Sapere come prepararsi adeguatamente per servire. Il servizio è una parte molto importante del tennis e se un giocatore non riesce a servire la pallina da tennis in gioco, ciò avrà un impatto significativo sul gioco. Ciò di solito fa sì che il servitore diventi nervoso e sopraffatto dal servizio fallito. Colpisci la palla un paio di volte in campo, inspira ed espira. Questo ti aiuterà a calmare i nervi e a concentrarti sul servizio.

Sapere come tenere correttamente la racchetta. La presa con cui impugni la racchetta è il fattore principale nel determinare l'effetto della palla, la forza e la precisione del tuo servizio. Di solito i lanciatori preferiscono una presa continentale. La presa continentale avviene quando il tuo pugno è in linea con il bordo destro della racchetta in modo che la racchetta e la tua mano diventino una linea retta. Questa presa consente al giocatore che serve di controllare la potenza e la precisione del servizio.

Trova il tuo stile di gioco. Conoscere il tuo stile di gioco e i colpi che preferisci per sopraffare i tuoi avversari costituirà la base dello stile di servizio desiderato. Coloro che vogliono confondere l'avversario usano lo stile di gioco del "servizio a rete", in cui il battitore si avvicina rapidamente alla rete dopo che la palla è stata servita nella parte dell'avversario. Altri, i giocatori dell'ultima linea, si sentono più a loro agio nel colpire la palla con un rimbalzo piuttosto che nel colpire palle contorte vicino alla rete per un avversario perplesso da una svolta così inaspettata degli eventi. Se il tuo stile di gioco non corrisponde al tuo stile di servizio, questo è probabilmente il motivo principale per cui sei ostacolato in un gioco a senso unico.

Scopri quale stile di consegna ti si addice meglio e mantienilo. Questo è un grosso problema per la maggior parte dei tennisti attuali. Forse un giorno pensano che gli piacerebbe imparare il servizio piatto, un altro giorno vorrebbero imparare il servizio twist. Il servitore dovrebbe concentrarsi solo su un servizio. Se stai lavorando su più servizi contemporaneamente, è probabile che nessuno dei servizi sarà completamente padroneggiato da te e perderai a causa di servizi deboli.

Mantenere la forma corretta. La pratica continua del servizio in allenamento aiuta il giocatore a sviluppare la propria forma. Ma non appena un giocatore si prende una pausa per una settimana o due, comincia a dimenticare la forma praticata. Ciò porta a problemi al servizio, che di conseguenza portano alla distruzione dell'umore interno del giocatore al servizio.

Salto e colpo improvviso. Un servizio in salto ti darà un vantaggio in altezza e aumenterà le tue possibilità di colpire la palla nella casella di servizio. Colpire la pallina da tennis in modo brusco e improvviso ti permetterà di farla girare con forza, cosa che difficilmente ti tornerà indietro.

Piegatura dello scorrimento. Questa è una tecnica complessa utilizzata da molte persone che preferiscono servizi modesti. Questa tecnica richiede di ruotare la mano abbassandola lungo la tangente della palla. Ciò aggiungerà potenza e rotazione alla palla, aumentando le tue possibilità di colpire la palla nell'area di servizio.

Inning. Il servizio più importante nel tennis non è il primo, come si potrebbe pensare, ma il secondo. La prima di servizio è solitamente un palleggio e dà il tono ai punti, ma la seconda di servizio è solitamente un backup che ha una probabilità dell'80-90% di mettere la palla in gioco. Se sbagli il primo tiro, non vergognarti di non essere riuscito a segnare un punto vinto con un colpo solo. Devi capire che il secondo servizio ti richiederà di colpire la palla con più forza e di far oscillare la racchetta più velocemente nel punto di contatto, poiché ciò ti permetterà di far girare di più la palla, aumentando le tue possibilità di mettere la palla in gioco.

Ogni fase del gioco del tennis inizia con il servizio, quindi se vuoi essere in grado di giocare in campo, devi padroneggiare il tennis il più rapidamente possibile. Il servizio base nel tennis è chiamato servizio piatto, ma una volta sviluppate le tue abilità, puoi sorprendere il tuo avversario con altri colpi e servizi. I principianti e i bambini spesso iniziano con una presentazione dietro le quinte, che è un po' più facile da realizzare rispetto a quella tradizionale. Se vuoi sapere come servire una pallina da tennis e iniziare a segnare con un colpo in pochissimo tempo, vedi il passaggio 1 per iniziare.

Passi

Parte 1

Scegli una posizione. Prima di servire la palla, devi posizionarti in campo dal lato opposto al servizio. Dovresti stare di lato con il piede sinistro puntato verso il palo opposto della rete e il piede destro dovrebbe essere parallelo al campo. Durante il servizio, devi stare vicino al segno centrale. Per il doppio, devi stare più di lato, a seconda del tipo di servizio che intendi eseguire e in base alla strategia che tu e il tuo partner avete pianificato per questo gioco.

• Se servi alla destra del tuo avversario, devi stare sul lato destro (lato del due) del campo.
• Se stai servendo alla sinistra del tuo avversario, allora devi stare sul lato sinistro (lato aggiuntivo) del campo.
• La tua spalla destra dovrebbe sempre puntare verso il lato opposto del campo dove stai servendo.
• Hai due possibilità di lanciare la palla in campo. Se sbagli entrambi i tempi, il che è considerato un doppio fallo, devi spostarti per servire la palla dall'altra parte del campo. Se la palla colpisce la rete e cade nel campo del servizio, puoi ripetere il servizio un numero illimitato di volte, anche se ciò non accade molto spesso.
• Questo manuale è per i giocatori destrimani. Se sei mancino, questo è un vantaggio, quindi usa semplicemente braccia e gambe opposte.

Prendi la palla e la racchetta correttamente. Prendi la palla, toccandola leggermente solo con la punta delle dita e non con l'intero palmo. Porta la palla con la mano verso la racchetta per allineare il servizio e spostare leggermente il peso in avanti. Ricorda che prima di lanciare la palla, dovresti controllare il rimbalzo almeno 2-4 volte per entrare nel ritmo del servizio e sentire il campo.

• Per un servizio piatto, è necessario tenere la racchetta da tennis con un'impugnatura continentale. Per questa presa, devi tenere la racchetta perpendicolare al suolo, puntando il dito lungo il bordo della racchetta in modo che il pollice e l'indice formino una V quando guardi le tue mani.
• Molti principianti cercano di afferrare la racchetta il più saldamente possibile. Non è giusto, soprattutto se stai servendo. Mantienilo più rilassato, su un 4 su una scala da 1 a 10, dove 1 indica il più facile e dà al tuo servizio più potenza e fluidità.

Tennis. Inning

Il servizio nel tennis è un colpo con il quale la palla viene messa in gioco secondo determinate regole. Questo è uno dei tiri più importanti della partita. Un servizio offensivo può far guadagnare un punto o, comunque, mettere in difficoltà l'avversario. L'alimentazione deve essere accurata e sufficientemente forte.
Il campo di fornitura è delimitato e separato dal server da una griglia trasversale. La modalità di servizio più vantaggiosa sarà quella in cui la pallina viene colpita nel punto più alto accessibile al giocatore.

L'esecuzione del feed inizia da una posizione iniziale definita. Il tennista sta lateralmente alla rete; gambe distanziate alla larghezza delle spalle, gamba sinistra in avanti - verso la linea di fondo; il razzo è tenuto davanti a lui all'altezza della vita. Durante l'oscillazione, il braccio con il razzo si muove lateralmente verso il basso. L'oscillazione si trasforma in un movimento circolare del razzo dietro il corpo. Dopo che il razzo, grazie al completo rilassamento della mano, scende dietro il corpo, il tennista lo tira fuori con velocità crescente su un piano verticale verso l'alto e in avanti verso la palla. Il razzo incontra la palla nel punto più alto.

Al momento dell'impatto, il tennista viene tirato su il più possibile. Dopo che la pallina si è separata dalla superficie del filo del razzo, le braccia continuano a muoversi in avanti e verso il basso per inerzia.

Un elemento molto importante del servizio è il corretto lancio della palla. È già stato menzionato sopra che nel momento in cui la palla tocca la superficie delle corde, la gamba sinistra, il busto e il braccio destro dovrebbero formare, per così dire, una linea retta diretta verso l'alto. Pertanto, se la palla viene lanciata un po' indietro o lontano da questa linea retta, il giocatore dovrà deviare nella direzione corrispondente per colpirla. Ciò, in primo luogo, può causare la perdita di equilibrio e, in secondo luogo, ridurre il punto di impatto sulla palla e quindi ridurre la possibilità di colpire il campo di servizio.

Il servizio nel tennis è quando la palla viene lanciata con il braccio quasi teso, approssimativamente sopra il piede sinistro, all'altezza alla quale verrà colpita.

Servire quando non esiste il servizio nel tennis

Richard Anzalo Gonzalez, nato a Los Angeles, di sangue messicano, ha fatto scalpore quando, al 17° posto nella classifica del tennis statunitense, è diventato campione nazionale di singolare, titolo che ha confermato l'anno successivo. Ben presto passò ai professionisti, dai quali ottenne grande autorità e alti riconoscimenti con le sue vittorie.

Immagina una reazione a catena quando il corpo del giocatore si precipita verso la palla, quando la spalla si muove, quando il gomito si raddrizza e la mano colpisce forte la palla. Questa è un'immagine di presentazione semplificata. La sua forza dipende dalla velocità d'azione coordinata.

Nel tennis moderno, l'importanza di un servizio potente cresce di anno in anno e senza di esso è difficile immaginare un campione. Il suo vantaggio sta nella pressione psicologica sull'avversario. Man mano che la partita procede, inizia a temere che se perde anche un game sul proprio servizio, ciò comporterà la perdita dell'intero set. Un giocatore con un servizio potente vince le partite più facilmente e quindi conserva più forza necessaria per una competizione lunga ed estenuante.

Naturalmente, un servizio potente non è sufficiente per diventare un campione. Il giocatore deve avere anche altri colpi di palla. E se li ha ben posizionati, insieme ad un servizio forte, ha una possibilità di successo.

Il mio parto è stato naturale fin dall'inizio. A scuola, l'allenatore disse che se avessi lanciato la palla un po' più in alto e un po' più dietro la testa, avrebbe avuto più effetto. Dopo questo consiglio ho subito migliorato l'alimentazione.

Il grip della racchetta è fondamentale per il servizio. Ce l'ho normale, quasi come con la mano sinistra, ma probabilmente non assolutamente.

Nel singolo, quando servo da destra, scelgo una posizione di partenza a circa 15 cm dalla linea centrale, mentre quando servo da sinistra, a 60 cm.

Per non rivelare prematuramente le mie carte al nemico, utilizzo la stessa posizione. Uno dei principali segreti del servizio è nascondere la sua direzione e tenere l'avversario all'oscuro.

Un servizio piatto viene effettuato con un forte colpo di pennello e una racchetta aperta. Dirigo il servizio piatto all'avversario principalmente sotto il suo rovescio. Il movimento della racchetta termina sul lato sinistro del corpo verso sinistra.

Durante un servizio tagliato, oscillo fuori dal mio corpo, colpisco la palla da sinistra a destra e la racchetta, come in un servizio piatto, scende sul mio piede sinistro. La palla viene lanciata a circa 23 cm dalla mia fronte (e ovviamente più in alto) e sopra il campo. Quindi ho abbastanza opportunità per far girare la palla con un calcio. Il servizio affettato viene utilizzato per costringere l'avversario a uscire dal campo. E questo è particolarmente importante quando ha la mano destra debole. Il servizio tagliente è efficace sui campi in erba dove il rimbalzo della palla è piuttosto basso. I giocatori di fascia alta ritengono che il servizio tagliato sia offensivo quasi quanto il servizio piatto.

Il servizio twistato si effettua colpendo la racchetta, che si abbassa con la testa dietro la schiena, poi si rialza e colpisce la pallina. La palla durante questo servizio dovrebbe essere lanciata dietro la testa, il movimento di accompagnamento della racchetta va alto e termina lontano dal corpo del giocatore. L'alimentazione twist viene utilizzata principalmente come seconda alimentazione affidabile.

Il lancio errato della palla durante il servizio porta a molti errori. Devi esercitarti, esercitarti e esercitarti ancora per sincronizzare il lancio e l'oscillazione della racchetta.

La differenza nella posizione della palla in aria tra la prima e la seconda di servizio è di 5, 7 e talvolta 10 cm.La palla viene lanciata 2,5 o 5 cm sopra il punto raggiungibile dalla racchetta. Nel momento in cui la palla è allo zenit, devi alzarti sulla punta del piede sinistro e allungarti il ​​più possibile per colpire la palla.

Al primo servizio, dovresti colpire la palla nel momento in cui sta appena iniziando a cadere. Sulla seconda di servizio puoi lasciare cadere la palla di 5 o 7 cm prima di precipitarti verso di essa. Da questa posizione puoi “torcere” la palla in modo tale che cada definitivamente in campo. Il servizio twist è il più debilitante perché richiede di inarcare la schiena per far girare la palla.

Se il primo servizio debba essere piatto, a cannone, dipende principalmente dal tipo di avversario che hai. Per alcuni tennisti un servizio piatto è più preoccupante di un servizio distorto. Devi comportarti come un lanciatore (giocatore di baseball), variare il campo per giocare nel modo più inaspettato possibile, ma ricordarti di servire principalmente sotto la sua deviazione meno potente, sia essa sinistra o destra. Nei casi in cui la superficie del campo non è buona, puoi anche rendere la prima di servizio distorta. Dopodiché, dovresti correre immediatamente in griglia e prendere una posizione vantaggiosa.

Anche se il secondo servizio potrebbe non essere potente come il primo, deve comunque essere più offensivo di quanto lo sia la maggior parte dei giocatori. Esercitati più spesso nel secondo servizio mandando la palla più in profondità e negli angoli. Ciò aumenterà la tua fiducia in te stesso. La tua prima di servizio sarà tanto affidabile quanto lo consentirà la seconda di servizio. Quando sarai sicuro di poter servire la seconda palla senza problemi, avrai più successo con la prima di servizio. Ebbene, se ti senti debole nella seconda di servizio, anche la prima di servizio ne soffrirà, per paura di commettere un doppio fallo.

Prima di servire, devi rilassarti, stare dietro la linea di fondo, far cadere la palla a terra. La gamba sinistra dovrebbe servire da supporto solido ed essere 5-8 cm dietro la linea di fondo, la spalla sinistra è diretta verso la rete.

Il corpo dovrebbe muoversi liberamente mentre sposti il ​​peso sul lato sinistro. L'alluce del piede sinistro subirà il carico massimo mentre ti allunghi verso la palla.

Non aver paura di cadere in campo. Questa inclinazione è del tutto naturale e fa parte di un buon servizio. L'equilibrio arriverà immediatamente, e con esso la volontà di muoversi in qualsiasi direzione per riflettere la palla restituita dall'avversario. Di solito, per ritrovare l'equilibrio, è sufficiente fare un passo in campo, a volte due, e farlo velocemente per non rimanere intrappolati in mezzo al campo durante il colpo profondo dell'avversario.

Il ritmo della consegna si ottiene con la pratica. L'alimentazione dall'inizio alla fine è un processo continuo. Se ti rilassi e fai uno swing libero, troverai sicuramente il ritmo del servizio.

Spesso molti giocatori, dopo il servizio, corrono a rete, indipendentemente dalle circostanze che sembravano raffreddare il loro ardore. Prima di uscire rischiosamente in rete, dovresti valutare realisticamente il tuo servizio e riflettere i colpi dell'avversario. Per andare avanti, devi aspettare una palla del genere, in cui il rischio di "fallire" sarà piccolo e le possibilità di completare con successo l'attacco sono abbastanza reali.

Vento e sole possono creare problemi a qualsiasi giocatore. L'unica cosa che posso consigliare in una giornata ventosa è di stare molto più attenti e di tenere conto della forza del vento. Se servi controvento, ovviamente devi colpire la palla più forte in modo che entri in profondità nel campo. Se servi sottovento, modera la forza dell'impatto, consentendo al vento di trasportare la palla alla profondità richiesta.

Per quanto riguarda quando il sole colpisce i vostri occhi proprio al momento del parto, l'unica cosa che posso consigliarvi è: cambiate posizione o a sinistra o a destra.

Devi partire dal fatto che il sole, il vento e altre condizioni meteorologiche influenzano non solo te, ma anche il nemico. Imparalo fin dall'inizio. Cerca di utilizzare queste condizioni a tuo vantaggio quando possibile, non lasciare che ti turbano. È qui che si mostrerà la tua vera forza.

I nuovi palloni intercambiabili nelle competizioni o, al contrario, quelli bagnati e pesanti, richiedono ulteriore concentrazione. Le nuove palline di servizio sono un vantaggio per il servitore poiché volano il 10% più velocemente. Le palline bagnate e pesanti cadono 1,5 m più vicine di quelle asciutte. Affinché possano andare alla giusta profondità, aumenta la tua attenzione sulla necessità di colpire la palla con il centro della racchetta.

E infine un altro consiglio: durante l'allenamento, non servire mai pigramente. È necessario sviluppare i muscoli utilizzati nel servizio. Esercita il servizio negli angoli e nelle linee il più spesso possibile. Questo ti darà fiducia nel tuo servizio e nelle competizioni saprai esattamente cosa fare con ogni palla.

È diventato uno degli sport più popolari e amati, che conta milioni di fan in tutto il mondo. Lo spettacolo dei tornei riunisce sugli spalti e sugli schermi televisivi i tifosi, molti dei quali non sono contrari a imparare a giocare a tennis da soli. Questo sport è considerato aristocratico, poiché prima potevano praticarlo solo i ricchi. Fortunatamente, ora non ci sono tali restrizioni e chiunque può imparare un gioco del genere, l'importante è conoscere le regole. Di seguito proveremo a descrivere i principali regole del tennis.

Regola uno. Servire nel tennis.

Il gioco inizia con il servizio, cioè con la messa in gioco della palla. Il servizio si considera avvenuto se la palla, dopo aver sorvolato la rete, è finita sul territorio dell'avversario. Inizia con il fatto che il giocatore lancia la palla in aria con la mano e poi, colpendola con una racchetta, completa il servizio. Per chi gioca con una mano è consentito lanciare la palla in alto con la racchetta. Le regole consentono di servire non solo dall'alto, ma anche dal basso.

Quando si serve nel tennis, secondo le regole del gioco, è vietato:
1. Cammina o corri, cambiando così la tua posizione
2. Salta, cioè strappa entrambe le gambe dalla superficie contemporaneamente
3. Esci dal limite
4. Porta il piede oltre la linea di fondo e, ancora di più, scavalcala
Servire sempre in diagonale. Come mostrato nel diagramma, dalla prima posizione la palla dovrebbe volare al primo campo di servizio e dalla seconda rispettivamente al secondo.

Bisogna fare attenzione a non oltrepassare la linea centrale e la linea laterale, ma anche, soprattutto, a non calpestare le linee della loro continuazione condizionale oltre il bordo posteriore. Quando si gioca in coppia, la posizione di servizio aumenta di 1,37 m in larghezza, poiché i lati esterni sono recintati lateralmente con le linee del campo del doppio. Eppure, durante il servizio in una partita di doppio, il giocatore che non serve può trovarsi in qualsiasi punto del suo campo.

Secondo le regole del tennis sull'erba, la palla viene conteggiata come battuta, anche se tocca una qualsiasi delle linee di confine del campo di servizio, tuttavia, il servizio non viene conteggiato se:
1. La palla viene servita in modo errato
2. La palla viene servita da una posizione sbagliata
3. La palla lanciata cade
4. Il battitore manca la palla
5. Se la palla ha toccato il palo della rete prima di cadere sul lato avversario
6. Se la palla colpisce la rete o esce fuori linea
7. Se la palla colpisce un compagno di squadra (durante il doppio)

Se il servizio viene effettuato in modo errato, il punto non viene giocato. Dopo il primo fallimento, al giocatore viene data la possibilità di sottomettersi nuovamente, ma se si verifica una mancata accensione una seconda volta, viene assegnato un punto all'avversario.

È importante non iniziare a calciare finché l'avversario non è pronto a parare il colpo, perché tale servizio non verrà conteggiato e dovrà essere rigiocato. Il ricevitore del servizio deve indicare la sua riluttanza a ricevere la palla gridando o alzando la mano. Se il giocatore ha riferito di non essere pronto in tempo, ma il servizio è stato comunque effettuato, ciò non viene preso in considerazione e richiede una seconda estrazione dalla palla corrispondente.
La riluttanza di un giocatore a ricevere la palla durante la ripetizione del servizio viene presa in considerazione in rari casi, come essere fuori posizione quando si tenta di parare il primo tiro o altre circostanze impreviste. Tali circostanze includono la presenza di persone non autorizzate in campo o la palla della prima di servizio che non è stata rimossa, l'errore dell'arbitro e altri.

Il fatto che abbia impedito che la palla venisse inviata all'avversario è considerato un servizio fallito e richiede un replay, e indipendentemente dal fatto che si tratti del primo tentativo o del secondo, il conteggio degli inning ricomincia.

Inoltre, il servizio è considerato nullo se il battitore afferra la palla lanciata con la mano invece di colpirla con la racchetta, o se la palla, correttamente servita, colpisce la rete o il suo regolatore prima di cadere nel campo avversario.
Il servizio dovrà essere rigiocato se il giocatore al servizio, mentre la palla non ha ancora superato la rete, assume una posizione contraria alle regole durante il servizio, cioè salta o attraversa le linee del campo per il servizio.

Regola due. Cambio di posizione durante il servizio nel tennis

In ogni gioco, il primo servizio inizia sempre dalla prima posizione, e poi fino alla fine dell'incontro i giocatori alternano le loro posizioni, cioè se all'inizio il tennista serve dalla prima posizione, allora manderà la palla all'avversario dal secondo, poi ancora dal primo e così via.

Se in una partita di doppio o singolo servono in modo improprio, cioè non in diagonale, i punti che sono già stati giocati nel processo non vengono cancellati, ma semplicemente ripristinati in ordine, ma dopo il completamento del servizio corrente.

Alla fine della partita in corso, l'avversario servirà per primo nella partita successiva. I giocatori devono alternarsi nel servizio durante tutta la partita.

Se l'ordine di battuta viene violato in una partita di singolo o doppio, i punti già giocati nel processo non vengono cancellati, ma semplicemente ripristinati nell'ordine di battuta corretto. Pertanto, un errore notato dopo la fine della partita non influisce sul risultato e la coda di servizio già modificata rimane tale fino alla fine della partita.

Nel gioco del doppio esistono diverse regole per l'ordine di servizio:
1. Per prima cosa i giocatori decidono tra loro chi servirà per primo
2. L'ordine viene stabilito prima dell'inizio di ogni partita
3. L'ordine non cambia durante l'intera riunione

Se in una partita di doppio uno degli atleti è uscito dal turno, i punti già giocati nel processo non vengono cancellati, ma semplicemente riportati al corretto ordine di priorità, ma dopo il completamento del servizio corrente.

Una regola importante nel tennis riguarda la posizione dei giocatori in una partita di doppio: ciascuno dei due giocatori sceglie per sé un campo (primo o secondo) per il servizio, che non può cambiare durante l'incontro. Allo stesso tempo, sia prima dell'inizio dell'incontro stesso, sia di un gioco separato, per ciascuna coppia viene stabilita la posizione dei giocatori per il servizio: uno occupa il primo campo e l'altro il secondo. Se durante il corso della partita i giocatori hanno cambiato i campi di servizio, i punti già giocati nel processo non vengono cancellati, tuttavia, dopo la fine della partita in corso, la disposizione dei giocatori deve essere ripristinata in secondo l'ordine dichiarato all'inizio del gioco. Agiscono allo stesso modo se l'errore è stato notato dopo la partita in corso.

Per determinare il lato del campo in cui si svolgerà la competizione, prima dell'inizio vengono lanciati i lotti. In questo caso l'ordine è il seguente: chi vince il lotto sceglie da che parte stare, mentre il suo avversario sceglie chi servirà. Pertanto, il giocatore che vince il sorteggio ha il diritto di obbligare l'avversario a scegliere il servizio o il lato, ma solo uno.

Regola tre. Giocare a punti nel tennis

Non appena viene effettuato un servizio senza errori, inizia l'estrazione dei punti. Si continua con gli avversari che lanciano una pallina da tennis sopra la rete finché una delle due squadre non vince. Le regole del gioco a punti stabiliscono che durante il gioco devi essere guidato da queste regole per qualsiasi azione proibita durante questa estrazione. Cioè, se durante il pareggio si nota che la rete è all'altezza sbagliata, il gioco viene interrotto e il punto viene rigiocato, e solo dalla prima di servizio. In caso di errata altezza della rete riscontrata dopo la giocata di un punto, il punteggio non verrà annullato e l'altezza della rete verrà tempestivamente adeguata all'altezza corretta.

La palla viene considerata riflessa solo quando il giocatore la colpisce con la racchetta o con qualsiasi parte della racchetta e non con la mano. In questo caso, è consentito trasferire la racchetta da una mano all'altra, o colpire la palla con una racchetta, che viene serrata in entrambe le mani dell'atleta.

La palla appena battuta deve essere deviata dal giocatore tra il primo e il secondo touchdown. Di conseguenza, tutte le palle possono essere riflesse non solo nel modo sopra descritto, ma anche dall'estate.

Il punto viene vinto dal partecipante dal cui colpo la palla è caduta sul campo di gioco dell'avversario o ha toccato solo le linee che delimitano il campo. Una palla che colpisce un oggetto (ad eccezione di un palo della rete) oltre le linee che definiscono il campo di gioco è considerata perdente. In diversi punti, la palla perdente viene determinata colpendo vari ostacoli: il soffitto e le pareti se il campo è chiuso, oppure la torre dell'arbitro, le panche, le sedie e così via.

Atterrando all'interno delle linee del campo, la palla è considerata deviata correttamente, indipendentemente dal fatto che abbia toccato la rete, il palo o sia volata oltre il lato del palo, non importa sopra o sotto. Tuttavia, se la palla, durante il volo, colpisce l'apertura tra la rete e il palo, in qualsiasi gioco, singolo o doppio, è considerato illegale.

I giocatori possono deviare i palloni dal tiro al volo, cioè prima che tocchino terra e rimbalzino da terra. Inoltre, dall'estate è possibile parare i colpi fuori dal campo di gioco, perché questa non è una violazione delle regole, il che significa che il sorteggio dei punti non verrà sospeso. Un'eccezione è il caso di ricezione della proposta, descritta in dettaglio sopra.

Durante una partita di doppio, uno qualsiasi dei giocatori di una particolare coppia può riflettere i colpi della palla, trovandosi in qualsiasi parte del campo di gioco, ad eccezione dei momenti in cui si serve. Per segnare un punto in una partita di doppio, un giocatore della coppia deve colpire la palla. Se la palla viene toccata da entrambi i giocatori con la racchetta, viene assegnato un punto all'avversario. Tuttavia, se un giocatore colpisce la palla con la racchetta e l'altro giocatore tocca accidentalmente la racchetta del suo compagno con la sua racchetta, il gioco continua.

Un punto viene assegnato a una squadra se l'avversario:
1. Non riesce a servire correttamente in due tentativi.
2. Riflette la palla dal servizio al suo atterraggio, non importa in quale parte del campo si trova il giocatore.
3. Rifletti la palla, ma non verso l'avversario, ma di lato.
4. Colpisce due volte una palla riflessa con la racchetta oppure prima riprende la palla con la racchetta e poi la lancia all'avversario.
5. Rifletti la palla con una racchetta che non è nella mano, ma, ad esempio, lanciata in aria.
6. Risulta essere colpito accidentalmente dalla palla, riflette o colpisce la palla con la racchetta prima che tocchi quando riceve il servizio. Quando si gioca in coppia, questa regola si applica a due giocatori, cioè il giocatore che non ha risposto e non ha ricevuto il servizio tocca improvvisamente la palla, o la palla lo colpisce, quindi questa parte perderà un punto.
7. Tocca qualsiasi cosa diversa dalla palla, dalla rete o dalle sue attrezzature, o dal territorio avversario. Nel doppio, un punto va alla squadra i cui avversari hanno colpito la rete e recinta durante lo scambio o hanno respinto un colpo con una racchetta sopra la rete sul lato dell'avversario. È inaccettabile saltare oltre la rete, anche se avvenuto per inerzia, e questo vale non solo per i confini esistenti, ma anche per quelli immaginari.
8. Colpire la palla prima che attraversi il confine della rete. Questa regola si applica anche quando l'avversario, parando un colpo, trasferisce la sua racchetta o altra parte del corpo attraverso la rete al lato dell'avversario. Le eccezioni sono i casi in cui l'avversario ha agganciato la rete dopo aver colpito la palla con la racchetta e vi è andato incontro per sbaglio, per inerzia. A volte è necessario toccare la rete perché la palla da colpire cade vicino alla rete a causa di una forte rotazione o del vento, tale palla deve essere lanciata dall'altra parte solo con la racchetta, perché se il giocatore tocca la rete palla con qualsiasi altra cosa, perderà. Perderà anche se colpisce la palla in rete dal lato avversario. L'avversario non perderà se riflette la palla secondo le regole e, dopo averla colpita, per inerzia colpirà il suo avversario attraverso la rete. Un simile colpo è protetto da queste regole.
9. Rifletti la palla, inviatagli secondo tutte le regole, dopo il secondo atterraggio. In generale, la palla, se cade all'interno del campo, deve essere restituita dal giocatore a cui era destinata, indipendentemente da come è rimbalzata dopo l'atterraggio. Nel caso in cui la palla non rimbalzi affatto, ma rotoli, il punto è considerato giocato e non è soggetto a replay. In altre parole, è necessario riflettere qualsiasi palla, ovviamente, depositata secondo tutte le regole, che si trova all'interno del campo di gioco. Ma allo stesso tempo, il punto non è protetto se la palla riflessa non è quella che ha volato e rimbalzato, ma quella che potrebbe anche rimbalzare, perché giaceva sul campo.
10. Talvolta l'arbitro può interrompere e poi riprendere un punto in caso di ostacolo imprevisto sul percorso della palla. Lo scambio riprende con un servizio nello stesso campo e lo scambio inizia immancabilmente dalla prima di servizio, nonostante possa già essere utilizzata. Gli ostacoli imprevisti e casuali durante l'estrazione di un punto includono gli stessi ostacoli imprevisti del servizio. Tutti i tipi di incidenti che possono accadere al giocatore stesso non costituiscono motivo per ripetere un punto. Tali incidenti spiacevoli includono una caduta, una gamba storta o convulsioni, un granello negli occhi, così come collisioni tra giocatori in una partita di doppio e qualsiasi interferenza avvenuta per colpa di un partner. Affinché un punto venga rigiocato, l'arbitro deve avere i motivi per tale decisione. La decisione stessa dipende dal grado di interferenza e dall'importanza del punto. Se per l'atleta è stato difficile deviare la palla, ma l'interferenza non è stata significativa e il punto non influenzerà il risultato, molto probabilmente l'arbitro deciderà di non rigiocare. Ma se, al contrario, ed è questo punto che può influenzare l'esito dell'incontro, l'interferenza non è stata significativa, e non è stato difficile riflettere la palla, allora il punto va giocato nuovamente.

Regola quattro. Punteggio nel tennis

Ogni gioco inizia sempre allo stesso modo: con il servizio di uno dei giocatori, che lancia la palla in alto e la invia all'avversario secondo le regole del servizio discusse sopra. Pertanto, se il servizio è avvenuto, inizia il sorteggio e continua lanciandosi alternativamente la palla fino a quando una delle parti lascia cadere la palla nella sua metà campo, cioè non può riflettere la palla. Non appena viene giocato il primo punto, inizia la lotta per il secondo punto e così via, finché una delle parti non vince la partita o la partita. Per vincere la partita, una squadra deve guadagnare almeno quattro punti e ottenere un vantaggio di due punti sull'avversario.

Quando valuti ogni partita, devi conoscere alcune funzionalità:
1. Per aver vinto la gara per il primo punto vengono assegnati 15 punti, quando la stessa squadra vince di nuovo, vengono assegnati altri 15 punti, quindi il punteggio diventa 30 a suo favore. Per il terzo punto vinto, al giocatore vengono assegnati altri 10 e il punteggio totale diventa 40 a 0. Con questo punteggio, se vinci il quarto punto, puoi vincere la partita.
2. Per comodità, il punteggio è fissato dalle parole "più", "meno" ed "esattamente", quindi è importante conoscere il significato di queste parole quando si calcolano i risultati nel tennis.
La parola "esattamente" significa lo stesso numero di punti a partire dal quarto punto, cioè il termine "esattamente" non viene utilizzato quando gli avversari hanno vinto un punto ciascuno e hanno 15 punti ciascuno.

Parola "Di più" si applica dopo che è stato giocato il quinto punto se il battitore ha vinto un punto dopo che il punteggio era pari, cioè “piatto”, o ha perso un punto dopo che il punteggio era 40/15.

Parola "meno" utilizzato anche dopo il quinto punto nel caso in cui il battitore perda un punto dopo che il punteggio è stato pari, cioè "piatto", o abbia vinto un punto dopo che il punteggio era 15/40.

Sono possibili le seguenti opzioni per il punteggio: 15/0, 0/15, 30/0, 0/30, 40/0, ​​​​0/40, 15/15 - quindici, ma non "esattamente", 30/15, 15/30, 40/15, 15/40, sopra, sotto, pari e partita. In questo caso, il punteggio viene mantenuto dai punti del battitore.

Quando una partita finisce, inizia quella successiva e, successivamente, continua così fino al momento in cui una delle due parti vince il set o la partita. Un game o un set viene dichiarato vinto quando una delle parti ha vinto sei game e ha ottenuto un vantaggio sull'altra di almeno due game. Cioè, per vincere la partita, devi battere il tuo avversario in almeno sei partite. Di solito i punteggi delle partite vengono assegnati in un ordine che inizia con il punteggio più alto, ad esempio cinque-tre, sei-cinque, otto-sette e così via.

Quando gli avversari hanno cinque giochi, il gioco successivo vinto dà a una parte solo un vantaggio di una cifra con un punteggio di 6/5, e se la parte vince di nuovo, vince il set con un punteggio di 7/5. E con un punteggio di 6/5, la squadra perdente può pareggiare il punteggio se vince la partita, allora il punteggio diventa “sei” (6/6), e il gioco continua fino al vantaggio di due punti di una delle parti. .

Se non stiamo parlando della finale di un campionato importante, le regole della competizione consentono di assegnare la vittoria a una squadra con un margine di una partita 7/6. In questo caso, con il punteggio “per sei”, si gioca la 13a partita finale. Di solito, una partita così decisiva viene giocata secondo uno speciale sistema di punteggio "tie-break", che implica quanto segue regole per giocatore singolo:
1. Per ogni pallina vinta viene assegnato un punto. Il giocatore che per primo segna sette punti vince la partita, ma solo a condizione che il suo avversario sia due punti dietro di lui. Altrimenti, il gioco continuerà fino al momento in cui uno degli avversari avrà un vantaggio di due punti.
2. Il gioco per il primo punto inizia con il servizio del giocatore che deve servire a turno, e il suo avversario deve servire nei due giochi successivi per giocare il secondo e il terzo punto. Quindi ciascuno dei giocatori serve a turno quando gioca i due punti successivi fino alla squadra vincente del gioco decisivo e, di conseguenza, viene determinato il set.
3. Se viene riscontrato un errore nell'ordine degli inning, procedere come segue:
a) Se si nota un ordine errato dopo che è stato giocato il primo punto, questo viene conteggiato e viene immediatamente ripristinato l'ordine corretto dei servizi;
b) Se si nota un ordine errato degli inning dopo che è stato giocato il secondo punto, l'ordine viene lasciato invariato.
4. Per disegnare punti dispari, devi servire dalla prima zona e disegnare punti pari dalla seconda.
5. Se il fatto di battuta non viene riscontrato nella zona da cui dovrebbe essere effettuata la battuta, vengono conteggiati tutti i punti giocati fino a quel momento e l'ordine di battuta viene ripristinato senza ritardo. Dopo ogni sei punti giocati e fino alla fine della partita, gli avversari devono alternarsi sui lati del campo.
Terminato il primo set, inizia il successivo e così via finché la squadra non vince l'incontro o la partita. Per vincere una partita, una squadra deve vincere in due o tre set, ma quante vittorie nei set sono necessarie dipende dalle condizioni della competizione.

Le partite di solito consistono in tre o cinque partite. Se l'incontro è determinato da un pareggio di tre giochi, allora vincere in due set sarà sufficiente per vincere l'incontro, ma se l'incontro è di cinque giochi, allora dovranno essere vinti tre set. Vale la pena notare che quando si affronta una partita di tre partite con un punteggio di 2/0, non ha senso giocare il terzo set, poiché per vincere è sufficiente vincere due set consecutivi. Fanno lo stesso quando giocano una partita di cinque partite: se la squadra vince tre set consecutivi, il gioco viene interrotto e al giocatore viene assegnata la vittoria con un punteggio di 3/0.

Regola cinque. Partite della lotteria nelle competizioni di tennis

In ogni partita, dopo la fine della prima partita, le parti devono scambiarsi di posto sul terreno di gioco. Questa regola deve essere osservata per pareggiare le possibilità degli avversari, perché l'esito della partita può essere influenzato da tale fattori esterni come l'intensità dell'illuminazione, la forza del vento e alcuni altri. Durante la partita, i giocatori cambiano di posto dopo la prima, la terza e poi ciascuna delle successive partite con numero dispari, nonché alla fine dell'intera partita con un numero dispari di partite. Tuttavia, questa regola deve essere seguita indipendentemente dal numero pari o dispari di giochi nel set precedente.

Sia nel singolo che nel doppio, i requisiti per il servizio sono gli stessi: deve essere effettuato dal lato richiesto del campo. Tuttavia, se a causa di una svista si verifica un errore e gli avversari cambiano i lati del campo di gioco nell'ordine sbagliato, allora il punteggio non è soggetto a revisione, i punti non vengono cancellati e l'ordine rimane invariato fino al successivo cambio degli avversari dopo un numero dispari di giochi in questo set.

Il gioco di un punto non inizia senza l'autorizzazione dell'arbitro sulla torre. Il giocatore non può iniziare il servizio finché l'arbitro non ha deciso chi servirà, e anche prima che il punteggio venga annunciato dopo che il punto è stato giocato.

È vietato ad un giocatore iniziare la seconda di servizio prima che l'arbitro abbia registrato l'errore avvenuto durante la prima di servizio. Inoltre, il battitore è obbligato a monitorare se il ricevitore è pronto, perché, nonostante il comando dell'arbitro, il giocatore che riceve ha il diritto di dichiarare che non è pronto. L'arbitro sulla torre deve monitorare attentamente la prontezza del giocatore in ricezione e controllare che non perda tempo invano, così come il giocatore al servizio, in modo che non abbia troppa fretta di servire. In caso di ripetuti avvertimenti a uno qualsiasi dei giocatori, l'arbitro ha autorità sufficiente per interrompere l'incontro.

La palla è in gioco mentre viene deviata dagli avversari secondo le modalità prescritte da queste regole. Non appena l'arbitro si accorge di un errore, è obbligato a correggerlo con un'esclamazione o con un punteggio.

L'arbitro può fissare la fine dell'assegnazione di un punto con un punteggio nei casi per i quali non è prevista una decisione sotto forma di esclamazione dell'arbitro. Tali casi includono il colpo della palla in rete, la mancanza di azioni da parte del giocatore per riflettere la palla e altri. È necessario fare riferimento a questa regola del tempo di fine per tutte le attività vietate durante tale gioco. Le azioni vietate sono discusse in dettaglio nella sezione dei punti.

Le gare maschili, composte da tre parti, si svolgono senza interruzione. È consentita una pausa di dieci minuti su richiesta di uno dei giocatori, e nei tornei maschili, che consistono in cinque partite, una pausa è possibile solo dopo il terzo set, ma in tutti i tornei femminili è consentita una pausa dopo il secondo gioco.

A proposito, le regole per organizzare i tornei giovanili non sono diverse dalle regole per gli adulti. Ciò vale non solo per le pause, ma anche per il numero di partite e per il calcolo dei risultati. Oltre alle pause stabilite dalle regole della partita dopo la seconda o la terza partita, ci sono delle eccezioni: pause a breve termine causate da circostanze accidentali e di forza maggiore. Questi includono: malfunzionamento dell'attrezzatura sportiva o dell'attrezzatura da rete, malfunzionamento degli abiti e delle scarpe dei partecipanti o infortuni al giocatore durante il gioco. Di solito tali pause non si prolungano, eliminano rapidamente le interferenze e continuano il torneo.

Nel caso in cui un giocatore non abbia la possibilità di sostituire l'equipaggiamento diventato inutilizzabile o si infortuna e non può continuare il combattimento, la vittoria viene assegnata al suo avversario.

Essere in ritardo o non venire al torneo per un giocatore significa ricevere una sconfitta automatica.

L'arbitro che dirige la competizione ha il diritto di sospendere e rinviare il torneo a causa di cattive condizioni, come scarsa illuminazione, condizioni insoddisfacenti del terreno o maltempo. Quando il gioco riprende, il punteggio riprende dal punto in cui si era interrotto e i giocatori si trovano in campo come nell'incontro interrotto. Fanno eccezione i casi di mutuo accordo tra i giocatori che, con il permesso dell'arbitro, hanno concordato di rigiocare la partita.

È responsabilità dell'arbitro determinare e annunciare l'orario della fine giornaliera delle partite in concomitanza con l'inizio della serata. Gli incontri che non hanno avuto il tempo di terminare prima del tramonto, secondo la decisione del capo giudice, possono essere interrotti o continuati, ma non più di 10 minuti. Trascorsi i 10 minuti, il gioco può ancora continuare, ciò richiede il consenso di tutti i partecipanti e l'approvazione dell'arbitro. C'è un limite di tempo per gli incontri che si terranno nel tardo pomeriggio. Ad esempio, una partita da tre set non può iniziare più tardi di 45 minuti prima della fine giornaliera delle partite, mentre una partita da cinque set più tardi di 1 ora e 15 minuti.

Imparare a servire nel tennis è la fase più difficile dell'apprendimento. È facile per un avversario batterti semplicemente rovinando il tuo servizio. La giocata è importante nel gioco, quello che inizierai con il servizio giusto e potente sarà quello vincente. Il risultato quando si gioca sull'account dipende da questo. Se ci pensi, non puoi fare a meno di elaborare il feed corretto. Questo è ciò di cui parleremo oggi.

Tecnica per servire la palla nel tennis

Dal momento in cui la palla è nelle tue mani, dovrebbe iniziare la preparazione per un servizio forte nel tennis. È necessario assicurarsi che la racchetta colpisca la palla con il centro della superficie della corda e voli diagonalmente al centro del servizio.

È necessario considerare la tecnica passo dopo passo e capire come imparare a servire correttamente il tennis.

• Mettiti in una posizione comoda prima di servire. Devi stare di lato rispetto alla rete. Con i piedi, prendi l'enfasi che è conveniente per te. Alcuni colpi in campo ti aiuteranno a concentrarti e a prendere la posizione corretta della racchetta in mano.
• Non prestare attenzione alle azioni e ai movimenti dell'avversario in campo. È necessario concentrarsi sulla racchetta e sul luogo in cui verrà diretto il colpo.
• Lanciare la palla con il braccio teso, senza piegarlo al gomito. L'altezza di lancio ottimale è sempre al di sopra della portata della racchetta.
• Far scorrere la racchetta sotto la palla solo verso l'alto, non coprire la palla con essa.
• La corretta concentrazione dell'attenzione aiuterà a migliorare il campo nel tennis. Devi tenerlo tra il colpo e il punto in cui dovrebbe cadere il colpo.

Un allenamento costante e mirato farà il suo lavoro e ogni volta i colpi saranno più professionali. Solo così potrai capire da solo quale tipologia di mangime è più adatta a te.