มต้นในปี 2019 วันไหน? จุดเริ่มต้นของวันสำคัญสำหรับผู้เชื่อออร์โธดอกซ์ถูกกำหนดไว้สำหรับวันที่ 11 มีนาคมวันในสัปดาห์ตรงกับวันเสาร์ ความสมบูรณ์ของข้อจำกัดที่เข้มงวดจะเกิดขึ้นก่อนเริ่มเทศกาลอีสเตอร์ กล่าวคือ วันที่คือ 28 เมษายน การเฉลิมฉลองวันอีสเตอร์ที่ยิ่งใหญ่ในวันเดียวกันนั้นมีขึ้นในวันที่ 16 ในเดือนเมษายน เมื่อกำหนดโดยปฏิทินคริสเตียนอีสเตอร์ในปี 2019 การเริ่มต้นเข้าพรรษาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคริสเตียน

ตั้งแต่สมัยโบราณ คริสเตียนถือว่า Great Lent เป็นข้อจำกัดที่สำคัญที่สุด เข้มงวด และระยะยาว ในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าข้อ จำกัด ไม่ได้มีผลเฉพาะกับการบริโภคอาหารตามปกติเท่านั้น แต่ข้อห้ามลักษณะเฉพาะยังใช้กับพื้นที่ปกติของชีวิตด้วย จุดประสงค์หลักของข้อจำกัดนี้คือการเตรียมร่างกายและจิตวิญญาณภายในสำหรับการเฉลิมฉลองเทศกาลอีสเตอร์ที่สดใส ดังที่คุณทราบ ในออร์ทอดอกซ์และในศาสนาอื่น อีสเตอร์เป็นวันสำคัญและรื่นเริงที่สุด เพราะวันนี้เกี่ยวข้องกับการฟื้นคืนพระชนม์อันศักดิ์สิทธิ์ของพระผู้ช่วยให้รอดของพระเยซู ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงการถือศีลอดอย่างเข้มงวดกับการจำกัดอาหารที่สำคัญ แต่ความคิดเห็นดังกล่าวเป็นความผิดพลาดอย่างสุดซึ้ง การถือศีลอดหมายถึงการละทิ้งกิเลสตัณหาของมนุษย์โดยสิ้นเชิง ซึ่งมักจะนำพาผู้คนไปสู่สถานการณ์ด้านลบในชีวิต การถือศีลอดก่อนเทศกาลอีสเตอร์ 2019 ยังหมายถึงการเคารพนับถือของผู้เชื่อในความสำเร็จของพระคริสต์ เมื่อคนหลังอดอาหารในนามของผู้คนและอาศัยอยู่ในทะเลทรายเป็นเวลานาน 40 วัน

มหาพรต

การเริ่มต้นเข้าพรรษาในปี 2019 หมายถึงความเคารพและความคารวะของผู้เชื่อในความสำเร็จของพระเจ้า เมื่อเขาไปที่ทะเลทรายและใช้เวลา 40 วันนานที่นั่นโดยไม่มีอาหารข้อจำกัดแนะนำผู้เชื่อเข้าสู่ สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์นั่นคือความทรงจำของผู้เชื่อเกี่ยวกับวันสุดท้ายของพระคริสต์บนโลกเมื่อเขาต้องทนทุกข์ทรมาน

ตามแบบอย่างของพระองค์ พระคริสต์ได้แสดงให้ทุกคนที่เชื่อในตัวพระองค์ว่าเป็นเวลา 40 วันอันยาวนาน เราสามารถละทิ้งพรทางโลกที่ทุกคนคุ้นเคย และด้วยเหตุนี้จึงขจัดความคิดที่เป็นบาปและกลอุบายที่ชั่วร้ายออกจากจิตวิญญาณ ไม่เพียงแต่การจำกัดอาหารและการใช้ชีวิตตามนิสัยเท่านั้นที่ช่วยชำระล้างร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย ผู้เชื่อในช่วงระยะเวลาจำกัดต้องอ่านคำอธิษฐาน เข้าร่วมพิธีศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งจะทำให้ใกล้ชิดพระเจ้ามากขึ้น

ข่าวที่เกี่ยวข้อง:

การถือศีลอดก่อนอีสเตอร์ในปี 2019 ในรัสเซียมีกำหนดระยะเวลาตั้งแต่วันที่ 11 มีนาคมถึง 28 เมษายน ตลอดเวลานี้ ผู้เชื่อควรปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดและสำคัญของชีวิตคริสเตียน

ระยะเวลาของการละเว้นอย่างเข้มงวดคือ 48 วัน ช่วงเวลาทั้งหมดนี้แบ่งออกเป็น 4 ส่วน:

• 40 วันแรก - สี่สิบวัน;
• งานเฉลิมฉลอง - Lazarus Saturday (วันเสาร์ที่ 6 ติดต่อกันตลอดช่วงเข้าพรรษา);
• การเสด็จเข้าสู่กรุงเยรูซาเล็มขององค์พระผู้เป็นเจ้า (รู้จักกันดีในชื่อปาล์มซันเดย์) - วันอาทิตย์ที่ 6 ติดต่อกันตลอดระยะเวลาเข้าพรรษา
• สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์.

อาหารในโพสต์

ปฏิทินคริสเตียนกำหนดรากฐานที่สำคัญที่ผู้เชื่อทุกคนควรปฏิบัติตามตลอดระยะเวลาของการจำกัด:

• ในช่วงระยะเวลาของการจำกัด คริสเตียนถูกห้ามไม่ให้กินอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์โดยเด็ดขาด ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์นมทั้งหมด ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว อาหารประเภทเนื้อสัตว์ ไข่ ไขมันสัตว์และเนยทุกชนิด
• สัปดาห์แรกหลังจากเริ่มการจำกัดนั้นเข้มงวดเป็นพิเศษ ในทุกๆวัน ห้ามรับประทานอาหารใด ๆ หรือกินเฉพาะผักสดเท่านั้น
• สัปดาห์สุดท้ายของเข้าพรรษาจะคล้ายกับช่วงแรก ๆ ที่รุนแรงและค่อนข้างเข้มงวดเช่นกัน
• ในทุกวันจันทร์ วันพุธและทุกวันศุกร์ ผู้เชื่อสามารถรับประทานอาหารได้เพียงวันละครั้งเท่านั้น อาหารต้องเป็นอาหารดิบและไม่สามารถเติมน้ำมันพืชลงในอาหารสำเร็จรูปได้
• ในวันอังคารและทุกวันพฤหัสบดี อนุญาตให้รับประทานได้วันละครั้ง ทางที่ดีควรรับประทานในตอนเย็น แต่ในสมัยนี้อาหารอาจร้อนได้ กล่าวคือ ปรุงโดยอิทธิพลของความร้อน
• ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์สามารถใช้พักผ่อนได้เล็กน้อย ในช่วงเวลาดังกล่าวอนุญาตให้กินอาหารที่เติมน้ำมันพืช คุณยังสามารถดื่มไวน์แดง 2 แก้ว;
• ในวันเสาร์สุดท้ายก่อนหมดวันเข้าพรรษาไม่แนะนำให้ทานเลย ผู้เชื่อใช้เวลาทั้งวันกับน้ำเพียงแห่งเดียว
• ในวันศุกร์ก่อนสิ้นสุดการงดเว้น ไม่แนะนำให้รับประทานอาหาร
• ในวันหยุดที่สังเกตได้ตลอดระยะเวลาจำกัดที่เข้มงวด อนุญาตให้เลี้ยงปลาต้มได้ วันเฉลิมฉลองดังกล่าวเป็นวันประกาศเช่นเดียวกับปาล์มซันเดย์

สัปดาห์สุดท้ายของวันเข้าพรรษา

เริ่มเข้าพรรษาก่อนอีสเตอร์ในปี 2019 ถูกกำหนดไว้สำหรับวันที่ 11 มีนาคมผู้เชื่อต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานของคริสเตียน แต่สัปดาห์สุดท้ายของการงดเว้นอย่างเคร่งครัดถือว่ามีความรับผิดชอบและสำคัญที่สุด เต็มไปด้วยพิธีกรรมและประเพณีดั้งเดิมต่างๆ

• วันจันทร์ - บ้านและอพาร์ตเมนต์ของผู้ศรัทธากำลังเตรียมการสำหรับเทศกาลอีสเตอร์ ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องทำความสะอาดให้สมบูรณ์และกำจัดขยะที่ไม่จำเป็น
• วันอังคาร - ชาวคริสต์เตรียมเสื้อผ้าสำหรับการเฉลิมฉลอง และเตรียมเครื่องนอนใหม่
• วันพุธ - สิ้นสุดทั้งหมด งานที่จำเป็นที่บ้านของคุณเอง ผู้ศรัทธาเตรียมไข่สำหรับการย้อม ตุนภาพวาดและสี
• วันพฤหัสบดีเป็นเวลาที่คุณต้องการอุทิศให้กับการอบเค้กศักดิ์สิทธิ์ ขั้นตอนการปรุงเค้กอีสเตอร์จำเป็นต้องมีการสวดมนต์ ในวันเดียวกันนั้น คริสเตียนอาบน้ำและอาบน้ำ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำความสะอาดพื้นผิวของร่างกายจากบาปทุกประเภทและสารปนเปื้อนอื่นๆ
• วันศุกร์ - วันที่ถูกจำกัดจากทุกสิ่ง กินไม่สนุก ร้องเพลง คุยเรื่องตลก คุณสามารถอุทิศวันนี้เพื่ออ่านคำอธิษฐาน
• วันเสาร์เป็นวันที่ลำบากที่สุดในขณะนี้ จำเป็นต้องเตรียมอาหารตามเทศกาล ระบายสีไข่ ตุนอารมณ์รื่นเริง

เข้าพรรษา 2560: ปฏิทินอาหารตามวัน

การเริ่มต้นของ Great Lent ในปี 2560 สำหรับออร์โธดอกซ์กำลังใกล้เข้ามา - การถือศีลอดที่จริงจังและยาวนานที่สุดที่ผู้เชื่อใช้ความคิดเกี่ยวกับชีวิตและการสวดมนต์การชำระจิตวิญญาณและร่างกาย และแน่นอนด้วยข้อจำกัดด้านอาหารบางอย่าง

อ่านเพิ่มเติม:

เข้าพรรษา 2560: เริ่มและสิ้นสุดวันที่เท่าไร

ควรสังเกตว่าวันเข้าพรรษาปี 2560 เช่นเดียวกับในปีอื่น ๆ มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาและขึ้นอยู่กับวันอีสเตอร์ออร์โธดอกซ์

วันเข้าพรรษาปี 2017 ตรงกับช่วงวันที่ 27 กุมภาพันธ์ ถึง 15 เมษายน จนถึงวันอีสเตอร์ ซึ่งชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์เฉลิมฉลองในวันที่ 16 เมษายนปีนี้

อ่านเพิ่มเติม:

เข้าพรรษา 2560: ข้อ จำกัด ด้านอาหาร

ในช่วงเข้าพรรษา เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ไข่ นมและผลิตภัณฑ์จากนมควรละทิ้ง แต่อาหารที่อนุญาตก็มีขีดจำกัด และควรรับประทานอาหารที่อนุญาตเท่านั้นทุกวันในสัปดาห์

หากคุณตัดสินใจถือศีลอดในช่วงเวลานี้ ให้ทำเมนูตามกฎของโบสถ์ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้ปฏิทิน Great Lent 2017 ของเราในแต่ละวัน ซึ่งอธิบายอาหารที่ได้รับอนุญาตในแต่ละวันในรูปแบบของตารางที่สะดวกและมองเห็นได้

อ่านเพิ่มเติม:

เข้าพรรษา 2560: ปฏิทินอาหารตามวัน

ด้วยปฏิทินนี้ คุณสามารถค้นหาได้อย่างง่ายดายว่าอาหารชนิดใดที่สามารถบริโภคได้ในแต่ละวันของการเข้าพรรษา และควรงดอาหารประเภทใด ที่จริงแล้ว นอกจากการปฏิบัติตามพิธีกรรมของโบสถ์แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำร้ายสุขภาพของคุณและให้อาหารที่สมบูรณ์ หลากหลาย และเหมาะสมแก่ตัวคุณเอง

ควรสังเกตว่าสัปดาห์แรกและสัปดาห์สุดท้ายของเทศกาลมหาพรตตามกฎบัตรของคริสตจักรนั้นต้องการความเข้มงวดเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม ผู้เชื่อธรรมดาสามารถผ่อนคลายได้ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะรับประทานอาหารแบบแห้ง อนุญาตให้กินอาหารต้มได้ ก่อนที่คุณจะเริ่มอดอาหาร ควรปรึกษากับที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณและแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความรุนแรงของการอดอาหารที่คุณเลือกเอง

โดยวิธีการที่สิ่งที่สามารถปรุงในเข้าพรรษา - ดู

อ่านเพิ่มเติม:

ดูวิดีโอสูตรสำหรับปลาไม่ติดมันกับผัก:

ดูข่าวที่สดใสและน่าสนใจที่สุดในหน้าหลักของแหล่งข้อมูลออนไลน์ของผู้หญิงtochka.net

สมัครสมาชิกโทรเลขของเราและรับทราบข่าวที่น่าสนใจและเกี่ยวข้องมากที่สุด!

หากคุณสังเกตเห็นข้อผิดพลาด ให้เลือกข้อความที่ต้องการแล้วกด Ctrl+Enter เพื่อรายงานให้บรรณาธิการทราบ

แชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

แท็ก

สูตร Lenten สูตรอาหารจานด่วน สูตรไม่มีเนื้อสัตว์พร้อมรูปถ่าย สูตรลีนแสนอร่อย สูตรวันเร่งรีบ สูตรด่วนสำหรับทุกวัน สูตรอาหารจานด่วนสำหรับทุกวัน สูตรลีนง่าย ๆ ภาพถ่ายสูตรอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์แสนอร่อย สูตรสำหรับการโพสต์ที่ดี สูตรสำหรับเข้าพรรษา สูตรสำหรับเข้าพรรษา สูตรเข้าพรรษา สูตรสำหรับเข้าพรรษา สูตรในโพสต์ที่ดีสำหรับทุกวัน โพสต์สูตรเด็ด สูตรเมนูเลี้ยง อาหารระหว่างถือศีลอด เมนูสำหรับทุกวัน โพสต์สูตรเด็ด อาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ โพสต์สูตรอาหารลีนพร้อมรูปถ่าย สูตรโพสต์ที่ดีสำหรับทุกวัน ทำอะไรให้โพสต์เด็ด สิ่งที่ต้องทำสูตรโพสต์ที่ยอดเยี่ยม สิ่งที่ต้องทำสูตรโพสต์ที่ยอดเยี่ยมพร้อมรูปถ่าย กินอะไรเป็นอาหารค่ำในเข้าพรรษา

โพสต์ที่ยาวที่สุด เข้มงวดที่สุด และโด่งดังที่สุดในศาสนาคริสต์เรียกว่ามหาราช ในภาษาออร์ทอดอกซ์เรียกว่า "สิบสี่" เพราะมันกินเวลาสี่สิบวันและก่อนเทศกาลอีสเตอร์ - วันอาทิตย์ของพระคริสต์ หลังจาก Fortecost ช่วงเวลาแห่งการละเว้นที่รุนแรงที่สุดมาถึง - สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ จุดประสงค์ของการถือศีลอดคือการชำระล้างทางวิญญาณและทางร่างกายของผู้เชื่อ ดังนั้นในช่วงเวลา "การถือศีลอด" ทั้งหมด ฆราวาสจึงจำกัดการใช้เนื้อสัตว์โดยสิ้นเชิง และบางส่วน - ปลาและอาหารจากนม เข้าพรรษา 2560 , เริ่ม 27 กุมภาพันธ์ , อาหารคริสเตียนก็จะเจียมเนื้อเจียมตัวเช่นกัน สิ่งที่สามารถและไม่สามารถกินได้ในขณะนี้กฎของโภชนาการสำหรับทุกวันและหลายสัปดาห์สามารถพบได้ในปฏิทินพิเศษที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ออร์โธดอกซ์

ปฏิทินอาหารเข้าพรรษา 2560

การชำระจิตวิญญาณระหว่างการอดอาหารรวมถึงการสวดอ้อนวอนและการกลับใจทุกวัน การให้อภัยศัตรู การทำความสะอาดร่างกายเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามกฎของอาหารอย่างเคร่งครัด ปฏิทินอาหารสำหรับเข้าพรรษาได้รับการแนะนำเมื่อปลายศตวรรษที่ 4 จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองในอาหารบางประเภทเป็นเวลาหกสัปดาห์ก่อนการฟื้นคืนพระชนม์ของพระเยซู - อีสเตอร์ ทุกวันนี้ หลายคนที่ถือศีลอดเป็นเวลาสี่สิบวันถือว่าการงดอาหารจากเนื้อสัตว์เป็นอาหารชำระล้าง ในช่วง Great Lent 2017 ทั้งหมด ห้ามรับประทานเครื่องเทศรสเผ็ด แอลกอฮอล์ และเนื้อสัตว์ ในบางวัน ไวน์อาจอยู่บนโต๊ะ

เริ่มเข้าพรรษา 2560 - ไดเอทตามปฏิทิน

เปิด Great Lent 2017 วันจันทร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ - วันแห่งการละเว้นที่เข้มงวดที่สุดในตอนต้นของสี่สิบวันถัดไป (ยกเว้นสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์สุดท้าย) ผู้เชื่อหิวโหย อนุญาตให้ใช้น้ำเท่านั้น หลังจากสิ้นสุด Clean Monday คุณสามารถกินแต่ขนมปังได้ต่อไปอีกสี่วัน ในอนาคตฆราวาสต้องยึดถือ กฎทั่วไปกินอาหาร. พวกเขาเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารเย็นและแห้งในวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ น้ำมันสัตว์และไขมันเนื้อสัตว์เป็นสิ่งต้องห้าม อาหารไม่ควรปรุง อาหารหลักที่รวมอยู่ในอาหารไม่ติดมัน ได้แก่ เห็ด ผลไม้ และผัก ในวันอังคารและวันพฤหัสบดีของเทศกาลมหาพรต อนุญาตให้รับประทานอาหารร้อนได้ (ซุป ผักอบหรือตุ๋น ซีเรียล) ทุกวันเสาร์และวันอาทิตย์เป็นเวลาสี่สิบวันของการงดเว้น คุณสามารถใช้ไวน์และน้ำมันเล็กน้อย และในปาล์มซันเดย์และการประกาศ คุณยังสามารถกินปลาได้อีกด้วย ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์จากปลาในวันเสาร์สัปดาห์ที่ 6 ของเทศกาลมหาพรต (Lazarus Saturday) สุดท้าย สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์แห่งการเข้าพรรษา ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันพุธ จะกินแต่ผักและผลไม้เท่านั้น ในวันพฤหัสบดีที่บริสุทธิ์ อนุญาตให้บริโภคน้ำมันและไวน์ และในวันศุกร์ประเสริฐ ผู้เชื่อจะหิว ในวันเสาร์สุดท้ายก่อนถือศีลอด ในตอนเย็น ทานอาหารที่ยังไม่ได้ปรุงได้ อย่างไรก็ตาม คนถือศีลอดจำนวนมากไม่กินอะไรเลยจนกระทั่งถึงเทศกาลปัสกา

ในปฏิทินนั้น วันถือศีลอดที่เคร่งครัดจะแสดงเป็นสีเทา โดยควรรับประทานอาหารน้อยๆ ซึ่งประกอบด้วยขนมปังและน้ำ

สีฟ้าคือวันที่อนุญาตให้อาหารร้อนโดยไม่ใช้น้ำมัน อาหารเหลวและเนยร้อน - โทนสีเหลือง

วันที่กินแห้งจะถูกทำเครื่องหมายเป็นสีเขียว:

วันจันทร์ - 27.02, 6.03, 13.03, 20.03, 27.03, 3.04, 10.04;

วันพุธ - 01.03, 10.03, 17.03, 24.03, 31.03, 05.04;

วันศุกร์ - 03.03, 25.04, 01.04, 08.04, 15.04, 22.04

Great Lent 2017

ในช่วงเทศกาลมหาพรต ผู้ศรัทธาไม่เพียงแต่ฝึกฝนร่างกายเท่านั้น แต่ยังพัฒนาเจตจำนงของพวกเขาด้วย ไม่ใช่ทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่กินเนื้อและปลาบ่อยๆ ในช่วงเวลาอื่น จะสามารถต้านทานสิ่งล่อใจให้ลิ้มรสได้ เช่น ไก่ทอดหรือเนื้อหน้าอก อาหารลีนเป็นอาหารที่มาจากพืช พระภิกษุในวัดถือศีลอดอย่างเคร่งครัด หลีกเลี่ยงแม้แต่ปลา ซึ่งอนุญาตให้ฆราวาสงดเว้นได้ในบางวัน ตามกฎพื้นฐานของการอดอาหาร ไขมันจากเนื้อสัตว์และสัตว์จะถูกแยกออกจากอาหารอดอาหารโดยสิ้นเชิง

กินอย่างไรในวันเข้าพรรษา 2560 สำหรับฆราวาส

เข้าพรรษา 2560 ไม่ใช่อาหารแบบเดียวกัน คุณภาพและปริมาณของอาหารที่รับประทานได้ในแต่ละวันจะแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น การถือศีลอดที่เคร่งครัดที่สุดคือฆราวาสในวันพุธและวันศุกร์ บรรดาผู้ที่ถือศีลอดตามกฎบัตรฉบับเต็มจะไม่ใช้น้ำมันพืชในทุกวันนี้ วันที่ถือศีลอดปานกลางที่สุด ยอมให้ดื่มไวน์ได้ คือวันเสาร์และวันอาทิตย์ หลักการสำคัญของการถือศีลอดคือการปฏิเสธเนื้อสัตว์ การปฏิบัติตามกฎที่เหลือของ "สิบสี่" อย่างเคร่งครัดหรือปานกลางนั้นสัมพันธ์กับความกระตือรือร้นส่วนตัวของแต่ละคน ความนับถือ โอกาส สุขภาพ และปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย - สถานที่ อายุ ระดับของคริสตจักร ฯลฯ

เข้าพรรษา 2560 - อาหารทุกวันตามกฎอย่างเคร่งครัด

Great Lent 2017 ซึ่งเริ่มในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ เกี่ยวข้องกับการงดเว้นจากอาหารและการบริโภคปลาและอาหารในระดับปานกลางด้วยการเติมน้ำมันพืช ตามกฎบัตรของคริสตจักร การถือศีลอดประกอบด้วยสี่สิบวัน Lazarus Saturday มาก่อน Palm Sunday การเสด็จเข้าสู่กรุงเยรูซาเล็มและสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ก่อนเทศกาลอีสเตอร์ ผู้ที่ถือศีลอดในเวลานี้ต้องปฏิบัติตามกฎโภชนาการอย่างเคร่งครัด ขึ้นอยู่กับวันถือศีลอด

อาหารสำหรับวันเข้าพรรษา 2017

Great Lent 2017 เริ่มต้นในวันจันทร์ที่สะอาด 27 กุมภาพันธ์ สัปดาห์แรกจะดำเนินไปจนถึงวันที่ 4 มีนาคม ในวันจันทร์ควรงดอาหารใดๆ แต่ในวันอังคารจะอนุญาตให้กินขนมปังได้ วันพุธที่ 1 มีนาคมอนุญาตให้บริโภคอาหารดิบได้ - ผักใบเขียว, ผัก, ผลไม้, น้ำและขนมปัง ในวันพฤหัสบดี ผู้คนในคริสตจักรหิวโหย และในวันศุกร์ที่ 3 มีนาคม พวกเขากินอาหารต้มหรืออบวันละครั้ง วันเสาร์ที่ 4 มี.ค. ฆราวาสกินร้อนได้ แต่อาหารไม่ติดมัน วันละ 2 ครั้ง สัปดาห์ที่สองตั้งแต่วันที่ 5 มีนาคมถึง 11 มีนาคมอนุญาตให้ใช้อาหารร้อนได้ ในช่วงที่เหลือของวัน จนถึงสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ที่งดเว้นอย่างเคร่งครัด ควรทำตามกฎทั่วไปของมหาพรตในแต่ละวัน: กินอาหารร้อนที่มาจากพืชในระดับปานกลางในวันอังคารและวันพฤหัสบดี อดอาหารอย่างเคร่งครัดในวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ และแม้กระทั่งให้ตัวเองได้ลิ้มรสไวน์เจือจางในวันเสาร์และอาทิตย์ ผู้ที่สนใจกฎการควบคุมอาหารที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับ Great Lent สามารถอ่านตารางที่ให้ข้อมูลโดยละเอียดในแต่ละวัน

กฎการรับประทานอาหารสำหรับ Great Lent

กฎหลักของโภชนาการในเทศกาลเข้าพรรษาดังที่ได้กล่าวมาแล้วคือการปฏิเสธอาหารสัตว์อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าการถือศีลอดเป็นการชำระจิตวิญญาณด้วย ต้องปฏิบัติตามคำอธิษฐานประจำวันการวิงวอนต่อพระเจ้าการให้อภัยศัตรู วันที่เข้มงวดที่สุดของ Great Lent 2017 คือสัปดาห์แรกตั้งแต่วันที่ 27 กุมภาพันธ์ถึง 4 มีนาคมและสัปดาห์ที่เจ็ดตั้งแต่วันที่ 9 ถึง 15 เมษายน คุณสามารถดูกฎเกณฑ์ที่แน่นอนของโภชนาการในวันเหล่านี้และวันอื่นๆ ได้จากตาราง

กินอะไรได้ตามกฎมหาพรต

กฎการบริโภคอาหารสำหรับเข้าพรรษาถูกร่างขึ้นเมื่อหลายร้อยปีก่อน ในเวลานั้นยังไม่มีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ปรากฏในอาหารของผู้เชื่อในเวลาต่อมา วันนี้ในเทศกาลเข้าพรรษา 2560 อนุญาตให้กินสาหร่ายและสาหร่ายอื่นๆ ถั่วหลากหลายชนิด พาสต้าข้าวสาลีดูรัมที่เตรียมโดยไม่ต้องใส่ไข่ลงในแป้ง ขนมปังไร้เชื้อ ครูตองซ์ น้ำส้มสายชู เค้กและคุกกี้, ขนมหวานบนนมและช็อคโกแลตสามารถแทนที่ด้วยมะเดื่อ, อินทผลัม, ลูกเกด, ลูกพรุน, แอปริคอตแห้ง ผักตุ๋นเพื่อสุขภาพและอร่อยมากด้วยการเติม วางมะเขือเทศ. ในวันที่อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากปลา คุณสามารถปรุงปลายัดไส้หอม รายการอาหารไม่ติดมันที่อนุญาตให้รับประทานได้อยู่ด้านล่าง

Great Lent 2017― มื้ออาหารตามสัปดาห์

เมื่อพูดถึงโภชนาการสำหรับวันและสัปดาห์ของการเข้าพรรษา 2560 เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับผู้ที่ไม่สามารถ จำกัด ตัวเองให้บริโภคอาหารบางชนิดได้ด้วยเหตุผลหลายประการ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่นักโภชนาการหรือแพทย์ไม่อนุญาตให้ผู้เชื่อปฏิบัติตามกฎการถือศีลอดอย่างเคร่งครัด ตัวอย่างเช่น แพทย์อาจแนะนำอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนแก่ผู้ป่วย ในกรณีนี้ คุณสามารถและควรกินปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารไม่ควรสังเกตการถือศีลอด ผู้ป่วยที่ฟื้นตัวจากการผ่าตัดใหญ่หรือการเจ็บป่วย เด็กเล็ก สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ในทางตรงกันข้าม ในที่ที่มีโรคบางชนิด แนะนำให้รับประทานอาหารแบบไม่ติดมัน สำหรับผู้ที่มีปัญหาระบบหัวใจและหลอดเลือด, ความดันโลหิตสูง, ไตวาย, การงดเว้นจากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมจะได้รับประโยชน์เท่านั้น จำไว้ว่าการอดอาหารไม่เหมือนกับการอดอาหาร ใช่ รวมถึงการงดอาหารบางชนิดอย่างเคร่งครัด อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญในช่วงเข้าพรรษาคือการสวดมนต์ การสนทนาประจำวันกับพระเจ้า การทบทวนชีวิตของคนเรา

กินอย่างไรช่วงเข้าพรรษา 2560

หากผู้ศรัทธาที่คุ้นเคยกับการรับประทานอาหารเป็นประจำ เช่น เนื้อ น้ำซุปเข้มข้น สลัด เช่น โอลิเวียร์ อาหารทอด ตัดสินใจที่จะเริ่มถือศีลอด ร่างกายของเขาอาจประสบกับความเครียดบ้าง ในระหว่างการเปลี่ยนอาหาร บุคคลจะค่อยๆ ชินกับอาหารใหม่ - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความสามารถของบุคคลในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการอย่างกะทันหัน คนวัยกลางคนที่กระตือรือร้นและมีสุขภาพดีจะปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอาหารและคุณภาพของอาหารได้เร็วกว่าผู้สูงอายุและเด็กมาก อย่าลืมว่าการจำกัดอาหารไม่ควรสิ้นสุดลงในช่วงเทศกาลมหาพรตปี 2017 เข้าพรรษาเป็นช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรอง ดังนั้นความคิดเกี่ยวกับอาหารไม่ควรเบี่ยงเบนความสนใจของผู้เชื่อจากการสวดมนต์และการไตร่ตรอง มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะเตรียมตัวเป็นพิเศษสำหรับการอดอาหารในแต่ละวัน เพราะในกรณีนี้ คนธรรมดาจะคิดถึงแต่เรื่องอาหารเท่านั้น การถือศีลอดควรค่อยๆ เข้าหา ขึ้นอยู่กับอายุ สถานะสุขภาพ และความพร้อมสำหรับข้อจำกัดต่างๆ ควรจำไว้ด้วยว่าคุณควรออกจากโพสต์ทีละน้อยในตอนแรกยังคงรักษาข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหารสัตว์

เข้าพรรษา 2560 อาหารสำหรับฆราวาสควรถูกจำกัด กฎการงดอาหารอย่างเคร่งครัดในแต่ละวันและสัปดาห์สามารถพบได้ในปฏิทินโภชนาการที่จัดทำโดยผู้จัดพิมพ์หนังสือหลายรายและเผยแพร่บนเว็บไซต์ที่อุทิศให้กับหัวข้อคริสเตียน