Auttavia vihjeitä

Kukaan ei halua vain sietää kuulemaasi töykeyttä ja töykeyttä julkisessa liikenteessä, töissä, verkossa ja vain kadulla.

Ei tarvitse olla uhrin roolissa, mutta opettele vastaamaan oikein aggressiivisuuteen sinua kohtaan.

On selvää, että useimmille ihmisille töykeys heitä kohtaan voi olla negatiivinen vaikuttaa hyvinvointiin, itsetuntoon ja suorituskykyyn.

Kuinka vastata epäkohteliaisuuteen

Jotta voit reagoida epäkohteliaisuuteen, sinun on ensin pyrittävä lisäämään itsetuntoa.

On syytä huomata, että ei ole helppoa olla töykeä henkilölle, jolla on vahva henki.

Ja kuitenkin, jos sinun on kiireellisesti opittava kommunikoimaan boorin kanssa, voit käyttää yhtä tai useampaa taistelutapaa.

vastaukset epäkohteliaisuuteen

rauhallisuus

Kun puhut tällaisten ihmisten kanssa, sinun ei pitäisi koskaan näyttää heille, että olet hämmentynyt. Yritä ilmaista näkemyksesi rehellisesti, lujasti ja avoimesti.

Yritä olla puolustautumatta ja puhu rauhallisesti ja rennosti.

Useimmiten töykeät ihmiset ovat heikkoja, kateellisia ihmisiä, joiden on vaikea tottua rehellisyyteen ja tyyneyteen, ja joskus he eivät tiedä näitä sanoja ollenkaan. He ottavat energiaa negatiivisuuteensa juuri niiltä ihmisiltä, ​​jotka antautuvat töykeydelle ja alkavat hermostua. Älä anna heidän ruokkia hermostuneisuuttasi.

aivastelu

Tämä menetelmä sopii paremmin reaktioon pitkäaikaiseen epäkohteliaisuuteen.

Jos sinua kohtaan töykeä henkilö ei voi lopettaa, voit hyvinkin auttaa häntä tekemään tämän.

Aluksi yritä kuunnella häntä rauhallisesti, kunnes hän itse on vakuuttunut olevansa oikeassa. Sen jälkeen aivastaa äänekkäästi ja uhmakkaasti - tulee lyhyt tauko, jossa sanot rauhallisesti lauseen: "Anteeksi, olen allerginen paskalle" ja lisää kohteliaasti: "Mihin siis päädyit?"

Aikido

Yksinkertaisesti sanottuna: sinä minulle, minä sinulle. Tämä menetelmä siirtää keskustelukumppanisi negatiivisuuden hänelle. Sinun tarvitsee vain yhtyä hänen hyökkäyksiinsä sinua vastaan, kiitos ajasta ja vaivannäöstä, jonka käytit puutteiden korostamiseen.

Voit jopa kehua keskustelukumppania tarkkaavaisuudesta ja kuulemistasi "neuvoista". Tee se rauhallisesti ja yritä olla näyttämättä lauseidesi kaustisuutta.

On syytä huomata, että mitä enemmän konfliktin todistajia on, sitä parempi sinulle, koska. töykeä henkilö ei todennäköisesti saa tarvittavaa hyväksyntää ulkopuolelta, ja todennäköisesti aiheuttaa naurua ja vitsejä osoitteestaan.

tylsistyminen

Foorumien, sivustojen, blogien ja sosiaalisten verkostojen ryhmien ylläpitäjät voivat käyttää samanlaista menetelmää. verkkoja.

Vaikka useimmat yhteisön jäsenet ovat tuttuja yleiset säännöt, jotkut edelleen rikkovat niitä tarkoituksella, minkä jälkeen he ilmaisevat tyytymättömyytensä ylläpitäjien henkilökohtaisiin viesteihin, koska heiltä evättiin pääsy.

Kun kaikki riidat on ohi, nämä hahmot siirtyvät suoraan töykeyteen ja töykeyteen.

Helpoin on vain kieltää, mutta jos haluat todistaa olevasi oikeassa, yritä olla tunteetonta, kuvaile yksityiskohtaisesti kaikki rikoksentekijän virheet. Aluksi keskustelukumppani vastustaa ja jatkaa "hauskaa" töykeydellä, mutta kun hän ymmärtää, että he kommunikoivat hänen kanssaan kuivasti, ilman tunteita, hän yksinkertaisesti jää jälkeen.

Ohittaminen

Ehkä tunnetuin ja yksinkertaisin tapa käsitellä epäkohteliaisuutta. Joskus hiljaisuus ei ole vain tehokasta ja turvallista, vaan myös kaunista.

Jos et tarvitse mitään töykeältä ihmiseltä tai et yksinkertaisesti ole psykologisesti valmis aloittamaan keskustelua hänen kanssaan tai jos "keskustelukumppani" on yksinkertaisesti poissa mielestään ja voi vahingoittaa terveyttäsi, jätä hänet huomiotta. Tyhmät ihmiset haluavat voittaa huomiosi, älä anna heille tätä iloa.

On syytä huomata, että se on myös välttämätöntä sivuuttaa oikein. Ei tarvitse sisällyttää loukkaavaa katsetta ja huokauksia- Nämä ovat merkkejä siitä, että kiinnitit häneen huomiota. Älä osoita tunteita, boor on tyhjä paikka sinulle.

Kuinka kaunista vastata töykeyteen

On olemassa useita lauseita, joita voidaan käyttää, kun "kahallaan" töykeän kanssa:

"Anteeksi, onko siinä kaikki?"

"Minulla oli parempi mielipide sinusta"

"Tyhmyys ei sovi sinulle"

"Haluatko kohteliasta vastausta vai totuutta?"

"Miksi yrität näyttää pahemmalta kuin todellisuudessa olet?"

"Kuten kaikilla muillakin, minullakin on huonoja päiviä. Älä ole järkyttynyt, sinä onnistut"

"Kyllä, tietysti, tule sisään. Olkoon onni puolellasi" (jos joku kiipeää rivistä)

"Se ei kuulosta siltä, ​​että rooli sopii sinulle. Mitä sinä todella haluat?"

"Kiitos kiinnostuksestasi henkilöäni kohtaan"

"Haluatko satuttaa minua? Miksi?"

Kuinka vastata loukkaukseen

Jos sinua vahingossa tai tarkoituksella moititaan, sinun ei pitäisi ottaa näitä sanoja kirjaimellisesti ja ottaa kaikki henkilökohtaisesti.

Ymmärrä, että jos sinua loukannut henkilö on huonolla tuulella tai vain ei hyvin koulutettuja, tämä ei tarkoita, että olet syyllinen.

Jotta voisit vastata oikein loukkauksiin, sinun on ensinnäkin tiedettävä, että henkilö, joka loukkaa sinua kaikin mahdollisin tavoin, on itse uhri, nimittäin luonteensa itsepäisyyden uhri.

Useimmiten ne, jotka "hyökkäävät" ja yrittävät nöyryyttää muita, ovat heikkoja persoonallisuuksia, jotka eivät yksinkertaisesti pysty selviytymään negatiivisista tunteista, mikä saa heidät roiskumaan muille.

Mitä tehdä vastauksena loukkaukseen

Jos vieras loukkaa

Paras vaihtoehto on jättää se huomiotta. Yritä vain olla huomaamatta sitä, joka yrittää loukata sinua. Tietysti on aikoja, jolloin sinun on toimittava toisin, mutta useimmiten sinun on toimittava ikään kuin muukalainen ei olisi paikalla, ja hänen sanat ovat tyhjiä sanoja.

Jos rakastettu loukkaantuu

Yritä alusta alkaen pisteillä "minä". Sinun tulee kertoa hänelle rauhallisesti ja suoraan, että lausutut sanat loukkaavat sinua. Oikea askel olisi keskustella tilanteesta.

Jos työtoveri/pomo loukkaantuu

Yritä näissä olosuhteissa välttää konfliktia huolellisesti. Jos kollega hellittämättä loukkaa ja hiljentää sinua ei auta, yritä vastata neutraalilla väkäsellä.

Pomon tapauksessa konflikteja ei tarvita, mikä tarkoittaa, että et vastaa loukkauksiin. Kuvittele sen sijaan esimieheni tuhma ja ilkeä pieni lapsi.

Taputtele päähänsi, syötä puuroa ja auta häntä istumaan potilla. Tätä psykologit suosittelevat. Et vain kestä loukkauksia, vaan saat myös hyvän tuulen, tai ainakin se saa hymyn sinuun ja lisää tehokkuuttasi. Lisäksi pomo voi myös kiinnittää huomiota kestävyyteen.

Kuinka vastata loukkaukseen

Henkilö, joka yrittää loukata sinua, haluaa puolustautua, erottua joukosta, mikä tarkoittaa, että sinun on annettava hänelle kylmä vastaus: "No, vakuuttitko itsesi minun kustannuksellani?".

Kuuntelemalla tällaista henkilöä yritä ymmärtää, mikä on tavoite, miksi he haluavat loukata sinua.

* Jos et tiedä kuinka vastata loukkaukseen, sinun on tiedettävä yksi tärkeä asia - ei hyvinon välttämätöntä saavuttaa molemminpuolisia loukkauksia ja ihottumia reaktioita.

Sen lisäksi, että näytät typerältä, olet myös altis manipulaatiolle, joka voi päätyä sinulle ansaksi. Sinun ei tarvitse pelata sinulle asetettujen sääntöjen mukaan.

* Toinen pääsääntö - reagoi töykeyteen rauhallisesti menettämättä itsekunnioitusta. Mutta on syytä huomata, että kulttuurinen vastaus boorin "hyökkäykseen" ei useimmiten tuota mitään vaikutusta, koska. Peli tapahtuu jonkun toisen alueella, ei sinun sääntöjen mukaan.

* Kun kyse on uistelusta tai muista vastaavista tilanteista, on parasta jättää rikoksentekijä huomioimatta.

* Sattuu, että sinun on vastattava, mutta tiedät selvästi, että kaikki väitteesi eivät yksinkertaisesti toimi itsepäistä töykeää vastaan. Tässä tapauksessa eniten paras vaihtoehto tulee olemaan käänny ympäri ja lähde.

* Henkilöllä, joka loukkasi sinua tai yrittää tehdä niin, voi olla huono päivä. Siksi sinun kanssasi tarpeeksi kysyä: "Huono päivä?" . Jos henkilö on riittävä, hän suostuu ja voi jopa pyytää anteeksi.

Mutta mitä tulee peikkoon, tällainen kysymys ei ole vain sopimaton, vaan se voi myös johtaa ylimääräisiin loukkauksiin sinua vastaan.

* Useimmiten loukkaukseen vastaaminen ei ole hyvä strategia, ja voit välttää vain kysymällä henkilöltä neutraalisti, mitä hän juuri sanoi sinulle. Yritä teeskennellä, että et kuullut hänen sanojaan tai et kiinnittänyt niihin huomiota. Tässä tapauksessa vain vilpitön boor jatkaa "hyökkäyksiään".

* Jos joudut tilanteeseen, jossa sinun on yksinkertaisesti tarpeen vastata rikoksentekijälle tai sinua kuristaa halu tehdä niin, älä kiirehdi häntä vastaan. Tärkeintä on olla rauhallinen, kylmä sanoissa ja ilmauksissa. Loukkaukset on suotavaa tukahduttaa nokkelilla huomautuksilla ja vasta sen jälkeen, kun keskustelukumppani on lopettanut monologinsa.

* Joskus loukkaus on enemmän kuin pilkkaa. Tässä tapauksessa ehkä paras vaihtoehto olisi vastata vitsin muodossa, joka ei vain loukkaa henkilöä, vaan myös ylläpitää normaalia suhdetta.

Yksi yleiset virheet, jonka ihmiset sallivat, on yritys oikeuttaa, he sanovat, "Ei, olet väärässä, se ei ole minun vikani". Ensinnäkin tällainen strategia voi saada sinut nöyryytetyksi, ja toiseksi, yrittää oikeuttaa itsesi on yksinkertaisesti turhaa, koska. tekosyy, yleensä kukaan ei kuuntele.

epämiellyttäviä kysymyksiä

"Kuinka paljon?", "Milloin menet naimisiin?", "Mikä on palkkasi?"- Nämä kysymykset ovat ärsyttäviä, ja huolimatta siitä, että niiden esittäminen on huono muoto, jotkut eivät silti pysty hillitsemään itseään.

Useita tilanteita voidaan harkita, mutta ensin huomaamme muutamia yleismaailmallisia vastauksia.

Kuinka vastata alkuperäiseen kysymykseen

- "Olen hämmästynyt kyvystäsi esittää kysymyksiä, jotka voivat johtaa umpikujaan!"

- "Olet upea nainen (mies). Olen aina hämmästynyt kyvystäsi esittää epämiellyttäviä (oikeita, vaikeita, retorisia) kysymyksiä!"

- "Yritän mielelläni vastata kysymykseesi, vastaa vain sinulle ensin, miksi olet niin kiinnostunut tästä?"

- "Ja mihin tarkoitukseen olet kiinnostunut tästä?"

"Haluatko todella puhua siitä?" Jos vastaus on kyllä, vastaa vain: "Ja minä en ole kovin" - ja lopeta keskustelu hymyillen.

Jos henkilö ei ole sinulle kovin miellyttävä, etkä halua kommunikoida hänen kanssaan, varsinkin väärän kysymyksen jälkeen, voit vastata kylmästi: "Se on minun vitun asiani."

- Kysy uudelleen: "Ymmärrän oikein, että..."

Kysymyksiä rahasta

Kun kohtaat epämiellyttävän kysymyksen, sinulla on täysi oikeus olla antamatta keskustelukumppanille mitään konkreettista vastausta. Esimerkiksi kysymykseen "Kuinka paljon tienaat?" voit välttää vastauksen "Kuten useimmat keskipalkka teollisuus (merkittävästi vähemmän kuin Abramovitš)".

Voit myös vastata tähän kysymykseen vastakysymyksellä. Esimerkiksi kysymykseen "Kuinka paljon takki maksaa?" voit kysyä keskustelukumppanilta, kuinka paljon hänen takkinsa maksaa. Toinen tapa vastata tähän kysymykseen on yli- tai aliarvioida lukua huomattavasti ja sitten käännä keskustelu vitsiksi.

Työhön liittyviä kysymyksiä

"Mitä sinä teet?", "Mitä teet töissä?".

Vastatessaan tällaisiin kysymyksiin psykologit neuvovat sinua nimeämään ammatin, joka voi antaa sinulle enemmän luottamusta siihen, mitä teet. Jos työsi on erilaista, teet paljon erilaisia ​​asioita, voit järjestää kaikki kuukauden työt hyllyiltä. Näin tiedät, mikä vie eniten aikaa.

Kysymyksiä henkilökohtaisesta elämästä

"Miksi ei ole tyttöä (poikaystävää)?", "Milloin on häät?", "Miksi et ole vielä mennyt naimisiin?".

Älä ota tällaisia ​​asioita vakavasti. Vastauksena voit kysyä keskustelukumppanilta, miksi tällainen epätavallinen kysymys tuli hänen mieleensä. Tässä tapauksessa keskustelukumppani on hankalassa tilanteessa.

On toinenkin vaihtoehto - vastaa suoraan sellaisenaan. Esimerkiksi kysymykseen "Miksi vielä yksi (yksi)?" myönnä ylpeänä, että etsit kärsivällisesti sielunkumppaniasi, joka ei jättäisi sinua vaikeina aikoina.

Kolmas vaihtoehto olisi "peilaus". Esimerkiksi, "Ymmärränkö oikein, että et välitä pitää kynttilää sänkyni päällä?" , tai "...että tänään päätehtävänne on keskustella henkilökohtaisesta elämästäni?" , tai "...että kiinnostus muiden ihmisten ongelmiin on asioiden järjestyksessä?"

Kuinka vastata epäkohteliaisuuteen

Kinkkuja löytyy kaikkialta. Nämä ovat ihmisiä, jotka kokevat usein itselleen painetta, mikä johtaa töykeyteen puolustusaseena.

Miksi he ovat töykeitä

Syy 1: Epätoivo

Ihmisellä on huono päivä - joten hän on töykeä. Esimerkiksi koko työpäivän väsynyt myyjä, asiakas, kollega stressaantunut.

Useimmiten sellaiset ihmiset, kun he ovat heittäneet kaiken vihan johonkin, tuntevat syyllisyyttä itsestään ja saattavat jopa pyytää anteeksi.

Jos päätät tällaisessa tilanteessa vastata samalla aseella, syyllisyyden tunne katoaa ja henkilö ajattelee, että töykeyttä on normaalia.

Syy 2: Itsensä vahvistaminen

Kun mies nöyryyttää toista ihmistä, hän tuntee olevansa häntä parempi, varsinkin jos tämä henkilö ei syystä tai toisesta voi taistella rikoksentekijää vastaan.

Yleensä sellaisilla boorilla on, vaikkakaan ei suurta, mutta silti voimaa. He uskovat, että he voivat vain purkaa vihansa heistä riippuvaisia ​​kohtaan ja selviytyä siitä rankaisematta.

Syy 3: Haluan tulla nähdyksi

Jos epäkohteliaisuus on olennainen osa ihmistä, sen juuret voivat olla piilossa lapsuudessa.

Lapsi haluaa aina huomiota ja rakkautta vanhemmiltaan. Jos hän ei saa tätä, hän alkaa olla töykeä, jotta he ainakin jollain tavalla kiinnittävät huomiota häneen. Iän myötä ihminen käyttää samaa strategiaa.

Vastaukset epäkohteliaisuuteen

Tapa 1: Kaikkea sanomaasi ei tarvitse ottaa henkilökohtaisesti.

Usein töykeä ihminen ei tee sitä nimenomaan sinulle - pikemminkin se on vihaa koko maailmaa kohtaan: huonotapainen nuoriso, miehet ovat vuohia jne. ja vain töykeä mies itse on valkoinen ja pörröinen.

Voidaan vain tuntea myötätuntoa sellaiselle boorille, koska. maailmassa, jossa hän elää, ei ole helppoa elää. Muista, että jokainen ihminen näkee maailman eri tavalla. Jos boor sanoo, että olet kouluttamaton henkilö, voit yrittää kumota hänen lausuntonsa tiedoillasi, mutta tämä ei todennäköisesti onnistu.

Tapa 2: Kinkusta ei pitäisi tulla tilanteen herra

Yritä olla antamatta boorille valtaa tilanteeseen, jotta he eivät tunne itseään vahvemmiksi.

Jos pomosi on töykeä sinua kohtaan ja tästä on mahdotonta päästä eroon, ajattele sitä, että et ole ketjutettu häneen loppuelämäksi. Et ole orja, teet vain työsi ammattimaisesti, ts. autat häntä suorittamaan työn, mikä tarkoittaa, että voit kutsua itseäsi kumppaniksi tietyssä liiketoiminnassa. Voit vaatia enemmän kunnioitusta itsellesi, koska. sinulla on täysi oikeus tehdä niin.

Tapa 3: Muista oikeutesi

Kun olet töykeä julkisella paikalla, sinun ei tarvitse taistella rikollisten, vaan heidän esimiehiensä kanssa.

Selvitä nimi, sukunimi, asema ja yhteystiedot. Voit pyytää valituskirjaa, jos sellainen on. Jos tämä ei auta, ota yhteyttä kuluttajansuojayhdistykseen tai lakimieheen.

Käytä aseitasi – ihmisoikeuksia ja vaikutusvaltaa. Tämä menetelmä sopii, jos porukka on virkamies, johtaja, tarjoilija, vartija ja muut suurten organisaatioiden edustajat

Tapa 4: laita mielikuvituksesi päälle

Yritä kuvitella rikoksentekijä lasiseinän taakse: näet hänet, huomaat hänen puhuvan jotain, mutta et yksinkertaisesti kuule.

Voit myös kuvitella boorin ison kalan muodossa akvaariossa: näyttää siltä, ​​​​että hän liikuttaa huuliaan, liikuttaa eviään, mutta ei ole selvää, miksi tämä kaikki on.

Jos katsoit elokuvan "Matrix", muista hetki, jolloin Neo pysäytti häneen ammutut luodit. Kuvittele, että sinua kohden heitetty epäkohteliaisuus on luoteja, ja olet haavoittumaton, ja kaikki epäkohteliaisuus ei saavuta sinua, putoaa soittoäänen kanssa lattialle.

Menetelmä 5: Yritä ottaa yhteyttä siivoojaan

Yritä selvittää aggression syy. Voit esimerkiksi sanoa: "Nyt olet töykeä minulle, miksi tarvitset tätä?" tai "Sinulla on hymy huulillasi ja sanot ilkeitä asioita, joten en ole vielä keksinyt, kuinka vastata sanoihisi."

Ehkä sinua kuullut henkilö harkitsee tekojaan, katsoo itseään ulkopuolelta ja ajattelee uudelleen käyttäytymistään. Voit käyttää tätä menetelmää kommunikoidessasi ihmisten kanssa, joiden kanssa joudut tavata ja puhua useammin kuin kerran - työtovereiden, tuttavien, sukulaisten kanssa.

On mahdollista, että henkilö katsoo itseään ulkopuolelta ja ajattelee jotain uudelleen käyttäytymisestään.

Kuinka kaunista vastata töykeyteen

Epäkohteliaisuutta voidaan käsitellä hyvin kohteliaasti, mikä pelottaa booreja ja pakottaa heidät olemaan varovaisia ​​kommunikoidessaan:

- "Näetkö, rakas, en aio (a) kommunikoida kanssasi sellaisella sävyllä"

- "Rakas, olet saattanut sekoittaa minut johonkin"

Jos boor ei voi lopettaa millään tavalla, kaikkien yrityksesi jälkeen, säästä hermosi, toivota hänelle kaikkea hyvää ja poistu keskustelupaikalta.

Joskus on pakko laittaa boor paikoilleen, muuten vahvistat niitä hiljaisuudellasi. Hyvä vastaus voi sulkea pojan suun. Mutta muista, että töykeys töykeydelle ei nosta sinua korkeammalle.

Yritä käyttää huumoria. Jos olet töykeä, hymyile ja sano "No sinä ja tyhmä (tyhmä, idiootti)!" Tällainen teko voi suututtaa boorin vielä enemmän, jonka reaktio saa sinut nauramaan.

Takaisin hymyileminen ärsyttää usein tyhmää, joten hymyile vilpittömästi.

- "Sinä arvostat olla töykeä minulle... Miksi? Onko tavoitteesi loukata minua? Miksi?"

Vastaa niin, että sanasi on viimeinen ja sitten töykeys loppuu.

Älkää kiinnittäkö huomiota sisaruksiin. Kuvittele mielessäsi skenaario: "Olet lehti tien varrella... Kaikki menee ohi eikä mikään satuta sinua" .

Kuinka vastata loukkauksiin - Pitääkö minun vastata?

Kuinka käyttäytyä, jos sinua loukataan?
Kuinka vastata nöyryytykseen: yleiset säännöt
— Kuinka oppia vastaamaan rikoksentekijälle ja olemaan provosoimatta uusia
Mitä tehdä, jos olet töykeä verkossa?
- Miten vastata sukulaisten töykeyteen?
- Johtopäätös

Useimmiten he loukkaavat tahallaan, jostain syystä, esimerkiksi yrittäessään loukata, nöyryyttää tai näyttää, että rikoksentekijä on sinua parempi.

Loukkaus on aina epämiellyttävää, joten sinun on osattava vastata niihin. Ne, jotka eivät osaa vastata loukkauksiin, voivat joutua vakavaan masennukseen.

Saatat loukkaantua ytimeen myöten lauseista, joita pidät totta. Mutta se ei ole. Joten tee se muille selväksi. Ala rakastaa itseäsi sormenpäistäsi hiuksiin ja sieluusi. Sinunlaisiasi ei ole enempää. Muista tämä. Olet ainutlaatuinen. Kenelläkään ei ole oikeutta olla töykeä sinulle. Olet hyvä kaikessa, mikä tuo sinulle iloa. Olet fiksu. Sinä olet kaunis. Sano itsellesi kauniita sanoja joka aamu peilin edessä, ihaile itseäsi.

Ajattele sitä, miksi ihmiset yrittävät loukata ihmisiä, jotka eivät ole heidän kaltaisiaan? Itse asiassa vastaus on yksinkertainen - ihmiset pelkäävät. He pelkäävät näyttää muita heikommilta ja loukkaavat ja nöyryyttävät sinua. Älä anna periksi äläkä anna heidän loukata sinua.

He yrittävät näyttää vahvemmilta nöyryyttämällä muita, mutta todellisuudessa rikolliset ovat heikkoja persoonallisuuksia.

Ole siis älykkäämpi, ole rauhallinen sinulle osoitettujen epämiellyttävien lauseiden suhteen. Muista, että tämä henkilö on sinua heikompi ja pelkää olevansa sinua huonompi.

On muistettava, että rakentava kritiikki ja loukkaukset ovat eri asioita. Joten koska kritiikki merkitsee apua inhimillisten puutteiden poistamisessa, ja loukkauksessa ihminen nöyryyttää toisen ihmisarvoa samalla kun hän osoittaa omaansa. Siksi loukkauksissa ei ole pisaraakaan totuutta, joten sinun ei pidä ottaa niitä sydämeesi ja syventyä itseesi, mikä aiheuttaa itsessäsi surua ja huonoja tunteita.

Joskus rikolliset käyttävät epätyypillistä sanastoa, erittäin töykeitä lauseita loukatakseen enemmän. Tapahtuu, että he käyttävät hienovaraisia ​​loukkauksia, jotka ilmenevät avoimen sarkasmin, pilkan kautta. Jotta voisit vastata oikein rikoksentekijän sanoihin, sinun on ymmärrettävä, mitkä loukkaukset lentävät sinun suuntaan.

esimerkiksi sinun ei tarvitse vastata loukkauksiin suorilla siveettömillä sanoilla, voit yksinkertaisesti ladata henkilön sanoilla käyttämällä neurolingvistisen ohjelmoinnin tietämystä.

On liian tunteellisia persoonallisuuksia, jotka eivät ole sinulle tuttuja, mutta jotka ovat jumissa julkisella paikalla. Nämä voivat käyttäytyä sopimattomasti ja hyökätä nyrkeillä. Siksi, jos tunnet, että henkilö ei ole ystävällinen kielen kanssa, jätä se huomiotta. Miksi alistuisit samalle tasolle? Kyllä, ja taistelu ei todellakaan johda hyvään.

On parasta vastata rauhallisesti välinpitämättömällä äänellä tai jättää se huomiotta. Osoittautuu, että et välitä siitä, mitä hän ajattelee ja sanoo. Tämän seurauksena hän jää nopeasti jälkeen.

Mielenkiintoista on, kun he yrittävät antaa sinulle negatiivisen arvion ulkonäöstäsi tai toimistasi, yritä kiittää henkilöä. Tämä tietysti hämmentää hänet, eikä hän löydä muuta sanottavaa.

Muista, että ei ole tarkkaa tapaa vastata oikein loukkauksiin. Loppujen lopuksi se riippuu tilanteesta ja siitä, kuka sinua loukkaa. Mutta tämän artikkelin ansiosta ymmärrät, kuinka vastata rikoksentekijöihin.

— Kuinka vastata nöyryytykseen: yleiset säännöt

— Kuinka oppia vastaamaan rikoksentekijälle ja olemaan provosoimatta uusia

Kyky muotoilla ajatuksia nopeasti auttaa sinua selviytymään kaikista suullisista kaksintaisteluista voittajana ja saamaan paikalle rohkean keskustelukumppanin.
On ihmisiä, jotka ovat töykeämpiä kuin toiset. On sellainen asia - uhrin psykologia. Uhraavat ihmiset, joita on helppo loukata (hänellä on sellainen ulkonäkö, hän käyttäytyy tällä tavalla, hänestä voidaan nähdä, että hän ei pysty vastaamaan loukkaukseen) - hän löytää aina miehensä.

Usein ihmiset eivät pysty jotenkin reagoimaan loukkaukseen oman epävarmuutensa, heikon itsetuntonsa tai luonnollisen ujoutensa vuoksi. Kuultuaan heille osoitettuja epämiellyttäviä sanoja, he eivät pelon vallassa voi lausua sanaakaan. Tässä tarvitsemme integroitua lähestymistapaa - kun olet aloittanut taistelun näitä ominaisuuksia vastaan, harjoittele jatkuvasti kykyä vastata oikein loukkauksiin. Ja muista, että reaktion töykeyteen ja röyhkeään käytökseen on tultava sisäisen lujuuden syvyydestä.

Lisäksi joidenkin täysin käsittämättömien kanavien kautta välittyvä pelko voi innostaa rikoksentekijän yhä enemmän töykeämmäksi. Joten kaikissa konfliktitilanteissa, mukaan lukien loukkauksiin vastaaminen, sinun on ensinnäkin hillittävä pelkosi. Olemme niin järjestäytyneet, että emme tiedä kuinka puolustaa itseämme loukkaukselta, alamme tahattomasti hengittää syvemmälle, rasittaa silmiämme, puristaa nyrkkimme tai ristiin jalkamme ja kätemme. Yritä seurata tunteitasi tällaisissa tilanteissa ja hallita tietoisesti ulkoisia ilmenemismuotojasi.

Mitä tehdä, jos olet töykeä verkossa?

Paras lääke on ehkäisy. Kommunikoimalla verkossa - foorumeilla, keskusteluissa - emme usein huomaa, kuinka itse provosoimme keskustelukumppaneita olemaan töykeitä suuntaanmme. Ja vaikka se, joka oli töykeä, on aina syyllinen tällaisessa tilanteessa, joitain sääntöjä tulisi silti noudattaa, jotta ei joudu pilkan ja loukkausten uhriksi.

Sääntö 1. Älä koskaan ota sydämellesi kaikkea, mitä verkossa tapahtuu.

Sääntö 2. Ennen kuin lähetät viestin, lue se huolellisesti useita kertoja, yritä katsoa sitä sivulta - onko se mahdollista ymmärtää kahdella tavalla, heijastaako se oikein näkökulmaasi.

Sääntö 3: Vältä kielioppivirheitä.

Sääntö 4. Ole kunnioittava kaikkia keskusteluun osallistujia kohtaan.

Sääntö 5. Älä tee offtopicia missään olosuhteissa, älä yritä osoittaa sormellasi kohtaan, jossa olit töykeä, äläkä käännä keskustelua todisteeksi siitä, että olet loukkaantunut.

Sääntö 6. Tee ero töykeyden ja objektiivisen kritiikin välillä. Jos sinua on kritisoitu jossain asiassa, kiitä kriitikkoa esimerkiksi sanoilla: "Ajattelen sitä, kiitos huomautuksesta."

Sääntö 7. Muista aina, että töykeyden ilmentymä on ennen kaikkea todiste siitä, että henkilöllä ei ole kelvollisia perusteita.
Mutta edes näiden sääntöjen noudattaminen ei suojaa sinua hulluilta ihmisiltä verkossa. Tässä tapauksessa sinun tulee reagoida töykeyteen oikein.

- Miten vastata sukulaisten töykeyteen?

Halu puolustaa itseään ja "lähettää" loukkauksen yhteydessä on kehon terve reaktio. Jokaisella on oikeus muiden ihmisten kunnioitukseen ja oikeus vaatia sitä ja vaatia kunnioitusta itselleen.
Kuitenkin, mitä tulee omaisiin, erityisesti vanhempiin, kehon tervettä reaktiota - vihaa - estävät muut tunteet: pelko, rakkaus omaisia ​​kohtaan erimielisyyksistä huolimatta.

Jos perheessä on kieltoja vihan ilmentymiselle, esimerkiksi "vihainen ei ole hyvä", vanhempien vastalauseet, esimerkiksi "vanhempia on toteltava, eikä heille voi olla vihainen", niin voi myös olla. olla syyllisyyden tunne vihastaan ​​ja ajatusten "upottaa" ja "lähettää". Jos loukkaukset ja nöyryytykset ovat normaalia perheessä, voi olla voimakasta häpeän tunnetta avuttomuudesta ja kyvyttömyydestä puolustaa itseään.

Ensinnäkin sinun on tärkeää ymmärtää, millaisia ​​tunteita koet vihan lisäksi läheisiäsi kohtaan, kun sinua loukkaa. Voit tehdä tämän, kun olet yksin, yritä muistaa milloin tahansa, kun he joutuivat pahoinpitelyyn. Tunne, mitä tunteita herää vastauksena heidän sanoihinsa.

Anna itsesi sanoa, mitä haluat sanoa heille. Yritä tuntea miltä sinusta tuntuu ja puhu jatkuvasti reaktiostasi loukkauksiin. Esimerkiksi häpeä ja puhua tai pelätä, surra, tuntea kipua ja puhua.

Voit vastata sukulaisten loukkauksiin näyttämällä heille tunteesi. Se voi näyttää tältä riippuen siitä, mitä tunteita löydät itsestäsi:

1) "Rakastan sinua kovasti, mutta tunnen oloni loukkaantuneeksi, kun teet tämän";
2) "Sanasi aiheuttavat minulle suurta tuskaa. Minun on erittäin vaikea kuunnella, kun sanot niin”;
3) "Kun puhut noin, en ymmärrä mistä on kyse. Minun on helpompi ymmärtää sinua, jos et loukkaa minua."

Joskus muiden ihmisten kanssa, myös sukulaisten kanssa, on mahdollista puhua vain heidän kielellään antamalla riittävä vastavoima, jossa voima on yhtä suuri kuin vastavoima. Suru siitä, että sukulaiset eivät pysty osoittamaan rakkautta ja kunnioitusta ja taistelevat vastaan. Joskus on tarpeen erota ihmisistä, jotka eivät vastaa muiden ihmisten tunteisiin.

- Johtopäätös

Ennen kuin vastaat loukkaukseen, muista, että loukkaamalla sinua ihminen ensin nöyryytä itsensä. On olemassa joukko ihmisiä, jotka ovat epävarmoja itsestään ja yrittävät puolustaa itseään muiden kustannuksella, loukkaamalla muita. Näitä on valitettavaa. Heidän kanssaan on hyödytöntä kiistaa. Heidän ainoa tehtävänsä on pilata mielialaasi. Älä anna heidän antaa.

Toinen syy loukkaantumiseen voi olla keskustelukumppanin huono terveys. Kun ihminen tuntee olonsa huonoksi, hän haluaa myös hänen ympärillään olevien ihmisten olevan kurja.

Lisäksi, vaikka tuntisitkin itsesi loukkaantuneeksi, on täysin mahdollista, että henkilö ei halunnut loukata sinua ollenkaan, vaan sanoi vain mitä ajatteli. Tässä tapauksessa hänellä ei ollut aikomusta loukata sinua. Vain ne, joille sallimme sen, voivat loukata meitä. On itsestäsi kiinni, tunnetko itsesi nöyryytetyksi vai ei.

Dilyara on valmistellut materiaalin erityisesti sivustoa varten

10.09.2013

22079

Meidän kaikkien on aika ajoin kohdattava töykeyttä, loukkauksia ja töykeyttä. Ja niiden meistä, jotka emme osaa oikein reagoida loukkauksiin, on kestettävä kaunaa, vihastuttava ja kerättävä masennusta itseemme. Monet, jotka eivät tiedä, kuinka vastata loukkaukseen röyhkeillä sanoillaan, teoillaan ja teoillaan, aiheuttavat vakavia konflikteja ja laiminlyövät terveen järjen, ryhtyvät "sisäisiin sotiin".

Tapahtuu, että henkilö, joka ei tiedä kuinka vastata loukkaukseen, käyttää nyrkkiään, joskus jopa tapauksissa, joissa tilanne ei vaadi pienintäkään reaktiota. Kyvyttömyys vastata rikoksentekijälle sanalla, kyvyttömyys löytää oikeita sanoja asettaakseen kiusaajan paikalleen aiheuttaa huonoa mielialaa, stressiä, terveysongelmia, itsemurhia, tappeluita ja jopa murhia. Väitätkö, että dramatisoin tilanteen liikaa? Mutta se todella on!

Jotta oppii vastaamaan loukkauksiin, pelkkä ulkoa ottaminen ei riitä kauniita lauseita ja ilmaisuja, sinun on ymmärrettävä, mitä loukkaus on, mitkä ovat sen motiivit kussakin tapauksessa, opittava vastaamaan (kyse ei ole siitä, mitä vastata, vaan psykologisesta reaktiosta epäkohteliaisuuteen, nöyryytykseen ja kritiikkiin), ja tietysti se on viisasta , arvokas ja kaunis vastaa näihin vitseihin.

Joten mikä on loukkaus? Loukkaus on tahallista loukkaamista, henkilön kunnian ja ihmisarvon nöyryyttämistä, joka ilmaistaan ​​usein töykeässä ja sopimattomassa muodossa. Lisäksi, kuten suullisesti, loukkaus voidaan aiheuttaa kirjallisesti tai toimien muodossa (rivo ele, työntäminen, sylkeminen, isku jne.), avoimesti tai henkilön poissa ollessa.

Loukkaus on aina negatiivinen arvio, joka annetaan ihmisen käyttäytymisestä ja ominaisuuksista ristiriitaisessa muodossa. yhteiskunnallisesti hyväksytyt käyttäytymissäännöt, moraali ja etiikka. Useimmissa maissa loukkaus on rikos, josta ajatuksen mukaan pitäisi aina seurata väistämätön rangaistus (Venäjällä rikoslain 130 §:n tultua voimaan loukkaus on hallinnollinen rikkomus ja siitä määrätään vastuu hallintorikoslain 5.61 §:n mukaisesti). Tästä artikkelista jätämme kuitenkin pois sellaisen reaktion hetken kuin kunnian ja arvon puolustaminen tuomioistuimessa, ja yritämme selvittää, kuinka reagoida ja vastata loukkauksiin itse.

Nykyään on olemassa monia erilaisia ​​​​psykologisia tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua reagoimaan asianmukaisesti loukkaukseen. Jokainen niistä perustuu kuitenkin alkuperäiseen ymmärrykseen rikoksentekijän aikomuksista ja tavoitteista, aiheuttaen "myrkyllisiä injektioita". Siksi sinun on ensin ymmärrettävä vastustajan piilotetut motiivit ja huolehdittava vastalääkkeestä, jotta voit torjua loukkauksen pätevästi ja asettaa itsepäinen keskustelukumppanin paikalleen.

Kuinka vastata loukkauksiin ja syytöksiin

Sinua on moitittu vahingossa tai tarkoituksella. Yrityksille? Satuttaa? Muista, että kaikki tunteet tai tunteet, mukaan lukien loukkaus (kauna yhdistettynä vahvan nöyryytyksen tunteeseen), syntyvät ihmisen sisällä. Siksi emme voi loukkaantua, voimme vain loukkaantua.

Ensinnäkin, älä ota loukkausta kirjaimellisesti ja ota jokainen sana henkilökohtaisesti. Jos rikoksentekijälläsi on huono mieliala tai hän on huonosti koulutettu, se ei tarkoita, että olet syyllinen.

Jotta henkilö oppii reagoimaan oikein loukkauksiin, on tärkeää tietää, että se, joka sylkee ja käyttäytyy sopimattomasti, heittelee loukkauksia oikealle ja vasemmalle, on itse uhri. Eksentrinen luonteensa uhri. Yleensä ihmiset, jotka hyökkäävät muiden kimppuun ja nöyryyttävät heitä, ovat heikkoja. He eivät kestä negatiivisia tunteita ja siksi heitä ne muiden päälle. Yleensä joku loukkasi myös heitä, eivätkä pysty selviytymään heitä vallitsevasta katkeruudesta, joten he "sulauttavat" sen (usein ihmiset loukkaavat ja ovat töykeitä kateuden tunteesta). Onko siis mitään järkeä loukkaantua myrkkysienestä?

Kuinka vastata loukkaukseen jos rikoksentekijä on rakkaasi? Jos arvostat suhteita, sinun pitäisi puhua ja pisteyttää Y. Kerro hänelle rauhallisesti ja avoimesti, että hänen sanansa loukkaavat sinua syvästi (eli rakkaiden sanat loukkaavat meitä eniten, vaikka näytämmekin oppineen reagoimaan rauhallisesti vieraiden, tuntemattomien tai vain tuttavien loukkauksiin). Keskustele tilanteesta, niin olosi paranee.

Suosituin vastaus loukkauksiin muukalainen- huomioimatta. Älä yksinkertaisesti huomaa töykeää henkilöä (tietenkin, jos tilanne ei vaadi päinvastaista käyttäytymistä), kuvittele, että hän ei ole lähellä, ja vieraan mielipide ja sanat ovat tyhjä lause. Jos et kuulu ihmisten luokkaan haluaa miellyttää kaikkia silloin se on sinulle helppoa.

Jos olet loukkaantunut työkaverista tai pomosta, muista, että konfliktien huolellinen välttäminen on aina hyödyllistä. Sellaisen kollegan sanoihin, joka ei vieläkään voi rauhoittua ja johon hiljaisuutesi ei toimi, voidaan vastata neutraalilla pilkauksella. Ja pomon kanssa vitsit ovat huonoja. Siksi on parempi kuunnella psykologien mielipidettä, jotka neuvovat tässä tilanteessa olemaan ristiriidassa ja olematta vastaamatta loukkauksiin, vaan esittelemään johtajasi oikuna pienenä lapsena, joka vinkkaa ja tappelee koko ajan. Taputtele henkisesti hänen päätään, rauhoittaa häntä. Syötä mannasuurimolla ja istu kattilaan. Tätä menetelmää kokeilleet sanovat, että vaikutus on hämmästyttävä. Se ei ainoastaan ​​saa sinut hymyilemään ja kestämään loukkaavia huomautuksia helposti, vaan se myös antaa sinulle sisäistä voimaa, jonka pomosi varmasti huomaa.

Treenata rauhallinen reaktio loukkauksiin tuo sinulle vain osinkoja, nimittäin positiivinen mieliala, työkyvyn kasvu, vakautta ja tasapainoa. Oppimalla reagoimaan aggressiivisiin hyökkäyksiin rauhallisesti (se voidaan ilmaista sekä sanoilla että teoilla ja hiljaisuudella), voit riisua rikoksentekijän aseista joka kerta ja saada hänet miettimään, kannattaako sinun kanssasi käyttäytyä näin.

Kuinka vastata oikein loukkaukseen, kun otetaan huomioon kritiikin tyyppi

Ennen kuin vastaat loukkaukseen, analysoi nopeasti sanottu, ja jos se näyttää enemmän rakentavalta kritiikiltä (loukkauksella ei itse asiassa ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä olemme), myönnä heti, että olet väärässä, aloita "kyllä": "Kyllä, olet täysin oikeassa." Jos epäilet hyökkäysten syitä etkä tiedä miten vastata sinulle osoitettuun väkäseen ja huomautukseen, esitä selventävä kysymys. Esimerkiksi, jos asia ei koske todellisia laiminlyöntejäsi tai virheitäsi ja vastustajasi lausuman vihaisen tiraadin tarkoituksena on vähätellä ja loukata sinua, lause - "Onko sinulla konkreettinen ehdotus?" Hämmentää häntä. Sopiva henkilö, jopa jyrkän lausunnon tapauksessa, perustelee mielipiteensä ja tarjoaa muita vaihtoehtoja.

Jos olet samaa mieltä, vaikkakin epämiellyttävällä, mutta oikeudenmukaisella kritiikillä, älä pyydä anteeksi, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä. Vain samaa mieltä, jatkuvasti anteeksi pyytävät ihmiset katsovat ei itsevarma.

Jos loukkaus tai syytös on vain osittain totta, tunnusta se osittain. Esimerkiksi he kertovat sinulle, että olet aina myöhässä (tämä tuskin näyttää loukkaukselta, mutta jos se sanotaan töykeässä ja aggressiivisessa muodossa ja jopa julkisesti, joku voi pitää sitä sellaisena). Kunnollinen vastaus olisi jotain tällaista: "Kyllä, olen myöhässä tänään." Tai tässä toinen esimerkki: "Olet lukutaidoton asiantuntija ja teet jatkuvasti kirjoitusvirheitä." Arvollinen vastaus loukkaukseen olisi lause: "Kyllä, Tässä raportissa on kaksi kirjoitusvirhettä».

Täysin epäoikeudenmukaiseen loukkaukseen voidaan vastata vastakysymyksellä, joka kysytään töykeyden perusteella. Niitä voi olla useita tyyppejä:

• Selventävät kysymykset, kuten: "Miksi luulet niin?", "Mitä tarkalleen tarkoitat?", "Miksi olet henkilökohtaisesti kiinnostunut tästä?", "Mitä tarkoitit tällä?" jne., harvoin, mutta ne antavat tuloksen. Jos henkilö alkaa vastata niihin, hän ajaa itsensä huomaamattomasti umpikujaan. Sinun ei kuitenkaan pidä luottaa tähän (vaikka voit yrittää), selvitettyään kysymyksiä rikoksentekijä ei pääsääntöisesti rauhoitu (hän ​​käyttää myös epäreilua kritiikkiä perustelematta epäkohteliaisuuttaan) ja vastaa noin: " Etkö itse arvaa?" tai "Tarkoitan, olet laiska ja lahjakas." Tietysti kannattaa olla kärsivällinen, jos haluaa vastata loukkaukseen kulttuurisesti ja jatkaa tyynesti kysymistä.
• Tosiasiakysymykset ovat kehotus kertoa tosiasiat ja antaa esimerkkejä: "Nimet, esiintymät, salasanat?", "Nimeä tosiasiat", "Anna esimerkki" jne. Jos vastustajasi vastaa näihin kysymyksiin yleisillä lauseilla: "On olemassa monia esimerkkejä ja tosiasioita ...", "Ymmärrät itse kaiken täydellisesti ..." jne., Jatka hänen "kiduttamista" tai lopeta vuoropuhelu lauseella , he sanovat, sinulla ei ole oikeastaan ​​mitään sanottavaa.
• Vaihtoehtoiset kysymykset auttavat rikoksentekijää muotoilemaan konkreettisia väitteitä ja kertomaan, mihin hän on todella tyytymätön: "Ehkä et ole tyytyväinen minuun täsmällisyyden puute tai miten pukeudun ja näytän? Ehkä et pidä siitä, kuinka kommunikoin asiakkaiden kanssa tai miten teen raportteja? Täällä kuulet ehkä tietyn vastauksen, ellei vastustajalla ole tietysti sinulle jotain esitettävää. Jos kyllä, jatka edellä kuvatulla tavalla.
• Järkyttävät kysymykset: ”Et ole tyytyväinen tapaan, jolla teen raportteja, ulkonäkööni, tapaan kommunikoida. Mikä muu ei sovi sinulle minussa? ”- kysytään, jotta kriitikkosi tai sinua loukkaava henkilö ilmaisee kaiken eikä kosketa sinua mahdollisimman pitkään.

On todennäköistä, että rauhallisella äänellä esittämäsi johtavat kysymykset aiheuttavat kriitikossa hämmästystä ja jopa närkästystä. Tämä on normaalia ja tarkoittaa, että hän tuntee etusi tässä tilanteessa. Hän on tottunut olemaan oikeutettu tai alistuvainen hiljaa hänen edessään, ja sinä yrität ystävällisesti selvittää kaiken ja ottaa konkreettiset ja objektiiviset kommentit huomioon heti, kun ne lausutaan.

Kuinka vastata loukkauksiin: yleiset säännöt

Ensimmäinen asia, jonka ihminen, joka ei tiedä, oppii kuinka vastata loukkaukseen- Tämä tarkoittaa sitä, että ei missään tapauksessa saa alistua molemminpuolisiin loukkaaviin syytöksiin ja ajattelemattomiin reaktioihin. Ensinnäkin se näyttää ulkopuolelta erittäin typerältä ja hauskalta. Toiseksi, ehkä olet rakastunut joihinkin manipuloiva vaikutus. Joten miksi aloittaa pelaaminen jonkun muun sääntöjen mukaan, jolloin voit joutua kiinni taitavasti asetettuihin verkkoihin.

Useimmissa tapauksissa on parempi vastata loukkauksiin ei vain kohteliaasti ja sivistyneesti, vaan ainakin rauhallisesti ja arvokkaasti. Joissakin tilanteissa (esimerkiksi uistelussa) paras vastaus on jättää rikoksentekijä kokonaan huomiotta.

Jos olet luonteeltasi rauhallinen ja hyvätapainen ihminen, niin kulttuurinen vastaus loukkaukseen syntynyt boor on melko vaikeaa ja useimmiten merkityksetöntä. Olet ilmeisesti häviäjä, koska alat pelata jonkun toisen kentällä ja jonkun muun sääntöjen mukaan. Sinun on pysyttävä alallasi. Jos osaat vastata rauhallisesti ja järkevästi, niin vastaa, mutta toinen ongelma on se, että boorin reseptorit, jotka havaitsevat väitteesi, eivät toimi. Joten on parasta kääntyä ympäri ja lähteä. Tämä on helpoin tapa vastata loukkaukseen.

Usein kritiikkiin vastatessaan ihmiset tekevät virheen - he alkavat keksiä tekosyitä: ei, en ole sellainen, olet epäreilu minua kohtaan, en ole syyllinen ... Teosteet asettavat sinut nöyryytetyn asemaan - tämä on ensinnäkin. Toiseksi, ne eivät ole mielenkiintoisia eivätkä niitä tarvita, yleensä niitä ei edes kuunnella. Samaa mieltä, on tyhmää tehdä tekosyitä henkilölle, jolle sanoa jonkinlaista pilkkaa tai loukkaamista - halu leikkiä tunteilla, tapa vahvistaa itseään (tässä tilanteessa voit kysyä - "No, vakuuttitko itsesi minun kustannuksellani?") Tai halu erottua joukosta. Siksi, kun kuuntelet loukkauksia, yritä aina ymmärtää, miksi he haluavat loukata sinua.

Vaikeita päiviä sattuu kaikille, ja ehkä töykeä huomautus katkesi keskustelukumppanisi huulilta vahingossa. Tässä tapauksessa kysymys on "Huono päivä?" tulee riittämään. Normaali ihminen samaa mieltä ja pyydä anteeksi ankaruutta. Tällaisen kysymyksen esittäminen "trollille" ei kuitenkaan ole Paras tapa vastaa loukkaukseen, koska se voi aiheuttaa häneltä koko virran puolueettomia ilmaisuja sinun suuntaan.

Joskus loukkaukseen ei tarvitse vastata, riittää, kun kysyt henkilöltä ei-aggressiivisesti tai jopa ystävällisellä tavalla, mitä hän sanoi. Teeskentele, että et kuullut tai ajatuksissasi et yksinkertaisesti kiinnittänyt huomiota hänen lausumaansa. Vain rehellinen Hamlo toistaa loukkauksen.

Jos kuitenkin päätät vastata rikoksentekijälle, eikä sillä ole väliä, vaatiiko tilanne sitä vai vain siltä tuntuu, ei kannata rynnätä vihollisen kimppuun suoraan vastalauseilla. Ole viileä, hiljennä syytökset ja loukkaukset hyvin kohdistetuilla ja nokkelilla vastauksilla, mutta vasta kun olet kuunnellut täysin kaikki sinulle kohdistetut hyökkäykset. Ensinnäkin sinulla on aikaa ajatella ja löytää terävä sana, ja toiseksi pystyt hillitsemään intoasi ja ylläpitämään ajattelun raittiutta. Ja jos tämä on tilanne, jossa halveksijasi toimii tunteiden pohjalta (eli tämä ei ole suunniteltu ja huolellisesti harkittu hyökkäys), voit antaa hänelle mahdollisuuden häpäistä itsensä täysin.

Joihinkin hyökkäyksiin voidaan vastata huumorilla. Kun loukkaus ei näytä olevan ollenkaan loukkaus, vaan vain harmiton pilkkaa, tai kun sinun on vastattava ja purettava tilanne pilaamatta suhdetta, vitsi on aivan sopiva. Tällä lähestymistavalla on toinen plussa. Se säästää sinut uusilta loukkauksilta ja hyökkäyksiltä sellaisen henkilön taholta, joka nauttii nähdessään uhrinsa tuntevan vihaa tai muita negatiivisia tunteita. Loppujen lopuksi, jos reagoit hänen hyökkäyksiinsä hymyillen, et välitä, etkä edes ajattele suuttua, loukkaantua tai vannoa. Huumori vie töykeän miehen pois ja saa hänet tyrmistymään. Ja hän on kuin energinen vampyyri lähtee etsimään uutta uhria.

Älä vitsaile, jos loukkaukset ovat vakavia, loukkaavat kunniaasi ja ihmisarvoasi. Muuten sekä rikoksentekijä että ympärilläsi olevat päättävät, että voit turvallisesti "pyyhkiä jalkasi" sinusta.

Kuinka oppia vastaamaan loukkauksiin ja olemaan provosoimatta uusia

Se auttaa sinua selviytymään kaikista verbaalisista kaksintaisteluista voittajana ja saamaan paikalle julkean keskustelukumppanin kyky ilmaista ajatuksia nopeasti. Jotta opit reagoimaan loukkauksiin nokkelasti ja mikä tärkeintä ajoissa, älä epäröi järjestää sarjakuvan kaksintaisteluja tuttavien, ystävien tai työtovereiden kanssa. Muista, että jokaisessa taistelussa saat tarvittavan kokemuksen ja taidon.

On ihmisiä, jotka ovat töykeämpiä kuin toiset. On sellainen asia - uhrin psykologia. Uhraavat ihmiset, joita on helppo loukata (hänellä on sellainen ulkonäkö, hän käyttäytyy tällä tavalla, hänestä voidaan nähdä, että hän ei pysty vastaamaan loukkaukseen) - hän löytää aina miehensä. Tässä sinun on kysyttävä itseltäsi kysymys: "Miksi ihmiset puhuvat minulle niin? Ehkä ongelma on minussa, jos tämä toistuu säännöllisesti?

Usein ihmiset eivät pysty jotenkin reagoimaan loukkaukseen oman epävarmuutensa vuoksi, alhainen itsetunto tai luonnollista ujoutta. Kuultuaan heille osoitettuja epämiellyttäviä sanoja, he eivät pelon vallassa voi lausua sanaakaan. Tässä tarvitsemme integroitua lähestymistapaa - kun olet aloittanut taistelun näitä ominaisuuksia vastaan, harjoittele jatkuvasti kykyä vastata oikein loukkauksiin. Ja muista, että reaktion töykeyteen ja röyhkeään käytökseen on tultava sisäisen lujuuden syvyydestä.

Lisäksi joidenkin täysin käsittämättömien kanavien kautta välittyvä pelko voi innostaa rikoksentekijän yhä enemmän töykeämmäksi. Joten kaikissa konfliktitilanteissa, mukaan lukien loukkauksiin vastaaminen, sinun on ensinnäkin hillittävä pelkosi. Olemme niin järjestäytyneet, että emme tiedä kuinka puolustaa itseämme loukkaukselta, alamme tahattomasti hengittää syvemmälle, rasittaa silmiämme, puristaa nyrkkimme tai ristiin jalkamme ja kätemme. Yritä seurata tunteitasi tällaisissa tilanteissa ja hallita tietoisesti ulkoisia ilmenemismuotojasi.

Kuinka vastata älykkäästi loukkaukseen: esimerkkejä, tilanteita, lauseita

Loukkaamisessa ihmiset käyttävät usein kaavallisia ilmaisuja. Tiedoksi siis kuinka vastata loukkaukseen oikein, voit tehdä luettelon usein havaitusta epäkohteliaisuudesta ja keksiä niihin sopivia vastauksia.

Jotta sinulle olisi selvempää, mihin suuntaan sinun tulee edetä, ehdotan, että tutustut tyypillisiin loukkauksiin ja mahdollisiin vaihtoehdoihin kunnolliseen reaktioon. Ehkä vastaukseni eivät olleet tarpeeksi omaperäisiä, olen varma, että voit keksiä paremman.

Jos pahantahtoinen, jolla on väärä sävel äänessään, huomaa, että näytät huonolta eilisen juhlan takia, kiitä häntä huolenpidostaan ​​ja huolehdi puolestasi ulkomuoto rikoksentekijä: "On outoa, näytit istuneen kotona koko illan eilen, mutta näytät silti ryppyiseltä. Katso mustelmia silmiesi alla." No, tai sano, että unohdit katsoa peiliin kiireessäsi töihin, ja sitten, katsottuasi pintapuolisesti röyhkeää henkilöä, lisää iloisesti: "Voi, näen, sinä et pidä myös katsoa peiliin."

Voit vastata loukkaukseen muuttamalla sinulle annetut negatiiviset ominaisuudet hyveiksi. - "Olet monisanainen ja puhelias." - "Vain minä seurallinen henkilö».

Jos sinua loukataan ja syytetään, voit muistuttaa henkilöä ilmauksesta: "Olemme sitä, mitä ajattelemme" tai tunnetun sanonnan "Joka satuttaa, hän puhuu siitä", tai sanoa "Älä tuomitse itsesi mukaan" ”. Asia on tässä: epäilemme usein muita siitä, mihin itse pystymme, ja meidän on selitettävä henkilölle, että hän loukkauksillaan luonnehtii itseään eikä sinua.

Voit kääntää moitteen päinvastaiseen suuntaan ja kysyä hyökkääjältä, kuinka hän onnistui saavuttamaan niin erinomaisia ​​tuloksia, hallitsemaan taitoja, joita sinulla ei ole, hankkimaan sellaisia ​​upeita luonteenpiirteitä (tämä voidaan tehdä syövyttävässä tai vakavassa muodossa):

• - "Olet kiero!" "Kuinka pystyt pitämään kätesi suorina?"
• - "Sinä ensimmäinen päivä töissä, mutta ovat jo osoittaneet itsensä arvottomina kömpelöinä. "Jaa kokemuksesi. Kuinka onnistut pysymään rauhallisena stressaavissa tilanteissa?

Kuinka vastata älykkäästi vaatteitasi koskevaan loukkaukseen:

• - "Pukeudutko Kiinan markkinoilla?" ”Sillä ei ole väliä mitä minulla on päälläni, vartalossani jopa kerjäläiset rätit näyttävät tyylikkäältä mekolta.

Jos rikoksentekijä haluaa vähätellä tekemäsi arvoa ja sanoo, että käytit työssäsi huonoja keinoja, vääriä työkaluja tai menetelmiä, voit sanoa, että työssä käytettyjen keinojen omaperäisyydestä huolimatta se on tehty pidemmälle. kiitos ja tulos puhuvat puolestaan.

Yrittää vastata loukkaukseen viisaasti, joka kuulosti sinulle baarissa, ravintolassa tai kaupassa, ei ole sen arvoista (paitsi jos haluat hioa taitojasi terävissä ja nopeissa hyökkäyksissä). Oikea reaktio olisi soittaa järjestelmänvalvojalle tai pyytää valituskirjaa. Muutama tällainen valitus ja töykeä työntekijä saa potkut.

Jos sinun on kuunneltava jonkun virkamiehen loukkauksia, sinun on vain pyydettävä erittäin kohteliaasti kertomaan hänen asemansa ja koko nimensä. Ne, jotka käyttävät tätä tekniikkaa jäähdyttämään huolimattoman työntekijän intoa, tietävät, että se toimii erittäin hyvin. Tulee tunne, että sillä hetkellä hänen päälleen kaadettiin amme kylmää vettä.

Voit vastata loukkaukseen kuin kirkas Buddha - säteilevällä hymyllä ja toivottaen loukkaajalle kaikkea kirkkainta. Tällainen reaktio ei tietenkään aina ole sopiva eikä sovi kaikille, koska jokainen loukkaustapaus on yksilöllinen ja ihmiset ovat erilaisia, joten universaaleja vastauksia ei voi olla. Valitse itsellesi parhaiten sopiva käyttäytymistaktiikka. Kokeile, kokeile, mutta tee se viisaasti.

Jos löydät virheen, korosta tekstinpätkä ja napsauta Ctrl+Enter.

UralAchural

Vjatšeslav

Catherine

Katerina

Maailmassa on paljon ihmisiä, jotka ovat erilaisia. Erot ovat niiden luonteessa, kävelytavassa, puhumisessa, syömisessä, pukeutumisessa, kulttuurin säännöissä, ihmisenä kehittymisessä. Kaikilla näillä hetkillä on erittäin vahva vaikutus ihmiseen. Usein käy niin, että on ihmisiä, joilla ei ole aavistustakaan kommunikoinnin kulttuurista ja säännöistä.

Loukkaukset

Useimmat ihmiset voivat usein olla töykeitä, esitellä toista ilman paras valo. Tällaisia ​​tilanteita voi esiintyä eri-ikäisten ihmisten kanssa, varhaisesta lapsuudesta varsin kypsiin vuosiin. Kaikki ihmiset eivät voi loukata ja olla töykeitä. On niitä, jotka eivät yksinkertaisesti tiedä, kuinka toimia tällaisissa tilanteissa. Mitä tehdä, jos loukkaantuu? Tämä kysymys huolestuttaa kaikkia, joita on loukattu ainakin kerran elämässään. Hän saa sinut ajattelemaan tekojasi ja toimiasi suhteessa muihin ihmisiin.

Miksi ihmiset ovat töykeitä? Mitkä ovat syyt heidän käytökseensä?

Ymmärtääkseen, kuinka tällaisissa tilanteissa toimitaan, on tärkeää ymmärtää syyt toisen henkilön tällaiseen käyttäytymiseen. Loppujen lopuksi, kun tiedät syyn, et voi ottaa henkilön sanoja vakavasti. Loukkaukseen voidaan vastata välittömästi kauniisti ja ilman lisäkonfliktin kehittymistä. Ihmiset voivat olla töykeitä ja nöyryyttää toista seuraavista syistä:

1. Ihminen on onneton eikä pysty nauttimaan täysin itsestään. Tässä tilanteessa hän voi loukata muita siitä syystä, että hän pitää itseään onnettomana. Eli hänellä ei ole mitään iloita elämässä. Samaan aikaan toiselle huutaminen auttaa häntä tuntemaan olonsa onnelliseksi.
2. Ei ole syytä loukkaantua. On ihmisiä, jotka vain ruokkivat negatiivista energiaa, ja heidän huutonsa ovat yleinen tila, joka ei salli sinun elää normaalisti. Hän tuhlaa hermojaan, tunteitaan, koska hänellä on kipua sisällään.
3. Alentamalla toisen henkilön arvostusta monet ihmiset nostavat egoaan. Kuten tiedät, ego on mielentila, joka auttaa ihmistä tuntemaan persoonallisuuden itsessä. Mutta tämän tunteen pitäisi tietää mitta. Koska muuten se yksinkertaisesti nousee toisen ihmisen yläpuolelle ja saa hänet kiinni pienistä väärinkäytöksistä. Tässä on tärkeää muistaa, että jokaisella on omat puutteensa.



Mitä sinun pitäisi tehdä, jos olet loukkaantunut?

Mitä tehdä, jos loukkaantuu? Tällaisessa tilanteessa on tärkeää käyttäytyä käyttäytymis- ja viestintänormien edellyttämällä tavalla. Aina ei tarvitse kumartua samalle tasolle ja loukata häntä sanoillasi ja teoillasi. Loppujen lopuksi heikko ja epävarma ihminen loukkaa. Tällaisia ​​ihmisiä on elämässä paljon, heistä on mahdotonta päästä eroon. Siksi älä ota sitä vakavasti äläkä kiinnitä siihen huomiota.

Mutta entä jos olet pahasti loukkaantunut? Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? On suuri määrä tapauksia, joissa voit saada ilkeäksi. Saattaa syntyä konfliktitilanne, jonka aikana tulee esiin loukkauksia. Tämä on ehkä yleisin tapahtuma elämässä, ja se voi tapahtua melkein kenelle tahansa.

Jos olet rikoksentekijä...

Tapahtuu, että henkilö ei halunnut tehdä tätä. Mutta valitettavasti se tapahtui voimakkaiden tunteiden keskellä. Sitten monille on mielenkiintoista tietää, kuinka käyttäytyä, jos he loukkasivat henkilöä? Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Täällä on helpompaa. Loppujen lopuksi riittää, että lopetat hölynpölyn puhumisen ja pyydät vain anteeksi ja selität impulssi, että nämä ovat vain tunteita.



Koulu. Mitä tehdä, jos ikätoverit kiusaavat lastasi oppilaitoksessa?

Loukkaus on aina epämiellyttäviä sanoja. Ne voivat olla suunnattu toiselle henkilölle. Mitä tehdä, jos loukkaantuu? Voit toimia tällaisessa tilanteessa eri tavoin. Riippuen henkilöstä, joka on töykeä, ja hetkestä, jolloin tapaus tapahtui.



Ihmiselämässä on erilaisia ​​​​alueita, jotka erottavat myös konfliktit ja loukkaukset. Esimerkiksi koulu. Tämä on paikka, jossa kaiken ikäiset lapset tulevat oppimaan. He viettävät siinä paljon aikaa hankkien tietoa aiheista ja joskus elämänkokemusta.

Jos koulussa, mitä vanhempien ja lasten pitäisi tehdä? Ensinnäkin on tärkeää muistaa, että jos lapsi loukkaantuu, vain vanhempien tulee valvoa ja rukoilla lasta. Jokainen ihminen ymmärtää sanan "loukkaa" eri tavalla. Sen olemus välitetään myös lapsille eri tavoin.

Pojat ovat alttiita toistuville loukkauksille, jotka pelin aikana voivat sanoa loukkaavia sanoja, tehdä jotain. Lapsellesi ei tarvitse opettaa, että on tarpeen toistaa sama liike ja lausua samat sanat. Loppujen lopuksi lasten kanssa käy usein niin, että puolen tunnin kuluttua he jo leikkivät taas. Ja kun aikuiset opettavat ihmisiä vastaamaan huonoihin tekoihin pahoilla teoilla, nämä skandaalit vain kasvavat.



Mitä teet, jos lastasi kiusataan koulussa? Otetaan nyt selvää. On tärkeää, että vanhemmat ratkaisevat lasten ongelmat itse varhainen ikä tarkemmin sanottuna auttaakseen heitä selviytymään vaikeita tilanteita. Lapset tulevat eri perheistä, joilla on erilaisia ​​kykyjä ja käyttäytymistä. Siksi heidän koulutukseensa kannattaa keskittyä. Jos lapsi alkaa usein kuulla hänelle osoitettuja huonoja sanoja, hän yksinkertaisesti eristyy ajan myötä ja lakkaa kehittymästä ihmisenä, koska hänellä on pelkoa. Valitettavasti tämä voi tapahtua lopullisesti. Siksi hyvin varhaisesta iästä lähtien on tärkeää opettaa lapselle mahdollisuus muiden ihmisten aggressioon, loukkaaviin sanoihin.

Vanhempien tulee erottaa selvästi luokkatovereiden sanat ja teot. Jos nämä ovat vain sanallisia loukkauksia, on tärkeää, että lapselle opetetaan, kuinka vastata ja vastata niihin oikein. Mutta tapahtuu myös niin, että asiat saavat toisenlaisen käänteen, nimittäin lapseen voidaan lyödä. Tässä tapauksessa vanhemmat ovat yksinkertaisesti velvollisia rukoilemaan hänen puolestaan.

Mitä tehdä, jos puolisosi loukkasi sinua?



Valitettavasti hyväksikäyttöä voi tapahtua jopa oman kodin seinien sisällä. Tämä on tunne, joka voidaan aiheuttaa riidan, skandaalin prosessissa. Useimmiten tällaiset aggressiiviset teot voivat olla aviomiehen ja vaimon välillä. Puolisot usein kiroilevat ja sallivat itsensä lausua huonoja sanoja.

Jos aviomies loukkaa, mitä tehdä tässä tapauksessa? Tietenkin on tärkeää ymmärtää, että jos loukkaukset tulevat sinulle, jokainen parin henkilö on syyllinen. Harvoin puoliso voi lausua nöyryyttäviä sanoja sielunkumppanilleen juuri sillä tavalla. Useimmiten tämä on tapaus, joka aiheuttaa tällaisten tunteiden ilmentymisen. Aikuisten tulisi rauhoittua, löytää kompromissi konfliktiriidan ratkaisemisessa. On olemassa erilaisia ​​tapauksia, joissa aviomies loukkaa vakavasti, ja tavalliset keskustelut eivät tässä tapauksessa riitä. Täällä kannattaa etsiä syy tämän esiintymiseen ja pikemminkin ratkaista ongelma.

Mitä tehdä, jos loukkasit miestä?



Tapahtuu myös, että mies. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Täällä on vähän helpompaa. Syynä on se, että nainen voi loukata ja voi heti helposti ja yksinkertaisesti korjata. Loppujen lopuksi hän on täynnä viehätysvoimaa ja houkuttelevuutta, jota hän voi käyttää. todella yksinkertaista, varsinkin kun tiedät heikkoudet ja pidät niistä kiinni. AT moderni maailma miehet eivät ole enää niitä ratsastajia, jotka voivat puolustaa itseään ja naisensa etuja.

Nyt tiedät mitä tehdä, jos olet loukkaantunut. Ja tässä on tärkeää tehdä avainkohdat. Ensinnäkin sinun pitäisi olla älykkäämpi kuin se, joka loukkaa. Ja tämä tarkoittaa, että joskus sinun on pysyttävä hiljaa ja sivuutettava henkilö. Aina ei tietenkään pidä luovuttaa ja olla hiljaa. Koska on tilanteita, jotka eivät salli toistoa. Silloin loukkaukseen kannattaa vastata kauniisti ja selkeästi.



Sinun on muistettava, että se, joka loukkaa, on häviäjä. Sellaisia ​​ihmisiä pitäisi sääliä. Loppujen lopuksi he ovat onnettomia elämässä, heillä ei ole omaa onneaan ja tekojaan, jotka yksinkertaisesti häiritsisivät huomion negatiivisista ajatuksista. Loukkaukseen voi vastata samoilla teoilla ja sanoilla. Henkilö ymmärtää olevansa väärässä ja voi pyytää anteeksi tekojaan. Loukkauksen hetkellä on tarpeen sammuttaa tunteet. Todellakin, joskus ne yksinkertaisesti pilaavat koko kuvan ja johtavat vain negatiiviseen tulokseen. On tärkeää nähdä itsesi ihmisenä, käyttäytyä ihmisenä ja ymmärtää, että ympärillä on samat ihmiset, jotka haluavat elää, nauttia jokaisesta päivästä, kasvattaa lapsia ja olla onnellinen. Mutta heillä on oma luonteensa ja käyttäytymisensä. Siksi on tärkeää kohdella heitä samalla tavalla kuin he ovat.

Pieni päätelmä

Pitää vain hetken kuvitella, mitä tapahtuu, jos jokainen ihminen reagoi tällä tavalla loukkaukseen ja kovaan käytökseen - tämä on rauhan ja hyvyyden loppu maan päällä. Jokainen psykologi väittää, että sinun on ensin muutettava itseäsi. Kun tavat loukata henkilöä ovat poissa, kaikki loksahtaa paikoilleen. Sitten lapset eivät kuule tätä, ja sitten toistaa aikuisten jälkeen.

84 523 0 Hei! Tässä artikkelissa puhumme siitä, kuinka vastata loukkaukseen. Kun kuulemme meille osoitettuja kielteisiä lausuntoja, loukkauksia, ensimmäinen asia, joka tapahtuu, on puolustava reaktio, haluamme napsauttaa takaisin ja vastata "vastavuoroisesti" rikoksentekijälle. Yleensä niin sen kuuluukin olla. Se, joka loukkaa, yrittää viedä toisen henkilön emotionaalisesta tasapainosta. Kuinka reagoit asianmukaisesti ylläpitääksesi itsekunnioitusta? Onko mahdollista pysyä rauhassa, kun he haluavat nöyryyttää sinua?

Loukkaus välitetään yleensä sanoilla, joko suullisesti tai kirjallisesti. Ja se voidaan myös ilmaista teoissa (sylkeminen, isku, sopimaton ele jne.).

Loukkauksia ovat mm.

• karkeus;
• töykeys;
• perusteeton kritiikki;
• vitsi, sarkasmi;
• fyysisen voiman käyttö vastoin toisen henkilön tahtoa.

Miltä meistä tuntuu, kun meitä loukataan

• katkeruutta
• Suututtaa
• Häiriö
• Viha
• Suru, epätoivo
• Epätoivo
• ärsyttävyys
• Pelko
• Syyllisyys
• Hämmennys
• Halveksuntaa.

Koko joukko negatiivisia tunteita. Jokaisen meistä yksi tai useampi vierailee kerralla, kun kuulemme meille osoitetun loukkauksen. Ja nämä tunteet määräävät suurelta osin, miten reagoimme tähän tilanteeseen. Siksi heidän tietoisuus on tärkeää, jotta voimme oppia reagoimaan oikein kaikkien meille kohdistettujen muiden hyökkäyksiin.

Miksi ihmiset loukkaavat muita

1. Tyytymättömyys omaan elämään. Kun ihminen on onneton, tyytymätön omaan persoonallisuuksiinsa, saavutuksiinsa, ympäristöönsä jne., hän roiskuu vihansa muihin. He eivät edes aina ymmärrä, miksi he loukkaavat muita (sekä läheisiä että vieraita).
2. Temperamentin ominaisuudet, voimakas kiihtyvyys. Ei ole harvinaista, että ihmiset loukkaavat jotakuta tai tekevät loukkaavia tekoja toista henkilöä kohtaan vihan kokeessa, kun he eivät enää hallitse tunteitaan. Tämä tapahtuu usein riitatilanteessa. Kun tunteet laantuu ja järki palaa, monet katuvat sanojaan tai tekojaan ja pyytävät anteeksi.
3. Ylimielisyys. Jotkut ihmiset uskovat kohtuuttomasti, että jotkut ihmiset heidän ympärillään ovat huonommassa asemassa. Kunnioittava ja ystävällinen viestintä ei ole heidän vahvuutensa.
4. Itsensä vahvistaminen muiden kustannuksella. Nöyryyttäessään muita, jotkut tuntevat itsensä vahvemmiksi. Vaikka tämä on vain itsepetosta. Tällaisen itsevakuutuksen takana on pääsääntöisesti epäluulo ja alemmuuskompleksi.
5. Kulttuurin ja koulutuksen puute. Jos kohteliaisuuden ja suvaitsevaisuuden sääntöjä ei juurrutettu lapsuudessa, niin sisään aikuisuus tämä voi johtaa epäkohteliaisuuteen ja epäkunnioittavaan asenteeseen muita ihmisiä kohtaan. Ja lapset, jotka kasvoivat enimmäkseen kadulla, altistuivat ympäristön haitallisille vaikutuksille ja tottivat kommunikoimaan epäystävällisesti.
6. Loukkaus provokaatiotarkoituksessa. Tähän menetelmään turvaudutaan, kun he haluavat suututtaa henkilöä asettaakseen hänet ei parhaaseen valoon muiden edessä, heikentääkseen hänen maineensa. Ja kaikki tämä tapahtuu yleensä silminnäkijöiden edessä.

Analysoidessamme töykeyden syitä ymmärrämme, että sen takana on melkein aina itseluottamus, monet kompleksit ja piilotettu tyytymättömyys rikoksentekijään. Sellaiset ihmiset ansaitsevat muuta kuin sääliä. Loppujen lopuksi he ovat syvästi onnettomia. Mutta valitettavasti, kun kohtaamme yhtäkkiä töykeyttä ja loukkauksia, emme voi heti tajuta tätä ja pysyä rauhassa. Useimmiten reagoimme jollakin meille tutulla tavalla, joka ei ole aina tehokasta.

Epäonnistuneita tapoja vastata töykeyteen ja loukkauksiin

1. Loukkaus vastauksena . Tämä on yksi yleisimmistä reaktioista epäkohteliaisuuteen, töykeyteen. Tietenkin tämä tekniikka on joskus perusteltua, ja jopa tapahtuu, että voit selviytyä tilanteesta voittajana. Mutta silti et voi tietää varmasti, missä vaiheessa rikoksentekijäsi lopettaa ja lopettaako hän ollenkaan. Ehkä hänen resurssinsa kestää pitkään, ja sinun resurssit ovat jo loppumassa. Onko se siis riskin arvoinen? Lisäksi todennäköisesti jää epämiellyttävä jälkimaku, koska heidän oli pakko sanoa kaikenlaisia ​​ilkeitä asioita.
2. Kiihtyminen, tahdon alistaminen rikoksentekijälle . Älä koskaan salli vastauksena suoraa töykeyttä ja loukkaavaa lausetta, jonka tyyli on: "Kyllä, olen samaa mieltä kanssasi, tämä on virheeni", "Olen pahoillani, että hermostan sinut käytökselläni", "En itse (itse) pidä siitä", "Okei, minä parantelen" ja niin edelleen. Joten menetät täysin kasvosi ja suostut olemaan riippuvainen siitä, joka hyökkää sinua vastaan. On parempi olla hetken hiljaa. Tosin viiveellä, mutta arvokkaampi vastaus löytyy varmasti.
3. Fyysisen voiman käyttö . Jotkut ovat niin loukkaantuneita toisten sanoista tai teoista, että he ovat valmiita ratkaisemaan asian nyrkkeillään. Mutta täällä, ymmärräthän, poliisi ei ole kaukana.
4. Yritä vakuuttaa, vedota ihmismieleen. Törkeyden, töykeyden takana on aina tunteita. Ensin heidän täytyy rauhoittua, ja vasta sitten logiikka ja rakentava ajattelu palaavat. Siksi on hyödytöntä yrittää välittömästi "syyllistää" hyökkääjää.

Nämä menetelmät epäonnistuvat, koska:

• Ne vaativat meiltä paljon energiaa, se on meille emotionaalisesti vaikeaa vastakkainasetteluhetkenä boorin kanssa.
• Olemme tyytymättömiä itseemme, koska emme pystyneet vastaamaan loukkaukseen riittävästi.
• Epäkohtelias tilanne kummittelee meitä pitkään, uppoudumme stressiin.
• Meillä on voimakas halu kostaa rikoksentekijälle, tunnemme vihaa häntä kohtaan.
• Ei ole sisäistä ilon tunnetta, mikä viittaa siihen, että selvisimme tilanteesta voittajina.
• Ajan myötä alkaa näyttää siltä, ​​että kaikki ympärillä olevat ovat töykeitä ja vakuuttavat itsensä meidän kustannuksellamme.

Älä unohda, että missä tahansa vuorovaikutuksessa jonkun kanssa keskustelukumppaniin ei vaikuta enemmän se, mitä sanomme, vaan se, kuinka teemme sen ja miltä näytämme samanaikaisesti. Kun kasvomme muuttuvat punaisiksi raivosta, koko keho on jännittynyt, ääni on äänenvoimakkuutensa rajalla - rikoksentekijä kokee henkilökohtaisen voiton, tikittäen, että hän suutti meidät. Tai kun vetäydymme itseemme, laskemme katseemme alas, mumisemme jotain hiljaa ja tunnemme, että itkemme - boor iloitsee taas, että hän onnistui tukahduttamaan meidät painostuksellaan.

3 periaatetta, jotka edistävät töykeyden ja loukkausten onnistunutta kohtaamista

1. Kunnioita ja rakasta itseäsi. Ihmiset ympärilläsi tuntevat asenteesi heitä kohtaan. Juuri ne, jotka ovat tyytymättömiä omaan persoonallisuuteensa, houkuttelevat kovia hyökkäyksiä ja loukkauksia. Ja kun olemme sopusoinnussa itsemme kanssa, ymmärrämme ja hyväksymme itsemme, silloin on paljon vaikeampaa "pudottaa" meitä, saada meidät suuttumaan.

Itsekunnioitus ja itserakkaus luovat näkymätön, mutta konkreettisen suojan töykeyttä ja töykeyttä vastaan. Suosittelemme lukemaan:.

1. Usko itseesi, sinulla on niitä. Asenteesi voittaa onnistuneesti konfliktitilanteita ja sisäinen luottamus, houkuttelet positiivista energiaa itseesi ja vahvistat henkilökohtaisia ​​resursseja. Huomaat, että jopa ulkoisesti sinusta tulee vaikuttavampi ja rohkeampi.
2. Anna itsesi olla. Loppujen lopuksi sinä tiedät paljon. Sinulla on niitä, jotka saavat sinut hymyilemään. Ja ympärillä on monia mukavia hetkiä, joista kannattaa iloita. On tärkeää ymmärtää, että onnellisuus on käsissämme ja meidän on hyväksyttävä se.

Onnellisuus on prosessi, ei mikään kaukainen tavoite.

Nämä ovat sisäisen harmonian ja menestyksen kolme pilaria suhteissasi muihin.

Kuinka vastata epäkohteliaisuuteen

Tehtävä numero 1 on seurata käyttäytymistäsi "törmäyksen" hetkellä ja oppia ainakin ulkoisesti osoittamaan itseluottamusta ja tyyneyttä, kun näin tapahtuu.

1. Älä välitä epäkohteliaisuudesta, ole hiljaa. Usein tämä voi lannistaa vastustajan. Loppujen lopuksi hän luottaa siihen, että olet närkästynyt, hermostunut ja joudut riitaan hänen kanssaan. Ja jos näin ei tapahdu, hänen lisähyökkäyksensä ovat merkityksettömiä, ja rikoksentekijä voi nopeasti rauhoittua. Lisäksi säästät tunteitasi ja terveyttäsi. Suosittelemme lukemaan:
   

   Älä ajattele, että näytät heikolta tällä hetkellä. Tunne sisäinen voimasi ja ylivoimasi, ja muut tuntevat sen.

2. Tunteiden verbalisointi. Epäkohteliaisuus liittyy yleensä erilaisten negatiivisten tunteiden kokemiseen. Useimmiten se ilmenee ilman mielenhallintaa. Näiden tunteiden ilmaiseminen on tärkeää.
   - a) Ohjataksesi rikoksentekijän ymmärtämään tunteensa, voit sanoa hänelle: "Oletko järkyttynyt?" tai "Ymmärrän, että tämä saa sinut vihaiseksi".
   b) Ilmaise tunteesi: "Inhoan sitä, kun sanot niin". Tässä tapauksessa on tärkeää käyttää "I-lausetta".

Yleensä tämän menetelmän avulla voit vähentää töykeän painetta ja hidastaa hänen loukkaavia ilmaisujaan.

1. Kysy kysymys. Jos tilanne ei ole vielä riistäytynyt hallinnasta ja henkilö on sallinut itselleen pienen töykeyden, voit esittää kysymyksen: "Miksi kerrot minulle tämän?" tai "Miksi sinä käyttäydyt näin?" Tämä taktiikka on tehokas vain suhteessa läheisiin ihmisiin ja ystäviin.
2. Kerää kaikki sisäiset voimasi ja vastaa ilman sanoja ulkoisilla vihjeillä esimerkiksi katsomalla tiiviisti, vahvasti keskustelukumppanin silmiin useiden sekuntien ajan.
3. Jos tilanne sallii, voit yksinkertaisesti lopettaa yhteydenpidon töykeän henkilön kanssa. Lauseesimerkki: "Tällainen kommunikointi on minulle epämiellyttävää, ja minun on lopetettava se tällä hetkellä!" Sano se painokkaasti ja poistu tai katkaise puhelin, jos keskustelu oli puhelimessa. Usein loukkaaja jäähtyy tällaisten sanojen jälkeen, pyytää anteeksi ja pyytää jatkamaan keskustelua.

Kuinka vastata loukkauksiin

Yllä luetellut vastaukset sopivat myös tilanteissa, joissa olet loukkaantunut. Tässä on muita vaihtoehtoja tehokkaita vastauksia varten.

1. Sääli rikoksentekijää. Kuten olemme jo havainneet, ne, jotka loukkaavat muita, ovat onnettomia ihmisiä, tyytymättömiä itseensä. Jos keskustelukumppani puhuu sinua kohtaan negatiivisesti, sääli häntä henkisesti ja tunne kuinka aggressio ja viha häntä kohtaan vähenevät. Loppujen lopuksi miksi suuttua, kun hän on niin kurja ja onneton? Et edes halua tuhlata arvokasta energiaasi tähän henkilöön.
2. Yhdistä fantasia. Käytä visualisointitekniikkaa, jotta rikoksentekijän kuva olisi vielä surkeampi. Sillä hetkellä, kun hän sylkee loukkauksensa, kuvittele hänet jossain naurettavassa muodossa (pelle, kääpiö, torakka, bugi, hauskassa päähineessä jne.) Voit myös henkisesti aidata vastustajasi lasiseinällä: näet hänet, mutta siinä kaikki, mitä hän sanoo, ei voi tunkeutua puolellesi.
3. Voi vastaa loukkauksiin kauniisti. Esimerkiksi kiittääksesi henkilöösi osoittamastasi huomiosta: "Kiitos kiinnostuksestasi minua kohtaan". Tai jos kuulet loukkauksia tutulta henkilöltä, voit vastata hänelle hymyillen: "Minäkin olen hulluna sinuun!" tai "Sanasi eivät estä minua rakastamasta sinua!"
4. Anna rikoksentekijän vastata sanoistaan. Pyydä esimerkkejä kritiikin tueksi. Voit kertoa hänelle: "Missä tämä tarkalleen ottaen ilmenee?" tai "Todista, että minä..."
5. Voitko vastata vastustajallesi? viisaita sanoja . Selventävät kysymykset auttavat usein keskeyttämään loputtoman loukkausvirran. Esimerkiksi: "Mitä sinä haluat minulta?", "Voitko ehdottaa jotain?" Yleensä nämä lauseet hämmentävät rikoksentekijää.
6. Huumori voi myös toimia eduksesi tässä tapauksessa.. Kyky vastata nokkela on aina hyvä ase suojaa.
   Esimerkkejä: "Mutta tästä eteenpäin kysyn teiltä tarkemmin, kiitos", "Kuule, kuinka voit keksiä ilkeitä asioita niin nopeasti? Vai oletko valmistautunut koko yön?", "Täällä on todella kuuma - aivosi kiehuvat jo!"
7. Kutsu omaantuntoon. Voit avoimesti kysyä keskustelukumppanilta: "Kuinka sinä itse vastaisit, jos sinua loukattaisiin näin?" Tämä lannistaa hänet ja kääntää hänen ajatuksensa rakentavaan suuntaan.

Kaikki vastaukset tulee puhua rauhallisesti ja itsevarmasti. Voit tehdä tämän sekä vakavasti että hymyillen (riippuen tilanteesta ja reaktion tyypistä). Yritä katsoa suoraan vastustajasi silmiin. Tämä on osoitus rohkeudestasi.

Kuinka vastata epäkohteliaisuuteen - esimerkkejä lauseista

Jos erottelemme töykeyden, loukkauksen ja töykeyden, jälkimmäinen tulee useimmiten vierailta, tuntemattomilta tai meille ei erityisen merkittäviltä ihmisiltä. Siksi meillä on aina oltava tällainen asenne: kaiken, minkä lausuvat ne, joiden kanssa meillä ei ole suhdetta, ei pitäisi saada meitä hulluksi.

Aiempien tapausten kaltainen sääliminen tai hänen esittäminen hauskalla tavalla ovat myös tehokkaita tekniikoita omien negatiivisten tunteiden selvittämiseen psykologisen hyökkäyksen aikana.

Pääsääntönä ei missään tapauksessa ole vajoaa boorin tasolle ja olla käyttämättä omia menetelmiään vastauksena.

1. Ohittaminen sopii täydellisesti tähän tapaukseen. Et voi katsoa rikoksentekijää ollenkaan (hän ​​on tyhjä paikka). Kuvittele itsesi henkisesti esimerkiksi kiveksi tai mahtavaksi tammiksi, jonka vakautta ei voi rikkoa.
2. Älä ota kaikkea sanottua henkilökohtaisesti. Loppujen lopuksi melko usein käy ilmi, että olet vain pudonnut boorin "kuuman käden" (tai pikemminkin "kuuman" kielen) alle. Ja hän puolestaan ​​on vihainen koko maailmalle ja erityisesti elämälleen. Mutta ilmaisee vihaa niin sivistymättömällä tavalla. Jää vain sääliä tätä onnetonta pomoa ja myötätuntoa häntä kohtaan.
3. Vähennä sanotun merkitystä. Esimerkiksi: "Luuletko todella, että välitän mielipiteestäsi?" tai "Luultavasti erittäin arvokas huomautus, mutta minä olen violetti!"
4. Hymy. Hymy vahvistaa sisäisiä voimavarojasi ja saa hämmennystä väkivallassa.
5. Se on tarkoituksenmukaista Vastaa hauska ja sarkastinen. Tämä purkaa tilanteen ja antaa sinulle mahdollisuuden tulla tilanteen herraksi. "Sinulla on varmaan paljon parempi olo! Onnittelut!" tai ”Yleisö on innoissaan! Työskenteletkö hänelle?"
6. suora kysymys: "Olet töykeä minulle. Haluatko satuttaa minua vai onko sinulla jokin muu tavoite?
7. Voit saada rikoksentekijän ajattelemaan: "Ole varovainen ilmaisujen kanssa. He sanovat, että kaikki sanottu voi palata sinulle kaksinkertaisena koossa..
8. Rohkea vastaus. Esimerkiksi: "Olet epäalkuperäinen, keksi jotain parempaa ensi kerralla".
9. Arvioi rikoksentekijä: "Epäkohteliaisuus ei sovi sinulle", "Toivon, että töykeys on vain naamiosi, ja itse asiassa olet parempi."
10. Vapauta rauhassa:"Älä huoli, niin onnellisuus tulee sinulle. Vähemmän negatiivisuutta - ja kaikki järjestyy!

On tärkeää paitsi valmistautua epäkohteliaisuustilanteisiin ja pystyä reagoimaan oikein töykeyteen ja loukkauksiin, vaan myös yleensä kiinnittää huomiota lähestymistapaasi elämään ja tarvittaessa muuttaa sitä. Ole positiivinen kaikessa äläkä odota "potkuja" elämältä ja muilta. Arvosta ja rakasta itseäsi, ja muut ihmiset kohtelevat sinua samalla tavalla. Älä ota kaikkea kovin lähellä sydäntäsi, koska se on yksi. Parempi antaa hänen taistella täydellä voimalla, nauttia elämästä ja hengittää syvään!

Kuinka vastata loukkaukseen

Hyödyllisiä artikkeleita:





Suosittelemme lukemaan

• Urogenitaalisen klamydia - kuvaus, syyt, oireet (merkit), diagnoosi, hoito Urogenitaalisen klamydian hoito
• Hyödyt ja merkitys hydroaminohapon treoniinin ihmiskeholle L treoniini mitä
• Odottaako tai olla odottamatta kaveria armeijasta Mistä syystä heidät voidaan tilata armeijasta
• Paistetut omenat raejuustolla Paistetut omenat raejuustolla