Spørsmål for å bli kjent med en person. Spørsmål for å bli bedre kjent med personen

Gutter, vi legger sjelen vår i siden. Takk for det
for å oppdage denne skjønnheten. Takk for inspirasjon og gåsehud.
Bli med oss kl Facebook Og I kontakt med

Å ta tester er et yndet tidsfordriv for mange mennesker. Om vi lærer noe nytt om oss selv eller er overbevist om lenge kjente ting er ikke viktig. Hovedsaken er at vi blir kjent med oss selv på nytt, får enorm glede av prosessen og selvfølgelig nyter resultatet.

nettsted deler denne kjærligheten og derfor samlet alle de mest autoritative psykologiske tester På en plass.

Temperament

Hva vil fortelle: Hvem er du etter temperament: sangvinsk, flegmatisk, melankolsk, kolerisk, og vil også bestemme din følelsesmessige stabilitet.

Hvordan passere: Svar på spørsmålene så sant som mulig, og prøv å ikke tenke på svaret.

Hva vil fortelle: Har du noen adferdsegenskaper eller disposisjon for sykdommer.

Hvordan passere: På hvert trinn av testen vil 8 portretter av personer bli tilbudt, du må først velge de to mest likte bildene (i synkende rekkefølge), og deretter de to mest frastøtende bildene (også i synkende rekkefølge).

Hva vil fortelle: Hva er dine ledende karaktertrekk, vil vise graden av selvbevissthet og nivået av selvtillit.

Hvordan passere: Du må svare raskt, uten å tenke, det er ingen "dårlige" eller "gode" svar.

Personlighetstype

Hva vil fortelle: Hvilke trekk ved atferd i en gruppe, familie og personlige relasjoner har du.

Hvordan passere: Det er nødvendig å finne ut hvordan det gitte utsagnet passer deg på en 4-punkts skala.

Hva vil fortelle: Hvilke egenskaper dominerer karakteren din. Den vil også avsløre sekundære egenskaper som er involvert i dannelsen.

Slik passerer du: Når du svarer på spørsmål, ikke tenk på et spesifikt øyeblikk eller stemning, ta din standard oppførsel som grunnlag.

Hva vil fortelle: Hvilke karaktertrekk, tilbøyeligheter og interesser er karakteristiske for deg.

Slik passerer du: Det er verdt å svare raskt, sannferdig og så nøyaktig som mulig.

karriereveiledning

Hva vil fortelle: Hvilke yrker har du til felles med dine tilbøyeligheter og evner.

Slik passerer du: Av de to foreslåtte alternativene vil det være nødvendig å velge en av de mest ønskelige eller minst kritikkverdige.

Hva vil fortelle: Hvilke aktiviteter er relatert til din personlighetstype.

Hvordan passere: Du vil bli tilbudt tre svaralternativer: «Enig», «Uenig» og «Vanskelig å si». Du må velge basert på følelsene dine.

Hva vil fortelle: Hva er de viktigste motivasjonsspakene som driver handlingene og beslutningene dine.

Slik passerer du: Ved å svare på spørsmål bekrefter eller avkrefter du din oppførsel i disse situasjonene. La oss svare ærlig og raskt.

Hva vil fortelle: Hva er ditt IQ-nivå.

Slik passerer du: I de foreslåtte spillsituasjonene må du ta et valg basert på dine antakelser, beregninger og ideer.

Hva vil fortelle: Hva er dine evner til generalisering og analyse, hastigheten på oppfatningen av materialet, nøyaktigheten av vurderingen og fleksibiliteten til tenkning.

Slik passerer du: Prøv å ikke dvele ved en oppgave i lang tid, det er bedre å gå videre til den neste. Beslutningshastigheten og en overfladisk vurdering av situasjonen er viktig her.

Hva vil fortelle: På hvilket utviklingsnivå er dine verbale og ikke-verbale komponenter av intelligens.

Spørsmålene i denne artikkelen vil hjelpe deg å bli bedre kjent med deg selv. Prøver på deg selv ulike situasjoner og ved å stille deg selv de riktige spørsmålene, kan du avdekke tanker og atferdsmønstre som du vanligvis savner. Ta tak i en notatbok og en penn, og la oss komme i gang.

Kjenn deg selv.

1. Hvem er du?

Dessverre kommer ingenting til tankene. Spørsmålet er så bredt at det til og med forårsaker irritasjon. Vi kan ikke bare se inn i oss selv, psykologiske speil hjelper vanligvis med dette. Det psykologiske speilet er flink mann(ideelt sett en psykoterapeut) for å veilede deg. Men hvis det ikke er noen i nærheten, vil de riktige spørsmålene erstatte dem. Og også en penn og papir for å fange de tankene og følelsene som kan være godt forkledd og gå ubemerket hen i lang tid.

2. Hva er meningen med livet? Hva er kjærlighet? Hvem er du?

Disse spørsmålene blir ikke dårlige rap fordi de er feil. Det er bare det at de ikke er brutt i mer presise biter, så de er vanskelige å bearbeide. Spørsmålet om hvem vi er må deles opp slik at det er lettere å assimilere. Ikke «Hvem er jeg?» Men «Hvem er jeg på jobb, i forhold, med venner, barn?».

3. Hva skjedde med deg som barn?

Jordan Whitt / Unsplash.com

Spørsmålet virker latterlig, men det er det dessverre ikke. Nesten alt vi er i dag er et resultat av atferdsmønstre som ble lagt ned i barndommen (og trygt glemt). Barn, på grunn av deres tankesett, kan ikke fullt ut forstå særegenhetene i sin egen psyke. De første 10 årene lever vi blindt før vi i det hele tatt lærer å forstå våre motiver og følelser. Nå er det på tide å gå tilbake og tenke på dem på nytt.

Freuds teori er overvurdert, diskreditert og ansett som feil, innvender du. Dette gjelder på noen nøkkelområder. Men Freuds grunnide anses i psykologien for å være ubestridelig og definitivt sann: det ubevisste og barndommen bestemmer i stor grad valg av partnere, seksuelle preferanser og moralske prinsipper. Derfor er det ikke annet enn å jobbe med dette vanskelige materialet.

4. Hva vises på dette bildet?

Dette er et kort fra assosiasjonstesten, som er utviklet av den sveitsiske psykologen Hermann Rorschach. Tanken er å vise deg noe vagt, ubestemt, og så fyller fantasien din disse vagehetene med sine egne assosiasjoner, samtidig som du slipper noen av dine undertrykte frykt, forventninger, ønsker. Folk med skjult aggresjon vil se fiendtlighet, skandale. Folk som undertrykker seksuelle lyster - skjeden. Hva ser du?

5. Fortsett med følgende setninger:

I hjertet til alle menn ...
Når du blir bedre kjent med dem, vil alle kvinnene...

En favorittteknikk for psykologer er å invitere deg til raskt, uten å nøle, fullføre en ufullstendig setning. Vi vil ikke være i stand til å kontrollere det ubevisste vårt fullt ut, og derfor vil vi oppdage noen viktige installasjoner som vi vanligvis undertrykker. I prosessen med selvoppdagelse vil du sannsynligvis bli skremt av noen ting. Men det er greit, vi er alle veldig rare.

6. Tegn familien din på et stykke papir

Tegn et bilde av foreldre, brødre og søstre, et hus, en sol, et tre. Dette er ikke en strengt vitenskapelig metode, men den fører til visse tanker.

Den du tegnet ved siden av deg er nærmest deg.
Den som er i størst avstand fra deg, og følelsesmessig langt fra deg.
Ut fra størrelsen på figuren som viser deg, kan du se om du har høy eller lav selvtillit.
Hjemmet er en forlengelse av deg, ditt ego. Er han i god stand?
Vinduer karakteriserer graden av omgjengelighet. Har huset ditt en dør? Slipper du folk inn i livet ditt?

7. Er du optimistisk med tanke på menneskeheten og planetens fremtid?

8. Har du sovet godt i natt?

nomao saeki / Unsplash.com

Vi har en tendens til å benekte at det er noen sammenheng mellom svarene på disse to spørsmålene, og tilskriver alle våre tanker om høy lidenskapelig rasjonell beregning. Men vi må akseptere det faktum at tankene våre til en viss grad er påvirket av den fysiske tilstanden: hvordan vi er, hva vi spiste til middag, hvor lenge siden vi ble klemt. Slik sett er vi, til tross for våre store hjerner, ikke så langt unna babyer som vi en gang var.

9. Hva klandrer du foreldrene dine for?

Hvorfor tror du de var som de var? Hva presset dem og hvilke vanskeligheter opplevde de? Hva kan en god venn si om dem?

Selvfølgelig kan foreldrene dine ta mye av skylden for dine feil. Men å skifte ansvar hindrer deg i å bedre forstå hva som skjer i livet ditt. Foreldrene dine var i samme posisjon i forhold til foreldrene sine og kan heller ikke være fullt ut ansvarlige for deres mentale egenskaper. Hva om vi begynner å tenke på følelsene til foreldrene våre, som merkelig nok også er ofre?

10. La oss si at du er en tradisjonell seksuell legning. Har du noen gang ønsket å ta på kroppen til en person av samme kjønn som deg?

Sigmund Freud gjorde en strålende oppdagelse: mye gjenstår i det ubevisstes rike på grunn av vår egen avsky eller, som han kalte dette fenomenet, motstand. Det ubevisste inneholder de følelsene og ønskene som utfordrer vår komfortable visjon av oss selv. Men prisen for komfort er høy: det er vanskelig å komme til bunns i årsakene til angst og nevroser. Så vi må komme overens med våre søte særheter og motsetninger.

Nathan Walker / Unsplash.com

Menneskene vi har en tendens til å synes er attraktive, virker ikke bare slik for oss av objektive grunner (fordi de er vennlige, du kan snakke om politikk med dem, eller de liker sport som deg). Men også fordi de bringer med seg problemer og vanskeligheter som er spesielt attraktive for oss. De fleste av oss går gjennom den samme lidelsen, som som regel er assosiert med lidelsen og opplevelsene i barndommen.

12. Hvordan irriterer partneren din deg?

Ikke bare klandre den andre personen for mangler, for eksempel å være fjern eller overfølsom. Vi må innrømme at det tvert imot er nettopp disse manglene som tiltrekker oss. Vi ser etter dem for å gjenskape mønsteret av misnøye vi lærte i barndommen.

Generelt, i et forhold ser vi ikke etter det som gir mest glede, men etter det som virker kjent, nært. Å forstå naturen til denne drivkraften vil hjelpe oss å lære å føle empati med oss selv og behandle partneren vår med større forståelse. Tross alt, hvordan vet han at vi finner ham attraktiv delvis fordi han kan opprøre oss?

13. Skriv ned fem egenskaper ved en partner som det er veldig vanskelig for deg å leve med.

Et godt partnerskap er mulig ikke så mye mellom to sunne modne mennesker (det er ikke så mange av dem på planeten vår), men mellom to gale mennesker som er heldige som finner et trygt sted for en annen person i seg selv, blant deres relative galskap.

14. Hvordan føler du deg når du begynner å like noen?

Du kan føle deg overveldet og begynne å irritere denne personen, eller omvendt prøve å stikke av fra en fan eller beundrer ("Hvorfor har han/hun så dårlig smak?"). Dette er et karakteristisk svar fra en person som ikke vet hvordan han skal elske seg selv, og omtrent halvparten av dem (hovedsakelig fordi de menneskene som var viktigst for oss tidligere ikke var interessert i oss). Begynn å motstå mistanker om deg selv. I hvert fall for ikke å kaste dem ut med raseri på den som viser interesse for deg.

15. Hva er hovedproblemet i forholdet ditt til moren din?

16. Hva er hovedproblemet i forholdet ditt til faren din?

monkeybusiness / depositphotos.com

Disse spørsmålene kan høres ut som en klisjé, men det tar tid før deres sanne betydning kommer frem. Bruk for eksempel en time på å svare skriftlig på hvert spørsmål. Hvis du er ærlig, vil du ikke oppleve de mest behagelige følelsene: tristhet, sinne, harme. Men for å kunne leve videre, må du håndtere klagene og følelsene dine.

17. Hva lærte du om forhold fra foreldrene dine?

Menneskeheten viser enestående vekst når det gjelder teknologisk fremgang: vi lærer mer og overfører kunnskapen vår mer effektivt. Men vi har ikke engang gjort på langt nær samme fremgang på det følelsesmessige området. Fordi vi ikke innser nok at de negative atferdsmønstrene vi tilegner oss i barndommen, reproduserer vi i voksenlivet. Prøv å gjenkjenne dine før du slipper dem ut.

18. Hvilke litt usunne, rare ting finner du attraktive hos en partner?

Har foreldrene dine disse egenskapene? I følge teorien om repetisjonsbesettelse fra psykoanalysen, er vi alle tiltrukket av de problematiske tingene vi møtte som barn. Dette betyr ikke at vi vil gjenta alle handlingene som vil føre til følelsesmessige traumer. I noen tilfeller vil vi tvert imot unngå alle aspekter knyttet til denne opplevelsen, og dermed fortsette å være knyttet til den.

19. Lag en liste over personer som virkelig tiltrekker deg

Har du noen gang opplevd, selv om det bare er flyktig, seksuell tiltrekning av noe slag til alle personer på denne listen? Og innebar denne tiltrekningen noen vanskeligheter, uansett av hvilken grunn (kanskje denne personen hadde et par, eller han er deg, eller fikk det deg til å tvile på din seksuelle legning)? Årsakene til denne spenningen er alltid skjult i oss selv.

20. Hvis du skulle vurdere deg selv upartisk, hva ville du advare en venn om hvis han tenkte på et forhold til deg?

Folk kan fortelle mye om seg selv og sine problemer. Vi trenger faktisk ikke de som er helt fri for problemer eller mangler. Vi trenger folk som er i stand til å forklare problemene sine og hvordan de takler dem.

21. Forklar hva du tror som skjer på dette bildet?

Det er ikke klart hva som skjer i denne tegningen, fordi bildet er (med vilje) vagt og tvetydig. Derfor kommer det du sier innenfra. Hvilke detaljer du legger til, hvilken historie du forteller, gjenspeiler tilstanden til din indre verden. Spesielt hvis du er sikker på at du forstår hva som vises på bildet, og vedvarende beviser det. Dette bildet er en test der psykologer vurderer din psykologiske forsvarsmekanisme, projeksjon.

22. Hva vises her?

Nok et tvetydig bilde. Her kan du se mange historier: en mor og hennes syke barn, en kone som dreper mannen sin et øyeblikk før kysset. Skriv ned hva du tror skjer her. Be så en venn om å gjøre det samme. Diskuter hvilke aspekter av livet og personligheten du uvitende projiserer inn i bildet.

23. Skriv hva du vil svare på setningen "Jeg er veldig lei meg for at vi sprutet klærne dine, selv om vi prøvde veldig hardt for å unngå en sølepytt"?

Ut fra svaret ditt kan du bedømme holdningen til skuffelse. Vanligvis er det tre alternativer:

vi blir sinte, vi går berserk;
vi går ikke berserk på grunn av en indre følelse av skam, som ikke lar oss nå det ytterste punktet, selv når det er en grunn til det;
vi blir ikke rasende fordi vi tror at andres reaksjon vil være voldelig og ubehagelig hvis vi uttrykker vår misnøye.

24. Hvordan ville andre mennesker reagert hvis du forklarte dem hvordan du har det?

I barndommen danner vi en tro som helt sikkert vil skje hvis vi åpner følelsene våre. Siden vi ofte ble vendt bort fra oss, lærte vi å skjule våre "dårlige" tanker. Og ved første øyekast kan vi virke lydige og vennlige, men man trenger bare å se dypere ...

For å bli en moden person, må du forstå grunnlaget for selvkunnskap: barndommens verden er ikke hele verden. Dette er en del av det, selv om det har en betydelig innvirkning, som vi ikke kunne unnslippe på en gang. Men heldigvis er vi blitt mer veltalende og hardføre enn da vi var fem år. Ta mot og uttrykk følelsene dine.

25. Hva er dine (eller kan være) mangler som forelder?

Det er veldig vanskelig å forestille seg mulige ulemper, spesielt hvis vi virkelig ønsker å være kjærlige og snille foreldre. Likevel vil vi ha mangler, og de kan deles inn i to grupper:

gjenskapt i henhold til typen usunne atferdsmønstre fra deres egen barndom;
overreagere på usunn barndomsatferd som har påvirket våre egne atferdsmønstre.

26. Nevn tre seksuelle scenarier som begeistrer deg mest.

Seksuelle fantasier kan tolkes som et forsøk på å gjenskape det som gir oss problemer eller ikke er tilgjengelig i verden utenfor sex. Så for eksempel kan en uniform tiltrekke seg fordi folk i uniform virker for oss strenge og inspirerer til frykt. Eller vi ønsker å bli sett og hørt offentlig fordi foreldrene våre var altfor godmodige prudes. er små utopier som forteller oss om problematiske deler av biografien vår.

27. Hvilke uvanlige seksuelle lyster har du?

DeborahKolb / depositphotos.com

Alle har en frykt for å være (eller fremstå som) en pervers. Dette er noe av det som gjør oss siviliserte. Selverkjennelse inkluderer imidlertid erkjennelsen av at det ubevisste i seg selv er fullstendig fordervet og ingen grunn til bekymring. Vi har ekstremt sterke sensurmekanismer som forhindrer at noe av dette skjer 99,9 % av tiden. Samtidig kan vi utforske uten frykt hva som er skjult i oss og påvirker livene våre.

28. Når gråt du eller ville du gråte som voksen?

De fleste tårer i voksen alder er ikke forårsaket av smerte, men av synet av noe utrolig vakkert og nært (forsoning mellom far og sønn, plutselig generøsitet til en gjerrig person, en vakker hage). Vi minner oss selv på hvordan vi ønsker å se denne, og vi blir triste over at vi så sjelden ser det slik.

29. Skriv ned de fem viktigste tingene i livet ditt. Hvor mye tid bruker du på dem?

Det er en enorm forskjell mellom det vi sier vi setter pris på og det vi ender opp med å gjøre. Paradoksalt nok bruker vi ikke nok oppmerksomhet, tid og ressurser til de tingene vi bryr oss mest om. Det er veldig viktig å innse dette. Prøv å redusere denne forskjellen.

30. Hvilke ting kjøper du ofte som ikke gir deg så mye glede?

Vi tror på reklame, som blant annet mesterlig overbeviser oss om hva vi bør ønske oss. Det er ikke overraskende at vi ofte ikke gir oss noen tilfredsstillelse, men bare kjedsomhet og angst: klær som samler støv i skapet etter én utgang, biler som ikke rettferdiggjør den høye prisen, og så videre. Vi må holde styr på ikke bare forbruket vårt, men også gleden (f.eks. på en skala fra 1 til 10) som shopping gir oss.

31. Hva prøver du å si med klærne dine?

Alle klær kan likestilles med formen til en viss kategori mennesker. Det gjenspeiler hvem vi ser på oss selv som og hvilken gruppe vi tilhører. I tillegg kommer vår utseende kan gi viktig informasjon om noen av våre bekymringer. Hva prøver du å beskytte deg mot med klær?

32. Nevn tre kunstverk som betyr mye for deg.

dutchlight / depositphotos.com

Ofte elsker vi i kunst det vi mangler i vårt virkelige liv. Vår smak er bevis på et behov. For eksempel liker vi fredelige bilder fordi vi har det travelt hele tiden. Eller bekymringsløs musikk, fordi vi føler mange begrensninger i livene våre. Smak gjenspeiler ikke bare hvem vi er, men også hvordan vi ønsker å se oss selv.

33. Hva angrer du mest på?

Vi angrer så ofte på noe. Tross alt, noen ganger i livet må du ta viktige avgjørelser uten å ha en ide om hva du må møte, for eksempel hvem du skal gifte deg med eller gifte deg med, hvor du skal bo, hvilket yrke du skal velge. Vi må gå i blinde, og dette er ikke vår feil. Vi må lære å dele våre beklagelser og bekymringer. Det er den eneste måten å føle seg mindre alene.

34. Hva er du litt avhengig av?

Alkohol, shopping, sigaretter, porno, argumenter... Avhengighet kan ikke defineres strengt som tilknytning til et bestemt stoff, dette konseptet er mye bredere. er en følelse av sterkt behov for noe, og årsaken er oftest seriøst problem på alle områder av livet vårt. Derfor trenger du ikke dvele ved stoffet eller handlingen som forårsaker avhengighet. Fokuser på sorgene og bekymringene som gir næring til avhengigheten din til ham. Forstå at du ikke er et dårlig menneske, det er bare at lidelsen din kommer til uttrykk på denne måten. Og løsningen på problemet med avhengighet ligger i å overvinne denne lidelsen.

35. Lag en liste over tre ting som irriterer deg med personen ved siden av deg.

Små ubetydelige ting opprører oss fordi de er direkte relatert til flere globale problemer. De strider mot noen av våre psykologiske forventninger, som punktlighet, personvern, organisering... Ideelt sett må vi forstå hvilke globale ting som betyr noe for oss, og beskytte dem, og behandle med overbærenhet de små tingene som noen ganger utilsiktet gjør.

36. Hvilke negative trekk ved karakteren din ville du ikke likt å vise folk?

Nesten sikkert alle er allerede klar over disse manglene. Andre mennesker vet mer om oss på fem minutter enn vi gjør om oss selv tiår senere, fordi deres kunnskap om den andre ikke undertrykkes av det ubevisste. Å være ærlig med andre er lett. I stedet for å håpe at ingen noen gang vil legge merke til din, anta at alle allerede vet om dem. Og i fremtiden, behandle dem med litt humor og selvironi.

37. Ordne følgende begreper i synkende rekkefølge etter viktighet i arbeidet ditt:

penger;
status;
opprettelse;
innvirkning på samfunnet;
Kollegaer.

Våre karriereambisjoner er påvirket av tre krefter:

foreldres håp
samfunnets (andres) forventninger;
følelser som oppstår i arbeidet vårt.

Det er vanligvis minst sannsynlig at vi lytter til oss selv. Og oftest vinner de to første kreftene. Det kan ta flere tiår før vi anerkjenner det forferdelige faktum at vi bare jobbet for en forelders skyld (som kanskje allerede er død) eller for utenforstående og som oftest mennesker som er likegyldige til oss. Det er nok ikke for sent nå.

38. Hvis du visste at du ikke ville mislykkes i yrket ditt, hva ville du prøve?

emarts emarts / unsplash.com

Ofte er vi redde for å skamme oss selv fordi våre ambisjoner og ønsker om en karriere ikke samsvarer med våre reelle kunnskaper eller ferdigheter. Og så prøver vi ikke engang. Og dette er en eksakt garanti for at dine ambisjoner aldri vil bli en realitet. Vi skylder oss selv å gjøre dette og snakke høyt om hva vi vil gjøre og hvem vi vil være, selv om det ikke er lett og feiler uten feil.

39. Hvilke ting har gjort deg sjalu i det siste?

Vi ble lært at misunnelse er dårlig, og det er strengt forbudt å gjøre det. Men faktisk hjelper mennesker eller ting som vi misunner oss bedre å forstå våre innerste ønsker, og dette forteller oss igjen mye om oss selv som person. Prøv å føre en dagbok over dine misunnelige følelser, ikke samle dem i deg selv og prøv å gjøre drømmene dine til virkelighet.

40. Hvorfor kan medarbeidere kritisere deg bak ryggen din?

Og det er ingenting å bli fornærmet over. Frykten din er velbegrunnet. Alt du mistenker kan ha skjedd med andre, og dette er allerede en realitet. Poenget er ikke å prøve å unngå slik innbilt sladder, men å iverksette tiltak for å bekjempe dens eksistens: ikke gi andre grunn til å kritisere, strebe etter å bli bedre.

41. Hva eller hvem forbinder du deg med?

Hvis jeg var været, ville jeg vært...
Hvis jeg var møbler, ville jeg vært...
Hvis jeg var et bilmerke, ville jeg vært...
Hvis jeg var en musikksjanger, ville jeg vært...
Hvis jeg var mat, ville jeg vært...
Hvis jeg var et dyr, ville jeg vært...
Hvis jeg var en skrifttype, ville jeg vært...

For oss selv er vi noe vagt og formløst, men noen ganger kan vi gjenkjenne nøkkeltrekkene i vår personlighet gjennom metaforer og analogier. Dyret er oftest spesielt avslørende.

42. Har du noen gang vært urettferdig mot andre?

Lag en liste over skyldfremkallende opplevelser når du var spesielt urettferdig mot spesifikke mennesker og slo ut mot dem.

Hva får deg til å bekymre deg? Hvis du delte bekymringen din, ville situasjonen endret seg? Prøv i fremtiden å la andre få vite at du er opprørt, i stedet for å lage oppstyr over småting.

43. Hvordan reagerer du på stimuli?

Noen irriterer deg. Hva sier du: "Du er så irriterende når ..." eller "Jeg føler meg irritert når du ..."?

Psykologer foretrekker den andre formuleringen: etter deres mening er denne tilnærmingen essensen av god kommunikasjon. Ved å beskrive hvordan andre påvirker deg i stedet for å skylde på dem, setter du ikke folk i defensiven. Derfor vil de mest sannsynlig lytte til deg. Selverkjennelse er med på å skille det som gjelder deg og det som gjelder menneskene rundt deg.

44. Hvilket av følgende gjelder for deg?

Når partneren min opprører meg, mister jeg interessen, trekker meg tilbake og vil være alene.
Når partneren min opprører meg, får jeg panikk, blir rasende og starter en kamp.

Dette er de to vanligste og usunne reaksjonene når du blir skadet. Psykologer beskriver den første situasjonen som tilknytningsunngåelse og den andre som engstelig tilknytning. Velg det tredje alternativet riktig: forklar hva som sårer deg, rolig, selvsikkert og uten unødvendig hevngjerrighet. Bare 10% av folk gjør dette. Men dette er den riktige avgjørelsen hvis du ønsker å bygge et modent forhold.

45. Skriv ned alle de dårlige tingene om forholdet ditt til foreldrene dine og deretter med din kjære.

Vær oppmerksom på at problemene som dukker opp er de samme. Eller du kan i det minste se sammenhengen mellom dem. Det er ironi i dette. Kanskje det er på tide å løse konflikter?

46. Hva hindrer deg i å ta avgjørelser?

Hjernen vår har sine feil. Vær forberedt på at når du tar viktige avgjørelser, vil du føle dem selv. Se feil som en mulighet til å lære om dine svakheter og ta handling. Vær på vakt når du kommer til konklusjonene om dine mangler, ikke la dem forstyrre deg.

47. Hva er den første assosiasjonen du tenker på når du hører disse ordene:

skjørt;
gulrot;
ull;
låse;
film;
skudd.

Vi har blitt så flinke til å skjule hva som skjer i våre hjerter at den eneste måten å gjenkjenne hva som virkelig plager oss er å slå av tankene våre en stund. Analyser svarene dine, tenk på hvilke skjulte frykter og ønsker de kan indikere.

48. Hvordan vil du beskrive deg selv?

Beskriv deg selv med fire adjektiver. Be tre venner om å gjøre det samme. Sammenlign og kontrast poengsum. Hva gikk du glipp av? Hva har du lært om deg selv?

49. Kartlegg dine feil

Skriv ned feilene dine, og angi den omtrentlige datoen de oppstod. Ved siden av hver feil, skriv hva den lærte deg.

Du må gjenkjenne mønstre. Og det beste vi kan gjøre er å forstå hvilken atferd som fører oss til og hva de gir oss som et resultat.

50. Hva løy du bokstavelig talt til noen i kretsen din om?

Ingen av oss lever i absolutt ideelle forhold. Hvite løgner er prisen for å tilhøre samfunnet. Ønsket om fullstendig åpenhet er en naiv og farlig illusjon.

51. Fortsett med setningene:

Hvis en virkelig snill person ville rose meg, ville han si...
Hvis en virkelig grusom person dømte meg, ville han si...

Lær å holde deg til den gyldne middelvei mellom disse to ytterpunktene. Vær en krevende, men sjenerøs venn for deg selv.

52. I sex, dominerer eller adlyder du? Hva med resten av livet ditt?

Vanligvis er det andre svaret det motsatte av det første. Sex er med andre ord kompensasjon og stressavlastning fra den vanlige tilværelsen.

53. Hvilke ting i livet ditt ville få dine kjære til å bekymre seg hvis de fikk vite om dem?

Det er helt normalt å ha hemmeligheter som selv de nærmeste ikke er klar over. Vi prøver å ikke skremme de vi elsker.

54. Hva vil du oppnå i karrieren din om et år, fem, ti år?

Å ha egne planer betyr å ikke være eksekutor for andres.

55. Hva var din favoritt ting å gjøre som barn?

Opplever du lignende følelser nå? En god karriere innebærer å koble sammen dine voksne aktiviteter og barndomshobbyer og følelser.

Vil du bli bedre kjent med din sjelevenn, for å avsløre alle hans/hennes vaner, mangler og fobier? Jeg har en liste over spørsmål som du ikke bare kan passere en kjedelig kveld, en lang tur, ha det gøy med, men også finne ut nøyaktig hva slags ....

Så, 55 enkle spørsmål som vil hjelpe dere å bli bedre kjent med hverandre.

1. Hva var din første mobiltelefon?

2. Hva var den største spøken du gjorde som barn og hvordan ble du straffet for det?

3. Hva er den verste jobben du noen gang har gjort?

4. Hva kjent person møtte du?

5. Hva er det rareste og styggeste du har spist?

6. Er det noe mat du ikke vil dele?

7. Hva er vanskeligere for deg å gi opp: kaffe eller alkohol?

8. Hvis du kunne endre bostedsland, hvor ville du dratt?

9. Ville du våget å rane en bank hvis du visste at du ikke ville bli tatt?

10. Hvis du opptrådte i et sirkus, hvem ville du vært?

12. Hvilket insekt misliker du mest?

13. Hva var din første favorittsang?

14. Hvis den samme melodien skulle begynne å spille hver gang du kommer inn i rommet, hva ville du valgt?

15. Har noen noen gang reddet livet ditt? Og du?

16. Hva er personlig helvete og himmelen for deg?

17. Hvilken skrekkfilmkarakter synes du er den skumleste?

18. Hvis din fjerne slektning var en konge, ville du vært stolt av det?

19. Hvilket land vil du besøke?

20. Hvis du ble tilbudt å være på forsiden av et magasin, hvilket ville du valgt?

21. Hvilken Disney-prinsesse er penest?

22. Hvor mange liter øl kan du drikke på en gang?

23. I hvilken bok vil du endre slutten?

24. Hvilken sang ville du sunget på X Factor?

25. Beskriv din usynlige dag.

26. Hvilken fortid i historien vil du endre?

27. Hvis du ble tilbudt å bli president for en dag, hva ville du endret?

28. Hva er den morsomste komedien du vet om?

29. Hvilket land ville du aldri bodd i?

30. Hvor hadde du den mest uforglemmelige sexen?

31. Hva ville være den siste middagen du ville ha bestilt før dødsstraffen?

32. På en skala fra 1 til 10, hvilken smerte opplevde du?

33. Har du arr, og hvordan dukket de opp?

34. Hvilket dyr vil du være og hvorfor?

35. For hvilken forbrytelse kan du gå i fengsel?

36. Tror du noen vil overleve i Game of Thrones?

37. Hvis du kunne bringe en fiktiv karakter til live, hvem ville det vært?

38. Hvis du vant en million, hva ville du kjøpt først?

39. Hva er din favorittidrett under OL?

40. Hvis du havnet på en øde øy, kunne du overleve?

41. Hva er din minst favorittlukt?

42. Tror du på Loch Ness-monsteret eller Bigfoot?

43. Hva var den siste boken du leste?

44. Hvis du kunne slå en verdensrekord, hva ville det vært?

45. Ville du kunne bo på Mars hvis det var mulig?

46. Hvilken historisk figur ville du ødelegge og hvorfor?

47. Hva er den merkeligste drømmen du noen gang har hatt?

48. Hvis du ble tilbudt å velge et instrument og lære å spille det, hva ville du valgt?

49. Vil du ha et harem? Hvis ja, hvem er jeg da?

50. Hvis du måtte gi opp en av de fem sansene, hva ville du valgt?

51. Hvis du ble tilbudt å bli i samme alder for alltid, hva ville du valgt?

52. Vil du være udødelig?

53. Hva er din favoritt tegneserie?

54. Hvor mange barn vil du ha?

55. Elsker du meg?

Lev muntert, kommuniser, finn felles helter og beseire det onde sammen. Hovedsaken er SAMMEN og FOR EVIG.

De fleste har aldri stilt seg selv disse spørsmålene. Og hvis de gjorde det, prøvde de ikke å finne et sannferdig svar til dem. Poenget er ikke engang i selve svaret, men i ferd med å finne det. Hvert av disse spørsmålene kan lede deg til bestemte tanker om deg selv og verden rundt deg, selv om du ikke finner svaret. De er i stand til å få noen fra bakken og få dem til å tenke på det de vanligvis ikke vil tenke på.

Rekkefølgen på spørsmålene spiller ingen rolle, de er oppført i den rekkefølgen de kom til tankene. Selv om flere spørsmål som følger hverandre kan kobles logisk sammen. Ikke heng deg opp i formuleringen av spørsmålet og søken etter et svar på det. Først av alt må du begynne å tenke, og dette er hovedoppgaven som er investert i dem. Derfor er det ikke nødvendig å lete etter noen skjult bakgrunn i ordlyden. Bare spør dem til deg selv og tenk, se på svarene dine, reaksjonene og følelsene dine.

Jeg advarer deg, mange spørsmål er ubehagelige, de kan skade stoltheten din, få deg til å tenke på noe ubehagelig, men du må spørre deg selv dem, fordi problemene dine ikke bare kan ignoreres. Og det er bedre å spørre dem til deg selv nå, tenke deg godt om og komme til en avgjørelse eller konklusjon enn å høste konsekvensene av vrangforestillinger og feil valg senere.

Selv om disse spørsmålene kan provosere ulike følelser, er ikke hensikten med disse spørsmålene å opprøre deg, men å oppmuntre deg til å ta visse handlinger. Ikke venn deg til problemer, men finn løsninger på dem! Mange av disse spørsmålene stilte og stiller jeg meg selv, og de hjelper meg å kjenne meg selv dypere og, ved å bruke denne kunnskapen, gå videre.

Ikke skynd deg å avvise, fordi ethvert spørsmål har et flertrinnssystem med svar, konklusjoner, avgjørelser og kontrollerer deg på nytt, avviser unødvendig og noen anstrengelser der det er nødvendig.

For eksempel:

Hvis jeg forstår at det er vanskelig for meg å kommunisere med noen mennesker, så tenker jeg vanligvis på hvordan jeg kan unngå dette. Hjelper dette meg, hva er vanskeligheten, hva retter jeg ikke opp i meg selv, hva flykter jeg fra, hvor gjemmer jeg meg, hva må endres i meg selv, hva er frykten min? Og så videre…

Eller ... Hvis jeg forstår at jeg er lat, så tenker jeg på hvordan jeg kan styrke disiplinen. Hvorfor er jeg lat, hva er latskap, hva beskytter det og hva hjelper det meg med, kanskje er dette noe av nødvendigheten og hemningen av noe jeg er feil i eller omvendt - hvordan hjelper det meg og hva er resultat når jeg gjør noe, tenker jeg over og skynder meg ikke med det samme, hvorfor klandrer jeg meg selv?

Det kan være mange underspørsmål – men det er akkurat dette som skal til for å bryte ut av kjeden av unnskyldninger, vrangforestillinger og uvitenhet – alt er i din interesse!

Du trenger ikke svare alt på en gang. Du må kanskje tenke nøye gjennom. Ikke skynd deg å umiddelbart svare på spørsmålet, det kan vise seg å være et malsvar på grunn av stereotypene som har utviklet seg i din tenkning. Disse stereotypiene er designet for å forenkle tankegangen din og beskytte egoet ditt mot muligheten for selvbebreidelse. De fungerer umiddelbart, og tilbyr deg det mest psykologisk "komfortable" svaret. Men et slikt svar betyr ikke ærlig og riktig. Ta deg derfor tid til å reflektere, prøv å komme til bunns i saken og vær så ærlig med deg selv som mulig.

Hint: de fleste problemene er i deg selv, ikke i omverdenen. Og disse problemene kan løses ved å jobbe med deg selv.

Noen spørsmål inkluderer godkjenning. For eksempel "hvorfor røyker du?" Hvis du ikke røyker, hopp over dette spørsmålet, det gjelder ikke deg. Det samme gjelder alle slike spørsmål.

Noen spørsmål kan forvirre noen, men la andre være likegyldige. Dette er greit. Det er umulig å forutsi på forhånd hvilken vei din tankekjede vil ta og hva som kan tiltrekke deg oppmerksomhet.

Hvorfor skal jeg bry meg om hva andre mennesker synes om meg selv?
Hvordan behandler vennene mine meg?
Hvorfor kan jeg ikke være alene?
Hvorfor drikker jeg alkohol?
Hvorfor er jeg sjenert og sjenert?
Hvordan behandler familien min og barna meg?
Hvorfor er det vanskelig for meg å få venner?
Skal jeg være bedre enn alle andre i absolutt alt?
Er skjebnen urettferdig mot meg?
Hvorfor banner jeg?
Hva skjer i verden og hvordan gjelder det meg?
Hva skjer i landet mitt som jeg ikke liker, hvordan det påvirker meg, og hva kan jeg personlig fikse?
Hva skjer på jobben min som jeg ikke liker, hvordan påvirker det meg, og hva kan jeg personlig fikse?
Hva er meningen med livet mitt, hva ønsker jeg av livet?
Hvorfor blir ikke mine planer og drømmer oppfylt?
Er jeg fornøyd med valget mitt?
Hvordan tar jeg avgjørelser?
Hvorfor er jeg bekymret og nervøs?
Hvem er ansvarlig for det som skjedde i livet mitt på denne måten og ikke på annen måte?
Hvem er ansvarlig for det jeg har blitt slik?
Er livsveien jeg har valgt for meg selv den eneste mulige?
Hva hindrer meg i å leve det livet jeg ønsker å leve?
Hvorfor kom jeg på ideen om at jeg trenger å leve så mye?
Er det noen som skylder meg noe?
Skylder jeg noe til noen?
Hvorfor sverger jeg? Hva er vitsen med dette? Hva vil jeg bevise? Finnes det andre måter å løse konflikten på?
Får jeg noe av verdi som følge av disse konfliktene?
Hvorfor tar følelsene mine over meg?
Er jeg en følelsesmessig eller følelsesløs person? Hva er forskjellen?
Hva er følelser?
Jeg har dårlig humør, latskap og apati. Hva så? Og hva er det, hva er mekanismen?
Hvorfor trenger jeg en tiende kjole eller en tredje klokke i drømmene mine?
Hva vil skje med meg om ti, tjue, tretti år?
Vil livet mitt endre seg på en eller annen måte hvis jeg fortsetter å gjøre det jeg gjør?
Er jeg fornøyd med disse utsiktene?
Hva vil skje med helsen min hvis jeg fortsetter å leve den livsstilen jeg har nå?
Hva vil skje med meg når jeg blir gammel?
Hva skjer hvis jeg ikke kan finne glede i tingene som gir meg glede nå (sex, mat, drikke)?
Jeg liker jobben min?
Er jeg fornøyd med jobben min som inntektskilde og livsverk?
Hvorfor kan jeg ikke organisere andre inntektskilder?
Hva skjer hvis jeg mister jobben?
Hvorfor jobber jeg ikke eksternt?
Hvorfor bryr jeg meg ikke om mine egne saker?
Er jeg mindre heldig enn andre?
Hva skal jeg gjøre denne helgen? Hva med de neste? Hva gjør jeg hver helg?
Hvorfor røyker jeg?
Hvordan hviler jeg, får jeg nok hvile?
Hva gjør jeg på fritiden?
Har jeg nok fritid?
Får jeg nok søvn?
Hvor har jeg det alltid travelt?
Vet jeg hvordan jeg skal fylle fritiden min?
Er jeg i god fysisk form?
Jeg føler meg bra?
Hvordan er det for meg å føle meg bra?
Hvor er oppmerksomheten min?
Klarer jeg å holde fokus?
Hvordan spise riktig for meg?
Får jeg nok tid til mine kjære?
Hvorfor er jeg sent på jobb?
Hva skjer hvis jeg drar i tide?
Hvorfor bekjenner jeg meg til akkurat denne religionen og ikke en annen, hva vet jeg egentlig om den?
Er alle andre religioner feil?
Følger jeg flittig min tros forskrifter? Hvis ikke, hvordan kan jeg være sikker på sjelens frelse?
Hva er meningen med lidelse?
Hva er jeg glad i, hva er mine interesser, hobbyer, hvor mye tid bruker jeg til dette?
Hvor mye tid bruker jeg på sosiale medier?
Hvor lenge ser jeg på TV?
Hvor mange bøker har jeg lest det siste året?
Hvilken annen interessant musikk er det?
Er jeg utdannet og lærd nok?
Hva vet jeg om familien min?
Hva misliker jeg ved foreldrene mine og hvordan viser det seg i meg?
Hva føler jeg om min mor?
Hva føler jeg om faren min?
Hjelper jeg foreldrene mine?
Jeg sier ordene "Jeg elsker deg" til foreldrene mine nær person, barn?
Hva er en person laget av?
Hva er genetikk?
Hva er et atom laget av?
Hvor mange fremmedspråk kan og bruker jeg?
Hvordan reagerer jeg på kritikk rettet mot meg?
Når var sist gang jeg var enig i en annens mening, som var forskjellig fra min og åpent innrømmet det?
Hva er poenget med de tvistene der hver deltaker ikke ønsker å akseptere den andres meninger? Er det sannhet i slike tvister?
Hvorfor trenger jeg å bevise noe for noen?
Når var siste gang jeg roste folk, ga dem oppriktige komplimenter?
Hvordan er jeg bedre enn de jeg ikke liker?
Hvorfor misliker noen meg?
Hvorfor elsker de meg?
Hvorfor elsker jeg de jeg elsker?
Har jeg anstrengt meg nok for å gjenkjenne mine styrker og bli kvitt mine mangler?
Hvor lenge har jeg gitt bare sånne gaver, uten grunn?
Hvor lenge har jeg besøkt mine eldre slektninger?
Er det mange mennesker som vil gi meg uinteressert hjelp hvis jeg trenger det?
Når var siste gang jeg ryddet huset mitt?
Hvor ofte blir jeg alene og reflekterer over livet?
Når var siste gang jeg gjorde noe som andre mislikte, og til slutt var jeg fornøyd med valget mitt?
Får jeg ting gjort?
Har jeg sans for humor?
Jeg liker å stikke og trolle andre?
Nyter jeg livet mitt?
Er jeg glad?
Hvor ofte klager jeg på livet?
Hvorfor anser jeg problemene mine som så betydelige og alvorlige?
Hva gjør jeg for å forbedre livet mitt?
Hvorfor skjer kriger?
Hvor kommer frykten min fra?
Hvorfor skal jeg mislike andre?
Hvorfor skulle jeg late som om jeg er noe jeg egentlig ikke er, men som jeg egentlig er?
Hva er mine største livsfeil?
Hva er formålet mitt?
Hvorfor er jeg ensom?
Hvordan hjelper mine prinsipper, mitt verdensbilde meg?
Hvordan forstå deg selv?
Hvordan finne deg selv?
Hvordan være deg selv?
Hvordan forstå deg selv?
Hvordan er det å leve bevisst?
Hvordan leve videre?
Hvordan finne mål i livet?
Hvordan forstå og finne meningen med livet?
Hvordan få tilfredshet og anerkjennelse i livet?
Hvordan endre livet ditt?
Hvordan leve livet ditt?
Hvordan realisere deg selv?
Hvordan sette opp ditt personlige liv?
Hvordan overleve svik og svik?
Hvordan overvinne en krise i personlige forhold?
Hvordan bli kvitt tilknytning og avhengighet?
Hvordan komme seg ut av depresjon?
Hvordan bli kvitt følelsen av frykt?
Hvordan kan jeg kommunisere riktig?
Hvordan og hva slags virksomhet å gjøre?
Hva slags mennesker er vennene mine? Hvorfor er vi sammen?
Hva bestemmer min oppførsel?
Hva er bra og hva er dårlig for meg?
Lytter jeg nøye til andre mennesker?
Er jeg følsom overfor andre?
Er jeg tøff til å ta avgjørelser?
Hvor mye lidelse har jeg påført andre?
Er jeg skamfull over mine kjære?
Hva vet jeg om døden?
Hva er jeg mest redd for?

Det kan være mange slike spørsmål, men hvis du har kommet til slutten av denne listen og var i stand til å ærlig svare på dem selv, trekke konklusjoner og endre oppfatningen din av livet litt, skissere en plan for gjenoppbyggingen av livet ditt - dette er en veldig alvorlig handling!

Spørsmålene i denne artikkelen vil hjelpe deg å bli bedre kjent med deg selv. Ved å prøve ulike situasjoner og stille deg selv de riktige spørsmålene, kan du oppdage tanker og mønstre i atferd som du vanligvis savner. Ta tak i en notatbok og en penn, og la oss komme i gang.

Kjenn deg selv.

1. Hvem er du?

Dessverre kommer ingenting til tankene. Spørsmålet er så bredt at det til og med forårsaker irritasjon. Vi kan ikke bare se inn i oss selv, psykologiske speil hjelper vanligvis med dette. Et psykologisk speil er en intelligent person (ideelt sett en psykoterapeut) som vil veilede deg. Men hvis det ikke er noen i nærheten, vil de riktige spørsmålene erstatte dem. Og også en penn og papir for å fange de tankene og følelsene som kan være godt forkledd og gå ubemerket hen i lang tid.

2. Hva er meningen med livet? Hva er kjærlighet? Hvem er du?

3. Hva skjedde med deg som barn?

Jordan Whitt / Unsplash.com

4. Hva vises på dette bildet?

5. Fortsett med følgende setninger:

I hjertet til alle menn ...
Når du blir bedre kjent med dem, vil alle kvinnene...

6. Tegn familien din på et stykke papir

Tegn et bilde av foreldre, brødre og søstre, et hus, en sol, et tre. Dette er ikke en strengt vitenskapelig metode, men den fører til visse tanker.

Den du tegnet ved siden av deg er nærmest deg.
Den som er i størst avstand fra deg, og følelsesmessig langt fra deg.
Ut fra størrelsen på figuren som viser deg, kan du se om du har høy eller lav selvtillit.
Hjemmet er en forlengelse av deg, ditt ego. Er han i god stand?
Vinduer karakteriserer graden av omgjengelighet. Har huset ditt en dør? Slipper du folk inn i livet ditt?

7. Er du optimistisk med tanke på menneskeheten og planetens fremtid?

8. Har du sovet godt i natt?

nomao saeki / Unsplash.com

9. Hva klandrer du foreldrene dine for?

Hvorfor tror du de var som de var? Hva presset dem og hvilke vanskeligheter opplevde de? Hva kan en god venn si om dem?

10. La oss si at du er en tradisjonell seksuell legning. Har du noen gang ønsket å ta på kroppen til en person av samme kjønn som deg?

Nathan Walker / Unsplash.com

12. Hvordan irriterer partneren din deg?

13. Skriv ned fem egenskaper ved en partner som det er veldig vanskelig for deg å leve med.

14. Hvordan føler du deg når du begynner å like noen?

15. Hva er hovedproblemet i forholdet ditt til moren din?

16. Hva er hovedproblemet i forholdet ditt til faren din?

monkeybusiness / depositphotos.com

17. Hva lærte du om forhold fra foreldrene dine?

Menneskeheten viser enestående vekst når det gjelder teknologisk fremgang: vi lærer mer og overfører kunnskapen vår mer effektivt. Men vi har ikke engang gjort på langt nær samme fremgang på det følelsesmessige området. Fordi vi ikke innser nok at de negative atferdsmønstrene som vi tilegner oss i barndommen, reproduserer vi i voksen alder. Prøv å gjenkjenne dine før du slipper dem ut.

18. Hvilke litt usunne, rare ting finner du attraktive hos en partner?

19. Lag en liste over personer som virkelig tiltrekker deg

20. Hvis du skulle vurdere deg selv upartisk, hva ville du advare en venn om hvis han tenkte på et forhold til deg?

21. Forklar hva du tror som skjer på dette bildet?

22. Hva vises her?

23. Skriv hva du vil svare på setningen "Jeg er veldig lei meg for at vi sprutet klærne dine, selv om vi prøvde veldig hardt for å unngå en sølepytt"?

Ut fra svaret ditt kan du bedømme holdningen til skuffelse. Vanligvis er det tre alternativer:

vi blir sinte, vi går berserk;
vi går ikke berserk på grunn av en indre følelse av skam, som ikke lar oss nå det ytterste punktet, selv når det er en grunn til det;
vi blir ikke rasende fordi vi tror at andres reaksjon vil være voldelig og ubehagelig hvis vi uttrykker vår misnøye.

24. Hvordan ville andre mennesker reagert hvis du forklarte dem hvordan du har det?

25. Hva er dine (eller kan være) mangler som forelder?

Det er veldig vanskelig å forestille seg mulige ulemper, spesielt hvis vi virkelig ønsker å være kjærlige og snille foreldre. Likevel vil vi ha mangler, og de kan deles inn i to grupper:

gjenskapt i henhold til typen usunne atferdsmønstre fra deres egen barndom;
overreagere på usunn barndomsatferd som har påvirket våre egne atferdsmønstre.

26. Nevn tre seksuelle scenarier som begeistrer deg mest.

27. Hvilke uvanlige seksuelle lyster har du?

DeborahKolb / depositphotos.com

28. Når gråt du eller ville du gråte som voksen?

29. Skriv ned de fem viktigste tingene i livet ditt. Hvor mye tid bruker du på dem?

30. Hvilke ting kjøper du ofte som ikke gir deg så mye glede?

31. Hva prøver du å si med klærne dine?

Alle klær kan likestilles med formen til en viss kategori mennesker. Det gjenspeiler hvem vi ser på oss selv som og hvilken gruppe vi tilhører. I tillegg kan vårt fysiske utseende gi viktig informasjon om noen av våre angster. Hva prøver du å beskytte deg mot med klær?

32. Nevn tre kunstverk som betyr mye for deg.

dutchlight / depositphotos.com

33. Hva angrer du mest på?

34. Hva er du litt avhengig av?

Alkohol, shopping, sigaretter, porno, argumenter... Avhengighet kan ikke defineres strengt som tilknytning til et bestemt stoff, dette konseptet er mye bredere. - dette er en følelse av et sterkt behov for noe, og årsaken er oftest et alvorlig problem i et eller annet område av livet. Derfor trenger du ikke dvele ved stoffet eller handlingen som forårsaker avhengighet. Fokuser på sorgene og bekymringene som gir næring til avhengigheten din til ham. Forstå at du ikke er et dårlig menneske, det er bare at lidelsen din kommer til uttrykk på denne måten. Og løsningen på problemet med avhengighet ligger i å overvinne denne lidelsen.

35. Lag en liste over tre ting som irriterer deg med personen ved siden av deg.

Små ubetydelige ting opprører oss fordi de er direkte relatert til mer globale problemer. De strider mot noen av våre psykologiske forventninger, som punktlighet, personvern, organisering... Ideelt sett må vi forstå hvilke globale ting som betyr noe for oss, og beskytte dem, og behandle med overbærenhet de små tingene som noen ganger utilsiktet gjør.

36. Hvilke negative trekk ved karakteren din ville du ikke likt å vise folk?

37. Ordne følgende begreper i synkende rekkefølge etter viktighet i arbeidet ditt:

penger;
status;
opprettelse;
innvirkning på samfunnet;
Kollegaer.

Våre karriereambisjoner er påvirket av tre krefter:

foreldres håp
samfunnets (andres) forventninger;
følelser som oppstår i arbeidet vårt.

38. Hvis du visste at du ikke ville mislykkes i yrket ditt, hva ville du prøve?

emarts emarts / unsplash.com

39. Hvilke ting har gjort deg sjalu i det siste?

40. Hvorfor kan medarbeidere kritisere deg bak ryggen din?

41. Hva eller hvem forbinder du deg med?

Hvis jeg var været, ville jeg vært...
Hvis jeg var møbler, ville jeg vært...
Hvis jeg var et bilmerke, ville jeg vært...
Hvis jeg var en musikksjanger, ville jeg vært...
Hvis jeg var mat, ville jeg vært...
Hvis jeg var et dyr, ville jeg vært...
Hvis jeg var en skrifttype, ville jeg vært...

For oss selv er vi noe vagt og formløst, men noen ganger kan vi gjenkjenne nøkkeltrekkene i vår personlighet gjennom metaforer og analogier. Dyret er oftest spesielt avslørende.

42. Har du noen gang vært urettferdig mot andre?

Lag en liste over skyldfremkallende opplevelser når du var spesielt urettferdig mot spesifikke mennesker og slo ut mot dem.

Hva får deg til å bekymre deg? Hvis du delte bekymringen din, ville situasjonen endret seg? Prøv i fremtiden å la andre få vite at du er opprørt, i stedet for å lage oppstyr over småting.

43. Hvordan reagerer du på stimuli?

Noen irriterer deg. Hva sier du: "Du er så irriterende når ..." eller "Jeg føler meg irritert når du ..."?

44. Hvilket av følgende gjelder for deg?

Når partneren min opprører meg, mister jeg interessen, trekker meg tilbake og vil være alene.
Når partneren min opprører meg, får jeg panikk, blir rasende og starter en kamp.

45. Skriv ned alle de dårlige tingene om forholdet ditt til foreldrene dine og deretter med din kjære.

Vær oppmerksom på at problemene som dukker opp er de samme. Eller du kan i det minste se sammenhengen mellom dem. Det er ironi i dette. Kanskje det er på tide å løse konflikter?

46. Hva hindrer deg i å ta avgjørelser?

47. Hva er den første assosiasjonen du tenker på når du hører disse ordene:

skjørt;
gulrot;
ull;
låse;
film;
skudd.

48. Hvordan vil du beskrive deg selv?

Beskriv deg selv med fire adjektiver. Be tre venner om å gjøre det samme. Sammenlign og kontrast poengsum. Hva gikk du glipp av? Hva har du lært om deg selv?

49. Kartlegg dine feil

Skriv ned feilene dine, og angi den omtrentlige datoen de oppstod. Ved siden av hver feil, skriv hva den lærte deg.

Du må gjenkjenne mønstre. Og det beste vi kan gjøre er å forstå hvilken atferd som fører oss til og hva de gir oss som et resultat.

50. Hva løy du bokstavelig talt til noen i kretsen din om?

Ingen av oss lever under absolutt ideelle forhold. Hvite løgner er prisen for å tilhøre samfunnet. Ønsket om fullstendig åpenhet er en naiv og farlig illusjon.

51. Fortsett med setningene: