จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

ผู้หญิงทุกคนแอบฝันถึงการยอมรับและความเคารพในระดับสากล และไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเป็นผู้หญิงขี้อายธรรมดาหรือดาราดังที่หนุ่มๆ วิ่งตาม ฉันต้องการให้คนที่โรงเรียนเคารพ สื่อสารได้ดี ไม่เรียกชื่อและขโมยกระเป๋าเป้ในช่วงพัก ของเรา 9 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และเกี่ยวข้องสำหรับสาว ๆช่วยให้คุณมีเสน่ห์มากขึ้นในแง่ของการสื่อสาร จริงอยู่ทุกอย่างไม่ง่ายอย่างที่คิด คุณจะต้องทำงานกับตัวเองเล็กน้อยแต่ผลคงอยู่ไม่นาน

รูปลักษณ์ของคุณ

เมื่อคุณกลับมาจากโรงเรียนอีกครั้ง ให้ยืนหน้ากระจกและมองตัวเองอย่างระมัดระวัง แน่นอนคุณจะไม่ชอบทุกอย่างมากหรือในทางกลับกันคุณจะไม่พบข้อบกพร่อง: นี่คือคุณสมบัติ ยุคเปลี่ยนผ่าน. แต่พยายามมองตัวเองจากมุมมองของคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของเราและเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในตัวคุณ

เคล็ดลับที่ 1: รูปร่างหน้าตาของคุณควรเหมาะสมกับวัยของคุณ

คุณอายุเท่าไร? 10 ถึง 15? สาวในกระจกเหมาะกับวัยนี้ไหม? บางครั้งถุงเท้ายาวและผมเปียตลกที่ด้านข้างก็ดูเด็กเกินไปถ้าเด็กผู้หญิงอายุ 14-15 ปีแล้ว แต่การบิดเบือนก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน: ผมย้อมสว่าง เทรนด์แฟชั่นในเสื้อผ้าสำหรับผู้ใหญ่ เครื่องสำอางตกแต่งมากมายบนใบหน้าของคุณจะทำให้คุณแก่ก่อนวัย คุณต้องการมันไหม ดังนั้นค้นหาอินเทอร์เน็ตสำหรับ "ภาพของหญิงสาวที่ ... ปี" และเปรียบเทียบตัวเองกับมัน: ทุกอย่างถูกต้องหรือไม่?

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่และชุดนักเรียนของคุณอายุเท่าไหร่ ทุกอย่างก็ควรสะอาดและรีดได้หมดจด ผู้คนมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่ภายนอกเรียบร้อย สิ่งนี้ให้ความหวังเสมอว่าเขาจะบริสุทธิ์ในความสัมพันธ์ของเขากับผู้คน หมั่นตรวจดูชุดนักเรียนทุกเย็นก่อนไปโรงเรียน: มีคราบไหม? มันไม่ยับเกินไปเหรอ?

แม้จะฟังดูซ้ำซากจำเจเพียงใด แต่หญิงสาวที่ยิ้มให้แม้หน้าตาที่ชั่วร้ายและดูถูกดูหมิ่นไม่ได้ดูโง่เลย เธอปลดอาวุธศัตรูด้วยรอยยิ้มของเธอ แถมยังน่ารักน่าเอ็นดูอีกต่างหาก เรียนรู้ที่จะยิ้มให้ผู้คน

ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะง่ายเกินไป? เมื่อเริ่มเปลี่ยนพารามิเตอร์เหล่านี้ คุณจะเห็นว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่หวานอย่างที่เราต้องการ เป็นการยากที่จะเปลี่ยนภาพลักษณ์นิสัย มันยากมากที่จะยิ้มเมื่อคุณอยากจะร้องไห้ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะแยกตัวเองออกจากจอภาพของแท็บเล็ตหรือแล็ปท็อปเครื่องโปรดของคุณในตอนเย็นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเรียน แต่การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณจะรู้ว่าผู้คนเริ่มปฏิบัติต่อคุณแตกต่างไปจากเดิม แล้วคุณก็สามารถ เริ่มทำงานในบล็อกถัดไปของเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับเด็กผู้หญิงซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับตัวละคร

สาระน่ารู้

อย่างที่นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบ รอยยิ้มเป็นโรคติดต่อได้ ยิ้มเข้าไว้ แล้วคุณจะได้สิ่งตอบแทนกลับมา

ตัวละครของคุณ

คุณไม่สามารถประเมินตัวละครของคุณอย่างเป็นกลางได้อย่างแน่นอน สถานการณ์ก็เหมือนกับรูปลักษณ์ภายนอก: คุณคิดว่าตัวเองเป็นนางฟ้าที่ขาวและนุ่มฟู หรือเป็นปีศาจ จะทำอย่างไร? ฟังคำแนะนำของเรา

ลองนึกถึงว่าคนรอบตัวคุณไว้ใจใครมากที่สุดและใครที่จะสามารถประเมินลักษณะนิสัยของคุณได้ด้วยความเปิดใจ คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และชาญฉลาด: อย่าคำนึงถึงแฟนของคุณทันที มันจะดีกว่าถ้ามันเป็นหนึ่งในผู้ใหญ่: พี่ชายหรือน้องสาว, พ่อแม่, ยาย, ป้า, ครู, นักจิตวิทยาโรงเรียน, เพื่อนบ้าน ฯลฯ ขอให้เขาเขียนลักษณะนิสัยที่ดีและไม่ดีของคุณลงบนกระดาษ

เมื่อคุณเห็นด้านลบของตัวละครของคุณบนกระดาษ อย่าโกรธเคือง: พยายามยอมรับคำวิจารณ์ตามที่เป็นอยู่ และตอนนี้ ในรายการ เริ่มกำจัดคุณสมบัติที่ไม่ดีเหล่านี้ในตัวคุณ ทันทีที่คุณกำจัดข้อบกพร่องข้อหนึ่งออกไปได้แล้ว ให้เริ่มทำงานกับอีกข้อบกพร่องหนึ่ง

ที่ วัยรุ่นผู้หญิงไม่ค่อยคิดจริงจังเกี่ยวกับอนาคต อย่าเป็นเหมือนฝูงสัตว์ทั่วไป จงมีจุดมุ่งหมาย กำหนดเป้าหมายที่ทำได้สำหรับตัวคุณเองและทำงานหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย วางแผนที่จะช่วยให้คุณบรรลุความฝันและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

แน่นอนว่ามันยากกว่าการทำงานกับรูปลักษณ์ มันจะใช้เวลาเช่น งานภายในซึ่งไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่เมื่อคุณเห็นและรู้สึกถึงผลลัพธ์แรก คุณจะเริ่มเคารพตัวเองในการปลอมแปลงตัวละครของคุณเอง เคล็ดลับที่มีประโยชน์บล็อกสุดท้าย - เกี่ยวกับความสัมพันธ์กับผู้อื่น

จำไว้ให้ขึ้นใจ

ในช่วงวัยรุ่นมีการเติบโตของสมองอย่างรวดเร็ว ดังนั้นตอนนี้ทุกสิ่งจึงอยู่ในอำนาจของคุณ

สภาพแวดล้อมของคุณ

พยายามสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวคุณ ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ของคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่ใช่แค่ครอบครัว แต่เป็นเพื่อนร่วมชั้นและผู้ใหญ่ที่คุณต้องติดต่อด้วยที่โรงเรียนและที่อื่นๆ

ความหยาบคายไม่เหมาะกับผู้หญิง แม้จะเคยถูกดูหมิ่น เหยียดหยาม ขุ่นเคือง อย่าย่อท้อถึงระดับนั้น การตอบสนองที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือการเพิกเฉยโดยสมบูรณ์ ดังนั้นคุณแสดงว่าคุณสูงกว่าพวกเขามากในแง่ของการศึกษา พวกเขาจะเริ่มเคารพคุณโดยไม่ได้ตั้งใจและจะไม่ทำเช่นนั้นอีกต่อไป

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และชาญฉลาด ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์กับเด็กผู้ชาย บางครั้งคุณดึงดูดพวกเขาอย่างไม่อาจต้านทานได้จนคุณต้องเขียนบนโซเชียลเน็ตเวิร์กก่อนเริ่มการสนทนา ใช่ คุณสามารถทำได้ครั้งเดียว แต่ถ้าหลังจากนั้นเขาไม่พยายามที่จะพบคุณครึ่งทาง คุณไม่ควรบังคับตัวเองและเอาชนะเขาด้วยกำลัง: นี่ไม่ใช่ความสามารถของผู้หญิงคนนั้น เอาชนะตัวเอง เชื่อฉันเถอะ ความรักจะตามหาคุณ

แม้ว่าคุณจะทำงานที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณไม่ชอบอะไรจริงๆ ก็อย่าทำอย่างนั้น ท้ายที่สุด กฎที่สำคัญที่สุดในทั้งหมดนี้คือ: เสมอและไม่ว่าในสถานการณ์ใด จงเป็นตัวของตัวเอง เป็นคนที่ไม่เหมือนใคร จากนั้นทุกอย่างจะออกมาดีสำหรับคุณ คุณจะสามารถบรรลุทุกสิ่งในชีวิต และผู้คนจะปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพและไว้วางใจ

1. ลืมข้อบกพร่อง เป็นการดีกว่าที่จะคิดบ่อยๆเกี่ยวกับข้อดีของคุณ นี่เป็นบัญญัติข้อแรกและหลัก
2. อยู่บ้านให้น้อยลง มีสิ่งที่น่าสนใจมากมายรอบตัว! สำรวจโลกรอบตัวคุณและแบ่งปันการค้นพบใหม่กับเพื่อนและแฟนหนุ่มที่คุณรัก
3. รู้จักการฟัง เคารพความคิดเห็นของคนอื่น อย่าบังคับของคุณ
4. ดมกลิ่นตัวเอง ค้นหาน้ำหอม "ของคุณ" และยึดมั่นในมันเพราะกลิ่นเกี่ยวข้องกับคน 🙂
5. ดูแลคิ้วของคุณ ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ แต่อย่าลืมกรอบ! และเป็นการดีกว่าที่จะแก้ไขรูปร่างคิ้วกับผู้เชี่ยวชาญ
6. อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลง พัฒนาก้าวไปข้างหน้า หลากหลาย ไม่เน้นสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ลอง. มองหาตัวเอง
7. มีความกระตือรือร้น ตัวอย่างเช่น เรียนรู้รั้วด้วยดาบซามูไร ท้ายที่สุด ผู้ชายทุกคนใฝ่ฝันที่จะออกเดทกับซุปเปอร์เกิร์ล 🙂
8. ตุนขนม โฆษณาทั้งหมดบอกว่าลมหายใจสดชื่นทำให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น วิธีที่มันเป็น!
9. ดูขั้นตอนของคุณ ให้การเดินเป็นผู้หญิงบิน ไม่ต้องก้มหน้าก้มตาก้มหน้าตลอดเวลา
10. อ่านเพิ่มเติม ฉันต้องการสื่อสารกับบุคคลที่น่าสนใจ

11. กิน. ด้วยความอยากอาหารและความสวยงาม คำว่า "ไดเอท" น่ารำคาญ
12. สูตรแบรนด์เนม เรียนรู้การทำอาหารอย่างน้อยหนึ่งจานและทำให้คนที่คุณรักมีความสุข ถึงจะเป็นพายแอปเปิลธรรมดาที่สุดก็ตาม 🙂
13. อย่าขึ้นเสียงของคุณ ใจเย็น. ลักษณะอารมณ์ร้อนและเรื่องอื้อฉาวเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ
14. ให้ของขวัญ ขนาดเล็กและทำเองได้ แค่. เพราะอารมณ์ดี 🙂
15. ดูแลเส้นผมของคุณ แน่นอนว่าสไตล์แฟนซีนั้นดี แต่สำหรับโอกาสพิเศษเท่านั้น และผมที่อยากสัมผัสก็ดูเหมือนสาวโรแมนติกจากหนังเรื่องโจรสลัด 😉

16. รู้สึกถึงความแตกต่าง แต่งตัวเซ็กซี่แต่ไม่หยาบคาย หรือกระโปรงสั้น แจ็กเก็ตแบบเปิด หรือลิปสติกสีสดใส ทั้งหมดเข้าด้วยกัน - ไม่เคย!
17. อย่าฉลาด น่ารำคาญเมื่อผู้หญิงต้องการแสดงความฉลาดของเธอเทคำพูดผ่านวลี
18. อย่าสะดุ้ง อย่าขับเศษบนโต๊ะอย่าย่นผ้าเช็ดปากอย่าหยิบกระดูกสันหลังของหนังสือ ท่าทางดังกล่าวแย่มาก แทนที่จะทำผมประหม่าอย่างประหม่า ให้เป่าผมหน้าม้าส่วนหนึ่ง หลายคนคิดว่ามันเซ็กซี่
19. ทำปากกา อย่าลืมทำเล็บของคุณ ผู้ชายคนใดจะต้องการจับมือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
20. ยิ้มบ่อยขึ้น ให้ทุกคนรู้ว่าคุณมีความสุข🙂

21. อย่าหวงเครื่องประดับ สวมเครื่องราชอิสริยาภรณ์ แม้แต่ตัวที่เล็กที่สุด
22. พูดถึงตัวเองให้น้อยลง ให้คนรอบข้างถาม
23. ลืมตาขึ้น เวลาคุยกับคนที่น่าสนใจให้มองเข้าไปในดวงตา นี่คือสิ่งที่เรียกว่าความสามารถในการสร้างดวงตาไม่ใช่การโคจรที่หมุนวนอย่างน่ารัก
24. จดจำอารมณ์ขันของคุณ อย่ากลัวที่จะหัวเราะเยาะตัวเอง นี่แสดงให้เห็นถึงอารมณ์ขันของคุณ
25. จำวันเกิดของคนที่คุณรักทุกคน นี้เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ทำรายการและแสดงความยินดีกับมันในเวลาที่เหมาะสม
26. ถอด. เรียนรู้ที่จะเลิกคิ้วอย่างเจ้าชู้ - มันทำให้ผู้ชายคลั่งไคล้
27. ความสงบ ไม่จำเป็นต้องคิดตลอดเวลาว่าคุณดูเป็นอย่างไรเมื่อมองจากภายนอก ผ่อนคลายและเพลิดเพลิน
28. อย่าอิจฉา จงมีความสุขกับสิ่งที่มี
29. จัดแต่งทรงผม รักษาสไตล์เฉพาะตัวไว้ในเสื้อผ้า อย่ากลมกลืนกับฝูงชน แต่อย่าทำตัวแปลกด้วย จำกฎของค่าเฉลี่ยสีทอง
30. อย่าพูดมากเกินไป ดีกว่าทำ เชื่อในการกระทำ ไม่ใช่คำพูด คำพูดว่างเปล่า

วันนี้เราจะต้องรู้ให้ได้ คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับสาววัยรุ่นทุกวัย ช่วงเวลานี้สำหรับผู้หญิงในตัวเองมีความสำคัญมากจากมุมมองของจิตวิทยาการพัฒนาทางกายภาพ ในช่วงวัยรุ่น ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงและเตรียมพร้อมสำหรับการเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ผู้ปกครองหลายคนประสบกับช่วงเวลานี้อย่างยากลำบาก การเข้ากับบุคลิกที่เกือบจะเป็นรูปเป็นร่างอาจเป็นเรื่องยาก และสาวๆเองก็ต้องรับมือกับปรากฏการณ์และการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ ปฏิบัติตัวอย่างไรในช่วงนี้? มีคำแนะนำอะไรบ้างสำหรับเด็กสาววัยรุ่น (อายุ 11 ปีขึ้นไป) อะไรจะช่วยในการพัฒนาที่เหมาะสมของพวกเขา?

คำเตือน : ฮอร์โมน!

ในตัวมันเองนั้นโดดเด่นด้วยเกมที่เรียกว่าฮอร์โมน สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง เฉพาะในผู้ชายการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวส่วนใหญ่แสดงเฉพาะในพฤติกรรมเท่านั้น: พวกเขามีความเป็นอิสระมากขึ้น แต่สาวๆ กลับลำบากกว่า ฮอร์โมนของพวกเขามีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพโดยรวม สิ่งแรกที่คุณควรใส่ใจคือ ช่วงเวลาเริ่มต้นที่ประมาณ 11-12 ปี สำหรับบางคน มันมาเร็วกว่านี้

ต่างจากหญิงสาวตรงที่ผู้ชายต้องผ่านขั้นตอนนี้เล็กน้อย ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าพวกเขาอดทนได้ง่ายกว่าเล็กน้อย คำแนะนำสำหรับเด็กสาววัยรุ่นสามารถให้คำแนะนำได้หลายวิธี แต่ถ้าเราพูดถึงวัยแรกรุ่นและฮอร์โมน คุณไม่ควรกลัวมัน และละอายใจกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกาย เตรียมตัวให้พร้อม ตัวอย่างเช่น หน้าอกของคุณจะเริ่มโตขึ้น สิวและสิวก็จะปรากฏขึ้น เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกาย ไม่เป็นไร - ไม่มีอะไรต้องละอาย ปรับศีลธรรมให้เข้ากับความจริงที่ว่าตอนนี้สุขภาพของคุณเกือบจะสมบูรณ์แล้วสำหรับ ชีวิตวัยผู้ใหญ่.

วันวิกฤติ

คุณต้องใส่ใจอะไรอีก? ตัวอย่างเช่น ความจริงที่ว่าวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงไม่ได้ถูกมองข้าม ดังที่ได้กล่าวไปแล้วการเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นในร่างกายและสิ่งที่มองเห็นได้: หน้าอกเพิ่มขึ้น, สะโพกโค้งมน, ผิวหนังเสื่อมสภาพเล็กน้อย นี้เป็นเรื่องปกติ นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าในวัยรุ่น เด็กผู้หญิงเริ่มต้น พวกเขามักจะขู่เข็ญสาวน้อยที่ไม่มีประสบการณ์ โดยเฉลี่ยแล้วเมื่ออายุ 10-11 ปี คุณจะพบกับสิ่งที่เรียกว่ามีประจำเดือน

เคล็ดลับสำหรับเด็กสาววัยรุ่นจำเป็นต้องมีรายการเกี่ยวกับการเตรียมคุณธรรมและพฤติกรรมเพิ่มเติม อย่ากลัววันแรกที่สำคัญ - นี่เป็นสัญญาณแรกที่ว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ พวกเขาจะมาหาคุณทุกเดือนโดยมีช่วงเวลาหนึ่ง: 28-30 วัน รับปฏิทินที่จะช่วยคุณคำนวณระยะเวลาที่แน่นอนของเหตุการณ์ดังกล่าว สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่ หากคุณมาพบสูตินรีแพทย์ คุณจะถูกถามเกี่ยวกับวันวิกฤติอย่างจริงจัง

ไม่ต้องกลัวว่าประจำเดือนมามากหรือเจ็บปวด มันเกิดขึ้น แต่เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะปรับตัวและกระบวนการนี้ก็เป็นปกติ ถ้าทนไม่ไหวก็ควรไปพบแพทย์ดีกว่า เขาจะช่วยคุณเลือกยาแก้ปวดที่ดีและปลอดภัย

การดูแลส่วนบุคคล

คำแนะนำสำหรับสาววัยรุ่นไม่มีที่สิ้นสุด แน่นอน หลายอย่างขึ้นอยู่กับคุณและเป้าหมายของคุณ บางคนในวัยนี้ให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์อยู่แล้ว และบางคนก็ไม่เห็นจุดที่จะฆ่าเวลาอยู่หน้ากระจก แน่นอนว่าในช่วงวัยรุ่นควรดูแลตัวเอง ท้ายที่สุดคุณก็เป็นหญิงสาวที่เกือบจะพร้อมสำหรับวัยผู้ใหญ่แล้ว ขอแนะนำให้ตุนมาสก์และครีมพิเศษสำหรับผิววัยรุ่น ล้างหน้าด้วยสครับและปอกเปลือกอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาผิวบางอย่างเนื่องจากฮอร์โมน อย่าเพิ่งหักโหมจนเกินไป โดยเฉพาะกับเครื่องสำอางตกแต่ง เคล็ดลับสำหรับสาววัยรุ่นมักบ่งบอกว่าคุณต้องแต่งหน้าและแสดงความสามารถอย่างเต็มที่ว่าคุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่นี่ไม่ถูกต้องทั้งหมด ใช่ไม่มีใครยกเลิกเครื่องสำอางตกแต่ง แต่ทุกอย่างควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ขอแนะนำให้รักษาความงามตามธรรมชาติของคุณไว้ ซึ่งเน้นด้วยการแต่งหน้าแบบบางเบา โดยไม่ต้องใช้แป้ง เงา รองพื้น และความสุขของผู้หญิงอื่นๆ

ความสัมพันธ์

ขั้นต่อไปที่ข้ามไม่ได้คือการแสดงความสนใจเพศตรงข้าม ในวัยรุ่น ผู้คนเริ่มมีความรักครั้งแรก การจูบที่ขี้อาย ความสัมพันธ์ที่น่านับถือ นี้เป็นเรื่องปกติ ไม่จำเป็นต้องปิดบังตัวเองโดยเฉพาะสาวๆ นี่ไม่ใช่เรื่องปกติทั้งหมด

ในทางกลับกัน คำปรึกษาที่ดีสำหรับเด็กผู้หญิงวัยรุ่น พวกเขาจำเป็นต้องระบุว่าคุณต้องสื่อสารกับเพศตรงข้ามมากขึ้น แต่ไม่มีงานคลั่งไคล้ - เพื่อหาแฟน แค่หาเพื่อนใหม่ในหมู่หนุ่มๆ แชทกับพวกเขา สนุกสนานและใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น

ความสัมพันธ์ไม่ต้องกลัว ถ้ามีคนมาชอบคุณ อย่ากลัวที่จะก้าวแรก อาจเป็นชะตากรรมของคุณจริงๆ! แต่จงเตรียมพร้อมที่จะถูกปฏิเสธ ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ยุ่งยาก มีความสำเร็จและความล้มเหลวที่นี่ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องละทิ้งสิ่งเดิมๆ และดื่มด่ำไปกับมัน คำแนะนำของนักจิตวิทยาจะช่วยให้ประพฤติตัวได้อย่างถูกต้อง: ผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำเด็กสาววัยรุ่น - ไม่จำเป็นต้องวิ่งตามเด็กชาย แม้ว่าสาวๆ ทุกคนจะเกรงใจใครก็ตาม สิ่งนี้ไม่ถูกต้องทั้งหมด ไม่ควรกลัวที่จะก้าวแรกที่เกี่ยวข้องกับคนที่น่าสนใจและถูกใจคุณจริงๆ

ความคิดเห็นของคุณ

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมากสำหรับบุคคลใด และไม่ใช่ทุกคนที่สามารถอยู่รอดได้โดยไม่มีผลกระทบด้านลบ ในเวลานี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและร่างกายเกิดขึ้นในร่างกาย: เด็กกลายเป็นคนจริงด้วยความคิดเห็นของเขาเอง สำหรับผู้ปกครอง พฤติกรรมนี้มักจะไม่เป็นที่ยอมรับ จึงเป็นปัญหาใหญ่

เคล็ดลับสำหรับเด็กสาววัยรุ่นอายุ 14 ปี (ขึ้นไป) มักจะชี้ให้เห็นถึงการเตรียมตัวอย่างมาก ตอนนี้คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะปกป้องความคิดเห็นของคุณต่อหน้าพ่อแม่ หากคุณไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งอย่าเงียบ เรื่องอื้อฉาวการทะเลาะวิวาทและความแค้น - ทั้งหมดนี้แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ประพฤติตนในลักษณะนี้ดีกว่าก้มตัวอยู่ใต้อำนาจของผู้ปกครอง หากคุณไม่เรียนรู้ที่จะปกป้องมุมมองของคุณในตอนนี้ ทุกคนก็จะใช้มันในภายหลัง แต่ต้องทำอย่างมีวิจารณญาณ ไม่ก้าวร้าว

ใช่ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ยอมรับข้อขัดแย้งอย่างเปิดเผย อันดับแรก พยายามอธิบายอย่างสงบและให้เหตุผลว่าทำไมและกับสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วย คุณต้องการดำเนินการอย่างไร หากคุณมีพ่อแม่ที่เข้าใจ พวกเขาจะยอมรับคุณ ไม่? แล้วกบฏเท่านั้น แน่นอนว่าการจลาจลไม่ได้มากที่สุด ทางเลือกที่ดีที่สุดแต่บางครั้งคุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากมัน สิ่งสำคัญคืออย่าไปไกลเกินไป เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" หากความสนใจของคุณถูกละเมิด ไม่สำคัญว่าใคร: พ่อแม่หรือเพื่อน มิฉะนั้นพวกเขาจะนั่งบนคอของคุณในอนาคต เพียงแค่ทำโดยไม่มีอารมณ์ฉุนเฉียว โกรธ หยาบคาย กดดัน และแบล็กเมล์

การศึกษา

อย่าลืมเรื่องโรงเรียน ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน บางครั้งคุณไม่ต้องการที่จะเรียนหรือทำธุรกิจ ใช่ มันจะยาก แต่ก็ไม่จำเป็นต้องข้ามบทเรียน เอาใจใส่การศึกษาของคุณอย่างเหมาะสม แต่อย่ายกย่องพวกเขาเหนือหลักการและความสนใจของคุณ มองหาความสามัคคีในทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม หากคุณอายุ 14 ปีแล้ว คุณสามารถหางานพาร์ทไทม์ได้ นี่เป็นวิธีที่ดีในการแสดงให้ทุกคนเห็นว่าคุณไม่ใช่เด็กอีกต่อไปแล้ว แต่เป็นคนที่มีรูปแบบแล้ว หารายได้ให้ตัวเอง เงินในกระเป๋าตัวเองผูกมัดตัวเองกับงาน - หากไม่มีคุณจะไม่สามารถอยู่รอดในโลกของผู้ใหญ่ได้

อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุได้ 16 ปี คุณสามารถร้องขอการปลดปล่อยได้ หากคุณสามารถจัดหาที่อยู่อาศัย เช่นเดียวกับอาหารและการศึกษา คุณสามารถยื่นคำร้องขอให้คนไร้ความสามารถก่อนกำหนดได้ด้วยความช่วยเหลือจากศาล สิ่งนี้แทบจะเรียกได้ว่าเป็นคำแนะนำเลยก็ว่าได้ เนื่องจากในวัยหนุ่มสาวไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมจะแบกรับภาระเช่นนี้ แต่ถ้าคุณมีโอกาสทำไมไม่? เพียงจำไว้ว่าต้องได้รับความยินยอมจากผู้ปกครอง จะดีกว่าที่จะไม่ทะเลาะกับพวกเขาเพราะหากไม่ได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวแม้แต่ผู้ใหญ่ก็อาจเป็นเรื่องยาก

ความสงบและปัญหา

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับสาววัยรุ่นไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น ควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าในวัยหนุ่มสาวคุณจะต้องเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ คำแนะนำนี้ใช้ได้กับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง คุณไม่ควรกบฏและนักเลงมากเกินไป: เรียนรู้การควบคุมตนเอง ไม่ว่าจะด้วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

หากคุณมีประสบการณ์และอารมณ์ใด ๆ อย่าเก็บไว้ในตัวเอง แต่อย่าเปิดเผยต่อสาธารณะ ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากผู้ปกครอง เพื่อนที่ดีที่สุดหรือผู้เชี่ยวชาญ จำไว้ว่านักจิตวิทยาไม่ใช่ศัตรูของคุณเลย เขามักจะสามารถช่วยให้เด็กสาววัยรุ่นกลายเป็นมากที่สุด สาวแท้แล้วเป็นผู้หญิงที่มองโลกในแง่ดี การหันไปหาแพทย์เหล่านี้ไม่ใช่เรื่องน่าละอาย แต่เป็นความสำเร็จสำหรับคนทันสมัย

เพื่อรักษาความสงบโดยวิธีการที่เทคนิคมากมายช่วยได้ ก่อนอื่นใครก็ได้ อาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำ ประการที่สอง บางคนนั่งสมาธิ ประการที่สาม อารมณ์เชิงลบสามารถสาดน้ำในยิมหรือบนหมอน/ลูกแพร์ สิ่งสำคัญคืออย่าเก็บสิ่งที่สะสมอยู่ภายในตัวเอง มาหาวิธีคลายเครียดแบบส่วนตัวกันเถอะ!

ไลฟ์สไตล์

เคล็ดลับสำหรับสาววัยรุ่นจำเป็นต้องมีคำแนะนำเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ ประเด็นคือ เด็กในช่วงนี้เริ่มเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ในขณะเดียวกัน วิถีชีวิตของพวกเขาก็กำลังเปลี่ยนแปลงไป พยายามอย่ายอมจำนนต่อการล่อลวงที่แสดงออกมาในรูปของนิสัยที่ไม่ดี วัยรุ่นมักเริ่มดื่มสุราและสูบบุหรี่เพื่อให้ดูเหมือนผู้ใหญ่ มันไม่ถูกต้อง ตะกั่ว วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตอย่าทำลายสุขภาพของคุณ

นอกจากนี้อย่าเลียนแบบเพื่อนของคุณในเรื่องนี้ เพราะคุณมักจะติดต่อกับบริษัทที่ไม่ดีที่จะสอนหลักการที่ไม่ดีให้คุณได้ การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ ยาเสพติดเป็นศัตรูของคุณ ในทุกความรู้สึก ต่อต้านการล่อลวงให้ดู "เท่", "ผู้ใหญ่" ในสายตาของสังคม ในทางกลับกัน คุณจะดูเหมือนเด็กเล็กและโง่เขลา

เป้าหมายในชีวิต

เคล็ดลับสำหรับเด็กสาววัยรุ่น (อายุ 12 ปีขึ้นไป) ไม่ใช่กฎที่ต้องปฏิบัติตามโดยไม่มีเงื่อนไข นี่เป็นเพียงแนวทางบางส่วนที่จะช่วยให้บุคลิกภาพของคุณพัฒนาได้โดยมีความเครียดน้อยที่สุด ให้ความสนใจกับ ข้อเท็จจริงสุดท้าย- คุณต้องตัดสินใจแล้วตอนนี้กับเป้าหมายในชีวิต

วิเคราะห์ทุกสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ ตัวอย่างเช่นเรียนรู้ (สำหรับใคร) ทำงาน (ที่ไหนและโดยใคร) แต่งงานมีลูก ... และขึ้นอยู่กับ ความปรารถนาของตัวเอง. ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรพยายามเป็นศาสตราจารย์หากงานของคุณเป็นเพียงครอบครัว ลูก และครัวเรือน เป็นการดีกว่าที่จะอุทิศตัวเองให้กับการทำอาหาร การเย็บปักถักร้อย การศึกษาด้านจิตวิทยา คุณต้องการสร้างอาชีพหรือไม่? แล้วทำทุกอย่างเพื่อมัน การจัดลำดับความสำคัญของคุณจะช่วยคุณในอนาคต

สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกลัว ที่นี่คุณมักจะพบกับความเข้าใจผิดและการปฏิเสธมุมมองของพ่อแม่ของคุณ จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าคนรุ่นเก่าพยายามวางแผนสำหรับวัยรุ่นมาทั้งชีวิต (ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม) การปฏิบัติตามบทผู้ปกครองหมายถึงการทำลายตัวเองในฐานะบุคคล ปกป้องมุมมองของคุณ จัดลำดับความสำคัญ และสนุกกับเยาวชน!

สำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงยุคใหม่ การดูแลทำความสะอาดมักเป็นหน้าที่อย่างหนึ่งที่พวกเขาทำหลังจากกลับจากทำงาน สำหรับบางคน งานอดิเรกนี้เป็นงานอดิเรกและนันทนาการสำหรับบางคน มันเป็นหน้าที่หนักใจสำหรับบางคน ไม่ว่าในกรณีใด .ของเรา เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับสาว ๆจะช่วยให้แม่บ้านรุ่นเยาว์ประหยัดเวลาได้อย่างมาก รับมือกับสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน และอาจเปลี่ยนชีวิตประจำวันให้กลายเป็นกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นได้ คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงทุกคน โดยไม่คำนึงถึงอายุ และมากยิ่งขึ้นสำหรับเด็กสาว เนื่องจากคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีจัดการบ้านอย่างมีเหตุผลที่สุด รวมทั้งหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดมากมาย

กางเกงยีนส์ของแท้และคุณภาพสูงสามารถอยู่ได้นานมาก ระยะยาว. ในเวลาเดียวกันพวกเขาแทบไม่ยืดตัวในบริเวณหัวเข่าและสะโพกและคงไว้ซึ่งเงาดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม แม้แต่ผลิตภัณฑ์เดนิมคุณภาพสูงก็ต้องทำความสะอาดและซักเป็นระยะ นี้เป็นสิ่งจำเป็นโดยกฎของสุขอนามัย ....

ผู้หญิงและผู้หญิงที่รัก เราทุกคนต้องการที่จะสวยและฉลาด ทำทุกอย่างและสนุกกับชีวิต แต่บ่อยครั้งที่เราไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งที่เราวางแผนไว้ ในจังหวะที่บ้าคลั่งของป่าหิน เราไม่ใส่ใจกับสิ่งเล็กน้อย วันนี้เราอยากมาแนะนำเคล็ดลับอันทรงคุณค่าแบบง่ายๆ แต่ในขณะเดียวกัน ที่จะทำให้คุณสวยขึ้น ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น และกำจัดนิสัยแย่ๆ จำไว้ว่าความงามเริ่มต้นด้วยสุขภาพ

พูดว่า "ไม่" กับหางแน่น

คำขวัญของเรานั้นเรียบง่าย: "ไม่" - ผมหางม้า, "ใช่" - ผมเปีย! ผมไม่ชอบถูกทรมาน ดัดและจัดแต่งทรงผมด้วยเหล็กร้อน รัดด้วยยางรัดผมให้แน่น และทำลายโครงสร้างของเส้นผม หากผมของคุณรบกวนคุณ ให้ถักเปียแบบเบา ผมสำหรับสิ่งนี้จะพูดว่า "ขอบคุณ" เท่านั้น

อย่าหวีผมเปียกหรือทำถูกวิธี

สำหรับโครงสร้างของเส้นผม การหวีผมทันทีหลังอาบน้ำจะเป็นอันตราย แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำเช่นนี้ให้เริ่มหวีพวกเขาจากเคล็ดลับแล้วค่อยๆขยับสูงขึ้นและสูงขึ้น ควรใช้หวีที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น หวีไม้หายาก

ดื่มน้ำมากขึ้น

การดื่มน้ำเปล่าสักแก้วก่อนอาหารจะกลายเป็นนิสัย รักน้ำเพราะร่างกายของเราต้องการมันมาก การดื่มน้ำหนึ่งแก้วจะเตือนท้องของคุณว่าคุณจะกินในไม่ช้า สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายและที่โต๊ะคุณจะกินน้อยกว่าปกติ

ลืมเรื่องไดเอทแล้วเริ่มกินให้ถูกต้อง

เลิกทานอาหาร. นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอย่างกะทันหันส่งผลเสียต่อสุขภาพ: จากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอย่างรวดเร็ว รอยแตกลาย (รอยแตกลาย) ปรากฏขึ้นซึ่งยากต่อการกำจัด เป็นการดีกว่าที่จะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและเริ่มเล่นกีฬา - และรักษาสุขภาพของคุณและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ

ทุกสายตาบนใบหน้า

เปลี่ยนปลอกหมอนบนหมอนบ่อยขึ้นและเช็ดเคสโทรศัพท์ด้วยแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้มักสัมผัสกับใบหน้าของเรา ถ้าทำตามนี้ คำแนะนำง่ายๆ, สิวบนใบหน้าจะน้อยลงมาก

อย่า "รำคาญ"

กรดซาลิไซลิกที่พบบ่อยที่สุดจะช่วยต่อสู้กับอาการระคายเคืองที่ผิวหนังหลังการโกนด้วยตัวมันเอง ขายในร้านขายยาใด ๆ และมีค่าใช้จ่ายเพนนี เครื่องมือนี้ต่อสู้กับจุดสีแดงได้อย่างสมบูรณ์แบบและปกป้องผิวจากการแทรกซึมของแบคทีเรีย เช็ดด้วยกรดซาลิไซลิก ไม่เพียงแต่บริเวณขา แต่ยังรวมถึงบริเวณที่บอบบางของบิกินี่และรักแร้ด้วย

จำหลัก

รับไดอารี่หรือสมุดโน้ตเล่มเล็ก วางไว้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจนที่บ้าน เขียนทุกกรณีและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ จดบันทึก ฯลฯ ขอบคุณผู้ช่วยดังกล่าว คุณจะไม่มีวันลืมอะไร

สั่งใส่ตู้ - สั่งใส่หัว สั่งใส่หัว - สั่งใส่ในชีวิต

เมื่อเริ่มต้นฤดูกาลใหม่ ให้ถอดเสื้อผ้าส่วนเกินออกเสมอ ใช้เวลาสองสามชั่วโมงกับกิจกรรมที่มีประโยชน์นี้ซึ่งจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น ใส่ของในลิ้นชักด้านหลังที่คุณจะไม่ใส่ในฤดูกาลนี้อย่างแน่นอน การเลือกเสื้อผ้าในแต่ละวันจะลดลง คุณจะประหยัดเวลาในการใช้อย่างฉลาด เช่น ใช้มาส์กหรือนวดตัวเองเพื่อผ่อนคลาย 10 นาทีหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน