Mitt hovedlivshack for skremte nybakte mødre: De første månedene trenger du bare å snu!

- Ikke prøv å innføre en rutine og overvåk tiden febrilsk (din mors observasjon og intuisjon er de beste hjelperne, det er ingen vits i å føre oversikt over bæsj/tiss, mating og søvn fra de første dagene) - du vil fortsatt ikke følge et spesielt mønster, og hvis du installerer det, vil alt garantert endre seg om en uke;

- Ikke prøv å venne / avvenne noe, ikke bekymre deg for hva du tilvenner nå, så senere vil du ikke avvenne det på noen måte (dette er i utgangspunktet anrial). Lev etter prinsippet "dagen har gått - og takk Gud!". Barnet er sunt, og dette er hovedsaken. Og når/hvor sovnet du, hvor mye rapet du, basjet sofaen, med hvilket intervall spiste du, hvor lenge satt du på armene/brystet - det er grusomt at det ikke spiller noen rolle! Det er ikke evig. I dag er det, i morgen blir det annerledes. En million forskjellige faktorer påvirker barnets oppførsel og tilstanden: værnatur, kolikkgass, søvnregresjon og vekstspurt, trykk og månen, temperatur og fuktighet, morens tilstand, familiens psykologiske klima, etc. , etc. Du trenger bare å gå gjennom alt dette uten å bli hengt opp og ikke dramatisere.

- Husk at den første måneden er den såkalte "10. måneden av svangerskapet", og derfor er "henge" på brystet eller å sove på armene (og faktisk "manual life") NORMAL og naturlig (spesielt for små og premature babyer ). Akkurat som det faktum at for bare et par dager siden var denne etterlengtede kreasjonen under hjertet ditt. Hvor kommer plutselig denne merkelige ideen fra at et barn brått slutter å trenge en mor 24/7? Hvis du kommer tilbake fra fødselssykehuset med ideen om at nå må du leve som kenguru i noen tid (det vil si bære barnet ditt - på håndtakene, i en slynge), så hans langvarige våkenhet eller "hengende" på brystet ditt vil ikke forårsake irritasjon (som igjen påvirker produksjonen av melk, følgelig påvirker barnet og generelt forgifter de første månedene av morskap på alle mulige måter);

Det andre life hacket er å forenkle livet så mye som mulig:

– En oppvaskmaskin for mamma er en maste mer brått enn svingvogner og andre barneklokker og plystre. Det frigjør mye tid og sparer også vann.

– En multikoker er også en vesentlig ting! For eksempel steker jeg ikke noe på komfyren i det hele tatt (bortsett fra egg og pannekaker), jeg bruker ovnen og multi til å tilberede alt. Kosthold, raskt, praktisk og deilig!

- Fryser! Jeg lager veldig ofte store porsjoner og fryser bare ned halvparten - ferdige, eller halvfabrikata. Forresten, jeg anbefaler på det sterkeste å forberede en frost selv under graviditeten, slik at du ikke gidder å lage mat de første ukene.

– Jeg vasker etter flueprinsippet: litt hver dag (for eksempel på mandag vasker og støvsuger jeg, tirsdag tørker jeg støv, sammenligner badet mitt og så videre). For meg selv har jeg utviklet en praktisk sekvens og bruker hver dag til å fullføre disse oppgavene + min 15 minutter til linjerengjøring + daglige rutiner (oppvask, gulv, blomster osv.). For det gjør jeg ingenting i helgene, og jeg har råd til å hvile med mann og barn.

– Jeg er i prinsippet ikke tilhenger av sterilitet og gidder derfor ikke om jeg ikke har tid til noe. Barn blir syke, føler seg uvel, uventede planer - alt dette er en helt rimelig grunn til å ikke fjerne noe og avvike fra huskelisten. Katastrofen vil ikke skje. Derfor er tankene mine fine. Og familiemedlemmer også. I et hus hvor det er barn bekymrer sterilitet meg i prinsippet. Og kvinnens tvangstanke behov for det er enda mer.

Jeg tilpasser meg barn, ikke barn til meg selv og mine planer, som betyr:

- Jeg venter ikke på at de skal sovne, jeg planla så mye - dette er den første hovedfeilen til unge mødre! For det første, forventninger - generelt sett fryktelig forstyrrende inn i livet, og i forhold til barn - enda mer. For det andre, hvis du allerede løper et sted i starten, bla i tankene dine hva du vil gjøre nå, følelsesmessig "frakoblet" fra barnet, ikke hold deg i en fredelig tilstand "her og nå", hvis du allerede er redd på forhånd at han vil sove lite eller vil sovne i lang tid, du er redd for at kvelden nærmer seg, fordi å sove om natten er tortur for deg, du er irritert over at du kommer deg ut av regimet eller planene, sint på baby, så sint på deg selv for å være sint på ham - da faller sjansene for at han vil sovne raskt og sove lenge raskt til null. Og tro meg, dette skjer ikke fordi barnet manipulerer deg, eller du har lært deg det, ikke fordi han gjør det med vilje eller for å trosse deg, han viser ikke karakteren sin slik og setter det som et mål i seg selv å torturere deg! Det er bare det at barnet føler morens tilstand veldig godt (mye forskning har blitt gjort på dette emnet, og dette er ikke tomme ord), og hvis moren er "på kanten", så er babyen i en lignende tilstand ! Og hvis moren gir slipp på situasjonen, stuper inn i denne enheten med babyen og rett og slett nyter å være sammen - mentalt, følelsesmessig og fysisk - så sender hun til barnet beskjeden "alt er bra, jeg er med deg, du" er trygt." Barnet tilpasser seg morens hjertefrekvens, uoppfordret dyp pust, roer seg ned og ... sovner. Og hvis han ikke sovner med en gang, så vil han definitivt sovne senere, om morgenen, men han vil sovne! Rekorden min med Mira er at vi sovnet klokka 7 om morgenen, da pappa allerede stod opp på jobb. Jeg kan fortelle mye om Mirkas nattvake og psykosene mine rundt dette, men jeg vil heller dele min konklusjon: han sover ikke, han passer ikke på noen måte - vi slår på filmer for oss selv eller bare kommuniserer med henne ektemann. Vi plantet babydukkene våre foran akvariet, bar dem på hjulspor, hoppet med dem på en fitball, danset, generelt - gjorde hva som helst for å overføre søvnløsheten til barna fra kveldens hovedbegivenhet til bare bakgrunnen av vår vanlig liv.

– Selv om jeg har planlagt noe, og barna bestemmer seg for å sovne / ikke sovne til forventet tid, puster jeg ut og lar det bare være. Det tok meg et år med å observere Miroslava å forstå at hun vet bedre hvordan hun skal organisere alt for meg. Hun sovner tidligere eller senere enn vanlig og til slutt er jeg overbevist om at dette er enda mer praktisk for meg! Derfor, nå er jeg ikke sint, men gleder meg over endringene i hverdagen, for dette betyr at det blir enda bedre. Vel sant! Pass på de små, og du vil også bli overbevist)

- Jeg rydder og lager mat ikke under barnas søvn (de sover sjelden synkronisert med meg), men akkurat mens de er våkne. Den eldste hjelper meg med å fylle vaskemaskinen eller vaske gulvene, "lage" supper, eller rett og slett tegne/skulptere med meg på bordet. Den yngste følger meg rundt i leiligheten i en solseng eller enda enklere, på hjulspor / i ergo.

Alle slags barneapparater hjelper meg også mye: en mobil, en matte, en ergo-ryggsekk, et hoftesete, en sjeselongrocker. Nøkkelordet her er hjelp. Ligger barnet i husken i mer enn 15 minutter? Burde han ikke?) Kjenner ikke igjen en så søt seng, men velger mors hender? Her er en luring! Vil du ikke sitte i sesongens mest trendy barnevogn? Spørsmål: baby for barnevogn eller barnevogn for ham? Og så videre... Mitt eldste mirakel de første månedene levde rett og slett på hendene mine. Min yngste knapp, opptil 4 måneder gammel, sov hele dagen søvn utelukkende i en barnevogn på balkongen. De la henne til og med der for en natts søvn, og i omtrent en time eller to, da jeg selv gikk og la meg, tok jeg henne til meg. For det var det eneste stedet hun sov. Generelt har hun ikke vært i noen enhet i mer enn 15 minutter: sengehåndtak-sjeselong-håndtak-matte-håndtak-vugge-håndtak-krybbe-håndtak og så videre hele dagen. Hvert 10. minutt er det endring av aktivitet, men bør det være annerledes?)

Også en veldig nyttig tanke for alle mødre, som bør sette seg i hodet selv under svangerskapet: barn er avhengige. Punktum. Fysisk, følelsesmessig, sosialt, juridisk, fysiologisk, psykologisk er vi det. Vår uavhengighet er over. Vel, for de neste par årene er det helt sikkert. Derfor er det ikke barnet som skal sove / spise etter klokken / klare seg uten en mor fra vuggen, men du bør tilpasse din vanlige levemåte til et nytt familiemedlem. Trenger du en manikyr? Ikke spar hjelp fra hjelpen fra hjelperen, og indignasjonen "hvordan kan jeg dra?!", men vi inviterer mesteren til huset eller velg en salong 5 minutter fra huset, og far / bestemor ser ut inn i vinduet ditt. Og så i alt. Hvis du ønsker, er alt mulig: å være avhengig, avhengig i lang tid (min eldste går ikke i hagen, og vi har ikke barnepiker-bestemødre i vingene), men samtidig ikke ha lyst en mor, avskåret fra verden og det normale livet, fratatt alle livets gleder og gleder.

Denne lille mannen - ditt stykke, din fortsettelse - er avhengig av deg som standard og i lang tid. Hvis du ser på det som en uunngåelig og en midlertidig gitt, vil det bli mye lettere. Og de lykkelige timene med frihet (hvis du er heldig med en) vil bli oppfattet som en fantastisk gave, og deres fravær vil ikke være en byrde. Du misliker ikke at barnet ditt i 9 hele måneder har okkupert kroppen din. Ja, det er vanskelig å ha på seg, det er veldig vanskelig for mange, vi blir slitne og gleder oss til å føde, men vi visste alle hva vi gikk med på da vi ble gravide. Og vi vil ikke ha fødselsstart allerede ved 30 uker, men vi venter ydmykt. Slik er det også med et født barn - du trenger bare å vente. Vent at nå i stedet for kroppen opptar dette miraklet din tid, søvn, seng, bevissthet og tanker. Og du er ikke lenger din egen. Det hele går sååå fort, egentlig. Og du vil huske denne perioden med nostalgi.

Min livline er GW og SS. Du vil ikke tro det, men under den første graviditeten var synene til Sears så fremmede for meg at jeg ikke leste en eneste side av bøkene deres! Jeg grimaserte foraktelig da jeg ble tilbudt bøkene deres i bokhandelen, og mødre på forumene fortalte begeistret hvordan anbefalingene deres hjalp dem med å organisere livet med et barn! Og, for å være ærlig, betraktet jeg dem selv som en slags fanatikere. SS, langtidsamming på forespørsel, slynger / ryggsekker - det hele gjør virkelig livet mye lettere, og også føler jeg at jeg kommer til maten. Ja, å sove sammen er ikke bare en mulighet til å ikke stå opp hver time til barnet, det er også nummende armer og ben om morgenen, et hode på nattbordet (en gang jeg falt ut av sengen) og bisarre positurer! Men! Jeg sover!!! Dette er det fjerde året av dekretet. Vel, generelt gir SS meg personlig mer buzz enn ulempe (mer i innlegget). Vel, det er ikke nødvendig å snakke mye om GW - det er allerede klart her)

Vel, det ser ut som jeg ikke har glemt noe. Generelt er hovedsaken at barna er friske, og alt annet - søvnløse netter, grøt smurt på veggene, et skittent teppe, innvendige skap med klær, tapeter med kontur, mangel på tid til seg selv og forsøk på å gjemme seg fra alle på toalettet - midlertidige vanskeligheter, veldig flyktig og et eller annet sted til og med søtt?

Legg til i favoritter

Nedenfor finner du 12 enkle psykologiske life hacks som alle kan mestre og som vil hjelpe deg å vinne over samtalepartneren din, samt forstå hva han tenker på.

1. Når en gruppe mennesker ler, ser alle instinktivt på personen de liker best.

2. Hvis en person under en samtale viser deg hendene og håndflatene, betyr dette at han stoler på deg.

3. Hvis du nikker på hodet eller stiller spørsmål under en samtale, vil dette gjøre deg glad i samtalepartneren din.

4. Når du lyver, legg til noen pinlige detaljer i historien din – dette vil gjøre historien din mer troverdig.

5. Hvis du stilte et spørsmål, og personen svarte bare delvis på det, så er det bare å vente stille. Som regel vil personen etter det fortsette å snakke.

6. Mange av oss er kjent med Zeigarnik-effekten. Det ligger i det faktum at en person husker avbrutte klasser bedre enn fullførte. Hvis en sang fester seg til deg, bare spill de siste linjene i hodet oftere, og den musikalske besettelsen vil snart gå over.

7. Hvis du ber noen om en tjeneste, vær forberedt på å gi tilbake tjenesten for den personen.

8. Tyggegummi hjelper å takle stress. Tygg det under en eksamen eller i en annen stressende situasjon.

9. Vær oppmerksom på folks føtter under en samtale. Hvis tåen på personens fot er vendt i din retning, betyr dette at han er interessert i samtalen og i deg. Hvis ikke, så tenker mest sannsynlig personen bare på hvordan han skal bli kvitt deg så snart som mulig.

10. Hvis du møter en person og du vet at det vil være vanskelig for deg å huske navnet deres, så prøv å tiltale ham ved navn så ofte som mulig. "Hei, (navn)!" "Hvordan har du det, (navn)?" "Hva holder du på med, (navn)?" Dette lar deg raskt huske personens navn.

11. Hvis du på et møte viser at du er glad for å se noen, så er det sannsynlig at denne personen også vil være glad for å se deg.

12. Når du snakker, smil og hold øyekontakt med samtalepartneren - dette vil umiddelbart vinne ham til deg.

Den menneskelige hjernen er en kompleks mekanisme, hvis muligheter ikke er fullt ut forstått. Men selv det som er kjent lar deg kontrollere folk. Ett blikk eller en gest kan påvirke samtalepartneren mer enn tonnevis av overbevisende argumenter. Ved hjelp av enkle psykologiske life hacks vil du lære hvordan du enkelt kan få det du vil ha og gjennomskue hva samtalepartneren har i tankene.

1. Hvem øyet vil falle på

• Det er utrolig når selskapet ler, alles øyne er rettet mot den han har mest sympati for. Vær oppmerksom på hvem som ser på deg og hvem du ser på – du vil lære mye om deg selv og mennesker!

2. Tåretning

• Lær å legge merke til detaljer. Noen av dem har mye å si. For eksempel tåen til samtalepartnerens sko - hvor er den snudd? Hvis han er i din retning, er han virkelig interessert i samtalen. vendt seg bort fra deg? Samtalepartneren ønsker å avslutte dialogen så fort som mulig.

3. Troverdige løgner

• Omstendighetene er så utviklet at de blir tvunget til å lyve? Pynt fortellingen din med noen pinlige detaljer (og sørg for å bli flau). Så løgnen blir som sannheten.

4. Hyggelig å møte deg!

• Noen mennesker har en fantastisk evne til å glemme navn. Hvis du kjenner en slik synd selv, prøv å navngi din nye venn så ofte som mulig under bekjentskapet. "Hva slags musikk hører du på, (navn)?", "Hva skal du gjøre om kvelden, (navn)?". Mest sannsynlig vil du huske navnet hans.

5. Magisk utseende

• Å vurdere øyenfarge når du kommuniserer med en person er en ekstremt nyttig vane. Langvarig øyekontakt fremkaller hengivenhet. En person vil ubevisst begynne å føle sympati for deg.

6. Stille samtale

• Hvis samtalepartneren svarer unøyaktig eller delvis på spørsmålet, ikke still oppklarende eller veiledende spørsmål. Etter at han er ferdig med å snakke, fortsett å stille inn i øynene hans - han vil helt sikkert fortsette og kanskje gi det riktige svaret.

7. Quid service

• Vil du be noen om en tjeneste? Gjør ham en tjeneste først. Gi personen noe eller hjelp dem med noe. I hjernen hans aktiveres "tilbakebetalingsmekanismen". Dette trikset brukes av markedsførere – og det fungerer virkelig. Benjamin Franklin-effekt!

8. Be alltid om mer.

• Dette life hacket fungerer utmerket på markedet, men passer i enhver hverdagssituasjon. Be om mer av det du trenger. I begynnelsen vil du mest sannsynlig bli avvist. Vente. I 95 % av tilfellene vil en person svare med et tilbud om å gi mindre enn det du ba om (men mer enn du faktisk trenger!).

9. Med fienden på samme benk

• Det er et møte som kommer, og det er all grunn til å forvente at personen din blir "kryptert" fra en bestemt person? Sitt ved siden av denne personen - og iveren hans vil i det minste halveres. Personen vil enten nekte å angripe deg eller vil angripe deg mykere. Det er vanskelig å helle gjørme på en "nær" person.

10. Veien til harmoni

• Hvis du trenger å få en person til å være enig i ideen din, bygg samtalen slik at samtalepartneren er enig med deg hele tiden (si "ja"). Dermed vil du med stor sannsynlighet motta ønsket "ja" som svar på presentasjonen av din idé eller forespørsel. Manipulere!

En av hovedbetingelsene for et vellykket liv er konstant vekst. I dag husker Lifehacker og cashback-tjenesten Kopikot artikler som hjalp redaktørene og leserne til å bli i det minste litt bedre, smartere, snillere i fjor.

Om morgenen er det mange av oss som ikke klarer å få tannkrem på børsten første gang. I mellomtiden, før åtte om morgenen kan du ha tid til å gjøre mye og drastisk endre livet ditt. Derfor leser vi artikkelen, går ut av overlevelsesmodusen og lærer å ta ansvar for livene våre.

Den beste motiverende setningen på bare 3 ord

Disse ordene må gjentas for deg selv hver morgen, for ikke å glemme det viktigste i dette livet. Bare tre ord kan endre holdningen din til deg selv, dine handlinger og andre mennesker til det bedre.

Vi mistenker kanskje ikke engang at vi gjør de samme feilene hver dag. Selv om de setter et avtrykk på en karriere, hindrer de oss i å nå målene våre og gjør oss ganske enkelt urolige i lang tid.

Milliardær Charles Mungers avskjedsord til kandidater fra University of South California vil være nyttige for alle som ønsker å leve lykkelig alle sine dager. Denne vakre talen vil hjelpe deg med å rydde opp i hodet og fokusere på det som er viktig.

Femtimersregelen vil hjelpe deg ikke bare å jobbe mer produktivt, men også oppnå suksess på ulike områder av livet. Bare sett av minst én time i den travle timeplanen din til å lære noe nytt, lese, skrive, sette mål eller eksperimentere.

The Art of War er en kjent avhandling om militær strategi. Prinsippene som er angitt i arbeidet til Sun Tzu, gjelder ikke bare på slagmarken. De vil hjelpe deg å bli kvitt de dårlige vanene som plager deg.

Å få hjernen til å fungere er mye enklere enn du tror. Her er noen utprøvde måter.

Gjør positive løfter til deg selv. Lov å ikke gi opp, å kjempe, å le høyere og overvinne all motgang hver gang verden tar dem ned over deg. Lover å være en kraft å regne med. Når du blir din egen beste venn, blir livet lettere.

Å bryte dårlige vaner, fullføre prosjekter du har startet, sette noen nye mål og sørge for å nå dem – alt dette kan gjøres hvis du bruker en enkel regel på 100 prosent. Hvis du hadde sett denne artikkelen tidligere, ville livet vært mye enklere.

Hver selger er først og fremst en kommunikator. Det vil si en person som har som oppgave å etablere kontakt. Hver av selgerne, markedsførere må lære å forstå den underbevisste holdningen til forhandlingspartneren til ham - personlig og til det han sa. Det ville bare vært fantastisk å snakke og få et entydig svar om en slik holdning, men det dårlige er at partneren ofte ikke strever og ikke er interessert i å fortelle deg sin holdning.

Hvordan, uten ord, gjenkjenne en slik holdning eller mer - hvordan få åpenbar bekreftelse på sannheten til partnerens ord? Og hvis forhandlingspartneren selv eier disse teknikkene, hvordan kan man da villede ham og dermed få innflytelse på ham, situasjonen og gå seirende ut i forhandlingene?

Så noen få la merke til psykologiske trekk ved folks oppførsel som kan være nyttige for selgere og markedsføringsspesialister i forhandlinger.

Den enkleste måten å sette opp er...

Det blir lettere å stille opp til forhandlinger dersom du tygger tyggegummi rett før forhandlingene. Som det viste seg, er tygging eller spising et signal for hjernen vår om å roe seg og fokusere mens vi tygger tyggegummi. Et så enkelt psykologisk triks fungerer på fysiologisk nivå, noe som betyr at det fungerer med et garantert resultat.

la oss bli kjent

Hvis vie-for-vie ser inn i øynene dine litt lenger enn det ser ut til å være nødvendig for deg, kan dette bety:

• hans interesse for deg og suksess
• at han bare er en vennlig person
• at han eier de psykologiske teknikkene for å manipulere samtalepartneren.

Hvis du smiler et sekund eller to, hold øynene på ansiktet og øynene til samtalepartneren, håndhilser, vil du mest sannsynlig gjøre deg glad i ham. Faktum er at et oppriktig og åpent utseende er likt av folk som alltid og ubevisst forventer vanskeligheter i forhandlinger og under innledende kommunikasjon. Hvordan holde blikket? Prøv å bestemme fargen på samtalepartnerens øyne. Bare ikke "overdriv" utseendet - du vil ikke se ukonvensjonelt orientert eller seksuelt kåt ut?!

Send pennen takk

Vil du at forhandlingspartneren din umerkelig og uventet selv skal bestemme at han virkelig behandler deg godt? Be ham gi deg en penn, et stykke papir eller en kopp kaffe som er nærmest ham. Spør og takk åpent. Han vil ha det som kalles kognitiv dissonans. Hva er dette? Han selv, uten din oppfordring, vil bestemme at du er en god person, det er av denne grunn at han gjorde det han gjorde.

Det motsatte er også sant, hvis du ber om det åpenbart umulige, ikke gjennomførbare, og du vil bli nektet, så etter det er forhandlingspartneren mer villig og mer sannsynlig å være enig - andre gang vil det være vanskeligere for en partner som er konstruktiv til å nekte.

Silent Partner

Hvis samtalepartneren din snakker tull eller bare delvis, ikke svarer nøyaktig på spørsmålet du spurte, så ikke skynd deg å avbryte, korrigere eller lede ham. Husk at mens du snakker eller dirigerer, spør du. Prøv å se stille inn i øynene hans etter at han er ferdig med å snakke. Når han intuitivt innser at du ikke er fornøyd med svaret og at han ikke sa alt (siden du er stille), vil han fortsette å snakke og kanskje gi svaret som passer deg eller i strømmen av ordene hans, vil du fange korn, for å skjule som han malte hele denne tiden "snøstorm".

fortelle hunden

Når du forbereder en presentasjon, prøv å fortelle dagen før hjemme hva du skal rapportere: til din kone, ektemann, til og med en hund. Hvis hunden stiller deg tre eller fire spørsmål til (kanskje det mest latterlige, fordi det rett og slett ikke er i emnet for rapporten din) - vil gjennomtenkte og rolige svar til henne selvfølgelig ikke hjelpe deg med å forberede deg bedre, men de vil absolutt øke tilliten til at du snakker.

varme hender

I den kjente franske filmen med hovedpersonen Pierre Richard «Toy» fikk en journalist sparken for å ha svette hender. Besøk toalettet rett før møtet og bruk håndtørkeren. Banalt? Ikke lite, praktisk viktig! Tvert imot er kalde hender et tegn på dårlig helse eller overdreven angst, og en slik følelse, selv om den er falsk, vil danne en negativ holdning til partneren. Er det dette du trenger?

kjent og kjent

På noen måte før forhandlinger, be om å få sitte i noen andres møterom, forestill deg hvordan folk sitter rundt, tenk på det faktum at de alle er smilende og kjente for deg. Koble sammen all fantasien din og tro det av hele ditt hjerte! Dette vil dramatisk øke selvtilliten din.

Gi meg et valg

Hvis formålet med forhandlingene kun vil være de betingelsene du har fremsatt, som partneren må gå med på, selv i dette tilfellet, tenk i løpet av forhandlingene på en slik måte at du unngår monologer - igjen. Gi partneren din muligheten til å velge, selv fra det utenkelige og det eneste mulige - la ham sitte igjen med inntrykket av deg som en forhandler, og ikke en snobb og en diktator - to.

Kaffe på senga"

Hvis du før forhandlingene ble bedt om kaffe eller te, så gi koppen til partneren din selv. Kaffe servert av sekretæren eller kaffe fra hendene dine er like forskjellig som kaffe på kjøkkenet og kaffe på senga. Noe mottatt fra deg er allerede et godt tegn og noe håndgripelig hyggelig. Dette psykologiske trikset vil garantert hjelpe deg å komme litt nærmere forhandlingspartneren din.

Å snakke fort

Hvis du snakker raskt nok - raskt og formuler og gir uttrykk for en tanke, så virker en person med denne funksjonen alltid smartere for folk, og det ser ut til at han virkelig vet hva han snakker om. Bare ... hvis du ikke lover med en flegmatisk person eller ikke kommuniserer et par timer på rad. I disse tilfellene vil du være like påtrengende som en støvsuger bak veggen til naboene.

Anekdote avslører intimitet

For å fortelle en anekdote, ser en person i en gruppe som ler instinktivt på personen han er nærmest i denne gruppen. Så du kan finne ut skjulte sympatier.

Å selge er ikke målet

Hvis du forstår at du ikke vil kunne selge noe på ett møte, slapp av og ... begynn å "etterlate et inntrykk." Livet slutter ikke med disse forhandlingene, partneren din i morgen vil glemme hva du sa. ... Men han vil ikke glemme på lenge hva han følte som et resultat av forhandlingene eller inntrykket av at han "tegner" for seg selv etter at forhandlingene er fullført.. Dette er veldig viktig å vurdere i ethvert forhold.

Hvor er bena dine?

Det faktum at holdningen til en person forråder hans holdning til taleren eller det som blir sagt - jeg vil ikke gjenta, siden mye allerede er sagt om dette. Men jeg vil gjøre deg oppmerksom på ett viktig aspekt. Hvis du sitter ved et bord, ser du bare hender og øyne. Få partneren din til å reise seg. Dette kan gjøres ved å tilby å røyke eller gå til vinduet, til flipover. Se på plasseringen av bena hans. Hvis tærne på skoene ikke ser på deg, selv om figuren og holdningen til forhandlingspartneren vender mot deg, kan dette bety at han egentlig ikke forstår, tror eller ikke er interessert i det du sier akkurat nå. Riktignok, for at skoene skal bli en indikator på partnerens holdning, må du fange oppmerksomheten hans i en tid som er tilstrekkelig til å endre posisjonen.

Forhandlingsstrategier

Værsågod! Dette er så å si psykologiske «life hacks». Jeg tror at disse små psykologiske triksene og triksene vil hjelpe deg bedre å forstå din forhandlingspartner og få en fordel i forhandlingsprosessen. Selgeren og markedsføreren – alle som er tvunget til å forhandle, trenger å kunne det grunnleggende innen kommunikasjonspsykologi. Utvikle og aldri stopp der!

Men hvilke forhandlingsstrategier, det vil si de grunnleggende atferdsstrategiene til vellykkede forhandlere, finnes? Dette er hva den neste «markedsførerens notat» handler om. Lykke til og vi sees.