Liittovaltion koulutusvirasto.

Pedagogiikan ja psykologian laitos.

Essee aiheesta: "Kriisit ihmiselämässä"

Suorittanut 1. vuoden opiskelija

FEiVS-ryhmä ED-12b

Ivkova Xenia

Tarkastettu: Kalashnikov P.F.

Moskova 2009

Johdanto……………………………………………………………………………………………..3

Ikäkriisit kehityksen seurauksena. Yleiset periaatteet iän henkinen kehitys……………………………………………………………………………..4

Kriisit ikäparametrien mukaan. Vastasyntyneiden kriisi ja vauvaikä……………………………………………………………………………………………………..5

Vuoden ja varhaislapsuuden kriisi…………………………………………………………………………………………………………………………………………

Seitsemän vuoden kriisi…………………………………………………………………………………..7

Ikääntymiseen liittyvät aikuisiän kriisit……………………………………………………………………7

Johtopäätös…………………………………………………………………………………………..9

Viitteet…………………………………………………………………………………….10

Johdanto

Elämän kriisi on aina epämiellyttävä. Oli kyse sitten terveydestä, perheestä, työstä tai ystävyyssuhteista. Ihminen on poissa normaalista rytmistään. Se sattuu, se sattuu. On kuitenkin mahdollista lieventää ihmisluontoon sisältyviä väistämättömiä kriisejä ja välttää ne, jotka ovat seurausta ihmisen itsensä väärästä valinnasta.

Kriisi ei ole umpikuja, vaan ristiriitoja, jotka kerääntyvät ihmiseen. Ihminen käy läpi elämänsä aikana useita niin sanottuja normatiivisia kriisejä: vuoden, kolmen vuoden kriisi, siirtymäikä. Ongelma, jota monet eivät käsittele, on teini-iässä: kun ihminen haluaisi muiden näkevän hänet vanhempana, tiukempana, kovempana kuin hän todellisuudessa on. Kun teini-ikäiseen sovelletaan kahta normia: olet jo iso, sinun on vietävä roskat pois” ja ”olet vielä pieni, sinun täytyy olla kotona klo 9”. Kaksoisstandardit ovat myös hyvin usein ominaisia ​​aikuisille: hyvä perhemies - ulkoisesti, töykeä mies, naisvihaaja - sisältä. "Juurisiirron" ikäkriisi on tärkeä, kun ihminen ikään kuin siirtyy erilaiseen informaatiokommunikaatioympäristöön. Tässä vaiheessa monet ihmiset menevät usein naimisiin. Paljon riippuu sen "maaperän" laadusta, jolle ne putoavat.

Erittäin tärkeä kriisi on 35-45-vuotiaan keski-iän kriisi. Se liittyy elämän tarkoituksen menettämiseen, kun työ, ystävät, henkilökohtainen elämä muuttuvat. Ihmisen saavuttama arvo heikkenee. Elämä jumissa, kun osa energiasta ja ajasta täytyy käyttää pesuun, ruoanlaittoon, kaupassa käymiseen jne. tasoittaa konflikteja anopin, vaimon ja lasten kanssa. Tähän mennessä kiistaa on kertynyt.

Viimeinen kriisi on "nodulaarinen kausi". Sillä ei ole aikarajaa. Perinteisesti tämä on silloin, kun henkilö kerää tavarat nippuun ja varastoi ne valmistautuen kuolemaan. Hän on olemassa kahdessa maailmassa. Jotkut sallivat itselleen enemmän, pyrkivät saamaan sen, mitä heillä ei ollut. Siksi myöhäinen rakkaus, luovuus, suuri vapaus. Kuten viimeksikin. Muut ihmiset tekevät juuri päinvastoin.

Kaikki elämän kriisit ovat kuin pesiviä nukkeja. On vaikeaa, kun ihminen ei selviä kriisistä, vaan kerää niitä. Kaikki ne liittyvät elämän tarkoituksen etsimiseen ja yrityksiin vastata kysymyksiin, kuten ”Miksi elän? Kenelle?" Kriisin toinen tärkeä piirre on henkilökohtaisen vapauden ongelma, taistelu sen puolesta kaikissa elämänvaiheissa.

Kriisiin joutuminen on tämän matemaattisen yhtälön alku. Tärkeintä on vähentää yhtälön komponentit oikein, löytää vastaava vaihto.

Ikäkriisit kehityksen seurauksena. Ikääntyvän henkisen kehityksen yleiset periaatteet

Lapsen psyyken kehityksessä erotetaan useita ikäjaksoja, joilla on tyypillisiä havainnon ja ajattelun muodostumisen piirteitä, muita korkeampia henkiset toiminnot, sekä jokaiselle niistä ominainen herkkyys, joka ilmenee selkeimmin puhetoimintojen kehityksessä. On myös kriittisiä jaksoja eli kehityskriisejä, joiden kautta tapahtuu ikääntyvä psyyken kehitys korostaen sen epätasaisuutta. Samaan aikaan siirtyminen kaudesta toiseen voi ilmetä jyrkänä muutoksena, kehityksen "hypynä". Fysiologisesti kriittiselle ajanjaksolle on tunnusomaista "yhden hallitsevan tilan, joka on tyypillinen edelliselle ikäkaudelle, muuttuminen merkittävästi uudeksi hallitsevaksi tilaan, joka vaaditaan seuraavalla ikäkaudella". Tiettyyn ajanjaksoon ajoitettu HMF:n kehityksen kriittisyys ilmenee peruuttamattomassa, kuten yleisesti uskotaan, mahdollisuuksien hiipuessa. tehokasta kehitystä vastaavat kyvyt tämän ajanjakson ikärajojen siirtymisen jälkeen. Tältä osin herkän ja kriittisen ajanjakson käsitteet ovat monessa suhteessa läheisiä ja usein yhdistettävissä. Tiedetään, että henkisen kehityksen epätasaisuus on sen olennainen sisäinen osa luontainen ominaisuus. Samanaikaisesti sitä on tarkasteltava paitsi ulkoisena näkökulmana myös psyyken epätasainen kehitysvauhti kokonaisuutena - kehitysvauhdin kiihtymis- ja hidastumisjaksojen vuorottelu sekä kriittisissä vaiheissa mahdollisuus lyhytaikaiseen regressioon - mutta myös sisäisessä, rakenteellisessa näkökulmassa, yksittäisten toiminnallisten järjestelmien tai yhden järjestelmän eri alijärjestelmien kehityksen asynkroniana. Heterokroniaa, joka heijastaa kehityksen sisäistä epäjohdonmukaisuutta, voidaan pitää sen sisäisenä lähteenä. Toinen henkisen kehityksen perusperiaate on epigeneesin periaate, joka on progressiivisen kehityksen yleinen systeeminen periaate, jatkuvasti monimutkaisempien järjestelmien muodostuminen siirtyessä korkeammalle organisaatiotasolle yhdistämällä vanhoja organisointitapoja uusiin. myöhempää muutosta.

Kriisit ikäparametrien mukaan. Vastasyntyneiden kriisi ja vauvaikä

Vastasyntyneiden kriisiä ei löydetty, vaan jälkimmäinen laski sen ja nimesi sen erityiseksi, kriisijaksoksi lapsen henkisessä kehityksessä. Merkki kriisistä on laihtuminen ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen.

Vastasyntyneen sosiaalinen tilanne on erityinen ja ainutlaatuinen, ja sen määrää kaksi tekijää. Toisaalta tämä on lapsen täydellistä biologista avuttomuutta, hän ei pysty tyydyttämään yhtäkään elintärkeää tarvetta ilman aikuista. Siten vauva on sosiaalisin olento.

Toisaalta, kun lapsi on mahdollisimman riippuvainen aikuisista, lapsi on edelleen riistetty pääviestintävälineistä ihmispuheen muodossa.

Maksimaalisen sosiaalisuuden ja minimaalisen kommunikointikeinon välinen ristiriita luo perustan lapsen koko kehitykselle varhaisessa vaiheessa.

Tärkein kasvain on lapsen yksilöllisen henkisen elämän ilmaantuminen. Uutta tällä ajanjaksolla on se, että ensinnäkin elämästä tulee yksilöllinen olemassaolo, erillinen emoorganismista. Toinen kohta on, että siitä tulee henkinen elämä, sillä Vygodskin mukaan vain henkinen elämä voi olla osa sitä sosiaalinen elämä ihmiset lapsen ympärillä.

Vuoteen asti lapsen puhe on passiivinen: hän ymmärtää intonaatiota, usein toistuvia konstruktioita, mutta ei puhu itse. Mutta juuri tähän aikaan luotiin puhetaitojen perusta. Lapset itse luovat nämä perustukset, yrittäen saada yhteyttä aikuisiin itkulla, koukuttelulla, kiukuttelulla, nyyhkytyksellä, eleillä ja sitten ensimmäisillä sanoilla.

Autonominen puhe muodostuu noin vuoden ajan ja toimii siirtymävaiheena passiivisen ja aktiivisen puheen välillä. Joskus autonomista puhetta kutsutaan lasten ammattikieltä. Sen muoto on viestintä. Sisällön suhteen - emotionaalisesti suora yhteys aikuisiin ja tilanteeseen.

Vuoden kriisi ja varhaislapsuus

Vuoden kriisille on ominaista puhetoiminnan kehittyminen. Vauvan keho säätelee biologinen järjestelmä liittyy biorytmiin. Nyt se on kuitenkin joutunut ristiriitaan verbaalisen tilanteen kanssa, joka perustuu omaan käskyyn tai aikuisten käskyyn. Näin ollen noin vuoden ikäinen lapsi huomaa olevansa ilman järjestelmää, jonka avulla hän voi luotettavasti navigoida ympärillään olevassa maailmassa. Biologiset rytmit ovat voimakkaasti epämuodostuneita, ja puherytmit eivät ole muodostuneet niin, että lapsi voi vapaasti hallita käyttäytymistään.

Tässä iässä poikien ja tyttöjen henkisen kehityksen linjat eroavat toisistaan. Ne ovat luontaisia erilaisia ​​tyyppejä johtavaa toimintaa. Pojilla esine-työkalutoiminta muodostuu objektiivisen toiminnan pohjalta. Tytöillä puhetoiminnan perusteella - kommunikoiva.

Objekti-työkalutoimintaan kuuluu manipulointi ihmisesineillä, suunnittelun alkuvaiheet, jonka seurauksena abstrakti, abstrakti ajattelu kehittyy miehillä paremmin.

Kommunikaatiotoimintaan kuuluu ihmissuhteiden logiikan hallinta. Useimmilla naisilla on miehiä kehittyneempi sosiaalinen ajattelu, jonka ilmentymisalue on ihmisten kommunikointi. Naisilla on ohuempi intuitio, tahdikkuutta, he ovat alttiimpia empatialle.

Sukupuoliset erot lasten käyttäytymisessä eivät johdu niinkään biologisista ja fysiologisista syistä kuin heidän sosiaalisen kommunikaation luonteesta. Poikien ja tyttöjen suuntautuminen erilaisiin toimintoihin asettuu sosiaalisesti, kulttuuristen mallien seurauksena. Itse asiassa miesten ja naisten vauvojen välillä on enemmän yhtäläisyyksiä kuin eroja. Erot näkyvät myöhemmin. Pohjimmiltaan pojat ja tytöt kehittyvät rinnakkain ja käyvät läpi samat vaiheet.

Joten kolmen vuoden iässä molempien sukupuolten lapset kehittävät seuraavat iän kasvaimet: itsetietoisuuden alku, itsekäsityksen kehittyminen, itsetunto. Lapsi tekee 90 % kielenoppimistyöstä. Kolmessa vuodessa ihminen kulkee puolet henkisestä kehityksestään.

Ensimmäiset ajatukset itsestään syntyvät lapsessa vuoden iässä.

Nämä ovat ajatuksia kehosi osista, mutta vauva ei voi vielä yleistää niitä. Aikuisten erityiskoulutuksella lapsi tunnistaa itsensä peilistä puolentoista vuoden iässä, hallitsee heijastuksen identiteetin ja ulkonäön.

3-vuotiaana saavutetaan uusi itsensä tunnistamisen vaihe: peilin avulla lapsi saa mahdollisuuden muodostaa oman käsityksensä nykyisestä itsestään.

Lapsi on kiinnostunut kaikista tavoista vahvistaa Itseään Hengellistäen yksittäisiä ruumiinosia, pelissä hän oppii tahtoa itseään kohtaan.

Kolmivuotias lapsi on kiinnostunut kaikesta, mikä häneen liittyy, esimerkiksi varjossa. Alkaa käyttää pronominia "minä", oppii nimensä, sukupuolensa. Samanniminen omaan nimeen ilmaistaan ​​erityisenä kiinnostuksena samannimisiä ihmisiä kohtaan.

3-vuotiaana lapsi jo tietää, onko hän poika vai tyttö. Lapset saavat samanlaista tietoa havainnoimalla vanhempien, vanhempien veljien ja sisarten käyttäytymistä. Näin lapsi ymmärtää, millaisia ​​hänen sukupuolensa mukaisia ​​käyttäytymismuotoja muut häneltä odottavat.

Kolmen vuoden kriisi edeltää seitsemänvuotiaan kriisiä ja on yksi lapsen elämän vaikeimmista jaksoista. Lapsi erottaa "minänsä", siirtyy pois aikuisista ja yrittää rakentaa muita "aikuisempia" suhteita heidän kanssaan. Tunnettu kotimainen psykologi L.S. Vygodski tunnistaa useita kolme vuotta kestäneen kriisin piirteitä.

Negativismi. Lapsen negatiivinen reaktio aikuisen pyyntöön tai pyyntöön. Tämä reaktio ei kohdistu juuri sitä toimintaa vastaan, jota lapselta vaaditaan. Se on suunnattu itse pyyntöön. Tärkein asia, joka ajaa lasta tällä hetkellä, on toimia päinvastoin.

Itsepäisyyden ilmentymä. Lapsi vaatii jotain, ei siksi, että hän todella haluaisi sitä, vaan koska hän vaatii, että hänen mielipiteensä otetaan huomioon.

Itsenäisyyden ilmenemislinja on hyvin selkeästi jäljitetty. Lapsi haluaa tehdä kaiken itse. Yleisesti ottaen tämä on hyvä. Mutta kaikki on hyvää kohtuudella. Hypertrofoitunut itsenäisyyden ilmentymä ei useinkaan vastaa lapsen kykyjä. Mikä voi johtaa sisäiseen konfliktiin itsensä kanssa ja konfliktiin aikuisten kanssa.

Lasten ja aikuisten välisistä konflikteista tulee ikään kuin suhdejärjestelmä. Näyttää siltä, ​​​​että he ovat jatkuvasti sodassa. Tällaisissa tapauksissa voidaan puhua protestista-kapinasta.

Perheissä, joissa lapsi on yksin, voi ilmaantua despotismia.

Monilapsisissa perheissä voi despotismin sijaan ilmaantua kateutta muita lapsia kohtaan. Kateellisuutta pidetään tässä tapauksessa taipumuksena valtaan ja suvaitsemattomaksi asenteeksi nuorempia kohtaan.

Vanhojen sääntöjen ja käyttäytymisnormien devalvoituminen, kiintymys tiettyihin asioihin ja leluihin. Psykologisesti lapsi siirtyy pois läheisistä aikuisista ja oivaltaa itsensä itsenäisenä subjektina.

Seitsemän vuoden kriisi

Seitsemän vuoden kriisi voi ilmetä noin 6-8 vuoden välein.

Tämä kriisi on toinen vaikea vaihe lapsen ja hänen vanhempiensa elämässä, yhtä vaikea ja merkittävä kuin kolmen vuoden kriisi ja tuttu nuoruuden kriisi. Tämä ilmiö liittyy läheisesti lapsen elinolosuhteiden, hänen sosiaalisen asemansa ja uusien sääntöjen ja jopa merkityksen syntymiseen - lapsi menee kouluun. Taas yksi askel aikuisen itsenäiseen elämään. Lisää velvollisuuksia, vastuuta, uusia sääntöjä, uusia rooleja, uusia ihmisiä, uusia suhteita. Vauvan ei tietenkään ole niin helppoa astua tähän täysin erilaiseen elämänvaiheeseen - ja vastauksena näihin uusiin vaatimuksiin - seitsemän vuoden kriisiin. Ja hyvin usein esikoulun hälinässä vanhemmat eivät kiinnitä tarpeeksi huomiota lapsen tilaan.

Usein kiinnitämme liikaa huomiota siihen, kuinka vauva oppi laskemaan, piirtämään, käyttäytymään, ja kaikkien näiden huolien myötä unohdamme katsoa lapsen sisäiseen maailmaan. Ja mitä hänelle tapahtuu tällä hetkellä? Ymmärtääksemme tämän kriisin sisältäpäin, katsokaamme sitä ulkopuolelta.

Seitsemän vuoden kriisin ulkoiset ilmentymät

Myös muukalainen, naapuri tai tuttava, joka näkee lasta hyvin harvoin, voi huomata hänen käytöksessään voimakkaita muutoksia.

Seitsemänvuotiaalla lapsella tapahtuvien muutosten pääpiirre on, että hänestä ei tule niin selkeää kuin ennen, nämä muutokset ovat paljon monimutkaisempia ja syvempiä, eivätkä kaikki lapsen toimet ole nyt niin helppoja tehdä. selittää, kuten se oli esimerkiksi kolmen vuoden iässä ennen kriisin alkamista.

Aikuisyyden ikäkriisit

Koko elämämme jokainen meistä odottaa useita ikään liittyviä kriisejä.

Ensimmäinen kriisi tulee hyvin nuorena, noin 10-12-vuotiaana. Tänä aikana lapsi lakkaa olemasta vauva ja hänestä tulee teini. Hänen kiinnostuksen kohteidensa kirjo laajenee, aiemmin horjumattomat vanhempien auktoriteetit hiipuvat, hän oppii muodostamaan omia mielipiteitään ja suorittamaan itsenäisiä toimia sekä ottamaan niistä vastuuta.

Toinen kriisi valtaa meidät nuoruudessa - noin 16-20-vuotiaana. Nuori mies on jo muodollisesti ja häntä pidetään aikuisena. Lisäksi hän pitää itseään aikuisena, ja sen mukaisesti hän yrittää todistaa sen itselleen ... ja muulle maailmalle. Lisäksi tämä on todellisen, aikuisen vastuun aikaa: armeija, ensimmäinen työpaikka, yliopisto, ehkä ensimmäinen avioliitto ... Takana nuorimies vanhemmat lakkaavat seisomasta, hän todella aloittaa itsenäisen elämän, joka ruokkii lukuisia tulevaisuuden toiveita.

Kolmas kriisi tapahtuu noin 30-vuotispäivänä. Nuoruuden ensimmäinen vimma on jo ohi, ihminen arvioi tehtyä ja katsoo jo paljon hillitymmin tulevaisuuteen. Hän alkaa haluta rauhaa, vakautta. Monet tässä iässä alkavat "tehdä uraa", toiset päinvastoin omistavat enemmän aikaa perheelle toivoen löytävänsä jonkinlaisen "elämän tarkoituksen", jotain, joka miehittäisi vakavasti mieltä ja sydäntä.

Neljäs kriisi osuu 40-45 vuoteen. Ihminen näkee vanhuuden eteenpäin, ja sen takana pahin on kuolema. Keho menettää voimaa ja kauneutta, ryppyjä, harmaita hiuksia ilmestyy, sairaudet voittavat. Ensimmäistä taistelua vanhuutta vastaan ​​tulee aika, jolloin isketään rakkausseikkailuihin, ryhdytään sitten töihin ja sitten aletaan tehdä äärimmäisiä asioita, kuten laskuvarjohyppyä tai kiipeilyä Everestille. Tänä aikana jotkut etsivät pelastusta uskonnosta, toiset erilaisista filosofioista, kun taas toiset päinvastoin tulevat kyynisiksi ja vihaisemmiksi.

Viides kriisi osuu 60-70 vuoteen. Näinä vuosina ihminen jää pääsääntöisesti eläkkeelle eikä tiedä ollenkaan, mitä tehdä itsensä kanssa. Lisäksi terveys ei ole enää entisellään, vanhat ystävät ovat kaukana, ja joku voi olla kuollut, lapset ovat kasvaneet ja eläneet elämäänsä pitkään, vaikka he olisivat samassa talossa vanhempiensa kanssa . .. Ihminen tajuaa yhtäkkiä, että elämä on päättymässä ja hän ei ole enää hänen syklinsä keskellä, että hänen ikänsä on päättymässä. Hän tuntee itsensä eksykseksi, voi masentua, menettää kiinnostuksensa elämään.

Jokainen kriisi on sekä muutos ihmisen maailmankuvassa että muutos hänen asemassaan suhteessa yhteiskuntaan ja itseensä. Oppiminen havaitsemaan itsesi, uusi, positiivisesta näkökulmasta - tämä on tärkein asia, joka auttaa voittamaan ikään liittyvien kriisien psykologiset vaikeudet.

Johtopäätös

Ikäkriisit ovat ihmisen kehityksen ajanjaksoja, joiden aikana tapahtuu voimakkaita henkisiä muutoksia. Ne eivät kestä kauan, useista kuukausista vuoteen ja ovat normaali ilmiö ihmisen henkilökohtaisessa kehityksessä.

Näiden kriisien kesto ja niiden ilmenemismuodot riippuvat yksilöllisistä ominaisuuksista ja olosuhteista, joissa henkilö on tietyn ajanjakson aikana. Edellytyksiä ovat sekä perhe että sosiaalinen ympäristö.

Psykologien mielipiteet ikääntymiseen liittyvistä kriiseistä vaihtelevat. Jotkut uskovat, että kriisi on seurausta väärästä kasvatuksesta, että kehityksen tulee tapahtua sujuvasti ja harmonisesti. Toiset uskovat, että kriisi on normaali siirtymisprosessi vaikeampaan ikään. Jotkut psykologit uskovat, että henkilö, joka ei ole selvinnyt kriisistä, ei kehity edelleen.

Kotimaiset psykologit erottavat kehityksen vakaat ja kriisikaudet. Ne vuorottelevat toistensa kanssa ja ovat luonnollinen lapsen kehitysprosessi. Ilmeiset kehityksen muutokset ilmenevät, lapsen käyttäytyminen muuttuu suuresti, ristiriitoja aikuisten kanssa. Menettää kiinnostuksensa toimintaan. Tätä ei havaita vain koulussa, vaan myös piireissä. Joillakin lapsilla on tiedostamattomia kokemuksia, sisäisiä konflikteja.

Tunnettu kotimainen psykologi D.B. Elkonin sanoi: "Jokaiseen pisteeseensä alueen kehittämiseen lähestyy tietyllä ristiriidalla sen välillä, mitä hän oppi suhdejärjestelmästä ihminen - ihminen ja mitä hän oppi suhdejärjestelmästä ihminen - objekti. Juuri niitä hetkiä, jolloin tämä ristiriita saa suurimman arvon, ja niitä kutsutaan kissan mukaan kriiseiksi. siinä puolueessa on kehitys, kissa. jäänyt jälkeen edellisestä kaudesta. Mutta kumpikin osapuoli valmistelee toisen kehitystä.

Bibliografia

1 kg. Jung. Psykologiset tyypit. - M.: Progress-Univers, 1995 - 718 s.

2. L.S. Vygodski. Ikäjaksostuksen ongelma lapsen kehitys. Psykologian kysymyksiä, 1972, nro 2.

4. I.A. Arshavsky. Ikäjaksostuksen perusteet. - Kirjassa: Age Physiology. L .: Nauka, 1975 - S. 60

6. Ya.L. Kolominsky. Mies: psykologia. - M.: Enlightenment, 1986 - 223 s.

7. I.S. Con. Nuoruuden psykologia-M.: Koulutus, 1979 - 175 s.

8. B.G. Ananiev. Ihminen tiedon kohteena. - L .: Toim. Leningradin valtionyliopisto, 1968 - 338 s.

Miten ne tunnistaa ja mitä tehdä selviytyäkseen, kertoo perhepsykologi.

Ensimmäisellä itkulla, kun vauvan keuhkot avautuvat, siitä tulee hänelle vaikeaa - hänellä on ensimmäinen elämänkriisi, kuten psykologit sanovat. Ja elämän loppuun asti, jotta voit hengittää vapaasti, sinun täytyy käydä läpi useita muita psykologisia kriisejä. Heidän ei pitäisi pelätä, he auttavat tulemaan viisaammaksi ja vahvemmiksi.

0 vuotta

Syntynyt – ja heti töihin: hanki oma ruokasi avaamalla suusi, hengitä ja huuda kovempaa. Ja siihen lämpimään ja suojattuun paikkaan, jota pidit kodina, ei ole paluuta. Siten tulee ihmisen elämän suurin muutos ja ensimmäinen kriisi.

Vauva näkee ja kuulee edelleen erittäin huonosti, kun taas sen suurin elin on iho. Siksi kuuden viikon ajan on erittäin tärkeää, että äidillä ja lapsella on jatkuva fyysinen kosketus, - sanoo perhepsykologi Ekaterina Dolzhenko.- Vauvan jatkon hyvinvointi riippuu siitä, kuinka hellästi äiti koskettaa.

Usein raskauteen ja synnytykseen väsynyt äiti ei heti kuulu äitiyteen. Jos hänellä on synnytyksen jälkeinen masennus tai väsymys hiljenee, sukulaisten tulee vaihtaa se ja hoitaa lasta, neuvoo gestaltiterapeutti Radmila Mavlieva.

1 vuosi

minä", koska hän tajusi "erottumisensa" aikuisesta.

Maailma houkuttelee vauvaa ja pelottaa samanaikaisesti, Radmila Mavlieva sanoo. – Siksi on tärkeää, että hänellä on opintojen jälkeen jonne palata – vanhempien taakse, valmiina ottamaan vastaan ​​ja auttamaan.

Rajoita kieltoja - salli kaikki, mikä ei ole vaarallista terveydelle ja elämälle. Ota lapsesi mukaan leikkiin. Jos vauva on tuhma, älä moiti, vaan yritä kääntää huomio. Ja jos ei auta, rauhoitu. Yhteyden pitäminen vanhempiisi on sellaisina aikoina tärkeämpää kuin sen saaminen, mitä haluat.

3 vuotta

haluaa", sen sijaan hän tietää "pitäisi", ja tulevaisuudessa hänellä on ongelmia, - selittää Ekaterina Dolzhenko.

7 vuotta

js-uploader-img" src="https://static..jpg" alt="Photo: © omgponies2/flickr" data-extra-description=" !}

Tänä aikana tapahtuu voimakas hormonaalinen uudelleenjärjestely: mies tai nainen herää lapsessa.

Nyt murrosikä tapahtuu aikaisemmin: 9-vuotiaana esimurrosikä alkaa, ja 11-vuotiaana on jo kriisi, Ekaterina Dolzhenko sanoo. "En ole enää lapsi!" -lapsi huutaa. Hänen päätehtävänsä on devalvoida vanhempiensa arvot ja rakentaa omansa heidän raunioilleen.

Teinin silmissä vanhemmat ovat mastodoneja, he eivät elä niin kauan. Objektiivisesti katsottuna maailma muuttuu niin nopeasti, että vanhemmat eivät todellakaan ymmärrä juurikaan siitä, mikä on teini-ikäistä kiinnostavaa, Radmila Mavlieva sanoo. - Joten myönnä se, sinun ei tarvitse olla toinen teini ja loukkaantua. Tapaa uusi ihminen.

Tässä iässä on erityisen tärkeää tulla lapsen ystäväksi. Hän kokee silloin tällöin epäilyksiä itsestään, houkuttelevuudestaan. On tärkeää ylläpitää sitä ja muodostaa terve itsetunto.

Murrosikää pahempi on sen puuttuminen. Jos lapsi ei "sano hyvästit" vanhemmilleen, hän pysyy heistä riippuvaisena ja joskus - koko elämän ajan. Nykypäivän lapset ovat vaarassa jäädä paitsi suuresta kriisistään.

Lapset ovat lopettaneet kadulla kävelemisen, vaan viettävät aikaa virtuaalitilassa, Ekaterina Dolzhenko selittää. - Osoittautuu, että suhteet isään ja äitiin ovat heikentyneet, viestintää on hyvin vähän. Ja teini-ikäinen käy läpi "poistettua" murrosikää.

Myöhemmin hän pysyy usein teini-ikäisenä virtuaalitodellisuudesta - infantiilina ja riippuvaisena.

17 vuotta

seksiä, vetoa ja rock and rollia", ja haluan kokeilla kaikkea kerralla. Myös vastuullisuus on uutta - muut vaatimukset opiskelulle, ensimmäinen osa-aikainen työ. Mietteitä elämän tarkoituksesta ja paikasta siinä tulee.

Sinun on annettava teini-ikäisten nähdä tekojensa seuraukset. Yleensä tämä on erittäin huolestuttavaa vanhemmille, odotukset ovat katastrofaalisia, he piirtävät mielikuvituksessaan hirviömäisiä kuvia: että heidän lapsestaan ​​on tullut koditon tai prostituoitu, Radmila Mavlieva sanoo. - Mutta jos lisäät painetta ja hallintaa, se ei toimi. Usko siihen, että lapsi selviää ja ettei hän halua kuolla itsensä puolesta, auttaa voittamaan ahdistuksen.

30 vuotta

Menenkö sinne?"

Ja sitten tulee tyytymättömyys ammattiin, perheeseen tai sen puutteeseen.

Pettymystä on joskus vaikea sietää, ja tämä voi ilmaista haluna näyttää itseään parhaat puolet virtuaalielämässä luoda mielikuva "100 % menestyksestä", sanoo Radmila Mavlieva.

Yritä lähestyä 30-vuotiasta ilolla, valmistaudu siihen tärkeänä tapahtumana, ikään kuin se olisi Uusivuosi Ja huomenna on uuden elämän ensimmäinen päivä. Päätä kuinka aiot elää siinä nyt. Muista esimerkiksi harrastukset, jotka tuottivat sinulle iloa kymmenen vuotta sitten, ja palauta harrastukset elämääsi: tanssi, piirtäminen, urheilu. Ja lopeta itsesi vertaaminen muihin. Usko polkusi.

40 vuotta

Jos hän ei olisi ollut sellainen... Jos hän olisi ymmärtänyt minua... kaikki olisi ollut toisin." Siksi he saavat uusia kumppaneita. Miehet löytävät usein nuoremmat rakastajattaret.

60-70 vuotta vanha

Kiitos kaikesta, ansaittua lepoa!". Samaan aikaan terveys heikkenee ja tulee ymmärrys, ettei kuolema ole niin kaukana. Seurauksena epätoivo, arvottomuuden tunne, pelot, epäluulo.

Jos iäkäs kokee itsensä tarpeelliseksi ja hyödylliseksi perheessä, rakennemuutos sujuu mutkattomasti. Sukulaiset auttavat kehittämään positiivista asennetta vanhuuteen: on vihdoin aika elää itsellesi. Voit lukea kirjoja, kävellä, tehdä asioita, joihin sinulla ei koskaan ollut tarpeeksi aikaa, ja lopuksi ilahduttaa itseäsi ajatuksella, että kaikki kriisit ovat ohi ja edessä on vielä monta vuotta hiljaista elämää.

Jokaisella näistä vaiheista on omat erityispiirteensä, omat ihmisen kehityksen mallinsa. Eri elämänvaiheissa on vakaa ja kriisivaihe. Ihmisen kehittyminen ihmisenä määräytyy sen perusteella, mitä yhteiskunta häneltä odottaa, mitä arvoja ja ihanteita hän tarjoaa, mitä tehtäviä hän asettaa hänelle eri ikäisinä. Ihminen kasvaessaan ja kehittyessään käy läpi sarjan peräkkäisiä vaiheita, ei vain psykologisia, vaan myös biologisia, eli liittyy fyysisiin muutoksiin ja prosesseihin kehossa.

Jokaisessa vaiheessa ihminen hankkii tietyn laadun (uuden muodostumisen), joka säilyy seuraavina elämänjaksoina. Kriisejä voi esiintyä kaikissa ikävaiheissa. Nämä ovat käännekohtia, kun ratkaistaan, mennäänkö kehityksessämme eteenpäin vai taaksepäin. Jokaisessa Henkilökohtainen ominaisuus, joka ilmestyy tietyssä iässä, sisältää syvän suhteen maailmaan ja itseensä. Tämä asenne voi olla sekä positiivinen että negatiivinen. On erittäin mielenkiintoista tietää, millaiset kriisit sinua odottavat elämässä, varsinkin kun niiden kuvauksesta monet meistä tunnistavat tilanteita omasta elämästään.

Toisin sanoen koko elämämme koostuu kriiseistä. Loppujen lopuksi ratkaisemme jatkuvasti ongelmia, asetamme itsellemme tehtäviä ja ratkaisemme ne uudelleen. Ja me kasvamme, kehitymme, muutumme.

Ikäkriisit ovat erityisiä, suhteellisen lyhyitä ajanjaksoja ihmisen elämässä, joille on ominaista voimakkaat henkiset muutokset. Nämä ovat normaaleja prosesseja, jotka ovat välttämättömiä normaalin asteittaisen henkilökohtaisen kehityksen kannalta.

Kriisi, kreikan sanasta krineo, tarkoittaa kirjaimellisesti "teiden erottamista". Käsite "kriisi" tarkoittaa akuuttia tilannetta jonkinlaisen päätöksen tekemiseksi, käännekohtaa, ratkaiseva kohta ihmisen elämässä tai toiminnassa.

Kriisin muoto, kesto ja vakavuus riippuvat yksilön ominaisuuksista, ympäristöolosuhteista ja ympäristöstä, jossa henkilö sijaitsee.

Kehityspsykologiassa ei ole yksimielisyyttä kriiseistä; Jotkut psykologit uskovat, että kehityksen tulee olla harmonista, kriisitöntä. Ja kriisit ovat epänormaali, "tuskallinen" ilmiö, joka johtuu väärästä kasvatuksesta. Toinen osa psykologeista väittää, että kriisien esiintyminen kehityksessä on luonnollista. Lisäksi joidenkin kehityspsykologian käsitysten mukaan lapsi, joka ei ole todella kokenut kriisiä, ei kehity täysin myöhemmässä elämässä. Kaikki kriisit voivat siirtyä ajassa, eikä niillä ole selkeää aikakehystä.

Kuinka kauan kriisit kestävät ja miten ne etenevät?

Kriisit eivät kestä kauan, noin muutaman kuukauden, mutta epäsuotuisissa olosuhteissa ne voivat venyä vuodeksi tai jopa kahteen vuoteen. Yleensä nämä ovat lyhyitä, mutta väkivaltaisia ​​vaiheita.

Lapselle kriisi tarkoittaa dramaattista muutosta monissa hänen piirteissään. Kehitys voi saada tällä hetkellä katastrofaalisen luonteen. Kriisi alkaa ja päättyy huomaamattomasti, sen rajat ovat hämärtyneet, epäselvät. Paheneminen tapahtuu jakson puolivälissä. Lapsen ympärillä oleville ihmisille se liittyy käyttäytymisen muutokseen, "kasvatusvaikeuksien" ilmenemiseen. Lapsi on poissa aikuisten hallinnasta. Voi ilmaantua eläviä tunnepurkauksia, päähänpistoja, konflikteja rakkaiden kanssa. Koululaisten työkyky heikkenee, kiinnostus tunteja kohtaan heikkenee, opiskelutulos heikkenee, joskus syntyy kipeitä kokemuksia ja sisäisiä konflikteja.

Kriiseillä on myös aikuisen elämässä tärkeä rooli. Kriisissä kehitys saa negatiivisen luonteen: edellisessä vaiheessa muodostunut hajoaa, katoaa. Mutta väistämättä syntyy jotain uutta, mikä on välttämätöntä uusien elämänvaikeuksien voittamiseksi.

Tämä on tilanne, jossa henkilö joutuu mahdottomaksi toteuttaa elämänsä sisäistä tarpeellisuutta (motiivit, pyrkimykset, arvot) esteiden (useimmiten ulkoisten) vuoksi, joita hän ei voi voittaa menneeseen kokemukseensa luottaen.

Ihminen tottuu elämänsä ja toimintansa tiettyyn muotoon: kehon imagoon ja tilaan, ruokaan, vaatteisiin, enemmän tai vähemmän mukaviin olemassaolon olosuhteisiin. Esimerkiksi lapsuudessa tämä on pienen miehen kasvu, omien käsien ja jalkojen koko, kyky tai kyvyttömyys kävellä, puhua, syödä itsenäisesti, merkittävien aikuisten tavallinen ja pakollinen läsnäolo lähellä. Aikuiselle tämä voi olla pankkitili, auto, vaimo ja lapset, sosiaalinen asema sekä henkiset arvot. Ja kriisitila riistää häneltä tämän tuen, pelottaa häntä muutoksilla ja epävarmuudella tulevaisuudesta.

On kuitenkin myös paljon positiivista huomioitavaa. Kriisi mahdollistaa tärkeimmän ja todellisen näkemisen ihmisessä, tuhoaa hänen elämänsä merkityksettömät ja ulkoiset ominaisuudet. On olemassa tietoisuuden puhdistuminen, elämän todellisen arvon ymmärtäminen.

Siksi psyykkinen kriisi- tämä on toisaalta fyysistä ja henkistä kärsimystä ja toisaalta rakennemuutosta, kehitystä ja henkilökohtaista kasvua. Uuden ilmaantuessa kehitykseen, myös vanhan hajottaminen on pakollista. Ja psykologit uskovat, että tällainen tilanteen kulku on välttämätöntä.

Kriisien voittaminen ja seuraukset

Kriisin lopputulos riippuu siitä, kuinka rakentava (luova) tai tuhoisa (tuhoava) ulospääsy tästä kriisistä oli. Toisin sanoen tämä ajanjakso toi henkilölle hyötyä tai haittaa. Tämä ei ole umpikuja, vaan joitain ristiriitoja, jotka kerääntyvät ihmiseen ja joiden on välttämättä johdettava jonkinlaiseen päätökseen ja toimintaan. Tämä on epämiellyttävä hetki, kun henkilö poistuu tavallisesta rytmistään. Kaikki elämän kriisit ovat kuin pesiviä nukkeja: yksi toisensa jälkeen, ja jokaisen kanssa meistä tulee enemmän yksilöitä. On vaikeaa, kun ihminen ei selviä kriisistä, vaan kerääntyy siihen "jumiutuneena", en ratkaise omia ongelmiani vetäytyen itseeni. Kriisin oikea ratkaisu johtaa persoonallisuuden kehityksen evoluutioon - parempaan ymmärrykseen tavoitteistamme, toiveistamme, toiveistamme, ihmisen harmoniaan suhteissa itsensä kanssa.

Jokaisella meistä on sisäisiä varantoja (adaptatiivisia ominaisuuksia) nousevien psykologisten ongelmien ratkaisemiseksi. Mutta nämä puolustusmekanismit eivät aina selviä tehtävästään. Kun kriisit otetaan mallina, voidaan ennakoida ja lieventää väistämättömiä seurauksia ja muutoksia sekä välttää ne, jotka johtuvat ihmisen itsensä väärästä valinnasta. Kriisi kehityksen "indikaattorina" osoittaa, että ihminen on jo muuttunut fyysisesti ja henkisesti, mutta ei silti pysty selviytymään näistä muutoksista. Ihminen voi voittaa sen ja siten astua uuteen todellisuuteen, tai ei ehkä voi voittaa sitä, pysyen samoissa tiukoissa puitteissa, jotka eivät enää sovi hänelle. Oman kriisin voittamista pidetään inhimillisen kehityksen kannalta edullisimpana.

Elämässä voi kuitenkin olla erilaisia ​​tilanteita, koska joskus joudumme kasvokkain psyykkisten ongelmien kanssa emmekä vain tiedä, kuinka käsitellä niitä. Joskus on parempi pyytää ammattilaisen apua, jotta voit ymmärtää omat elämäntilanteesi oikein.

Nykyaikaiset psykologit pitävät tällaisia ​​ajanjaksoja

ihmisen kehityksessä mm.

• vastasyntynyt (1-10 päivää);
• vauvaikä (10 päivää - 1 vuosi);
• varhaislapsuus (1-3 vuotta);
• ensimmäinen lapsuus (4-7 vuotta vanha);
• toinen lapsuus (8-12 vuotta vanha);
• murrosikä (13-16 vuotta);
• nuorekas ikä (17-21 vuotta);
• kypsä ikä (ensimmäinen jakso: vuotta - miehet, vuodet - naiset;
• toinen jakso: vuotta - miehet, vuodet - naiset);
• vanhuus (61-74 vuotta - miehet, vuotta - naiset);
• seniili-ikä (75-90 vuotta - miehet ja naiset);
• satavuotiaat (90 vuotta ja vanhemmat).

Ihmisen henkinen kehitys on kuitenkin yksilöllistä, ehdollista ja tuskin mahtuu periodisoinnin jäykkään kehykseen. Seuraavaksi annamme ihmisen henkisen kehityksen pääjaksot ja kuvailemme niitä kutakin vastaavat ikäkriisit.

Suuri - muutos lapsen suhteessa ulkomaailmaan (vastasyntyneen kriisi, 3 vuotta, murrosikä - vuotta);

Pienet - ulkosuhteiden uudelleenjärjestely. Kulkee tasaisemmin. Kriisi päättyy kasvaimeen - toiminnan tyypin muutokseen (1 vuoden kriisi, 6-7 vuotta, vuotta).

Siirtyminen kriisistä toiseen on muutos lapsen tietoisuudessa ja asenteessa ympäröivään todellisuuteen, mikä johtaa toimintaan. Kriisi syntyy yleensä siirtymävaiheessa fyysisestä tai henkisestä iästä toiseen. Tänä aikana vanhat sosiaaliset suhteet lapsen ja muiden välillä katkeavat.

Kriittisen vaiheen aikana lapsia on vaikea kouluttaa, he ilmentävät itsepäisyyttä, negatiivisuutta, tottelemattomuutta, itsepäisyyttä.

Negativismi- kun lapsi voi kieltäytyä tekemästä sitä, mitä hän todella haluaa vain siksi, että aikuinen vaatii sitä. Tämä reaktio ei perustu aikuisen vaatimuksen sisältöön, vaan lapsen suhteeseen aikuiseen.

Itsepäisyys- lapsen reaktio, kun hän vaatii, ei siksi, että hän haluaa sitä, vaan koska hän vaati sitä.

itsepäisyys- lapsen kapina koko elämäntapaa, koulutuksen normeja, kaikkia aikuisia vastaan. Jos aikuinen ei muuta käytöstään, itsepäisyys säilyy luonteeltaan pitkään.

Kriisin positiivinen rooli: Stimuloi uusien itsensä toteuttamisen muotojen etsimistä tässä ammatissa. Rakentava toiminta ilmaistaan ​​haluna parantaa pätevyyttä, ottaa uusi korkea asema.

Kriisin tuhoisa rooli ilmenee ammatillisesti ei-toivottujen persoonallisuuden piirteiden muodostumisena. Tämän prosessin eskaloituminen (edenneminen) johtaa maksukyvyttömien työntekijöiden muodostumiseen, joiden pysyminen tässä asemassa ei ole toivottavaa. Poistu - harrastus, urheilu, elämä. ei-toivottu poistuminen - alkoholismi, rikollisuus, vaeltaminen.

1. vastasyntyneiden kriisi- siirtyminen kohdunsisäisestä kohdunulkoiseen, yhdestä ravinnosta toiseen, pimeydestä valoon, muihin lämpötilavaikutuksiin. Nämä muutokset voivat vaikuttaa aistielimiin ja hermostoon. Normaalin kehityksen ratkaisevat olosuhteet ovat aikuisten luomia, muuten lapsi kuolee muutamassa tunnissa. Perinnöllisesti kiinnittyneet ehdottomat refleksit auttavat sopeutumaan uusiin olosuhteisiin: 1) ruokarefleksit (koskettaessa huulten tai kielen kulmia, ilmaantuvat imemisliikkeet ja kaikki muut liikkeet estyvät); 2) suojaava ja suuntaa-antava (tartuminen kämmenissä oleviin keppeihin tai sormiin). Tärkeä henkinen kasvain tapahtuu 1 kuukauden lopussa - "herätyksen kompleksi" (hymyilee nähdessään äitinsä).

2. Vuoden kriisi- eräänlainen lapsen erottaminen aikuisesta. Liittyy itsenäisyyden nousuun, affektiivisten reaktioiden ilmaantumiseen, kun lapsi ei ymmärrä toiveita, sanoja, eleitä tai ymmärrä, mutta ei täytä sitä, mitä hän haluaa (jotkut seuraavassa "ei" tai "ei" huutavat lävistävästi, putoaminen lattialle - mikä liittyy tyylikasvatukseen - vähän itsenäisyyttä, vaatimusten epäjohdonmukaisuutta - suuri itsenäisyys, kärsivällisyys ja kestävyys auttavat pääsemään eroon). Tottelemattomuutta havaitaan - uteliaisuus kohtaa väärinkäsityksiä ja aikuisten vastustusta. Kasvain on autonomisen puheen ilmaantuminen (mehiläinen, av-av, muut todella keksityt sanat), joka liittyy tarpeeseen kommunikoida aikuisen kanssa.

3. Kriisi 3 vuotta(Minä itse) - ilmaistuna lapsen lisääntyneen itsenäisyyden tarpeessa. Tämä ilmaistaan ​​itsepäisyyden, hillittömyyden muodossa. Tämä kriisi liittyy lapsen itsetietoisuuden muodostumiseen (tunnistaa itsensä peilistä, vastaa nimeensä, alkaa aktiivisesti käyttää pronominia "minä"). Että. kasvain on - "minä" - ensimmäinen askel on muodostumisen tiellä henkilöksi, joka on tietoinen itsestään ihmisenä (alkaa vertailla itseään muihin, kehittää vähitellen itsetuntoa, väitteiden tasoa, häpeän tunne, tarve itsenäisyyteen ja menestyminen).

4. Kriisi 7 vuotta- lapsi alkaa tuntea tarvetta vakavalle toiminnalle. Pelit eivät enää tyydytä häntä (tämä, eikä kyky lukea ja tulostaa kirjaimia, on tärkeä merkki kouluvalmiudesta). Nuoremman opiskelijan on ponnisteltava paljon oppiakseen oppimaan, hallitsemaan oppimistoimintaa. Pääasiallinen henkinen kasvain on vapaaehtoisen toiminnan säätelyn lisääntyminen, tietoisuus muutoksista, sekä subjektiivisista että hankituista uusista tiedoista, taidoista ja uusista asemista.

5. Nuoruuden kriisi- siirtyminen lapsuudesta aikuisuuteen. Se ilmaistaan ​​haluna julistaa itseään, näyttää yksilöllisyytensä. Uusi minäkuva muodostuu. Se ilmenee usein äkillisinä ja epävakaina käyttäytymismuotoina. Liittyy aktiiviseen seksuaaliseen kehitykseen ja alentuneeseen älylliseen toimintaan. Ilmenee negatiivisuudessa, itsekeskeisyydessä.

6. Kriisi 17 vuotta- sosiaalisen kypsyyden saavuttamisen aika - arvokas ja perusteltu paikka yhteiskunnassa on vielä hankkimatta. "Kopioi" aikuisia.

Kriisi on. Ikäkriisit psykologiassa. Kriisin ilmenemismuodon ja seurausten piirteet

Kriisi on asia, jonka monet ihmiset joutuvat kohtaamaan. Tarkemmin sanottuna melkein kaikki. Käsite tulee kreikan sanasta krisis, joka tarkoittaa käännöksessä "käännekohta" tai "päätös". Näin ollen kriisi on sellainen elämänjakso, jonka aikana henkilö vaihtuu uusi taso iän kehitys, jolle on ominaista psykologiset muutokset. Ja tähän prosessiin liittyy tavanomaisen sosiaalisen rakenteen tuhoutuminen.

Ensimmäinen taso

Ensinnäkin on syytä huomata vastasyntyneiden kriisi. Ajanjakso, jossa ei ole henkistä komponenttia, koska se tarkoittaa siirtymistä kohdunsisäisestä elämästä todelliseen elämään. Synnytys on ensimmäinen trauma, jonka jokainen meistä kokee. Ja hän on erittäin vahva. Niin paljon, että koko syntymän jälkeinen elämä kuluu tämän trauman merkin alla.

On erittäin tärkeää, että vastasyntyneiden jakso sujuu aikuisten valvonnassa. Periaatteessa näin tapahtuu normaalissa yhteiskunnassa - vauvan vieressä on aina vanhemmat, jotka tarjoavat hänelle siirtymisen uudenlaiseen toimintaan. Vauva on avuton. Hänellä ei ole edes ennalta muodostettua käyttäytymisperiaatetta. Koska tämä kaikki on vielä edessä. Ja mikä tärkeintä, vastasyntyneen lapsen ei katsota erikseen aikuisesta. Koska se ei voi olla vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa.

Milloin "poistuminen" vastasyntyneiden kriisistä tapahtuu? Tiedemiehet sanovat - kun lapsi alkaa olla vuorovaikutuksessa vanhempiensa kanssa, ja he huomaavat hänen tunnealueensa kehittymisen. Yleensä tämä on vauvan elämän toinen kuukausi.

Kolmen vuoden kriisi

Tämä on seuraava vaihe. Aika, jonka aikana siirtyminen varhainen ikä esikouluun. Tällä hetkellä olemassa olevat henkilökohtaiset mekanismit rakennetaan radikaalisti uudelleen, ja lapsi kehittää uusia persoonallisuuden piirteitä ja tietoisuutta. Lisäksi se siirtyy uudelle tasolle vuorovaikutuksessa ulkomaailman ja ihmisten kanssa. On tärkeää huomata, että tälle ajanjaksolle ei ole selkeitä aikarajoja.

Oireet

Neuvostoliiton psykologi Lev Semjonovitš Vygotski esittää kolmen vuoden kriisin mielenkiintoisella tavalla. Hän tunnistaa seitsemän silmiinpistävintä "oiretta" lapsen käytöksestä, jotka osoittavat hänen käyvän läpi edellä mainittua ajanjaksoa.

Ensimmäinen on negatiivisuus. Lapsi kieltäytyy tekemästä jotain vain siksi, että tietty aikuinen ehdotti hänelle sitä. Ja yleensä se tekee juuri päinvastoin.

Seuraava oire on itsepäisyys. Lapsi vaatii jotain vain siksi, että hän ei voi kieltäytyä päätöksestään periaatteellisesti. Vaikka olosuhteet ovat muuttuneet.

Kolmas huomioitava asia on itsepäisyys. Eli taipumus tehdä kaikki uhmattomasti. Neljäs oire on oma tahto. Tai puhumalla selkeää kieltä, kaikille tuttu, ennakoiva "minä itse!", Tavoitteena itsensä vahvistamiseen ja ylpeyden herättämiseen.

Toinen oire on kapina. Ilmenee säännöllisissä konflikteissa aikuisten kanssa. Yleensä johtuu siitä, että lapsi ei tunne kunnioitusta häntä ja hänen toiveitaan kohtaan.

Myös poistoja on olemassa. Lapsi lakkaa olemasta kiinnostunut kaikesta, mikä oli hänelle mielenkiintoista aiemmin. Mutta viimeinen oire on epämiellyttävin. Tämä on despotismia. Lapsi karkaa käsistä ja vaatii aikuisilta välitöntä kaikkien toiveidensa ja vaatimustensa täyttämistä. Kaikkea tätä tarkasteltaessa herää kysymys: kenelle kolmen vuoden kriisi on vaikeampi - lapselle vai vanhemmille?

Kolmas vaihe

Kaiken edellä mainitun jälkeen seuraa seitsemän vuoden kriisi. Me kaikki kävimme sen läpi. Kriisin syyt ovat persoonallisuuden psykologisissa muutoksissa. Lapselle kehittyy sisäinen asento, jonkinlainen ”ydin” ja oma ”minä” alkaa ilmaantua. Samaan aikaan hän astuu kouluun ja putoaa täysin eri ympäristöön. Siihen asti hän pelasi. Nyt hänen täytyy opiskella. Monille lapsille tämä on ensimmäinen työvoiman ilmentymä.

Kriisin taustalla on muitakin syitä. Jotkut kouluun tullessaan lapset alkavat pelätä heille uskotun työn tekemistä, ensimmäistä kertaa tunteen olevansa vastuussa tuloksesta. He ovat nyt tietoisia itsestään koululaisina, tovereina. Heille on tärkeää tulla uuden yhteiskunnan täysivaltaisiksi jäseniksi – ja tämä on stressiä. Seitsemän vuoden kriisikausi on tärkeä, sillä juuri tähän aikaan lapset muodostavat asenteensa ihmisiin, itseensä ja yhteiskuntaan. Pääsääntöisesti hankittu ydin, niin kutsuttu "runko" jää myöhempään elämään. Kyllä, myöhemmin, elämän aikana, se hankkii "oksia" ja "lehtiä", mutta perusta lasketaan lapsuudessa.

Teinin kriisi

Tämä on ajanjakso, jonka useimmat meistä muistavat selvästi. Koska se virtaa jo täysin tietoisessa iässä. Jälkielämä, tarkemmin sanottuna. Uskotaan, että tämä on ajanjakso, jonka aikana lapsi siirtyy lapsuudesta aikuisuuteen. Se voi kestää kauan. Tässä vaiheessa teini-ikäiset kehittyvät erittäin dynaamisesti - sekä fyysisesti että henkisesti. He kehittävät tarpeita, joita ei voida täyttää heti, koska he eivät itse ole vielä saavuttaneet sosiaalista kypsyyttä.

Teinikriisi on aikaa, johon liittyy liiallista huoltajuutta ja vanhempien kontrollia. Ja myös kiellot, riidat, jotka johtuvat yrityksistä kiertää niitä, ja paljon muuta. Kaikki tämä estää teini-ikäistä tuntemasta itseään ja paljastamasta hänelle ominaisia ​​piirteitä - erillisenä ihmisenä.

Teini-iän erityispiirteistä ja piirteistä

Tämä vaihe on yksi vaikeimmista ihmisen elämässä. Teini-ikäisellä on uusien tarpeiden lisäksi erityisiä ajatuksia, pohdintoja, tärkeitä kysymyksiä, ongelmia. Ja useimmille on yleensä vaikea selviytyä tästä ajanjaksosta, koska kaikki edellä mainitut eivät näytä vanhemmille tärkeältä. "Mitä ongelmia lapsella voi olla? Liian pieni vielä, ei asunut! useimmat aikuiset irtisanovat. Ja hyvin turhaan.

Sitten aikuiset ovat yllättyneitä - miksi suhde lapsensa kanssa heikkeni? Koska he olivat välinpitämättömiä. He eivät ottaneet huomioon hänen mielipidettään, he pitivät häntä edelleen vauvana. Ja kriisin seuraukset voivat muuten olla hyvin valitettavat. Tässä tapauksessa voi ilmetä myös pahamaineinen itsepäisyys. Jos vanhemmat kielsivät osallistumasta juhliin, mitä teini tekee? Pakene ikkunasta! Ja ei tiedetä, mitä seurauksia juhlilla on - ehkä joudut maksamaan niistä loppuelämäsi. Siksi on erittäin tärkeää ottaa huomioon teini-ikäinen, rakentaa suhteita hänen kanssaan, kuten aikuisen kanssa. Ja osata tehdä kompromisseja. Niin normaalit aikuiset tekevät.

Nuoriso

Tämä ajanjakso on myös huomioitava huolellisesti puhumalla ikäkriiseistä. Psykologiassa nuoruutta pidetään myös sellaisena. Miksi? Koska tämä on aika, jolloin ihminen alkaa tehdä todella tärkeitä päätöksiä. Hänen on päätettävä tulevasta ammatistaan, yhteiskunnallisesta asemastaan, maailmankatsomuksestaan, rakennettava elämänsuunnitelmiaan. Ennen oli, että nuoriso oli tänä vuonna. Mutta nyt - 17-18 ja jopa aikaisemmin, koska monet vanhemmat uskovat, että mitä nopeammin heidän lapsensa valmistuu koulusta, sitä parempi.

Mutta kuitenkin, nuoruudessa se on erittäin tärkeää tehdä oikea valinta. Ja jos puhumme siitä, mitkä ikään liittyvät psykologian kriisit ovat dynaamisimpia, nuoriso on samalla tasolla kuin murrosikä. Tänä aikana tapahtuu paljon ammatinvalinnan lisäksi. Esimerkiksi armeijapalvelus tai jopa ensimmäinen avioliitto, johon liittyy usein spontaani lapsen syntymä. Nuoruudessa monet tekevät virheitä sosiaalisen kypsymättömyyden vuoksi. Ja meidän aikanamme, kuten käytäntö osoittaa, tähän ajanjaksoon ei liity sitä, mitä aiemmin pidettiin ominaispiirre nuoriso. Ja tämä on ihmisen voitettava riippuvuus aikuisista (vanhemmista). Erityisesti taloudellinen.

"keskijakso".

Nyt voidaan puhua niin sanotusta "kolmenkymmenen vuoden" kriisistä. Psykologiassa tätä kutsutaan varhaisen aikuisuuden ajanjaksoksi. Ihmiset ymmärtävät, että heidän nuoruutensa huippu on ohi. Monet tekevät yhteenvedon joistakin tuloksista, alkavat katsoa raittiisti tulevaisuuteen. Useimmat ihmiset alkavat tuntea tarvetta vakauden rauhallisuudelle. On halu löytää elämän tarkoitus.

Jotkut ihmiset tuntevat olevansa hukattua aikaa. Ymmärrys tulee - olen elänyt tässä maailmassa 30 vuotta! Ja mitä olen saavuttanut? Kun katson taaksepäin, monet ymmärtävät - ei niin paljon. Vertaa itseäsi menestyneisiin ikätovereihisi tai jopa nuorempiin ihmisiin. Vielä pahempaa on, jos he ovat sukulaisia ​​tai tuttuja. Niin lähellä masennusta. Ja lisäksi monille naisille kaikki edellä mainitut liittyvät oivallukseen, etteivät he ole enää niin nuoria, raikkaita ja kauniita. Tässä se on - tyypillinen 30 vuoden kriisi. Tämä on yksi "surullisimmista" jaksoista psykologiassa.

Keski-iän kriisi

Tämä on ehkä se ajanjakso, josta kaikki ovat kuulleet. Se on pitkä tunnevaihe, joka liittyy suoraan uudelleenarviointiin. elämänkokemusta. Tänä aikana ihminen ymmärtää, että vanhuuden alkaminen ei ole kaukana. Hän on lähellä, eikä niin kuin nuoruudessaan - "joskus kaukaisessa tulevaisuudessa". Hetki, jolloin ihminen tajuaa, ettei hän tule koskaan olemaan nuori, on keski-iän kriisi.

Oireet ovat lukuisia. Pahamaineinen masennus, itsesääli, tyhjyyden tunne, tunne, että elämä on epäreilua. Henkilö kieltäytyy tunnustamasta saavuttamiaan onnistumisia, vaikka muut ihmiset arvioivat niitä positiivisesti. Hän menettää kiinnostuksensa moniin elämän osa-alueisiin - jopa niihin, jotka olivat hänelle aiemmin tärkeitä. Vertailuhenkilöiden piiri on muuttumassa - satunnaisten ihmisten mielipidettä arvostetaan enemmän kuin mitä sukulaiset/kollegat/ystävät sanovat. Arvoorientaatioissa saattaa jopa tapahtua muutoksia. Ja käytöksestä ja tyylistä tulee myös erilaisia. Ihminen yrittää luoda vaikutelman elämänmuutoksesta muuttamalla joitain ulkoisia ilmentymiä.

Seuraukset

Joten keski-iän kriisin ilmentymisen piirteet ovat ymmärrettäviä. Nyt - muutama sana seurauksista. Tämän ajanjakson tapauksessa ne voivat olla vaikeita. Koska tehtyjen virheiden vakavuusaste on suoraan verrannollinen henkilön ikään.

Syvä "itsensä etsiminen" on mahdollista, äkillinen irtisanoutuminen hyvästä työstä, jossa henkilö on työskennellyt paljon yli vuoden, halu muuttaa jonnekin tai muuttaa radikaalisti toiminnan tyyppiä. Vakavin seuraus on kuitenkin perheen hajoaminen. Jotkut ihmiset jättävät "toisen puoliskonsa", jonka kanssa he ovat asuneet vuosikymmeniä, sammuneiden tunteiden takia. Toiset eivät jätä perhettä, vaan etsivät vain "viihdettä" sivulta, mikä ei ole parempi. Naiset etsivät rakastajia varmistaakseen, että he ovat edelleen houkuttelevia. Miehet löytävät rakastajia samasta syystä.

Viimeinen taso

Eläkekriisi on elämämme viimeinen. Yleensä pitää lentää. Tämäkään aika ei ole helppo. Suurin osa eläkeläisistä on työskennellyt koko ikänsä, eivätkä ansaitulle lepolle lepääessään yksinkertaisesti tiedä mitä tehdä itselleen. Terveys ei ole parantunut iän myötä, ystävät ovat joko kaukana tai ovat kokonaan lähteneet tästä maailmasta. Lapset kasvoivat, jättivät kotipesänsä ja ovat eläneet elämäänsä pitkään. Ihminen ymmärtää, että hänen aikansa on päättymässä. Hän tuntee itsensä ei-toivotuksi ja eksyksiksi. Ja tässä tapauksessa on erittäin tärkeää löytää itsestäsi voimaa jatkaa elämästä nauttimista, löytää uusi merkitys, intohimo ja samanhenkiset ihmiset. Nykytekniikan aikakaudella tämä näyttää enemmän kuin mahdolliselta.

Ikäkriisien ongelma on yksi. Ja se johtuu siitä, että ne seuraavat meitä koko elämämme. Vain joillekin ihmisille nämä ovat vain aikoja, kun taas toisille ne ovat todellisia kriisejä siinä perinteisessä merkityksessä, joka myrkyttää olemassaolon. No, tärkeintä on hyväksyä, että elämä on mahdotonta ilman muutosta. Tämä tietoisuus auttaa paitsi valmistautumaan niihin, myös hyötymään ja oppimaan heiltä.

18, 30, 40: Ikäkriisit ja kuinka käsitellä niitä

Ikäkriisit ovat yleinen ja samalla mystinen ilmiö, josta jokainen on kuullut useammin kuin kerran. Niinpä pahamaineinen ”keski-iän kriisi” nousee väistämättä esille ikääntyneiden ihmisten keskusteluissa, ja ”neljänneselämän kriisistä” on tullut todellinen nykyajan 20-vuotiaiden vitsa. On tärkeää ymmärtää, että tiettyyn ikään liittyvät psykologiset ongelmat eivät ole ollenkaan kaukaa haetut: me kaikki kohtaamme ne tavalla tai toisella. Kun joudut elämänkriisitilanteeseen, tärkeintä on muistaa, että et ole ensimmäinen, joka kokee sen. Suurin osa ikään liittyvistä kriiseistä voidaan käsitellä, jolloin niistä tulee lopulta hedelmällinen elämänjakso. Psykoterapeutti Olga Miloradovan avulla selvitämme, mitä eksistentiaalisia kriisejä meidän on määrä käydä läpi, miksi ne syntyvät ja miten niistä selvitään.

Teinin kriisi

Mikä tahansa ikä, joka liittyy tähän tai tuohon kriisiin, on tietysti hyvin ehdollinen. Joten yksi kirkkaimmista ja vaikeimmista kasvuvaiheistamme osuu 14-19-vuotiaille. Tämä aika liittyy erilaisiin psykologisiin, fysiologisiin ja sosiaalisiin muutoksiin, jotka muuttavat ihmistä suuresti. Murrosiästä tulee voimakkain järkytys, joka muuttaa teini-ikäisen jokaisen päivän tunteiden vuoristorataksi. Tärkeää on, että juuri tällä hetkellä ihmisten on ensimmäistä kertaa pohdittava, mikä heitä odottaa lähitulevaisuudessa, kun heitä muodollisesti pidetään "aikuisina". Jokainen tietää omakohtaisesti, kuinka vaikeaa on päättää 16-, 17-, 18-vuotiaana, mitä teet loppuelämäsi ja mitä työskentelet väsymättä yliopistovuosien aikana.

Nykypäivän teini-ikäiset viettävät suurimman osan ajastaan ​​koulujärjestelmässä. Elämän hallinta tekee erityisen vaikeaksi tarpeen tehdä kohtalokas päätös. Uskomaton sosiaalinen paine ei myöskään auta: koulussa opettajat pelottelevat loppukokeet, kotona, vanhemmat pelottaa johdanto. Ja vain harvat aikuiset arvaavat kysyä, mitä teini itse ajattelee ja haluaa, jonka tulevaisuus on vaakalaudalla. Tällainen psykologinen paine voi johtaa surulliseen lopputulokseen: esimerkiksi Etelä-Koreassa uskotaan, että vain maan kolmesta arvostetuimmasta yliopistosta valmistuneilla on mahdollisuuksia. Siksi paikalliset teini-ikäiset yrittäessään päästä oikeaan yliopistoon väsyvät täydellisesti sekä koulussa että lisäkursseilla. Tämä taakka puolestaan ​​johtaa ennennäkemättömään määrään nuorten itsemurhia.

Teini-ikäisten toiveidensa ja kykyjensä tarkastelu hillitysti ei salli skaalan ulkopuoliset tunteet ja kohonnut maailmankuva. Muuten jokainen 17-vuotias ymmärtäisi nopeasti, että hänen iässään on normaalia, ettei hän tiedä tarkalleen mitä haluaa. Teini-ikäiset luopuvat useimmiten harrastuksista, jotka heidän vanhempansa keksivät ja asettivat heille lapsuudessa. Päästä irti vanhasta ja etsi uutta luonnollinen prosessi. Amerikkalaiset teini-ikäiset ovat jo pitkään keksineet tavan kokea tämä hetki viisaasti: monet päättävät pitää valmistumisen jälkeen ns. välivuoden eli tauon opintojen välillä matkustaakseen, tehdäkseen töitä ja yleensä katsoakseen ulkopuolista elämää lähemmin. tavallista järjestelmää ja ymmärtävät paremmin itseään. Tämä menetelmä ei lupaa jumalallisia paljastuksia, mutta se auttaa katsomaan maailmaa uudesta näkökulmasta.

Itsenäisyyden halu on teini-ikäisen luonnollinen halu, jota tulee kannustaa kohtuullisissa rajoissa.

Identiteettikriisi ei ole vain yrittämistä selvittää, kuka "haluat olla isona". Paljon tärkeämpää on, että juuri tällä hetkellä tapahtuu oman persoonallisuuden arvioinnin muodostuminen. Tytöillä on usein vaikeuksia hyväksyä muuttuva vartalonsa. Kulttuuripaine ei tee siitä helppoa, kun Victoria's Secret -mallit tuijottavat kaikilta mainostauluilta ja sinun on kiristettävä henkselit kerran kuukaudessa. Oman seksuaalisen suuntautumisen tutkiminen johtaa edelleen valtavaan määrään tragedioita, koska ympärillään olevat (sekä ikätoverit että vanhukset) eivät aina hyväksy homoseksuaalisia nuoria. Vaikeaa on myös transseksuaalisilla teini-ikäisillä, joille murrosikä jonkun muun kehossa voi muuttua vakavaksi psyykkiseksi traumaksi.

Samalla tapahtuu sosiaalinen identifiointi - itsensä etsiminen ympäröivän yhteiskunnan kontekstissa. Kaiken tämän käsitteleminen ei ole joskus helppoa ilman psykologia, valmentajaa tai edes psykoanalyytikkoa, mutta sinun on aloitettava itsestäsi riippumatta siitä, missä roolissa olet. Rakastava perhe, joka on valmis hyväksymään kypsyvän lapsensa, ei vain kontrolloimaan ja vetämään, on avain menestykselliseen kasvamiseen, vaikka otetaan huomioon teini-ikäinen kapina ja vieraantuminen. Halu itsenäisyyteen on teini-ikäisen luonnollinen halu, jota tulisi kohtuudella kannustaa, ei esteiden asettamiseen, vaan sen sallimiseksi, että hän näyttää avoimesti tunteitaan ja halujaan. Kasvaminen on lippu hyvin, hyvin pitkälle junalle, joten on turha kiirehtiä ja suuttua, ettei se tapahdu kerralla.

Psykologien tärkeimmät ihmiselämän kriisit ovat lapsuuden kriisejä. vastasyntyneiden kriisi, varhaislapsuus, esikouluikäinen, koulumurrosikä ja niin edelleen. Jos puhumme kriisistä jo enemmän tai vähemmän aikuisessa ihmisessä, niin hänellä ei periaatteessa ole selvää kiinnitystä ikään - pikemminkin tapahtumiin. Jos lasten kriisit ovat melkein täydellinen romahdus vanha järjestelmä ja kokoamalla uuden, aikuiset ovat aina valinnanvaraa. Ristiriitojen ristiriita: mene virran mukana tai muuta kaikki kokonaan, ole kuin kaikki muut tai mene kohti päämäärääsi vastoin sääntöjä. Koska puhumme valintapisteestä, minusta vaikuttaa siltä, ​​että suurin osa venäläisistä teini-ikäisistä menee heti yliopistoon, joten kokemukset ja kriisihetki pikemminkin edeltävät valinnan hetkeä. Kun valinta on jo tehty ja olosuhteiden muutos on onnistunut, ei yleensä ole valinnanvaraa: nyt on sopeuduttava.

neljänneselämän kriisi

Oletko valmistunut yliopistosta etkä tiedä mitä tehdä itsellesi? Onnistuit työskentelemään 2-3 eri työssä, mutta et löydä itsellesi paikkaa? Ystävät menevät naimisiin, eroavat, saavat lapsia, etkä ole valmis sellaiseen muutokseen? Onnittelut, et ole yksin ongelmasi kanssa - sinulla on vain neljänneselämän kriisi. Tämän elämänjakson runollisempaa ja yksityiskohtaisempaa määritelmää varten voit kääntyä popkulttuurin puoleen, joka ymmärtää säännöllisesti alle 30-vuotiaiden psykologiset ongelmat: juuri tällä ajanjaksolla sarjojen "Girls" ja "Broad City" sankarittaret ” kokemus, tai Greta Gerwigin hahmot elokuvissa Frances Sweet ja Miss America.

Viime vuosikymmeninä on tapahtunut selvä muutos sosiaalisesti hyväksyttävässä ajassa itsenäiseen aikuisuuteen. Monet tekijät kohtasivat: elinajanodotteen pidentymisen myötä työmarkkinoiden tilanne muuttui vähitellen. Talouskriisit ja painopisteiden muutos uskollisuudesta yhdelle yritykselle koko elämän ajan henkilökohtaiseen kasvuun ja toistuviin työpaikkojen vaihtoihin ovat johtaneet siihen, että heidän saavutustensa tarkistaminen ja "kolmenkymmenen vuoden kriisinä" tunnettu hämmennys on siirtynyt ehdolliseen. kaksikymmentäviisi monille. Tässä iässä monilla on jo aikaa kokeilla erilaisia ​​ihmissuhteita ja ammatteja, mutta he eivät vieläkään ole valmiita pysähtymään yhteen asiaan ja ovat vasta alkaneet määrittää toiveitaan, tunteitaan ja kiinnostuksen kohteitaan. Kaksikymmentäviisi vuotta on likimääräinen ikä: itse asiassa useimmat ihmiset, jotka tuntevat olonsa yksinäisiksi, eksyneiksi ja harhaan joutuneiksi, ovat lähestymässä kolmekymppisiä.

Nykyaikaisten 30-vuotiaiden vanhemmat yrittivät tarjota heille mukavimman elämän. Monet "lapset", tottuneet tähän, eivät halua elää yksin: Richard Linklater huomasi tämän elokuvassaan "The Idler" jo vuonna 1991. Toisin kuin vanhemmat, nykypäivän 30-vuotiaat eivät halua saada lapsia mahdollisimman pian eivätkä aseta uran vakautta menestymisen eturintamaan. Samaan aikaan globaalit yhteiskunnalliset tunnelmat eivät pysy heidän maailmankuvansa tahdissa, ja isien ja äitien kokemus herättää heidän valinnassaan lisää epävarmuutta ja aiheuttaa syyllisyydentuntoa. Heidän "haluttomuutensa kasvaa aikuiseksi" vuoksi millenniaaleja on kutsuttu jopa Peter Pan -sukupolveksi.

älä vertaa itseäsi muihin

Kaiken tämän lisäksi päällekkäin on myös sosiaalisten verkostojen aikakaudella ilmaantunut neuroosi. Tunnemme poikkeuksetta tekevämme jotain väärin, koska Facebookin ja Instagramin luoman myytin mukaan olemme ainoita, joilla on ongelmia – ei ystävillämme tai työkavereillamme. Kun pelko olla vähemmän menestyvä ja kiinnostavampi kuin ystäväsi ei päästä irti, muistuta itseäsi, että kenen tahansa sosiaalisen verkoston tili on vain puristus parhaista parhaista, ajatuksen vaivannäöllä luotu sosiaalinen rakennelma. Yritä keskittyä siihen, mitä haluat ja voit saavuttaa tässä ja nyt, ja jatka suunnitelmaa.

Suositut neuvot neljänneselämän kriisille tyypillisen epävarmuuden tilan voittamiseksi ja jopa hyväksymiseksi perustuvat useimmiten zen-käytäntöihin. Ensinnäkin on hyödyllistä tehdä listoja, mutta ei tarttua sataan asiaan kerralla, vaan ottaa asetettavat tehtävät asteittain tekemällä vähän joka päivä. Sinun on hyväksyttävä se tosiasia, että virheet ovat väistämättömiä - eikä pelätä niitä. On tärkeää myöntää vihdoin rehellisesti itsellesi, että olet kiinnostunut ja mistä harrastuksista todella pidät, eikä sukulaisten tai ystävien pakottamista. Tärkein neuvo, joka on erityisen hyödyllinen edellä sosiaalisista verkostoista sanotun valossa, on oppia olemaan vertaamatta itseäsi muihin. Yhteiskunta alkaa vähitellen ymmärtää, että ainoa tie ylöspäin ei ole ainoa mahdollinen eikä ehdottomasti paras, joten on aika löytää jokaiselle yksilöllisesti jotain mukavaa. Matkalla ironinen katsaus siihen, mitä tapahtuu, auttaa aina. Neljänneselämän kriisi on itse asiassa jopa hyödyllinen, se auttaa murtautumaan ulos pakotetuista odotuksista, laittamaan elämän järjestykseen ja rakentamaan sitä uudelleen mieleisekseen.

Kriisi ei ole luonnostaan ​​tuhoisa - se tarjoaa mahdollisuuden henkilökohtaiseen kasvuun. Aikuisuudessa ikääntymisen myötä kehykset ovat myös siirtyneet. Joku 25-vuotias on juuri valmistunut yliopistosta, kun taas jollain kolmekymppisellä on takanaan jo 5-7 vuotta uraa ja saavutusten uudelleenarviointi alkaa. Toinen skenaario: ura liikkuu, mutta henkilökohtainen elämä ei; tai juuri päinvastoin - lapsi on, mutta ei uravuosia. Kriisi on tunne joko täydellisestä umpikujasta tai pitkittyneestä pysähtyneisyydestä. Lukion jälkeen se voi tulla, jos esimerkiksi henkilö ei opiskellut itselleen, vaan "kuoren", äitien ja isien vuoksi, ja hän itse haaveili täysin eri asiasta. Kun tulee ymmärtämään, ettet käyttänyt aikaa ollenkaan siihen, mistä olet aina haaveillut, niin uudet asiat alkavat tuntua tärkeiltä ja elämä rakentuu uusiin ihanteisiin.

Keski-iän kriisi

Jos edellinen kriisityyppi liittyi itse asiassa pelkoon tulevaisuuden puolesta, niin tämä on täysin sidottu menneisyyteen. Keski-iän kriisi tarkoittaa, että eräänä päivänä heräät ja kutsumaton kauhu valtaa ylitsesi: kaikki, mitä olet saavuttanut tähän mennessä, näyttää menettävän merkityksensä. Työ, koti, kumppani, lapset - kaikki näyttää tylsältä ja merkityksettömältä: bisnes, johon koko elämä kuluu, ei tuota iloa, rakkaus ja rakkaus näyttävät kaukaiselta, ja lapset ovat todennäköisesti niin kiireisiä omien asioidensa kanssa, että he tuskin kiinnitä huomiota sinuun. Tämän vaiheen yhteydessä on tapana muistaa kliseitä, kuten ostaminen kalliita autoja, alkoholin väärinkäyttö, halu romanssiin nuorempien kumppanien kanssa, väistämätön avioero ja kaikenlaiset yritykset koskettaa mennyttä nuoruutta. Olemme nähneet tällaisia ​​tarinoita useammin kuin kerran American Beautyssa, Greenbergissä, Big Disappointmentissa, Apatov's Adult Lovessa tai uudessa While We're Youngissa.

Termin "keski-iän kriisi" loi kanadalainen psykoanalyytikko Elliot Jacques. Sillä hän määräsi elämän siirtymäkauden, joka kattaa ajan jossain 40-60 vuoden iässä, jolloin elämä menettää värinsä ja alkaa kaiken ennen tapahtuneen uudelleen ajatteleminen. Kuuluisa psykoanalyytikko Eric Erikson, joka kehitti persoonallisuuden kehityksen teorian, kuvaili ihmisen elämän kahta viimeistä vaihetta (kypsyys ja vanhuus tai pysähtyneisyys ja epätoivo) hyvin samalla tavalla kuin yleisiä määräyksiä Keski-iän kriisi. Erityisesti Erickson kuvasi lyhyesti tätä elämänvaihetta kahdella kysymyksellä: "Kuinka saada elämäni menemään hukkaan" ja "Kuinka ymmärtää, että ei ole häpeällistä olla oma itsensä?".

Huolimatta siitä, että keski-iän kriisin käsite on vakiinnuttanut tiukasti moderniin kulttuuriin (on teoria, jonka mukaan Bond on seurausta sellaisesta ajanjaksosta Ian Flemingin elämässä), sitä ei ole helpompi kuvata yksiselitteisesti kuin kaikkia kriisien yläpuolella. klo erilaiset ihmiset se ilmenee eri tavoin, ohittaa heidät eri ikäisinä, joillekin siitä tulee positiivinen kokemus, ja jollekin se on vakavan masennuksen alku. Taloudellinen asema, henkilökohtaisen elämän tila ja muut sosiokulttuuriset tekijät vaikuttavat voimakkaasti siihen, tuleeko ihmiselle keski-iän kriisi vai ei.

Keski-iän kriisi -

Ensinnäkin on pohdinnan aika.

ja miettiä elämää uudelleen

On kuitenkin myös pysyviä muuttujia: keski-iän kriisille on ominaista ahdistava pettymyksen tunne sekä tietoisuus ihmisen kuolevaisuudesta. Tänä elinkautena monet kokevat lähimpien sukulaistensa, kuten vanhempiensa, kuoleman. Sellainen menetys ei ole vain suru, josta on vaikea selviytyä: se saa myös ajattelemaan kuolemasi väistämättömyyttä ja herättää eksistentiaalista pelkoa. Saman ikäisenä monelle tulee uran loppu tai ainakin työnteon ehdoissa tai kestossa on rajoituksia. Ikä tuntuu fysiologian tasolla: liikkuvuus vähenee ja naisilla esiintyy vaihdevuodet, joka liittyy paitsi vahvaan hormonaaliseen, myös psyykkiseen uudelleenjärjestelyyn. Vastoin yleistä käsitystä, myös miehen kehossa tapahtuu muutoksia, niin sanottua andropaussia, kun veren testosteronipitoisuus laskee.

Psykologit huomauttavat, että kaikki yllä olevat oireet aiheuttavat stressiä, mutta eivät välttämättä johda kriisitilaan. Vaikka ne menevät päällekkäin, ihminen ei välttämättä päädy syvään masennukseen. Keski-iän kriisi on ensisijaisesti pohdinnan ja elämän uudelleen miettimisen aikaa. Se, että se useimmiten ohittaa yli 40-vuotiaat, ei tarkoita, etteikö se tapahtuisi sinulle myöhemmin tai aikaisemmin, kun kaikki muut asiat ovat samat.

Keski-iän kriisissä (kuten kaikissa muissakin) on tärkeää, ettet missaa hetkeä, jolloin se muuttuu kliiniseksi masennukseksi. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä ammattiapua. Kaikissa muissa tapauksissa käytännön neuvoja psykologisten ongelmien voittamiseksi voidaan lyhyesti kuvata "älä pelkää muutosta äläkä panikoi." Fyysinen aktiivisuus auttaa sinua tuntemaan olosi yhtä aktiiviseksi kuin ennen, mutta myös luonnollisella tavalla parantaa mielialaa. Vaikeinta ja palkitsevinta on hyväksyä muutokset, yrittää ohjata vanhempien virheiden pelko tuottavalle kanavalle ja rakentaa suhteita lapsiin. Niin kapteenilta kuin se kuulostaakin, uusien tuhoamattomien harrastusten löytäminen todella auttaa lievittämään eksistentiaalista pelkoa. Ikääntyminen, kuten kasvaminen, on väistämätön osa elämää, ja se on hyväksyttävä ja työskenneltävä sen kanssa, mikä on.

Jos useimmat aiemmin käsitellyt kriisit eivät ole niinkään kriisejä (nimistään huolimatta) kuin tuottavia muutos- ja kasvukausia, niin keski-iän kriisillä on tapana tarkoittaa psykologista kriisiä. Se ilmaistaan ​​tuottamattomana masennuksena, alenemisena ja kaiken saavutetun kieltämisenä. Rutiini, ajatukset kuolemasta ja tyhjän pesän oireyhtymä voivat aiheuttaa tällaisen tilan. Esiin tulee nihilistinen kanta: kaikki on huonoa yksinkertaisesti siksi, että se on huonoa.

Klassinen esimerkki: kohtaavat rakkaansa kuoleman ja tuntevat eläimen kauhua, monet etsivät lohtua uskonnosta, ja näyttäisi siltä, ​​että he löytävät sen. Itse asiassa enemmistö löytää itselleen kodikkaan kodin piiloutuen useilta eksistentiaalisilta anneilta kerralla, joita jokainen kohtaa ennemmin tai myöhemmin ja joka on hyväksyttävä - puhumme kuolevaisuudesta ja yksinäisyydestä. Itse asiassa ihminen jää ratkaisemattomaan konfliktiin ja tarttuu kouristelevasti siihen, mitä on kuolemanjälkeinen elämä. Tämän seurauksena ei ole kasvua, ei hyväksyntää, ei ole seuraavaa askelta. Siksi pääsääntö, jota sinun on noudatettava riippumatta siitä, millainen elämänkriisi on saanut sinut: et voi piilottaa päätäsi hiekkaan - sinun on yritettävä käsitellä sinut ohittanut paljastus joksikin tuottavaksi.

Ikääntymiseen liittyvien kriisien pääpiirteet ihmiselämässä.

Ikään liittyvät persoonallisuuskriisit ovat vuorottelevia, tilapäisiä ilmentymiä ihmisen psykologisen asenteen muutoksesta ympäröivään todellisuuteen iästä riippuen. Yleensä tällaiset ilmiöt ovat luonteeltaan negatiivisia, jotka voivat stimuloida paitsi stressaavaa vaikutusta ihmisen psyykeen, myös tiettyjen psykopatologisten tilojen ja häiriöiden kehittymistä, kuten ahdistusta, fobioita, masennusta muistuttavia häiriöitä ja niin edelleen. päällä.

Joissakin tapauksissa patologisten tilojen kehittymisen estämiseksi asiantuntijan väliintulo lääkkeiden määrittämisellä on tarpeen avun tilaan. On kuitenkin syytä huomata, että ikään liittyvät persoonallisuuskriisit ovat fysiologisesti normaali ilmiö, joka esiintyy suurimmalla osalla ihmisistä ja edistää persoonallisuuden suoraa kehitystä, joka johtuu elämänarvojen muutoksesta. Mutta kaikki psykologit ja psykoterapeutit eivät ole samaa mieltä tämän lausunnon kanssa, jotkut heistä uskovat melko luottavaisesti, että ikään liittyvien kriisien ilmaantuminen miehillä ja naisilla on patologinen prosessi, joka johtuu useista etiologisista syistä ja riippuvuuksista. Ja sitä on hoidettava, kuten mitä tahansa mielenterveyshäiriötä tai -häiriötä.

Ilmentymisvahvuus ja ikääntymiseen liittyvien kriisien kausi ovat aina erilaisia, vaikka tiettyyn ikään liittyy jonkin verran sidontaa. Se on kuitenkin melko ehdollista, koska vain henkilön yksilölliset ominaisuudet, ympäröivät sosiaaliset ja mikrososiaaliset tekijät ovat ratkaisevia.

Kotimaisessa psykoterapiassa L. S. Vygotskyn tutkimuksilla, jotka eivät pitäneet ikäkriisiä patologiana, on tärkeä rooli. Hän uskoi, että sujuva siirtyminen seuraavaan ikäkriisiin, erityisesti vuonna lapsuus, edistää vahvemman persoonallisuuden muodostumista, jolla on vahvatahtoinen vastustuskyky negatiivisia ilmentymiä vastaan ympäristöön. Tällainen ilmiö on kuitenkin tarkoituksenmukainen, mikäli kriisiajan ilmaantuminen ei ole vain sujuvaa, vaan myös muiden tai psykologien oikea asenne, jos heidän väliintulonsa on tarpeen.

Lisäksi L. S. Vygotskyn mukaan jyrkkä hyppy kriisivaiheeseen ja sen onnistunut voittaminen myötävaikuttavat uuden luonteenkierron muodostumiseen ihmisen psykologiassa - tekijöitä, jotka myötävaikuttavat antamaan yksilölle kuvaavia ominaisuuksia.

Jotkut ikäkriisin piirteet

Ikään liittyvät persoonallisuuskriisit ovat riittävän ratkaisevia juuri lapsuudessa, koska tässä iässä tapahtuu ihmisen luonteen muodostuminen, sen suhde yhteiskuntaan ja tahdonalaiset ominaisuudet. Samasta syystä eniten peräkkäisiä kriisinpurkauksia osuu lapsuuden ja varhaisnuoruuden ikään, jolloin jaksot ovat melko myrskyisiä.

Yleisesti ottaen lasten ikääntymiseen liittyvät kriisit eivät kestä kauan, pääsääntöisesti useita kuukausia, ja vain erityisen laiminlyötyissä tapauksissa, tietyissä oheisolosuhteissa, ne kestävät muutaman vuoden. Lapselle on aina ominaista jyrkkä asenteen muutos itseensä, vanhempiinsa ja ympäristöönsä. Lapsuuden kriisien rajat ovat aina sumeita ja äärimmäisen hämäriä, siirtyminen tulee aina olemaan sujuvaa, mutta kriisikauden puoliväliä leimaa aina terävä tunnepurkaus ja huojuva vaikutelma.

Ulkoisesti lapsen ikäkriisi ilmenee vakavista koulutusvaikeuksista, tottelemattomuudesta, huonojen tapojen ilmaantumisesta ja joskus epäsosiaalisesta käytöksestä. Yleensä tällaista kuvaa täydentää aina koulun suorituskyvyn lasku ja sisäisten kokemusten elävä ilmentymä, kiinnittyminen kaikkiin ongelmiin, jotka eivät itse asiassa voi olla jotain merkittävää.

Ikääntymiseen liittyvien kriisien tyypillinen piirre sekä lapsuudessa että vanhemmassa iässä on niin sanottujen kasvainten spontaani ilmaantuminen yksilön luonteeseen, mikä määrää hänen asenteensa erilaisiin ympäristötekijöihin. On huomattava, että tällaiset kasvaimet ovat luonteeltaan voimakkaita väliaikaisia, ilmaantuvat nopeasti ja myös katoavat nopeasti, mikä mahdollistaa seuraavien esiintymisen. Sanalla sanoen, kaikki persoonallisuuden kasvaimet eivät ole kiinnittyneet yksilön luonteenpiirteisiin, vaan vain ne, jotka useista syistä tiukimmin viipyvät mielessä. Ne jotka tuovat myönteinen vaikutus ja euforia sen omistajalle, jonka ansiosta henkilö ymmärtää, että hän voi saada hyötyä ja nautintoa. Vaikka usein tämä tietoisuus hyödyllisyydestä on syvästi subjektiivista, eikä sitä ole yhdistetty yleisesti hyväksytyn moraalin normeihin.

D. B. Elkonin yritti jossain määrin materialisoida ikään liittyvän kriisitilan ilmenemisen kausaalisuutta. Hän väittää, että kriisin syntymisen syy on ristiriidassa edellisellä kriisikaudella syntyneiden vakiintuneiden ihmisen käsitysten ja elämään vähitellen ilmaantuvien uusien tekijöiden välillä. Tällaisen konfliktin kriittinen kohta, kun nykyhetkellä kertynyt tieto ja tietoisuus saavuttavat maksimimääränsä, aiheuttaa kriisin merkkien kehittymisen. Tällaisista väitteistä on vaikea olla eri mieltä, koska "iän" käsitteeseen sisältyy välttämättä dynamiikkaa, joka liittyy tässä tapauksessa eläneiden vuosien määrään.

Ikä liittyy kriisien syntymiseen

Nykyaikaisella käytännön psykologialla on riittävästi kokemusta ikääntymiseen liittyvien kriisien luokitteluun elätyn ajan mukaan.

Vastasyntyneen kriisi. Huolimatta riittämättömistä mahdollisuuksista ilmaista sanallista ja motorista tyytymättömyyttä, jopa niin nuorena, henkilölle on ominaista jonkinlainen tietoisuus kriisitilanteesta, joka syntyi elinolosuhteiden ja sopeutumisen vuoksi uusiin olemassaolon olosuhteisiin. Monet psykologit väittävät, että vastasyntyneen kriisi on kenties vakavin koko tällaisten kriisien sarjasta;

Ensimmäisen elinvuoden kriisi. Tämä ajanjakso on erittäin merkittävä henkilölle ensinnäkin siksi, että on mahdollista ilmaista vaatimukset suullisesti ja affektiivisten merkkien ei-verbaalisten ilmentymien yleistä taustaa vasten;

Kolmannen elinvuoden kriisi. Sille on ominaista itsenäisyyden muodostuminen ja ensimmäiset ilmenemismuodot. Halutaan muodostaa uusia tapoja kommunikoida aikuisten kanssa, syntyy yhteyksiä ympäröivän yhteiskunnan muihin edustajiin - heidän ikätovereihinsa, kouluttajiin. päiväkoti ja niin edelleen. Lapselle avautuu uusi maailma aiemmin tuntemattomista mahdollisuuksista, jotka tekevät varsin tehokkaasti omia säätöjä stressitekijöiden mahdolliseen kehittymiseen.

L. S. Vygotsky tunnistaa useita kolmevuotiaan kriisin tärkeimpiä merkkejä, jotka ovat luontaisia ​​kaikille fysiologisesti ja henkisesti terveille lapsille. Pääasiallinen näistä merkeistä on - negatiivisuus muiden pyyntöihin suorittaa mitä tahansa toimintaa, joka ilmenee ulkoisesti suorittamalla täsmälleen päinvastainen.

Ensimmäiset itsepäisyyden merkit alkavat näkyä juuri tässä iässä - lapsi tutustuu ensin tilanteeseen, jossa kaikkea ei voida tehdä niin kuin hän haluaisi ja kuten hän pitää oikeana.

Taipumus itsenäisyyden ilmenemiseen on myös oltava jokaisella noin kolmen vuoden iässä. Tämä voidaan antaa myönteisesti, jos lapsi pystyisi objektiivisesti arvioimaan kykyjään. Mutta usein tämä on mahdotonta, joten hänen kykyjensä yliarviointi ja hänen väärien toimiensa seurauksena syntynyt tilanne johtaa konfliktiin.

Seitsemänvuotiaan kriisi. Olisi oikeampaa kutsua tätä kriisiä kouluksi, koska henkilön koulutoiminnan alkaminen myötävaikuttaa sen ilmenemiseen. Sen lisäksi, että koulutusprosessi saa sinut keskittymään uuden tiedon hankkimiseen, uusien sosiaalisten kontaktien hankkimiseen, ikätovereidesi asemien tuntemiseen, joilla, kuten kävi ilmi, on omat näkemyksensä ympärillä tapahtuvasta, koulu kriisi alkaa muodostaa ihmisen todellista tahtoa, joka perustuu hänen geneettiseen potentiaaliinsa. Siten koulun ansiosta ihmisellä kehittyy käsitys joko alemmuudestaan, heikosta itsetunnostaan, riittämättömästä älykkyydestään tai päinvastoin lisääntyneestä itsekkyyden tunteesta, itsekkyydestä, vastustamattomasta omasta tunteestaan. osaaminen ja yhteiskunnallinen merkitys.

Valtaosa kaikista koululaisista on jommassakummassa mainituista kahdesta ääripäästä, ja vain harvat pystyvät geneettisten taipumustensa ja kasvatuksensa ansiosta ottamaan neutraalin, keskiasennon, jonka avulla he voivat oppia muiden virheistä. Tällaisilla lapsilla on yleensä korkeatasoinenälykkyys demonstratiivisen kyvyttömyyden taustalla, muuten - laiskuus. Syy tähän on hyvin yksinkertainen - on mahdollisuus käyttää tunteiltaan, riippuvuuksiltaan ja mieleltään heikompia ikätovereitaan.

Lisäksi tänä aikana, ensimmäistä kertaa lapsen elämässä, alkaa muodostua lapsen sisäinen elämä, mikä jättää semanttisen jäljen hänen käyttäytymisensä luonteeseen. Pieni mies alkaa vähitellen käyttää tilaisuutta pohtia päätöstensä mahdollisia seurauksia, jolloin hänen fyysinen toimintansa alkaa hankkia henkistä taustaa;

Ikäkriisi 11-15 vuotta. Seuraavaksi tärkein stressaava ajanjakso ihmisen elämässä, tällä kertaa liittyy murrosikään. Tämä tilanne avaa uusia mahdollisuuksia ja uusia riippuvuuksia, jotka voivat voittaa vanhoja stereotypioita, ja niin paljon, että ne menevät täysin päällekkäin. Tätä ajanjaksoa kutsutaan myös siirtymä- tai murrosiän kriisiksi. Tämä on ensimmäinen tilaisuus katsoa vastakkaista sukupuolta halujen ja nautintojen hormonaalisen prisman kautta, ei tavallisina ikätovereina.

Seksuaalinen vetovoima edistää heidän egonsa muodostumista - tällä hetkellä teini-ikäiset alkavat kiinnittää huomiota ulkonäköönsä, kuunnella kokeneempien poikien ja tyttöjen sanoja.

Jatkuva halu olla aikuinen tai näyttää siltä, ​​johtaa usein konfliktiin vanhempien kanssa, jotka ovat jo unohtaneet samanlaisen ajanjaksonsa. Usein murrosiän kriisin aikana tarvitaan psykologin tai psykoterapeutin apua, erityisesti ongelmallisissa, ala-arvoisissa perheissä;

Kriisi 17 vuotta. Stimuloi koulutoiminnan päättyminen ja siirtyminen aikuisuuteen. Valmistumisvuodesta riippuen kriisiikä voi laskea 15-18 vuoden ikään. Nyt on mahdollista jakaa ongelma miesten ja naisten ikääntymiseen liittyviin kriiseihin. Usein tähän mennessä on takanaan ensimmäinen seksuaalinen kokemus, joka voi myös toimia erillisenä syynä naisten seksuaalisen kriisin esiintymiseen. Mutta yleensä tämä ongelma on hyvin ohimenevä - tuloksena oleva ilo kattaa kaikki negatiiviset ajatukset ja kokemukset.

Tälle ajanjaksolle on ominaista erilaisten pelkojen sukupolvi, naisilla - tuleva perhe-elämä, miehille - lähtö armeijaan. Lisäksi on ongelma saada ammatillinen koulutus- askel, joka määrittää jokaisen yksilön tulevan elämän.

Keski-iän kriisi. Se tulee pääsääntöisesti eletyn polun keskelle ja sille on ominaista syvä arvojen uudelleenarviointi, joka punnitaan saatuja kokemuksia saavutusten laadun taustalla. Pääsääntöisesti hyvin pieni osa ihmisistä on tyytyväisiä elämäänsä uskoen, että he eivät ole eläneet elämäänsä tarpeeksi täysillä tai turhaan. Tänä aikana tapahtuu todellinen kasvaminen, kypsyys, jonka avulla voit arvioida elämäsi tarkoitusta.

Eläkekriisi. Kuten vastasyntyneiden kriisi, se on yksi vaikeimmista ihmisen elämässä. Jos ensimmäisessä tapauksessa henkilö ei ole tietoinen stressitekijöiden kriittisestä vaikutuksesta, niin viimeisen kriisin aikana tilanne pahenee täyden havainnon ja tietoisuuden myötä. Tämä ajanjakso on yhtä vaikea sekä naisille että miehille. Tämä pätee erityisesti akuuttiin kysynnän puutteen tunteeseen ammatillisella areenalla - henkilö säilyttää edelleen työkykynsä, tuntee voivansa olla hyödyllinen, mutta hänen työnantajansa ei ole tyytyväinen tähän tilanteeseen. Lapsenlasten ilmestyminen parantaa jonkin verran tilannetta, erityisesti pehmentää naisten ikäkriisin kulumista.

Biologinen ikääntyminen, useat vakavat sairaudet, puolison kuoleman aiheuttama yksinäisyys, elämänprosessin lähestyvän lopun ymmärtäminen johtavat hyvin usein tilanteeseen, jossa tarvitaan asiantuntija-apua.

Konsultti - diaanalyytikko, opettaja - psykologi Bykova Svetlana Viktorovna.

Hyvä asiakas, yksilö-, avioliitto- ja perheneuvonta ovat käytettävissäsi. Ottamalla ajoissa yhteyttä asiantuntijaan pystyt tarjoamaan sinulle nopeimman ratkaisun kysymyksiisi.

Ratkaisemme henkilökohtaisia ​​ongelmia, konflikteja järjen avulla.

Toivotan sinulle onnistunutta ja oikea-aikaista ratkaisua esiin nousseisiin kysymyksiin vuoropuhelussa itsesi ja läheisten kanssa!

Kiitos, että arvioit tämän artikkelin hyödyllisyyttä, kun painoit alla olevaa "kiitos"-painiketta.

Kuuluisan psykologin Eric Ericksonin teorian mukaan aikuisen elämä voidaan jakaa 8 vaiheeseen. Ja jokaisessa heistä meitä odottaa erityinen kriisi. On tärkeää ymmärtää, että tämä ei ole vain kärsimyksen huippu, vaan myös niistä eroon pääsemisen alku.

Elämän kriisit ovat välttämättömiä ihmisen henkilökohtaiselle kasvulle. Jos opit näkemään ne tiettynä kokeena, voit noussut seuraavaan vaiheeseen pystyä näkemään uusia horisontteja elämässä. Kriisistä poistuminen tarkoittaa nousta jo ennestään merkityksellisten omien mahdollisuuksien yläpuolelle.

Siksi sinun ei missään tapauksessa pidä pitää niitä katastrofina! Elämässämme tulee vain ajoittain käännekohtia, joihin kannattaa valmistautua hyvin. Jokaisen kriisin kuvaus auttaa sinua tässä. (ja pieni bonus artikkelin lopussa)!

Ensimmäisen elämän kriisi: 18-20 vuotta vanha

Kasvavan ihmisen elämä kulkee mottona "Revi vanhempainkoti hinnalla millä hyvänsä!" Ja 20-vuotiaana, kun henkilö on jo todella muuttanut pois perheestään (opiskelu instituutissa, asepalvelus, matkustaminen jne.), hänellä on toinen kysymys: "Kuinka voin pysyä aikuisten maailmassa?"

Ensimmäisen kriisin onnistunut ohittaminen antaa meille mahdollisuuden löytää paikkamme elämässä.

Toisen elämän kriisi: 30 vuotta

Tässä iässä useimmat ihmiset alkavat voittaa ajatuksen: "Mitä olen saavuttanut elämässäni?" Siksi monilla on halu yksinkertaisesti repiä pois mennyt pala elämästä ja aloittaa kaikki alusta.

30-vuotiaana sinkku mies alkaa aktiivisesti etsiä kumppania avioliittoon. 30-vuotias nainen, joka oli ennen iloinen ollessaan kotona lastensa kanssa, tekee kaikkensa mennäkseen töihin. Ja lapsettomat vanhemmat yrittävät saada lapsia yhä uudelleen ja uudelleen.

Juuri tässä iässä ymmärrämme, mitä olemme ihmisenä.

Kolmannen elämän kriisi: 35 vuotta

30 vuoden jälkeen elämästämme tulee rationaalista ja säännöllistä. Alamme "pesäytyä" ja asettua. Ihmiset ostavat taloja ja yrittävät nousta yrityksen tikkaita ylöspäin. Näyttäisi siltä, ​​että kaikki on hyvin. Mutta 35-vuotiaana ihminen on jälleen "peitetty"!

35-vuotiaana naiset saavuttavat yleensä seksuaalisuutensa huipun. Mutta samaan aikaan he eivät hyväksy satunnaisia ​​​​suhteita vaatien, että kumppanit kunnioittavat heitä ennen kaikkea. Miehet sen sijaan ymmärtävät, että seksissä he "eivät ole ollenkaan samanlaisia ​​kuin 18-vuotiaana".

Lisäksi monet ihmiset alkavat näyttää ensimmäisiä, vain heille havaittavia ikääntymisen merkkejä.

Neljännen elämän kriisi: 40 vuotta

e-solovieva.ru

40-vuotiaana "nuoruuden ikä" päättyy aloitteleville tiedemiehille, aloitteleville kirjailijoille jne. Aika alkaa kutistua katastrofaalisesti. On monia hetkiä, joista jokainen voi ajaa ihmisen masennukseen: fyysisen voiman haihtuminen, nuoruuden ja houkuttelevuuden menetys, tavanomaisten sosiaalisten roolien muutos.

40-vuotiaat eivät todennäköisesti saa uusia ystäviä. Vaatii paljon lyöntivoimaa menestyäksesi urallasi. 40-vuotiaana ihminen menettää viimeisen mahdollisuuden päästä eteenpäin. Jos esimiehensä eivät ole vielä huomanneet häntä, hän todennäköisesti ohitetaan seuraavien uran ylennysten aikana.

Elämänpolkunsa puoliväliin päästyään ihmiset jo karkeasti kuvittelevat, mikä heitä odottaa vanhuudessa.

Viidennen elämän kriisi: 45 vuotta

Tässä iässä alamme vakavasti ajatella sitä tosiasiaa, että elämä lähtee ja olemme kaikki kuolevaisia. Ja jos ihminen ei kiirehdi päättämään, hänen elämänsä muuttuu jokapäiväisten velvollisuuksien suorittamiseksi vain olemassaolon ylläpitämiseksi. Tämä yksinkertainen totuus järkyttää 45-vuotiaita. Ja he kiirehtivät elämään ja tekevät paljon typeryksiä, joita he myöhemmin katuvat. Häikäilemättömien tilastojen mukaan 40-45-vuotiaiden avioerojen määrä kasvaa joka vuosi.

Siirtyminen elämän toiselle puoliskolle näyttää meistä erittäin vaikealta ja liian nopealta, jotta emme voi hyväksyä sitä rauhallisesti.

Kuudennen elämän kriisi: 50 vuotta

50-vuotiaana hermostomme muuttuu teräkseksi: reagoimme jo huonosti ulkoisiin ärsykkeisiin, kuten pomon huutoon tai vaimon ikuiseen nurinaan. Mutta omalla alallaan 50-vuotiaat ovat edelleen erittäin arvokkaita työntekijöitä. He voivat keskittyä täysin tärkeimpiin asioihin, mikä antaa heille mahdollisuuden saavuttaa korkeita tuloksia.

50-vuotisjuhlaan mennessä monet ihmiset löytävät uudelleen kaikki elämän ilot. He alkavat kiinnostua kaikesta - ruoanlaitosta filosofiaan. Voimme kirjaimellisesti yhdessä päivässä tehdä päätöksen elämäntavan muuttamisesta ja sitten toteuttaa se kadehdittavalla pedantrilla. Tämän iän ilmeisiä etuja varjostaa suuresti melko merkittävä miinus: monien miesten teho heikkenee huomattavasti 50 ikävuoteen mennessä.

Mutta juuri tässä iässä meillä on kyky erottaa tärkeimmät ja toissijaiset.

Seitsemännen elämän kriisi: 55 vuotta

Näinä vuosina ihmiseen tulee todellista lämpöä ja viisautta. Varsinkin niille, jotka onnistuivat ottamaan korkean johtoaseman. Ihmiset, jotka ovat ylittäneet riman 55-vuotiaana, sanovat, että nyt heidän päämottonsa on "Älä harrasta hölynpölyä!" Lisäksi joillakin meistä on merkittäviä luovia kykyjä.

Akuutti kriisi syntyy, kun mies tajuaa tehneensä hölynpölyä koko elämänsä. Ja nainen tulee risteykseen valitessaan: "En ole koskaan tehnyt mitään itselleni. Kaikki talon, kaiken perheen puolesta... Ja nyt on liian myöhäistä..." Ne, jotka onnistuivat selviytymään tästä kriisistä, alkavat elää muiden puolesta ilolla: he nauttivat puutarhastaan ​​tai tulevat välttämättömäksi isoäidiksi.

Ystävät ja henkilökohtainen elämä 55-vuotiaana ovat tärkeämpiä kuin koskaan.

Kahdeksas elämän kriisi: 60 vuotta ja enemmän

i.huffpost.com

Yllättäen melkein kaikki mainetta saavuttaneet tiedemiehet kokivat kriisin tässä iässä. Ja he kaikki hyötyivät siitä! Psykoanalyysin perustaja Sigmund Freud kirjoitti kaikki kuuluisimmat teoksensa 70 vuoden jälkeen. Galileo loi perustan kinematiikalle ja materiaalien lujuudelle 74-vuotiaana ja osallistui todennäköisyysteoriaan ennen kuolemaansa 77-vuotiaana. Charles Darwin jatkoi lajien alkuperäteoriansa työstämistä jopa 80-vuotiaana.

Lisäksi maailma tuntee monia taiteilijoita ja säveltäjiä, jotka loivat parhaat teoksensa yli 70-vuotiaina. Titianin tiedetään maalanneen henkeäsalpaavimmat maalauksensa noin 100-vuotiaana. Richard Strauss, Giuseppe Verdi, Heinrich Schutz, Jean Sibelius ja monet muut säveltäjät työskentelivät 80-vuotiaaksi asti.

Muuten kävi ilmi, että kirjailijoiden, taiteilijoiden ja muusikoiden on helpompi tehdä työnsä vanhuudessa kuin tiedemiesten ja liikemiesten. Syynä on se, että äärimmäisen vanhana ihminen uppoaa syvemmälle sisäiseen maailmaansa, mutta hänen kykynsä havaita ulkomaailmassa tapahtuvaa päinvastoin heikkenee.

Luovuus on todellinen tie pitkäikäisyyteen!

Bonus: kuinka mitata psykologinen ikäsi?

ladyvenus.com

Psykologit tietävät yksinkertaisen tavan, jonka avulla he voivat selvittää kenen tahansa psykologisen iän. Tätä varten he pyytävät henkilöä vastaamaan seuraavaan kysymykseen: "Jos koko elämäsi sisältö otetaan ehdollisesti 100 prosentiksi, niin kuinka monta prosenttia tästä sisällöstä olet onnistunut toteuttamaan tähän mennessä?"

Tietäen, kuinka henkilö arvioi tehtyä ja elämää, voidaan helposti määrittää hänen psykologinen ikänsä. Tätä varten sinun tarvitsee vain kertoa "täyttöaste" vuosien määrällä, jonka henkilö odottaa elävänsä.

Esimerkki: ystäväsi uskoo, että hänen elämänsä on noin puolet toteutunut, ja hän odottaa elävänsä jopa 80 vuotta. Tässä tapauksessa hänen psykologinen ikänsä on 40 vuotta (0,5 x 80), riippumatta siitä, kuinka vanha hän todella on.

Kriisejä elämässämme on aina ollut ja tulee aina olemaan: vakauden jaksot korvataan elämän pysähtymisen jaksoilla, olivatpa ne suuria tai pieniä. Tällainen syklisyys ei ole vain väistämätöntä, vaan myös välttämätöntä meille jokaiselle. Taidot selviytyä elämän kriiseistä ovat erinomainen työkalu oman kohtalosi hallitsemiseen. Muista, että mikä tahansa elämän kriisi on seuraava mahdollisuutesi muuttua, löytää itsestäsi uusia mahdollisuuksia ja kykyjä!