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Si a menudo te guían las emociones o la intuición, entonces la limpieza mágica es para ti. Este no es solo un método de limpieza original. La magia comienza al final del proceso. Por ejemplo, te quedas solo con aquellas cosas que te dan verdadero placer. En general, el método Marie Kondo es mucho más que una limpieza ordinaria.

El libro sobre el arte japonés de poner las cosas en orden en el hogar y en la vida se ha convertido en un éxito de ventas mundial. "Limpieza mágica. El arte japonés de ordenar el hogar y la vida” se ha publicado en más de tres docenas de países. Pero eso no es todo. Su autor entró en el TOP 100 de personas más influyentes del mundo. según la revista estadounidense Time! Esto sucedió en 2015, cuando Maria Kondo tenía solo 29 años.

¿Que hizo ella? Acabo de escribir un libro sobre la limpieza. Sí, a pesar del nombre místico, solo se trata de poner la casa en orden.

Limpieza mágica japonesa

Entonces, ¿qué inventó la Sra. Kondo en términos de organización de la vida hogareña? Parecería que el tema está trillado por todas partes. Lo que no está aquí. Desde consejos vintage para una joven ama de casa hasta un desorden intraducible, luchando contra lo innecesario. ¡Pero no! Obtener más - limpieza mágica, Método KonMari. Resulta que si dedicas toda tu vida y aspiraciones a tu negocio favorito, definitivamente tendrá sentido.

Eso es lo que pasó con Marie. Incluso a la edad de cinco años, estaba apasionadamente interesada en limpiar las instalaciones. “Cuando vi un artículo que no había sido usado, me abalancé vengativamente sobre él para tirarlo a la basura”, recuerda en su libro. Dado el pequeño tamaño de las viviendas japonesas, uno puede entender a la familia de Mari. No tuvieron tiempo de salvar preciosos recuerdos de las incursiones de una celosa ama de casa. Está claro que la niña lo pasó mal. Pero las pruebas solo endurecieron a Kondo. Y, habiendo madurado, se tomó en serio la limpieza, como un negocio.

Como consultor de mejoras para el hogar, Kondo ha estudiado las experiencias de cientos de personas. Ha leído y puesto en práctica los consejos de decenas de libros. El resultado fue un nuevo método, limpieza mágica. Orgullosamente nombró al método en su honor, KonMari.

9 reglas y la limpieza mágica de Marie

Los fundamentos de este método se pueden resumir en varios párrafos. Pero para sentir la filosofía del método KonMari y sentir la verdadera magia de la limpieza, necesitas leer el libro.

Es allí donde aprenderá en detalle lo que debe hacerse. Y también comprenda: ¿por qué hacerlo de esta manera y no de otra manera? Y aprenderás cosas nuevas sobre las cosas más ordinarias con las que compartes tu espacio vital. Y también sobre lo que realmente es poseer una cosa.

Estas son las reglas básicas que sugiere Marie:

1. Retire todo a la vez, "en una sola sesión". Los métodos de limpieza gradual (en una habitación o esquina) se rechazan categóricamente. En la práctica, convierten nuestra vida en una eterna limpieza. Se asume que limpieza mágica usar el método KonMari llevará varias horas. Según las revisiones, puede ser más largo.

1. Visualiza tu objetivo. Debe imaginar con precisión lo que desea obtener como resultado de la limpieza. Imagina cómo será tu casa. Tienes que imaginar el resultado, no el proceso. “Pon las cosas en el armario y los libros en los estantes” no es correcto. Así es: "Quiero vivir como una diosa rodeada de belleza".

1. Encuentra en cada cosa una "chispa de alegría". En lugar de centrarse en tirar la mayor cantidad de basura posible, la Sra. Kondo sugiere lo contrario. Necesitas mirar todo con nuevos ojos. Y luego proceda de si le trae alegría o no. Dejamos solo lo que nos hace felices. Pero también encontramos una “chispa de alegría” en los elementos a desechar. Después de todo, una vez nos brindaron algunos momentos felices. Todo debe, como mínimo, estar en tus manos. Marie, por cierto, menciona a menudo en su libro y

1. Guarda las cosas por categoría. En la mayoría de las familias se acostumbra guardar la ropa, los libros o la vajilla en diferentes lugares. La Sra. Kondo cree que todas las cosas de la misma categoría deberían estar cerca. Por ejemplo, en un lugar, ropa, en otro, platos, etc. Ella se adhiere al mismo principio. limpieza mágica por KonMari. Es necesario recolectar toda la ropa (libros, cositas) en un solo lugar y solo luego comenzar a clasificar.

1. Sal en un orden determinado. Según el método KonMari, debes comenzar con la ropa. Luego siguen libros, documentos, pequeñas cosas. Y finalmente - cosas de valor sentimental, archivos personales. Es interesante que, por alguna razón, los platos no entraron en esta cola. En nuestras familias, a menudo ocupa no solo los estantes de la cocina, sino también los aparadores. Quizás el punto esté en las peculiaridades de la vida japonesa. En general, con la secuencia de platos tendrás que decidir por ti mismo.

1. Apila las cosas correctamente. Un lugar especial en el método KonMari lo ocupa el enfoque correcto para almacenar y plegar cosas. Él es verdaderamente original. Las cosas se doblan en un tubo y se colocan verticalmente. Desafortunadamente, no hay ilustraciones en la edición rusa del libro. Pero esto es lo que parece.

1. Primero lo tiramos, luego lo dejamos. Hasta que las bolsas de basura que contienen cosas innecesarias no se saquen de la casa, ¡está prohibido comenzar a colocar el resto! El autor del libro insiste en esto.

1. Mantente creativo. Hay reglas para organizar el almacenamiento de una manera nueva. Por ejemplo, los bolsos y las carteras se guardan unos dentro de otros. Marie Kondo fomenta la creatividad y el ingenio en este proceso. Y piensa que encontrar las mejores opciones de almacenamiento es un gran placer.

1. Usa cajas de zapatos. Según la Sra. Kondo, no hay necesidad de gastar mucho dinero en dispositivos de almacenamiento. Todos esos bonitos contenedores y cajas son inútiles. Ella considera que una caja de zapatos ordinaria es el mejor lugar para las cosas.

Da un paso hacia una vida libre

Si a menudo te guían las emociones o la intuición, entonces el método KonMari es para ti. Lo bueno de esto es que nadie te obliga a seguir las reglas que no te convienen. Todos estos “7 chaquetas y 10 blusas es un número ideal” o “si no usas nada en dos años, tíralo” no son para naturalezas emocionales.

Al final del proceso de limpieza, solo te queda lo que te da verdadero placer. Puede correr alegremente por nuevas cosas agradables a la tienda en línea e ir de compras.

Pero en general limpieza mágica- Es mucho más de lo habitual. La pequeña japonesa se ha hecho famosa en todo el mundo porque nos ayuda a hacer algo sencillo y a la vez difícil: sacar de la vida cotidiana lo que no nos aporta alegría.

¿Cómo convertir la limpieza de una tarea pesada en un ritual fácil y simple? ¿Crees que la limpieza es una tarea aburrida y tediosa que estropea el estado de ánimo, altera los nervios y poco a poco va perdiendo la salud? Y aquí está el autor del best-seller “Limpieza Mágica. El arte japonés de poner las cosas en orden en la casa”, opina lo contrario Marie Kondo.

En su opinión, esta actividad cura, calma y ordena los pensamientos. Y su enfoque es del agrado tanto de las amas de casa como de quienes están interesados ​​​​en el tema de mantener el orden en la casa y en sus vidas. Como prueba de ello, millones de ejemplares del libro, que se agotaron como pan caliente.

Sistema de limpieza Marie Kondo

El estilo de limpieza que ofrece Marie Kondo es sorprendente en escala. Como resultado, como promete el creador de la metodología, se están produciendo cambios serios en la vida de sus seguidores, una persona entiende lo que debe hacer y lo que no debe emprender.

Marie Kondo considera la limpieza en dos planos: espiritual y práctico.

El lado espiritual de la técnica implica los siguientes aspectos:

Las cosas deben traer alegría, no cansar o molestar.

Todo lo que aparece en el espacio habitable está vivo y siente la actitud del propietario. Por lo tanto, las cosas no deben dispersarse, pero debe doblarlas con cuidado, cuidarlas. Luego, los beneficios de ellos aumentan, la energía positiva se acumula y la vida útil se prolonga.

Los artículos que han llegado al final de su vida útil y son objeto de reciclaje deben agradecerse como si fueran verdaderos amigos en una determinada etapa de la vida.

Pero el lado práctico de la técnica no es menos importante. El orden libera energía que será necesaria para otras tareas..

El principio de limpieza: deshágase de lo innecesario y descubra cómo es más conveniente almacenar lo necesario.

Otra regla: "algún día" nunca llegará. Las cosas deberían ser útiles aquí y ahora.. No tiene sentido ensuciar el espacio en previsión de la pobreza, la adversidad de la vida o por los recuerdos del pasado.

Antes de poner las cosas en orden, Marie sugiere hacerse preguntas:

• ¿Cómo debe ser el espacio vital final para querer volver a casa?
• ¿Qué actividades le esperan al propietario en casa?
• ¿Por qué es necesaria esta orden?

La última pregunta suele responderse: "Ser feliz".

El sistema de limpieza se denominó KonMari, donde se utilizan las primeras letras del nombre y apellido del autor.

despejar

Mantenga los artículos esenciales en casa

Decluttering es el proceso que comienza con la limpieza con el método Marie Kondo.

KonMari recomienda deshacerse de la basura de una sola vez. Después de eso, la persona experimenta una sensación de alivio e iluminación. El día en que este evento deba tener lugar, que se convierta en un día festivo y en un punto de partida desde el cual comenzará otra vida: en una casa limpia, con pensamientos puros, con energía para nuevos logros.

Cada miembro de la familia ordena sus cosas por sí mismo, a excepción de los niños que todavía tienen poco experiencia de vida. Los familiares no deben participar en la limpieza. Apelará a los sentidos, viendo cómo se tira un bolso caro o un recuerdo, y esto afectará al resultado de la limpieza si priman las emociones.

Al mismo tiempo, debe concentrarse no en lo que debe desecharse, sino en las cosas que deben permanecer. Las personas rodeadas de sus cosas favoritas se vuelven más tranquilas, más felices.

Trucos si no puedes empezar.

Limpiando KonMari

Estos son los principios de limpieza que Marie Kondo sugiere usar para las amas de casa.

La búsqueda de la excelencia

Deshágase de todo lo que ya no agrada. Otros autores de métodos para restablecer el orden aconsejan no ser demasiado celosos, sino comenzar poco a poco. Por lo tanto, se recomienda tirar cosas innecesarias todos los días. Como resultado, para fin de año, la casa se liberará de 365 piezas de basura. Kondo, por otro lado, establece el objetivo más alto: la perfección. Ella cree que trabajar a medias no funcionará para poner la casa en orden, por lo que todos los esfuerzos se dirigen a esto. Necesitas lidiar con todo en un día. Al menos una de las categorías., de la que se hablará a continuación.

Eliminar todo a la vez

La gente no almacena cosas similares en un solo lugar. Por lo general, están dispersos por toda la casa. Por lo tanto, el método no funciona cuando la limpieza se realiza en un solo lugar, primero en el baño y luego en la cocina. Esto lleva al hecho de que las cosas solo migran de un lugar a otro.

Tirar lo innecesario

La parte más difícil es tirar lo que no necesitas. Siempre existe la tentación de dejar algo para después. De acuerdo con la metodología, debe deshacerse de las cosas que no causan alegría, no dan emociones positivas. Las cosas que no fueron útiles en el pasado no serán útiles en el futuro. Si una persona, como estaba planeado, no hizo una bolsa o una alfombra con jeans viejos durante el año, nunca lo hará porque no quiere hacerlo.

Limpiar por categoría

• ropa, zapatos: la parte más líquida de los bienes domésticos;
• libros;
• documentos y papeles;
• Varios: CD, artículos de higiene, cosméticos, accesorios, electrodomésticos, utensilios de cocina, existencias de provisiones;
• objetos queridos por el corazón: recuerdos, regalos, fotografías.

Tiran papeles innecesarios: calcomanías, manuales antiguos, cuadernos sin usar, tarjetas de garantía vencidas, instrucciones para dispositivos y dispositivos. El exceso de papel solo abarrota el espacio. Lo mismo se aplica a los libros no leídos durante el año. Los japoneses sugieren usar dispositivos para grabar, usar información de Internet, bibliotecas en línea. Esto no solo ahorra espacio, sino que también ahorra recursos naturales.

La categoría más difícil es la de los recuerdos, ya que se asocia con recuerdos y experiencias. Según Marie, limpiar no es solo limpiar la casa, sino también una forma de lidiar con el pasado. Algunas cosas se almacenan por inercia. Pero se hacen la pregunta: ¿de qué valen los recuerdos si se olvidan inmediatamente, en cuanto el “faro” desaparece de la vista?

La despiadada con los regalos, aunque sean inútiles, no es del agrado de todos. Pero, según la japonesa, cada obsequio cumplía la función que se le asignaba, cuando se entregaba, causaba alegría. Si ya no es útil, es hora de que pase a la papelera.

Los usados ​​y fuera de servicio se tiran a un vertedero y no se ofrecen a amigos y familiares.: ¿De qué sirve limpiar cuando la basura de una casa se traslada a otra, o peor aún, a la habitación contigua a una hermana o un hermano? Los recuerdos a menudo se envían a los padres. Tampoco vale la pena hacerlo, ya que es probable que esta caja permanezca sin empaquetar, por lo tanto, su valor es pequeño.

Agregado por KonMari

Mantener las cosas en su lugar

Cuando se deshace de todo lo superfluo, debe doblar adecuadamente lo que queda para que no ponga las cosas en orden en la casa con menos frecuencia.

Se recomienda almacenar todas las cosas de la misma categoría en un solo lugar.. Así, los libros se colocan en una librería y nada más, la ropa en un armario, etc. Después de su uso, se vuelven a colocar en su lugar. De lo contrario, se "esparcerán" por la casa nuevamente y necesitarán otra limpieza.

La ropa se guarda en los cajones de la mesita de noche. Los productos se doblan verticalmente, habiendo sido previamente enrollados según el principio del sushi o doblados en un rectángulo, cuya altura es ligeramente menor que la altura de la caja, y se forman filas estrictas.

Este arreglo tiene varias ventajas:

• se ocupa menos espacio que en un armario en una percha,
• conseguir una cosa, mantener el orden, es más fácil;
• se logra la máxima visibilidad de los objetos.

Según el método, es más conveniente usar cómodas con cajones para el almacenamiento que armarios, y en lugar de particiones y organizadores, use cajas de zapatos.

Pero esto no significa que la ropa no esté colgada. Los abrigos, chaquetas, vestidos, trajes no se pueden almacenar en paquetes. Estos artículos de vestuario se cuelgan en perchas según el principio: el más pesado, a la izquierda, el más liviano, a la derecha. La secuencia es:

• Abrigos y chaquetas;
• chaquetas, trajes;
• vestidos;
• pantalones;
• Faldas;
• blusas

Las bolsas se guardan una dentro de otra, con las asas hacia arriba. La ropa fuera de temporada no se oculta, para no olvidarnos después de ninguna prenda.

Organización y almacenamiento de cosas, consejos en video:

Ventajas

Mantente organizado Quienes ya han usado el sistema dicen que de esta manera logran deshacerse de la mitad de las cosas y liberar espacio. Otra ventaja de esta técnica es la limpieza de un solo golpe, que elimina el efecto de la acción inversa, cuando la procrastinación vuelve al desorden original.

El consejo que da Marie Kondo en su libro es simple. Y son adecuados para los habitantes de nuestro país. Después de todo, el notorio "Khrushchev", del que se quejan los habitantes del pueblo, parecerá a muchos japoneses como mansiones reales. De hecho, a menudo los habitantes de la Tierra del Sol Naciente tienen que establecerse en 10 metros cuadrados. Por eso, un álbum familiar rollizo o un guardarropa para ellos es a veces un lujo inasequible.

Marie Kondo cómo doblar cosas: video.

Otro video sobre ropa de cama plegable. Aunque está en inglés, es muy claro.

Este libro está escrito por Kondo Marie, cuya limpieza mágica ha conquistado el mundo.

Era una niña extraña y en lugar de juegos de niños se dedicaba ... limpieza. En la escuela secundaria, sus amigas buscaban el amor perfecto y ella es la manera perfecta de doblar y guardar calcetines. Sus padres pensaron que sería una buena ama de casa y ganó millones ayudando a la gente a ordenar sus hogares creando la limpieza mágica de Kondo Marie.

Marie Kondo, de 30 años, es la asesora de limpieza más solicitada del mundo y autora del innovador MÉTODO DE LIMPIEZA KONMARI. Siguiendo sus recomendaciones, pondrá las cosas en orden en el hogar y en la vida, de una vez por todas.

Limpieza mágica de Kondo Marie. El arte japonés de ordenar tu hogar y tu vida

Prefacio

Prefacio

El método Kondo Mari de limpieza mágica es simple. es ingenioso y metodo efectivo Derrota el desorden para siempre. Comienza por deshacerte de la basura. Luego organice su espacio, con cuidado, por completo, de una sola vez. Si adopta esta estrategia, nunca más volverá al desorden.

Aunque este enfoque es contrario a la creencia popular, cualquiera que aplique el método KonMari al máximo mantiene con éxito el orden en su casa, y con resultados inesperados. Ordenar la casa tiene un efecto positivo en todos los demás aspectos de la vida, incluidos el trabajo y la familia. Habiendo dedicado más del 80 por ciento de mi vida a este tema, lo sé que la limpieza puede transformar tu vida.

¿Sigues pensando que suena demasiado bueno para ser verdad? Si tu idea de limpieza es deshacerte de un elemento innecesario al día o limpiar tu habitación poco a poco, entonces estás en lo cierto. Es poco probable que afecte seriamente su vida de alguna manera. Sin embargo, si cambia su enfoque, la limpieza puede tener un impacto verdaderamente inconmensurable. En esencia, esto es lo que significa poner tu casa en orden.

He estado leyendo revistas de amas de casa desde que tenía cinco años, y eso es lo que me inspiró, a partir de los quince años, a tomarme en serio la búsqueda de la manera perfecta de limpiar. Lo que, a su vez, condujo a la creación del Método KonMari (KonMari es mi seudónimo, compuesto por la primera sílaba de mi apellido y nombre). Ahora me he convertido en consultora y paso la mayor parte de mi tiempo visitando hogares y oficinas dando Consejo practico personas a las que les resulta difícil limpiar, que limpian pero sufren contragolpes, o que quieren limpiar pero no saben por dónde empezar.

Poniendo las cosas en orden en la casa, pones las cosas en orden en la vida.

Desde ropa y ropa interior hasta fotografías, bolígrafos, recortes de revistas y pruebas de maquillaje, los artículos desechados de mis clientes ya deben haber superado el millón. Esto no es una exageración. He ayudado a clientes individuales que han tirado doscientas bolsas de basura de 45 litros a la vez.

Fruto de mis investigaciones en el arte de organizar y de mi dilatada experiencia ayudando a personas desorganizadas que quieren ser ordenadas, existe una convicción que puedo afirmar con absoluta certeza: una reorganización significativa de la casa provoca un cambio igualmente significativo en el estilo de vida y cosmovisión Ella transforma la vida. No estoy bromeando. Estos son solo algunos de los testimonios que recibo diariamente de clientes anteriores.

“Después de completar sus cursos, renuncié a mi trabajo, comencé mi propio negocio y ahora hago lo que soñé hacer desde que era niño”.

“Su curso me ayudó a entender lo que realmente necesito y lo que no. Así que solicité el divorcio. Ahora me siento mucho más feliz".

“Recientemente, me contactó una persona con la que quería reunirme desde hace mucho tiempo”.

"Estoy feliz de informar que después de limpiar mi apartamento, pude aumentar significativamente las ventas".

“Había una relación mucho mayor entre mi esposo y yo”.

“Me sorprendió descubrir que al tirar algunas cosas, me cambié de muchas maneras”.

“Finalmente logré perder tres kilogramos”.

Mis clientes brillan de felicidad y los resultados muestran que la limpieza ha cambiado la forma en que piensan y enfocan la vida. De hecho, ella cambió su futuro. ¿Por qué? A lo largo del libro se da una respuesta más detallada a esta pregunta; pero, en pocas palabras, al poner en orden su casa, una persona pone en orden sus asuntos y su pasado. Como resultado, comprende con bastante claridad lo que necesita en la vida y lo que no necesita, lo que vale la pena hacer y lo que no vale la pena hacer.

Actualmente ofrezco clases para clientes en sus hogares y para dueños de negocios en sus oficinas. Todas estas son lecciones privadas, que se realizan uno a uno con el cliente, pero no hay límite para quienes lo deseen. Actualmente, mi lista de espera es de tres meses y recibo consultas diarias de personas que me han sido referidas por antiguos clientes o que han oído hablar de mi curso por otra persona. Viajo por Japón de un extremo a otro y, a veces, voy al extranjero. Una de mis conferencias públicas para amas de casa y madres se agotó en una noche. No solo se elaboró ​​una lista de espera en caso de rechazo de clases, sino también una lista de aquellos que simplemente querían entrar en la lista de espera. Sin embargo, el número de llamadas repetidas a mí es cero. Desde un punto de vista comercial, esto puede parecer un defecto fatal. Pero, ¿y si la falta de reintentos es en realidad el secreto de la eficacia de mi enfoque?

Como dije al principio, las personas que usan el método KonMari nunca más tiran basura en sus casas y oficinas. Dado que pueden mantener el orden en su espacio, no es necesario que vuelvan a clase. De vez en cuando me pongo en contacto con personas que han completado mis cursos y averiguo cómo les está yendo. En casi todos los casos, su hogar u oficina aún está en orden; Además, también continúan mejorando su espacio. Las fotografías que me envían muestran que ahora tienen incluso menos cosas que cuando terminaron mi curso, y que han adquirido cortinas y muebles nuevos. Están rodeados solo por las cosas que realmente aman.

¿Por qué este curso está transformando a las personas? Porque mi enfoque no es solo un método técnico. El acto de limpiar es una serie de acciones simples en las que se mueven objetos de un lugar a otro. Se trata de mover las cosas a los lugares donde deberían estar. Parece tan sencillo que hasta un niño de seis años debería ser capaz de hacerlo. Sin embargo, la mayoría de las personas no lo hacen. Poco después de la limpieza, su espacio vuelve a convertirse en un desastre caótico. La razón de esto no es la falta de habilidades, sino la falta de conciencia y la incapacidad para limpiar de manera efectiva. En otras palabras, la raíz del problema está en la mente. El éxito depende en un 90 por ciento de nuestra actitud mental. Si excluimos del número total de personas a algunos afortunados para quienes ordenar es proceso natural, para todos los demás, si no nos enfocamos en este aspecto, el contragolpe es inevitable, no importa cuántas cosas se tiren o cuán inteligentemente se ordene el resto.

Entonces, ¿cómo se obtiene esta actitud mental correcta? Solo hay una forma de hacer esto y, paradójicamente, esa forma es obtener el método correcto. Recuerde: el método KonMari que describo en este libro no es solo un conjunto de reglas de clasificación, orden y almacenamiento. Esta es una guía para obtener la mentalidad correcta para crear orden y convertirte en una persona ordenada.

Por supuesto, no puedo decir que todos mis alumnos hayan dominado el arte de la limpieza a la perfección. Desafortunadamente, algunos, por una u otra razón, tuvieron que abortar el curso sin completarlo. Y otros pararon las clases porque esperaban que yo hiciera todo el trabajo por ellos.

Como fanático y organizador, puedo decirte ahora mismo: no importa cuánto intente organizar el espacio de otra persona, no importa cuán perfecto sea el sistema de almacenamiento que desarrolle, nunca seré capaz de poner la casa de otra persona en orden en el verdadero sentido de la palabra. ¿Por qué? Porque la conciencia de una persona y su punto de vista sobre su propia forma de vida es mucho más importante que cualquier habilidad de clasificación, almacenamiento o cualquier otra cosa. El orden depende de valores personales que determinan la forma en que una persona quiere vivir.

La mayoría de la gente prefiere vivir en un espacio limpio y ordenado. Cualquiera que haya logrado limpiar al menos una vez querrá que todo siga así: limpio. Pero muchos no creen que esto sea posible. Las personas prueban una variedad de enfoques para la limpieza y descubren que la situación pronto vuelve a la "normalidad". Sin embargo, estoy bastante convencida de que todo el mundo es capaz de mantener su espacio en orden.

Para hacer esto, es esencial observar de cerca sus hábitos y actitudes de limpieza. Esto puede parecer mucho trabajo, ¡pero no te preocupes! Cuando haya terminado de leer este libro, estará listo y ansioso por hacer este trabajo. La gente a menudo me dice: Soy una persona que no es organizada por naturaleza. no puedo hacerlo" o " No tengo tiempo»; pero el desorden y la dejadez no son cualidades hereditarias, y no están asociadas con la falta de tiempo. Están mucho más fuertemente asociados con la acumulación de conceptos erróneos sobre la limpieza, tales como: es mejor ocuparse de una habitación a la vez; o lo mejor es limpiar un poco todos los días; o el almacenamiento debe coincidir con el plan de transmisión.

En Japón, la gente cree que hacer cosas como limpiar tu habitación y mantener el inodoro impecable trae buena suerte, pero si tu casa está desordenada, pulir el inodoro no servirá de mucho. Lo mismo es cierto para la práctica. Feng Shui. Sólo después de poner tu casa en orden, tus muebles y elementos decorativos resplandecerá de vida.

Capítulo 1

¿Por qué no puedo mantener mi casa en orden?

Simplemente no sabes cómo limpiar correctamente

Cuando le digo a alguien que mi trabajo es enseñar a limpiar a otras personas, suelo recibir una mirada de asombro. " ¿Es realmente posible ganar dinero con esto?” es la primera pregunta de mi interlocutor. Y casi siempre va seguido de otro: ¿La gente realmente necesita lecciones de limpieza? »

De hecho, aunque una variedad de instructores y escuelas ofrecen cursos en casi cualquier disciplina, desde cocina y jardinería hasta yoga y meditación, encontrar una clase de limpieza requerirá mucho trabajo. Generalmente se acepta que la limpieza no se enseña, que sus habilidades surgen de forma natural. Las habilidades y recetas culinarias se transmiten de generación en generación como una reliquia familiar, de abuela a madre, de madre a hija; sin embargo, nadie ha oído nunca que los secretos de la limpieza se transmitan de mano en mano en ninguna familia, ni siquiera en el mismo hogar.

Piensa en tu propia infancia. Estoy seguro de que a la mayoría de nosotros nos regañaron por no limpiar nuestras habitaciones; pero ¿cuántos padres nos enseñaron deliberadamente a limpiar? ¿Cuántos de ellos fueron parte de su crianza? En un estudio sobre este tema, menos de la mitad de los encuestados respondieron afirmativamente a la pregunta " ¿Alguna vez ha recibido capacitación formal en limpieza?". Sí, nuestros padres exigieron que limpiáramos nuestras habitaciones, pero a ellos mismos nunca se les enseñó cómo hacerlo. A la hora de limpiar, todos somos autodidactas.

No se presta atención a la formación en limpieza no solo en la familia, sino también en la escuela. En las clases de economía doméstica en Japón y en todo el mundo, a los niños se les puede enseñar cómo hacer hamburguesas en una clase de cocina o usar máquina de coser confeccionar un delantal; pero, a diferencia de cocinar y cortar y coser, al tema de la limpieza prácticamente no se le da tiempo.

La comida, la ropa y un techo sobre nuestras cabezas son las necesidades humanas más simples e importantes, por lo que uno pensaría que las condiciones en las que vivimos deberían considerarse tan importantes como lo que comemos y vestimos. Sin embargo, en la mayoría de las sociedades, la limpieza, el trabajo que hace de un hogar un espacio vital, no se le da mucha importancia debido a la idea errónea de que las habilidades básicas de limpieza se adquieren a través de la experiencia y, por lo tanto, no requieren una formación especial.

¿Realmente las personas que llevan más años limpiando que otras lo hacen mejor? La respuesta es negativa. El veinticinco por ciento de mis alumnas son mujeres cincuentonas, y la mayoría son amas de casa desde hace unos treinta años, lo que las convierte prácticamente en veteranas de esta labor. Pero, ¿podemos decir que hacen un mejor trabajo de limpieza que los veinteañeros? Justo lo contrario es cierto. La mayoría de ellos han estado utilizando enfoques convencionales que no funcionan durante tantos años que sus hogares ahora están repletos de artículos innecesarios y luchan por mantener el desorden bajo control con métodos de almacenamiento ineficientes. ¿Cómo puede esperar que tengan habilidades de limpieza efectivas si nunca han estudiado este tema adecuadamente?

Si también carece de las habilidades para limpiar con eficacia, no se desespere. Ahora es el momento de aprender. Al aprender y aplicar el Método KonMari presentado en este libro, puede evitar el círculo vicioso del desorden.

Poner las cosas en orden de una vez por todas

« Limpio cuando de repente me doy cuenta de lo desordenada que está mi casa, pero tan pronto como termino de limpiar, todo vuelve a ser un desastre.". Esta es una queja común y la receta estándar que ofrecen los columnistas de las revistas es: No intentes limpiar toda la casa a la vez. Solo obtendrás el efecto contrario. Adquiera el hábito de hacer un poco cada vez". Escuché por primera vez esta vieja canción cuando tenía cinco años. Siendo el hijo del medio en una familia con tres hijos, de niño no podía quejarme de la falta de libertad. Mamá estaba ocupada cuidando a mi hermanita recién nacida y mi hermano, que era dos años mayor que yo, no dejaba de jugar videojuegos. Como resultado, pasaba la mayor parte de mi tiempo en casa, solo.

Cuando era niña, mi pasatiempo favorito era leer revistas de estilo de vida para amas de casa. Mi madre tenía una suscripción a ESSE es una revista llena de artículos sobre decoración de interiores, facilitar las tareas del hogar y revisar nuevos productos. Tan pronto como me entregaron la revista, la saqué del buzón incluso antes de que mi madre lo supiera, abrí el sobre y me zambullí de cabeza en su contenido. De camino a casa desde la escuela, me gustaba ir a la librería y hojear Página naranja, una popular revista de comida japonesa. Todavía no podía leer todas las palabras, pero estas revistas con fotos comidas deliciosas, deliciosos consejos para quitar manchas y grasa, e ideas para ayudar a ahorrar un yen extra, me fascinaron como las guías de juegos fascinaron a mi hermano. Doblé las esquinas de las páginas que me llamaron la atención y soñé con poner en práctica estos consejos.

También se me ocurrieron todo tipo de "juegos" para un solo jugador. Por ejemplo, después de leer un artículo sobre cómo puedes ahorrar dinero, inmediatamente me uní al juego llamado "ahorra energía", durante el cual revolvía la casa y sacaba electrodomésticos que no funcionaban en ese momento, aunque entonces no lo sabía. nada acerca de medidores electricos. Después de leer otro artículo, comencé a llenar botellas de plástico agua y las echan a la cisterna del váter en una competición individual por el ahorro de agua. Los artículos sobre métodos de almacenamiento me inspiraron a convertir los cartones de leche en cajas para mis cajones. escritorio y construya un estante para cartas metiendo cajas de videocasetes vacías entre dos muebles adyacentes. En la escuela, mientras el resto de los niños jugaban a la mancha o al salto, me escabullía para ordenar las estanterías del salón de clases o revisar el contenido del armario de la fregona, quejándome constantemente de los métodos de almacenamiento incorrectos: "Si había un gancho en S, todos sería mucho más fácil de usar…”

Pero había un problema que parecía irresoluble: por mucho que limpiaba, muy pronto cualquier espacio volvía a convertirse en un caos. Los cajones del cajón de mi escritorio, hechos con cartones de leche, pronto se llenaron de bolígrafos. El estante de cartas, hecho con cajas de videocasetes, pronto se llenó tanto de cartas y papeles que se derramaron por el suelo. De hecho, la habilidad para cocinar o coser se puede lograr con la práctica, pero aunque la limpieza también es una subespecie de las tareas domésticas, no logré lograr ninguna mejora, y no importaba la frecuencia con la que limpiaba, ninguna habitación se mantuvo en orden durante mucho tiempo.

“No hay nada que puedas hacer al respecto”, me consolé. “El efecto retroactivo es como un desastre natural. Si hago todo el trabajo a la vez, solo me promete desilusión. He leído estas palabras en muchos artículos de limpieza y he llegado a la conclusión de que son ciertas. Si tuviera una máquina del tiempo ahora, retrocedería en el tiempo y me diría a mí mismo: “Eso no es cierto. Si adopta el enfoque correcto, no habrá efecto retroactivo”.

Para la mayoría de las personas, la frase “efecto inverso” está asociada con la dieta, pero en el contexto de la limpieza no pierde su significado. Parece lógico que una reducción repentina y drástica del desorden pueda tener el mismo resultado que una reducción significativa de calorías: es posible una mejora a corto plazo, pero no durará mucho. Pero no se deje engañar. En el momento en que empiezas a mover muebles y a deshacerte de cosas innecesarias, tu espacio cambia. Todo es muy simple. Si pones tu casa en orden con un gran esfuerzo, la limpiarás por completo. El efecto de contragolpe ocurre porque las personas creen erróneamente que la limpieza se hizo con cuidado, cuando en realidad solo han clasificado y guardado parcialmente las cosas para su almacenamiento. Si pones tu casa en orden correctamente, siempre podrás mantenerla limpia, incluso si eres perezoso o descuidado por naturaleza.

Limpia un poco todos los días y limpiarás para siempre

¿Qué pasa con la suposición de que necesita limpiar un poco cada día? Si bien suena convincente, no se deje engañar. La razón por la que sientes que la limpieza nunca termina es porque limpias poco a poco.

Cambiar los hábitos de vida adquiridos a lo largo de los años suele ser extremadamente difícil. Si nunca ha logrado mantener el orden hasta ahora, pronto descubrirá que es casi imposible entrenarse para limpiar un poco. Las personas no pueden cambiar sus hábitos sin antes cambiar su forma de pensar. ¡Y no es fácil! Después de todo, es muy difícil controlar tus propios pensamientos. Sin embargo, hay una manera de transformar radicalmente su forma de pensar acerca de la limpieza.

El tema de la limpieza me llamó la atención por primera vez cuando estaba en la escuela secundaria. Encontré un libro llamado "El arte de deshacerse de las cosas innecesarias" ( El arte de descartar) Nagisa Tatsumi, quien explicó la importancia de tirar cosas innecesarias. Recogí este libro en la tienda de camino a casa desde la escuela, intrigado por un tema que había encontrado antes y aún recuerdo la emoción de leerlo en el tren. Me dejé llevar tanto que casi perdí mi estación. Una vez en casa, me fui directamente a mi habitación, llevé un montón de bolsas de basura y me encerré allí durante varias horas. Aunque mi habitación era pequeña, cuando terminé, tenía ocho bolsas llenas de basura: ropa que nunca usé, libros de texto de la escuela primaria, juguetes con los que no había jugado en años, gomas de borrar y estampados de colecciones. Me olvidé de la existencia de muchas de estas cosas. Después de eso, me senté en el suelo como una estatua durante casi una hora, mirando un montón de paquetes y pensando: "¿Por qué necesitaba guardar todas estas tonterías?"

Sin embargo, lo que más me sorprendió fue lo diferente que empezó a verse mi habitación. Después de unas pocas horas, pude ver áreas del piso que nunca antes se habían visto. luz. Mi habitación se transformó por completo, e incluso el aire en su interior se volvió tan fresco y puro que mi cabeza se iluminó de inmediato. Resulta que la limpieza puede tener un impacto mucho mayor de lo que jamás imaginé. Impresionada por la magnitud del cambio, a partir de ese día cambié mi enfoque de cocinar y coser, que anteriormente había considerado las habilidades más importantes de un ama de casa, al arte de limpiar.

La limpieza produce resultados visibles. La limpieza nunca miente. el principal secreto el éxito es este: si lo eliminas de una sola vez, y no gradualmente, entonces puedes cambiar para siempre tu forma de pensar y tus hábitos de vida. Mis clientes no desarrollan el hábito de limpiar gradualmente. Todos se han deshecho del desorden para siempre desde que comenzaron su maratón de limpieza. Este enfoque es la clave para prevenir la reacción violenta.

Si la gente vuelve a ensuciar sus locales, incluso cuando limpian a menudo, el problema no está en los locales en sí mismos ni en la cantidad de cosas, sino en la forma de pensar. Incluso si inicialmente están inspirados, les resulta difícil mantenerse motivados y sus esfuerzos se desvanecen gradualmente. La razón principal de esto radica en el hecho de que no ven resultados ni sienten el impacto de sus esfuerzos. Por eso el éxito depende de la capacidad de experimentar inmediatamente resultados tangibles. Si aplica el método correcto y enfoca sus esfuerzos en deshacerse de la basura por completo en un corto período de tiempo, verá resultados instantáneos que le darán la fuerza para mantener su espacio en orden, ahora y siempre. Cualquiera que haya experimentado este proceso por sí mismo, sea quien sea, se jurará a sí mismo no volver a ensuciar la habitación.

El objetivo es la perfección.

« No apuntes a la perfección. Comience de a poco y simplemente deseche un artículo al día". ¡Qué dulces y reconfortantes palabras para aquellos que no confían en su capacidad para limpiar o que están convencidos de que no tienen suficiente tiempo para completar la tarea correctamente! Me topé con este consejo mientras leía en exceso todos los libros de limpieza publicados en Japón... y mordí el anzuelo, incluidos el anzuelo, la línea y el anzuelo. El ímpetu generado por mi percepción inesperada de las posibilidades de la limpieza estaba comenzando a esfumarse y comencé a sentirme desanimado por la falta de resultados consistentes. Me pareció que estas palabras tienen sentido. ¡Después de todo, parece tan difícil luchar por la perfección desde el principio! Además, la perfección es supuestamente inalcanzable. Tirando una cosa al día, ¡podría deshacerme de 365 cosas para fin de año!

Convencido de que había encontrado un método muy práctico, inmediatamente comencé a seguir las instrucciones de este libro. Por la mañana, abrí las puertas del armario, preguntándome qué tiraría hoy. Cuando vi una camiseta que ya no usaba, la tiré a la basura. Antes de irme a la cama la noche siguiente, abrí el cajón de mi escritorio y encontré un bloc de notas que me pareció demasiado "bebé". Lo tiré en una bolsa de basura. Al notar una pila de notas adhesivas en el mismo cajón, pensé: "Oh, ya no las necesito", pero cuando extendí la mano para recogerlas y tirarlas, dudé porque tenía una nueva. pensamiento. "Puedo guardarlos para tirarlos mañana". Y esperé hasta la mañana siguiente para tirar las sábanas. Pasó otro día y olvidé por completo que tenía que tirar algo, así que un día después tiré dos artículos a la vez...

Para ser honesto, no duré ni dos semanas. No soy una de esas personas a las que les gusta estudiar detenidamente algo durante mucho tiempo, avanzando en pequeños pasos. Para las personas como yo que asumen tareas justo antes de una fecha límite, este enfoque simplemente no funciona. Además, tirar un artículo al día no compensa el hecho de que cuando voy de compras, compro varios artículos cada vez. En última instancia, la velocidad a la que reduje la cantidad de artículos no pudo seguir el ritmo de adquisición de cosas nuevas, y tuve que aceptar el hecho desalentador de que mi espacio todavía estaba abarrotado. No pasó mucho tiempo antes de que me olvidara de seguir la regla de tirar un artículo al día.

Así que te lo digo, basándome en mi propia experiencia: nunca podrás poner tu casa en orden si la limpias a medias. Si, como yo, no eres del tipo de persona trabajadora y persistente, entonces te recomiendo que establezcas la perfección como tu objetivo de inmediato.

Muchos pueden protestar contra la palabra "perfección", argumentando que es una meta imposible. ¡Pero no te preocupes! Después de todo, la limpieza es solo un acto físico. El trabajo realizado en su proceso se puede dividir aproximadamente en dos tipos de acciones: decidir si tirar o no un objeto en particular y luego decidir dónde colocarlo. Si puede realizar estas dos operaciones, ciertamente puede lograr la perfección. Los artículos se pueden contar. Todo lo que tienes que hacer es mirar cada artículo, recogerlos uno por uno y decidir si vale la pena conservarlo o no, y si es así, qué lugar asignarle. No se necesita nada más para completar este trabajo. No es tan difícil realizar una limpieza perfecta y completa de un solo golpe. De hecho, cualquiera puede hacerlo. Y si desea evitar el efecto de reacción violenta, esta es la única forma.

Limpiar te reinicia la vida

¿Te ha pasado alguna vez que no pudiste sentarte para las clases la noche anterior al examen y en su lugar comenzaste una limpieza febril? Confieso que esto me ha pasado. De hecho, era negocio como de costumbre para mí. Recogí montones de materiales adicionales que estaban esparcidos por mi escritorio y los tiré a la papelera. Y luego, incapaz de detenerse, recogió todos los libros de texto y papeles que abarrotaban la habitación y comenzó a acomodarlos en las estanterías. Finalmente, saqué los cajones de la mesa y comencé a organizar todo tipo de bolígrafos y lápices. No tuve tiempo de mirar atrás, y el reloj ya eran las tres y media de la mañana. Abrumado por el sueño, me desperté bruscamente a las cinco de la mañana, y solo entonces, en un estado de pánico total, abrí mis libros de texto y me senté a estudiar.

Pensé que este deseo irresistible de limpiar antes del examen era mi especialidad; pero después de conocer a mucha gente que hace lo mismo, me di cuenta de que este es un fenómeno común. Muchas personas sienten la necesidad de limpiar cuando están estresadas, como antes de un examen. Pero este impulso no surge porque quieran limpiar su habitación. Surge porque necesitan poner algo más en orden. De hecho, su cerebro anhela sumergirse en actividades, pero cuando nota un espacio desordenado, el foco de atención cambia al pensamiento "Necesito limpiar mi habitación". El hecho de que la necesidad de limpiar rara vez "sobreviva" después de una crisis demuestra esta teoría. Tan pronto como termina el examen, la energía que se dedicó a la limpieza la noche anterior se disipa y la vida vuelve a la normalidad. Cualquier pensamiento sobre la limpieza se erosiona de la mente de una persona. ¿Por qué? Porque se soluciona el problema, es decir, se “quita” la necesidad de clases para el examen.

El desorden visual nos distrae de la verdadera fuente de desorden en nuestras vidas.

Esto no significa que limpiar su habitación realmente calmará su mente sobreexcitada, aunque puede ayudarlo a sentirse descansado temporalmente porque no ha abordado la verdadera causa de su ansiedad. Si te permites lograr un alivio temporal ordenando tu espacio físico, y así te engañas a ti mismo, nunca reconocerás la necesidad de limpiar tu espacio psicológico. En mi caso lo fue. Cuando estaba distraído por mi "necesidad" de limpiar la habitación, la limpieza tomaba tanto tiempo que siempre me sentaba demasiado tarde para estudiar, y el resultado siempre eran malas calificaciones.

Imaginemos una habitación desordenada. El desorden en él no surge por sí mismo. Eres tú, la persona que vive allí, haciendo el lío. Existe esta expresión: desorden en la habitación - desorden en la cabeza. Lo miro de esta manera. Cuando una habitación se abarrota, la razón de esto no es solo física. El desorden visual nos distrae de la verdadera fuente de desorden en nuestras vidas. El acto mismo de tirar basura es realmente un reflejo instintivo que desvía nuestra atención de la raíz del problema. Si no puede relajarse en una habitación limpia y ordenada, trate de lidiar con sus sentimientos de ansiedad. De esta manera, puede arrojar luz sobre lo que realmente le molesta. Cuando tu habitación está limpia y ordenada, no tienes más remedio que explorar tu estado interior. Obtiene la capacidad de ver los problemas que evitó y se ve obligado a enfrentarlos. Desde el momento en que comienzas a limpiar, te ves obligado a "reiniciar" tu vida. Y como resultado, la vida comienza a cambiar. Es por eso que la tarea de poner tu casa en orden debe resolverse rápidamente. Esto le permite abordar los problemas que realmente importan. La limpieza es solo una herramienta, no un destino final. El verdadero objetivo debe ser establecer el estilo de vida que más desea, inmediatamente después de poner su casa en orden.

Expertos en almacenamiento - Acaparadores

¿Cuál es el primer problema que te viene a la mente cuando piensas en limpiar? Para muchos, la primera y más rápida respuesta es el almacenamiento. Mis clientes a menudo quieren que les enseñe qué almacenar y dónde. Créame, puedo entender esto, pero, por desgracia, este no es el verdadero problema. Una trampa explosiva se encuentra en la misma palabra "almacenamiento". Los artículos sobre la mejor manera de organizar y almacenar cosas y productos siempre contienen frases formuladas que lo hacen parecer un asunto simple; por ejemplo, "organiza tu espacio en un mínimo de tiempo" o "haz que la limpieza sea rápida y fácil". Es parte de la naturaleza humana tomar el camino más fácil, y la mayoría de las personas se enamoran de los métodos de almacenamiento que prometen formas rápidas y fáciles de deshacerse del desorden visible. Confieso que a mí también me fascinó alguna vez el mito del almacenamiento.

Siendo fanática de las revistas de amas de casa desde la infancia, cada vez que leía un artículo sobre cómo limpiar cosas, inmediatamente intentaba poner en práctica los métodos sugeridos. Hice cajas con cajas y rompí la alcancía para comprar todo tipo de cosas bonitas diseñadas para almacenar cosas. Cuando estaba en la escuela secundaria, de camino a casa, pasaba por la tienda de bricolaje o buscaba en el estante de revistas para encontrar nuevas ideas. Una vez incluso llamé a la oficina de la empresa que fabricaba los artículos de almacenamiento que me interesaban especialmente y los acosé con demandas para que me dijeran cómo se inventaron estos artículos. Obedientemente, usé estos artículos para organizar mis pertenencias. Y luego me paré en medio de la habitación y admiré los frutos de mi trabajo, complacido con lo cómodo que se estaba volviendo mi mundo. Basándome en esta experiencia, puedo declarar con buena conciencia que los métodos de almacenamiento no resuelven el problema del desorden. En última instancia, son sólo su solución superficial.

Cuando finalmente recuperé mis sentidos, vi que mi habitación todavía no se veía ordenada a pesar de estar repleta de estantes para revistas, estanterías, separadores de cajones y todo tipo de otros utensilios de almacenamiento. "¿Por qué mi habitación todavía se siente desordenada, incluso después de haber trabajado tan duro tratando de organizar y guardar mis pertenencias?" Me preguntaba. Desesperado, comencé a revisar el contenido de cada artículo para almacenarlo, y luego me sobrevino una revelación. No necesitaba en absoluto, en su mayor parte, esas cosas que estaban en ellos. Aunque pensé que estaba limpiando, en realidad solo estaba perdiendo el tiempo rellenando cosas y escondiéndolas fuera de la vista, escondiendo cosas que no necesitaba en absoluto. Cuando las cosas no son visibles a primera vista, se crea la ilusión de que el problema del desorden se ha resuelto. Pero tarde o temprano, todos los dispositivos de almacenamiento se desbordan, la habitación se inunda nuevamente con cosas y queda claro que se necesita algún método de almacenamiento nuevo y "simple", lo que crea una espiral negativa. Es por eso que la limpieza debe comenzar por deshacerse de las cosas innecesarias. Necesitamos ejercer autocontrol y resistir la tentación de guardar nuestras pertenencias hasta que hayamos terminado de averiguar qué es lo que realmente necesitamos y queremos conservar.

Ordenar por categoría, no por ubicación

Empecé a aprender sobre limpieza en serio cuando estaba en la escuela secundaria, y la mayor parte de ese aprendizaje fue práctica continua. Todos los días limpiaba una habitación: mi propia habitación, la habitación de mi hermano, la habitación de mi hermana, el baño. Todos los días planeé dónde limpiaría y, sin ayuda de nadie, lancé “campañas” que se asemejaban a eslóganes de venta de liquidación en sus lemas: “¡El cinco de cada mes es el día de la sala de estar!”, “Hoy es el día de limpiar el despensa”, “¡Mañana es la lucha contra los muebles de baño!

Mantuve este hábito incluso en la escuela secundaria. Al llegar a casa, inmediatamente me dirigí a la habitación que decidí limpiar ese día, sin siquiera cambiar mi uniforme escolar por ropa de casa. Si los gabinetes de baño de plástico fueran mi objetivo, abriría las puertas de par en par y descargaría todo de un cajón, incluidas muestras de belleza, jabones, cepillos de dientes y maquinillas de afeitar. Luego lo clasifiqué todo en categorías, lo organicé con separadores de cajones y devolví lo descargado al casillero. Finalmente, miré con silenciosa admiración el contenido cuidadosamente organizado durante mucho tiempo antes de pasar al siguiente cajón. Me sentaba en el piso durante horas revisando mi casillero hasta que mi mamá me llamaba para cenar.

Al limpiar, la mayoría de las veces simplemente empujamos cosas en los estantes que no necesitamos en absoluto.

Un día estaba clasificando el contenido de una cómoda en el pasillo y de repente me quedé helado de asombro. “Parece ser la misma caja que procesé ayer”, pensé. No, la caja era diferente, pero los artículos dentro eran los mismos: muestras de cosméticos, jabón, cepillos de dientes y maquinillas de afeitar. Los clasifiqué en categorías, los puse en cajas y los devolví a la caja grande, tal como lo había hecho el día anterior. Y en ese momento me di cuenta: limpiar, según la ubicación, es un error fatal. Tristemente, debo admitir que me tomó tres años entender esto.

Mucha gente se sorprende al saber que este enfoque supuestamente viable es en realidad una trampa común. El problema surge del hecho de que las personas suelen almacenar artículos del mismo tipo en diferentes lugares. Cuando limpiamos cada lugar individualmente, perdemos de vista el hecho de que estamos repitiendo el mismo trabajo en muchos lugares, y caemos en un círculo vicioso de limpieza interminable.

Para evitar esto, recomiendo limpiar por categoría. Por ejemplo, en lugar de decidir que limpiarás una habitación específica hoy, establece una meta como "ropa hoy, libros mañana". Una de las principales razones por las que muchos de nosotros no tenemos éxito en la limpieza es porque tenemos demasiadas cosas. Este exceso es causado por el hecho de que simplemente no sabemos cuánto tenemos en realidad. Cuando distribuimos espacios de almacenamiento del mismo tipo en toda la casa y limpiamos una habitación a la vez, no tenemos forma de estimar su volumen total y, por lo tanto, nunca podemos terminar de limpiar. Para evitar esta espiral negativa, limpie por categoría, no por ubicación.

No es necesario buscar "su" método de limpieza

Los libros sobre limpieza y limpieza suelen afirmar que las causas del desorden dependen de la personalidad del individuo y que, por lo tanto, debemos buscar el método que mejor se adapte a nuestro tipo de personalidad. A primera vista, este argumento parece convincente. “¡Es por eso que no puedo mantener mi espacio limpio! Nosotros pensamos. “El método que he usado no está de acuerdo con mi carácter”. Incluso podemos consultar un práctico cuadro que muestra qué método se adapta a las personas perezosas o a las personas ocupadas, a las personas exigentes o a las personas promiscuas, y elegir el que funcione para nosotros.

En algún momento, me dejé llevar por esta idea: clasificar los métodos de limpieza por tipo de carácter. Leía libros de psicología, preguntaba a los clientes cuál era su tipo de sangre, cuál era el temperamento de sus padres, etc., e incluso prestaba atención a sus fechas de nacimiento. Llevo más de cinco años analizando mis descubrimientos, buscando principio general, que dictaría el mejor método para cada tipo de personalidad. En cambio, descubrí que no tiene ningún sentido cambiar tu enfoque para adaptarlo a tu personalidad. Cuando se trata de limpiar, la mayoría de las personas son perezosas y, además, están demasiado ocupadas. En cuanto a la inteligibilidad, todo el mundo tiene una relación especial con una determinada cosa, y no con todas. Estudiando las categorías de personalidad propuestas, me di cuenta de que de una forma u otra encajo en todas y cada una de ellas. Entonces, ¿bajo qué estándar iba a clasificar las causas que llevan a las personas a ser desaliñadas?

Tengo la costumbre de tratar de clasificar todo, probablemente porque he pasado mucho tiempo pensando en formas de organizar las cosas. Cuando comencé a trabajar como consultor, trabajé diligentemente, tratando de clasificar a los clientes y adaptar el contenido de mis servicios a cada tipo. Pero ahora, mirando hacia atrás, veo que fui impulsado por algún motivo oculto. Por alguna razón, imaginé que un enfoque complejo que consiste en varios métodos por varios tipos carácter me ayudará a lucir más profesional. Sin embargo, en una reflexión madura, llegué a la conclusión de que tiene mucho más sentido clasificar a las personas por sus acciones, y no por algunos rasgos de personalidad generalizados.

Usando este enfoque, las personas que no pueden mantener el orden se pueden clasificar en solo tres tipos: el tipo "no se puede tirar", el tipo "no se puede volver a poner" y el tipo "ambos juntos". Luego, mirando a mis clientes, me di cuenta de que el noventa por ciento de las personas caen en la tercera categoría, el tipo "no se puede tirar y no se puede volver a poner", mientras que el diez por ciento restante cae en el tipo "no se puede volver a poner". " escribe. Todavía no he conocido a una sola persona que se relacione con tipo puro“no se puede tirar”, probablemente porque cualquiera que no pueda tirar las cosas pronto tiene tantas cosas que el espacio de almacenamiento se desborda. En cuanto al diez por ciento que puede tirar pero no sabe cómo volver a colocar las cosas, cuando comenzamos a limpiar en serio, pronto se vuelve obvio que podrían tirar mucho más, porque estas personas recolectan al menos 30 bolsas de basura. .

La limpieza efectiva implica solo dos pasos críticos: deshacerse de lo que no necesita y averiguar dónde almacenar lo que necesita.

Lo que quiero decir es que la limpieza debe comenzar por deshacerse de las cosas, independientemente del tipo de personalidad de su propietario. Si mis clientes internalizan este principio, no hay necesidad de que cambie el contenido de lo que enseño para adaptarlo al individuo. Enseño lo mismo a todos. Por supuesto, cómo lo presento y cómo lo pone en práctica cada cliente es diferente, porque cada individuo es tan único como la forma en que amuebla su hogar. La ordenación efectiva implica solo dos pasos críticos: deshacerse de lo que no necesita y averiguar dónde almacenar lo que necesita. De estas dos acciones, el descarte debe ser lo primero. Este principio no cambia. Todo lo demás depende del grado de pulcritud que personalmente quieras lograr.

Convierte la limpieza en un evento especial

Comienzo mi curso con estas mismas palabras: “La limpieza es un evento especial que sucede una vez en la vida”. Por lo general, estas palabras van seguidas de unos momentos de silencio atónito. Y, sin embargo, repito: la limpieza debe hacerse solo una vez. O, para ser más precisos, el trabajo de limpieza debe hacerse de una vez por todas dentro del mismo espacio.

Si crees que la limpieza es una tarea interminable y aburrida que hay que hacer a diario, estás muy equivocado. Hay dos tipos de limpieza: "limpieza diaria" y "limpieza como evento especial". La limpieza diaria, que consiste en usar las cosas y volver a ponerlas en su sitio, siempre formará parte de nuestra vida, siempre que necesitemos usar ropa, libros, material de escritura, etc. Pero el objetivo de este libro es inspirar que organice esto tan pronto como sea posible "evento especial" - poner su casa en orden.

Al completar con éxito este desafío único en su vida, logrará el estilo de vida al que aspira y disfrutará del espacio limpio y ordenado de su elección. ¿Eres capaz, con la mano en el corazón, de jurar que eres feliz, estando rodeado de tantas cosas que ni siquiera recuerdas lo que tienes? La mayoría de las personas están desesperadas por poner su casa en orden. Desafortunadamente, la mayoría de ellos no pueden tratar esta tarea como un "evento especial" y, en cambio, viven en habitaciones que parecen más bien cuartos de almacenamiento. Mientras intentan sin éxito mantener el orden a través de la limpieza diaria, pueden pasar décadas.

Es difícil organizarse realmente si tienes demasiadas cosas.

¡Créame! Hasta que complete el evento único en su tipo de su vida para poner su casa en orden, cualquier intento de limpiar diariamente estará condenado al fracaso. Por el contrario, una vez que tenga su casa en orden, la limpieza se reducirá a la tarea muy simple de guardar las cosas en su lugar. En esencia, se convierte en un hábito inconsciente. Utilizo el término "evento especial" porque es fundamental realizar este trabajo en un corto período de tiempo mientras estás lleno de energía y entusiasmado con lo que estás haciendo.

Puede tener miedo de que cuando termine este evento, su espacio vuelva al desorden anterior. Probablemente te encanta ir de compras e imaginar cómo tus pertenencias comienzan a acumularse nuevamente. Me doy cuenta de que es difícil de creer si nunca lo has probado; pero una vez que haya completado esta gran limpieza, no tendrá más problemas para volver a poner las cosas en su lugar o decidir dónde almacenar cosas nuevas. Por increíble que parezca, solo necesitas experimentar el estado de perfecto orden una vez y podrás mantenerlo. Todo lo que tiene que hacer es tomarse el tiempo para sentarse y mirar cada artículo que posee, decidir si desea tirarlo o conservarlo, y luego decidir dónde almacenar lo que ahorra.

¿Alguna vez te has dicho algo como esto: "Limpiar no es para mí" o "no vale la pena intentarlo: nací un vago"? Mucha gente alimenta esa imagen negativa de sí misma durante años, pero desaparece en el momento en que sienten su propio espacio idealmente puro a su alrededor. Este cambio drástico en la autopercepción, la creencia de que puedes hacer cualquier cosa si te lo propones, transforma el comportamiento y el estilo de vida. Es por eso que mis alumnos nunca vuelven a mí. Una vez que sienta el poderoso impacto de un espacio perfectamente ordenado, nunca volverá a estar desordenado. ¡Sí, me refiero exactamente a ti!

Puede sonar difícil al oído, pero te doy mi palabra de honor, aquí no hay nada difícil. Mientras limpias, estás lidiando con objetos. Los artículos son fáciles de tirar y mover de un lugar a otro. Cualquiera puede hacer esto. Su propósito es claro y distinto. En el momento en que pones todo en su lugar, cruzas la línea de meta. A diferencia del trabajo, la investigación o los deportes, no hay necesidad de comparar sus logros con los de otros en la limpieza. Eres ese estándar. Además, lo que a todos les resulta más difícil, continuar manteniendo el orden, resulta completamente superfluo. Solo tienes que decidir dónde poner las cosas una vez.

Nunca ordeno mi habitación. ¿Por qué? Porque ya está arreglado. La única limpieza que hago es una o dos veces al año, y cada vez toma un total de aproximadamente una hora. Hubo tantos días que pasé limpiando sin ver ningún resultado duradero que ahora me parece casi increíble. Ahora, por el contrario, me siento feliz y satisfecho. Tengo tiempo para sentir felicidad en mi espacio libre, donde hasta el mismo aire parece fresco y limpio; Tengo tiempo para sentarme con un té de hierbas mientras reflexiono sobre mi día. Mientras miro a mi alrededor, mis ojos caen en una pintura comprada en el extranjero que me gusta especialmente, y un jarrón con flores frescas en la esquina. Aunque el espacio en el que vivo es pequeño, está decorado solo con aquellas cosas que de alguna manera tocan mi corazón. Mi estilo de vida me da alegría.

¿No te gustaría vivir de la misma manera?

Será fácil, una vez que sepas cómo poner tu casa en orden.

Capitulo 2

Primero, deshazte de lo que no necesitas.

Para comenzar, deshágase de lo innecesario, de una sola vez

Crees que todo está perfectamente limpio, pero solo pasan unos días y notas que tu habitación empieza a estar desordenada de nuevo. El tiempo pasa, obtienes algunas cosas más, y antes de que tengas tiempo de mirar hacia atrás, cómo tu espacio ha vuelto a su estado anterior. El efecto de contragolpe es causado por métodos ineficientes que hacen que la limpieza se detenga a la mitad. Como mencioné, solo hay una forma de evitar esta espiral negativa: eliminando todo de manera efectiva a la vez y lo más rápido posible para crear una imagen perfecta y ordenada. ambiente. Pero, ¿cómo crea esto la mentalidad correcta?

Al despejar completamente tu espacio, estás transformando la “decoración” que te rodea. Este cambio es tan fundamental que te parecerá que vives en un mundo completamente diferente. Afecta profundamente su mente y causa una aversión persistente al viejo estado desordenado al que ya no desea volver. Lo principal es hacer que este cambio externo sea tan repentino que experimentes un cambio espiritual completo. Tal impacto no se puede lograr si el proceso es gradual.

Para lograr un cambio tan repentino, es necesario aplicar la mayor parte metodo efectivo limpieza. De lo contrario, antes de que tenga tiempo de mirar hacia atrás, cómo pasará el día y no avanzará en absoluto. Cuanto más tarde en limpiar, cuanto más se canse, más probable es que se dé por vencido después de que solo haya terminado la mitad del trabajo. Y cuando las cosas empiecen a acumularse de nuevo, te encontrarás en la misma espiral descendente. Según mi experiencia, "rápido" significa unos seis meses. Puede parecer un largo período de tiempo, pero son solo seis meses de tu vida. Una vez que se complete el proceso y tenga una idea de cómo es vivir en un espacio perfectamente ordenado, se librará para siempre de la idea errónea de que la limpieza no es lo suyo.

El secreto del éxito es eliminar todo a la vez, de la forma más rápida y completa posible, y debes empezar por deshacerte de lo innecesario.

Para obtener los mejores resultados, le pido que siga estrictamente la siguiente regla: limpie en el orden correcto. Como ya hemos visto, el proceso de limpieza implica resolver solo dos tareas: tirar las cosas innecesarias y decidir dónde guardarlas. Sí, solo hay dos tareas, pero tirar debe ser lo primero. Asegúrese de completar la primera tarea por completo antes de pasar a la siguiente. Ni siquiera pienses en guardar las cosas hasta que hayas completado el proceso de deshacerte de lo que no necesitas. El incumplimiento de este orden es la única razón por la que las personas no logran un progreso constante. En medio del proceso de deshacerse de la basura, empiezan a pensar dónde poner las cosas. Y tan pronto como surge el pensamiento: "¿Me pregunto si cabrá en esa caja? ..." - el trabajo de deshacerse de las paradas innecesarias. Puedes pensar dónde guardar las cosas cuando termines de deshacerte de todo lo que no necesitas.

En resumen: el secreto del éxito es eliminar todo a la vez, de la forma más rápida y completa posible, y empezar por deshacerse de lo innecesario.

Antes de empezar, visualiza tu objetivo final

A estas alturas, ya entiendes por qué es muy importante tirar las cosas innecesarias antes de empezar a pensar dónde guardar las que necesitas. Pero comenzar a tirar lo innecesario sin pensarlo todo de antemano sería prepararse para el fracaso incluso antes de comenzar a trabajar. En su lugar, comience a definir su objetivo. Debe haber alguna razón por la que elegiste este libro. ¿Qué te motivó inicialmente a limpiar? ¿Qué espera lograr con la limpieza?

Antes de empezar a tirar cosas, tómese el tiempo para pensar detenidamente.

significa visualizacion imagen perfecta la vida que sueñas. Si omite este paso, no solo retrasará todo el proceso, sino que se pondrá en un riesgo mucho mayor de rebote. Metas como "Quiero vivir sin desorden" o "Quiero aprender a limpiar cosas" son demasiado generales. Necesitas pensar mucho más profundo. Piense en términos concretos para que pueda imaginar vívidamente cómo sería vivir en un espacio libre de desorden.

Una de mis clientas (edad - no mayor de 30 años) definió su sueño como un "estilo de vida más femenino". Vivía en una habitación abarrotada de "siete esteras" -en Japón esto significa una habitación del tamaño de siete tatami, es decir, un área de 3 × 4 metros- con una cómoda incorporada y tres estantes. diferentes tamaños. Se suponía que esto proporcionaría un amplio espacio de almacenamiento, pero sin importar a dónde mirara, lo único que me llamó la atención fue el desorden. El armario estaba tan abarrotado que las puertas no cerraban, y las cosas asomaban de los cajones interiores como ingredientes para hamburguesas. La cornisa sobre la ventana salediza estaba cubierta con tanta ropa que no había necesidad de cortinas. El suelo y la cama estaban cubiertos de cestas y bolsas llenas de revistas y periódicos. Cuando mi cliente se acostaba, movía las cosas de su cama al piso, y cuando se despertaba, las volvía a poner sobre la cama para llegar a la puerta y poder ir a trabajar. Su forma de vida no podría llamarse "femenina" ni con los más titánicos esfuerzos de la imaginación.

¿A qué te refieres con "estilo de vida femenino"? Yo pregunté.

Ella pensó durante mucho tiempo antes de finalmente responder:

- Bueno, supongamos que cuando llego a casa del trabajo, el piso no estará lleno de nada... y mi habitación estará tan limpia como en un buen hotel, y mis ojos no se pegarán a nada... tendría un colcha rosa en la cama y lampara blanca en estilo antiguo. Antes de acostarme, me bañaba, encendía varitas de incienso y escuchaba música clásica de piano o violín mientras hacía yoga y preparaba un té de hierbas. Me dormía con una sensación de amplitud sin prisas.

Su descripción fue tan vívida y vívida como si realmente viviera en este entorno. Es importante lograr este nivel de detalle, imaginar visualmente su estilo de vida ideal y describirlo en papel. Si esto le resulta difícil, si no puede imaginarse mentalmente el tipo de vida que le gustaría vivir, intente buscar en revistas de interiorismo fotografías que atraigan su atención. También puede ser útil visitar un par de casas de exposición. Mirar una variedad de habitaciones diferentes lo ayudará a tener una idea de lo que le gusta. Por cierto, el cliente que describí anteriormente ahora realmente disfruta de los baños, la aromaterapia, la música clásica y el yoga. Emergió del abismo de la confusión para encontrar por sí misma el estilo de vida muy femenino al que aspiraba.

Entonces, ahora que ha imaginado el estilo de vida con el que ha estado soñando, ¿es hora de pasar a deshacerse de las cosas que no necesita? No aún no. Entiendo su impaciencia, pero para evitar una reacción violenta, debe avanzar correctamente, paso a paso, a través de este evento único en la vida. Tu próximo paso es determinar por qué quieres vivir de la manera que lo haces. Revise sus notas sobre el estilo de vida que desea y piénselo de nuevo. ¿Por qué necesitas aromaterapia antes de acostarte? ¿Por qué quieres escuchar música clásica mientras haces yoga? Si tus respuestas son: Porque quiero relajarme antes de acostarme." y " quiero hacer yoga para adelgazar”, - pregúntate por qué quieres relajarte y por qué quieres perder peso. Quizás sus respuestas serán: No quiero sentirme cansado cuando voy a trabajar al día siguiente." y " Quiero ponerme a dieta para ser más bella.". Una vez más hágase la pregunta "¿por qué?" para cada una de estas respuestas. Repita este proceso de tres a cinco veces para cada tema.

A medida que continúes explorando las razones por las que crees que este es el estilo de vida ideal, te darás cuenta de algo simple: el objetivo de deshacerte de las cosas innecesarias y mantener las cosas que necesitas es ser feliz. Puede parecer obvio, pero es importante sentir esta conciencia por ti mismo y dejar que se imprima en tu corazón. Antes de comenzar a limpiar, eche un vistazo al estilo de vida al que aspira y pregúntese: "¿Por qué necesito limpiar?" Cuando encuentre la respuesta, estará listo para pasar a la siguiente etapa: el estudio de lo que posee.

Principio de selección: ¿provoca alegría?

¿Qué estándares utiliza cuando decide qué desechar?

Cuando se trata de tirar cosas, hay algunos patrones comunes de comportamiento. Una es tirar las cosas cuando ya no son funcionales, como cuando se rompen sin posibilidad de reparación, o cuando parte de un elemento complejo o conjunto se descompone. Otro enfoque es desechar artículos obsoletos, como ropa pasada de moda o artículos asociados con un evento pasado. Es fácil deshacerse de las cosas cuando hay una razón obvia para hacerlo. Es mucho más difícil cuando no hay un motivo evidente. Una variedad de expertos ofrecen diferentes criterios para desechar cosas de las que a las personas les resulta difícil deshacerse. El conjunto de tales criterios incluye reglas como “tira todo lo que no hayas usado durante un año” y “si no puedes decidir, pon estas cosas en una caja y míralas de nuevo después de seis meses”. Sin embargo, en el momento en que empiezas a concentrarte en cómo elige qué tirar, en realidad estás significativamente fuera de curso. Seguir limpiando en este estado es extremadamente arriesgado.

En algún momento de mi vida, prácticamente me convertí en una “instalación de eliminación de desechos” viviente. Cuando descubrí El arte de deshacerse de las cosas innecesarias a la edad de 15 años, me concentré por completo en deshacerme de las cosas y mis esfuerzos de investigación se duplicaron. Siempre estaba buscando nuevos lugares para practicar, ya fueran las habitaciones de mis hermanos o los casilleros de la escuela. Mi cabeza estaba repleta de consejos de limpieza y tenía una confianza total, aunque equivocada, en que podía limpiar cualquier habitación.

Mi objetivo específico en ese momento era deshacerme de tantas cosas como fuera posible. Apliqué todos los criterios ofrecidos en varios libros para reducir la cantidad de cosas que llegaban a mis manos. Traté de deshacerme de la ropa que no había usado en dos años, tirar una de mis prendas viejas cada vez que compraba algo nuevo y tirar todo lo que no estaba seguro de necesitar. En un mes me deshice de 30 bolsas de basura. Pero no importa cuánto tire, ninguna habitación de mi casa parece más limpia.

Además, me encontré yendo de compras solo para aliviar el estrés y saboteando patéticamente todos mis intentos de reducir mi inventario general. En casa, estaba en constante tensión, buscando constantemente cosas adicionales que pudieran desecharse. Cuando encuentro algo que no se ha usado durante mucho tiempo, vengativamente me abalanzo sobre esta cosa y la tiro a la basura. Como era de esperar, me volví cada vez más irritable y tenso y no podía relajarme ni siquiera en mi propia casa.

Un día, cuando llegué a casa de la escuela, abrí la puerta de mi habitación para comenzar a limpiarla como de costumbre. Al ver este espacio desordenado, mi paciencia finalmente se rompió. "¡Ya no quiero limpiar!" exclamé. Sentado en el piso en medio de la habitación, comencé a pensar. Pasé tres años limpiando y tirando cosas, pero mi habitación todavía parecía desordenada. ¡Por favor, que alguien me diga por qué mi habitación sigue siendo un desastre a pesar de que pongo tanto esfuerzo en la limpieza! Aunque no dije esas palabras en voz alta, casi grité en mi corazón. Y en ese momento escuché una voz.

"Mira más de cerca lo que hay aquí".

¿Qué quieres decir? Miro lo que hay aquí todos los días, con tanto cuidado que podría perforar varios agujeros con mis ojos. Con ese pensamiento en mi cabeza, me quedé profundamente dormido. Si hubiera sido un poco más inteligente, me habría dado cuenta, incluso antes de convertirme en un neurótico, de que centrarse únicamente en tirar las cosas solo puede llevar al desánimo. ¿Por qué? Porque debemos elegir lo que queremos. ahorrar y no lo que queremos deshacerse de .

Cuando me desperté, inmediatamente entendí lo que significaba esa voz en mi cabeza. Eche un vistazo más de cerca a lo que hay aquí. Estaba tan concentrada en lo que tenía que tirar, en los ataques a los objetos no deseados a mi alrededor, que me olvidé por completo de apreciar las cosas que amo, las cosas que quiero conservar. A través de esta experiencia, llegué a la conclusión de que la mejor manera de elegir qué guardar y qué tirar es sostener cada artículo en la mano y preguntar: "¿Esto trae alegría?" Si lo hace, guárdelo. Si no, tíralo. Esta no es solo la medida más simple, sino también la más precisa para el juicio.

Puede dudar de la efectividad de un criterio tan vago, pero todo el truco consiste en sostener cada objeto en sus manos. No solo necesita abrir un armario y, después de mirarlo en diagonal, decidir que todo lo que contiene lo deleita. Debes tomar cada pedazo de tela en tus manos. Cuando tocas una prenda, el cuerpo reacciona. Sus reacciones a cada tema son diferentes entre sí. Confía en mí y trata de hacerlo.

Elegí este algoritmo por una razón. ¿Cuál es el punto de la limpieza? Si no se trata de que nuestro espacio y las cosas que contiene nos den felicidad, entonces creo que no tiene ningún sentido. Por lo tanto, el mejor criterio para elegir qué guardar y qué tirar es responder a la pregunta de si mantener este artículo te hará feliz, si te dará alegría.

¿Eres feliz usando ropa que no disfrutas?

¿Sientes alegría cuando estás rodeado de montones de libros sin leer que no tocan tu corazón?

¿Crees que poseer accesorios que nunca usarás te traerá felicidad?

La respuesta a estas preguntas debe ser negativa.

Ahora imagina que vives en un espacio que contiene solo aquellas cosas que despiertan alegría en tu alma. ¿No es este el estilo de vida con el que sueñas?

Guarda solo aquellas cosas que resuenan en tu corazón. Y luego dar un salto decisivo y tirar todo lo demás. Al hacer esto, puedes "reiniciar" tu vida y elegir una nueva forma de ser para ti.

Una categoría a la vez

Déjame comenzar diciéndote qué No hay necesidad hacer. No inicie el proceso de selección y enajenación en base a la ubicación de las cosas. No piense: "Primero limpiaré mi dormitorio y luego iré a la sala de estar" o "Revisaré los cajones de mi escritorio, comenzando por arriba y bajando". Este enfoque es un error fatal.¿Por qué? Porque, como ya hemos descubierto, la mayoría de las personas no se molestan en almacenar el mismo tipo de artículos en un solo lugar.

En la mayoría de los hogares, los artículos que pertenecen a una categoría se guardan en dos o más lugares dispersos por toda la casa. Digamos, por ejemplo, que empiezas con un armario en tu dormitorio o una cómoda. Una vez que hayas terminado de clasificar y tirar lo que hay en él, seguramente te toparás con ropa que has guardado en otro armario o ropa tirada sobre un sillón en tu sala de estar. Después de eso, tendrás que repetir todo el proceso de selección y almacenamiento; en tales condiciones, perderá tiempo y esfuerzo y simplemente no podrá hacer una evaluación precisa de lo que desea conservar y lo que debe desechar. La repetición y el esfuerzo desperdiciado pueden matar la motivación y, por lo tanto, deben evitarse.

Por eso, te recomiendo que siempre pienses en términos de categoría, no de lugar. Antes de decidir qué guardar, recopile todos los elementos que pertenecen a la misma categoría al mismo tiempo. Tome cada uno de estos elementos y póngalos todos en un solo lugar. Para ilustrar todo el proceso, volvamos al ejemplo anterior de la ropa. Empiezas por decidir que quieres organizar y guardar tu ropa. El siguiente paso es buscar en todas las habitaciones de la casa. Lleva toda la ropa que puedas encontrar a un solo lugar y júntala. Luego toma cada prenda y pregúntate si te hace feliz. Estas, y sólo estas, cosas deben ser preservadas. Siga el mismo procedimiento para cada categoría de cosas. Si tiene demasiada ropa, puede crear subcategorías como blusas, pantalones y faldas, calcetines, etc. y buscar artículos por categoría.

Recolectar todos los artículos de la misma categoría en un solo lugar es extremadamente importante, ya que esto te da una idea precisa de cuántos artículos tienes en total. La mayoría de las personas se sorprenden por el volumen de la pila de cosas, que a menudo es al menos el doble de lo que imaginaban. Además, al recopilar cosas en un solo lugar, puede comparar elementos que tienen un diseño similar, como resultado, le resulta más fácil decidir si desea conservarlos. Hay otra buena razón para sacar todos los artículos de la misma categoría de los cajones, armarios y cómodas y colocarlos juntos. Las cosas que no están almacenadas a simple vista son cosas dormidas. Esto hace que sea mucho más difícil decidir si te hacen feliz o no. Una vez que los expongas a la luz del día y les des vida, por así decirlo, encontrarás que es sorprendentemente fácil para ti saber si tocan tu corazón.

Al tratar con una sola categoría dentro de un período de tiempo, acelera el proceso de limpieza. Así que trate de recopilar realmente todos los elementos de la categoría en la que está trabajando. Que nada pase desapercibido.

empezar bien

Comienzas tu día con un deseo ardiente de poner las cosas en orden, pero antes de que tengas tiempo de mirar atrás, el sol ya se está poniendo y acabas de lograr acercarte a tus cosas. Al mirar su reloj con un estremecimiento, siente que se hunde en el remordimiento y la desesperación. ¿Qué es lo que tienes en tus manos ahora? La mayoría de las veces, resulta ser uno de sus cómics favoritos, un álbum de fotos o algún otro elemento que evoca recuerdos agradables.

Mi consejo de comenzar a limpiar no por habitación, sino por categoría, reuniendo todos los artículos en un solo lugar y al mismo tiempo, no significa que pueda comenzar con cualquier categoría de su elección. El grado de dificultad para elegir qué conservar y de qué deshacerse varía mucho según la categoría en sí. Las personas que se quedan atascadas a mitad de camino generalmente lo hacen porque comienzan con las cosas que son más difíciles de decidir. Las cosas que evocan recuerdos, como las fotografías, no son el mejor comienzo para los novatos en limpieza. Y el punto no es solo que el volumen de objetos en esta categoría suele ser mayor que en cualquier otra; es mucho más difícil para nosotros decidir si vale la pena conservarlos.

Además del valor físico de las cosas, hay otros tres factores que agregan valor extra a tus cosas: funcionalidad, información y apego emocional. Y cuando a todo esto se suma un elemento de rareza o singularidad, la dificultad de elegir se multiplica muchas veces. Es difícil para las personas tirar cosas que aún pueden usar (valor funcional) que contienen información útil(valor informativo) y con los que se asocian vínculos sentimentales (valor emocional). Cuando dichos artículos son difíciles de adquirir o reemplazar (el factor de rareza), se vuelven aún más difíciles de desechar.

El proceso de decidir qué conservar y de qué deshacerse será mucho más fácil si comienza con elementos que son más fáciles de decidir. Trabajando gradualmente a través de categorías más complejas, perfeccionará sus habilidades para tomar decisiones. La ropa es la más fácil, porque en esta categoría el factor de rareza es extremadamente insignificante. Las fotografías y las cartas, en cambio, no sólo tienen un alto valor sentimental, sino que son únicas en su género, y por tanto deben dejarse “para el postre”. Esto es especialmente cierto en el caso de las fotografías, ya que suelen caer de forma inesperada y accidental cuando clasificamos otras categorías de cosas, y también se encuentran en los lugares más inesperados, por ejemplo, entre las páginas de los libros y entre los documentos. La mejor secuencia de acciones es la siguiente: primero ropa, luego libros, documentos, categoría "varios" ( komono) y, por último, artículos "sentimentales" y regalos memorables.

Antes de comenzar a limpiar, tenga una idea clara de qué tipo de estilo de vida está buscando.

Esta orden también demostró ser la más eficiente en términos de niveles de dificultad para resolver la siguiente tarea, el almacenamiento. Finalmente, si nos apegamos a esta secuencia, agudiza nuestro sentido intuitivo de exactamente qué elementos nos hacen felices. Si puede acelerar significativamente su proceso de toma de decisiones simplemente cambiando el orden en que se tiran las cosas, ¿por qué no intentarlo al menos?

No dejes que tu familia mire

Un maratón de limpieza saca un montón de basura. En esta etapa, la única catástrofe que puede causar más estragos que un terremoto es la llegada de una experta en reciclaje, también conocida con el seudónimo de “madre”.

Una de mis clientas, a quien llamaré M., vivía con sus padres y su hermana. Se mudaron a su hogar actual hace 15 años cuando M. aún era estudiante en escuela primaria. No solo le encantaba comprar ropa nueva para ella, sino que también guardaba cosas que tenían un valor sentimental para ella, como uniformes escolares y camisetas hechas para varios eventos. M. los guardó en cajas, que colocó en el suelo hasta que las tablas del suelo quedaron completamente fuera de la vista. Se necesitaron cinco horas para clasificar y guardar todas estas cosas. Al final del día, se llenó con 15 bolsas de artículos desechados, incluidas 8 bolsas de ropa, 200 libros, muchos juguetes de peluche y manualidades que hizo en la escuela. Apilamos cuidadosamente todas estas bolsas cerca de la puerta en el piso (que ahora finalmente es visible), y estaba a punto de explicarle a M. un punto muy importante.

“Hay un secreto para deshacerte de toda esta basura que debes saber…” comencé, y luego la puerta se abrió y la madre del cliente entró en la habitación, sosteniendo una bandeja de té helado en sus manos. "¡Oh, no!" Gemí mentalmente.

La mujer colocó la bandeja sobre la mesa.

“Muchas gracias por ayudar a mi hija”, dijo, y se dio la vuelta para irse. Y en ese momento, sus ojos se posaron en la pila de cosas junto a la puerta. “Oh, ¿vas a tirarlo? preguntó, señalando una colchoneta de yoga rosa sobre una pila de bolsas.

Hace dos años que no lo uso.

- ¿Verdad? Bueno, tal vez entonces lo use. Y empezó a hurgar en las bolsas. "Vaya, tal vez este también..."

Cuando la mujer finalmente salió por la puerta, no solo se llevó una colchoneta de yoga, sino también tres faldas, dos blusas, dos chaquetas y algunos artículos de papelería.

Cuando la habitación volvió a quedar en silencio, tomé un sorbo de té frío y le pregunté a M.:

¿Con qué frecuencia practica yoga tu madre?

“Nunca la he visto hacerlo.

Antes de que su madre entrara a la habitación de M, iba a decirle esto: “No dejes que tus familiares vean lo que está pasando aquí. Si es posible, saque las bolsas de basura usted mismo. No hay necesidad de que su familia sepa qué es exactamente lo que va a tirar.

Recomiendo especialmente a mis clientes que no muestren los artículos desechados a sus padres y familiares. No es que haya algo de lo que avergonzarse. No hay nada malo con la limpieza. Sin embargo, ver lo que tiran sus hijos es el mayor estrés para los padres. El gran volumen de la basura puede hacer que los padres se pregunten si sus hijos pueden vivir con lo que les queda. Además, aunque deberían estar contentos con la independencia y madurez de sus hijos, puede ser muy doloroso para los padres ver ropa, juguetes y recuerdos del pasado en el basurero, especialmente si ellos mismos se los dieron a sus hijos. Esconder esta basura de sus ojos es mostrar tacto. Además, de esta forma proteges a tu familia de adquirir más cosas de las que necesitan (y de las que les pueden traer alegría). Hasta este momento, su familia ha sido feliz con lo que tienen. Cuando los familiares vean lo que decide tirar, pueden sentirse culpables por tal desperdicio total, pero los artículos que "rescatan" de su basurero solo aumentarán la carga de cosas innecesarias en su hogar. Y deberíamos avergonzarnos de hacerles llevar esta carga.

En la gran mayoría de los casos, son las madres las que “rescatan” las cosas que tiran sus hijas, pero rara vez visten la ropa que les quitan. Mis clientas, que tienen entre 50 y 60 años, invariablemente terminan tirando las cosas que les dan sus hijas, sin siquiera usarlas. Creo que deberíamos evitar crear situaciones como esta donde el apego de la madre a su hija se convierte en una carga. Por supuesto, esto no tiene nada de malo si otros miembros de la familia realmente usan cosas que usted no necesita. Si vive con su familia, puede preguntarle a su familia: "¿Hay algunas cosas que necesita que planeó comprar?" - antes de empezar a limpiar, y luego, si encuentras exactamente lo que necesitan, dales esto.

Concéntrate en tu habitación

"Aunque yo limpie, el resto de mi familia vuelve a ensuciar".

“Mi esposo es un acaparador típico. ¿Cómo puedo convencerlo de que tire las cosas innecesarias?

Si su familia no está cooperando con usted para tratar de crear el hogar "perfecto", puede ser muy molesto. Yo mismo me he encontrado con este problema muchas veces en el pasado. En un momento, estaba tan absorto en la limpieza que limpiar mi propia habitación no era suficiente para mí. Simplemente no pude evitar ocuparme de las habitaciones de mis hermanos y de todas las demás áreas de la casa. Y mi desordenada familia siempre me molesta. razón principal el abatimiento servía como un armario-cajonera común, de pie en medio del apartamento. Me pareció que al menos la mitad de su contenido era basura sin usar e innecesaria. Las perchas estaban atestadas de ropa que nunca había visto usar a mi madre y de los trajes de mi padre que estaban anticuados. Cajas de cómics que pertenecían a mi hermano abarrotaban todo el piso.

Esperé el momento adecuado y me acerqué al dueño de las cosas con la pregunta: "Ya no necesitas esto, ¿verdad?" Pero siempre escuché en respuesta: “¡No, tienes que hacerlo!” o "lo tiraré más tarde", pero eso nunca sucedió. Cada vez que miraba en este armario, suspiré y me quejé: “¿Por qué todos acumulan cosas? ¿No ven cuánto esfuerzo hago para mantener la casa en orden?

Sabiendo muy bien que yo era la "oveja negra" en términos de limpieza, no me iba a rendir. Cuando mi frustración llegó al límite, decidí usar la táctica de robar. Identifiqué artículos que no se habían usado en años, a juzgar por su diseño, la cantidad de polvo que se había acumulado en ellos y el olor. Moví estos artículos a la parte más alejada del armario y observé lo que sucedería a continuación. Si nadie se dio cuenta de su desaparición, me deshice de ellos, una cosa a la vez, al igual que eliminar las plantas en las camas. Después de tres meses de aplicar esta estrategia, logré deshacerme de 10 bolsas de basura.

En la mayoría de los casos, nadie notó nada y la vida siguió como de costumbre. Pero cuando el volumen de desechos llegó a cierto punto, mi familia comenzó a notar que faltaba una cosa, luego otra. Cuando me señalaron con el dedo, no me avergoncé en absoluto. Mi táctica principal era jugar a la inocencia completa.

"Oye, ¿sabes dónde se fue mi chaqueta?"

Si empezaron a presionarme, el siguiente paso fue la negación.

María, tú Por supuesto¿por qué no lo tiraste?

- Sí estoy seguro.

"Sí... bueno, me pregunto a dónde podría ir..."

Si se rindieran en este punto, concluiría que el artículo, fuera lo que fuera, no valía la pena conservarlo. Pero incluso si no se dejaron engañar, todavía no me rendí.

- YO lo sé que ella estaba aquí, Marie! La vi con mis propios ojos hace dos meses.

En lugar de disculparme por tirar la cosa sin permiso, respondí con una réplica enojada:

"¡Lo tiré por ti porque no eras capaz de hacerlo por tu cuenta!"

Mirando hacia atrás, debo confesar mi extrema arrogancia. Cuando mis payasadas salieron a la luz, me inundaron los reproches y las protestas, y finalmente me prohibieron limpiar cualquier lugar que no fuera mi propia habitación. Si fuera posible, retrocedería en el tiempo y me daría una buena bofetada, asegurándome de que nunca se me ocurrió la idea de desatar una campaña tan ridícula. Tirar cosas que pertenecen a otras personas sin su permiso es una demostración de una lamentable falta de sentido común. Si bien mi táctica de robo generalmente ha tenido éxito y los artículos descartados han pasado desapercibidos, el riesgo de perder la confianza de la familia si los atrapan es demasiado grande. Además, simplemente está mal. Si realmente quiere mantener ordenada a su familia, hay una manera mucho más fácil de hacerlo.

Después de que me prohibieron limpiar las habitaciones de otros miembros de la familia y simplemente no tenía a dónde ir más que a mi propia habitación, eché un buen vistazo y me sorprendió. hecho asombroso. Había muchas más cosas que tirar de las que había notado anteriormente: una camisa en mi guardarropa que ya no me gustaba, junto con una falda anticuada que no volvería a usar; libros en mis estantes que definitivamente no necesitaba ... Me sorprendió darme cuenta de que era culpable exactamente del crimen del que acusé con tanto celo a mi propia familia. Al darme cuenta de que no estaba en mi lugar criticar a los demás, me senté en el suelo con las bolsas de basura y me concentré en limpiar mi propio espacio.

Unas dos semanas después, las cosas empezaron a cambiar en mi familia. Mi hermano, que, por mucho que le suplicara, por mucho que me quejara, se negaba a tirar nada, empezó a clasificar cuidadosamente sus propias pertenencias. En un solo día se deshizo de más de 200 libros. Luego, los padres y la hermana comenzaron a desarmar y tirar gradualmente su ropa y accesorios. Al final, toda mi familia aprendió a mantener la casa en un estado mucho más ordenado que antes.

Trabajar en silencio para deshacerse de sus propios excesos es en realidad la mejor manera de tratar con una familia que no está acostumbrada a ordenar. Como si caminara detrás de usted, los familiares comenzarán a "eliminar" cosas innecesarias y limpiarán sus habitaciones, y ni siquiera tendrá que pronunciar una sola palabra de queja. Puede parecer increíble, pero cuando alguien comienza a limpiar, comienza una reacción en cadena.

La autolimpieza silenciosa crea otro cambio interesante: la capacidad de soportar un cierto nivel de descuido de los miembros de la familia. Tan pronto como la condición de mi propia habitación comenzó a satisfacerme, ya no quería deshacerme de inmediato de las cosas que pertenecían a mi hermano, hermana y padres. Cuando me di cuenta de que nuestros espacios compartidos, como la sala de estar o el baño, estaban desordenados, simplemente los limpié sin pensar ni molestarme en mencionarlo. He notado que el mismo cambio está ocurriendo en las familias de muchos de mis clientes.

Si te molesta el desorden de tu familia, te recomiendo encarecidamente que revises tu propio espacio, especialmente las áreas de almacenamiento. Seguramente encontrará cosas allí que necesita tirar. Las ganas de poner a los demás delante de ti, la incapacidad para mantener la casa en orden suelen ser señales de que estás descuidando el cuidado de tu propio espacio. Es por eso que debes comenzar por deshacerte de tus propias cosas innecesarias. La zona común se puede dejar para más tarde. El primer paso es ordenar tus propias cosas.

Lo que tú no necesitas, tu familia tampoco lo necesita.

Mi hermana es tres años menor que yo. Tranquila, un poco tímida, prefiere el ocio activo y la comunicación para sentarse en casa a dibujar o leer. Sin duda, ella fue la que más sufrió con mis investigaciones en el campo de la limpieza, siendo siempre su víctima ingenua. Cuando llegué a la universidad, ya me había enfocado en “deshacerme de lo innecesario”, pero siempre había cosas que me costaba tirar, como una camiseta que me gustaba mucho, pero por alguna razón. de alguna manera no me quedaba bien. Incapaz de obligarme a separarme de él, lo probé más de una vez, de pie frente al espejo, pero al final me vi obligado a llegar a la conclusión de que simplemente no me quedaba bien. Y si era algo completamente nuevo o que me regalaron mis padres, el mero pensamiento de que tendría que tirarlo despertaba en mí un irresistible sentimiento de culpa.

En esos momentos, tener una hermana a la mano era extremadamente útil. El método de "regalo a la hermana" parecía la manera perfecta de deshacerse de esos artículos. Y en este caso, "regalo" no significaba envolver en una caja de regalo, etc., ¡en absoluto! Tomando ropa no deseada en mi mano, irrumpí en la habitación de mi hermana, donde ella yacía en la cama con un libro, complacida consigo misma y con el mundo. Quitándole el libro, le dije: “¿Quieres esta camiseta? Si te gusta, tómalo". Al ver la expresión de perplejidad en el rostro de mi hermana, le di el golpe final: “¡Es nueva y tan bonita!... Pero si no la necesitas, tendré que tirarla. ¿Qué dices?"

Mi pobre y bien educada hermanita no tuvo más remedio que responder: "Quizás me la lleve".

Esto sucedía tan a menudo que mi hermana, que apenas iba de compras, tenía el armario lleno a rebosar. Si bien usó algunos de los artículos que le di, hubo muchos otros que solo usó una vez, si no en absoluto. Sin embargo, seguí tirándole "regalos". Después de todo, todas eran buenas prendas, y me pareció que ella solo se alegraría de tener más cosas. No me di cuenta de lo equivocado que estaba hasta que abrí mi negocio de consultoría y conocí a un cliente al que llamaré K.

K. era una mujer joven de unos 30 años que trabajaba para una empresa de cosméticos y vivía con sus padres. Mientras clasificamos sus pertenencias, comencé a notar algo extraño en su sistema de selección. A pesar de que tenía suficiente ropa para llenar un guardarropa de tamaño mediano, la cantidad de artículos que eligió conservar parecía anormalmente pequeña. Su respuesta a la pregunta "¿Esta cosa causa alegría?" era invariablemente negativa. Agradeciendo cada artículo por un trabajo bien hecho por ella, se lo entregué a K. - "para tirar". No pude evitar notar la expresión de alivio que aparecía en su rostro cada vez que ponía algo de ropa en la bolsa de basura. Mirando más de cerca su colección de ropa, vi que las piezas que prefería conservar resultaron ser en su mayoría artículos casuales, como camisetas, mientras que desechó artículos de un estilo completamente diferente: faldas ajustadas y tops abiertos. Cuando le pregunté al respecto, ella respondió: "Estas cosas me las dio mi hermana mayor". Cuando se clasificó toda la ropa y K. hizo su elección final, murmuró: “¡Guau! ¡Estaba rodeado por un montón de todas estas prendas, y ni siquiera me gustan!” Las cosas que le regaló su hermana constituían más de un tercio de su guardarropa, pero es poco probable que alguna de ellas despertara en K. ese mismo sentimiento de asombro y deleite. Aunque los usaba, todavía eran regalos de su hermana, nunca le gustaron.

Creo que es muy triste. Y este caso no puede llamarse fuera de lo común. En mi trabajo, noté que la cantidad de cosas que tiran las hermanas menores siempre es mayor que la cantidad que tiran las hermanas mayores, fenómeno que definitivamente está relacionado con el hecho de que los niños más pequeños suelen acostumbrarse a usar las mayores.

Hay dos razones por las que las hermanas pequeñas tienden a acumular ropa que realmente no les gusta. Una de estas razones es que es difícil tirar un artículo recibido como regalo de un miembro de la familia. Otra es que ellos mismos no saben realmente lo que les gusta, y debido a esto, es difícil para ellos decidir si deshacerse de esta cosa. Debido a que obtienen tanta ropa de otros, no tienen una necesidad real de ir de compras y, por lo tanto, tienen menos oportunidades de desarrollar una comprensión intuitiva de lo que realmente les da alegría.

No me malentiendas. Regalar cosas que no puedes usar a otras personas que podrían encontrarles un uso es una gran idea. Esta no es solo una solución para ahorrar costos: puede ser una fuente de gran alegría cuando ves que la persona cercana disfruta y aprecia estas cosas. Pero eso no es lo mismo que forzar cosas innecesarias a los miembros de su familia solo porque no puede tirarlas. Ya sea que su "víctima" sea una hermana, un hermano, un padre o un hijo, este hábito debe romperse. Aunque mi hermana nunca se quejó, estoy seguro de que debe haber tenido sentimientos encontrados cuando aceptó esas cosas de mí. De hecho, solo le estaba transmitiendo mi culpa por no poder separarme de ellos. Ahora, mirando hacia atrás, me avergüenzo.

Si quieres regalar algo, no obligues a la persona a aceptarlo incondicionalmente y no la presiones manipulando la culpa. Averigüe de antemano lo que le gusta, y cuando encuentre algo que se ajuste a sus criterios, entonces, y solo entonces, debe mostrárselo. También puede ofrecer este artículo como regalo, siempre que la persona esté dispuesta a pagar por él. Debemos tener tacto con los demás, ayudándoles a evitar la carga de tener más cosas de las necesarias y capaces de traer alegría.

La limpieza es un diálogo contigo mismo

“Marie, ¿te gustaría ir a pararte debajo de la cascada?”

Recibí esta oferta de un cliente, una mujer encantadora que, a los setenta y cuatro años, todavía era una activa administradora de empresas, ávida esquiadora y excursionista. Ella había estado practicando la meditación bajo el agua corriente durante más de una década y parecía disfrutarla genuinamente. Ella casualmente lanzó la frase "Me voy para la cascada" como si estuviera a punto de ir al spa. Entiendes que el lugar al que me llevó resultó ser de ninguna manera una cascada de "entrenamiento" para principiantes. Saliendo del hotel donde nos alojábamos a las seis de la mañana, empezamos a subir por el camino de la montaña, trepar por los setos y vadear el río, donde el agua espumosa burbujeaba a nuestras rodillas, hasta que por fin llegamos a una cascada que no tenía sola alma viviente. .

Al deshacerse de cosas innecesarias, realmente puede poner en orden lo que posee y su vida en general.

Pero comencé a hablar de esto no porque quiera presentarles una forma de recreación tan inusual. El caso es que a través de esta experiencia encontré una similitud significativa entre la meditación bajo una cascada y la limpieza. Cuando te paras debajo de la cascada, el único sonido que escuchas es el rugido del agua. Cuando la cascada de agua golpea el cuerpo, la sensación de dolor pronto desaparece y el entumecimiento se extiende. Luego, cuando entras en un trance meditativo, la sensación de calidez te calienta desde el interior. Aunque nunca antes había probado esta forma de meditación, la sensación que evocaba me resultaba extrañamente familiar. Me recordó claramente lo que siento en el proceso de limpieza.

Aunque la limpieza no es exactamente un estado meditativo, hay momentos en los que puedo entrar en una tranquila comunión conmigo mismo mientras lo hago. Cuando examino detenidamente cada objeto que poseo para ver si me despierta alegría, es como hablar conmigo mismo, y las cosas hacen el papel de intermediarias en esta conversación.

Por esta razón, es importante crear un espacio tranquilo en el que apreciar las cosas de tu vida. Lo ideal es que ni siquiera escuches música. Muchas veces he escuchado recomendaciones para limpiar al ritmo de alguna melodía incendiaria, pero personalmente no apruebo esto. Me parece que cualquier ruido dificulta escuchar el diálogo interno entre el dueño y lo que posee. Y, por supuesto, no puede haber dudas sobre el televisor incluido. Si necesitas un poco de ruido de fondo para relajarte, entonces elige música tranquila sin palabras o con una melodía bien definida. Si desea dar un impulso adicional a su trabajo mientras limpia, aproveche la energía del ambiente en su habitación en lugar de depender de la música.

El mejor momento para comenzar es temprano en la mañana. El aire fresco de la mañana aclara la mente y agudiza el juicio. Por esta razón, la mayoría de mis lecciones comienzan por la mañana. La clase más temprana que enseñé comenzó a las 6:30 y logramos salir en la mitad del tiempo que normalmente lo haríamos. Esa sensación de claridad y frescura que se obtiene al pararse bajo una cascada puede ser adictiva. Lo mismo ocurre con la limpieza: una vez que hayas terminado de ordenar tu espacio, es posible que sientas unas ganas insoportables de hacerlo todo de nuevo. Y, a diferencia de la meditación bajo una cascada, no es necesario caminar varios kilómetros por terreno accidentado para repetir la experiencia. Puedes disfrutar del mismo efecto en tu propia casa. Hay algo extraordinario en esto, ¿no es así?

Qué hacer si no puedes levantar la mano para tirar algo

Mi criterio para decidir si me quedo con un artículo o lo tiro es la emoción que me produce en el momento en que lo toco. Es parte de la naturaleza humana resistir la necesidad de tirar algo incluso cuando sabemos que hay que hacerlo. Los artículos que no podemos decidirnos a tirar, incluso si no traen alegría, son el verdadero problema.

Los juicios humanos se pueden dividir en dos grandes tipos: intuitivos y racionales. Cuando se trata de elegir qué tirar, el juicio racional es la causa de los problemas. Si bien sabemos intuitivamente que el artículo no tiene ningún atractivo para nosotros, nuestra mente presenta todo tipo de argumentos para no tirarlo, como "Puede que lo necesite más tarde" o "Es un desperdicio tirarlo". Estos pensamientos cortan círculos en nuestra mente, por lo que es imposible separarse de esta cosa.

No estoy diciendo que haya algo malo con la vacilación. La incapacidad para decidir habla de un cierto grado de apego a un tema en particular. Y no todas las decisiones se pueden tomar de forma puramente intuitiva. Pero es por eso que debemos considerar cada artículo con amor y cuidado, sin distraernos con pensamientos de nuestra extravagancia.

Cuando se enfrente a algo que es difícil de tirar, considere cuidadosamente por qué posee ese artículo en particular. ¿Cuándo lo obtuviste y qué significó para ti entonces? Vuelva a evaluar el papel que juega en su vida. Si tienes ropa que compraste pero que nunca usaste, estudia estos artículos uno por uno. ¿Dónde compraste este conjunto en particular y por qué? Si lo compraste porque se veía genial en la tienda, entonces cumplió su función, te dio alegría al momento de la compra. Entonces, ¿por qué nunca lo usaste? ¿Quizás porque te diste cuenta de que no te quedaba bien cuando te lo probaste en casa? Si es así, y si nunca ha vuelto a comprar el mismo estilo o color, entonces el artículo cumplió otra función importante: le hizo saber que ciertas piezas no le quedaban bien. De hecho, esta prenda en particular ya ha jugado un papel en tu vida, y eres libre de decir: “ Gracias por traerme alegría cuando te compré”, o “Gracias por mostrarme lo que me conviene y lo que no”.- y romper con él.

Cada elemento debe desempeñar un papel específico. No toda la ropa te llega para usarla hasta los agujeros. Es lo mismo con la gente. No todas las personas que conozcas en tu vida serán para ti. mejor amiga o amado. Con algunos no te llevarás bien, con otros no podrás amar, pero estas personas te enseñan lecciones preciosas: gracias a ellos, entiendes quién eres. Me gusta, Quién eres tú amor para apreciar aún más a esas personas especiales en tu vida.

Cuando te encuentres con un artículo que no puedes tirar, piensa detenidamente cuál es su verdadero propósito en tu vida. Se sorprenderá de cuántas cosas que posee ya han cumplido su propósito. Al reconocer sus contribuciones y dejarlas ir con gratitud, realmente puedes poner las cosas en orden y tu vida misma. En última instancia, todo lo que te quede será exactamente lo que realmente valoras.

Para apreciar verdaderamente las cosas que son importantes para ti, primero debes deshacerte de aquellas que ya han sobrevivido a su propósito. Tirar lo que ya no necesitas no es un desperdicio ni una vergüenza. ¿Puedes decir con toda sinceridad que atesoras un artículo que está tan profundamente escondido en un armario o cajón que olvidaste por completo su existencia? Si las cosas pudieran sentir, entonces esas cosas definitivamente serían infelices. Libéralos de la prisión en la que los pusiste. Ayúdalos a salir de esa isla solitaria a la que los has desterrado. Libéralos con gratitud. No solo usted, sino también sus cosas se sentirán limpias y rejuvenecidas cuando termine de limpiar.

¡Hola mis queridos lectores! En el último post les conté un poco sobre Marie Kondo y su sistema mágico limpieza. Y hoy el artículo estará dedicado a los conceptos básicos, también puede llamarlos reglas, que son la base de su método para restaurar el orden. Hay un capítulo entero en su libro dedicado a los errores que impiden que la casa esté limpia. Aquí los analizaremos hoy.

Los organizadores de almacenamiento no son lo que necesitas

Recientemente, en los estantes de las tiendas puede encontrar una gran cantidad de organizadores, cajas, grosellas, bolsillos para almacenamiento. Y muchas personas piensan que pueden resolver el problema del desorden y el desorden en la habitación. Pero esta es una opinión errónea. Nunca pondrán su hogar en orden si no se deshace por completo de los elementos innecesarios.

El apartamento se verá limpio, ordenado, hermoso. Cada cosa estará en su lugar, pero esto es solo una ilusión. El primer paso a tomar es tirar la basura y luego organizar el almacenamiento de lo que usa constantemente o es querido por su corazón.

Limpie por categoría, no por ubicación

La limpieza japonesa Marie Kondo consiste en clasificar y organizar las cosas en categorías, como ropa, cosméticos, peines, libros. Cuando vea cuántos artículos tiene de una determinada categoría, solo entonces podrá determinar su necesidad, evaluar su importancia y utilidad. En lugar de centrarse en un espacio de almacenamiento, concéntrese en una categoría de cosas. Esto le ahorrará una gran cantidad del mismo tipo de elementos adicionales.

El principio fundamental de una limpieza eficaz.

Todo el proceso de restaurar el orden en la casa consta de solo dos partes. Son los mismos para todos, independientemente de su personalidad, carácter, género y edad. Lo primero que debe hacer es tirar todo lo innecesario, y lo segundo es encontrar un lugar para almacenar lo que necesita. Esta es la base de todo el sistema, incluido el sistema Kon Mari.

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Cada uno de nosotros quiere estar libre de obligaciones, actos inútiles, pero para que esto suceda, debe intentarlo. Sintonízate para cambiar, de manera positiva, cambia tu vida y forma de pensar. Sea más inteligente, deshágase de la basura y haga de este día una fiesta, un punto de inflexión especial en su vida. Márcalo en tu calendario como el día que determina tu futuro. ¡Todo en tus manos!

Estos son los principios que sigue Marie Kondo en su sistema de limpieza perfecta. Creo que ya tienes una impresión general de ella. Si desea continuar, asegúrese de suscribirse a la lista de correo del blog.

¡Buena suerte! ¡Nos vemos! ¡Adiós!