Kurpitsalla on erityinen makeahko maku, josta monet gourmetit pitävät. Halloween-kauhutarinoista tunnettua vitamiinirikasta vihannesta käytetään monissa alkupaloissa ja lämpimissä ruoissa. Kurpitsansiemenistä ei ole yhtä hyötyä: sitä voi purraa samalla tavalla kuin auringonkukansiemeniä, ja yksinkertaisin kulinaarinen löytö on lisätä paahdettuja siemeniä kurpitsasosekeittoon.

Mitä hyötyä kurpitsansiemenistä on

Kokit ja gourmetit tarjoavat leivän leipomista siemenillä, ripottelevat salaatteja niillä - tällainen lisäaine voi tehdä mistä tahansa ruoasta paljon terveellisempää. Kurpitsan siemenet sisältävät paljon hyödyllisiä aineita- sinkki, kupari, mangaani ja A-, B-, C-, K-, E-vitamiinikompleksit sekä antioksidantit. Tämä on todellinen luonnollinen ensiapulaukku, joka on koottu lautaselle.

Lääkäreiden mukaan näiden viljojen säännöllinen nauttiminen (kourallinen kaksi tai kolme kertaa viikossa) auttaa alentamaan kolesterolitasoja, parantamaan aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta sekä vahvistamaan luita, hampaita ja hiuksia. Siemenet ovat hyödyllisiä myös virtsaelimen sairauksien hoidossa - ne poistavat munuaiskiviä ja toimivat erinomaisena eturauhastulehduksen ehkäisynä.

Miehille

40 vuoden jälkeen miehiä kehotetaan arvioimaan kurpitsansiementen hyödyt ja syömään niitä ainakin silloin tällöin. Niiden sisältämät hapot estävät eturauhastulehduksen ja muiden kehittymistä tulehdukselliset sairaudet sukupuolielimissä, mikä johtaa lopulta miehen impotenssiin. Sinkki, joka stimuloi testosteronin tuotantoa, säästää herkiltä ongelmilta. Lisäksi merkittävä määrä proteiinia ja foolihappoa auttavat polttamaan rasvaa ja rakentamaan lihasmassa. Siksi miehille, jotka osallistuvat aktiivisesti urheiluun, tällainen ravintolisä on välttämätön.

Naisille

Foolihappoa kutsutaan pääaineeksi rakennusmateriaali naisen keholle, joten kurpitsansiemenet raskauden aikana toimivat erinomaisena vitamiinina odottaville äideille. Ne eivät kuitenkaan ole hyödyllisiä vain raskaana oleville naisille - esimerkiksi sinkki auttaa taistelemaan liian rasvaista ihoa vastaan, ehkäisee aknea, ja korkea A-vitamiinipitoisuus vahvistaa hiuksia ja kynsiä, ja E-vitamiini ravitsee ihoa ja parantaa pieniä halkeamia, tasoittaa ryppyjä. .

Lapsille

Kurpitsansiementen kemiallinen koostumus

Mikä tahansa kasvi voi tuoda ihmiselle sekä hyötyä että haittaa. Jotta ei pahentaisi joidenkin kroonisten sairauksien kehittymistä, on tarpeen tutkia huolellisesti tuotteen koostumus, jolloin kurpitsansiementen edut eivät ole jotain muuta. Ja meidän on muistettava, että minkä tahansa sukupuolen henkilön päivittäinen normi on enintään 150 g siemeniä päivässä.

kaloreita

Kysymys kuinka paljon kaloreita kurpitsansiemenissä on huolestuttaa tyttöjä, mutta toipuminen ei johda sarjaan ylipaino. Vaikka siemenissä on 538 kcal sadassa grammassa, niiden hyödylliset ominaisuudet ovat tätä tärkeämpiä, koska ne sisältävät paljon enemmän proteiineja ja rasvoja kuin hiilihydraatteja, ja runsas ravintokuitu hidastaa sokerin imeytymistä ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Lisäksi pieni annos siemeniä tukahduttaa nälän tunteen.

vitamiinit

Kurpitsansiemenillä voi olla monimutkainen terapeuttinen vaikutus, koska ne sisältävät useita vitamiineja kerralla:

• A-vitamiini parantaa näköä, ravitsee ihoa.
• E-vitamiini täyttää ihon tarvittavalla kosteudella ja rasvoilla, edistää pienten haavojen paranemista.
• C-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää, ehkäisee ikääntymistä.
• K-vitamiini vahvistaa verisuonia, parantaa verenkiertoa, auttaa vahvistamaan luukudosta.
• PP-vitamiini taistelee kolesterolia vastaan.

Kuinka ottaa kurpitsansiemeniä

Kurpitsansiemeniä sellaisenaan ei suositella kuluttavaksi raakana - vain napostelemiseksi on parempi paistaa ne ilman öljyä. Jos niitä kuitenkin aiotaan käyttää lääkkeenä tai muuna hyödyllisyytenä, on tarpeen valmistaa lääkekoostumus aiotun tarkoituksen mukaisesti. Ne tulee puhdistaa etukäteen - kuorittuja kurpitsansiemeniä ei suositella.

Madoilta

Kurpitsansiemenet loisille ovat suosittu lääke, jota käytetään lapsille. Siemenet sisältävät cucurbitiinia, joka karkottaa paitsi matoja myös suuria loisia kehosta. Tehokkaan lääkkeen valmistamiseksi on kuorittava (mutta säilytettävä sisäinen vihreä kalvo) ja sekoitettava sitten kurpitsansiemenet hunajaan, vähän risiiniöljyä. Ota saatu seos tyhjään vatsaan, 100 grammaa päivässä. Lääke voi auttaa ummetukseen.

Hei rakkaat lukijat. Tänään puhumme raakojen kurpitsansiementen eduista. Puhumme yksityiskohtaisesti kurpitsansiementen eduista, kaloreista, kurpitsansiementen käytöstä sairauksien hoidossa, kurpitsansiementen koostumuksesta ja vasta-aiheista.
Kurpitsassa ei ole hyödyllistä vain herkullista makeaa appelsiinimehua, vaan myös kurpitsansiemenet.

Kurpitsa on syyspöytämme pääkoriste, kurpitsasta voidaan valmistaa paljon herkullisia ja monipuolisia ruokia, ja lisäksi kurpitsaa käytetään paitsi ruoanlaitossa, myös hoidossa. Blogissa minulla on tietoa kurpitsasta, jos olet kiinnostunut kurpitsan hyödyllisyydestä ja kurpitsan käytöstä hoidossa, niin kaikki hyödyllistä tietoa voit lukea artikkelini.

Haluan todella korostaa nyt, että vain raa'at kurpitsansiemenet ovat hyödyllisiä, eivätkä paistetut, kaikki hyödylliset aineet ja vitamiinit säilyvät raa'issa. Vain yksi kourallinen kurpitsansiemeniä parantaa mielialaasi. Kurpitsansiemeniä käytetään salaateissa, keitoissa, kastikkeissa, leivonnaisissa, ja niitä voidaan käyttää myös terveellisenä välipalana.

Vaimoni Elena halusi tehdä decoupagen. Ja koska hän ei vieläkään osaa tehdä mitään, hän päätti yksinkertaisesti koristella pienen korin pitsillä ja nauhalla, siitä tuli erittäin kaunis ja omaperäinen, ja hän sanoi ymmärtävänsä decoupagen vähitellen.

Kurpitsansiementen kalorit:

• 550 kcal per 100 grammaa tuotetta

Mitä hyötyä raa'ista kurpitsansiemenistä on? kurpitsansiementen hyödyt

• Kurpitsansiemenet sisältävät kuitua, proteiinia, öljyä, sinkkiä, rautaa, kuparia, magnesiumia, foolihappoa, seleeniä, kalsiumia, mangaania, piitä. Sisältää A-, K-, E-vitamiinia, B-ryhmän vitamiineja.
• Säännöllinen kurpitsansiementen käyttö parantaa vastustuskykyä.
• Kurpitsansiemenet ovat hyviä sydän- ja verisuonijärjestelmälle.
• Normalisoi ruoansulatuskanavan toiminta.
• Kurpitsansiemenet ovat hyödyllisiä ummetukseen.
• Kurpitsansiemenet parantavat veren koostumusta, vahvistavat verisuonia.
• Kurpitsansiemenet parantavat kehossamme tapahtuvia aineenvaihduntaprosesseja.
• Kurpitsansiemenet ovat erittäin hyödyllisiä lapsille, ne toimivat rauhoittavana aineena.
• Kurpitsansiemenet alentavat veren kolesterolitasoa.
• Kurpitsansiementen koostumus sisältää erinomaista proteiinia.
• Lisäksi kurpitsansiementen syöminen on hyödyllistä matojen ehkäisyssä.
• Kurpitsansiemenet ovat hyödyllisiä myös naisille, ne hidastavat ikääntymisprosessia.
• Vahvistaa hiuksia ja kynsiä.
• Kurpitsansiemenet stabiloivat verensokeritasoja.
• Säilytä terve iho.
• Ja miehille kurpitsansiemenet ovat ennaltaehkäisy, joka liittyy eturauhastulehdukseen.
• Kurpitsansiemenistä valmistetaan infuusioita, joita käytetään palovammojen ja haavojen parantamiseen.
• Kurpitsansiemenillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
• Kurpitsansiemenet normalisoivat maksaa, niillä on lievä kolerettinen vaikutus.
• Edistää maksasolujen palautumista.

Kuinka käyttää kurpitsansiemeniä

Siemenet kannattaa syödä puhdas muoto, raaka. On parempi olla lisäämättä suolaa siemeniin, eikä myöskään paista niitä. Syön yleensä raakoja kurpitsansiemeniä, jotta saat maksimaalisen hyödyn kurpitsansiemenistä keholle. Joskus jauhaan kurpitsan siemeniä ja lisään ne kaurapuuroon kuivattujen hedelmien kanssa.

Lisään kurpitsan siemeniä vitamiiniseokseen (joka koostuu pähkinöistä, kuivatuista hedelmistä ja hunajasta) vahvistamaan vastustuskykyä. Ja voit lisätä siemeniä leivonnaisiin, ripotella valmiita leivonnaisia ​​murskatuilla siemenillä tai lisätä ne taikinaan.

Kurpitsansiementen vasta-aiheet

• Kurpitsansiemenet ovat melko korkeakalorinen ja ravitseva tuote, älä unohda sitä.
• Jos "purrat" siemeniä hampaillasi, voit vahingoittaa hampaiden kiillettä.

Kuinka valita kurpitsansiemenet

Ihanteellinen aika kerätä siemeniä kodin ensiapulaukkua varten on syksy, jolloin kurpitsa kypsyy. Parasta on tietysti valmistaa kurpitsansiemenet itse. Vanhempani eivät koskaan osta minulta kurpitsansiemeniä, he kasvattavat kurpitsat itse ja korjaavat siemenet.

Tätä varten sinun on leikattava kurpitsa, valittava siemenet, erotettava ne kuiduista ja asetettava kuivumaan. Vanhempani laittavat ne yleensä puhtaalle paperille tai kankaalle. Samalla kaikki raakojen kurpitsansiementen hyödylliset aineet ja vitamiinit säilyvät. Jotkut ihmiset pesevät siemenet ja kuivaavat ne sitten. Mutta vanhempani opettivat minulle tällä tavalla, sanotaan, että jos haluat kaikkien siementen itävän, sinun on kuivattava ne pesemättä.

Jos ostat kurpitsansiemeniä, muista kiinnittää niihin huomiota. ulkomuoto, kurpitsansiementen tulee olla kuivia, ei kukkivia, ilman vanhan öljyn hajua. Jos kurpitsansiemenet haisevat vanhalta öljyltä, siemenet ovat pilaantuneet. Siementen tulee olla tasaisia ​​ja ilman halkeamia.

Voit myös kuoria kurpitsan siemeniä ja maistaa. Siementen karvas maku osoittaa, että siemenet ovat pilaantuneet eivätkä sovellu ihmisravinnoksi. Tämä on erittäin tärkeää, koska kurpitsansiemenet voivat näyttää normaalilta ulkopuolelta, mutta siemenen sisäpuoli voi olla katkera. Älä siis ole ujo ja kokeile siemeniä ennen kuin ostat niitä.

Kuinka säilyttää kurpitsansiemeniä

Yleensä tuomme kurpitsan siemeniä vanhemmiltamme vieraillessamme. Yleensä tuomme ne muovipussiin, kaada ne heti lasipurkkiin ja sulje kansi tiiviisti, ne on säilytettävä pimeässä ja viileässä paikassa. Tärkeintä on, että kosteutta ei ole, kurpitsansiemenet heikkenevät kosteudesta.

Voit säilyttää kurpitsan siemeniä pahvilaatikossa. Kuoritut siemenet säilyvät noin kuukauden ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa, mutta meillä ei yleensä säilytä kurpitsansiemeniä niin kauan. Kuoritut kurpitsansiemenet eivät ole pitkäaikaissäilytystuote.

Kurpitsansiemenet. Hoito

Tutkimusten mukaan kurpitsansiemenet vähentävät eturauhasen kehittymisen riskiä, ​​koska ne sisältävät sinkkiä, omega-3-happoa.

Kurpitsansiemenet sisältävät kuitua, joka parantaa suoliston toimintaa ja ehkäisee ummetusta, parantaa suolen toimintaa.

Kurpitsansiemenet ovat magnesiumin lähde, joka on hyödyllistä sydämellemme ja hermostollemme.

kurpitsansiemenet suosittuja kansanlääke matoilta. Sinun täytyy syödä tyhjään vatsaan 300 grammaa kurpitsansiemeniä, sellainen terapeuttinen annos kurpitsansiemeniä yhdellä annoksella, sinun on otettava ne 10 päivää.

Kurpitsansiemenet sisältävät tryptofaania, joka muuttuu elimistössä serotoniiniksi. Ja serotoniinilla on hyvin erilainen tehtävä, yksi niistä on hyvä uni.

Tässä on sellainen näennäisesti pieni kurpitsansiemen ja mitä hyötyä siitä on kehollemme. Mitkä ovat raakojen kurpitsansiementen edut, joita tiedät. Käytä vain raakoja kurpitsansiemeniä terveytesi hyväksi.

kurpitsansiemenöljy

Kurpitsansiemenöljy eroaa kaikista muista öljyistä melko runsaalla mineraalikoostumuksellaan (vitamiinit, makro- ja mikroelementit). Kurpitsansiemenöljyä on käytetty kansanlääketieteessä pitkään. Kurpitsansiemenöljy parantaa täydellisesti sappirakon ja maksan toimintaa. Ja vitamiinit A, T, E, jotka ovat osa öljyä, normalisoivat sapen erittymisprosessia.

Kurpitsansiemenöljyllä on myös parantavia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Sitä käytetään estämään gastriittia, paksusuolentulehdusta, mahalaukun ja pohjukaissuolen mahahaavaa. Kurpitsansiemenöljyllä on lievä laksatiivinen vaikutus. Kurpitsansiemenöljyä käytetään kosmetologiassa ihottumien, nokkosihottuman, dermatiitin, herpesin, palovammojen, trofisten haavaumien hoitoon. Kurpitsansiemenöljy sopii mainiosti kuivan ihon hoitoon.

1 litran öljyä varten on käsiteltävä 2,5 kg. kurpitsansiemenet. Kurpitsa puhdistamattomalla öljyllä on hieno maku ja miellyttävä pähkinäinen aromi. Säilytä öljy pimeässä ja viileässä paikassa tiiviisti suljetulla kannella. Kurpitsansiemenöljyn säilyvyys on 10 kuukautta. Jos sitä varastoidaan pitkään, kurpitsansiemenöljy voi muodostaa sakkaa.

Ja lopuksi, katso videoleike kurpitsansiementen hyödyistä ja vaaroista.

Mitä hyötyä kurpitsansiemenistä on? Massa- ja kurpitsaöljy sisältää monia arvokkaita ja parantavia aineita: vitamiineja, sinkkiä ja muita tyydyttymättömiä kivennäisaineita. rasvahappo.

Kurpitsansiemenet vähentävät huonon kolesterolin tasoa, auttavat ateroskleroosin ja verenpainetaudin hoidossa.

Kurpitsansiemenet ovat erittäin hyödyllisiä miehille, lisäävät seksuaalista voimaa ja auttavat eturauhastulehduksessa ja eturauhasen adenoomassa.

Kurpitsansiemenet on tarkoitettu ihmisille, joilla on taipumus muodostua maksassa ja munuaisissa.

Mitkä siemenet ovat hyödyllisempiä: raa'at vai paahdetut? Raaka siemenet ovat hyödyllisiä lääketieteellisiin tarkoituksiin. Vain yksi kourallinen päivässä. Mutta jos et vain halua syödä siemeniä, on erittäin hyödyllistä lisätä niitä ruoanlaitossa: salaatteihin, kaurapuuroihin, haudutettuihin vihanneksiin.

MITÄ OPPIT TÄSTÄ ARTIKKELTA?

• Kurpitsansiementen koostumus ja kaloripitoisuus;
• Hyödylliset ja haitalliset ominaisuudet;
• Kuinka syödä kurpitsansiemeniä oikein;
• Reseptit kurpitsansiemenillä.

Kurpitsansiementen KOOSTUMUS JA KALORIT

Kurpitsansiementen koostumus sisältää runsaasti hyödyllisiä biologisesti aktiivisia alkuaineita. 50% on rasvoja, jotka ovat arvokkaimman lähde, joita kaikki solut ja elimet tarvitsevat ylläpitääkseen asianmukaista aineenvaihduntaa, alentaakseen kolesterolia ja verensokeria. Estä tromboosin lisääntyminen.

Kurpitsansiementen koostumus sisältää ne, joissa on täydellinen sarja välttämättömiä ja ei-välttämättömiä aminohappoja. Tästä syystä kurpitsansiemenet ovat niin suosittuja kasvisruokavalioissa.

Rasvaliukoiset A-, D-, E-vitamiinit - helppo saada, jos sinulla on kurpitsansiemeniä. Ja tämä on näöntarkkuus, vahvat luut, sileä, virheetön iho. Nuoruutta ja terveyttä!

Voit myös kyllästää kehosi B-vitamiineilla syömällä kurpitsansiemeniä vähän joka päivä. Ja tämä on yliherkkyyden, lisääntyneen väsymyksen ehkäisy. Tämä on hyvä mieli ja erinomainen työmuoto.

Kurpitsansiemenet sisältävät runsaasti mikro- ja makroelementtejä. Ne sisältävät fosforia, joka auttaa vahvistamaan hammaskiillettä. Paljon magnesiumia, kaliumia, natriumia, kalsiumia, rautaa, mangaania. Siemenet ovat erityisen arvokkaita mineraalisen sinkin lähteenä, jota tarvitaan sekä immuunijärjestelmän vahvistamiseen että miesten lisääntymisterveyden ylläpitämiseen.

Ehkä ainoa negatiivinen kurpitsansiemenillä on niiden korkea kaloripitoisuus. Yli 500 kcal 100 grammassa siemeniä. Joten sinulla ei ole aikaa katsoa suosikki-TV-sarjojasi ennen kuin saat yli puolet päivittäisestä kalorimäärästä! Ole varovainen! Ylipaino kun syö kurpitsansiemeniä yli 60 grammaa per ilta, on taattu!

HYÖDYLLISET JA HAITALLISET OMINAISUUDET. KÄSITTELY kurpitsansiemenillä

Kurpitsansiementen rikkaan koostumuksen ansiosta niiden hyödylliset ominaisuudet ovat laaja sovellus edistää terveyttä ja hoitaa useita sairauksia:

1. Syö kurpitsansiemeniä, mikä vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Tämä stabiloi verenpaineen

2. Kolesterolitason alentaminen syödessä kurpitsansiemeniä on tärkeä osa ateroskleroosin ehkäisyä.

3. Kivennäisaineet ja kasvirasvat, joita kurpitsansiemenissä on runsaasti, auttavat alentamaan verensokeria ja suojaamaan terveyttä diabetekselta.

5. Kurpitsansiemenet poistavat raskasmetallisuoloja kehosta hyvin.

6. Ne suojaavat maksaa vaurioilta, kurpitsansiemenöljy ja kivennäisaineet ovat tehokkaita hepatoprotektoreita.

7. Raskaana olevia naisia ​​suositellaan syömään kurpitsansiemeniä toksikoosin ilmentymien vähentämiseksi.

8. Kurpitsansiemenet imetys parantaa maidon laatua imettävillä äideillä.

9. Kurpitsansiemenet tarjoavat suuria etuja miehille. Niiden sisältämä sinkki on hyödyllinen eturauhastulehduksen, sekä eturauhasen adenooman ja miesten hedelmättömyyden hoidossa.

10. Murrosikään tuleville pojille suositellaan antamaan kurpitsansiemeniä miehen lisääntymistoiminnan vahvistamiseksi.

11. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on erityisen hyödyllistä syödä siemeniä syys-talvikaudella, jolloin lasten ja aikuisten vilustuminen lisääntyy.

13. On huomattava, että kurpitsansiemenet vaikuttavat positiivisesti munuaisiin ja ovat hyvä diureetti, joka estää suolojen laskeuman ja kiven muodostumisen.

• Kurpitsansiementen terveydelle aiheuttama haitta on minimaalinen, jos käytät niitä kohtuudella, älä syö liikaa. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että mitä enemmän siemeniä syöt, sitä enemmän kaloreita saat. Jos joku ei lukenut artikkelia kovin tarkasti, haluan muistuttaa, että 100 grammaa kurpitsansiemeniä sisältää 500 kaloria.

• Optimaalinen määrä siemeniä, jotka eivät vahingoita painoasi, mutta lisäävät terveyttä, on enintään 60 grammaa päivässä.

• Ei ole toivottavaa käyttää kurpitsansiemeniä maha-suolikanavan häiriöihin: mahalaukun lisääntynyt happamuus, atoninen suolet ja vaikea ummetus.

MITEN SYÖDÄ kurpitsansiemeniä

Mistä ostaa kurpitsansiemeniä? Niitä myydään missä tahansa supermarketissa, samassa paikassa, missä kuivatut hedelmät ja pähkinät ovat. Myynnissä on sekä kuorittuja että kuorittuja siemeniä. Mutta voit valmistaa tämän tuotteen itse. Ota kurpitsa, jonka olet itse kasvattanut tai ostanut kaupasta. Ota irti sisäosa, joka sisältää siemenet, ja huuhtele juoksevalla vedellä siivilän läpi. Poista kaikki pehmeät kuidut ja aseta siemenet pehmeälle pellavakankaalle. Kuivaa kääntämällä niitä silloin tällöin. Kuivaa sen jälkeen siemenet uunissa alhaisessa lämpötilassa - 50 astetta. Valmiit siemenet ovat kuivia ja löystyneitä. Siirrä ne lasipurkkiin tai pellavapussiin. Kurpitsansiemenet ovat valmiita syötäväksi.

Kumpi on parempi - raa'at kurpitsansiemenet vai paahdetut? Jos syöt siemeniä vain huvin vuoksi, sinun pitäisi luultavasti paahtaa ne. Mutta samalla ne menettävät hyödylliset ominaisuutensa. Jos haluat saada maksimaalisen hyödyn kurpitsansiemenistä, niiden tulee olla raakoja.

Terveyshyödyt riittää syömään 50 - 60 grammaa siemeniä. Yksi kourallinen! Voit tehdä enemmän, jos et ole ylipainoinen.

REseptejä kurpitsansiemenillä

Helpoin tapa syödä siemeniä on kuori ne, pureskella ne hyvin ja niellä ne. Joskus, kun on aikaa, tämä menetelmä on erittäin sopiva. Samalla voit katsoa TV-ohjelmaa, vain rentoutua ja rauhoittua. Kourallinen kuorittuja siemeniä voi olla välipala aamiaisen, lounaan ja illallisen välissä.

1. Siementen käyttö voi kuitenkin vaihdella. Näin voit syödä niitä useammin. Saat upeita etuja! Kurpitsansiemenet lisäävät erityistä makua ja kauneutta mihin tahansa kasvissalaattiin. On parasta jauhaa ne pieniksi paloiksi tehosekoittimessa ja lisätä salaattiin.

2. Kun teet raejuustopastaa voileipää varten, voit lisätä siihen paitsi vihreitä myös murskattuja siemeniä. Se on myös erittäin hyödyllinen ja maukas. Yleensä murusia jauhetuista siemenistä voidaan ripotella mihin tahansa voileipään. Tämä antaa tavalliselle ruoalle uuden maun.

3. Kun valmistat kastikkeita itse, voit lisätä niihin kahvimyllyssä jauhettuja siemeniä. Ota pohjaksi valkosipuli, basilika, tilli, korianteri, tomaatti, oliiviöljy, omenaviinietikka. Ole luova ja tee kaikenlaisia ​​kotitekoisia kastikkeita. Usko minua, niitä ei voi verrata kaupassa ostettuihin kastikkeisiin ja ketsuppeihin. Vain niissä terveelliset ruoat, ei geneettisesti muunnettua soijaa eikä säilöntäaineita.

4. Jos haudutat vihanneksia, ripottele valmiiseen lisukkeeseen jauhettuja siemeniä.

5. Rakastan jopa lisätä kokonaisia ​​siemeniä valmiisiin kaurapuuroihin.

6. Kurpitsansiemeniä voi lisätä piirakkatäytteeksi, ripotella leivän päälle paistaessa.

7. Voit tehdä gozinaki- tai karamellikamkkeja kurpitsansiemenistä kotona.

8. Kurpitsansiemeniä ja hunajaa. Valmistele: sekoita 200 grammaa kuorittuja kurpitsansiemeniä samaan määrään hunajaa. Laita purkkiin. Voit vain juoda teetä tällaisen herkullisen herkun kera. Voit käyttää seosta myös hoitoon. Ota 1 rkl 15 minuuttia ennen ateriaa. Kolme kertaa päivässä. Tässä muodossa hoito kurpitsansiemenillä voidaan suorittaa helmintisillä invaasioilla, kroonisella eturauhastulehduksella ja muilla tuskallisilla tiloilla, joista puhuimme edellä.

Älä unohda vain sitä tosiasiaa, että kaikki ihmiset eivät siedä hunajaa hyvin. Jos olet allerginen hunajalle, tämä hoito on kontraindisoitu sinulle.

Mitä hyötyä kurpitsansiemenistä on? Tämä upea tuote, joka ilmestyi Venäjälle useita vuosisatoja sitten, voitti kaikkien venäläisten sympatian. etnostiede löysi paljon kurpitsansiementen lääkinnällisiä ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Nykyään monet ihmiset kurpitsansiementen avulla vahvistavat immuunijärjestelmää, hoitavat monia sairauksia ja saavat vain suurta iloa.

Rakkaat ystävät! Pidätkö kurpitsansiemenistä? Tiedätkö kaikesta hyödyllisiä ominaisuuksia tämä upea tuote? Kirjoita kommentteihin. Tilaa blogiuutiset ja pysy ajan tasalla kaikista tapahtumista Paina suosikkisosiaalisten verkostojesi painikkeita ja kutsu ystäväsi ystävälliseen ystävien joukkoomme terveiden elämäntapojen elämää.

Katso hyvin lyhyt video siemenistä: kurpitsa, auringonkukka ja pellavansiemen.