អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលទទួលបានស្នាមសាក់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ស្ថានភាពនៃស្បែករបស់អ្នកអាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយរូបភាព

1. នាងនឹងមិនទុកចិត្តអ្នកភ្លាមៗទេ។

នាងនឹងប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងជាមួយមនុស្សថ្មីដែលចូលមកក្នុងជីវិតរបស់នាង ព្រោះមានមនុស្សច្រើនមកហើយទៅ។

2. នាងរៀនទុកចិត្តតែខ្លួនឯង។

ពេលនាងធ្លាប់ពឹងលើអ្នកដទៃ នាងបានត្រឹមតែអន់ចិត្ត។ នាងដឹងថាបើនាងត្រូវធ្វើអ្វីមួយត្រូវ នាងអាចពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះ។

3. នាងមិនត្រូវការអ្នកក្នុងជីវិតរបស់នាងទេ ប៉ុន្តែនាងចង់បានអ្នកនៅទីនោះ។

នាងបានរៀនថាមិនត្រូវការអ្នកណាឡើយ ទោះបីជាវាពិបាកខ្លាំងក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សដែលខ្លាំងបំផុតក៏ជួនកាលត្រូវការនរណាម្នាក់ដែរ។

4. នាងដឹងថានាងត្រូវការមនុស្សតែម្នាក់គត់គឺខ្លួននាងផ្ទាល់។

នាងបានក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតរបស់នាង។ នាងបានក្លាយជាក្រុមហ៊ុនល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួននាង។ នាងមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនៅម្នាក់ឯង ហើយរៀនស្រឡាញ់វា។

5. នាងនឹងរុញអ្នកចេញនៅពេលខ្លះ។

នាងប្រហែលជាគិតថាអ្នកនឹងចាកចេញ ដូច្នេះនាងនឹងព្យាយាមនាំមុខអ្នក។ នាងប្រហែលជាកំពុងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីនៅម្នាក់ឯងម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែកុំធ្លាក់សម្រាប់វា។

6. នាងខ្លាចខ្សោយ។

នាងខ្លាចថាមាននរណាម្នាក់ស្គាល់នាងច្បាស់ រហូតនាងមិនអាចស្រមៃមើលជីវិតរបស់នាងដោយគ្មានគាត់ទៀតទេ។

7. ភាគច្រើនទំនងជានាងមានបទពិសោធន៍ច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនង។

នាងនឹងមិនប្រាប់អ្នកអំពីវាភ្លាមៗទេ។ ប៉ុន្តែការបែកគ្នាម្តងៗបានបង្រៀននាងច្រើន ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលនាងមានដូចសព្វថ្ងៃ។

8. ហើយវាបានបង្រៀននាងថា គ្មានទំនាក់ទំនងណាល្អជាង។

ប្រហែលជានាងកំពុងណាត់ជួប។ ប៉ុន្តែនាងបានរុញអ្នករាល់គ្នាចេញ។ ព្រោះនាងខ្លាចទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ដូច្នេះបើអ្នកទៅទៀតកុំប្រញាប់។

9. នាងធ្លាប់ទៅគ្រប់ទីកន្លែងតែម្នាក់ឯង។

ពិធីមង្គលការ ការប្រគុំតន្ត្រី ព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ... នាងបានរៀនរួចហើយ ដោយមិនឆ្លើយសំណួររបស់នរណាម្នាក់ អំពីអ្នកដែលនាងមកជាមួយ។ នាងបានរៀននៅម្នាក់ឯង។

10. ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើនាងអញ្ជើញអ្នកទៅកន្លែងណាមួយ ចូរយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។

នាងនិយាយនេះទៅកាន់មនុស្សតិចណាស់ បើមាន។ ដូច្នេះគ្រាន់តែយល់ព្រម។ នេះជាសញ្ញារបស់នាងដែលថានាងកំពុងឱ្យអ្នកចូលទៅជិត។

11. នាងនឹងមានជីវិតមួយក្រៅពីអ្នក។

ពេលខ្លះវានឹងហាក់បីដូចជានាងមិនមានពេលសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។ ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែនាងចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាជីវិតរបស់នាងមិនវិលជុំវិញស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍តែប៉ុណ្ណោះ។

12. នាងបានដឹងថាការធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ជាកណ្តាលនៃសកលលោករបស់នាងអាចបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

នាងមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយចំពោះមនុស្សដែលលោតចូលក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយមិនដែលនៅម្នាក់ឯងឡើយ។ នាងបានរៀនមេរៀនត្រឹមត្រូវ។

13. នៅពេលដែលនាងមានបញ្ហាអ្វីមួយ ហើយនាងស្រែកដាក់អ្នក សូមកុំយកវាមកធ្វើជាផ្ទាល់ខ្លួន។

នាងធ្លាប់ធ្វើអ្វីៗដោយខ្លួនឯង។ នាងមិនធ្លាប់ពឹងនរណាម្នាក់ទេ សូម្បីតែផ្លូវអារម្មណ៍ក៏ដោយ។ ហើយនាងមានការបែកបាក់ ដូច្នេះត្រូវប្រើវា។

14. នាងខ្លាចក្នុងការពឹងផ្អែកលើអ្នកផ្សេង។

វាជាធម្មជាតិដែលត្រូវការមនុស្ស ប៉ុន្តែនាងចាត់ទុកវាជាចំណុចខ្សោយ។

15. នាងហាក់ដូចជាពិបាកនឹងស្រលាញ់។

ប៉ុន្តែមនុស្សល្អបំផុតក្នុងលោកតែងតែពិបាកនឹងស្រលាញ់។

16. ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកយល់ពីនាង នាងនឹងស្រលាញ់អ្នកបំផុត។

ធនាគារទទួលបានប្រាក់ចំណេញពីប្រាក់កម្ចីដែលបានចេញ។ ប៉ុន្តែសកម្មភាពបែបនេះគឺស្ថិតក្នុងវិធីជាច្រើនដែលប្រថុយប្រថានសម្រាប់ស្ថាប័នហិរញ្ញវត្ថុ ដូច្នេះអតិថិជនសក្តានុពលត្រូវតែបំពេញតាមតម្រូវការជាក់លាក់។ តាមក្បួនទាំងនេះរួមមាន:

សញ្ជាតិនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី;

ដែនកំណត់អាយុ (ជាញឹកញាប់បំផុតចាប់ពីអាយុ 21 ឆ្នាំដល់ 65 ឆ្នាំរួមបញ្ចូល);

វត្តមាននៃការចុះឈ្មោះនៅកន្លែងរស់នៅ ឬក្នុងតំបន់ដែលសាខាធនាគារមានវត្តមាន។

ប្រាក់ចំណូលដែលបានបញ្ជាក់យោងទៅតាមវិញ្ញាបនបត្រ 2-NDFL ឬយោងទៅតាមវិញ្ញាបនបត្រធនាគារសម្រាប់រយៈពេល 3-6 ខែចុងក្រោយ។

សមាសភាពគ្រួសារ (វត្តមានរបស់កុមារអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំអ្នកនៅក្នុងបន្ទុក);

ការកាន់កាប់អចលនវត្ថុ ឬអចលនវត្ថុ។

តម្រូវការសម្រាប់អ្នកខ្ចីនៅធនាគារនីមួយៗអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែម។ ទាំងនេះគឺជាច្បាប់ទូទៅ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលចេញប្រាក់កម្ចី

ប្រៀបធៀបជម្រើសរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើប្រាក់កម្ចីមានសារៈសំខាន់ នោះវាមានតម្លៃក្នុងការគណនាការចំណាយរបស់អ្នកដោយគិតគូរពីប្រាក់កម្ចីនាពេលអនាគត។ ចំនួនទឹកប្រាក់នៃការទូទាត់ប្រាក់កម្ចីប្រចាំខែមិនគួរលើសពី 50% នៃប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកខ្ចី។ ការគណនានេះត្រូវបានអនុវត្តដោយធនាគារ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ប្រាក់ខែពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកដល់ស្ថាប័នហិរញ្ញវត្ថុ នោះអតិថិជន និងសមាជិកគ្រួសាររបស់គាត់នឹងត្រូវបានដកហូតតាមមធ្យោបាយជាច្រើននៃផលិតផល និងការកម្សាន្តជាច្រើន។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កើនរយៈពេលនៃប្រាក់កម្ចី។ ហើយការទូទាត់ប្រចាំខែដ៏ល្អប្រសើរនឹងមាន 25% នៃប្រាក់ឈ្នួល។ នៅលើគេហទំព័ររបស់ធនាគារនីមួយៗមានឥណទានដែលអ្នកអាចប្រើបាន។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីចំនួនប្រាក់កម្ចីនាពេលអនាគត ឬចំនួនទឹកប្រាក់នៃការទូទាត់ប្រចាំខែ អ្នកត្រូវតែបញ្ចូលទិន្នន័យលើរយៈពេលកម្ចី រូបិយប័ណ្ណ ប្រភេទនៃការទូទាត់ (ក្នុងករណីកាតឥណទាន ការផ្ទេរប្រាក់តាមធនាគារ ឬសាច់ប្រាក់) អត្រាការប្រាក់។ ម៉ាស៊ីនគិតលេខនឹងបង្ហាញចំនួនប៉ាន់ស្មាន។ ការគណនាពិតប្រាកដនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយធនាគារខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើព័ត៌មានអំពីអតិថិជន។

កុំយកប្រាក់កម្ចីសម្រាប់ភាគីទីបី

ជារឿយៗនៅក្នុងជីវិតស្ថានភាពខាងក្រោមគឺជារឿងធម្មតា: មនុស្សម្នាក់ទាញយកប្រាក់កម្ចីសម្រាប់ខ្លួនគាត់ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ខ្លួនគាត់ទេប៉ុន្តែសម្រាប់មិត្តភក្តិសាច់ញាតិឆ្ងាយ។ ជាលទ្ធផល "មិត្ត" មិនទទួលកាតព្វកិច្ចនៅក្រោមប្រាក់កម្ចីទេហើយការទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងសម្រាប់ការសងបំណុលគឺទាំងស្រុងជាមួយអ្នកខ្ចី។ ដូច្នេះវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដល់ភាគីទីបីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលប្រើកាតឥណទាន

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសប័ណ្ណឥណទាន នោះអ្នកគួរតែចងចាំដូចខាងក្រោម៖

ភាពអាចរកបាននៃចំនួនម៉ាស៊ីន ATM គ្រប់គ្រាន់របស់ធនាគារដែលចេញ ឬ ATM របស់ធនាគារដៃគូ។ ប្រសិនបើមិនមានម៉ាស៊ីន ATM បែបនេះទេនោះ អ្នកនឹងត្រូវដកសាច់ប្រាក់ចេញពីកាតជាមួយនឹងកម្រៃជើងសារដ៏ធំមួយសម្រាប់ការដកប្រាក់។

ភាពអាចរកបាននៃការជូនដំណឹង SMS នៅលើកាត (បង់ប្រាក់ ឬឥតគិតថ្លៃ) អំពីសកម្មភាពទាំងអស់នៅលើកាត។ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនខកខានព័ត៌មានអំពីការបង់ប្រាក់អប្បបរមាទេ ហើយនឹងដឹងអំពីសកម្មភាពរបស់អ្នកបោកប្រាស់។

ព័ត៌មាននៅក្នុងកិច្ចព្រមព្រៀងលើការចំណាយសរុបនៃប្រាក់កម្ចី និងអត្រាការប្រាក់ប្រចាំឆ្នាំរបស់វា។

ចំនួនទឹកប្រាក់នៃការថែទាំកាតប្រចាំឆ្នាំ កំរៃជើងសារសម្រាប់ការថែរក្សាគណនី និងសម្រាប់ការដកសាច់ប្រាក់ ការផាកពិន័យចំពោះការខកខានការទូទាត់អប្បបរមា។

ភាពអាចរកបាន និងចំនួននៃការត្រលប់មកវិញនៅលើកាត និងការបញ្ចុះតម្លៃ ប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់កាតឥណទាន។

ចំនួននៃការទូទាត់អប្បបរមា និងលក្ខខណ្ឌនៃការទូទាត់របស់វា។

វិធីសាស្រ្តទូទាត់កាតឥណទាន។ តើត្រូវបង់ប្រាក់ប៉ុន្មានថ្ងៃ ដើម្បីកុំឱ្យការទូទាត់យឺតយ៉ាវ។

លទ្ធភាពនៃការសងប្រាក់កម្ចីទាន់ពេល។

យើងបាននិយាយជាមួយអ្នកឯកទេសខាងផ្នែកទន្តសាស្ត្រសាភ័ណភ្ព និងបានរៀនពីរបៀបរៀបចំសម្រាប់នីតិវិធីធ្វើឱ្យស្បែកស និងរក្សាបាននូវលទ្ធផលដ៏ល្អបន្ទាប់ពីវា។

ពិគ្រោះជាមួយទន្តបណ្ឌិតសម្រាប់ contraindications ណាមួយ។

ការអនុវត្តជាច្រើនឆ្នាំនៅជុំវិញពិភពលោកបង្ហាញថា តាមពិតមិនមានអ្នកជំងឺបែបនេះទេដែលអាចធ្វើឱ្យសបានដោយគ្មានការព្យាបាលបន្ថែម។ នៅឯការពិគ្រោះដំបូង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចរៀបចំផែនការបុគ្គលសម្រាប់រៀបចំសម្រាប់នីតិវិធី។ contraindications ទូទៅបំផុតគឺជំងឺនៃធ្មេញ enamel និងវត្តមាននៃការបំពេញនិងរចនាសម្ព័ន្ធ orthopedic ដូចជាមកុដនិង veneers ។

ទទួលបានអនាម័យមាត់ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ

យើងណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើបែបបទនេះរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង ដោយមិនគិតពីថាតើអ្នកនឹងធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកស ឬអត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែមុនពេលវគ្គធ្វើឱ្យស យើងទទូចឱ្យធ្វើអនាម័យម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីកុំឱ្យស្រទាប់ទន់ ឬរឹងនៅក្នុងប្រហោងមាត់អាចការពារសារធាតុសកម្មមិនឱ្យជ្រាបចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធធ្មេញ។

ដើម្បីធ្វើថាសផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការព្យាបាលដោយ remineralizing មុន និងក្រោយពេល bleaching

ចំណុចសំខាន់បំផុតមួយដែលត្រូវតែសង្កេតគឺការព្យាបាលដោយ remineralizing ។ ប្រសិនបើច្បាប់ដែលនៅសល់មានច្រើនអំពីផ្នែកសោភ័ណភាព នោះការព្យាបាលឡើងវិញ គឺជាគន្លឹះនៃធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យស។ វានឹងជួយពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃធ្មេញមុននឹងធ្វើនីតិវិធី និងស្ដារវាឡើងវិញក្រោយ។ រឿងចំបងគឺកុំភ្លេចពាក់ម៉ាសបិទមាត់ជាមួយនឹងថ្នាំ remogel ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ស្របតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ជាធម្មតាខ្ញុំណែនាំ Relief ACP មុនពេលវគ្គមួយ និង TOOTH MOUSSE បន្ទាប់ពី។

លេបថ្នាំស្ពឹកមួយម៉ោងមុននីតិវិធី

ទោះបីជាការពិតដែលថាប្រព័ន្ធធ្វើឱ្យស្បែកសតាមបច្ចេកវិជ្ជាបានបោះជំហានទៅមុខឆ្ងាយក៏ដោយការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គនៅតែមាន។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវថ្នាំ ibuprofen មួយគ្រាប់ មួយម៉ោងមុននីតិវិធី ដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្រួលតាមដែលអាចធ្វើបាន និងបញ្ចប់ទាំងបីដំណាក់កាលនៃការធ្វើឱ្យធ្មេញស។

ពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនីតិវិធី ទទួលការពិគ្រោះលើកទីពីរជាមួយទន្តបណ្ឌិតដើម្បីវាយតម្លៃលទ្ធផលធ្វើឱ្យស។

ការវាយតម្លៃលទ្ធផលជាក់ស្តែងនៃការធ្វើឱ្យសភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវគ្គគឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ ពីព្រោះធ្មេញនឹងមើលទៅកាន់តែស្រាល និងភ្លឺជាងមុន ដូច្នេះហើយនៅក្នុងទន្តបណ្ឌិតរបស់យើង យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកមកពិគ្រោះលើកទីពីរដើម្បីវាយតម្លៃលទ្ធផល។

Faktrumបោះផ្សាយអត្ថបទដែលអ្នកសាក់នឹងប្រាប់អ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការរៀបចំ និងដំណើរការនៃការអនុវត្តស្នាមសាក់។

ប្រសិនបើអ្នកចង់យកមិត្តជាមួយអ្នក - សូម ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់យកមិត្តទាំងអស់ទេ។

ការទទួលបានស្នាមសាក់គឺជាដំណើរការដែលទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍ពីមេ ហើយហ្វូងមនុស្សនៃ "ក្រុមអ្នកលេងសើច" របស់អ្នកនឹងប្រថុយនឹងគាត់។ អ្នកមិនត្រូវការការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា, ជឿទុកចិត្តខ្ញុំ។

ការទទួលបានស្នាមសាក់គឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយ។

ជារឿយៗ មនុស្សម្នាបង្ហាញមុខនៅហាងកែសម្ផស្ស ដោយមិនមានការណាត់ជួប ដោយសង្ឃឹមថា ពួកគេនឹងចាក់សាក់លើខ្នង ឬដៃទាំងមូលក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ វានឹងចំណាយពេលច្រើនវគ្គដើម្បីអនុវត្តស្នាមសាក់ដ៏ភ្លឺស្វាងបែបនេះ ដូច្នេះសូមយកចិត្តទុកដាក់លើដំណើរការនេះ។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីអនុវត្ត "ដៃអាវ" វានឹងចំណាយពេលប្រហែល 4 វគ្គនៃ 6 ម៉ោងនីមួយៗ។

សូមគិតថាតើអ្នកអាចស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា។ ព្រោះវាឈឺ បាទ

អំពីការឈឺចាប់

ភាពរសើបចំពោះការឈឺចាប់គឺជារឿងបុគ្គល។ អ្នកខ្លះមានកម្រិតឈឺចាប់ខ្ពស់ ខ្លះទាប ប៉ុន្តែវាឈឺគ្រប់គ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនអាចស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់នេះ។ អ្នកខ្លះថែមទាំងញញឹម និងលេងសើចទៀតផង។

ការឈឺចាប់ក៏អាស្រ័យទៅលើកន្លែងសាក់ដែរ។ ទ្រូង, ក, sacrum, ភ្លៅខាងក្នុង, ឆ្អឹងជំនីរគឺជាកន្លែងឈឺចាប់ខ្លាំង។

ខ្នង, ស្មា, កំភួនដៃ, កំភួនជើង, ត្រគាក - អត់ធ្មត់។ ហើយនៅលើបាតដៃ និងជើង ស្នាមសាក់មិនកាន់ទេ ដោយសារស្បែកត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលឿនពេក។

អ្នកមិនត្រូវធ្វើចលនាពេលកំពុងសាក់។

ប្រសិនបើកម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងនៅតែក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី នោះការចាក់សាក់មិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ ព្រោះការធ្វើដូច្នេះអ្នកធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សោភ័ណភាពទាំងស្រុងនៃសិល្បៈរាងកាយអចិន្ត្រៃយ៍របស់អ្នក។

ដូចអ្នកសាក់រូបម្នាក់បាននិយាយថា៖ «ខ្ញុំមិនអាចមានកំហុសនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងតាមរយៈកំហុសរបស់អតិថិជន នោះពួកគេនឹងបន្ទោសខ្ញុំគ្រប់យ៉ាង»។

ត្រៀមខ្លួនដើម្បីចំណាយ

សាក់ធំដែលមានគុណភាពខ្ពស់មិនថោកទេ។ ស្ទើរតែគ្រប់ហាងសាក់ទាំងអស់បានកំណត់តម្លៃអប្បបរមាសម្រាប់សាក់ ដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យមនុស្សទាំងនោះភ្ញាក់ផ្អើលដែលគ្រោងចំណាយមិនលើសពីមួយពាន់រូប្លែលើការងារដ៏លំបាក និងចំណាយពេលច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្នាមសាក់តូចមួយគឺកម្រណាស់។ តើអ្នកចង់បានគំនូរដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ជាមួយនឹងវណ្ឌវង្កច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់ទេ? ដូច្នេះអ្នកត្រូវការតំបន់មិនតិចជាងស្មា។

យ៉ាងហោចណាស់សម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់បានអ្វី

មុនពេលដែលអ្នកទៅហាងសាក់ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកគួរដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ពិភាក្សាអំពីគំនិតរបស់អ្នកជាមួយមេ ហើយគាត់នឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្តចុងក្រោយលើជម្រើសនៃគំរូ និងទីកន្លែងសម្រាប់សាក់។ កុំសុំឱ្យមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកជួយអ្នកជាមួយជម្រើស - វាមិនមែនសម្រាប់ពួកគេដើម្បីទៅជុំវិញស្នាមសាក់នេះជានិច្ច និងគ្រប់ទីកន្លែងនោះទេ។

ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន

ក្នុងចំណោមចៅហ្វាយនាយ ជួនកាលមានអ្នកដែលអាចព្យាយាមរារាំងអ្នកពីស្នាមសាក់ដ៏ឆោតល្ងង់ ប៉ុន្តែពួកគេមានតិចតួចណាស់។ អ្នកគឺជាម្ចាស់នៃរូបកាយរបស់អ្នក ហើយមានតែអ្នកទេដែលអាចសម្រេចចិត្តថាតើវាគួរមើលទៅដូចម្ដេច។ ការងាររបស់អ្នកសាក់រូបគឺបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់អតិថិជន ទោះបីជាប្លែកប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។

ដូច្នេះទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ជម្រើសរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅលើអ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សេរីភាពនៃការជ្រើសរើសផងដែរ។

ញ៉ាំហើយងូតទឹកមុនពេលទៅកន្លែងសាក់

អាហារនឹងធ្វើឱ្យអ្នករឹងមាំ និងកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកចំពោះការឈឺចាប់។ ហើយសម្រាប់ផ្កាឈូក - អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចស្រមៃថាតើមនុស្សពេញវ័យប៉ុន្មាននាក់មិនអើពើនឹងច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃអនាម័យដោយដឹងថាពួកគេនឹងត្រូវចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅក្នុងផ្ទះ។

កុំយកកូនទៅជាមួយអ្នក

អ្នកនឹងរវល់ ហើយក្មេងៗនឹងគ្មានជម្រើសក្រៅពីរត់ទៅប៉ះអ្វីៗទាំងអស់ ដែលបង្កការរអាក់រអួលដល់កម្មករហាងសាក់។

"គិតឱ្យបានហ្មត់ចត់មុននឹងសាក់ឈ្មោះនរណាម្នាក់"។

99% នៃអ្នកដែលសាក់ឈ្មោះអ្នកផ្សេងក្រោយមកស្តាយក្រោយ។ ការពិត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាស្រ័យលើអ្នក។ ម្ចាស់គឺជាបារ។

និងចំណុចមួយចំនួនទៀត៖

ស្នាមសាក់ត្រូវបន្តជាថ្មីម្តងរៀងរាល់ 3-5 ឆ្នាំម្តង ព្រោះយូរៗទៅស្បែកលាតសន្ធឹង ហើយពណ៌ក៏រលត់ទៅវិញ។
សក់នឹងដុះជំនួសស្នាមសាក់។
ការចាក់សាក់មានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការលាក់ស្លាកស្នាម។
Moles មិនត្រូវបានសាក់ទេ ប៉ុន្តែបានបង្កើតឡើងក្នុងការគូរ។
មុនពេលលាបសាក់ អ្នកមិនគួរផឹកស្រាយ៉ាងហោចណាស់ពីរថ្ងៃ ដើម្បីកុំឱ្យ capillaries រីកធំ និងមិនហូរឈាម។
អ្នកអាចដកស្នាមសាក់ចេញប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ ចំពោះបញ្ហានេះ នីតិវិធីឡាស៊ែរត្រូវបានប្រើ ដែលមានតម្លៃថ្លៃ និងឈឺចាប់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។

7 ផ្នែករាងកាយដែលអ្នកលាងខុស

គន្លឹះសំខាន់ៗសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក្នុងវ័យ 50 ឆ្នាំ 60 ឆ្នាំ និងចាស់ជាងនេះ។

ល្បិចសាមញ្ញចំនួន 5 ដែលធ្វើអោយសុខភាព និងសុខុមាលភាពប្រសើរឡើងដូចវេទមន្ត

ការចាក់សាក់បានឈប់ជាយូរយារណាស់មកហើយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្មសិទ្ធិរបស់អតីតកាលឧក្រិដ្ឋកម្ម (បច្ចុប្បន្ននិងអនាគត) ។ សព្វថ្ងៃនេះពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុងរង្វង់ផ្សេងៗ។

ថ្នាក់

បច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងកំពុងទទួលការចាក់សាក់ អ្នកខ្លះចង់បង្ហាញពីភាពជាបុគ្គល អ្នកខ្លះទៀតចង់លេចធ្លោជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេ ហើយអ្នកផ្សេងទៀត - ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃក្នុងរបស់ពួកគេ ទីបួន - បន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់មួយក្នុងជីវិត និងទីប្រាំ - ដើម្បីភាពស្រស់ស្អាត។ យើងនឹងមិនរំខានអ្នកទេ ប៉ុន្តែយើងនឹងឆ្លើយសំណួរសំខាន់ៗ។ .

កំណត់កន្លែងនៅលើរាងកាយ

អ្នកមិនគួរមកកន្លែងសាក់ហើយសុំចៅហ្វាយគ្រាន់តែសាក់ដោយមិនគិតពីកន្លែងសម្រាប់វានោះទេ។ សួរជាមុនថាតើកន្លែងណាដែលឈឺចាប់បំផុតក្នុងការចាក់សាក់ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលវគ្គវាមិនធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគេចចេញភ្លាមៗ។

ជាការពិតណាស់ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើភាពប្រែប្រួល និងកម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែចៅហ្វាយនាយធានាថា កន្លែងដែលឈឺចាប់បំផុតគឺ ពោះ ឆ្អឹងជំនី ឆ្អឹងខ្នង ទ្រូង ក កដៃ ផ្នត់ ភ្លៅខាងក្នុង និងស្មា។

ការទប់ស្កាត់

បាទ ពួកគេក៏មានដែរ។ ការចាក់សាក់មិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកុមារដែលមានជំងឺស្បែកណាមួយជាមួយនឹងការកកឈាមខ្សោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេល។ វាក៏មិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើសាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី ស្ត្រីនៅថ្ងៃដ៏សំខាន់ និងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនដែរ។

ចូលទៅកាន់ការពិគ្រោះយោបល់

នៅក្នុងហាងសាក់ដ៏ល្អ អ្នកនឹងមិនអាចមកទទួលស្នាមសាក់ភ្លាមៗបានទេ។ ដំបូងអ្នកនឹងត្រូវពិគ្រោះពិភាក្សាអំពីគំនូរនិងកំណត់កាលបរិច្ឆេទណាត់ជួប។ អ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យនាំយកវិញ្ញាបនបត្រពីវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើន ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមានសុខភាពល្អ។ កុំខ្លាចក្នុងការសួរសំណួរ សុំវិញ្ញាបនបត្រ និងបញ្ចេញនូវបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកសម្រាប់ការសាក់។ សម្រាប់កិច្ចប្រជុំបន្ទាប់របស់អ្នក មេត្រូវរៀបចំគំនូរព្រាង ហើយប្រសិនបើអ្វីៗសមនឹងអ្នក ដំណើរការនឹងចាប់ផ្តើម។

ពិនិត្យមើលអ្នកជំនួយការ

គ្មាននរណាម្នាក់ខ្វល់ពីសុខភាពរបស់អ្នកល្អជាងអ្នកទេ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលម្អិត។ មុននឹងចាក់សាក់ មេត្រូវព្យាបាលដៃដោយថ្នាំសម្លាប់មេរោគ ប្រើម្ជុលបោះចោល និងពាក់ស្រោមដៃ។

សារពើភ័ណ្ឌលោហៈទាំងអស់ត្រូវតែយកចេញពីកញ្ចប់សិប្បកម្ម - នេះនឹងបង្ហាញពីការក្រៀវហ្មត់ចត់។ ឧបករណ៍ផ្លាស្ទិចដែលអាចចោលបានគួរតែបើកមុនភ្នែករបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពអនាម័យនៃហាងកែសម្ផស្ស - វាគួរតែស្អាតដូចជាបន្ទប់វះកាត់ហើយប្រសិនបើមានការសង្ស័យបន្តិចអំពីភាពគ្មានកូនរបស់ហាងកែសម្ផស្សបានចូលមកក្នុងខ្លួនអ្នកដាក់ជើងរបស់អ្នកហើយរត់ចេញពីទីនោះ!

ស្នាមសាក់ល្អមានតម្លៃថ្លៃ

ជាធម្មតា តម្លៃនៃការសាក់ត្រូវបានវាស់ជាម៉ោងធ្វើការរបស់មេ ហើយជួរតម្លៃប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងហាងផ្សេងៗ។ ការចំណាយឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍របស់មេ កិត្តិនាម បន្ទុកការងារ កិត្យានុភាពនៃហាងកែសម្ផស្ស ទំហំ និងភាពស្មុគស្មាញនៃគំរូ ថ្លៃសម្ភារៈ។ ជាមធ្យមមួយម៉ោងនៃការងាររបស់អ្នកសាក់មានតម្លៃពី 1200 hryvnia ។

រយៈពេលនៃការចាក់សាក់គឺអាស្រ័យលើទំហំ ភាពស្មុគស្មាញ និងទីតាំងនៃគំនូរ។ វគ្គមួយមានរយៈពេលប្រហែល 2-4 ម៉ោង។ ប្រសិនបើគ្មានកម្លាំងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ទេ សុំឱ្យម្ចាស់សម្រាកសិន - នេះជាទម្លាប់ធម្មតា។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីនីតិវិធី?

ការចាក់សាក់មិនត្រឹមតែ "សម្រាប់ជីវិត" ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជានីតិវិធីដែលត្រូវការការថែទាំជាបន្តបន្ទាប់ផងដែរ។ ស្បែកដែលសាក់នឹងត្រូវបានជាសះស្បើយជាមធ្យម 2 សប្តាហ៍ (អតិបរមាមួយខែ)។ នៅថ្ងៃដំបូងវានឹងមិនអាចសើមវាបានទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល ស្បែកដែលមានស្នាមសាក់មិនអាចត្រូវកោរ កោស លាតឡើយ។ អ្នកនឹងមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលទស្សនាសូណា អាងហែលទឹក ហាំម៉ាម កន្លែងងូតទឹក និងបន្ទប់ពន្លឺព្រះអាទិត្យឡើយ។

ការហាត់ប្រាណខ្លាំងក៏នឹងត្រូវពន្យារពេលមួយរយៈដែរ។ ហើយកុំភ្លេចលាបសាក់ជាមួយក្រែមពិសេសសម្រាប់ការព្យាបាលលឿនរបស់វា - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសួរម្ចាស់សម្រាប់ឈ្មោះ។ សូម្បីតែពេលដែលស្នាមសាក់បានជាសះស្បើយទាំងស្រុង និងចាក់ឫសនៅលើខ្លួនរបស់អ្នកក៏ដោយ កុំភ្លេចការពារវាពីព្រះអាទិត្យផង - SPF 50+ នឹងក្លាយជាមិត្តដ៏សំខាន់របស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបស្នាមសាក់?

ជាការពិតណាស់ វាជាការប្រសើរក្នុងការគិត 100 ដងថាតើអ្នកត្រូវការវា ឬអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានវា។ ប៉ុន្តែការអនុវត្តបង្ហាញថា: មនុស្សជាច្រើនធ្វើដំបូងហើយបន្ទាប់មកគិត។ ដូច្នេះនឹងអាចកាត់បន្ថយស្នាមសាក់បានតែវាថ្លៃខ្លាំង យូរនិងឈឺ។ ហើយវាមិនមែនជាការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីការកាត់បន្ថយនឹងមិនមានស្លាកស្នាមនោះទេ។