Vet hvordan du skal forberede deg til servering. Serven er en veldig viktig del av tennis, og hvis en spiller ikke kan servere tennisballen inn i spillet, vil det ha en betydelig innvirkning på spillet. Dette resulterer vanligvis i at serveren blir nervøs og overveldet av den mislykkede serven. Slå ballen et par ganger på banen, pust inn og pust ut. Dette vil bidra til å roe nervene dine og hjelpe deg med å fokusere på serveringen.

Vet hvordan du holder racketen riktig. Grepet du holder racketen med er hovedfaktoren for å bestemme ballens spinn, styrken og nøyaktigheten til serven din. Vanligvis foretrekker mugger et kontinentalt grep. Kontinentalgrepet er når knyttneven din er på linje med høyre kant av racketen slik at racketen og hånden din blir en rett linje. Dette grepet lar serveringsspilleren kontrollere kraften og nøyaktigheten til serven.

Finn din egen spillestil.Å kjenne din spillestil og skuddene du foretrekker for å overvelde motstanderne dine, vil danne grunnlaget for din ønskede serveringsstil. De som ønsker å pusle motstanderen bruker spillestilen "serving to the net", der serveren nærmer seg nettet raskt etter at ballen er servert til motstanderens side. Andre, spillerne på bakerste rad, er mer komfortable med å slå ballen med et sprett enn å slå vridde baller i nærheten av nettet til en motstander som er forvirret over en slik uventet vending. Hvis spillestilen din ikke stemmer overens med serveringsstilen din, er det sannsynligvis hovedgrunnen til at du blir hindret i et ensidig spill.

Finn ut hvilken leveringsstil som passer deg best og hold deg til den. Dette er et stort problem for de fleste nåværende tennisspillere. Kanskje en dag tror de at de vil lære flatserv, en annen dag vil de lære vriserv. Serveren skal kun fokusere på én serve. Hvis du jobber med flere server samtidig, er sjansen stor for at ingen av servene vil bli fullstendig mestret av deg, og du vil tape på grunn av svake server.

Hold riktig form. Kontinuerlig trening av serve under trening hjelper spilleren til å utvikle sin egen form. Men så snart en spiller tar en pause på en uke eller to, begynner han/hun å glemme den innøvde formen. Dette fører til problemer ved servering, noe som følgelig fører til ødeleggelse av den interne stemningen til serveringsspilleren.

Hopp og plutselig slag. En hoppserv vil gi deg høydefordelen og øke sjansene dine for å slå ballen inn i servefeltet. Å slå tennisballen skarpt og plutselig vil tillate deg å snurre ballen hardt, noe som neppe kommer tilbake til deg.

Rull bøy. Dette er en kompleks teknikk som brukes av mange mennesker som foretrekker beskjedne serveringer. Denne teknikken krever at du roterer hånden ved å senke hånden nedover tangenten til ballen. Dette vil legge til kraft og spinn til ballen, og øke sjansene dine for å slå ballen inn i servefeltet.

Innhopp. Den viktigste serven i tennis er ikke førsteserven, som du kanskje tror, ​​men den andre. Førsteserven er vanligvis en dribling og setter tonen for poengene, men andreserven er vanligvis en backup som har 80-90 % sjanse for å få ballen i spill. Hvis du går glipp av den første banen, ikke føl deg skamfull for ikke å kunne score et poeng vunnet med ett slag. Du må forstå at den andre serven vil kreve at du slår ballen med mer kraft og svinger racketen raskere ved kontaktpunktet, da dette vil tillate deg å spinne ballen mer, og øke sjansene dine for å sette ballen i spill.

Hvert stadium av tennisspillet begynner med serven, så hvis du ønsker å kunne spille ditt eget spill på banen, må du mestre tennis så raskt som mulig. Grunnserven i tennis kalles flatserven, men når du først har utviklet ferdighetene dine, kan du overraske motstanderen med andre slag og server. Nybegynnere og barn starter ofte med en pitch bak kulissene, som er litt lettere å gjennomføre enn en tradisjonell. Hvis du vil vite hvordan du serverer en tennisball og begynner å score med ett slag på kort tid, se trinn 1 for å komme i gang.

Trinn

Del 1

Velg en stilling. Før du serverer ballen, må du stå på banen på motsatt side av serven. Du bør stå sidelengs med venstre fot pekende mot motsatt stolpe av nettet og høyre fot skal være parallell med banen. Under gudstjenesten skal du stå nær midtmerket. For dobler må du stå lenger til siden, avhengig av hvilken type serve du planlegger å utføre og avhengig av strategien du og partneren din har planlagt for dette spillet.

• Hvis du serverer til høyre side av motstanderen din, må du stå på høyre side (toerside) av banen.
• Hvis du serverer til venstre for motstanderen din, må du stå på venstre side (ekstra side) av banen.
• Høyre skulder skal alltid peke mot motsatt side av banen der du serverer.
• Du har to sjanser til å slå ballen inn i feltet. Hvis du bommer begge gangene, noe som regnes som en dobbel feil, må du flytte for å servere ballen til den andre siden av banen. Hvis ballen treffer nettet og faller inn i servicefeltet, kan du gjenta tjenesten et ubegrenset antall ganger, selv om dette ikke skjer veldig ofte.
• Denne håndboken er for høyrehendte spillere. Hvis du er venstrehendt er dette et pluss, så bruk bare motsatte armer og ben.

Ta ballen og racketen riktig. Ta ballen, berør den lett bare med fingertuppene, og ikke med hele håndflaten. Bær ballen med hånden mot racketen for å hjelpe til med å stille opp serven og flytte vekten litt fremover. Husk at før du kaster ballen, bør du sjekke sprett minst 2-4 ganger for å komme inn i rytmen til serven og føle banen.

• For en flat serve må du holde tennisracketen med et kontinentalt grep. For dette grepet må du holde racketen vinkelrett på bakken, og peke fingeren langs skråkanten på racketten slik at tommelen og pekefingeren er i V-form når du ser på hendene.
• Mange nybegynnere prøver å ta tak i racketen så hardt som mulig. Det er ikke greit, spesielt hvis du serverer. Hold det mer avslappet, på 4-tegnet på en skala fra 1 til 10, der 1 er det enkleste og gir serveringen mer kraft og flyt.

Tennis. Innhopp

En serve i tennis er et slag som ballen settes i spill med i henhold til visse regler. Dette er et av de viktigste skuddene i spillet. En angripende serve kan vinne et poeng eller i alle fall sette motstanderen i en vanskelig posisjon. Fôret må være nøyaktig og sterkt nok.
Leveringsfeltet er begrenset og adskilt fra serveren med et tverrgående rutenett. Den mest fordelaktige måten å servere på vil være den der ballen treffes på det høyeste punktet som er tilgjengelig for spilleren.

Utføring av feed starter fra en definert hjemmeposisjon. Tennisspilleren står sidelengs til nettet; bena plassert i skulderbreddes avstand, venstre ben fremover - til baklinjen; raketten holdes foran ham i midjehøyde. Når du svinger, beveger armen med raketten side-ned-bakover. Gyngen blir til en løkkelignende bevegelse av raketten bak kroppen. Etter at raketten, takket være den fullstendige avslappingen av hånden, går ned bak kroppen, tar tennisspilleren den ut med økende hastighet i ett vertikalt plan opp og frem mot ballen. Raketten møter ballen på det høyeste punktet.

I trefføyeblikket trekkes tennisspilleren opp så mye som mulig. Etter at ballen har skilt seg fra rakettens strengoverflate, fortsetter armene å bevege seg fremover og ned ved treghet.

Et veldig viktig element i serven er riktig kast av ballen. Det er allerede nevnt ovenfor at i det øyeblikket ballen berører overflaten av strengene, skal venstre ben, torso og høyre arm så å si danne en rett linje rettet oppover. Derfor, hvis ballen kastes litt bakover eller vekk fra denne rette linjen, må spilleren avvike i tilsvarende retning for å treffe den. Dette kan for det første forårsake tap av balanse, og for det andre redusere treffpunktet på ballen og dermed redusere muligheten for å treffe tjenestefeltet.

Serving i tennis er når ballen kastes opp med en nesten utstrakt arm, omtrent over venstre fot, til den høyden den vil bli slått.

Server når det ikke er serve i tennis

Los Angeles-fødte meksikansk-blod Richard Anzalo Gonzalez slo til da han, rangert som 17. på den amerikanske tennisrankingen, ble nasjonal singelmester, en tittel han bekreftet året etter. Snart dro han til profesjonelle, som han fikk stor autoritet og høy anerkjennelse fra med sine seire.

Se for deg en kjedereaksjon når spillerens kropp suser mot ballen, mens skulderen beveger seg, mens albuen retter seg ut og hånden treffer ballen hardt. Dette er et forenklet presentasjonsbilde. Styrken avhenger av den koordinerte handlingshastigheten.

I moderne tennis vokser viktigheten av en kraftig serve fra år til år, og uten den er det vanskelig å forestille seg en mester. Dens fordel ligger i det psykologiske presset på motstanderen. Etter hvert som kampen skrider frem, begynner han å frykte at hvis han taper enda en kamp på sin egen serve, vil dette resultere i tap av hele settet. En spiller med en kraftig serve vinner spill lettere og beholder dermed mer styrke som trengs for en lang, utmattende konkurranse.

En kraftig serve er selvfølgelig ikke nok for å bli en mester. Spilleren skal også ha andre ballslag. Og hvis han har dem godt plassert, sammen med en sterk serve, har han en sjanse til å lykkes.

Min levering var naturlig helt fra begynnelsen. Tilbake på skolen sa treneren at hvis jeg slengte ballen litt høyere og litt lenger bak hodet, så ville han få mer spinn. Etter dette rådet forbedret jeg fôret umiddelbart.

Rakettens grep er avgjørende for servering. Jeg har det normalt, nesten det samme som med venstre hånd, men sannsynligvis ikke absolutt.

I single, ved servering fra høyre, tar jeg en startposisjon ca. 15 cm fra midtlinjen, og ved servering fra venstre, 60 cm.

For ikke å avsløre kortene mine for fienden for tidlig, bruker jeg samme holdning. En av hovedhemmelighetene til serven er å skjule retningen og holde motstanderen i mørket.

En flat servering lages med et skarpt børsteslag og en åpen racket. Jeg retter den flate serven til motstanderen hovedsakelig under hans backhand. Racketbevegelsen ender på venstre side av kroppen til venstre.

På en cutserv svinger jeg utenfor kroppen, slår ballen fra venstre mot høyre, og racketen, som i en flat serve, går ned til venstre fot. Ballen kastes ca 23 cm fra pannen min (og selvfølgelig høyere) og over banen. Så jeg har nok mulighet til å gi ballen et spinn med et spark. Slicing-serven brukes til å tvinge motstanderen ut av banen. Og dette er spesielt viktig når han har en svak høyrehånd. Slicingserven er effektiv på gressbaner der ballens sprett er ganske lavt. High-end-spillere synes cut-serven er nesten like støtende som flat serve.

Den vridde serven gjøres ved å treffe racketen, som senkes med hodet bak ryggen, for så å reise seg og treffer ballen. Ballen under denne serven skal kastes bak hodet, den medfølgende bevegelsen av racketen går høyt og ender bort fra spillerens kropp. Twistfôret brukes hovedsakelig som et pålitelig andrefôr.

Feil kasting av ballen under server fører til mange feil. Du må øve, øve og øve mer for å synkronisere kast og racketsving.

Forskjellen i ballens posisjon i luften mellom første og andre serve er 5, 7, og noen ganger 10 cm. Ballen kastes 2,5 eller 5 cm over punktet som kan nås av racketen. I det øyeblikket ballen er i senit, må du stige til tærne på venstre fot og strekke deg så langt som mulig for å treffe ballen.

Ved første serve skal du slå ballen i det øyeblikket den akkurat begynner å falle. På den andre serven kan du la ballen slippe 5 eller 7 cm før du skynder deg mot den. Fra denne posisjonen kan du "vri" ballen på en slik måte at den definitivt faller inn på banen. Twistserven er den mest ødeleggende fordi den krever å bue ryggen for å snurre ballen.

Om førsteserven skal være flat, kanonaktig – det kommer hovedsakelig an på hva slags motstander du har. En flat serve er mer en bekymring for noen tennisspillere enn en vridd serve. Du må opptre som en pitcher (baseballspiller), variere banen for å spille så uventet som mulig, men husk å tjene hovedsakelig under hans minst kraftige avbøyning - enten det er venstre eller høyre. I tilfeller hvor overflaten på banen er dårlig, kan du også gjøre førsteserven vridd. Etter det bør du umiddelbart skynde deg til rutenettet og ta en fordelaktig posisjon.

Selv om den andre serven kanskje ikke er like kraftig som den første, må den fortsatt være mer offensiv enn de fleste spillere er. Øv den andre serven oftere ved å sende ballen dypere og inn i hjørnene. Dette vil øke selvtilliten din. Din første serve vil være så pålitelig som denne andre serven tillater. Når du er sikker på at du kan servere den andre ballen uten problemer, vil du ha mer suksess i første serve. Vel, hvis du føler deg svak i din andre serve, så vil din første serve også lide - av frykt for å gjøre en dobbel feil.

Før servering må du slappe av, stå bak baklinjen, banke ballen i bakken. Venstre ben skal tjene som en solid støtte og være 5-8 cm bak rygglinjen, venstre skulder er rettet mot nettet.

Kroppen skal bevege seg fritt når du flytter vekten til venstre side. Storetåen på venstre fot vil oppleve maksimal belastning når du strekker deg opp mot ballen.

Ikke vær redd for å falle fremover på banen. Denne tilten er helt naturlig og er en del av en god serve. Balansen vil komme umiddelbart, og med den viljen til å bevege seg i alle retninger for å reflektere ballen returnert av motstanderen. Vanligvis, for å få balanse, er det nok å ta ett skritt inn på banen, noen ganger to, og gjøre det raskt for ikke å bli fanget midt på banen under motstanderens dype slag.

Leveringsrytmen oppnås ved øvelse. Fôring fra begynnelsen til slutten er en kontinuerlig prosess. Hvis du slapper av og gjør en fri sving, finner du garantert rytmen i serven.

Ofte løper mange spillere, etter serven deres, til nettet, uavhengig av omstendighetene som så ut til å avkjøle iveren. Før du gjør en risikabel utgang til nettet, bør du realistisk vurdere serven din og reflektere motstanderens slag. For å komme videre, må du vente på en slik ball, der risikoen for å "mislykkes" vil være liten, og sjansene for å fullføre angrepet er ganske reelle.

Vind og sol kan skape problemer for enhver spiller. Det eneste jeg kan gi råd for en vindfull dag er å være mye mer oppmerksom og ta hensyn til vindens styrke. Hvis du serverer mot vinden, må du selvfølgelig slå ballen hardere slik at den går dypt inn i banen. Hvis du tjener mot vinden, moderer du støtkraften, slik at vinden kan bære ballen til ønsket dybde.

Når det gjelder når solen treffer øynene dine rett i leveringsøyeblikket, er det eneste jeg kan anbefale: endre holdning enten til venstre eller høyre.

Du må gå ut fra det faktum at sol, vind og andre værforhold påvirker ikke bare deg, men også fienden. Lær dette helt fra begynnelsen. Prøv å bruke disse forholdene til din fordel når det er mulig, ikke la dem opprøre deg. Det er her din sanne styrke vil vise seg.

Nye utskiftbare baller i konkurranser eller tvert imot våte og tunge, krever ekstra konsentrasjon. De nye serviceballene er en fordel for serveren da de flyr 10 % raskere. Våte og tunge baller faller 1,5 m nærmere enn tørre. For at de skal gå til riktig dybde, øk oppmerksomheten til behovet for å slå ballen med midten av racketen.

Og til slutt, et annet tips: under trening, server aldri lat. Det er nødvendig å utvikle musklene som brukes i servering. Øv serven inn i hjørner og linjer så ofte som mulig. Dette vil gi deg selvtillit i serven din, og i konkurranse vil du vite nøyaktig hva du skal gjøre med hver ball.

Det har blitt en av de mest populære og elskede sportene, som har millioner av fans over hele verden. Opptoget av turneringene samler fansen på tribunen og ved TV-skjermene, mange av dem er ikke uvillige til å lære å spille tennis selv. Denne sporten regnes som aristokratisk, siden tidligere bare rike mennesker kunne spille den. Heldigvis, nå er det ingen slike begrensninger, og alle kan lære et slikt spill, det viktigste er å kjenne reglene. Nedenfor vil vi forsøke å beskrive det viktigste tennis regler.

Regel én. Tjener i tennis.

Spillet begynner med en serve, det vil si å sette ballen i spill. Serven anses å ha funnet sted dersom ballen, etter å ha fløyet over nettet, havnet på motstanderens territorium. Det begynner med det faktum at spilleren kaster ballen i luften med hånden, og deretter, treffer den med en racket, fullfører serven. For de som spiller med én hånd er det lov å kaste ballen opp med racket. Reglene tillater servering ikke bare ovenfra, men også nedenfra.

Ved servering i tennis er det i henhold til spillereglene forbudt:
1. Gå eller løp, og endre posisjonen din
2. Hopp, det vil si riv av begge bena fra overflaten på en gang
3. Gå utenfor grensene
4. Før foten over rygglinjen, og i enda større grad gå over den
Server alltid diagonalt. Som vist i diagrammet, fra den første posisjonen skal ballen fly til henholdsvis det første servicefeltet og fra det andre til det andre.

Man må passe på å ikke gå utover midtmerket og sidelinjen, men også, viktigst av alt, ikke å tråkke på linjene til deres betingede fortsettelse utover bakgrensen. Når man spiller i par, øker serveringsposisjonen med 1,37m i bredden, siden yttersidene er inngjerdet fra sidene med linjene til dobbeltbanen. Og likevel, under servicen i en doublekamp, ​​kan spilleren som ikke serverer være når som helst på banen.

I henhold til reglene for plentennis regnes ballen som servert, selv om den berørte noen av grenselinjene for servicefeltet, men serven regnes ikke hvis:
1. Ballen serveres feil
2. Ballen serveres fra feil posisjon
3. Den kastede ballen falt
4. Server bommer på ballen
5. Hvis ballen berørte nettstolpen før den falt på motstanderens side
6. Hvis ballen traff nettet eller gikk ut av linjen
7. Hvis ballen treffer en lagkamerat (under dobler)

Hvis serven gjøres feil, spilles ikke poenget. Etter den første feilen får spilleren muligheten til å sende inn igjen, men hvis det oppstår en feiltenning andre gang, tildeles et poeng til motstanderen.

Det er viktig å ikke begynne å sparke før motstanderen er klar til å parere slaget, fordi en slik serve vil ikke telles og må spilles om. Mottakeren av serven må indikere at han ikke vil motta ballen ved å rope eller rekke opp hånden. Hvis spilleren rapporterte at han ikke var klar i tide, men serven fortsatt ble gjort, tas det ikke i betraktning og krever en andre trekning fra den tilsvarende ballen.
En spillers manglende vilje til å motta ballen ved reserving tas i betraktning i sjeldne tilfeller, som å være ute av posisjon når han prøver å redde det første skuddet, eller andre uforutsette omstendigheter. Slike omstendigheter inkluderer tilstedeværelsen av uautoriserte personer på banen eller ballen fra første serve som ikke ble fjernet, dommerens feil og andre.

Det faktum som hindret ballen fra å bli sendt til motstanderen regnes som en mislykket serve og krever omspill, og uansett om det var første forsøk eller andre, starter tellingen av omganger på nytt.

Serven anses også som ugyldig hvis serveren fanger den kastede ballen med hånden i stedet for å slå den med racketen, eller hvis ballen, riktig servert, treffer nettet eller regulatoren før den faller inn i motstanderens felt.
Serven vil måtte spilles om dersom den serverende spilleren, mens ballen ennå ikke har gått over nettet, inntar en posisjon som er i strid med reglene ved servering, nemlig hopper eller krysser banens linjer for service.

Regel to. Endring av posisjon ved servering i tennis

I ethvert spill starter den første serven alltid fra den første posisjonen, og frem til slutten av møtet bytter spillerne sine posisjoner, det vil si at hvis tennisspilleren først serverte fra den første posisjonen, vil han sende ballen til motstanderen fra den andre, så igjen fra den første og så videre.

Hvis de i et dobbel- eller singelspill tjener feil, det vil si ikke diagonalt, blir ikke poengene som allerede er spilt i prosessen kansellert, men bare gjenopprettet i rekkefølge, men etter fullføringen av den nåværende serven.

På slutten av det gjeldende spillet serverer motstanderen først i det neste. Spillerne må veksle mellom servene gjennom hele kampen.

Hvis serveringsrekkefølgen blir brutt i en enkelt- eller dobbelkamp, ​​blir ikke poengene som allerede er spilt i prosessen kansellert, men bare gjenopprettet til riktig serveringsrekkefølge. Dermed påvirker ikke en feil som legges merke til etter spillets slutt, resultatet, og den allerede endrede serveringskøen forblir slik til slutten av kampen.

I dobbeltspillet er det flere regler for rekkefølgen på tjenesten:
1. Først bestemmer spillerne seg imellom hvem av dem som skal serve først
2. Rekkefølgen etableres før starten av hvert spill
3. Rekkefølgen endres ikke under hele møtet

Hvis en av utøverne i et dobbeltspill kom ut av sving, blir ikke poengene som allerede er spilt i prosessen kansellert, men bare gjenopprettet til riktig prioriteringsrekkefølge, men etter fullføringen av gjeldende serve.

En viktig regel i tennis angående posisjonen til spillere i en dobbeltkamp: hver av de to spillerne velger selv ett (første eller andre) felt for servering, som han ikke kan endre gjennom hele møtet. Samtidig, både før starten av selve møtet, og et separat spill, for hvert par, er plasseringen av spillerne for servering satt - en okkuperer det første feltet, og det andre det andre. Hvis spillerne i løpet av spillet har endret tjenestefeltene, blir ikke poengene som allerede er spilt i prosessen kansellert, men etter slutten av det gjeldende spillet, må arrangementet til spillerne gjenopprettes i i samsvar med den deklarerte rekkefølgen ved begynnelsen av spillet. De opptrer på samme måte hvis feilen ble lagt merke til etter pågående kamp.

For å bestemme siden av feltet for konkurransen, kastes lodd før den starter. I dette tilfellet er rekkefølgen som følger: Den som vinner lotteriet, han velger side, mens motstanderen velger hvem som skal serve. Dermed har spilleren som vinner kastet rett til å tvinge motstanderen til å velge service eller side, men bare én.

Regel tre. Spillepoeng i tennis

Så snart en feilfri tjeneste er utført, starter poengtrekningen. Det fortsetter med at motstanderne kaster en tennisball over nettet til den ene siden vinner. Point Play-reglene sier at under spillet må du bli veiledet av disse reglene for alle handlinger som er forbudt under denne trekningen. Nemlig, hvis det under trekningen blir lagt merke til at nettet er i feil høyde, så stoppes spillet, og poenget spilles igjen, og først fra første serve. Med hensyn til feil netthøyde oppdaget etter at et poeng er spilt, vil ikke poengsummen annulleres, og netthøyden vil umiddelbart bli justert til riktig høyde.

Ballen regnes som reflektert bare når spilleren slår den med en racket eller en del av racketen, og ikke med hånden. I dette tilfellet er det tillatt å overføre racketen fra den ene hånden til den andre, eller slå ballen med en racket, som er klemt i begge hendene på utøveren.

Ballen som nettopp ble servert må avvises av spilleren mellom første og andre touchdown. Som et resultat kan alle baller reflekteres ikke bare på måten beskrevet ovenfor, men også fra sommeren.

Poenget er vunnet av deltakeren, fra hvis slag ballen landet på motstanderens spillefelt eller bare berørte linjene som begrenser feltet. En ball som treffer en gjenstand (bortsett fra en nettstolpe) utenfor linjene som definerer spillefeltet regnes som en taper. På forskjellige steder bestemmes en tapende ball ved å treffe ulike hindringer: taket og veggene hvis banen er stengt, eller dommerens tårn, benker, stoler og så videre.

Lander innenfor feltets linjer, anses ballen for å være korrekt avbøyd, uavhengig av at den berørte nettet, stolpen eller fløy over siden av stolpen, det spiller ingen rolle over eller under. Men hvis ballen under flyvningen traff åpningen mellom nettet og stolpen, så anses det som ulovlig i ethvert spill - single eller double.

Spillere kan avlede baller fra volleyen, det vil si før den berører og spretter fra bakken. Siden sommeren kan du også parere slag mens du er utenfor spillefeltet, fordi dette ikke er et brudd på reglene, noe som betyr at poengtrekningen ikke blir suspendert. Et unntak er tilfellet med mottak av innleveringen, som er beskrevet i detalj ovenfor.

Under et dobbelspill for en hvilken som helst av spillerne i et bestemt par, er det mulig å reflektere ballens slag, som er på hvilken som helst del av spillefeltet, med unntak av øyeblikk ved servering. For å få et poeng i et dobbeltspill, må en spiller fra paret slå ballen. Hvis ballen berøres av begge spillerne med racketer, tildeles et poeng til motstanderen. Men hvis en spiller treffer ballen med racketen sin, og den andre spilleren ved et uhell berører partnerens racket med racketen sin, fortsetter spillet.

Et poeng tildeles en side hvis motstanderen:
1. Klarer ikke å serve på to forsøk.
2. Reflekter ballen fra serven til den lander, det spiller ingen rolle i hvilken del av banen spilleren befinner seg.
3. Reflekter ballen, men ikke til motstanderen, men til siden.
4. Slår en reflektert ball med racketen to ganger eller fanger først ballen på racketen og kaster den til motstanderen.
5. Reflekter ballen med en racket som ikke er i hånden, men for eksempel kastet opp i luften.
6. Viser seg ved et uhell å bli truffet av ballen, reflekterer eller treffer ballen med racketen før den lander ved mottak av serven. Når man spiller i par, gjelder denne regelen for to spillere, det vil si at spilleren som ikke slo tilbake og ikke mottok serven plutselig berører ballen, eller ballen treffer ham, så vil denne siden miste et poeng.
7. Berører noe annet enn ballen, nettet eller dets inventar, eller motstanderens territorium. I et dobbeltspill går et poeng til siden hvis motstandere treffer nettet og gjerder under rallyet eller slår racketen over nettet på motstanderens side under rallyet. Det er uakseptabelt å hoppe over nettet, selv om det skjedde ved treghet, og dette gjelder ikke bare eksisterende grenser, men også imaginære.
8. Slå ballen før den krysser nettgrensen. Denne regelen gjelder også når motstanderen, parerer et slag, overfører racketen eller andre deler av kroppen gjennom nettet til siden av motstanderen. Unntak er tilfeller når motstanderen hektet nettet etter at han traff ballen med racketen og løp inn i den ved et uhell, ved treghet. Noen ganger er det nødvendig å berøre nettet på grunn av at ballen som skal treffes lander nær nettet på grunn av sterk rotasjon eller vind. En slik ball må kun kastes til den andre siden med en racket, fordi hvis spilleren berører ball med noe annet, vil han tape. Han vil også tape hvis han slår ballen i nettet fra motstanderens side. Motstanderen vil ikke tape hvis han reflekterer ballen i henhold til reglene, og etter å ha slått den, på grunn av treghet, vil han slå motstanderen gjennom nettet. Et slikt slag er beskyttet av disse reglene.
9. Reflekter ballen, sendt til ham etter alle reglene, etter den andre landingen. Generelt må ballen, hvis den lander i feltene, returneres av spilleren som ballen var tiltenkt, uavhengig av hvordan ballen returnerte etter landing. I tilfelle ballen ikke spratt i det hele tatt, men rullet, anses punktet som spilt og er ikke gjenstand for omspilling. Med andre ord, du må reflektere enhver ball, selvfølgelig, arkivert i samsvar med alle reglene, som er innenfor spillefeltet. Men samtidig er ikke poenget beskyttet hvis den reflekterte ballen ikke er den som fløy og spratt, men den som også kunne sprette, fordi den lå på banen.
10. Noen ganger kan dommeren avbryte og deretter gjenoppta et punkt i tilfelle en uforutsett hindring i ballens bane. Rallyet gjenopptas med en serve i samme felt, og rallyet starter uten feil fra første serve, til tross for at det allerede kan brukes. Uforutsette, tilfeldige hindringer under trekningen av et poeng inkluderer de samme uforutsette hindringene som under serveringen. Alle slags ulykker som kan skje med spilleren selv er ikke grunnlag for å spille av et poeng. Slike ubehagelige hendelser inkluderer et fall, et vridd ben eller kramper, en flekk i øyet, samt kollisjoner mellom spillere i et dobbeltspill og enhver forstyrrelse som oppstår på grunn av en partners skyld. For at et poeng skal spilles om, må dommeren ha grunnlag for en slik avgjørelse. Selve avgjørelsen avhenger av graden av interferens og betydningen av punktet. Hvis det var vanskelig for utøveren å avlede ballen, men interferensen ikke var betydelig og poenget ikke vil påvirke resultatet, vil mest sannsynlig dommeren bestemme seg for ikke å spille om igjen. Men hvis tvert imot, og det er dette punktet som kan påvirke resultatet av møtet, interferensen ikke var betydelig, og det ikke var vanskelig å reflektere ballen, så burde punktet spilles på nytt.

Regel fire. Tennisscore

Ethvert spill starter alltid på samme måte - med serven til en av spillerne, som kaster ballen opp og sender den mot motstanderen i henhold til reglene for servering, som ble diskutert ovenfor. Således, hvis serven har funnet sted, begynner poengtrekningen og den fortsetter ved å vekselvis kaste ballen til hverandre til en av partene lar ballen falle på sin banehalvdel, det vil si at den ikke kan reflektere ballen. Så snart det første punktet er spilt, begynner kampen om det andre punktet, og så videre, til den ene siden vinner spillet eller spillet. For å vinne spillet, må en side tjene minst fire poeng og få en to-poengs fordel over motstanderen.

Når du scorer hvert spill, må du kjenne til noen funksjoner:
1. For å vinne konkurransen for det første poenget, tildeles 15 poeng, når samme side vinner igjen, tildeles den ytterligere 15 poeng, og dermed blir poengsummen 30 i sin favør. For det tredje poenget som er vunnet, tildeles spilleren ytterligere 10 og den totale poengsummen blir 40 til 0. Med denne poengsummen, hvis du vinner det fjerde punktet, kan du vinne spillet.
2. For enkelhets skyld er poengsummen fastsatt med ordene "mer", "mindre" og "nøyaktig", så det er viktig å vite betydningen av disse ordene når du beregner resultater i tennis.
Ordet «nøyaktig» betyr samme antall poeng fra det fjerde punktet, det vil si at begrepet «nøyaktig» ikke brukes når motstanderne har vunnet ett poeng hver og har 15 poeng hver.

Ord "mer" gjelder etter at det femte poenget er spilt hvis serveren har vunnet et poeng etter at poengsummen var uavgjort, dvs. "flat", eller tapt ett poeng etter at poengsummen var 40/15.

Ord "mindre" brukes også etter det femte poenget i tilfelle serveren tapte et poeng etter at poengsummen var uavgjort, dvs. "flat", eller vant ett poeng etter at poengsummen var 15/40.

Følgende alternativer for scoring er mulig: 15/0, 0/15, 30/0, 0/30, 40/0, ​​​​0/40, 15/15 - femten, men ikke "nøyaktig", 30/15, 15/30, 40/15, 15/40, over, under, partall og spill. I dette tilfellet holdes poengsummen fra poengene til serveren.

Når ett spill slutter, begynner det neste, og etter det fortsetter det slik til det øyeblikket når hver side vinner settet eller spillet. Et parti eller et sett erklæres vunnet når en side har vunnet seks partier og oppnådd en fordel over den andre med minst to partier. Det vil si at for å vinne spillet må du slå motstanderen i minst seks kamper. Spill scores vanligvis i en rekkefølge som starter med en høyere poengsum, for eksempel fem-tre, seks-fem, åtte-sju, og så videre.

Når motstanderne har fem partier, så gir det neste vunne spillet én side kun en ettsifret fordel med en score på 6/5, og hvis siden vinner igjen, vinner den settet med en score på 7/5. Og med en poengsum på 6/5, kan den tapende siden jevne poengsummen hvis de vinner kampen, så blir poengsummen "seks" (6/6), og spillet fortsetter til en av partene har to poengs fordel. .

Hvis vi ikke snakker om finalen i et stort mesterskap, tillater konkurransereglene å tildele en seier til en side med en margin på ett spill 7/6. I dette tilfellet, med poengsummen "med seks", spilles det siste 13. spillet. Vanligvis spilles et slikt avgjørende spill i henhold til et spesielt "tie-break" scoringssystem, som innebærer følgende enspiller regler:
1. Ett poeng gis for en vunnet ball. Spilleren som først scorer syv poeng vinner spillet, men bare under forutsetning av at motstanderen er to poeng bak ham. Ellers vil spillet fortsette til det øyeblikket en av motstanderne får en fordel på to poeng.
2. Spillet for det første poenget begynner med service til spilleren som skal serve etter tur, og hans motstander må serve i de neste to partiene for å spille det andre og tredje poenget. Deretter serverer hver av spillerne etter tur når de spiller de neste to poengene til den vinnende siden av det avgjørende spillet, og følgelig er settet bestemt.
3. Hvis en feil blir funnet i omgangsrekkefølgen, fortsett som følger:
a) Hvis en feil rekkefølge oppdages etter at det første poenget er spilt, telles det og den riktige rekkefølgen på serven gjenopprettes umiddelbart;
b) Hvis en feil rekkefølge av omganger oppdages etter at det andre poenget er spilt, forblir rekkefølgen uendret.
4. For å tegne odde poeng, må du tjene fra den første sonen, og å trekke partallspunkter fra den andre.
5. Hvis serveringen ikke er fra sonen som serveringen skal gjøres fra, telles alle poeng spilt frem til dette punktet, og serveringsrekkefølgen gjenopprettes uten forsinkelse. Etter hvert sjette poeng er spilt og frem til slutten av spillet, må motstanderne bytte side av banen.
Når det første settet slutter, begynner det neste og så videre til siden vinner møtet eller kampen. For å vinne en kamp, ​​må en side vinne i to eller tre sett, men hvor mange seire i sett som trengs, avhenger av konkurranseforholdene.

Kamper består vanligvis av tre eller fem kamper. Hvis møtet avgjøres ved uavgjort på tre partier, vil det å vinne i to sett være nok til å vinne kampen, men hvis kampen er på fem partier, må tre sett vinnes. Det er verdt å merke seg at når man møter i en kamp på tre kamper med en poengsum på 2/0, gir det ingen mening å spille det tredje settet, siden for en side å vinne er det nok å vinne to sett på rad. De gjør det samme når de spiller en kamp på fem kamper: Hvis siden vant tre sett på rad, stoppes spillet, og spilleren tildeles en seier med en score på 3/0.

Regel fem. Utlodning av kamper på tenniskonkurranser

I hvert spill, etter slutten av det første spillet, må sidene bytte plass på spillebanen. Denne regelen må overholdes for å utjevne sjansene til motstanderne, fordi utfallet av kampen kan påvirkes av slike eksterne faktorer som lysintensitet, vindstyrke og noen andre. Gjennom hele kampen bytter spillere plass etter det første, tredje og deretter hvert av de påfølgende oddetallsspillene, samt på slutten av hele spillet med et oddetall. Selv om denne regelen må følges uavhengig av oddetall eller partall i det forrige settet.

Både i single og double er kravene til serven de samme: den må gjøres fra den påkrevde siden av banen. Men hvis det på grunn av en forglemmelse oppstår en feil og motstanderne bytter side av spillefeltet i feil rekkefølge, er ikke poengsummen gjenstand for revisjon, poengene annulleres ikke, og rekkefølgen forblir uendret til neste bytte av motstandere etter et oddetall kamper i dette settet.

Spillet av et poeng starter ikke uten riktig tillatelse fra dommeren på tårnet. Spilleren kan ikke begynne å serve før dommeren har bestemt hvem som skal serve, og også før scoringen er annonsert etter at poenget er spilt.

Det er forbudt for en spiller å starte den andre serven før dommeren registrerer feilen som oppsto under den første serven. I tillegg er serveren forpliktet til å overvåke om mottakeren er klar, fordi spilleren som mottar, til tross for dommerens kommando, har rett til å erklære at han ikke er klar. Dommeren på tårnet må nøye overvåke beredskapen til den mottakende spilleren og kontrollere at han ikke kaster bort tid forgjeves, så vel som den serverende spilleren, slik at han ikke skynder seg å serve for mye. Ved gjentatte advarsler til noen av spillerne har dommeren tilstrekkelig myndighet til å stoppe kampen.

Ballen er i spill mens den avvises av motstanderne på den måten som er foreskrevet av disse reglene. Så snart dommeren oppdager en feil, er han forpliktet til å fikse den med et utrop eller en scoring.

Dommeren kan fastsette slutten av trekningen av et poeng med en poengsum i tilfeller der en avgjørelse i form av et dommerens utrop ikke er gitt. Slike tilfeller inkluderer at ballen treffer nettet, mangelen på handlinger fra spillerens side for å reflektere ballen, og andre. Denne punktsluttidsregelen bør henvises til for alle aktiviteter som er forbudt under slik lek. Forbudte handlinger er omtalt i detalj i punktdelen.

Herrekonkurranser, bestående av tre partier, avholdes uten pause. En ti-minutters pause tillates på forespørsel fra en av spillerne, og i herreturneringer, som består av fem kamper, er pause kun mulig etter tredje sett, men i alle kvinneturneringer er det tillatt å ta pause etter det andre spillet.

Reglene for å holde ungdomsturneringer er forresten ikke forskjellige fra reglene for voksne. Dette gjelder ikke bare pauser, men også antall kamper og resultatberegning. I tillegg til pausene fastsatt av reglene for kampen etter andre eller tredje kamp, ​​er det unntak - kortvarige pauser forårsaket av utilsiktede force majeure-omstendigheter. Disse inkluderer: funksjonsfeil på sportsutstyr eller nettutstyr, funksjonsfeil på klær og sko til deltakere, eller skade på en spiller under spillet. Vanligvis trekker ikke slike pauser ut, de eliminerer raskt forstyrrelser og fortsetter turneringen.

I tilfelle en spiller ikke har mulighet til å erstatte utstyret som har blitt ubrukelig eller han er skadet og ikke kan fortsette kampen, tildeles seier til motstanderen.

Å komme for sent eller ikke å komme til turneringen for en spiller betyr å motta et automatisk tap.

Dommeren som leder konkurransen har rett til å avbryte og utsette turneringen på grunn av dårlige forhold, som dårlig belysning, utilfredsstillende forhold på banen eller dårlig vær. Når spillet gjenopptas, startes poengsummen fra det punktet den stoppet, og spillerne er plassert på banen på samme måte som i det avbrutt møtet. Unntak er tilfeller av gjensidig avtale mellom spillere som med tillatelse fra dommeren har avtalt at de skal spille om igjen.

Det er dommerens ansvar å bestemme og kunngjøre tidspunktet for den daglige avslutningen av kampene i forbindelse med starten av kvelden. Møter som ikke rakk å gjennomføres før mørkets frembrudd, etter avgjørelsen fra hoveddommeren, kan avbrytes eller fortsettes, men ikke mer enn 10 minutter. Etter at de 10 minuttene har gått kan kampen fortsatt fortsettes, dette krever samtykke fra alle deltakere og godkjennelse fra dommeren. Det er en tidsbegrensning for møter som er planlagt å finne sted sent på ettermiddagen. For eksempel kan en kamp med tre sett ikke starte senere enn 45 minutter før den daglige slutt på kamper, og en kamp med fem sett senere enn 1 time og 15 minutter.

Å lære å tjene i tennis er den vanskeligste fasen i læringen. Det er lett for en motstander å slå deg ved ganske enkelt å ødelegge serven din. Spillet er viktig i spillet, den du starter med den riktige kraftige serven vil være den vinnende. Resultatet når du spiller på kontoen avhenger av det. Hvis du tenker på det, kan du ikke gjøre uten å finne ut riktig feed. Det er det vi skal snakke om i dag.

Teknikk for å servere ballen i tennis

Fra det øyeblikket ballen er i dine hender, bør forberedelsene til en sterk serve i tennis begynne. Det er nødvendig å sikre at racketen treffer ballen med midten av strengoverflaten og den flyr diagonalt til midten av serven.

Du må vurdere teknikken trinn for trinn og forstå hvordan du lærer å tjene tennis riktig.

• Sett deg i en behagelig stilling før servering. Du må stå sidelengs til nettet. Med føttene, ta en vekt som er praktisk for deg. Noen få treff på banen vil hjelpe deg med å konsentrere deg og få riktig plassering av racketen i hånden.
• Vær ikke oppmerksom på handlingene og bevegelsene til motstanderen på banen. Det er nødvendig å fokusere på racketen og stedet hvor slaget vil bli rettet.
• Kast ballen å gjøre på en utstrakt arm, uten å bøye den i albuen. Den optimale kastehøyden er alltid over racketens rekkevidde.
• Kjør racketen under ballen bare oppover, ikke dekk ballen med den.
• Riktig konsentrasjon av oppmerksomhet vil bidra til å forbedre banen i tennis. Du må holde den mellom slaget og stedet der slaget skal falle.

Konstant, bevisst trening vil gjøre jobben sin og hver gang blir slagene mer profesjonelle. Bare på denne måten vil du selv kunne forstå hvilken type fôr som passer deg best.