Akupressur akupunkturpunkter, som vi vil vurdere, har faktisk en mirakuløs effekt, og bedøver mer effektivt enn det kjente medisiner. Det skader ikke leveren og nyrene, som når du tar smertestillende. I tillegg lindrer alle medisiner bare symptomet, men eliminerer ikke årsakene til smerte. Akupressur gjenoppretter bevegelsen av qi og blodenergi, fjerner blokkeringer, åpner tilgangen til disse stoffene til musklene, noe som lindrer deres spasmer.

Cheng-fu punktmassasje.

Cheng-fu punkt refererer til kanalen til blæren.

Punktet er symmetrisk og ligger i midten av den nedre setefolden.

Figuren viser hvordan du finner den.

massasje effekt på gitt poeng lindrer smerter i lumbosacral-regionen, med andre ord i lumbalregionen og halebenet, med isjias og lumbago, med isjiasnervenevralgi.

Hvordan gjøre massasje?

Massasje gjøres ved å trykke på punktet med tommelen (selv om det er mer praktisk for meg å massere disse punktene spesifikt med pekefingeren).

Deretter, i en sirkulær bevegelse, gni det funnet punktet skikkelig.

Det er nødvendig å handle på punktet, som ligger på siden der det er sterk smerte.

I tillegg til å massere Cheng-fu-punktet, arbeid fingeren langs linjen som forbinder dette punktet med Yin-men-punktet (dette er neste punkt i massasje).

Yin-men punktmassasje.

Yin-men-punktet har et annet navn "yin-port" og refererer også til blæremeridianen.

Den er plassert symmetrisk på baksiden av låret, 4 cun under cheng fu-punktet.

Massering av Yin-men-punktet eliminerer smerter i korsryggen og ryggen, lindrer tilstanden betydelig og gir en terapeutisk effekt ved isjiasnerve-nevralgi.

Trykk på punktene til venstre og høyre samtidig med to tomler i 1-2 minutter, med jevne mellomrom øke eller redusere trykket.

Klikk i tillegg på området langs linjen som går fra Cheng-fu til Wei-chung.

Wei-chung-punktet tilhører også blæremeridianen. Den er plassert symmetrisk på baksiden av benet under kneet.

Massasje av dette punktet lar deg bli kvitt akutte og kroniske smerter i korsryggen, har en terapeutisk effekt på nevralgi i isjiasnerven, og bidrar også til å lindre smerte i kneleddene betydelig.

Innen 1-2 minutter trykker du på begge punktene, til venstre og til høyre.

Wei-zhong-punktet er et unikt punkt.

Hvis det blir regelmessig påvirket, stimuleres lymfesirkulasjonen.

En dårlig utstrømning av lymfe er ofte årsaken til smerte på grunn av at giftstoffer ikke fjernes av lymfe, det utvikler seg betennelse.

Shen-shu punktmassasje.

Shen-shu-punktet tilhører også blæremeridianen.

Den er plassert symmetrisk på baksiden, på en linje mellom andre og tredje lumbale ryggvirvler.

Bare definer denne linjen ved å projisere navlen på baksiden.

Massasje av Shen-shu-punkter i korsryggen lar deg takle rygg- og korsryggsmerter, lumbago, isjias, lindre spasmer i ryggraden og ryggmusklene.

Massasje utføres best i sittende stilling.

I dette tilfellet utføres det med knyttnever. Med baksiden av knyttnevene masserer du Shen-shu-punktene i 1 minutt med klokken, deretter samme tid mot.

Varm deretter håndflatene mot hverandre og legg varme håndflater på begge sider av korsryggen, på fordypningene.

Ta 3-5 fulle pust, overfør energi, og gni håndflatene hardt på ryggen fra topp til bunn til halebeinet.

Gjenta denne bevegelsen trettiseks ganger.

Du kan direkte påvirke punktene til Shen-shu ved å massere dem med tomlene med lett trykk.

Viktig notat!

Vær forsiktig når du utfører trykk, rotasjon, gnidning.

Det er bedre å starte med liten innsats, gradvis øke styrken.

Ikke avslutt massasjen brått, reduser eksponeringskraften gradvis.

Masser aldri med svulster, skader og mekaniske skader, med usikkerhet om diagnosen.

Husk at ryggsmerter kan være forårsaket av sykdommer i indre organer. Da må du oppsøke lege. publisert

Galina Apolonskaya

P.S. Og husk, bare ved å endre forbruket ditt, forandrer vi verden sammen! © econet

Ryggsmerter og ubehag blir møtt av et stort antall mennesker. For å eliminere disse ubehagelige symptomene, anbefales massasje. Det brukes til å slappe av muskler, noe som fører til en forbedring av menneskers velvære. Akupressur på ryggen er preget av en enkel teknikk, som gjør det mulig å utføre det hjemme.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Massasjepunkter bør kun utføres i samsvar med indikasjonene. Oftest anbefales det for bruk ved osteokondrose. Det utføres også for smerter og kronisk tretthet i ryggen. Massasje er ganske effektivt for ømme ledd. Takket være akupressur utføres kampen mot alkoholisme og røyking. Ryggen er preget av tilstedeværelsen av et stort antall punkter, så det er umulig å liste opp alle sykdommene som kan kureres med akupressur.

Til tross for at akupressur på ryggen er svært effektiv, er den preget av tilstedeværelsen av kontraindikasjoner som må tas i betraktning uten feil. Prosedyren anbefales ikke ved akutte luftveissykdommer og hyperemi. Teknikken er heller ikke foreskrevet hvis pasienten har ondartede neoplasmer. Kontraindikasjoner for massasje er manifestert i form av:

• tendens til trombose;
• blør;
• purulente lesjoner;
• lymfadenitt;
• ryggskader;
• kronisk osteomyelitt;
• lymfadenitt.

Hvis pasienten har inflammatoriske, sopp- eller smittsomme hudlesjoner, er massasje strengt forbudt for dem. Med tuberkulose, kjønnssykdommer og psykiske sykdommer er prosedyren kontraindisert. Ved diagnostisering av lunge-, lever-, hjerte-, nyresvikt anbefales ikke teknikken. Leger forbyr prosedyren hvis pasienten har en krise med hypo- eller hypertensjon.

For forebygging og behandling av SYKDOMMER I LEDDENe bruker vår faste leser metoden for ikke-kirurgisk behandling, som stadig øker i popularitet, anbefalt av ledende tyske og israelske ortopeder. Etter å ha gjennomgått den nøye, bestemte vi oss for å gi deg oppmerksomhet.

Plassering av akupressurpunkter

For å massere riktig og påvirke det nødvendige området, må du vite hvor de tilsvarende punktene på baksiden er. Plasseringen av punktene kan være:

Hvis en person forhåndsbestemmer alle punkter for ryggmassasje, vil dette i stor grad forenkle denne prosedyren for ham.

Typer massasje

Til tross for at punktene er plassert på samme sted, kan massasjeopplegget varieres. Til dags dato er det utviklet flere typer ryggmassasje for avspenning, diagnostisering og behandling av ulike sykdommer. Ved hjelp av denne prosedyren blir hele kroppen forynget. Under anvendelsen av teknikken utføres rehabilitering av nerver som er komprimert av ryggvirvlene.

I løpet av massasjeperioden observeres eliminering av kronisk utmattelsessyndrom. Handlingen av prosedyren er rettet mot å forbedre lymfedrenasjen og øke nivået av endorfiner. Riktig manipulasjon bidrar til å styrke immunforsvar og forbedre ytelsen. Takket være denne teknikken kommer elastisiteten til huden tilbake og kampen mot overvekt utføres. Regelmessig massasje bidrar til å øke leddmobiliteten og gjenopprette blodsirkulasjonen i kroppen. Ved hjelp av prosedyren er det mulig å justere holdningen.

Funksjoner av akupressur

I Kina utføres massasje etter flere metoder. De tror at prosedyren helbreder kroppen og sjelen til en person. Det er omtrent 700 punkter på baksiden, som er nesten umulig å lære. Erfarne massasjeterapeuter bruker 140 av de mest effektive punktene. Ved hjelp av massasje blir huden på baksiden av en person irritert på de stedene der punktene er plassert.

Ved hjelp av akupressur forsterkes trofismen til mellomvirvelskivene, smerter i korsryggen reduseres, muskelavslapping og ryggradsmobilitet økes. I løpet av massasjeperioden utføres påvirkningen på de punktene som er ansvarlige for de smertefulle områdene. Gjennomføringen av denne prosedyren er ganske vanskelig, siden en person kan ta feil av plasseringen av et bestemt punkt, som forklares av menneskekroppens individuelle egenskaper.

Før du utfører prosedyren, er det obligatorisk å studere punktene. Spente og smertefulle steder påvirkes med fingertuppene - alle unntatt lillefingeren. I dette tilfellet er det nødvendig å bruke sterkt press, men det bør ikke gi sterke smerter. Massasjen kan utføres med vibrasjoner eller sirkulære bevegelser. Du kan også bruke metoden for syklisk trykk på huden. Det er nødvendig å handle på ett punkt i ikke mer enn 5 minutter. Trykkende bevegelser kan bare gjøres under inhalering.

Funksjoner ved Shiatsu-teknikken

Shiatsu ryggmassasje er en prosess der trykkpunkter blir påvirket. For første gang begynte denne typen massasje å bli brukt i Japan. Når du bruker denne teknikken, virker fingrene og håndflatene på huden. Ved hjelp av denne teknikken gjenopprettes harmonien, og kroppens forsvar øker, samt kampen mot depresjon og søvnløshet.

Shiatsu ryggmassasje utføres i henhold til en spesiell teknikk. Siden punktene på baksiden av en person ikke er nøyaktig plassert, anbefaler japanerne å bruke intuisjon når de utfører denne teknikken. Under massasjen bestemmes de mest smertefulle stedene foreløpig. Etter det blir de påvirket.

Utføre terapeutisk massasje

Den terapeutiske punktprosedyren utføres ikke bare ved hjelp av hender, men også ved bruk av spesielle enheter. Teknikken består i en mekanisk effekt på ryggraden, muskler, hud, ledd. Ved hjelp av denne prosedyren behandles skoliose, osteokondrose og muskulær hypotensjon. Med lange treningsøkter er det mulig å utføre manipulasjoner hjemme. Massasjeteknikken består i å gni, elte, stryke, klemme, sage, rulle. Alle handlinger må utføres sekvensielt.

Massasjebevegelser bør kun utføres langs muskelfiberen. En terapeutisk massasje anbefales for hele ryggen. Kragen og lumbosakralområdet bør masseres kvalitativt, noe som vil ha en positiv effekt på muskelavslapping og smertelindring. Før prosedyren bør massasjeterapeutens negler klippes kort, og du må også vaske hendene grundig før prosedyren. For å sikre en enklere prosedyre må huden først smøres med krem.

Akupressur er en svært effektiv prosedyre for behandling av ulike sykdommer. Før prosedyren anbefales det å studere alle punkter på baksiden av en person. Riktig massasje er nøkkelen til pasientens helse.

Svetlana Markova

Skjønnhet er som en edelstein: jo enklere det er, jo mer verdifullt!

Innhold

Kinesisk medisin bruker poeng på menneskekroppen for å gå ned i vekt. Aktivt vekttap kan oppnås med akupunktur. I følge de gamle vismennenes lære er menneskekroppen som et atlas i form av en krystall med 365 punkter liggende på 12 meridianer og ansikter. Livsenergien Qi strømmer gjennom kanalene. Ved å påvirke energipassasjesonene kan man oppnå helseforbedring, vekttap og eliminering av plager.

Hva er vekttapspoeng

Blant de mange områdene av kroppen som er ansvarlige for helse og energilagring, skiller akupunkturpunkter for vekttap seg fra hverandre. Ved å trykke på dem i henhold til reglene eller ved å gjøre akupunktur, kan du oppnå en reduksjon i appetitt, vekttap og normalisering av arbeidet til fordøyelsesavdelingen. Det er flere punkter for å gå ned i vekt. Når du trykker på dem aktiveres stoffskiftet, blodsirkulasjonen og fordøyelsen blir bedre, fett brytes ned.

Akupunktur for vekttap hjemme kan senke konsentrasjonen av glukose i blodet, stabilisere funksjonene til indre organer. Ved å klikke på vekttapssonene mottar en person lykkehormonet, og glemmer sult. Påvirkning på kroppens sentre med en nål eller selvmassasje bidrar til å redusere vekten, hvis økning er forårsaket av følgende årsaker:

• overflødig matinntak;
• hormonell ubalanse;
• lav fysisk aktivitet;
• stress, depresjon;
• søvnforstyrrelser;
• kronisk tretthet, følelsesmessig utbrenthet.

I tillegg til å gå ned i vekt, gir eksponering for akupunktur en person følgende fordeler:

• forbedre tilstanden til hele organismen;
• ikke begrenset av alder;
• kompatibel med massasje, gymnastikk, diett;
• trygt.

Samtidig har kroppssoneterapi en rekke kontraindikasjoner, der eksponering er farlig:

• første trimester av svangerskapet og umiddelbart etter fødsel;
• nervøs spenning;
• svulster;
• blodsykdommer;
• revmatisme;
• lunge, hjertesvikt.

Akupunkturpunkter på menneskekroppen

For at massasjepunktene på menneskekroppen skal fungere for vekttap, må du lete etter dem riktig og handle på dem. Cun, som er lik bredden på den første falanxen i tommelen, blir tatt i bruk som en måleenhet for avstand i terapien. For å unngå ulemper i forskjellen i bredden på fingrene hos forskjellige mennesker, menn og kvinner, anses en cun som lik 2,4 cm.

Eksperter identifiserer fra 12 til 20 soner som fremmer vekttap. Blant dem anses Tai Chun for å være berømt, og presser på som, i tillegg til vekttap, renser leveren og fjerner giftstoffer fra den. De fleste punktene er plassert på auriklene - de kontrollerer appetitten og er ansvarlige for metabolske prosesser. Slankingssonen er plassert foran den utstikkende brusken på øret. Tragus bør klemmes i omtrent tre minutter for å dempe sultfølelsen.

Andre spesielle interesseområder:

1. San-yin-jayu - fjerner hevelse på bena, gir en person muligheten til å gå ned i vekt, kvitte seg med giftstoffer og giftstoffer. Den er plassert 3 cun over det utstående tibiabenet.
2. Yin-ling-quan - i kombinasjon med den første fjerner overflødig vekt. Plassert på folden i knebøyningen. For en større effekt må du treffe biopunktet med knyttneven på den motsatte hånden 30 ganger.
3. Bai Hui - er i stand til å redde en person fra å være overvektig på bakgrunn av kronisk tretthet. Plassert på toppen av hodet, for effekten, trykk med puten på fingeren i fem sekunder.
4. Dai-mai - stimulerende det kontrollerer appetitten, fjerner overspising fra følelsesmessig utbrenthet, brenner fett fra magen og midjen. Den er plassert mellom det ekstreme ribben og bekkenbenet i midjen på linje med navlen.
5. Feng Shi - fjerner fett fra lårene, er viktig for normalisering av søvn. Du kan finne den på den ytre lårbenssiden i nivå med tuppene til langfingrene på den utstrakte hånden.

Akupressur

Riktig eksponering og en viss stimuleringstid krever akupressur for vekttap, eller Su-jok. Hvert punkt har sin egen metode for å trykke - med en finger, puter eller en knyttneve. Ved å følge opplegget kan du oppnå imponerende resultater. I en uke avtar følelsen av sult, en person spiser lite. I tillegg til å gå ned i vekt, kan du bli kvitt andre sykdommer.

12 aktive poeng for vekttap

De mest kjente er 12 aktive poeng for vekttap, plassert på forskjellige deler av kroppen. Følger du metoden vil du kunne gå ned i vekt ved å trykke på dem. Hvert område krever sin egen eksponeringstid – fra fem sekunder til et par minutter. Det er bedre å massere på tom mage om morgenen eller om kvelden, du må slappe av og roe ned på forhånd.

Tai Chun

Toppen av tidevannet, eller Tai Chun-punktet, i tillegg til å gå ned i vekt, er ansvarlig for leverkanalen og for å bli kvitt søvnløshet. Den er plassert på baksiden av foten, på det dypeste stedet mellom leddene til de første tærne. For å stimulere, sett deg ned, inhaler dypt, pust ut og trykk på huden, hold i startposisjonen i fem sekunder. Gjør 30 ganger, bytt til det andre benet.

Guan Yuan

Den mest kjente er Guan Yuan-sonen, hvis stimulering lar deg oppnå vekttap. Hos kvinner er det plassert tre cun under navlen, hos menn - fire. For effekten, legg deg ned, slapp av i magen, masser området med jevne, middels hurtige bevegelser i en halv time to ganger om dagen. Snart føler en person at han mister appetitten, mister 3-5 kg ​​i løpet av 25 dager. Det er bedre å utføre manipulasjoner om morgenen før måltider. I stedet for å bruke fingre, er det lov å ta en massasjeapparat eller en glatt gjenstand med en avrundet ende.

De beste resultatene kan oppnås ved slanking og trening. I tillegg til vekttap er poenget viktig i behandlingen av sykdommer i genitourinary system. Ved hormonelle problemer og vektøkning er stimulering annerledes – stå rett opp, legg føttene på skuldrene. Pust dypt inn, pust ut, stram magen, bøy bena, vipp hodet. Klem intenst med tommelen, etter fire sekunder, løsne spenningen, gå tilbake til den opprinnelige holdningen. Gjenta 30 ganger. Det er en mulighet for å trykke med bunnen av lukkede håndflater.

Nei Guan

Den indre grensen, eller Nei Kuan, er ansvarlig for perikardkanalen, som ligger på terskelen til skulderen 2 cun fra folden på håndleddet, mellom senene. For å stimulere, stå rett, pust inn, strekk armene opp. Pust ut, strekk hendene til brystlinjen, trykk hardt, slipp etter to sekunder. Gjenta 30 ganger og deretter på den andre siden. Stimulering hjelper til med å bli kvitt stress, mental spenning, overspising. I tillegg lindrer det hodepine, eliminerer ubehag i hjertet, brystområdene, magen og forbedrer humøret.

Da Zhui

En enslig asymmetrisk sone er Da Zhui, som ligger mellom prosessene til de ekstreme thorax- og halsvirvlene. For å oppdage, plasser langfingeren med pekefingeren over ryggvirvlene, beveg hodet og finn et punkt mellom dem. Sett deg ned, vipp hodet litt, masser i noen minutter. Stimulering lindrer sult, reduserer muskelspenninger.

Lao Gong

Den mest tilgjengelige og enkle å oppdage er Lao Gong-sonen, som ligger midt i håndflaten (den dypeste plassen). Eksponering for massasje i fem minutter daglig med klokken vil bidra til å normalisere funksjonene til fordøyelseskanalen, redusere appetitten. Ved å redusere mengden mat som konsumeres, går en person ned i vekt med 1,5-2 kg per måned.

Shao Shan

Komplekset med massasje for vekttap inkluderer Shao Shan-punktet, som ligger ved tommelen nær neglen. Du kan finne det slik: mål fra utsiden av fingeren 1/10 cun (3 mm) fra vekstlinjen til negleplaten. Det anbefales å trykke på området daglig i et par minutter med en kraft av middels intensitet. Berøringen vil være smertefull, i tillegg til å gå ned i vekt, lindrer den forkjølelse og sykdommer i de øvre luftveiene.

Zi Gong

Zi Gong vil hjelpe til med å takle overvekt forårsaket av hormonelle endringer. Den er plassert utenfor kanalene, har et symmetrisk par, ligger 4 cun ned fra navlen pluss 3 cun i begge retninger. For å stimulere, stå rett, plasser føttene på skuldrene, bøy knærne. Legg hendene på midjen, klem områdene med tommelen, utfør sirkulære rotasjoner av hoftene 30 ganger med klokken. Hold en liten amplitude, gjenta mot pilens retning. Du kan gjøre 2-3 sett per dag. Denne massasjen er effektiv for infertilitet.

Zu San Li

Zu San Li-punktet regnes som det mest bioaktive. Med daglig massasje av stedet i en tredjedel av en time om dagen, oppnår en person et tap på 400 g per uke. Den er plassert under kneet, for støt, ta tak i den med håndflaten, med puten på ringfingeren, kjenn etter en liten fordypning under koppen, massasje. Masser med klokken i sirkler 9 ganger ett ben, deretter det andre.

I løpet av prosessen merkes ikke den mest behagelige prikken i pannen, i skulderbladene og bena, men etter avslutningen kommer lettheten. Før du legger deg, anbefales ikke punktmassasje, så vel som for sterke handlinger - energi går tapt. I tillegg til å forbedre fordøyelsen og miste overflødig vekt forårsaket av konstant depresjon, øker effekten immunitet, eliminerer osteokondrose og kramper.

Gian Ging

I området for artikulasjonen av skuldre og nakke fra ryggen er Gian Jing-sonen, som er ansvarlig for å kontrollere appetitten. Det må stimuleres strengt i et minutt, og gå deretter til parallellarmen. Daglig eksponering i et komplekst opplegg med lignende poeng hjelper en person å gå ned i vekt med et par kilo per måned. Massasje skal være av middels intensitet, ikke trykk hardt.

Feng Chi

Med overflødig kroppsvekt, som dukket opp på grunn av overgangsalder, masseres Feng Chi-punktet. Stedet ligger midt i fordypningen på baksiden av hodet opp fra hårfestet til cun. For å massere, brett fingrene i et kryss, masser i en sirkel 9 ganger innover og det samme utover. Flytt børstene til forsiden av halsen under kinnene i ansiktet, stryk med fire fingre, slipp. Under prosessen merkes et trekk eller stråling når den utsettes for en liten kraft. I tillegg til å gå ned i vekt, hjelper massasje å bli kvitt hodepine, svimmelhet, svakhet.

Yu Pe

Det effektive punktet til Yu Pe er ansvarlig for nerveendene i metningsdelen av hjernen. Den er plassert i midten mellom leddene i albuen og skulderen på den ytre overflaten av armen. Det skal handles med lette sirkulære bevegelser i et halvt minutt, og stadig skifter hender. Hvis du føler deg sulten, vil stimulering tillate deg å glemme det, selv om det vil være litt smertefullt i sensasjonene.

Tian Shu

Det siste populære området på menneskekroppen for vekttap kalles Tian Shu-punktet, som ligger i navleområdet for to cuns på hver side av det. Stimulering utføres i ett minutt med pekefingeren, puten eller glatt massasjeapparat. For å redusere vekten med 2-5 kg ​​per måned, masser daglig i tre uker.

Video

Merk følgende! Informasjonen gitt i artikkelen er kun til informasjonsformål. Materialene i artikkelen krever ikke selvbehandling. Bare en kvalifisert lege kan stille en diagnose og gi anbefalinger for behandling, basert på de individuelle egenskapene til en bestemt pasient.

Diskutere

Poeng på menneskekroppen for vekttap

Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underarmen over håndleddet, mellom senene. Masseres som punkt 2.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på lillefingeren 2 mm fra kanten av spikerhullet mot ringfingeren. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underbenet over ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på foten i utdyping av calcaneal senen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasjen utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk, roterende og vibrerende stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasje utføres daglig 1-2 ganger om dagen til hevelsen forsvinner helt.

Hvis allergien er ledsaget av kløe, er effekten på neste gruppe av punkter (fig. 34).

punkt 1. Asymmetrisk, plassert på ryggraden mellom spinøse prosesser av VII cervical og I thoracal vertebrae Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover.

1. Massasjen utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk og stryking med vibrasjon og rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasje av punktene 10-13 eliminerer kløe på de indre overflatene av lemmene og den fremre overflaten av stammen.

3. Massasje av punktene 14-17 eliminerer kløe på ytre overflater av lemmer og baksiden av kroppen.

Metoden for å bruke akupressur i åreforkalkning

Aterosklerose er en vaskulær sykdom som skyldes inaktiv livsstil, spiseforstyrrelser (overdrevent forbruk av kjøtt, fett, alkohol), konstant nervøs overbelastning, røyking.

Med aterosklerose kan hukommelsestap, tretthet, søvnforstyrrelser, hodepine, svimmelhet og noen andre negative fenomener observeres. Ved åreforkalkning er effekten på neste gruppe av punkter (fig. 35).

Figur 35.

punkt 1. Symmetrisk, plassert i begynnelsen av folden som dannes når albuen bøyes, fra utsiden. Pasienten sitter med sin halvbøyde arm på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden mellom tommel og pekefinger. Massert som punkt 1.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på overflaten av underbenet 3 cun under patella og 1 cun utover fra fremre kant av tibia. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert 3 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 3.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på baksiden 3 cun unna midtlinjen mellom spinous prosessene i IV og V thoracic vertebrae (fig. 36). Pasienten ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 36.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på baksiden i midten av den supraspinous fossa av scapula. Poenget er lett å avgjøre hvis du legger høyre hånd på høyre skulder til pasienten, punktet vil være under pekefingeren. Massert som punkt 5.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på utsiden av underbenet 3 cun over ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på nivå med navlen, 4 cun unna den fremre midtlinjen. Pasienten ligger på ryggen, så avslappet som mulig. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på den øvre grenen av skambenet 4 cun unna den fremre midtlinjen. Masser som et punkt 8.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av hånden på den midterste folden av håndleddet i fordypningen mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på forsiden av underarmen 1 cun over punkt 10, mellom senene. Massert som punkt 10.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av skulderen 3 cun over albuen. Massert som punkt 10.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thorax vertebrae. Massert som punkt 5.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert på den midtre delen av fotbuen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert under den indre ankelen, på grensen til rygg- og plantarflatene. Massert som punkt 14.

Punkt 16. Asymmetrisk, plassert på den bakre midtlinjen mellom ryggradsprosessene til II og III lumbale vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen.

Merknader:

1. Massasje på 1-15 punkter gjøres med en beroligende metode ved bruk av trykk og sakte stryking med rotasjon. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 2-3 minutter.

2. Påvirkning på det 16. punktet utføres ved hjelp av teknikkene for tonic massasje: dypt trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

Hvis åreforkalkning er ledsaget av hukommelsessvikt, vises massasje av følgende punkter (fig. 37).

punkt 1. Symmetrisk, plassert 2-3 mm fra hjørnet av neglehullet til lillefingeren på hånden mot ringfingeren. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underarmen en og en halv cun over den midterste folden på håndleddet, i en depresjon. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Figur 37.

Punkt 3. Asymmetrisk, plassert på den bakre midtlinjen mellom ryggradsprosessene til VI og VII thoracic vertebrae. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 4. Asymmetrisk, plassert på bakre midtlinje 5 * 6 cun over grensen til hodebunnen. Pasienten sitter.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert i midten av fotbuen. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i begynnelsen av folden som dannes når armen bøyes i albuen. Pasienten sitter med sin halvbøyde arm på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 7. Asymmetrisk, plassert på den bakre midtlinjen mellom ryggradsprosessene til VII cervical og I thoracic vertebrae. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover.

Punkt 8. Asymmetrisk, plassert på bakre midtlinje 5 cun over fremre kant av hodebunnen. Pasienten sitter med hodet vippet fremover.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thorax vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punkt 2) utføres med en styrkende metode ved bruk av dypt trykk og begge typer stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. 2-punktsmassasjen bruker en beroligende metode med mildt trykk kombinert med et rotasjonsslag. Varigheten av eksponeringen til punktet er 4-5 minutter.

3. Fullt kurs akupressur for aterosklerose består av 14 økter daglig. Et andre kurs, om nødvendig, kan ikke gjennomføres tidligere enn en uke senere.

4. Et godt resultat er vekslingen av massasjen til denne gruppen med massasjen av punktene til den forrige gruppen.

5. Massasje av den første og andre gruppen av punkter kan utføres ikke bare for behandlingen, men også for forebygging av aterosklerose.

Hvis åreforkalkning er ledsaget av svimmelhet, kan du etter samråd med en spesialist massere neste gruppe av punkter (fig. 38).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på skulderen 3 cun over albuen, ved den indre kanten av bicepsmuskelen. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Symmetrisk, plassert en halv cun unna den fremre midtlinjen og 1 cun under navlen. Pasienten sitter eller ligger. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden av skulderen, 1 cun over albuen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden ved basen

I falanx av pekefingeren. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden bak hodet

II metakarpal. Massert som punkt 4.

Punkt 6. Asymmetrisk, plassert på fremre midtlinje 4 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen, så avslappet som mulig.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punkt 2) utføres ved en beroligende metode ved bruk av trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 4-5 minutter.

2. Ved massering av punkt 2 påføres en tonic-metode ved bruk av dypt trykk med vibrasjon. Varigheten av eksponering for et punkt er noen få sekunder.

3. Om nødvendig kan denne massasjen veksles med massasjepunkter i første og andre gruppe. I dette tilfellet vil hele behandlingsforløpet være 24 økter. Et gjentatt massasjekurs kan ikke utføres tidligere enn en uke senere.

Figur 38.

Metoden for å bruke akupressur ved bronkial astma

En av de mest alvorlige manifestasjonene av bronkial astma er alvorlige astmaanfall, så hovedoppgaven til akupressur ved denne sykdommen er å aktivere kroppens åndedrettsfunksjon.

Akupressur for bronkial astma bør utføres under systematisk tilsyn av en lege. Det utføres ved å påvirke slike grupper av punkter som (fig. 39).

Punkt 1. Asymmetrisk, plassert på den bakre midtlinjen mellom ryggradsprosessene til VII cervical og I thoracic vertebrae. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover.

Figur 39.

punkt 2. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av II og III thorax vertebrae. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert under punkt 2. Masseres på samme måte som punkt 2.

Punkt 4. Asymmetrisk, plassert på den fremre midtlinjen ved halsen i brystbenet. Pasienten sitter.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert i det første interkostale rommet under kragebenet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på baksiden i midten av den supraspinøse fossa av scapula. Det er lett å bestemme punktet hvis du legger høyre hånd på pasientens høyre skulder: punktet vil være under pekefingeren (fig. 40). Pasienten sitter litt fremoverlent eller ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert foran på den indre overflaten av skulderen mellom begynnelsen av aksillærfolden og albuebøyningen. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i hudfolden, som dannes når albueleddet bøyes. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 9. Asymmetrisk, plassert i sentrum av brystbenet under punkt 4. Pasienten sitter eller ligger på ryggen.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av 1. og 2. thorax vertebrae. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover. Punktet masseres samtidig til høyre og venstre.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert 2 cun unna den fremre midtlinjen under kragebenet. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thorax vertebrae. Pasienten sitter, lener seg lett fremover og legger hendene på bordet. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje utføres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk og begge typer stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

2. Virkningen på punkt 12 er under massasje av et barn som lider av bronkial astma, i tillegg til de forrige. Massasje av dette punktet utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponeringen til punktet er 0,5-1 min.

Figur 40.

Hvis pasienten er over 40 år, bør massasjen av den første gruppen av punkter under behandlingen veksles med innvirkningen på følgende punkter (fig. 41).

punkt 1. symmetrisk, plassert på innsiden underben 3 cun over ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden mellom tommel og pekefinger. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna baksiden; midtlinje på nivået av gapet mellom spinous prosess II og III belte-

Figur 41.

ryggvirvler. Pasienten sitter, litt fremoverlent, eller ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merk:

massasje utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk med rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

Massasje av neste gruppe punkter brukes i perioden mellom kvelningsanfallene for å forhindre dem (fig. 42).

Figur 42.

Punkt 1. Sammenfaller med punkt 8 i den første gruppen.

Punktum 2. Symmetrisk, plassert på underarmen halvannen cun over den midterste folden på håndleddet, på siden av tommelen. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på fremsiden av håndleddet 1,5 cm under folden, på siden av tommelen. Masseres som punkt 2.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen ved grensen til hårvekst. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Sammenfaller med punkt 3 i den første gruppen.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i fordypningen mellom calcaneal senen og den ytre malleolen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten på det smaleste punktet i gapet mellom I og II metatarsal bein. Massert som punkt 6.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i den indre enden av poplitealfolden. Massert som punkt 6.

Punkt 9. Sammenfaller med punkt 11 i den første gruppen.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av XI og XII thorax vertebrae. Pasienten sitter litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Sammenfaller med punkt 12 i den første gruppen.

Punkt 12. Sammenfaller med punkt 2 i den andre gruppen.

Merknader:

1. Massasjen utføres med en beroligende metode ved bruk av trykk med rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

2. I begynnelsen av kurset utføres massasje annenhver dag, deretter etter 2-3 dager, og i sluttfasen - en gang i uken.

Teknikken for akupressur for bihulebetennelse

Bihulebetennelse oppstår som regel som et resultat av en akutt infeksjon eller kronisk rhinitt. Dens viktigste tegn er feber og alvorlig hodepine, som stråler samtidig til kinnet, tinningen og kjeven.

Ved bihulebetennelse er det påvirkning på punkter som (fig. 43).

Punkt 1. Symmetrisk, plassert 12 mm under nedre øyelokk. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna
midtlinje på nivået av gapet mellom spinous prosessene III og IV
ryggvirvel. Pasienten sitter eller ligger. Punktet masseres samtidig
på begge sider.

Figur 43.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på den oksipitale regionen av hodet. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Asymmetrisk, plassert 1 cun over grensen til hodebunnen. Pasienten sitter.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert en halv cun over den indre begynnelsen av øyenbrynet. Pasienten sitter eller ligger. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på den ytre overflaten av underarmen over midten av håndleddet. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Merknader:

1. Massasjen utføres med en beroligende metode ved hjelp av rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 4-5 minutter.

2. Et fullt massasjekurs utføres i 10-12 dager, og øker gradvis antall daglige prosedyrer fra en til tre.

Metoden for å bruke akupressur for hemoroider

Med hemorroider danner de forstørrede venøse plexusene i endetarmen noder: eksterne (under huden) og interne (under slimhinnen i endetarmen), som øker, forårsaker smerte og blødning.

Hemorroider forekommer som regel hos personer som fører en stillesittende livsstil, hos kvinner under graviditet og som et resultat av kronisk forstoppelse.

Ved hemoroider påvirkes følgende gruppe punkter (fig. 44).

Punkt 1. Asymmetrisk, plassert på bakre midtlinje 5,5 cun over grensen til hodebunnen. Pasienten sitter.

punkt 2. Asymmetrisk, plassert midt mellom halebenet og anus. Pasienten sitter på huk.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert i fordypningen, som dannes i midten av sålen når fingrene bøyes. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert i midten av fotbuen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underarmen en og en halv cun over den midtre folden på håndleddet i området av styloidprosessen av radius. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 6. Asymmetrisk, plassert på hodet, på bakre midtlinje, over punkt 1. Pasienten sitter.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 4.

Figur 44.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på foten i fordypningen mellom calcaneal senen og den ytre ankelen på en linje som går gjennom midten. Massert, punkt 4.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert 3 mm utover fra hjørnet av spikersokkelen på lilletåen på foten. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosessene i IV og V lumbale vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert i fordypningen midt på baksiden av håndleddet. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på den ytre overflaten av underbenet 4 cun over midten av den ytre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på den andre tåen ved -3 mm fra vinkelen på spikerhullet mot den tredje tåen. Massert som punkt 12.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert i en utsparing på fremsiden av ankelleddet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på magen 2 cun unna navlen. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 16. Symmetrisk, plassert på halsen i nivå med den nedre kanten av skjoldbruskbrusken. Den masseres som punkt 14, men veldig forsiktig, uten sterkt trykk.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert i en fordypning på den høyeste delen av fotryggen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 18. Symmetrisk, plassert på magen 4 cun unna den fremre midtlinjen i nivå med navlen. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 19. Symmetrisk, plassert 4 cun unna den fremre midtlinjen på nivå med den øvre grenen av skambenet. Massert som punkt 18.

Punkt 20. Symmetrisk, plassert i en utsparing på baksiden av foten. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 21. Symmetrisk, plassert på grensen til rygg- og plantarsiden av foten bak hodet på det første metatarsalbenet. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 22. Asymmetrisk, plassert på lumbalområdet på ryggen mellom ryggradsprosessene til II og III lumbale ryggvirvler. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen.

Punkt 23. Asymmetrisk, plassert på magen i fremre midtlinje, 2 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 24. Symmetrisk, plassert 3 mm fra det indre hjørnet av stortåens spikerhull. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje utføres med en beroligende metode (bortsett fra punktene 14, 17, 22, 24) ved bruk av lett trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

2. Massasje av punktene 14, 17, 22, 24 utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

4. Massasjekurset består av 12 økter daglig. Om nødvendig gjennomføres et andre kurs ikke tidligere enn en uke senere.

Hvis pasienten har sprekker i slimhinnen i anus, kan påvirkningen på følgende punkter lindre tilstanden hans (fig. 45).

#Punkt 1#. Asymmetrisk, plassert på magen i fremre midtlinje 4 cun over navlen. Pasienten sitter eller ligger på ryggen.

#Punkt 2#. Asymmetrisk, plassert på magen, 1 cun under punkt 1. Masseres som punkt 1.

#Punkt 3#. Asymmetrisk, plassert på magen i fremre midtlinje halvannen cun under navlen. Massert som punkt 1.

# Merk#. Massasjen utføres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

Figur 45.

Metoden for å bruke akupressur ved diabetes mellitus

Diabetes mellitus oppstår som et resultat av underernæring, overdreven alkoholforbruk og hyppig nervøs overbelastning. Middelaldrende mennesker er spesielt utsatt for denne sykdommen.

Tegn på diabetes er munntørrhet, intens tørste, hyppig og rikelig vannlating, nedsatt ytelse.

En uunnværlig betingelse for utnevnelse av akupressur ved diabetes - pasienten bør ikke ta insulin. Under massasje påvirkes følgende punkter (fig. 46).

Punkt 1. Symmetrisk, plassert en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av X og XI thorax vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 46.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på baksiden, halvannen cun unna bakre midtlinje. Massert som punkt 1.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert nær den indre øyekroken 2-3 mm mot nesen. Pasienten sitter med albuene på bordet og øynene lukket. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert i en fordypning nær den ytre øyekroken 5 mm mot øret. Massert som punkt 3.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på utsiden av armen, i begynnelsen av folden som dannes når albuen bøyes. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun under patella og 1 cun tilbake fra fremre kant av tibia. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert i en fordypning på underbenet 2 cun under kneskålen og en og en halv cun utover. Pasienten sitter med knærne bøyd i en vinkel på 90 grader. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i hælområdet, i fordypningen mellom calcaneal-senen og den ytre ankelen i nivå med midten. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på grensen til skjæringspunktet mellom plantar- og dorsalsiden av foten med calcaneal-senen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på grensen til fotens plantar og dorsal overflater av foten. Massert som punkt 9.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på underbenet 2 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 9.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på stortåen 3 mm mot andrefingeren fra vinkelen til spikerhullet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på fotryggen mellom hodene til I og II metatarsal bein. Massert som punkt 12.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert på den fremre overflaten av underbenet 6 cun under patella og en og en halv cun utover fra den fremre kanten av tibia. Massert som punkt 12.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert i en fordypning over kragebeinet. Massert som punkt 12.

Punkt 16. Symmetrisk, plassert i fordypningen mellom calcaneal senen og den mediale malleolus. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert på grensen til rygg- og plantarflatene på foten bak hodet på det første metatarsalbenet. Massert som punkt 16.

Punkt 18. Symmetrisk, plassert til høyre for punkt 17 fra siden av hælen. Massert som punkt 16.

Punkt 19

Punkt 20. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underarmen 1 cun over den nedre folden av håndleddet, på siden av den første fingeren. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 21

punkt 2 2. Symmetrisk, plassert på foten ved festepunktet for calcaneal senen til calcaneus. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 23. Symmetrisk, plassert i en fordypning på den høyeste delen av baksiden av foten. Massert som punkt 22.

Merknader:

1. Massasje utføres med en tonic-metode (unntatt punkt 9 og 20) ved bruk av dypt trykk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasjen av punktene 9 og 20 utføres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk og rotasjonsstrøk, som gradvis reduserer tempoet. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 4-5 minutter.

3. Massasjekurset består av 12 økter hver dag. Om nødvendig gjennomføres et andre kurs etter samråd med den behandlende legen ikke tidligere enn om en uke.

Metoden for å påføre akupressur ved vegetativ-vaskulær dystoni

Vegetativ-vaskulær dystoni oppstår som regel som et resultat av nervøst stress. Under påvirkning av atmosfæriske endringer, fysisk og følelsesmessig stress, opplever pasienten et sterkt hjerteslag, økt svette, hender og føtter blir kalde.

Punkt 1. Symmetrisk, plassert nesten i midten av fotens plantaroverflate i fordypningen som dannes når fingrene bøyes. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på stortåen 3 mm fra vinkelen på spikerhullet mot den tilstøtende tåen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten på det smaleste punktet i gapet mellom I og II metatarsal bein. Masseres som punkt 2.

Figur 47.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Masseres som punkt 2.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på forsiden av underbenet 3 cun under kneskålen. Masseres som punkt 2.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i midten av fotbuen. Massert som punkt 1.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på kanten av baksiden og fotsålen mellom I mellomfotsbenet og stortåens hovedfalanx. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom hodene til I og II metatarsal bein. Massert som punkt 7.

Punkt 9

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på forsiden av låret 3 cun over patella. Massert som punkt 9.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på underbenet 6 cun over den ytre ankelen mellom bein og muskler. Massert som punkt 9.

Merknader:

1. Massasje av punktene 1, 2, 6, 7, 9 utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk og begge typer stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasje av punktene 3-5, 8, 10,11 utføres med en beroligende metode ved bruk av lett trykk. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er ~ 4-5 minutter.

3. Massasjekurset består av 12 økter som holdes annenhver dag. Om nødvendig kan massasjekurset gjentas, men ikke tidligere enn om en uke.

Hvis pasientens hender blir kalde, kan massasje av følgende punkter hjelpe ham (fig. 48).

Figur 48.

Punkt 1. Asymmetrisk, plassert på baksiden på bakre midtlinje mellom spinous prosesser av VII cervical og I thoracic vertebrae. Pasienten sitter med hodet vippet fremover.

Punkt 2. Symmetrisk, plassert på tommelen 3 mm utover fra hjørnet av spikerhullet. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på langfingeren 3 mm fra hjørnet av spikerhullet mot pekefingeren. Masseres som punkt 2.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på lillefingeren på hånden 3 mm fra hjørnet av spikerhullet mot ringfingeren. Masseres som punkt 2.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på håndflaten ved bunnen av I metacarpal bein. Masseres som punkt 2.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i midten av håndflaten mellom III og IV metacarpal bein. Masseres som punkt 2.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på håndflaten i den bredeste delen av gapet mellom IV og V metacarpal bein. Masseres som punkt 2.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på den ytre overflaten av underarmen en og en halv cun over den midtre folden av håndleddet i fossa ved styloidprosessen av radius. Masseres som punkt 2.

Merknader:

1. Massasje av punktene 1, 5-7 utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk og begge typer stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Punkt 2-4 masseres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 2-5 minutter.

3. Massasjekurset består av 12 økter hver dag. Om nødvendig kan du gjennomføre et andre kurs, men ikke tidligere enn om en uke.

Hvis pasienten opplever en brennende følelse i området av sålene, bør følgende punkter masseres (fig. 49).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på fotsålen i en fordypning som dannes når fingrene bøyes. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert i den indre enden av poplitealfolden mellom senene. Pasienten sitter med bøyde knær. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert under punkt 2. Masseres som punkt 2.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom hodene til II og III metatarsal bein. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom hodene til IV og V metatarsal bein. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten ved siden av lilletåen. Massert som punkt 5.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på innsiden av underbenet 2 cun under kneskålen. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 49.

Merknader:

1. Massasjen utføres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk og sakte rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

2. Massasjekurset er 12 økter daglig. Om nødvendig gjennomføres et andre kurs, men ikke tidligere enn om en uke.

Metoden for å bruke akupressur for stamming

Stamming er en taleforstyrrelse som skyldes psykiske traumer. Bruk av akupressur ved denne type sykdom fører ikke til fullstendig helbredelse, men påvirkningen på følgende punkter kan i stor grad lindre pasientens tilstand (fig. 50).

Figur 50.

punkt 1. Symmetrisk, plassert på innsiden av armen på håndleddet mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen 2 cun over midten av håndleddet. Massert som punkt 1.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på utsiden av skulderen 1 cun over albuefolden på den ubøyde armen. Pasienten sitter med hånden ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun under patella og 1 cun tilbake fra fremre kant av tibia. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thorax vertebrae. Pasienten sitter litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig til høyre og venstre.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i ansiktet i en fordypning over zygomatisk bue ved bunnen av øret. Pasienten sitter med albuene på bordet. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på underarmen en og en halv cun over den midterste folden på håndleddet, i en depresjon. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 9. Asymmetrisk, plassert på bakre midtlinje på nedre kant av hodebunnen. Pasienten sitter med hodet litt på skrå.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på hånden på grensen til den indre og ytre siden av håndflaten nær lillefingeren. Pasienten sitter med en lett bøyd hånd på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punkt 10) utføres med en beroligende metode ved bruk av lett trykk. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 3 minutter eller mer.

2. Punkt 10 masseres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk. Varigheten av eksponeringen til punktet er 0,5-1 min.

3. Massasjekurset består av 12 økter hver dag. Om nødvendig kan du gjennomføre ytterligere 2-3 kurs med en ukes intervall.

Metoden for å bruke akupressur for impotens

Impotens oppstår som følge av overdreven bruk av alkohol, sovemedisiner og noen andre medisiner. Det kan også være forårsaket av diabetes, fedme, ryggradsskade eller psykiske traumer.

Figur 51.

Akupressur utføres etter en obligatorisk konsultasjon med behandlende lege. Påvirkningen er på følgende punkter (fig. 51).

punkt 1. Asymmetrisk, plassert på ryggen i korsryggen mellom ryggradsprosessene til II og III korsryggvirvlene. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på baksiden halvannen cun unna bakre midtlinje nær punkt 1. Pasienten ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosessene i 1. og 2. lumbale vertebrae. Masseres som punkt 2.

Punkt 4-7. Symmetrisk, plassert på baksiden i området av de intervertebrale foramina av I-IV sakralvirvlene. Pasienten ligger på magen. Hvert punkt masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på magen i nivå med navlen. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 9. Asymmetrisk, plassert på magen 3 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 10. Asymmetrisk, plassert på den fremre midtlinjen i skamregionen. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på innsiden av låret. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på baksiden av benet i knehøyde. Pasienten ligger på ryggen eller sitter med benet bøyd. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 12.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert på foten i området av calcaneal senen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underbenet 2 cun under kneskålen. Masseres som punkt 14.

Punkt 16. Symmetrisk, plassert på kjønnsregionen en halv snedig unna den fremre midtlinjen. Pasienten ligger på ryggen, så avslappet som mulig. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert på magen 4 cun under navlen og en halv cun unna den fremre midtlinjen. Massert som punkt 16.

Punkt 18. Symmetrisk, plassert på skulderen 7 cun over albuen. Pasienten sitter med armen bøyd ved albuen på bordet. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 19. Symmetrisk, plassert i midten av fotbuen (massert med utilstrekkelig ereksjon). Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 20. Symmetrisk, plassert på stortåen ved siden av spikerhullet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 21. Asymmetrisk, plassert på baksiden på den bakre midtlinjen mellom ryggradsprosessene til I og II thorax vertebrae. Pasienten ligger på magen eller sitter, litt fremoverlent.

Punkt 22. Asymmetrisk, plassert på magen en og en halv cun under navlen. Massert som punkt 8.

Punkt 23. Asymmetrisk, plassert på ryggen i korsryggen mellom ryggradsprosessene til IV og V korsryggvirvlene. Massert som punkt 1.

Merknader:

1. Massasje av punktene 1-7, 13-15, 18-21 utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasjen av punktene 8-12, 16, 17 utføres med en beroligende metode ved bruk av lett rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 4-5 minutter.

3. Det er ikke nødvendig å massere alle punktene ovenfor ved hver økt, du kan begrense deg til halvparten, velge punktene slik at den styrkende effekten kombineres med en beroligende.

4. Massasjekurset består av 14 økter hver dag (2-3 prosedyrer daglig). Om nødvendig gjennomføres et andre kurs om en uke.

Hvis impotens hos en pasient er ledsaget av svimmelhet og en ubalansert tilstand, kan følgende punkter masseres (fig. 52).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på underbenet 2 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 52.

punkt 2. Symmetrisk, sammenfaller med punkt 2 i den første gruppen. Pasienten ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på stortåen 3 mm fra spikerhullet mot andrefingeren. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, sammenfaller med punkt 16 i den første gruppen.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert i fordypningen mellom calcaneal senen og den indre ankelen på nivå med midten. Massert som punkt 3.

Punkt 6. Den er plassert på underbenet i den indre enden av poplitealfolden.

Merk: massasje utført ved tonic-metoden ved bruk av dypt trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

Ved for tidlig utløsning masseres følgende punkter (fig. 53).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom hodene til I og II metatarsal bein. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Sammenfaller med punkt 19 fra den første gruppen.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten foran og under den indre ankelen, i en fordypning. Masseres som punkt 2.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på magen 2 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen, så avslappet som mulig. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på underbenet 8 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 53.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på grensen til rygg- og plantarsiden av foten under I metatarsal bein. Massert som punkt 5.

Punkt 7. Sammenfaller med punkt 9 i den første gruppen.

Punkt 8. Sammenfaller med punkt 22 i den første gruppen.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen 2 cun over midten av håndleddet. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på grensen til rygg- og plantarsiden av foten bak hodet på det første metatarsalbenet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Sammenfaller med punkt 13 i den første gruppen.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på underbenet 6 cun under kneskålen. Massert som punkt 11.

Punkt 13. Asymmetrisk, plassert på magen i fremre midtlinje, 4 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 14. Sammenfaller med punkt 2 i den første gruppen.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på baksiden i regionen av korsbenet en halv cun unna den bakre midtlinjen. Pasienten ligger på ryggen, en pute legges under magen.

Merknader:

1. Punkt 1-9 masseres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk med rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasjen av punktene 10-15 utføres med en beroligende metode ved bruk av lett stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 4-5 minutter.

Metoden for å påføre akupressur i tilfelle utilstrekkelig amming

Mangel på melk observeres som regel hos kvinner etter den første fødselen. Massasje av følgende punkter kan hjelpe med dette (fig. 54).

Punkt 1. Symmetrisk, plassert på utsiden av underarmen en halv cun over den midterste folden av håndleddet, i en fordypning ved styloidprosessen av radius. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Figur 54.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på pekefingeren 3 mm fra hjørnet av spikerhullet mot tommelen. Massert som punkt 1.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden ved bunnen av pekefingeren. Massert som punkt 1.

Punkt 4. Asymmetrisk, plassert på fremre midtlinje i brystområdet. Pasienten sitter.

Punkt 5

Punkt 6. Symmetrisk, plassert 4 cun unna den fremre midtlinjen på nivå med det femte ribben. Massert som punkt 5.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på lillefingeren på hånden 3 mm fra hjørnet av spikerhullet. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av VII og VIII thoracic vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på baksiden under punkt 8 på nivået av gapet mellom spinous prosessene i IX og X thorax vertebrae. Massert som punkt 8.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden mellom I og II metacarpal bein. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 1 1. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underarmen 2 cun over midten av håndleddet, mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Den masseres vekselvis på høyre og venstre side.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert 4 cun unna den fremre midtlinjen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje utføres med en tonic metode, ved bruk av dypt trykk med vibrasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasjeøkter holdes hver dag i 2 prosedyrer daglig.

Metoden for å bruke akupressur for migrene

Migrene - langvarige smerteanfall som oppstår i et bestemt område av hodet - er spesielt vanlig hos kvinner.

punkt 1. Symmetrisk, plassert på den ytre overflaten av underarmen 2 cun over den øvre folden på håndleddet, i en depresjon. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Figur 55.

punkt 2. Symmetrisk, plassert i tempelområdet på grensen til hodebunnen. Pasienten sitter med albuene på bordet og hodet hviler på dem. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert i fordypningen i ytre øyekrok. Masseres som punkt 2.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert i en fordypning ved bunnen av øret over zygomatisk bue. Masseres som punkt 2.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert i fordypningen ytterst på øyenbrynet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i ansiktet ved indre øyekrok 2-3 mm mot nesen. Pasienten sitter med albuene på bordet og hodet hviler på dem. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden mellom I og II metacarpal bein. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i enden av folden, som dannes når armen bøyes i albueleddet. Pasienten sitter med en lett bøyd arm på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre,

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på foten 3 mm fra spikerhullet på tommelen mot andrefingeren. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom II og III fingrene. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på den andre tåen 3 mm bak fra spikerhullet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom hodene til IV og V metatarsal bein. Massert som punkt 12.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert i ansiktet ved neseryggen over punkt 6. Masseres som punkt 12.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på foten 3 mm bak fra hjørnet av neglehullet til lillefingeren. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 16. Symmetrisk, plassert på foten under den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert på den temporale delen av hodet. For å finne det, må du bøye øret fremover: punktet vil være helt øverst i øret. Massert som punkt 16.

Punkt 18. Asymmetrisk, plassert på magen en og en halv cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen, så avslappet som mulig.

Punkt 19. Asymmetrisk, plassert 6 cun over navlen, over punkt 16. Masseres som punkt 18.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punktene 15, 16, 18) utføres med en beroligende metode ved bruk av lett stryk og rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 4-5 minutter.

2. Massasje av punktene 15, 16, 18 utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk og rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

3. Massasje kan gjøres mellom angrepene eller under dem.

4. Under økten kan du ikke massere alle punktene, men bare de, påvirkningen som gir maksimal smertestillende effekt.

Metoden for å bruke akupressur ved hjerte- og karsykdommer

Bruk av akupressur kan ha en gunstig effekt på slike manifestasjoner av hjertesykdom som plutselige anfall av økt hjertefrekvens og smerter i hjerteområdet. Ved økt hjerteslag påvirkes følgende punkter (fig. 56).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosessene i IV og V thoracic vertebrae. Pasienten sitter litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Symmetrisk, plassert en ryggvirvel under punkt 1. Masseres som punkt 1.

Punkt 3. Asymmetrisk, plassert på den fremre midtlinjen på nivå med det fjerde interkostale rommet. Pasienten ligger på ryggen.

Figur 56.

#Punkt 4#. Asymmetrisk, plassert på fremre midtlinje under punkt 3. Masseres som punkt 3.

#Punkt 5#. Symmetrisk, plassert på baksiden 3 cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thoracic vertebrae. Pasienten sitter litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på innsiden av håndleddet i en fordypning mellom senene på den midtre karpalfolden. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen 5 cun over midten av håndleddet mellom senene. Pasienten sitter. Punktet masseres med pekefingeren vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen, mellom punkt 6 og 7. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres med langfingeren vekselvis på høyre og venstre side.

Merknader:

1. Massasjen utføres på en beroligende måte ved hjelp av et lett rotasjonsslag, hvis tempo gradvis avtar. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 2-5 minutter.

2. Punkt 7-8 masseres samtidig.

Det er tilrådelig å alternere massasjen av punktene 1-8 med innvirkningen på påfølgende punkter (fig. 57).

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på den nedre grensen av hårvekst en og en halv cun unna den bakre midtlinjen. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 57.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert i midten av oksipitalhulen. Massert som punkt 9.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av II og III thorax vertebrae. Pasienten sitter eller ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av 1. og 2. thorax vertebrae. Pasienten sitter eller ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på baksiden til venstre for punkt 12. Pasienten sitter eller ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert 6 cun unna den fremre midtlinjen i det tredje interkostale rommet. Masseres med tommelen, som punkt 13.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av armen i området av albuen. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 16. Symmetrisk, plassert på forsiden av underbenet 3 cun ned fra nedre kant av patella. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen 3 cun over midten av håndleddet, mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 18. Symmetrisk, plassert 2 cun unna den fremre midtlinjen. Pasienten sitter. Spissen masseres med tomlene samtidig på begge sider.

Punkt 19. Symmetrisk, plassert på baksiden vekk fra den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosessene i IV og V thoracic vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Akupressur kan senke blodtrykket og forbedre den generelle tilstanden til pasienten. I dette tilfellet utføres en sekvensiell massasje av flere grupper av punkter.

Den første gruppen inkluderer punktene beskrevet nedenfor (fig. 58).

punkt 1. Asymmetrisk, plassert på den fremre linjen 5 cun over den øvre grensen av hodebunnen i regionen av kronen. Pasienten sitter.

punkt 2. Asymmetrisk, plassert på bakre midtlinje 3 cm over den nedre grensen av hårvekst. Pasienten sitter.

Figur 58.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden i midten av den supraspinous fossa av scapula. Pasienten ligger på magen eller sitter, litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på underbenet 5 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på den ytre overflaten av hånden i enden av folden, som dannes når armen bøyes i albuen, fra siden av tommelen. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thorax vertebrae. Pasienten ligger på magen eller sitter, litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på baksiden under punkt 6 på nivå med skoleballet.
mellom ryggradsprosessene til VII og VIII thorax vertebrae. massert,
som punkt 6.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i korsryggen på samme vertikale linje med punkt 6 og 7. Masseres som punkt 6.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig" på begge sider.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på underbenet 5 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 9.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på fotsålen i en liten fordypning som dannes når fingrene bøyes. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punktene 4, 11) utføres med en beroligende metode ved bruk av lett trykk med rotasjon, hvis tempo gradvis reduseres. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 4-5 minutter.

2. Massasjen av punkt 4 og 11 utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk med vibrasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

3. Spesielt god effekt gis ved hyppig eksponering for punkt 11.

Den andre gruppen inkluderer følgende punkter (fig. 59).

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på underarmen 1 cun over midten av håndleddet. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på innsiden av skulderen 3 cun over albuen. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Figur 59.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert i midten av fotbuen. syk si
dit. Punktet masseres samtidig på begge sider.
Punkt 15. Symmetrisk, plassert på kanten av baksiden og fotsålen. Massert som punkt 14.
Punkt 16. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen på
2 cun over midten av håndleddet, mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert på innsiden av hånden på håndleddet, mellom senene . Massert som punkt 16.

Punkt 18. Symmetrisk, plassert på magen 4 cun unna forsiden
midtlinje på nivå med navlen. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punktum 19. Symmetrisk er plassert 4 cun unna den fremre medianlinjen på nivået til den øvre grenen av skambenet. Massert som punkt 18.
lager

Punkt 20. Symmetrisk, plassert på innsiden av armen på midten
fold på håndleddet i fordypningen mellom senene. Pasienten sitter og legger seg på
bordhånd med håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Merknader:

1. Massasje bør utføres i kombinasjon med medisinsk behandling foreskrevet av lege. Når blodtrykket synker, kan bruken av medisiner begrenses, og akupressurøkter kan fortsettes til trykket er helt normalisert.

3. Under hele massasjekurset er det nødvendig å systematisk overvåke blodtrykket.

Figur 60.

punkt 1. Asymmetrisk, plassert 5 cun over øvre kant av hodebunnen i parietalregionen. Pasienten sitter.

punkt 2. Asymmetrisk, plassert 3 cm over nedre kant av hodebunnen. Pasienten sitter.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på underbenet 5 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på innsiden av hånden 1,5 cm under nedre fold på håndleddet fra siden av tommelen. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres med tommelen vekselvis på høyre og venstre side.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på utsiden av håndleddet i fordypningen, som dannes når hånden strekkes ut, mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres med pekefingeren vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på håndleddet på linje med langfingeren, i en fordypning. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres med tommelen vekselvis på høyre og venstre side. ;

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på innsiden av håndleddet, mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres med langfingeren vekselvis på høyre og venstre side.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i enden av folden, som dannes når armen bøyes i albuen, fra siden av tommelen. Pasienten sitter med en lett bøyd arm på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på foten ved festepunktet for calcaneal senen til calcaneus. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert under den indre ankelen på kanten av baksiden og fotsålen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på langfingeren 3 mm fra vinkelen på spikerhullet mot pekefingeren. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på innsiden av håndleddet fra siden av lillefingeren, i en fordypning. Massert som punkt 11.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på kanten av baksiden og fotsålen under I metatarsal bein. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert på utsiden av underarmen en og en halv cun over den midtre folden på håndleddet ved styloidprosessen av radius. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun under patella og 1 cun utover fra fremre kant av tibia. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 16, Symmetrisk, plassert en halv snedig unna den fremre midtlinjen i nivå med den øvre kanten av skambenet. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert i brystet i subclavia fossa. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punkt 3) utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk med vibrasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Punkt 3 masseres på en beroligende måte ved hjelp av lette strøk. Varigheten av eksponeringen til punktet er 2-5 minutter.

3. Punkt 4 med punkt 5 og punkt 6 med punkt 7 masseres samtidig.

4. Når du utfører en massasje, kan du begrense deg til å påvirke kun de punktene som gir maksimal effekt hos denne pasienten.

5. Vanligvis holdes akupressurøkter hver 2. måned.

Metoden for å påføre akupressur for åreknuter

Årsaken til denne sykdommen er utilstrekkelig utstrømning av blod gjennom venene. Det oppstår som regel som et resultat av et langt opphold på bena eller under graviditet hos kvinner. Pasienter kan oppleve kløe, en følelse av tyngde og nummenhet i bena, tretthet.

Akupressur ved behandling av åreknuter er best brukt i den innledende fasen av sykdommen - da vil effekten være mest effektiv. Ved åreknuter påvirkes følgende punkter (fig. 61).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på foten under ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på underbenet 4 cun over ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert 2 cun over kneskålen. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje punkt 1 utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk. Varigheten av eksponeringen til punktet er 0,5-1 min.

2. Massasje av punkt 2, 3 utføres med en beroligende metode ved bruk av trykk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-4 minutter.

Figur 61.

3. Massasjekurset består av 12 økter hver dag. Etter å ha konsultert en lege, kan du gjenta kurset om 1-2 uker.

Hvis det er sår på underbenet, følg punktene som er oppført nedenfor.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert 2 cun unna den fremre midtlinjen over den øvre ramus av pubis. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på magen i området til XI-ribben. Pasienten ligger på siden, strekker ut det ene benet og presser det bøyde andre benet mot magen. Punktet masseres først fra den friske siden, og deretter fra siden hvor såret sitter.

Merknader:

1. Massasje utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Behandlingsforløpet for leggsår består av 10-12 økter hver dag. Et andre kurs kan gjøres på 1-2 uker.

Metoden for å påføre akupressur for enurese

Enurese - ufrivillig vannlating under søvn - er mest vanlig hos barn som lider av kronisk sykdom.

Ved enurese påvirkes følgende punkter (fig. 62).

punkt 1. Asymmetrisk, plassert i nedre del av magen på fremre midtlinje, 3 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Figur 62.

punkt 2. Asymmetrisk, plassert under punkt 1 over øvre kant av skambenet. Massert som punkt 1

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på lumbalområdet på ryggen halvannen cun unna bakre midtlinje. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på baksiden 3 cun unna den bakre midtlinjen nær punkt 3. Masseres som punkt 3.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på baksiden halvannen cun unna bakre midtlinje i sakralområdet. Massert som punkt 3.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på forsiden av benet 3 cun under patella, 1 cun utover fra fremre kant av tibia. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, lokalisert ved festepunktet for calcaneal senen til calcaneus. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Asymmetrisk, plassert på magen 4 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Merknader:

1. Massasjen utføres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk med rotasjon, hvis tempo gradvis avtar. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 4-5 minutter.

2. Det er ønskelig å gjennomføre økter 2 ganger om dagen.

For behandling av enurese hos eldre brukes massasje av følgende punkter (fig. 63).

Figur 63.

punkt 1. Symmetrisk, plassert på lumbalområdet på ryggen halvannen cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom ryggradsprosessene til IV og V lumbalvirvlene. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på baksiden av nakken en og en halv cun unna den bakre medianlinjen ved grensen til hårvekst. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig til høyre og venstre.

Punktum 3. Symmetrisk, plassert på foten på kanten av baksiden og sålen ved bunnen av det femte metatarsalbenet. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på foten 2 mm fra hjørnet av neglehullet til lillefingeren. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert i midten av sideflaten av foten fra siden av stortåen. Massert som punkt 4.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på underbenet 2 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 4.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på fotens sideflate i hælområdet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert nær punkt 7 på grensen til fotens ytre og plantar overflate. Massert som punkt 7.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på innsiden av armen i området av albueleddet i folden fra siden av tommelen. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosessene i 1. og 2. lumbale vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Asymmetrisk, plassert i nedre del av magen på fremre midtlinje, 2 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på baksiden i området av skulderbladene. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punktene 7, 8, 9, 11) utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk med rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Punkt 7, 8, 9 og 11 masseres på en beroligende måte ved hjelp av lett stryking med rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 4-5 minutter.

3. Under massasjen er det nødvendig at pasienten strengt observerer dietten.

KAPITTEL 3. BINDEVEV MASSASJE

Studier av mange russiske og utenlandske forskere har vist at sykdommer i indre organer ofte er forbundet med dysfunksjon i bindevevet. Som regel forstyrrer dette mobiliteten til huden, subkutant vev i forhold til fascien, i tillegg forstyrres avlastningen av huden over foci av sykdommen. Når du berører disse områdene, oppstår smerte, de ser komprimerte og hovne ut.

For å gjenopprette funksjonen til bindevev, bør bindevevsmassasje utføres, noe som bidrar til å normalisere stoffskiftet og forbedre blodsirkulasjonen.

Bindevevsmassasje anbefales for patologi i muskel- og skjelettsystemet og sykdommer i enkelte indre organer. Før det startes, bør det utføres en undersøkelse av segmentsoner og palpasjon for å bestemme områder med økt spenning, sel, hevelse. Slike områder under massasje kan være smertefulle, huden på disse stedene under massasjeprosedyren kan bli rød eller blek.

Bindevevsmassasje gir større effekt i kombinasjon med vannprosedyrer, når pasientens muskler er så avslappet som mulig. Vanntemperaturen skal være 37 grader C.

Bindevevsmassasjeteknikk

Ved massering skal vevene bevege seg i forhold til muskler, sener og bein. Hovedmetoden for bindevevsmassasje er vevsforskyvning. Det er mer praktisk å fange vev med tommelen og pekefingeren. Varigheten av massasjen er fra 5 til 15 minutter.

Bindevevsmassasje bør begynne med sunt vev og gradvis nærme seg smertefulle punkter. Til å begynne med skal bevegelsene være overfladiske, men gradvis (ettersom spenninger og smerter lindres) skal massasjen bli dyp.

Bevegelser gjøres langs kantene av senene, langs plasseringen av muskelfibre, samt festestedene til muskler, fascia og leddkapsler.

Ved massering av rygg og bryst bør bevegelsene rettes mot ryggraden, mens man masserer lemmene, rettes bevegelsene til de proksimale seksjonene (fig. 64).

Prosedyren må startes fra korsbenet (ryggens paravertebrale sone) og gradvis bevege seg opp til cervikal ryggraden. Etter det må du massere hoftene, bena, og bare da - skulderbelte syk.

Figur 64.

Ved massering av refleksogene soner, for ikke å forårsake skarp smerte og forverre den generelle tilstanden til pasienten, bør bevegelsene til massasjeterapeuten rettes langs grensen til disse sonene.

Rekkefølgen av prosedyren og påvirkningsområdene på bindevevet ved visse sykdommer

På hodepine det er nødvendig å handle på baksiden av hodet, på den interscapulare regionen og på regionen av musklene i underarmen.

For sykdommer ryggrad du må handle paravertebralt på korsryggen og bevege deg jevnt til cervikal ryggraden.

På lumbago produsere støt i korsryggen, korsbenet og bak ilium.

På isjias massasje utføres på korsryggen, intergluteal fold, popliteal fossa, baksiden av låret og leggmuskelen.

For sykdommer skulderledd og skulder skal virke på området mellom ryggsøylen og skulderbladsregionen, på kystbuene og på forsiden av skulderen.

For sykdommer albueledd, underarm og hånd det er nødvendig å påvirke området mellom ryggraden og scapula, området av kystbuene, albuebøyningen, den indre overflaten av underarmen og det radio-metakarpale leddet.

For sykdommer hofte og lår det er nødvendig å handle på baken, langs glutealfolden, lyskeregionen, så vel som på hofteleddet.

For sykdommer kne og tibia massasje utføres på baken, langs setefolden, på lyskeregionen, på hofteleddet og på popliteal fossa.

KAPITTEL 4. PERIOSTAL MASSASJE

Mange års forskning av spesialister har vist at mange sykdommer i de indre organene til en person er ledsaget av endringer i beinvev. For å gjenopprette det, bør en såkalt periosteal massasje utføres.

Periosteal massasje er en type massasje som har effekt på endrede smertepunkter som har en refleksforbindelse med ulike menneskelige organer. Det anbefales for sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, ledd, skjelett og enkelte indre organer. Denne typen massasje har en gunstig effekt på blod- og lymfesirkulasjonen, metabolske og trofiske prosesser. Dette er fordi når trykk påføres smertepunkter, irriteres svært sensitive interoreseptorer i periosteum, samt veggene til ekstraossøse venøse kar. Når du gjennomfører en periosteal massasjeøkt, er det nødvendig å ta hensyn til topografien til nervene og Zakharyin-Ged-sonen.

Periosteal massasje bør gjøres i de smertepunktene der smertefulle opplevelser ble lokalisert. I dette tilfellet er det nødvendig å ta hensyn til: hvor alvorlig pasientens smerte er. I tilfelle smerten er veldig sterk, må prosedyren begynne med eksponering for områdene rundt det smertefulle punktet og gradvis nærme seg fokuset. Hvis prosedyren utføres på pasientens bryst, er det viktig å observere pusterytmen. Så under utånding bør man trykke på brystet, og under innånding, gi slipp.

I prosessen med massasje bør man handle på hodeskallen, på ryggvirvlenes prosesser, utgangspunktene til nervestammene. Den midtre sakrale kamskjell, patella og krageben er ikke påvirket.

Ved massering av hodeskallen utføres påvirkningen på mastoidprosessene og den occipitale fremspringet. I bekkenområdet bør hoftekammene være påvirket. Når du masserer leddene, bør handlingene rettes mot den større trochanter, tuberositet i tibia, nær leddrommet. På

metacarpal bein masseres i hendene. I området av ryggraden masseres områder nær spinous og tverrgående prosesser. På ribbeina utføres massasje nær hjørnet av ribben. Området av den akromiale prosessen masseres på kragebeina.

Ved lumbago (lumbago) bør området av kjønnsledd, ischium, ilium og sacrum påvirkes.

Med isjias er de viktigste påvirkningspunktene områdene av korsbenet, ischium, større trochanter og skamleddet.

Ved behandling av sykdommer forbundet med endringer i ledd og muskler i armer og ben, anbefales det å handle på ulike områder.

1. Under prosedyren i området av skulder- og skulderleddet, er det nødvendig å trykke på ryggraden av scapula, på acromion av kragebenet og på de ytre og indre kondylene i skulderen.

2. Under prosedyren i området til albueleddet, underarmen og hånden, ryggraden i skulderbladet, den akromiale delen av kragebenet, de indre og ytre kondylene i skulderen, styloidprosessen til radius og ulna, samt metacarpal bein skal masseres.

3. Under prosedyren i området av hofteleddet og låret, er det nødvendig å handle på iliac crest, sacrum og pubic joint.

4. Under prosedyren i området rundt kneleddet og underbenet, bør det påføres trykk på korsbenet, skambeddet, større trochanter og tibial-kammen.

Ved behandling av osteokondrose, deformerende spondylose og andre sykdommer i ryggraden, bør områdene av korsbenet, ischium, ribbeina, scapula, brystbenet, kjønnsartikulasjonen av ryggvirvlenes prosesser masseres.

Kontraindikasjoner for periosteal massasje: osteoporose, bein tuberkulose.

Periosteal massasjeteknikk

Under prosedyren skal en eller flere fingre rytmisk trykke på det periosteale punktet, som ligger ikke langt fra nervestammene, eller på det periosteale punktet i periosteum. Trykk på dette punktet skal være 1 gang per sekund, uten å ta fingrene fra det masserte området. Pasienten skal være i sittende eller liggende stilling. Han bør slappe av musklene så mye som mulig. Massasje bør gjøres på utsatte områder.

Varigheten av å massere ett punkt er som regel fra 1 til 3 minutter. Etter det bør du massere andre punkter. Når du trykker på punktet, skal fingrene ikke skjelve og vibrere.

Periosteal massasje kan utføres i form av uavhengige prosedyrer og i kombinasjon med hydroprosedyrer og fysioterapi. Periosteal massasje bør utføres 2-3 ganger i uken.

Bevis på effektivitet, detaljert teknikk, vi påvirker poenget med lang levetid - i artikkelen.

Den største fordelen med shiatsu

Muligheten for selvmassasje i enhver situasjon og sted (hjemme, på jobb, i en bil).

Etter å ha mestret de grunnleggende teknikkene for trykk og etter å ha lært å finne de riktige akupunkturpunktene, er vi i stand til å uavhengig:

• overvinne tretthet,
• bli kvitt mental overbelastning,
• fjerne eller redusere smerte,
• redusere de ubehagelige symptomene på sykdommer,
• normalisere blodtrykket
• øke energien,
• forbedre helsen,
• yte nødhjelp
• forbedre søvn og generell velvære.

Shiatsu-bevis

La oss referere til publisering av resultatene av eksperimenter i kjente internasjonale publikasjoner.

Søvnkvalitet og avslapning

juli 2004 ble studien utført i England og Tyskland. I et dybdeintervju vitnet 14 utøvere og 15 langtidsklienter om de positive effektene av shiatsu-massasje på innsovning, søvnmønster og kroppsavslapping.

Journal of Integrative Medicine(Journal of Integrative Medicine):

år 2014. Vansker med å sovne er et vanlig problem for mennesker som lider av smerte. Personer med muskel- og skjelettsmerter og søvnproblemer ble valgt ut til å delta i studien (Canada). De ble undervist i selvmassasje av hendene og intervjuet etter 8 uker.

Deltakerne bemerket en langsiktig økning i uavbrutt søvntid, mer enn under nattlige oppvåkninger. Ingen av deltakerne rapporterte om negative effekter av intervensjonen.

Dermed kan shiatsu være fordelaktig å påføre under nattlige oppvåkninger, så vel som før sengetid.

Redusere smerte, kronisk tretthet, stress

Tidsskrift for alternativ og komplementær medisin(offisielt tidsskrift for Acupuncture Research Society, USA):

I 2008 omfattet studien 948 personer fra England, Østerrike, Spania. De fikk shiatsu-terapi i 6 måneder.

Indikasjoner: smerter i ledd og muskler, kronisk tretthet, tretthet, stress.

633 forsøkspersoner ga fullstendig informasjon om behandlingseffekter.

Resultat:

• alle respondentene forbedret helsen, reduserte smerter, stress og tretthet.
• 80 % har gjort positive endringer i livsstilen etter å ha introdusert shiatsu i sin daglige rutine.
• 16-22 % har redusert bruken av tradisjonell medisin.
• Hos en tredje har rusavhengigheten gått ned.

Tegn på kronisk tretthet, årsaker, risikogruppe, provoserende faktorer, hvordan unngå sykdom.

Økende vitalitet

International Journal of Palliative Care(International Journal of Palliative Nursing):

september 2013 Denne kvalitative 6-måneders studien ble designet for å evaluere effekten av shiatsu på klienter som deltar på hospicedagtjenester. Tre overlappende grupper på elleve pasienter med progressiv sykdom fikk 5 ukers shiatsu-terapi.

Resultatene av analysen viste betydelig fremgang i nivåer av energi, avslapning, selvtillit, mental klarhet og mental stabilitet.

Effekten varte i noen tilfeller i flere timer, men oversteg i de fleste tilfeller 5 ukers behandlingsregime.

Redusere angst og stress

World Journal of Plastic Surgery(World Journal of Plastic Surgery):

i 2013 (Teheran) fikk 60 pasienter med brannskader (10-45%) og tilhørende alvorlige posttraumatiske nervelidelser en 20-minutters shiatsu-massasje (hver hånd ble massert i 10 minutter).

Som et resultat ble graden av angst og smerte betydelig redusert, restitusjonen kom raskere.

Det forklares med at trykket på punktene forårsaker produksjon av serotonin og dopaminhormoner, som reduserer angst, muskelspenninger forsvinner også, hjerterytmen bremses, blodtrykk og stoffskifte normaliseres.

Redusere ryggsmerter

Journal of Holistic Care(Tidsskrift for helhetlig sykepleie):

år 2001. 66 pasienter med korsryggsmerter fikk fire økter med shiatsu og rapporterte følelsene sine 2 dager etter hver økt. Alle bemerket en betydelig reduksjon i smerte og angst.

Massasjeteknikk

Aktiv deltakelse i shiatsu håndmassasje gir en forutsigbar terapeutisk effekt: i hendene, fingrene og i de organene som trykksonene er knyttet til, stimuleres også stoffskiftet.

I tillegg er fingrene koblet direkte til hjernen med en rekke nerveender, og derfor beroliger shiatsu perfekt og lindrer mental tretthet.

For trykkbruk:

hele området av fingertuppene

• store (Tokujiro anså dem som det viktigste og mektigste verktøyet for påvirkning);
• tre satt sammen (indeks, mellom og navnløs);
• to fingre lagt over hverandre.

Palmer.

Klikk gjør strengt vinkelrett på huden, uten forskyvning og stikking, uten "utsmøring".

"TRYKK, ikke gni eller massere!" - Namikoshi beskrev kort forskjellen mellom teknikken hans.

Trykkende kraft

Moderat. Responsen skal ikke forårsake ubehag og sterke smerter.

Hvis du masserer noen, ta en stilling slik at du om nødvendig kan kontrollere trykket med din egen vekt.

Føle

Hvis utførelsesteknikken er riktig, oppstår nummenhet, smerter, varme eller lett sårhet på pressestedet.

Trykkvarighet

avhenger av kroppsområdet, helsestatus og spesifikke instruksjoner for prosedyren. Oftest påføres enkelt 3-sekunders trykk i nakkeområdet, 5-7 sekunder på andre deler av kroppen.

Et annet alternativ brukes også: pressing varer 1-3 pust. Gjenta trykket 2-10 ganger.

Hvordan finne det rette punktet

Anatomiske landemerker er: benete fremspring og fordypninger, hårvekstgrenser, hudfolder, hull mellom muskler og sener, steder hvor pulser kan merkes på arteriene, etc. Punktet kan palperes med en tuberkel eller fossa.

Responsfølelsene i den skiller seg fra andre deler av kroppen.

Verker, nummenhet, prikking (som en svak strømutladning), sårhet, stivhet - disse følelsene er en indikator på riktig definisjon av et biologisk aktivt punkt.

Smerte i BAT kan indikere en patologi i organet forbundet med det.

Forbereder seg på massasje

Varm opp hendene godt: Gni håndflatene og fingrene sammen.

Hvis du tar på kroppen med kalde hender, oppstår det forvrengte reaksjoner som kan forverre sykdommens tilstand. Forkjølelse er en av de mest sykdomsfremkallende faktorene.

Det er uønsket å massere på tom mage (besvimelse er mulig) og umiddelbart etter å ha spist.

Levetidspunkt ZU-SAN-LI

Restorative paret punkt, tilhører meridianen i magen.

Synonymer: gui-se, xia-lin.

De mirakuløse egenskapene til zu-san-li er nevnt i eldgamle medisinske avhandlinger. Dette punktet kalles fortjent poenget med lang levetid, siden det påvirker tre nivåer av kroppen samtidig, som i det gamle Kina korrelerte med mennesket, himmelen og jorden.

Gjennom disse tre energinivåene, ved hjelp av svært tynne hormonelle forbindelser, påvirkes alle systemer og organer, utvinningsprosesser settes i gang i dem.

Listen over indikasjoner er enorm:

Zu-san-li - prikk legevakten med besvimelse, postpartum sjokk, hjerneblødning, solstikk.

Plassert i krysset mellom tibia og fibula.

Hvordan finne: legg midten av håndflaten på midten av kneskålen, trykk fingrene til underbenet (under puten).

For å være sikker på at punktet er riktig bestemt, trekk foten opp, det skal dannes en muskeltuberkel under ringfingeren. Senk foten og en depresjon vil dukke opp under tåen. Du må klikke på den.

Slik masserer du: trykk samtidig på punktene på begge bena i 5-7 sekunder, slipp i 2-3 sekunder, gjenta 3-4 ganger.

Det er ønskelig å jobbe med zu-san-li første halvdel av dagen, helst før kl 10, da magekanalen er mest aktiv. Massasje om ettermiddagen og spesielt om kvelden kan provosere søvnløshet.

Selv eksperter i orientalsk medisin anbefaler å bruke de første 8 dagene av månens vekst

Massasje zu-san-li i lang tid kan øke trykket. Derfor kan personer som er utsatt for hypertensjon rådes til å massere Yang Ling Quan-punktet for lignende formål.

Sammendrag

Shiatsu akupressur er en fantastisk teknikk: veldig enkel, rimelig og effektiv. Etter å ha mestret enkle triks, kan vi hjelpe oss selv i tide og gjenopprette helsen vår.

Se etter hudreaksjoner, hvis huden begynner å gjøre vondt et sted, så er det et problem i organet som tilsvarer dette området.
Legg hånden din der og prøv å finne det mest smertefulle punktet. Dette krever ikke et akupunkturatlas, kroppen angir selv sin plassering.

Det er nok å legge på 5-7 sekunders trykk med repetisjon et par ganger og utover dagen for at smertene skal avta. Og dette betyr at prosessen med selvhelbredelse er startet.

Og til slutt, råd fra Tokujiro Namikoshi, som levde 95 år:

«For å leve et langt og tilfredsstillende liv, unngå langvarig overarbeid og få nok søvn. Mens vi er unge, fjerner en 8-timers søvn den mest alvorlige trettheten som en hånd.

Pass på å ta hensyn til - de er sikre tegn på langvarig tretthet og mangel på søvn, noe som fører til alvorlige helseproblemer.

Vær sunn!

Kilder:

• Tidsskrift for alternativ og komplementær medisin,
• US National Library of Medicine,
• Top10HomeRemedies.com
• P.V. Belousov "Akupunkturpunkter for kinesisk Zhenjiu-terapi"

Elena Valve for Sleepy Cantata-prosjektet

Som forberedelse: shiatsu for immunitet, ungdommelighet i ansiktet, for ulike problemer.