26.09.2017 23:00

เดือนแรกของฤดูใบไม้ร่วงทำให้เราประสบปัญหามากมาย ในเดือนตุลาคม ดวงอาทิตย์จะค่อนข้างสงบ คุณจึงไม่ควรคาดหวังอะไรร้ายแรง พายุแม่เหล็ก. แม้จะค่อนข้างสงบ แต่เราก็ยังมีเรื่องเซอร์ไพรส์อยู่บ้าง

แน่นอนใน โลกสมัยใหม่กิจกรรมทางแม่เหล็กของโลกเนื่องจากลมสุริยะไม่ใช่เรื่องน่าประหลาดใจเลย ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศสามารถค้นหาวันที่อันตรายที่สุดได้ล่วงหน้าในเดือนที่กำลังจะมาถึง

พายุแม่เหล็กที่อาจเกิดขึ้น

เป็นไปได้ว่าลมสุริยะจะทำให้เกิดการกระตุ้นของแมกนีโตสเฟียร์อย่างเร็วที่สุดในวันที่ 1 ตุลาคม นี่จะเป็นผลมาจากการระบาดที่รุนแรงที่เกิดขึ้นเมื่อปลายเดือนกันยายน ความน่าจะเป็นที่แรงกระตุ้นจะพัฒนาเป็นพายุคือประมาณ 2% ซึ่งน้อยมาก

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าการกระตุ้นที่เป็นไปได้ของสนามแม่เหล็กโลกในช่วงวันที่ 23 ถึง 26 ตุลาคม ทุกวันนี้ พายุระดับแรกหรือช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นอาจเกิดขึ้นได้ การวิเคราะห์จุดบนดวงอาทิตย์ยังไม่สามารถให้คำตอบที่แน่นอนได้ แต่ความน่าจะเป็นของพายุจะอยู่ที่ประมาณ 10%

พายุแม่เหล็กตั้งแต่วันที่ 11 ถึง 14 ตุลาคม

ลมสุริยะที่เกิดจากเปลวสุริยะในวันที่ 9 ตุลาคม จะมาถึงโลกประมาณวันที่ 11 ตุลาคม ผลกระทบเชิงลบจะค่อนข้างแข็งแกร่งทันที ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศเกือบทั้งหมดจะรู้สึกถึงผลกระทบนี้ในวันที่สองของการกระตุ้นแม่เหล็ก การพักผ่อนอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณมีกำลังใจขึ้น - เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ นั่งสมาธิ และผ่อนคลาย

เนื่องจากพายุจะมีลักษณะยืดเยื้อ ทำให้ยากขึ้นทุกวัน แม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็สามารถสัมผัสได้ถึงความกดดันนี้จากภายนอก ความเหนื่อยล้าจะเพิ่มขึ้น มันอาจดูเหมือนกับคุณว่าทุกอย่างขัดแย้งกับคุณ แต่ไม่มีปัญหามากมายที่จะทำลายคุณหากคุณตั้งค่าตัวเองอย่างถูกต้อง

เพิ่มพลังของคุณด้วยอะไรก็ได้ วิธีการที่มีอยู่: ขั้นตอนการใช้น้ำ เดินเล่น สื่อสารกับคนดีๆ การทำงานอดิเรกจะช่วยในเรื่องนี้ สุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับตัวคุณเองมากกว่าเสมอ ดังนั้นอย่าพยายามมองหาเหตุผล แต่จงมองหาวิธีแก้ไขปัญหา

ในช่วงเกือบเดือนตุลาคม 2019 สนามแม่เหล็กโลกจะยังคงสงบ มีแนวโน้มว่าจะเกิดพายุแม่เหล็กที่มีกำลังแรงเพียงพอ วันที่ 24 และ 25 ตุลาคม 2562 . คาดว่าจะเกิดเหตุรบกวนเล็กน้อยในวันที่ 2, 4, 5, 10 ตุลาคม ตั้งแต่วันที่ 12-15 และ 27 ตุลาคม วันที่เหลือสนามแม่เหล็กโลกจะสงบ ขอเชิญทุกท่านมาทำความคุ้นเคยกับการพยากรณ์พายุแม่เหล็กโดยละเอียดในเดือนตุลาคม 2562 เพื่อเตรียมพร้อมรับการเปลี่ยนแปลงในสภาพอากาศที่มีแดดจัด

พยากรณ์พายุแม่เหล็กประจำเดือนตุลาคม 2562

กำหนดการพายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2562 แบ่งตามวันและเวลา

นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ไม่สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่าเปลวสุริยะจะเกิดขึ้นเมื่อใด ซึ่งจะทำให้เกิดพายุแม่เหล็กกำลังแรง และจะส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลอย่างไร การคาดการณ์พายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2562 อิงจากการสังเกตการณ์ทางดาราศาสตร์เป็นเวลาหลายปีและเป็นการคาดการณ์

• 1, 7-9, 11, 16-20, 22. 23, 28-31 ตุลาคม 2562- สนามแมกนีโตสเฟียร์สงบ (การรบกวนของสนามแม่เหล็กจะไม่เกิน 2 จุด) คาดว่าจะไม่เกิดผลเสีย
• วันที่ 2, 4, 5, 10, 12 ถึง 15 และ 27 ตุลาคม 2562- พายุแม่เหล็กอ่อน 2-3 จุด รักษาตัวเองอย่างระมัดระวังมากขึ้นหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีความดันโลหิตสูงและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดให้ลดการออกกำลังกาย
• 3, 6, 21 และ 26 ตุลาคม 2562 - พายุแม่เหล็ก 3-4 จุด จุดอ่อนที่เป็นไปได้ ปวดศีรษะ,ง่วงซึม หนาวสั่น ประสิทธิภาพ สมาธิ และอารมณ์ลดลง
• 24 และ 25 ตุลาคม 2562 - พายุแม่เหล็กกำลังแรง 4-5 จุด (G1) ผู้ที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศควรใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่ง ไมเกรน เหนื่อยล้า หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน หนาวสั่น สมาธิลดลงได้ ช่วงนี้ควรอยู่บ้านหรืออยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์จะดีกว่า

ผลกระทบของพายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2562

เปลวสุริยะที่ทำให้เกิดพายุแม่เหล็กนั้นส่วนใหญ่ไม่อาจคาดเดาได้ ดังนั้นผู้ที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศควรเตรียมพร้อมสำหรับพายุแม่เหล็กที่อาจปะทุได้ทุกเมื่อ

ในช่วงพายุแม่เหล็กและเปลวสุริยะ ผู้คนที่อ่อนไหวมักประสบกับ:

• ปวดศีรษะ,
• นอนไม่หลับ
• ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การกำเริบของโรคเรื้อรัง
• ประสิทธิภาพลดลง
• การสุญูด,
• เพิ่มอะดรีนาลีนในเลือด
• ความเครียดและภาวะซึมเศร้า

เปลวสุริยะที่รุนแรงยังส่งผลต่อการทำงานของเทคโนโลยีด้วย:

• อุปกรณ์นำทาง,
• เทคโนโลยีการบิน
• ระบบพลังงาน
• วิธีการสื่อสาร.

ความผิดปกติด้านสุขภาพในช่วงพายุแม่เหล็กแรงสูง

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง พายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2562 อาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่และอารมณ์ของผู้คนเกือบทุกคน อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศจะตอบสนองต่อเปลวสุริยะอย่างรุนแรงที่สุด

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่พบคำตอบที่แน่ชัดสำหรับคำถามที่ว่าเหตุใดกิจกรรมแสงอาทิตย์จึงส่งผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายของเรา เชื่อกันว่าสาเหตุของสุขภาพที่ไม่ดีของบุคคลอาจเกิดจากสภาวะสุขภาพของเขาในขณะนั้น ไม่ว่าเราจะมีสุขภาพดีหรือป่วย ภูมิคุ้มกันของเราเป็นอย่างไร ไม่ว่าเราจะทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ปัจจัยทั้งหมดนี้ส่งผลต่อวิธีที่เราจะทนต่อพายุแม่เหล็กครั้งต่อไป

ตามที่แพทย์ระบุ ปัจจัยสำคัญคือความสงสัย เชื่อกันว่ามีเพียง 10% ของมนุษยชาติเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากกิจกรรมสุริยะที่มากเกินไป และอีก 90% ที่เหลือเมื่อทำความคุ้นเคยกับการคาดการณ์พายุแม่เหล็กในอนาคตอันใกล้นี้แล้วจึงเกิดอาการสำหรับตัวเองและเชื่อในสิ่งเหล่านั้น ไม่ว่าจะเป็นจริงหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณในการตัดสินใจและตรวจสอบด้วยตัวเอง เราสามารถแนะนำวิธีปฏิบัติตนในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กได้ในเดือนฤดูร้อนแรก

อาการของการพึ่งพาอุตุนิยมวิทยาในช่วงพายุแม่เหล็กอ่อน

• ความอ่อนแอ,
• ปวดศีรษะ,
• อาการง่วงนอน,
• หนาวสั่น
• ประสิทธิภาพ สมาธิ และอารมณ์ลดลง

วิธีการต่อสู้

• การนอนหลับปกติแปดชั่วโมง
• ว่ายน้ำในสระ,
• การปฏิเสธอาหารหนัก
• การปฏิเสธแอลกอฮอล์

อาการของการพึ่งพาสภาพอากาศในช่วงพายุแม่เหล็กกำลังแรง

• ความดันเพิ่มขึ้น
• รบกวนการนอนหลับ
• ชีพจรเต้นเร็ว,
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
• นอนไม่หลับ,
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• ไมเกรน,
• อาการปวดข้อ
• อาการชัก
• ความฟุ้งซ่าน,
• อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน
• ประสิทธิภาพเกือบเป็นศูนย์

วิธีการต่อสู้:

• ในกรณีที่ความเป็นอยู่แย่ลงอย่างรวดเร็วให้ปรึกษาแพทย์ทันที
• เลิกออกกำลังกายในช่วงพายุแม่เหล็ก
• ปฏิเสธอาหารที่มีไขมันและหนัก
• บริโภควิตามินและอาหารที่มีวิตามินมากขึ้น
• เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่

วิธีเอาตัวรอดจากพายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2562

แพทย์แนะนำให้ผู้ที่ต้องพึ่งพากิจกรรมแสงอาทิตย์ ให้งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และออกกำลังกายในโรงยิม ผู้ที่ติดตามการควบคุมอาหารควรพยายามจำกัดอาหารให้มากที่สุด และกำจัดอาหารที่มีไขมัน เค็ม เผ็ด และรมควันออกจากอาหาร

นอกจากนี้การปฏิบัติตามกฎง่ายๆ จะช่วยลดโอกาสที่จะเกิดผลกระทบจากพายุแม่เหล็กต่อร่างกายของคุณ

• เลื่อนหรือจำกัดการทำงานที่ต้องการความสนใจและสมาธิเพิ่มขึ้น
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด
• อุทิศเวลาให้กับการพักผ่อนและเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์
• ติดตามความดันโลหิต
• ใช้ยาระงับประสาทและดื่มชาเพื่อการผ่อนคลาย
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้ารับการรักษา ใช้ยาที่จำเป็น
• ปรับสมดุลอาหารและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหลักประกันของการมีสุขภาพที่ดีในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กคือการนอนหลับเต็มอิ่มเป็นประจำ และความคิดเห็นดังกล่าวสมควรได้รับการเอาใจใส่: เมลาโทนินที่เรียกว่า "ฮอร์โมนการนอนหลับ" ช่วยป้องกันพายุแม่เหล็ก มันถูกผลิตโดยต่อมไพเนียลในระหว่างการนอนหลับและควบคุม "นาฬิกาชีวภาพ" ของบุคคล ในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก การผลิตเมลาโทนินจะแย่ลง และจังหวะตามธรรมชาติจะหายไป เพื่อช่วยให้พวกเขาคงสภาพปกติ ก่อนเข้านอน คุณต้องผ่อนคลาย (เช่น อาบน้ำ) และทำให้สถานที่นอนหลับมืดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - เมลาโทนินจะผลิตแย่ลงหากบุคคลหนึ่งนอนในห้องที่มีแหล่งกำเนิดแสง

น่าเสียดายที่ยังไม่มีวิธีที่จะปกป้องสุขภาพของคุณจากเปลวสุริยะได้อย่างเต็มที่ แต่สถาบันหลายแห่งกำลังดำเนินการวิจัยในด้านนี้อย่างแข็งขัน พายุแม่เหล็กไม่ได้เป็นอันตรายต่อสุขภาพเสมอไป ในกรณีส่วนใหญ่ เราไม่สังเกตเห็นการโจมตีของมัน เราแต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะเป็นผู้นำที่กระตือรือร้นหรือไม่ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต อย่าใช้แอลกอฮอล์และอาหารที่มีไขมันในทางที่ผิด เล่นกีฬา หรือนอนบนโซฟาและคิดถึงความเจ็บป่วยของคุณ จำไว้ว่าสุขภาพของคุณอยู่ในมือของคุณ

กิจกรรมสุริยะในช่วงต้นเดือนที่สองของฤดูใบไม้ร่วงคาดว่าจะอยู่ในระดับต่ำ พายุแม่เหล็กที่มีกำลังแรงที่สุดในเดือนตุลาคม 2560 จะตกระหว่างวันที่ 11 ถึง 14

หากคุณเป็นคนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับตารางกิจกรรมแสงอาทิตย์ในเดือนตุลาคม 2560 เพื่อไม่ให้พายุแม่เหล็กกลายเป็นเรื่องน่าประหลาดใจ

ในช่วง 10 วันแรกของเดือนตุลาคม นักวิทยาศาสตร์ไม่คาดการณ์ว่าจะมีการรบกวนจากสนามแม่เหล็ก กิจกรรมสุริยะจะยังคงอยู่ที่ระดับ 2-3 จุด ซึ่งจะไม่เป็นเช่นนั้น ผลกระทบเชิงลบเพื่อความเป็นอยู่ที่ดี

ตามการคาดการณ์พายุแม่เหล็ก วันที่ 11 ถึง 14 ตุลาคม ถือเป็นวันอันตราย - ในเวลานี้ กิจกรรมสุริยะจะรุนแรงขึ้นและเกิดการรบกวน สนามแม่เหล็กโลกถึง 5 จุด

ตั้งแต่วันที่ 15 ตุลาคม กิจกรรมของดวงอาทิตย์จะลดลง และการรบกวนทางแม่เหล็กโลกก็จะลดลงด้วย วันที่ 15 และ 16 ตุลาคม 2560 ความแรงของพายุแม่เหล็กจะไม่เกิน 3 จุด และตั้งแต่วันที่ 17 ถึงสิ้นเดือน - 2 จุด "สภาพอากาศที่มีแดดจ้า" ดังกล่าวค่อนข้างสบายสำหรับผู้อยู่อาศัยทุกคนในโลก

เราขอเตือนผู้อ่านว่าในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กแรงสูง จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• จำกัด นิสัยที่ไม่ดี- การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากในวันที่อันตราย
• พยายามอย่าขับรถ
• เพิ่มผัก เบอร์รี่ และผักในอาหารของคุณให้มากขึ้นในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2017
• ใช้เวลากลางแจ้งให้มากที่สุด
• จำกัดการออกกำลังกาย.

ในกรณีที่สุขภาพทรุดโทรมอย่างรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ทันที

เปลวสุริยะขนาดมหึมาจะโจมตีโลกในอีกไม่กี่วันข้างหน้า

นักวิทยาศาสตร์เตือนถึงเปลวสุริยะ 2 ดวงในเดือนนี้ โดยลูกที่สองคือลูกที่ทรงพลังที่สุด เครื่องมือติดตามแสดงเปลวสุริยะที่มีขนาดใหญ่กว่าที่สังเกตได้ก่อนหน้านี้ พลุประเภทนี้มีพลังมากจนสามารถรบกวนการสื่อสารทางวิทยุและระบบนำทางได้

นอกจากนี้ยังสามารถสร้างความเสียหายให้กับชิ้นส่วนอิเล็กทรอนิกส์โดยส่งผลกระทบต่ออุปกรณ์บางชนิด

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเปลวไฟจากแสงอาทิตย์จะก่อให้เกิดรังสีเพิ่มเติมที่อาจเป็นอันตรายต่อนักบินอวกาศในอวกาศ เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา Brian Gansler นักดาราศาสตร์ฟิสิกส์จากมหาวิทยาลัยโตรอนโต ออกคำเตือนอย่างเข้มงวดเกี่ยวกับเปลวสุริยะที่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในมนุษย์

“ข้อกังวลในที่นี้คือ หากรังสีจากเปลวสุริยะกระทบพื้น มันอาจทำให้ดาวเทียมกระเด็น รบกวนโทรศัพท์มือถือ และการสื่อสารรูปแบบอื่นๆ” เขากล่าว

นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่าการปล่อยแสงอาทิตย์ในช่วงแรกๆ หลายครั้งจะทำให้เกิดพายุแม่เหล็กที่ทรงพลังบนโลกในช่วงต้นเดือนตุลาคม พ.ศ. 2560 ผู้ที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศทุกคนควรใส่ใจต่อสุขภาพของตนเอง

จะป้องกันตัวเองอย่างไร?

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะป้องกันตัวเองจากผลกระทบของพายุแม่เหล็กได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงผลกระทบอันไม่พึงประสงค์ส่วนใหญ่ในระดับที่แตกต่างกันมาก

สิ่งสำคัญคือต้องติดตามการคาดการณ์พายุแม่เหล็กเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามสัปดาห์ข้างหน้า - และนำมาพิจารณาเมื่อจัดทำแผนระยะยาว เชื่อฉันเถอะคุณไม่ควรทดสอบความแข็งแกร่งของสิ่งมีชีวิตที่อายุน้อยที่สุดและแข็งแกร่งที่สุด

นอกจากนี้ เมื่อสื่อสารกับญาติและเพื่อนร่วมงานจะต้องคำนึงถึงระดับของการรบกวนทางธรณีแม่เหล็กด้วย - ในระหว่างที่เกิดพายุ คนปกติพวกเขาสามารถประพฤติตัวไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิงและต้องการการสนับสนุนจากคุณ - และไม่ใช่ "ความโกรธที่ชอบธรรม" ด้วยการประลอง ... ด้วยความรู้ทั้งหมดในเรื่องนี้ให้สังเกตตัวเองโดยอ้างถึงการคาดการณ์สถานการณ์ทางแม่เหล็กโลก: มีความรู้สึกไม่สบายหรือไม่และในช่วงเวลาใด ?

ไม่น่าเป็นไปได้ที่ใครๆ จะสามารถรอพายุแม่เหล็กทุกลูกที่บ้านได้ และนั่นก็ไม่จำเป็น อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าการใช้รถไฟใต้ดินในเวลานี้ค่อนข้างอันตราย ความจริงก็คือที่นี่สนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความถี่ต่ำพิเศษนั้นแข็งแกร่งกว่าบนพื้นผิวหลายร้อยเท่าในช่วงพายุแม่เหล็กขนาดใหญ่

พนักงานขับรถรถไฟใต้ดินซึ่งมักประสบกับโรคหลอดเลือดหัวใจจะมีประสบการณ์อย่างเต็มที่ในสาขาเหล่านี้ และผู้โดยสารที่รอรถไฟที่ขอบชานชาลาหรือเดินทางด้วยตู้โดยสารจะมีอาการหัวใจวายกะทันหัน ทำไมต้องเสี่ยงขนาดนั้น?

แน่นอนว่าในเวลานี้ "บินเครื่องบินของ Aeroflot" และเครื่องบินอื่น ๆ ก็ไม่คุ้มค่าเช่นกัน เนื่องจากที่ระดับความสูง 9-11 กม. ชั้นอากาศจะเล็กลงมากซึ่งท้ายที่สุดก็ช่วยปกป้องจากบรรยากาศชั้นบนที่ "เดือด" ได้ เหตุเครื่องบินตกจึงเกิดขึ้นบ่อยกว่าในช่วงพายุแม่เหล็ก ดังนั้นจะไปเที่ยวพักผ่อนหรือไปทำธุรกิจก็ควรเช็คพยากรณ์อากาศอีกครั้ง

ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลมได้ ดังนั้นในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและการออกแรงทางกายภาพอย่างหนัก ซึ่งหมายความว่าคุณต้องลุกจากเตียงอย่างนุ่มนวล ออกกำลังกายตอนเช้า(ถ้ามีนิสัยเช่นนี้) ให้ทำช้าๆ - และสำหรับบางคนก็ควรแทนที่ด้วยการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์

ตอนนี้ในเรื่องโภชนาการ เมื่อแสงแดด "ล้อเล่น" ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดจะสูงขึ้น ซึ่งหมายความว่าไม่รวมของหวาน ไขมัน เนื้อสัตว์ และแน่นอนว่าไม่รวมแอลกอฮอล์จากเมนูด้วย

แต่ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในปริมาณสูงนั้นมีประโยชน์มาก เช่น กล้วย แอปเปิ้ล ลูกเกด แอปริคอตแห้ง ตลอดจน ลูกเกดดำเชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ มะนาว แอปริคอต พีช สดหรือบรรจุกระป๋อง พวกเขาจะลดผลกระทบของอะดรีนาลีนต่อระบบประสาทและช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดรับมือกับภาระที่ผิดปกติ

บาง พืชสมุนไพรจะทำหน้าที่เป็นวิธีการเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปที่สามารถกระตุ้นกลไกการปรับตัวในช่วงเวลาที่ยากลำบาก เหล่านี้คือชาจากใบสตรอเบอร์รี่, น้ำผลไม้จากใบว่านหางจระเข้สด (วันละสองครั้ง 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร), ทิงเจอร์ยูคาลิปตัส (15 หยดสามครั้งต่อวันหลังอาหาร) ทิงเจอร์ดอกโบตั๋นและวาเลอเรียนจะช่วยสงบประสาทที่ตึงเครียด จัดการกับความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ

คนที่พายุแม่เหล็กทำให้ความดันโลหิตลดลงจะมีประโยชน์ในการให้กำลังใจ - ดังนั้นสารสกัดจากเถาแมกโนเลียจีน โสม รากกุหลาบ (แน่นอนไม่มีแอลกอฮอล์) จึงเหมาะสำหรับพวกเขา สำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและใช้ยาควบคุมความดันโลหิตควรปรึกษาแพทย์ของคุณดีกว่า: เขาอาจแนะนำให้คุณเปลี่ยนขนาดยาในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก

ติดต่อกับ

พายุแม่เหล็กทำให้คนที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศใช้เวลาหลายนาทีหรือหลายชั่วโมง ดังนั้นผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศจำเป็นต้องทราบกำหนดการพายุแม่เหล็กในช่วงเดือนที่ 2 ของฤดูใบไม้ร่วง

นักเฮลิโอฟิสิกส์ให้การคาดการณ์พายุแม่เหล็กในระยะยาวในเดือนตุลาคม 2560 มีรายงานโดย Meteoprog.ua

พายุแม่เหล็กตั้งแต่วันที่ 11 ถึง 14 ตุลาคม

ลมสุริยะที่เกิดจากเปลวสุริยะในวันที่ 9 ตุลาคม จะมาถึงโลกประมาณวันที่ 11 ตุลาคม ผลกระทบด้านลบจะค่อนข้างรุนแรงในทันที ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศเกือบทั้งหมดจะรู้สึกถึงผลกระทบนี้ในวันที่สองของการกระตุ้นแม่เหล็ก การพักผ่อนอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณมีกำลังใจขึ้น - เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ นั่งสมาธิ และผ่อนคลาย

เนื่องจากพายุจะมีลักษณะยืดเยื้อ ทำให้ยากขึ้นทุกวัน แม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็สามารถสัมผัสได้ถึงความกดดันนี้จากภายนอก ความเหนื่อยล้าจะเพิ่มขึ้น

ปฏิกิริยาของร่างกายต่อพายุแม่เหล็ก

ปฏิกิริยาของร่างกายต่อความผันผวนของสนามแม่เหล็กอาจเป็นอาการปวดศีรษะ นอนไม่หลับ สูญเสียความแข็งแรง ซึมเศร้า แรงดันไฟกระชาก และการรบกวนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดของร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่ามีเพียง 10% ของประชากรโลกที่ไวต่อพายุแม่เหล็ก ความจริงเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่เราจะตัดสิน เราขอเตือนคุณถึงความน่าสงสัยที่ไม่จำเป็นในกระบวนการอ่านบทความนี้

คาดว่าจะมีความผันผวนของสนามแม่เหล็กในเดือนกุมภาพันธ์ตามตัวเลขที่ระบุ แต่โดยทั่วไปในเดือนตุลาคม 2560 และพฤศจิกายน 2560 ไม่น่าจะทำให้เราหงุดหงิดกับพายุแม่เหล็กที่รุนแรงบ่อยครั้ง ยังไม่คาดว่าจะเกิดเปลวสุริยะที่รุนแรงเป็นพิเศษ และนักวิทยาศาสตร์เตือนเราเพียงแต่ความผันผวนของสนามแม่เหล็กโลกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

สาเหตุของพายุแม่เหล็ก

การรบกวนทางธรณีแม่เหล็กใด ๆ ที่เกิดขึ้นกับโลกของเรานั้นขึ้นอยู่กับกระบวนการที่เกิดขึ้นบนดวงอาทิตย์โดยตรงในเวลานี้ พอร์ทัล Rosregistr รายงาน ในขณะที่เกิดแสงวาบบนดาวฤกษ์ของเราในบริเวณจุดมืด อนุภาคพลาสมาจะเข้าสู่อวกาศซึ่งพุ่งไปยังดาวเคราะห์ด้วยความเร็วสูง ระบบสุริยะ. เมื่ออนุภาคเหล่านี้เข้าถึงชั้นบรรยากาศของโลก พวกมันจะทำให้เกิดการสั่นของสนามแม่เหล็กโลก

ฉันขอเตือนผู้คนที่น่าสงสัยและน่าประทับใจจากการประดิษฐ์อาการและความเจ็บป่วยที่ผิดพลาดอันเนื่องมาจากความผันผวนของสนามแม่เหล็กโลก แน่นอนว่าทุกคนมีปฏิกิริยาต่อพายุแม่เหล็กเป็นของตัวเอง

นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ศึกษาคำถามเกี่ยวกับอิทธิพลของการสั่นของสนามแม่เหล็กโลกที่มีต่อความเป็นอยู่ของมนุษย์อย่างละเอียดถี่ถ้วน อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าสภาวะสุขภาพของเราในขณะนี้ส่งผลโดยตรงต่อวิธีที่เราตอบสนองต่อกิจกรรมแสงอาทิตย์

หากคุณอ่อนแอต่อโรคบางชนิด คุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณก็เข้าได้ สถานการณ์ตึงเครียด, เครียดมากเกินไปและอ่อนล้าทางอารมณ์ ในกรณีนี้ ร่างกายของคุณอาจล้มเหลวและตอบสนองต่อพายุแม่เหล็กด้วยการเสื่อมสภาพอย่างรุนแรง

ในทางกลับกัน หากคุณร่าเริง ร่าเริง มีสุขภาพดีและร่าเริง เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นพายุแม่เหล็กในอดีตด้วยซ้ำ และใช้เวลาในวันนี้ก็ไม่เลวร้ายไปกว่าวันอื่น ๆ

สำหรับผู้ที่แพ้ง่าย แพทย์ได้พัฒนาระบบการแนะนำ การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมดจะช่วยให้คุณรอดจากพายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2560 - พฤศจิกายน 2560 โดยไม่มีปัญหาด้านสุขภาพ

ในช่วงก่อนความผันผวนของสนามแม่เหล็กและในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก งดดื่มแอลกอฮอล์และอาหารมื้อหนัก รวมถึงอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และรสเค็ม ในช่วงเวลานี้ ควรสังเกตอาหารในปริมาณที่พอเหมาะและพยายามเน้นไปที่อาหารเพื่อสุขภาพ

ดื่มน้ำบริสุทธิ์มากขึ้น อย่าละเลยชา, ผลไม้แช่อิ่ม, ส่วนผสมสมุนไพร, ชิโครี พยายามดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีผลรุนแรงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ พยายามงดกาแฟชาที่เข้มข้นและเติมพลัง

พยายามใช้เวลานอกบ้านให้มากขึ้นและอยู่ในบ้านน้อยลง แนะนำให้เลื่อนการออกกำลังกายหนักๆ ออกไปอีกช่วงหนึ่ง ในทางกลับกันการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะทำให้คุณดีขึ้น

ติดตามความดันโลหิตของคุณ

ในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก คุณสามารถดื่มทิงเจอร์สมุนไพรเพื่อผ่อนคลายหรือเติมลงในชาได้ Motherwort, valerian, sage และสมุนไพรอื่นๆ สามารถช่วยให้คุณผ่านความผันผวนของแม่เหล็กได้ง่ายขึ้น

พยายามหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง นอกจากนี้ขอแนะนำว่าอย่าทำงานที่ต้องใช้สมาธิหรือการกระทำที่ซ้ำซากจำเจ

หากคุณมีโรคเรื้อรังใดๆ ควรระวังล่วงหน้าว่ามียาที่จำเป็นอยู่แค่ปลายนิ้วของคุณตลอดเวลา

พยายามให้ร่างกายและจิตใจของคุณได้พักผ่อนในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ แล้วคุณจะรอดจากความผันผวนของแม่เหล็กโดยไม่มีปัญหาใด ๆ!

State Duma เสนอให้เผื่อเวลาไว้ในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก

เจ้าหน้าที่ของ State Duma เสนอให้นายจ้างสามารถให้วันหยุดราชการแก่พนักงานที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศในวันที่มีพายุแม่เหล็ก เกี่ยวกับมัน " หนังสือพิมพ์รัสเซีย"Vasily Vlasov รองผู้อำนวยการ LDPR กล่าว

“วันนี้เราได้ริเริ่มที่จะเปิดโอกาสให้คนที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศได้ใช้เวลาหยุดพักผ่อน” เขากล่าว

สมาชิกรัฐสภาอธิบายว่าตามสถิติ ร้อยละ 70 ของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นระหว่างพายุแม่เหล็ก ตามที่รองผู้อำนวยการระบุว่าโรคเหล่านี้กำลังค่อยๆ เกิดขึ้นเป็นที่หนึ่งของโลกในบรรดาโรคต่างๆ

รองผู้ว่าการได้ส่งคำขอที่เกี่ยวข้องไปยังกระทรวงสาธารณสุขและกระทรวงแรงงานซึ่งได้รับการเชิญให้เข้าร่วมในการพัฒนาร่างกฎหมาย เขาขอให้รัฐมนตรีว่าการกระทรวงแรงงานจัดทำสถิติเกี่ยวกับผลกระทบของกิจกรรมธรณีแม่เหล็กต่อความถี่ของการเกิดอุบัติเหตุและการบาดเจ็บในการผลิต

ในเดือนกันยายน 2560 State Duma ได้รับรองร่างพระราชบัญญัติสวัสดิการสำหรับนายจ้างที่จ่ายเงินพนักงานเป็นค่าแพ็คเกจการเดินทางในรัสเซียเป็นครั้งแรก เอกสารดังกล่าวยกเว้นองค์กรจากการจ่ายภาษีเงินได้จากจำนวนเงินที่ใช้ไปเพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าว

ในเดือนมีนาคมของปีนี้ Tatyana Maleva ศาสตราจารย์คณะสังคมศาสตร์แห่ง Higher School of Economics แนะนำว่าผลจากการปฏิวัติอุตสาหกรรมครั้งที่ 4 จะทำให้จำนวนประชากรลดลง สัปดาห์การทำงานห้าถึงสี่วัน

หลังจากหายนะทางดวงอาทิตย์ที่เกิดพายุในเดือนกันยายน ฉันอยากจะเชื่อว่าเดือนหน้าจะสงบลง และการพยากรณ์อากาศจะให้กำลังใจด้วยสถานการณ์ทางแม่เหล็กโลกที่ปะทุเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม พระอาทิตย์ก็ไม่รีบร้อนที่จะบรรเทาลง และเกือบตลอดเดือนตุลาคมจะทำให้เราสงสัย

พายุแม่เหล็กวันนี้และพรุ่งนี้ อันตรายคืออะไร

ตามคำเตือนในศูนย์อุตุนิยมวิทยา พายุแม่เหล็กสามารถนำไปสู่ความล้มเหลวในการทำงานของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสื่อสาร และยังเพิ่มความเสี่ยงของอุบัติเหตุที่มนุษย์สร้างขึ้น นอกจากนี้ปรากฏการณ์ดังกล่าวอาจทำให้ผู้ที่มีความไวต่อสภาพอากาศเพิ่มขึ้นรู้สึกไม่สบาย

พายุแม่เหล็กบนโลกเริ่มขึ้นเมื่อวันที่ 6 กันยายน เมื่อพลาสมาของแสงอาทิตย์พุ่งออกมาสู่โลก ตามมาด้วยชุดเปลวไฟอันทรงพลังบนดวงอาทิตย์

เปลวสุริยะชุดหนึ่งเริ่มขึ้นในวันที่ 4 กันยายน ครั้งแรกมีการระบาดเล็กๆ 5 ครั้ง จากนั้นในวันที่ 6 กันยายน ก็มีการระบาดที่รุนแรงอีก 2 ครั้งตามมา มีการบันทึกอีก 4 ครั้งในช่วงกลางคืนและกลางวันในวันที่ 7 กันยายน และอีก 2 ครั้งในวันที่ 8 กันยายน และการระบาดที่รุนแรงอีกครั้งตามมาในวันที่ 10 กันยายน มันเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่นักวิทยาศาสตร์คาดหวังอยู่แล้วว่าจะถึงจุดจบเนื่องจากการจากไปของจุดดับบนดวงอาทิตย์ซึ่งก่อให้เกิดแสงแฟลร์ เลยขอบจานสุริยะที่มองเห็นได้จากโลก

พายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2560: ตารางรายวันและรายชั่วโมง พยากรณ์รายเดือน

ในช่วงเดือนตุลาคม พ.ศ. 2560 คาดว่าจะเกิดปรากฏการณ์แสงอาทิตย์อย่างรุนแรง

ความผันผวนของสนามแม่เหล็กเป็นไปได้ 1, 2, 15, 16, 17, 22, 27, 28, 29 ตัวเลข

คาดว่าจะเกิดพายุแม่เหล็ก 11, 12, 13, 14, 21, 24, 25, 26 ตัวเลข

ปี - สาเหตุ

การรบกวนทางธรณีแม่เหล็กบนโลกเกิดขึ้นเป็นระยะเนื่องจากกระบวนการที่เกิดขึ้นบนดวงอาทิตย์ โดยเฉพาะในบริเวณที่มีจุดมืด ในระหว่างเปลวสุริยะ อนุภาคพลาสมาจะหลุดออกไปในอวกาศด้วยความเร็วสูง และเมื่อไปถึงชั้นบรรยากาศชั้นล่างของโลก ทำให้เกิดพายุบนโลกของเรา

พายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2560 ปี - รู้สึกไม่สบาย

ในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กและความผันผวนของธรณีแม่เหล็กอย่างรุนแรง ผู้คนที่ไวต่อสิ่งเหล่านั้นมักจะประสบกับอาการปวดหัว นอนไม่หลับ ระบบหัวใจและหลอดเลือดหยุดชะงัก โรคเรื้อรังกำเริบ ประสิทธิภาพการทำงานลดลง สูญเสียความแข็งแรง อะดรีนาลีนในเลือดเพิ่มขึ้น ความเครียด และภาวะซึมเศร้า

ปฏิกิริยาของร่างกายต่อพายุแม่เหล็กจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน นักวิทยาศาสตร์ยังไม่พบคำตอบที่แน่ชัดสำหรับคำถามที่ว่าเหตุใดกิจกรรมแสงอาทิตย์จึงส่งผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายของเรา เชื่อกันว่าสาเหตุของสุขภาพที่ไม่ดีของบุคคลอาจเกิดจากสภาวะสุขภาพของเขาในขณะนั้น ไม่ว่าเราจะมีสุขภาพดีหรือป่วย ภูมิคุ้มกันของเราเป็นอย่างไร ไม่ว่าเราจะทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ปัจจัยทั้งหมดนี้ส่งผลต่อวิธีที่เราจะทนต่อพายุแม่เหล็กครั้งต่อไป

นอกจากนี้ปัจจัยสำคัญคือความสงสัย เชื่อกันว่ามนุษย์เพียง 10% เท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากกิจกรรมแสงอาทิตย์ที่มากเกินไป และอีก 90% ที่เหลือเกิดอาการของตัวเองและเชื่อในสิ่งเหล่านั้น

ไม่ว่าจะเป็นเช่นนั้นหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณในการตัดสินใจและตรวจสอบ เราสามารถแนะนำวิธีปฏิบัติตนในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กได้ในเดือนตุลาคม 2560

พายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2560: ตารางรายวันและรายชั่วโมง พยากรณ์รายเดือน ทำอย่างไรจึงจะรอดจากพายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2560 ได้ง่ายขึ้นของปี:

• จำกัด งานที่ต้องใช้ความสนใจและสมาธิเพิ่มขึ้นหรือเลื่อนออกไปอีกครั้ง
• พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด
• พักผ่อนให้มากขึ้นและเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์
• ติดตามความดันโลหิตของคุณ
• ใช้ยาระงับประสาท: วาเลอเรียน, มาเธอร์เวิร์ต, ฮอว์ธอร์น, ปราชญ์, ชาผ่อนคลาย;
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และพกยาที่จำเป็นติดตัวไปด้วยเสมอ
• กินให้ถูกต้องเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ แนะนำให้รับประทานอาหารประเภทผัก การใช้น้ำผลไม้ธรรมชาติ ยาต้ม ชิโครี ผลิตภัณฑ์จากนม และเนื้อไม่ติดมัน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเวลานี้

พายุแม่เหล็กวันนี้และพรุ่งนี้ในมอสโก: จะทำอย่างไร?

ในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก ผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดควรรับประทานยาและติดตามความดันโลหิตเป็นประจำ Vladimir Tyurin หัวหน้าแพทย์ของมอสโกกล่าวกับ RIA Novosti

ก่อนหน้านี้ ตามที่ห้องปฏิบัติการดาราศาสตร์สุริยะรังสีเอกซ์ของสถาบันกายภาพแห่ง Academy of Sciences (FIAN) รายงาน พายุแม่เหล็กกำลังแรงสิ้นสุดลงบนโลก และตอนนี้สนามแม่เหล็กของโลกอยู่ในสถานะของพายุแม่เหล็กอ่อนแรง ตามกำหนดการบนเว็บไซต์ของห้องปฏิบัติการ พายุกำลังแรง (สามจุดจากระดับห้าจุด) กินเวลาตั้งแต่ประมาณ 6.00 น. ตามเวลามอสโก ถึง 12.00 น. ตามเวลามอสโกของวันที่ 28 กันยายน

จากข้อมูลของ Tyurin ผู้ป่วยที่เป็นโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดมีความอ่อนไหวต่อพายุแม่เหล็กมากที่สุด - โรคขาดเลือดโรคหัวใจ, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, ความดันโลหิตสูง

“ความดันโลหิตสามารถเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง อาการปวดในหัวใจอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้น ดังนั้น ผู้ป่วยเหล่านี้จึงควรรับประทานยาเป็นประจำ โดยมีอาการปวดในหัวใจ - ไนโตรกลีเซอรีน และควบคุมความดันให้บ่อยขึ้น แค่นั้น” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว