Краснеет лицо вечером причины. Покраснение кожи лица – классификация, причины (физические, патологические), лечение, средства от покраснения, фото

Содержание

Поверить ли народным приметам о том, что горят щеки – дело индивидуальное. Все обстоит намного серьезнее – такие симптомы сопровождают очень тяжелые заболевания. По ним определится физическое и психологическое состояние человека. Желательно знать, что происходит с организмом в это время, чтобы предотвратить опасные последствия.

Почему горят щеки

Вполне возможно, что народные наблюдения имеют под собой почву. Когда горят щеки – примета подскажет, почему так происходит. Есть толкования не только по дням недели, но даже по часам. Медицина дает научное объяснение – у явления есть множество причин. Одна из них – увеличение к вечеру выработки адреналина после стрессов, возникших в течение дня дома, на работе. Это заставляет сердце ускорить темп, что вызывает расширение сосудов, усиление кровотока. Как результат – горят щеки.

Когда капилляры находятся близко к коже, они быстро наполняются кровью, вызывая покраснение. Среди проблем, по которым могут гореть щеки:

резкий перепад температуры после улицы;
прием лекарств;
погодные условия – мороз, ветер, жара, солнце;
психологические проблемы – заниженная самооценка, стыд, стеснительность;
заболевания;
аллергические реакции;
злоупотребление алкоголем;
курение;
неправильное питание;
беременность;
климакс.

Почему горит лицо, когда человек волнуется, испытывает радость? Причина – в раздражении симпатической нервной системы, при котором идет импульс на расширение сосудов. Жар, потливость, покраснение щек могут вызвать:

эмоциональное напряжение;
гнев;
злость;
затяжная депрессия;
испуг;
стыд;
преодоление психологических барьеров.

Левая щека

Знакомая многим обстановка – сдача экзаменов, когда все сидят раскрасневшимся. Это связано с волнением, активным умственным трудом. Почему горит левая щека? Это сопряжено с энергичной работой правого полушария мозга при интеллектуальной деятельности, вызывающей расширение сосудов слева. Гореть эта щека может:

при заболевании (туберкулезе) с той же стороны;
воспалении, инфекциях уха.

Правая щека

Так случается при резком выбросе адреналина, спровоцированного стрессовой ситуацией. Если горит правое ухо и щека – это связывают с умственной активностью у левшей. Еще покраснения появляются в результате:

местного переохлаждения или перегрева;
повышенной температуры при болезни;
удара;
кожного заболевания;
инфекции или грибкового воспаления уха с этой же стороны.

Красное лицо у женщины – причины

Горят щеки – такая ситуация не редкость для женского организма, часто связана с его особенностями. Более эмоциональные и чувствительные дамы могут вспыхнуть от комплимента, неожиданной встречи или испытанного стресса. Горящие красные пятна на лице появляются:

во время приливов при климаксе;
в период беременности;
при гинекологических заболеваниях;
со сменой оральных контрацептивов.

Почему краснеет лицо без причины у женщин? Это может означать – повод к этому не лежит на поверхности. Если горит лицо, – мотив есть, но не всегда явный. Не исключены такие факторы:

использование некачественной косметики;
жесткая вода при умывании;
применение скрабов;
косметические процедуры;
аллергия на косметику;
много хлорки в воде;
косметические средства подобраны неверно – не подходят коже.

Причины у мужчин

Свести всю ситуацию к приметам – будто кто-то тебя обсуждает – дело нехитрое. Правильная реакция на вопрос – почему краснеет лицо без причины у мужчин – не нужно заниматься самообманом. Поводы, чтобы горели щеки, есть, и они слишком серьезные. Одна из главных мужских причин – покраснение лица после алкоголя. Симптомы проявляются индивидуально, доза для каждого своя. Щеки горят, потому что, спиртные напитки провоцируют:

усиленное кровообращение;
нарушение обменных процессов;
аллергию на ингредиенты алкоголя;
проблемы системы сердца и сосудов.

Лицо может гореть у курильщика, что также связано с нарушением состояния сосудов. Мужчины чаще подвержены гневу, при котором возникает раздражение симпатической нервной системы. Как ответная реакция – резкое расширение сосудов и покраснение кожи. Еще лицо горит:

от больших физических нагрузок – на работе, при занятиях спортом;
трудовой деятельности при низких температурах, в жару.

Красное лицо – признак какого заболевания

Прежде чем решить, как избавиться от красноты на лице, следует учесть – это может быть симптомом серьезной болезни. Только верно поставленный диагноз и лечение решат проблему. При каких заболеваниях горит лицо? Среди них не исключены:

поражение тройничного нерва;
опухоли в ЖКТ;
гипертония;
сахарный диабет;
нарушения пищеварения;
заболевания кожи – дерматиты, экзема;
аллергии;
угревая сыпь;
инфекционные заболевания – краснуха, скарлатина;
почечная недостаточность;
хронический запор;
гельминтоз;
сердечно-сосудистые заболевания.

При аллергии

Появление этого неприятного симптома вызывают многочисленные причины. Красные пятна на лице чешутся при пищевой аллергии – это один из ключевых моментов. Такое положение вызывают:

химические вещества при выращивании ягод, овощей;
консерванты в готовых продуктах;
непереносимость лактозы;
злоупотребление сладостями;
аллергия на отдельные продукты;
добавки в алкогольную продукцию – ароматизаторы, красители;
наследственные факторы.

Лицо может гореть от таких аллергических причин:

переохлаждение, с возможным последующим холодовым дерматитом;
воздействие солнца – аллергия, переходящая в фитодерматоз;
некачественная косметика;
синтетическая одежда;
плохая экология;
резкая смена климатических условий;
патологии ЖКТ;
укусы насекомых;
шерсть домашних животных;
плохие бытовые условия – плесень, пыль;
цветение растений.

При гипертонии

При повышенном давлении прилив крови к лицу чаще наблюдают у мужчин – женщины обыкновенно бледнеют. Сосуды переполняются, расширяются, мелкие капилляры, расположенные близко к коже, провоцируют красноту. Что делать, когда горит лицо при гипертонии? Необходимо:

срочно измерить давление;
при очень высоких цифрах – вызвать скорую;
скорректировать показания приемом лекарственных средств.

Сердечно-сосудистые заболевания

Опасно, если сильно краснеет лицо у человека, имеющего проблемы с сосудами и сердцем. Такая ситуация может продлиться долго, она обусловлена нарушением циркуляции крови – резким расширением сосудов. При появлении таких симптомов, чтобы исключить серьезные последствия, лучше обратиться к специалистам. Когда горит лицо, вероятны заболевания:

инсульт;
инфаркт;
сердечная недостаточность;
атеросклероз;
гемангиома кожи.

Горит лицо при беременности

Краснота на лице беременной женщины – часто встречающаяся картина, которая обусловлена значительным добавлением количества крови, обращающейся в организме в эту пору. Идет рост нагрузки на сосуды, они лопаются, образуя на сеточку. Красное лицо при беременности может появиться как реакция на изменения иммунной системы. Требуется срочное медицинское вмешательство из-за угрозы развитию плода, особенно на ранних сроках. Горят щеки, когда возникает аллергия на:

привычные продукты;
растения;
бытовую химию.

После еды краснеет и горит лицо

Причины покраснения лица кроются и в продуктах питания. Одна из них – аллергическая реакция на продовольственные товары, ягоды, овощи, фрукты. Вторая причина, почему лицо краснеет после еды – наличие в пище раздражителей, ускоряющих ток крови. Сосуды, расположенные близко к коже, расширяются, вызывая резкое покраснение лица и шеи. Что делать в этой ситуации, как избавиться от проблемы? Рекомендуют скорректировать питание, исключив:

приправы;
фастфуд;
специи;
алкоголь;
маринады;
газировку;
копчености.

Что делать, если горит лицо

Красная кожа на лице – явление неприятное, но с ним можно быстро справиться, если знать точные причины. При физиологических мотивах потребуется:

сменить лекарственные препараты;
подобрать подходящую косметику;
одеваться по погоде;
отказаться от курения;
нормализовать питание;
исключить употребление алкоголя;
принимать витамины.

Более серьезная проблема, когда лицо горит после ситуации, спровоцированной стрессом, психологическими причинами. Раздражение симпатической нервной системы, вызванное гневом, раздражительностью, испугом требует посещения психотерапевта. При серьезных проблемах не исключено хирургическое вмешательство – проводится блокировка столба нервной системы. Прохождение тренингов поможет при обстоятельствах, вызванных:

стеснительностью;
необходимостью преодоления психологического барьера;
низкой самооценкой.

Что касается покраснений, сигнализирующих о заболеваниях, требуется пройти обследование, установить диагноз, получить рекомендации для лечения. Когда щеки могут гореть, покраснеть по аллергическим причинам, надо:

убрать неподходящую косметику;
определить аллерген;
исключить нежелательные продукты;
изолировать домашних животных;
прятаться от солнца;
укутываться в холод;
навести в доме порядок;
при необходимости поменять климат.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

По лицу человека можно сказать многое. Например, определить какие-то неполадки в работе организма. Представительницы прекрасного пола уделяют этой части своей внешности гораздо большее внимание, и даже небольшое покраснение, пара прыщиков могут вызвать беспокойство.

Ухаживая за собой важно знать, почему краснеет лицо без причины у женщин, чтобы вовремя исключить фактор возникновения покраснения.

Возможно ли покраснение без причины

Бывает так, что лицо женщины «вспыхивает», не доставляя при этом никакого дискомфорта, и в скором времени возвращается к своему привычному цвету. Многие подвержены такому состоянию, когда испытывают чувство неловкости, вины или стыда.

В этом случае можно говорить всего лишь об особенностях организма, чувствительности кожи женщины. Лицо может покраснеть, зарумяниться на улице, особенно в ветреную, морозную погоду, на жаре, в душном помещении.

Косметические процедуры, включающие втирание, разогрев, массаж кожи также предполагают её непродолжительное покраснение как результат. После интенсивных физических нагрузок появляется румянец.

Всё это вполне естественно и не должно вызывать опасений. Тем более, если после визита к специалистам не было обнаружено других факторов.

На вопрос, почему у женщин без причины краснеет лицо, будет вполне логично ответить, что покраснение связано с тем или иным обстоятельством жизни, которому женщина может не придавать значения или вовсе не замечать.

Причины покраснения

Многие из женщин не могут понять, почему у них краснеет лицо, казалось бы, без причины.

В подавляющем большинстве случаев этот красный цвет чем-то вызван.

Как говорится, факт «налицо», то есть имеются определённые обстоятельства, провоцирующие покраснение женского личика.

Стоит их определить:

Медикаменты. Организм может реагировать на лекарственные препараты по-разному. Побочные эффекты указываются в инструкции, среди которых редко прописывается «покраснение лица». Это больше относится к антибиотикам и длительному приёму подобных сильнодействующих лекарств.
Сосудистая сеточка (купероз) – прожилки красного цвета, вызванные нарушениями в работе кровеносных сосудов, ослабленными стенками капилляров. Это явление также имеет ряд причин, среди которых наследственность, перепады температур, заболевания печени, нерациональное питание. Глубину поражения должен определить специалист.
Розацеа. Считается заболеванием, связанным с увеличенным притоком крови к коже лица; выражается в проявлении розовых угрей, преимущественно у женщин от тридцати до шестидесяти лет. Успешно лечится.
Аллергия. Покраснение может быть спровоцировано определённым продуктом питания, веществом. Гиперчувствительность кожи может проявляться эпизодами, иногда протекает в форме дерматита. Обычно сопровождается зудом. Аллергия считается одной из самых распространённых причин пылающего лица.
Менопауза. Этот особый период жизни способен доставить женщинам хлопоты со здоровьем. Приливы крови к голове, ощущение жара отражаются как на общем самочувствии, так и на внешности. Объясняется очередной гормональной перестройкой организма.
Плохие привычки. Курение может стать провокатором красноты. Спазмы сосудов направляют кровь к коже, вследствие чего возникает покраснение. Это же касается алкоголя. Нарушенная работа капилляров приводит к пятнам на щеках, подбородке, лбу. Очевидно, что пагубные привычки не красят женщину в прямом смысле этого слова.
Особенности меню. Например, в кафе. Кровеносные сосуды, расположенные очень близко к верхнему слою кожи, могут отреагировать на вредные вещества, которые поступают с пищей. Регулярное же неправильное питание вообще не очень хорошо; если после приёма пищи лицо постоянно краснеет, стоит полностью пересмотреть свой рацион.
Заражение клещами. Речь идёт об особом подкожном клеще, который вызывает демодекоз (заболевание кожи). Часто путают с обычной угревой сыпью или болезнью розацеа. Основная причина демодекоза – ослабленный иммунитет, но его могут вызвать сбои в эндокринной, пищеварительной системе, а также пренебрежение личной гигиеной. Помимо красных пятен присутствует зуд. При лечении назначается комплексная терапия.
Погодные условия. Как уже было сказано, различные атмосферные явления, изменение температуры за окном могут привести к покраснению личика. Пожалуй, это самый безобидный факт, объясняющий, почему краснеет лицо без причины у женщин.
Психологические причины. Эмоциональные всплески характерны для каждой женщины.Неизбежные стрессы, чувство гнева, возмущения, другие сильные переживания активируют работу адреналина, который способствует расширению капилляров, тем самым «окрашивая» лицо в знакомый цвет. Важно научиться справляться с негативными эмоциями.

Интересный факт! В медицине существует понятие «эритрофобия». Так называют страх человека покраснеть. Боясь ошибиться, потерпеть поражение, находясь в некомфортной ситуации или центре внимания, он боится «залиться краской», а в итоге это и происходит.

Проявление эритрофобии на лице

Для лечения применяются лекарственные препараты и даже хирургическое вмешательство (блокируется определённый нерв), также оказывается психологическая помощь.

Многие из вышеперечисленных факторов риска присутствуют в жизни женщин, поэтому необходимо понять, что именно происходит, чтобы предотвратить нежелательные последствия.

Лечение покраснения в домашних условиях

Если краснота не вызвана заболеванием, стоит рассмотреть некоторые способы её устранения. Они просты в исполнении, но могут принести положительные результаты.

Изменение рациона питания

Потребляемые продукты в результате, так или иначе, сказываются на работе организма женщины. «Хорошая» пища действует с пользой, вредная же может вызвать недомогания и отразиться на внешности.

Правильное питание как один из вариантов лечения покраснения на лице

Поэтому будет уместно ограничить приём жирной, острой пищи, соленьев, маринадов, фастфуда, чересчур горячей еды, алкоголя, газированных напитков , а также не увлекаться сладостями.

Возможно, после изменения рациона вопрос, почему краснеет лицо без причины у женщин, отпадёт сам собой.

Успокаивающие маски для кожи лица

С помощью домашних масок можно устранить покраснение, раздражение, посодействовать подкожному кровообращению. Речь идёт о масках, выравнивающих цвет лица, отбеливающих кожу .

Сделать такую маску не только просто, полезно, но и приятно. Двух – трех недель будет достаточно, после этого необходимо дать коже отдохнуть.

Огуречная маска выравнивает тон кожи лица

Огуречная маска – очистить огурец от кожуры, растолочь в пюре, нанести на лицо. Держать 20-25 минут, потом смыть. Можно добавить протёртый кабачок, в том же количестве, что и огурец.
Маска из моркови – 4 ст.л. свежевыжатого морковного сока смешать с 2 ст.л. жирного творога (без добавок). Нанести на полчаса, затем смыть.
Яичная маска – взбить небольшое яйцо до образования пены, добавить 2 ст.л. рисовой муки, перемешать. Кашицу держать на лице 25 минут, после этого смыть.
Овсяная маска – измельчить 2 ст.л. овсяных хлопьев, залить горячей водой (в пропорции 1:3), настоять 15 минут; на лице подержать около 20 минут, смыть.

Травяные отвары

С покраснением и зудом кожи прекрасно справляются отвары, приготовленные из трав. Ромашка, череда, шалфей, чистотел, зверобой, тысячелистник – все они справятся на «отлично». Можно ежедневно протирать лицо настоем, делать примочки. Или приготовить тканевую маску.

Для этого необходимо сложить марлю в несколько слоёв, обмакнуть её в отвар и наложить на лицо. Держать примерно полчаса. Помимо трав, хорошо использовать капустный сок, зелёный чай, сок алоэ и петрушки .

Обратите внимание! Важно грамотно готовить отвар, а именно – заливать травы только кипятком, после чего настаивать в течение 30-60 минут. Так травы по максимуму отдадут свои замечательные, полезные свойства, что приведёт к большему и лучшему эффекту. Смывать настой не нужно.

Помимо народных способов существуют салонные методы устранения покраснений на лице.

Женщине помогут определить её тип кожи, правильно подберут средства. Химический пилинг и механическая чистка являются наиболее распространёнными процедурами.

Когда необходимо обращаться к врачу

Красное лицо не всегда повод для беспокойства, во многих случаях это явление объясняется внешними факторами. Однако стоит понаблюдать за проявляющимися симптомами и сделать выводы.

Осторожно! Покраснение может носить инфекционный, воспалительный характер плюс свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов. Если краснота не исчезает на протяжении длительного времени, сопровождается неприятными, болевыми ощущениями, стоит проконсультироваться со специалистом.

Проблемами кожи лица занимаются косметологи и дерматологи.

Опытный врач непременно ответит, почему так происходит, есть ли поводы, по которым у женщин иногда краснеет лицо, или это может случиться без причины.

Профилактика покраснения на коже

Известно, что предотвратить проблему легче, чем её устранять. Чтобы избежать покраснений на лице, стоит принять к сведению некоторые рекомендации.

В непогоду следует пользоваться защитными кремами

Необходимо:

Защищать кожу от непогоды: использовать специальные кремы в холод, ветер, увлажнять, в жару наносить средство от ультрафиолетового излучения;
Следить за питанием, употреблять больше овощей, фруктов;
Принимать витамины, а при склонности к аллергии – специальные препараты, назначенные врачом;
Не злоупотреблять антибиотиками;
Меньше нервничать, пить травяные чаи и при необходимости – безопасные успокоительные;
Правильно подбирать косметику.

У женщин, без сомнения, есть возможность разобраться, почему краснеет лицо, если знать вероятные причины. Ведь лицо – это визитная карточка любого человека , внешний вид которой укажет на существующие проблемы и позволит своевременно принять меры.

В видео вы узнаете как избавиться от сосудистой сети на лице:

Видео о народных средствах для устранения красноты лица:

В видео вы узнаете о народных средствах лечения купероза (сосудистых звездочек):

Румянец на щеках – не всегда признак богатырского здоровья. Иногда краснота на лице может свидетельствовать о наличии кожных заболеваний или быть вызвана другими факторами. О том, почему краснеет лицо и что с этим делать, мы расскажем в этой статье.

Причины

Существует много причин, по которым лицо может краснеть. При этом обычно ощущается прилив крови к щекам. Установить причину вам поможет только врач после соответствующего обследования. Но не стоит затягивать с визитом, ведь краснота может указывать как на безобидную аллергическую реакцию, так и на наличие серьезных заболеваний. Причины покраснения лица могут быть психологическими и физиологическими.

К психологическим относятся:

Эмоциональное напряжение, стресс.
Сильное волнение.
Психологические барьеры.
Стеснительность, заниженная самооценка.

Покраснение происходит вследствие расширения кровеносных сосудов и увеличения притока крови к коже лица. Почему вследствие психологических факторов кровь приливает к лицу, сказать сложно, ведь возможности человеческого мозга не изучены до конца. Есть даже такое заболевание как эритрофобия – боязнь непроизвольно покраснеть. Подверженные ей люди постоянно находятся под воздействием стресса и неуверенны в себе. Частое покраснение лица вследствие воздействия психологических факторов называют блашинг-синдромом. Ниже перечислены физиологические причины, которые могут вызвать покраснение лица.

Лекарственный блашинг-синдром

Лицо краснеет после длительного приема определенных препаратов.

После приема определенных групп лекарственных препаратов возникает покраснение лица с ощущением прилива крови к щекам. Обычно такой эффект дают препараты, назначаемые для лечения сахарного диабета, рака молочной железы, ИБС, остеопороза, костной патологии, ишемической и гипертонической болезней. Краснота проходит после отмены препаратов.

Карциноидный синдром

Покраснение лица сопровождается ощущением прилива крови к щекам. Эта причина является наиболее опасной, поскольку вызвана серотонинпродуцирующими опухолями. Обычно это опухоли желудочно-кишечного тракта и бронхов. Лицо краснеет из-за периодического выброса в кровь серотонина и серотонинподобных соединений, имеющих ярко выраженный сосудорасширяющий эффект. Если наряду с покраснением у вас понижено давление и присутствует диарея, обследуйтесь у онколога.

Это заболевание, при котором резко расширяются сосуды на лице и происходит их спазм. При этом наблюдается возникновение , покраснение лба, щек, носа. Нередко поражаются глаза. Розацеа встречается в основном у зрелых женщин, а если поражает мужчин (преимущественно владельцев светлой кожи), то сопровождается серьезными осложнениями.

Природа возникновения болезни до конца не изучена. Известно, что не последнюю роль играет наследственность, сбои в иммунной системе, желудочно-кишечные и эндокринные заболевания, часто возникновением болезни обусловлено наличием подкожного клеща. Она не относится к инфекционным, протекает в хронической форме. Избавиться от симптомов розацеа можно путем нанесения препаратов на кожу и приема антибиотиков.

Гипертония

Повышение артериального давления также может служить причиной покраснения лица. При этом сосуды всего тела, в том числе и лица, испытывают напряжение и нагрузку. Это, в свою очередь, приводит к покраснению кожи. После нормализации давления краснота проходит.

Системная красная волчанка

Заболевание сопровождается покраснением лица, обычно – щек. Внешне пятна похожи на крылья бабочки. При этом также поражается красная кайма губ и слизистая рта. Подвержены заболеванию обычно женщины в возрасте 20-40 лет, причем этиология возникновения волчанки до конца непонятна. В настоящее время заболевание относят к аутоиммунным и ревматическим.

Красная волчанка может возникать из-за генетической предрасположенности, после воздействия ультрафиолета, вследствие приема определенных лекарственных препаратов, а также при нарушениях эндокринной системы, хронических заболеваниях. Заболевание провоцирует воспаление мышц и суставов, помимо красноты у пострадавших может подниматься температура тела. Системная красная волчанка поражает суставы, сердце, почки и другие органы. Слизистая оболочка неба, десен и щек покрыта отечными пятнами. Лечится исключительно медикаментозно.

Влияние внешних факторов

Покраснением кожи организм может реагировать на изменение внешних условий. Ветер, солнце, перепады температуры, физические нагрузки и прочие подобные факторы провоцируют расширение сосудов и прилив крови к коже. Таким способом организм регулирует теплообмен для нормального функционирования. В этом случае покраснение проходит по мере возвращения в привычную для тела обстановку.

Аллергия

Вследствие внешнего либо внутреннего контакта с раздражителем на коже могут появляться красные пятна. Часто аллергия проявляется покраснением на щеках. Обычно симптом проходит после прекращения контакта с аллергеном. Раздражителем в этом случае может выступать все то, к чему чувствителен ваш организм – перья, пух, продукты питания, бытовая химия, прочие вещества.

Алкоголь и курение

Кровеносные сосуды расширяются при употреблении неправильной пищи – острой, соленой, пряной. Также подобный эффект наблюдается при употреблении горячительных напитков. А вот при курении снижается количество кислорода в крови, проще говоря, ваша кожа начинает задыхаться, что ведет к покраснению покрова. В дальнейшем это может привести к развитию – проступает красная сосудистая сеточка на лице. Стоит отметить, что избавиться от купероза полностью невозможно.

Если краснота сопровождается шелушением и зудом, другими неприятными симптомами, обратитесь к дерматологу. Возможно, у вас развивается какое-либо кожное заболевание – например, экзема либо демодекоз. В этом случае потребуется не только найти раздражитель, спровоцировавший симптомы, но и исключить внутренние заболевания, а также пройти курс медикаментозного лечения.

Неправильная косметика

Часто причиной покраснения лица является использование косметики, не подходящей конкретному типу кожи. А поскольку косметические средства контактируют с кожей напрямую, риск развития аллергических реакций очень высок. Несоблюдение правил ухода за кожей и организмом в целом также влияет на ее состояние. Результатом становятся ранние морщинки, дряблость, покраснение.

Менопауза

В период климакса (менопаузы) наблюдаются так называемые приливы. Во время прилива женщина ощущает сильный жар в верхней части тела, в том числе на лице, покраснение кожи, затруднение дыхания, учащение сердцебиения, головокружение, тошноту и слабость, повышенное потоотделение. Приливы происходят вследствие резкого изменения гормонального фона, при нарушении терморегуляции организма.

Такие процессы длятся от нескольких секунд до пары минут и могут происходить как около 8 раз в сутки, так и более 20. При этом они сопровождаются расширением и сужением сосудов, что ведет к покраснению кожи. Минимизировать частоту приливов можно с помощью соблюдения здорового образа жизни, приемом седативных и гормонозамещающих препаратов, использованием рецептов народной медицины.

Помимо вышеперечисленных причин, покраснение лица может наступать вследствие других факторов: длительного приема антибиотиков, мелких травм кожного покрова или сосудов, тепловых процедур, беременности, . Для точной диагностики обратитесь к специалисту. Параллельно старайтесь придерживаться правильного образа жизни, уделять сну не менее 8 часов в сутки, избегать стрессов и физических перегрузок.

Очень часто в стрессовых ситуациях люди начинают краснеть. У некоторых появляется легкий румянец на лице, но лица других становятся багровыми. Поэтому часто возникает вопрос: «Почему человек краснеет»? Покраснение кожи лица может быть связано с разнообразными процессами в организме или же с происходящими, независимо от вас, ситуациями. Изучив все возможные доступные факты, можно выявить причины этого процесса и ответить на вопрос о том, как перестать краснеть.

Причины появления покраснений

Почему человек краснеет? Покраснение лица – естественная реакция. Таким образом организм реагирует при волнении или стрессе. Наиболее часто такое бывает у молодых людей и девушек в подростковый период. Покраснение кожи можно объяснить регуляцией мелких кровеносных сосудов и капилляров, которые расширяются, увеличивая объемы крови, проходящие через них. Такое случается, когда человек волнуется.

При этом могут сильно краснеть щеки, уши, шея, лоб. В редких случаях покраснение появляется не только на коже, но и на глазах, а иногда и неравномерно. Причины покраснения лежат в глубине сознания и зависят от социальной приспособленности человека. Если говорить простыми словами, то румянец на лице – признак того, что человек боится общества, окружающих.

Избавление от краснения

Как перестать краснеть? Для начала необходимо определить какого вида проблема: психологического или физического. Затем надо обязательно посетить квалифицированных специалистов, которые могут назначить лечение против краснения.

Если же причина заключена в психологическом плане, при этом нет желания идти к психологу, тратя свое время и средства, то существуют специальные методики для тренировки и избавления от постоянного краснения на публике.

Метод первый: демаскировка

Почему человек начинает краснеть? В первую очередь человек начинает краснеть из-за того, что хочет скрыть наступающее покраснение. Один из самых эффективных методов – метод демаскировки. Суть его заключается в том, что человек, чувствуя начинающееся покраснение, первый обращает на это внимание, что приводит к ошеломительному эффекту – краснота спадает очень быстро.

Румяное, красное лицо человека говорит о естественном выражении правдивых чувств. Т. е., если он говорит что-то, но в душе отношение к объекту внимания противоположное, то начинается появляться краснота. Обратить внимание на свою проблему краснения первым – страшно только в мыслях, так как окружающие даже не подадут никакого намека на то, что они заметили, потому что у них самих в голове свои проблемы и вряд ли кто-то из них горит желанием взять на себя еще и проблемы другого человека.

Метод второй: хладнокровие

Суть метода заключается в самообладании и хладнокровии в отношении красноты лица. Как известно, человек берет на себя ответственность за то, что генерирует его подсознание. Также, как и подсознание, сознание отвечает за некоторые происходящие с людьми вещами, такими как икота, моргание или разговор в грубой форме.

Но как научиться не краснеть? Легко, стоит просто разделять подсознательные и сознательные процессы в вашей голове. Потому что человек может контролировать или, как минимум стараться, контролировать икоту, моргание и грубую речь, за которые отвечает сознание. Но контролировать подсознание невозможно, поэтому раз и навсегда стоит сказать, что человек не может своему подсознанию приказать, чтобы оно прекратило создавать красноту.

Метод третий: управление кровяными потоками

Да, возможно управление кровяными потоками звучит слишком нереально, но стоит лишь раз попробовать, как такое мнение исчезнет. Для примера можно представить около замерзших рук большой костер, который сможет согреть их. Представив такую картину, мозг пошлет импульс и кровь начнет поступать в руки, согревая тем самым их.

Для того, чтобы избавиться от покраснения лица, следует в нужный момент представить костер около ваших рук. Благодаря этому кровь отольется к рукам, а лицо примет нормальный вид и избавится от краснения. Данный метод является очень востребованным в проблемном вопросе, как не краснеть при разговоре с собеседником.

Метод четвертый: спокойствие

Данный метод основан на явлении самовнушения. Если перед важным выступлением, докладом и прочей деятельностью перед публикой, готовясь, человек испытывает волнение, то он неосознанно посылает сигнал в мозг о том, чтобы во время выступления у докладчика было то же состояние волнения, что и во время подготовки. Исходя из этого, для решения проблемы краснения нужно просто во время подготовки представить выступление спокойным и уверенным. В этом случае мозг пошлет импульс, который отвечает за отсутствие волнения.

Метод пятый: назад в прошлое

Суть метода заключается в том, что человек вспоминает прошлые разы, когда он покраснел. Затем он смотрит за этим со стороны. Теперь важно осознать возможность изменения воспоминаний. Вспомните еще раз те события, но уже уберите из них красноту и волнение, и что все закончилось отлично. Благодаря этому упражнению в мозг посылается сигнал о том, что никакой истории с волнением не было. Об этом будет «помнить» только сознание. Подсознание будет убеждено в обратном.

Метод шестой: фокусировка на предмете

Овладев данным методом, можно забыть про волнение и симптомы, которые оно влечет за собой. Данный метод подойдет тем, кто боится выступать перед широкой публикой в большом зале. Оратор обращает внимание на многочисленные взгляды и лица, что смущает и заставляет покраснеть его лицо.

Чтобы избежать этого достаточно представить, что зрительный зал пуст, только докладчик один стоит на сцене. Также еще одной небольшой хитростью может быть то, что человек, стоящий перед публикой, фокусируется на каком-либо одном предмете или месте в пространстве. Используя этот метод, можно стать профессионалом своего дела.

Преувеличение краснения

Подверженный краснению человек испытывает всего две проблемы: возникновение румяного цвета лица и реакция окружающих на это. Как говорят многочисленные исследования, вторая проблема наиболее серьезная, потому что багрянец смущает человека, и он старается его скрыть или вообще уйти от собеседников. Это влечет за собой проблемы с обществом, потому что ситуация ставит под сомнение общение со сверстниками. В этом случае развивается социофобия.

Подобное поведение неправильное, так как в любом случае неизвестно отношение к затронутому вопросу окружающих, может быть им все равно или им это нравится. Хорошим решением этой проблемы будет опросить круг общения, как они относятся к краснению при разговоре. Ответы будут отличаться от предполагаемых. Ведь в девяносто девяти процентов случаев краснение лишь украшает внешность, делает ее более милой.

Физиологические проблемы

Если проблема с краснением связана не с психологией, то значит, что это физиология. Есть известная болезнь купероз. Она является сосудистой патологией, появляющейся из-за плохого циркулирования крови. Таким образом лицо может краснеть не только при волнении и смущения, но и от перепада температуры, жары, мороза и других факторов, а иногда для этого не нужна никакая причина.

Сама по себе патология не опасна. Опасны последствия запущенности. Если не обращать на нее внимания, то сосуды будут лопаться, образуя сосудные звездочки, очень заметные и трудномаскируемые. Помимо купероза бывают и другие физиологические патологии, с которыми обязательно надо обратиться к квалифицированному врачу для принятия мер.

Решение физиологических проблем

Главным решением физиологических патологий является визит к врачу или косметологу. Они могут повлиять положительным образом на проблему, изменив ваш рацион питания, образ жизни, режим дня, а также применив лекарственные методы лечения. Как и любые пигментные высыпания, появление патологий связано прежде с отсутствием правильного питания. Из рациона необходимо срочно убрать все вредные продукты, обязательно исключить употребление алкоголя и табачных изделий.

Основные советы, которые могут помочь с краснением:

Во-первых, необходимо выпивать большое количество чистой воды (не жидкости, а именно воды).
Во-вторых, при начавшемся образовании румянца можно выпить немного ледяной воды, это поможет остановить краснение на некоторый срок.
В-третьих, дыхание должно быть глубоким.
В-четвертых, сделайте вид, что вам попала соринка в глаз, или вы поперхнулись.
В-пятых, примите краснение лица как преимущество, изюминку.
В-шестых, проветрите помещение или включите кондиционер для снижения температуры, потому что сосуды при жаре сильно расширяются, вызывая красноту.
В-седьмых, прокашляйтесь, когда придет чувство появления покраснения.
В-восьмых, сделайте привычным то, что вызывает смущение или волнение, при котором вы краснеете.
В-девятых, начните комментировать ваш багряный цвет лица.
В-десятых, начните широко улыбаться, чтобы отвлечь внимание от покраснения.
В-одиннадцатых, использование маскирующей косметики станет отличным решением сложившейся проблемы.
В-двенадцатых, отработайте до автоматизма технику устранения красного цвета лица перед зеркалом.

И наконец, будьте самими собой и не стесняйтесь.

НЕКОТОРЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Во-первых, нельзя скрывать постоянно красноватое лицо, это может только усугубить. Во-вторых, в любой ситуации надо оставаться спокойным и не думать о проблеме, так как, если постоянно о ней думать, то она появится. В-третьих, краснота может быть из-за подросткового гормонального уровня, который по мере взросления нормализуется.

Оттенок кожи человека зависит от многих факторов: состояния здоровья, времени года, количества меланина. Румянец считается признаком здоровья, большинство женщин создает его на щеках каждое утро, чтобы освежить лицо.

Другие же, наоборот, страдают от чрезмерного покраснения щек, который может возникать неожиданно или присутствовать постоянно. Чтобы избавиться от сильного румянца, нужно разобраться, почему он возникает и устранить причину.

Механизм и причины покраснения

Кожа пронизана большим количеством сосудов, которые снабжают ее кислородом и питательными веществами. Глубина их расположения разная у каждого человека.

При физическом или эмоциональном напряжении сосуды расширяются, кровь приливает к поверхности кожи, она краснеет. Интенсивность оттенка зависит от многих факторов.

Принято выделять эмоциональные и физиологические причины покраснения лица.

К эмоциональным относятся:

сильное волнение;
отсутствие уверенности в себе, стеснительность;
продолжительный стресс;
плач (чаще у светловолосых);
переутомление;
страх;
различные фобии.

Покраснение кожи в таких случаях обычно временное. Предположительно оно возникает по причине выброса норадреналина, который провоцирует расширение сосудов именно на лице.

Некоторые люди испытывают сильный психологический дискомфорт при покраснении, опасаясь внезапного непроизвольного прилива крови в голове. Они постоянно находятся в эмоциональном напряжении, поэтому румянец у них появляется часто. Такое состояние получило в медицине название блашинг-синдрома.

Физиологические факторы:

Строение кожи. У людей со светлой и тонкой кожей покраснения лица случаются чаще, при этом интенсивность оттенка выше из-за близкого расположения сосудов.
Интенсивные физические нагрузки вызывают расширение сосудов и ускоряют циркуляцию крови, особенно если сопровождаются опусканием головы вниз.
Повышение артериального давления.
Употребление горячих напитков или блюд.
Алкоголь, табачные изделия также приводят к расширению сосудов.
Прием препаратов для лечения сахарного диабета, остеопороза, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и ряда антибиотиков.

Почему у женщин краснеет лицо?

Причиной покраснения может стать одна из патологий:

Розацеа.

Заболевание, сопровождающееся расширением и спазмов на лице. Возникает из-за аутоиммунных или эндокринных нарушений, генетических отклонений и при заражении подкожным клещом. Чаще встречается у женщин. У мужчин розацеа протекает тяжелее и часто сопровождается осложнениями.

Карциноидный синдром.

Человек физически ощущает прилив крови, который возникает из-за опухолей в системе дыхания или пищеварения, синтезирующих серотонин.

Красная волчанка.

Заболевание, сопровождающееся воспалением мышечных волокон и покраснением кожных покровов над ними (чаще на лице). Основная причина - аутоиммунные нарушения.

Дерматологические заболевания: экзема, псориаз.

В ряде случаев интенсивный румянец может быть проявлением аллергии. Провоцирующим фактором могут стать продукты питания, бытовая химия, лекарственные препараты или холод.

Лицо может краснеть под воздействием внешних раздражителей:

чрезмерное воздействие ультрафиолета, солнечный ожог;
использование некачественных или неподходящих косметических препаратов;
косметологические процедуры, сопровождающиеся повреждением кожи (пилинг, механическая чистка).

Покраснение лица беспокоит всех людей, независимо от пола и возраста, но у слабой половины человечества встречается чаще. У женщин после 45 лет приливы крови к лицу являются одним из проявлений наступления климакса.

Возникают они внезапно (от 3 до 20 раз в сутки) и сопровождаются ускорением сердцебиения, затрудненностью дыхания и ухудшением самочувствия. Продолжительность такого состояния колеблется от одной до нескольких минут. Основная причина приливов - гормональные изменения.

Способы устранения постоянного покраснения кожи

Румянец периодически появляется у каждого человека. Если он возникает очень часто, присутствует постоянно или вызывает комплексы, то можно попробовать самостоятельно устранить причины:

отказаться от вредных привычек;
изменить рацион питания;
придерживаться распорядка дня, высыпаться;
сменить косметику;
избегать открытого солнца;
принимать легкие седативные препараты, травяные отвары.

Если после этого причина не исчезла, следует обратиться в медицинское учреждения. Специалиста следует выбирать ориентируясь по своим ощущениям: психолога (если присутствует эмоциональная составляющая) либо терапевта (если имеет место физиологический фактор).

После изучения истории болезни и первичного осмотра пациенту рекомендуют сдать анализ крови и по его результатам могут направить к узким специалистам (гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу).

Для устранения причины приливов крови к лицу подбирают индивидуальный курс лечения, по завершению которого проблема исчезает или уменьшается.

Еще один способ уменьшить интенсивность покраснений - укрепить сосуды. Сделать это можно при помощи витаминов, медицинских препаратов или косметологических процедур:

Фотокоагуляция.

Разрушение расширенных сосудов инфракрасными лучами или лазером. Через некоторое время под кожей формируются новые, здоровые сосуды.

Дермабразия.

Шлифовка лица мелкими абразивными частицами нормализует кровотоки активизирует обменные процессы.

Криомассаж.

Воздействие жидким азотом или льдом, в результате которого сосуды сужаются, и замедляется кровоток.

Салонные методы имеют противопоказания, перед процедурой нужно обязательно проконсультироваться с косметологом.

Как избавиться от патологии народными методами

Устранить частое покраснение лица можно с помощью народной медицины. Они не являются основным способом лечения, но дают хороший эффект на его завершающей стадии: безопасно для кожи и организма убирают внешние остаточные симптомы.

Для устранения косметических дефектов используют маски из доступных продуктов:

Овсяная.

Ингредиенты: овсяные хлопья (2 ст. л. с горкой), вода или молоко (100 мл). Хлопья измельчить и залить горячей жидкостью. После остывания до комфортной температуры наложить на лицо. Такая маска подойдет для жирной кожи, при сухой можно добавить яичный желток. Если есть потребность осветлить лицо, можно добавить муку из риса.

Огуречная.

В состав этой маски входит небольшой грунтовой огурец и домашний творог в равных количествах. Огурец нужно очистить от кожицы, натереть на мелкой терке, добавить творог и размешать вилкой.

Если кожа сухая, местами раздраженная, можно добавить немного оливкового либо персикового масла. Массу можно накладывать на все лицо, включая нежные участки.

Банановая.

Состав: половина банана, домашние творог и молоко (вес их должен равняться массе банана). Все компоненты взбить блендером, слишком жидкую массу можно загустить крахмалом или поместить ее в тонкую ткань и приложить к лицу.

Отлично справляется с покраснениями лица сырой картофель.

Достаточно натереть его на терке, слегка отжать и наложить на лицо. Если на коже имеют раздраженные участки, на них можно разместить ломтики овоща. Такая маска не только успокаивает и отбеливает дерму, но и тонизирует кожу, оказывая легкий лифтинг-эффект.

Маска из огурца и кабачка.

Для приготовления берут овощи в равном количестве (по 50-70 гр.), натирают на мелкой терке, сок отжимать не обязательно и помещают жмых на лицо. Такая маска подойдет для дряблой кожи нормального или жирного типа, она тонизирует, сужает поры и возвращает упругость.

Яичная.

Маска состоит из свежего куриного яйца и муки из риса (10-15 гр.). Компоненты смешать и нанести на лицо строго по массажным линиям. Для очень сухой кожи используют желток.

Осветлить сухую кожу поможет смесь из жирного творога и кефира.

Кисломолочные продукты нужно смешать на глаз, должна получиться кашица средней густоты.

Морковные.

Несмотря на насыщенный цвет овоща, входящий в его состав витамин A способствует быстрому улучшению цвета лица. Одна из самых эффективных масок - смесь творога и сока моркови в равных количествах.

Другой вариант: смешать в блендере очищенную морковь среднего размера, один белок и половину ч. л. картофельного крахмала. Составы с морковью держат на лице не более 15 минут, чтобы кожа не приобрела оранжевый оттенок.

Тканевые маски.

Для борьбы с чрезмерными покраснениями можно использовать сок овощей и фруктов, отвары некоторых трав. Поскольку жидкость быстро высыхает на коже, ею пропитывают несколько слоев марли или тонкую хлопчатобумажную ткань и прикладывают к лицу. На состояние сосудов благотворно влияют алоэ, ромашка, зеленый чай, капуста.

С лимоном.

Отбеливающее действие лимона давно известно в косметологии, а входящий в его состав витамин C укрепляет сосуды. Для устранения покраснений используют такую смесь: сок лимона (1 ст. л.), рисовая или овсяная мука (2 ст. л.). Маска рекомендуется только для дермы жирного типа, поскольку оказывает подсушивающее действие.

Все маски наносятся на хорошо очищенную (лучше распаренную) кожу через 2-3 дня в течение 8 недель.

Состав накладывают вибрирующими движениями по массажным линиям, не затрагивая участки возле глаз и губ (за исключением некоторых легких средств) и оставляют на 30-40 минут (кроме масок из моркови). Смывают средство теплой водой и обязательно обрабатывают кожу специальным кремом.