¿Qué pasa si lo piensas? ¿Qué entiendes por suavidad de carácter? ¿Qué significa "hombre blando"? ¿Eres feliz y debería tener una mascota en casa?

Carácter bonachón. Carácter suave. Caracter fuerte. Staniukovich. Carácter excéntrico. Goncharov. Te aconsejo por última vez: domar un poco tu carácter.

Firmeza (ética)

La amabilidad sin firmeza es defectuosa. Reaccionar amablemente, sin cierta firmeza, ante cosas francamente malas, malvadas e inhumanas no es bondad. Lao Tse enseñó: “Si quieres ser duro, mantente duro con suavidad; si quieres ser fuerte, protege tu fuerza con debilidad. ¿Tiene dureza? Ella debe hablarle con mucha ternura, pero la firmeza interior debe ser obligatoria. El carácter es firmeza muerta, decisiones tomadas de una vez por todas.

En psicología, la dureza, además de la perseverancia, se puede asociar con los conceptos de resistencia, resiliencia y motivación de logro. La dureza se define como un rasgo estable que no requiere una retroalimentación rápida (resultado). Las personas con un alto nivel de dureza pueden mantener la determinación y la motivación durante mucho tiempo a pesar de no tener éxito. experiencia de vida y desgracia Esto significa que la dureza, a diferencia de muchos criterios tradicionales de comportamiento, no está relacionada con la inteligencia. La perseverancia es un requisito previo para la perseverancia. La dureza es un rasgo de carácter, pero la resiliencia es un proceso dinámico.

Hay una serie de cualidades positivas que surgen en relación con la dureza del carácter de una persona. No importa si tiene un talento natural u otros requisitos previos para lograr el objetivo. Hará todo lo que dependa de él.

Cuando la firmeza es mala

Un carácter firme debe combinarse con flexibilidad de pensamiento, de lo contrario se convertirá en terquedad de burro. Que la palabra "dureza" esté más en consonancia con "fuerza" que con "indiferencia pétrea". Las personas sólidas tienen una visión del mundo muy estable, es decir, una base. Y su diseño necesariamente cambia con el tiempo y el progreso. Duro no significa frágil cuando hablamos de carácter.

Por supuesto, como cualquier otro rasgo de carácter, a veces la dureza de la mente puede ser incómoda. Una persona considera que sus juicios son absolutamente correctos y las opiniones de los demás son insignificantes. Él sabe qué, cuándo, en qué secuencia y exactamente cómo deben hacer las personas. No perderá la oportunidad de dar consejos, a veces de manera grosera, a menudo sobre temas que no le conciernen. La dureza puede manifestarse en forma de rigidez de la personalidad, sobre la que escribí no hace mucho tiempo.

Por supuesto, estos principios deberían tratar idealmente aspectos importantes para el individuo, por ejemplo, la adherencia a un determinado estilo de vida, la firme negativa a fumar, el alcohol, las mentiras, etc. Una persona sólida, por regla general, no rechaza la responsabilidad de otras personas o asuntos, no muestra debilidad al resolver problemas serios.

Y uno de ellos fue la firmeza de carácter. Tienes que tener absolutamente claro qué es lo que te interesa y qué provoca exactamente un sentimiento de admiración. Llena el cuerpo de energía que parece venir de la nada, da fuerza para ir a la cama con confianza en el futuro y despertar con los ojos ardiendo para hacer algo importante y significativo. La constancia y la perseverancia no tienen por qué ser estresantes. Sin aprender a controlar tu tiempo, tendrás que dejar de lado el sueño y la pasión de toda una vida para responder constantemente a las solicitudes del mundo.

Solo un carácter firme y fuerte ayuda a lograr tus metas en la vida. ¿Cómo desarrollar un carácter más fuerte y una fuerte disciplina moral?

Afirmar inequívocamente que Suave significa débil y perdedor es tan erróneo como Duro significa fuerte y exitoso. Por ejemplo, suave y buen hombre, por naturaleza no le gustan los conflictos y no le gusta lastimar a las personas, ya sea con palabras o con hechos. Por cierto, este artículo me impulsó a escribir uno tan suave, pero estoy seguro de que es una persona fuerte y decidida. Además, este hombre sensible, si es lo suficientemente fuerte de voluntad y seguro de sí mismo, con un fuerte deseo, puede corregir este rasgo de su carácter. No Alena no es necesariamente suave significa flemática. El hecho es que cuando dicen "hombre suave", todos imaginan para sí mismos algún tipo de su propio conjunto de cualidades inherentes a esta persona. Para algunos, suave se equipara a débil, y para otros, es un compañero amable y afectuoso.Creo que esos hombres no deberían preocuparse.

La dureza de carácter te permite perseguir libremente tus objetivos y, al mismo tiempo, aumenta tu resistencia al fracaso. Un carácter fuerte te da el coraje de admitir tus defectos, frivolidades y debilidades. Los apetitos excesivos y sensuales son un signo de un carácter débil, mientras que la capacidad de retener (suspender) la recompensa y practicar el autocontrol indican fortaleza de carácter. La capacidad de encontrar un término medio es un signo de un carácter fuerte que puede soportar los extremos. Sin paz, no hay fuerza de voluntad. Sin paz, los deseos pueden encenderse muy rápidamente, convirtiéndose en una pasión invencible y obstaculizando el pensamiento sano. 16. Ten paciencia: para establecer, perseguir y alcanzar con entusiasmo tus objetivos, ya sean a corto o largo plazo: es decir, progresar (éxito). Sea un hombre de palabra y evite la tentación de mentir; la honestidad mantiene un carácter fuerte.

Por supuesto, el que, coordinando sus intereses personales con los públicos, logra su objetivo, superando varios obstáculos, y cuanto más significativos son, más fuerte es la voluntad de una persona. ¿Cómo cultivar una voluntad fuerte y un carácter fuerte? La perseverancia te permite avanzar con paso firme hacia la meta: ¡"Empezar, aguantar y resistir"! Una condición muy importante para cultivar la fuerza de voluntad y un carácter fuerte es el autocontrol y una actitud crítica hacia las propias acciones. Sepa cómo dominarse a sí mismo y admitir sus propios errores y derrotas, hable públicamente criticando el mal comportamiento de sus colegas, amigos: así es como se templa el carácter. Para estimular los esfuerzos volitivos, utilice el autoestímulo, inspirándose, alentando, infundiendo fe en el éxito, su fuerza, alejando los pensamientos de posible fracaso.

Esta persona tiene un núcleo interior ”, dicen sobre las personas con un carácter fuerte. En general, la firmeza es inherente a personalidades fuertes que han encontrado la clave del éxito, aunque no de forma inmediata: Henry Ford, Walt Disney, JK Rowling. La firmeza de carácter es un rasgo fuerte que es muy difícil de trabajar sin la ayuda de un psicólogo o entrenador. Son naturales para los humanos y requieren una atención especial. Recomiendo empezar con libros, no con ejercicios de Internet. Cada capítulo contiene recomendaciones que se pueden aplicar en La vida cotidiana. Eso es básicamente todo para empezar.

Parecería cuántas palabras ya se han dicho sobre el hecho de que "ni siquiera puedes sacar un pez de un estanque sin esfuerzo", que las habilidades son la mitad de la batalla, que el camino hacia las metas a largo plazo nunca es corto, y que el éxito depende de la voluntad y la perseverancia? Sin embargo, la mayoría de nosotros seguimos confiando únicamente en nuestro notable talento, esperamos resultados rápidos, tememos los errores y, por supuesto, nos motivamos-motivamos-motivamos de todas las formas posibles (aunque por lo general solo somos mejores).

Bueno, el favorito de los más: "¿Con mi mente, y no logro el objetivo?".

“Pero no lo lograremos”, nos dice la psicóloga Angela Lee Duckworth y clava el último clavo en el ataúd de nuestras ilusiones sobre el mundo y nuestras perspectivas. La ganadora del premio Genius de la Fundación MacArthur, Angela Duckworth, se retiró de un trabajo de consultoría de gran éxito para enseñar matemáticas en una escuela secundaria de Nueva York. Durante su carrera docente, Angela llegó a la conclusión de que el nivel de coeficiente intelectual está lejos de ser el principal indicador del éxito de los estudiantes, entre los cuales había muchos chicos muy inteligentes, pero muy rezagados.

Así que dejé la escuela y fui a la escuela de posgrado para convertirme en psicóloga. Empecé a estudiar a niños y adultos en diversas situaciones muy difíciles. En cada estudio me preguntaba: “¿Quién tiene éxito aquí y por qué, qué determina el éxito?”. Mi equipo de investigación y yo visitamos la Academia Militar de West Point. Intentamos predecir cuáles de los cadetes continuarían con el entrenamiento militar y cuáles serían expulsados. También visitamos el Concurso Nacional de Ortografía y tratamos de adivinar qué niños obtendrían los lugares más altos. Estudiamos a los pasantes que trabajaban en barrios criminales, preguntándonos qué maestros se quedarían aquí para enseñar al final. año escolar? ¿Cuál será el más eficaz para enseñar a sus alumnos? Nos asociamos con empresas privadas, haciéndonos la pregunta: ¿qué gerentes de ventas conservarán sus puestos? ¿Cuál de ellos ganará más? En todas estas situaciones diferentes, un rasgo de carácter resultó ser una clave inequívoca para el éxito. Y estas no son habilidades sociales, ni belleza externa o salud, ni siquiera IQ. Fue firmeza de caracter.

Las observaciones que realicé durante mi carrera profesional, docente y actividad psicologica Angela Lee Duckworth, formó la base de su investigación científica, que interesa no sólo desde el punto de vista de la pedagogía, sino también desde el punto de vista del desarrollo de cualquier persona. En su charla TED, Angela Duckworth entra en más detalles sobre las etapas de su trabajo.

En How Kids Succeed, el autor Paul Toth dice lo siguiente sobre el trabajo de Duckworth:

Duckworth encuentra útil separar la mecánica del logro de metas en dos dimensiones separadas: motivación y voluntad. Cada uno de ellos, dice, es necesario para lograr objetivos a largo plazo, pero no suficiente por sí solo. La mayoría de nosotros tenemos motivación pero no voluntad: puede estar extremadamente motivado para perder peso, pero si no tiene la voluntad y el autocontrol para rendirse, es poco probable que lo logre. Si un niño tiene suficiente motivación, entonces debe pensar en cómo desarrollar la fuerza de carácter en él. Pero, ¿y si una persona no tiene motivación para lograr una meta? Entonces cualquier autocontrol y trucos similares no tendrán efecto.

Según Duckworth, es aquí, en este punto de falta de autocontrol y poca motivación, que entra en juego la dureza de carácter, que nos ayuda a alcanzar objetivos abstractos a largo plazo.

La fuerza de carácter es la pasión y la perseverancia en el logro de objetivos a largo plazo. La fuerza de carácter debe ser persistente. La fuerza de carácter se convierte en una parte integral de tu futuro, día a día, no durante una semana, no durante un mes, sino durante muchos años de arduo trabajo dedicado a hacer realidad el futuro. Vivir con fuerza de carácter es vivir como si tu vida no fuera una carrera de velocidad, sino una maratón.

Angela Duckworth sabe de lo que habla. Cuando comenzó a estudiar la influencia del carácter en el rendimiento estudiantil en las escuelas públicas de Chicago hace varios años, Duckworth realizó un experimento simple (1): realizó una encuesta simple entre miles de estudiantes para determinar el nivel de fortaleza del carácter (los adolescentes determinaron cuánto les corresponden afirmaciones como “soy muy trabajador”, “las ideas y los proyectos nuevos a veces me distraen de los anteriores”, y luego esperaron más de un año el momento de su culminación para ver el progreso de sus encuestados. Al final resultó que, los niños con más dureza de carácter (como mostró la prueba en un momento) a menudo terminaban la escuela mejor que los niños con un coeficiente intelectual alto, incluso si perdían frente al resto en indicadores como el ingreso familiar, los resultados de las pruebas de educación general y sentirse seguro en la escuela. .

En el tema de la fuerza de carácter, me sorprendió lo poco que sabemos, lo poco que sabe la ciencia sobre cómo educarlo. Todos los días, los padres y maestros me preguntan: “¿Cómo puedo desarrollar la fortaleza de carácter en mis hijos? ¿Cómo enseñar a los niños a tomarse el trabajo en serio? ¿Cómo mantenerlos motivados? Honestamente respondo: "No lo sé". (Risas) Pero sé con certeza que el talento no te hará fuerte. Los resultados de nuestra investigación muestran claramente que hay muchas personas talentosas que simplemente no cumplen con sus compromisos. De hecho, según nuestros datos, la fuerza de carácter muchas veces no depende o es inversamente proporcional a la cantidad de talento.

Fuente: BK/Flickr.com.

¿Formalmente? En mi opinión mucho. La única pregunta que queda es: ¿qué hacer ahora? ¿Cómo desarrollar la fuerza de carácter, especialmente si ya no tenemos 10 años? Según Duckworth, en este momento estas preguntas se responden mejor con el concepto de "orientación del desarrollo" de la profesora de la Universidad de Stanford, Carol Dweck, que se basa en la creencia de que el aprendizaje no es fijo, sino que puede cambiar según los esfuerzos de un individuo.

Durante su investigación, la profesora Dweck llegó a la conclusión de que hay dos tipos de personas: algunos consideran la inteligencia como una especie de cualidad fija (estas personas se dicen a sí mismas "Soy así y, por lo tanto, esto es lo que puedo") - Dweck los llama representantes del modelo esencial; otros, representantes del modelo incremental, según Dweck, están convencidos de que la inteligencia es algo que cambia. Todas las consecuencias se derivan de esto: las personas que están seguras de que a cierta edad el entrenamiento no es capaz de mejorarlas, limitan sus capacidades y no hacen esfuerzos extra para alcanzar los objetivos, mientras que los adherentes a la teoría incremental consideran sus capacidades como ilimitadas, esforzarse por obtener nuevas habilidades y tener éxito. De qué depende esta separación, Dweck no lo sabe, pero está convencida de que la experiencia de las personas que continúan mejorando sus habilidades y alcanzando constantemente nuevas metas sugiere que no hay más límites que los que nosotros mismos nos hemos propuesto.

Entonces resulta que la fuerza de carácter que determina nuestros logros está relacionada en gran medida con nuestras ideas sobre si somos capaces de aprender y desarrollarnos. Y esto significa que la única opción para cambiar algo en tu vida, si esto no ha sucedido durante mucho tiempo, es descartar todos los pensamientos sobre la imposibilidad de lograr algún resultado, comenzar a aprender cosas nuevas, incluso si estás muy lejos de la adolescencia. , y avanza con pasión y persistencia hacia tu meta.

Lo mismo nos dicen reconocidos maestros de su oficio:

El éxito es ir de un fracaso a otro con creciente entusiasmo. Winston Churchill

"Inspiración para aficionados, el resto simplemente trabajo". Mandril Cerrar

"Recuerde que incluso una persona dotada con el sello de un genio no dará nada, no solo excelente, sino también promedio, si no trabaja infernalmente". PI Tchaikovsky

“Por supuesto, debe haber talento, pero el talento es un producto barato, más barato que la sal de mesa. Una persona exitosa se separa de una simple talentosa por el trabajo duro y el estudio largo y minucioso, un proceso constante de mejora. Stephen King

En la portada: Sergei Eisenstein.

Enlaces a fuentes

1. Duckworth AL, Peterson C, Matthews MD, Kelly DR. Grit: perseverancia y pasión por los objetivos a largo plazo. J Pers Soc Psychol. 2007 junio;92(6):1087-101. (http://www.sas.upenn.edu/~duckwort/images/Grit%20JPSP.pdf)

2. Carol S. Dweck “¿Qué promueve la motivación adaptativa? Cuatro creencias y cuatro verdades sobre la capacidad, el éxito, la alabanza y la confianza”. (https://llk.media.mit.edu/courses/readings/Dweck.pdf)

“Tienes una dureza interna, algún tipo de fuerza que puede aplastar el metal. Cualquier éxito que te cueste, lo consigues.” Stephen King

En el cristianismo, la firmeza se considera uno de los siete dones del Espíritu Santo, y el abatimiento se considera su opuesto. Es la firmeza de carácter la que nos permite lograr todo lo que deseamos. Y la debilidad de carácter destruye todos nuestros planes.

“Si se coloca una rata en un acuario lleno de agua, permanecerá a flote por no más de 30 minutos. Pero si lo sacas del agua en los últimos segundos del minuto 30, lo dejas reposar, lo alimentas y después de un tiempo lo vuelves a tirar al agua, entonces podrá mantenerse a flote por un día o más. Con la esperanza de que sea rescatada en el último minuto..."

Así es con el hombre. No creemos con nuestras propias fuerzas. Nos damos por vencidos temprano. Sucumbimos a la "debilidad" dentro de nosotros. ¿Cómo cultivar la firmeza de carácter? Tomemos dos ejemplos para demostrar la firmeza de carácter.

Fuerza de caracter. ¿Cómo empezar a hacer deporte?

Decidiste practicar deportes y saliste a correr. Pero corrí bastante y me cansé. Tú decides que la primera vez es suficiente. Despertó la autocompasión. Debes mostrar firmeza de carácter y seguir adelante...

Después de 5 minutos, el cuerpo comenzará a exigir descanso y la voz interior del "débil" rogará que se detenga. Debes mostrar firmeza de carácter y seguir adelante...

Estás cubierto de sudor, tus músculos no escuchan bien y el debilucho dentro de ti está gritando por misericordia. Debes mostrar firmeza de carácter y seguir adelante...

No te detengas, no sientas lástima por ti mismo, no seas débil. ¿Te preocupas por tu bienestar y el dolor muscular? Abrió un segundo aire. Corre hasta completar el plan original. Solo entonces tienes derecho a parar, pero no antes.

Como dijo protagonista Vincent Freeman, en la película de ciencia ficción Gattaca: “¿Quieres entender cómo lo hago? Todo es muy simple: no guardo fuerzas en el camino de regreso. Deja de sentir lástima por ti mismo, ahorra fuerzas y date indulgencias.

Fuerza de caracter. ¿Cómo dejar de fumar?

El segundo ejemplo es muy significativo. Muchas personas quieren dejar de fumar. Simplemente parece ser difícil. Es fácil si no eres débil.

El hermano de mi abuelo, el tío Pasha, pasó por toda la Segunda Guerra Mundial. Luchó con los alemanes en Crimea, fue capturado y huyó. Luego, el tío Pasha luchó en el batallón penal de oficiales, resultó herido, se rehabilitó por completo y recibió medallas. Era un hombre muy respetado en nuestro pequeño pueblo.

Durante una fiesta, prometió dejar de fumar, arrugó el paquete y lo tiró. Nunca fumó grandes en su vida. Dijo que incluso soñaba con cigarrillos. Pero no se dio por vencido. El tío Pasha tenía carácter.

¿Tienes carácter? ¿O eres un trapo? En cualquier caso, la crueldad contigo mismo y la firmeza de carácter son importantes. Deja de rendirte, rendirte y retroceder a mitad de camino.

Todos somos de una familia que ha sido victoriosa durante siglos. No avergüences a los de tu especie. Mantente fuerte hasta que ganes...