Akupresura akupunkturní body, o kterých budeme uvažovat, mají ve skutečnosti zázračný účinek a anestetizují účinněji než známé léky. Neškodí játrům a ledvinám, jako při užívání léků proti bolesti. Kromě toho všechny léky zmírňují pouze symptom, ale neodstraňují příčiny bolesti. Akupresura obnovuje pohyb energie čchi a krve, odstraňuje bloky, otevírá přístup těchto látek do svalů, což uvolňuje jejich křeče.

Cheng-fu bodová masáž.

Bod Cheng-fu odkazuje na kanál močového měchýře.

Bod je symetrický a nachází se ve středu spodního hýžďového záhybu.

Obrázek ukazuje, jak jej najít.

masážní účinek na daný bod zmírňuje bolesti v lumbosakrální oblasti, jinými slovy v bederní oblasti a kostrči, s ischiasem a lumbago, s neuralgií sedacího nervu.

Jak na masáž?

Masáž se provádí tlakem na bod palcem (i když je pro mě pohodlnější masírovat tyto body speciálně ukazováčkem).

Poté krouživými pohyby nalezený bod pořádně třete.

Je nutné působit na bod, který se nachází na straně, kde je silná bolest.

Kromě masírování bodu Cheng-fu pracujte prstem podél linie, která spojuje tento bod s bodem Yin-men (to je další bod masáže).

Yin-men bodová masáž.

Bod Yin-men má jiný název „jinová brána“ a také odkazuje na meridián močového měchýře.

Nachází se symetricky na zadní straně stehna, 4 cun pod bodem cheng-fu.

Masáž bodu Yin-men odstraňuje bolesti v kříži a zádech, výrazně zmírňuje stav a má terapeutický účinek v případě neuralgie sedacího nervu.

Zatlačte na body vlevo a vpravo současně dvěma palci po dobu 1-2 minut, periodicky zvyšujte nebo snižujte tlak.

Dále klikněte na oblast podél linie, která vede z Cheng-fu do Wei-chung.

Do meridiánu močového měchýře patří i bod Wej-čung. Nachází se symetricky na zadní straně nohy pod kolenem.

Masáž tohoto bodu umožňuje zbavit se akutní i chronické bolesti v kříži, působí terapeuticky na neuralgii sedacího nervu a také pomáhá výrazně zmírňovat bolesti kolenních kloubů.

Během 1-2 minut zatlačte na oba body, nalevo i napravo.

Bod Wei-zhong je jedinečný bod.

Při pravidelném působení dochází ke stimulaci cirkulace lymfy.

Špatný odtok lymfy je často příčinou bolesti, protože toxiny nejsou odstraněny lymfou, vzniká zánět.

Bodová masáž Shen-shu.

Bod Shen-shu také patří do meridiánu močového měchýře.

Nachází se symetricky na zádech, na linii mezi druhým a třetím bederním obratlem.

Stačí definovat tuto linii promítnutím pupku na záda.

Masáž bodů Shen-shu v bederní oblasti umožňuje vyrovnat se s bolestmi zad a beder, beder, ischias, zmírnit křeče páteře a zádových svalů.

Masáž se nejlépe provádí v sedě.

V tomto případě se provádí pěstmi. Hřbety pěstí masírujte body Shen-shu po dobu 1 minuty ve směru hodinových ručiček a poté stejnou dobu proti.

Poté zahřejte dlaně proti sobě a položte teplé dlaně na obě strany spodní části zad, na prohlubně.

Udělejte 3-5 plných nádechů, přeneste energii a silně třete dlaněmi o záda odshora dolů až k ocasní kosti.

Opakujte tento pohyb třicet šestkrát.

Body Shen-shu můžete přímo ovlivňovat tím, že je masírujete palci s mírným tlakem.

Důležitá poznámka!

Buďte opatrní při provádění tlaku, rotace, tření.

Je lepší začít s malým úsilím a postupně zvyšovat sílu.

Masáž neukončujte náhle, sílu působení snižujte postupně.

Nikdy nemasírujte nádory, poranění a mechanická poškození, s nejistotou ohledně diagnózy.

Pamatujte, že bolest zad může být způsobena onemocněními vnitřních orgánů. Pak je třeba se poradit s lékařem. zveřejněno

Galina Apolonská

P.S. A pamatujte, že jen změnou vaší spotřeby měníme společně svět! © econet

Bolesti zad a nepohodlí čelí obrovské množství lidí. K odstranění těchto nepříjemných příznaků se doporučuje masáž. Používá se k uvolnění svalů, což vede ke zlepšení lidské pohody. Akupresura zad se vyznačuje jednoduchou technikou, díky které je možné ji provádět doma.

Indikace a kontraindikace

Masážní body by měly být prováděny pouze v souladu s indikacemi. Nejčastěji se doporučuje používat při osteochondróze. Provádí se také při bolestech a chronické únavě zad. Masáž je docela účinná na bolavé klouby. Díky akupresuře se provádí boj proti alkoholismu a kouření. Záda se vyznačují přítomností velkého počtu bodů, takže není možné vyjmenovat všechna onemocnění, která lze vyléčit akupresurou.

Navzdory skutečnosti, že akupresura zad je vysoce účinná, vyznačuje se přítomností kontraindikací, které je třeba bezpodmínečně vzít v úvahu. Procedura se nedoporučuje při akutních respiračních onemocněních a hyperémii. Také technika není předepsána, pokud má pacient maligní novotvary. Kontraindikace masáže se projevují ve formě:

• sklon k trombóze;
• krvácející;
• hnisavé léze;
• lymfadenitidu;
• zranění zad;
• chronická osteomyelitida;
• lymfadenitidy.

Pokud má pacient zánětlivé, plísňové nebo infekční kožní léze, je pro ně masáž přísně zakázána. U tuberkulózy, pohlavních a duševních chorob je postup kontraindikován. Při diagnostice selhání plic, jater, srdce, ledvin se tato technika nedoporučuje. Lékaři zákrok zakazují, pokud má pacient krizi hypo- nebo hypertenze.

K prevenci a léčbě ONEMOCNĚNÍ KLOUBU používá náš pravidelný čtenář metodu nechirurgické léčby, která si získává na oblibě, doporučovaná předními německými a izraelskými ortopedy. Po pečlivém prostudování jsme se rozhodli nabídnout vám ji.

Umístění akupresurních bodů

Abyste mohli správně masírovat a ovlivnit potřebnou oblast, musíte vědět, kde jsou odpovídající body na zádech. Umístění bodů může být:

Pokud si člověk předem určí všechny body pro masáž zad, značně mu to zjednoduší tento postup.

Druhy masáží

Navzdory skutečnosti, že body jsou umístěny na stejném místě, lze masážní schéma měnit. K dnešnímu dni bylo vyvinuto několik druhů masáží zad pro relaxaci, diagnostiku a léčbu různých onemocnění. Pomocí této procedury dochází k omlazení celého těla. Při aplikaci techniky se provádí rehabilitace nervů, které jsou stlačeny obratli.

Během masážního období je pozorováno odstranění chronického únavového syndromu. Působení procedury je zaměřeno na posílení lymfatické drenáže a zvýšení hladiny endorfinů. Správná manipulace pomáhá posilovat imunitní systém a zlepšení výkonu. Díky této technice se vrací elasticita pokožky a je veden boj s nadváhou. Pravidelná masáž pomáhá zvýšit pohyblivost kloubů a obnovit krevní oběh v těle. Pomocí procedury je možné srovnat držení těla.

Vlastnosti akupresury

V Číně se masáž provádí několika způsoby. Věří, že procedura léčí tělo i duši člověka. Na zadní straně je asi 700 bodů, které se téměř nedají naučit. Zkušení maséři používají 140 nejúčinnějších bodů. Pomocí masáže dochází k podráždění kůže na zádech člověka v těch místech, kde se body nacházejí.

Pomocí akupresury se zesílí trofismus meziobratlových plotének, sníží se bolesti v kříži, uvolní se svalstvo a zvýší se pohyblivost páteře. Během masážního období se provádí dopad na ty body, které jsou zodpovědné za bolestivé oblasti. Provádění tohoto postupu je poměrně obtížné, protože člověk se může mýlit v umístění určitého bodu, což je vysvětleno individuálními vlastnostmi lidského těla.

Před provedením postupu je povinné prostudovat body. Napjatá a bolestivá místa jsou postižena konečky prstů – všechna kromě malíčku. V tomto případě je nutné vyvinout silný tlak, ale neměl by přinést silnou bolest. Masáž lze provádět vibračními nebo krouživými pohyby. Můžete také použít metodu cyklického tlaku na pokožku. Na jeden bod je nutné působit maximálně 5 minut. Lisovací pohyby lze provádět pouze při nádechu.

Vlastnosti techniky Shiatsu

Shiatsu masáž zad je proces, při kterém se působí na tlakové body. Poprvé se tento typ masáže začal používat v Japonsku. Při použití této techniky působí na pokožku prsty a dlaně. Pomocí této techniky se obnovuje harmonie, zvyšuje se obranyschopnost organismu a také boj s depresí a nespavostí.

Shiatsu masáž zad se provádí podle speciální techniky. Vzhledem k tomu, že body na zádech osoby nejsou přesně umístěny, Japonci radí při provádění této techniky používat intuici. Při masáži se předběžně určí nejbolestivější místa. Poté jsou ovlivněni.

Provádění léčebných masáží

Procedura terapeutického bodu se provádí nejen pomocí rukou, ale také pomocí speciálních zařízení. Technika spočívá v mechanickém působení na páteř, svaly, kůži, klouby. Pomocí tohoto postupu se léčí skolióza, osteochondróza a svalová hypotenze. Při dlouhých školeních je možné provádět manipulace doma. Masážní technika spočívá v tření, hnětení, hlazení, mačkání, pilování, válení. Všechny akce musí být prováděny postupně.

Provádění masážních pohybů by mělo být prováděno pouze podél svalového vlákna. Terapeutická masáž se doporučuje pro celá záda. Límec a lumbosakrální oblast by měla být kvalitativně masírována, což bude mít pozitivní vliv na uvolnění svalů a úlevu od bolesti. Před procedurou by masážní terapeutka měla ostříhat nehty a před procedurou si také musíte důkladně umýt ruce. Pro zajištění snazšího postupu je nutné pokožku nejprve promazat krémem.

Akupresura je vysoce účinný postup při léčbě různých onemocnění. Před zákrokem se doporučuje prostudovat všechny body na zádech člověka. Správná masáž je klíčem ke zdraví pacienta.

Světlana Marková

Krása je jako drahý kámen: čím jednodušší, tím vzácnější!

Obsah

Čínská medicína využívá body na lidském těle při hubnutí. Aktivního hubnutí lze dosáhnout akupunkturou. Podle učení starých mudrců je lidské tělo jako atlas v podobě krystalu s 365 body ležícími na 12 meridiánech a tvářích. Energie života Qi proudí kanály. Ovlivněním zón průchodu energie lze dosáhnout zlepšení zdraví, úbytku hmotnosti a odstranění neduhů.

Co jsou body pro hubnutí

Mezi mnoha oblastmi těla zodpovědnými za zdraví a ukládání energie se akupunkturní body pro hubnutí vymykají. Tlakem na ně podle pravidel nebo prováděním akupunktury můžete dosáhnout snížení chuti k jídlu, hubnutí a normalizace práce trávicího oddělení. Existuje několik bodů pro hubnutí. Po stisknutí se aktivuje metabolismus, zlepší se krevní oběh, trávení, odbourává se tuk.

Akupunktura pro hubnutí doma může snížit koncentraci glukózy v krvi, stabilizovat funkce vnitřních orgánů. Kliknutím na zóny hubnutí dostává člověk hormon štěstí a zapomíná na hlad. Dopad na střed těla jehlou nebo samomasáží pomáhá snižovat hmotnost, jejíž nárůst je způsoben následujícími důvody:

• nadměrný příjem potravy;
• hormonální nerovnováha;
• nízká fyzická aktivita;
• stres, deprese;
• poruchy spánku;
• chronická únava, emoční vyhoření.

Kromě hubnutí poskytuje akupunktura člověku následující výhody:

• zlepšení stavu celého organismu;
• není omezen věkem;
• kompatibilní s masáží, gymnastikou, dietou;
• bezpečně.

Reflexní terapie těla má zároveň řadu kontraindikací, při kterých je expozice nebezpečná:

• první trimestr těhotenství a bezprostředně po porodu;
• nervové vzrušení;
• nádory;
• krevní onemocnění;
• revmatismus;
• plicní, srdeční selhání.

Akupunkturní body na lidském těle

Aby masážní body na lidském těle fungovaly na hubnutí, musíte je správně hledat a působit na ně. Cun, který se rovná šířce první falangy palce, je v terapii přijat jako měřící jednotka vzdálenosti. Aby nedošlo k nepříjemnostem v rozdílu v šířce prstů odlišní lidé, muži a ženy, jeden cun je považován za rovný 2,4 cm.

Odborníci identifikují 12 až 20 zón, které podporují hubnutí. Mezi nimi je za slavné považováno Tai Chun, jehož lisování kromě hubnutí čistí játra a odstraňuje z nich toxiny. Většina bodů se nachází na ušních boltcích - kontrolují chuť k jídlu a jsou zodpovědné za metabolické procesy. Zeštíhlující zóna se nachází před vyčnívající chrupavkou na uchu. Tragus by se měl štípat asi tři minuty, aby se utlumil pocit hladu.

Další speciální zájmové oblasti:

1. San-yin-jayu - odstraňuje otoky na nohou, dává člověku příležitost zhubnout, zbavit se toxinů a toxinů. Nachází se 3 cuny nad vyčnívající holenní kostí.
2. Yin-ling-quan - v kombinaci s prvním odstraňuje nadváhu. Nachází se v ohybu kolena. Pro větší efekt je potřeba 30x zasáhnout biobod pěstí opačné ruky.
3. Bai Hui - schopný zachránit člověka před nadváhu na pozadí chronické únavy. Nachází se na temeni hlavy, pro efekt stiskněte polštářkem prstu po dobu pěti sekund.
4. Dai-mai - jeho stimulace kontroluje chuť k jídlu, odstraňuje přejídání z emočního vyhoření, spaluje tuk v oblasti břicha a pasu. Nachází se mezi krajními žebry a pánevními kostmi v pase v linii pupku.
5. Feng Shi - odstraňuje tuk ze stehen, je důležitý pro normalizaci spánku. Najdete ji na zevní stehenní straně ve výši konečků prostředníčků natažené ruky.

Akupresura

Správná expozice a určitá doba stimulace vyžadují pro hubnutí akupresuru neboli Su-jok. Každý bod má svůj způsob stlačení – prstem, polštářky nebo pěstí. Podle schématu můžete dosáhnout působivých výsledků. Týden klesá pocit hladu, člověk málo jí. Kromě hubnutí se můžete zbavit i dalších nemocí.

12 aktivních bodů pro hubnutí

Nejznámější je 12 aktivních bodů na hubnutí, umístěných na různých částech těla. Pokud budete postupovat podle metody, budete moci zhubnout tím, že na ně poklepete. Každá oblast vyžaduje svůj vlastní expoziční čas - od pěti sekund do několika minut. Lepší je masírovat nalačno ráno nebo večer, je potřeba se předem uvolnit a zklidnit.

Tai Chun

Vrchol přílivu neboli bod Tai Chun je kromě hubnutí zodpovědný za jaterní kanál a zbavení se nespavosti. Nachází se na zadní straně nohy, v nejhlubším místě mezi klouby prvních prstů. Chcete-li stimulovat, posaďte se, zhluboka se nadechněte, vydechněte a zatlačte na kůži, vydržte ve výchozí poloze po dobu pěti sekund. Proveďte 30krát, přejděte na druhou nohu.

Guan Yuan

Nejznámější je zóna Guan Yuan, jejíž stimulace umožňuje dosáhnout úbytku hmotnosti. U žen se nachází tři cuny pod pupkem, u mužů - čtyři. Pro efekt si lehněte, uvolněte žaludek, masírujte oblast rovnoměrnými středně rychlými pohyby po dobu půl hodiny dvakrát denně. Brzy člověk cítí, že ztrácí chuť k jídlu, během 25 dnů ztratí 3-5 kg. Je lepší provádět manipulace ráno před jídlem. Namísto použití prstů je dovoleno vzít masér nebo hladký předmět se zaobleným koncem.

Nejlepších výsledků lze dosáhnout dietami a cvičením. Kromě hubnutí je bod důležitý při léčbě onemocnění urogenitálního systému. Při hormonálních problémech a přibírání na váze je stimulace jiná – postavte se rovně, vezměte nohy na ramena. Zhluboka se nadechněte, s výdechem stáhněte břicho, pokrčte nohy, zakloňte hlavu. Palcem intenzivně stiskněte, po čtyřech sekundách napětí zmírněte, vraťte se do původního postoje. Opakujte 30krát. Je zde možnost lisování se základnami zavřených dlaní.

Nei Guan

Vnitřní hranice, nebo Nei Kuan, je zodpovědná za perikardiální kanál, který se nachází na prahu ramene 2 cun od záhybu zápěstí, mezi šlachami. Pro stimulaci se postavte rovně, nadechněte se, natáhněte ruce nahoru. S výdechem natáhněte ruce k linii hrudníku, silně zatlačte, po dvou sekundách uvolněte. Opakujte 30krát a poté na druhou stranu. Stimulace pomáhá zbavit se stresu, psychického napětí, přejídání. Kromě toho zmírňuje bolesti hlavy, odstraňuje nepohodlí v oblasti srdce, hrudníku, břicha a zlepšuje náladu.

Da Zhui

Osamělá asymetrická zóna je Da Zhui, která leží mezi výběžky extrémních hrudních a krčních obratlů. Pro detekci položte prostředníček s ukazováčkem nad obratle, pohybujte hlavou a najděte bod mezi nimi. Posaďte se, mírně zakloňte hlavu a několik minut masírujte. Stimulace odstraňuje hlad, snižuje svalové napětí.

Lao Gong

Nejdostupnější a snadno zjistitelná je zóna Lao Gong, která se nachází uprostřed dlaně (její nejhlubší místo). Vystavení masáži po dobu pěti minut denně ve směru hodinových ručiček pomůže normalizovat funkce trávicího traktu, snížit chuť k jídlu. Snížením objemu zkonzumovaného jídla člověk zhubne o 1,5-2 kg za měsíc.

Shao Shan

Komplex masáže pro hubnutí zahrnuje bod Shao Shan, který se nachází na palci u nehtu. Můžete to najít takto: změřte z vnější strany prstu 1/10 cun (3 mm) od linie růstu nehtové ploténky. Doporučuje se na oblast denně několik minut tlačit silou střední intenzity. Dotek bude bolestivý, kromě hubnutí ulevuje při nachlazení a nemocech horních cest dýchacích.

Zi Gong

Zi Gong pomůže vyrovnat se s nadváhou způsobenou hormonálními změnami. Je umístěn mimo kanály, má symetrický pár, je umístěn 4 cun dolů od pupku plus 3 cun v obou směrech. Pro stimulaci se postavte rovně, položte nohy na ramena, pokrčte kolena. Položte ruce v pas, zmáčkněte místa palci, proveďte kruhové rotace boků 30krát ve směru hodinových ručiček. Udržujte malou amplitudu, opakujte proti směru šipky. Můžete udělat 2-3 sady denně. Tato masáž je účinná při neplodnosti.

Zu San Li

Bod Zu San Li je považován za nejvíce bioaktivní. Při každodenní masáži místa po třetinu hodiny denně člověk dosáhne úbytku 400 g za týden. Nachází se pod kolenem, pro náraz jej uchopte dlaní, polštářkem prsteníčku, nahmatejte malou prohlubeň pod miskou, masírujte. Masírujte po směru hodinových ručiček v kruzích 9x jednu nohu, pak druhou.

Během procesu není cítit nejpříjemnější mravenčení na čele, v lopatkách a nohou, ale po dokončení přichází lehkost. Před spaním se nedoporučuje bodová masáž, stejně jako příliš silné akce – dochází ke ztrátě energie. Kromě zlepšení trávení a ztráty nadváhy způsobené neustálou depresí účinek zvyšuje imunitu, odstraňuje osteochondrózu a křeče.

Gian Ging

V oblasti artikulace ramen a krku zezadu je zóna Gian Jing, která je zodpovědná za kontrolu chuti k jídlu. Musí být minutu přísně stimulován, poté přejděte na paralelní rameno. Denní expozice ve složitém schématu s podobnými body pomáhá člověku zhubnout o několik kilogramů za měsíc. Masáž by měla být střední intenzity, netlačte silně.

Feng Chi

Při nadměrné tělesné hmotnosti, která se objevila v důsledku menopauzy, se masíruje bod Feng Chi. Místo se nachází uprostřed prohlubně na zadní straně hlavy od vlasové linie po cuc. Chcete-li masírovat, složte prsty do kříže, masírujte v kruhu 9krát dovnitř a to samé ven. Přesuňte štětce na přední část krku pod tváře obličeje, hlaďte čtyřmi prsty, uvolněte. Během procesu je při vystavení malé síle cítit tah nebo záření. Kromě hubnutí pomáhá masáž zbavit se bolestí hlavy, závratí, slabosti.

Yu Pe

Efektivní bod Yu Pe je zodpovědný za nervová zakončení v saturační části mozku. Nachází se ve středu mezi klouby lokte a ramene vnějšího povrchu paže. Mělo by se působit lehkými krouživými pohyby po dobu půl minuty, neustále střídat ruce. Pokud cítíte hlad, stimulace vám umožní na to zapomenout, i když to bude trochu bolestivé v pocitech.

Tian Shu

Poslední oblíbená oblast na lidském těle pro hubnutí se nazývá bod Tian Shu, který leží v oblasti pupku pro dvě cuny na každé jeho straně. Stimulace se provádí po dobu jedné minuty ukazováčkem, podložkou nebo hladkým masérem. Pro snížení hmotnosti o 2-5 kg ​​za měsíc masírujte denně po dobu tří týdnů.

Video

Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.

Diskutujte

Body na lidském těle pro hubnutí

Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřní ploše předloktí nad zápěstím, mezi šlachami. Masírováno jako v bodě 2.

bod 3. Symetrické, umístěné na malíčku 2 mm od okraje nehtového otvoru směrem k prsteníčku. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu bérce nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na chodidle v prohloubení kalkaneální šlachy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou hlubokým tlakem, rotačním a vibračním hlazením. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž se provádí denně 1-2x denně, dokud otok úplně nezmizí.

Pokud je alergie doprovázena svěděním, pak je účinek na další skupinu bodů (obr. 34).

bod 1. Asymetrické, umístěné na páteři mezi trnovými výběžky VII krčního a hrudního obratle I. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou dopředu.

1. Masáž se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a hlazení s vibrací a rotací. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 10-13 odstraňuje svědění na vnitřních plochách končetin a přední ploše trupu.

3. Masáž bodů 14-17 odstraňuje svědění na vnějších plochách končetin a zadní části těla.

Způsob aplikace akupresury při ateroskleróze

Ateroskleróza je vaskulární onemocnění vyplývající z nečinnosti životní styl, poruchy příjmu potravy (nadměrná konzumace masa, tuků, alkoholu), neustálé nervové přetížení, kouření.

Při ateroskleróze lze pozorovat ztrátu paměti, únavu, poruchy spánku, bolesti hlavy, závratě a některé další negativní jevy. U aterosklerózy je účinek na další skupinu bodů (obr. 35).

Obrázek 35.

bod 1. Symetrické, umístěné na začátku záhybu vytvořeného při ohnutí lokte z vnější strany. Pacient sedí s napůl pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi palcem a ukazováčkem. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrické, umístěné na povrchu bérce 3 cun pod čéškou a 1 cun směrem ven od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 3.

bod 5. Symetrický, umístěný na zádech 3 cun od střední čáry mezi trnovými výběžky IV a V hrudních obratlů (obr. 36). Pacient leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 36.

bod 6. Symetrický, umístěný na zadní straně uprostřed supraspinózní jamky lopatky. Bod lze snadno určit, pokud položíte pravou ruku na pravé rameno pacienta, bod bude pod ukazováčkem. Masírováno jako v bodě 5.

Bod 7. Symetrické, umístěné na vnější straně bérce 3 cun nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 8. Symetrické, umístěné na úrovni pupku, 4 cuny od přední střední čáry. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 9. Symetrické, umístěné na horní větvi stydké kosti 4 cun od přední střední čáry. Masáž jako bod 8.

Bod 10. Symetrické, umístěné na vnitřní ploše ruky na středním záhybu zápěstí ve vybrání mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doleva a doprava.

bod 11. Symetrické, umístěné na přední ploše předloktí 1 cun nad bodem 10, mezi šlachami. Masírováno jako v bodě 10.

Bod 12. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu ramene 3 cun nad loktem. Masírováno jako v bodě 10.

Bod 13. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Masírováno jako v bodě 5.

Bod 14. Symetrické, umístěné ve střední části klenby nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 15. Symetrické, umístěné pod vnitřním kotníkem, na hranici dorzální a plantární plochy. Masírováno jako v bodě 14.

Bod 16. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky II a III bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář.

Poznámky:

1. Masáž 1-15 bodů se provádí uklidňující metodou pomocí tlaku a pomalého hlazení s rotací. Doba expozice každého bodu je 2-3 minuty.

2. Dopad na 16. bod se provádí pomocí technik tonické masáže: hluboký tlak a rotační hlazení. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

Pokud je ateroskleróza doprovázena poruchou paměti, pak je zobrazena masáž následujících bodů (obr. 37).

bod 1. Symetrické, umístěné 2-3 mm od rohu nehtové dírky malíčku ruky směrem k prsteníčku. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí, v prohlubni. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 37.

bod 3. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VI a VII hrudních obratlů. Pacient leží na zádech.

bod 4. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 5 * 6 cun nad okrajem pokožky hlavy. Pacient sedí.

bod 5. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na začátku záhybu vytvořeného, ​​když je paže ohnutá v lokti. Pacient sedí s napůl pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 7. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VII krčního a I hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou dopředu.

Bod 8. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 5 cun nad předním okrajem temene. Pacient sedí s hlavou nakloněnou dopředu.

Bod 9. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 2) se provádí tonickou metodou za použití hlubokého tlaku a obou typů hlazení. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. 2-bodová masáž využívá uklidňující metodu jemného tlaku v kombinaci s rotačním tahem. Doba expozice bodu je 4-5 minut.

3. Celý kurz akupresura pro aterosklerózu sestává ze 14 sezení denně. Druhý kurz, pokud je to nutné, lze provést nejdříve o týden později.

4. Dobrým výsledkem je střídání masáže této skupiny s masáží bodů předchozí skupiny.

5. Masáž první a druhé skupiny bodů může být prováděna nejen pro léčbu, ale také pro prevenci aterosklerózy.

Pokud je ateroskleróza doprovázena závratí, můžete po konzultaci s odborným lékařem masírovat další skupinu bodů (obr. 38).

bod 1. Symetrické, umístěné na rameni 3 cun nad loktem, na vnitřním okraji bicepsového svalu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrický, umístěný půl cunu od přední střední čáry a 1 cun pod pupkem. Pacient sedí nebo leží. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné na zadní straně ramene, 1 cun nad loktem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky u základny

I falanga ukazováčku. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doleva a doprava.

bod 5. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky za hlavou

II metakarpální. Masírováno jako v bodě 4.

bod 6. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře 4 cun pod pupkem. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 2) se provádí zklidňující metodou pomocí tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Při masáži bodu 2 je aplikována tonická metoda pomocí hlubokého tlaku s vibrací. Doba expozice bodu je několik sekund.

3. V případě potřeby lze tuto masáž střídat s masážními body první a druhé skupiny. V tomto případě bude celý průběh léčby 24 sezení. Opakovaný průběh masáže lze provést nejdříve o týden později.

Obrázek 38.

Způsob aplikace akupresury u bronchiálního astmatu

Jedním z nejzávažnějších projevů bronchiálního astmatu jsou těžké astmatické záchvaty, proto je hlavním úkolem akupresury u tohoto onemocnění aktivovat dýchací funkce organismu.

Akupresura pro bronchiální astma by měla být prováděna pod systematickým dohledem lékaře. Provádí se ovlivňováním takových skupin bodů jako (obr. 39).

bod 1. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VII krčního a I hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou dopředu.

Obrázek 39.

bod 2. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky II a III hrudních obratlů. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou dopředu. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrický, umístěný pod bodem 2. Masíruje se stejným způsobem jako bod 2.

bod 4. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře v jugulárním zářezu hrudní kosti. Pacient sedí.

bod 5. Symetrické, umístěné v prvním mezižeberním prostoru pod klíční kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrické, umístěné na zadní straně ve středu supraspinózní jamky lopatky. Bod lze snadno určit, pokud položíte pravou ruku na pravé rameno pacienta: bod bude pod ukazováčkem (obr. 40). Pacient sedí, mírně se předkloní, nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 7. Symetrické, umístěné vpředu na vnitřní ploše ramene mezi začátkem axilární rýhy a ohybem lokte. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 8. Symetrický, umístěný v kožním záhybu, který vzniká při ohnutí loketního kloubu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 9. Asymetrické, umístěné ve středu hrudní kosti pod bodem 4. Pacient sedí nebo leží na zádech.

Bod 10. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou dopředu. Bod se masíruje současně doprava a doleva.

bod 11. Symetrický, umístěný 2 cuny od přední střední čáry pod klíční kostí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 12. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní a položí ruce na stůl. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem pomocí lehkého tlaku a obou typů hlazení. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Dopad na bod 12 je při masáži dítěte trpícího průduškovým astmatem, kromě předchozích. Masáž tohoto bodu se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice bodu je 0,5-1 min.

Obrázek 40.

Pokud je pacient starší 40 let, pak by se při jeho léčbě měla střídat masáž první skupiny bodů s dopadem na body následující (obr. 41).

bod 1. symetrický, umístěný na uvnitř bérce 3 cun nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2

bod 3. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi palcem a ukazováčkem. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doleva a doprava.

bod 4. Symetrický, umístěný jeden a půl cunu od zadní části; střední čára na úrovni mezery mezi trnovými výběžky II a III pás-

Obrázek 41.

obratel. Pacient sedí, mírně se předkloní, nebo leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámka:

masáž se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku s rotací. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

Masáž další skupiny bodů se používá v období mezi záchvaty dušení, aby se jim zabránilo (obr. 42).

Obrázek 42.

bod 1. Shoduje se s bodem 8 první skupiny.

Tečka 2. Symetrické, umístěné na předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí, na straně palce. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doleva a doprava.

bod 3. Symetrické, umístěné na přední ploše zápěstí 1,5 cm pod záhybem, na straně palce. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na hranici růstu vlasů. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou dopředu. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Shoduje se s bodem 3 první skupiny.

bod 6. Symetrický, nachází se v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a zevním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 7. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy v nejužším místě mezery mezi I a II metatarzálními kostmi. Masírováno jako v bodě 6.

Bod 8. Symetrické, umístěné na vnitřním konci popliteální rýhy. Masírováno jako v bodě 6.

Bod 9. Shoduje se s bodem 11 první skupiny.

Bod 10. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky XI a XII hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Shoduje se s bodem 12 první skupiny.

Bod 12. Shoduje se s bodem 2 druhé skupiny.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňující metodou tlakem s rotací. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Na začátku kurzu se masáž provádí každý druhý den, poté po 2-3 dnech a v konečné fázi - jednou týdně.

Technika akupresury pro sinusitidu

Sinusitida vzniká zpravidla v důsledku akutní infekce nebo chronické rýmy. Jeho hlavními příznaky jsou horečka a silná bolest hlavy, která vyzařuje současně do tváře, spánku a čelisti.

U sinusitidy dochází k nárazu na body jako (obr. 43).

bod 1. Symetrický, nachází se 12 mm pod spodním víčkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné na zadní straně jeden a půl cuny od
střední čára na úrovni mezery mezi trnovými výběžky III a IV
hrudní obratle. Pacient sedí nebo leží. Bod se zároveň masíruje
na obou stranách.

Obrázek 43.

bod 3. Symetrické, umístěné v týlní oblasti hlavy. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou dopředu. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Asymetrické, umístěné 1 cun nad okrajem pokožky hlavy. Pacient sedí.

bod 5. Symetrický, umístěný půl cunu nad vnitřním začátkem obočí. Pacient sedí nebo leží. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu předloktí nad středním záhybem zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doleva a doprava.

Poznámky:

1. Masáž se provádí zklidňující metodou rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Úplný průběh masáže se provádí po dobu 10-12 dnů, postupně se zvyšuje počet denních procedur z jedné na tři.

Metoda aplikace akupresury na hemoroidy

U hemoroidů tvoří rozšířené žilní plexy konečníku uzly: vnější (pod kůží) a vnitřní (pod sliznicí konečníku), které při zvětšování způsobují bolest a krvácení.

Hemoroidy se zpravidla vyskytují u lidí, kteří vedou sedavý životní styl, u žen během těhotenství a v důsledku chronické zácpy.

U hemoroidů je postižena následující skupina bodů (obr. 44).

bod 1. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 5,5 cun nad hranicí temene. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrický, nachází se uprostřed mezi kostrčí a řitním otvorem. Pacient je v podřepu.

bod 3. Symetrické, umístěné ve vybrání, které se vytvoří uprostřed podrážky při ohnutí prstů. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrický, umístěný na vnitřním povrchu předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí v oblasti styloidního výběžku poloměru. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doleva a doprava.

bod 6. Asymetrické, umístěné na hlavě, na zadní střední čáře, nad bodem 1. Pacient sedí.

Bod 7. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 4.

Obrázek 44.

Bod 8. Symetrický, umístěný na chodidle v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a zevním kotníkem na linii procházející jeho středem. Masírováno, bod 4.

Bod 9. Symetrické, umístěné 3 mm vně od rohu nehtové jamky malíčku nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 10. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Symetrické, umístěné ve vybrání uprostřed zadní plochy zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 12. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu bérce 4 cun nad středem vnějšího kotníku. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 13. Symetrická, umístěná na druhém prstu nohy ve vzdálenosti -3 mm od úhlu nehtové dírky směrem ke třetímu prstu. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrické, umístěné ve vybrání na přední straně hlezenního kloubu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 15. Symetrické, umístěné na břiše 2 cuny od pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 16. Symetrické, umístěné na krku v úrovni spodního okraje štítné chrupavky. Masíruje se jako bod 14, ale velmi opatrně, bez silného tlaku.

Bod 17. Symetrické, umístěné v prohlubni na nejvyšší části hřbetu nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 18. Symetrické, umístěné na břiše 4 cun od přední střední čáry na úrovni pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 19. Symetrické, umístěné 4 cuny od přední střední čáry na úrovni horní větve stydké kosti. Masírováno jako v bodě 18.

Bod 20. Symetrické, umístěné ve vybrání na zadní straně chodidla. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 21. Symetrický, nachází se na hranici dorzální a plantární strany nohy za hlavicí první metatarzální kosti. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 22. Asymetrické, umístěné v bederní oblasti zad mezi trnovými výběžky II a III bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář.

Bod 23. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře, 2 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Bod 24. Symetrické, umístěné 3 mm od vnitřního rohu nehtové dírky palce u nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí zklidňující metodou (kromě bodů 14, 17, 22, 24) lehkým tlakem a rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Masáž bodů 14, 17, 22, 24 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

4. Kurz masáže se skládá z 12 sezení konaných denně. V případě potřeby se druhý kurz provede nejdříve o týden později.

Pokud má pacient trhliny na sliznici řitního otvoru, pak dopad na následující body může zmírnit jeho stav (obr. 45).

#Bod 1#. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře 4 cun nad pupkem. Pacient sedí nebo leží na zádech.

#Bod 2#. Asymetrické, umístěné na břiše, 1 cun pod bodem 1. Masírováno jako bod 1.

#Bod 3#. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře jeden a půl cunu pod pupkem. Masírováno jako v bodě 1.

# Poznámka#. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým tlakem a rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

Obrázek 45.

Způsob aplikace akupresury u diabetes mellitus

Diabetes mellitus vzniká v důsledku podvýživy, nadměrné konzumace alkoholu a častého nervového přetížení. K tomuto onemocnění jsou zvláště náchylní lidé středního věku.

Příznaky cukrovky jsou sucho v ústech, intenzivní žízeň, časté a vydatné močení, snížená výkonnost.

Nepostradatelná podmínka pro jmenování akupresury u diabetu - pacient by neměl užívat inzulín. Při masáži dochází k ovlivnění následujících bodů (obr. 46).

bod 1. Symetrický, umístěný půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky X a XI hrudních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 46.

bod 2. Symetrické, umístěné na zádech, jeden a půl cunu od zadní střední čáry. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrický, nachází se v blízkosti vnitřního koutku oka 2-3 mm směrem k nosu. Pacient sedí s lokty na stole a má zavřené oči. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné v prohlubni poblíž vnějšího koutku oka, 5 mm směrem k uchu. Masírováno jako v bodě 3.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnější straně paže, na začátku záhybu vytvořeného při ohnutí lokte. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny pod čéškou a 1 cun dozadu od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 7. Symetrický, umístěný v prohlubni na bérci 2 cuny pod čéškou a jeden a půl cunu směrem ven. Pacient sedí s koleny pokrčenými v úhlu 90 stupňů. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 8. Symetrická, umístěná v oblasti paty, v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a zevním kotníkem v úrovni jejího středu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 9. Symetrický, nachází se na hranici průsečíku plantární a dorzální strany nohy s kalkaneální šlachou. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 10. Symetrické, umístěné na hranici plantární a dorzální plochy nohy. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na bérci 2 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 9.

Bod 12. Symetrické, umístěné na palci u nohy 3 mm směrem ke druhému prstu od úhlu nehtové dírky. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 13. Symetrické, umístěné na hřbetu nohy mezi hlavami I a II metatarzálních kostí. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrické, umístěné na předním povrchu bérce 6 cun pod čéškou a jeden a půl cunu směrem ven od předního okraje tibie. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 15. Symetrické, umístěné ve vybrání nad klíční kostí. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 16. Symetrický, nachází se v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a mediálním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 17. Symetrický, nachází se na hranici dorzální a plantární plochy nohy za hlavicí první metatarzální kosti. Masírováno jako v bodě 16.

Bod 18. Symetrické, umístěné vpravo od bodu 17 ze strany paty. Masírováno jako v bodě 16.

Bod 19

Bod 20. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu předloktí 1 cun nad spodním záhybem zápěstí, na straně prvního prstu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 21

bod 2 2. Symetrické, umístěné na chodidle v místě úponu šlachy patní kosti na patní kost. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 23. Symetrické, umístěné ve vybrání v nejvyšší části zadní části chodidla. Masírováno jako v bodě 22.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou (kromě bodů 9 a 20) hlubokým tlakem. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 9 a 20 se provádí uklidňujícím způsobem pomocí lehkého tlaku a rotačního hlazení s postupným zpomalováním tempa. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. V případě potřeby se druhý kurz provádí po konzultaci s ošetřujícím lékařem nejdříve za týden.

Metoda aplikace akupresury u vegetativně-vaskulární dystonie

Vegeta-vaskulární dystonie se zpravidla vyskytuje v důsledku nervového stresu. Pod vlivem atmosférických změn, fyzického a emočního stresu pacient pociťuje silný srdeční tep, zvýšené pocení, jeho ruce a nohy jsou chladné.

bod 1. Symetrické, umístěné téměř ve středu plantárního povrchu nohy v prohlubni vytvořené při ohnutí prstů. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doleva a doprava.

bod 2. Symetrické, umístěné na palci u nohy 3 mm od úhlu nehtové dírky směrem k sousednímu palci. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy v nejužším místě mezery mezi I a II metatarzálními kostmi. Masírováno jako v bodě 2.

Obrázek 47.

bod 4. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 2.

bod 5. Symetrické, umístěné na předním povrchu bérce 3 cun pod čéškou. Masírováno jako v bodě 2.

bod 6. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. Masírováno jako v bodě 1.

Bod 7. Symetrické, umístěné na hranici zadní strany a chodidla mezi I metatarzální kostí a hlavní falangou palce. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 8. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami I a II metatarzálních kostí. Masírováno jako v bodě 7.

Bod 9

Bod 10. Symetrické, umístěné na přední straně stehna 3 cun nad čéškou. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na bérci 6 cun nad vnějším kotníkem mezi kostí a svaly. Masírováno jako v bodě 9.

Poznámky:

1. Masáž bodů 1, 2, 6, 7, 9 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a obou typů hlazení. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 3-5, 8, 10,11 se provádí zklidňující metodou pomocí lehkého tlaku. Doba expozice každému bodu je ~ 4-5 minut.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení konaných každý druhý den. V případě potřeby lze masážní kurz opakovat, ne však dříve než za týden.

Pokud pacientovi zimou ruce, může mu pomoci masáž následujících bodů (obr. 48).

Obrázek 48.

bod 1. Asymetrické, umístěné na zádech na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VII krčního a I hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou nakloněnou dopředu.

bod 2. Symetrické, umístěné na palci 3 mm směrem ven od rohu nehtového otvoru. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 3. Symetrický, umístěný na prostředníku 3 mm od rohu nehtové dírky směrem k ukazováčku. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrický, umístěný na malíčku ruky 3 mm od rohu nehtového otvoru směrem k prsteníčku. Masírováno jako v bodě 2.

bod 5. Symetrické, umístěné na dlani na bázi I záprstní kosti. Masírováno jako v bodě 2.

bod 6. Symetrické, umístěné uprostřed dlaně mezi III a IV metakarpálními kostmi. Masírováno jako v bodě 2.

Bod 7. Symetrické, umístěné na dlani v nejširší části mezery mezi IV a V metakarpálními kostmi. Masírováno jako v bodě 2.

Bod 8. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí ve fossa u styloidního procesu poloměru. Masírováno jako v bodě 2.

Poznámky:

1. Masáž bodů 1, 5-7 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a obou typů hlazení. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Body 2-4 se masírují uklidňujícím způsobem lehkým tlakem a rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 2-5 minut.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. V případě potřeby můžete provést druhý kurz, ale ne dříve než za týden.

Pokud pacient pociťuje pálení v oblasti chodidel, je třeba masírovat následující body (obr. 49).

bod 1. Symetrické, umístěné na chodidle v prohlubni vytvořené při ohnutí prstů. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřním konci popliteální rýhy mezi šlachami. Pacient sedí s pokrčenými koleny. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrický, umístěný pod bodem 2. Masírovaný jako bod 2.

bod 4. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami II a III metatarzálních kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami IV a V metatarzálních kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy vedle malíčku. Masírováno jako v bodě 5.

Bod 7. Symetrické, umístěné na vnitřní straně bérce 2 cun pod čéškou. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 49.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým tlakem a pomalým rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Kurz masáže je 12 sezení denně. V případě potřeby se provede druhý kurz, ale ne dříve než za týden.

Metoda aplikace akupresury při koktání

Koktání je porucha řeči vyplývající z duševního traumatu. Použití akupresury u tohoto typu onemocnění nevede k úplnému vyléčení, ale dopad na následující body může značně zmírnit stav pacienta (obr. 50).

Obrázek 50.

bod 1. Symetrické, umístěné na vnitřní straně paže na zápěstí mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 2 cun nad středním záhybem zápěstí. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrické, umístěné na vnější straně ramene 1 cun nad loketním záhybem neohnuté paže. Pacient sedí s rukou dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny pod čéškou a 1 cun dozadu od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na obličeji v prohlubni nad jařmovým obloukem na bázi ucha. Pacient sedí s lokty na stole. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 7. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 8. Symetrické, umístěné na předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí, v prohlubni. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 9. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře na spodní hranici temene. Pacient sedí s mírně zakloněnou hlavou.

Bod 10. Symetrické, umístěné na ruce na hranici vnitřní a vnější strany dlaně v blízkosti malíčku. Pacient sedí s mírně pokrčenou rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 10) se provádí zklidňující metodou za použití lehkého tlaku. Doba expozice každému bodu je 3 minuty nebo více.

2. Bod 10 se masíruje tonickou metodou hlubokým tlakem. Doba expozice bodu je 0,5-1 min.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. V případě potřeby můžete provést další 2-3 kurzy s intervalem jednoho týdne.

Metoda aplikace akupresury při impotenci

K impotenci dochází v důsledku nadměrného užívání alkoholu, prášků na spaní a některých dalších léků. Příčinou může být také cukrovka, obezita, poranění páteře nebo duševní trauma.

Obrázek 51.

Akupresura se provádí po povinné konzultaci s ošetřujícím lékařem. Dopad je na následujících bodech (obr. 51).

bod 1. Asymetrické, umístěné na zádech v bederní oblasti mezi trnovými výběžky II a III bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář.

bod 2. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry poblíž bodu 1. Pacient leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrický, umístěný na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. bederního obratle. Masírováno jako v bodě 2.

Body 4-7. Symetrické, umístěné na zadní straně v oblasti intervertebrálních foramen I-IV sakrálních obratlů. Pacient leží na břiše. Každý bod je masírován současně na obou stranách.

Bod 8. Symetrické, umístěné na břiše v úrovni pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 9. Asymetrické, umístěné na břiše 3 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Bod 10. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře v oblasti stydké. Pacient leží na zádech.

bod 11. Symetrické, umístěné na vnitřní straně stehna. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 12. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy v úrovni kolen. Pacient leží na zádech nebo sedí s pokrčenou nohou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 13. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrické, umístěné na chodidle v oblasti kalkaneální šlachy. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 15. Symetrický, umístěný na vnitřní ploše bérce 2 cun pod čéškou.Masíruje se jako bod 14.

Bod 16. Symetrické, umístěné na stydké oblasti napůl mazaně od přední střední čáry. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 17. Symetrické, umístěné na břiše 4 cuny pod pupkem a půl cunu od přední střední čáry. Masírováno jako v bodě 16.

Bod 18. Symetrické, umístěné na rameni 7 cun nad loktem. Pacient sedí s paží ohnutou v lokti na stole. Bod se masíruje střídavě doleva a doprava.

Bod 19. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy (masírované s nedostatečnou erekcí). Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 20. Symetrické, umístěné na palci u nohy vedle dírky na nehty. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 21. Asymetrické, umístěné na zadní straně na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky I a II hrudních obratlů. Pacient leží na břiše nebo sedí, mírně se předkloní.

bod 22. Asymetrické, umístěné na břiše jeden a půl cun pod pupkem. Masírováno jako v bodě 8.

Bod 23. Asymetrické, umístěné na zádech v bederní oblasti mezi trnovými výběžky IV a V bederních obratlů. Masírováno jako v bodě 1.

Poznámky:

1. Masáž bodů 1-7, 13-15, 18-21 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 8-12, 16, 17 se provádí zklidňující metodou lehkým rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

3. Při každém sezení není nutné masírovat všechny výše uvedené body, můžete se omezit na polovinu a body zvolit tak, aby se tonizující účinek spojil s uklidňujícím.

4. Masážní kurz se skládá ze 14 sezení každý den (2-3 procedury denně). V případě potřeby se za týden provede druhý kurz.

Pokud je impotence u pacienta doprovázena závratí a nevyrovnaným stavem, pak lze masírovat následující body (obr. 52).

bod 1. Symetrické, umístěné na bérci 2 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 52.

bod 2. Symetrický, shoduje se s bodem 2 první skupiny. Pacient leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné na palci u nohy 3 mm od nehtové dírky směrem ke druhému prstu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrický, shoduje se s bodem 16 první skupiny.

bod 5. Symetrický, nachází se v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a vnitřním kotníkem na úrovni jeho středu. Masírováno jako v bodě 3.

bod 6. Nachází se na bérci na vnitřním konci popliteální rýhy.

Poznámka: masáž provádí se tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

Při předčasné ejakulaci se masírují následující body (obr. 53).

bod 1. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami I a II metatarzálních kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Shoduje se s bodem 19 z první skupiny.

bod 3. Symetrické, umístěné na zadní straně chodidla vpředu a pod vnitřním kotníkem, ve vybrání. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrické, umístěné na břiše 2 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na bérci 8 cun nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 53.

bod 6. Symetrické, umístěné na hranici dorzální a plantární strany nohy pod I metatarzální kostí. Masírováno jako v bodě 5.

Bod 7. Shoduje se s bodem 9 první skupiny.

Bod 8. Shoduje se s bodem 22 první skupiny.

Bod 9. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 2 cun nad středním záhybem zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 10. Symetrický, nachází se na hranici dorzální a plantární strany nohy za hlavicí první metatarzální kosti. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Shoduje se s bodem 13 první skupiny.

Bod 12. Symetrické, umístěné na bérci 6 cun pod čéškou. Masírováno jako v bodě 11.

Bod 13. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře, 4 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Bod 14. Shoduje se s bodem 2 první skupiny.

Bod 15. Symetrické, umístěné na zádech v oblasti křížové kosti půl cunu od zadní střední čáry. Pacient leží na zádech, pod břicho je umístěn polštář.

Poznámky:

1. Body 1-9 se masírují tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku s rotací. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 10-15 se provádí zklidňující metodou pomocí lehkého hlazení. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

Metoda aplikace akupresury při nedostatečné laktaci

Nedostatek mléka je zpravidla pozorován u žen po prvním porodu. K tomu může pomoci masáž následujících bodů (obr. 54).

bod 1. Symetrické, umístěné na vnější straně předloktí půl cunu nad středním záhybem zápěstí, v prohlubni na styloidním výběžku radia. Pacientka sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 54.

bod 2. Symetrický, umístěný na ukazováčku 3 mm od rohu nehtového otvoru směrem k palci. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky u kořene ukazováčku. Masírováno jako v bodě 1.

bod 4. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře v oblasti hrudníku. Pacient sedí.

bod 5

bod 6. Symetrické, umístěné 4 cuny od přední střední čáry na úrovni pátého žebra. Masírováno jako v bodě 5.

Bod 7. Symetrické, umístěné na malíčku ruky 3 mm od rohu nehtového otvoru. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 8. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky VII a VIII hrudních obratlů. Pacientka leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 9. Symetrický, umístěný na zádech pod bodem 8 na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IX a X hrudních obratlů. Masírováno jako v bodě 8.

Bod 10. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi I a II metakarpálními kostmi. Pacientka sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 1 1. Symetrický, umístěný na vnitřním povrchu předloktí 2 cun nad středním záhybem zápěstí, mezi šlachami. Pacientka sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Masíruje se střídavě vpravo a vlevo.

Bod 12. Symetrické, umístěné 4 cuny od přední střední čáry. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou, hlubokým tlakem s vibrací. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masážní sezení se konají každý den na 2 procedury denně.

Metoda aplikace akupresury při migréně

Migrény jsou dlouhodobé záchvaty bolesti, které se vyskytují v určité oblasti hlavy a jsou zvláště časté u žen.

bod 1. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu předloktí 2 cun nad horním záhybem zápěstí, v prohlubni. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 55.

bod 2. Symetrické, umístěné v oblasti spánku na hranici temene. Pacient sedí s lokty na stole a hlavou na nich položenou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné v prohlubni u vnějšího koutku oka. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrické, umístěné ve vybrání na bázi ucha nad jařmovým obloukem. Masírováno jako v bodě 2.

bod 5. Symetrické, umístěné ve vybrání na vnějším konci obočí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrický, nachází se na obličeji u vnitřního koutku oka 2-3 mm směrem k nosu. Pacient sedí s lokty na stole a hlavou na nich položenou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 7. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi I a II metakarpálními kostmi. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doleva a doprava.

Bod 8. Symetrický, umístěný na konci záhybu, který se vytvoří, když je paže ohnutá v loketním kloubu. Pacient sedí s mírně pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva,

Bod 9. Symetrické, umístěné na chodidle 3 mm od nehtové dírky palce směrem ke druhému prstu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 10. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi prsty II a III. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 12. Symetrické, umístěné na druhém prstu 3 mm vzadu od otvoru pro hřebík. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 13. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami IV a V metatarzálních kostí. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrický, nachází se na obličeji u kořene nosu nad bodem 6. Masíruje se jako bod 12.

Bod 15. Symetrické, umístěné na chodidle 3 mm vzadu od koutku nehtové dírky malíčku. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 16. Symetrické, umístěné na chodidle pod vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 17. Symetrické, umístěné na temporální části hlavy. Chcete-li to najít, musíte ohnout ucho dopředu: bod bude na samém vrcholu ucha. Masírováno jako v bodě 16.

Bod 18. Asymetrické, umístěné na břiše jeden a půl cun pod pupkem. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně.

Bod 19. Asymetrické, umístěné 6 cun nad pupíkem, nad bodem 16. Masírováno jako bod 18.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodů 15, 16, 18) se provádí zklidňující metodou pomocí lehkého hlazení a rotace. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Masáž bodů 15, 16, 18 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotace. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

3. Masáž lze provádět mezi útoky nebo během nich.

4. Během sezení nemůžete masírovat všechny body, ale pouze ty, jejichž účinek poskytuje maximální analgetický účinek.

Metoda aplikace akupresury u kardiovaskulárních onemocnění

Použití akupresury může mít příznivý vliv na takové projevy srdečního onemocnění, jako jsou náhlé záchvaty zrychleného tepu a bolesti v oblasti srdce. Při zvýšeném tepu jsou ovlivněny následující body (obr. 56).

bod 1. Symetrické, umístěné na zadní straně jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrický, nachází se jeden obratel pod bodem 1. Masíruje se jako bod 1.

bod 3. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře na úrovni čtvrtého mezižeberního prostoru. Pacient leží na zádech.

Obrázek 56.

#Bod 4#. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře pod bodem 3. Masírované jako bod 3.

#Bod 5#. Symetrické, umístěné na zádech 3 cun od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrické, umístěné na vnitřní straně zápěstí v prohlubni mezi šlachami na střední karpální rýze. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 7. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 5 cun nad středním záhybem zápěstí mezi šlachami. Pacient sedí. Bod se masíruje ukazováčkem střídavě doprava a doleva.

Bod 8. Symetrický, umístěný na vnitřní straně předloktí, mezi body 6 a 7. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje prostředníčkem střídavě vpravo a vlevo.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým rotačním tahem, jehož tempo se postupně zpomaluje. Doba expozice každého bodu je 2-5 minut.

2. Body 7-8 se masírují současně.

Masáž bodů 1-8 je vhodné střídat s dopadem na následující body (obr. 57).

Bod 9. Symetrické, umístěné na spodní hranici růstu vlasů jeden a půl cuny od zadní střední čáry. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou dopředu. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 57.

Bod 10. Symetrické, umístěné uprostřed okcipitální dutiny. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrický, umístěný na zadní straně jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky II a III hrudních obratlů. Pacient sedí nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 12. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. hrudního obratle. Pacient sedí nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 13. Symetrický, umístěný na zadní straně vlevo od bodu 12. Pacient sedí nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 14. Symetrický, umístěný 6 cun od přední střední čáry ve třetím mezižeberním prostoru. Masírujte palcem, jako bod 13.

Bod 15. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu paže v oblasti lokte. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 16. Symetrické, umístěné na přední ploše bérce 3 cun dolů od spodního okraje čéšky. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 17. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 3 cun nad středním záhybem zápěstí, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 18. Symetrické, umístěné 2 cuny od přední střední čáry. Pacient sedí. Bod se masíruje palci současně na obou stranách.

Bod 19. Symetrické, umístěné na zadní straně od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V hrudních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Akupresura může snížit krevní tlak a zlepšit celkový stav pacienta. V tomto případě se provádí sekvenční masáž několika skupin bodů.

Do první skupiny patří níže popsané body (obr. 58).

bod 1. Asymetrické, umístěné na přední čáře 5 cun nad horní hranicí temene v oblasti temene. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 3 cm nad spodní hranicí růstu vlasů. Pacient sedí.

Obrázek 58.

bod 3. Symetrický, umístěný na zadní straně uprostřed supraspinózní jamky lopatky. Pacient leží na břiše nebo sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na bérci 5 cun nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu ruky na konci záhybu, který se tvoří, když je paže ohnutá v lokti, ze strany palce. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient leží na břiše nebo sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 7. Symetrické, umístěné na zádech pod bodem 6 v úrovni plesu.
mezi trnovými výběžky VII a VIII hrudních obratlů. masírovaný,
jako bod 6.

Bod 8. Symetrická, umístěná v bederní oblasti zad na stejné svislé čáře s body 6 a 7. Masírována jako bod 6.

Bod 9. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně“ na obou stranách.

Bod 10. Symetrické, umístěné na bérci 5 cun nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na chodidle v malé prohlubni vytvořené při ohnutí prstů. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodů 4, 11) se provádí uklidňující metodou lehkým tlakem s rotací, jejíž tempo se postupně zpomaluje. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Masáž bodů 4 a 11 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku s vibrací. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

3. Zvláště dobrý účinek je dán častým vystavením bodu 11.

Do druhé skupiny patří následující body (obr. 59).

Bod 12. Symetrické, umístěné na předloktí 1 cun nad středním záhybem zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 13. Symetrické, umístěné na vnitřní straně ramene 3 cun nad loktem. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 59.

Bod 14. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. nemocný si
dit. Bod se masíruje současně na obou stranách.
Bod 15. Symetrické, umístěné na hranici zadní části a chodidla. Masírováno jako v bodě 14.
Bod 16. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí na
2 cun nad středním záhybem zápěstí, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 17. Symetrické, umístěné na vnitřní straně ruky na zápěstí, mezi šlachami . Masírováno jako v bodě 16.

Bod 18. Symetrické, umístěné na břiše 4 cun od přední strany
střední čára na úrovni pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Tečka 19. Symmetrical se nachází 4 cuny od přední střední linie na úrovni horní větve stydké kosti. Masírováno jako v bodě 18.
sklad

Bod 20. Symetrické, umístěné na vnitřní straně paže uprostřed
záhyb zápěstí v prohlubni mezi šlachami. Pacient sedí, leží
stůl rukou dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Poznámky:

1. Masáž by měla být prováděna v kombinaci s léčbou předepsanou lékařem. S poklesem krevního tlaku lze omezit užívání léků a pokračovat v akupresurních sezeních, dokud se tlak zcela nenormalizuje.

3. Během celého masážního kurzu je nutné systematicky sledovat krevní tlak.

Obrázek 60.

bod 1. Asymetrické, umístěné 5 cun nad horní hranicí temene hlavy v parietální oblasti. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrické, umístěné 3 cm nad spodním okrajem pokožky hlavy. Pacient sedí.

bod 3. Symetrické, umístěné na bérci 5 cun nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na vnitřní straně ruky 1,5 cm pod spodním záhybem zápěstí ze strany palce. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje palcem střídavě vpravo a vlevo.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnější straně zápěstí ve vybrání, které vzniká při natažení ruky, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje ukazováčkem střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na zápěstí v linii s prostředníčkem, ve vybrání. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje palcem střídavě vpravo a vlevo. ;

Bod 7. Symetrický, umístěný na vnitřní straně zápěstí, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje prostředníčkem střídavě vpravo a vlevo.

Bod 8. Symetrický, umístěný na konci záhybu, který se vytvoří, když je paže ohnutá v lokti, ze strany palce. Pacient sedí s mírně pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 9. Symetrické, umístěné na chodidle v místě úponu kalkaneální šlachy ke kalkaneu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 10. Symetrické, umístěné pod vnitřním kotníkem na hranici zadní části a chodidla. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 11. Symetrický, umístěný na prostředníčku 3 mm od úhlu nehtové dírky směrem k ukazováčku. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 12. Symetrické, umístěné na vnitřní straně zápěstí ze strany malíčku, v prohlubni. Masírováno jako v bodě 11.

Bod 13. Symetrické, umístěné na hranici zadní strany a plosky nohy pod I metatarzální kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 14. Symetrické, umístěné na vnější straně předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí u styloidního výběžku poloměru. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 15. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny pod čéškou a 1 cun směrem ven od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 16, Symetrické, umístěné o polovinu lstivě od přední střední čáry na úrovni horního okraje stydké kosti. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 17. Symetrické, umístěné v hrudníku v podklíčkové jámě. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 3) se provádí tonickou metodou hlubokým tlakem s vibrací. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Bod 3 se masíruje uklidňujícím způsobem lehkými tahy. Doba expozice bodu je 2-5 minut.

3. Bod 4 s bodem 5 a bod 6 s bodem 7 se masírují současně.

4. Při provádění masáže se můžete omezit na ovlivnění pouze těch bodů, které u tohoto pacienta dávají maximální účinek.

5. Akupresura se obvykle konají každé 2 měsíce.

Metoda aplikace akupresury na křečové žíly

Příčinou tohoto onemocnění je nedostatečný odtok krve žilami. Vyskytuje se zpravidla v důsledku dlouhého pobytu na nohou nebo během těhotenství u žen. Pacienti mohou pociťovat svědění, pocit tíhy a necitlivosti nohou, únavu.

Akupresura při léčbě křečových žil se nejlépe používá v počáteční fázi onemocnění - pak bude její účinek nejúčinnější. U křečových žil jsou postiženy následující body (obr. 61).

bod 1. Symetrické, umístěné na chodidle pod kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné na bérci 4 cuny nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné 2 cuny nad čéškou. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masážní bod 1 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku. Doba expozice bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 2, 3 se provádí zklidňující metodou pomocí tlaku. Doba expozice každému bodu je 3-4 minuty.

Obrázek 61.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. Po konzultaci s lékařem můžete kurz opakovat za 1-2 týdny.

Pokud jsou na bérci vředy, postupujte podle bodů uvedených níže.

bod 4. Symetrické, umístěné 2 cuny od přední střední čáry nad horním ramenem stydké kosti. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na břiše v oblasti žebra XI. Pacient leží na boku, jednu nohu natáhne a pokrčenou druhou přitlačí k žaludku. Bod se masíruje nejprve ze zdravé strany a poté ze strany, na které se nachází vřed.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Průběh léčby bércových vředů se skládá z 10-12 sezení každý den. Druhý kurz lze absolvovat za 1-2 týdny.

Metoda aplikace akupresury při enuréze

Enuréza – mimovolní pomočování během spánku – je nejčastější u dětí trpících jakýmkoli chronickým onemocněním.

Při enuréze jsou ovlivněny následující body (obr. 62).

bod 1. Asymetrické, umístěné v podbřišku na přední střední čáře, 3 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Obrázek 62.

bod 2. Asymetrické, umístěné pod bodem 1 nad horním okrajem stydké kosti. Masírováno jako v bodě 1

bod 3. Symetrické, umístěné v bederní oblasti zad jeden a půl cuny od zadní střední čáry. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na zádech 3 cun od zadní střední čáry poblíž bodu 3. Masírováno jako bod 3.

bod 5. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry v sakrální oblasti. Masírováno jako v bodě 3.

bod 6. Symetrické, umístěné na přední ploše nohy 3 cun pod čéškou, 1 cun směrem ven od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 7. Symetrické, umístěné v místě připojení šlachy patní kosti k patní kosti. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 8. Asymetrické, umístěné na břiše 4 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým tlakem s rotací, jejíž tempo se postupně zpomaluje. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Je žádoucí provádět sezení 2krát denně.

K léčbě enurézy u seniorů se využívá masáž následujících bodů (obr. 63).

Obrázek 63.

bod 1. Symetrické, umístěné v bederní oblasti zad jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné na zadní straně krku jeden a půl cuny od zadní střední linie na hranici růstu vlasů. Pacient sedí. Bod se masíruje současně doprava a doleva.

Tečka 3. Symetrický, umístěný na chodidle na hranici hřbetu a chodidla na bázi páté metatarzální kosti. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné na chodidle 2 mm od rohu nehtové dírky malíčku. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné ve středu boční plochy nohy ze strany palce nohy. Masírováno jako v bodě 4.

bod 6. Symetrické, umístěné na bérci 2 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 4.

Bod 7. Symetrické, umístěné na boční ploše chodidla v oblasti paty. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 8. Symetrické, umístěné poblíž bodu 7 na hranici vnějšího a plantárního povrchu chodidla. Masírováno jako v bodě 7.

Bod 9. Symetrické, umístěné na vnitřní straně paže v oblasti loketního kloubu v záhybu ze strany palce. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 10. Symetrický, umístěný na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. bederního obratle. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Asymetrické, umístěné v podbřišku na přední střední čáře, 2 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Bod 12. Symetrické, umístěné na zádech v oblasti lopatek. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodů 7, 8, 9, 11) se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku s rotací. Délka expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Body 7, 8, 9 a 11 se masírují uklidňujícím způsobem lehkým hlazením s rotací. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

3. Při masáži je nutné, aby pacient důsledně dodržoval dietu.

KAPITOLA 3. MASÁŽ SPOJIVÝCH TKÁNÍ

Studie mnoha ruských a zahraničních vědců ukázaly, že onemocnění vnitřních orgánů jsou často spojena s dysfunkcí pojivové tkáně. Zpravidla se tím narušuje pohyblivost kůže, podkoží ve vztahu k fascii, navíc je narušen reliéf kůže nad ložisky onemocnění. Když se těchto oblastí dotknete, objeví se bolest, vypadají zhutněné a oteklé.

Pro obnovení funkce pojivové tkáně by měla být provedena masáž pojivové tkáně, která pomáhá normalizovat metabolismus a zlepšit krevní oběh.

Masáž pojivové tkáně se doporučuje při patologii pohybového aparátu a onemocněních některých vnitřních orgánů. Před zahájením by mělo být provedeno vyšetření segmentových zón a palpace, aby se určily oblasti s zvýšené napětí, těsnění, otok. Taková místa při masáži mohou být bolestivá, kůže v těchto místech při masáži může zčervenat nebo zblednout.

Masáž pojiva přináší větší efekt v kombinaci s vodními procedurami, kdy jsou svaly pacienta maximálně uvolněné. Teplota vody by měla být 37 stupňů.

Technika masáže pojivové tkáně

Při masáži by se tkáně měly pohybovat ve vztahu ke svalům, šlachám a kostem. Hlavní metodou masáže pojivové tkáně je posunutí tkáně. Pohodlnější je zachytit tkáň palcem a ukazováčkem. Délka masáže je od 5 do 15 minut.

Masáž pojivové tkáně by měla začít u zdravých tkání a postupně se přibližovat k bolestivým bodům. Zpočátku by pohyby měly být povrchové, ale postupně (jak se uvolňuje napětí a bolest) by se masáž měla prohlubovat.

Pohyby se provádějí podél okrajů šlach, podél umístění svalových vláken, stejně jako místa připojení svalů, fascií a kloubních pouzder.

Při masáži zad a hrudníku by měly pohyby směřovat k páteři, při masáži končetin pohyby směřují do proximálních úseků (obr. 64).

Zákrok je nutné začít od křížové kosti (paravertebrální zóna zad) a postupně přejít až ke krční páteři. Poté musíte masírovat boky, nohy a teprve potom - ramenního pletence nemocný.

Obrázek 64.

Při masáži reflexogenních zón, aby nedošlo k ostré bolesti a ke zhoršení celkového stavu pacienta, by měly pohyby maséra směřovat podél hranice těchto zón.

Pořadí postupu a oblasti vlivu na pojivové tkáně u určitých onemocnění

Na bolest hlavy je nutné působit na týl, na mezilopatkovou oblast a na oblast svalů předloktí.

Na nemoci páteř musíte působit paravertebrálně na bederní oblast a plynule přejít na krční páteř.

Na ústřel způsobit dopad v bederní oblasti, křížové kosti a za kyčelní kostí.

Na ischias masáž se provádí v oblasti beder, mezigluteální rýhy, podkolenní jamky, zadní strany stehna a lýtkového svalu.

Na nemoci ramenní kloub A rameno by měl působit na oblast mezi páteří a oblastí lopatky, na žeberní oblouky a na přední část ramene.

Na nemoci loketní kloub, předloktí a ruku je nutné ovlivnit oblast mezi páteří a lopatkou, oblast žeberních oblouků, loketní ohyb, vnitřní povrch předloktí a radio-metakarpální kloub.

Na nemoci bok a stehno je nutné působit na hýždě, podél hýžďového záhybu, inguinální oblast a také na oblast kyčelního kloubu.

Na nemoci koleno a holenní kost masáž se provádí na hýždích, podél hýžďového záhybu, na tříselné oblasti, na kyčelním kloubu a na podkolenní jamce.

KAPITOLA 4. PERIOSTÁLNÍ MASÁŽ

Mnoho let výzkumu odborníků ukázalo, že mnoho onemocnění vnitřních orgánů člověka je doprovázeno změnami kostní tkáně. K jeho obnovení by měla být provedena tzv. periostální masáž.

Periosteální masáž je druh masáže, která působí na změněné bolestivé body, které mají reflexní spojení s různými lidskými orgány. Doporučuje se při onemocněních pohybového aparátu, kloubů, kosterního aparátu a některých vnitřních orgánů. Tento typ masáže má příznivý vliv na krevní a lymfatický oběh, metabolické a trofické procesy. Při tlaku na bolestivé body totiž dochází k podráždění vysoce citlivých interoreceptorů periostu a také stěn mimokostních žilních cév. Při provádění periostální masáže je nutné vzít v úvahu topografii nervů a zónu Zakharyin-Ged.

Periosteální masáž by měla být prováděna v těch bolestivých bodech, ve kterých byly lokalizovány bolestivé pocity. V tomto případě je třeba vzít v úvahu: jak silná je bolest pacienta. V případě, že je bolest velmi silná, musí procedura začít expozicí oblastí kolem bolestivého bodu a postupně se přibližovat k jeho ohnisku. Pokud se zákrok provádí na pacientově hrudníku, je bezpodmínečně nutné dodržovat rytmus dýchání. Takže během výdechu je třeba tlačit na hrudník a během nádechu pustit.

V procesu masáže by se mělo působit na lebku, na trnové výběžky obratlů, výstupní body nervových kmenů. Střední sakrální hřeben, čéška a klíční kosti nejsou postiženy.

Při masáži lebky se náraz provádí na mastoidní procesy a okcipitální výběžek. V pánevní oblasti by měly být postiženy hřebeny kyčelní. Při masáži kloubů by měly být akce zaměřeny na velký trochanter, tuberositas tibie, blízko kloubní štěrbiny. Na

v rukou se masírují záprstní kosti. V oblasti páteře se masírují oblasti v blízkosti trnových a příčných výběžků. Na žebrech se masáž provádí v blízkosti rohu žebra. Oblast akromiálního procesu se masíruje na klíčních kostech.

V případě lumbaga (lumbago) by měla být postižena oblast stydkého kloubu, ischium, ilium a křížová kost.

U ischias jsou hlavními body vlivu oblasti křížové kosti, ischia, velkého trochanteru a pubického kloubu.

Při léčbě onemocnění spojených se změnami na kloubech a svalech paží a nohou se doporučuje působit na různé oblasti.

1. Během procedury v oblasti ramene a ramenního kloubu je nutné tlačit na páteř lopatky, na akromium klíční kosti a na vnější a vnitřní kondyly ramene.

2. Během procedury je třeba masírovat oblast loketního kloubu, předloktí a ruky, páteř lopatky, akromiální část klíční kosti, vnitřní a vnější kondyly ramene, styloidní výběžek radia a ulny a také záprstní kosti.

3. Při zákroku v oblasti kyčelního kloubu a stehna je nutné působit na hřeben kyčelní, křížovou kost a stydký kloub.

4. Během procedury v oblasti kolenního kloubu a bérce je třeba vyvíjet tlak na křížovou kost, stydký kloub, velký trochanter a hřeben holenní kosti.

Při léčbě osteochondrózy, deformující spondylózy a dalších onemocnění páteře by se měly masírovat oblasti křížové kosti, ischia, žeber, lopatky, hrudní kosti, stydké klouby trnových výběžků obratlů.

Kontraindikace pro periostální masáž: osteoporóza, kostní tuberkulóza.

Technika periosteální masáže

Během výkonu by měl jeden nebo více prstů rytmicky tlačit na periostální bod, který se nachází nedaleko od průběhu nervových kmenů, nebo na periostální bod periostu. Tlak na tento bod by měl být 1krát za sekundu, aniž byste sundali prsty z masírované oblasti. Pacient by měl být v sedě nebo vleže. Měl by co nejvíce uvolnit svaly. Masáž by měla být prováděna na exponovaných místech.

Délka masírování jednoho bodu je zpravidla od 1 do 3 minut. Poté byste měli masírovat další body. Při tlaku na hrot by se prsty neměly třást a vibrovat.

Periosteální masáž lze provádět formou samostatných procedur a v kombinaci s hydroprocedurami a fyzioterapií. Periosteální masáž by měla být prováděna 2-3krát týdně.

Důkaz účinnosti, podrobná technika, ovlivňujeme bod životnosti - v článku.

Hlavní výhoda shiatsu

Možnost samomasáže v jakékoli situaci a místě (doma, v práci, v autě).

Po zvládnutí základních technik tlaku a naučení se najít správné akupunkturní body jsme schopni samostatně:

• překonat únavu,
• zbavit se duševního přetížení,
• odstranit nebo snížit jakoukoli bolest,
• zmírňuje nepříjemné příznaky onemocnění,
• normalizovat krevní tlak
• zvýšit energii,
• zlepšit zdraví,
• poskytnout pomoc v nouzi
• zlepšit spánek a celkovou pohodu.

Shiatsu důkazy

Odkažme se na publikaci výsledků experimentů ve známých mezinárodních publikacích.

Kvalitní spánek a relaxace

července 2004 byla studie provedena v Anglii a Německu. V hloubkovém rozhovoru 14 praktikujících a 15 dlouhodobých klientů svědčilo o pozitivních účincích masáže shiatsu na usínání, spánkový režim a relaxaci těla.

Journal of Integrative Medicine(Journal of Integrative Medicine):

rok 2014. Potíže s usínáním jsou častým problémem lidí trpících bolestí. K účasti ve studii byli vybráni jedinci s muskuloskeletální bolestí a problémy se spánkem (Kanada). Učili se samomasáži rukou a po 8 týdnech s nimi vedli rozhovory.

Účastníci zaznamenali dlouhodobý nárůst doby nepřerušovaného spánku, více než během nočních probouzení. Žádný z účastníků neuvedl nežádoucí účinky intervence.

Shiatsu tedy může být výhodné aplikovat během nočních probuzení, stejně jako před spaním.

Snížení bolesti, chronické únavy, stresu

Journal of Alternative and Complementary Medicine(oficiální časopis Acupuncture Research Society, USA):

V roce 2008 studie zahrnovala 948 lidí z Anglie, Rakouska a Španělska. Dostávali terapii shiatsu po dobu 6 měsíců.

Indikace: bolesti kloubů a svalů, chronická únava, únava, stres.

Kompletní informace o účincích léčby poskytlo 633 subjektů.

Výsledek:

• všem respondentům se zlepšil zdravotní stav, snížila se bolest, stres a únava.
• 80 % provedlo pozitivní změny ve svém životním stylu po zavedení shiatsu do své každodenní rutiny.
• 16–22 % omezilo používání tradiční medicíny.
• Ve třetině se závislost na drogách snížila.

Známky chronické únavy, příčiny, riziková skupina, provokující faktory, jak se vyhnout nemoci.

Zvýšení vitality

International Journal of Palliative Care(International Journal of Palliative Nursing):

září 2013 Tato kvalitativní 6měsíční studie byla navržena tak, aby zhodnotila dopad shiatsu na klienty navštěvující denní služby hospice. Tři překrývající se skupiny po jedenácti pacientech s progresivním onemocněním dostávaly 5týdenní terapii shiatsu.

Výsledky analýzy odhalily významný pokrok v úrovních energie, relaxace, sebedůvěry, duševní jasnosti a duševní stability.

Účinek trval v některých případech několik hodin, ale ve většině případů přesáhl 5týdenní léčebný režim.

Snížení úzkosti a stresu

Světový žurnál plastické chirurgie(World Journal of Plastic Surgery):

v roce 2013 (Teherán) dostalo 60 pacientů s popáleninami (10-45 %) a přidruženými těžkými posttraumatickými nervovými poruchami 20minutovou masáž shiatsu (každá ruka byla masírována 10 minut).

V důsledku toho se míra úzkosti a bolesti výrazně snížila, zotavení přišlo rychleji.

Vysvětluje se to tím, že tlak na body způsobuje produkci hormonů serotoninu a dopaminu, které snižují úzkost, mizí i svalové napětí, zpomaluje se tep, normalizuje se krevní tlak a metabolismus.

Snížení bolesti zad

Journal of Holistic Care(Journal of Holistic Nursing):

rok 2001. 66 pacientů s bolestí dolní části zad absolvovalo čtyři sezení shiatsu a hlásili své pocity 2 dny po každém sezení. Všichni zaznamenali výrazné snížení bolesti a úzkosti.

Technika masáže

Aktivní účast na masáži rukou shiatsu poskytuje předvídatelný terapeutický účinek: v rukou, prstech a v těch orgánech, se kterými jsou spojeny tlakové zóny, je také stimulován metabolismus.

Prsty jsou navíc četnými nervovými zakončeními spojeny přímo s mozkem, a proto shiatsu dokonale uklidňuje a zmírňuje psychickou únavu.

Pro tlakové použití:

celou oblast konečků prstů

• velké (Tokujiro je považoval za nejdůležitější a nejmocnější nástroj vlivu);
• tři dohromady (index, střední a bezejmenné);
• dva prsty položené jeden na druhém.

Palmy.

Kliknutí ano přísně kolmo ke kůži, bez posunutí a lepení, bez "rozmazávání".

"TLAK, ne tření nebo masáž!" - Namikoshi výstižně popsal rozdíl mezi jeho technikou.

Lisovací síla

Mírný. Reakce by neměla způsobovat nepohodlí a silnou bolest.

Pokud někoho masírujete, zaujměte polohu, abyste v případě potřeby mohli tlak ovládat vlastní vahou.

Cítit

Pokud je technika provedení správná, pak se v místě tlaku objevuje necitlivost, bolesti, teplo nebo mírná bolestivost.

Doba trvání stisknutí

závisí na oblasti těla, zdravotním stavu a konkrétních pokynech pro postup. Nejčastěji jsou jednorázové 3sekundové tlaky aplikovány v oblasti krku, 5-7 sekund na ostatní části těla.

Používá se také další možnost: lisování trvá 1-3 nádechy. Opakujte tlak 2-10krát.

Jak najít správný bod

Anatomické orientační body jsou: kostěné výběžky a prohlubně, hranice růstu vlasů, kožní záhyby, mezery mezi svaly a šlachami, místa, kde lze na tepnách nahmatat pulzy atd. Bod lze nahmatat tuberkulem nebo fossa.

Pocity odezvy se v něm liší od ostatních částí těla.

Bolesti, necitlivost, mravenčení (jako výboj slabého proudu), bolestivost, ztuhlost - tyto pocity jsou indikátorem správné definice biologicky aktivního bodu.

Bolest v BAT může naznačovat patologii v orgánu, který je s ní spojen.

Příprava na masáž

Dobře si zahřejte ruce: třete dlaně a prsty o sebe.

Pokud se dotýkáte těla studenýma rukama, dochází ke zkresleným reakcím, které mohou stav onemocnění zhoršit. Nachlazení je jedním z nejčastějších faktorů způsobujících onemocnění.

Je nežádoucí masírovat nalačno (možné mdloby) a bezprostředně po jídle.

Longevity Point ZU-SAN-LI

Obnovující párový bod, patří do meridiánu žaludku.

Synonyma: gui-se, xia-lin.

O zázračných vlastnostech zu-san-li se zmiňují starověké lékařské pojednání. Tento bod je právem nazýván bodem dlouhověkosti, protože ovlivňuje tři úrovně těla najednou, které ve staré Číně korelovaly s Člověkem, Nebem a Zemí.

Prostřednictvím těchto tří energetických hladin jsou pomocí velmi tenkých hormonálních spojení ovlivňovány všechny systémy a orgány, spouštějí se v nich regenerační procesy.

Seznam indikací je obrovský:

Zu-san-li - tečka pohotovostní místnost s mdlobami, poporodním šokem, mozkovým krvácením, úpalem.

nachází se v místě spojení tibie a fibuly.

Jak najít: položte střed dlaně na střed čéšky, zatlačte prsty na bérci (pod její podložku).

Abyste se ujistili, že je bod správně určen, vytáhněte nohu nahoru, pod prsteníkem by se měl vytvořit svalový tuber. Spusťte nohu dolů a pod špičkou se objeví prohlubeň. Musíte na něj kliknout.

Jak masírovat: tlačte současně na body na obou nohách po dobu 5-7 sekund, uvolněte na 2-3 sekundy, opakujte 3-4krát.

Je žádoucí pracovat se zu-san-li v první polovině dne, nejlépe před 10:00, kdy je žaludeční kanál nejaktivnější. Odpolední a zejména večerní masáž může vyvolat nespavost.

Dokonce i odborníci na orientální medicínu radí používat prvních 8 dní růstu měsíce

Masáž zu-san-li po dlouhou dobu může zvýšit tlak. Proto lze lidem náchylným k hypertenzi doporučit, aby pro podobné účely masírovali bod Yang Ling Quan.

souhrn

Shiatsu akupresura je úžasná technika: velmi jednoduchá, cenově dostupná a účinná. Po zvládnutí jednoduchých triků si můžeme včas pomoci a obnovit své zdraví.

Sledujte kožní reakce, pokud na některém místě kůže začne bolet, pak je problém v orgánu odpovídající této oblasti.
Položte tam ruku a pokuste se najít nejbolestivější bod. K tomu není potřeba atlas akupunktury, jeho polohu udává tělo samo.

Aby bolest ustoupila, stačí vyvíjet tlak 5-7 sekund s opakováním několikrát a během dne. A to znamená, že je zahájen proces sebeuzdravování.

A nakonec rada od Tokujira Namikoshiho, který žil 95 let:

„Chcete-li žít dlouhý a plnohodnotný život, vyhněte se dlouhodobému přepracování a dopřejte si dostatek spánku. Zatímco jsme mladí, 8hodinový spánek odstraňuje nejtěžší únavu jako ruka.

Ujistěte se, že věnujte pozornost - jsou si jisti příznaky dlouhodobé únavy a nedostatku spánku, které vedou k vážné problémy se zdravím“.

Být zdravý!

Prameny:

• Journal of Alternative and Complementary Medicine,
• Americká národní lékařská knihovna,
• Top 10 HomeRemedies.com
• P.V. Belousov" akupunkturních bodůČínská terapie Zhenjiu

Elena Valve pro projekt Sleepy Cantata

V přípravě: shiatsu na imunitu, mladistvost obličeje, na různé problémy.