Vědět, jak se správně připravit na podávání. Podání je velmi důležitou součástí tenisu a pokud hráč nemůže podat tenisový míček do hry, bude to mít významný dopad na hru. To obvykle vede k tomu, že server je nervózní a přemožený neúspěšným podáním. Několikrát odpalte míč na hřišti, nadechněte se a vydechněte. To vám pomůže uklidnit nervy a pomůže vám soustředit se na podání.

Vědět, jak správně držet raketu.Úchop, kterým raketu držíte, je hlavním faktorem při určování rotace míčku, síly a přesnosti vašeho podání. Nadhazovači obvykle preferují kontinentální úchop. Kontinentální úchop je, když je vaše pěst v jedné linii s pravým okrajem rakety, takže raketa a vaše ruka tvoří přímku. Tento úchop umožňuje podávajícímu hráči kontrolovat sílu a přesnost podání.

Najděte si svůj vlastní herní styl. Znát svůj herní styl a střely, které dáváte přednost tomu, abyste přemohli soupeře, vytvoří základ vašeho požadovaného stylu podání. Ti, kteří chtějí zmást soupeře, používají herní styl „podání do sítě“, ve kterém se podávající přiblíží k síti rychle poté, co byl míč naservírován na soupeřovu stranu. Jiní, hráči zadní řady, jsou pohodlnější trefit míč odrazem, než trefit zkroucené míče poblíž sítě soupeři zmatenému tak neočekávaným zvratem událostí. Pokud váš herní styl neodpovídá vašemu stylu podávání, je to pravděpodobně hlavní důvod, proč se v jednostranné hře trápíte.

Zjistěte, jaký styl doručení vám nejlépe vyhovuje, a držte se ho. To je pro většinu současných tenistů velký problém. Možná si jednoho dne myslí, že by se chtěli naučit ploché podání, jindy by se chtěli naučit twist podání. Server by se měl soustředit pouze na jedno podání. Pokud pracujete na více podáních současně, je pravděpodobné, že žádné z podání nebudete plně ovládat a prohrajete kvůli slabým podáním.

Udržujte správnou formu. Neustálé procvičování podání v tréninku pomáhá hráči rozvíjet jeho vlastní formu. Jakmile si ale hráč udělá týden nebo dva pauzu, začne nacvičenou formu zapomínat. To vede k problémům při podání, což následně vede ke zničení vnitřní nálady podávajícího hráče.

Skok a náhlá rána. Podání skokem vám poskytne výškovou výhodu a zvýší vaše šance na trefení míčku do pole pro podání. Prudký a náhlý úder do tenisového míčku vám umožní míček pořádně roztočit, což se vám pravděpodobně nevrátí.

Scroll ohyb. Jedná se o složitou techniku, kterou používá mnoho lidí, kteří preferují skromné ​​porce. Tato technika vyžaduje, abyste otáčeli rukou spouštěním ruky dolů po tečně míče. To dodá míči sílu a rotaci a zvýší vaše šance na trefení míče do pole pro podání.

směny. Nejdůležitější podání v tenise není první podání, jak si možná myslíte, ale druhé. První podání je obvykle dribling a určuje tón pro body, ale druhé podání je obvykle záložní, které má 80-90% šanci dostat míč do hry. Pokud nestihnete první nadhoz, nestyďte se za to, že jste nedokázali uhrát vyhraný bod jedním úderem. Musíte pochopit, že druhé podání bude vyžadovat, abyste udeřili do míčku větší silou a máchli raketou rychleji v místě kontaktu, protože vám to umožní více roztočit míček, čímž se zvýší vaše šance na uvedení míče do hry.

Každá fáze hry tenisu začíná podáním, takže pokud chcete na kurtu hrát svou vlastní hru, musíte si tenis osvojit co nejrychleji. Základní podání v tenise se nazývá ploché podání, ale jakmile rozvinete své dovednosti, můžete soupeře překvapit dalšími údery a podáními. Začátečníci a děti často začínají se zákulisním hřištěm, které je o něco jednodušší než tradiční. Chcete-li vědět, jak podávat tenisový míček a začít skórovat jedním úderem během okamžiku, přečtěte si krok 1, jak začít.

Kroky

Část 1

Vyberte pozici. Před podáním míčku musíte stát na hřišti na opačné straně, než je podání. Měli byste stát bokem tak, aby levá noha směřovala k opačnému sloupku sítě a pravá noha by měla být rovnoběžná s kurtem. Během bohoslužby musíte stát blízko středové značky. Pro čtyřhru musíte stát více stranou v závislosti na tom, jaký typ podání plánujete provést, a v závislosti na strategii, kterou jste vy a váš partner pro tuto hru naplánovali.

• Pokud podáváte na pravou stranu soupeře, musíte stát na pravé straně (strana dvojky) hřiště.
• Pokud podáváte nalevo od soupeře, musíte stát na levé straně (přídavná strana) hřiště.
• Vaše pravé rameno by mělo vždy směřovat k opačné straně kurtu, kde podáváte.
• Máte dvě šance hodit míč do pole. Pokud netrefíte oba časy, což je považováno za dvojchybu, musíte se přesunout, abyste míč podali na druhou stranu hřiště. Pokud míč zasáhne síť a spadne do pole pro podání, můžete podání opakovat neomezeně mnohokrát, i když se to nestává příliš často.
• Tato příručka je určena pro praváky. Pokud jste levák, je to plus, takže stačí použít opačné ruce a nohy.

Vezměte míč a raketu správně. Vezměte míč, lehce se ho dotýkejte pouze konečky prstů a ne celou dlaní. Noste míč rukou směrem k raketě, abyste pomohli zarovnat podání a posuňte váhu mírně dopředu. Pamatujte, že před odhozením míčku byste měli alespoň 2-4x zkontrolovat odskok, abyste se dostali do rytmu podání a cítili kurt.

• Pro ploché podání musíte tenisovou raketu držet kontinentálním úchopem. Pro tento úchop musíte raketu držet kolmo k zemi a prstem mířit podél zkosení rakety tak, aby palec a ukazováček byly při pohledu na ruce ve tvaru V.
• Mnoho začátečníků se snaží chytit raketu co nejtěsněji. Není to správné, zvláště pokud sloužíte. Udržujte ji uvolněnější, na 4 na stupnici od 1 do 10, přičemž 1 je nejjednodušší a dává vašemu podání větší sílu a plynulost.

Tenis. směny

Podání v tenise je úder, kterým je míček uveden do hry podle určitých pravidel. Toto je jedna z nejdůležitějších střel ve hře. Útočné podání může získat bod nebo v každém případě dostat soupeře do obtížné pozice. Posuv musí být přesný a dostatečně pevný.
Pole nabídky je omezené a oddělené od serveru příčnou mřížkou. Nejvýhodnější způsob podání bude ten, při kterém je míček zasažen v nejvyšším bodě dostupném hráči.

Provádění posuvu začíná z definované výchozí pozice. Tenista stojí bokem k síti; nohy od sebe na šířku ramen, levá noha dopředu - k zadní linii; raketa je držena před ním v úrovni pasu. Při kývání se rameno s raketou pohybuje stranou dolů-záda. Švih přechází ve smyčkový pohyb rakety za tělem, poté, co raketa díky úplnému uvolnění ruky sestoupí za tělo, tenista ji vystřelí rostoucí rychlostí v jedné vertikální rovině nahoru a dopředu směrem k míči. Raketa se střetne s míčem v jejím nejvyšším bodě.

V okamžiku dopadu je tenista vytažen co nejvíce nahoru. Poté, co se koule oddělí od povrchu výpletu rakety, ramena pokračují v pohybu dopředu a dolů setrvačností.

Velmi důležitým prvkem podání je správný nához míčku. Již bylo zmíněno výše, že v okamžiku, kdy se míč dotkne povrchu strun, levá noha, trup a pravá paže by měly tvořit jakoby jednu přímku směřující nahoru. Pokud je tedy míč odhozen trochu dozadu nebo od této přímky, hráč se bude muset odchýlit v odpovídajícím směru, aby jej zasáhl. To může zaprvé způsobit ztrátu rovnováhy a zadruhé snížit bod dopadu na míč a tím snížit možnost zásahu do pole podání.

Podání v tenise je, když je míček vyhozen téměř nataženou paží, přibližně nad levou nohou, do výšky, ve které bude odpálen.

Podávejte, když v tenise není žádné podání

Richard Anzalo Gonzalez, narozený v Los Angeles, Mexičan-Blood, udělal velký rozruch, když se na 17. místě amerického tenisového žebříčku stal národním šampionem ve dvouhře, tento titul potvrdil v následujícím roce. Brzy přešel k profesionálům, od kterých si svými vítězstvími získal velkou autoritu a vysoké uznání.

Představte si řetězovou reakci, jak se tělo hráče řítí k míči, jak se pohybuje rameno, jak se loket narovná a ruka tvrdě naráží do míče. Toto je zjednodušený prezentační obrázek. Jeho síla závisí na koordinované rychlosti akce.

V moderním tenise význam výkonného podání rok od roku roste a bez něj je těžké si představit šampiona. Jeho výhoda spočívá v psychickém tlaku na soupeře. Postupem zápasu se začíná bát, že pokud prohraje byť jen jeden gem při vlastním podání, bude to mít za následek ztrátu celého setu. Hráč s výkonným podáním vyhrává hry snadněji, a tak si uchovává více síly potřebné pro dlouhou, vyčerpávající soutěž.

Samozřejmě, jedno silné podání nestačí k tomu, abyste se stali šampiónem. Hráč musí mít i jiné údery míčem. A pokud je má dobře umístěné, spolu se silným podáním, má šanci na úspěch.

Můj porod byl od samého začátku přirozený. Ještě ve škole trenér říkal, že když si hodím míč o něco výš a o kousek dál za hlavu, tak se víc roztočí. Po této radě jsem krmivo hned vylepšil.

Při podávání je nezbytný úchop rakety. Mám to normální, skoro stejné jako s levou rukou, ale asi ne absolutně.

Ve dvouhře při podání zprava zaujímám výchozí pozici cca 15 cm od středové čáry a při podání zleva 60 cm.

Abych předčasně neodkryl své karty nepříteli, používám stejný postoj. Jedním z hlavních tajemství podání je skrýt jeho směr a udržet soupeře ve tmě.

Ploché podání se provádí prudkým úderem štětce a otevřenou raketou. Ploché podání směřuji soupeři hlavně pod jeho bekhend. Pohyb rakety končí na levé straně těla doleva.

Při střihovém podání se švihnem mimo tělo, odpálím míč zleva doprava a raketa, stejně jako při plochém podání, spadne k mé levé noze. Míč je odhozen asi 23 cm od mého čela (a samozřejmě výše) a přes kurt. Takže mám dost příležitostí dát míči rotaci kopem. Podání krájení se používá k vytlačení soupeře z kurtu. A to je zvláště důležité, když má slabou pravou ruku. Podání krájení je účinné na travnatých hřištích, kde je odskok míče poměrně nízký. High-end hráči považují cut podání téměř stejně urážlivé jako ploché podání.

Zkroucené podání se provádí úderem rakety, která je spuštěna s hlavou za zády, poté se zvedne a odpálí míč. Míč při tomto podání by měl být odhozen za hlavu, doprovodný pohyb rakety jde vysoko a končí směrem od těla hráče. Šroubový posuv se používá hlavně jako spolehlivý druhý posuv.

Nesprávné házení míče při podání vede k mnoha chybám. Musíte cvičit, cvičit a cvičit víc, abyste synchronizovali vrh a švih rakety.

Rozdíl v poloze míčku ve vzduchu mezi prvním a druhým podáním je 5, 7, někdy i 10 cm. Míč je odhozen 2,5 nebo 5 cm nad bodem, na který lze raketou dosáhnout. V tu chvíli, kdy je míč za zenitem, je potřeba se zvednout k prstům levé nohy a natáhnout se co nejdále, abyste míček trefili.

Při prvním podání byste měli zasáhnout míček v okamžiku, kdy právě začíná padat. Při druhém podání můžete míč nechat klesnout o 5 nebo 7 cm, než se k němu vrhnete. Z této pozice můžete míč „otočit“ tak, že definitivně spadne do kurtu. Podání twistem je nejvíce oslabující, protože vyžaduje vyklenutí zad, aby se míček roztočil.

Zda má být první podání ploché, dělové – záleží především na tom, jakého máte soupeře. Ploché podání dělá některým tenistům větší starosti než překroucené podání. Musíte se chovat jako nadhazovač (hráč baseballu), měnit výšku hřiště, abyste hráli co nejneočekávaněji, ale nezapomeňte podávat hlavně pod jeho nejméně silným vychýlením – ať už je to doleva nebo doprava. V případech, kdy je povrch kurtu špatný, můžete také udělat první podání zkroucené. Poté byste měli okamžitě přispěchat k mřížce a zaujmout výhodnou pozici.

I když druhé podání nemusí být tak silné jako první, stále musí být ofenzivnější než většina hráčů. Trénujte druhé podání častěji posíláním míče hlouběji a do rohů. Zvýšíte si tak sebevědomí. Vaše první podání bude tak spolehlivé, jak to umožní toto druhé podání. Když si budete jisti, že druhý míček zvládnete bez problémů podat, budete mít větší úspěch při prvním podání. Pokud se při druhém podání cítíte slabí, pak utrpí i vaše první podání – ze strachu, že uděláte dvojchybu.

Před podáním se musíte uvolnit, postavit se za zadní čáru, srazit míč na zem. Levá noha by měla sloužit jako pevná opora a být 5-8 cm za zadní linií, levé rameno směřuje k síti.

Tělo by se mělo volně pohybovat, když přesouváte váhu na levou stranu. Palec na levé noze zažije maximální zatížení, když dosáhnete k míči.

Nebojte se spadnout dopředu na kurt. Tento náklon je zcela přirozený a je součástí dobrého podání. Rovnováha se dostaví okamžitě a s ní ochota pohnout se jakýmkoli směrem, aby odrážel míč vrácený soupeřem. Obvykle k získání rovnováhy stačí udělat do kurtu jeden krok, někdy dva a udělat to rychle, aby nedošlo k zachycení uprostřed kurtu při soupeřově hlubokém úderu.

Rytmu porodu se dosahuje cvičením. Krmení od samého začátku až do konce je nepřetržitý proces. Pokud se uvolníte a uděláte volný švih, určitě najdete rytmus podání.

Mnoho hráčů po svém podání často běží k síti, bez ohledu na okolnosti, které zdánlivě zchladily jejich zápal. Než uděláte riskantní výstup k síti, měli byste realisticky zhodnotit své podání a odrážet údery soupeře. Abyste se dostali dopředu, musíte si počkat na takový míč, u kterého bude riziko „selhání“ malé a šance na úspěšné dokončení útoku jsou docela reálné.

Vítr a slunce mohou způsobit problémy každému hráči. Jediné, co mohu do větrného dne poradit, je být mnohem pozornější a brát ohled na sílu větru. Pokud podáváte proti větru, pak samozřejmě musíte míček odpálit silněji, aby se dostal hluboko do kurtu. Pokud podáváte po větru, pak zmírněte sílu nárazu a nechte vítr odnést míč do požadované hloubky.

Pokud jde o to, když vám slunce zasáhne oči přímo v okamžiku porodu, jediné, co mohu poradit, je: změňte svůj postoj buď vlevo, nebo vpravo.

Musíte vycházet ze skutečnosti, že slunce, vítr a další povětrnostní podmínky ovlivňují nejen vás, ale i nepřítele. Naučte se to úplně od začátku. Pokuste se tyto podmínky využít ve svůj prospěch, kdykoli je to možné, nenechte se jimi rozčílit. Tady se ukáže vaše skutečná síla.

Nové výměnné míče na soutěžích nebo naopak mokré a těžké vyžadují další soustředění. Nové míče pro podání jsou výhodou pro podávajícího, protože létají o 10 % rychleji. Mokré a těžké míče dopadají o 1,5 m blíže než suché. Aby šly do správné hloubky, zvyšte svou pozornost na nutnost trefit míček středem rakety.

A na závěr ještě jeden tip: při tréninku nikdy nepodávejte líně. Je nutné rozvíjet svaly používané při podávání. Cvičte své podání do rohů a čar co nejčastěji. To vám dá jistotu při vašem podání a v soutěži budete přesně vědět, co dělat s každým míčem.

Stal se jedním z nejoblíbenějších a nejoblíbenějších sportů, který má miliony fanoušků po celém světě. Podívaná na turnaje shromažďuje fanoušky na tribunách a u televizních obrazovek, z nichž mnozí nejsou proti tomu, aby se sami naučili hrát tenis. Tento sport je považován za aristokratický, protože dříve jej mohli hrát pouze bohatí lidé. Naštěstí nyní žádná taková omezení neexistují a takovou hru se může naučit každý, hlavní je znát pravidla. Níže se pokusíme popsat to hlavní tenisová pravidla.

Pravidlo jedna. Servírování v tenise.

Hra začíná podáním, tedy uvedením míčku do hry. Podání se považuje za uskutečněné, pokud míček po přeletu sítě skončil na území soupeře. Začíná to tím, že hráč vyhodí míč do vzduchu rukou a poté, když ho udeří raketou, dokončí podání. Pro ty, kteří hrají jednou rukou, je povoleno vyhodit míček raketou. Pravidla umožňují podávání nejen shora, ale i zdola.

Při podání v tenise je podle pravidel hry zakázáno:
1. Choďte nebo běhejte, čímž změníte svou polohu
2. Skok, to znamená odtrhnout obě nohy z hladiny najednou
3. Vykročte za hranice
4. Přesuňte nohu přes zadní linii a ještě více ji překročte
Podávejte vždy diagonálně. Jak je znázorněno na obrázku, z první pozice by měl míč letět do prvního pole pro podání az druhého do druhého.

Je třeba dbát na to, abychom nepřekračovali střední značku a postranní čáru, ale také, co je nejdůležitější, abychom nešlápli na čáry jejich podmíněného pokračování za zadní hranicí. Při hře ve dvojicích se pozice podání zvětší o 1,37 m na šířku, protože vnější strany jsou ze stran oplocené čarami hřiště pro čtyřhru. A přesto při podání ve čtyřhře může být hráč, který nepodává, kdykoli na svém hřišti.

Podle pravidel tenisu na trávníku se míč počítá jako podaný, i když se dotkl kterékoli čáry hranice pole pro podání, podání se však nepočítá, pokud:
1. Míč je podán nesprávně
2. Míč je podáván ze špatné pozice
3. Vyhozený míč spadl
4. Server minul míč
5. Pokud se míč dotkl tyče sítě předtím, než spadl na soupeřovu stranu
6. Pokud míč zasáhl síť nebo přešel mimo čáru
7. Pokud míč zasáhne spoluhráče (během čtyřhry)

Pokud je podání provedeno nesprávně, bod se nehraje. Po prvním neúspěchu má hráč možnost se znovu podrobit, ale pokud dojde k selhávání podruhé, pak je bod udělen soupeři.

Je důležité nezačínat kopat, dokud není soupeř připraven odrazit úder, protože takové podání nebude započítáno a bude se muset opakovat. Přijímající při podání musí dát najevo svou neochotu přijmout míč křikem nebo zvednutím ruky. Pokud hráč nahlásil, že nebyl včas připraven, ale přesto bylo podání provedeno, nebere se v úvahu a vyžaduje druhou remízu z odpovídajícího míče.
Neochota hráče přijmout míč při opětovném podání se bere v úvahu ve vzácných případech, jako je to, že není v pozici, když se snaží zachránit první úder, nebo jiné nepředvídané okolnosti. Mezi takové okolnosti patří přítomnost neoprávněných osob na hřišti nebo míč z prvního podání, který nebyl odstraněn, chyba rozhodčího a další.

Skutečnost, která zabránila odeslání míče soupeři, se považuje za neúspěšné podání a vyžaduje opakování, a bez ohledu na to, zda to byl první nebo druhý pokus, počítání směn začíná znovu.

Podání je rovněž považováno za neplatné, pokud podávající chytí odhozený míč rukou místo úderu raketou, nebo pokud míč, správně naservírovaný, zasáhne síť nebo její regulátor dříve, než spadne do soupeřova pole.
Podání se bude muset opakovat, pokud podávající hráč, zatímco míč ještě nepřeletěl síť, zaujme při podání pozici, která je v rozporu s pravidly, konkrétně skočí nebo překročí čáry hřiště pro podání.

Pravidlo dvě. Změna polohy při podání v tenise

V jakékoli hře začíná první podání vždy z první pozice a poté až do konce setkání hráči střídají své pozice, to znamená, že pokud tenista nejprve podával z první pozice, pak pošle míč soupeři z druhého, pak znovu z prvního a tak dále.

Pokud ve hře čtyřhry nebo dvouhry podávají nesprávně, to znamená ne diagonálně, pak se body, které již byly v tomto procesu zahrány, nezruší, ale jednoduše se obnoví v pořadí, ale po dokončení aktuálního podání.

Na konci aktuální hry podává soupeř jako první v následující. Hráči musí střídat podání po celý zápas.

Pokud dojde k porušení pořadí podání v utkání jednotlivců nebo čtyřher, body, které již byly v tomto procesu odehrány, se nezruší, ale jednoduše se vrátí do správného pořadí podání. Chyba zaznamenaná po skončení hry tedy neovlivňuje výsledek a již změněná fronta na podání zůstává až do konce zápasu.

Ve hře čtyřhry existuje několik pravidel pro pořadí podání:
1. Nejprve se hráči mezi sebou rozhodnou, který z nich bude podávat jako první
2. Pořadí se stanoví před začátkem každé hry
3. Pořadí se po celou dobu jednání nemění

Pokud ve čtyřhře jeden ze sportovců vypadne z pořadí, body, které již byly v tomto procesu zahrány, nejsou zrušeny, ale jednoduše obnoveny do správného pořadí priority, ale po dokončení aktuálního podání.

Důležité pravidlo v tenise ohledně postavení hráčů ve čtyřhře: každý ze dvou hráčů si pro podání vybere jedno (první nebo druhé) pole, které nemůže po celou dobu setkání měnit. Současně, jak před začátkem samotného setkání, tak samostatnou hrou, pro každý pár je stanoveno umístění hráčů pro podání - jeden zabírá první pole a druhý druhé. Pokud v průběhu hry hráči změnili pole podání, body, které již byly v průběhu hry zahrány, se neruší, avšak po skončení aktuální hry musí být uspořádání hráčů obnoveno v v souladu s deklarovaným pořadím na začátku hry. Stejně jednají, pokud byla chyba zaznamenána po aktuální hře.

Aby se určila strana pole pro soutěž, před jejím začátkem se hází losy. V tomto případě je pořadí následující: kdo vyhraje los, ten si vybere stranu, zatímco jeho soupeř si vybere, kdo bude podávat. Hráč, který vyhraje los, má tedy právo zavázat soupeře k výběru podání nebo strany, ale pouze jedné.

Pravidlo tři. Hraní bodů v tenise

Jakmile je provedena bezchybná služba, začíná losování bodů. Pokračuje tím, že soupeři přehazují tenisový míček přes síť, dokud jedna strana nezvítězí. Pravidla bodové hry uvádějí, že během hry se musíte řídit těmito pravidly pro jakékoli akce, které jsou během tohoto losování zakázány. Totiž, pokud se během losování zjistí, že síť je ve špatné výšce, hra se zastaví a bod se hraje znovu, a to pouze z prvního podání. S ohledem na nesprávnou výšku sítě zjištěnou po zahrání bodu nebude skóre anulováno a výška sítě bude okamžitě upravena na správnou výšku.

Míč se počítá jako odražený pouze tehdy, když jej hráč zasáhl raketou nebo jakoukoli částí rakety, nikoli rukou. V tomto případě je dovoleno přehazovat raketu z jedné ruky do druhé, případně odpalovat míček raketou, kterou má sportovec sevřenou v obou rukou.

Právě podávaný míč musí hráč odvrátit mezi prvním a druhým touchdownem. Díky tomu se mohou všechny plesy odrazit nejen výše popsaným způsobem, ale i od léta.

Bod získává účastník, od jehož úderu míč dopadl na soupeřovo hřiště nebo se pouze dotkl čar omezujících hřiště. Míč, který zasáhne předmět (kromě sloupku sítě) za čárami, které vymezují hrací pole, je považován za prohrávající. Na různých místech je prohraný míč určen nárazem na různé překážky: do stropu a stěn, pokud je hřiště zavřené, nebo do věže rozhodčího, lavic, židlí a tak dále.

Míč při přistání uvnitř čar hřiště se považuje za správně odražený, bez ohledu na to, že se dotkl sítě, tyče nebo přeletěl okraj tyče, nezáleží na tom nahoře nebo dole. Pokud však během letu míč narazí do otvoru mezi sítí a tyčí, pak je to v jakékoli hře - dvouhře nebo čtyřhře považováno za nedovolené.

Hráči mohou odrážet míče z voleje, tedy dříve, než se dotkne a odrazí se od země. Od léta také můžete odrazit údery mimo hrací plochu, protože se nejedná o porušení pravidel, což znamená, že losování bodů nebude pozastaveno. Výjimkou je případ přijetí podání, který je podrobně popsán výše.

Během čtyřhry kteréhokoli z hráčů určitého páru je možné odrážet údery míče na kteroukoli část hracího pole, s výjimkou okamžiků při podání. Aby bylo možné získat bod ve hře čtyřhry, musí jeden hráč z dvojice odpálit míč. Pokud se míče dotknou oba hráči raketami, pak je bod udělen soupeři. Pokud však jeden hráč odpálí míč svou raketou a druhý hráč se náhodně dotkne raketou svého partnera, hra pokračuje.

Bod získá strana, pokud soupeř:
1. Nepodaří se správně podat na dva pokusy.
2. Odrazte míč z podání na jeho doskoč, nezáleží na tom, ve které části jeho pole se hráč nachází.
3. Odrazte míč, ale ne k soupeři, ale do strany.
4. Dvakrát trefí odražený míček raketou nebo nejprve míček chytí na raketě a poté jej hodí soupeři.
5. Odrazte míček raketou, která není v ruce, ale např. vyhozená do vzduchu.
6. Ukázalo se, že je náhodně zasažen míčem, odráží nebo zasáhne míček raketou dříve, než dopadne při podání. Při hře ve dvojicích se toto pravidlo vztahuje na dva hráče, to znamená, že hráč, který neodbil a nedostal podání, se náhle dotkne míče, nebo jej míč zasáhne, pak tato strana ztratí bod.
7. Dotkne se čehokoli jiného než míče, sítě nebo jejích zařízení nebo soupeřova území. Ve hře dvojic jde bod na stranu, jejíž soupeři během rozehrávky zasáhli síť a ohradili nebo zasáhli raketou přes síť na soupeřově straně během rozehrávky. Je nepřípustné přeskakovat síť, i kdyby se to stalo setrvačností, a to platí nejen pro existující hranice, ale i pro ty pomyslné.
8. Odpalte míč dříve, než překročí hranici sítě. Toto pravidlo platí i tehdy, když soupeř odrážející úder přenese svou raketu nebo jinou část těla přes síť na stranu soupeře. Výjimkou jsou případy, kdy soupeř zahákl síť poté, co udeřil raketou do míčku a narazil do něj náhodou, setrvačností. Někdy je nutné dotknout se sítě z důvodu, že míč, který má být zasažen, dopadá v blízkosti sítě vlivem silné rotace nebo větru.Takový míček je nutné přehodit na druhou stranu pouze raketou, protože pokud se hráč dotkne míč s čímkoli jiným, prohraje . Prohraje také, pokud trefí míček do sítě ze strany soupeře. Soupeř neprohraje, pokud míč odrazí podle pravidel a po odpálení setrvačností zasáhne soupeře přes síť. Takový úder je chráněn těmito pravidly.
9. Odrazte míč, který mu poslali všechna pravidla, po druhém přistání. Obecně platí, že pokud míč dopadne do zámezí, musí být vrácen hráčem, kterému byl míč určen, bez ohledu na to, jak se míč po dopadu odrazil. V případě, že se míček vůbec neodrazil, ale kutálel, bod se považuje za odehraný a nepodléhá opakování. Jinými slovy, musíte odrážet jakýkoli míček, samozřejmě podán v souladu se všemi pravidly, který je v hracím poli. Ale zároveň není bod chráněn, pokud odražený míč není ten, který letěl a odrazil se, ale ten, který se mohl také odrazit, protože ležel na hřišti.
10. Někdy může rozhodčí přerušit a poté pokračovat v bodování v případě nepředvídané překážky v dráze míče. Rozehra je obnovena podáním na stejném poli a rozehra bez problémů začíná prvním podáním, přestože již může být použito. Nepředvídané, náhodné překážky při losování bodu zahrnují stejné nepředvídané překážky jako při podání. Nejrůznější nehody, které se mohou stát samotnému hráči, nejsou důvodem pro přehrání bodu. Mezi takové nepříjemné incidenty patří pád, zkroucená noha nebo křeče, skvrna v oku, stejně jako kolize mezi hráči ve čtyřhře a jakékoli rušení, ke kterému dojde vinou partnera. Aby mohl být bod přehrán, musí mít rozhodčí pro takové rozhodnutí důvody. Samotné rozhodnutí závisí na míře rušení a významu bodu. Pokud bylo pro sportovce obtížné odklonit míč, ale rušení nebylo významné a bod neovlivní výsledek, pak se rozhodčí s největší pravděpodobností rozhodne nehrát znovu. Ale pokud naopak, a je to právě tento bod, který může ovlivnit výsledek setkání, zásah nebyl významný a nebylo těžké odrazit míč, pak by se měl bod hrát znovu.

Pravidlo čtyři. Tenisové skóre

Jakákoli hra začíná vždy stejně – podáním jednoho z hráčů, který míč nadhodí a pošle směrem k soupeři podle pravidel pro podání, která byla probrána výše. Pokud tedy došlo k podání, začíná losování bodů a pokračuje střídavým vzájemným házením míče, dokud jedna ze stran nedovolí míči spadnout na její polovinu hřiště, to znamená, že nemůže míč odrazit. Jakmile je odehrán první bod, začíná boj o druhý bod a tak dále, dokud jedna strana hru nebo partii nevyhraje. Aby strana vyhrála hru, potřebuje získat alespoň čtyři body a získat nad soupeřem dvoubodový náskok.

Při bodování každé hry potřebujete znát některé funkce:
1. Za vítězství v soutěži o první bod je uděleno 15 bodů, když stejná strana vyhraje znovu, získá dalších 15 bodů, takže skóre se stane 30 v její prospěch. Za třetí získaný bod získá hráč dalších 10 a celkové skóre se stane 40 ku 0. S tímto skóre, pokud vyhrajete čtvrtý bod, můžete hru vyhrát.
2. Pro usnadnění je skóre fixováno slovy „více“, „méně“ a „přesně“, takže je důležité znát význam těchto slov při výpočtu výsledků v tenise.
Slovo "přesně" znamená stejný počet bodů počínaje čtvrtým bodem, to znamená, že výraz "přesně" se nepoužívá, když soupeři vyhráli každý po jednom bodu a mají každý 15 bodů.

Slovo "více" platí po odehrání pátého bodu, pokud podávající vyhrál bod poté, co bylo skóre nerozhodné, tj. „vyrovnané“, nebo ztratilo jeden bod poté, co bylo skóre 40/15.

Slovo "méně" používá se také po pátém bodu v případě, že server ztratil bod poté, co bylo skóre nerozhodné, tj. „nevyrovnané“, nebo získal jeden bod poté, co bylo skóre 15/40.

Jsou možné následující možnosti bodování: 15/0, 0/15, 30/0, 0/30, 40/0, ​​0/40, 15/15 - patnáct, ale ne „přesně“, 30/15, 15/30, 40/15, 15/40, přes, pod, sudý a hra. V tomto případě je skóre drženo z bodů podávajícího.

Když jedna hra skončí, začíná další a po ní to takto pokračuje až do okamžiku, kdy kterákoli strana vyhraje set nebo hru. Hra nebo set je prohlášen za vyhraný, když jedna strana vyhrála šest her a získala nad druhou převahu alespoň o dvě hry. To znamená, že abyste vyhráli hru, musíte porazit svého soupeře alespoň v šesti hrách. Hry jsou obvykle bodovány v pořadí, které začíná vyšším skóre, například pět-tři, šest-pět, osm-sedm a tak dále.

Když soupeři mají pět her, pak další vyhraná hra poskytne jedné straně pouze jednocifernou výhodu se skóre 6/5, a pokud strana znovu vyhraje, vyhraje set se skóre 7/5. A se skóre 6/5 může poražená strana vyrovnat skóre, pokud hru vyhraje, pak se skóre změní na „šest“ (6/6) a hra pokračuje až do dvoubodové výhody jedné ze stran. .

Pokud se nebavíme o finále velkého šampionátu, pak pravidla soutěže umožňují udělit vítězství straně s náskokem jedné hry 7/6. V tomto případě se skóre „o šest“ hraje poslední 13. hra. Obvykle se taková rozhodující hra hraje podle speciálního bodovacího systému „tie-break“, což znamená následující: pravidla pro jednoho hráče:
1. Za vyhraný míč se přiděluje jeden bod. Hráč, který jako první získá sedm bodů, vyhrává hru, ale pouze za podmínky, že jeho soupeř je o dva body za ním. V opačném případě bude hra pokračovat až do okamžiku, kdy některý ze soupeřů získá výhodu dvou bodů.
2. Hra o první bod začíná podáním hráče, který má podávat v pořadí, a jeho soupeř musí podávat v následujících dvou hrách, aby mohl hrát druhý a třetí bod. Poté každý z hráčů podává střídavě při hraní dalších dvou bodů až do vítězné strany rozhodující hry a podle toho je určen set.
3. Pokud je nalezena chyba v pořadí směn, postupujte následovně:
a) Pokud je po zahrání prvního bodu zjištěno nesprávné pořadí, je započítáno a správné pořadí podání je okamžitě obnoveno;
b) Je-li po odehrání druhého bodu zjištěno nesprávné pořadí směn, zůstane pořadí nezměněno.
4. Chcete-li kreslit liché body, musíte podávat z první zóny a kreslit sudé body z druhé.
5. Pokud se zjistí, že podání není ze zóny, ze které by mělo být podání provedeno, započítají se všechny body odehrané do tohoto bodu a pořadí podání je neprodleně obnoveno. Po každých šesti bodech až do konce hry musí soupeři vystřídat strany hřiště.
Když skončí první set, začne další a tak dále, dokud strana nevyhraje setkání nebo zápas. Aby strana vyhrála zápas, musí vyhrát ve dvou nebo třech setech, ale počet potřebných výher v setech závisí na podmínkách soutěže.

Zápasy se obvykle skládají ze tří nebo pěti her. Pokud je setkání určeno remízou na tři hry, bude k vítězství v zápase stačit výhra ve dvou setech, ale pokud je zápas na pět her, musí se vyhrát tři sety. Za zmínku stojí, že když se setkáte v zápase tří her se skóre 2/0, nemá smysl hrát třetí set, protože k vítězství jedné strany stačí vyhrát dva sety v řadě. Totéž dělají, když hrají zápas na pět her: pokud strana vyhrála tři sety v řadě, hra je zastavena a hráč je oceněn vítězstvím se skóre 3/0.

Pravidlo pět. Tombolové zápasy na tenisových soutěžích

V každé hře, po skončení první hry, si strany musí vyměnit místa na hřišti. Toto pravidlo je nutné dodržovat, aby se vyrovnaly šance soupeřů, protože výsledek zápasu může být ovlivněn takovými vnější faktory jako je intenzita osvětlení, síla větru a některé další. V průběhu zápasu si hráči vyměňují místa po první, třetí a poté každé z následujících lichých partií a také na konci celé partie s lichým počtem partií. Toto pravidlo se však musí dodržovat bez ohledu na lichý nebo sudý počet her v předchozí sadě.

Ve dvouhře i čtyřhře jsou požadavky na podání stejné: musí být provedeno z požadované strany kurtu. Pokud však dojde k chybě v důsledku přehlédnutí a soupeři změní strany hracího pole ve špatném pořadí, pak skóre nepodléhá revizi, body se neruší a pořadí zůstává nezměněno až do další změny soupeřů. po lichém počtu her v tomto setu.

Hra o bod nezačíná bez příslušného povolení rozhodčího na věži. Hráč nesmí začít podávat, dokud rozhodčí nerozhodne, kdo bude podávat, a také před oznámením skóre po odehrání bodu.

Je zakázáno, aby hráč zahájil druhé podání dříve, než rozhodčí zaznamená chybu, ke které došlo při prvním podání. Podávající je navíc povinen sledovat, zda je přijímající připraven, protože i přes příkaz rozhodčího má hráč, který přijímá, právo prohlásit, že není připraven. Rozhodčí na věži musí bedlivě hlídat připravenost přijímajícího hráče a kontrolovat, aby neztrácel čas nadarmo, stejně jako podávající hráč, aby s podáním příliš nespěchal. V případě opakovaného varování některému z hráčů má rozhodčí dostatečnou pravomoc zastavit zápas.

Míč je ve hře, zatímco je odražen soupeři způsobem předepsaným těmito pravidly. Jakmile rozhodčí zaznamená chybu, je povinen ji opravit vykřičníkem nebo skóre.

Rozhodčí může stanovit konec losování o bod se skóre v případech, kdy není k dispozici rozhodnutí ve formě vykřičníku rozhodčího. Mezi takové případy patří dopad míče do sítě, nedostatek akcí ze strany hráče k odrazu míče a další. Toto pravidlo bodového času by mělo platit pro všechny činnosti, které jsou během takové hry zakázány. Zakázané akce jsou podrobně rozebrány v bodové části.

Soutěže mužů, složené ze tří partií, se konají bez přestávky. Desetiminutová přestávka je povolena na žádost jednoho z hráčů a v mužských turnajích, které se skládají z pěti her, je přestávka možná až po třetím setu, ale ve všech ženských turnajích je povolena přestávka po druhá hra.

Mimochodem, pravidla pro pořádání mládežnických turnajů se neliší od pravidel pro dospělé. To se týká nejen přestávek, ale také počtu her a výpočtu výsledků. Kromě přestávek stanovených pravidly zápasu po druhé nebo třetí hře existují výjimky - krátkodobé přestávky způsobené náhodnými okolnostmi vyšší moci. Patří mezi ně: nefunkčnost sportovního náčiní nebo síťového náčiní, nefunkčnost oděvu a obuvi účastníků nebo zranění hráče při hře. Obvykle se takové přestávky neprotahují, rychle eliminují rušení a pokračují v turnaji.

V případě, že hráč nemá možnost vyměnit vybavení, které se stalo nepoužitelným nebo je zraněn a nemůže pokračovat v boji, je vítězství přiznáno jeho soupeři.

Přijít pozdě nebo nepřijít na turnaj pro hráče znamená získat automatickou porážku.

Rozhodčí, který řídí soutěž, má právo přerušit a odložit turnaj z důvodu špatných podmínek, jako je špatné osvětlení, nevyhovující podmínky areálu nebo špatné počasí. Když je hra obnovena, skóre se zahájí od bodu, ve kterém se zastavilo, a hráči jsou umístěni na hřišti stejným způsobem jako v přerušeném setkání. Výjimkou jsou případy vzájemné dohody mezi hráči, kteří se se svolením rozhodčího dohodli, že budou hru opakovat znovu.

Je odpovědností rozhodčího určit a oznámit načasování denního ukončení her v souvislosti s nástupem večera. Jednání, která se nestihla dokončit před setměním, lze podle rozhodnutí hlavního rozhodčího přerušit nebo v nich pokračovat, maximálně však na 10 minut. Po uplynutí 10 minut lze ve hře ještě pokračovat, k tomu je potřeba souhlas všech účastníků a souhlas rozhodčího. Na schůzky, které se mají konat v pozdních odpoledních hodinách, je stanoven časový limit. Například zápas na tři sety nemůže začít později než 45 minut před denním koncem her a zápas na pět setů později než za 1 hodinu a 15 minut.

Naučit se podávat v tenise je nejtěžší fáze učení. Pro soupeře je snadné vás porazit tím, že jednoduše zničí vaše podání. Hra je ve hře důležitá, ta, kterou začnete se správným silným podáním, bude vítězná. Na tom závisí výsledek při hře na účet. Pokud o tom přemýšlíte, nemůžete se obejít bez vypracování správného zdroje. To je to, o čem budeme dnes mluvit.

Technika podávání míče v tenise

Od chvíle, kdy je míč ve vašich rukou, by měla začít příprava na silné podání v tenise. Je nutné zajistit, aby raketa zasáhla míček středem plochy výpletu a ten letěl diagonálně do středu podání.

Musíte zvážit techniku ​​krok za krokem a pochopit, jak se naučit správně tenis podávat.

• Před podáváním se usaďte do pohodlné polohy. Musíte se postavit bokem k síti. S nohama dejte důraz, který je pro vás vhodný. Pár úderů na kurtu vám pomůže soustředit se a získat správnou pozici rakety do ruky.
• Nevšímejte si akcí a pohybů soupeře na hřišti. Je potřeba se zaměřit na raketu a místo, kam bude směřovat úder.
• Hoďte míč na nataženou paži, aniž byste ji ohýbali v lokti. Optimální výška hodu je vždy nad dosahem rakety.
• Raketu veďte pod míčkem pouze směrem nahoru, míček jím nezakrývejte.
• Správná koncentrace pozornosti pomůže zlepšit hřiště v tenise. Musíte ji držet mezi úderem a místem, kam má úder dopadnout.

Neustálý, promyšlený trénink udělá své a pokaždé budou údery profesionálnější. Jedině tak budete schopni sami pochopit, jaký typ krmiva vám nejvíce vyhovuje.