การกดจุดจุดฝังเข็มที่เราจะพิจารณา มีผลอัศจรรย์จริง ๆ และดมยาสลบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าที่ทราบ ยา. ไม่เป็นอันตรายต่อตับและไตเช่นเดียวกับการรับประทานยาแก้ปวด นอกจากนี้ ยาทั้งหมดยังบรรเทาอาการได้ แต่อย่าขจัดสาเหตุของอาการปวด การกดจุดช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของพลังชี่และพลังงานเลือด ขจัดบล็อก เปิดการเข้าถึงของสารเหล่านี้ไปยังกล้ามเนื้อ ซึ่งบรรเทาอาการกระตุก

การนวดจุดเฉิงฟู

จุด Cheng-fu หมายถึงช่องทางของกระเพาะปัสสาวะ

จุดนั้นสมมาตรและตั้งอยู่ตรงกลางของตะโพกล่าง

รูปแสดงวิธีการค้นหา

ผลการนวดบน คะแนนที่กำหนดบรรเทาอาการปวดในภูมิภาค lumbosacral กล่าวอีกนัยหนึ่งในบริเวณเอวและก้นกบด้วยอาการปวดตะโพกและโรคปวดเอวด้วยโรคประสาท sciatic

นวดอย่างไร?

การนวดทำได้โดยการกดที่จุดด้วยนิ้วโป้ง (แม้ว่าจะสะดวกกว่าสำหรับฉันที่จะนวดจุดเหล่านี้ด้วยนิ้วชี้โดยเฉพาะ)

จากนั้นถูจุดที่พบให้ถูกต้องในลักษณะเป็นวงกลม

มีความจำเป็นต้องดำเนินการตรงจุดซึ่งอยู่ด้านข้างที่มีอาการปวดมาก

นอกจากการนวดที่จุด Cheng-fu แล้ว ให้ใช้นิ้วลากไปตามเส้นที่เชื่อมจุดนี้กับจุด Yin-men (นี่คือจุดต่อไปในการนวด)

นวดจุดหยิน-เหมิน.

จุดหยิน-เหมินมีอีกชื่อหนึ่งว่า "ประตูหยิน" และยังหมายถึงเส้นเมอริเดียนของกระเพาะปัสสาวะด้วย

ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของต้นขาอย่างสมมาตร โดยอยู่ใต้จุดเฉิงฟู 4 ชุ่น

การนวดจุดหยิน-เหมินช่วยขจัดความเจ็บปวดที่หลังส่วนล่างและหลัง ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมากและให้ผลการรักษาในกรณีของเส้นประสาทเส้นประสาท sciatic

กดจุดซ้ายและขวาพร้อมกันด้วยสองนิ้วหัวแม่มือ 1-2 นาที เพิ่มหรือลดแรงกดเป็นระยะ

นอกจากนี้ คลิกที่พื้นที่ตามแนวเส้นที่ไปจาก Cheng-fu ไปยัง Wei-chung

จุด Wei-chung ยังเป็นเส้นเมอริเดียนของกระเพาะปัสสาวะด้วย โดยตั้งอยู่บริเวณหลังขาใต้เข่าอย่างสมมาตร

การนวดจุดนี้ช่วยให้คุณกำจัดอาการปวดเฉียบพลันและเรื้อรังที่หลังส่วนล่าง มีผลในการรักษาโรคประสาทของเส้นประสาท sciatic และยังช่วยบรรเทาอาการปวดข้อเข่าได้อย่างมาก

ภายใน 1-2 นาที กดทั้งสองจุด ซ้าย และ ขวา

จุด Wei-zhong เป็นจุดที่ไม่เหมือนใคร

หากทำเป็นประจำ การไหลเวียนของน้ำเหลืองจะถูกกระตุ้น

การไหลออกของน้ำเหลืองที่ไม่ดีมักเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดเนื่องจากสารพิษไม่ถูกกำจัดออกโดยน้ำเหลืองการอักเสบจะเกิดขึ้น

นวดจุดเสิ่นซู

จุด Shen-shu ยังอยู่ในเส้นเมอริเดียนของกระเพาะปัสสาวะด้วย

มันตั้งอยู่อย่างสมมาตรที่ด้านหลังบนเส้นแบ่งระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวที่สองและสาม

เพียงกำหนดเส้นนี้โดยฉายสะดือไปทางด้านหลัง

การนวดจุด Shen-shu ในบริเวณเอวช่วยให้คุณจัดการกับอาการปวดหลังและหลังส่วนล่าง, ปวดเอว, อาการปวดตะโพก, บรรเทาอาการกระตุกของกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลัง

การนวดทำได้ดีที่สุดในท่านั่ง

ในกรณีนี้จะดำเนินการด้วยหมัด ใช้หลังหมัด นวดจุด Shen-shu เป็นเวลา 1 นาทีตามเข็มนาฬิกา จากนั้นใช้เวลาเท่ากัน

จากนั้นอุ่นฝ่ามือทั้งสองข้างและวางฝ่ามืออุ่นบนหลังส่วนล่างทั้งสองข้างที่รอยเว้า

หายใจเข้าเต็มปอด 3-5 ครั้ง ถ่ายเทพลังงาน แล้วถูฝ่ามืออย่างหนักบนหลังจากบนลงล่างถึงกระดูกก้นกบ

ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้สามสิบหกครั้ง

คุณสามารถกำหนดจุดต่างๆ ของ Shen-shu ได้โดยตรงด้วยการนวดด้วยนิ้วโป้งเล็กน้อย

โน๊ตสำคัญ!

ระวังเมื่อทำการกด, หมุน, ถู

มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยความพยายามเล็ก ๆ น้อย ๆ ค่อยๆเพิ่มความแข็งแกร่ง

อย่าเพิ่งจบการนวดกะทันหันลดแรงของการสัมผัสค่อยๆ

ห้ามนวดด้วยเนื้องอก การบาดเจ็บ และความเสียหายทางกล ด้วยความไม่แน่ใจเกี่ยวกับการวินิจฉัย

จำไว้ว่าอาการปวดหลังอาจเกิดจากโรคของอวัยวะภายใน จากนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์ ที่ตีพิมพ์

Galina Apolonskaya

ป.ล. และจำไว้ว่า แค่เปลี่ยนการบริโภคของคุณ เรากำลังเปลี่ยนโลกไปด้วยกัน! © econet

ผู้คนจำนวนมากต้องเผชิญกับอาการปวดหลังและไม่สบายตัว เพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ ขอแนะนำให้นวด มันถูกใช้เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อซึ่งนำไปสู่การพัฒนาความเป็นอยู่ของมนุษย์ การกดจุดด้านหลังมีลักษณะเป็นเทคนิคง่าย ๆ ซึ่งทำให้สามารถทำได้ที่บ้าน

บ่งชี้และข้อห้าม

จุดนวดควรทำตามข้อบ่งชี้เท่านั้น ส่วนใหญ่มักแนะนำให้ใช้ใน osteochondrosis นอกจากนี้ยังดำเนินการสำหรับอาการปวดและความเหนื่อยล้าเรื้อรังที่ด้านหลัง การนวดค่อนข้างมีประสิทธิภาพสำหรับอาการเจ็บข้อ ด้วยการกดจุดทำให้ต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรังและการสูบบุหรี่ได้ ด้านหลังมีลักษณะเป็นจุดจำนวนมากดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุโรคทั้งหมดที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการกดจุด

แม้ว่าการกดจุดด้านหลังจะมีประสิทธิภาพสูง แต่ก็มีลักษณะของข้อห้ามที่ต้องนำมาพิจารณาโดยไม่ล้มเหลว ไม่แนะนำขั้นตอนนี้ในระหว่างโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันและภาวะเลือดคั่งในเลือดสูง นอกจากนี้ยังไม่ได้กำหนดเทคนิคนี้หากผู้ป่วยมีเนื้องอกที่เป็นมะเร็ง ข้อห้ามในการนวดเป็นที่ประจักษ์ในรูปแบบของ:

• แนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตัน;
• มีเลือดออก;
• แผลเป็นหนอง;
• ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ;
• อาการบาดเจ็บที่หลัง;
• โรคกระดูกพรุนเรื้อรัง
• ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ

หากผู้ป่วยมีรอยโรคที่ผิวหนังอักเสบ เชื้อรา หรือติดเชื้อ การนวดถือเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด ด้วยวัณโรคกามโรคและจิตใจขั้นตอนนี้มีข้อห้าม เมื่อวินิจฉัยโรคปอด, ตับ, หัวใจ, ไตวายไม่แนะนำให้ใช้เทคนิค แพทย์ห้ามขั้นตอนหากผู้ป่วยมีภาวะความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตสูง

สำหรับการป้องกันและรักษาโรคของข้อต่อ ผู้อ่านทั่วไปของเราใช้วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัด ซึ่งกำลังได้รับความนิยม ซึ่งแนะนำโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกชั้นนำของเยอรมันและอิสราเอล หลังจากตรวจสอบอย่างละเอียดแล้ว เราจึงตัดสินใจเสนอให้คุณทราบ

ตำแหน่งของจุดกดจุด

เพื่อที่จะนวดได้อย่างถูกต้องและมีอิทธิพลต่อบริเวณที่ต้องการ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าจุดที่เกี่ยวข้องที่ด้านหลังอยู่ตรงไหน ตำแหน่งของจุดสามารถ:

หากบุคคลกำหนดจุดทั้งหมดไว้ล่วงหน้าสำหรับการนวดหลัง สิ่งนี้จะทำให้ขั้นตอนนี้ง่ายขึ้นอย่างมากสำหรับเขา

ประเภทของการนวด

แม้ว่าจุดจะอยู่ในที่เดียวกัน แต่รูปแบบการนวดก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ จนถึงปัจจุบันมีการพัฒนาการนวดหลังหลายประเภทเพื่อการผ่อนคลาย การวินิจฉัย และการรักษาโรคต่างๆ ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนนี้ ร่างกายทั้งหมดจะกระปรี้กระเปร่า ในระหว่างการใช้เทคนิคจะทำการฟื้นฟูเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดโดยกระดูกสันหลัง

ในช่วงระยะเวลาการนวดจะสังเกตเห็นการกำจัดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง การดำเนินการของขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มการระบายน้ำเหลืองและเพิ่มระดับของเอ็นดอร์ฟิน การจัดการที่เหมาะสมช่วยเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงประสิทธิภาพ ด้วยเทคนิคนี้ความยืดหยุ่นของผิวจะกลับมาและต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน การนวดเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อและฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ด้วยขั้นตอนคุณสามารถจัดท่าทางได้

คุณสมบัติของการกดจุด

ในประเทศจีนการนวดจะดำเนินการตามวิธีการต่างๆ พวกเขาเชื่อว่าขั้นตอนการรักษาร่างกายและจิตวิญญาณของบุคคล ด้านหลังมีประมาณ 700 จุด ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเรียนรู้ นักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์ใช้จุดที่มีประสิทธิภาพสูงสุด 140 จุด ด้วยความช่วยเหลือของการนวดผิวที่ด้านหลังของคนจะระคายเคืองในบริเวณที่มีจุดต่างๆ

ด้วยความช่วยเหลือของการกดจุด ถ้วยรางวัลของหมอนรองกระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้น อาการปวดหลังส่วนล่างลดลง การผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ และการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้น ในระหว่างระยะเวลาการนวดจะส่งผลกระทบต่อจุดที่รับผิดชอบบริเวณที่เจ็บปวด การดำเนินการตามขั้นตอนนี้ค่อนข้างยากเนื่องจากบุคคลอาจเข้าใจผิดว่าอยู่ในตำแหน่งของจุดใดจุดหนึ่งซึ่งอธิบายโดยลักษณะส่วนบุคคลของร่างกายมนุษย์

ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนจำเป็นต้องศึกษาประเด็นต่างๆ สถานที่ที่ตึงเครียดและเจ็บปวดจะได้รับผลกระทบด้วยปลายนิ้ว ยกเว้นนิ้วก้อย ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้แรงกด แต่ไม่ควรทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง การนวดสามารถทำได้ด้วยการสั่นสะเทือนหรือการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม คุณสามารถใช้วิธีการกดทับบนผิวหนังได้ มีความจำเป็นต้องดำเนินการกับจุดหนึ่งไม่เกิน 5 นาที การกดสามารถทำได้ขณะหายใจเข้าเท่านั้น

คุณสมบัติของเทคนิค Shiatsu

การนวดหลังแบบชิอัตสึเป็นกระบวนการที่กดจุดกดทับ เป็นครั้งแรกที่การนวดประเภทนี้เริ่มใช้ในญี่ปุ่น เมื่อใช้เทคนิคนี้ นิ้วและฝ่ามือจะสัมผัสกับผิวหนัง ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคนี้ ความสามัคคีกลับคืนมา และการป้องกันของร่างกายเพิ่มขึ้น รวมถึงการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและการนอนไม่หลับ

การนวดหลังแบบ Shiatsu ดำเนินการตามเทคนิคพิเศษ เนื่องจากจุดที่อยู่ด้านหลังของบุคคลนั้นไม่ได้อยู่อย่างแม่นยำ ชาวญี่ปุ่นจึงแนะนำให้ใช้สัญชาตญาณเมื่อทำเทคนิคนี้ ในระหว่างการนวดจะมีการกำหนดสถานที่ที่เจ็บปวดที่สุด หลังจากนั้นก็ได้รับอิทธิพล

ทำการนวดบำบัด

ขั้นตอนการรักษาจุดไม่เพียง แต่ด้วยมือเท่านั้น แต่ยังใช้อุปกรณ์พิเศษอีกด้วย เทคนิคนี้มีผลทางกลต่อกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ ผิวหนัง ข้อต่อ ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนนี้ scoliosis, osteochondrosis และความดันเลือดต่ำของกล้ามเนื้อจะได้รับการรักษา ด้วยการฝึกซ้อมที่ยาวนาน คุณสามารถทำกิจวัตรที่บ้านได้ เทคนิคการนวดประกอบด้วยการถู นวด นวด บีบ เลื่อย กลิ้ง การดำเนินการทั้งหมดจะต้องดำเนินการตามลำดับ

การนวดควรทำตามเส้นใยกล้ามเนื้อเท่านั้น แนะนำให้นวดบำบัดสำหรับทั้งหลัง ควรนวดบริเวณคอและ lumbosacral ในเชิงคุณภาพซึ่งจะมีผลดีต่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด ก่อนทำหัตถการ ควรตัดเล็บของนักนวดบำบัดให้สั้น และต้องล้างมือให้สะอาดก่อนทำหัตถการด้วย เพื่อให้แน่ใจว่าขั้นตอนง่ายขึ้น ผิวต้องหล่อลื่นด้วยครีมก่อน

การกดจุดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาโรคต่างๆ ก่อนทำหัตถการขอแนะนำให้ศึกษาจุดทั้งหมดบนหลังบุคคล การนวดที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของผู้ป่วย

Svetlana Markova

ความงามเปรียบเสมือนอัญมณียิ่งง่ายยิ่งมีค่า!

เนื้อหา

ยาจีนใช้คะแนนในร่างกายคนลดน้ำหนัก. การลดน้ำหนักแบบแอคทีฟสามารถทำได้ด้วยการฝังเข็ม ตามคำสอนของปราชญ์โบราณ ร่างกายมนุษย์เป็นเหมือนแผนที่ในรูปของคริสตัลที่มีจุด 365 อยู่บนเส้นเมอริเดียนและใบหน้า 12 เส้น พลังงานแห่งชีวิต Qi ไหลผ่านช่องทาง โดยมีอิทธิพลต่อโซนทางเดินพลังงาน เราสามารถบรรลุการปรับปรุงสุขภาพ การลดน้ำหนัก และการกำจัดโรคภัยไข้เจ็บ

จุดลดน้ำหนักคืออะไร

ในบรรดาส่วนต่างๆ ของร่างกายที่รับผิดชอบด้านสุขภาพและการจัดเก็บพลังงาน จุดฝังเข็มสำหรับการลดน้ำหนักมีความโดดเด่น โดยการกดตามกฎหรือโดยการฝังเข็มคุณสามารถลดความอยากอาหารลดน้ำหนักและฟื้นฟูการทำงานของแผนกย่อยอาหารได้ มีหลายจุดสำหรับการลดน้ำหนัก เมื่อคุณกดมัน การเผาผลาญจะทำงาน การไหลเวียนโลหิตและการย่อยอาหารดีขึ้น ไขมันถูกทำลายลง

การฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนักที่บ้านสามารถลดความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดทำให้การทำงานของอวัยวะภายในมีเสถียรภาพ เมื่อคลิกที่โซนลดน้ำหนักบุคคลจะได้รับฮอร์โมนแห่งความสุขโดยลืมความหิว ผลกระทบต่อศูนย์กลางของร่างกายด้วยเข็มหรือการนวดตัวเองช่วยลดน้ำหนักซึ่งการเพิ่มขึ้นนั้นเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• การบริโภคอาหารส่วนเกิน
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• การออกกำลังกายต่ำ
• ความเครียด, ภาวะซึมเศร้า;
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ความเหนื่อยล้าเรื้อรังความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์

นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว การสัมผัสกับการฝังเข็มยังให้ประโยชน์แก่บุคคลดังต่อไปนี้:

• ปรับปรุงสภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
• ไม่จำกัดอายุ
• เข้ากันได้กับการนวด, ยิมนาสติก, อาหาร;
• อย่างปลอดภัย

ในเวลาเดียวกันการนวดกดจุดสะท้อนร่างกายมีข้อห้ามหลายประการซึ่งการสัมผัสเป็นอันตราย:

• ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และทันทีหลังคลอด
• ความตื่นเต้นประสาท
• เนื้องอก;
• โรคเลือด
• โรคไขข้อ;
• ปอดหัวใจล้มเหลว

จุดฝังเข็มบนร่างกายมนุษย์

เพื่อให้จุดนวดในร่างกายมนุษย์ทำงานเพื่อลดน้ำหนัก คุณต้องมองหาจุดเหล่านี้อย่างถูกต้องและดำเนินการกับมัน cun ซึ่งเท่ากับความกว้างของพรรคแรกนิ้วหัวแม่มือ ถูกนำมาใช้เป็นหน่วยวัดระยะทางในการรักษา เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกในความแตกต่างของความกว้างของนิ้วของคน ผู้ชาย และผู้หญิง หนึ่ง cun เท่ากับ 2.4 ซม.

ผู้เชี่ยวชาญระบุจาก 12 ถึง 20 โซนที่ส่งเสริมการลดน้ำหนัก ในหมู่พวกเขา Tai Chun ถือได้ว่ามีชื่อเสียงซึ่งนอกจากจะลดน้ำหนักแล้วยังทำความสะอาดตับและขจัดสารพิษออกจากตับอีกด้วย จุดส่วนใหญ่อยู่ที่ใบหู - ควบคุมความอยากอาหารและมีหน้าที่ในกระบวนการเผาผลาญอาหาร โซนสลิมมิ่งตั้งอยู่ด้านหน้ากระดูกอ่อนที่ยื่นออกมาในหู ควรบีบ Tragus ไว้ประมาณสามนาทีเพื่อลดความรู้สึกหิว

ความสนใจพิเศษด้านอื่นๆ:

1. San-yin-jayu - ขจัดอาการบวมที่ขาทำให้คนมีโอกาสลดน้ำหนักกำจัดสารพิษและสารพิษ อยู่เหนือกระดูกหน้าแข้งที่ยื่นออกมา 3 ชุ่น
2. Yin-ling-quan - ร่วมกับครั้งแรกช่วยขจัดน้ำหนักส่วนเกิน อยู่ที่รอยพับตรงช่วงงอเข่า เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น คุณต้องกดจุดไบโอพอยท์ด้วยหมัดของอีกมือหนึ่ง 30 ครั้ง
3. ไป่ฮุ่ย - สามารถช่วยคนไม่ให้มีน้ำหนักเกินกับพื้นหลังของความเหนื่อยล้าเรื้อรัง อยู่ที่ด้านบนของศีรษะสำหรับเอฟเฟกต์ ให้กดด้วยนิ้วของคุณเป็นเวลาห้าวินาที
4. Dai-mai - กระตุ้นมันควบคุมความอยากอาหาร ขจัดการกินมากเกินไปจากความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ เผาผลาญไขมันจากหน้าท้องและเอว ตั้งอยู่ระหว่างกระดูกซี่โครงสุดขั้วและกระดูกเชิงกรานที่เอวในแนวเดียวกับสะดือ
5. Feng Shi - กำจัดไขมันจากต้นขาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการนอนหลับให้เป็นปกติ คุณสามารถพบมันได้ที่ด้านต้นขาด้านนอกที่ระดับปลายนิ้วกลางของมือที่เหยียดออก

การกดจุด

การเปิดรับแสงที่ถูกต้องและช่วงเวลากระตุ้นบางอย่างต้องใช้การกดจุดเพื่อลดน้ำหนักหรือซูจ็อก แต่ละจุดมีวิธีการกดของตัวเอง - ด้วยนิ้ว แผ่น หรือกำปั้น ตามโครงการคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ความรู้สึกหิวลดลงคนกินน้อย นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว คุณยังสามารถกำจัดโรคอื่นๆ ได้อีกด้วย

12 คะแนนแอคทีฟสำหรับการลดน้ำหนัก

ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ 12 จุดแอคทีฟสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งอยู่ที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย หากคุณทำตามวิธี คุณจะสามารถลดน้ำหนักได้โดยการแตะที่มัน แต่ละพื้นที่ต้องใช้เวลาในการเปิดรับแสงของตัวเอง - จากห้าวินาทีถึงสองสามนาที ควรนวดในขณะท้องว่างในตอนเช้าหรือตอนเย็นดีกว่า คุณต้องผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ล่วงหน้า

ไท่ชุน

ด้านบนของกระแสน้ำหรือจุดไทชุนนอกจากจะลดน้ำหนักแล้วยังทำหน้าที่เกี่ยวกับช่องตับและกำจัดอาการนอนไม่หลับอีกด้วย ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของเท้าในบริเวณที่ลึกที่สุดระหว่างข้อต่อของนิ้วเท้าแรก เพื่อกระตุ้น นั่งลง หายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกและกดบนผิวหนังโดยอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้นเป็นเวลาห้าวินาที ทำ 30 ครั้งสลับเป็นขาอีกข้าง

กวน หยวน

ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือโซน Guan Yuan การกระตุ้นที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ในผู้หญิงจะอยู่ใต้สะดือสามรูในผู้ชาย - สี่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ นอนราบ ผ่อนคลายท้อง นวดบริเวณนั้นด้วยการเคลื่อนไหวความเร็วปานกลางสม่ำเสมอและสม่ำเสมอเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงวันละสองครั้ง ในไม่ช้าคน ๆ หนึ่งรู้สึกว่าเขากำลังเบื่ออาหารสูญเสีย 3-5 กิโลกรัมในระยะเวลา 25 วัน เป็นการดีกว่าที่จะทำกิจวัตรในตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร แทนที่จะใช้นิ้ว อนุญาตให้ใช้เครื่องนวดหรือวัตถุเรียบที่มีปลายมน

ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสามารถทำได้โดยการอดอาหารและออกกำลังกาย นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว ประเด็นสำคัญในการรักษาโรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนและการเพิ่มของน้ำหนัก การกระตุ้นจึงแตกต่างกัน - ยืนตัวตรง วางเท้าบนไหล่ของคุณ หายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกกระชับหน้าท้องงอขาเอียงศีรษะ บีบนิ้วหัวแม่มือของคุณอย่างแรง หลังจากสี่วินาที คลายความตึงเครียด กลับสู่ท่าเดิม ทำซ้ำ 30 ครั้ง มีตัวเลือกให้กดด้วยฐานของฝ่ามือปิด

เน่ยกวน

เส้นขอบด้านในหรือ Nei Kuan รับผิดชอบช่องเยื่อหุ้มหัวใจซึ่งตั้งอยู่บนธรณีประตูของไหล่ 2 ชุ่นจากรอยพับของข้อมือระหว่างเส้นเอ็น เพื่อกระตุ้น ให้ยืนตัวตรง หายใจเข้า เหยียดแขนขึ้น หายใจออก เหยียดมือไปที่แนวอก กดแรงๆ ปล่อยหลังจากผ่านไปสองวินาที ทำซ้ำ 30 ครั้งแล้วอีกด้านหนึ่ง การกระตุ้นช่วยขจัดความเครียด ความตึงเครียดทางจิตใจ การกินมากเกินไป นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการปวดหัว ขจัดความรู้สึกไม่สบายในหัวใจ บริเวณหน้าอก หน้าท้อง และทำให้อารมณ์ดีขึ้น

ต้าจุ้ย

เขตอสมมาตรโดดเดี่ยวคือ Da Zhui ซึ่งอยู่ระหว่างกระบวนการของกระดูกสันหลังส่วนทรวงอกและส่วนคอสุดโต่ง ในการตรวจจับ ให้วางนิ้วกลางด้วยนิ้วชี้เหนือกระดูกสันหลัง ขยับศีรษะของคุณและหาจุดระหว่างพวกเขา นั่งลง เอียงศีรษะเล็กน้อย นวดสักครู่ การกระตุ้นบรรเทาความหิวช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

ลาวกง

ที่เข้าถึงได้ง่ายและตรวจจับได้ง่ายที่สุดคือโซนลาวกงซึ่งอยู่กลางฝ่ามือ (ที่ลึกที่สุด) การสัมผัสการนวดเป็นเวลาห้านาทีทุกวันในทิศทางตามเข็มนาฬิกาจะช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติลดความอยากอาหาร โดยการลดปริมาณอาหารที่บริโภค คนจะลดน้ำหนักได้ 1.5-2 กิโลกรัมต่อเดือน

ฉาวซาน

ความซับซ้อนของการนวดเพื่อลดน้ำหนักรวมถึงจุด Shao Shan ซึ่งอยู่ที่นิ้วหัวแม่มือใกล้กับเล็บ คุณจะพบสิ่งนี้: วัดจากด้านนอกของนิ้ว 1/10 cun (3 มม.) จากเส้นการเติบโตของแผ่นเล็บ ขอแนะนำให้กดบริเวณนั้นทุกวันเป็นเวลาสองสามนาทีด้วยแรงปานกลาง การสัมผัสจะเจ็บปวด นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการหวัดและโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนได้อีกด้วย

Zi Gong

Zi Gong จะช่วยรับมือกับน้ำหนักส่วนเกินที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ตั้งอยู่นอกช่อง มีคู่สมมาตร อยู่ห่างจากสะดือ 4 ชุ่น บวก 3 ชุ่นทั้งสองทิศทาง เพื่อกระตุ้น ให้ยืนตัวตรง วางเท้าบนไหล่ งอเข่า วางมือบนเอว ใช้นิ้วโป้งบีบบริเวณนั้น หมุนสะโพกเป็นวงกลม 30 ครั้งตามเข็มนาฬิกา รักษาแอมพลิจูดเล็กน้อย ทำซ้ำตามทิศทางของลูกศร คุณสามารถทำ 2-3 ชุดต่อวัน การนวดนี้มีประสิทธิภาพในการมีบุตรยาก

ซูซานหลี่

จุด Zu San Li ถือเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพมากที่สุด ด้วยการนวดไซต์ทุกวันเป็นเวลาสามชั่วโมงต่อวันบุคคลจะสูญเสีย 400 กรัมต่อสัปดาห์ มันอยู่ใต้เข่าสำหรับการกระแทกจับมันด้วยฝ่ามือด้วยนิ้วนางของคุณสัมผัสช่องว่างเล็ก ๆ ใต้ถ้วยนวด นวดตามเข็มนาฬิกาเป็นวงกลม 9 ครั้งที่ขาข้างหนึ่งแล้วอีกข้างหนึ่ง

ในระหว่างกระบวนการ ไม่รู้สึกรู้สึกเสียวซ่าที่หน้าผาก สะบักและขา แต่หลังจากเสร็จสิ้นแล้ว ความเบาก็มาเยือน ก่อนเข้านอนไม่แนะนำให้นวดเฉพาะจุดเช่นเดียวกับการกระทำที่แรงเกินไป - พลังงานจะหายไป นอกจากการปรับปรุงการย่อยอาหารและการลดน้ำหนักส่วนเกินที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง ผลยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ขจัด osteochondrosis และอาการชัก

Gian Jing

ในบริเวณข้อต่อของไหล่และคอจากด้านหลังคือโซน Gian Jing ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมความอยากอาหาร จะต้องถูกกระตุ้นอย่างเข้มงวดเป็นเวลา 1 นาที แล้วจึงไปที่แขนคู่ขนาน การเปิดเผยรายวันในรูปแบบที่ซับซ้อนซึ่งมีจุดที่คล้ายกันช่วยให้คนลดน้ำหนักได้สองสามกิโลกรัมต่อเดือน การนวดควรมีความเข้มข้นปานกลาง อย่ากดแรงๆ

เฟิงจิ

ด้วยน้ำหนักตัวที่มากเกินไปซึ่งปรากฏขึ้นเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนจึงนวดจุด Feng Chi ไซต์ตั้งอยู่ตรงกลางของความหดหู่ที่ด้านหลังศีรษะจากไรผมไปที่ปากกระบอกปืน ในการนวด ให้พับนิ้วไขว้ นวดเป็นวงกลม 9 ครั้งเข้าด้านในและออกด้านนอกเช่นเดียวกัน เลื่อนแปรงไปที่ด้านหน้าของคอใต้แก้มของใบหน้า ลากด้วยสี่นิ้วแล้วปล่อย ในระหว่างกระบวนการ จะรู้สึกถึงแรงดึงหรือการแผ่รังสีเมื่อได้รับแรงเพียงเล็กน้อย นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว การนวดยังช่วยกำจัดอาการปวดหัว วิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลีย

หยู่เป้

จุดที่มีประสิทธิภาพของ Yu Pe รับผิดชอบส่วนปลายประสาทในส่วนความอิ่มตัวของสมอง ตั้งอยู่ตรงกลางระหว่างข้อต่อของข้อศอกและไหล่ของผิวด้านนอกของแขน ควรทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ เป็นเวลาครึ่งนาที โดยเปลี่ยนมืออย่างต่อเนื่อง หากคุณรู้สึกหิว การกระตุ้นจะช่วยให้คุณลืมมันได้ แม้ว่าจะรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยก็ตาม

เทียน ซู่

พื้นที่ยอดนิยมสุดท้ายในร่างกายมนุษย์สำหรับการลดน้ำหนักเรียกว่าจุด Tian Shu ซึ่งอยู่ในบริเวณสะดือสำหรับสอง cuns ในแต่ละด้าน การกระตุ้นจะดำเนินการเป็นเวลาหนึ่งนาทีด้วยนิ้วชี้ แผ่นรองหรือเครื่องนวดเรียบ เพื่อลดน้ำหนักได้ 2-5 กก. ต่อเดือน นวดทุกวันเป็นเวลาสามสัปดาห์

วีดีโอ

ความสนใจ!ข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น เนื้อหาของบทความไม่ได้เรียกร้องให้มีการดูแลตนเอง เฉพาะแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยและให้คำแนะนำในการรักษาตามลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละราย

หารือ

คะแนนในร่างกายมนุษย์สำหรับการลดน้ำหนัก

ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 2. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านในของปลายแขนเหนือข้อมือ ระหว่างเส้นเอ็น นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 3. สมมาตร ตั้งอยู่บนนิ้วก้อย 2 มม. จากขอบรูเล็บไปทางนิ้วนาง ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 4. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านในของขาส่วนล่างเหนือข้อเท้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 5. สมมาตร ตั้งอยู่บนเท้าในส่วนที่ลึกของเอ็นตะโพก ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

หมายเหตุ:

1. การนวดดำเนินการด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึก การหมุนและการสั่น ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. นวดทุกวัน 1-2 ครั้งต่อวันจนกว่าอาการบวมจะหายไปอย่างสมบูรณ์

หากอาการแพ้มาพร้อมกับอาการคัน แสดงว่าผลกระทบต่อกลุ่มคะแนนถัดไป (รูปที่ 34)

จุดที่ 1. อสมมาตรตั้งอยู่บนกระดูกสันหลังระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนคอ VII และ I thoracic vertebrae ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย

1. การนวดจะดำเนินการด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกและการลูบไล้ด้วยแรงสั่นสะเทือนและการหมุน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. การนวดจุด 10-13 ขจัดอาการคันบนพื้นผิวด้านในของแขนขาและพื้นผิวด้านหน้าของลำตัว

3. การนวดจุด 14-17 ช่วยขจัดอาการคันที่ผิวด้านนอกของแขนขาและส่วนหลังของร่างกาย

วิธีการใช้กดจุดในหลอดเลือด

หลอดเลือดแดงเป็นโรคหลอดเลือดที่เกิดจากไม่ทำงาน ไลฟ์สไตล์, ความผิดปกติของการกิน (การบริโภคเนื้อสัตว์, ไขมัน, แอลกอฮอล์มากเกินไป), ความเครียดทางประสาทอย่างต่อเนื่อง, การสูบบุหรี่

ด้วยหลอดเลือด, การสูญเสียความทรงจำ, ความเมื่อยล้า, รบกวนการนอนหลับ, ปวดหัว, เวียนหัวและปรากฏการณ์เชิงลบอื่น ๆ สามารถสังเกตได้ ในหลอดเลือดจะมีผลกับกลุ่มจุดถัดไป (รูปที่ 35)

รูปที่ 35.

จุดที่ 1. สมมาตรตั้งอยู่ที่จุดเริ่มต้นของการพับซึ่งเกิดขึ้นเมื่อข้อศอกงอจากด้านนอก ผู้ป่วยนั่งด้วยแขนครึ่งงอบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 2. สมมาตร ตั้งอยู่บริเวณหลังมือระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ นวดเหมือนข้อ 1

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวของขาส่วนล่าง 3 ชุ่นใต้สะบ้า และ 1 ชุ่นออกจากขอบหน้าของกระดูกหน้าแข้ง ผู้ป่วยนั่งเหยียดขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 4. สมมาตร อยู่เหนือข้อเท้าด้านใน 3 ช.ม. นวดเหมือนข้อ 3

จุดที่ 5. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลัง 3 cun จากเส้นกึ่งกลางระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก IV และ V (รูปที่ 36) ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

รูปที่ 36.

จุดที่ 6. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านหลังตรงกลางโพรงในร่างกายเหนือกระดูกสะบัก ประเด็นนี้ง่ายต่อการตรวจสอบหากคุณวางมือขวาบนไหล่ขวาของผู้ป่วย จุดจะอยู่ใต้นิ้วชี้ นวดเหมือนข้อ 5

จุดที่7. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านนอกของขาส่วนล่างเหนือข้อเท้า 3 ช.ม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 8. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ระดับสะดือ ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้า 4 ช.ม. ผู้ป่วยนอนหงายอย่างผ่อนคลายที่สุด จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 9. สมมาตร ซึ่งตั้งอยู่บนกิ่งส่วนบนของกระดูกหัวหน่าวห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้า 4 ช.ม. นวดเหมือนข้อ 8

จุดที่ 10. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านในของมือบนรอยพับตรงกลางของข้อมือในช่องระหว่างเอ็น ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดนวดสลับซ้ายและขวา

จุดที่ 11. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านหน้าของปลายแขน 1 ชุ่นเหนือจุดที่ 10 ระหว่างเส้นเอ็น นวดเหมือนข้อ 10

จุดที่ 12. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านในของไหล่เหนือข้อศอก 3 ช.ม. นวดเหมือนข้อ 10

จุดที่ 13. สมมาตร โดยอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังหนึ่งและครึ่งที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก V และ VI นวดเหมือนข้อ 5

จุดที่ 14. สมมาตร อยู่ตรงกลางส่วนโค้งของเท้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 15. สมมาตร อยู่ใต้ข้อเท้าด้านใน บนขอบของพื้นผิวด้านหลังและฝ่าเท้า นวดเหมือนข้อ 14

จุดที่ 16. ไม่สมมาตร ตั้งอยู่บนเส้นกึ่งกลางหลังระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนเอว II และ III ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา

หมายเหตุ:

1. นวด 1-15 จุด ด้วยวิธีผ่อนคลายโดยใช้แรงกดและหมุนช้าๆ ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 2-3 นาที

2. ผลกระทบต่อจุดที่ 16 ดำเนินการโดยใช้เทคนิคการนวดโทนิค: แรงกดลึกและการลูบไล้แบบหมุน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

หากหลอดเลือดมาพร้อมกับความจำเสื่อม การนวดตามจุดต่อไปนี้จะแสดงขึ้น (รูปที่ 37)

จุดที่ 1. สมมาตร โดยอยู่ห่างจากมุมของรูเล็บของนิ้วก้อยไปทางนิ้วนาง 2-3 มม. ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 2. สมมาตร ตั้งอยู่บนพื้นผิวด้านในของปลายแขนเหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือหนึ่งศอกครึ่งในภาวะซึมเศร้า ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

รูปที่ 37.

จุดที่ 3. ไม่สมมาตร ตั้งอยู่บนเส้นกึ่งกลางหลังระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก VI และ VII ผู้ป่วยนอนหงาย

จุดที่ 4. อสมมาตร อยู่ที่เส้นกึ่งกลางหลัง 5 * 6 ชุ่น เหนือขอบหนังศีรษะ ผู้ป่วยกำลังนั่ง

จุดที่ 5. สมมาตรตั้งอยู่ตรงกลางส่วนโค้งของเท้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 6. สมมาตรตั้งอยู่ที่จุดเริ่มต้นของการพับซึ่งเกิดขึ้นเมื่อแขนงอที่ข้อศอก ผู้ป่วยนั่งด้วยแขนครึ่งงอบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่7. ไม่สมมาตร ตั้งอยู่บนเส้นกึ่งกลางด้านหลังระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนคอปกเกล้าเจ้าอยู่หัวและทรวงอกฉัน ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย

จุดที่ 8. อสมมาตร อยู่ที่เส้นกึ่งกลางหลัง 5 ชุ่น เหนือขอบหน้าของหนังศีรษะ ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้า

จุดที่ 9. สมมาตร โดยอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังหนึ่งและครึ่งที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก V และ VI ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

หมายเหตุ:

1. การนวด (ยกเว้นข้อ 2) ใช้วิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกและการลูบทั้งสองแบบ ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. การนวดแบบ 2 จุดใช้วิธีการผ่อนคลายโดยใช้แรงกดเบาๆ ร่วมกับการนวดแบบหมุน ระยะเวลาของการสัมผัสกับจุดคือ 4-5 นาที

3. คอร์สเต็มการกดจุดสำหรับหลอดเลือดประกอบด้วย 14 ครั้งต่อวัน หลักสูตรที่สองหากจำเป็นสามารถทำได้ไม่เร็วกว่าหนึ่งสัปดาห์ต่อมา

4. ผลลัพธ์ที่ดีคือการสลับการนวดของกลุ่มนี้กับการนวดจุดของกลุ่มก่อนหน้า

5. การนวดของกลุ่มจุดแรกและกลุ่มที่สองสามารถทำได้ไม่เพียง แต่สำหรับการรักษา แต่ยังเพื่อป้องกันหลอดเลือด

หากหลอดเลือดมีอาการวิงเวียนศีรษะหลังจากปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแล้วคุณสามารถนวดจุดกลุ่มต่อไปได้ (รูปที่ 38)

จุดที่ 1. สมมาตร อยู่บนไหล่ 3 ชุ่นเหนือข้อศอก ที่ขอบด้านในของกล้ามเนื้อลูกหนู ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 2. สมมาตร โดยอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้าครึ่งชช และใต้สะดือ 1 ชุ่น ผู้ป่วยนั่งหรือนอนราบ จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่ด้านหลังไหล่ เหนือข้อศอก 1 ช.ม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 4. สมมาตร อยู่ด้านหลังมือที่ฐาน

งวงของนิ้วชี้ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดนวดสลับซ้ายและขวา

จุดที่ 5. สมมาตร ตั้งอยู่หลังมือด้านหลังศีรษะ

II metacarpal. นวดเหมือนข้อ 4

จุดที่ 6. อสมมาตร อยู่บนเส้นกึ่งกลางด้านหน้า 4 ชุ่น ใต้สะดือ ผู้ป่วยนอนหงายอย่างผ่อนคลายที่สุด

หมายเหตุ:

1. การนวด (ยกเว้นข้อ 2) ทำได้โดยวิธีการผ่อนคลายโดยใช้แรงกดและการลูบไล้แบบหมุน ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 4-5 นาที

2. เมื่อนวดจุดที่ 2 จะใช้วิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกพร้อมแรงสั่นสะเทือน ระยะเวลาของการสัมผัสกับจุดหนึ่งคือไม่กี่วินาที

3. หากจำเป็น การนวดนี้สามารถสลับกับจุดนวดของกลุ่มแรกและกลุ่มที่สองได้ ในกรณีนี้การรักษาเต็มรูปแบบจะเป็น 24 ครั้ง การนวดซ้ำสามารถทำได้ไม่เร็วกว่าหนึ่งสัปดาห์ต่อมา

รูปที่ 38.

วิธีการใช้กดจุดในโรคหอบหืด

อาการที่ร้ายแรงที่สุดอาการหนึ่งของโรคหอบหืดคืออาการหอบหืดรุนแรง ดังนั้นงานหลักของการกดจุดในโรคนี้คือการกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินหายใจของร่างกาย

การกดจุดสำหรับโรคหอบหืดควรดำเนินการภายใต้การดูแลอย่างเป็นระบบของแพทย์ ดำเนินการโดยมีอิทธิพลต่อกลุ่มจุดต่างๆ เช่น (รูปที่ 39)

จุดที่ 1ไม่สมมาตร ตั้งอยู่บนเส้นกึ่งกลางด้านหลังระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนคอปกเกล้าเจ้าอยู่หัวและทรวงอกฉัน ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย

รูปที่ 39.

จุดที่ 2. สมมาตร โดยอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังหนึ่งและครึ่งที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก II และ III ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่ใต้จุดที่ 2 นวดแบบเดียวกับจุดที่ 2

จุดที่ 4. ไม่สมมาตร ตั้งอยู่บนเส้นกึ่งกลางด้านหน้าที่รอยบากของกระดูกอก ผู้ป่วยกำลังนั่ง

จุดที่ 5. สมมาตรตั้งอยู่ในช่องว่างระหว่างซี่โครงแรกใต้กระดูกไหปลาร้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 6. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านหลังตรงกลางโพรงในร่างกายเหนือกระดูกสะบัก ง่ายต่อการกำหนดจุดหากคุณวางมือขวาบนไหล่ขวาของผู้ป่วย: จุดจะอยู่ใต้นิ้วชี้ (รูปที่ 40) ผู้ป่วยนั่งเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยหรือนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่7. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านหน้าบนพื้นผิวด้านในของไหล่ระหว่างจุดเริ่มต้นของซอกใบและส่วนโค้งงอข้อศอก ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 8. สมมาตรตั้งอยู่ในรอยพับของผิวหนังซึ่งเกิดขึ้นเมื่อข้อต่อข้อศอกงอ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 9. ไม่สมมาตรซึ่งอยู่ตรงกลางของกระดูกอกใต้จุดที่ 4 ผู้ป่วยนั่งหรือนอนหงาย

จุดที่ 10. สมมาตร โดยอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหลังประมาณ 1 ชุ่น ที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอกที่ 1 และ 2 ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 11สมมาตร โดยอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้าใต้กระดูกไหปลาร้า 2 ศอก จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 12. สมมาตร โดยอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังหนึ่งและครึ่งที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก V และ VI ผู้ป่วยนั่งเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยแล้ววางมือบนโต๊ะ จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

หมายเหตุ:

1. การนวดจะดำเนินการในลักษณะที่ผ่อนคลายโดยใช้แรงกดเบาๆ และการลูบทั้งสองแบบ ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 3-5 นาที

2. ผลกระทบต่อจุดที่ 12 คือระหว่างการนวดเด็กที่เป็นโรคหอบหืดนอกเหนือไปจากครั้งก่อน การนวดจุดนี้จะดำเนินการด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกและการลูบไล้แบบหมุน ระยะเวลาของการสัมผัสกับจุดคือ 0.5-1 นาที

รูปที่ 40.

หากผู้ป่วยอายุมากกว่า 40 ปีในระหว่างการรักษาควรสลับการนวดกลุ่มแรกกับผลกระทบในประเด็นต่อไปนี้ (รูปที่ 41)

จุดที่ 1. สมมาตรตั้งอยู่บน ข้างในขาล่างเหนือข้อเท้า 3 ชุ่น ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 2

จุดที่ 3. สมมาตร ตั้งอยู่บริเวณหลังมือระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดนวดสลับซ้ายและขวา

จุดที่ 4. สมมาตร ห่างจากด้านหลังหนึ่งศอกครึ่ง เส้นกึ่งกลางที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous II และ III belt-

รูปที่ 41.

กระดูกสันหลัง ผู้ป่วยนั่งเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยหรือนอนหงายวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

บันทึก:

การนวดจะดำเนินการด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกพร้อมการหมุน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

การนวดจุดกลุ่มต่อไปจะใช้ในช่วงระหว่างการโจมตีของการหายใจไม่ออกเพื่อป้องกันไม่ให้ (รูปที่ 42)

รูปที่ 42.

จุด 1. ตรงกับข้อ 8 ของกลุ่มแรก

Dot 2. สมมาตร อยู่ที่ปลายแขนเหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือ ที่ด้านข้างของนิ้วโป้ง ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดนวดสลับซ้ายและขวา

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่ที่พื้นผิวด้านหน้าของข้อมือด้านล่างรอยพับ 1.5 ซม. ที่ด้านข้างของนิ้วโป้ง นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 4. สมมาตร อยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหลังที่ขอบของขนขึ้นหนึ่งศอกครึ่ง ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 5. ตรงกับจุดที่ 3 ของกลุ่มแรก

จุดที่ 6. สมมาตร อยู่ในตำแหน่งกดระหว่างเส้นเอ็น calcaneal กับ Malleolus ด้านนอก ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่7. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของเท้าตรงจุดที่แคบที่สุดของช่องว่างระหว่างกระดูกฝ่าเท้า I และ II นวดเหมือนข้อ 6

จุดที่ 8. สมมาตร อยู่ที่ปลายด้านในของรอยพับแบบป๊อปไลท์ นวดเหมือนข้อ 6

จุดที่ 9. ตรงกับข้อ 11 ของกลุ่มแรก

จุดที่ 10. สมมาตร ซึ่งอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังหนึ่งและครึ่งที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก XI และ XII ผู้ป่วยนั่งเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 11. ตรงกับข้อ 12 ของกลุ่มแรก

จุดที่ 12. ตรงกับจุดที่ 2 ของกลุ่มที่สอง

หมายเหตุ:

1. การนวดจะทำด้วยวิธีผ่อนคลายโดยใช้แรงกดพร้อมการหมุน ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 3-5 นาที

2. ในช่วงเริ่มต้นของหลักสูตรการนวดจะทำวันเว้นวันหลังจากนั้น 2-3 วันและในขั้นตอนสุดท้าย - สัปดาห์ละครั้ง

เทคนิคการกดจุดสำหรับไซนัสอักเสบ

ตามกฎแล้วไซนัสอักเสบเป็นผลมาจากการติดเชื้อเฉียบพลันหรือโรคจมูกอักเสบเรื้อรัง สัญญาณหลักของมันคือไข้และปวดศีรษะรุนแรงซึ่งแผ่กระจายไปที่แก้ม ขมับ และกรามพร้อมกัน

ไซนัสอักเสบมีผลกระทบต่อจุดต่างๆ เช่น (รูปที่ 43)

จุดที่ 1สมมาตร อยู่ใต้เปลือกตาล่าง 12 มม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 2. สมมาตร อยู่ด้านหลังห่างจาก . หนึ่งศอกครึ่ง
เส้นกึ่งกลางที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous III และ IV
กระดูกสันหลังทรวงอก ผู้ป่วยนั่งหรือนอนราบ จุดนวดในเวลาเดียวกัน
ทั้งสองข้าง

รูปที่ 43.

จุดที่ 3. สมมาตรตั้งอยู่บนบริเวณท้ายทอยของศีรษะ ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 4. ไม่สมมาตร อยู่เหนือขอบหนังศีรษะ 1 ช.ม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง

จุดที่ 5. สมมาตร อยู่เหนือต้นคิ้วด้านในประมาณครึ่งชช ผู้ป่วยนั่งหรือนอนราบ จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 6. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านนอกของปลายแขนเหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดนวดสลับซ้ายและขวา

หมายเหตุ:

1. การนวดจะดำเนินการโดยวิธีการผ่อนคลายโดยใช้การลูบไล้แบบหมุน ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 4-5 นาที

2. ดำเนินการนวดเต็มรูปแบบเป็นเวลา 10-12 วันค่อยๆเพิ่มจำนวนขั้นตอนรายวันจากหนึ่งเป็นสาม

วิธีการใช้กดจุดสำหรับโรคริดสีดวงทวาร

ด้วยโรคริดสีดวงทวาร plexuses หลอดเลือดดำที่ขยายใหญ่ขึ้นของโหนดรูปแบบทวารหนัก: ภายนอก (ใต้ผิวหนัง) และภายใน (ใต้เยื่อเมือกของทวารหนัก) ซึ่งเพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการปวดและมีเลือดออก

ตามกฎแล้วโรคริดสีดวงทวารเกิดขึ้นในผู้ที่มีวิถีชีวิตอยู่ประจำในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์และเป็นผลมาจากอาการท้องผูกเรื้อรัง

สำหรับโรคริดสีดวงทวารกลุ่มของจุดต่อไปนี้ได้รับผลกระทบ (รูปที่ 44)

จุดที่ 1ไม่สมมาตร อยู่ที่เส้นกึ่งกลางด้านหลัง 5.5 ชุ่น เหนือขอบหนังศีรษะ ผู้ป่วยกำลังนั่ง

จุดที่ 2. ไม่สมมาตร ตั้งอยู่ตรงกลางระหว่างก้นกบกับทวารหนัก ผู้ป่วยนั่งยองๆ

จุดที่ 3. สมมาตรตั้งอยู่ในช่องซึ่งเกิดขึ้นตรงกลางของพื้นรองเท้าเมื่องอนิ้ว ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 4. สมมาตรตั้งอยู่ตรงกลางส่วนโค้งของเท้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 5. สมมาตรซึ่งอยู่บนพื้นผิวด้านในของปลายแขนเหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือประมาณหนึ่งศอกครึ่งในบริเวณของกระบวนการสไตลอยด์ของรัศมี ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดนวดสลับซ้ายและขวา

จุดที่ 6. ไม่สมมาตร อยู่บนศีรษะ บนเส้นกึ่งกลางหลัง เหนือจุดที่ 1 ผู้ป่วยกำลังนั่ง

จุดที่7. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่าง 3 ชุ่นเหนือข้อเท้าด้านใน นวดเหมือนข้อ 4

รูปที่ 44.

จุดที่ 8สมมาตร ตั้งอยู่บนเท้าในช่องระหว่างเส้นเอ็น calcaneal กับข้อเท้าด้านนอกบนเส้นที่ลากผ่านจุดศูนย์กลาง นวดแล้ว จุดที่ 4

จุดที่ 9สมมาตร โดยอยู่ห่างจากมุมของเบ้าเล็บของปลายเท้าเล็กน้อย 3 มม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 10สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางหลัง 1 ชุ่น ที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนเอว IV และ V ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 11สมมาตร อยู่ในช่องตรงกลางพื้นผิวด้านหลังของข้อมือ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 12สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านนอกของขาท่อนล่าง 4 ชุ่น เหนือศูนย์กลางของข้อเท้าด้านนอก ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 13สมมาตร อยู่บนนิ้วเท้าที่สองที่ -3 มม. จากมุมของรูเล็บไปทางนิ้วเท้าที่สาม นวดเหมือนข้อ 12

จุดที่ 14สมมาตร ตั้งอยู่ในช่องด้านหน้าของข้อต่อข้อเท้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 15สมมาตร ตั้งอยู่บนช่องท้อง ห่างจากสะดือ 2 ชุ่น ผู้ป่วยนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 16สมมาตร ตั้งอยู่ที่คอที่ระดับขอบล่างของกระดูกอ่อนไทรอยด์ มันถูกนวดเหมือนจุดที่ 14 แต่อย่างระมัดระวังโดยไม่มีแรงกดดัน

จุดที่ 17สมมาตร ตั้งอยู่ในส่วนที่สูงที่สุดของหลังเท้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 18สมมาตร ตั้งอยู่บนช่องท้อง ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้าที่ระดับสะดือ 4 ช.ม. ผู้ป่วยนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 19สมมาตร โดยอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้า 4 ช.ม. ที่ระดับกิ่งที่เหนือกว่าของกระดูกหัวหน่าว นวดเหมือนจุดที่ 18

จุดที่ 20สมมาตร อยู่ในช่องที่ส่วนหลังของเท้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 21สมมาตร ตั้งอยู่บนเส้นขอบของด้านหลังและฝ่าเท้าฝ่าเท้าด้านหลังศีรษะของกระดูกฝ่าเท้าชิ้นแรก ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 22ไม่สมมาตร ตั้งอยู่ที่บริเวณเอวด้านหลังระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนเอว II และ III ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา

จุดที่ 23ไม่สมมาตร อยู่ที่หน้าท้องบริเวณกึ่งกลางด้านหน้า ใต้สะดือ 2 ชุ่น ผู้ป่วยนอนหงาย

จุดที่ 24. สมมาตร โดยอยู่ห่างจากมุมด้านในของรูเล็บของหัวแม่ตีน 3 มม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

หมายเหตุ:

1. การนวดจะดำเนินการโดยวิธีผ่อนคลาย (ยกเว้นข้อ 14, 17, 22, 24) โดยใช้แรงกดเบาๆ และการลูบไล้แบบหมุน ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 3-5 นาที

2. การนวดจุดที่ 14, 17, 22, 24 ดำเนินการด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกและการลูบไล้แบบหมุน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

4. หลักสูตรการนวดประกอบด้วย 12 รอบต่อวัน หากจำเป็นหลักสูตรที่สองจะดำเนินการไม่เร็วกว่าหนึ่งสัปดาห์ต่อมา

หากผู้ป่วยมีรอยแตกในเยื่อเมือกของทวารหนัก ผลกระทบต่อจุดต่อไปนี้สามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ (รูปที่ 45)

#จุดที่ 1#. อสมมาตร ตั้งอยู่บนช่องท้องในแนวกึ่งกลางด้านหน้าเหนือสะดือ 4 ชุ่น ผู้ป่วยนั่งหรือนอนหงาย

#จุดที่2#. ไม่สมมาตร อยู่บริเวณหน้าท้อง ต่ำกว่าจุดที่ 1 1 ชุ่น นวดแบบจุดที่ 1

#จุดที่3#. ไม่สมมาตร ตั้งอยู่ที่ช่องท้องในแนวกึ่งกลางด้านหน้าใต้สะดือหนึ่งและครึ่ง นวดเหมือนข้อ 1

# บันทึก#. การนวดจะดำเนินการในลักษณะที่ผ่อนคลายโดยใช้แรงกดเบาๆ และการลูบไล้แบบหมุน ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 3-5 นาที

รูปที่ 45.

วิธีการใช้กดจุดในผู้ป่วยเบาหวาน

โรคเบาหวานเกิดขึ้นจากภาวะทุพโภชนาการ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และภาวะทางประสาทที่มากเกินไปบ่อยครั้ง คนวัยกลางคนมีความเสี่ยงต่อโรคนี้โดยเฉพาะ

สัญญาณของโรคเบาหวาน ได้แก่ ปากแห้ง กระหายน้ำมาก ปัสสาวะบ่อยและมาก สมรรถภาพลดลง

เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการกดจุดในโรคเบาหวาน - ผู้ป่วยไม่ควรใช้อินซูลิน ในระหว่างการนวดจะได้รับผลกระทบดังต่อไปนี้ (รูปที่ 46)

จุดที่ 1 สมมาตร ห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังครึ่งชชที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก X และ XI ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

รูปที่ 46.

จุดที่ 2. สมมาตร อยู่ด้านหลัง ห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังหนึ่งศอกครึ่ง นวดเหมือนข้อ 1

จุดที่ 3สมมาตร ตั้งอยู่ใกล้มุมด้านในของดวงตา 2-3 มม. ไปทางจมูก ผู้ป่วยนั่งด้วยข้อศอกบนโต๊ะและหลับตา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 4สมมาตร อยู่ในช่องใกล้มุมด้านนอกของดวงตา 5 มม. ไปทางหู นวดเหมือนข้อ 3

จุดที่ 5สมมาตร อยู่ที่ด้านนอกของแขน ที่จุดเริ่มต้นของการพับซึ่งเกิดขึ้นเมื่อข้อศอกงอ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 6สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่าง 3 ชุ่นใต้สะบ้า และ 1 ชุ่นหลังจากขอบหน้าของกระดูกหน้าแข้ง ผู้ป่วยนั่งเหยียดขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 7สมมาตร อยู่ในภาวะซึมเศร้าที่ขาท่อนล่าง 2 ชุ่นใต้สะบ้าและออกไปด้านนอกหนึ่งนิ้วครึ่ง ผู้ป่วยนั่งโดยงอเข่าเป็นมุม 90 องศา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 8สมมาตร ซึ่งอยู่ในบริเวณส้นเท้า ในช่องว่างระหว่างเส้นเอ็น calcaneal กับข้อเท้าด้านนอกที่ระดับศูนย์กลาง ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 9สมมาตร ตั้งอยู่ที่ขอบของจุดตัดของฝ่าเท้าและด้านหลังของเท้าด้วยเส้นเอ็น calcaneal ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 10สมมาตร ตั้งอยู่บนขอบของฝ่าเท้าและพื้นผิวด้านหลังของเท้า นวดเหมือนข้อ 9

จุดที่ 11สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่างเหนือข้อเท้าด้านใน 2 ชุ่น นวดเหมือนข้อ 9

จุดที่ 12สมมาตร อยู่บนหัวแม่ตีน 3 มม. ไปทางนิ้วที่สองจากมุมของรูเล็บ ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 13สมมาตร ตั้งอยู่บนหลังของเท้าระหว่างหัวของกระดูกฝ่าเท้า I และ II นวดเหมือนข้อ 12

จุดที่ 14สมมาตร ตั้งอยู่บนพื้นผิวด้านหน้าของขาส่วนล่าง 6 ชุ่นใต้สะบ้า และหนึ่งและครึ่งชุ่นออกจากขอบหน้าของกระดูกหน้าแข้ง นวดเหมือนข้อ 12

จุดที่ 15สมมาตรตั้งอยู่ในช่องเหนือกระดูกไหปลาร้า นวดเหมือนข้อ 12

จุดที่ 16สมมาตร ตั้งอยู่ในภาวะซึมเศร้าระหว่างเส้นเอ็น calcaneal และ malleolus อยู่ตรงกลาง ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 17สมมาตร ตั้งอยู่บนเส้นขอบของพื้นผิวหลังและฝ่าเท้าของเท้าหลังหัวของกระดูกฝ่าเท้าชิ้นแรก นวดเหมือนข้อ 16

จุดที่ 18. สมมาตร ตั้งอยู่ทางด้านขวาของจุดที่ 17 จากด้านข้างของส้นรองเท้า นวดเหมือนข้อ 16

จุดที่ 19

แต้ม 20. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านในของปลายแขน 1 ชุ่น เหนือรอยพับด้านล่างของข้อมือ ที่ด้านข้างของนิ้วแรก ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 21

จุดที่ 2 2. สมมาตร ตั้งอยู่บนเท้าที่จุดยึดเอ็น calcaneal กับ calcaneus ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุด 23. สมมาตร อยู่ในส่วนที่สูงที่สุดของหลังเท้า นวดเหมือนจุดที่ 22.

หมายเหตุ:

1. นวดด้วยวิธีโทนิค (ยกเว้นจุดที่ 9 และ 20) โดยใช้แรงกดลึก ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. การนวดจุดที่ 9 และ 20 จะดำเนินการในลักษณะที่ผ่อนคลายโดยใช้แรงกดเบา ๆ และการลูบด้วยการหมุน ค่อยๆ ชะลอฝีเท้าลง ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 4-5 นาที

3. หลักสูตรการนวดประกอบด้วย 12 ครั้งทุกวัน หากจำเป็นให้ทำหลักสูตรที่สองหลังจากปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วมไม่เร็วกว่าหนึ่งสัปดาห์

วิธีการใช้กดจุดในดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด

ตามกฎแล้วดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดเกิดขึ้นจากความเครียดทางประสาท ภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของบรรยากาศ ความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ ผู้ป่วยมีอาการหัวใจเต้นแรง เหงื่อออกมากขึ้น มือและเท้าของเขาเย็นลง

จุดที่ 1สมมาตรตั้งอยู่เกือบตรงกลางพื้นผิวฝ่าเท้าของฝ่าเท้าในภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นเมื่อนิ้วงอ ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดนวดสลับซ้ายและขวา

จุดที่ 2. สมมาตร ตั้งอยู่บนหัวแม่ตีน 3 มม. จากมุมของรูเล็บไปทางนิ้วเท้าที่อยู่ติดกัน ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 3. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของเท้าตรงจุดที่แคบที่สุดของช่องว่างระหว่างกระดูกฝ่าเท้า I และ II นวดเหมือนข้อ 2

รูปที่ 47.

จุดที่ 4. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่าง 3 ชุ่นเหนือข้อเท้าด้านใน นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 5. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านหน้าของขาส่วนล่าง 3 ชุ่นใต้สะบ้าหัวเข่า นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 6. สมมาตรตั้งอยู่ตรงกลางส่วนโค้งของเท้า นวดเหมือนข้อ 1

จุดที่7. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ขอบด้านหลังและฝ่าเท้าระหว่างกระดูกฝ่าเท้า I กับกลุ่มหลักของหัวแม่ตีน ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 8. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของเท้าระหว่างหัวของกระดูกฝ่าเท้า I และ II นวดเหมือนข้อ 7

จุดที่ 9

จุดที่ 10. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ด้านหน้าของต้นขา 3 ช. เหนือสะบ้า นวดเหมือนข้อ 9

จุดที่ 11. สมมาตร ตั้งอยู่บนขาท่อนล่างเหนือข้อเท้าด้านนอกระหว่างกระดูกกับกล้ามเนื้อ 6 ชุ่น นวดเหมือนข้อ 9

หมายเหตุ:

1. นวดจุด 1, 2, 6, 7, 9 ด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกและการลูบทั้งสองแบบ ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. นวดจุด 3-5, 8, 10,11 ด้วยวิธีผ่อนคลายโดยใช้แรงกดเบา ๆ ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ ~ 4-5 นาที

3. หลักสูตรการนวดประกอบด้วย 12 ครั้ง จัดขึ้นวันเว้นวัน หากจำเป็นสามารถทำซ้ำหลักสูตรการนวดได้ แต่ไม่เร็วกว่าหนึ่งสัปดาห์

หากมือของผู้ป่วยเย็นลง การนวดตามจุดต่อไปนี้สามารถช่วยเขาได้ (รูปที่ 48)

รูปที่ 48

จุดที่ 1ไม่สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังเส้นกึ่งกลางหลังระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนคอ VII และ I ทรวงอก ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้า

จุดที่ 2สมมาตร อยู่บนนิ้วโป้ง 3 มม. จากมุมของรูเล็บ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 3สมมาตร อยู่บนนิ้วกลาง 3 มม. จากมุมของรูเล็บไปทางนิ้วชี้ นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 4สมมาตร ตั้งอยู่บนนิ้วก้อยของมือ 3 มม. จากมุมของรูเล็บไปทางนิ้วนาง นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 5สมมาตร ตั้งอยู่บนฝ่ามือที่โคนกระดูกฝ่ามือฉัน นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 6สมมาตร ตั้งอยู่ตรงกลางฝ่ามือระหว่างกระดูกฝ่ามือระดับ III และ IV นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 7สมมาตร ตั้งอยู่บนฝ่ามือในส่วนที่กว้างที่สุดของช่องว่างระหว่างกระดูกฝ่ามือ IV และ V นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 8สมมาตร ตั้งอยู่บนพื้นผิวด้านนอกของปลายแขนเหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือในโพรงในร่างกายที่กระบวนการสไตลอยด์ของรัศมีหนึ่งศอกครึ่ง นวดเหมือนข้อ 2

หมายเหตุ:

1. นวดจุด 1, 5-7 ด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกและการลูบทั้งสองแบบ ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. จุดที่ 2-4 ถูกนวดอย่างผ่อนคลายโดยใช้แรงกดเบา ๆ และการลูบไล้แบบหมุน ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 2-5 นาที

3. หลักสูตรการนวดประกอบด้วย 12 ครั้งทุกวัน หากจำเป็น คุณสามารถเรียนหลักสูตรที่สองได้ แต่ต้องไม่เร็วกว่าหนึ่งสัปดาห์

หากผู้ป่วยรู้สึกแสบร้อนบริเวณฝ่าเท้าควรนวดจุดต่อไปนี้ (รูปที่ 49)

จุดที่ 1. สมมาตร ตั้งอยู่บนฝ่าเท้าในภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นเมื่อนิ้วงอ ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 2. สมมาตร อยู่ที่ปลายด้านในของรอยพับระหว่างเอ็น ผู้ป่วยนั่งโดยงอเข่า จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่ใต้จุดที่ 2 นวดเหมือนจุดที่ 2

จุดที่ 4. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของเท้าระหว่างหัวของกระดูกฝ่าเท้า II และ III ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 5. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของเท้าระหว่างหัวของกระดูกฝ่าเท้า IV และ V ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 6. สมมาตร อยู่ด้านหลังเท้าถัดจากนิ้วเท้าก้อย นวดเหมือนข้อ 5

จุดที่7. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านในของขาส่วนล่าง 2 ชุ่นใต้สะบ้าหัวเข่า ผู้ป่วยนั่งเหยียดขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

รูปที่ 49.

หมายเหตุ:

1. การนวดจะดำเนินการในลักษณะที่ผ่อนคลายโดยใช้แรงกดเบาๆ และการลูบเบาๆ ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 3-5 นาที

2. หลักสูตรการนวด 12 ครั้งจัดขึ้นทุกวัน หากจำเป็นให้ทำหลักสูตรที่สอง แต่ไม่เร็วกว่าหนึ่งสัปดาห์

วิธีการใช้กดจุดเพื่อการพูดติดอ่าง

การพูดติดอ่างเป็นความผิดปกติของการพูดที่เกิดจากการบาดเจ็บทางจิตใจ การใช้การกดจุดในโรคประเภทนี้ไม่ได้นำไปสู่การรักษาที่สมบูรณ์ แต่ผลกระทบต่อประเด็นต่อไปนี้สามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้อย่างมาก (รูปที่ 50)

รูปที่ 50.

จุดที่ 1. สมมาตร อยู่ด้านในของแขนบนข้อมือระหว่างเส้นเอ็น ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 2. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านในของปลายแขน 2 ชุ่น เหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือ นวดเหมือนข้อ 1

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่ด้านนอกของไหล่ 1 ช.ม. เหนือรอยพับข้อศอกของแขนที่ไม่งอ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 4. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่าง 3 ชุ่นใต้สะบ้า และ 1 ชุ่นหลังจากขอบหน้าของกระดูกหน้าแข้ง ผู้ป่วยนั่งเหยียดขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 5. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหลัง 1 ชุ่น ที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก V และ VI ผู้ป่วยนั่งเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 6. สมมาตร อยู่บนใบหน้าในช่องเหนือโหนกแก้มที่โคนใบหู ผู้ป่วยนั่งด้วยข้อศอกบนโต๊ะ จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่7. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่าง 3 ชุ่นเหนือข้อเท้าด้านใน ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 8. สมมาตร ตั้งอยู่บนปลายแขนเหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือหนึ่งศอกครึ่งในภาวะซึมเศร้า ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 9. ไม่สมมาตร อยู่ที่เส้นกึ่งกลางด้านหลังที่ขอบล่างของหนังศีรษะ ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะเล็กน้อย

จุดที่ 10. สมมาตร ตั้งอยู่บนมือที่ขอบด้านในและด้านนอกของฝ่ามือที่นิ้วก้อย ผู้ป่วยนั่งด้วยมืองอเล็กน้อยบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

หมายเหตุ:

1. การนวด (ยกเว้นจุดที่ 10) ใช้วิธีผ่อนคลายโดยใช้แรงกดเบาๆ ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 3 นาทีขึ้นไป

2. จุดที่ 10 นวดด้วยวิธีการโทนิคโดยใช้แรงกดลึก ระยะเวลาของการสัมผัสกับจุดคือ 0.5-1 นาที

3. หลักสูตรการนวดประกอบด้วย 12 ครั้งทุกวัน หากจำเป็น คุณสามารถดำเนินการอีก 2-3 หลักสูตรโดยมีช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์

วิธีการใช้กดจุดเพื่อความอ่อนแอ

ความอ่อนแอเกิดขึ้นจากการใช้แอลกอฮอล์ ยานอนหลับ และยาอื่นๆ มากเกินไป นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคเบาหวาน โรคอ้วน อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง หรือการบาดเจ็บทางจิตใจ

รูปที่ 51.

การกดจุดจะดำเนินการหลังจากการปรึกษาหารือกับแพทย์ที่เข้าร่วม ผลกระทบอยู่ในประเด็นต่อไปนี้ (รูปที่ 51)

จุดที่ 1. ไม่สมมาตรซึ่งอยู่ด้านหลังในบริเวณเอวระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนเอว II และ III ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา

จุดที่ 2. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังใกล้กับจุดที่ 1 หนึ่งศอกครึ่ง ผู้ป่วยนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 3. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางหลัง 1 ชัวโมงครึ่งที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ 1 และ 2 นวดเหมือนข้อ 2

คะแนน 4-7. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังบริเวณ foramina intervertebral ของ I-IV sacral vertebrae ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขา แต่ละจุดจะถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 8. สมมาตรตั้งอยู่บนช่องท้องที่ระดับสะดือ ผู้ป่วยนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 9. ไม่สมมาตร อยู่ที่ท้อง 3 ชุ่น ใต้สะดือ ผู้ป่วยนอนหงาย

จุดที่ 10. อสมมาตร ตั้งอยู่บนเส้นกึ่งกลางด้านหน้าในบริเวณหัวหน่าว ผู้ป่วยนอนหงาย

จุดที่ 11สมมาตร อยู่ที่ต้นขาด้านใน ผู้ป่วยนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 12. สมมาตร อยู่ที่ส่วนหลังของขาที่ระดับเข่า ผู้ป่วยนอนหงายหรือนั่งโดยงอขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 13. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่าง 3 ชุ่นเหนือข้อเท้าด้านใน นวดเหมือนข้อ 12

จุดที่ 14. สมมาตรตั้งอยู่บนเท้าในบริเวณเส้นเอ็น calcaneal จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 15. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านในของขาท่อนล่าง 2 ชุ่น ใต้กระดูกสะบ้า นวดเหมือนจุดที่ 14

จุดที่ 16. สมมาตร ตั้งอยู่บนบริเวณหัวหน่าวห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้าครึ่งหนึ่ง ผู้ป่วยนอนหงายอย่างผ่อนคลายที่สุด จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 17. สมมาตร ตั้งอยู่บนช่องท้องใต้สะดือ 4 ชุ่น ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้าครึ่งชช นวดเหมือนข้อ 16

จุดที่ 18. สมมาตร ตั้งอยู่บนไหล่ 7 ชุ่นเหนือข้อศอก ผู้ป่วยนั่งด้วยแขนงอที่ข้อศอกบนโต๊ะ จุดนวดสลับซ้ายและขวา

จุดที่ 19. สมมาตรตั้งอยู่ตรงกลางส่วนโค้งของเท้า (นวดด้วยการแข็งตัวไม่เพียงพอ) ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

แต้ม 20. สมมาตร อยู่บนหัวแม่ตีนข้างรูเล็บ ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 21. ไม่สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังเส้นกึ่งกลางหลังระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก I และ II ผู้ป่วยนอนหงายหรือนั่งเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย

จุดที่ 22. ไม่สมมาตร ตั้งอยู่บนช่องท้องใต้สะดือหนึ่งและครึ่ง นวดเหมือนข้อ 8

จุด 23. ไม่สมมาตรซึ่งอยู่ด้านหลังในบริเวณเอวระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนเอว IV และ V นวดเหมือนข้อ 1

หมายเหตุ:

1. นวดจุด 1-7, 13-15, 18-21 ด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกและการลูบไล้แบบหมุน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. การนวดจุด 8-12, 16, 17 ทำได้โดยวิธีผ่อนคลายโดยใช้การลูบไล้เบา ๆ ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 4-5 นาที

3. ไม่จำเป็นต้องนวดทุกจุดข้างต้นในแต่ละเซสชั่นคุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้เหลือเพียงครึ่งเดียวโดยเลือกจุดเพื่อให้เอฟเฟกต์โทนิครวมกับเอฟเฟกต์ที่สงบ

4. หลักสูตรการนวดประกอบด้วย 14 ครั้งทุกวัน (2-3 ขั้นตอนต่อวัน) หากจำเป็น หลักสูตรที่สองจะดำเนินการในหนึ่งสัปดาห์

หากความอ่อนแอในผู้ป่วยมีอาการวิงเวียนศีรษะและภาวะไม่สมดุลสามารถนวดจุดต่อไปนี้ได้ (รูปที่ 52)

จุดที่ 1. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่างเหนือข้อเท้าด้านใน 2 ชุ่น ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

รูปที่ 52.

จุดที่ 2. สมมาตรตรงกับจุดที่ 2 ของกลุ่มแรก ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่บนหัวแม่ตีน 3 มม. จากรูเล็บไปทางนิ้วที่สอง ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 4. สมมาตรตรงกับจุดที่ 16 ของกลุ่มแรก

จุดที่ 5. สมมาตร ตั้งอยู่ในภาวะซึมเศร้าระหว่างเส้นเอ็น calcaneal กับข้อเท้าด้านในที่ระดับศูนย์กลาง นวดเหมือนข้อ 3

จุดที่ 6. ตั้งอยู่ที่ขาส่วนล่างที่ปลายด้านในของรอยพับแบบป๊อปไลท์

บันทึก:นวดดำเนินการโดยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกและการลูบไล้แบบหมุน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

ด้วยการหลั่งเร็วจุดต่อไปนี้จะถูกนวด (รูปที่ 53)

จุดที่ 1. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของเท้าระหว่างหัวของกระดูกฝ่าเท้า I และ II ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 2. ตรงกับข้อ 19 จากกลุ่มแรก

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่ที่ส่วนหลังของเท้าด้านหน้าและใต้ข้อเท้าด้านในในช่อง นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 4. สมมาตร ตั้งอยู่บนท้อง 2 ชุ่น ใต้สะดือ ผู้ป่วยนอนหงายอย่างผ่อนคลายที่สุด จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 5. สมมาตร ตั้งอยู่บนขาส่วนล่างเหนือข้อเท้าด้านใน 8 ช.ม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

รูปที่ 53.

จุดที่ 6. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ขอบด้านหลังและฝ่าเท้าใต้ฝ่าเท้า I metatarsal นวดเหมือนข้อ 5

จุดที่7. ตรงกับข้อ 9 ของกลุ่มแรก

จุดที่ 8. ตรงกับข้อ 22 ของกลุ่มแรก

จุดที่ 9. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านในของปลายแขน 2 ชุ่น เหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 10. สมมาตร ตั้งอยู่บนเส้นขอบของด้านหลังและฝ่าเท้าฝ่าเท้าด้านหลังศีรษะของกระดูกฝ่าเท้าชิ้นแรก ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 11. ตรงกับข้อ 13 ของกลุ่มแรก

จุดที่ 12. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่าง 6 ชุ่นใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่า นวดเหมือนข้อ 11

จุดที่ 13. ไม่สมมาตร อยู่ที่หน้าท้องบริเวณกึ่งกลางด้านหน้า ต่ำกว่าสะดือ 4 ชุ่น ผู้ป่วยนอนหงาย

จุดที่ 14. ตรงกับจุดที่ 2 ของกลุ่มแรก

จุดที่ 15. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านหลังในบริเวณ sacrum ห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังครึ่งชช. ผู้ป่วยนอนหงายหมอนวางอยู่ใต้ท้องของเขา

หมายเหตุ:

1. นวดจุดที่ 1-9 ด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกพร้อมการหมุน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. การนวดจุด 10-15 จะดำเนินการด้วยวิธีผ่อนคลายโดยใช้การลูบไล้เบา ๆ ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 4-5 นาที

วิธีการใช้กดจุดในกรณีที่ให้นมไม่เพียงพอ

ตามกฎแล้วการขาดนมในสตรีหลังคลอดครั้งแรก การนวดจุดต่อไปนี้สามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ (รูปที่ 54)

จุดที่ 1สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านนอกของปลายแขนครึ่งชชเหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือ ในภาวะตกต่ำที่กระบวนการสไตลอยด์ของรัศมี ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเธอบนโต๊ะ จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

รูปที่ 54.

จุดที่ 2. สมมาตร อยู่บนนิ้วชี้ 3 มม. จากมุมของรูเล็บไปทางนิ้วโป้ง นวดเหมือนข้อ 1

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่ด้านหลังมือที่ฐานของนิ้วชี้ นวดเหมือนข้อ 1

จุดที่ 4. ไม่สมมาตร อยู่ที่กึ่งกลางด้านหน้าบริเวณหน้าอก ผู้ป่วยกำลังนั่ง

จุดที่ 5

จุดที่ 6. สมมาตร ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้า 4 ช.ม. ที่ระดับซี่โครงที่ 5 นวดเหมือนข้อ 5

จุดที่7. สมมาตร ตั้งอยู่บนนิ้วก้อยของมือ 3 มม. จากมุมของรูเล็บ ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 8. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหลัง 1 ชุ่น ที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก VII และ VIII ผู้ป่วยนอนบนท้องของเธอวางหมอนไว้ใต้ท้องของเธอ จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 9. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังใต้จุดที่ 8 ที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก IX และ X นวดเหมือนข้อ 8

จุดที่ 10. สมมาตร ตั้งอยู่บริเวณหลังมือระหว่างกระดูกฝ่ามือ I และ II ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 1 1. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านในของปลายแขน 2 ชุ่น เหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือ ระหว่างเอ็น ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น มันถูกนวดสลับกันที่ด้านขวาและซ้าย

จุดที่ 12. สมมาตร ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้า 4 ช.ม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

หมายเหตุ:

1. นวดด้วยวิธีการโทนิคโดยใช้แรงกดลึกพร้อมการสั่นสะเทือน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. มีเซสชั่นการนวดทุกวัน 2 ขั้นตอนทุกวัน

วิธีการใช้กดจุดสำหรับไมเกรน

ไมเกรน - การโจมตีเป็นเวลานานของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในพื้นที่เฉพาะของศีรษะ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิง

จุดที่ 1. สมมาตร ซึ่งอยู่บนพื้นผิวด้านนอกของปลายแขน 2 ชุ่น เหนือรอยพับบนของข้อมือในภาวะกดอากาศต่ำ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

รูปที่ 55.

จุดที่ 2. สมมาตร อยู่ในบริเวณขมับบริเวณขอบหนังศีรษะ ผู้ป่วยนั่งโดยให้ข้อศอกอยู่บนโต๊ะและศีรษะวางอยู่บนนั้น จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่ในช่องที่มุมด้านนอกของดวงตา นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 4. สมมาตร อยู่ในช่องที่โคนหูเหนือโหนกโหนกแก้ม นวดเหมือนข้อ 2

จุดที่ 5. สมมาตร อยู่ในช่องที่ปลายคิ้วด้านนอก ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 6. สมมาตร อยู่บนใบหน้าที่มุมด้านในของดวงตา 2-3 มม. ไปทางจมูก ผู้ป่วยนั่งโดยให้ข้อศอกอยู่บนโต๊ะและศีรษะวางอยู่บนนั้น จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่7. สมมาตร ตั้งอยู่บริเวณหลังมือระหว่างกระดูกฝ่ามือ I และ II ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดนวดสลับซ้ายและขวา

จุดที่ 8. สมมาตรตั้งอยู่ที่ปลายพับซึ่งเกิดขึ้นเมื่อแขนงอที่ข้อต่อข้อศอก ผู้ป่วยนั่งด้วยแขนงอเล็กน้อยบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 9. สมมาตร ตั้งอยู่บนเท้า 3 มม. จากรูเล็บของนิ้วโป้งไปทางนิ้วที่สอง ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 10. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่าง 3 ชุ่นเหนือข้อเท้าด้านใน ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 11สมมาตร อยู่ที่ด้านหลังของเท้าระหว่างนิ้ว II และ III ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 12สมมาตร อยู่บนนิ้วเท้าที่สอง 3 มม. จากรูเล็บ ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 13. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของเท้าระหว่างหัวของกระดูกฝ่าเท้า IV และ V นวดเหมือนข้อ 12

จุดที่ 14. สมมาตรตั้งอยู่บนใบหน้าที่สันจมูกเหนือจุดที่ 6 นวดเหมือนจุดที่ 12

จุดที่ 15. สมมาตร ตั้งอยู่บนเท้า 3 มม. จากมุมรูเล็บของนิ้วก้อย ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 16. สมมาตร ตั้งอยู่บนเท้าใต้ข้อเท้าด้านใน ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 17. สมมาตรตั้งอยู่บนส่วนขมับของศีรษะ ในการค้นหาคุณต้องงอหูไปข้างหน้า: จุดที่อยู่บนสุดของหู นวดเหมือนข้อ 16

จุดที่ 18. ไม่สมมาตร ตั้งอยู่บนช่องท้องใต้สะดือหนึ่งและครึ่ง ผู้ป่วยนอนหงายอย่างผ่อนคลายที่สุด

จุดที่ 19. ไม่สมมาตร อยู่เหนือสะดือ 6 ชุ่น เหนือจุดที่ 16 นวดเหมือนจุดที่ 18

หมายเหตุ:

1. การนวด (ยกเว้นข้อ 15, 16, 18) ใช้วิธีผ่อนคลายโดยใช้การลูบและหมุนเบาๆ ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 4-5 นาที

2. นวดจุดที่ 15, 16, 18 ด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดและการหมุนลึก ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

3. การนวดสามารถทำได้ระหว่างการโจมตีหรือระหว่างนั้น

4. ในระหว่างเซสชั่นคุณไม่สามารถนวดทุกจุดได้ แต่เฉพาะจุดเหล่านั้นเท่านั้นซึ่งผลกระทบที่ให้ผลยาแก้ปวดสูงสุด

วิธีการใช้กดจุดในโรคหัวใจและหลอดเลือด

การใช้การกดจุดสามารถส่งผลดีต่ออาการดังกล่าวของโรคหัวใจ เช่น การโจมตีอย่างกะทันหันของอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นและความเจ็บปวดในบริเวณหัวใจ ด้วยการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นจุดต่อไปนี้จะได้รับผลกระทบ (รูปที่ 56)

จุดที่ 1. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหลัง 1 ชุ่น ที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก IV และ V ผู้ป่วยนั่งเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 2. สมมาตร อยู่หนึ่งกระดูกด้านล่างจุดที่ 1 นวดเหมือนจุดที่ 1

จุดที่ 3อสมมาตร ตั้งอยู่บนเส้นกึ่งกลางด้านหน้าที่ระดับช่องว่างระหว่างซี่โครงที่สี่ ผู้ป่วยนอนหงาย

รูปที่ 56.

#จุดที่4#. อสมมาตร อยู่บนเส้นกึ่งกลางด้านหน้าใต้จุดที่ 3 นวดเหมือนจุดที่ 3

#จุดที่ 5#. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลัง 3 cun จากเส้นกึ่งกลางด้านหลังที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก V และ VI ผู้ป่วยนั่งเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 6. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านในของข้อมือในช่องระหว่างเส้นเอ็นบนรอยพับตรงกลางของข้อมือ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่7. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านในของปลายแขน 5 ช.ม. เหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือระหว่างเอ็น ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดนวดด้วยนิ้วชี้สลับไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 8. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านในของปลายแขน ระหว่างจุดที่ 6 และ 7 ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะ ยกมือขึ้น จุดนวดด้วยนิ้วกลางสลับกันที่ด้านขวาและซ้าย

หมายเหตุ:

1. การนวดจะดำเนินการในลักษณะที่ผ่อนคลายโดยใช้จังหวะการหมุนเบา ๆ ซึ่งจะค่อยๆ ช้าลง ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 2-5 นาที

2. คะแนน 7-8 ถูกนวดพร้อมกัน

ขอแนะนำให้สลับการนวดจุด 1-8 กับผลกระทบต่อจุดต่อ ๆ ไป (รูปที่ 57)

จุดที่ 9. สมมาตร ตั้งอยู่ที่ขอบล่างของการเจริญเติบโตของเส้นผม ห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังประมาณหนึ่งศอก ผู้ป่วยนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

รูปที่ 57.

จุดที่ 10. สมมาตรตั้งอยู่กลางโพรงท้ายทอย นวดเหมือนข้อ 9

จุดที่ 11. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหลัง 1 ชุ่น ที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก II และ III ผู้ป่วยนั่งหรือนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 12. สมมาตร โดยอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหลังประมาณ 1 ชุ่น ที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอกที่ 1 และ 2 ผู้ป่วยนั่งหรือนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 13. สมมาตร อยู่ด้านหลังด้านซ้ายของจุดที่ 12 ผู้ป่วยนั่งหรือนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 14. สมมาตร ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้า 6 ชุ่นในช่องว่างระหว่างซี่โครงที่สาม นวดด้วยนิ้วโป้งเหมือนข้อ 13

จุดที่ 15. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านในของแขนในบริเวณข้อศอก ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 16. สมมาตร ตั้งอยู่ที่พื้นผิวด้านหน้าของขาส่วนล่าง 3 ชุ่นลงจากขอบล่างของสะบ้า ผู้ป่วยนั่งเหยียดขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 17. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านในของปลายแขน 3 ชุ่นเหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือ ระหว่างเอ็น ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 18. สมมาตร ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้า 2 ช.ม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดด้วยนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างพร้อมกัน

จุดที่ 19. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหลังที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก IV และ V ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

การกดจุดสามารถลดความดันโลหิตและปรับปรุงสภาพทั่วไปของผู้ป่วยได้ ในกรณีนี้จะทำการนวดหลายจุดตามลำดับ

กลุ่มแรกประกอบด้วยประเด็นที่อธิบายไว้ด้านล่าง (รูปที่ 58)

จุดที่ 1. ไม่สมมาตร ซึ่งอยู่บนเส้นหน้า 5 ชุ่น เหนือขอบบนของหนังศีรษะในบริเวณมงกุฎ ผู้ป่วยกำลังนั่ง

จุดที่ 2. ไม่สมมาตร อยู่ที่กึ่งกลางด้านหลัง 3 ซม. เหนือขอบล่างของการเจริญเติบโตของเส้นผม ผู้ป่วยกำลังนั่ง

รูปที่ 58.

จุดที่ 3. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านหลังตรงกลางโพรงในร่างกายเหนือกระดูกสะบัก ผู้ป่วยนอนหงายหรือนั่งเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 4. สมมาตร ตั้งอยู่บนขาส่วนล่างเหนือข้อเท้าด้านใน 5 ช.ม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 5. สมมาตร ซึ่งอยู่บนพื้นผิวด้านนอกของมือที่ส่วนท้ายของการพับ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อแขนงอที่ข้อศอก จากด้านข้างของนิ้วโป้ง ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 6. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหลัง 1 ชุ่น ที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก V และ VI ผู้ป่วยนอนหงายหรือนั่งเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่7. สมมาตร อยู่ด้านหลังใต้จุดที่ 6 ที่ระดับงานพรอม
ระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังทรวงอก VII และ VIII นวด,
เหมือนข้อ 6

จุดที่ 8. สมมาตร อยู่ในบริเวณเอวด้านหลังในแนวตั้งเดียวกันกับจุดที่ 6 และ 7 นวดเหมือนจุดที่ 6

จุดที่ 9. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่าง 3 ชุ่นเหนือข้อเท้าด้านใน ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดที่นวดพร้อมกัน" ทั้งสองข้าง

จุดที่ 10. สมมาตร ตั้งอยู่บนขาส่วนล่างเหนือข้อเท้าด้านใน 5 ช.ม. นวดเหมือนข้อ 9

จุดที่ 11. สมมาตรตั้งอยู่บนฝ่าเท้าในภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยซึ่งเกิดขึ้นเมื่อนิ้วงอ ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

หมายเหตุ:

1. การนวด (ยกเว้นข้อ 4, 11) ใช้วิธีผ่อนคลายโดยใช้แรงกดเบา ๆ พร้อมการหมุน ซึ่งจะค่อยๆ ช้าลง ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 4-5 นาที

2. การนวดจุดที่ 4 และ 11 ใช้วิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกพร้อมแรงสั่นสะเทือน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

3. ผลที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะได้รับจากการสัมผัสกับจุดที่ 11 บ่อยครั้ง

กลุ่มที่สองประกอบด้วยประเด็นต่อไปนี้ (รูปที่ 59)

จุดที่ 12. สมมาตร อยู่ที่ปลายแขน 1 ชุ่น เหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 13. สมมาตร อยู่ด้านในของไหล่เหนือข้อศอก 3 ช.ม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

รูปที่ 59.

จุดที่ 14สมมาตรตั้งอยู่ตรงกลางส่วนโค้งของเท้า ป่วย si
ดิท จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน
จุดที่ 15สมมาตร ตั้งอยู่ที่ขอบด้านหลังและฝ่าเท้า นวดเหมือนข้อ 14
จุดที่ 16สมมาตร อยู่ด้านในของปลายแขนบน
2 ช. เหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือ ระหว่างเส้นเอ็น ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 17สมมาตร ตั้งอยู่ด้านในของมือบนข้อมือ ระหว่างเส้นเอ็น . นวดเหมือนข้อ 16

จุดที่ 18. สมมาตร ตั้งตรงหน้าท้อง ห่างจากด้านหน้า 4 ช.ม.
เส้นกึ่งกลางที่ระดับสะดือ ผู้ป่วยนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

Dot 19. สมมาตรอยู่ห่างจากเส้นมัธยฐานด้านหน้า 4 ช.ม. ที่ระดับกิ่งที่เหนือกว่าของกระดูกหัวหน่าว นวดเหมือนจุดที่ 18
คลังสินค้า

จุดที่ 20สมมาตร อยู่ด้านในของแขนตรงกลาง
รอยพับของข้อมือในภาวะซึมเศร้าระหว่างเส้นเอ็น ผู้ป่วยนั่งนอนหงาย
โต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

หมายเหตุ:

1. การนวดควรทำควบคู่กับการรักษาพยาบาลที่แพทย์สั่ง เมื่อความดันโลหิตลดลง การใช้ยาอาจถูกจำกัด และสามารถกดจุดต่อไปได้จนกว่าความดันจะปกติอย่างสมบูรณ์

3. ตลอดหลักสูตรการนวดจำเป็นต้องตรวจสอบความดันโลหิตอย่างเป็นระบบ

รูปที่ 60.

จุดที่ 1. ไม่สมมาตร อยู่เหนือขอบบนของหนังศีรษะ 5 ชุ่น ในบริเวณขม่อม ผู้ป่วยกำลังนั่ง

จุดที่ 2. ไม่สมมาตร ซึ่งอยู่เหนือขอบล่างของหนังศีรษะ 3 ซม. ผู้ป่วยกำลังนั่ง

จุดที่ 3. สมมาตร ตั้งอยู่บนขาส่วนล่างเหนือข้อเท้าด้านใน 5 ช.ม. ผู้ป่วยนั่งเหยียดขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 4. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านในของมือ ต่ำกว่ารอยพับด้านล่างของข้อมือ 1.5 ซม. จากด้านข้างของนิ้วโป้ง ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดถูกนวดด้วยนิ้วหัวแม่มือสลับกันทางขวาและซ้าย

จุดที่ 5. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านนอกของข้อมือในช่องซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมือยื่นออกไป ระหว่างเส้นเอ็น ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดนวดด้วยนิ้วชี้สลับไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 6. สมมาตร อยู่บนข้อมือในแนวเดียวกับนิ้วกลางในช่อง ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดถูกนวดด้วยนิ้วหัวแม่มือสลับกันทางขวาและซ้าย ;

จุดที่ 7 สมมาตร อยู่ด้านในของข้อมือ ระหว่างเส้นเอ็น ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะ จุดนวดด้วยนิ้วกลางสลับกันที่ด้านขวาและซ้าย

จุดที่ 8สมมาตร อยู่ที่ปลายพับ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อแขนงอที่ข้อศอก จากด้านข้างของนิ้วโป้ง ผู้ป่วยนั่งด้วยแขนงอเล็กน้อยบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 9สมมาตร ตั้งอยู่บนเท้าที่จุดยึดเอ็น calcaneal กับ calcaneus ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 10สมมาตร อยู่ใต้ข้อเท้าด้านในที่ขอบด้านหลังและฝ่าเท้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 11 สมมาตรตั้งอยู่บนนิ้วกลาง 3 มม. จากมุมของรูเล็บไปทางนิ้วชี้ ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 12สมมาตร อยู่ในช่องด้านในของข้อมือจากด้านข้างของนิ้วก้อย นวดเหมือนข้อ 11

จุดที่ 13สมมาตร ตั้งอยู่ที่ขอบด้านหลังและฝ่าเท้าใต้กระดูกฝ่าเท้าฉัน ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 14สมมาตร ตั้งอยู่ด้านนอกของปลายแขนเหนือรอยพับตรงกลางของข้อมือหนึ่งศอกครึ่งที่กระบวนการ styloid ของรัศมี ผู้ป่วยนั่งด้วยมือของเขาบนโต๊ะฝ่ามือลง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 15สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่าง 3 ชุ่นใต้สะบ้า และ 1 ชุ่นออกจากขอบหน้าของกระดูกหน้าแข้ง ผู้ป่วยนั่งเหยียดขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 16,สมมาตร อยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้าเพียงครึ่งเดียวที่ระดับขอบบนของกระดูกหัวหน่าว ผู้ป่วยนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 17สมมาตร ตั้งอยู่ที่หน้าอกในโพรงในร่างกาย subclavian ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

หมายเหตุ:

1. การนวด (ยกเว้นข้อ 3) ใช้วิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกพร้อมแรงสั่นสะเทือน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. จุดที่ 3 นวดอย่างผ่อนคลายโดยใช้จังหวะเบา ๆ ระยะเวลาของการสัมผัสกับจุดคือ 2-5 นาที

3. จุดที่ 4 กับจุดที่ 5 และจุดที่ 6 กับจุดที่ 7 ถูกนวดพร้อมกัน

4. เมื่อทำการนวด คุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้มีอิทธิพลเฉพาะจุดที่ให้ผลสูงสุดในผู้ป่วยรายนี้

5. โดยปกติจะมีการกดจุดทุก 2 เดือน

วิธีการใช้กดจุดสำหรับเส้นเลือดขอด

สาเหตุของโรคนี้คือการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอผ่านทางเส้นเลือด ตามกฎแล้วเป็นผลมาจากการอยู่บนขาเป็นเวลานานหรือระหว่างตั้งครรภ์ในสตรี ผู้ป่วยอาจมีอาการคัน รู้สึกหนัก และชาที่ขา อ่อนเพลีย

การกดจุดในการรักษาเส้นเลือดขอดควรใช้อย่างดีที่สุดในระยะเริ่มแรกของโรค - จากนั้นผลของมันจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด ด้วยเส้นเลือดขอดจุดต่อไปนี้จะได้รับผลกระทบ (รูปที่ 61)

จุดที่ 1. สมมาตรตั้งอยู่บนเท้าใต้ข้อเท้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 2. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่างเหนือข้อเท้า 4 ชุ่น ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 3. สมมาตร อยู่เหนือกระดูกสะบ้า 2 ชุ่น ผู้ป่วยนั่งเหยียดขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

หมายเหตุ:

1. นวดจุดที่ 1 ด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึก ระยะเวลาของการสัมผัสกับจุดคือ 0.5-1 นาที

2. นวดจุดที่ 2, 3 ด้วยวิธีผ่อนคลายโดยใช้แรงกด ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 3-4 นาที

รูปที่ 61.

3. หลักสูตรการนวดประกอบด้วย 12 ครั้งทุกวัน หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้วสามารถทำซ้ำได้ภายใน 1-2 สัปดาห์

หากมีแผลที่ขาท่อนล่าง ให้ปฏิบัติตามจุดด้านล่าง

จุดที่ 4. สมมาตร โดยอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางด้านหน้าเหนือรามัสสุพีเรียร์ของหัวหน่าว 2 ชุ่น ผู้ป่วยนอนหงาย จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 5. สมมาตรตั้งอยู่บนช่องท้องในบริเวณซี่โครง XI ผู้ป่วยนอนตะแคงโดยเหยียดขาข้างหนึ่งออกแล้วกดขาอีกข้างหนึ่งไปที่ท้อง นวดจุดแรกจากด้านที่แข็งแรงแล้วจากด้านที่เป็นแผล

หมายเหตุ:

1. นวดด้วยวิธีการโทนิคโดยใช้แรงกดลึก ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. หลักสูตรการรักษาแผลที่ขาประกอบด้วย 10-12 ครั้งทุกวัน หลักสูตรที่สองสามารถทำได้ใน 1-2 สัปดาห์

วิธีการใช้กดจุดสำหรับ enuresis

Enuresis - การปัสสาวะโดยไม่สมัครใจระหว่างการนอนหลับ - พบได้บ่อยในเด็กที่เป็นโรคเรื้อรัง

ด้วย enuresis จุดต่อไปนี้จะได้รับผลกระทบ (รูปที่ 62)

จุดที่ 1. ไม่สมมาตร อยู่ในช่องท้องส่วนล่างบนเส้นกึ่งกลางหน้า ใต้สะดือ 3 ชุ่น ผู้ป่วยนอนหงาย

รูปที่ 62.

จุดที่ 2. ไม่สมมาตร ซึ่งอยู่ใต้จุดที่ 1 เหนือขอบด้านบนของกระดูกหัวหน่าว นวดเหมือนจุดที่1

จุดที่ 3. สมมาตร ตั้งอยู่ที่บริเวณเอวด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังหนึ่งและครึ่ง ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 4. สมมาตร อยู่ด้านหลัง 3 ช.ม. จากเส้นกึ่งกลางหลังใกล้กับจุดที่ 3 นวดเหมือนจุดที่ 3

จุดที่ 5. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางหลังในบริเวณศักดิ์สิทธิ์หนึ่งศอกครึ่ง นวดเหมือนข้อ 3

จุดที่ 6. สมมาตร ซึ่งอยู่บนพื้นผิวด้านหน้าของขา 3 ชุ่นใต้สะบ้า 1 ชุ่นจากขอบหน้าของกระดูกหน้าแข้ง ผู้ป่วยนั่งเหยียดขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่7. สมมาตร ตั้งอยู่ที่จุดยึดของเส้นเอ็น calcaneal กับ calcaneus ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 8. ไม่สมมาตร อยู่ที่หน้าท้อง 4 ชุ่น ใต้สะดือ ผู้ป่วยนอนหงาย

หมายเหตุ:

1. การนวดจะดำเนินการในลักษณะที่ผ่อนคลายโดยใช้แรงกดเบา ๆ พร้อมการหมุน ซึ่งจะค่อยๆ ช้าลง ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 4-5 นาที

2. ขอแนะนำให้ดำเนินการวันละ 2 ครั้ง

สำหรับการรักษา enuresis ในผู้สูงอายุจะใช้การนวดตามจุดต่อไปนี้ (รูปที่ 63)

รูปที่ 63.

จุดที่ 1. สมมาตร ตั้งอยู่ที่บริเวณเอวของด้านหลังห่างจากกึ่งกลางหลังที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนเอว IV และ V ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 2. สมมาตร ซึ่งอยู่ด้านหลังคอห่างจากเส้นมัธยฐานด้านหลังที่ขอบของขนขึ้นหนึ่งศอกครึ่ง ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันไปทางขวาและซ้าย

Dot 3. สมมาตร ตั้งอยู่บนเท้าที่ขอบด้านหลังและพื้นรองเท้าที่ฐานของกระดูกฝ่าเท้าที่ห้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 4. สมมาตร ตั้งอยู่บนเท้า 2 มม. จากมุมของรูเล็บของนิ้วก้อย ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 5. สมมาตร อยู่ตรงกลางพื้นผิวด้านข้างของเท้าจากด้านข้างของหัวแม่ตีน นวดเหมือนข้อ 4

จุดที่ 6. สมมาตร อยู่ที่ขาท่อนล่างเหนือข้อเท้าด้านใน 2 ชุ่น นวดเหมือนข้อ 4

จุดที่7. สมมาตร อยู่บนพื้นผิวด้านข้างของเท้าในบริเวณส้นเท้า ผู้ป่วยกำลังนั่ง จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 8. สมมาตร ตั้งอยู่ใกล้จุดที่ 7 บนขอบของพื้นผิวด้านนอกและฝ่าเท้าของเท้า นวดเหมือนข้อ 7

จุดที่ 9. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านในของแขนในบริเวณข้อต่อข้อศอกในรอยพับจากด้านข้างของนิ้วโป้ง ผู้ป่วยนั่งด้วยมือบนโต๊ะยกมือขึ้น จุดถูกนวดสลับกันไปทางขวาและซ้าย

จุดที่ 10. สมมาตร ตั้งอยู่ด้านหลังห่างจากเส้นกึ่งกลางหลัง 1 ชัวโมงครึ่งที่ระดับช่องว่างระหว่างกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ 1 และ 2 ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

จุดที่ 11. ไม่สมมาตร อยู่ในช่องท้องส่วนล่างบนเส้นกึ่งกลางหน้า ใต้สะดือ 2 ชุ่น ผู้ป่วยนอนหงาย

จุดที่ 12. สมมาตรตั้งอยู่ด้านหลังบริเวณหัวไหล่ ผู้ป่วยนอนบนท้องของเขาวางหมอนไว้ใต้ท้องของเขา จุดถูกนวดพร้อมกันทั้งสองด้าน

หมายเหตุ:

1. การนวด (ยกเว้นจุดที่ 7, 8, 9, 11) ดำเนินการด้วยวิธีโทนิคโดยใช้แรงกดลึกพร้อมการหมุน ระยะเวลาการเปิดรับแสงแต่ละจุดคือ 0.5-1 นาที

2. นวดจุดที่ 7, 8, 9 และ 11 อย่างผ่อนคลายโดยใช้การลูบไล้ด้วยการหมุน ระยะเวลาของการสัมผัสกับแต่ละจุดคือ 4-5 นาที

3. ในระหว่างการนวดจำเป็นต้องให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด

บทที่ 3 การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

การศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียและชาวต่างประเทศหลายคนแสดงให้เห็นว่าโรคของอวัยวะภายในมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะขัดขวางการเคลื่อนไหวของผิวหนังเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังที่สัมพันธ์กับพังผืดนอกจากนี้ยังรบกวนการบรรเทาผิวเหนือจุดโฟกัสของโรค เมื่อคุณสัมผัสบริเวณเหล่านี้ ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้น มันจะดูแน่นและบวม

ในการฟื้นฟูการทำงานของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันควรทำการนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งจะช่วยให้การเผาผลาญเป็นปกติและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันแนะนำสำหรับพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและโรคของอวัยวะภายในบางส่วน ก่อนเริ่มควรทำการตรวจสอบโซนปล้องและการคลำเพื่อกำหนดพื้นที่ด้วย แรงดันไฟฟ้าที่เพิ่มขึ้น,แมวน้ำ,บวม. บริเวณดังกล่าวระหว่างการนวดอาจทำให้เจ็บปวด ผิวหนังในบริเวณเหล่านี้ระหว่างขั้นตอนการนวดอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือสีซีด

การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะส่งผลดียิ่งขึ้นเมื่อใช้ร่วมกับกระบวนการทางน้ำ เมื่อกล้ามเนื้อของผู้ป่วยผ่อนคลายมากที่สุด อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 37 องศาเซลเซียส

เทคนิคการนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

เมื่อนวด เนื้อเยื่อควรเคลื่อนที่สัมพันธ์กับกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และกระดูก วิธีการหลักของการนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันคือการเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่อ จะสะดวกกว่าในการจับเนื้อเยื่อด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ ระยะเวลาของการนวดคือ 5 ถึง 15 นาที

การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันควรเริ่มต้นด้วยเนื้อเยื่อที่แข็งแรงและค่อยๆ เข้าใกล้จุดที่เจ็บปวด ในตอนแรก การเคลื่อนไหวควรเป็นเพียงผิวเผิน แต่ค่อยๆ (เมื่อคลายความตึงเครียดและความเจ็บปวด) การนวดควรลึก

การเคลื่อนไหวเกิดขึ้นตามขอบของเส้นเอ็น ตามตำแหน่งของเส้นใยกล้ามเนื้อ ตลอดจนบริเวณที่ยึดติดของกล้ามเนื้อ พังผืด และข้อต่อแคปซูล

เมื่อนวดหลังและหน้าอก การเคลื่อนไหวควรมุ่งไปที่กระดูกสันหลัง ขณะที่นวดแขนขา การเคลื่อนไหวจะมุ่งไปที่ส่วนที่ใกล้เคียง (รูปที่ 64)

ขั้นตอนจะต้องเริ่มจาก sacrum (บริเวณกระดูกสันหลังส่วนหลัง) และค่อยๆ เลื่อนขึ้นไปที่กระดูกสันหลังส่วนคอ หลังจากนั้นคุณต้องนวดสะโพก ขา และหลังจากนั้น - สายคาดไหล่ป่วย.

รูปที่ 64.

เมื่อนวดบริเวณที่สะท้อนกลับเพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและทำให้สภาพทั่วไปของผู้ป่วยแย่ลงควรให้การเคลื่อนไหวของนักนวดบำบัดไปตามแนวชายแดนของโซนเหล่านี้

ลำดับของขั้นตอนและพื้นที่ที่มีอิทธิพลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในโรคบางชนิด

ที่ ปวดหัวมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำที่ด้านหลังศีรษะในบริเวณ interscapular และบริเวณกล้ามเนื้อของปลายแขน

สำหรับโรค กระดูกสันหลังคุณต้องทำ paravertebral ในบริเวณเอวและเคลื่อนไปที่กระดูกสันหลังส่วนคออย่างราบรื่น

ที่ โรคปวดเอวสร้างแรงกระแทกในบริเวณเอว sacrum และด้านหลังกระดูกเชิงกราน

ที่ อาการปวดตะโพกการนวดจะดำเนินการที่บริเวณเอว, การพับตามขอบ, โพรงในร่างกายแบบ popliteal, ด้านหลังของต้นขาและกล้ามเนื้อน่อง

สำหรับโรค ข้อไหล่และ ไหล่ควรทำหน้าที่เกี่ยวกับพื้นที่ระหว่างกระดูกสันหลังและบริเวณเซนต์จู๊ด บนส่วนโค้งของกระดูกซี่โครง และด้านหน้าของไหล่

สำหรับโรค ข้อศอก ปลายแขนและมือมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะมีอิทธิพลต่อพื้นที่ระหว่างกระดูกสันหลังและกระดูกสะบัก, พื้นที่ของส่วนโค้งของกระดูกซี่โครง, โค้งงอข้อศอก, พื้นผิวด้านในของปลายแขนและข้อต่อวิทยุ - metacarpal

สำหรับโรค สะโพกและต้นขามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำหน้าที่บนบั้นท้ายตามแนวตะโพกบริเวณขาหนีบและบริเวณข้อต่อสะโพก

สำหรับโรค เข่าและกระดูกหน้าแข้งการนวดจะดำเนินการที่ก้นตามแนวตะโพกบริเวณขาหนีบที่ข้อต่อสะโพกและบนโพรงในร่างกาย

บทที่ 4 การนวดประคบ

การวิจัยโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นเวลาหลายปีแสดงให้เห็นว่าโรคต่างๆ ของอวัยวะภายในของบุคคลนั้นมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อกระดูก ในการฟื้นฟูควรทำการนวดเชิงกรานที่เรียกว่า

การนวดเชิงกรานเป็นการนวดประเภทหนึ่งที่มีผลต่อจุดที่เจ็บปวดที่เปลี่ยนแปลงไปซึ่งสัมพันธ์กับการสะท้อนกลับกับอวัยวะต่างๆ ของมนุษย์ ขอแนะนำสำหรับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ข้อต่อ ระบบโครงร่าง และอวัยวะภายในบางส่วน การนวดประเภทนี้มีผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง กระบวนการเผาผลาญอาหารและโภชนาการ เนื่องจากเมื่อกดทับจุดปวด ตัวรับระหว่างเซลล์ที่มีความไวสูงของเชิงกราน เช่นเดียวกับผนังของเส้นเลือดดำนอกร่างกายจะระคายเคือง เมื่อทำการนวด periosteal จำเป็นต้องคำนึงถึงภูมิประเทศของเส้นประสาทและโซน Zakharyin-Ged

ควรทำการนวดเชิงกรานในจุดปวดที่มีการแปลความรู้สึกเจ็บปวด ในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึง: ความเจ็บปวดของผู้ป่วยนั้นรุนแรงเพียงใด ในกรณีที่อาการปวดรุนแรงมาก ขั้นตอนจะต้องเริ่มต้นด้วยการสัมผัสกับบริเวณรอบจุดที่เจ็บปวดและค่อยๆ เข้าใกล้จุดโฟกัส หากทำหัตถการบนหน้าอกของผู้ป่วย จำเป็นต้องสังเกตจังหวะการหายใจ ดังนั้น เวลาหายใจออก ควรกดหน้าอก และเมื่อหายใจเข้า ให้ปล่อย

ในกระบวนการนวด ควรดำเนินการกับกะโหลกศีรษะ ในกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลัง จุดทางออกของเส้นประสาท หอยเชลล์ศักดิ์สิทธิ์ กระดูกสะบ้า และกระดูกไหปลาร้าตรงกลางจะไม่ได้รับผลกระทบ

เมื่อนวดกะโหลกศีรษะจะส่งผลกระทบต่อกระบวนการกกหูและส่วนที่ยื่นออกมาท้ายทอย ในบริเวณอุ้งเชิงกรานควรส่งผลกระทบต่อยอดอุ้งเชิงกราน เมื่อนวดข้อต่อควรดำเนินการกับ trochanter ที่มากขึ้น tuberosity ของ tibia ใกล้กับพื้นที่ข้อต่อ บน

กระดูกฝ่ามือถูกนวดในมือ ในบริเวณกระดูกสันหลังจะมีการนวดบริเวณใกล้กับกระบวนการ spinous และตามขวาง นวดบริเวณซี่โครงบริเวณมุมซี่โครง บริเวณของกระบวนการ acromial ถูกนวดบนกระดูกไหปลาร้า

ในกรณีของโรคปวดเอว (lumbago) ควรส่งผลกระทบต่อพื้นที่ของข้อต่อหัวหน่าว ischium เชิงกรานและ sacrum

อาการปวดตะโพก จุดสำคัญของอิทธิพลคือบริเวณ sacrum, ischium, trochanter ที่มากขึ้นและข้อต่อหัวหน่าว

ในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของข้อต่อและกล้ามเนื้อของแขนและขา ขอแนะนำให้ดำเนินการในส่วนต่างๆ

1. ในระหว่างขั้นตอนในบริเวณข้อไหล่และข้อไหล่ จำเป็นต้องกดที่กระดูกสันหลังของกระดูกสะบัก บน acromion ของกระดูกไหปลาร้า และบน condyles ภายนอกและภายในของไหล่

2. ในระหว่างขั้นตอนในบริเวณข้อต่อข้อศอก, แขนและมือ, กระดูกสันหลังของกระดูกสะบัก, ส่วนที่เป็นกระดูกไหปลาร้า, condyles ภายในและภายนอกของไหล่, กระบวนการ styloid ของรัศมีและท่อน, เช่นเดียวกับการนวดกระดูกฝ่ามือ

3. ในระหว่างขั้นตอนในบริเวณข้อต่อสะโพกและต้นขา จำเป็นต้องทำบนยอดอุ้งเชิงกราน sacrum และ pubic joint

4. ในระหว่างขั้นตอนในบริเวณข้อเข่าและขาส่วนล่าง ควรใช้แรงกดที่ sacrum, pubic joint, trochanter และ tibial crest

ในการรักษา osteochondrosis, spondylosis ที่เปลี่ยนรูปและโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง, พื้นที่ของ sacrum, ischium, ซี่โครง, กระดูกสะบัก, กระดูกสันอก, ข้อต่อหัวหน่าวของกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังควรได้รับการนวด

ข้อห้ามสำหรับการนวด periosteal: โรคกระดูกพรุน, วัณโรคกระดูก

เทคนิคการนวดกระดูกเชิงกราน

ในระหว่างขั้นตอน ควรกดนิ้วหนึ่งนิ้วขึ้นไปตามจังหวะที่จุดเชิงกราน ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากแนวเส้นประสาทหรือบนจุดเชิงกรานของเชิงกราน กดตรงจุดนี้ควร 1 ครั้งต่อวินาที โดยไม่ต้องยกนิ้วออกจากบริเวณที่นวด ผู้ป่วยควรอยู่ในท่านั่งหรือนอน เขาควรผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้มากที่สุด ควรทำการนวดในบริเวณที่เปิดรับแสง

ระยะเวลาของการนวดหนึ่งจุดตามกฎคือ 1 ถึง 3 นาที หลังจากนั้นควรนวดจุดอื่นๆ เมื่อกดที่จุดนิ้วไม่ควรสั่นและสั่น

การนวดเชิงกรานสามารถทำได้ในรูปแบบของขั้นตอนอิสระและร่วมกับการทำไฮโดรโพรซีเดอร์และกายภาพบำบัด ควรทำการนวดเชิงกราน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

หลักฐานของประสิทธิภาพ เทคนิคโดยละเอียด เรามีอิทธิพลต่อจุดยืนยาว - ในบทความ

ข้อได้เปรียบหลักของ shiatsu

ความเป็นไปได้ของการนวดตัวเองในทุกสถานการณ์และทุกสถานที่ (ที่บ้าน ที่ทำงาน ในรถยนต์)

เมื่อเข้าใจเทคนิคพื้นฐานของแรงกดดันและเรียนรู้ที่จะค้นหาจุดฝังเข็มที่ถูกต้องแล้ว เราก็สามารถ:

• เอาชนะความเหนื่อยล้า
• กำจัดจิตเกินกำลัง
• ลบหรือลดความเจ็บปวดใด ๆ
• ลดอาการไม่พึงประสงค์ของโรค
• ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
• เพิ่มพลังงาน,
• ปรับปรุงสุขภาพ
• ให้ความช่วยเหลือฉุกเฉิน
• ปรับปรุงการนอนหลับและความเป็นอยู่โดยรวม

หลักฐาน Shiatsu

ให้เราอ้างอิงถึงการตีพิมพ์ผลการทดลองในสิ่งพิมพ์ระดับนานาชาติที่มีชื่อเสียง

คุณภาพการนอนหลับและการผ่อนคลาย

กรกฎาคม 2547 การศึกษาได้ดำเนินการในอังกฤษและเยอรมนี ในการสัมภาษณ์เชิงลึก ผู้ปฏิบัติงาน 14 คนและลูกค้าระยะยาว 15 คนให้การว่าการนวดแบบชิอัตสึส่งผลดีต่อการนอนหลับ รูปแบบการนอนหลับ และการผ่อนคลายร่างกาย

วารสารการแพทย์บูรณาการ(วารสารการแพทย์บูรณาการ):

ปี 2557. ความยากลำบากในการนอนหลับเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวด บุคคลที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกและปัญหาการนอนหลับได้รับเลือกให้เข้าร่วมการศึกษา (แคนาดา) พวกเขาได้รับการสอนนวดมือด้วยตนเองและสัมภาษณ์หลังจาก 8 สัปดาห์

ผู้เข้าร่วมสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของเวลานอนอย่างต่อเนื่องในระยะยาว มากกว่าตอนตื่นนอนตอนกลางคืน ไม่มีผู้เข้าร่วมรายงานผลกระทบจากการแทรกแซง

ดังนั้น ชิอัตสึจึงมีประโยชน์ต่อการใช้ระหว่างตื่นนอนตอนกลางคืนและก่อนนอน

ลดอาการปวดเมื่อยล้าเรื้อรังความเครียด

วารสารการแพทย์ทางเลือกและยาเสริม(วารสารทางการของสมาคมวิจัยการฝังเข็ม สหรัฐอเมริกา):

2551 การศึกษาครอบคลุม 948 คนจากอังกฤษ ออสเตรีย สเปน พวกเขาได้รับการบำบัดด้วย shiatsu เป็นเวลา 6 เดือน

ข้อบ่งใช้: ปวดข้อและกล้ามเนื้อ อ่อนเพลียเรื้อรัง เหนื่อยล้า เครียด

อาสาสมัคร 633 คนให้ข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับผลการรักษา

ผลลัพธ์:

• ผู้ตอบแบบสอบถามทุกคนมีสุขภาพที่ดีขึ้น ลดความเจ็บปวด ความเครียด และความเหนื่อยล้า
• 80% ได้ทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในวิถีชีวิตของพวกเขาหลังจากแนะนำ shiatsu ในชีวิตประจำวันของพวกเขา
• 16-22% ลดการใช้ยาแผนโบราณลง
• หนึ่งในสาม การพึ่งพายาลดลง

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง สาเหตุ กลุ่มเสี่ยง ปัจจัยกระตุ้น วิธีหลีกเลี่ยงอาการป่วย

เพิ่มความมีชีวิตชีวา

วารสารระหว่างประเทศของการดูแลแบบประคับประคอง(วารสารนานาชาติของการพยาบาลประคับประคอง):

กันยายน 2013 การศึกษาเชิงคุณภาพ 6 เดือนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อประเมินผลกระทบของ shiatsu ต่อลูกค้าที่เข้าร่วมบริการบ้านพักรับรองพระธุดงค์ กลุ่มที่ทับซ้อนกันสามกลุ่มจากผู้ป่วย 11 รายที่มีโรคลุกลามได้รับการบำบัดด้วย shiatsu 5 สัปดาห์

ผลการวิเคราะห์เผยให้เห็นความก้าวหน้าอย่างมีนัยสำคัญในระดับพลังงาน การผ่อนคลาย ความมั่นใจ ความชัดเจนของจิตใจ และความมั่นคงทางจิตใจ

ผลที่เกิดขึ้นในบางกรณีเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ในกรณีส่วนใหญ่เกินสูตรการรักษา 5 สัปดาห์

ลดความวิตกกังวลและความเครียด

วารสารศัลยกรรมพลาสติกโลก(วารสารศัลยกรรมพลาสติกโลก):

ในปี พ.ศ. 2556 (เตหะราน) ผู้ป่วย 60 รายที่ได้รับบาดเจ็บจากแผลไฟไหม้ (10-45%) และความผิดปกติทางประสาทหลังบาดแผลที่รุนแรงที่เกี่ยวข้องได้รับการนวด shiatsu 20 นาที (แต่ละมือได้รับการนวดเป็นเวลา 10 นาที)

ส่งผลให้ระดับความวิตกกังวลและความเจ็บปวดลดลงอย่างมาก การฟื้นตัวก็เร็วขึ้น

มันถูกอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าแรงกดดันต่อจุดทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมนเซโรโทนินและโดปามีนซึ่งลดความวิตกกังวลความตึงเครียดของกล้ามเนื้อก็หายไปการเต้นของหัวใจช้าลงความดันโลหิตและการเผาผลาญเป็นปกติ

ลดอาการปวดหลัง

วารสารการดูแลแบบองค์รวม(วารสารการพยาบาลแบบองค์รวม):

ปี 2544. ผู้ป่วย 66 รายที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างได้รับ shiatsu 4 ครั้งและรายงานความรู้สึก 2 วันหลังจากแต่ละเซสชั่น ทุกคนสังเกตเห็นความเจ็บปวดและความวิตกกังวลลดลงอย่างมาก

เทคนิคการนวด

การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการนวดด้วยมือแบบ shiatsu ให้ผลการรักษาที่คาดการณ์ได้: ในมือนิ้วและในอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับโซนความดันเมตาบอลิซึมก็ถูกกระตุ้นเช่นกัน

นอกจากนี้ นิ้วยังเชื่อมต่อโดยตรงกับสมองด้วยปลายประสาทจำนวนมาก ดังนั้น shiatsu จึงสงบและบรรเทาความเหนื่อยล้าทางจิตใจได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สำหรับการใช้งานแรงดัน:

ทั่วบริเวณปลายนิ้ว

• ขนาดใหญ่ (Tokujiro ถือว่าพวกเขาเป็นเครื่องมือมีอิทธิพลที่สำคัญที่สุดและทรงพลัง);
• สามรวมกัน (ดัชนี กลาง และนิรนาม);
• สองนิ้วซ้อนทับกัน

ปาล์ม

คลิกทำตั้งฉากกับผิวหนังอย่างเคร่งครัดโดยไม่มีการกระจัดและเกาะติดโดยไม่มี "รอยเปื้อน"

“กดดัน ห้ามถูหรือนวด!” - Namikoshi อธิบายความแตกต่างระหว่างเทคนิคของเขาอย่างกระชับ

แรงกด

ปานกลาง. การตอบสนองไม่ควรทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดอย่างรุนแรง

หากคุณกำลังนวดใครสักคน ให้อยู่ในท่าที่หากจำเป็น คุณสามารถควบคุมแรงกดด้วยน้ำหนักของคุณเองได้

รู้สึก

หากเทคนิคการดำเนินการถูกต้องจะเกิดอาการชา, ปวดเมื่อย, อบอุ่นหรือปวดเล็กน้อยที่บริเวณที่มีแรงกด

ระยะเวลากด

ขึ้นอยู่กับพื้นที่ของร่างกายสถานะสุขภาพและคำแนะนำเฉพาะสำหรับขั้นตอน ส่วนใหญ่มักใช้แรงกด 3 วินาทีเพียงครั้งเดียวในบริเวณคอ 5-7 วินาทีกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

นอกจากนี้ยังใช้ตัวเลือกอื่น: การกดใช้เวลา 1-3 ลมหายใจ ทำซ้ำความดัน 2-10 ครั้ง

วิธีหาจุดที่ถูกต้อง

จุดสังเกตทางกายวิภาค ได้แก่ กระดูกที่ยื่นออกมาและการกดทับ ขอบเขตการเจริญเติบโตของเส้นผม รอยพับของผิวหนัง ช่องว่างระหว่างกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น จุดที่สัมผัสได้ถึงชีพจรในหลอดเลือดแดง เป็นต้น สามารถคลำจุดด้วยตุ่มหรือโพรงในร่างกาย

ความรู้สึกตอบสนองนั้นแตกต่างจากส่วนอื่นของร่างกาย

ปวดเมื่อย, ชา, รู้สึกเสียวซ่า (เช่นกระแสไฟฟ้าอ่อน), ความรุนแรง, ความแข็ง - ความรู้สึกเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ถึงคำจำกัดความที่ถูกต้องของจุดที่ใช้งานทางชีวภาพ

ความเจ็บปวดใน BAT อาจบ่งบอกถึงพยาธิสภาพในอวัยวะที่เกี่ยวข้อง

การเตรียมตัวสำหรับการนวด

อุ่นมือให้ดี: ถูฝ่ามือและนิ้วเข้าหากัน

หากคุณสัมผัสร่างกายด้วยมือที่เย็นยะเยือกมีปฏิกิริยาที่บิดเบี้ยวซึ่งอาจทำให้สภาพของโรคแย่ลงได้ ความเย็นเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคมากที่สุด

ไม่ควรนวดในขณะท้องว่าง (อาจเป็นลมได้) และทันทีหลังรับประทานอาหาร

จุดยืนยาว ZU-SAN-LI

จุดคู่ฟื้นฟูเป็นเส้นเมอริเดียนของกระเพาะอาหาร

คำพ้องความหมาย: gui-se, xia-lin

คุณสมบัติมหัศจรรย์ของ zu-san-li ถูกกล่าวถึงในบทความทางการแพทย์โบราณ จุดนี้สมควรที่จะเรียกว่าจุดอายุยืน เนื่องจากมันส่งผลกระทบต่อร่างกายสามระดับในคราวเดียว ซึ่งในจีนโบราณมีความสัมพันธ์กับมนุษย์ สวรรค์ และโลก

ผ่านระดับพลังงานทั้งสามนี้ ด้วยความช่วยเหลือของการเชื่อมต่อของฮอร์โมนที่บางมาก ระบบและอวัยวะทั้งหมดได้รับอิทธิพล กระบวนการกู้คืนจึงเริ่มต้นขึ้น

รายการบ่งชี้มีขนาดใหญ่มาก:

ซู-ซาน-ลี - dot ห้องฉุกเฉินด้วยอาการเป็นลม, ช็อกหลังคลอด, เลือดออกในสมอง, ลมแดด.

ตั้งอยู่ที่จุดเชื่อมต่อของกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่อง

วิธีค้นหา:วางฝ่ามือตรงกลางสะบ้ากดนิ้วไปที่ขาส่วนล่าง (ใต้แผ่นรอง)

เพื่อให้แน่ใจว่าได้กำหนดจุดอย่างถูกต้องแล้ว ดึงเท้าขึ้น กล้ามเนื้อตุ่มควรก่อตัวใต้นิ้วนาง ลดเท้าของคุณและภาวะซึมเศร้าจะปรากฏขึ้นใต้นิ้วเท้าของคุณ คุณต้องคลิกที่มัน

วิธีการนวด:กดจุดบนขาทั้งสองข้างพร้อมกัน 5-7 วินาที ปล่อย 2-3 วินาที ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง

ขอแนะนำให้ทำงานกับ zu-san-li ในช่วงครึ่งแรกของวัน โดยควรก่อน 10.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่ช่องกระเพาะมีการเคลื่อนไหวมากที่สุด การนวดในช่วงบ่ายและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็นอาจทำให้นอนไม่หลับได้

แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนตะวันออกก็ยังแนะนำให้ใช้ 8 วันแรกของการเติบโตของดวงจันทร์

นวด zu-san-li เป็นเวลานานสามารถเพิ่มแรงกดดันได้ ดังนั้นผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นความดันโลหิตสูงจึงควรนวดจุด Yang Ling Quan เพื่อจุดประสงค์ที่คล้ายคลึงกัน

สรุป

การกดจุด Shiatsu เป็นเทคนิคที่น่าอัศจรรย์ ง่ายมาก ราคาไม่แพง และมีประสิทธิภาพ เมื่อเข้าใจเทคนิคง่ายๆ เราสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ทันเวลาและฟื้นฟูสุขภาพของเรา

ระวังปฏิกิริยาทางผิวหนัง ถ้าในบางที่ผิวหนังเริ่มเจ็บ แสดงว่ามีปัญหาในอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับบริเวณนี้
วางมือของคุณที่นั่นและพยายามหาจุดที่เจ็บปวดที่สุด สิ่งนี้ไม่ต้องการแผนที่การฝังเข็มร่างกายจะระบุตำแหน่งของมัน

ใช้แรงกด 5-7 วินาทีด้วยการทำซ้ำสองสามครั้งและตลอดทั้งวันเพื่อให้ความเจ็บปวดบรรเทาลง และนี่หมายความว่ากระบวนการรักษาตัวเองได้เริ่มต้นขึ้น

และสุดท้ายคำแนะนำจากโทคุจิโระ นามิโคชิ ผู้มีอายุ 95 ปี:

“ในการมีชีวิตที่ยืนยาวและสมบูรณ์ หลีกเลี่ยงการทำงานหนักเป็นเวลานานและนอนหลับให้เพียงพอ ในขณะที่เรายังเด็ก การนอน 8 ชั่วโมงช่วยขจัดความเหนื่อยล้าที่รุนแรงที่สุดได้เหมือนมือ

อย่าลืมให้ความสนใจ - สัญญาณเหล่านี้เป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้าเป็นเวลานานและนอนไม่หลับซึ่งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

แข็งแรง!

ที่มา:

• วารสารการแพทย์ทางเลือกและยาเสริม,
• หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา,
• Top10HomeRemedies.com
• พี.วี. Belousov "จุดฝังเข็มของการบำบัดด้วย Zhenjiu แบบจีน"

Elena Valve สำหรับโครงการ Sleepy Cantata

ในการจัดเตรียม: shiatsu สำหรับภูมิคุ้มกัน, ความอ่อนเยาว์ของใบหน้า, สำหรับปัญหาต่างๆ