Lea sobre la vida de los exitosos y. DEBE LEER

Leer libros prolonga la vida. ¿No crees? Según un estudio de la Universidad de Yale, quienes leen libros viven una media de 2 años más que quienes no lo hacen. Por nuestra cuenta, agregamos que viven no solo más tiempo, sino también más interesantes.

Encontramos empresarios exitosos que demostraron con su ejemplo que esto es cierto. Y les preguntamos por sus libros favoritos, que consideran de lectura obligatoria para todos los empresarios y altos directivos, así como para quienes planean convertirse en ellos.

Nuestra investigación deja en claro que no es necesario estar en una industria exitosa para ser una gran empresa. Cada empresa que ha logrado resultados sobresalientes ha creado su propia máquina económica, independientemente de la situación en la industria.

Este es un manual de David Yang, el fundador de ABBYY. El libro analiza la experiencia de empresas que han hecho la transición de buenas a sobresalientes, tales como: Abbott, Circuit City, Fannie Mae, Gillette, Kimberly-Clark, Kroger, Nucor, Philip Morris y otras. Estas empresas han mantenido sólidos resultados durante 15 años. Los autores están convencidos de que la implementación consistente de las ideas y conceptos descritos en el libro ayudará a casi cualquier organización a mejorar radicalmente su desempeño y lograr resultados verdaderamente sobresalientes.

Esto es lo que dice David Yan sobre este libro: “No conozco un libro más inteligente sobre el tema de la gestión de una empresa y la vida en equipo. Después de leer este libro, analizo la situación en diferentes empresas y veo que los muchachos han hecho un trabajo realmente gigantesco y han identificado los principios fundamentales.

En las reuniones de líderes del cuarto nivel, siempre hay silencio, principalmente habla el líder, todos escriben cuidadosamente todo. Prácticamente no hay preguntas. Entonces cada uno se dispersa y cada uno lo hace a su manera.

Y la situación es con los líderes del quinto nivel: en las reuniones, todos demuestran su punto de vista, golpean la mesa con el puño, incluso se vuelven personales. Al mismo tiempo, el líder expresa su punto de vista de la misma manera o permanece en silencio. Y luego todos se sientan y toman una sola decisión. Y ejecutan esta decisión independientemente del punto de vista que defendieron durante la discusión.

Esta posición de liderazgo disciplinada pero abierta a la discusión es típica de las empresas que Jim Collins calificó de excelentes. Y los líderes que lograron crear tal atmósfera de creatividad, apertura y al mismo tiempo disciplina, este es un punto muy importante: no anarquía, sino disciplina, llamaron a esos líderes líderes del quinto nivel.

líder efectivo

Peter Drucker

Toda nuestra experiencia demuestra que los objetivos que se fijan los subordinados casi nunca coinciden con los objetivos que les fijan sus superiores. Los empleados subordinados y más jóvenes miran la realidad con otros ojos.

Pavel Annenkov, fundador y socio gerente de Florista, recomienda leer este libro a todos los empresarios y gerentes. La mayoría de los libros de gestión suelen hablar de la gestión de otras personas. El tema de este libro es la autogestión. Para trabajar con eficacia, no basta con ser inteligente, esforzarse o ser erudito. No requiere habilidades especiales, talentos, inclinaciones o entrenamiento para ser efectivo. Para ser efectivo, un líder necesita hacer ciertas cosas, y bastante simples. Estos incluyen un pequeño conjunto de reglas que creó Peter Drucker.

  1. Los gerentes efectivos necesitan saber dónde pasan su tiempo.
  2. Deben estar enfocados no en la realización del trabajo como tal, sino en el resultado final.
  3. Los gerentes eficaces deben basar sus actividades en cualidades sólidas y ventajosas.
  4. Los gerentes efectivos enfocan su atención en algunas áreas críticas en las que la implementación de las tareas asignadas traerá los resultados más tangibles.
  5. Finalmente, los gerentes deben tomar decisiones efectivas. Debe haber pocas soluciones, pero todas deben ser fundamentales. La toma de decisiones debe guiarse por la estrategia correcta y no por consideraciones tácticas momentáneas.

Lo que importa no es quién eres, sino quién quieres llegar a ser.

Pablo Arden


Foto: tsibikova_tanya.

Todos quieren llegar a la cima. Pero pocos están dispuestos a hacer el sacrificio. Para la mayoría de las personas, es mucho más importante complacer a los demás. Es lógico, pero no debes mezclar estos dos oficios: ser profesional y agradar.

Este libro está recomendado por Mikhail Kuchment, copropietario y vicepresidente de Hoff. Una biblia de bolsillo para los talentosos pero tímidos para ayudar a hacer posible lo imposible. El gurú de la publicidad global Paul Arden ofrece sus sabios consejos sobre una variedad de temas: resolución de problemas, comunicación y todo lo demás que se necesita en las realidades de hoy. ¡Una excelente selección de citas, sabiduría, hechos e ilustraciones en este libro se combina con la increíble energía del autor, que lo llenará de creatividad y motivación para nuevos logros!

R La recomendación de Mikhail Kuchment: “Paul Arden es un gran especialista en publicidad, pero sus consejos son aplicables en cualquier campo. Si quieres tener lugar como persona, tu camino no debe estar solo en caminos trillados. Deberás atravesar el reino de lo desconocido, donde la emoción y la creatividad te ayudarán a dar forma a una nueva realidad y donde se revelarán todas tus habilidades. Lo que importa es en quién te quieres convertir. Este es el camino al éxito".

Retail en primera persona

evgeny butman

El 1 de septiembre de 1996 firmamos un contrato. Fue una victoria, ¡pero a qué precio! Apple ha fijado un periodo de prueba de 9 meses. Nos ofrecieron precios más altos que nuestros predecesores, envío de mercancías, en un pago por adelantado. Además, el producto que queríamos comprar, cuando nuestro dinero llegó a la cuenta de Apple, resultó estar agotado.

El autor del libro es Evgeny Butman, fundador de ECS Group (distribuidor de Apple en Rusia) y de la cadena de tiendas re:Store. La historia escrita por Evgeny Butman sobre su negocio está llena de eventos y personajes. Se trata de cómo nacieron las ideas, se fortalecieron y colapsaron autoridades, cómo se “templó” el acero y se formó en las universidades “manzana”. "Apple" porque hay tres personajes principales en este libro: el autor, su empresa y la famosa marca Apple. Y, por supuesto, la gente, el equipo, tanto del lado ruso como de Apple. Al mismo tiempo, la supercompañía de nuestro tiempo se presenta en esta historia en una perspectiva bastante inusual y juega un papel importante y muy ambiguo.

Este libro es para aquellos que ven el futuro, saben cómo y quieren crearlo. Por propia cuenta. Que no tenga miedo de trabajar duro, que tenga ambiciones, un sentido de su propio potencial, que quiera convertirse en gerente profesional o iniciar su propio negocio.

Esto es lo que dice el propio Yevgeny Butman. "Es trillado", dijo un amigo mío, "todos los que cierran el negocio comienzan a escribir libros". Pero esto es en América. Y en Rusia casi no hay tales libros, porque nadie se va a la quiebra. O porque nuestro negocio es tal que no puedes escribir la verdad, pero no quieres escribir una mentira. Tuve suerte con esto. Estoy contando aquí la verdadera historia de cómo se creó, creció, mejoró, sobrevivió a las crisis y volvió a crecer mi empresa. Cómo yo, mis colegas y empleados crecimos con la empresa”.

servicio sincero

maxim nedyakin

Foto: Alexandra Grebenshchikova.

¡En Rusia, una sonrisa es un acto! Después de eso, inmediatamente a la oficina de registro. ¿Por qué? Porque somos el país de Dostoievski. El mero hecho de que alguien nos sonriera al pasar por la calle no es suficiente para nosotros. Tenemos que entender por qué? ¿Por qué me sonrió? ¿Qué es lo que quiere de mí?

Este libro es una lectura obligada, según Vladimir Sadovin, CEO de Azbuka Vkusa. Este es un libro de un practicante ruso sobre cómo lograr un buen servicio, teniendo en cuenta las especificidades nacionales. Y no solo sonreír, sino ser amable con el cliente, esforzarse por ayudarlo realmente, a veces haciendo algo más allá del alcance de los deberes cotidianos. Sobre cómo convertir un servicio de instrucciones en papel y eslóganes en una ventaja real.

Vladimir Sadovin: "Servicio sincero" es una fórmula preparada sobre cómo hacer que su empresa tenga éxito en el mercado y construir una marca "durante siglos". Como hombre de negocios que se esfuerza por crear la mejor cadena minorista del mundo, estoy impresionado por el enfoque creativo del autor y la capacidad de poner sus pensamientos en una forma accesible. Estoy seguro de que el lector dibujará en las páginas del libro muchas ideas brillantes y consejos prácticos.

quieren comunicarse conmigo

nina zvereva

Doy ese consejo porque trabajé en periodismo durante muchos años, entrevisté a varios políticos conocidos, incluidos Chernomyrdin, Yeltsin, Clinton, Arafat. Sabía con certeza que mi única oportunidad de extender mi conversación más allá del tiempo señalado y hacer una exclusiva en toda regla es hacer preguntas que responderán con entusiasmo, ya que estas preguntas se basan en lo que les interesa.

La autora del libro es Nina Zvereva, coach empresarial y directora del “Practika Center” de la NOU. Las personas son muy diferentes desde el nacimiento. Nina Zvereva está segura: hay personas que hablan y personas que escuchan. Hay carismáticos que siempre están en el centro de atención, y hay aquellos de los que es difícil recordar si esta persona estuvo en esta empresa.

Carismáticos: brillantes, alegres, activos o viceversa: las personas invisibles silenciosas y misteriosas son increíblemente envidiosas. Porque dentro de sí mismos adivinan que son dignos de atención no menos. O tal vez incluso más. Saben mucho, pueden hacer mucho, han seguido su propio camino de errores, caídas y éxitos. Simplemente no saben cómo presentarse en sociedad. Los errores en la comunicación se acumulan. Conviértete en una pesadilla y un complejo. Nina Zvereva demuestra que las leyes de la comunicación no son más complicadas que el alfabeto. Y da instrucciones paso a paso.

¿Quieres cambiar tu vida para mejor? ¿Ser más exitoso, más confiado, más sociable? ¿Hacer los sueños realidad y encontrar la libertad? Entonces, los mejores libros sobre psicología y autodesarrollo de esta colección definitivamente le serán útiles.

1. Esencialismo

Este libro trata sobre un nuevo enfoque de los negocios y las responsabilidades que hará que su vida sea más fácil y más feliz.

En el mundo moderno, además de los ataques virtuales, un flujo incesante de trabajo y solicitudes personales, nos enfrentamos diariamente a una elección: a qué pasatiempos dedicar el tiempo, qué proyectos hacer, dónde ir a estudiar...

Cómo cambiar el ritmo de vida, deshacerse de todo lo superfluo y encontrar su propio camino, dice el escritor y entrenador de negocios Greg McKeon. Sus consejos serán útiles para cualquiera que no tenga suficiente tiempo para las cosas más importantes.

2. Sé la mejor versión

Cualquiera puede sobresalir, sin importar lo que haga. No es lo que haces lo que importa, sino quién eres.

Esta conclusión la hizo Dan Waldsmith, quien estudió más de 1000 historias de personas comunes que han logrado el éxito en los negocios, la ciencia, la política y los deportes. Resultó que todos tenían varias características comunes, de las que habla el autor.

Este libro lo inspirará a nuevos logros en el trabajo y en cualquier otra área de la vida. Aprenderás por qué aún no estás donde quieres estar y cómo llenar tu vida de increíbles oportunidades.

3. Años importantes

Alguien llama a los años del veinte al treinta la segunda juventud, alguien, el comienzo de la edad adulta. El Dr. Mag Jay, psicólogo clínico, afirma que esta es la década más importante en la vida de una persona.

En su opinión, durante este período vale la pena pensar seriamente en el trabajo, el amor, el desarrollo físico e intelectual. Un libro inteligente y constructivo sobre años que no se deben desperdiciar.

Está esperando historias reales de la vida e investigaciones científicas recientes. Así como las observaciones de psicólogos, sociólogos, neurólogos, economistas y altos directivos involucrados en la política de personal.

4. Soñar no es dañino

Un éxito de ventas con 35 años de experiencia sobre cómo hacer realidad los sueños. Este libro legendario lo ayudará a descubrir sus fortalezas y talentos ocultos, y luego trazar el camino hacia su meta y realizar su plan.

Barbara Sher está segura de que convertirse en creadora de su propia vida es más fácil de lo que parece. Solo hay que ser más atrevido: soñar, leer, hacer.

El libro es realmente digno de admiración (no es de extrañar que salió en 1979 y sigue siendo popular). Está escrito para hacerte un ganador. Una persona que consigue lo que quiere.

5. Desarrollo de la fuerza de voluntad

Un libro para aquellos que quieren aprender el autocontrol y convertirse en dueños de su propio destino.

El reconocido psicólogo estadounidense Walter Mischel habla sobre cómo desarrollar la fuerza de voluntad y aplicarla ante los desafíos cotidianos: la necesidad de perder peso, dejar de fumar, prepararse para el despido y otros problemas importantes.

La publicación está incluida en el top 100 de Amazon.com en la sección "Psicología Cognitiva".

6. Sitio mental

Muchas personas sufren de "trampas mentales": obsesiones, cambios de humor, ansiedad, recuerdos desagradables. ¿Cómo deshacerse de estos problemas y convertirse en una persona feliz?

El psiquiatra Daniel Siegel habla sobre una habilidad importante que puede mejorar tu vida. Esta habilidad es la capacidad de concentrarse en su mundo interior y abstraerse del "piloto automático": hábitos irracionales arraigados.

Las historias reales del libro prueban que tenemos el poder de cambiarnos a nosotros mismos, nuestros cerebros y nuestras vidas.

7. La memoria no cambia

Los neurocientíficos dicen que no hay memoria buena o mala, corta o larga. Hay memoria bien o mal entrenada.
“Mejorar la memoria no solo es posible, también es interesante”, dice la psicóloga Ángeles Navarro. Estarás de acuerdo con esta afirmación cuando veas los divertidos ejercicios de entrenamiento cerebral en este libro.

Al hacerlos, no solo entrenarás tu memoria, sino que también desarrollarás otras habilidades cognitivas, que incluyen la atención y el pensamiento.

8. Fuente de energía

Este libro te ayudará a deshacerte del exceso de trabajo y el estrés. El autor, experto en productividad, explica cómo mantenerse con energía durante 15 a 19 horas de vigilia y no sentirse cansado.

Los días de trabajo ya no le parecerán demasiado pesados ​​y ocupados, y por las noches estará lo suficientemente activo como para ocuparse de sus objetivos personales.
Un libro para todos los que quieren hacer más en el trabajo y encontrar tiempo para la familia, la recreación y los pasatiempos.

9. Una manera fácil de dejar de procrastinar

Este libro será útil para cualquier persona que posponga constantemente actividades difíciles y desagradables, y luego intente hacer lo imposible en un día.

El renombrado psicólogo Neil Fjork ha estado postergando a sus clientes durante 30 años; y cree que la procrastinación es un síntoma de fenómenos más profundos, a saber, la pérdida de motivación y el perfeccionismo.

10. Nunca comas solo

La revista Forbes calificó al autor de este libro como "una de las personas más sociables del mundo". Y por una buena razón: Keith Ferration es el networker número 1. Él, como nadie más, sabe que la habilidad más importante en los negocios (y no solo) es la capacidad de construir relaciones.

Keith afirma: "Por supuesto, construir una red de conexiones no es lo único que se requiere para el éxito, pero si construyes tu carrera y tu vida con el apoyo de amigos y conocidos, entonces esta es una ventaja innegable". Se recomienda leer el libro a cualquier persona que quiera comunicarse abierta y sinceramente con la gente, mientras construye una red de contactos útiles.

1. Padre Rico Padre Pobre de Robert Kiyosaki. Este es un libro interesante que le revelará los secretos del éxito, la riqueza y la prosperidad. Si aspiras a ser exitoso y rico, entonces este libro está creado solo para ti;

  1. "Si quieres ser rico, no vayas a la escuela" Robert Kiyosaki. Este es otro libro único de un gran autor. Te hablará sobre cómo utilizar adecuadamente las reservas internas y los conocimientos que se nos dan desde el nacimiento;
  2. Juegos mentales de Michael Mikalko. Un libro interesante que puede ayudarlo a comprender toda la esencia de su conciencia y sus capacidades únicas, que, aunque tendrá que trabajar, pero aún así este trabajo tendrá éxito;
  3. Concéntrese en las cosas importantes de Stephen Covey. El libro revela la esencia de aquellas cosas que son realmente increíblemente importantes en nuestras vidas;
  4. Los siete hábitos de la gente exitosa de Stephen Covey. Es este libro el que realmente puede llamarse una guía práctica para el éxito. Lea y crea, encontrará la solución adecuada para usted que puede ayudarlo a convertirse en una persona exitosa en el futuro;
  5. "Negocios recargados" A. Parabellum. Este autor trae a nuestra atención soluciones únicas sobre negocios, lo ayudará a mirar los negocios con ojos completamente diferentes;
  6. Cómo piensa la gente de James Allen. Un libro que puede ayudarte a aprender a entender a otras personas, al mismo tiempo, puedes aprender a manejar tus ideas, pensamientos y deseos;
  7. Piense y hágase rico de Napoleón Hill. El autor del libro está seguro de que los pensamientos humanos pueden materializarse. Necesitas pensar bien para convertirte en una persona rica y exitosa;
  8. Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir de Dale Carnegie. Un libro muy interesante que nos puede hacer replantearnos nuestra actitud ante la vida;
  9. Cómo ganar amigos e influencia por Dale Carnegie. El autor está seguro de que hay personas que pueden implementar rápidamente sus planes precisamente porque tienen una mayor influencia;
  10. "Avance hacia el éxito financiero" por Bodo Schaefer. Este libro le presentará los secretos del éxito financiero y la independencia;
  11. "El dinero tiene un buen efecto en las mujeres" Bodo Schaefer. El libro revela las peculiaridades de la conciencia de las mujeres en relación con el dinero y dice que los hombres pueden conseguir a cualquier mujer si tienen éxito;
  12. El monje que vendió su Ferrari de Robin Sharma. El autor del libro revela los brillantes secretos de la riqueza, el éxito y la prosperidad;
  13. 200 lecciones de vida de Robin Sharma. El mundo interior de una persona es su base y el núcleo de su éxito. Activa las reservas internas y te convertirás en una persona exitosa;
  14. Camino a la grandeza de Robin Sharma. El libro revela los secretos del verdadero éxito, abre el camino para la autorrealización;
  15. "El poder que llevamos dentro" de Louise Hay. El libro revela los secretos de las habilidades curativas internas de una persona;
  16. “Deja la aprensión, cómete la rana” Brian Tracy;
  17. "¿Qué te impide hacerte rico?" A. Sviyash;
  18. Las 7 leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra
  19. "A la mierda todo, ponte manos a la obra" Richard Branson.


El autodesarrollo es la base para tener éxito. Pero, debemos recordar que existen aforismos que pueden revelar más claramente la esencia de este concepto. Por ejemplo, mucha gente dice que...


Muchos psicólogos experimentados creen que el desarrollo personal comienza con la lectura de libros. Hay muchos libros que te permiten darte cuenta en toda su profundidad, así como la necesidad de...


El autodesarrollo espiritual es un proceso complejo que requiere conciencia interna. Una persona debe llegar a la armonía con su mundo interior, aprender a apreciar todo lo que es suyo ...


Hoy en día se ha recopilado mucha información en Internet, lo que le permite a una persona mejorar, trabajar en sí misma y desarrollarse. Foros sobre...

Stephen Covey: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

Este libro es un súper éxito de ventas en todo el mundo, el trabajo número 1 sobre el crecimiento personal. Este libro esboza un enfoque sistemático para la definición de los objetivos de la vida, las prioridades humanas. Estos objetivos son diferentes para todos, pero el libro ayuda a comprenderse a sí mismo y formular claramente objetivos de vida. El libro muestra cómo lograr estos objetivos. El libro muestra cómo cada persona puede convertirse en una mejor persona. Y no se trata de cambiar la imagen, sino de cambios reales, de superación personal en esencia.

B Ryan Tracy: Sal de tu zona de confort. Cambia tu vida. 21 métodos para mejorar la eficiencia personal Y

El libro presenta el resultado de más de treinta años de estudio de los temas de gestión del tiempo. Habla de cómo lograr resolver problemas complejos, saliendo de tu zona de confort. Galileo escribió una vez: “A una persona no se le puede enseñar nada, solo se le puede ayudar a encontrarlo en sí mismo”. Los consejos prácticos que se dan en el libro le permitirán descubrir reservas de las que no era consciente, y priorizar correctamente sus asuntos, planificar correctamente su rutina diaria y trabajar siempre con la máxima eficiencia.

Sher, Gottlieb: Soñar no es dañino. Cómo conseguir lo que realmente quieres

Un libro legendario sobre cómo realizarse en la vida. Este libro práctico y humano permitirá a cualquier persona convertir sus vagos deseos y sueños en resultados concretos. Después de leerlo, aprenderás: Cómo descubrir tus fortalezas y talentos ocultos; Cómo convertir tus miedos y emociones negativas a tu favor; Cómo delinear el camino hacia la meta e indicar el momento de su logro; Cómo realizar un seguimiento de su progreso diario; Cómo crear una red de contactos útiles y fuentes de información.

Gleb Arkhangelsky: Unidad de tiempo. Cómo arreglárselas para vivir y trabajar

El libro más útil y entretenido sobre gestión del tiempo. El primer libro popular sobre la gestión del tiempo en las condiciones del "todoterreno y el descuido" rusos. En la forma más simple, paso a paso, utilizando ejemplos rusos reales, Time Drive responde a la pregunta principal: ¿cómo hacer más? Se asesora en la organización del tiempo de trabajo y descanso, en la motivación y fijación de objetivos, planificación, priorización, etc.

Canfield, Hansen, Hewitt: Toda una vida. Habilidades clave para lograr sus objetivos

La vida no es solo una serie de eventos aleatorios. Se trata de elegir acciones específicas en una situación dada. En última instancia, son sus elecciones diarias las que determinan su futuro. Tener un objetivo claramente definido duplica las posibilidades de lograrlo. Este libro le enseñará cómo establecer metas ambiciosas, alcanzables y cercanas. Te ayudará a concentrarte en lo esencial y dejar de lado lo que no es importante. Se tomará el tiempo para pensar detenidamente y anotar sus objetivos y prioridades.

Neil Fiore: Una manera fácil de comenzar una nueva vida. Cómo deshacerse del estrés, los conflictos internos y los malos hábitos

Neil Fiore, psicólogo profesional, sabe cómo ayudar. Usando su rica experiencia y los últimos descubrimientos de la neuropsicología, desarrolló una técnica efectiva que le permite "apagar" los pensamientos negativos. Y al enseñarle a su cerebro a responder a los eventos cotidianos de nuevas maneras, puede superar los malos hábitos, reducir el estrés y aumentar su eficiencia y creatividad. Todos estos son pasos en el proceso gradual de desbloquear su verdadero potencial.

Brian Tracy: Motivación

Según Brian Tracy, el objetivo de una motivación eficaz es crear un entorno en el que todas las personas quieran y puedan trabajar al 100%. Principios claros y ejemplos claros en este libro le ayudarán a hacer frente a una tarea difícil. El libro habla sobre de qué depende la productividad del personal, cómo contratar a los empleados adecuados y si vale la pena cargar de inmediato a los recién llegados con trabajo, cómo establecer tareas y monitorear su implementación.

Burch, Penman: Meditación consciente. Una guía práctica para aliviar el dolor y el estrés

Este libro contiene prácticas sencillas que puedes aplicar en tu vida diaria para lidiar con el dolor y el estrés. Los estudios clínicos muestran que la meditación consciente es tan efectiva como los analgésicos. Un estudio reciente en el Journal of Neuroscience encontró que es más eficaz que la morfina. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, la fatiga y el insomnio. El programa de ocho semanas requerirá solo de 10 a 20 minutos por día.

Bruce Lee: El camino del puño preventivo

El libro cubre no solo los aspectos físicos, sino también los aspectos espirituales de la superación personal. Detrás de la descripción de la técnica hay una profunda filosofía de un hombre que fue estricto consigo mismo, siguió obstinadamente el camino elegido y por lo tanto logró el éxito. Una colección de notas del legendario Bruce Lee. A primera vista, se dedican al arte marcial del Jeet Kune Do, entrenando y practicando técnicas. Jeet Kune Do combina muchos estilos de artes marciales, boxeo inglés y filipino.

Campbell, Campbell: Un estudio chino. Hallazgos del mayor estudio sobre nutrición y salud

El autor del libro, especialista en bioquímica, realizó una serie de descubrimientos que cambiaron la visión sobre la nutrición. Resulta que los alimentos que alimentamos a nuestros hijos, considerándolos saludables, provocan la aparición de enfermedades mortales: cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares. El "Estudio de China" surgió después de examinar las estadísticas de mortalidad en China. El estudio identificó más de 8.000 relaciones entre nutrición y enfermedad.

Barbara Sher: Con qué soñar. Cómo entender lo que realmente quieres y cómo lograrlo

Un libro para aquellos que aún no saben lo que quieren en la vida. El libro no lo llevará a otro trabajo aburrido, sino a una carrera que refleje sus talentos y sueños. Comprenderás cómo volver a creer en objetivos "olvidados hace mucho tiempo", superar barreras en el camino y decidir en quién quieres convertirte. Después de leer el libro, aprenderá: Qué hacer si nunca se ha fijado metas claras en la vida; Cómo salirse de los caminos trillados y encontrar el camino; Cómo superar la autocrítica crónica y la actitud negativa; Cómo reconstruir cuando has perdido tu gran sueño.

Oliver Sachs: El hombre que confundió a su esposa con un sombrero y otras historias de la consulta del médico

Oliver Sacks es un reconocido neurólogo y neuropsicólogo. “El hombre que confundió a su esposa con un sombrero” es la historia de personas que luchan por superar trastornos mentales graves e inusuales y luchan por sobrevivir en condiciones completamente inimaginables para personas sanas, y sobre místicos del pasado, poseídos por visiones que la ciencia diagnostica con confianza. como manifestaciones de neurosis severas. La extraña e incomprensible relación entre el cerebro y la conciencia Sachs explica de forma accesible, amena e interesante.

Sue Hadfield: ¿Qué te detiene?

El camino de tu vida depende de tus decisiones y tus elecciones. Pero tratar de cambiar muchos aspectos de tu vida a la vez y lograr el éxito tanto en el trabajo como en tu vida personal puede llevarte a una recaída y a sentimientos de impotencia. Necesitas cambiarte a ti mismo en el camino hacia una vida mejor paso a paso, cambiando solo una cosa. Solo un cambio puede cambiar el curso de la vida, mejorar la salud, el estado de ánimo, el éxito en el trabajo y en el hogar. Una vez que sienta este impacto, puede continuar la serie de cambios, uno tras otro.

Richard Branson: ¡Al diablo con todo! ¡Tómalo y hazlo!

Branson es una personalidad brillante, no estándar. Su credo es tomar todo de la vida. Significa no tener miedo de hacer lo que quieres. No importa en absoluto si tiene suficiente conocimiento, experiencia o educación. Si tienes la cabeza sobre los hombros y suficiente entusiasmo en el alma, cualquier meta estará sobre el hombro. La vida es demasiado corta para desperdiciarla en cosas que no te traen placer. Si te gusta algo, hazlo. Si no te gusta, déjalo sin dudarlo. Branson ofrece "reglas de vida" para ayudarlo a guiarlo en su camino hacia el crecimiento espiritual y la autoexpresión.

EN Iktor Frankl: ¡Di "Sí" a la vida!

Viktor Frankl (1905-1997) es un famoso psicoterapeuta, psicólogo y filósofo austriaco. Durante la Segunda Guerra Mundial, tuvo una terrible oportunidad de probar su propio concepto. Después de pasar por los campos de exterminio nazis, vio que la mayor oportunidad de sobrevivir en condiciones inhumanas no era ser fuerte en cuerpo, sino fuerte en espíritu. Los que sabían para qué vivían. El propio Frankl tenía algo por lo que vivir: se llevó consigo al campo de concentración un manuscrito que se convertiría en un gran libro.

Irvin Yalom: Cuando Nietzsche lloró

Realidad y ficción, obligación y libertad: eventos dramáticos se desarrollan en el contexto del fermento intelectual de la Viena del siglo XIX, en vísperas del nacimiento del psicoanálisis. Un paciente sobresaliente... Un doctor talentoso... Un pacto secreto. La combinación de estos elementos da lugar a una saga de supuestas relaciones entre el mayor filósofo de Europa (Nietzsche) y uno de los padres fundadores del psicoanálisis (Breuer). Yalom pone en acción no solo a Nietzsche y Breuer, sino también a Lou Salome, "Anna O". y el joven interno Freud.

Mikhail Litvak: El principio del espermatozoide

El manual describe las técnicas y métodos utilizados por el autor en sesiones de psicoterapia de grupo, entrenamientos psicológicos, así como en asesoramiento individual familiar e industrial (modelado intencional de emociones, aikido psicológico, reprogramación de escenarios, etc.). Se describe el principio general que los une. Una forma de presentación fascinante e inusual hace que el libro sea accesible a una amplia gama de lectores interesados ​​en la psicología de la comunicación.

Erich Fromm: El arte de amar

Fromm es un destacado psicólogo y filósofo, quizás más que nadie que reflejó plenamente en sus textos la vida intelectual, las cumbres y la tragedia del espíritu humano. Fromm creó el psicoanálisis humanista, una doctrina filosófica y psicológica holística y un sistema de visión del mundo. El libro incluye las obras de Fromm sobre cuestiones de la existencia humana: la naturaleza humana, el amor, la responsabilidad por la propia vida.

Dan Buettner: Zonas azules. 9 reglas de longevidad de las personas que viven más tiempo

Muchos quieren vivir el mayor tiempo posible, pero todos tienen miedo a la vejez. Imagen demasiado celosamente cultivada de la juventud en la sociedad. Hay "zonas azules" en la Tierra, cuyos habitantes se distinguen por una longevidad envidiable. Al mismo tiempo son felices, sanos y alegres. Dan Buettner realizó varias expediciones a cada una de estas regiones, realizó numerosas entrevistas a centenarios y reveló los secretos de su alegría y bienestar. ¿Quieres saber qué circunstancias, desde la dieta hasta las actitudes, contribuyen a esto?

Kelly McGonigal: Fuerza de voluntad. Cómo desarrollar y fortalecer

La salud, la situación financiera, las relaciones con los demás y el éxito profesional dependen de la fuerza de voluntad, este es un hecho bien conocido. Pero, ¿por qué a menudo nos falta esta misma fuerza de voluntad: aquí tenemos el control de nosotros mismos y al momento siguiente nos abruman los sentimientos y perdemos el control? ¿Cómo dejar de dejar las cosas para última hora? ¿Cómo aprender a concentrarse y afrontar el estrés? ¿Cómo mantener el autocontrol? ¿Cómo deshacerse de los malos hábitos?

Yana Frank: Musa, ¿dónde están tus alas? Un libro sobre cómo defender tu deseo de hacer de la creatividad una profesión

Si una persona no está ocupada con su propio negocio, pierde el sentido de la vida. Pero si este mismo "negocio propio" implica pura creatividad, a menudo el deseo de hacerlo se topa con una aguda incomprensión de los demás. La vida se convierte en una lucha agotadora, después de la cual no quedan fuerzas para crear y disfrutar nada. El mundo que lo rodea está cubierto de plumas caídas de las alas, y muchas personas que han perdido el acceso a la fuente de inspiración se dedican a un negocio que no les gusta y están enojados con todos y con todo. Y sus filas se reponen constantemente.

El Dalai Lama: El camino de un verdadero líder

El libro trata sobre cómo un verdadero líder reconoce la inevitabilidad del cambio, anticipa la necesidad de responsabilidad y comprende la importancia de incorporar valores morales al sistema económico. Acerca de cómo mejorar la calidad de las decisiones cambiará el mundo para mejor. El libro es valioso por el hecho mismo de la cooperación de personas que llevan diferentes estilos de vida y representan diferentes culturas y valores. Muestra un modelo del diálogo que debe llevarse a cabo entre personas, culturas, países, cuando las partes están tratando de encontrar un entendimiento mutuo.

Alice Miller: El drama de un niño superdotado y la búsqueda de sí mismo

El libro de la psicoterapeuta Alice Miller "El drama del niño superdotado" es un éxito de ventas mundial. Está dedicado al estudio de la naturaleza del trauma mental de los niños recibido en el curso de la educación. En su libro, el autor plantea el problema más importante: cómo las experiencias traumáticas reprimidas afectan la vida personal y el éxito social de una persona y dan lugar a la enfermedad mental. Se muestran los efectos paralizantes de la educación de adultos y la psicoterapia de traumas psíquicos recibidos en la primera infancia.

Discursos que cambiaron el mundo

El libro reúne más de 50 discursos públicos de una variedad de personajes históricos y políticos, desde el profeta bíblico Moisés hasta el presidente George W. Bush. El escritor e historiador británico Simon Seabag Montefiore es conocido por los lectores rusos por los bestsellers Potemkin y Stalin: La corte del monarca rojo. En Discursos que cambiaron el mundo, Montefiore destaca momentos clave de la historia humana y revela su significado a través de las proclamas de los líderes.

No existe tal persona que no tenga nada que aprender en el campo de las relaciones interpersonales. La capacidad de encontrar un acercamiento a su socio comercial y convencerlo de la necesidad de su producto debe mejorarse constantemente.

La competencia es alta. Los requisitos para los vendedores y consultores aumentan constantemente. Los ganadores de la lucha serán aquellos que sepan comunicarse con los clientes. ¿Tiene suficientes conocimientos especiales para contrarrestar todas las objeciones posibles e imposibles del cliente? ¿Eres bueno en la persuasión?

Te ofrecemos una selección de libros que te convertirán en un gurú de las ventas.

1. Otras ventas !--noindex-->

Un libro para vendedores que ya han aprendido a vender, aman este negocio y quieren seguir creciendo. Para todos los que les gusta inventar algo propio y quieren ser gratamente diferentes de los demás.

Alexander Derevitsky comparte ejemplos de su propia práctica, ofrece preguntas frecuentes detalladas sobre los problemas típicos de los vendedores, ilustrados con ejemplos de la vida real. Así como recetas para organizar ventas exitosas. El autor está seguro de que no existen métodos y técnicas de venta que pueda simplemente aprender y utilizar todo el tiempo. Cualquier vendedor debe ser flexible y actuar de acuerdo a la situación.

2. ¡Escuela de Ventas!--noindex-->

Una verdadera antología de cómo lidiar con las objeciones de los clientes. Y una guía de todas las etapas del proceso de negociación y las etapas de resistencia del cliente. Alexander Derevitsky ofrece algoritmos específicos para tratar las objeciones de los clientes. Combinan elementos del arte de la persuasión utilizados en el trabajo de psicoanalistas, diplomáticos e incluso oficiales de inteligencia.

Este libro te enseñará cómo convencer a cualquiera ya cualquier cosa.

3. !--siníndice-->

Si el crecimiento de las ganancias de su empresa se ha desacelerado, es útil verificar si se está perdiendo algo. Seguro que el problema está escondido en alguna cosita en la que nadie ha pensado todavía. Tal vez no le diga al comprador sobre alguna diferencia entre su producto y los productos de la competencia. Tal vez informas, pero lo dices mal. Tal vez lo expresas bien, pero no para esa audiencia. O tal vez tus empleados no aprovechan la oportunidad de ofrecer un producto relacionado al comprador.

¿Quieres un cambio positivo? Entonces empieza a leer este libro, párrafo por párrafo, y después de cada uno pregúntate: ¿aplicamos esto? Si la respuesta es afirmativa, asigne inmediatamente la tarea al departamento correspondiente. Paso a paso aumentará sus ganancias al máximo posible.

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¡Definitivamente el libro más sensacional sobre grandes ventas! A fines de los 80, su autor tuvo dificultades para encontrar un editor en los Estados Unidos: el manuscrito fue rechazado categóricamente, explicando que los principios establecidos en él eran "contrarios a los generalmente aceptados". Quizás fue esta “contradicción” (o más bien, una nueva mirada) lo que finalmente convirtió al libro en un éxito de ventas mundial que ha resistido muchas reimpresiones.

El libro se basa en muchos años de investigación de Huthwaite. La esencia de la investigación fue comparar los principios del trabajo exitoso en ventas grandes y pequeñas. Los resultados fueron sensacionales: resultó que muchas de las habilidades y técnicas que contribuyen a las ventas exitosas de productos de bajo costo no solo son ineficaces para las grandes ventas, sino que interfieren con ellas.

En las grandes ventas, cuando se trata de grandes ofertas y artículos de alto valor, el trabajo del vendedor es construir una relación comercial de confianza con el comprador. Para que estas relaciones se den, es necesaria una estrecha comunicación y varias reuniones de negocios. El propósito de este libro es enseñar la técnica de conducir estas reuniones.

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Negociaciones, tanto comerciales como "cotidianas", el tema es tan relevante e importante para todos como confuso debido a varias teorías.

Lo principal en las negociaciones es una comprensión clara de su objetivo y el objetivo del oponente. Eso es lo que piensa uno de los mejores negociadores del mundo, profesor de la Wharton School of Business, Stuart Diamond.

Si sabe exactamente lo que usted y su interlocutor quieren, puede maniobrar, encontrar nuevas formas no estándar de "jugar" y puede ofrecerle a su oponente exactamente lo que está esperando. A medida que crece el pastel general de la negociación, sus partes también crecen. Stuart Diamond ofrece un marco integral de configuración y negociación para ayudarlo a salirse con la suya y un poco más en todo, desde la compra de zapatos hasta las negociaciones de fusiones corporativas.