www.japantimes.co.jp

หากคุณมักถูกชี้นำโดยอารมณ์หรือสัญชาตญาณ การทำความสะอาดที่มีมนต์ขลังเหมาะสำหรับคุณ นี่ไม่ใช่แค่วิธีการขจัดสิ่งสกปรกแบบเดิมๆ ความมหัศจรรย์เริ่มต้นขึ้นเมื่อสิ้นสุดกระบวนการ ตัวอย่างเช่น คุณเหลือแต่สิ่งที่ให้ความสุขที่แท้จริงเท่านั้น โดยทั่วไป วิธีการของ Marie Kondo เป็นมากกว่าการทำความสะอาดธรรมดา

หนังสือเกี่ยวกับศิลปะญี่ปุ่นในการจัดระเบียบบ้านและในชีวิตได้กลายเป็นหนังสือขายดีระดับโลก "การทำความสะอาดอย่างมหัศจรรย์ ศิลปะการจัดบ้านและชีวิตแบบญี่ปุ่น” ได้รับการเผยแพร่ในกว่าสามโหลประเทศ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ผู้เขียนเข้าสู่ 100 อันดับแรกของบุคคลที่มีอิทธิพลมากที่สุดในโลก อ้างอิงจากนิตยสาร Time ของอเมริกา! เรื่องนี้เกิดขึ้นในปี 2015 เมื่อ Maria Kondo อายุเพียง 29 ปี

หล่อนทำอะไร? ฉันเพิ่งเขียนหนังสือเกี่ยวกับการทำความสะอาด ใช่ แม้จะเป็นชื่อที่ลึกลับ แต่ก็แค่จัดบ้านให้เป็นระเบียบ

การทำความสะอาดเวทมนตร์ของญี่ปุ่น

คุณคอนโดะคิดค้นอะไรในแง่ของการจัดระเบียบชีวิตที่บ้าน ดูเหมือนว่าหัวข้อจะถูกแฮ็กไปทั่ว สิ่งที่ไม่ได้อยู่ที่นี่ ตั้งแต่คำแนะนำแบบวินเทจสำหรับแม่บ้านสาว ไปจนถึงการสะสางที่แปลไม่ออก การต่อสู้กับสิ่งที่ไม่จำเป็น แต่ไม่มี! ได้รับเพิ่มเติม - การทำความสะอาดด้วยเวทมนตร์,วิธี KonMari ปรากฎว่าถ้าคุณอุทิศทั้งชีวิตและแรงบันดาลใจให้กับธุรกิจที่คุณชื่นชอบ ก็จะมีเหตุผลอย่างแน่นอน

นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับมารี แม้อายุเพียงห้าขวบ เธอก็ยังสนใจที่จะทำความสะอาดสถานที่อย่างจริงจัง “เมื่อฉันเห็นสิ่งของที่ไม่ได้ใช้แล้ว ฉันจึงตะครุบมันอย่างเคียดแค้นเพื่อทิ้งมันลงถังขยะ” เธอเล่าในหนังสือของเธอ เมื่อพิจารณาจากที่อยู่อาศัยของญี่ปุ่นขนาดเล็ก ใคร ๆ ก็สามารถเข้าใจครอบครัวของ Mari ได้ พวกเขาไม่มีเวลาเก็บของที่ระลึกล้ำค่าจากการจู่โจมของแม่บ้านผู้กระตือรือร้น เห็นได้ชัดว่าหญิงสาวมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่การทดลองทำให้ Kondo แข็งกระด้างเท่านั้น และเมื่อครบกำหนดแล้วเธอก็ทำความสะอาดอย่างจริงจัง - เป็นธุรกิจ

ในฐานะที่ปรึกษาด้านการปรับปรุงบ้าน Kondo ได้ศึกษาประสบการณ์ของผู้คนหลายร้อยคน เธอได้อ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำจากหนังสือหลายสิบเล่ม ผลลัพธ์คือวิธีการใหม่ การทำความสะอาดอย่างมหัศจรรย์ เธอตั้งชื่อวิธีการนี้ตามตัวเธอเองอย่างภาคภูมิใจว่า KonMari

กฎ 9 ข้อกับการทำความสะอาดอย่างมีมนต์ขลังของมารี

พื้นฐานของวิธีนี้สามารถสรุปได้หลายย่อหน้า แต่เพื่อที่จะสัมผัสถึงปรัชญาของวิธีการ KonMari และรู้สึกถึงความมหัศจรรย์ที่แท้จริงของการทำความสะอาด คุณต้องอ่านหนังสือ

ที่นั่นคุณจะได้เรียนรู้รายละเอียดสิ่งที่ต้องทำ และเข้าใจด้วย - ทำไมทำแบบนี้ไม่ใช่อย่างอื่น และคุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับสิ่งธรรมดาที่สุดที่คุณแบ่งปันพื้นที่อยู่อาศัยของคุณ และยังเกี่ยวกับว่าการเป็นเจ้าของสิ่งใดสิ่งหนึ่งจริงๆ

นี่คือกฎพื้นฐานที่ Marie แนะนำ:

1. ลบทุกอย่างในคราวเดียว "ในที่เดียว"วิธีการของการแยกขยะอย่างค่อยเป็นค่อยไป (ในห้องหรือมุมห้องหนึ่ง) จะถูกปฏิเสธอย่างเด็ดขาด ในทางปฏิบัติ พวกเขาเปลี่ยนชีวิตของเราให้เป็นการทำความสะอาดชั่วนิรันดร์ สันนิษฐานว่า การทำความสะอาดที่มีมนต์ขลังการใช้วิธี KonMari จะใช้เวลาหลายชั่วโมง ตามรีวิวอาจนานกว่านี้

1. เห็นภาพเป้าหมายของคุณคุณต้องจินตนาการอย่างถูกต้องว่าคุณต้องการอะไรจากการทำความสะอาด ลองนึกดูว่าบ้านของคุณจะเป็นอย่างไร คุณต้องจินตนาการถึงผลลัพธ์ ไม่ใช่กระบวนการ “วางของในตู้เสื้อผ้าและหนังสือบนชั้นวาง” ไม่ถูกต้อง ถูกต้อง: "ฉันต้องการมีชีวิตเหมือนเทพธิดาที่รายล้อมไปด้วยความงาม"

1. พบทุกสิ่งที่เป็น "ประกายแห่งความสุข". แทนที่จะเน้นไปที่การทิ้งขยะให้ได้มากที่สุด คุณคอนโดะแนะนำเป็นอย่างอื่น คุณต้องมองทุกอย่างด้วยตาที่สด แล้วดำเนินการต่อว่าสิ่งนั้นทำให้คุณมีความสุขหรือไม่ เราทิ้งแต่สิ่งที่ทำให้เรามีความสุข แต่เรายังพบ "ประกายแห่งความสุข" ในสิ่งของที่จะทิ้ง ท้ายที่สุดพวกเขาเคยมอบช่วงเวลาแห่งความสุขให้กับเรา ทุกสิ่งอย่างน้อยต้องอยู่ในมือของคุณ Marie มักกล่าวถึงในหนังสือของเธอและ

1. จัดเก็บสิ่งของตามหมวดหมู่ในครอบครัวส่วนใหญ่ เป็นเรื่องปกติที่จะเก็บเสื้อผ้า หนังสือ หรือจานชามไว้ในที่ต่างๆ คุณคอนโดะเชื่อว่าสิ่งของประเภทเดียวกันทั้งหมดควรอยู่ในบริเวณใกล้เคียง ตัวอย่างเช่นในที่เดียว - เสื้อผ้าในอีกที่หนึ่ง - จานและอื่น ๆ เธอยึดหลักการเดียวกัน การทำความสะอาดที่มีมนต์ขลังโดย KonMari จำเป็นต้องรวบรวมเสื้อผ้าทั้งหมด (หนังสือ สิ่งของเล็กๆ น้อยๆ) ไว้ในที่เดียว จากนั้นจึงเริ่มคัดแยก

1. ออกไปตามลำดับที่แน่นอนตามวิธีการของ KonMari คุณต้องเริ่มต้นด้วยเสื้อผ้า จากนั้นหนังสือ เอกสาร สิ่งของเล็กๆ น้อยๆ จะตามมา และสุดท้าย - สิ่งที่มีคุณค่าทางจิตใจ เอกสารส่วนตัว เป็นที่น่าสนใจว่าด้วยเหตุผลบางอย่างอาหารไม่ได้อยู่ในคิวนี้ ในครอบครัวของเรามักมีไม่เพียง แต่ชั้นวางของในครัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตู้ข้างเตียงด้วย บางทีประเด็นอาจอยู่ที่ลักษณะเฉพาะของชีวิตชาวญี่ปุ่น โดยทั่วไปแล้วคุณจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเองเกี่ยวกับลำดับของอาหาร

1. วางสิ่งของให้เรียบร้อยสถานที่พิเศษในวิธีการ KonMari นั้นถูกครอบครองโดยแนวทางที่ถูกต้องในการจัดเก็บและพับสิ่งของ เขาเป็นคนดั้งเดิมอย่างแท้จริง สิ่งที่พับเป็นหลอดและวางในแนวตั้ง น่าเสียดายที่ไม่มีภาพประกอบในหนังสือฉบับภาษารัสเซีย แต่นี่คือสิ่งที่ดูเหมือน

1. ก่อนอื่นเราโยนมันทิ้งไป จากนั้นเราก็วางมันลงจนกว่าจะนำถุงขยะที่มีสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกจากบ้าน ห้ามมิให้เริ่มวางส่วนที่เหลือ! ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ยืนยันในเรื่องนี้

1. สร้างสรรค์ต่อไปมีกฎสำหรับการจัดเก็บในรูปแบบใหม่ ตัวอย่างเช่น กระเป๋าและกระเป๋าถือจะถูกเก็บไว้ในอีกอันหนึ่ง Marie Kondo สนับสนุนความคิดสร้างสรรค์และความเฉลียวฉลาดในกระบวนการนี้ และเขาคิดว่าการมีตัวเลือกที่เก็บของที่ดีที่สุดเป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่ง

1. ใช้กล่องรองเท้าคุณ Kondo กล่าวว่าไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายจำนวนมากในอุปกรณ์จัดเก็บข้อมูล ภาชนะและกล่องสวย ๆ เหล่านั้นไร้ประโยชน์ เธอคิดว่ากล่องรองเท้าธรรมดาเป็นที่ที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งต่างๆ

ก้าวไปสู่ชีวิตอิสระ

หากคุณมักถูกชี้นำโดยอารมณ์หรือสัญชาตญาณ วิธี KonMari เหมาะสำหรับคุณ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเรื่องนี้คือไม่มีใครบังคับให้คุณทำตามกฎที่ไม่เหมาะกับคุณ “แจ็กเก็ต 7 ตัวและเสื้อเบลาส์ 10 ตัวเป็นตัวเลขในอุดมคติ” หรือ “ถ้าคุณไม่ใส่อะไรเลยเป็นเวลา 2 ปี ให้ทิ้งมันไป” ไม่ได้มีไว้สำหรับอารมณ์ความรู้สึก

เมื่อสิ้นสุดกระบวนการทำความสะอาด คุณจะเหลือเพียงสิ่งที่ทำให้มีความสุขอย่างแท้จริง คุณสามารถวิ่งหาสิ่งใหม่ ๆ ที่ถูกใจไปยังร้านค้าออนไลน์และไปช้อปปิ้งได้อย่างสนุกสนาน

แต่โดยทั่วไปแล้ว การทำความสะอาดที่มีมนต์ขลัง- มันมากกว่าปกติ ผู้หญิงญี่ปุ่นตัวน้อยมีชื่อเสียงไปทั่วโลกเพราะเธอช่วยเราทำสิ่งที่เรียบง่ายและยากในเวลาเดียวกัน: กำจัดสิ่งที่ไม่ทำให้เรามีความสุขออกจากชีวิตประจำวัน

จะเปลี่ยนการทำความสะอาดจากงานหนักให้กลายเป็นพิธีกรรมที่ง่ายและเรียบง่ายได้อย่างไร? คุณคิดว่าการทำความสะอาดเป็นงานที่น่าเบื่อและน่าเบื่อที่ทำให้เสียอารมณ์ ประหม่า และค่อยๆ เสียสุขภาพหรือไม่? และนี่คือผู้เขียนหนังสือขายดี “Magical Cleaning ศิลปะของญี่ปุ่นในการจัดข้าวของในบ้าน” Marie Kondo คิดอย่างอื่น

ในความเห็นของเธอ กิจกรรมนี้ช่วยเยียวยา สงบสติอารมณ์ และทำให้ความคิดเป็นระเบียบ และแนวทางของเธอก็เป็นที่ชื่นชอบของทั้งแม่บ้านและผู้ที่สนใจในเรื่องของการรักษาความสงบเรียบร้อยในบ้านและในชีวิตของพวกเขา เพื่อเป็นการพิสูจน์เรื่องนี้ หนังสือหลายล้านเล่มขายหมดเป็นเทน้ำเทท่า

ระบบทำความสะอาด Marie Kondo

รูปแบบการทำความสะอาดที่ Marie Kondo นำเสนอนั้นโดดเด่นในระดับหนึ่ง เป็นผลให้ผู้สร้างวิธีการสัญญามีการเปลี่ยนแปลงอย่างจริงจังในชีวิตของผู้ติดตามคน ๆ หนึ่งเข้าใจว่าเขาควรทำอะไรและไม่ควรทำอะไร

Marie Kondo พิจารณาการทำความสะอาดในสองระนาบ - จิตวิญญาณและการปฏิบัติ

ด้านจิตวิญญาณของเทคนิคหมายถึงลักษณะต่อไปนี้:

สิ่งต่าง ๆ ควรนำมาซึ่งความสุข ไม่เบื่อหน่ายหรือรำคาญใจ

ทุกสิ่งที่ปรากฏในพื้นที่อยู่อาศัยมีชีวิตชีวาและสัมผัสได้ถึงทัศนคติของเจ้าของ ดังนั้นสิ่งของต่างๆ จึงไม่ควรกระจัดกระจาย แต่คุณต้องพับเก็บอย่างระมัดระวัง จากนั้นผลประโยชน์จะเพิ่มขึ้นพลังงานบวกจะสะสมและยืดอายุการใช้งาน

สิ่งของที่หมดอายุการใช้งานและอาจถูกนำไปรีไซเคิลควรได้รับการขอบคุณราวกับว่าสิ่งของเหล่านั้นเป็นเพื่อนแท้ในช่วงหนึ่งของชีวิต

แต่ด้านการปฏิบัติของเทคนิคมีความสำคัญไม่น้อย คำสั่งซื้อจะปลดปล่อยพลังงานที่จำเป็นสำหรับงานอื่นๆ.

หลักการของการทำความสะอาด: กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นและหาวิธีจัดเก็บสิ่งที่จำเป็นได้สะดวกยิ่งขึ้น

กฎอีกข้อหนึ่ง - "สักวันหนึ่ง" จะไม่มีวันมาถึง สิ่งที่ควรเป็นประโยชน์ที่นี่และตอนนี้. มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะทิ้งขยะในพื้นที่เพื่อรอความยากจน ความทุกข์ยากของชีวิต หรือเพื่อความทรงจำในอดีต

ก่อนจัดลำดับ Marie แนะนำให้ถามตัวเอง:

• พื้นที่ใช้สอยสุดท้ายควรเป็นอย่างไรเพื่อให้อยากกลับบ้าน?
• กิจกรรมอะไรรอเจ้าของบ้านอยู่ที่บ้าน?
• ทำไมคำสั่งนี้จึงจำเป็น?

มักจะตอบคำถามสุดท้าย: "มีความสุข"

ระบบทำความสะอาดนี้เรียกว่า KonMari ซึ่งใช้ตัวอักษรตัวแรกของชื่อและนามสกุลของผู้แต่ง

การทำให้ยุ่งเหยิง

เก็บของใช้ที่จำเป็นไว้ที่บ้าน

การกำจัดขยะเป็นกระบวนการที่เริ่มต้นการทำความสะอาดด้วยวิธี Marie Kondo

KonMari แนะนำให้กำจัดขยะในบัดดล หลังจากนั้นบุคคลนั้นจะรู้สึกโล่งใจและตรัสรู้ วันที่เหตุการณ์นี้ควรเกิดขึ้น ปล่อยให้มันเป็นวันหยุดและเป็นจุดเริ่มต้นที่อีกชีวิตหนึ่งจะเริ่มต้นขึ้น - ในบ้านที่สะอาดด้วยความคิดที่บริสุทธิ์พร้อมพลังงานสำหรับความสำเร็จใหม่

สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนแยกแยะสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเองยกเว้นลูกที่ยังมีน้อย ประสบการณ์ชีวิต. ญาติไม่ควรเข้าร่วมในการทิ้งขยะ. พวกเขาจะดึงดูดประสาทสัมผัสโดยดูว่ากระเป๋าถือหรือของที่ระลึกราคาแพงถูกโยนทิ้งไปอย่างไร และจะส่งผลต่อผลลัพธ์ของการทำความสะอาดหากอารมณ์แปรปรวน

ในเวลาเดียวกัน คุณต้องไม่จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ต้องทิ้งไป แต่ให้โฟกัสกับสิ่งที่ควรคงอยู่ ผู้คนที่รายล้อมด้วยสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบจะสงบขึ้นและมีความสุขมากขึ้น

เคล็ดลับหากคุณไม่สามารถเริ่มต้นได้

ทำความสะอาด KonMari

นี่คือหลักการทำความสะอาดที่ Marie Kondo แนะนำให้ใช้กับแม่บ้าน

การแสวงหาความเป็นเลิศ

กำจัดทุกสิ่งที่ไม่พอใจอีกต่อไป ผู้เขียนวิธีการคืนค่าลำดับอื่น ๆ แนะนำว่าอย่ากระตือรือร้นเกินไป แต่ให้เริ่มเล็ก ๆ ดังนั้นแนะนำให้ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นทุกวัน เป็นผลให้ภายในสิ้นปีบ้านจะปลอดจากขยะ 365 ชิ้น ในทางกลับกัน Kondo ตั้งเป้าหมายสูงสุด - ความสมบูรณ์แบบ เธอเชื่อว่าการทำงานแบบครึ่งๆ กลางๆ จะทำให้บ้านเป็นระเบียบไม่ได้ผล ดังนั้นความพยายามทั้งหมดจึงมุ่งไปที่สิ่งนี้ คุณต้องจัดการกับทุกสิ่งในหนึ่งวัน อย่างน้อยหนึ่งประเภทซึ่งจะกล่าวต่อไป.

ลบทุกอย่างในครั้งเดียว

ผู้คนไม่เก็บของที่คล้ายกันไว้ในที่เดียว มักจะกระจายไปทั่วบ้าน ดังนั้นวิธีการนี้ใช้ไม่ได้เมื่อทำความสะอาดในที่เดียว - ในห้องน้ำก่อนจากนั้นในครัว สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าสิ่งต่าง ๆ ย้ายจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งเท่านั้น

โยนทิ้งโดยไม่จำเป็น

ส่วนที่ยากที่สุดคือการทิ้งสิ่งที่คุณไม่ต้องการ มีสิ่งล่อใจที่จะทิ้งบางสิ่งบางอย่างไว้ในภายหลังเสมอ ตามวิธีการ คุณต้องกำจัดสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดความสุข อย่าให้อารมณ์เชิงบวก สิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ในอดีตจะไม่เป็นประโยชน์ในอนาคต ถ้าคนตามแผนไม่ได้ทำกระเป๋าหรือพรมจากกางเกงยีนส์เก่าในระหว่างปี เขาจะไม่ทำเช่นนี้เพราะเขาไม่ต้องการ

ทำความสะอาดตามหมวดหมู่

• เสื้อผ้า รองเท้า - ส่วนที่เหลวที่สุดของทรัพย์สินในครัวเรือน
• หนังสือ;
• เอกสารและกระดาษ
• เบ็ดเตล็ด - ซีดี, สินค้าสุขอนามัย, เครื่องสำอาง, อุปกรณ์เสริม, เครื่องใช้ไฟฟ้า, เครื่องครัว, คลังเสบียงกรัง;
• วัตถุอันเป็นที่รัก - ของที่ระลึก ของขวัญ รูปถ่าย

พวกเขาทิ้งกระดาษที่ไม่จำเป็น - สติ๊กเกอร์, คู่มือเก่า, โน้ตบุ๊กที่ไม่ได้ใช้, ใบรับประกันที่หมดอายุ, คำแนะนำสำหรับอุปกรณ์และอุปกรณ์ต่างๆ กระดาษส่วนเกินจะเกะกะพื้นที่เท่านั้น เช่นเดียวกับหนังสือที่ยังไม่ได้อ่านในระหว่างปี ชาวญี่ปุ่นแนะนำให้ใช้แกดเจ็ตในการบันทึก ใช้ข้อมูลจากอินเทอร์เน็ต ห้องสมุดออนไลน์ สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยประหยัดพื้นที่ แต่ยังช่วยประหยัดทรัพยากรธรรมชาติอีกด้วย

หมวดหมู่ที่ยากที่สุดคือความทรงจำเนื่องจากเกี่ยวข้องกับความทรงจำและประสบการณ์ Marie กล่าวว่า การทำความสะอาดไม่ใช่แค่การทำความสะอาดบ้านเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีจัดการกับอดีตอีกด้วย บางสิ่งถูกเก็บไว้ด้วยความเฉื่อย แต่พวกเขาถามตัวเองว่า: ความทรงจำมีค่าอะไรหากพวกเขาถูกลืมทันทีที่ "สัญญาณ" หายไปจากสายตา?

ความโหดเหี้ยมกับของขวัญแม้ว่าจะไร้ประโยชน์ แต่ก็ไม่เป็นที่ชื่นชอบของทุกคน แต่ตามคำบอกเล่าของผู้หญิงญี่ปุ่น ของขวัญทุกชิ้นทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่ เมื่อได้รับมอบก็สร้างความสุขใจ ถ้าเขาไม่มีประโยชน์แล้ว ก็ถึงเวลาที่เขาจะต้องย้ายไปที่ถังขยะ

ใช้แล้วหมดสภาพถูกทิ้งลงหลุมฝังกลบและไม่ได้เสนอให้เพื่อนและญาติ: การทำความสะอาดจะมีประโยชน์อะไรเมื่อขยะจากบ้านหลังหนึ่งย้ายไปอีกหลังหนึ่ง หรือแย่กว่านั้น - ไปยังห้องถัดไปเพื่อส่งพี่สาวหรือน้องชาย ของที่ระลึกมักส่งถึงพ่อแม่ สิ่งนี้ไม่คุ้มที่จะทำเนื่องจากกล่องนี้มีแนวโน้มที่จะไม่ได้บรรจุหีบห่อดังนั้นจึงมีค่าน้อย

เพิ่มโดย KonMari

เก็บของเข้าที่

เมื่อคุณกำจัดทุกสิ่งที่ฟุ่มเฟือยคุณต้องพับสิ่งที่เหลืออยู่อย่างถูกต้องเพื่อให้คุณจัดสิ่งต่าง ๆ ในบ้านให้น้อยลง

ขอแนะนำให้จัดเก็บทุกสิ่งที่เป็นหมวดหมู่เดียวกันไว้ในที่เดียว. ดังนั้น หนังสือจึงถูกวางไว้ในตู้หนังสือ และไม่มีที่อื่น เสื้อผ้าในตู้เสื้อผ้า ฯลฯ หลังจากใช้งานแล้ว ก็นำกลับมาวางไว้ที่เดิม มิฉะนั้นพวกมันจะ "กระจายออกไป" รอบบ้านอีกครั้งและจำเป็นต้องแยกขยะอีก

เสื้อผ้าถูกเก็บไว้ในลิ้นชักของโต๊ะหัวเตียง ผลิตภัณฑ์ถูกพับในแนวตั้งซึ่งก่อนหน้านี้ถูกม้วนขึ้นตามหลักการของซูชิหรือพับเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าซึ่งความสูงน้อยกว่าความสูงของกล่องเล็กน้อยและมีการสร้างแถวที่เข้มงวด

ข้อตกลงนี้มีข้อดีหลายประการ:

• ใช้พื้นที่น้อยกว่าในตู้เสื้อผ้าบนไม้แขวนเสื้อ
• การรับสิ่งของการรักษาความสงบเรียบร้อยนั้นง่ายกว่า
• มองเห็นวัตถุได้สูงสุด

ตามวิธีการใช้ตู้ลิ้นชักพร้อมลิ้นชักสำหรับจัดเก็บสะดวกกว่าตู้เสื้อผ้าและใช้กล่องใส่รองเท้าแทนพาร์ติชันและออแกไนเซอร์

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเสื้อผ้าจะไม่แขวน ไม่สามารถเก็บเสื้อโค้ท แจ็กเก็ต เดรส สูทเป็นชุดได้ รายการตู้เสื้อผ้าเหล่านี้แขวนบนไม้แขวนตามหลักการ: หนักที่สุด - ด้านซ้าย, เบาที่สุด - ด้านขวา ลำดับคือ:

• เสื้อโค้ท, แจ็คเก็ต;
• แจ็คเก็ต, ชุดสูท;
• ชุด;
• กางเกงขายาว;
• กระโปรง;
• เสื้อเบลาส์

กระเป๋าถูกเก็บไว้ในอีกใบหนึ่ง จัดการขึ้น เสื้อผ้านอกฤดูไม่ได้ถูกซ่อนไว้เพื่อไม่ให้ลืมเสื้อผ้าชิ้นใด ๆ ในภายหลัง

การจัดระเบียบและการจัดเก็บสิ่งต่าง ๆ วิดีโอแนะนำ:

ข้อดี

จัดระเบียบ ผู้ที่ใช้ระบบนี้แล้วกล่าวว่าด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถกำจัดสิ่งต่างๆ ออกไปได้ครึ่งหนึ่งและเพิ่มพื้นที่ว่าง ข้อดีอีกประการของเทคนิคนี้คือการทำความสะอาดในบัดดล ซึ่งช่วยลดผลกระทบของการกระทำย้อนกลับ เมื่อการผัดวันประกันพรุ่งกลับสู่ความยุ่งเหยิงแบบเดิม

คำแนะนำของ Marie Kondo ในหนังสือของเธอนั้นเรียบง่าย และเหมาะสำหรับผู้อยู่อาศัยในประเทศของเรา ท้ายที่สุดแล้ว "Khrushchev" ที่มีชื่อเสียงซึ่งชาวเมืองบ่นว่าชาวญี่ปุ่นจำนวนมากดูเหมือนจะเป็นคฤหาสน์ของราชวงศ์ แท้จริงแล้วบ่อยครั้งที่ชาวดินแดนอาทิตย์อุทัยต้องตั้งถิ่นฐานใน 10 ตารางเมตร. ดังนั้น อัลบั้มรูปครอบครัวอวบอ้วนหรือตู้เสื้อผ้าสำหรับพวกเขาบางครั้งก็เป็นของฟุ่มเฟือยที่จับต้องไม่ได้

Marie Kondo วิธีพับสิ่งของ: วิดีโอ

วิดีโออื่นเกี่ยวกับการพับเตียง แม้จะเป็นภาษาอังกฤษแต่ก็ชัดเจนมาก

หนังสือเล่มนี้เขียนโดย Kondo Marie ผู้ซึ่งการทำความสะอาดด้วยเวทมนตร์ได้พิชิตโลก

เธอเป็นเด็กแปลก ๆ และแทนที่จะเล่นเกมเด็ก ๆ เธอกลับสนใจ .... ทำความสะอาด. ในโรงเรียนมัธยม แฟนสาวของเธอกำลังมองหาความรักที่สมบูรณ์แบบ และเธอคือวิธีที่สมบูรณ์แบบในการพับและจัดเก็บถุงเท้า พ่อแม่ของเธอคิดว่าเธอน่าจะเป็นแม่บ้านที่ดีได้ และเธอก็ทำเงินหลายล้านเพื่อช่วยเหลือผู้คนในการทำความสะอาดบ้านด้วยการสร้าง Kondo Marie's Magical Cleanup

Marie Kondo วัย 30 ปี เป็นที่ปรึกษาด้านการจัดระเบียบที่เป็นที่ต้องการตัวมากที่สุดในโลก และเป็นผู้เขียน KONMARI CLEANING METHOD ที่แปลกใหม่ ทำตามคำแนะนำของเธอ คุณจะจัดสิ่งต่างๆ ในบ้านและในชีวิตให้เป็นระเบียบ - ครั้งแล้วครั้งเล่า

Kondo Marie Magic ทำความสะอาด ศิลปะญี่ปุ่นในการจัดระเบียบบ้านและชีวิตของคุณ

คำนำ

คำนำ

วิธีการทำความสะอาดมหัศจรรย์ของ Kondo Mari นั้นง่ายมาก มันมีไหวพริบและ วิธีการที่มีประสิทธิภาพเอาชนะความยุ่งเหยิงตลอดไป เริ่มด้วยการกำจัดขยะ จากนั้นจัดระเบียบพื้นที่ของคุณ—อย่างรอบคอบ ครบถ้วน ในคราวเดียว หากคุณใช้กลยุทธ์นี้ คุณจะไม่กลับไปยุ่งเหยิงอีก

แม้ว่าวิธีนี้จะตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม แต่ใครก็ตามที่ใช้วิธี KonMari อย่างเต็มที่ก็จะรักษาความสงบเรียบร้อยในบ้านของเขาได้สำเร็จ - และด้วยผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึง การทำความสะอาดบ้านส่งผลดีต่อด้านอื่นๆ ของชีวิต รวมถึงงานและครอบครัวด้วย หลังจากอุทิศชีวิตมากกว่าร้อยละ 80 ให้กับหัวข้อนี้ ข้าพเจ้า ฉันรู้การทำความสะอาดนั้นสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้

คุณยังคิดว่ามันฟังดูดีเกินจริงหรือไม่? หากแนวคิดในการทำความสะอาดของคุณคือการกำจัดสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกวันละชิ้นหรือทำความสะอาดห้องทีละเล็กละน้อย คุณคิดถูกแล้ว ไม่น่าจะส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตของคุณในทางใดทางหนึ่ง อย่างไรก็ตาม หากคุณเปลี่ยนแนวทางของคุณ การทำความสะอาดอาจมีผลกระทบอย่างล้นพ้น โดยพื้นฐานแล้วนี่คือความหมายของการจัดบ้านของคุณให้เป็นระเบียบ

ฉันอ่านนิตยสารเกี่ยวกับแม่บ้านมาตั้งแต่ฉันอายุ 5 ขวบ และนั่นคือสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันตั้งแต่อายุ 15 ปี เริ่มจริงจังกับการหาวิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำความสะอาด ซึ่งนำไปสู่การสร้าง KonMari Method (KonMari คือนามแฝงของฉัน ประกอบด้วยพยางค์แรกของนามสกุลและชื่อจริงของฉัน) ตอนนี้ฉันกลายเป็นที่ปรึกษาและใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเยี่ยมบ้านและที่ทำงาน คำแนะนำการปฏิบัติผู้ที่พบว่าการทำความสะอาดเป็นเรื่องยาก ผู้ที่ทำความสะอาดแต่ประสบปัญหาด้านฟันเฟือง หรือผู้ที่ต้องการทำความสะอาดแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน

จัดของในบ้านให้เป็นระเบียบในชีวิต

ตั้งแต่เสื้อผ้าและชุดชั้นในไปจนถึงรูปถ่าย ปากกา คลิปนิตยสาร และการทดลองแต่งหน้า สินค้าที่ถูกทิ้งของลูกค้าของฉันต้องมีมากกว่าหนึ่งล้านชิ้นแล้ว นี่ไม่ใช่เรื่องเกินจริง ฉันได้ช่วยเหลือลูกค้ารายบุคคลที่ทิ้งถุงขยะขนาด 45 ลิตรครั้งละสองร้อยใบ

จากผลการวิจัยเกี่ยวกับศิลปะการจัดระเบียบและประสบการณ์อันกว้างขวางของฉันในการช่วยเหลือผู้คนที่ไม่เป็นระเบียบที่ต้องการเป็นระเบียบเรียบร้อย มีความเชื่ออย่างหนึ่งที่ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจ: การปรับโครงสร้างบ้านครั้งใหญ่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญไม่แพ้กันในวิถีชีวิตและ โลกทัศน์ เธอเปลี่ยนชีวิต ฉันไม่ได้ล้อเล่น. นี่เป็นเพียงคำรับรองบางส่วนที่ฉันได้รับทุกวันจากลูกค้าเก่า

“หลังจากจบหลักสูตร ฉันก็ลาออกจากงาน ทำธุรกิจของตัวเอง และตอนนี้ได้ทำในสิ่งที่ฉันใฝ่ฝันตั้งแต่ยังเด็ก”

“หลักสูตรของคุณช่วยให้ฉันเข้าใจว่าฉันต้องการอะไรจริงๆ และอะไรที่ฉันไม่ต้องการ ก็เลยฟ้องหย่า ตอนนี้ฉันรู้สึกมีความสุขมากขึ้น”

“เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันได้รับการติดต่อจากบุคคลที่ฉันอยากพบมานานแล้ว”

"ฉันยินดีที่จะรายงานว่าหลังจากที่ฉันทำความสะอาดอพาร์ตเมนต์แล้ว ฉันก็สามารถเพิ่มยอดขายได้อย่างมาก"

“มีสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นมากขึ้นระหว่างฉันกับสามี”

“ฉันรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าการทิ้งบางสิ่ง ทำให้ฉันเปลี่ยนแปลงตัวเองในหลายๆ ด้าน”

“ในที่สุดฉันก็สามารถลดน้ำหนักได้สามกิโลกรัม”

ลูกค้าของฉันมีความสุขและผลลัพธ์ที่ได้แสดงให้เห็นว่าการทำความสะอาดได้เปลี่ยนวิธีคิดและการใช้ชีวิตของพวกเขา ในความเป็นจริงเธอเปลี่ยนอนาคตของพวกเขา ทำไม คำตอบที่ละเอียดยิ่งขึ้นสำหรับคำถามนี้มีให้ตลอดทั้งเล่ม แต่สรุปโดยการจัดบ้านของเขาให้เป็นระเบียบ คน ๆ หนึ่งจะทำให้เรื่องของเขาและอดีตของเขาเป็นระเบียบ เป็นผลให้เขาค่อนข้างเข้าใจอย่างชัดเจนว่าเขาต้องการอะไรในชีวิตและอะไรที่เขาไม่ต้องการ อะไรควรทำและอะไรไม่ควรทำ

ขณะนี้ฉันเสนอชั้นเรียนสำหรับลูกค้าในบ้านและสำหรับเจ้าของธุรกิจในสำนักงานของพวกเขา ทั้งหมดนี้เป็นบทเรียนส่วนตัวแบบตัวต่อตัวกับลูกค้า แต่ผู้ที่ต้องการไม่มีที่สิ้นสุด ขณะนี้รายการรอของฉันยาวสามเดือน และฉันได้รับการสอบถามทุกวันจากผู้ที่เคยแนะนำฉันโดยลูกค้าเก่าหรือผู้ที่เคยได้ยินเกี่ยวกับหลักสูตรของฉันจากคนอื่น ฉันเดินทางไปทั่วญี่ปุ่นตั้งแต่ต้นจนจบ และบางครั้งก็ไปต่างประเทศ การบรรยายสาธารณะครั้งหนึ่งของฉันสำหรับแม่บ้านและแม่ขายหมดในเย็นวันหนึ่ง ไม่เพียงแต่จะมีการจัดทำรายการรอในกรณีที่ถูกปฏิเสธจากชั้นเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรายชื่อของผู้ที่ต้องการเพียงแค่อยู่ในรายชื่อรอ อย่างไรก็ตาม จำนวนการโทรซ้ำมาหาฉันเป็นศูนย์ จากมุมมองทางธุรกิจ สิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นข้อบกพร่องร้ายแรง แต่จะเป็นอย่างไรหากการขาดการลองใหม่เป็นความลับของประสิทธิผลของวิธีการของฉัน

อย่างที่ฉันพูดไปตอนต้น คนที่ใช้วิธี KonMari จะไม่ทิ้งขยะในบ้านและที่ทำงานอีกต่อไป เนื่องจากพวกเขาสามารถรักษาความสงบเรียบร้อยในพื้นที่ของตนได้ จึงไม่จำเป็นต้องกลับมาที่ชั้นเรียนอีก บางครั้งฉันติดต่อผู้ที่จบหลักสูตรของฉันและดูว่าพวกเขาเป็นอย่างไร ในเกือบทุกกรณี บ้านหรือที่ทำงานของพวกเขายังคงเป็นระเบียบเรียบร้อย นอกจากนี้ พวกเขายังปรับปรุงพื้นที่ของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง รูปถ่ายที่พวกเขาส่งมาให้ฉันแสดงให้เห็นว่าตอนนี้พวกเขามีข้าวของน้อยลงกว่าตอนที่เรียนจบหลักสูตร และพวกเขาได้ผ้าม่านและเฟอร์นิเจอร์ใหม่ พวกเขาถูกล้อมรอบด้วยสิ่งที่พวกเขารักอย่างแท้จริงเท่านั้น

ทำไมหลักสูตรนี้ถึงเปลี่ยนคน? เพราะแนวทางของผมไม่ใช่แค่เทคนิค การทำความสะอาดเป็นชุดของการกระทำง่ายๆ ที่วัตถุถูกเคลื่อนย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง เป็นการเคลื่อนย้ายสิ่งของไปยังที่ที่ควรอยู่ ดูเหมือนง่ายมากที่แม้แต่เด็กอายุหกขวบก็ยังทำได้ อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่กลับไม่ทำเช่นนั้น หลังจากทำความสะอาดได้ไม่นาน พื้นที่ของพวกเขาก็กลับมายุ่งเหยิงเหมือนเดิม เหตุผลนี้ไม่ใช่การขาดทักษะ แต่เป็นการขาดความตระหนักและการไม่สามารถทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ กล่าวอีกนัยหนึ่งรากของปัญหาอยู่ในใจ ความสำเร็จ 90 เปอร์เซ็นต์ขึ้นอยู่กับทัศนคติของเรา หากเราไม่รวมผู้โชคดีสองสามคนที่สั่งซื้อจากจำนวนคนทั้งหมด กระบวนการทางธรรมชาติสำหรับคนอื่นๆ ถ้าเราไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ การฟันเฟืองเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าสิ่งของจะถูกโยนทิ้งไปกี่ชิ้น หรือสั่งของที่เหลืออย่างชาญฉลาดเพียงใด

ดังนั้นคุณจะได้รับทัศนคติที่ถูกต้องนี้ได้อย่างไร? มีทางเดียวเท่านั้นที่จะทำเช่นนี้ และในทางที่ขัดแย้งกันก็คือการได้รับวิธีการที่ถูกต้อง ข้อควรจำ: วิธีการ KonMari ที่ฉันอธิบายในหนังสือเล่มนี้ไม่ได้เป็นเพียงชุดของกฎการเรียงลำดับ การจัดลำดับ และการจัดเก็บเท่านั้น นี่คือคำแนะนำในการรับความคิดที่ถูกต้องเพื่อสร้างระเบียบและทำให้คุณเป็นคนเรียบร้อย

แน่นอน ฉันไม่สามารถพูดได้ว่านักเรียนของฉันทุกคนเชี่ยวชาญศิลปะการทำความสะอาดจนสมบูรณ์แบบ น่าเสียดายที่บางคนต้องยกเลิกหลักสูตรโดยไม่จบหลักสูตรด้วยเหตุผลใดก็ตาม และคนอื่นๆ ก็หยุดเรียนเพราะคาดหวังว่าฉันจะทำงานให้พวกเขาทั้งหมด

ในฐานะผู้คลั่งไคล้และนักจัดงาน ฉันสามารถบอกคุณได้ในตอนนี้: ไม่ว่าฉันจะพยายามจัดพื้นที่ของคนอื่นอย่างหนักเพียงใด ไม่ว่าฉันจะพัฒนาระบบจัดเก็บข้อมูลให้สมบูรณ์แบบเพียงใด ฉันก็ไม่มีวันจัดบ้านของคนอื่นให้เป็นระเบียบได้อย่างแท้จริง ความรู้สึกของคำ ทำไม เพราะความตระหนักของบุคคลและมุมมองต่อวิถีชีวิตของเขาเองนั้นสำคัญกว่าทักษะในการคัดแยก จัดเก็บ หรือสิ่งอื่นใด คำสั่งขึ้นอยู่กับค่านิยมส่วนบุคคลที่กำหนดวิธีที่บุคคลต้องการใช้ชีวิต

คนส่วนใหญ่ค่อนข้างจะอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย ใครก็ตามที่สามารถทำความสะอาดได้อย่างน้อยหนึ่งครั้งจะต้องการให้ทุกอย่างคงอยู่อย่างนั้น - ทำความสะอาด แต่หลายคนไม่เชื่อว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ ผู้คนพยายามหลายวิธีในการทำความสะอาดและพบว่าสถานการณ์กลับสู่ "ปกติ" ในไม่ช้า อย่างไรก็ตาม ฉันค่อนข้างเชื่อว่าทุกคนสามารถรักษาพื้นที่ของตนให้เป็นระเบียบได้

ในการทำเช่นนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพิจารณานิสัยและทัศนคติในการทำความสะอาดของคุณอย่างใกล้ชิด อาจดูเหมือนเป็นงานมาก แต่ไม่ต้องกังวล! เมื่อคุณอ่านหนังสือเล่มนี้จบ คุณจะพร้อมและกระตือรือร้นที่จะทำงานนี้ ผู้คนมักพูดกับฉันว่า ฉันเป็นคนไม่มีระเบียบโดยธรรมชาติ ฉันไม่สามารถทำมันได้" หรือ " ฉันไม่มีเวลา»; แต่ความยุ่งเหยิงและความเกียจคร้านไม่ใช่คุณสมบัติที่สืบทอดมา และไม่เกี่ยวข้องกับการไม่มีเวลา สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องอย่างมากกับการสะสมความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำความสะอาด เช่น การจัดการทีละห้องเป็นการดีที่สุด หรือควรทำความสะอาดเพียงเล็กน้อยทุกวัน หรือที่เก็บข้อมูลต้องตรงกับแผนการสตรีม

ในญี่ปุ่น ผู้คนเชื่อว่าการทำสิ่งต่างๆ เช่น ทำความสะอาดห้องและดูแลห้องน้ำให้สะอาดจะนำความโชคดีมาให้ แต่ถ้าบ้านรก การขัดห้องน้ำก็ยังคงช่วยอะไรไม่ได้มาก เช่นเดียวกับการปฏิบัติ ฮวงจุ้ย. หลังจากที่คุณจัดบ้านของคุณให้เป็นระเบียบ เฟอร์นิเจอร์ และ องค์ประกอบตกแต่งจะเปล่งประกายด้วยชีวิต

บทที่ 1

ทำไมฉันถึงรักษาบ้านให้เป็นระเบียบไม่ได้

คุณไม่รู้วิธีทำความสะอาดอย่างถูกต้อง

เมื่อฉันบอกคนอื่นว่างานของฉันคือสอนคนอื่นให้ทำความสะอาด ฉันมักจะรู้สึกประหลาดใจ " เป็นไปได้ไหมที่จะทำเงินจากสิ่งนี้?” เป็นคำถามแรกของคู่สนทนาของฉัน และตามมาด้วยสิ่งอื่นเกือบตลอดเวลา: ผู้คนต้องการบทเรียนการทำความสะอาดจริงหรือ? »

แม้ว่าผู้สอนและโรงเรียนหลายแห่งจะเปิดสอนหลักสูตรในเกือบทุกสาขาวิชา ตั้งแต่การทำอาหารและการทำสวน ไปจนถึงโยคะและการทำสมาธิ แต่การหาชั้นเรียนทำความสะอาดนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการทำความสะอาดไม่ได้ถูกสอน แต่ทักษะนั้นเกิดขึ้นตามธรรมชาติ ทักษะการทำอาหารและสูตรอาหารถูกส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นในฐานะมรดกตกทอดของครอบครัว จากคุณย่าสู่แม่ จากแม่สู่ลูกสาว อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครเคยได้ยินความลับของการทำความสะอาดที่ส่งต่อกันในครอบครัวใด ๆ แม้กระทั่งในครัวเรือนเดียวกัน

คิดถึงวัยเด็กของตัวเอง ฉันแน่ใจว่าพวกเราส่วนใหญ่ถูกด่าว่าไม่ทำความสะอาดห้อง แต่มีพ่อแม่สักกี่คนที่จงใจสอนให้เราทำความสะอาด? มีกี่คนที่เป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาของพวกเขา? ในการศึกษาในหัวข้อนี้ น้อยกว่าครึ่งเปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามตอบว่าใช่สำหรับคำถาม " คุณเคยเข้ารับการฝึกอบรมการทำความสะอาดอย่างเป็นทางการหรือไม่?". ใช่ พ่อแม่ของเราเรียกร้องให้เราทำความสะอาดห้อง แต่พวกเขาไม่เคยสอนให้ทำความสะอาดห้อง เมื่อเป็นเรื่องของการทำความสะอาด เราทุกคนเรียนรู้ด้วยตนเอง

การฝึกอบรมการทำความสะอาดไม่ได้ให้ความสนใจไม่เพียง แต่ในครอบครัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงที่โรงเรียนด้วย ในชั้นเรียนคหกรรมในญี่ปุ่นและทั่วโลก เด็กๆ สามารถเรียนรู้วิธีทำแฮมเบอร์เกอร์ในชั้นเรียนทำอาหารหรือใช้ จักรเย็บผ้าเพื่อตัดเย็บผ้ากันเปื้อน แต่แตกต่างจากการทำอาหารและการตัดและเย็บหัวข้อของการทำความสะอาดนั้นไม่ได้ให้เวลาเลย

อาหาร เครื่องนุ่งห่ม และหลังคาคลุมศีรษะเป็นความต้องการที่เรียบง่ายและสำคัญที่สุดของมนุษย์ ดังนั้นใคร ๆ จึงคิดว่าสภาพที่เราอาศัยอยู่ควรได้รับการพิจารณาว่าสำคัญพอ ๆ กับสิ่งที่เรากินและสวมใส่ อย่างไรก็ตาม ในสังคมส่วนใหญ่ การทำความสะอาดซึ่งเป็นงานที่ทำให้บ้านเป็นพื้นที่อยู่อาศัยกลับไม่ให้ความสำคัญมากนัก เนื่องจากมีความเข้าใจผิดว่าทักษะการทำความสะอาดขั้นพื้นฐานได้มาจากประสบการณ์ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนเป็นพิเศษ

คนที่ทำความสะอาดมานานกว่าคนอื่นทำได้ดีกว่าจริงหรือ? คำตอบคือเชิงลบ ยี่สิบห้าเปอร์เซ็นต์ของนักเรียนของฉันเป็นผู้หญิงในวัยห้าสิบเศษ และส่วนใหญ่เป็นแม่บ้านมาประมาณสามสิบปีแล้ว ซึ่งทำให้พวกเธอมีประสบการณ์ในการทำงานด้านนี้อย่างแท้จริง แต่เราพูดได้ไหมว่าพวกเขาทำความสะอาดได้ดีกว่าเด็กอายุ 20 ปี? ตรงข้ามเป็นจริง พวกเขาส่วนใหญ่ใช้วิธีดั้งเดิมที่ไม่ได้ผลมานานหลายปี จนตอนนี้บ้านของพวกเขาเต็มไปด้วยสิ่งของที่ไม่จำเป็น และพวกเขากำลังดิ้นรนเพื่อควบคุมความยุ่งเหยิงด้วยวิธีการจัดเก็บที่ไม่มีประสิทธิภาพ คุณจะคาดหวังให้พวกเขามีทักษะการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพได้อย่างไร หากพวกเขาไม่เคยศึกษาหัวข้อนี้อย่างถูกต้อง

หากคุณยังขาดทักษะในการทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพ อย่าสิ้นหวัง ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเรียนรู้ ด้วยการเรียนรู้และประยุกต์ใช้วิธีการ KonMari ที่นำเสนอในหนังสือเล่มนี้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงวงจรอุบาทว์ของความยุ่งเหยิงได้

วางสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับครั้งแล้วครั้งเล่า

« ฉันทำความสะอาดเมื่อจู่ๆ ก็รู้ว่าบ้านของฉันรกแค่ไหน แต่ทันทีที่ฉันทำความสะอาดเสร็จ ทุกอย่างก็กลับมายุ่งเหยิงอีกครั้ง". นี่เป็นข้อร้องเรียนทั่วไป และสูตรมาตรฐานที่นำเสนอโดยคอลัมนิสต์ของนิตยสารคือ: อย่าพยายามทำความสะอาดบ้านทั้งหลังในคราวเดียว คุณจะได้รับผลตรงกันข้ามเท่านั้น ทำทีละเล็กทีละน้อยจนเป็นนิสัย". ฉันได้ยินเพลงเก่านี้ครั้งแรกเมื่อฉันอายุห้าขวบ ในฐานะลูกคนกลางในครอบครัวที่มีลูกสามคน ฉันไม่สามารถบ่นเกี่ยวกับการขาดอิสระในตอนเด็กได้ แม่ยุ่งอยู่กับการดูแลน้องสาวที่เพิ่งเกิดของฉัน และน้องชายของฉันซึ่งแก่กว่าฉันสองปีก็เล่นวิดีโอเกมไม่หยุด เป็นผลให้ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่บ้านคนเดียว

เมื่อโตขึ้น งานอดิเรกที่ฉันชอบคืออ่านนิตยสารไลฟ์สไตล์สำหรับแม่บ้าน แม่ของฉันได้สมัครสมาชิกกับ เอสเอสอีเป็นนิตยสารที่รวบรวมบทความเกี่ยวกับการตกแต่งภายใน การทำให้งานบ้านง่ายขึ้น และรีวิวผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ทันทีที่ส่งนิตยสาร ฉันฉกออกจากกล่องจดหมายก่อนที่แม่จะรู้เรื่องนี้เสียอีก เปิดซองแล้วพุ่งหัวทิ่มเข้าไปในเนื้อหาในนั้น ระหว่างทางกลับบ้านจากโรงเรียน ฉันชอบไปที่ร้านหนังสือและมองผ่านๆ หน้าส้มนิตยสารอาหารยอดนิยมของญี่ปุ่น ฉันยังอ่านไม่ครบทุกคำ แต่นิตยสารเหล่านี้มีรูปภาพ อาหารอร่อยเคล็ดลับความอร่อยในการขจัดคราบและคราบมัน และไอเดียที่จะช่วยประหยัดเงินเพิ่ม ทำให้ฉันทึ่งเพราะไกด์เกมทำให้พี่ชายของฉันทึ่ง ฉันพลิกมุมของหน้าที่ดึงดูดความสนใจของฉันและใฝ่ฝันที่จะนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปฏิบัติ

ฉันยังคิด "เกม" สำหรับผู้เล่นคนเดียวทุกประเภทด้วย ตัวอย่างเช่น หลังจากอ่านบทความเกี่ยวกับวิธีประหยัดเงิน ฉันก็เข้าร่วมเกม "ประหยัดพลังงาน" ทันที ซึ่งระหว่างนั้นฉันรื้อค้นไปรอบๆ บ้านและดึงเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้งานไม่ได้ในขณะนั้นออกมา แม้ว่าฉันจะไม่รู้ตัวก็ตาม ไม่มีอะไรเกี่ยวกับ เมตรไฟฟ้า. หลังจากอ่านบทความอื่นแล้วฉันก็เริ่มเติมเต็ม ขวดพลาสติกน้ำและใส่ลงในถังส้วมในการแข่งขันเพื่อการประหยัดน้ำ บทความเกี่ยวกับวิธีการจัดเก็บเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันเปลี่ยนกล่องนมเป็นกล่องใส่ลิ้นชัก โต๊ะและสร้างชั้นวางจดหมายโดยบรรจุกล่องเทปเปล่าไว้ระหว่างเฟอร์นิเจอร์สองชิ้นที่อยู่ติดกัน ที่โรงเรียน ในขณะที่เด็กๆ ที่เหลือกำลังเล่นแท็กหรือกระโดดโลดเต้น ฉันแอบออกไปเก็บกวาดชั้นหนังสือในห้องเรียนหรือตรวจดูของในตู้ไม้ถูพื้น โดยบ่นอยู่เสมอเกี่ยวกับวิธีจัดเก็บที่ไม่ถูกต้อง: “ถ้ามี S-hook ทุกคน คงจะใช้งานได้ง่ายกว่านี้มาก…”

แต่มีปัญหาหนึ่งที่ดูเหมือนจะแก้ไม่ตก: ไม่ว่าฉันจะทำความสะอาดไปมากเท่าไหร่ พื้นที่ใดก็ตามก็กลับมาวุ่นวายอีกครั้งในไม่ช้า ลิ้นชักในลิ้นชักโต๊ะทำงานของฉัน ทำจากกล่องนม ในไม่ช้าก็มีปากกาล้นออกมา ชั้นวางจดหมายซึ่งทำจากตลับเทปวิดีโอ ในไม่ช้าก็เต็มไปด้วยจดหมายและกระดาษที่หกลงบนพื้น ทักษะในการทำอาหารหรือการเย็บผ้าสามารถบรรลุผลได้จากการฝึกฝน แต่ถึงแม้การทำความสะอาดจะเป็นงานบ้านประเภทย่อย แต่ฉันก็ไม่สามารถพัฒนาให้ดีขึ้นได้ และไม่ว่าฉันจะทำความสะอาดบ่อยแค่ไหน ก็ไม่มีห้องใดถูกจัดเป็นเวลานาน

“ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้” ฉันปลอบใจตัวเอง “ผลย้อนหลังก็เหมือนภัยธรรมชาติ ถ้าฉันทำงานทั้งหมดพร้อมกัน มันทำให้ฉันผิดหวังเท่านั้น ฉันได้อ่านคำเหล่านี้ในบทความเกี่ยวกับการทำความสะอาดจำนวนมากและได้ข้อสรุปว่าเป็นเรื่องจริง ถ้าฉันมีไทม์แมชชีนตอนนี้ ฉันจะย้อนเวลากลับไปและพูดกับตัวเองว่า “นั่นไม่จริงเลย หากคุณใช้แนวทางที่ถูกต้องจะไม่มีผลย้อนหลัง”

สำหรับคนส่วนใหญ่ วลี "reverse effect" เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร แต่ในบริบทของการทำความสะอาด วลีนี้ไม่ได้สูญเสียความหมายไป ดูเหมือนว่ามีเหตุผลว่าการลดความยุ่งเหยิงอย่างฉับพลันและรุนแรงสามารถให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับการลดลงของแคลอรี่อย่างมีนัยสำคัญ - การปรับปรุงระยะสั้นเป็นไปได้ แต่จะไม่นาน แต่อย่าหลงกล ทันทีที่คุณเริ่มย้ายเฟอร์นิเจอร์และกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น พื้นที่ของคุณก็จะเปลี่ยนไป ทุกอย่างง่ายมาก หากคุณจัดบ้านของคุณให้เป็นระเบียบด้วยความพยายามครั้งใหญ่ คุณจะทำความสะอาดได้อย่างสมบูรณ์ ผลกระทบจากฟันเฟืองเกิดขึ้นเพราะผู้คนเข้าใจผิดว่าการทำความสะอาดนั้นทำอย่างระมัดระวัง ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วพวกเขาคัดแยกและเก็บสิ่งของไว้เพียงบางส่วนเท่านั้น หากคุณจัดบ้านของคุณให้เป็นระเบียบเรียบร้อย คุณก็จะสามารถรักษาความสะอาดได้เสมอ แม้ว่าคุณจะเป็นคนเกียจคร้านหรือขี้เหวี่ยงโดยธรรมชาติก็ตาม

ทำความสะอาดเพียงเล็กน้อยทุกวัน แล้วคุณจะสะอาดตลอดไป

แล้วข้อสันนิษฐานที่ว่าคุณต้องทำความสะอาดวันละเล็กละน้อยล่ะ? แม้จะฟังดูน่าเชื่อถือ แต่อย่าหลงกล เหตุผลที่คุณรู้สึกว่าการทำความสะอาดไม่สิ้นสุดก็เพราะคุณทำความสะอาดทีละเล็กละน้อย

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตในช่วงหลายปีที่ผ่านมามักเป็นเรื่องยากมาก หากคุณไม่เคยประสบความสำเร็จในการรักษาระเบียบจนถึงตอนนี้ คุณจะพบว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะฝึกฝนตัวเองให้ทำความสะอาดเพียงเล็กน้อย คนเราเปลี่ยนนิสัยไม่ได้ถ้าไม่เปลี่ยนวิธีคิดก่อน และมันไม่ง่ายเลย! ท้ายที่สุดแล้ว มันยากมากที่จะควบคุมความคิดของคุณเอง อย่างไรก็ตาม มีวิธีหนึ่งที่จะเปลี่ยนแปลงวิธีคิดเกี่ยวกับการทำความสะอาดของคุณอย่างสิ้นเชิง

หัวข้อของการทำความสะอาดได้รับความสนใจครั้งแรกเมื่อฉันอยู่มัธยมต้น ฉันเจอหนังสือชื่อ "ศิลปะแห่งการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น" ( ศิลปะแห่งการทิ้ง) Nagisa Tatsumi ผู้อธิบายถึงความสำคัญของการทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็น ฉันหยิบหนังสือเล่มนี้ในร้านระหว่างทางกลับบ้านจากโรงเรียน โดยรู้สึกทึ่งกับหัวข้อที่ฉันเคยพบมาก่อนและยังจำความตื่นเต้นของการอ่านบนรถไฟได้ ฉันเคว้งคว้างจนเกือบพลาดสถานี เมื่อถึงบ้าน ฉันตรงไปที่ห้องของฉัน เอาถุงขยะไปด้วย และขังตัวเองอยู่ในนั้นหลายชั่วโมง แม้ว่าห้องของฉันจะเล็ก แต่เมื่อฉันทำงานเสร็จ ฉันก็มีถุงแปดใบที่เต็มไปด้วยขยะ - เสื้อผ้าที่ฉันไม่เคยใส่ หนังสือเรียนจากโรงเรียนประถม ของเล่นที่ฉันไม่ได้เล่นด้วยมาหลายปี ฉันลืมเกี่ยวกับการมีอยู่ของสิ่งเหล่านี้มากมาย หลังจากนั้น ฉันนั่งบนพื้นเหมือนรูปปั้นเป็นเวลาเกือบหนึ่งชั่วโมง จ้องมองที่บรรจุภัณฑ์จำนวนมากและคิดว่า: "ทำไมฉันต้องเก็บเรื่องไร้สาระทั้งหมดนี้ไว้ด้วย"

อย่างไรก็ตามสิ่งที่ทำให้ฉันตกใจที่สุดคือห้องของฉันเริ่มดูแตกต่างไปจากเดิม หลังจากนั้นเพียงไม่กี่ชั่วโมง ผมก็สามารถเห็นพื้นที่ของพื้นซึ่งไม่เคยเห็นมาก่อน กลางวัน. ห้องของฉันเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง และแม้แต่อากาศข้างในก็สดชื่นและบริสุทธิ์มากจนหัวของฉันสว่างขึ้นทันที ปรากฎว่าการทำความสะอาดสามารถส่งผลกระทบที่ใหญ่กว่าที่ฉันเคยคิดไว้มาก ด้วยขนาดของการเปลี่ยนแปลง ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมา ฉันเปลี่ยนโฟกัสจากการทำอาหารและการเย็บผ้า ซึ่งก่อนหน้านี้ฉันเคยคิดว่าเป็นทักษะที่สำคัญที่สุดของแม่บ้าน มาเป็นศิลปะการทำความสะอาด

การทำความสะอาดทำให้เกิดผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ การทำความสะอาดไม่เคยโกหก ความลับหลักความสำเร็จคือ: ถ้าคุณลบออกได้ในบัดดล ไม่ใช่ค่อยเป็นค่อยไป คุณก็สามารถเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณได้ตลอดไป ลูกค้าของฉันไม่มีนิสัยในการทำความสะอาดแบบค่อยเป็นค่อยไป พวกเขากำจัดความยุ่งเหยิงไปตลอดกาลตั้งแต่เริ่มทำความสะอาดแบบมาราธอน วิธีการนี้เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันฟันเฟือง

หากผู้คนทิ้งขยะในสถานที่ของตนอีกครั้ง แม้ว่าพวกเขาจะทำความสะอาดบ่อยครั้ง ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตัวสถานที่เองและไม่ได้อยู่ที่จำนวนสิ่งของ แต่อยู่ที่วิธีคิด แม้ว่าพวกเขาจะได้รับแรงบันดาลใจในตอนแรก พวกเขาพบว่ามันยากที่จะมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ และความพยายามของพวกเขาก็ค่อยๆ หมดไป สาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่าพวกเขาไม่เห็นผลลัพธ์หรือไม่รู้สึกถึงผลกระทบจากความพยายามของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่ความสำเร็จขึ้นอยู่กับความสามารถในการสัมผัสผลลัพธ์ที่จับต้องได้ทันที หากคุณใช้วิธีการที่ถูกต้องและมุ่งความพยายามของคุณไปที่การกำจัดขยะอย่างละเอียดและสมบูรณ์ภายในระยะเวลาอันสั้น คุณจะเห็นผลลัพธ์ในทันทีที่จะทำให้คุณมีพลังในการดูแลพื้นที่ของคุณให้เป็นระเบียบ ในตอนนี้และตลอดไป ใครก็ตามที่ประสบกับกระบวนการนี้ด้วยตนเอง ไม่ว่าเขาจะเป็นใครก็ตาม จะสาบานกับตัวเองว่าจะไม่ทิ้งขยะในห้องนี้อีก

เป้าหมายคือความสมบูรณ์แบบ

« อย่าตั้งเป้าเพื่อความสมบูรณ์แบบ เริ่มต้นเล็ก ๆ และทิ้งเพียงหนึ่งรายการต่อวัน". ช่างเป็นคำพูดที่ไพเราะและปลอบโยนสำหรับผู้ที่ขาดความมั่นใจในความสามารถในการทำความสะอาด หรือผู้ที่เชื่อว่าพวกเขาไม่มีเวลาพอที่จะทำงานให้เสร็จอย่างถูกต้อง! ฉันสะดุดกับเคล็ดลับนี้ขณะอ่านหนังสือทำความสะอาดทุกเล่มที่เคยตีพิมพ์ในญี่ปุ่น...และรับเหยื่อล่อ—รวมถึงตะขอ ไลน์ และ Bobber แรงผลักดันจากความเข้าใจที่คาดไม่ถึงของฉันเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการทำความสะอาดเริ่มมอดลง และฉันเริ่มรู้สึกท้อแท้เพราะขาดผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอ สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าคำเหล่านี้สมเหตุสมผล ท้ายที่สุดดูเหมือนว่าจะยากเหลือเกินที่จะต่อสู้เพื่อความสมบูรณ์แบบตั้งแต่เริ่มต้น! นอกจากนี้ ความสมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้ ทิ้งวันละ 1 อย่าง ฉันกำจัดได้ 365 อย่างภายในสิ้นปี!

ด้วยความเชื่อมั่นว่าฉันพบวิธีการที่ใช้ได้จริง ฉันจึงเริ่มทำตามคำแนะนำในหนังสือเล่มนี้ทันที ในตอนเช้าฉันเปิดประตูตู้เสื้อผ้าโดยสงสัยว่าวันนี้ฉันจะโยนอะไรออกไป เมื่อฉันเห็นเสื้อยืดที่ฉันไม่ใส่แล้ว ฉันโยนมันลงถังขยะ ก่อนเข้านอนในเย็นวันรุ่งขึ้น ฉันเปิดลิ้นชักโต๊ะและพบกระดาษจดบันทึกที่ดู "เด็ก" เกินไปสำหรับฉัน ฉันโยนมันลงในถุงขยะ สังเกตเห็นกองกระดาษโน้ตในลิ้นชักเดียวกัน ฉันคิดกับตัวเองว่า “โอ้ ฉันก็ไม่ต้องการมันแล้วเหมือนกัน” แต่เมื่อฉันเอื้อมมือไปหยิบมันทิ้งไป ฉันกลับลังเลเพราะมีกระดาษแผ่นใหม่ คิด. “ฉันเก็บมันไว้โยนทิ้งพรุ่งนี้ก็ได้” และฉันรอจนถึงเช้าวันรุ่งขึ้นเพื่อโยนผ้าปูที่นอนออก ผ่านไปอีกวัน และฉันลืมไปเสียสนิทว่าฉันต้องทิ้งของบางอย่างไป ดังนั้นวันต่อมาฉันจึงโยนของสองชิ้นออกไปในคราวเดียว ...

พูดตามตรง ฉันอยู่ไม่ถึงสองสัปดาห์ด้วยซ้ำ ฉันไม่ใช่คนประเภทที่ชอบหมกมุ่นกับอะไรนานๆ ค่อยๆ ก้าวไปข้างหน้า สำหรับคนอย่างฉันที่ทำงานก่อนกำหนด วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล นอกจากนี้ การทิ้งสิ่งของหนึ่งชิ้นต่อวันไม่ได้ชดเชยความจริงที่ว่าเมื่อฉันไปช้อปปิ้ง ฉันซื้อสินค้าหลายชิ้นในแต่ละครั้ง ในท้ายที่สุด ความเร็วที่ฉันลดจำนวนสิ่งของลงไม่สามารถตามจังหวะของการได้รับสิ่งใหม่ๆ ได้ และฉันต้องยอมรับความจริงที่น่าท้อใจว่าพื้นที่ของฉันยังรกอยู่ ไม่นานก่อนที่ฉันจะลืมทำตามกฎทิ้งสิ่งของหนึ่งชิ้นต่อวัน

ฉันจะบอกคุณตามประสบการณ์ของฉันเอง: คุณจะไม่มีวันจัดบ้านให้เป็นระเบียบได้หากคุณทำความสะอาดกลางคัน ถ้าคุณไม่ใช่คนประเภทขยันขันแข็งเหมือนฉัน ฉันขอแนะนำให้ตั้งความสมบูรณ์แบบเป็นเป้าหมายทันที

หลายคนอาจคัดค้านคำว่า "ความสมบูรณ์แบบ" โดยอ้างว่าเป็นเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้ แต่ไม่ต้องกังวล! ท้ายที่สุดแล้ว การทำความสะอาดเป็นเพียงการกระทำทางกายภาพเท่านั้น งานที่ทำในกระบวนการสามารถแบ่งออกได้เป็นสองประเภทอย่างคร่าว ๆ คือ การตัดสินใจว่าจะทิ้งวัตถุชิ้นใดชิ้นหนึ่งหรือไม่ จากนั้นตัดสินใจว่าจะวางที่ใด หากคุณสามารถดำเนินการทั้งสองอย่างนี้ได้ คุณก็จะบรรลุความสมบูรณ์แบบได้อย่างแน่นอน สามารถนับรายการได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือดูที่สิ่งของแต่ละชิ้น หยิบขึ้นมาทีละชิ้น และตัดสินใจว่ามันคุ้มค่าที่จะเก็บไว้หรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้น จะจัดสรรที่ใดสำหรับสิ่งนั้น ไม่จำเป็นต้องทำอะไรอีกเพื่อให้งานนี้สำเร็จ การทำความสะอาดที่สมบูรณ์แบบและสมบูรณ์แบบในคราวเดียวไม่ใช่เรื่องยาก ในความเป็นจริงแล้ว ใครๆ ก็ทำได้ และถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงผลกระทบจากฟันเฟือง นี่เป็นวิธีเดียว

การทำความสะอาดจะรีเซ็ตชีวิตของคุณ

เคยเกิดขึ้นกับคุณไหมที่คุณไม่สามารถนั่งเรียนในตอนเย็นก่อนสอบ และเริ่มเช็ดตัวลดไข้แทน ฉันขอสารภาพว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉัน อันที่จริง มันเป็นธุรกิจตามปกติสำหรับฉัน ฉันรวบรวมกองวัสดุเพิ่มเติมที่เกลื่อนโต๊ะและโยนลงในถังขยะ จากนั้นเธอไม่สามารถหยุดได้ เธอรวบรวมหนังสือเรียนและเอกสารทั้งหมดที่วางระเกะระกะในห้อง และเริ่มจัดเรียงมันบนชั้นหนังสือ ในที่สุดฉันก็ดึงลิ้นชักของโต๊ะออกมาและเริ่มจัดระเบียบปากกาและดินสอทุกประเภท ฉันไม่มีเวลามองย้อนกลับไปและนาฬิกาก็เป็นเวลาบ่ายสามโมงครึ่งแล้ว ฉันตื่นขึ้นมาตอนตีห้าด้วยความตื่นตระหนก - และจากนั้นในสภาพที่ตื่นตระหนกเต็มที่ฉันเปิดตำราเรียนและนั่งลงเพื่อศึกษา

ฉันคิดว่าความปรารถนาอันแรงกล้าในการทำความสะอาดก่อนสอบเป็นความสามารถพิเศษของฉัน แต่หลังจากพบปะผู้คนจำนวนมากที่ทำแบบเดียวกัน ฉันก็ตระหนักว่านี่เป็นปรากฏการณ์ทั่วไป หลายคนรู้สึกอยากทำความสะอาดเมื่อพวกเขาเครียด เช่น ก่อนสอบ แต่ความต้องการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะพวกเขาต้องการทำความสะอาดห้อง มันเกิดขึ้นเพราะพวกเขาต้องจัดสิ่งอื่นให้เป็นระเบียบ ความจริงแล้ว สมองของพวกเขากระหายที่จะหมกมุ่นอยู่กับกิจกรรมต่างๆ แต่เมื่อมันสังเกตเห็นพื้นที่รก ความสนใจก็จะเปลี่ยนไปเป็นความคิดที่ว่า "ฉันต้องทำความสะอาดห้องของฉัน" ความจริงที่ว่าความอยากทำความสะอาดแทบจะไม่ "รอด" หลังจากวิกฤตสิ้นสุดลงได้พิสูจน์ทฤษฎีนี้ ทันทีที่การสอบสิ้นสุดลง พลังงานที่ใช้ในการทำความสะอาดในคืนก่อนที่จะสลายไปและชีวิตจะกลับสู่ปกติ ความคิดใด ๆ เกี่ยวกับการทำความสะอาดจะถูกกัดกร่อนจากจิตใจของบุคคล ทำไม เนื่องจากปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว นั่นคือ ความจำเป็นในชั้นเรียนสำหรับการสอบจึง "ถูกลบ"

ความยุ่งเหยิงทางสายตาทำให้เราเสียสมาธิจากแหล่งที่มาที่แท้จริงของความยุ่งเหยิงในชีวิตของเรา

นี่ไม่ได้หมายความว่าการทำความสะอาดห้องของคุณจะทำให้จิตใจที่ตื่นเต้นมากเกินไปของคุณสงบลงได้ แม้ว่ามันอาจจะช่วยให้คุณรู้สึกได้พักผ่อนชั่วคราวเพราะคุณยังไม่ได้ระบุสาเหตุที่แท้จริงของความวิตกกังวลของคุณ หากคุณปล่อยให้ตัวเองได้รับความโล่งใจชั่วคราวด้วยการจัดพื้นที่ทางกายให้เป็นระเบียบ และด้วยวิธีนี้จะเป็นการหลอกตัวเอง คุณจะไม่มีทางรู้ว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดพื้นที่ทางจิตใจของคุณ ในกรณีของฉันมันเป็น เมื่อฉันรู้สึกฟุ้งซ่านเพราะ "ความจำเป็น" ในการทำความสะอาดห้อง การทำความสะอาดใช้เวลานานมากจนฉันมักจะนั่งอ่านหนังสือสายเกินไป และผลที่ได้คือเกรดแย่เสมอ

ลองนึกภาพห้องรกๆ ความผิดปกติในนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเอง คุณเองที่เป็นคนสร้างความวุ่นวาย มีนิพจน์นี้: ความยุ่งเหยิงในห้อง - ความยุ่งเหยิงในหัวฉันมองมันด้วยวิธีนี้ เมื่อห้องรก สาเหตุของสิ่งนี้ไม่ได้อยู่แค่ทางกายภาพเท่านั้น ความยุ่งเหยิงทางสายตาทำให้เราเสียสมาธิจากแหล่งที่มาที่แท้จริงของความยุ่งเหยิงในชีวิตของเรา การทิ้งขยะเป็นปฏิกิริยาตอบสนองโดยสัญชาตญาณที่ดึงความสนใจของเราออกจากต้นตอของปัญหา หากคุณไม่สามารถพักผ่อนในห้องที่สะอาดและเป็นระเบียบได้ ให้พยายามจัดการกับความรู้สึกวิตกกังวล วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณจริงๆ เมื่อห้องของคุณสะอาดและไม่เกะกะ คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการสำรวจสภาพภายในของคุณ คุณได้รับความสามารถในการมองเห็นปัญหาที่คุณหลีกเลี่ยงและถูกบังคับให้จัดการกับปัญหาเหล่านั้น ตั้งแต่วินาทีที่คุณเริ่มทำความสะอาด คุณถูกบังคับให้ "รีบูต" ชีวิตของคุณ และส่งผลให้ชีวิตเริ่มเปลี่ยนไป นั่นเป็นเหตุผลที่งานในการจัดบ้านของคุณควรได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถจัดการกับปัญหาที่สำคัญจริงๆ การทำความสะอาดเป็นเพียงเครื่องมือ ไม่ใช่ปลายทาง เป้าหมายที่แท้จริงควรเป็นการสร้างรูปแบบการใช้ชีวิตที่คุณต้องการมากที่สุด - ทันทีหลังจากจัดบ้านให้เรียบร้อย

ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดเก็บ - นักสะสม

ปัญหาแรกที่นึกถึงเมื่อคุณคิดจะทำความสะอาดคืออะไร? สำหรับหลาย ๆ คน คำตอบแรกและเร็วที่สุดคือที่เก็บข้อมูล ลูกค้าของฉันมักจะต้องการให้ฉันสอนพวกเขาว่าควรจัดเก็บอะไรและที่ไหน เชื่อฉันฉันสามารถเข้าใจสิ่งนี้ - แต่อนิจจานี่ไม่ใช่ปัญหาที่แท้จริง กับดักอยู่ในคำว่า "การจัดเก็บ" บทความเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดระเบียบและจัดเก็บสิ่งของและผลิตภัณฑ์มักมีวลีที่เป็นสูตรสำเร็จซึ่งทำให้ดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย ตัวอย่างเช่น "จัดระเบียบพื้นที่ของคุณโดยใช้เวลาน้อยที่สุด" หรือ "ทำความสะอาดอย่างรวดเร็วและง่ายดาย" เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะหาทางออกง่ายๆ และคนส่วนใหญ่ก็ตกหลุมรักวิธีการจัดเก็บที่สัญญาว่าจะกำจัดสิ่งที่ยุ่งเหยิงที่มองเห็นได้ง่ายและรวดเร็ว ฉันขอสารภาพว่าครั้งหนึ่งฉันเคยหลงใหลในตำนานการจัดเก็บ

เป็นแฟนนิตยสารแม่บ้านมาตั้งแต่เด็ก ทุกครั้งที่อ่านบทความเกี่ยวกับวิธีทำความสะอาด ฉันจะพยายามนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติทันที ฉันทำกล่องจากกล่องและหักกระปุกออมสินเพื่อซื้อของน่ารัก ๆ ทุกประเภทที่ออกแบบมาเพื่อเก็บของ ตอนที่ฉันอยู่มัธยม ระหว่างทางกลับบ้าน ฉันจะแวะที่ร้าน DIY หรือเปิดดูชั้นวางนิตยสารเพื่อหาไอเดียใหม่ๆ ครั้งหนึ่งฉันเคยโทรไปที่สำนักงานของบริษัทที่ทำที่เก็บสิ่งของ ฉันสนใจเป็นพิเศษและรบกวนพวกเขาโดยขอให้บอกว่าสิ่งของเหล่านี้ประดิษฐ์ขึ้นได้อย่างไร ฉันใช้สิ่งของเหล่านี้เพื่อจัดระเบียบข้าวของของฉันตามหน้าที่ จากนั้นฉันก็ยืนอยู่กลางห้องและชื่นชมผลจากการทำงานของฉัน รู้สึกยินดีที่โลกของฉันสะดวกสบายขึ้น จากประสบการณ์นี้ ฉันสามารถประกาศด้วยความรู้สึกผิดชอบชั่วดีว่าวิธีการจัดเก็บไม่สามารถแก้ปัญหาความยุ่งเหยิงได้ ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาผิวเผินเท่านั้น

เมื่อฉันตั้งสติได้ในที่สุด ฉันเห็นว่าห้องของฉันยังดูไม่เป็นระเบียบแม้ว่าจะเต็มไปด้วยชั้นวางนิตยสาร ชั้นหนังสือ ที่แบ่งลิ้นชัก และอุปกรณ์จัดเก็บอื่นๆ ทุกประเภท "ทำไมห้องของฉันยังรู้สึกรก แม้ว่าฉันจะทำงานหนักเพื่อจัดระเบียบและเก็บข้าวของของฉัน" ฉันสงสัย. ด้วยความสิ้นหวัง ฉันเริ่มตรวจสอบเนื้อหาของแต่ละรายการเพื่อจัดเก็บ - แล้วการเปิดเผยก็มาถึงฉัน ฉันไม่ต้องการเลย - ส่วนใหญ่ - สิ่งเหล่านั้นที่อยู่ในนั้น แม้ว่าฉันคิดว่าฉันกำลังทำความสะอาด แต่จริงๆ แล้วฉันแค่เสียเวลาไปกับการเก็บของและซ่อนของที่ไม่ต้องการเลย เมื่อมองไม่เห็นสิ่งต่าง ๆ ตั้งแต่แรกเห็น มันสร้างภาพลวงตาว่าปัญหาความยุ่งเหยิงได้รับการแก้ไขแล้ว แต่ไม่ช้าก็เร็วอุปกรณ์เก็บข้อมูลทั้งหมดล้นห้องเต็มไปด้วยสิ่งต่าง ๆ และเห็นได้ชัดว่าจำเป็นต้องใช้วิธีการจัดเก็บแบบใหม่และ "เรียบง่าย" ซึ่งสร้างเกลียวเชิงลบ นั่นคือเหตุผลที่การทำความสะอาดควรเริ่มต้นด้วยการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป เราจำเป็นต้องควบคุมตนเองและต่อต้านความอยากที่จะจัดเก็บข้าวของของเราจนกว่าเราจะค้นหาสิ่งที่เราต้องการและต้องการเก็บจริงๆ

เรียงตามหมวดหมู่ ไม่ใช่ตามสถานที่

ฉันเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับการทำความสะอาดอย่างจริงจังเมื่อตอนที่ฉันเรียนอยู่ชั้นมัธยมต้น และการเรียนรู้ส่วนใหญ่นั้นเป็นการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ทุกวันฉันทำความสะอาดห้องหนึ่งห้อง - ห้องของตัวเอง ห้องน้องชาย ห้องน้องสาว และห้องน้ำ ทุกวันฉันวางแผนว่าฉันจะทำความสะอาดที่ไหนและเปิดตัว "แคมเปญ" คนเดียวที่คล้ายกับคำขวัญการขายไฟในคำขวัญของพวกเขา: "วันที่ห้าของทุกเดือนเป็นวันแห่งห้องนั่งเล่น!", "วันนี้เป็นวันทำความสะอาด ครัว", "พรุ่งนี้คือการต่อสู้กับตู้ห้องน้ำ!

ฉันเก็บนิสัยนี้ไว้แม้ในโรงเรียนมัธยม เมื่อกลับถึงบ้านฉันไปที่ห้องที่ฉันตัดสินใจทำความสะอาดในวันนั้นทันทีโดยไม่เปลี่ยนชุดนักเรียนสำหรับชุดอยู่บ้าน ถ้าเป้าหมายของฉันคือตู้ห้องน้ำพลาสติก ฉันจะเปิดประตูให้กว้างๆ แล้วเอาของทุกอย่างออกจากลิ้นชักเดียว รวมถึงตัวอย่างความงาม สบู่ แปรงสีฟัน และมีดโกน จากนั้นฉันก็จัดเรียงทั้งหมดเป็นหมวดหมู่ จัดระเบียบด้วยตัวแบ่งลิ้นชัก และนำสิ่งที่ไม่ได้โหลดกลับไปที่ล็อกเกอร์ ในที่สุดฉันก็จ้องมองด้วยความชื่นชมอย่างเงียบ ๆ กับเนื้อหาที่จัดอย่างเป็นระเบียบเป็นเวลานานก่อนที่จะย้ายไปที่ลิ้นชักถัดไป ฉันจะนั่งบนพื้นหลายชั่วโมงเพื่อเลือกตู้เก็บของจนกว่าแม่จะเรียกฉันไปทานอาหารเย็น

เมื่อทำความสะอาด เรามักเพียงแค่ผลักสิ่งของบนชั้นวางที่เราไม่ต้องการเลย

วันหนึ่งฉันกำลังจัดเรียงของในตู้ลิ้นชักในโถงทางเดินและจู่ๆ ก็ตัวแข็งทื่อด้วยความประหลาดใจ “ดูเหมือนจะเป็นกล่องเดียวกับที่ฉันจัดการเมื่อวาน” ฉันคิด ไม่ กล่องนั้นแตกต่างกัน แต่สิ่งของข้างในเหมือนกัน—ตัวอย่างเครื่องสำอาง สบู่ แปรงสีฟัน และมีดโกน ฉันแยกมันออกเป็นหมวดหมู่ ใส่กล่อง และส่งกลับไปที่กล่องใหญ่เหมือนที่ทำเมื่อวันก่อน และในขณะนั้นฉันก็เริ่มคิด: การทำความสะอาดตามสถานที่เป็นความผิดพลาดร้ายแรง น่าเศร้าที่ฉันต้องยอมรับว่าฉันใช้เวลาสามปีในการทำความเข้าใจเรื่องนี้

หลายคนรู้สึกประหลาดใจที่รู้ว่าวิธีการที่คาดคะเนได้นี้แท้จริงแล้วเป็นกับดักทั่วไป ปัญหาเกิดจากการที่คนมักเก็บของประเภทเดียวกันไว้ในที่ต่างๆ เมื่อเราทำความสะอาดสถานที่แต่ละแห่งทีละแห่ง เราจะมองไม่เห็นข้อเท็จจริงที่ว่าเรากำลังทำงานเดิมซ้ำๆ ในหลายๆ แห่ง และตกอยู่ในวงจรอุบาทว์ของการทำความสะอาดที่ไม่รู้จบ

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ฉันแนะนำให้ทำความสะอาดตามหมวดหมู่ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะตัดสินใจว่าวันนี้คุณจะทำความสะอาดห้องใดห้องหนึ่ง ให้ตั้งเป้าหมายเช่น "เสื้อผ้าวันนี้ หนังสือพรุ่งนี้" หนึ่งในเหตุผลหลักที่พวกเราหลายคนไม่ประสบความสำเร็จในการทำความสะอาดก็เพราะเรามีสิ่งต่างๆ มากมายเกินไป ส่วนเกินนี้เกิดจากการที่เราไม่รู้ว่าเรามีอยู่จริงเท่าไรเมื่อเรากระจายพื้นที่จัดเก็บประเภทเดียวกันทั่วทั้งบ้านและทำความสะอาดทีละห้อง เราไม่มีทางประเมินปริมาตรรวมของพื้นที่เหล่านั้นได้ ดังนั้น เราจึงทำความสะอาดไม่เสร็จ เพื่อหลีกเลี่ยงก้นหอยด้านลบนี้ ให้ทำความสะอาดตามหมวดหมู่ ไม่ใช่ตามสถานที่

ไม่จำเป็นต้องหาวิธีทำความสะอาด "ของคุณ"

หนังสือเกี่ยวกับการทำความสะอาดและการขจัดสิ่งปฏิกูลมักระบุว่าสาเหตุของความยุ่งเหยิงนั้นขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของแต่ละคน ดังนั้น เราควรมองหาวิธีการที่เหมาะสมกับบุคลิกภาพของเรามากที่สุด เมื่อมองแวบแรก ข้อโต้แย้งนี้ดูน่าเชื่อ “นั่นคือเหตุผลที่ฉันไม่สามารถรักษาพื้นที่ของฉันให้สะอาดได้! พวกเราคิดว่า. “วิธีที่ฉันใช้ไม่สอดคล้องกับตัวละครของฉัน” เรายังสามารถดูแผนภูมิที่มีประโยชน์ซึ่งแสดงให้เห็นว่าวิธีใดเหมาะกับคนขี้เกียจหรือคนยุ่ง คนจู้จี้จุกจิกหรือคนสำส่อน แล้วเลือกวิธีที่เหมาะกับเรา

เมื่อถึงจุดหนึ่ง ฉันก็ปิ๊งไอเดียนี้ - เพื่อจำแนกวิธีการทำความสะอาดตามประเภทของตัวละคร ฉันอ่านหนังสือจิตวิทยา ถามลูกค้าว่าพวกเขากรุ๊ปเลือดอะไร นิสัยใจคอของพ่อแม่เป็นอย่างไร ฯลฯ และแม้กระทั่งให้ความสนใจกับวันเดือนปีเกิดของพวกเขา ฉันใช้เวลากว่าห้าปีในการวิเคราะห์สิ่งที่ค้นพบและมองหา หลักการทั่วไปซึ่งจะกำหนดวิธีที่ดีที่สุดสำหรับบุคลิกภาพแต่ละประเภท แต่ฉันค้นพบว่าไม่มีประเด็นใดที่จะเปลี่ยนแนวทางของคุณให้เหมาะกับบุคลิกของคุณ เมื่อพูดถึงเรื่องการทำความสะอาด คนส่วนใหญ่มักขี้เกียจ และนอกจากนั้น พวกเขายุ่งเกินไปสำหรับความชัดเจน ทุกคนมีความสัมพันธ์พิเศษกับบางสิ่ง ไม่ใช่ทั้งหมด เมื่อศึกษาประเภทบุคลิกภาพที่เสนอ ฉันตระหนักว่าฉันตกอยู่ภายใต้แต่ละประเภทไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แล้วฉันใช้มาตรฐานใดในการจำแนกสาเหตุที่ชักนำให้ผู้คนมีพฤติกรรมหยาบคาย?

ฉันมีนิสัยชอบจัดหมวดหมู่ทุกอย่าง อาจเป็นเพราะฉันใช้เวลามากไปกับการคิดหาวิธีจัดระเบียบสิ่งต่างๆ เมื่อฉันเริ่มทำงานเป็นที่ปรึกษา ฉันทำงานอย่างขยันขันแข็ง พยายามจัดประเภทลูกค้าและปรับแต่งเนื้อหาบริการของฉันให้เหมาะกับแต่ละประเภท แต่ตอนนี้ เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันเห็นว่าฉันถูกผลักดันด้วยแรงจูงใจแอบแฝงบางอย่าง ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันจินตนาการว่าแนวทางที่ซับซ้อนประกอบด้วย วิธีการต่างๆสำหรับ หลากหลายชนิดตัวจะช่วยให้ผมดูเป็นมืออาชีพมากขึ้น อย่างไรก็ตาม จากการไตร่ตรองอย่างเป็นผู้ใหญ่ ฉันได้ข้อสรุปว่าการจำแนกคนตามการกระทำของพวกเขานั้นสมเหตุสมผลกว่ามาก ไม่ใช่จากลักษณะบุคลิกภาพทั่วไปบางประการ

เมื่อใช้แนวทางนี้ คนที่ไม่สามารถรักษาความสงบเรียบร้อยได้แบ่งออกเป็นสามประเภท คือ ประเภท “ทิ้งไม่ได้” ประเภท “เอาคืนไม่ได้” และประเภท “ทั้งสองอย่างรวมกัน” จากนั้น เมื่อมองไปที่ลูกค้าของฉัน ฉันรู้ว่าเก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของคนจัดอยู่ในประเภทที่สาม ประเภท "ทิ้งไม่ได้และเอาคืนไม่ได้" ในขณะที่อีกสิบเปอร์เซ็นต์ที่เหลือจัดอยู่ในประเภท "เอาคืนไม่ได้ " พิมพ์. ฉันยังไม่เจอใครซักคนที่จะเกี่ยวข้องด้วย ชนิดบริสุทธิ์“โยนทิ้งไม่ได้” – อาจเป็นเพราะใครก็ตามที่โยนของทิ้งไม่ทันก็มีของมากมายจนล้นพื้นที่จัดเก็บ ส่วนสิบเปอร์เซนต์ที่ทิ้งได้แต่ไม่รู้จะเอากลับยังไง พอเริ่มเก็บกวาดอย่างจริงจัง ไม่นานก็รู้ว่าทิ้งได้อีกเยอะ เพราะคนพวกนี้เก็บขยะไม่ต่ำกว่า 30 ถุง .

การทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพประกอบด้วยขั้นตอนที่สำคัญเพียงสองขั้นตอน: การกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการ และการหาตำแหน่งที่จะจัดเก็บสิ่งที่คุณต้องการ

สิ่งที่ฉันหมายถึงคือการทำความสะอาดควรเริ่มต้นด้วยการกำจัดสิ่งต่างๆ โดยไม่คำนึงว่าเจ้าของมีบุคลิกลักษณะอย่างไร หากลูกค้าของฉันเข้าใจหลักการนี้ ฉันก็ไม่มีความจำเป็นที่ฉันต้องเปลี่ยนเนื้อหาของสิ่งที่ฉันสอนให้เหมาะกับแต่ละบุคคล ฉันสอนเหมือนกันกับทุกคน แน่นอนว่าวิธีที่ฉันนำเสนอและวิธีที่ลูกค้าแต่ละรายนำไปใช้จริงนั้นแตกต่างกัน เพราะแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเช่นเดียวกับวิธีที่พวกเขาตกแต่งบ้าน การจัดระเบียบที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวข้องกับสองขั้นตอนที่สำคัญเท่านั้น: การกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการ และการหาตำแหน่งที่จะจัดเก็บสิ่งที่คุณต้องการ ในสองการกระทำนี้ การละทิ้งควรมาก่อน หลักการนี้ไม่เปลี่ยนแปลง อย่างอื่นขึ้นอยู่กับระดับความเรียบร้อยที่คุณต้องการบรรลุ

เปลี่ยนการทำความสะอาดเป็นงานพิเศษ

ฉันเริ่มต้นหลักสูตรด้วยคำพูดที่ว่า “การทำความสะอาดเป็นเหตุการณ์พิเศษที่เกิดขึ้นครั้งเดียวในชีวิต” โดยปกติแล้วคำพูดเหล่านี้จะตามมาด้วยความเงียบงันชั่วขณะ และฉันขอย้ำอีกครั้งว่าควรทำความสะอาดเพียงครั้งเดียว หรือเพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้น งานทำความสะอาดต้องทำครั้งเดียวและทั้งหมดภายในพื้นที่เดียวกัน

หากคุณคิดว่าการทำความสะอาดเป็นงานที่น่าเบื่อไม่รู้จบที่ต้องทำทุกวัน คุณคิดผิดอย่างแรง การทำความสะอาดมีสองประเภท - "การทำความสะอาดรายวัน" และ "การทำความสะอาดเป็นกรณีพิเศษ" การทำความสะอาดประจำวันซึ่งประกอบด้วยการใช้สิ่งของและเก็บกลับเข้าที่ จะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราเสมอ ตราบเท่าที่เราจำเป็นต้องใช้เสื้อผ้า หนังสือ อุปกรณ์การเขียน ฯลฯ แต่เป้าหมายของหนังสือเล่มนี้คือการสร้างแรงบันดาลใจ ให้คุณจัดระเบียบโดยเร็วที่สุด "งานพิเศษ" - จัดบ้านให้เป็นระเบียบ

เมื่อผ่านความท้าทายที่ไม่เหมือนใครในชีวิตนี้ได้สำเร็จ คุณจะบรรลุถึงไลฟ์สไตล์ที่คุณต้องการและเพลิดเพลินไปกับพื้นที่สะอาดปราศจากความยุ่งเหยิงที่คุณเลือก คุณทำได้หรือเปล่าที่จะสาบานว่าคุณมีความสุข ถูกห้อมล้อมด้วยสิ่งต่างๆ มากมายจนคุณจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่ามีอะไรบ้าง? คนส่วนใหญ่หมดหวังที่จะจัดบ้านให้เป็นระเบียบ น่าเสียดายที่พวกเขาส่วนใหญ่ไม่สามารถถือว่างานนี้เป็น "งานพิเศษ" และอาศัยอยู่ในห้องที่ดูเหมือนห้องเก็บของแทน แม้ว่าพวกเขาจะพยายามรักษาความสงบเรียบร้อยผ่านการทำความสะอาดทุกวันไม่สำเร็จ แต่หลายทศวรรษก็สามารถผ่านไปได้

จัดระเบียบได้ยากถ้าคุณมีของเยอะเกินไป

เชื่อฉัน! จนกว่าคุณจะจัดงานที่ไม่เหมือนใครในชีวิตของคุณเพื่อจัดบ้านให้เป็นระเบียบ ความพยายามใดๆ ในการทำความสะอาดทุกวันจะล้มเหลว ในทางกลับกัน เมื่อคุณจัดบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อย การทำความสะอาดจะลดลงเหลือเพียงงานง่ายๆ โดยเนื้อแท้แล้วจะกลายเป็นนิสัยโดยไม่รู้ตัว ฉันใช้คำว่า "กิจกรรมพิเศษ" เพราะมันสำคัญมากที่จะต้องทำงานนี้ให้เสร็จภายในระยะเวลาสั้นๆ ในขณะที่คุณเต็มไปด้วยพลังและตื่นเต้นกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

คุณอาจกลัวว่าเมื่อกิจกรรมนี้จบลง Space ของคุณจะกลับไปยุ่งเหยิงเหมือนเดิม คุณอาจจะรักการช้อปปิ้งและจินตนาการว่าข้าวของของคุณเริ่มกองพะเนินอีกครั้ง ฉันรู้ว่ามันยากที่จะเชื่อหากคุณไม่เคยลอง แต่เมื่อคุณจัดการล้างข้อมูลครั้งใหญ่นี้เสร็จแล้ว คุณจะไม่มีปัญหาในการนำสิ่งของเหล่านั้นกลับเข้าที่เดิมหรือตัดสินใจว่าจะจัดเก็บสิ่งใหม่ๆ ที่ไหนอีกต่อไป แม้จะฟังดูเหลือเชื่อ คุณจะต้องสัมผัสกับความเป็นระเบียบเรียบร้อยเพียงครั้งเดียวและคุณจะสามารถรักษามันไว้ได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้เวลานั่งลงและดูสิ่งของแต่ละชิ้นที่คุณเป็นเจ้าของ ตัดสินใจว่าคุณต้องการทิ้งหรือเก็บไว้ จากนั้นตัดสินใจว่าจะจัดเก็บสิ่งที่คุณบันทึกไว้ที่ใด

คุณเคยพูดอะไรแบบนี้กับตัวเองหรือไม่: “การทำความสะอาดไม่ใช่สำหรับฉัน” หรือ “มันไม่คุ้มที่จะลอง ฉันเกิดมาตัวสกปรก” หลายคนสร้างภาพลักษณ์เชิงลบเช่นนี้มาเป็นเวลาหลายปี แต่มันจะหายไปทันทีที่พวกเขารู้สึกถึงพื้นที่อันบริสุทธิ์ในอุดมคติรอบตัวพวกเขา การเปลี่ยนแปลงอย่างมากในการรับรู้ตนเอง ความเชื่อที่ว่าคุณสามารถทำอะไรก็ได้หากคุณตั้งเป้าหมายดังกล่าว เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและวิถีชีวิต นั่นคือเหตุผลที่นักเรียนของฉันไม่กลับมาหาฉัน เมื่อคุณรู้สึกถึงผลกระทบอันทรงพลังของพื้นที่ที่เป็นระเบียบเรียบร้อย คุณจะไม่มีวันกลับไปรกอีกต่อไป ใช่ ฉันหมายถึงคุณจริงๆ!

อาจฟังดูยากหู แต่ฉันให้เกียรติคุณไม่มีอะไรยากที่นี่ ขณะทำความสะอาด คุณกำลังจัดการกับสิ่งของต่างๆ รายการง่ายต่อการทิ้งและย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ทุกคนสามารถทำได้ จุดประสงค์ของคุณชัดเจนและแตกต่าง ทันทีที่คุณจัดทุกอย่างเข้าที่ คุณก็เข้าเส้นชัย แตกต่างจากงาน การวิจัย หรือกีฬา ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบความสำเร็จของคุณกับผู้อื่นในการทำความสะอาด คุณคือมาตรฐานนั้น ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งหนึ่งที่ทุกคนพบว่ายากที่สุด - การรักษาความสงบเรียบร้อยต่อไป - กลับกลายเป็นสิ่งที่ฟุ่มเฟือยโดยสิ้นเชิง คุณต้องตัดสินใจว่าจะวางสิ่งของไว้ที่ไหนเพียงครั้งเดียว

ฉันไม่เคยจัดห้องให้เป็นระเบียบ ทำไม เพราะมันได้รับการแก้ไขแล้ว ฉันทำความสะอาดเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อปี และแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง มีหลายวันที่ฉันใช้เวลาทำความสะอาดโดยไม่เห็นผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ซึ่งตอนนี้ฉันแทบไม่น่าเชื่อเลย ตอนนี้กลับรู้สึกมีความสุขและอิ่มเอมใจ ฉันมีเวลาที่จะรู้สึกถึงความสุขในพื้นที่ว่างของฉัน ที่ซึ่งแม้แต่อากาศก็ยังดูสดชื่นและสะอาด ฉันมีเวลานั่งจิบชาสมุนไพรพลางทบทวนเรื่องในแต่ละวัน ขณะที่ฉันมองไปรอบๆ สายตาของฉันก็จับจ้องไปที่ภาพวาดที่ซื้อจากต่างประเทศซึ่งฉันชอบเป็นพิเศษ และแจกันดอกไม้สดที่อยู่ตรงมุมห้อง แม้ว่าพื้นที่ที่ฉันอาศัยอยู่จะมีขนาดเล็ก แต่ก็ได้รับการตกแต่งด้วยสิ่งที่สัมผัสหัวใจของฉันเท่านั้น วิถีชีวิตของฉันทำให้ฉันมีความสุข

คุณไม่อยากใช้ชีวิตแบบเดิมเหรอ?

มันจะเป็นเรื่องง่าย - เมื่อคุณรู้วิธีจัดบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อย

บทที่ 2

อันดับแรก กำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการออกไป

ในการเริ่มต้นให้กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น - ในบัดดล

คุณคิดว่าทุกอย่างสะอาดเรียบร้อยดี แต่ผ่านไปไม่กี่วัน คุณสังเกตเห็นว่าห้องของคุณเริ่มรกอีกครั้ง เวลาผ่านไป คุณได้รับสิ่งต่างๆ มากขึ้น และก่อนที่คุณจะมีเวลามองย้อนกลับไป พื้นที่ของคุณกลับคืนสู่สภาพเดิมได้อย่างไร ผลกระทบจากฟันเฟืองเกิดจากวิธีการที่ไม่มีประสิทธิภาพซึ่งทำให้การทำความสะอาดต้องหยุดกลางคัน ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว มีวิธีเดียวเท่านั้นที่จะหลีกเลี่ยงเกลียวด้านลบนี้ - โดยการลบทุกอย่างอย่างมีประสิทธิภาพในคราวเดียวและเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อสร้างที่สมบูรณ์แบบและไม่เกะกะ สิ่งแวดล้อม. แต่สิ่งนี้จะสร้างความคิดที่ถูกต้องได้อย่างไร

เคลียร์พื้นที่ของคุณให้หมด คุณกำลังเปลี่ยน "การตกแต่ง" รอบตัวคุณ การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นพื้นฐานมากจนดูเหมือนว่าคุณอาศัยอยู่ในโลกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง มันส่งผลกระทบต่อจิตใจและสาเหตุของคุณอย่างลึกซึ้ง ความเกลียดชังถาวรต่อสภาพเก่า ๆ ที่รกซึ่งคุณไม่ต้องการกลับมาอีกสิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนแปลงภายนอกอย่างกะทันหันจนคุณประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางวิญญาณอย่างสมบูรณ์ ผลกระทบดังกล่าวจะเกิดขึ้นไม่ได้หากดำเนินการอย่างค่อยเป็นค่อยไป

เพื่อให้บรรลุการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน คุณต้องใช้มากที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพทำความสะอาด. มิฉะนั้น ก่อนที่คุณจะมีเวลามองย้อนกลับไป วันเวลาจะผ่านไปอย่างไร และคุณจะไม่ก้าวไปข้างหน้าเลย ยิ่งใช้เวลาทำความสะอาดนานเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเหนื่อยมากขึ้นเท่านั้น และมีแนวโน้มว่าคุณจะล้มเลิกหลังจากทำงานเสร็จไปเพียงครึ่งเดียว และเมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มกองพะเนินอีกครั้ง คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในก้นบึ้งแบบเดิม จากประสบการณ์ของฉัน "เร็ว" หมายถึงประมาณหกเดือน อาจดูเหมือนเป็นช่วงเวลาที่ยาวนาน แต่เป็นเพียงหกเดือนในชีวิตของคุณ เมื่อกระบวนการเสร็จสิ้นและคุณรู้สึกว่าการอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่เป็นระเบียบเรียบร้อยเป็นอย่างไร คุณจะเป็นอิสระจากความเข้าใจผิดๆ ตลอดไปว่าการทำความสะอาดไม่ใช่เรื่องของคุณ

เคล็ดลับสู่ความสำเร็จคือการลบทุกอย่างออกพร้อมกันอย่างรวดเร็วและสมบูรณ์ที่สุด และคุณควรเริ่มต้นด้วยการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ฉันขอให้คุณปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด: ทำความสะอาดตามลำดับที่ถูกต้อง ดังที่เราได้เห็นแล้วว่า กระบวนการทำความสะอาดเกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาเพียงสองงานเท่านั้น: ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นและตัดสินใจว่าจะเก็บของไว้ที่ไหน ใช่ มีเพียงสองงานเท่านั้น แต่การโยนทิ้งควรมาก่อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำภารกิจแรกให้เสร็จสิ้นก่อนที่จะดำเนินการต่อไป อย่าคิดแม้แต่จะเก็บสิ่งของต่างๆ จนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นกระบวนการกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการ การไม่ปฏิบัติตามคำสั่งนี้เป็นเหตุผลเดียวที่ผู้คนล้มเหลวในการสร้างความก้าวหน้าอย่างสม่ำเสมอ ระหว่างการกำจัดขยะ พวกเขาเริ่มคิดว่าจะเอาของไปไว้ที่ไหน และทันทีที่ความคิดเกิดขึ้น: "ฉันสงสัยว่ามันจะพอดีกับกล่องนั้นหรือไม่ .. " - งานกำจัดการหยุดที่ไม่จำเป็น คุณสามารถคิดได้ว่าจะทิ้งอะไรไว้ที่ไหนเมื่อคุณกำจัดทุกอย่างที่ไม่ต้องการเสร็จแล้ว

สรุป: เคล็ดลับสู่ความสำเร็จคือการกำจัดทุกอย่างในคราวเดียว อย่างรวดเร็วและสมบูรณ์ที่สุด และเริ่มต้นด้วยการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

ก่อนที่คุณจะเริ่ม ให้จินตนาการถึงเป้าหมายสุดท้ายของคุณ

ถึงตอนนี้ คุณคงเข้าใจแล้วว่าเหตุใดการทิ้งสิ่งของที่ไม่จำเป็นจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ก่อนที่คุณจะเริ่มคิดว่าจะจัดเก็บสิ่งของที่คุณต้องการไว้ที่ไหน แต่การเริ่มโยนสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปโดยไม่คิดทุกอย่างล่วงหน้าจะเป็นการเตรียมตัวสำหรับความล้มเหลวก่อนที่จะเริ่มทำงาน ให้เริ่มกำหนดเป้าหมายของคุณแทน ต้องมีเหตุผลบางอย่างที่หยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณทำความสะอาดในตอนแรก? คุณหวังว่าจะได้อะไรจากการทำความสะอาด

ก่อนที่คุณจะเริ่มทิ้งสิ่งของต่างๆ ให้ใช้เวลาคิดอย่างรอบคอบ

มันหมายถึงการมองเห็น ภาพที่สมบูรณ์แบบชีวิตที่คุณใฝ่ฝัน หากคุณข้ามขั้นตอนนี้ ไม่เพียงแต่จะทำให้กระบวนการทั้งหมดล่าช้าเท่านั้น แต่ยังทำให้ตัวคุณเองเสี่ยงต่อการดีดกลับสูงขึ้นมากอีกด้วย เป้าหมายเช่น "ฉันอยากใช้ชีวิตแบบไม่รกรุงรัง" หรือ "ฉันอยากเรียนรู้วิธีทำความสะอาดสิ่งของ" นั้นกว้างเกินไป คุณต้องคิดลึกมากขึ้น คิดในแง่ที่เป็นรูปธรรมเพื่อให้คุณจินตนาการได้อย่างแจ่มชัดว่าการอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ไม่รกรุงรังจะเป็นอย่างไร

ลูกค้าคนหนึ่งของฉัน (อายุไม่เกิน 30 ปี) ให้นิยามความฝันของเธอว่าเป็น "ไลฟ์สไตล์ที่เป็นผู้หญิงมากขึ้น" เธออาศัยอยู่ในห้อง "เจ็ดเสื่อ" ที่รกรุงรัง - ในญี่ปุ่นหมายถึงห้องขนาดเจ็ดเสื่อทาทามิ นั่นคือพื้นที่ 3 × 4 เมตร - พร้อมตู้ลิ้นชักในตัวและชั้นวางสามชั้น ขนาดแตกต่างกัน. นี่ควรจะให้พื้นที่จัดเก็บที่กว้างขวาง แต่ไม่ว่าฉันจะหันไปทางไหน สิ่งเดียวที่ดึงดูดสายตาของฉันคือความยุ่งเหยิง ตู้คนแน่นมากจนประตูปิดไม่ได้ และของในตู้ก็โผล่ออกมา เช่น ท็อปปิ้งแฮมเบอร์เกอร์ บัวเหนือหน้าต่างที่ยื่นออกมามีเสื้อผ้ามากมายแขวนอยู่จนไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าม่าน พื้นและเตียงปูด้วยตะกร้าและถุงที่เต็มไปด้วยนิตยสารและหนังสือพิมพ์ เมื่อลูกค้าของฉันเข้านอน เธอย้ายของจากเตียงไปที่พื้น และเมื่อเธอตื่นขึ้น เธอวางของเหล่านั้นกลับบนเตียงเพื่อเดินไปที่ประตูและไปทำงานได้ วิถีชีวิตของเธอไม่สามารถเรียกว่า "ผู้หญิง" ได้แม้จะมีความพยายามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในจินตนาการก็ตาม

คุณหมายถึงอะไรโดย "ไลฟ์สไตล์ของผู้หญิง"? ฉันถาม.

เธอคิดอยู่นานก่อนจะตอบในที่สุด:

- สมมุติว่าเมื่อฉันกลับจากที่ทำงาน พื้นจะไม่รกด้วยอะไร ... และห้องของฉันจะสะอาดเหมือนในโรงแรมชั้นดี และตาของฉันจะไม่จับจ้องอะไร ... ฉันจะมี ผ้าคลุมเตียงสีชมพูบนเตียงและ โคมไฟสีขาวในสไตล์โบราณ ก่อนเข้านอน ฉันจะอาบน้ำ จุดธูป และฟังเพลงคลาสสิกของเปียโนหรือไวโอลินขณะเล่นโยคะและชงชาสมุนไพร ฉันจะหลับไปพร้อมกับความรู้สึกโล่งสบาย

คำอธิบายของเธอสดใสและมีชีวิตชีวาราวกับว่าเธออาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมนี้จริงๆ สิ่งสำคัญคือต้องได้รับรายละเอียดในระดับนี้ จินตนาการถึงไลฟ์สไตล์ในอุดมคติของคุณด้วยสายตา และอธิบายลงบนกระดาษ หากสิ่งนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคุณ หากคุณไม่สามารถนึกภาพชีวิตที่คุณอยากจะเป็นได้ ลองมองหาภาพถ่ายที่จะดึงดูดความสนใจของคุณจากนิตยสารตกแต่งภายใน การเยี่ยมชมโชว์รูมสองสามแห่งอาจเป็นประโยชน์ การดูห้องต่างๆ จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงสิ่งที่คุณชอบ อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ลูกค้าที่ฉันอธิบายไว้ข้างต้นชอบการอาบน้ำ อโรมาเธอราพี ดนตรีคลาสสิก และโยคะเป็นอย่างมาก เธอโผล่ออกมาจากก้นบึ้งของความสับสนเพื่อค้นหาวิถีชีวิตของผู้หญิงที่เธอปรารถนา

ตอนนี้คุณได้จินตนาการถึงไลฟ์สไตล์ที่คุณใฝ่ฝันแล้ว ถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะต้องกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการออกไป ไม่มียังไม่ได้. ฉันเข้าใจความใจร้อนของคุณ แต่เพื่อป้องกันฟันเฟือง คุณต้องก้าวไปข้างหน้าอย่างเหมาะสม ทีละก้าว ผ่านเหตุการณ์หนึ่งในชีวิตนี้ ขั้นตอนต่อไปคือการพิจารณาว่าเหตุใดคุณจึงต้องการใช้ชีวิตในแบบที่คุณทำ ทบทวนบันทึกเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ที่คุณต้องการแล้วคิดใหม่อีกครั้ง ทำไมต้องอโรมาเธอราพีก่อนนอน? ทำไมคุณถึงอยากฟังเพลงคลาสสิกขณะเล่นโยคะ? หากคำตอบของคุณคือ: เพราะอยากพักผ่อนก่อนนอน" และ " ฉันต้องการเล่นโยคะเพื่อลดน้ำหนัก", - ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงอยากพักผ่อนและทำไมคุณถึงต้องการลดน้ำหนัก บางทีคำตอบของคุณจะเป็น: ฉันไม่อยากรู้สึกเหนื่อยเมื่อไปทำงานในวันรุ่งขึ้น" และ " ฉันต้องการที่จะลดน้ำหนักเพื่อให้สวยขึ้น". ถามตัวเองอีกครั้งว่า "ทำไม" สำหรับแต่ละคำตอบเหล่านี้ ทำขั้นตอนนี้ซ้ำสามถึงห้าครั้งสำหรับแต่ละหัวข้อ

เมื่อคุณสำรวจต่อไปถึงเหตุผลว่าทำไมคุณถึงคิดว่านี่คือวิถีชีวิตในอุดมคติ คุณจะเข้าใจง่ายๆ ว่าจุดรวมของการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นและการรักษาสิ่งที่คุณต้องการคือการมีความสุข อาจดูเหมือนชัดเจน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกถึงความตระหนักรู้นี้ด้วยตัวคุณเองและปล่อยให้มันตราตรึงอยู่ในหัวใจของคุณ ก่อนที่คุณจะเริ่มทำความสะอาด ลองสำรวจไลฟ์สไตล์ที่คุณตั้งเป้าไว้และถามตัวเองว่า "ทำไมฉันต้องทำความสะอาด" เมื่อคุณพบคำตอบ คุณก็พร้อมที่จะก้าวไปสู่ขั้นต่อไป นั่นคือการศึกษาสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของ

หลักการเลือก: ทำให้มีความสุขหรือไม่?

คุณใช้มาตรฐานอะไรในการตัดสินใจว่าจะทิ้งอะไร?

เมื่อพูดถึงการทิ้งสิ่งของ มีพฤติกรรมทั่วไปอยู่สองสามแบบ หนึ่งคือโยนสิ่งของทิ้งเมื่อใช้งานไม่ได้แล้ว เช่น เมื่อพังจนซ่อมไม่ได้ หรือเมื่อชิ้นส่วนหรือชุดที่ซับซ้อนพัง อีกวิธีหนึ่งคือการทิ้งสิ่งของที่ล้าสมัย เช่น เสื้อผ้าที่ล้าสมัย หรือสิ่งของที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่เลิกไปนานแล้ว เป็นเรื่องง่ายที่จะกำจัดสิ่งต่าง ๆ เมื่อมีเหตุผลที่ชัดเจนในการทำเช่นนั้น มันยากกว่ามากเมื่อไม่มีแรงจูงใจที่ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเสนอเกณฑ์ที่แตกต่างกันสำหรับการทิ้งสิ่งที่ผู้คนพบว่ายากที่จะแยกจากกัน ชุดของเกณฑ์ดังกล่าวรวมถึงกฎเช่น "ทิ้งทุกอย่างที่คุณไม่ได้ใช้เป็นเวลาหนึ่งปี" และ "ถ้าคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ ให้เก็บสิ่งเหล่านี้ไว้ในกล่องและดูอีกครั้งหลังจากผ่านไปหกเดือน" อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลาที่คุณเริ่มสนใจ ยังไงเลือกสิ่งที่จะทิ้ง ในความเป็นจริงคุณออกนอกเส้นทางอย่างมาก การทำความสะอาดต่อไปในสถานะนี้มีความเสี่ยงสูง

ในช่วงหนึ่งของชีวิต ฉันกลายเป็น "โรงกำจัดขยะ" ที่มีชีวิต เมื่อฉันค้นพบศิลปะแห่งการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นตอนอายุ 15 ปี ฉันมุ่งความสนใจไปที่การกำจัดสิ่งต่างๆ ออกไปโดยสิ้นเชิง และความพยายามในการค้นคว้าของฉันก็เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ฉันมักจะมองหาสถานที่ใหม่ๆ ในการฝึก ไม่ว่าจะเป็นห้องของพี่น้องหรือล็อกเกอร์ที่โรงเรียน ในหัวของฉันเต็มไปด้วยเคล็ดลับในการทำความสะอาด และฉันก็มีความมั่นใจว่าฉันสามารถทำความสะอาดห้องใดก็ได้

เป้าหมายเฉพาะของฉันในตอนนั้นคือกำจัดสิ่งต่างๆ ให้ได้มากที่สุด ฉันใช้ทุกเกณฑ์ที่เสนอในหนังสือต่าง ๆ เพื่อลดปริมาณของในมือของฉัน ฉันพยายามกำจัดเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่มาสองปี โยนเสื้อผ้าเก่าทิ้งทุกครั้งที่ซื้อของใหม่ และทิ้งทุกอย่างที่ไม่แน่ใจว่าจำเป็นต้องใช้ ในหนึ่งเดือนฉันกำจัดขยะได้ 30 ถุง แต่ไม่ว่าฉันจะทิ้งขยะไปเท่าไร ก็ไม่เห็นมีห้องใดในบ้านสะอาดขึ้นเลย

ยิ่งไปกว่านั้น ฉันพบว่าตัวเองออกไปซื้อของเพื่อคลายเครียด และพยายามทำลายความพยายามทั้งหมดของฉันเพื่อลดสินค้าคงคลังโดยรวมอย่างน่าสมเพช ที่บ้าน ฉันเครียดตลอดเวลา มองหาสิ่งพิเศษที่อาจถูกโยนทิ้งไป เมื่อฉันพบบางสิ่งที่ไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน ฉันจะกระโจนเข้าใส่สิ่งนี้อย่างเคียดแค้นและโยนมันลงถังขยะ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ฉันรู้สึกหงุดหงิดและเครียดมากขึ้นเรื่อยๆ และไม่สามารถผ่อนคลายได้แม้แต่ในบ้านของตัวเอง

วันหนึ่งเมื่อฉันกลับจากโรงเรียน ฉันเปิดประตูห้องเพื่อเริ่มทำความสะอาดตามปกติ เมื่อเห็นพื้นที่ยุ่งเหยิงนี้ ความอดทนของฉันก็หมดลงในที่สุด "ฉันไม่ต้องการทำความสะอาดอีกต่อไป!" ฉันอุทาน นั่งบนพื้นกลางห้องฉันเริ่มคิด ฉันใช้เวลาสามปีในการทำความสะอาดและทิ้งข้าวของ แต่ห้องของฉันยังดูรก ได้โปรดบอกฉันทีว่าทำไมห้องของฉันถึงยังรกอยู่ ทั้งๆ ที่ฉันพยายามอย่างมากในการทำความสะอาด!แม้ว่าฉันจะไม่ได้พูดคำเหล่านั้นออกมาดัง ๆ แต่ฉันก็แทบจะกรีดร้องอยู่ในใจ และขณะนั้นข้าพเจ้าได้ยินเสียง

“ดูใกล้ๆ ว่าที่นี่มีอะไร”

คุณหมายความว่าอย่างไร? ฉันดูสิ่งที่อยู่ที่นี่ทุกวัน - อย่างระมัดระวังจนฉันสามารถเจาะรูหลาย ๆ รูด้วยตาของฉันด้วยความคิดนั้นในหัวของฉัน ฉันหลับสนิท ถ้าฉันฉลาดกว่านี้สักนิด ฉันคงรู้ตั้งแต่ก่อนที่ฉันจะกลายเป็นโรคประสาทเสียแล้ว ที่การเอาแต่จดจ่ออยู่กับการทิ้งสิ่งของมีแต่จะทำให้ท้อแท้ ทำไม เพราะเราควรเลือกสิ่งที่เราต้องการ บันทึกและไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการ กำจัด .

เมื่อฉันตื่นขึ้น ฉันเข้าใจทันทีว่าเสียงในหัวของฉันหมายถึงอะไร ลองดูสิ่งที่อยู่ที่นี่อย่างละเอียดยิ่งขึ้น. ฉันเอาแต่จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ต้องทิ้งไป การทำร้ายสิ่งของที่ไม่ต้องการรอบๆ ตัวฉัน จนฉันลืมที่จะขอบคุณสิ่งที่ฉันรัก สิ่งที่ฉันต้องการเก็บไว้ จากประสบการณ์นี้ ฉันได้ข้อสรุปว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเลือกว่าจะเก็บอะไรและทิ้งอะไรคือการถือสิ่งของแต่ละชิ้นไว้ในมือแล้วถามว่า “สิ่งนี้ทำให้มีความสุขไหม” ถ้าเป็นเช่นนั้นให้บันทึก ถ้าไม่ก็โยนทิ้งไป นี่ไม่ใช่แค่วิธีที่ง่ายที่สุดเท่านั้น แต่ยังเป็นการวัดผลที่แม่นยำที่สุดสำหรับการตัดสินอีกด้วย

คุณอาจสงสัยในประสิทธิภาพของเกณฑ์ที่คลุมเครือดังกล่าว แต่เคล็ดลับทั้งหมดคือการถือวัตถุแต่ละชิ้นไว้ในมือ คุณไม่จำเป็นต้องเปิดตู้เสื้อผ้าและเมื่อมองในแนวทแยงแล้วให้ตัดสินใจว่าทุกสิ่งในนั้นทำให้คุณพอใจ คุณต้องเอาผ้าทุกชิ้นติดมือไปด้วย เมื่อคุณสัมผัสเสื้อผ้า ร่างกายจะตอบสนอง ปฏิกิริยาของเขาในแต่ละเรื่องนั้นแตกต่างกัน เชื่อฉันและพยายามทำมัน

ฉันเลือกอัลกอริทึมนี้ด้วยเหตุผล จุดประสงค์ของการทำความสะอาดคืออะไร? ถ้ามันไม่เกี่ยวกับพื้นที่ของเราและสิ่งของที่ให้ความสุขแก่เรา ฉันก็คิดว่ามันไม่สมเหตุสมผลเลย ดังนั้นเกณฑ์ที่ดีที่สุดในการเลือกว่าจะเก็บอะไรและควรทิ้งอะไรคือการตอบคำถามว่าการเก็บสิ่งนี้ไว้จะทำให้คุณมีความสุขหรือไม่จะทำให้คุณมีความสุขหรือไม่

คุณมีความสุขกับการสวมใส่เสื้อผ้าที่คุณไม่ชอบหรือไม่?

คุณรู้สึกมีความสุขไหมเมื่ออยู่ท่ามกลางกองหนังสือที่ยังไม่ได้อ่านซึ่งไม่โดนใจคุณ?

คุณคิดว่าการมีเครื่องประดับที่คุณไม่เคยใช้จะทำให้คุณมีความสุขหรือไม่?

คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ต้องเป็นค่าลบ

ลองจินตนาการว่าคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีแต่สิ่งที่จุดประกายความสุขจากจิตวิญญาณของคุณ นี่ไม่ใช่ไลฟ์สไตล์ที่คุณใฝ่ฝันใช่ไหม

เก็บแต่สิ่งที่ก้องอยู่ในใจ จากนั้นทำการกระโดดอย่างเด็ดขาด - และโยนสิ่งอื่นทิ้งไป เมื่อทำสิ่งนี้ คุณสามารถ "รีบูต" ชีวิตและเลือกวิถีชีวิตใหม่ให้กับตัวเองได้

ครั้งละหนึ่งหมวดหมู่

ให้ฉันเริ่มต้นด้วยการบอกคุณว่า ไม่จำเป็นทำ. อย่าเริ่มกระบวนการคัดเลือกและกำจัดตามตำแหน่งของสิ่งของ อย่าคิดว่า "ฉันจะทำความสะอาดห้องนอนก่อน แล้วค่อยไปที่ห้องนั่งเล่น" หรือ "ฉันจะเปิดลิ้นชักของโต๊ะทำงาน เริ่มที่ด้านบนแล้วค่อยๆ ลงมา" วิธีการนี้เป็นข้อผิดพลาดร้ายแรงทำไม เพราะอย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าคนส่วนใหญ่ไม่รำคาญที่จะเก็บของประเภทเดียวกันไว้ในที่เดียว

ในครัวเรือนส่วนใหญ่ สิ่งของที่อยู่ในประเภทเดียวกันจะถูกเก็บไว้ในสองแห่งหรือมากกว่านั้นที่กระจายอยู่ทั่วบ้าน สมมติว่าคุณเริ่มต้นด้วยตู้เสื้อผ้าในห้องนอนหรือตู้ลิ้นชัก เมื่อคุณจัดเรียงและทิ้งสิ่งที่อยู่ในนั้นเสร็จแล้ว คุณจะต้องสะดุดกับเสื้อผ้าที่คุณเก็บไว้ในตู้อื่น หรือเสื้อผ้าที่โยนไว้บนเก้าอี้เท้าแขนในห้องนั่งเล่นของคุณ หลังจากนั้นคุณจะต้องทำการเลือกและจัดเก็บซ้ำทั้งหมด ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าว คุณจะเสียเวลาและความพยายาม และไม่สามารถประเมินได้อย่างแม่นยำว่าคุณต้องการจะเก็บอะไรไว้และจะทิ้งอะไร การทำซ้ำๆ และการสูญเสียความพยายามสามารถทำลายแรงจูงใจได้ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง

ด้วยเหตุนี้ ฉันขอแนะนำให้คุณคิดในแง่ของหมวดหมู่ ไม่ใช่สถานที่ ก่อนตัดสินใจว่าจะเก็บสิ่งใด ให้รวบรวมสิ่งของทั้งหมดที่อยู่ในหมวดหมู่เดียวกันพร้อมกัน นำแต่ละรายการเหล่านี้ไปรวมไว้ในที่เดียว เพื่ออธิบายกระบวนการทั้งหมด ให้กลับไปที่ตัวอย่างเสื้อผ้าด้านบน คุณเริ่มต้นด้วยการตัดสินใจว่าคุณต้องการจัดระเบียบและจัดเก็บเสื้อผ้าของคุณ ขั้นตอนต่อไปคือการค้นหาทุกห้องในบ้าน นำเสื้อผ้าทั้งหมดที่คุณหาได้มารวมไว้ในที่เดียว จากนั้นหยิบเสื้อผ้าแต่ละชิ้นขึ้นมาแล้วถามตัวเองว่ามันทำให้คุณมีความสุขไหม สิ่งเหล่านี้ - และสิ่งเหล่านี้เท่านั้น - ควรรักษาไว้ ทำตามขั้นตอนเดียวกันสำหรับสิ่งของแต่ละประเภท หากคุณมีเสื้อผ้ามากเกินไป คุณสามารถสร้างหมวดหมู่ย่อย เช่น เสื้อ กางเกงและกระโปรง ถุงเท้า ฯลฯ และเลือกดูสินค้าตามหมวดหมู่

การรวบรวมรายการทั้งหมดในหมวดหมู่เดียวกันไว้ในที่เดียวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากจะช่วยให้คุณทราบจำนวนรายการทั้งหมดที่คุณมีอยู่ได้อย่างแม่นยำ คนส่วนใหญ่ตกใจกับปริมาณสิ่งของกองโต ซึ่งมักจะมากกว่าที่พวกเขาคิดไว้อย่างน้อยสองเท่า นอกจากนี้ เมื่อรวบรวมสิ่งของต่างๆ ไว้ในที่เดียว คุณสามารถเปรียบเทียบสิ่งของที่มีดีไซน์คล้ายกันได้ ส่งผลให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นว่าต้องการจะเก็บไว้หรือไม่ มีเหตุผลที่ดีอีกประการหนึ่งที่จะนำสิ่งของทั้งหมดในหมวดหมู่เดียวกันออกจากลิ้นชัก ตู้ และตู้ลิ้นชักและจัดเรียงเข้าด้วยกัน ของที่มองไม่เห็นคือของนอน สิ่งนี้ทำให้ตัดสินใจได้ยากขึ้นมากว่าพวกเขาทำให้คุณมีความสุขหรือไม่ เมื่อคุณแสดงให้พวกเขาเห็นแสงสว่างของวันและทำให้พวกเขามีชีวิต คุณจะพบว่ามันง่ายอย่างน่าประหลาดใจสำหรับคุณที่จะบอกได้ว่าพวกเขาสัมผัสหัวใจของคุณหรือไม่

การจัดการกับหมวดหมู่เพียงประเภทเดียวภายในช่วงเวลาเดียว จะช่วยเร่งกระบวนการทำความสะอาดให้เร็วขึ้น ดังนั้นพยายามรวบรวมทุกรายการในหมวดหมู่ที่คุณกำลังทำอยู่ อย่าให้อะไรหลุดลอยไปโดยไม่มีใครสังเกต

เริ่มต้นให้ถูกต้อง

คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะจัดสิ่งต่างๆ ให้เป็นระเบียบ แต่ก่อนที่คุณจะมีเวลามองย้อนกลับไป พระอาทิตย์ก็ลับขอบฟ้าไปแล้ว และคุณเพิ่งจะจัดการจัดการสิ่งต่างๆ ให้เรียบร้อย เมื่อมองดูนาฬิกาด้วยความสั่นเทา คุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังจมดิ่งสู่ความสำนึกผิดและความสิ้นหวัง ตอนนี้คุณถืออะไรอยู่ในมือ ส่วนใหญ่มักจะกลายเป็นหนึ่งในการ์ตูนเรื่องโปรด อัลบั้มรูป หรือสิ่งของอื่นๆ ที่ทำให้นึกถึงความทรงจำดีๆ

คำแนะนำของฉันในการเริ่มทำความสะอาดไม่ใช่ตามห้อง แต่ตามหมวดหมู่ การรวบรวมสิ่งของทั้งหมดไว้ในที่เดียวและในเวลาเดียวกันไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถเริ่มด้วยหมวดหมู่ใดก็ได้ที่คุณเลือก ระดับความยากในการเลือกสิ่งที่จะเก็บและสิ่งที่จะกำจัดนั้นแตกต่างกันไปมากขึ้นอยู่กับหมวดหมู่นั้น ๆ คนที่ติดขัดอยู่ครึ่งทางมักทำเพราะเริ่มจากสิ่งที่ตัดสินใจยากที่สุด สิ่งที่กระตุ้นความทรงจำ เช่น รูปถ่าย ไม่ใช่จุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดมือใหม่ และประเด็นสำคัญไม่ใช่แค่ว่าปริมาณของวัตถุในหมวดหมู่นี้มักจะมีขนาดใหญ่กว่าวัตถุอื่นๆ มันยากกว่ามากสำหรับเราที่จะตัดสินใจว่าควรค่าแก่การรักษาหรือไม่

นอกจากคุณค่าทางกายภาพของสิ่งของแล้ว ยังมีปัจจัยอีกสามประการที่เพิ่มคุณค่าพิเศษให้กับสิ่งของของคุณ: ฟังก์ชันการทำงาน ข้อมูล และความผูกพันทางอารมณ์ และเมื่อมีการเพิ่มองค์ประกอบของความหายากหรือความเป็นเอกลักษณ์เข้าไป ความยากในการเลือกก็เพิ่มขึ้นหลายเท่า เป็นการยากที่ผู้คนจะทิ้งสิ่งที่ยังใช้งานได้ (ค่าใช้สอย) ที่มี ข้อมูลที่เป็นประโยชน์(ค่าข้อมูล) และความผูกพันทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง (ค่าทางอารมณ์) เมื่อไอเทมดังกล่าวหาซื้อหรือเปลี่ยนได้ยาก (ปัจจัยความหายาก) ไอเทมเหล่านั้นจะยิ่งยากต่อการทิ้ง

กระบวนการตัดสินใจว่าจะเก็บอะไรไว้และจะกำจัดอะไรจะราบรื่นขึ้นมากหากคุณเริ่มต้นด้วยสิ่งของที่ตัดสินใจได้ง่ายกว่า การทำงานผ่านหมวดหมู่ที่ซับซ้อนมากขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป คุณจะได้ฝึกฝนทักษะการตัดสินใจของคุณ เสื้อผ้าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเพราะในหมวดหมู่นี้ปัจจัยที่หายากนั้นไม่มีนัยสำคัญอย่างยิ่ง ในทางกลับกัน ภาพถ่ายและจดหมายไม่เพียงมีคุณค่าทางจิตใจสูงเท่านั้น แต่ยังเป็นของคู่กันอีกด้วย ดังนั้นจึงควรทิ้งไว้ "เป็นของหวาน" นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับภาพถ่าย เนื่องจากมักจะตกโดยไม่คาดคิดและโดยบังเอิญเมื่อเราแยกแยะหมวดหมู่ของสิ่งต่าง ๆ และยังพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่คาดไม่ถึงที่สุด เช่น ระหว่างหน้าหนังสือและระหว่างเอกสารต่างๆ ลำดับการกระทำที่ดีที่สุดมีดังนี้: เสื้อผ้าชุดแรก จากนั้น หนังสือ เอกสาร หมวด "เบ็ดเตล็ด" ( โคโมโน) และสุดท้าย สิ่งของที่ "ซาบซึ้ง" และของขวัญที่น่าจดจำ

ก่อนที่คุณจะเริ่มทำความสะอาด ให้มีความคิดที่ชัดเจนว่าคุณต้องการมีวิถีชีวิตแบบใด

คำสั่งนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดในแง่ของระดับความยากในการแก้ไขงานถัดไป ซึ่งก็คือการจัดเก็บ สุดท้าย หากเรายึดติดกับลำดับนี้ จะทำให้สัญชาตญาณของเราเฉียบคมขึ้นว่ารายการใดที่ทำให้เรามีความสุข ถ้าคุณสามารถเร่งกระบวนการตัดสินใจได้อย่างมากเพียงแค่เปลี่ยนลำดับของสิ่งที่ถูกโยนทิ้งไป อย่างน้อยทำไมไม่ลองทำดูล่ะ

อย่าปล่อยให้ครอบครัวของคุณแอบดู

การวิ่งมาราธอนทำความสะอาดทำให้กองขยะออกมา ในขั้นตอนนี้ ภัยพิบัติเพียงอย่างเดียวที่สามารถสร้างความเสียหายได้มากกว่าแผ่นดินไหวคือการมาถึงของผู้เชี่ยวชาญด้านการรีไซเคิล ซึ่งรู้จักกันในชื่อ "แม่"

ลูกค้าคนหนึ่งของฉันซึ่งฉันจะเรียกว่า M. อาศัยอยู่กับพ่อแม่และน้องสาวของเธอ พวกเขาย้ายเข้ามาอยู่ในบ้านปัจจุบันเมื่อ 15 ปีที่แล้ว สมัยที่ M. ยังเป็นนักเรียนอยู่ที่ โรงเรียนประถม. เธอไม่เพียงแต่ชอบซื้อเสื้อผ้าใหม่ให้ตัวเองเท่านั้น แต่เธอยังเก็บสิ่งของที่มีคุณค่าทางจิตใจสำหรับเธอ เช่น ชุดนักเรียนและเสื้อยืดที่ผลิตขึ้นสำหรับกิจกรรมต่างๆ เอ็มเก็บไว้ในกล่องซึ่งเธอวางไว้บนพื้นจนมองไม่เห็นพื้นกระดาน ใช้เวลาห้าชั่วโมงในการจัดเรียงและจัดเก็บสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด ในตอนท้ายของวัน เธอเต็มไปด้วยสิ่งของที่ถูกทิ้ง 15 ถุง รวมถึงเสื้อผ้า 8 ถุง หนังสือ 200 เล่ม ของเล่นนุ่มๆ และงานฝีมือมากมายที่เธอทำที่โรงเรียน เราวางถุงเหล่านี้ไว้ใกล้ประตูบนพื้นอย่างระมัดระวัง (ซึ่งตอนนี้มองเห็นได้ในที่สุด) และฉันกำลังจะอธิบายประเด็นสำคัญข้อหนึ่งให้เอ็มฟัง

“มีเคล็ดลับอย่างหนึ่งในการกำจัดขยะทั้งหมดนี้ที่คุณควรรู้…” ฉันเริ่ม จากนั้นประตูก็เปิดออก และแม่ของลูกค้าก็เข้ามาในห้องพร้อมถือถาดชาเย็นไว้ในมือ "ไม่นะ!"ฉันคร่ำครวญในใจ

หญิงสาววางถาดลงบนโต๊ะ

“ขอบคุณมากที่ช่วยลูกสาวฉัน” เธอพูดแล้วหันหลังเดินจากไป และในขณะนั้นเองสายตาของเธอก็เหลือบไปเห็นกองสิ่งของข้างประตู “โอ้ คุณจะโยนมันทิ้งเหรอ? เธอถามพลางชี้ไปที่เสื่อโยคะสีชมพูบนกองกระเป๋า

ฉันไม่ได้ใช้มันมาสองปีแล้ว

- จริงป้ะ? บางทีฉันอาจจะใช้มัน และเธอก็เริ่มคุ้ยกระเป๋า “โอ้ อาจจะเป็นอันนี้ด้วย…”

ในที่สุดเมื่อผู้หญิงคนนั้นเดินออกไปนอกประตู เธอไม่เพียงแต่นำเสื่อโยคะติดตัวไปด้วยเท่านั้น แต่ยังมีกระโปรงสามตัว เสื้อเบลาส์สองตัว แจ็กเก็ตสองตัว และอุปกรณ์เครื่องเขียน

เมื่อห้องเงียบอีกครั้ง ฉันจิบชาเย็นแล้วถามเอ็ม:

คุณแม่เล่นโยคะบ่อยแค่ไหน?

“ฉันไม่เคยเห็นเธอทำมัน

ก่อนที่แม่ของเธอจะเข้าไปในห้องของ M ฉันกำลังจะพูดว่า “อย่าให้สมาชิกในครอบครัวของคุณเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นที่นี่ ถ้าเป็นไปได้ ให้นำถุงขยะออกไปเอง ไม่จำเป็นต้องบอกให้ครอบครัวรู้ว่าคุณกำลังจะทิ้งอะไร

ฉันขอแนะนำเป็นพิเศษกับลูกค้าของฉันว่าอย่าแสดงสิ่งของที่ถูกทิ้งให้พ่อแม่และสมาชิกในครอบครัวของพวกเขาเห็น ไม่ใช่ว่ามีอะไรต้องอาย ไม่มีอะไรผิดปกติกับการทำความสะอาด อย่างไรก็ตาม การได้เห็นสิ่งที่ลูกๆ ขว้างทิ้งนั้นสร้างความเครียดให้กับพ่อแม่มากที่สุด ปริมาณขยะจำนวนมากอาจทำให้พ่อแม่สงสัยว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะมีชีวิตอยู่กับสิ่งที่พวกเขาทิ้งไว้ได้หรือไม่ นอกจากนี้ แม้ว่าพวกเขาควรจะมีความสุขกับความเป็นอิสระและความเป็นผู้ใหญ่ของลูก แต่พ่อแม่อาจรู้สึกเจ็บปวดมากที่เห็นเสื้อผ้า ของเล่น และของที่ระลึกจากอดีตในกองขยะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพ่อแม่ให้สิ่งเหล่านี้แก่ลูก เพื่อซ่อนขยะนี้จากสายตาของพวกเขาคือการแสดงไหวพริบ นอกจากนี้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะปกป้องครอบครัวของคุณจากการได้มาซึ่งสิ่งต่างๆ มากกว่าที่พวกเขาต้องการ (และมากกว่าที่พวกเขาจะทำให้พวกเขามีความสุขได้) ถึงตอนนี้ครอบครัวของคุณมีความสุขกับสิ่งที่มี เมื่อญาติๆ เห็นสิ่งที่คุณตัดสินใจทิ้ง พวกเขาอาจรู้สึกผิดเกี่ยวกับขยะเหล่านี้ แต่สิ่งของที่พวกเขา "ช่วย" จากกองขยะของคุณมีแต่จะเพิ่มภาระให้กับสิ่งของที่ไม่จำเป็นในบ้านของคุณ และเราควรละอายใจที่จะให้พวกเขารับภาระนี้

ในกรณีส่วนใหญ่ มารดาเป็นผู้ "ช่วยเหลือ" สิ่งของที่ลูกสาวโยนทิ้ง แต่พวกเขาไม่ค่อยสวมเสื้อผ้าที่ถูกพรากไป ลูกค้าหญิงของฉันซึ่งอยู่ในวัย 50 หรือ 60 มักจะทิ้งสิ่งของที่ลูกสาวมอบให้ ไม่เคยแม้แต่จะสวมใส่ ฉันคิดว่าเราควรหลีกเลี่ยงการสร้างสถานการณ์เช่นนี้ที่ทำให้ความผูกพันของแม่ที่มีต่อลูกสาวกลายเป็นภาระ แน่นอนว่าไม่มีอะไรผิดปกติหากสมาชิกในครอบครัวคนอื่นใช้สิ่งที่คุณไม่ต้องการจริงๆ หากคุณอาศัยอยู่กับครอบครัว คุณสามารถถามครอบครัวของคุณว่า “มีของที่จำเป็นที่คุณวางแผนจะซื้อหรือไม่” - ก่อนที่คุณจะเริ่มทำความสะอาด และถ้าคุณบังเอิญพบสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ ให้มอบสิ่งนี้แก่พวกเขา

มุ่งเน้นไปที่ห้องของคุณ

"แม้ว่าฉันจะทำความสะอาด แต่ครอบครัวที่เหลือของฉันก็สร้างความวุ่นวายอีกครั้ง"

“สามีของฉันเป็นคนชอบสะสมของ ฉันจะโน้มน้าวให้เขาทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นได้อย่างไร?

หากครอบครัวของคุณไม่ให้ความร่วมมือกับคุณในการสร้างบ้านที่ "สมบูรณ์แบบ" อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก ผมเองก็เจอปัญหานี้มาหลายครั้งแล้ว ครั้งหนึ่งฉันหมกมุ่นอยู่กับการทำความสะอาดมากจนการทำความสะอาดห้องของตัวเองไม่เพียงพอสำหรับฉัน ฉันช่วยอะไรไม่ได้นอกจากดูแลห้องของพี่น้องและบริเวณอื่นๆ ในบ้าน และครอบครัวที่ยุ่งเหยิงของฉันมักจะทำให้ฉันผิดหวัง เหตุผลหลักความสิ้นหวังทำหน้าที่เป็นตู้ลิ้นชักทั่วไปที่ยืนอยู่กลางอพาร์ทเมนต์ สำหรับฉันดูเหมือนว่าเนื้อหาอย่างน้อยครึ่งหนึ่งไม่ได้ใช้และทิ้งขยะโดยไม่จำเป็น ไม้แขวนเสื้อเต็มไปด้วยชุดที่ฉันไม่เคยเห็นแม่ใส่และชุดของพ่อที่ล้าสมัย กล่องการ์ตูนที่เป็นของพี่ชายฉันวางระเกะระกะเต็มพื้น

ฉันรอจังหวะที่เหมาะสมและเข้าไปหาเจ้าของสิ่งของพร้อมกับถามว่า “คุณไม่ต้องการสิ่งนี้อีกแล้วใช่ไหม” แต่ฉันมักจะได้ยินคำตอบว่า "ไม่ คุณต้องทำ!" หรือ “ฉันจะโยนมันทิ้งในภายหลัง” แต่นั่นไม่เคยเกิดขึ้น ทุกครั้งที่ฉันมองเข้าไปในตู้นี้ ฉันถอนหายใจและบ่นว่า “ทำไมทุกคนถึงเอาแต่สะสมของ? พวกเขาไม่เห็นเหรอว่าฉันใช้ความพยายามมากแค่ไหนในการดูแลบ้านให้เป็นระเบียบ?

รู้ดีว่าฉันเป็น "แกะดำ" ในเรื่องการทำความสะอาด ฉันจะไม่ยอมแพ้ เมื่อความคับข้องใจของฉันถึงขีดสุด ฉันจึงตัดสินใจใช้ชั้นเชิงในการขโมย ฉันระบุสิ่งของที่ไม่ได้ใช้งานมานานหลายปี โดยพิจารณาจากการออกแบบ ปริมาณฝุ่นที่สะสมบนสิ่งของเหล่านั้น และกลิ่น ฉันย้ายของเหล่านี้ไปที่ส่วนที่ไกลที่สุดของตู้เสื้อผ้าและเฝ้าดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป ถ้าไม่มีใครสังเกตเห็นการหายไปของพวกมัน ฉันก็กำจัดพวกมัน ทีละอย่าง เหมือนกับการทำให้พืชที่ขึ้นบนเตียงผอมบางลง หลังจากใช้กลยุทธ์นี้สามเดือน ฉันจัดการขยะได้ 10 ถุง

ส่วนใหญ่ไม่มีใครสังเกตเห็นอะไร และชีวิตก็ดำเนินไปตามปกติ แต่เมื่อปริมาณการทิ้งถึงจุดหนึ่ง ครอบครัวของฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าสิ่งหนึ่งหายไป แล้วก็มีอีกสิ่งหนึ่ง เมื่อพวกเขาชี้นิ้วมาที่ฉัน ฉันไม่อายเลย กลวิธีหลักของฉันคือเล่นอย่างไร้เดียงสา

“เฮ้ คุณรู้ไหมว่าแจ็คเก็ตของฉันหายไปไหน”

ถ้าพวกเขาเริ่มกดดันฉัน ขั้นตอนต่อไปคือการปฏิเสธ

มารี คุณ แน่นอนทำไมคุณไม่ทิ้งมันไป

- ใช่ฉันแน่ใจ

“ใช่… ฉันสงสัยว่าเธอจะไปที่ไหน…”

หากพวกเขายอมแพ้ ณ จุดนี้ ฉันจะสรุปได้ว่าสิ่งของนั้นไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ก็ไม่คุ้มที่จะเก็บไว้ แต่ถึงพวกเขาจะไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกหลอกแต่ฉันก็ยังไม่ยอมแพ้

- ฉัน ฉันรู้ว่าเธออยู่ที่นี่ มารี! ฉันเพิ่งเห็นเธอด้วยตาตัวเองเมื่อสองเดือนก่อน

แทนที่จะขอโทษที่โยนของทิ้งโดยไม่ได้รับอนุญาต ฉันตอบกลับด้วยความโกรธว่า:

“ฉันโยนมันทิ้งเพราะคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง!”

เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันต้องสารภาพความเย่อหยิ่งของฉัน เมื่อพฤติกรรมแย่ๆ ของฉันถูกเปิดเผย ฉันเต็มไปด้วยคำตำหนิและการประท้วง และท้ายที่สุดฉันก็ถูกห้ามไม่ให้ทำความสะอาดที่ไหนนอกจากห้องของตัวเอง ถ้าเป็นไปได้ ฉันจะย้อนเวลากลับไปและตบหน้าตัวเองแรงๆ เพื่อให้แน่ใจว่าความคิดที่จะปล่อยแคมเปญไร้สาระแบบนี้จะไม่เกิดขึ้นกับฉัน การทิ้งสิ่งของที่เป็นของคนอื่นโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นการแสดงให้เห็นถึงการขาดสามัญสำนึกที่น่าเสียใจ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วกลวิธีในการขโมยของฉันจะประสบความสำเร็จและสิ่งของที่ถูกทิ้งก็ไม่มีใครสังเกตเห็น ความเสี่ยงที่จะสูญเสียความไว้วางใจของครอบครัวหากถูกจับได้นั้นมีมากเกินไป นอกจากนี้มันผิด หากคุณต้องการให้ครอบครัวของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อยจริง ๆ มีวิธีที่ง่ายกว่านั้นมาก

หลังจากที่ฉันถูกห้ามไม่ให้ทำความสะอาดห้องของสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ และฉันไม่มีที่ไปนอกจากห้องของตัวเอง ฉันมองดูรอบๆ ในห้องนั้นและรู้สึกประหลาดใจ ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่ง. มีหลายสิ่งที่ต้องทิ้งมากกว่าที่ฉันเคยสังเกตเห็น เสื้อเชิ้ตในตู้เสื้อผ้าของฉันที่ฉันไม่ชอบอีกต่อไป พร้อมกับกระโปรงเชยที่ฉันจะไม่ใส่อีก หนังสือบนชั้นวางของฉันที่ฉันไม่ต้องการอย่างแน่นอน ... ฉันตกใจมากที่รู้ว่าฉันมีความผิดในอาชญากรรมที่ฉันกล่าวหาครอบครัวของฉันอย่างกระตือรือร้น เมื่อตระหนักว่าฉันไม่ควรวิจารณ์คนอื่น ฉันจึงนั่งลงบนพื้นพร้อมกับถุงขยะและมุ่งความสนใจไปที่การทำความสะอาดพื้นที่ของตัวเอง

ประมาณสองสัปดาห์ต่อมา สิ่งต่างๆ ในครอบครัวเริ่มเปลี่ยนไป พี่ชายของฉันที่ไม่ว่าฉันจะอ้อนวอนเขาแค่ไหน อ้อนวอนเท่าไหร่ ก็ไม่ยอมทิ้งอะไรทั้งนั้น เริ่มคัดแยกข้าวของของเขาเองอย่างระมัดระวัง ในวันเดียวเขากำจัดหนังสือมากกว่า 200 เล่ม จากนั้นพ่อแม่และพี่สาวก็เริ่มทยอยถอดเสื้อผ้าและเครื่องประดับของตนทิ้งไป ในที่สุด ทั้งครอบครัวของฉันก็เรียนรู้ที่จะรักษาบ้านให้อยู่ในสภาพที่เป็นระเบียบเรียบร้อยมากกว่าเดิม

การทำงานอย่างเงียบ ๆ เพื่อกำจัดส่วนเกินของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับครอบครัวที่ไม่คุ้นเคยกับระเบียบ ราวกับว่าเดินตามคุณญาติ ๆ จะเริ่ม "กำจัดวัชพืช" สิ่งที่ไม่จำเป็นและทำความสะอาดห้องของพวกเขาและคุณไม่จำเป็นต้องบ่นแม้แต่คำเดียว อาจดูเหลือเชื่อ แต่เมื่อมีคนเริ่มทำความสะอาด ปฏิกิริยาลูกโซ่ก็เริ่มต้นขึ้น

การทำความสะอาดตัวเองอย่างเงียบ ๆ สร้างการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่ง - ความสามารถในการทนกับความขี้ขลาดของสมาชิกในครอบครัวในระดับหนึ่ง ทันทีที่สภาพห้องของตัวเองเริ่มเป็นที่พอใจ ฉันก็ไม่ต้องการที่จะกำจัดข้าวของที่เป็นของพี่ชาย น้องสาว และพ่อแม่ของฉันในทันทีอีกต่อไป เมื่อฉันสังเกตเห็นว่าพื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน เช่น ห้องนั่งเล่นหรือห้องน้ำ อยู่ในสภาพระเกะระกะ ฉันก็แค่ทำความสะอาดโดยไม่ต้องคิดหรือใส่ใจที่จะพูดถึงมัน ฉันสังเกตเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงแบบเดียวกันนี้เกิดขึ้นในครอบครัวของลูกค้าหลายคนของฉัน

หากคุณพบว่าตัวเองรู้สึกรำคาญกับความยุ่งเหยิงของครอบครัว ฉันขอแนะนำให้คุณตรวจสอบพื้นที่ของตัวเอง โดยเฉพาะพื้นที่เก็บของ คุณจะพบสิ่งที่ต้องทิ้งอย่างแน่นอน การกระตุ้นให้คนอื่นอยู่ต่อหน้าคุณ การไม่สามารถดูแลบ้านให้เป็นระเบียบมักเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังละเลยที่จะดูแลพื้นที่ของตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่คุณควรเริ่มต้นด้วยการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นของตัวเอง พื้นที่ส่วนกลางสามารถเหลือไว้ใช้ภายหลังได้ ขั้นตอนแรกคือการจัดเรียงสิ่งของของคุณเอง

สิ่งที่คุณไม่ต้องการ ครอบครัวของคุณก็ไม่ต้องการเช่นกัน

พี่สาวของฉันอายุน้อยกว่าฉันสามปี เงียบ ขี้อายเล็กน้อย เธอชอบเวลาว่างและการสื่อสารมากกว่าการนั่งวาดรูปหรืออ่านหนังสือที่บ้าน เธอได้รับความเดือดร้อนมากที่สุดจากการวิจัยของฉันในด้านการทำความสะอาดอย่างไม่ต้องสงสัย เธอมักจะตกเป็นเหยื่อที่ใจง่ายของพวกเขาเสมอ เมื่อฉันเข้ามหาวิทยาลัย ฉันได้มุ่งไปที่การ “กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น” ออกไปแล้ว แต่ก็มีสิ่งที่ฉันทิ้งไปได้ยากเสมอ เช่น เสื้อยืดที่ฉันชอบจริงๆ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง อย่างใดไม่พอดีกับฉัน ไม่สามารถบังคับตัวเองให้แยกจากมันได้ ฉันลองมากกว่าหนึ่งครั้งโดยยืนอยู่หน้ากระจก แต่สุดท้ายก็ต้องสรุปว่ามันไม่เหมาะกับฉัน และถ้าเป็นของใหม่ทั้งหมดหรือของที่พ่อแม่มอบให้ฉัน แค่คิดว่าจะต้องถูกโยนทิ้งไปก็กระตุ้นความรู้สึกผิดที่ไม่อาจต้านทานในตัวฉันได้

ในช่วงเวลาดังกล่าว การมีน้องสาวอยู่ใกล้ ๆ นั้นมีประโยชน์อย่างมาก วิธี "ของขวัญให้น้องสาว" ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการกำจัดสิ่งของดังกล่าว และในกรณีนี้ "ของขวัญ" ไม่ได้หมายถึงการห่อในกล่องของขวัญ ฯลฯ - ไม่ใช่เลย! ฉันถือเสื้อผ้าที่ไม่ต้องการไว้ในมือ ฉันบุกเข้าไปในห้องน้องสาวของฉัน ซึ่งเธอนอนอยู่บนเตียงพร้อมหนังสือ มีความสุขกับตัวเองและโลกใบนี้ ฉันหยิบหนังสือไปจากเธอและพูดว่า: "คุณต้องการเสื้อยืดตัวนี้ไหม? ถ้าชอบก็เอาเลย” เมื่อเห็นสีหน้างุนงงของน้องสาวฉัน ฉันจึงตบท้าย: “เธอใหม่เอี่ยมและสวยมาก! .. แต่ถ้าเธอไม่ต้องการเธอ ฉันจะต้องทิ้งเธอไป พูดว่าอะไรนะ?"

น้องสาวผู้ดีที่น่าสงสารของฉันไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากตอบว่า "บางทีฉันอาจจะรับเธอไป"

สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งจนน้องสาวของฉันซึ่งแทบจะไม่ได้ไปช้อปปิ้งเลย มีเสื้อผ้าเต็มตู้จนล้น แม้ว่าเธอจะสวมใส่สิ่งของบางอย่างที่ฉันมอบให้เธอ แต่ก็มีอีกหลายชิ้นที่เธอสวมเพียงครั้งเดียว หากไม่สวมเลย อย่างไรก็ตาม ฉันยังคงโยน "ของขวัญ" ให้เธอ ท้ายที่สุดแล้ว พวกมันล้วนเป็นเสื้อผ้าที่ดี และสำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าเธอจะดีใจที่ได้ของมากกว่านี้ ฉันไม่รู้หรอกว่าฉันคิดผิดแค่ไหนจนกระทั่งหลังจากที่ฉันเปิดธุรกิจที่ปรึกษาและพบลูกค้า ฉันจะโทรหาเค

เคเป็นหญิงสาววัย 30 ที่ทำงานให้กับบริษัทเครื่องสำอางและอาศัยอยู่กับพ่อแม่ ขณะที่เราจัดเรียงสิ่งของของเธอ ฉันเริ่มสังเกตเห็นบางอย่างแปลกๆ เกี่ยวกับระบบการคัดเลือกของเธอ แม้ว่าเธอจะมีเสื้อผ้ามากพอที่จะใส่ตู้เสื้อผ้าขนาดกลาง แต่จำนวนของที่เธอเลือกเก็บก็ดูจะน้อยอย่างผิดธรรมชาติ คำตอบของเธอสำหรับคำถาม "สิ่งนี้ทำให้เกิดความสุขหรือไม่" เป็นลบอย่างสม่ำเสมอ ขอบคุณแต่ละรายการสำหรับงานที่เธอทำได้ดีฉันมอบให้ K. - "สำหรับการทิ้ง" ฉันอดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นสีหน้าโล่งใจของเธอทุกครั้งที่เธอใส่เสื้อผ้าลงในถุงขยะ เมื่อมองดูคอลเลกชั่นเสื้อผ้าของเธออย่างใกล้ชิดมากขึ้น ฉันเห็นว่าเสื้อผ้าที่เธอชอบเก็บกลายเป็นเสื้อผ้าลำลองเสียส่วนใหญ่ เช่น เสื้อยืด ในขณะที่เธอโยนเสื้อผ้าที่มีสไตล์แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นั่นคือ กระโปรงรัดรูปและเสื้อเปิดหลัง เมื่อฉันถามเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอตอบว่า "พี่สาวของฉันให้สิ่งเหล่านี้แก่ฉัน" เมื่อเสื้อผ้าทั้งหมดถูกจัดเรียงและ K. ได้เลือกตัวเลือกสุดท้าย เธอพึมพำว่า “ว้าว! ฉันถูกห้อมล้อมด้วยเสื้อผ้าเหล่านี้มากมาย และฉันไม่ชอบเลยด้วยซ้ำ!” สิ่งของที่น้องสาวของเธอมอบให้เธอมีมากกว่าหนึ่งในสามของตู้เสื้อผ้าของเธอ แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่สิ่งเหล่านี้จะกระตุ้น K. ความรู้สึกกลัวและดีใจแบบเดียวกัน แม้ว่าเธอจะสวมมัน—แต่ก็ยังเป็นของขวัญจากพี่สาวของเธอ—เธอไม่เคยชอบมันเลย

ฉันคิดว่ามันเศร้ามาก และกรณีนี้ไม่สามารถเรียกผิดปกติได้ ในการทำงานของฉัน ฉันสังเกตเห็นว่าสิ่งของที่น้องสาวโยนทิ้งไปนั้นมีจำนวนมากกว่าของที่พี่สาวคนโตโยนทิ้งเสมอ ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องอย่างแน่นอนกับการที่เด็กเล็กมักจะคุ้นเคยกับการสวมใส่เสื้อผ้าที่โตกว่า

มีเหตุผลสองประการที่พี่สาวมักจะกักตุนเสื้อผ้าที่พวกเขาไม่ชอบจริงๆ หนึ่งในเหตุผลเหล่านี้คือเป็นเรื่องยากที่จะทิ้งสิ่งของที่ได้รับเป็นของขวัญจากสมาชิกในครอบครัว อีกประการหนึ่งคือพวกเขาเองไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร และด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะตัดสินใจว่าจะกำจัดสิ่งนี้หรือไม่ เนื่องจากพวกเขาได้รับเสื้อผ้ามากมายจากคนอื่น พวกเขาจึงไม่มีความจำเป็นจริง ๆ ในการไปซื้อของ ดังนั้นโอกาสน้อยในการพัฒนาความเข้าใจโดยสัญชาตญาณว่าอะไรที่ทำให้พวกเขามีความสุขจริง ๆ

อย่าเข้าใจฉันผิด. การให้สิ่งของที่คุณใช้ไม่ได้แก่ผู้อื่นที่อาจใช้ประโยชน์ได้นั้นเป็นความคิดที่ดี นี่ไม่ใช่แค่วิธีแก้ปัญหาที่ประหยัดค่าใช้จ่ายเท่านั้น แต่ยังสามารถเป็นแหล่งความสุขเมื่อคุณเห็นว่าคนที่คุณสนิทชอบและชื่นชมสิ่งเหล่านี้ แต่นั่นไม่เหมือนกับบังคับสมาชิกในครอบครัวของคุณในสิ่งที่ไม่จำเป็นเพียงเพราะคุณไม่สามารถพาตัวเองไปทิ้งพวกเขาได้ ไม่ว่า "เหยื่อ" ของคุณจะเป็นพี่สาว น้องชาย พ่อแม่ หรือลูก นิสัยนี้ควรเลิกเสีย แม้ว่าน้องสาวของฉันจะไม่เคยบ่น แต่ฉันแน่ใจว่าเธอต้องมีความรู้สึกที่หลากหลายเมื่อเธอยอมรับสิ่งนี้จากฉัน อันที่จริง ฉันแค่กำลังบอกเธอถึงความรู้สึกผิดที่ไม่สามารถแยกทางกับพวกเขาได้ ตอนนี้เมื่อมองย้อนกลับไปฉันรู้สึกละอายใจ

หากคุณต้องการให้บางสิ่งไป อย่าบังคับให้บุคคลนั้นยอมรับโดยไม่มีเงื่อนไข และอย่ากดดันเขาด้วยการบงการความรู้สึกผิด ค้นหาล่วงหน้าว่าเขาชอบอะไร และเมื่อคุณพบสิ่งที่เหมาะกับเกณฑ์ของเขาแล้ว - และจากนั้น - คุณควรแสดงสิ่งนี้ให้เขาดู คุณยังสามารถเสนอสิ่งของชิ้นนี้เป็นของขวัญได้ โดยที่บุคคลนั้นยินดีจะจ่ายเงินเพื่อสิ่งนั้น เราต้องมีไหวพริบต่อผู้อื่น ช่วยพวกเขาหลีกเลี่ยงภาระของการมีสิ่งต่างๆ มากเกินความจำเป็นและสามารถนำความสุขมาให้ได้

การทำความสะอาดคือการพูดคุยกับตัวเอง

“มารี เธออยากไปยืนใต้น้ำตกไหม”

ฉันได้รับข้อเสนอนี้จากลูกค้า ผู้หญิงที่มีเสน่ห์ซึ่งอายุ 74 ปี ยังคงเป็นผู้จัดการธุรกิจที่กระตือรือร้น นักเล่นสกีและนักปีนเขาตัวยง เธอฝึกสมาธิใต้น้ำไหลมานานกว่าทศวรรษแล้วและดูเหมือนจะสนุกกับมันจริงๆ เธอเผลอโยนประโยคที่ว่า "ฉันกำลังจะไปน้ำตก" ราวกับว่าเธอกำลังจะไปสปา คุณเข้าใจว่าสถานที่ที่เธอพาฉันไปนั้นไม่ใช่น้ำตก "ฝึกอบรม" สำหรับผู้เริ่มต้น ออกจากโรงแรมที่เราพักตอน 6 โมงเช้า เราเริ่มปีนป่ายไปตามทางขึ้นเขา ปีนข้ามรั้ว ลุยแม่น้ำ ซึ่งมีน้ำเป็นฟองเป็นฟองที่หัวเข่า จนในที่สุดเราก็มาถึงน้ำตกที่ไม่มีน้ำตก วิญญาณดวงเดียว..

ด้วยการละทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็น คุณสามารถจัดระเบียบสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของและชีวิตของคุณโดยรวม

แต่ฉันเริ่มพูดถึงเรื่องนี้ไม่ใช่เพราะฉันต้องการแนะนำคุณให้รู้จักกับรูปแบบการพักผ่อนที่ไม่ธรรมดา ความจริงก็คือจากประสบการณ์นี้ ฉันพบความคล้ายคลึงกันที่สำคัญระหว่างการทำสมาธิใต้น้ำตกและการทำความสะอาด เมื่อคุณยืนอยู่ใต้น้ำตก เสียงเดียวที่คุณได้ยินคือเสียงน้ำ เมื่อน้ำตกกระทบร่างกาย ความรู้สึกเจ็บปวดจะหายไปในไม่ช้าและอาการชาจะแผ่กระจายออกไป จากนั้นเมื่อคุณเข้าสู่ภวังค์แห่งสมาธิ ความรู้สึกอบอุ่นจะทำให้คุณอบอุ่นจากภายใน แม้ว่าฉันจะไม่เคยลองทำสมาธิรูปแบบนี้มาก่อน แต่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นนั้นทำให้ฉันรู้สึกคุ้นเคยอย่างประหลาด มันทำให้ฉันนึกถึงสิ่งที่ฉันรู้สึกในกระบวนการทำความสะอาดอย่างชัดเจน

แม้ว่าการทำความสะอาดจะไม่ใช่สภาวะของการทำสมาธิ แต่ก็มีบางครั้งที่ฉันสามารถเข้าร่วมกับตนเองอย่างสงบในขณะที่ทำ เมื่อฉันตรวจสอบวัตถุทุกชิ้นที่ฉันเป็นเจ้าของอย่างถี่ถ้วนเพื่อดูว่าสิ่งนั้นปลุกความสุขในตัวฉันหรือไม่ ก็เหมือนคุยกับตัวเอง และสิ่งต่างๆ มีบทบาทเป็นตัวกลางในการสนทนานี้

ด้วยเหตุนี้ การสร้างพื้นที่สงบเพื่อชื่นชมสิ่งต่างๆ ในชีวิตจึงเป็นสิ่งสำคัญ เป็นการดีที่คุณไม่ควรฟังเพลงด้วยซ้ำ ฉันมักจะได้ยินคำแนะนำให้ปรับให้เข้ากับจังหวะของท่วงทำนองที่ก่อความไม่สงบ แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้ สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเสียงรบกวนใด ๆ ทำให้ยากที่จะฟังบทสนทนาภายในระหว่างเจ้าของกับสิ่งที่เขาเป็นเจ้าของ และแน่นอนว่าไม่มีคำถามเกี่ยวกับทีวีที่ให้มา หากคุณต้องการเสียงพื้นหลังเพื่อผ่อนคลาย ให้เลือกเพลงที่สงบโดยไม่มีคำพูดหรือทำนองที่ชัดเจน หากคุณต้องการเพิ่มพลังพิเศษให้กับงานของคุณในขณะทำความสะอาด ให้ดึงเอาพลังงานจากบรรยากาศในห้องของคุณมาใช้แทนการเปิดเพลง

เวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือช่วงเช้าตรู่ อากาศยามเช้าสดชื่นทำให้จิตใจปลอดโปร่งและตัดสินได้เฉียบคม ด้วยเหตุนี้ บทเรียนส่วนใหญ่ของฉันจึงเริ่มต้นในตอนเช้า ชั้นเรียนแรกสุดที่ฉันเคยสอนเริ่มเวลา 6:30 น. และเราสามารถออกไปได้ภายในเวลาครึ่งหนึ่งของเวลาปกติ ความรู้สึกที่ชัดเจนและสดชื่นที่คุณได้รับจากการยืนอยู่ใต้น้ำตกอาจทำให้คุณติดได้ การทำความสะอาดก็เช่นเดียวกัน เมื่อคุณจัดพื้นที่ให้เรียบร้อย คุณอาจรู้สึกไม่อยากทำใหม่อีกครั้ง และไม่เหมือนกับการทำสมาธิใต้น้ำตก คุณไม่จำเป็นต้องเดินหลายไมล์ข้ามภูมิประเทศที่ขรุขระเพื่อทำประสบการณ์ซ้ำ คุณสามารถเพลิดเพลินกับเอฟเฟกต์เดียวกันนี้ได้ในบ้านของคุณเอง มีบางอย่างที่ไม่ธรรมดาในเรื่องนี้ใช่ไหม?

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถยกมือขึ้นเพื่อโยนของทิ้ง

เกณฑ์ของฉันในการตัดสินใจว่าจะเก็บของหรือโยนทิ้งคือความตื่นเต้นที่มาพร้อมกับมันทันทีที่ฉันสัมผัสมัน เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะต่อต้านความต้องการที่จะทิ้งบางสิ่งบางอย่างแม้ว่าเราจะรู้ว่าจำเป็นต้องทำก็ตาม ของที่เราห้ามใจตัวเองไม่ให้ทิ้ง แม้ว่าจะไม่นำมาซึ่งความสุขก็ตาม นั่นแหละคือปัญหาที่แท้จริง

การตัดสินของมนุษย์สามารถแบ่งออกได้เป็นสองประเภทกว้างๆ คือ การหยั่งรู้และการใช้เหตุผล เมื่อต้องเลือกสิ่งที่จะทิ้ง การตัดสินอย่างมีเหตุผลคือสาเหตุของปัญหา แม้ว่าเราจะรู้โดยสัญชาตญาณว่าสิ่งของนั้นไม่มีความดึงดูดใจสำหรับเรา แต่ความคิดของเราก็เกิดข้อโต้แย้งมากมายที่จะไม่ทิ้งมันไป เช่น "ฉันอาจต้องการมันในภายหลัง" หรือ "การโยนทิ้งมันเปล่าประโยชน์" ความคิดเหล่านี้ตัดวงจรในใจของเรา ทำให้ไม่สามารถแยกจากสิ่งนี้ได้

ฉันไม่ได้บอกว่ามีอะไรผิดปกติกับความลังเล การไม่สามารถตัดสินใจได้บ่งบอกถึงความผูกพันในระดับหนึ่งกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง และไม่ใช่ว่าการตัดสินใจทั้งหมดจะทำได้ด้วยสัญชาตญาณล้วนๆ แต่นั่นคือเหตุผลที่เราต้องพิจารณาแต่ละรายการด้วยความรักและความเอาใจใส่ โดยไม่ถูกรบกวนจากความคิดที่ฟุ่มเฟือยของเรา

เมื่อเผชิญกับสิ่งที่ยากจะโยนทิ้ง ให้พิจารณาอย่างรอบคอบว่าทำไมคุณถึงมีสิ่งของชิ้นนั้น คุณได้รับมันเมื่อไหร่และมันมีความหมายกับคุณอย่างไร? ประเมินบทบาทที่เขามีต่อชีวิตของคุณอีกครั้ง หากคุณมีเสื้อผ้าที่ซื้อมาแต่ไม่เคยใส่ ให้ศึกษาเสื้อผ้าเหล่านี้ทีละชิ้น คุณซื้อชุดนี้ที่ไหนและทำไม หากคุณซื้อเพราะมันดูดีในร้านค้า แสดงว่ามันใช้งานได้จริง - ทำให้คุณมีความสุขในเวลาที่ซื้อ แล้วทำไมไม่เคยใส่? อาจเป็นเพราะคุณรู้ว่ามันไม่เหมาะกับคุณเมื่อคุณลองสวมที่บ้าน? ถ้าเป็นเช่นนั้น—และหากคุณไม่เคยซื้อสไตล์หรือสีเดิมอีกเลย—แสดงว่าสินค้านั้นทำหน้าที่สำคัญอีกอย่าง: มันทำให้คุณรู้ว่ามีบางชิ้นไม่เหมาะกับคุณ อันที่จริงแล้ว เสื้อผ้าชิ้นนี้ได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตของคุณแล้ว และคุณมีอิสระที่จะพูดว่า: “ ขอบคุณที่ทำให้ฉันมีความสุขเมื่อฉันซื้อคุณ” หรือ “ขอบคุณที่แสดงให้ฉันเห็นว่าอะไรที่เหมาะกับฉันและอะไรที่ไม่เหมาะกับฉัน”- และเลิกกับเขา

แต่ละรายการต้องมีบทบาทเฉพาะ ไม่ใช่เสื้อผ้าทุกตัวที่จะให้คุณสวมใส่จนเป็นรู มันเหมือนกันกับผู้คน ไม่ใช่ทุกคนที่คุณพบในชีวิตของคุณจะเป็นคนที่ใช่สำหรับคุณ เพื่อนที่ดีที่สุดหรือที่รัก บางอย่างที่คุณเข้ากันไม่ได้ บางอย่างคุณจะไม่สามารถรักได้ แต่คนเหล่านี้สอนบทเรียนล้ำค่าแก่คุณ: ขอบคุณพวกเขา คุณเข้าใจว่าคุณเป็นใคร ชอบ, คุณคือใคร รักเพื่อชื่นชมคนพิเศษในชีวิตของคุณมากยิ่งขึ้น

เมื่อคุณสะดุดกับสิ่งของที่คุณโยนทิ้งไม่ได้ ให้คิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับจุดประสงค์ที่แท้จริงในชีวิตของคุณ คุณจะแปลกใจว่าหลายสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของได้บรรลุวัตถุประสงค์แล้ว การยอมรับการมีส่วนร่วมของพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาดำเนินไปด้วยความขอบคุณ คุณสามารถจัดสิ่งต่างๆ และชีวิตของคุณเองได้อย่างแท้จริง ท้ายที่สุด สิ่งที่คุณเหลืออยู่จะเป็นสิ่งที่คุณเห็นคุณค่าอย่างแท้จริง

ในการถนอมสิ่งที่สำคัญต่อคุณอย่างแท้จริง คุณต้องกำจัดสิ่งที่อยู่เกินจุดประสงค์ออกไปก่อน การทิ้งสิ่งที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไปไม่ใช่เรื่องสิ้นเปลืองหรือน่าละอาย คุณสามารถพูดด้วยความจริงใจทั้งหมดได้ไหมว่าคุณให้ความสำคัญกับสิ่งของที่ซ่อนอยู่ในตู้เสื้อผ้าหรือลิ้นชักจนคุณลืมไปเลยว่ามีอยู่จริง หากสิ่งต่าง ๆ รู้สึกได้ สิ่งเหล่านั้นจะไม่มีความสุขอย่างแน่นอน ปลดปล่อยพวกเขาจากคุกที่คุณขังไว้ ช่วยให้พวกเขาออกจากเกาะโดดเดี่ยวที่คุณขับไล่พวกเขาไป ปลดปล่อยพวกเขาด้วยความขอบคุณ ไม่เพียงแต่คุณเท่านั้น สิ่งของต่างๆ ของคุณจะรู้สึกสะอาดและรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเมื่อทำความสะอาดเสร็จแล้ว

สวัสดีผู้อ่านที่รักของฉัน! ในโพสต์ที่แล้ว ฉันได้บอกคุณเล็กน้อยเกี่ยวกับ Marie Kondo และเธอ ระบบเวทมนตร์ทำความสะอาด. และวันนี้บทความจะอุทิศให้กับพื้นฐานคุณสามารถเรียกกฎเหล่านี้ได้ซึ่งเป็นรากฐานของวิธีการคืนค่าระเบียบของเธอ มีบททั้งหมดในหนังสือของเธอที่อุทิศให้กับข้อผิดพลาดที่ทำให้บ้านไม่สะอาด ที่นี่เราจะวิเคราะห์พวกเขาในวันนี้

ที่เก็บของไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ

เมื่อเร็ว ๆ นี้บนชั้นวางของร้านค้าคุณสามารถค้นหาผู้จัดงาน, กล่อง, ลูกเกด, กระเป๋าสำหรับจัดเก็บจำนวนมาก และหลายคนคิดว่าสามารถแก้ปัญหาความรกและรกรุงรังในห้องได้ แต่นี่เป็นความคิดเห็นที่ผิด พวกเขาจะไม่จัดบ้านของคุณให้เป็นระเบียบหากคุณไม่กำจัดสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกไปให้หมด

ห้องชุดจะดูเรียบร้อย เป็นระเบียบ สวยงาม ทุกสิ่งจะอยู่ในที่ของมัน แต่นี่เป็นเพียงภาพลวงตา ขั้นตอนแรกที่ต้องทำคือทิ้งขยะ จากนั้นจัดพื้นที่เก็บของที่คุณใช้เป็นประจำหรือของที่คุณรัก

ทำความสะอาดตามประเภท ไม่ใช่ตามสถานที่

การทำความสะอาดแบบญี่ปุ่น Marie Kondo เกี่ยวข้องกับการคัดแยกและจัดสิ่งของเป็นหมวดหมู่ เช่น เสื้อผ้า เครื่องสำอาง หวี หนังสือ เมื่อคุณเห็นจำนวนรายการที่คุณมีจากหมวดหมู่ใดหมวดหมู่หนึ่ง คุณเท่านั้นที่จะสามารถระบุความต้องการ ประเมินความสำคัญและประโยชน์ของรายการเหล่านั้นได้ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่พื้นที่จัดเก็บเพียงแห่งเดียว ให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งของประเภทเดียว สิ่งนี้จะช่วยให้คุณประหยัดจากรายการพิเศษประเภทเดียวกันจำนวนมาก

หลักการสำคัญของการทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพ

กระบวนการทั้งหมดของการฟื้นฟูความสงบเรียบร้อยในบ้านประกอบด้วยสองส่วนเท่านั้น สิ่งเหล่านี้เหมือนกันสำหรับทุกคน โดยไม่คำนึงถึงบุคลิกภาพ อุปนิสัย เพศและอายุ สิ่งแรกที่ต้องทำคือทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นและอย่างที่สองคือหาที่เก็บสิ่งที่คุณต้องการ นี่คือพื้นฐานของระบบทั้งหมด รวมถึงระบบ Kon Mari

เหตุการณ์พิเศษ

เราแต่ละคนต้องการเป็นอิสระจากข้อผูกมัด การกระทำที่ไร้ประโยชน์ แต่เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องพยายาม ปรับเปลี่ยนไปในทางบวก เปลี่ยนชีวิตและวิธีคิดของคุณ ฉลาดขึ้น กำจัดขยะ และทำให้วันนี้เป็นวันหยุด เป็นวันพิเศษ จุดเปลี่ยนในชีวิตของคุณ ทำเครื่องหมายในปฏิทินของคุณว่าเป็นวันที่กำหนดอนาคตของคุณ ทั้งหมดอยู่ในมือของคุณ!

นี่คือหลักการที่ Marie Kondo ปฏิบัติตามในระบบการทำความสะอาดที่สมบูรณ์แบบของเธอ ฉันคิดว่าคุณมีความประทับใจในตัวเธออยู่แล้ว หากคุณต้องการดำเนินการต่อ อย่าลืมสมัครรับรายชื่ออีเมลของบล็อก

ด้วยความปรารถนาดี! พบกันใหม่! ลาก่อน!