Práce na kurzu

Obecná psychologie

Psychologická podstata pozornosti a její vlastnosti

Goroškov Sergej Evgenievich

Úvod

Koncept pozornosti

1 Pozornost a vědomí

2 Fyziologické mechanismy pozornosti

3 Orientační reflex

5 Rozvoj pozornosti

Hlavní typy

1 Druhy pozornosti

2 Hlavní vlastnosti

3 Absence

4 Psycholog v hodinách KRO

Závěr

Glosář

aplikace

Úvod

Tématem této práce je podstata pozornosti a její vlastnosti.

Pozornost je zaměření a koncentrace vědomí na jakýkoli předmět, jev nebo činnost. Pozornost může být reprezentována jako kognitivní proces, který zajišťuje uspořádání informací přicházejících zvenčí v závislosti na nadřazenosti a důležitosti úkolů, kterým člověk čelí.

Již z této definice vyplývá, že pozornost je charakterizována zaměřením na to, čím se vědomí zabývá, a koncentrací vědomí na něco, co vyžaduje zvláštní uvědomění.

V životě každého člověka mohou nastat případy, kdy je lepší něco udělat s rozptýlenou pozorností, a někdy se od člověka vyžaduje, aby se jasně soustředil na určité téma.

Rozptýlená pozornost je pro člověka povinná i v případě, kdy potřebuje provést několik úkonů současně. Větší obtížnost při provádění složitých úkolů se snižuje v případě neustálého tréninku pozornosti a plnění těchto úkolů se stává zvykem. Člověk dosahuje automatismu, to znamená, že dochází k automatickému zpracování informací, takže k dokončení těchto úkolů je zapotřebí méně kognitivních zdrojů.

V moderní psychologii jsou studia pozornosti zahrnuta spolu s obecnou psychologií do inženýrské psychologie a psychologie práce, neuropsychologie a lékařské psychologie, vývojové a pedagogické psychologie.

Účelem studie je odhalit podstatu pozornosti a zvážit její vlastnosti.

Cíle výzkumu:

zjistit, co je pozornost;

zvážit teorii pozornosti;

identifikovat vlastnosti pozornosti;

určit hlavní typy pozornosti;

zvážit vývoj a vady pozornosti.

Předmětem této práce je pozornost v psychologii a předmětem je psychologická podstata pozornosti a její vlastnosti.

Při psaní semestrální práce byly využity nápady takových autorů jako M.M.Ivanova, A.N.Leontiev, R.S.Nemov, V.S.Romanova a dalších.

Hlavní část

rozptýlení pozornosti

1 Pojem pozornosti

1.1 Pozornost a vědomí

Pokud vyzdvihneme to běžné, co stojí za všemi příklady spojení pozornosti a paměti, pak se bez vědomí neobejdeme. Pozornost je nutná k tomu, abychom si uchovali v mysli momentální vnímané, pomíjivé – jinak se nebude moci stát majetkem paměti. Je potřeba více pozornosti, aby vzpomínka byla opět v mysli, aby vystoupila z hlubin paměti. Udržování obrazu a myšlenky v mysli stojí za společným fungováním pozornosti a vnímání, pozornosti a myšlení.

Problém spojení pozornosti a vědomí se začal rozvíjet v rámci ocasní filozofie. Ve východní filozofii má tradice zvláštní místo pro pozornost jak „soustředění“, tak „správného vidění“, „proniknutí“ při dosažení osvícení, pravé božské moudrosti. Bez pozornosti je „osvícené vědomí“ nemožné. Není náhodou, že praxe a technika meditace, založená na konečné koncentraci vědomí, je definována ve východní náboženské a filozofické tradici.

V druhé polovině 19. století se v psychologii začala aktivně rozvíjet výzkumná linie, která si všímá souvislosti mezi pozorností a vědomím. Prvním směrem je klasická psychologie vědomí, v rámci které začalo systematické experimentální studium pozornosti. Od té doby psychologie vyvinula řadu různorodých představ o vztahu mezi pozorností a vědomím, v nichž jsou pozornosti přisuzovány různé role.

Nejběžnější myšlenkou pozornosti v moderní psychologii je její interpretace jako mechanismu přístupu k vědomí, který určuje, co z toho, co vnímáme a zažíváme, dosáhne vědomí a ovlivní naše chování. Tento proces může být reprezentován různými způsoby. Například jako jakýsi průlez, podobný tomu, kterým se Carrollova Alenka snažila dostat do kouzelné zahrady v Říši divů, ale úplně nezapadla. Ze soudu vyplývá otázka: co a proč zůstává mimo vědomí, zaujímá důležité místo v moderní psychologii pozornosti.

V klasické psychologii vědomí bylo identifikováno několik dalších přístupů k zvažování vztahu mezi pozorností a vědomím. Vědomí přestává jako struktura podobná zornému poli s ohniskem a periferií a pozornost jako součást vědomí, jeho ohnisko, zóna, která má největší jasnost a hlášení obsahů vědomí. Zde však vyvstává otázka: jak přesně se jednotlivé složky individuální zkušenosti ocitají v této zóně? Abychom na tuto otázku odpověděli, je třeba znázornit pozornost jako zvláštní proces přenosu určitého obsahu vědomí nebo jeho prvku do jeho centrální části.

Pozornost lze také považovat za jednu z vlastností vědomí nebo jeho inherentních rysů. Touto vlastností je míra subjektivní jasnosti dojmů, které jsou v mysli, které se v případě nedostatku pozornosti ukazují jako nejasné a v případě nejvyšší pozornosti se nám jeví nejzřetelněji.

V počáteční fázi rozhovoru o pozornosti nám spojení mezi pozorností a vědomím umožní přiblížit se k popisu subjektivních jevů pozornosti a naplnění kritérií pro přítomnost tohoto nepolapitelného.

Vědomí je schopnost skládat účty ze sebe sama, a proto právě prostřednictvím vědomí můžeme vědět, co znamená „být pozorný“ nebo „být nepozorný“.

1.2 Fyziologické mechanismy pozornosti

Velká důležitost mají práce vynikajících ruských fyziologů A.A. Uchtomského a I.P. Pavlova k pochopení fyziologických základů pozornosti. Myšlenka IP Pavlova o zvláštních reakcích nerovnoměrného systému orientačních reflexů již obsahovala návrh o reflexní povaze mimovolní pozornosti. „Nahlížíme do vznikajícího obrazu, posloucháme vznikající zvuky; silně vtahujeme vůni, která se nás dotkla ... “- napsal I.P. Pavlov. Orientační reakce jsou podle moderních údajů velmi složité. Jsou spojeny s činností významné části těla. Orientační komplex zahrnuje jak vnější pohyby (například hlavou směrem ke zvuku), tak změny citlivosti určitých analyzátorů; povaha změn metabolismu; změny dýchání; kardiovaskulární a galvanické kožní reakce, to znamená vegetativní změny; dochází současně ke změnám v elektrické aktivitě mozku. Podle myšlenek I.P. Pavlova a A.A. Ukhtomského jsou fenomény pozornosti spojeny se zvýšením excitability určitých mozkových struktur v důsledku interakce excitačních a inhibičních procesů. I.P. Pavlov věřil, že v každém okamžiku v kůře existuje nějaká oblast vyznačující se nejpříznivějšími, optimálními podmínkami pro excitaci. Právě tato oblast vzniká podle zákona indukce nervových procesů, podle kterého nervové procesy, které se koncentrují v jedné oblasti mozkové kůry, způsobují inhibici v jiných oblastech a naopak. V ohnisku excitace se snadno tvoří nové podmíněné reflexy, úspěšně se rozvíjí diferenciace, to je v současné době „tvůrčí oddělení mozkových hemisfér“. Zaměření optimální excitability je dynamické. „Kdybys viděl skrz lebka a kdyby svítilo místo mozkových hemisfér s optimální dráždivostí, pak bychom byli na myslícím uvědomělém člověku, jak se po jeho mozkových hemisférách pohybuje světlá skvrna neustále měnící tvar a velikost bizarně nepravidelných obrysů, obklopená více či méně výrazným stín ve zbytku prostoru polokoule “- napsal I.P. Pavlov. Tomu odpovídá centrum optimálního buzení, jeho „pohyb“ je fyzickou podmínkou pro dynamiku pozornosti. Postoj I.P. Pavlova o pohybu ložisek vzruchu podél mozkové kůry je potvrzen moderními experimentálními studiemi (data N. M. Livanova). Dominantní princip je důležitý pro pochopení fyziologických mechanismů pozornosti. V mozku je vždy dominantní, dominantní ohnisko excitace podle A.A. Ukhtomského. A.A. Ukhtomsky charakterizuje dominantu jako konstelaci „středů se zvýšenou vzrušivostí“. Charakteristickým rysem dominanty jako dominantního ohniska je, že nejen potlačuje nově vznikající ohniska vzruchu, ale je také schopen k sobě slabé vzruchy přitahovat, čímž je zesiluje na úkor jejich ještě větší dominance. Dominantní je stabilní ohnisko buzení. „Jméno „dominantní“ znamená víceméně stabilní ohnisko zvýšené vzrušivosti…“ napsal A.A. Ukhtomsky. Představy AA Ukhtomského o dominantě umožňují pochopit nervový mechanismus dlouhodobé intenzivní pozornosti. Vysoká účinnost všech kognitivní procesy při usměrněné koncentraci jsou určeny nejpříznivější podmínky vznikající v centrech se zvýšenou dráždivostí mozková činnost. V posledních letech byly ve studiích sovětských a zahraničních vědců získány nové výsledky, které odhalují neurofyziologické mechanismy pozornosti. Pozornost vzniká na pozadí obecné bdělosti těla spojené s aktivní mozkovou aktivitou. Pokud je ve stavu optimální bdělosti možná aktivní pozornost, pak nastávají potíže s koncentrací jak na pozadí uvolněné, rozptýlené, tak na pozadí nadměrné bdělosti. Přechod od pasivní k aktivní pozornosti poskytuje obecnou aktivaci mozku. Při určité úrovni mozkové aktivity je možná pozornost. V současné době má psychofyziologie anatomická, fyziologická a klinická data, která svědčí o přímém vztahu k jevům pozornosti různých struktur nespecifického mozkového systému (retikulární formace, difuzní thalamický systém, hypotalamická struktura, hipokampus atd.). Hlavní fyziologickou funkcí nespecifického systému je regulace různých forem nespecifické aktivace mozku (krátkodobé a dlouhodobé, obecné, globální a lokální, omezené). Předpokládá se, že mimovolní pozornost je spojena především s obecnými, generalizovanými formami nespecifické aktivace mozku. Dobrovolná pozornost je spojena jak se zvýšením celkové úrovně aktivace mozku, tak s výraznými lokálními posuny v aktivitě určitých mozkových struktur.

V posledních letech začínají hrát důležitou roli představy o vedoucí roli mozkové kůry v systému neurofyziologických mechanismů pozornosti. Na úrovni mozkové kůry jsou procesy pozornosti spojeny s přítomností zvláštního typu neuronů (neurony pozornosti - detektory novosti a nastavovací buňky - buňky očekávání).

Bylo zjištěno, že u zdravých lidí v podmínkách intenzivní pozornosti dochází ke změnám v bioelektrické aktivitě ve frontálních lalocích mozku. U pacientů s lézemi použijte slovní pokyny k vyvolání trvalé dobrovolné pozornosti. Současně se slabostí dobrovolné pozornosti v případě poškození čelních laloků mozku je zaznamenán patologický nárůst nedobrovolných forem pozornosti. Pozornost je tedy spojena s činností řady mozkových struktur, ale jejich role v regulaci různých forem a typů pozornosti je odlišná.

1.3 Orientační reflex

Ratikulární formace je nahromaděním nervových buněk umístěných v mozkovém kmeni a je stopou nervových drah spojujících receptory smyslových orgánů s oblastmi mozkové kůry. Právě díky ratikulovému útvaru může být člověk ve střehu, reagovat na sebemenší změny v prostředí. Poskytuje také vzhled orientačního reflexu. Se svými vzestupnými a sestupnými vlákny jde o neurofyziologický aparát, který zajišťuje jednu z nejdůležitějších forem reflexní činnosti, známou jako orientační reflex. Pro pochopení fyziologických základů pozornosti je její význam zvláště velký.

Každý nepodmíněný reflex, který je založen na nějakém pro zvíře biologicky důležitém účinku, způsobuje selektivní systém reakcí na podnět se současnou inhibicí všech reakcí na vedlejší účinky. Podmíněné reflexy jsou stejného charakteru. U nich dominuje jeden systém reakcí, který je posílen nepodmíněným podnětem, zatímco všechny ostatní vedlejší reakce jsou inhibovány. Nepodmíněné i podmíněné reflexy vytvořené na jejich základě vytvářejí známé dominantní ohnisko vzruchu, jehož tok je podřízen dominantě.

Orientační reflex se projevuje řadou zřetelných elektrofyziologických, motorických a vaskulárních reakcí, které se objevují pokaždé, když se v prostředí obklopujícím zvíře objeví něco neobvyklého nebo významného. Tyto reakce zahrnují: otočení očí a hlavy směrem k novému předmětu; upozornění a naslouchající reakce.

U lidí se objevuje galvanická kožní reakce, vaskulární reakce, změna dýchání a výskyt jevů „desynchronizace“ v bioelektrických reakcích mozku, vyjádřených v depresi „alfa rytmu“. Všechny tyto jevy pozorujeme pokaždé, když je reakce bdělosti neboli orientační reflex způsobena objevením se nového nebo obvyklého podnětu pro subjekt.

Mezi vědci stále neexistuje jednoznačná odpověď na otázku, zda je orientační reflex nepodmíněná nebo podmíněná reakce. Orientační reflex lze ze své vrozené podstaty klasifikovat jako nepodmíněný reflex. Zvíře reaguje ostražitě na jakékoli nové nebo obvyklé podněty bez jakéhokoli tréninku, orientační reflex je podle této vlastnosti jednou z nepodmíněných, vrozených reakcí těla. Přítomnost určitých neuronů, které reagují výboji na každou změnu situace, naznačuje, že je založena na působení speciálních nervových zařízení. Na druhou stranu orientační reflex odhaluje řadu znaků, které jej výrazně odlišují od běžných nepodmíněných reflexů: při opakovaném použití stejného podnětu fenomén orientačního reflexu brzy odezní, tělo si na tento podnět zvykne a jeho prezentace přestává způsobovat popsané reakce – to je vymizení orientačního reflexu na opakované podněty se nazývá habituace.

4 Klasifikace teorií pozornosti

Jedním z těchto směrů byl N.N. Lange. Navrhl motorickou teorii pozornosti - fenomén, ve kterém se vnitřní aktivita a selektivita vědomí objevuje v koncentrované podobě.

Langeho motorická teorie pozornosti byla antipodem interpretace pozornosti, která je zachycena ve Wundtově pojetí apercepce. Výchozím základem je podle Langeho mimovolní chování těla, které má biologický význam, který spočívá v tom, že prostřednictvím svalových pohybů tělo zaujímá nejvýhodnější polohu vůči vnějším objektům, aby je vnímalo jako jasně a zřetelně. co nejvýrazněji.

Lange učinil mimovolní výkyvy pozornosti během sluchového a zrakového vnímání předmětem speciální experimentální studie.

Tento fenomén a jeho vysvětlení navržené Langem vyvolalo v psychologické literatuře živou diskusi, do které byli zapojeni vůdci západní psychologie - W. Wundt, W. James, T. Ribot, J. Baldwin, G. Munsterberg a další .

Motorická teorie pozornosti T. Ribot. věřil, že nedobrovolná a dobrovolná pozornost přímo souvisí s trváním a intenzitou emočních stavů spojených s předmětem pozornosti.

V Ribotově rétorii je důležitá pozornost věnována studiu lidského rodokmenu. S pomocí rodokmenu Ribot studoval vlastnosti pozornosti, charakteru, paměti a tak dále po několik generací stejné rodiny. Díky genogramu zjistil, že případy hluboké a trvalé nedobrovolné pozornosti vykazují všechny známky neúnavné vášně, neustále obnovované a neustále žíznící po uspokojení.

T. Ribot definuje pozornost jako „mentální monoideismus“ doprovázený přirozeným nebo umělým přizpůsobením jedince.

Pozornost je určitá psychofyziologická kombinace, pro kterou je motorická a subjektivní složka potřebné prvky. Pozornost je psychická nehybnost, která je v rozporu s normálním průběhem životních procesů.

S přihlédnutím k důležitosti fyziologických korelátů duševních procesů a stavů pro studium mechanismů pozornosti navrhuje R. S. Nemov nazývat koncentraci T. Ribota psychofyziologickou. Jako čistě fyziologický stav zahrnuje pozornost komplex vaskulárních, motorických, respiračních a dalších dobrovolných a mimovolních reakcí.

Intelektuální pozornost je také doprovázena snahou o prokrvení orgánů, které zajišťují procesy myšlení. Motorický účinek pozornosti podle T. Ribota spočívá v tom, že některé vjemy, myšlenky, vzpomínky dostávají zvláštní intenzitu a jasnost díky tomu, že motorická aktivita je soustředění a zpoždění pohybů spojené s jejich úpravou a ovládáním. Schopnost ovládat pohyby je přesně tajemstvím dobrovolné pozornosti.

Podle P. Ya.Galperina, když je pozornost odepřena spolu s dalšími mentálními funkcemi, nijak to zvlášť neovlivňuje. A když je pozornost ztotožněna s jinými duševními jevy, pak se v tom již objevují skutečné obtíže problému pozornosti, nemožnost ji izolovat. Analýza těchto obtíží vede k závěru, že dva zásadní fakta jsou základem nejrozmanitějších pohledů na povahu pozornosti.

První. Pozornost není nikde jako nezávislý proces. Projevuje se jak sobě, tak vnějšímu pozorování jako směr, naladění a soustředění jakékoli duševní činnosti, tedy pouze jako vedlejší nebo vlastnost této činnosti.

Druhý fakt. Pozor nemá vlastní samostatný produkt. Jeho výsledkem je zlepšení každé činnosti, ke které se připojuje. Mezitím je to přítomnost charakteristického produktu, který je hlavním důkazem přítomnosti odpovídající funkce. Pozornost takový produkt nemá, a to je především proti hodnocení pozornosti jako samostatné formy duševní činnosti.

Nelze popřít význam takových skutečností a oprávněnost závěru, který z nich plyne a je tak odrazující. Vždy s ním máme nějaký vnitřní nesouhlas a ve prospěch takového nesouhlasu by se dala přidat řada úvah o podivné a těžké pozici, do které nás takové chápání pozornosti staví. Ale dokud jsou fakta v protikladu k úvahám a psychologie nemá jiné zdroje faktů než pozorování, výše uvedená fakta si zachovávají svůj absolutní význam a odpírání pozornosti jako samostatné formy duševní činnosti se zdá být nevyhnutelné i oprávněné.

Poznamenejme, že toto vymizení orientačního reflexu, jak si na něj člověk zvykne, může být dočasným jevem a stačí sebemenší změna podnětu, aby orientační reakce opět nastala. Tento jev, výskyt orientačního reflexu s mírnou změnou podráždění, se někdy nazývá „probouzecí“ reakce. Je charakteristické, že k takovému vzhledu orientačního reflexu může dojít nejen při zvýšení, ale také při oslabení obvyklého podnětu a dokonce i při jeho vymizení. Stačí tedy nejprve „zhasnout“ orientační reflexy na rytmicky prezentované podněty a poté, co orientační reakce na každý podnět v důsledku habituace odumřely, některý z rytmicky prezentovaných podnětů přeskočit. V tomto případě nepřítomnost očekávaného podnětu způsobí vzhled orientačního reflexu.

5 Rozvoj pozornosti

Kulturním rozvojem pozornosti se nazývá, že se dítě s pomocí dospělého učí řadě umělých podnětů-prostředků (znaků), s jejichž pomocí dále usměrňuje vlastní chování a pozornost.

A.N. Leontiev představil proces rozvoje pozornosti související s věkem podle myšlenek L.S. Vygotského. s věkem se pozornost dítěte zlepšuje, ale rozvoj zevně zprostředkované pozornosti jde mnohem rychleji než její vývoj jako celku, zejména přirozená pozornost.

Ve školním věku nastává zlom ve vývoji. Vyznačuje se tím, že zpočátku z vnějšku zprostředkovaná pozornost postupně přechází v vnitřně zprostředkovanou pozornost a časem tato poslední forma pozornosti zaujímá pravděpodobně hlavní místo mezi všemi druhy.

Rozdíl ve vlastnostech dobrovolné a nedobrovolné pozornosti se zvyšuje, to začíná předškolním věku a dosáhnou maxima ve školním věku a poté opět vykazují tendenci k vyrovnání. To je způsobeno skutečností, že v procesu svého vývoje se systém akcí, které poskytují dobrovolnou pozornost, postupně mění z vnějšího na vnitřní.

Dítě z kolébky je obklopeno neznámými předměty, které přitahují jeho pozornost svým jasem nebo neobvyklým vzhledem, věnuje pozornost také svým příbuzným, raduje se z jejich vzhledu v dohledu nebo začíná plakat, aby ho vzali do náručí.

Blízkí lidé vyslovují slova, jejichž význam dítě postupně chápe, vedou ho, směřují jeho nedobrovolnou pozornost. Tedy jeho pozornost nízký věkřízené pomocí speciálních podnětných slov.

Porozuměním aktivní řeči začíná dítě ovládat primární proces své vlastní pozornosti a nejprve - ve vztahu k ostatním lidem, orientovat svou vlastní pozornost na ně správným směrem a poté - ve vztahu k sobě.

Zpočátku jsou procesy dobrovolné pozornosti řízené řečí dospělého pro dítě spíše procesy jeho vnější disciplíny než seberegulace. Postupně, za použití stejných prostředků k osvojení pozornosti ve vztahu k sobě, přechází dítě k sebekontrole chování, tedy k dobrovolné pozornosti.

Posloupnost hlavních fází rozvoje dětské pozornosti:

první týdny – měsíce života. Objevení se orientačního reflexu jako objektivního, vrozeného znaku mimovolní pozornosti dítěte;

konec prvního roku života. Vznik orientačně-výzkumné činnosti jako prostředku budoucího rozvoje dobrovolné pozornosti;

začátek druhého roku života. Detekce základů dobrovolné pozornosti pod vlivem řečových pokynů dospělého, směr pohledu na předmět pojmenovaný dospělým;

druhý nebo třetí rok života. Dost dobrý vývoj výše zmíněná počáteční forma dobrovolné pozornosti;

čtyři nebo pět let. Vznik schopnosti řídit pozornost pod vlivem složitého pokynu od dospělého;

pět nebo šest let. Vznik elementární formy dobrovolné pozornosti pod vlivem sebeučení;

školní věk. Další rozvoj a zdokonalování dobrovolné pozornosti, včetně dobrovolné.

2 Hlavní typy

2.1 Druhy pozornosti

Pozornost mimovolná, na jejímž vzniku se nepodílí náš záměr, a svévolná, vznikající z našeho záměru, jako výsledek našeho úsilí. Pamatováno je tedy to, na co je nedobrovolná pozornost zaměřena, co, co je nutné si zapamatovat, je nutné při dobrovolné pozornosti (viz Příloha A).

Nedobrovolná pozornost je nízká forma pozornosti, ke které dochází v důsledku dopadu podnětu na některý z analyzátorů. Objevuje se podle zákona o orientačním reflexu společném pro člověka a zvířata.

Vznik mimovolní pozornosti může být způsoben zvláštností působícího podnětu a může být určen korespondencí těchto podnětů s minulou zkušeností nebo psychickým stavem člověka.

Nedobrovolná pozornost může být užitečná v práci, doma. Dává nám možnost včas identifikovat výskyt dráždidla a přijmout nezbytná opatření.

Mimovolná pozornost může mít zároveň negativní vliv na úspěšnost vykonávané činnosti, odvádět nás od toho hlavního v řešeném úkolu, snižovat produktivitu práce obecně.

Důvody pro výskyt nedobrovolnosti mohou být:

neočekávaný podnět;

relativní síla podnětu;

novost podnětu;

pohybující se předměty (T. Ribot tento faktor vyčlenil, domníval se, že v důsledku cílevědomé aktivace vizí dochází ke koncentraci a zvýšené pozornosti na předmět);

kontrast předmětů nebo jevů;

vnitřní stav člověka.

Francouzský psycholog T. Ribot věřil, že povaha nedobrovolné pozornosti se vyskytuje v hlubokých zákoutích našeho bytí. Směr nedobrovolné pozornosti tato osoba odhaluje svůj charakter nebo alespoň jeho touhy.

Na základě tohoto rysu lze usoudit, že člověk je frivolní, banální, úzkoprsý nebo upřímný a hluboký.

Libovolná pozornost je možná pouze u lidí a vznikla díky vědomí pracovní činnost. K dosažení konkrétního cíle se člověk musí vypořádat nejen s tím, co je samo o sobě zajímavé, ale se vším, co je potřeba.

Dobrovolná pozornost je složitější a formuje se v procesu učení: doma, ve škole, v práci. Vyznačuje se tím, že směřuje k objektu pod vlivem našeho záměru a cíle.

Fyziologickým mechanismem dobrovolné pozornosti je začátek optimální excitace v mozkové kůře, která je podporována signály, které přicházejí z druhého signálního systému. Z toho je patrná role slova rodičů nebo učitele pro formování dobrovolné pozornosti u dítěte.

Vznik dobrovolné pozornosti u člověka je historicky spojen s pracovním procesem, protože bez kontroly své pozornosti není možné provádět vědomou a plánovanou činnost.

Psychologický rys dobrovolná pozornost je doprovázena prožíváním většího a menšího dobrovolného úsilí, napětí a dlouhodobého udržování dobrovolné pozornosti způsobuje únavu, často dokonce větší než fyzický stres.

Je užitečné změnit silnou koncentraci pozornosti méně namáhavou prací, přechodem na jednodušší nebo zajímavější činnosti nebo vytvořením silného zájmu člověka o činnost, která vyžaduje intenzivní pozornost.

Lidé vynakládají značné úsilí vůle, soustředí svou pozornost, rozumí obsahu, který je pro ně nezbytný, a pak bez volního napětí pečlivě sledují studovanou látku.

Tato pozornost se nyní stává sekundárně nedobrovolnou nebo post-dobrovolnou. To výrazně usnadní proces stavu znalostí a zabrání rozvoji únavy.

Postdobrovolná pozornost je aktivní, cílevědomá koncentrace vědomí, která nevyžaduje dobrovolné úsilí kvůli vysokému zájmu o aktivitu. Podle K. K. Platonova je podobrovolná pozornost nejvyšší forma dobrovolná pozornost. Práce člověka pohltí natolik, že ho přerušení v ní začne dráždit, protože se musí znovu zapojit do procesu, zapracovat. Postdobrovolná pozornost nastává v situacích, kdy je zachován účel činnosti, ale není potřeba dobrovolného úsilí.

N.F.Dobrynin tvrdí, že v tomto případě zůstává směr činnosti v souladu s vědomě přijatými cíli, ale jeho realizace již nevyžaduje vědomé duševní úsilí a je časově omezena pouze vyčerpáním tělesných zdrojů.

Ale ne všichni psychologové berou v úvahu postdobrovolnou pozornost nezávislý pohled, protože se podobá dobrovolné pozornosti v mechanismu výskytu a nedobrovolné pozornosti ve způsobu, jakým funguje.

2 Hlavní vlastnosti

Mezi hlavní vlastnosti pozornosti patří: koncentrace, stabilita, intenzita, objem, přepínání, distribuce (viz příloha B).

Koncentrace pozornosti nebo koncentrace je výběr předmětu vědomím a nasměrování pozornosti na něj. Role soustředěné pozornosti je jiná. Jednak je to nutné pro úplnější studium konkrétního předmětu a jednak přílišná koncentrace pozornosti vede k prudkému zúžení pole pozornosti, což vytváří potíže ve vnímání dalších důležitých předmětů.

Udržitelnost pozornosti je doba, po kterou může člověk udržet pozornost na předmětu. Je potřeba v podmínkách monotónní a monotónní práce, kdy se po dlouhou dobu provádějí složité, ale stejný typ akcí.

Experimenty prokázaly, že intenzivní čtyřicetiminutová pozornost může být udržována libovolně bez znatelného oslabení a nedobrovolného přepínání. V budoucnu intenzita pozornosti zkapalňuje tím rychleji, čím méně je člověk trénovaný a čím méně stabilní je jeho pozornost.

Jednou z důležitých hodnot pro dosažení úspěchu v jakékoli činnosti je koncentrace a stabilita pozornosti, které charakterizují hloubku, trvání a intenzitu duševní činnosti člověka. Právě ony odlišují lidi vášnivě zapálené pro svou práci, kteří se dokážou odpoutat od četných vedlejších podnětů kvůli tomu hlavnímu.

I při velmi stabilní a soustředěné pozornosti dochází vždy ke krátkodobým mimovolním změnám míry její intenzity, napětí – jde o kolísání pozornosti.

Můžete se donutit k tomu, abyste si stejný text přečetli několikrát pozorně, pokud si před každým opakováním stanovíte nové úkoly.

Množství pozornosti je počet objektů, které si člověk může současně uvědomovat, když je vnímá v souvislosti s jedním úkolem. Současně můžete realizovat 3-7 objektů, i když objekty jsou různé. A nedostává se jim stejné pozornosti. Hodně záleží na zkušenostech člověka, jeho odborném výcviku, který umožňuje vytvořit objem pozornosti, který kombinuje několik objektů do jednoho, složitějšího.

U některých povolání je téměř po celou dobu práce vyžadována vysoká intenzita a velká pozornost a motorika má mnohem menší význam. Tyto profese patří do psychologie práce.

Vysoká intenzita soustředěné pozornosti u jiných profesí je potřeba jen v některých momentech práce.

je to schopnost provádět několik akcí současně. Rozdělení závisí na individuálních vlastnostech jedince a na odborných dovednostech. Nikdo nemůže dělat dvě věci současně, aniž by nemohl dělat každou zvlášť.

Schopnost člověka udržet ve středu pozornosti určitý počet různých předmětů současně vám umožňuje provádět několik akcí najednou, při zachování formy vědomé duševní činnosti a subjektivního pocitu současného provádění několika je způsobeno rychlým sekvenčním přepínáním z jednoho na druhý.

W. Wundt ukázal, že se člověk nemůže soustředit na dva omezující podněty současně. Někdy je ale člověk opravdu schopen vykonávat dva druhy činnosti současně. Ve skutečnosti v takových případech musí být jedna z prováděných činností plně automatizována a nevyžaduje pozornost. Pokud tato podmínka není splněna, pak je kombinace činností nemožná.

Velká skupina profesí spojených s řízením pohyblivých mechanismů se v psychologii práce nazývá řízení. Pro ně jsou takové vlastnosti pozornosti, jako je široká distribuce a rychlé přepínání, které určují úspěch kontrolních mechanismů v podmínkách mnohostranného vlivu v podmínkách vnějšího světa.

Fyziologický mechanismus rozložení pozornosti je způsobeno skutečností, že obvyklé akce, které nezpůsobují žádné potíže díky již vyvinutým silným systémům dočasných spojení, mohou být řízeny oblastmi kůry, které jsou mimo optimální excitaci.

Dynamika jakékoli práce vede k nutnosti neustále měnit předměty, kterým člověk věnuje pozornost. To se projevuje přepínáním pozornosti.

Přepínání je vědomý proces pozornosti z jednoho objektu na druhý. Nedobrovolné přepínání pozornosti se nazývá rozptýlení.

Fyziologicky se dobrovolné přepínání pozornosti vysvětluje pohybem oblasti s optimální excitabilitou podél mozkové kůry. Vysoká pohyblivost nervových procesů jako individuální rys temperamentu vám umožňuje rychle přejít z jednoho objektu na druhý. V takových případech jde o mobilní pozornost.

Pokud má například člověk nedostatečnou pohyblivost nervových vláken, pak k tomuto přechodu dochází s námahou, obtížně a pomalu. Taková pozornost se nazývá inertní. Když má člověk obecně špatnou přepínatelnost, je to lepkavá pozornost. Někdy je špatné přepínání u člověka způsobeno špatnou připraveností na práci.

3 Absence

Nepřítomnost je neschopnost člověka soustředit se na něco konkrétního po dlouhou dobu.

Existují dva typy nepřítomnosti imaginární a skutečné. Imaginární roztržitost je nevšímavost člověka k bezprostředním okolním předmětům a jevům, která je způsobena extrémní koncentrací jeho pozornosti na nějaký předmět.

Imaginární roztržitost je výsledkem velkého soustředění a zúžení pozornosti. Někdy se tomu říká „profesionální“, jak se často vyskytuje u lidí této kategorie. Pozornost vědce se může natolik soustředit na problém, který ho zaměstnává, že nevěnuje pozornost ničemu.

Nepřítomnost v důsledku vnitřního soustředění příliš neškodí příčině, ale člověku znesnadňuje orientaci v okolním světě. Mnohem horší je skutečná roztržitost. Osoba trpící roztržitostí tohoto typu má potíže s vytvořením a udržením dobrovolné pozornosti na jakýkoli předmět nebo akci. K tomu potřebuje mnohem větší vůli než neroztržitý člověk. Dobrovolná pozornost duchem nepřítomného člověka je velmi nestabilní a snadno se rozptýlí.

Příčiny skutečně rozptýlené pozornosti jsou velmi odlišné. Příčinou skutečné roztržitosti může být celková porucha nervového systému, chudokrevnost, nemoci nosohltanu, které brání proudění vzduchu do plic. Někdy se rozptýlení objeví v důsledku fyzického a duševní únava a přepracování, jakékoli těžké zkušenosti.

Jedním z důvodů skutečné nepřítomnosti je přetížení spoustou dojmů. Proto by dětem nemělo být dovoleno chodit do kina, divadla často v době vyučování, brát je na návštěvu a mít každý den dovoleno dívat se na televizi. Rozptýlené zájmy mohou také vést ke skutečné nepřítomnosti.

Mnoho studentů se hlásí do několika kroužků najednou, berou knihy z mnoha knihoven, rádi sbírají a přitom nic nedělají vážně. Příčinou skutečné roztržitosti může být i nesprávná výchova dítěte v rodině: chybějící režim ve třídě, zábava a rekreace dítěte, splnění všech jeho rozmarů a další. Nudné vyučování, které neprobouzí myšlení, neovlivňuje city, nevyžaduje úsilí vůle, je jedním ze zdrojů roztržitosti studentů.

4 Psycholog v hodinách KRO

Koncentrace nápravného a rozvojového vzdělávání (CRO) do škol, která zahrnuje princip komplexní diagnostiky, nápravy a rehabilitace dětí s přetrvávajícími poruchami učení, byla vyvinuta v ICP RAO a schválena Ministerstvem obrany RF v roce 1994. Systém KRO je formou diferenciace, která umožňuje řešit problémy moderní aktivní pomoci dětem s poruchami učení a adaptací na školu.

Jedno z hlavních míst v systému KRO má psycholog. Práce psychologa v systému KRO nespočívá pouze v poskytování psychologické pomoci, podpory dětem s poruchami učení. Jedná se o psychickou podporu dětí na všech stupních vzdělávání jako komplexní proces interakce, jehož výsledkem by mělo být vytvoření podmínek pro rozvoj dítěte, osvojení si jeho činností a chování, pro formování připravenosti na život -určení, včetně osobních, sociálních a profesních aspektů.

Produkcí psychologické podpory vzdělávacího procesu v systému KRO vede psycholog individuální a skupinovou preventivní, diagnostickou, konzultační, nápravnou práci se studenty; odborná, poradenská, výchovná práce s učiteli a rodiči o vývoji, vzdělávání a výchově dětí ve všeobecně vzdělávacím zařízení; podílí se na práci psychologicko-lékařsko-pedagogické rady výchovného zařízení.

Práce psychologa v systému KRO nemůže probíhat izolovaně od práce ostatních odborníků všeobecně vzdělávací instituce. Kolegiální diskuse o výsledcích vyšetření všemi specialisty PMPK umožňuje vytvořit jednotnou představu o povaze a vlastnostech vývoje dítěte, určit jeho vývojové vady.

Závěr

S pomocí našeho výzkumu jsme tedy zjistili, že pozornost je soustředění aktivity subjektu v daném okamžiku na nějaký skutečný nebo ideální objekt. Pozornost také charakterizuje konzistenci různých vazeb ve funkční struktuře akce, která určuje úspěšnost její realizace. Rozsah problémů při studiu pozornosti vynikl v důsledku diferenciace širšího filozofický koncept apercepce. Ve vývoji Wundta byl tento koncept připisován procesům, jejichž prostřednictvím se uskutečňuje jasné uvědomění si obsahu vnímaného a jeho integrace do integrální struktury minulé zkušenosti. K rozvoji představ o pozornosti významně přispěl ruský psycholog Lange, který rozvinul teorii volní pozornosti. Stejně jako francouzský psycholog Ribot spojil pozornost s regulací ideomotorických pohybů.

Existují tři druhy pozornosti. Nejjednodušší a geneticky počáteční je nedobrovolná pozornost. Je pasivní. Fyziologickým projevem této vidlice pozornosti je orientační reakce. Pokud je činnost prováděna v souladu s vědomými záměry subjektu a vyžaduje z jeho strany dobrovolné úsilí, hovoří o svévolné pozornosti. S vývojem provozní a technické stránky v důsledku její automatizace a přechodu akcí do operací i v důsledku změn motivace se může objevit tzv. podobrovolná pozornost.

Mezi charakteristiky pozornosti, stanovené experimentálními studiemi, patří selektivita, objem, stabilita, možnost distribuce a přepínatelnost.

V moderní psychologii byla vyvinuta teorie pozornosti jako funkce vnitřní kontroly nad korespondencí mentálních akcí s programy pro jejich realizaci (P. Ya. Galperin). Rozvoj takové kontroly zlepšuje účinnost jakékoli činnosti, zejména její systematické formování, umožňuje překonat některé nedostatky v pozornosti, jako je nepřítomnost mysli.

Glosář

č. p / n Definice pojmu 1 Pozornost je zaměření činnosti subjektu v daném okamžiku na nějaký skutečný nebo ideální objekt 2 Koncentrace pozornosti<#"justify">Seznam použitých zdrojů

1Gippenreiter Yu.B., Romanov V.Ya. Psychologie pozornosti, - M.: CheRo, 2001, 858 s.

Gonobolin F.N. Pozornost a její výchova, - M .: Pedagogika, 2002, 600. léta.

Dormashev Yu.B., Romanov V.Ya. Psychologie pozornosti, - M .: Vzdělávání, 2005, 765s.

Dubrovinskaya N.V. Neurofyziologické mechanismy pozornosti: ontogenetická studie, - Petrohrad: Akademie, 2005, 469s.

5Ivanov M.M. Technika efektivního zapamatování, - M .: Osvícení, 2003, 308s.

Leontiev A.N. Čtenář do pozornosti, - Petrohrad: Akademie, 2002, 402s.

Němov R.S. Psychologie, -M .: Vzdělávání, 2006, 378s.

Petrovský A.V. Úvod do psychologie, -M: Výchova, 2004, 346s.

Slobodchikov V.I., Isaev E.I. Psychologie člověka, -M: Koule, 2005, 367s.

10Rogov I.E. Obecná psychologie (průběh přednášek), - M .: Vlados, 2008, 500s.

11Romanov B.C., Petukhov B.M. Psychologie pozornosti, - M .: Vzdělávání, 2006, 630. léta.

Doučování

Potřebujete pomoc s učením tématu?

Naši odborníci vám poradí nebo poskytnou doučovací služby na témata, která vás zajímají.
Odešlete žádost uvedením tématu právě teď, abyste se dozvěděli o možnosti konzultace.

Pozornost- to je orientace a koncentrace vědomí na nějaký skutečný nebo ideální objekt, což naznačuje zvýšení úrovně smyslové, intelektuální nebo motorické aktivity jedince.

Pozornost má svůj organický základ, kterým jsou mozkové struktury, které zajišťují fungování pozornosti a jsou za ně zodpovědné vnější projevy jeho různé vlastnosti. Mezi několika miliardami nervových buněk, které tvoří lidský mozek, jsou ty, které jsou obzvláště úzce spjaty s prací pozornosti. Říká se jim neurony detektoru novosti. Takové nervové buňky se liší od ostatních tím, že jsou zařazeny do aktivní práce pouze tehdy, když se člověk ve svých pocitech a vnímání setkává s určitými předměty a jevy, které jsou pro něj nové a přitahují jeho pozornost.

Dráždivé látky, které se staly návykovými, obvykle nezpůsobují reakci buněk - detektorů novosti. Takové buňky jsou zjevně zodpovědné za nedobrovolnou lidskou pozornost.

Obecný stav pozornosti, zejména taková charakteristika, jako je stabilita, je zjevně spojen s prací retikulární formace. Je to nejtenčí síť nervových vláken, která se nachází hluboko v centrálním nervovém systému mezi mozkem a míchou a pokrývá spodní úseky prvního a horní úseky druhého. Retikulární formací procházejí nervové dráhy vedoucí z periferních smyslových orgánů do mozku a zpět. Retikulární formace také reguluje tonus mozkové kůry a citlivost receptorů, mění dynamické charakteristiky pozornosti: její koncentraci, stabilitu atd.

Funkce a typy pozornosti

Pozornost v lidském životě a činnosti plní mnoho různých funkcí. Aktivuje potřebné a inhibuje aktuálně nepotřebné psychické a fyziologické procesy, podporuje organizovaný a cílevědomý výběr informací vstupujících do těla v souladu s jeho skutečnými potřebami, poskytuje selektivní a dlouhodobé zaměření duševní činnosti na stejný objekt nebo typ aktivita.

Zvažte hlavní typy pozornosti. Jde o přirozenou a sociálně podmíněnou pozornost, mimovolní, dobrovolnou a podobrovolnou pozornost, smyslovou a intelektuální pozornost.

Podle aktivity člověka v organizaci pozornosti se rozlišují tři druhy pozornosti: nedobrovolná, dobrovolná a postdobrovolná.

nedobrovolná pozornost- to je koncentrace vědomí na objekt kvůli jeho zvláštnosti jako dráždivého.
Libovolná pozornost je vědomě regulovaná koncentrace na předmět, řízená požadavky činnosti. Při dobrovolné pozornosti se pozornost nezaměřuje pouze na to, co je emocionálně příjemné, ale ve větší míře na to, co by se mělo dělat. Asi po 20 minutách se člověk používáním tohoto druhu pozornosti unaví.

Nedobrovolná pozornost není spojena s účastí vůle a dobrovolná pozornost nutně zahrnuje volní regulaci. Konečně, dobrovolná pozornost, na rozdíl od nedobrovolné pozornosti, je obvykle spojena s bojem motivů nebo motivů, přítomností silných, opačně zaměřených a soupeřících zájmů, z nichž každý je schopen přitáhnout a udržet pozornost sám o sobě.

V tomto případě si člověk vědomě volí cíl a snahou vůle potlačuje jeden ze zájmů, veškerou svou pozornost směřuje k uspokojení druhého. Ale takový případ je také možný, když je zachována dobrovolná pozornost a úsilí vůle ji udržet již není potřeba. To se stává, pokud je člověk zapálený do práce. Taková pozornost se nazývá post-dobrovolná.

Postdobrovolná pozornost má podle svých psychologických charakteristik rysy, které ji přibližují pozornosti nedobrovolné, ale je mezi nimi i významný rozdíl. Postdobrovolná pozornost vzniká na základě zájmu, nejedná se však o zájem stimulovaný charakteristikou subjektu, ale o projev orientace jedince. Při podobrovolné pozornosti je samotná činnost prožívána jako potřeba a její výsledek je osobně významný. Post-dobrovolná pozornost může trvat hodiny.

Uvažované tři typy pozornosti v praktické činnosti člověka jsou úzce spjaty se vzájemnými přechody a spoléhají jeden na druhého.

přirozená pozornost daný člověku od jeho samotného narození, ve formě vrozené schopnosti selektivně reagovat na určité vnější nebo vnitřní podněty, které nesou prvky informační novosti. Hlavní mechanismus, který zajišťuje práci takové pozornosti, se nazývá orientační reflex. Jak jsme již uvedli, je spojena s aktivitou retikulární formace a neuronů - detektorů novosti.

sociálně podmíněné pozornost se vyvíjí in vivo jako výsledek tréninku a vzdělávání, je spojena s volní regulací chování, se selektivní vědomou reakcí na předměty.

okamžitou pozornost není ovládáno ničím jiným než předmětem, ke kterému směřuje a který odpovídá skutečným zájmům a potřebám člověka.

zprostředkovaná pozornost regulované pomocí speciálních prostředků, například gest, slov, znaků, předmětů.

smyslná pozornost převážně spojené s emocemi a selektivní prací smyslů.
Intelektuální pozornost je spojena s koncentrací a směrem myšlení.
Ve smyslové pozornosti je smyslový dojem ve středu vědomí, zatímco v intelektuální pozornosti je předmětem zájmu myšlenka.

Vlastnosti pozornosti

Pozornost má určité parametry a rysy, které jsou do značné míry charakteristické pro lidské schopnosti a schopnosti. Mezi hlavní vlastnosti pozornosti obvykle patří následující.


1. koncentrace. To je ukazatel stupně koncentrace vědomí na konkrétní objekt, intenzita komunikace s ním. Koncentrace pozornosti znamená, že se tvoří dočasné centrum (ohnisko) veškeré psychické činnosti člověka.

2. Intenzita pozornost je kvalita, která určuje účinnost vnímání, myšlení, paměti a jasnosti vědomí obecně. Čím větší je zájem o nějakou činnost (čím větší je vědomí jejího významu) a čím je činnost obtížnější (čím je člověku méně známá), tím větší je vliv rušivých podnětů, tím intenzivnější bude pozornost.

3. Udržitelnost. Schopnost udržet vysokou úroveň koncentrace a intenzity pozornosti po dlouhou dobu. Je určena typem nervové soustavy, temperamentem, motivací (novost, důležitost potřeb, osobní zájmy), ale i vnějšími podmínkami lidské činnosti. Stabilitu pozornosti udržuje nejen novost přicházejících podnětů, ale i jejich opakování. Stabilita pozornosti je spojena s jejími dynamickými charakteristikami: kolísáním a přepínatelností. Kolísáním pozornosti se rozumí periodické krátkodobé mimovolní změny stupně intenzity pozornosti. Kolísání pozornosti se projevuje dočasnou změnou intenzity vjemů. Takže při poslechu velmi slabého, sotva slyšitelného zvuku, například tikání hodin, si člověk zvuk nejprve všimne, pak ho přestane vnímat. Takové výkyvy pozornosti mohou být prováděny s různými periodami, od 2-3 do 12 sekund. Nejdelší oscilace byly pozorovány při prezentaci zvukových stimulů, poté při prezentaci vizuálních stimulů a nejkratší při prezentaci hmatových stimulů.

4. Hlasitost- ukazatel počtu homogenních podnětů, které jsou v centru pozornosti (pro dospělého, od 4 do 6 objektů, pro dítě, ne více než 2-3). Míra pozornosti závisí nejen na genetických faktorech a na schopnosti krátkodobé paměti jedince. Důležitá je také charakteristika vnímaných objektů (jejich homogenita, propojení) a odborné dovednosti samotného subjektu.

5. Přepínání pozornost je chápána jako možnost víceméně snadného a poměrně rychlého přechodu od jednoho typu činnosti k druhému. Přepínání také funkčně souvisí se dvěma procesy v různých směrech: zapnutí a vypnutí pozornosti. Přepínání může být libovolné, pak je jeho rychlost ukazatelem míry volní kontroly subjektu nad jeho vnímáním a mimovolní, spojené s rozptýlením, které je buď ukazatelem míry psychické nestability, nebo ukazuje na výskyt silných neočekávaných podnětů.

Účinnost spínání závisí na vlastnostech předchozí a následujících činností (rychlosti spínání výrazně klesají při přechodu od snadné k obtížné činnosti a zvyšují se s reverzním bariantem). Úspěšnost přepnutí souvisí s postojem člověka k předchozí činnosti, čím zajímavější je předchozí činnost a čím méně zajímavá další, tím je přepínání obtížnější. Existují významné individuální rozdíly v přepínatelnosti, která je spojena s takovou vlastností nervového systému, jako je pohyblivost nervových procesů.

Mnoho moderních profesí (tkalci, mechanici, manažeři, operátoři atd.), kde se člověk potýká s častými a náhlými změnami předmětů činnosti, klade vysoké nároky na schopnost přepínat pozornost.

Velký význam má přepínání pozornosti ve vzdělávacím procesu. Potřeba přepnout pozornost studentů je způsobena zvláštnostmi samotného procesu: změna různých předmětů během dne, posloupnost fází studia látky ve třídě, která zahrnuje změnu typů a forem aktivita.

Na rozdíl od vědomého přepínání pozornosti je rozptýlení nedobrovolné odpojení pozornosti od hlavní činnosti k cizím objektům. Rozptylování má negativní vliv na pracovní výkon. Rušivý účinek cizích podnětů závisí na povaze vykonávané práce. Náhlé, přerušované, neočekávané podněty, stejně jako ty spojené s emocemi, jsou velmi rušivé. Při delším výkonu monotónní práce se se zvyšující se únavou zesiluje účinek vedlejších podnětů. Rozptylující účinek vnějších podnětů je výraznější u duševní činnosti, která není spojena s vnějšími podporami. U sluchového vnímání je silnější než u zrakového.

Schopnost odolávat rušivým vlivům se nazývá odolnost proti hluku. Při rozvoji této schopnosti u lidí jsou pozorovány výrazné individuální rozdíly, a to jak v důsledku rozdílů v nervovém systému, konkrétně jeho síly, tak speciálním tréninkem zaměřeným na zvýšení odolnosti proti hluku.

6. Rozdělení, tedy schopnost soustředit se na několik objektů současně. Zároveň se vytváří několik ohnisek (center) pozornosti, což umožňuje provádět několik akcí nebo sledovat několik procesů současně, aniž by se některý z nich ztratil z pole pozornosti.

Ve složitých moderních typech práce může činnost sestávat z několika různých, ale současně se vyskytujících procesů (akcí), z nichž každý odpovídá jiným úkolům. Například tkadlec pracující na stavu musí provádět četné kontrolní a řídící operace. To je typické i pro činnosti švadlen, řidičů, operátorů a dalších profesí. Při všech takových činnostech potřebuje pracovník distribuovat pozornost, tzn. soustředit se současně různé procesy(předměty). Výjimečnou roli hraje schopnost distribuce pozornosti v činnostech učitele. Učitel tedy například při vysvětlování látky v hodině musí současně sledovat svůj projev a logiku prezentace a sledovat, jak žáci látku vnímají.

Míra rozložení pozornosti závisí na řadě podmínek: na povaze kombinovaných činností (mohou být homogenní a různé), na jejich složitosti (a v souvislosti s tím na míře potřebné psychické zátěže), na stupeň obeznámenosti a obeznámenosti s nimi (na úrovni zvládnutí základních technik činností). Čím složitější jsou kombinované činnosti, tím obtížnější je distribuovat pozornost. Při kombinaci mentální a motorické činnosti může produktivita mentální činnosti klesat ve větší míře než u motorické činnosti.

Je těžké skloubit dva druhy duševní činnosti. Rozdělení pozornosti je možné, pokud je každá z vykonávaných činností člověku známá a jedna z nich je do určité míry známá, automatizovaná (nebo může být automatizována). Čím méně automatizovaná z kombinovaných činností, tím slabší je rozložení pozornosti. Pokud je jedna z činností plně automatizována a pro její úspěšnou realizaci je nutná pouze periodická kontrola vědomí, je zaznamenána komplexní forma pozornosti - kombinace přepínání a distribuce.

Rozvoj pozornosti

Pozornost jako duševní proces, vyjádřený zaměřením vědomí na určité předměty, často se projevující, se postupně mění ve stabilní vlastnost jedince – všímavost. Rozsah objektů může být zároveň omezen na jeden nebo jiný typ činnosti (a pak hovoří o všímavosti jednotlivce v tomto typu činnosti, nejčastěji se jedná o profesionální činnost), může se rozšířit na všechny typy činností (v tomto případě mluví o všímavosti jako společný majetek osobnost). Lidé se různí v míře rozvoje této vlastnosti, krajní případ se často nazývá nepozornost. Pro inženýra je prakticky důležité znát nejen úroveň formování všímavosti mezi pracovníky, ale také důvody jeho nepozornosti, protože pozornost je spojena s kognitivními procesy a emocionálně-volní sférou jednotlivce.

Podle forem nepozornosti můžeme mluvit o třech jejích typech. První typ – roztržitost – se vyskytuje s roztržitostí a velmi nízkou intenzitou pozornosti, nadměrně snadno a nedobrovolně přechází z objektu na objekt, ale na žádném se nezdržuje. Tomuto typu nepozornosti se obrazně říká „třepotavá“ pozornost. Taková nepozornost u člověka je důsledkem nedostatku dovedností pro soustředěnou práci. Další typ nepozornosti je dán vysokou intenzitou a obtížným přesunem pozornosti. Taková nepozornost může vzniknout v důsledku toho, že se pozornost člověka soustředí na nějaké události nebo jevy, které se s ním dříve staly nebo se s ním setkaly, které emocionálně vnímal. Třetí typ nepozornosti je důsledkem přepracování, tento typ nepozornosti je způsoben trvalým nebo přechodným snížením síly a pohyblivosti nervových procesů. Vyznačuje se velmi slabou koncentrací pozornosti a ještě slabším přepínáním.

Formování všímavosti spočívá v řízení pozornosti člověka v procesu jeho pracovních a vzdělávacích aktivit. Zároveň je nutné vytvořit podmínky, které by přispěly k utváření jeho pozornosti: navyknout ho na práci v nejrůznějších podmínkách, nepodléhat vlivu rušivých faktorů; uplatňovat dobrovolnou pozornost; dosáhnout povědomí o společenském významu druhu osvojované práce a pocitu odpovědnosti za vykonávanou práci; spojovat pozornost s požadavky disciplíny průmyslové práce atd.

Objem a distribuce pozornosti by měla být formována jako určitá pracovní dovednost současného provádění několika akcí v podmínkách rostoucího tempa práce.

Rozvoj stability pozornosti musí být zajištěn formováním volních vlastností jedince. Pro rozvoj přepínací pozornosti je nutné zvolit vhodná cvičení s předběžným vysvětlením „přepínacích tras“. Předpokladem pro formování všímavosti u člověka není za žádných okolností dovolit mu nedbale vykonávat jakoukoli práci.

Pozornost- to je zaměření a koncentrace vědomí na konkrétní předmět nebo nějakou činnost.

Hlavní typy pozornosti:

1.přirozená a sociálně podmíněná pozornost,

2. přímá a nepřímá pozornost,

3. nedobrovolná a dobrovolná pozornost,

· 4.smyslová a intelektuální pozornost.

1. Přirozená pozornost- daný člověku od jeho narození v podobě vrozené schopnosti selektivně reagovat na určité vnější nebo vnitřní podněty, které nesou prvky informační novosti (orientační reflex).

společensky podmíněná pozornost- vyvíjí se in vivo jako výsledek výcviku a vzdělávání, je spojen s volní regulací chování, se selektivní vědomou reakcí na předměty.

2. Okamžitá pozornost- jedná se o koncentraci vědomí na předmět kvůli některým jeho rysům (intenzita podnětu, novost předmětů a jevů). Není ovládáno ničím jiným než objektem, ke kterému směřuje a který odpovídá skutečným zájmům a potřebám člověka.

zprostředkovaná pozornost- regulované speciálními prostředky, jako jsou gesta, slova, znaky, předměty.

3. Nedobrovolná pozornost- není spojen s účastí vůle, nevyžaduje úsilí k udržení a soustředění pozornosti na něco po určitou dobu.

Svévolná pozornost je vědomě regulované zaměření na objekt. Nezbytně zahrnuje volní regulaci, vyžaduje úsilí udržet a soustředit pozornost na něco po určitou dobu, bývá spojena s bojem motivů či motivů, přítomností silných, opačně zaměřených a soupeřících zájmů,

4. Smyslná pozornost - spojené s emocemi a selektivní prací smyslů, ve středu vědomí je jakýkoli smyslový dojem.

intelektuální pozornost- spojené především s koncentrací a směřováním myšlenky, předmětem zájmu je myšlenka.

Pět základních vlastností pozornosti:

1. stabilita,

2. koncentrace,

3. přepínatelnost,

4. distribuce,

1. Stabilita pozornosti- schopnost po dlouhou dobu udržet stav pozornosti na jakýkoli předmět, předmět činnosti, aniž by byl rozptylován a bez oslabení pozornosti.

2. Koncentrace pozornosti(opačná kvalita - roztržitost) - projevuje se v odlišnostech, v míře koncentrace pozornosti na některé předměty a její odvádění pozornosti od jiných.

3. Přepínání pozornosti- přenos pozornosti z jednoho objektu na druhý, z jednoho druhu činnosti na druhý. Projevuje se to rychlostí, s jakou dokáže přenést svou pozornost z jednoho předmětu na druhý, přičemž takový přenos může být jak mimovolný, tak i svévolný.

4. Distribuce pozornosti- schopnost rozptýlit pozornost na velký prostor, současně provádět několik typů činností nebo provádět několik různých akcí.

5. Rozsah pozornosti- množství informací, které lze současně uložit ve sféře zvýšené pozornosti (vědomí) člověka.

Číselná charakteristika průměrného množství pozornosti lidí je 5-7 jednotek informací.

Funkce pozornosti:

aktivuje potřebné a inhibuje aktuálně nepotřebné psychické a fyziologické procesy,

podporuje organizovaný a účelný výběr informací vstupujících do těla v souladu s jeho skutečnými potřebami,

Poskytuje selektivní a dlouhodobé soustředění duševní činnosti na stejný objekt nebo typ činnosti.

určuje přesnost a detail vnímání,

určuje sílu a selektivitu paměti,

určuje směr a produktivitu duševní činnosti.

· je jakýmsi zesilovačem percepčních procesů, umožňující rozlišit detaily obrazů.

působí pro lidskou paměť jako faktor schopný uchovat potřebné informace v krátkodobé a krátkodobé paměti, jako předpoklad pro přenos zapamatovaného materiálu do úložiště dlouhodobé paměti.

Pro myšlení působí jako povinný faktor pro správné pochopení a řešení problému.

· v systému mezilidských vztahů přispívá k lepšímu vzájemnému porozumění, přizpůsobení lidí k sobě, prevenci a včasnému řešení mezilidských konfliktů.

O pozorném člověku se mluví jako o příjemném konverzátorovi, taktním a jemném komunikačním partnerovi.

· pozorný člověk lépe a úspěšněji se učí, v životě dosáhne více než nedostatečně pozorný.

Provádění jakékoli činnosti vyžaduje pozornost člověka. I ve hře musí děti neustále udržovat ve své sféře příslušná pravidla, odehrávající se události a jejich dynamiku. Často se na to soustředí natolik, že je pro ně obtížné přesunout svou pozornost na něco jiného. Všechny druhy práce vyžadují trvalou pozornost. Neschopnost udržet pozornost na předmětu pracovní činnosti vede ke snížení kvality produktu. Bez soustředěné pozornosti není možné dosahovat vysokých výsledků v umění, sportu a učení. Pokud žák není zaměřen na vnímání vzdělávací materiál, nebude schopen to pochopit, zvýraznit v něm to hlavní a zapamatovat si to. Výzva: "Buďte opatrní!" dokážou udržet pozornost jen na krátkou dobu, po které je mnoho dětí (i dospělých) opět a nevyhnutelně rozptýleno. Řízení pozornosti žáků je jedním z důležitých úkolů, které učitel během hodiny tak či onak řeší.

V každém daném okamžiku je naše vědomí nasměrováno na ten či onen konkrétní objekt. Člověk buď něco vnímá, nebo o něčem přemýšlí, něco si pamatuje nebo si něco představuje.

Pozornost- jedná se o selektivní orientaci a koncentraci vědomí člověka na konkrétní objekt, který má pro jedince stabilní nebo situační význam, při současném odvádění pozornosti od jiných objektů.

Pozornost může být zaměřena jak na vnější objekty reality ( vnější pozornost) stejně jako váš vnitřní svět vnitřní pozornost).

Pozornost se projevuje jako zvláštní stav celého organismu, ve kterém se mění vnitřní duševní činnost, vnější pohybová činnost, ale i činnost mozku (fyziologická úroveň pozornosti). Duševní činnost se zaměřuje na objekt. Motorická stránka pozornosti se projevuje specificky pozice pozornosti. S vnější a vnitřní pozorností se pozice liší. Vnější pozornost je charakterizována otočením hlavy a pohledem zaměřeným na předmět, je možné zadržet dech. Při vnitřní pozornosti člověk často zavírá oči nebo jeho pohled vznáší, na nic se nesoustředí. Podle těchto charakteristických znaků může učitel určit, zda je žákova pozornost zaměřena na obsah hodiny nebo zda přemýšlí o něčem svém.

Na fyziologické úrovni je pozornost zajišťována excitací retikulární formace jako mechanismu aktivace mozkové činnosti; indukce nervových procesů a vznik dominanty.

Koncept indukce byl široce používán IP Pavlovem k vysvětlení vzorců vyšší nervové aktivity.

Indukce Projevuje se tím, že proces excitace, který se vyskytuje v jedné oblasti mozkové kůry, způsobuje inhibici v jejích ostatních oblastech.

Dominantní nazývané ohnisko excitace dočasně dominantní v mozkové kůře, inhibující jiné reflexy a zesilující působením jakýchkoli podnětů.

Fenomén dominanta objevil ruský fyziolog A. A. Ukhtomsky (1875–1942).

funkce pozornosti. Hlavní funkcí pozornosti je vytvoření psychologického spojení mezi subjektem a objektem, ke kterému jeho vědomí aktuálně směřuje, a zajištění jasnosti a jasnosti odrazu předmětu.

příklad

Pokud student, když dělá domácí práce bude rozptýlený, bude si představovat například nadcházející sportovní soutěže, může dělat chyby, dělat opomenutí, nevšímat si detailů. V důsledku toho budou jeho činnosti neúčinné a úkol bude proveden špatně.

Druhá funkce pozornosti se projevuje v tom, že provádí výběr a systematizace percepčních dat. Vnější svět je nekonečný a lidské vědomí je omezené. Pozornost, stejně jako filtr, umožňuje, aby se do mysli dostaly jen ty nejdůležitější informace, takže proces pozornosti je často přirovnáván k trychtýři nebo úzkému hrdlu.

Za další důležitou funkci pozornosti se považuje zlepšení kvality činnosti, ke které směřuje. Je však možné, že účast pozornosti má na činnost destruktivní vliv, pokud je spojena s činností, která byla dříve automatizována a fixována.

Funkce pozornosti v různé obory lidské vědomí: smyslné, mnemotechnické, intelektuální. Nemá vlastní produkt. Na tomto základě někteří psychologové považovali za účelné pojem „pozornost“ vůbec nepoužívat. Dánský psycholog E. Rubin dokonce napsal vědecký článek s názvem „Neexistence pozornosti“. S takovou „interpretací“ pozornosti lze nesouhlasit, pokud se připustí, že jejím konkrétním produktem je zlepšení výkonu. Pozornost poskytuje úplnost a hloubku vnímání, paměti, myšlení a představivosti a působí tak jako podmínka úspěchu poznání okolní reality. V tomto smyslu K. D. Ushinsky nazval pozornost dveřmi, kterými procházejí veškeré znalosti a dojmy z vnějšího světa. Čím zřetelněji se předmět objevuje v mysli člověka, tím aktivnější a produktivnější se stává jeho činnost s ním, což zase zajišťuje jeho hlubší poznání.

Navázání spojení mezi lidským vědomím a odraženým objektem je obousměrný, vzájemně závislý proces. Na jedné straně objekt na sebe přitahuje pozornost, na druhé straně je pozornost zaměřena na objekt. V souladu s tím faktory pro vznik a udržení pozornosti na objektu mohou být jak vlastnosti samotného objektu, tak vlastnosti subjektu. Někteří lidé více podléhají přímým vlivům. životní prostředí a projevují pasivitu při výběru objektů pozornosti, ostatní jsou v tomto ohledu aktivnější. V závislosti na poměru takových faktorů může být role jednotlivce v regulaci pozornosti různá: od téměř úplné pasivity až po úplné vědomí a sebeorganizaci. Tyto rozdíly jsou vyjádřeny v klasifikaci typů pozornosti.

druhy pozornosti. Existují tři typy pozornosti: nedobrovolná, dobrovolná a podobrovolná.

nedobrovolné nebo neúmyslné, Pozornost- to je zaměření vědomí na předmět nebo jev kvůli některým jejich rysům. Schopnost takové pozornosti je člověku vrozená, v souvislosti s tím ho nazval L. S. Vygotskij přírodní. Tento druh pozornosti je vlastní lidem i zvířatům. U těch druhých můžeme pozorovat polohy pozornosti například při získávání potravy nebo při ochraně před nepřáteli.

Mechanismus nedobrovolné pozornosti - orientační reflex. I.P. Pavlov to označil jako "co to je?", protože se projevuje jako počáteční reakce na nový podnět, což vám umožňuje naladit orgány citlivosti na vnímání nového předmětu a učinit rozhodnutí o jeho užitečnosti nebo nebezpečnosti pro tělo.

K mimovolní pozornosti může docházet při různé míře pasivity člověka. Při extrémním stupni pasivity je tzv nucený. N. F. Dobrynin (1890-1981) poukázal na to, že individualita a originalita osobnosti má určitý vliv i v situacích vynucené pozornosti. Faktory, které způsobují nedobrovolnou pozornost, jsou rozděleny do dvou skupin:

• První skupinu tvoří vlastnosti a charakteristiky podnětů. Za prvé, toto nové intenzivní podněty. Nová budova, nová věc, nová reklama vždy přitahuje naši pozornost. Hlasitý zvuk, jasný záblesk, silné zatlačení vás také přinutí upozornit na sebe. Dalšími faktory v této skupině jsou délka trvání podnětu, jeho pohyb, kontrast oproti pozadí. Pozornost vyvolává i změna charakteristik působících podnětů, jako je síla nebo trvání, začátek a konec akce;
• druhá skupina podnětů, které vyvolávají mimovolní pozornost, je charakteristická svou souvislostí s potřebami a zájmy subjektu. Pokud je pro člověka něco zvlášť významné, bude to ve sféře jeho pozornosti. Například sběratel nikdy neprojde kolem předmětů své vášně, zatímco ostatní k nim zůstávají lhostejní.

příklad

Faktory, které způsobují mimovolnou pozornost, jsou brány v úvahu v architektuře, stavebnictví, reklamě, tisku a dalších oblastech. Hrají také důležitou roli v organizaci vzdělávací a kognitivní činnosti studentů, například při výběru a prezentaci vzdělávacího materiálu tak, aby směřovaly pozornost k potřebným předmětům a neodváděly pozornost od hlavního obsahu lekce. . Zájem o předmět je schopen udržet po dlouhou dobu vysoká úroveň nedobrovolná pozornost. Světlý, emocionálně nasycený materiál vždy vzbuzuje u studentů mimovolní pozornost. To je zvláště důležité pro základní škola, protože u mladších studentů jsou libovolné kognitivní procesy (vnímání, pozornost, paměť) stále ve fázi formování.

S rozšiřováním vzdělávacích předmětů a komplexností vzdělávacího materiálu se spoléhání na nedobrovolnou pozornost stává nedostatečným pro efektivní organizaci procesů osvojování znalostí. Ne všechny předměty jsou pro studenty zajímavé. Mnoho z nich má značné potíže s pochopením látky a s plněním učebních úkolů. Jejich překonání vyžaduje vůli a dobrovolnou pozornost studentů.

Svévolná pozornost- jedná se o organizované zaměření vědomí na předmět nebo jev. Svévolná pozornost vyvstala v procesu porodu, když bylo nutné soustředit se nikoli na to, co bylo příjemné nebo zajímavé, ale na to, co je v danou chvíli potřeba udělat; který je nezbytný pro úspěšné dokončení akce. L. S. Vygotsky ukázal onu dobrovolnou pozornost, kterou nazval kulturní, na rozdíl od nedobrovolného - proces je zprostředkovaný, tzn. provádí se pomocí prostředků: znaky, řeč, úkol. Dítě si tyto prostředky osvojí pouze ve společnosti, v procesu komunikace a společných aktivit s dospělými. Libovolná pozornost, stejně jako svévolné vnímání, svévolná paměť, verbálně-logické myšlení, se vztahuje k nejvyšším duševním funkcím člověka.

příklad

V ontogenezi se rozvoj dobrovolné pozornosti uskutečňuje postupně. Nejprve dospělí pomocí slovních pokynů, ukazování na požadovaný předmět a stanovení kognitivního nebo praktického úkolu pro dítě, organizují jeho pozornost a aktivitu. Poté si osvojí schopnost samostatně nastavit úkol pro sebe a zaměřit pozornost na požadovaný objekt. Udržování pozornosti na předmět nebo akce s ním, určené úkolem, vyžaduje dobrovolné úsilí a aktivitu jednotlivce, protože člověk vědomě činí rozhodnutí a provádí je. Je dobře známo, jak obtížné je udržet pozornost při studiu složitého a nesrozumitelného materiálu nebo v podmínkách monotónní a monotónní činnosti. V takových situacích se člověk nejen snaží udržet předmět pozornosti, ale také tyto snahy prožívá. L. S. Vygotsky spojoval takové vnitřní prožívání úsilí s procesem zvládnutí pozornosti člověka, jakýmsi bojem a vítězstvím nad těmi faktory a podněty, které směřují pozornost k jiným objektům. Existují určité techniky v organizaci činností, které mohou studentům tento proces usnadnit, například střídání různé druhy aktivity, dávkovaná pomoc, aktivní odpočinek.

Psychologický obsah dobrovolné pozornosti odhalil P. Ya.Galperin, autor teorie systematické, fázované formace duševní činy. Ukázal, že duševní jednání je výsledkem internalizace, zobecnění a redukce. Správa akce na základě obrázku vyžaduje kontrolu: neustálé porovnávání úlohy s jejím prováděním. V počátečních formách je kontrola prováděna jako podrobná objektivní akce. Přeměna kontroly na mentální a redukovanou akci mění její povahu a funkce. Mentální kontrola průběhu činnosti zajišťuje zaměření a koncentraci vědomí na její provádění a výsledek, tzn. je pozornost. Taková kontrola již činnost a její výsledek jednoduše nevyhodnocuje (jak je tomu u externí detailní kontroly), ale také je zlepšuje. To je způsobeno tím, že pozornost

činnost mentální kontroly se provádí na základě dříve vytvořených kritérií, obrazů a konceptů, ke kterým jsou provedené akce přirovnány, protože osoba chápe, jak v této situaci jednat, a systematicky provádí požadované akce. Vnější kontrola prostřednictvím řeči přechází do mentální roviny a redukovaná se stává pozorností.

příklad

Učitel může cíleně učit dítě pozornosti. Za tímto účelem by spolu s hlavními úkoly měli studenti dostat speciální cvičení ke kontrole vykonané práce s uvedením kritérií, vzorků, obecného plánu a sledu konkrétních akcí.

Post-dobrovolná pozornost vzniká, když v průběhu původně neatraktivní činnosti člověka začne zajímat práce. Již není potřeba dobrovolného úsilí o jeho pokračování, čímž se podobrovolná pozornost přibližuje nedobrovolné. Na rozdíl od nedobrovolné pozornosti je však podobrovolná pozornost regulována vědomě stanoveným cílem a je prováděna systematicky, přičemž hraje důležitou roli jako faktor přispívající k dlouhodobému plnění obtížných úkolů studenty. Zároveň nepociťují únavu kvůli nedostatku silového úsilí. Únavu střídá pocit uspokojení a radosti z poznání. Důvodem takovéto psychologické reorganizace osobnosti a aktivity je komplexní fenomén přesouvání motivu k cíli (viz § 7.1).

Při organizaci vzdělávacích aktivit je důležité spoléhat se na všechny tři typy pozornosti, řídit jejich dynamiku a využívat výhody každého typu.

Lidská pozornost - rysy vývoje

23.03.2015

Sněžana Ivanová

Pozornost je mentální kognitivní proces zaměřený na odrážení mentálních vlastností, zajišťující koncentraci vědomí.

Pozornost je mentální kognitivní proces zaměřený na odrážení mentálních vlastností, stavů předmětu, který zajišťuje koncentraci vědomí. Takové zaměření na určité předměty má selektivní zaměření a přispívá k utváření individuálního postoje k nim.

Tak jako objektů pozornosti mohou být jak jiné osoby, tak neživé předměty. V oblasti pozornosti subjektu jsou také často fenomény přírody, předměty umění a vědy. Je třeba přiznat, že do zóny lidské pozornosti spadají pouze ty předměty, které o něj vzbuzují významný zájem, nebo jsou kvůli společenské potřebě studia. Rozvoj pozornosti přímo závisí na takových faktorech, jako je věk člověka, účelnost jeho aspirací, zájem o studovaný předmět nebo fenomén, pravidelnost provádění speciálních cvičení.

Druhy pozornosti

nedobrovolná pozornost

Je charakterizována absencí vědomé volby člověka. Dochází k němu, když se objeví ovlivňující podnět, který vás na okamžik odvede od každodenních záležitostí a přepne vaši duševní energii. Tento typ pozornosti je obtížné zvládnout, protože přímo souvisí s vnitřními postoji jednotlivce. Jinými slovy, vždy nás přitahuje pouze to, co nás významně zajímá, co vzrušuje a uvádí do pohybu pocity, emocionální sféru.

Předměty nedobrovolné pozornosti mohou být: neočekávaný hluk na ulici nebo v místnosti, nový člověk nebo jev, který se objevil před očima, jakékoli pohybující se předměty, duševní stav člověka, individuální nálada.

Bezděčná pozornost je cenná pro svou bezprostřednost a přirozenost výskytu, která vždy poskytuje živou emocionální odezvu. Zároveň však může odvést pozornost člověka od provádění naléhavých úkolů a řešení významných problémů.

U dětí předškolního věku zpravidla převládá nedobrovolná pozornost. Vychovatelé dětských institucí budou samozřejmě souhlasit s tím, že jejich pozornost může přitahovat pouze jasné, zajímavé obrázky a události. Proto třídy v mateřská školka tak plné krásných postav, atraktivních úkolů, obrovského prostoru pro fantazii a kreativitu.

Svévolná pozornost

Vyznačuje se vědomým udržením koncentrace na předmět. Svévolná pozornost začíná, když se objeví motivace, to znamená, že člověk něčemu rozumí a vědomě zaměřuje svou pozornost na něco. Stabilita a vytrvalost jsou jeho základními atributy. V následujících situacích nutná akce Při provádění se vyžaduje, aby člověk vynaložil úsilí vůle, dostal se do stavu napětí, aktivoval duševní činnost.

Například student se před zkouškou snaží co nejlépe soustředit na probíranou látku. A i když se úplně nezajímá o to, co bude muset učiteli sdělit, jeho pozornost je udržována kvůli vážné motivaci. Potřeba uzavřít semestr, vrátit se co nejdříve domů, někdy přidává mocnou pobídku k tomu, abychom se trochu protáhli, odložili veškerou zábavu a cestování.

Je však třeba mít na paměti, že dlouhodobé soustředění dobrovolné pozornosti vede ke stavu únavy, dokonce i k těžkému přepracování. Proto se mezi seriózní intelektuální prací doporučuje dělat přiměřené přestávky: jít ven dýchat čerstvý vzduch, dělat jednoduché tělesné cvičení, nabíjení. Nemusíte však číst knihy o abstraktních tématech: hlava nebude mít čas na odpočinek, navíc přítomnost přebytečných informací může vyvolat další neochotu vrátit se k podnikání. Bylo zjištěno, že silný zájem vyvolává aktivitu, aktivuje práci mozku, a o to lze a je třeba usilovat.

Podobrovolná pozornost

Je charakterizována absencí napětí v předmětu činnosti při plnění úkolu. V tomto případě je motivace a touha dosáhnout konkrétního cíle dostatečně silná. Tento typ pozornosti se od předchozího liší tím, že vnitřní motivace převažuje nad vnější. To znamená, že člověk, jeho vědomí není vedeno sociální nutností, ale individuální potřebou jednání. Taková pozornost má velmi produktivní účinek na jakoukoli činnost, dává významné výsledky.

Základní vlastnosti pozornosti

Vlastnosti pozornosti v psychologii představují řadu významných charakteristik, které úzce souvisí se složkami činnosti jedince.

• Koncentrace- jedná se o záměrné zaměření na předmět činnosti. K udržení pozornosti dochází díky silné motivaci a touze subjektu provést akci co nejlépe. Intenzita koncentrace na předmět zájmu je řízena vědomím jedince. Pokud je koncentrace dostatečně vysoká, pak výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. V průměru bez přestávky člověk dokáže soustředit pozornost 30 až 40 minut, ale během této doby se toho dá stihnout hodně. Je třeba mít na paměti, že při práci na počítači byste si měli dělat krátké přestávky 5 až 10 minut, abyste si oči odpočinuly.
• Hlasitost je počet objektů, které může vědomí současně držet ve svém zorném poli. Jinými slovy, objem se měří ve vzájemném poměru objektů a stupni stability pozornosti k nim. Pokud je člověk schopen udržet pozornost na předměty dostatečně dlouhou dobu a jejich počet je velký, pak můžeme hovořit o vysoké míře pozornosti.
• Udržitelnost. Stabilita je schopnost udržet pozornost na jednom předmětu po dlouhou dobu a nepřepínat na jiný. Pokud došlo k rozptýlení, pak většinou mluví o labilitě. Udržitelnost pozornosti je charakterizována schopností objevovat nové věci ve známých věcech: objevovat vztahy a aspekty, kterých si dříve nikdo nevšiml a nestudoval, vidět vyhlídky na další vývoj a pohyb.
• přepínatelnost. Přepínatelnost je smysluplná účelová změna směru zaměření pozornosti. Tato vlastnost se vyznačuje vnější okolnosti nebo jevy. Pokud k přepínání pozornosti nedochází pod vlivem významnějšího objektu a neliší se konkrétní záměrností, pak se hovoří o prosté roztržitosti. Je třeba přiznat, že je obtížné přepínat pozornost z jednoho předmětu na druhý kvůli silné koncentraci. Pak se dokonce stane, že člověk přejde k jiné činnosti, ale duševně se nadále soustředí na tu předchozí: přemýšlí nad detaily, analyzuje, emocionálně se trápí. Přepínání pozornosti je potřeba k relaxaci po intenzivní duševní práci, k zařazení do nové činnosti.
• Rozdělení. Distribuce je schopnost vědomí současně zaměřit pozornost na několik objektů, které jsou z hlediska důležitosti přibližně ve stejné pozici. Poměr objektů mezi sebou má samozřejmě vliv na to, jak k tomuto rozdělení dochází: přechod od jednoho objektu k druhému. Zároveň člověk často zažívá stav únavy, způsobený potřebou být v jednom ohnisku, aby si neustále pamatoval na ostatní existující.

Vlastnosti rozvoje pozornosti

Rozvoj lidské pozornosti je nutně spojen se schopností soustředit se po určitou dobu na jeden nebo více předmětů bez jakéhokoli rozptylování. Není to tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Abyste se totiž na něco zaměřili, musíte se o své podnikání dostatečně zajímat. Takže pro rozvoj nedobrovolné pozornosti je zapotřebí pouze zajímavý předmět, na který by bylo možné zaměřit pohled. Svévolná pozornost však vyžaduje seriózní přístup: je zapotřebí cílevědomost jednání, silná vůle, schopnost ovládat své pocity, aby se zabránilo rozptýlení v nejméně vhodnou chvíli. Post-dobrovolná pozornost je ze všech nejproduktivnější, protože nevyžaduje překonávání a další úsilí.

Metody rozvoje pozornosti

V současné době existuje celá řada technik pro rozvoj pozornosti, které vám umožní dosáhnout vysokých výsledků a naučit se ovládat pozornost.

Rozvoj koncentrace

Doporučuje se vybrat si objekt pro pozorování a po určitou dobu se na něj snažit zaměřit svou pozornost. Navíc čím jednodušší je toto téma, tím lépe. Můžete si například položit na stůl knihu a představit si, o čem se píše, jaké jsou hlavní postavy. Knihu si lze představit pouze jako předmět vyrobený z papíru a lepenky, představte si, kolik stromů bylo potřeba k jejímu vytvoření. Nakonec si stačí dát pozor na jeho barvu a tvar. Jaký směr zvolíte, je na vás. Toto cvičení dokonale trénuje samotné zaměření pozornosti, umožňuje rozvinout trvání koncentrace na jeden objekt.

Pokud si přejete, můžete si zkusit procvičit držení dvou nebo více předmětů ve svém zorném poli. Ke všemu výše uvedenému je pak nutné přidat rozvoj schopnosti přepínat pozornost z jednoho objektu na druhý, zapamatovat si a poznamenat si významné rysy každého z nich.

Rozvoj zrakové pozornosti

Cvičení by měla být zaměřena na rozšíření schopnosti jedince soustředit se na předmět. Můžete si například dát předmět dopředu a dát si za úkol se na něj 3 až 5 minut dívat a zvýraznit co nejvíce detailů. Nejprve si začnete vytvářet obecnou představu o předmětu: jeho barvu a tvar, velikost a výšku. Postupně, čím více se soustředíte, tím zřetelněji se začnou objevovat nové detaily: malé detaily, drobné úpravy atd. Také je musíte vidět a poznamenat si je.

Rozvoj sluchové pozornosti

Chcete-li zlepšit tento typ pozornosti, musíte si stanovit cíl soustředit se na znějící hlas maximálně deset minut. Nejlepší je, když se jedná o smysluplnou lidskou řeč, ale pokud si chcete odpočinout, můžete sem zařadit ptačí zpěv nebo jakoukoli melodii, která splňuje požadavky relaxační hudby.

Pokud zní lidská řeč, při poslechu je důležité všímat si rychlosti, s jakou přednášející mluví, míry emocionality prezentace látky, subjektivní užitečnosti informací. Je také celkem přijatelné poslouchat pohádky, příběhy v nahrávce a pak se snažit si jejich obsah zapamatovat a reprodukovat. V případě poslechu hudby je důležité zachytit úrovně vibrací zvukové vlny, pokusit se „napojit“ na reprodukované emoce a představit si detaily něčeho.

Jak řídit pozornost?

Mnoho lidí, kteří chtějí zvýšit svou pozornost, čelí neustálým potížím. Někdo se možná nedokáže soustředit na detaily, jiný má potíže s tím, kdy vnímat předmět jako celek. V tomto případě bych vám chtěl poradit, abyste trénovali dál různé předměty plošně a dělejte to každý den. Souhlasíte, není těžké strávit 5-10 minut denně prací na sobě.

Problémy rozvoje pozornosti jsou tedy značně mnohostranné a hluboké. Tento typ kognitivních procesů nelze považovat pouze za součást činnosti. Musíme si také uvědomit, že vždy potřebujeme pozornost Každodenní život Proto je důležité umět se soustředit na jednoduché věci, všímat si i těch nejmenších detailů.