Знайте как правилно да се подготвите за сервиране.Сервисът е много важна част от тениса и ако играч не може да сервира тенис топката в играта, това ще окаже значително влияние върху играта. Това обикновено води до това, че сървърът става нервен и претоварен от неуспешния сервис. Ударете топката няколко пъти на корта, вдишайте и издишайте. Това ще ви помогне да успокоите нервите си и ще ви помогне да се съсредоточите върху подаването си.

Знайте как правилно да държите ракетата.Хватът, с който държите ракетата, е основният фактор при определяне на въртенето на топката, силата и точността на вашия сервис. Обикновено питчерите предпочитат континентален захват. Континенталният хват е, когато юмрукът ви е в една линия с десния ръб на ракетата, така че ракетата и ръката ви да станат права линия. Този захват позволява на сервиращия играч да контролира силата и точността на сервирането.

Намерете своя собствен стил на игра.Познаването на вашия стил на игра и ударите, които предпочитате да победите опонентите си, ще формират основата на желания от вас стил на сервиране. Тези, които искат да озадачат противника, използват стила на игра „сервиране към мрежата“, при който сервиращият се приближава бързо до мрежата, след като топката е била сервирана на страната на противника. Други, играчите от задната линия, се чувстват по-удобно да удрят топката с отскок, отколкото да удрят усукани топки близо до мрежата на противник, озадачен от такъв неочакван обрат на събитията. Ако стилът ви на игра не съвпада със стила ви на сервиране, това вероятно е основната причина, поради която сте спънати в едностранна игра.

Разберете какъв стил на доставка ви подхожда най-добре и се придържайте към него.Това е голям проблем за повечето настоящи тенисисти. Може би един ден си мислят, че биха искали да научат плосък сервис, а друг ден биха искали да научат туист сервис. Сървърът трябва да се фокусира само върху един сервис. Ако работите върху няколко сервира едновременно, шансовете са, че нито един от сервисите няма да бъде напълно овладян от вас и ще загубите поради слаби сервиси.

Поддържайте правилна форма.Непрекъснатото практикуване на сервиси в тренировките помага на играча да развие собствената си форма. Но веднага щом играчът си вземе почивка за седмица или две, той/тя започва да забравя тренираната форма. Това води до проблеми при сервиране, което съответно води до разрушаване на вътрешното настроение на сервиращия играч.

Скок и внезапен удар.Сервизът със скок ще ви даде предимство във височината и ще увеличи шансовете ви да ударите топката в полето за сервиране. Рязкото и внезапно удряне на топката за тенис ще ви позволи да я завъртите силно, което едва ли ще се върне при вас.

Огъване на превъртане.Това е сложна техника, използвана от много хора, които предпочитат скромни сервировки. Тази техника изисква да завъртите ръката си, като спуснете ръката си надолу по тангентата на топката. Това ще добави сила и завъртане на топката, увеличавайки шансовете ви да ударите топката в полето за сервиране.

Ининги.Най-важният сервис в тениса не е първият сервис, както си мислите, а вторият. Първият сервис обикновено е дрибъл и задава тона за точките, но вторият сервис обикновено е резервен, който има 80-90% шанс да вкара топката в игра. Ако пропуснете първото хвърляне, не се срамувайте, че не можете да отбележите точка, спечелена с един удар. Трябва да разберете, че вторият сервис ще изисква от вас да удряте топката с повече сила и да замахвате ракетата си по-бързо в точката на контакт, тъй като това ще ви позволи да завъртите топката повече, увеличавайки шансовете си да вкарате топката в игра.

Всеки етап от играта на тенис започва със сервиране, така че ако искате да можете да играете своя собствена игра на корта, трябва да овладеете тениса възможно най-бързо. Основният сервис в тениса се нарича плосък сервис, но след като развиете уменията си, можете да изненадате опонента си с други удари и сервиси. Начинаещите и децата често започват с представяне зад кулисите, което е малко по-лесно за изпълнение от традиционното. Ако искате да знаете как да сервирате топка за тенис и да започнете да отбелязвате точки с един удар за нула време, вижте стъпка 1, за да започнете.

стъпки

Част 1

Изберете позиция.Преди да сервирате топката, трябва да застанете на корта от страната, противоположна на сервирането. Трябва да застанете странично с левия си крак, сочещ срещуположния стълб на мрежата, а десният ви крак трябва да е успореден на корта. По време на услугата трябва да стоите близо до централната маркировка. За двойки трябва да застанете по-отстрани, в зависимост от вида на сервирането, което планирате да изпълнявате и в зависимост от стратегията, която вие и вашият партньор сте планирали за тази игра.

• Ако сервирате от дясната страна на опонента си, трябва да застанете от дясната страна (страната на двойка) на корта.
• Ако сервирате отляво на опонента си, тогава трябва да застанете от лявата страна (допълнителната страна) на корта.
• Дясното ви рамо винаги трябва да сочи към противоположната страна на корта, където сервирате.
• Имате два шанса да хвърлите топката в полето. Ако пропуснете и двата пъти, което се счита за двойна грешка, трябва да се преместите, за да сервирате топката от другата страна на полето. Ако топката удари мрежата и попадне в полето за сервис, можете да повторите услугата неограничен брой пъти, въпреки че това не се случва много често.
• Това ръководство е за играчи с дясна ръка. Ако сте левичар, това е плюс, така че просто използвайте противоположните ръце и крака.

Вземете правилно топката и ракетата.Вземете топката, като я докосвате леко само с върха на пръстите си, а не с цялата си длан. Носете топката с ръка към ракетата, за да подредите подаването и да преместите тежестта си леко напред. Не забравяйте, че преди да хвърлите топката, трябва да проверите отскока поне 2-4 пъти, за да влезете в ритъма на сервиса и да усетите корта.

• За плосък сервис трябва да държите тенис ракетата с континентален захват. За този захват трябва да държите ракетата перпендикулярно на земята, като насочвате пръста си по скосената част на ракетата, така че палецът и показалецът ви да са във V-образна форма, когато гледате ръцете си.
• Много начинаещи се опитват да хванат ракетата възможно най-здраво. Не е правилно, особено ако сервирате. Дръжте го по-спокойно, на знак 4 по скала от 1 до 10, като 1 е най-лесният и дава на вашия сервиз повече сила и плавност.

Тенис. Ининги

Сервисът в тениса е удар, с който топката се пуска в игра по определени правила. Това е един от най-важните удари в играта. Атакуващ сервис може да спечели точка или във всеки случай да постави опонента в трудна позиция. Подаването трябва да е точно и достатъчно силно.
Полето за доставка е ограничено и отделено от сървъра с напречна решетка. Най-изгодният начин на сервиране ще бъде този, при който топката се удря в най-високата точка, достъпна за играча.

Изпълнението на подаването започва от определена начална позиция. Тенисистът стои странично до мрежата; краката са разположени на ширината на раменете, левият крак напред - към задната линия; ракетата се държи пред него на нивото на кръста. При замахване ръката с ракетата се движи отстрани надолу-назад. Замахът се превръща в примково движение на ракетата зад тялото.След като ракетата, благодарение на пълното отпускане на ръката, се спусне зад тялото, тенисистът я извежда с нарастваща скорост в една вертикална равнина нагоре и напред към топката. Ракетата среща топката в най-високата си точка.

В момента на удара тенисистът се издърпва максимално нагоре. След като топката се отдели от повърхността на струната на ракетата, ръцете продължават да се движат напред и надолу по инерция.

Много важен елемент от сервиса е правилното хвърляне на топката. Вече беше споменато по-горе, че в момента, в който топката докосне повърхността на струните, левият крак, торсът и дясната ръка трябва да образуват една права линия, насочена нагоре. Следователно, ако топката е хвърлена малко назад или встрани от тази права линия, тогава играчът ще трябва да се отклони в съответната посока, за да я удари. Това, първо, може да доведе до загуба на баланс и второ, да намали точката на удар върху топката и по този начин да намали възможността за удар в полето на услугата.

Сервиз в тениса е, когато топката се хвърля нагоре с почти изпъната ръка, приблизително над левия крак, до височината, на която ще бъде ударена.

Сервирайте, когато в тениса няма сервис

Роденият в Лос Анджелис мексиканец Ричард Ансало Гонзалес направи фурор, когато, класиран на 17-о място в тенис класацията на САЩ, той стана национален шампион на сингъл, титла, която потвърди през следващата година. Скоро той отиде при професионалистите, от които спечели голям авторитет и високо признание с победите си.

Представете си верижна реакция, докато тялото на играча се втурва към топката, докато рамото се движи, когато лакътят се изправя и ръката удря силно топката. Това е опростена презентационна картина. Силата му зависи от координираната скорост на действие.

В съвременния тенис значението на мощния сервис нараства от година на година и без него е трудно да си представим шампион. Предимството му е в психологическия натиск върху противника. С напредването на мача той започва да се страхува, че ако загуби дори един гейм на собствен сервис, това ще доведе до загуба на целия сет. Играч с мощен сервис печели игри по-лесно и по този начин запазва повече сила, необходима за дълго, изтощително състезание.

Разбира се, един мощен сервис не е достатъчен, за да станеш шампион. Играчът трябва да има и други удари с топка. И ако ги постави добре, заедно със силен сервис, той има шансове за успех.

Раждането ми беше естествено от самото начало. Още в училище треньорът каза, че ако хвърля топката малко по-високо и малко по-напред зад главата си, тогава той ще се завърти повече. След този съвет веднага подобрих фуража.

Хващането на ракетата е от съществено значение за сервирането. Имам го нормално, почти същото като с лява ръка, но вероятно не абсолютно.

На сингъл при сервиране от дясно заемам начална позиция на около 15 см от централната линия, а при сервиране от ляво на 60 см.

За да не разкрия преждевременно картите си пред врага, използвам същата стойка. Една от основните тайни на сервиса е да скрие посоката си и да държи противника на тъмно.

Плосък сервиз се прави с рязък удар на четката и отворена ракета. Насочвам плоския сервис към опонента предимно под неговия бекхенд. Движението с ракета завършва от лявата страна на тялото вляво.

При отрязан сервис замахвам извън тялото си, удрям топката отляво надясно и ракетата, както при плосък сервис, се спуска към левия ми крак. Топката се хвърля на около 23 см от челото ми (и разбира се по-високо) и над игрището. Така че имам достатъчно възможности да завъртя топката с ритник. Нарязващият сервис се използва, за да се принуди опонентът да напусне корта. А това е особено важно, когато има слаба дясна ръка. Слайс сервисът е ефективен на тревни кортове, където отскокът на топката е сравнително нисък. Играчите от висок клас намират режения сервис почти толкова обиден, колкото плоския сервис.

Усукан сервис се прави чрез удар на ракетата, която се спуска с главата зад гърба, след което се издига и удря топката. Топката по време на този сервис трябва да бъде хвърлена зад главата, придружаващото движение на ракетата е високо и завършва встрани от тялото на играча. Усуканото подаване се използва главно като надеждно второ подаване.

Неправилното подхвърляне на топката при сервиси води до много грешки. Трябва да тренирате, практикувате и още повече, за да синхронизирате хвърлянето и замаха на ракетата.

Разликата в положението на топката във въздуха между първия и втория сервис е 5, 7, а понякога и 10 см. Топката се хвърля на 2,5 или 5 см над точката, която може да бъде достигната от ракетата. В този момент, когато топката е в зенита, трябва да се издигнете до пръстите на левия крак и да се протегнете възможно най-далеч, за да ударите топката.

При първия сервис трябва да ударите топката в момента, в който тя едва започва да пада. При втория сервис можете да оставите топката да падне 5 или 7 см, преди да се втурнете към нея. От тази позиция можете да „завъртите“ топката по такъв начин, че тя определено да падне в корта. Туист сервисът е най-изтощителният, защото изисква извиване на гърба, за да се завърти топката.

Дали първият сервис трябва да е плосък, топовен - зависи най-вече от това какъв противник имаш. Плоският сервис е по-голям проблем за някои тенисисти, отколкото усуканият сервис. Трябва да се държите като питчър (бейзболен играч), да променяте терена, за да играете възможно най-неочаквано, но не забравяйте да сервирате главно при най-слабото му отклонение - независимо дали е ляво или дясно. В случаите, когато повърхността на корта е лоша, можете също да направите първия сервис усукан. След това трябва незабавно да се втурнете към решетката и да заемете изгодна позиция.

Докато вторият сервис може да не е толкова мощен като първия, той все пак трябва да бъде по-офанзивен от повечето играчи. Практикувайте втория сервис по-често, като изпращате топката по-дълбоко и в ъглите. Това ще повиши самочувствието ви. Вашият първи сервис ще бъде толкова надежден, колкото позволява този втори сервис. Когато сте сигурни, че можете да сервирате втората топка без никакви проблеми, ще имате повече успех при първото сервиране. Е, ако се чувствате слаби при втория си сервис, тогава първият ви сервис също ще пострада - от страх да не направите двойна грешка.

Преди да сервирате, трябва да се отпуснете, да застанете зад задната линия, да чукнете топката на земята. Левият крак трябва да служи като солидна опора и да е на 5-8 см зад линията на гърба, лявото рамо е насочено към мрежата.

Тялото трябва да се движи свободно, докато премествате тежестта си наляво. Големият пръст на левия ви крак ще изпита максимално натоварване, когато протегнете ръка към топката.

Не се страхувайте да паднете напред на корта. Този тилт е напълно естествен и е част от добър сервис. Балансът ще дойде моментално, а с него и желанието да се движите във всяка посока, за да отразите топката, върната от противника. Обикновено, за да постигнете баланс, е достатъчно да направите една стъпка в корта, понякога две, и да го направите бързо, за да не бъдете хванати в средата на корта по време на дълбокия удар на противника.

Ритъмът на предаване се постига с практика. Храненето от самото начало до края е непрекъснат процес. Ако се отпуснете и направите свободен замах, определено ще намерите ритъма на сервирането.

Често много играчи, следвайки подаването си, тичат към мрежата, независимо от обстоятелствата, които сякаш охладиха плама им. Преди да направите рискован изход към мрежата, трябва реалистично да оцените подаването си и отразяването на ударите на противника. За да преминете напред, трябва да изчакате такава топка, при която рискът от „провал“ ще бъде малък, а шансовете за успешно завършване на атаката са съвсем реални.

Вятърът и слънцето могат да създадат проблеми на всеки играч. Единственото, което мога да посъветвам за ветровит ден е да бъдете много по-внимателни и да се съобразявате със силата на вятъра. Ако сервирате срещу вятъра, тогава, разбира се, трябва да ударите топката по-силно, така че да влезе дълбоко в корта. Ако сервирате надолу по вятъра, тогава намалете силата на удара, позволявайки на вятъра да носи топката до необходимата дълбочина.

Що се отнася до това, когато слънцето ви удари в очите точно в момента на раждането, единственото, което мога да ви посъветвам е: сменете позицията си наляво или надясно.

Трябва да изхождате от факта, че слънцето, вятърът и други метеорологични условия засягат не само вас, но и врага. Научете това от самото начало. Опитайте се да използвате тези условия във ваша полза, когато е възможно, не им позволявайте да ви разстройват. Тук ще се прояви истинската ви сила.

Нови сменяеми топки в състезания или, напротив, мокри и тежки, изискват допълнителна концентрация. Новите сервизни топки са предимство за сървъра, тъй като летят с 10% по-бързо. Мокрите и тежки топки падат на 1,5 м по-близо от сухите. За да стигнат до правилната дълбочина, увеличете вниманието си върху необходимостта да удряте топката с центъра на ракетата.

И накрая, още един съвет: по време на тренировка никога не сервирайте мързеливо. Необходимо е да се развият мускулите, използвани при сервиране. Практикувайте подаването си в ъгли и линии възможно най-често. Това ще ви даде увереност във вашия сервис и в състезание ще знаете точно какво да правите с всяка топка.

Той се превърна в един от най-популярните и обичани спортове, който има милиони фенове по целия свят. Спектакълът на турнирите събира фенове по трибуните и пред телевизионните екрани, много от които не са против и сами да се научат да играят тенис. Този спорт се счита за аристократичен, тъй като по-рано само богати хора можеха да го играят. За щастие сега няма такива ограничения и всеки може да научи такава игра, основното е да знаете правилата. По-долу ще се опитаме да опишем основните тенис правила.

Правило едно. Сервиране в тениса.

Играта започва със сервиране, тоест вкарване на топката в игра. Сервисът се счита за изпълнен, ако топката, прелетяла над мрежата, се озова на територията на противника. Започва с факта, че играчът хвърля топката във въздуха с ръка и след това, удряйки я с ракета, завършва сервирането. За тези, които играят с една ръка, е позволено да хвърлят топката нагоре с ракета. Правилата позволяват сервиране не само отгоре, но и отдолу.

При сервиране в тенис, според правилата на играта, е забранено:
1. Ходете или бягайте, като по този начин променяте местоположението си
2. Скочете, тоест откъснете двата крака от повърхността наведнъж
3. Излезте извън границите
4. Пренесете крака над задната линия и още повече я прекрачете
Сервирайте винаги по диагонал. Както е показано на диаграмата, от първата позиция топката трябва да лети към първото сервизно поле, а от второто, съответно, към второто.

Трябва да се внимава да не се излиза извън средната маркировка и страничната линия, но също така, най-важното, да не се стъпва върху линиите на условното им продължение отвъд задната граница. При игра по двойки, позицията за сервиране се увеличава с 1,37 м в ширина, тъй като външните страни са оградени от страните с линиите на корта за двойки. И все пак, по време на сервис в мач на двойки, играчът, който не сервира, може да бъде във всяка точка на корта си.

Съгласно правилата на тениса на трева, топката се зачита като сервирана, дори ако е докоснала някоя от граничните линии на полето за сервиране, но сервисът не се зачита, ако:
1. Топката е поднесена неправилно
2. Топката е сервирана от грешна позиция
3. Хвърлената топка падна
4. Сървърът пропуска топката
5. Ако топката докосне стълба на мрежата, преди да падне от страната на противника
6. Ако топката удари мрежата или излезе извън линията
7. Ако топката удари съотборник (по време на двойки)

Ако сервирането е направено неправилно, точката не се играе. След първия неуспех, на играча се дава възможност да се предаде отново, но ако възникне грешка за втори път, тогава се присъжда точка на опонента.

Важно е да не започвате да ритате, докато опонентът не е готов да парира удара, защото такъв сервис няма да се зачита и ще трябва да се преиграе. Получателят на сервиса трябва да покаже нежеланието си да получи топката, като извика или вдигне ръка. Ако играчът съобщи, че не е готов навреме, но сервирането все още е направено, тогава това не се взема предвид и изисква второ теглене от съответната топка.
Нежеланието на играч да получи топката при повторно сервиране се взема предвид в редки случаи, като например липса на позиция при опит да спаси първия удар или други непредвидени обстоятелства. Такива обстоятелства включват присъствие на неоторизирани лица на корта или топка от първи сервис, която не е била извадена, съдийска грешка и други.

Фактът, който е попречил на топката да бъде изпратена към противника, се счита за неуспешен сервис и изисква повторение, като независимо дали е първият или вторият опит, броенето на инингите започва отначало.

Също така, сервирането се счита за невалидно, ако сървърът хване хвърлената топка с ръка, вместо да я удари с ракетата, или ако топката, правилно сервирана, удари мрежата или нейния регулатор, преди да падне в полето на противника.
Сервизът ще трябва да се повтори, ако сервиращият играч, докато топката все още не е преминала над мрежата, заеме позиция, която противоречи на правилата при сервиране, а именно скача или пресича линиите на полето за сервиране.

Правило две. Промяна на позицията при сервиране в тениса

Във всяка игра първият сервис винаги започва от първа позиция, а след това до края на срещата играчите редуват позициите си, тоест, ако първо тенисистът сервира от първа позиция, тогава той ще изпрати топката на противника от втория, след това отново от първия и т.н.

Ако в игра на двойки или сингъл сервират неправилно, тоест не по диагонал, тогава точките, които вече са били изиграни в процеса, не се анулират, а просто се възстановяват по ред, но след завършване на текущото сервиране.

В края на текущата игра противникът сервира първи в следващата. Играчите трябва да редуват подаванията през целия мач.

Ако редът на сервиране е нарушен в единичен или двоен мач, тогава точките, които вече са били изиграни в процеса, не се анулират, а просто се възстановяват в правилния ред на сервиране. По този начин грешка, забелязана след края на играта, не се отразява на резултата и вече променената опашка за сервиране остава такава до края на срещата.

В играта на двойки има няколко правила за реда на сервиране:
1. Първо, играчите решават помежду си кой от тях ще сервира пръв
2. Редът се установява преди началото на всяка игра
3. Редът не се променя по време на цялата среща

Ако в игра на двойки един от състезателите излезе извън реда си, тогава точките, които вече са били изиграни в процеса, не се анулират, а просто се възстановяват в правилния ред на приоритет, но след завършване на текущия сервис.

Важно правило в тениса относно позицията на играчите в мача на двойки: всеки от двамата играчи избира за себе си едно (първо или второ) поле за сервиране, което не може да променя по време на срещата. В същото време, както преди началото на самата среща, така и в отделна игра, за всяка двойка се определя местоположението на играчите за сервиране - единият заема първото поле, а другият второто. Ако по време на играта играчите са променили полетата на услугата, тогава точките, които вече са били изиграни в процеса, не се анулират, но след края на текущата игра подреждането на играчите трябва да се възстанови в в съответствие с обявения ред в началото на играта. Те действат по същия начин, ако грешката е забелязана след текущата игра.

За да се определи страната на терена за състезанието, се хвърля жребий преди началото му. В този случай редът е следният: който спечели жребия, той избира страната, а опонентът избира кой да сервира. Така играчът, който спечели хвърлянето, има право да задължи противника да избере сервис или страна, но само една.

Правило три. Игра на точки в тениса

Веднага щом бъде направена безгрешна услуга, тегленето на точки започва. Продължава с опонентите, които хвърлят тенис топка над мрежата, докато едната страна спечели. Правилата за игра на точки гласят, че по време на играта трябва да се ръководите от тези правила за всякакви действия, които са забранени по време на това теглене. А именно, ако по време на тегленето се забележи, че мрежата е на грешна височина, тогава играта се спира и точката се играе отново и то само от първи сервис. По отношение на неправилна височина на мрежата, забелязана след изиграна точка, резултатът няма да бъде анулиран и височината на мрежата ще бъде незабавно коригирана до правилната височина.

Топката се счита за отразена само когато играчът я удари с ракета или част от ракетата, а не с ръка. В този случай е разрешено прехвърляне на ракетата от едната ръка в другата или удряне на топката с ракета, която е захваната в двете ръце на спортиста.

Току-що сервираната топка трябва да бъде отразена от играча между първия и втория тъчдаун. В резултат на това всички топки могат да бъдат отразени не само по описания по-горе начин, но и от лятото.

Точката печели участникът, от чийто удар топката е попаднала в игралното поле на противника или е докоснала само линиите, ограничаващи полето. Топка, която удря обект (с изключение на стълб на мрежата) извън линиите, които определят игралното поле, се счита за губеща. На различни места губещата топка се определя чрез удряне на различни препятствия: тавана и стените, ако кортът е затворен, или съдийската кула, пейки, столове и т.н.

Приземявайки се в рамките на линиите на полето, топката се счита за правилно отклонена, независимо от факта, че е докоснала мрежата, гредата или е прелетяла отстрани на гредата, няма значение над или отдолу. Въпреки това, ако по време на полета топката удари отвора между мрежата и гредата, тогава във всяка игра - единична или двойна, това се счита за неправилно.

Играчите могат да отклоняват топките от волето, т.е. преди да докосне и отскочи от земята. Също така от лятото можете да парирате удари, докато сте извън игралното поле, защото това не е нарушение на правилата, което означава, че тегленето на точки няма да бъде прекратено. Изключение прави случаят на получаване на подаването, който е описан подробно по-горе.

По време на игра на двойки за всеки от играчите на определена двойка е възможно да се отразят ударите на топката, намирайки се на всяка част от игралното поле, с изключение на моменти при сервиране. За да спечели точка в игра на двойки, един играч от двойката трябва да удари топката. Ако топката бъде докосната от двамата играчи с ракети, тогава се присъжда точка на противника. Въпреки това, ако един играч удари топката с ракетата си, а другият играч случайно докосне ракетата на партньора си с ракетата си, тогава играта продължава.

Точка се присъжда на страна, ако опонентът:
1. Не успява да сервира правилно в два опита.
2. Отразете топката от сервиса до приземяването й, без значение в коя част от полето си се намира играчът.
3. Отразете топката, но не към противника, а встрани.
4. Удря отразена топка с ракетата два пъти или първо хваща топката на ракетата и след това я хвърля към противника.
5. Отразете топката с ракета, която не е в ръката, а например хвърлена във въздуха.
6. Оказва се, че е случайно ударен от топката, отразява или удря топката с ракетата, преди да кацне при получаване на сервис. Когато играете по двойки, това правило се прилага за двама играчи, тоест играчът, който не е отвърнал и не е получил сервирането, внезапно докосне топката или топката го удари, тогава тази страна ще загуби точка.
7. Докосва нещо различно от топката, мрежата или нейните елементи, или територията на противника. В игра на двойки, точка отива за страната, чиито опоненти удариха мрежата и оградите по време на разиграването или удариха ракетата над мрежата от страната на опонента по време на разиграването. Недопустимо е прескачането на мрежата, дори и да е станало по инерция, и това се отнася не само за съществуващите граници, но и за въображаемите.
8. Ударете топката, преди да пресече границата на мрежата. Това правило важи и когато опонентът, парирайки удара, прехвърля своята ракета или друга част от тялото си през мрежата на страната на опонента. Изключение правят случаите, когато противникът закачи мрежата, след като удари топката с ракетата и се натъкна на нея случайно, по инерция. Понякога е необходимо да се докосне мрежата поради факта, че топката, която трябва да бъде ударена, се приземи близо до мрежата поради силно въртене или вятър.Такава топка трябва да бъде хвърлена на другата страна само с ракета, защото ако играчът докосне топка с нещо друго, той ще загуби . Той също така ще загуби, ако удари топката в мрежата от страната на противника. Противникът няма да загуби, ако отрази топката според правилата и след като я удари, поради инерция, ще удари противника си през мрежата. Такъв удар е защитен от тези правила.
9. Отразете топката, изпратена до него по всички правила, след второто кацане. По принцип топката, ако попадне в границите, трябва да бъде върната от играча, към когото е била предназначена топката, независимо как топката е отскочила след приземяването. В случай, че топката изобщо не е отскочила, а се е търкулнала, точката се счита за изиграна и не подлежи на преиграване. С други думи, трябва да отразите всяка топка, разбира се, подадена в съответствие с всички правила, която е в рамките на игралното поле. Но в същото време точката не е защитена, ако отразената топка не е тази, която летя и отскочи, а тази, която също можеше да отскочи, защото лежеше на корта.
10. Понякога реферът може да прекъсне и след това да възобнови точка в случай на непредвидено препятствие по пътя на топката. Ралито се подновява със сервиране в същото поле и ралито започва безпроблемно от първия сервис, въпреки факта, че вече може да се използва. Непредвидените произволни препятствия по време на тегленето на точка включват същите непредвидени препятствия, както по време на сервирането. Всички видове инциденти, които могат да се случат на самия играч, не са основание за преиграване на точка. Такива неприятни инциденти включват падане, усукан крак или конвулсии, петънце в окото, както и сблъсъци между играчи в игра на двойки и всяка намеса, възникнала по вина на партньор. За да бъде преиграна точка, реферът трябва да има основание за такова решение. Самото решение зависи от степента на намеса и значимостта на точката. Ако за спортиста беше трудно да отклони топката, но намесата не беше значителна и точката няма да повлияе на резултата, тогава най-вероятно съдията ще реши да не повтори. Но ако, напротив, и именно тази точка може да повлияе на резултата от срещата, намесата не е била значителна и не е било трудно да се отрази топката, тогава точката трябва да се играе отново.

Четвърто правило. Тенис резултат

Всяка игра винаги започва по един и същи начин - със сервиране на един от играчите, който хвърля топката нагоре и я изпраща към противника според правилата за сервиране, които бяха разгледани по-горе. По този начин, ако сервирането е извършено, тегленето на точки започва и продължава с последователно хвърляне на топката един към друг, докато една от страните позволи топката да падне в нейната половина на полето, тоест не може да отрази топката. Веднага след като се изиграе първата точка, започва битката за втората точка и така нататък, докато едната страна спечели играта или играта. За да спечели играта, една страна трябва да спечели поне четири точки и да спечели две точки преднина пред опонента си.

Когато точкувате във всяка игра, трябва да знаете някои характеристики:
1. За спечелване на състезанието за първа точка се присъждат 15 точки, когато същата страна спечели отново, се присъждат още 15 точки, като по този начин резултатът става 30 в нейна полза. За третата спечелена точка играчът получава още 10 и общият резултат става 40 към 0. С този резултат, ако спечелите четвъртата точка, можете да спечелите играта.
2. За удобство резултатът се фиксира с думите "повече", "по-малко" и "точно", така че е важно да знаете значението на тези думи, когато изчислявате резултатите в тениса.
Думата "точно" означава еднакъв брой точки, започвайки от четвърта точка, тоест терминът "точно" не се използва, когато опонентите са спечелили по една точка и имат по 15 точки.

Слово "Повече ▼"се прилага след изиграването на петата точка, ако сървърът е спечелил точка, след като резултатът е бил равен, т.е. „равен“, или е загубил една точка, след като резултатът е бил 40/15.

Слово "по-малко"също се използва след петата точка в случай, че сървърът е загубил точка, след като резултатът е бил равен, т.е. „плосък“, или е спечелил една точка, след като резултатът е бил 15/40.

Възможни са следните опции за точкуване: 15/0, 0/15, 30/0, 0/30, 40/0, ​​​​0/40, 15/15 - петнадесет, но не „точно“, 30/15, 15/30, 40/15, 15/40, над, под, равно и игра. В този случай резултатът се запазва от точките на сървъра.

Когато една игра приключи, започва следващата, а след нея продължава така до момента, в който някоя от страните спечели сета или играта. Гейм или сет се обявява за спечелен, когато една страна спечели шест игри и спечели предимство пред другата с поне две игри. Тоест, за да спечелите играта, трябва да победите опонента си в поне шест игри. Игрите обикновено се оценяват в ред, който започва с по-висок резултат, като пет-три, шест-пет, осем-седем и т.н.

Когато опонентите имат пет игри, тогава следващата спечелена игра дава на едната страна само едноцифрено предимство с резултат 6/5 и ако страната спечели отново, тогава тя печели сета с резултат 7/5. И при резултат 6/5, губещата страна може да изравни резултата, ако спечели играта, тогава резултатът става „шест“ (6/6) и играта продължава до предимството от две точки на една от страните .

Ако не говорим за финал на голямо първенство, тогава правилата на състезанието позволяват присъждане на победа на страна с разлика от една игра 7/6. В този случай при резултат „шест“ се играе последната 13-та игра. Обикновено такъв решаващ мач се играе по специална точкова система за "тайбрек", която предполага следното правила за един играч:
1. За спечелена топка се дава една точка. Играчът, който пръв вкара седем точки, печели играта, но само при условие, че опонентът му е на две точки зад него. В противен случай играта ще продължи до момента, в който един от противниците получи предимство от две точки.
2. Играта за първа точка започва със сервис на играча, който трябва да сервира на свой ред, а опонентът му трябва да сервира в следващите две игри, за да играе втората и третата точка. След това всеки от играчите сервира на свой ред, когато играе следващите две точки до печелившата страна на решаващата игра и съответно се определя сетът.
3. Ако се открие грешка в реда на инингите, процедирайте както следва:
a) Ако се забележи грешен ред след изиграването на първата точка, той се зачита и правилният ред на сервиране незабавно се възстановява;
b) Ако бъде забелязан неправилен ред на ининга след изиграването на втората точка, тогава редът остава непроменен.
4. За да теглите нечетни точки, трябва да сервирате от първата зона, а за да теглите четни точки от втората.
5. Ако се установи фактът на сервиране не от зоната, от която трябва да се извърши сервирането, всички точки, изиграни до този момент, се броят и редът на сервиране се възстановява незабавно. След всеки шест изиграни точки и до края на играта, противниците трябва да сменят страните на корта.
Когато първият сет приключи, започва следващият и така нататък, докато страната спечели срещата или мача. За да спечели мач, една страна трябва да спечели в два или три сета, но колко победи в сета са необходими зависи от условията на състезанието.

Мачовете обикновено се състоят от три или пет игри. Ако срещата е определена чрез равенство от три игри, тогава победата в два сета ще бъде достатъчна за спечелване на мача, но ако срещата е от пет игри, тогава трябва да бъдат спечелени три сета. Струва си да се отбележи, че когато се срещнете в мач от три игри с резултат 2/0, няма смисъл да играете третия сет, тъй като за победа на една страна е достатъчно да спечелите два сета подред. Те правят същото, когато играят мач от пет игри: ако страната спечели три поредни сета, тогава играта се спира и на играча се присъжда победа с резултат 3/0.

Правило пето. Томболи на състезания по тенис

Във всяка игра, след края на първата игра, страните трябва да сменят местата си на игралното поле. Това правило трябва да се спазва, за да се изравнят шансовете на противниците, тъй като резултатът от мача може да бъде повлиян от такива външни факторикато интензитет на осветлението, сила на вятъра и някои други. По време на мача играчите сменят местата си след първата, третата и след това всяка от следващите нечетни игри, както и в края на цялата игра с нечетен брой игри. Въпреки това, това правило трябва да се спазва независимо от нечетния или четния брой игри в предишния сет.

Както на сингъл, така и на двойки, изискванията за сервиране са едни и същи: той трябва да бъде направен от необходимата страна на корта. Въпреки това, ако възникне грешка поради пропуск и опонентите сменят страните на игралното поле в грешен ред, тогава резултатът не подлежи на преразглеждане, точките не се анулират и редът остава непроменен до следващата смяна на опонентите. след нечетен брой игри в този сет.

Разиграването на точка не започва без съответното разрешение на рефера на кулата. Играчът не може да започне да сервира, докато съдията не реши кой ще сервира, а също и преди да бъде обявен резултатът след изиграването на точката.

Забранено е на играч да започне втория сервис, преди реферът да запише грешката, възникнала по време на първия сервис. Освен това сървърът е длъжен да следи дали получаващият е готов, тъй като въпреки командата на съдията, играчът, който получава, има право да заяви, че не е готов. Съдията на кулата трябва внимателно да следи готовността на приемащия играч и да контролира той да не губи време напразно, както и сервиращия играч, за да не бърза да сервира твърде много. В случай на повтарящи се предупреждения към някой от играчите, реферът има достатъчно правомощия да спре мача.

Топката е в игра, докато е отклонена от противниците по начина, предписан от тези правила. Веднага след като реферът забележи грешка, той е длъжен да я поправи с възклицание или резултат.

Реферът може да фиксира края на тегленето на точка с резултат в случаите, за които не е предвидено решение под формата на реферско възклицание. Такива случаи включват удар на топката в мрежата, липса на действия от страна на играча за отразяване на топката и други. Това правило за крайния час на точката трябва да се използва за всички дейности, които са забранени по време на такава игра. Забранените действия са обсъдени подробно в точката.

Мъжките състезания, състоящи се от три партии, се провеждат без почивка. Десетминутна почивка е разрешена по искане на един от играчите, а в турнирите за мъже, които се състоят от пет игри, почивката е възможна само след третия сет, но във всички женски турнири е разрешена почивка след втората игра.

Между другото, правилата за провеждане на младежки турнири не се различават от правилата за възрастни. Това се отнася не само за почивките, но и за броя на игрите и изчисляването на резултатите. В допълнение към паузите, установени от правилата на мача след втората или третата игра, има изключения - краткотрайни паузи, причинени от случайни, форсмажорни обстоятелства. Те включват: неизправност на спортно оборудване или мрежово оборудване, неизправност на облеклото и обувките на участниците или нараняване на играч по време на игра. Обикновено такива паузи не се проточват, те бързо премахват смущенията и продължават турнира.

В случай, че играчът няма възможност да замени оборудването, което е станало неизползваемо или е контузен и не може да продължи битката, тогава победата се присъжда на неговия опонент.

Да закъснееш или да не дойдеш на турнира за играч означава да получиш автоматично поражение.

Съдията, който ръководи състезанието, има право да спре и отложи турнира поради лоши условия, като лошо осветление, незадоволителни условия на терена или лошо време. При подновяване на играта резултатът започва от точката, в която е спрял, а играчите са разположени на корта по същия начин, както при прекъснатата среща. Изключение правят случаите на взаимно съгласие между играчи, които с разрешението на съдията са се съгласили да повторят играта.

Отговорност на рефера е да определи и обяви времето на дневния край на игрите във връзка с настъпването на вечерта. Срещи, които не са имали време да завършат преди тъмно, по решение на главния съдия могат да бъдат прекъснати или продължени, но не повече от 10 минути. След изтичане на 10-те минути играта може да продължи, за това е необходимо съгласието на всички участници и одобрението на съдията. Има ограничение във времето за срещи, които са планирани да се проведат в късния следобед. Например мач от три сета не може да започне по-късно от 45 минути преди дневния край на игрите, а мач от пет сета по-късно от 1 час и 15 минути.

Да се ​​научите как да сервирате в тениса е най-трудната фаза в обучението. Лесно е опонентът да ви победи, като просто развали подаването ви. Играта е важна в играта, тази, която започнете с правилния мощен сервис, ще бъде печелившата. Резултатът при игра на сметката зависи от това. Ако се замислите, не можете без да изработите правилната емисия. Именно за това ще говорим днес.

Техника за сервиране на топката в тениса

От момента, в който топката е във вашите ръце, трябва да започне подготовката за силен сервис в тениса. Необходимо е да се гарантира, че ракетата удря топката с центъра на повърхността на струната и тя лети диагонално към центъра на сервирането.

Трябва да разгледате техниката стъпка по стъпка и да разберете как да се научите как да сервирате тенис правилно.

• Заемете удобна позиция преди сервиране. Трябва да застанете странично към мрежата. С краката си вземете акцент, който ви е удобен. Няколко удара на корта ще ви помогнат да се концентрирате и да заемете правилната позиция на ракетата в ръката си.
• Не обръщайте внимание на действията и движенията на противника на корта. Необходимо е да се съсредоточите върху ракетата и мястото, където ще бъде насочен ударът.
• Хвърлете топката да правите на протегната ръка, без да я огъвате в лакътя. Оптималната височина на хвърляне винаги е над обхвата на ракетата.
• Прокарайте ракетата под топката само нагоре, не покривайте топката с нея.
• Правилната концентрация на внимание ще помогне за подобряване на терена в тениса. Трябва да го държите между удара и мястото, където трябва да падне ударът.

Постоянните, умишлени тренировки ще свършат своята работа и всеки път ударите ще бъдат все по-професионални. Само по този начин ще можете сами да разберете кой тип храна ви подхожда най-добре.